مرحبا صديقي العزيز!
الإنسان لا ينتمي إلى عالم الحيوان لأنه يتمتع بقدرات وعي وتفكير على مستوى أعلى. نحن نتواصل بشكل مختلف، بالإضافة إلى أن التقدم التكنولوجي قد أدخل تعديلات على منزلنا وعلى تفكيرنا نفسه.
تمكنا من السيطرة على الفضاء، وتعلم المزيد من الأمور الدقيقة والسرية. كل هذا حدث بفضل تطور الدماغ الذي ينقسم بدوره إلى نصفين.
اليسار مسؤول عن معالجة المعلومات الواردة عالية الجودة وفي الوقت المناسب. أي أنه يتم تحليله بطريقة صارمة ومستمرة. و هنا نصف الكرة الأيمن- يعالج البيانات من الحواس.
وهذا ما يمنحنا الفرصة لإدراك الأصوات والألوان والتنقل بشكل عام في الكون. لهذا السبب، يمكننا حل المشاكل المعقدة وليس. وبالإضافة إلى ما سبق فإن كلاً منهما يخدم الطرف المقابل. كيفية تطوير النصف الأيمن من الدماغ؟
ونظرًا لأن تبادل البيانات يحدث بين طرفين، فمن الضروري، قبل الشروع في تطوير طرف معين، مراعاة بعض الجوانب. وفي المستقبل، عليك أن تسعى جاهدة لتطوير عقلك بشكل كامل وشامل.
يبدأ عدم التوازن في نمو نصفي الكرة الأيمن والأيسر في مرحلة الطفولة المبكرة. يواجه الطفل صعوبة في التعبير المجازي أو التفكير المجرد، ويفتقر الكبار إلى القدرة على التعاطف والرغبة في التفكير على الإطلاق.
1. قل وداعًا لقلة النشاط البدني
يزور هذا الضيف الخبيث أولئك الذين يجدون صعوبة في تمزيق خاصرة أجسادهم بعيدًا عن الأريكة المريحة. يجد السائقون أنفسهم في منطقة خطرة خطيرة النقل العاميا عشاق العاب كمبيوترأو عشاق التلفزيون.
إذا كان هناك مرض في جسم الإنسان، تتوقف الأحماض عن التحلل. السفن تكوّن صداقات جديدة - لويحات الكوليسترول، وفي المستقبل يشجعونك على الحضور إلى شركتهم من أجل جلطات الدم.
كما تعلمون، الدم يثري جميع الأعضاء الحيوية بالأكسجين. وإذا لم يحصل الدماغ على O2 لفترة طويلة، فإن عمله يتناقص بشكل حاد.
2. ضرر الكحول
احرص على تلبية احتياجات الجسم من العناصر الدقيقة المفيدة والكربوهيدرات والمغنيسيوم والفوسفات. إذا كان الشخص يريد بإخلاص تطوير مهارات دماغه الفريدة والفريدة من نوعها، فيجب عليه بالتأكيد التخلي عن الكحول. تذكر أن الكحول يقتل الخلايا العصبية. نتيجة لذلك، يتم تسمم المادة الرمادية ليس فقط بالكحول، ولكن أيضا بثاني أكسيد الكربون.
3. شرب المزيد من الماء
لا الشاي ولا أي سائل آخر يمكن أن يحل محل الماء بالنسبة لك. فهو نقي وغير مكربن، وهو الذي يزيل معظم النفايات والسموم الضارة من الجسم. كما أنه يوفر اتصالات عالية الجودة بين نصفي الكرة الأرضية.
اشرب الماء بانتظام طوال اليوم، ولكن ليس أثناء الوجبات، وإلا فسوف تغسل كل شيء الانزيمات الهاضمةوسيبدأ الطعام بالتعفن. تحتاج إلى شربه قبل 30 دقيقة. قبل الوجبات أو بعد 2-4 ساعات (حسب الوقت الذي تستغرقه عملية الهضم).
ينصح البعض بشرب كميات كبيرة جداً من الماء. أنا ملتزم بعقيدة "كل شيء جيد باعتدال" ولا أنصح بشرب أكثر من 2 لتر يوميًا. خلاف ذلك، سيكون هناك الكثير من الضغط على الكلى!
ما يمكنني أن أوصي به بالتأكيد هو أن أبدأ كل يوم به تمارين الصباحوبعد ذلك يمكنك شرب 1-2 أكواب من الماء النظيف.
