İldırım və ildırım fobiyası adı. Tufan qorxusu

Hər kəs bu və ya digər vaxt tufan yaxınlaşdıqda izaholunmaz bir narahatlıq hissi keçirmişdir. Bəziləri onun təhlükəsini çox şişirdir və sonra qorxu tədricən fobiyaya çevrilir. Müalicəyə başlamaq üçün patologiyanın xüsusiyyətlərini və onun meydana gəlməsinin səbəblərini anlamaq lazımdır.

Bu nədir?

Özünü qoruma hissindən yaranan tufan qorxusu bir çox insana xasdır. Amma elə olur ki, ildırım və ildırım qorxusu səbəb olur narahatlıq pozuqluğu. İnsan çaxnaşma yaşayır və özünə nəzarəti itirir. Gizlənmək, ən uzaq küncdə gizlənmək istəyir. Bu cür patoloji qorxu tufanlara brontofobiya deyilir.

Buna başqa cür keraunofobiya deyilir.

Hər yaşda olan insanlar bu ağrılı təzahürlərə həssasdırlar. Bəziləri üçün brontofobiya digər fobiyalarla sıx bağlı ola bilər:

• astrapofobiya - buludları kəsən kəskin çaxnaşma nəticəsində yaranan dəhşət;
• tonitrofobiya - ildırımdan çaxnaşma qorxusu;
• ombrofobiya - damcı və ya yağışla təmasda olduğu üçün yağışa düşmək qorxusu;
• ligirofobiya - hər hansı güclü və kəskin təhdid səslərindən, o cümlədən bu halda ildırım çaxması;
• akustikofobiya, fonofobiya - yüksək səslərdən qorxmaq.

Səbəblər

Səbəblər inanclar, genetika və ya bu təbii hadisə ilə əlaqəli psixi travma ola bilər.

• Kimsə tufanı Allahın qəzəbi və səmavi cəza kimi qəbul edir. Məşhur inanclarda deyilir ki, ildırım günaha qərq olmuş insanı vurur.
• Qorxu genetik səviyyədə ötürülə bilər.İnsanlar pis hava şəraitindən gizlənmək, bununla da özlərini qorumağa meyllidirlər.
• Təbiətin gücünə qarşı həssas hiss etmək, irrasional qorxu insanlar qeyri-adi təbiət hadisəsinin nəticələrini proqnozlaşdırmağın qeyri-mümkünlüyü ilə üzləşirlər. Bir insan tufanın yaxınlaşmasını xəbər verən qaranlıq buludları görəndə hərtərəfli dəhşət yaşayır.
• Bəzi insanlar top ildırımından qorxurlar.Əsrarəngiz atəş toplarının xaotik hərəkətinə, onların bir evə nüfuz etmə qabiliyyətinə dair sübutlar var açıq pəncərə və təsadüfən orada olan bir insanın həyatını al.
• Təsirli insanlar ildırımın qurbanı olmaqdan qorxurlar. Onlar təbii fəlakətlərdən ölən və əziyyət çəkən, taleyin hökmü ilə səhv yerə yıxılan insanlar haqqında çox eşitmişlər.
• Xəbərlərə və filmlərə baxmaq mənfi təsir göstərir süjeti müxtəlif təbiət hadisələrinin dağıdıcı təsirlərinə əsaslanır.
• Mənfi şəxsi təcrübə ildırımın evə daxil olması və binanın alovlanması ilə bağlı ola bilər. Ola bilsin ki, insan meşədə olarkən gözlənilməz ildırım vurması səbəbindən qorxu hissi keçirib.
• Uşaqlar tez-tez valideynlərinin sıx narahatlığını qəbul edirlər. və həmçinin göy gurultulu bulud görünəndə qorxu yaşayın.
• Heyvansevərlər narahat olurlar tufan yaxınlaşanda ev heyvanlarının tənha künclərdə necə qorxa-qorxa gizləndiyini görür.

Simptomlar

Brontofobi olan insanlarda spesifik simptomlar ola bilər.