4. الغذاء والرياضة والعناصر الغذائية
يمكن أن تزداد الفعالية الشخصية إذا تناولت مسألة التغذية وممارسة الرياضة بمسؤولية. يجب أن تشمل التغذية الإنزيمات المفيدة والفيتامينات الطبيعية. العصائر الطازجة و شاي الاعشابيعوض تماما عن نقص الفيتامينات. الابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة المقلية وغيرها، التي عند معالجتها تستهلك كامل طاقة الجسم.
ممارسة الرياضة على الأقل مرتين في الأسبوع. تجنب وتعلم كيفية استرخاء جسمك من خلال إتقان تقنيات الاسترخاء.
التفكير المكاني أو التصور
هذه إحدى وظائف النصف الأيمن من الكرة الأرضية. يتيح تطورها للناس رؤية العالم ككل، دون تقسيمه إلى أجزاء أو ألغاز. وهذا التصور للواقع أعمق. وبعبارة أخرى، فهو فهم واعي للعالم ولكل كائن حي في نفس الوقت.
طريقة الرسم في المنزل مثالية لتدريب النصف الأيمن من الكرة الأرضية. بفضل هذه الدروس، يمكنك تطوير القدرة على رؤية الكائن بالكامل.
أدعوك للتجربة والعمل كمصمم داخلي مفاهيمي. سوف تساعدك على تحويل داشا أو شقتك، وفي الوقت نفسه رفع مستوى مهاراتك.
فكر وحدد النمط الداخلي لنفسك. لاحظ نسيج وبنية الجدران والأسقف والعوارض. يمكن أن تتحول الأبواب الداخلية بسهولة إلى صورة مرسومة بأقلام التلوين. والرسم الشائع الآن بالخيوط والأظافر، عند تمديده، يتم تشكيل النمط، سيكون مكافأة ممتازة لنتيجة عملك.
ماندالا
يساعدك العمل بهذا النمط المقدس على النظر إلى العالم من خلال منظور المشكال السحري. التأمل في جمالها هو التواصل معها الجانب الأيمنعقلك. ابحث عن الماندالا التي تعجبك على الإنترنت.
حاول الاسترخاء قدر الإمكان وانظر إلى المركز لمدة 2-3 دقائق. ستتمكن قريبًا من ملاحظة أن الرسم ينبض بالحياة ويبدو أنه يلعب معك.
تساعد هذه الممارسة على تطوير التفكير الإبداعي، وتملأك بالنعيم والجمال، وتفتح جوانب جديدة من الإدراك.
من النظرية إلى الممارسة
طريقة 1
يدور هذا التمرين حول تقسيم المهام. ابدأ بضرب بطنك في اتجاه عقارب الساعة بيدك اليمنى. بيدك اليسرى، حاول النقر على نفسك بشكل عمودي على أعلى رأسك. بعد أن أتقن هذه التمارين بشكل منفصل، يجب على الشخص القيام بها في وقت واحد، دون أن يواجه صعوبات في توجيه يديه.
يبدو أنها مهمة بسيطة. ولكن عند القيام بذلك، تبدأ أيدي جميع الأشخاص تقريبًا بالتشابك. حاول التركيز والتحكم في كل واحد منهم على حدة.
الطريقة 2
ارفع ذراعيك مباشرة أمامك. سوف تحتاج إلى الرسم في الهواء أشكال هندسية. على سبيل المثال، اليد اليمنى عبارة عن معين، واليد اليسرى مربعة. الهدف الرئيسي هو الاستمتاع بالقيام بذلك في نفس الوقت وجعل المهمة أكثر صعوبة بالنسبة لك عن طريق تغيير وضع يديك.
استخدم خيالك وربط أطفالك بالمثل تمرين جسدي. مزاج جيدأنت مضمون! عندما ترى التقدم، أضف تقدمًا جديدًا الأشكال الهندسيةإلى المهمة.
الطريقة 3
لتطوير النصف الأيمن من الدماغ، والدماغ بأكمله، قاموا بإنشائه برنامج خاص- عصبية. يكمن جوهرها في القيام بالأشياء العادية بطريقة غير عادية.
على سبيل المثال، النهوض من السرير على قدم مختلفة عن المعتاد. نظف أسنانك بيدك اليسرى. سوف تتفاجأ، ولكن في البداية، يعد تنظيف أسنانك بهذه الطريقة تحديًا مذهلاً!
أود أن أذكر لعبة واحدة أعجبتني حقًا في وقت ما. سوف تحتاج إلى صديق أو طفل كشريك. قم بتغطية عينيك بعصابة عين، وثق بشريكك، اتبع المسار المحدد.
الطريقة الأكثر ملاءمة هي معانقة ظهر الشخص والثقة الكاملة بقدراته الملاحية عند المشي.
بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى الإجابة على الأسئلة التالية:
- ما هي أعضاء الحواس التي "يتم تشغيلها"؟
- ما الأصوات التي يمكنك التعرف عليها؟
- ما هي الأصوات التي كانت تنذر بالخطر، والتي، على العكس من ذلك، هدأتهم؟
- هل كان من الصعب أن تثق بشخص ما عندما تكون رؤيتك محدودة؟
- هو - هي. د.
أيها الأصدقاء، هنا هي النهاية!
نراكم على المدونة، وداعا!
النصف الأيسر من الدماغ مسؤول عن القدرة على التفكير المنطقي والتنظيم والتفكير النقدي. ش متناغم شخص متطوريعمل كلا نصفي الكرة الأرضية بانسجام ويوازن كل منهما الآخر. نحن ندرب ونحقق الكمال.
3. نقوم بتحميل الجانب الأيمن من الجسم
نقوم بجميع الإجراءات باليد اليمنى. سيواجه الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى وقتًا عصيبًا، ولكن يمكن نصح الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى، والذين لن يكون هذا الأمر صعبًا بالنسبة لهم، بممارسة الجمباز، حيث يتم إيلاء المزيد من الاهتمام للجانب الأيمن من الجسم: القفز على الساق اليمنى، والانحناء إلى الحق.
4. قم بالتدليك
هناك نقاط على جسمنا تتوافق أعضاء مختلفة. يتم التحكم في المخيخ من خلال نقاط تقع على القدمين عند قاعدة أصابع القدم الكبيرة. أدناه هي نقاط كلا نصفي الكرة الأرضية. من خلال تدليك هذه النقطة بالقدم اليمنى نقوم بالتنشيط نصف الكرة الأيسر.
5. تطوير المهارات الحركية الدقيقة لليدين
فطرف خنصر اليد اليسرى يلامس طرف إبهام اليد اليمنى، وطرف خنصر اليد اليمنى يلامس إبهام اليد اليسرى. سيكون إبهام اليد اليسرى في الأسفل، واليمين في الأعلى. ثم قم بتبديل الأصابع بسرعة: إبهامستكون اليد اليسرى في الأعلى واليد اليمنى في الأسفل. نحن نفعل الشيء نفسه مع السبابة والبنصر.
تمارين
التمارين التي تعمل على تحسين العلاقة بين نصفي الكرة الأرضية لها تأثير إيجابي على تنشيط النصف الأيسر.
- في الوقت نفسه، نضرب بطننا بيدنا اليسرى، وننقر على رأسنا بيدنا اليمنى. ثم نغير الأيدي.
- بيد واحدة نرسم نجمة في الهواء، وبالأخرى - مثلث (أو أشكال هندسية أخرى، الشيء الرئيسي هو أنها مخصصة أيدي مختلفةمختلف). عندما نتمكن من القيام بتمرين واحد بسهولة وبسرعة، فإننا نغير الأرقام.
- نرسم نفس الصورة في وقت واحد باليدين اليمنى واليسرى، مع الحفاظ على تناسق المرآة.
- بيدنا اليسرى سوف نمسك بها الاذن اليمنىوباليمين - خلف طرف الأنف. دعونا نصفق بأيدينا ونغير أيدينا: باليمين نلمس الأذن اليسرى وباليسار - طرف الأنف.
- الرقص، وخاصة التانغو، يحسن تنسيق الحركات ويطور كلا نصفي الكرة الأرضية.
شوشينا فيرا نيكولاييفنا
معالج، التعليم: شمالي الجامعة الطبية. خبرة العمل 10 سنوات.
مقالات مكتوبة
الدماغ هو أهم عضو في الجسم، ويتكون من. لفهم خصائص شخص معين، من المهم معرفة ما هو المسؤول عن النصف الأيمن من الدماغ وما هو المسؤول عن النصف الأيسر.
يمتلك الإنسان أعضاء حسية يتصل بها بالعالم الخارجي:
- سمع؛
- رؤية؛
- حاسة الشم؛
- أحاسيس التذوق واللمس التي يتلقى من خلالها المعلومات.
وكل هذه المعالجة تتم عن طريق الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامه من أجل:
- عمل التخطيط؛
- اتخاذ القرارات؛
- تنسيق الحركات
- التعرف على العواطف، وتقسيمها إلى إيجابية وسلبية؛
- تنمية الاهتمام والذاكرة.