• Onlar prizləri görəndə böyük bir dəhşət yaşayırlar, səhvən onların vasitəsilə ildırımın bir insanı öldürə biləcəyinə inanmaq. Hər hansı bir əlaqədən qorxmağa başlayırlar məişət texnikası. Metal əşyalara toxunmayın.
• Bəziləri üçün tufan ərəfəsində açıq ərazidə olmaq qorxusu, eləcə də başqasının evində qalmaq qorxusu artır. Qorxmuş insanlar tez-tez əlləri ilə gözlərini və qulaqlarını bağlayırlar.
• Xüsusilə ağır hallarda, brontofobiya inanılmaz dərəcədə qəribə davranırlar: tufan üçün sığınacaqlar və bunkerlər tikirlər, şəxsi ev tufan zamanı gizlənə biləcəyiniz yeraltı məkanla. Evdən çıxmağa qorxurlar. Çöldə tufan onları tutsa, panikaya düşür və isterik olurlar.
• Gələcəyə yönəlmiş təcrübələr bir insanı hər gün hava sinoptiklərinin proqnozunu hərtərəfli öyrənməyə sövq edin. Brontophobe hava hesabatları ilə bir televiziya proqramını qaçırmır, bütün meteoroloji saytlara diqqətlə baxır, heyvanların davranışlarını müşahidə etməyə və xalq əlamətlərini unutmamağa çalışır.

Fizioloji simptomlar:

• mədədə kramplar;
• titrəmə;
• titrəmə;
• taxikardiya;
• bədən istiliyinin azalması;
• miqren;
• oksigen çatışmazlığı;
• sürətli nəfəs;
• artan tərləmə.

Tufan bitdikdən sonra simptomlar növbəti hadisəyə qədər iz qoymadan yox olur.

Müalicə üsulları

Valideynlər uşaqların tufan qorxusunun qarşısını almaq və onun fobiyaya çevrilməsinin qarşısını almaq üçün çox səy göstərməlidirlər. Uşağın qorxuları şiddətlə nəticələnə bilər psixi pozğunluqlar və kəkələmə. Bütün görünüşünüz sakitlik nümayiş etdirməlidir. Tənqid etməyə ehtiyac yoxdur, utanc azdır, uşaq. Körpəni qucaqlamaq, sakitləşdirmək, dəstəkləmək lazımdır.

Balaca insana bu nadir təbiət hadisəsi haqqında danışmaq və ildırım və ildırımın haradan gəldiyini söyləmək lazımdır. Siz oynaq bir şəkildə ildırım qorxusuna qalib gəlməlisiniz. Qazan qapaqları və partlayan balonlardan istifadə edərək güclü uğultu təqlid edə bilərsiniz. Eyni zamanda, şən gülmək lazımdır.

Nağıl terapiyası təsirli olur. O, uşaqlara ildırım səslərinə uyğun reaksiya verməyi öyrədir. Tufan zamanı körpənizlə onun sevimli oyunlarını oynaya bilərsiniz.

İxtisaslı mütəxəssis tam diaqnoz apara və pis havanın normal qorxusunu anormal qorxudan ayıra bilər. Narahatlıq səviyyəsi Zang və ya Beck şkalası ilə qiymətləndirilir. Zəruridirsə psixi vəziyyət bir şəxs başqa üsullarla müəyyən edilir.

Tez-tez rast gəlinən hallar olur insan özbaşına fobiyaya qalib gələ bilər. Bunu etmək üçün, tufan zamanı özünüz üçün rahat şərait yaratmalı və sevimli şeylərinizə keçməlisiniz. Siz yüksək səslə musiqi dinləyə, film izləyə, istirahət edə bilərsiniz nəfəs məşqləri və bəziləri fiziki məşğələ. Sakitləşdirici vanna, bitki çayı, ana otu və valerian tincture çox kömək edir.

Sıx çəkilmiş pərdələr insana öz təhlükəsizliyinə inam verir. Həmişə lazımi dəstəyi verən yaxınlarınızla yaxın olmaq məsləhətdir.

Vəziyyət nəzarətdən çıxarsa, bir mütəxəssisdən kömək istəmək lazımdır.

Psixoterapevt fobiyanın səbəbini müəyyən etməyə kömək edəcək, məsləhət verəcək və təyin edəcək kompleks müalicə. Tövsiyə edə bilər dərman müalicəsi. Antidepresanlar ağır depressiyanın başlanmasının qarşısını alır. Trankvilizatorlar panikanın vegetativ və davranış əlamətlərini aradan qaldırmaq, aradan qaldırmaq sinir gərginliyi, qorxunun təzahürünü dayandırın.

Histerik sindrom üçün adətən təyin edilir neyroleptik dərmanlar. Bundan əlavə, bərpaedici terapiya aparılır.

Bu fobiya psixokorreksiyaya yaxşı uyğun gəlir. Fərdi psixoterapiya xəstəliyi təhrik edən səbəbləri müəyyən etməyə və bu vəziyyətdən çıxmaq üçün konstruktiv yolları inkişaf etdirməyə əsaslanır. Təlim kursları qrup dərsləri tufan zamanı tam özünü idarə etmə bacarıqlarının əldə edilməsinə töhfə vermək.

Hipnoz seansları çox kömək edir. İnsan bir müddət trans vəziyyətinə salınır. Dəhşətli fikirlər şüurdan zorla çıxarılır.

Belə bir qənaət ortaya çıxır: tufan həmişə dəhşətli nəticələr vəd etmir. Bu üsul Hipnozu yaxşı qəbul edən insanlar üçün uyğundur. Hipnoloq psixikanı düzəltməyə kömək edir.

Hipnoz kursunun sonunda ildırım və ildırım qorxusu yox olur, fobiya müsbət düşüncələrlə əvəz olunur:

• tufan yaxınlaşmasına kəskin reaksiya yoxdur;
• aydın başa düşülür ki, ildırım vurması təbiətə fayda gətirir və ildırım gurultusunda heç bir qorxulu heç nə yoxdur;
• zehni vəziyyət tədricən bərpa olunur;
• tufanın qorxulu bir hadisə kimi qəbulu yox olur;
• qorxudan qurtulma baş verir.

Sadəcə bir tufan səsi bütün vücudunuzda titrəməyə səbəb ola bilər və sizi tüğyan edəcək qədər qorxuda bilər. Tufan qorxusu olduqca yaygındır. Bəzi insanlar özlərini bir az narahat hiss edir, digərləri isə növbəti ildırım gurultusunu dəhşət içində gözləyirlər. Fobiyanız nə qədər şiddətli olsa da, yaxınlarınızdan dəstək istəmək, qorxularınızın səbəbini müəyyənləşdirməyə çalışmaq və diqqətinizi yayındırmaq yollarını tapmaqla tufan qorxusunun öhdəsindən gələ bilərsiniz.

Addımlar

Tufan qorxusunun səbəbini müəyyənləşdirin

Beləliklə, bir fırtına planı hazırlayın. Düzgün quraşdırılmış ildırım çubuğu - ən yaxşı müdafiə hər hansı bir binada tufanlara qarşı. Əvvəlcədən bir plana sahib olmaq, tufan qorxusunu azaltmağa kömək edə bilər. Evinizdə (və ya mənzilinizdə) hansı yerin tufan zamanı ən təhlükəsiz olacağını düşünün - pəncərələrdən uzaq olmalıdır. Bir evin və ya zirzəminin birinci mərtəbəsindəki otaqlar bunun üçün idealdır, əgər bir mənzildə yaşayırsınızsa, banyoda, kilerdə və ya soyunma otağında tufan zamanı sığınacaq yarada bilərsiniz.

• Çöldə və ya avtomobilinizdə olarkən tufan sizi təəccübləndirsə, nə edəcəyinizi düşünün. Məsələn, tufan başlasa, siz dərhal dayanacağa gedə və ya avtomobilinizi yolun kənarında saxlaya bilərsiniz. Tufan zamanı avtomobildə olmaq olduqca təhlükəsizdir.

1. Bütün vəziyyəti idarə etmək üçün tufana hazır olun.Əgər qorxunuzla qəsdən qarşılaşsanız, təcrübəyə daha az həssas olacaqsınız. Əvvəlcə tufan səslərinin audio yazılarına qulaq asın; Təhlükəsiz qalmağınızdan əmin olmaq üçün isti havalarda bu cür məşq edin. Qorxu hissini kütləşdirmək üçün həftədə bir neçə dəfə bu cür audio yazıları dinləməyə çalışın.