- التفكير (أعلى وظيفة).
نصفي الكرة المخية ليست كذلك هياكل منفصلةالتي تعمل بشكل منفصل. بينهما هناك فجوة مع الجسم الثفني. وهذا يساعد كلا نصفي الكرة الأرضية على العمل بطريقة منسقة.
يتم التحكم في جميع الحركات على جانب واحد من الجسم من خلال الجزء المقابل من الدماغ. لذلك، إذا قام الشخص بحركة بيده اليمنى، فهذا يعني أنه تلقى دفعة من نصف الكرة الأيسر. عند الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية (اضطراب في الدورة الدموية في الدماغ)، يصاب جانب الجسم المقابل للمنطقة المصابة بالشلل.
يتكون الدماغ من عنصرين – المادة الرمادية والبيضاء. ، وتحت سيطرته كل النشاط البشري، والأبيض عبارة عن ألياف عصبية تؤدي العديد من الوظائف التي توجه العمل المنسق لكلا نصفي الكرة الأرضية. تتشكل المادة الرمادية عند الإنسان قبل سن 6 سنوات.
وظائف النصف الأيسر
نظرا لحقيقة أن الدماغ يتكون من نصفي الكرة الأرضية، كل واحد منهم يشارك إلى حد أكبر أو أقل ويؤدي وظائفه الخاصة. تم هذا الاكتشاف قبل أقل من قرن من الزمان على يد جراحي الأعصاب الأمريكيين بوجن وفوغل وعالم النفس العصبي سبيري.
النصف الأيسر من الكرة الأرضية مسؤول عن قدرة الشخص على استخدام اللغة كوسيلة للتواصل. انها تسيطر على:
- عملية الكلام (بناء العبارات والمفردات)؛
- القدرة على فك المعلومات الواردة من خلال أجهزة الرؤية؛
- استخدام العلامات الرسومية عند الكتابة؛
- معلومات مهمة.
يختلف الإنسان عن عالم الحيوان بأكمله في أنه الوحيد الذي طور القدرة على التفكير، والتي يكون نصف الكرة الأيسر مسؤولاً عنها أيضًا.
هذا الجانب من الدماغ قادر ليس فقط على إدراك المعلومات، ولكن أيضًا معالجتها. إن نصف الكرة الأيسر هو الذي يتعرف على الأرقام والرموز لأنه يستطيع فك شفرتها.
وبما أن الشخص قادر على التفكير المنطقي بفضل نصف الكرة الأيسر، فهذا هو الجزء من الدماغ لفترة طويلةكان يعتبر رائدًا (مهيمنًا). ولكن هذا صحيح فقط عند تنفيذ الوظائف:
- خطاب؛
- خطاب؛
- حل المشاكل الرياضية.
- حركة النصف الأيمن من الجسم.
عادة أنواع مختلفةتتطلب الأنشطة تنشيط جزء معين من الدماغ.
مهام النصف الأيمن
قدرة الإنسان على التفكير موجودة ليس فقط بفضل عمل النصف الأيسر من الدماغ، ولكن أيضًا النصف الأيمن من الكرة الأرضية. لكن لفترة طويلة، لم يرى العلماء أي فائدة خاصة من النصف الأيمن من الكرة الأرضية، ويمكن للجراحين، في حالة تلفه، إزالته، معتبرين أنه نفس العضو الأثري مثل الزائدة الدودية.
وصل الأمر إلى حد أن الطفل الذي كان يتعلم الكتابة أخذ قلمًا اليد اليسرى، أعيد تدريبي وأجبر على العمل بيدي اليمنى.
وبما أن الحدس والتفكير التخيلي المحدد هما من مزايا الفص الأيمن، فإن هذه الوظائف لم تعتبر مهمة. وكان الحدس موضع سخرية بشكل عام، وتم التشكيك في وجوده. لقد ثبت أن هذه ليست أكثر من أسطورة.
اليوم، هؤلاء الأشخاص الذين يمكنهم التفكير خارج الصندوق وإبداعهم لهم قيمة خاصة. خط مشرقشخصية خلاقة. يعتقد علماء النفس أن تربية الأطفال كانت تعتمد على العقل الأيسر لفترة طويلة. لذلك، يمكنك العثور في المكتبات على مجموعات من التمارين التي يمكنك من خلالها تعلم تحفيز النصف الأيمن من الدماغ.
وبناء على ذلك يطرح السؤال: إذا كان العالم قد طور تفكيراً منطقياً يكون النصف الأيسر من الدماغ مسؤولاً عنه، فلماذا يحتاج إلى النصف الأيمن؟ ربما لا يحتاج إليها؟
مع مرور الوقت، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن وظائف النصف الأيمن من الكرة الأرضية مهمة لبقية الدماغ. اتضح أن معظم علماء الرياضيات يستخدمون في نفس الوقت أسلوب التفكير المميز للفص المقابل. الناس العاديون يفكرون بالكلمات، ولكن أثناء ذلك النشاط العلميغالبًا ما ترتبط الصور بهذا. ولذلك، فإن قدرة كلا الفصين على المزامنة تؤدي إلى الحلول غير القياسية، اختراعات، ابتكارات في مناطق مختلفةحياة.
بدأ ألبرت أينشتاين التحدث والكتابة في وقت متأخر عندما كان طفلاً. وهذا يعني أن نصف الكرة الأيمن كان يتطور بنشاط خلال هذه الفترة. بفضله، خلق علامات الكلام الداخلي الخاصة به، ثم استخدمها في الأنشطة العلمية. هذا العالم المشهور عالميًا لم يكن جيدًا في العلوم المدرسية، باستثناء الرياضيات. ولكن مع ذلك أصبح المثقفوأنشأ النظرية النسبية الفيزيائية، النظرية الكمومية للسعة الحرارية.
وأظهر تحليل دماغه أن نصفي الدماغ الأيسر والأيمن كانا أكثر ارتباطًا من الأشخاص العاديين، وأن بعض المناطق كانت متضخمة. سمحت هذه الميزة للعالم المشهور عالميًا بتقديم اختراعات مفيدة للبشرية.
النصف الأيمن من الدماغ مسؤول عن معالجة المعلومات غير اللفظية، والتي يتم تقديمها في شكل صور وإشارات ورموز ورسوم بيانية. بالإضافة إلى ذلك، الشخص الذي تطور الفص الأيمن، ويختلف في أنه:
- يتنقل في الفضاء، ويجمع الألغاز؛
- لقد الأذن للموسيقىوالقدرات الموسيقية.
- يفهم المعنى الضمني لما يقال؛
- قادر على الحلم والتخيل والاختراع والتأليف؛
- لديه القدرة على الإبداع، على وجه الخصوص، للرسم؛
- يعالج المعلومات بالتوازي من عدة مصادر.
هذه القدرات تجعل الناس مثيرين للاهتمام وغير عاديين ومبدعين.
تطوير نصفي الكرة الأرضية
يعمل دماغ الطفل بشكل مختلف عن دماغ الشخص البالغ. ترجع هذه الاختلافات إلى حقيقة أن كل شيء في الطفل يتطور على مراحل، بينما في الشخص البالغ يكون عضوًا تم تشكيله بالفعل.
لقد أثبت العلماء أن أهم الفترات التي تؤثر على تطور العواطف والعمليات المعرفية والتكيف في المجتمع هي السنوات من 1 إلى 4. ويبلغ معدل تكوين الخلايا العصبية الجديدة عند الطفل 700 في الثانية. عند الشخص البالغ، يتناقص عدد الاتصالات تدريجيًا (وبالتالي النسيان وعدم الانتباه وبطء ردود الفعل لدى كبار السن).
أولا، يقوم الطفل بنشاط بتطوير المناطق المسؤولة عن الإدراك - الرؤية والسمع. ومن ثم يتم تنشيط المنطقة المسؤولة عن الكلام. ثم تتشكل عملية الإدراك.
يريد العديد من الآباء أن يتطور طفلهم وفقًا للهدف المقصود. وإذا لم يرق الطفل إلى مستوى توقعاتهم، فإنه يحاول "إعادة توظيف" أدمغة الأطفال وينتهي بهم الأمر مع فنان أو عالم رياضيات.
كل شخص يمتلك أداة لتطوير الدماغ وهي أصابعه. ل طفل صغيرتحدثوا بشكل أسرع وقاموا بتمارين معه المهارات الحركية الدقيقة. للحصول على عمل نشط لنصفي الكرة الأرضية الأيسر والأيمن، يحاولون القيام بإجراءات غير قياسية خلال اليوم. على سبيل المثال، أولئك الذين يحبون الرسم يحاولون القيام بذلك في صورة معكوسة.
تمرين آخر هو "الحلقة". إنهم يصنعونها من الكبيرة و السبابةالأيدي ثم يتم توصيل الإبهام بالتناوب بالأصابع الوسطى والبنصر والإصبع الصغير. ويجب أن يتم ذلك في أسرع وقت ممكن. أولاً بيد واحدة، ثم بكلتا اليدين في نفس الوقت.