   • Siz həmçinin tufan videolarına baxa bilərsiniz. Videoya baxmağa yalnız tufan səslərinə bir az öyrəşdiyiniz zaman başlayın və audio yazıları dinləyərkən qorxu hissini dayandırın.
   • Əgər onlara dərhal öyrəşməsəniz və ya növbəti dəfə tufanla qarşılaşdığınız zaman çox fərq görmürsünüzsə, ruhdan düşməyin. Sizi qorxudan şeylə rahat olmaq üçün vaxt lazımdır.

2. İstifadə etdiyiniz cihazların və təhlükəsizlik avadanlıqlarının sayını yavaş-yavaş azaltmağa başlayın. Tufandan qorxan insanlar tez-tez tufan baş verən zaman özlərini sakitləşdirməyə kömək edən müxtəlif əşyalardan istifadə edirlər. Bu maddələrdən asılılığınızı aradan qaldırmağa və qorxularınızı azaltmağa çalışmaq üçün bu əşyaları və cihazları daha az istifadə edin. Bu, ildırım zamanı zaman keçdikcə daha rahat hiss etməyə kömək edəcək və daim xarici yardım və obyektlərin köməyinə müraciət etməli olmayacaqsınız. Hər dəfə fırtına olanda kiçik bir dəyişiklik etməyə çalışın.

   • Məsələn, daha yüngül yorğanlardan istifadə etməyə, tufan zamanı yataq otağında gizlənmək əvəzinə qonaq otağında qalmaq və ya şkafınızda gizlənərkən ən azından qapını açıq qoymaqla başlaya bilərsiniz.
   • Bütün bunları tədricən etmək lazımdır, çünki bir gecədə bütün bu vərdişlərdən qurtula bilməyəcəksiniz. Lazım gələrsə, bəzi vərdişlərdən və "təhlükəsiz əşyalardan" imtina edərkən kiminsə sizinlə qalmasını istəyə bilərsiniz.

3. Havanı yoxlamaq üçün özünüzə məhdudiyyətlər qoyun. Qarşıdan gələn tufandan qorxduğunuz üçün hava proqnozunu daim yoxlamayın. Bu vərdiş sizə kömək etməkdən daha çox narahatlığınızı artırır. Hava proqnozuna diqqət yetirmək əvəzinə, gözlənilmədən fırtına baş verərsə, vəziyyətə nəzarət edə bilməyə diqqət yetirin.

   Fikrinizi fırtınadan uzaqlaşdırmağa çalışın. Fırtına haqqında düşünməmək üçün əylənməyin yollarını tapın. Bu, qorxu əvəzinə müsbət bir şeyə diqqət yetirərək vəziyyətə nəzarəti əldə etməyə kömək edəcək və həmçinin tufan zamanı özünüzü idarə etməyi öyrənməyə kömək edəcək.

   • Özünüzü yaxşı və rahat hiss etdiyiniz, kitab oxuya biləcəyiniz, oynaya biləcəyiniz bir yer tapın stolüstü oyun və ya televizora bax.

4. Musiqi dinləmək. Sakit və ya pozitiv musiqi sizə narahatlıq və narahatlıqdan qurtulmağa və ağlınızı fırtınadan uzaqlaşdırmağa kömək edəcək. Fırtına çox güclüdürsə, səs-küyün qarşısını almaq üçün qulaqlıq taxa bilərsiniz. Siz səs-küyü ləğv edən qulaqlıqlardan istifadə edərək səs-küyün qarşısını ala bilərsiniz.

Daha çox məlumat tapın

Tufan haqqında daha çox məlumat əldə edin. Bilik bu təbiət hadisəsinin mahiyyətini və mexanizmini anlamağa kömək edəcək və tufan artıq sizi çox qorxutmayacaq. İldırım qəzası statistikasına nəzər salın. İldırım vurması nəticəsində xəsarət alanların sayı kifayət qədər azdır, xüsusən də tətil zamanı evdə olanlar arasında. Bilmək vacibdir ki, ildırım həmişə ən yaxın elektrik keçirici obyekti vurur və əgər siz qapalı vəziyyətdəsinizsə, o zaman bu obyektə çevrilməyəcəksiniz.