أثناء التمارين العادية، غالبًا ما تحتاج إلى ربط الأطراف المتقابلة: اليد اليسرى القدم اليمنىوالعكس صحيح. يمكنك الوصول إلى أذنك اليمنى بيدك اليسرى، ثم تفعل العكس تمامًا. من المفيد القيام بالمهام اليومية بيد خاملة:
- ربط الأزرار على الملابس.
- اكتب على الورق
- مسح؛
- امسح الغبار
- استخدم أدوات المائدة.
ونتيجة لذلك، تنخفض إنتاجية أجزاء مختلفة من الدماغ.
بالنسبة لأولئك الذين يريدون ممارسة العلوم الدقيقة، لا تحتاج إلى التخصص فقط في المشاكل المنطقية. من خلال تطوير التفكير المجازي، يمكنك تحقيق نتائج مهمة حتى في الفيزياء والرياضيات.
إنها معكوسة، لكنها ليست كذلك. إذا قمت بدراسة السؤال بعناية أكبر، فيمكنك ملاحظة عدم تناسقها. عند قياس حجم الدماغ، يتبين أن نصف الكرة الأيسر دائمًا أكبر قليلاً من الأيمن. ولكن هذا ليس الفرق الوحيد. يحتوي النصف الأيمن من الكرة الأرضية على ألياف طويلة تربط أجزاء متباعدة من الدماغ، بينما يحتوي النصف الأيسر على ألياف قصيرة تشكل اتصالات في منطقة محدودة.
الملاحظات الطبية
أثناء فحص دماغ مريض يعاني من فقدان النطق، لاحظ الطبيب الفرنسي بول بروكا عام 1861 أن منطقة الفص الجبهي، المسؤول عن إنتاج الكلام، قد تضررت في النصف الأيسر من الكرة الأرضية.
وفي الآونة الأخيرة فقط تمكن العلماء من تحديد المسؤوليات الأخرى التي يتحملها كل نصف من الكرة الأرضية بشكل منفصل. الحقيقة هي أنه أثناء الأداء الطبيعي، يعمل دماغنا كنظام واحد متماسك، ويتم نقل المعلومات على الفور من نصف الكرة الأرضية إلى نصف الكرة الأرضية عبر حزمة واسعة من الألياف العصبية التي تربط بينهما. وتسمى هذه الألياف
في حالة الصرع، يمكن لجسر التواصل هذا أن يسبب مشاكل ويلحق الضرر بالدماغ. وفي محاولة لمنع مثل هذه النتيجة، يقوم جراحو الأعصاب في بعض الحالات بتشريحها الجسم الثفني.
يعيش هؤلاء المرضى حياة طبيعية، ويمكن للعلماء أن يدرسوا بعناية عمل نصفي الكرة الأرضية بشكل منفصل. وهذا ما تم تحديده.
قادر على التعبير عن نفسه لفظيًا وإجراء العمليات الحسابية المعقدة و العمليات المنطقية. يتفاعل النصف الأيمن فقط مع بسيط سهلخطاب.
لكن نصف الكرة الأيمن لديه وعي ممتاز بالمساحة والبنية، لذلك فهو يخلق رسومات هندسية ومنظور أفضل من النصف الأيسر. يتم التحكم في نصف الكرة الأيسر الجانب الأيمنالجسم، واليمين - اليسار.
عندما يتضرر النصف الأيمن من الكرة الأرضية، يعاني الشخص من ضعف في التعرف على الوجوه أو إدراك المعلومات والعمق والمساحة. حصل العلماء على معلومات إضافية حول التخصص النسبي للنصف الأيمن من الكرة الأرضية من خلال مراقبة المرضى الذين يعانون من ضعف في النطق، ولكن تم الحفاظ على قدرتهم على الغناء. ويترتب على ذلك أن النصف الأيمن من الكرة الأرضية هو المسؤول عن القدرات الموسيقية.
الاختلافات بين نصفي الكرة الأرضية
يمكن أن يكون عدم التماثل عقليًا وحسيًا وحركيًا بين نصفي الكرة الأرضية.
عند دراسة الوظائف الفسيولوجية النفسية، وجد أن السيطرة على قناة المعلومات اللفظية في الكلام يمارسها النصف الأيسر، والسيطرة على القناة غير اللفظية، أي. الصوت والتجويد، يتبع الحق. في نصف الكرة الأيسر يتم تنفيذه تحليليا، بالتتابع، وفقا لمبدأ الحث. يقوم نصف الكرة الأيمن بمعالجة المعلومات الواردة في وقت واحد، وتوليفها وفقا لمبدأ الاستنباط.
غالبًا ما يمثل نصف الكرة الأيسر المشاعر الإيجابية ويمنع ظهور المشاعر الضعيفة. النصف الأيمن من الكرة الأرضية هو أكثر "عاطفية" ويمثل المشاعر السلبية بشكل أساسي، ويتحكم في مظاهر المشاعر القوية.
في المجال الحسي، يختلف نصفي الكرة الأيمن والأيسر في قدرتهما على ذلك الإدراك البصري. يدرك النصف الأيمن من الدماغ الصورة المرئية الشاملة ويتأقلم بسهولة أكبر مع مهمة التمييز بين الأشياء والتصور. نصف الكرة الأيسر يقترب من التقييم الصورة المرئيةتشريح، تحليليا. الوعي ويرتبط به في المقام الأول.
يتم التعبير عن عدم التماثل الحركي في نصفي الكرة الأرضية باستخدام اليد اليمنى اليسرى، والتي يتم التحكم فيها بواسطة القشرة الحركية في نصف الكرة الأرضية المعاكس.
تطوير نصف الكرة الأيمن
لتطوير الحدس، عليك أن تتعلم كيفية تنشيط نصف الكرة الأيمن. كيفية تحقيق ذلك؟ أبسط و بطبيعة الحالهو الانخراط في تلك الأنواع من الأنشطة التي "ينشط" فيها الجانب الأيمن من الدماغ. هذه كلها أنواع من الإبداع: الرسم والغناء والرقص وكذلك الاستماع إلى الموسيقى والشم والعمل بالرموز والصور.
يسعدني أن أرحب بكم أيها القراء الأعزاء في مدونتي! كما وعدناكم في المقال السابق، اليوم سننظر إلى ما هو المسؤول عن النصف الأيمن من الدماغ. أريد أيضا أن أقترح نهج معقدلتطوير كلا النصفين. بعد ذلك، ستنجح في أي نشاط، وستتعلم أيضًا كيفية التحكم في يديك بمهارة، علاوة على ذلك، الأداء وظائف مختلفةمعًا.
المهام
النصف المخي الأيمن هو المسؤول عن الجزء الإبداعي لدينا، أي القدرة على التخيل ومعالجة المعلومات التي تأتي في شكل صور ورموز.
يساعد على التعرف على المظاهر غير اللفظية للشخص، والتي كما تعلمون لها أهمية كبيرة في عملية الاتصال، حيث أن إشارات الجسم صحيحة وصادقة. بفضل هذا الجزء من الدماغ، يمكننا النظر في الوضع من زوايا مختلفة، وإعطاء تقييم موضوعي، وبشكل عام، التقاط العديد من الفروق الدقيقة في نفس الوقت، وإدارة معالجتها وتنظيمها.
الشخص الذي لديه منطق أكثر تطوراً لا يفهم النكات ويأخذ كل شيء حرفياً. ضد، شخص مبدعفي هذا الصدد، فهي مرنة للغاية، وتفكر باستخدام الاستعارات. إنها قادرة على كتابة الشعر والموسيقى ورسم الناس وفهمهم جيدًا، لأنها بديهية وحساسة. إنه يعرف التضاريس جيدًا، وذلك بفضل قدرته على اتباع نهج غير تقليدي في حل المشكلات، وجمع الألغاز معًا في صورة واحدة في مخيلته.
وبطبيعة الحال، إذا قمت برفع ذراعك اليسرى أو ساقك إلى أعلى، فهذا يعني أن نصف الكرة الأرضية المعاكس قد بدأ العمل منذ ذلك الحين الجانب الأيسرجسمك يطيعها. من المقبول عمومًا أن يكون اتجاه الشخص ذو النصف الأيمن المهيمن موجهًا نحوه بيئةأي إلى الخارج ويسمى الانبساط.
إنه أكثر اجتماعيًا ويخضع للعواطف والنبضات اللحظية. فهو لا يتصرف وفق خطة واضحة، بل بناء على الموقف، والتكيف مع الظروف المتغيرة. لمعرفة النصف الأكثر تطورًا بالنسبة لك، يمكنك التجربة من خلال إكمال المهام الموضحة حول النصف الأيسر من الدماغ.