Brontofobiya insanın doğuş zamanı aldığı qorxulardan biridir, tufan və xüsusilə ildırım və şimşək çaxması qorxusu ilə ifadə edilir və onlardan mümkün qədər tez və etibarlı şəkildə gizlənmək istəyi ilə müşayiət olunur. Üstəlik, brontofoblar tez-tez çarpayıların altında, şkaflarda və şkaflarda sığınacaq axtara bilirlər.

Bu və ya digər formada tufan qorxusu demək olar ki, bütün insanlar üçün xarakterikdir. Ancaq bəziləri sadəcə özlərini qorumağa çalışırlarsa, çünki islansalar hipotermiyadan və ya birbaşa ildırım vurduqda nə ilə qarşılaşa biləcəklərini başa düşürlərsə, digərləri üçün brontofobiya tamamilə dağıdıcı ola bilər. Ən kiçik bir ildırım çaxması və ya şimşək çaxması zamanı onlar nəinki həddindən artıq qorxu hissi keçirirlər, bəzən çaxnaşma hücumuna səbəb olurlar, həm də heç bir evin onları həqiqətən etibarlı şəkildə qoruya bilməyəcəyinə inanırlar. Həm də qorxurlar ki, məsələn, ildırım onları televizor və ya telefon vasitəsilə "alacaq" və ya rozetkadan uçan top ildırımı şəklində vuracaq.

Brontofoblar üçün yeganə qurtuluş hesab edilə bilər ki, ölkəmizin əksər bölgələrində tufanlar çox nadir hallarda baş verir və bundan əlavə, demək olar ki, həmişə belədir. hava şəraiti kifayət qədər qısa müddətli olur.

Brontofobiyanın müalicəsi

Xüsusilə diqqət çəkib kəskin hücumlar Brontofobiya ondan əziyyət çəkən insanlar tufanda yaxalandıqda və ya küçədə olarkən və ya onlara yad olan evə və ya otağa gəldikdə baş verir. Beləliklə, tufan zamanı evdədirlərsə, qorxuları adətən daha az olur. Baxmayaraq ki, bir gecə tufanından danışırıqsa, brontofobin dəqiq harada yerləşməsindən asılı olmayaraq xəstəliyin kəskinləşməsini müşahidə edirik.

Belə qorxuların səbəblərini ilk növbədə psixi problemlərdə və ya axtarmaq lazımdır sinir sistemi, çox faydalı çevrilir, mahiyyətcə, müdafiə mexanizmi keçilməz fobiyaya çevrilir.

Hipnoz brontofobiyanı müalicə etməyin ən yaxşı yolu idi və hesab olunur ki, bu da xəstənin şüurunda və şüuraltında tufanlara qarşı davranış reaksiyalarının əksəriyyətini tamamilə dəyişdirməyə imkan verir. Ağrılı vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün müvəqqəti vasitə kimi, hərəkətləri ilk növbədə stimullara psixi reaksiyanın sinusoidinin zirvələrini azaltmağa yönəlmiş müxtəlif psixotrop dərmanlar istifadə edilə bilər. Lakin brontofobi xəstələr üçün müxtəlif qrup və fərdi psixoterapevtik seanslar praktiki olaraq kömək etmir.

Siz ildırım və ildırımdan qorxursunuz?

Bir çox insan bu irrasional qorxudan əziyyət çəkir.

Əgər siz nə vaxtsa tufan zamanı qorxu hiss etmisinizsə, unutmayın ki, tək siz deyilsiniz.

Hər il dünyada təxminən on altı milyon ildırım fırtınası baş verir.

İldırım atmosferdə adətən ildırımla müşayiət olunan elektrostatik boşalma kimi müəyyən edilə bilər.

Bu təbiət hadisələri tufanlar zamanı, bəzi hallarda isə toz fırtınaları və ya vulkan püskürmələri zamanı baş verir.

İldırım haqqında maraqlı fakt ondan ibarətdir ki, o, 220.000 km/saatdan (140.000 mil/saat) yüksək sürətlə hərəkət edə bilir və temperaturu 30.000°C-yə (54.000°F) çata bilir. Bu temperaturda silikon dioksid fulquritlər adlanan şüşə kanallarda əriyə bilər.

İldırım onun keçdiyi havanın ionlaşmasına kömək edir ki, bu da bitkilər üçün çox faydalı olan azot turşusu və azot oksidinin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Belə görünür ki, ildırım vulkan püskürmələri nəticəsində yaranan kül buludları içərisində də baş verə bilər. Buna güclü meşə yanğınları da səbəb ola bilər.