تمارين
- لذلك، من أجل تحسين جانبك الإبداعي، عليك زيارة المعارض والمتاحف والمعارض الفنية، وبالطبع تجربة نفسك في كتابة القصائد والقصص والتدرب على الرسم، حتى لو كان مجردًا ومفهومًا لك فقط. يساعد الرقص على تنسيق الحركات، وهو ما له أيضًا تأثير مفيد على التنمية.
- ابدأ في ممارسة تقنيات التصور التي ستساعدك على تحقيق أهدافك بشكل أسرع وتساعدك أيضًا على تطوير قدرتك على التخيل وأحلام اليقظة. من السهل القيام بذلك، ما عليك سوى دراسته أولاً، حيث أتحدث بالتفصيل عن جميع الفروق الدقيقة في هذه الممارسة.
- التأمل ليس سهلاً بالنسبة للأشخاص الذين لديهم تفكير منطقي متطور، ولكنه فعال جدًا بالنسبة لهم. وليس فقط لتوسيع حدود الوعي والقدرة على الابتعاد عن البنية الواضحة والتفكير ثلاثي الأبعاد، ولكن أيضًا لتحسين نوعية الحياة والصحة. ابدأ بتأمل بسيط جدًا يركز على التنفس والتركيز. تعليمات مفصلةسوف تجد .
- تدليك لك الأذن اليسرىفهذا سيساعد على تنشيط الجانب الأيمن من الدماغ. مناسب في الحالات التي يكون فيها من الضروري اتباع نهج إبداعي لحل أي مشكلة والاعتماد على حدسك.
- الإبداع لا يقتصر على الرسم والشعر، وقراءة النكات ومشاهدة البرامج الفكاهية، فالضحك لن ينشط الدماغ فحسب، بل يحسن أيضاً الصحة، ويمنع ظهور الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، أنت تدرك أن الأشخاص الذين يستخدمون الفكاهة والسخرية في كلامهم يفعلون ذلك مستوى عالذكاء؟
- عند الاستماع إلى الموسيقى، حاول الاستماع إلى مشاعرك وتنفسك. دع الصور والارتباطات والصور تدور بحرية في رأسك، ولا تتحكم فيها، وتحاول التخلص منها. فقط شاهدهم كمتفرج غير مقصود لأداء ينظمه وعيك وعقلك الباطن.
نهج متكامل لتنمية نصفي الدماغ
وكما قلت من قبل، من المهم تنسيق عمل كلا النصفين من أجل توسيع قدراتهما والمهام التي يتحملان مسؤوليتها. بعد ذلك، سيتم تزويدك بنهج إبداعي لحل المشكلات الأكثر تعقيدا، كما ستزداد سرعة وكفاءة معالجة المعلومات.
- اجلس بشكل مريح وظهرك مستقيم، واختر نقطة أمامك، سيكون عليك التركيز عليها. بعد حوالي دقيقة، جربه بنفسك الرؤية المحيطية، دون أن ترفع عينيك عن النقطة المحددة، فكر في ما هو على يسارك، ثم على يمينك.
- بيد واحدة، قم بضرب معدتك، وباليد الأخرى، قم بحركات النقر على رأسك. قم بالتكيف ببطء في البداية، ثم قم بزيادة الوتيرة بمرور الوقت.
- كما أن تطور كلا نصفي الكرة الأرضية سيوفر لك المهمة التالية: ضع إصبع إحدى يديك على طرف أنفك، وامسك الأذن المقابلة لها باليد الأخرى. على سبيل المثال، ينبغي أن تؤخذ الأذن اليسرى اليد اليمنى. بمجرد أن تأخذها، صفق بيديك وافعل الشيء نفسه، مع تغيير وضع يديك. أي أن أصابع اليد المختلفة تمامًا تلمس الأنف، تمامًا نفس النمط مع الأذنين.
- مد ذراعيك أمامك، وارسم مربعًا في الهواء بأحدهما مثلًا، ودائرة بالأخرى. عندما تشعر أنك قد أحرزت تقدمًا، ابتكر أرقامًا جديدة لتتقنها.
خاتمة
قم بالتمارين، وبمرور الوقت ستلاحظ مدى سهولة اتخاذ القرارات والقيام بعملك المعتاد والتواصل مع الناس وما إلى ذلك. يمكنك التحقق بشكل دوري من مستوى ذكائك لمعرفة مدى زيادته وتغيره. يمكنك معرفة المزيد عن هذا من المقال
دماغنا لغز، لكن على صفحات هذه المدونة سأقوم بجمع معلومات عن الجميع الطرق الممكنةتطورها. اشترك في التحديثات حتى لا يفوتك إصدار مقالات جديدة. وداعا وداعا.