Daha bir maraqlı fakt ondan ibarətdir ki, heç kim ildırımın ilkin olaraq necə əmələ gəldiyini dəqiq deyə bilməz. görə elmi nəzəriyyələr, ildırım yüklənmiş günəş hissəciklərinin yığılması və atmosfer pozğunluqları ilə əlaqələndirilə bilər. Atmosfer təzyiqi, sürtünmə, külək, rütubət və ya günəş küləyinə məruz qalma.

Bildirilir ki, ildırımın əmələ gəlməsində əsas element buludun içindəki buzdur ki, bu da müəyyən bir buludda müsbət və mənfi yüklərin ayrılmasına səbəb ola bilər.

Astrofobiya adlanan ildırım və şimşək qorxusuna əsaslanan bir fobiya var. Fırtınalar, şübhəsiz ki, insanlarda və heyvanlarda çox güclü emosiyalar doğura bilən möhtəşəm təbiət hadisələridir.

Bəzi insanlar tufanlara baxmağı sevərkən, bəziləri harada gizlənəcəyini bilmir. Bəzi insanlar bu cür fırtınalar zamanı həyatlarını riskə ataraq çölə çıxmağı xoşlayır, bəziləri isə bu fobiyası inkişaf etdirir.

Astrofobiyanın bəzi əlamətləri digər fobiyaların simptomlarına olduqca oxşardır. Astrofobiyanın simptomlarına tufan zamanı və ya tufandan dərhal əvvəl ağlama, tərləmə və titrəmə daxildir.

Bu fobiyadan əziyyət çəkən insanlar başqalarının dəstəyinə ehtiyac duyurlar, halbuki şəxs tamamilə tək olarsa, simptomlar pisləşə bilər. Bundan əlavə, tufan qorxusunu nümayiş etdirən insanlar normal davranış sərhədləri xaricində sığınacaq axtarırlar. Məsələn, belə bir adam yatağın altında və ya yorğan altında gizlənə bilər.

Qəribəliyin digər təzahürləri şkafda, zirzəmidə, hamamda sığınacaq axtarmaqdır. Özünüzü tufan səslərindən təcrid etmək üçün pərdələri bağlamaq da astrofobiyanın əlamətidir.

Digər kifayət qədər ümumi simptom hava proqnozları ilə bağlılıqdır. Belə ki, astrofobiyadan əziyyət çəkən insan xüsusən musson mövsümündə hava kanallarında televizoru tərk etməyə üstünlük verir və ya internetdə fırtına xəbərdarlığı axtarır.

Daha ağır hallarda insanlar hər hansı birini izləmək üçün əvvəlcə hava proqnozunu yoxlamadan evi tərk etməkdən qorxa bilərlər mümkün hallar ildırım və şimşək. Bəziləri olduqca təhlükəli şərtlər Astrafobiya nəticədə agorafobiyaya və ya evdən çıxmaq qorxusuna səbəb ola bilər.

Uşaqlarda astrofobiya olduqca yaygındır, çünki əsasən bütün uşaqlar tufandan qorxurlar, buna görə də çox ciddi qəbul edilməməlidir. Qorxular hər bir uşağın inkişafının ayrılmaz hissəsidir və buna görə də altı aydan çox davam etmədikcə onlara fobiya diaqnozu qoyulmur.

Edə biləcəyiniz ən yaxşı şey özünüzü sakitləşdirməyə və uşaqlarınızı təsəlli etməyə çalışmaqdır. Uşaqlar böyüklərin həm müsbət, həm də mənfi nümunələrini və davranışlarını təqlid etməyə meyllidirlər. Buna görə də yağışlı, fırtınalı hava şəraiti zamanı əvvəlcədən bəzi əyləncəli fəaliyyətlər hazırlamaq lazımdır. Ancaq qorxu şiddətli olmağa davam edərsə və altı aylıq dövrü keçərsə, uşağınızı müalicə etməyi düşünməlisiniz.

Astrafobiyanı müalicə edərkən həkimlər ən çox bilişsel davranış üsullarından istifadə edirlər. Bu müalicəyə mənfi düşüncələri qovmaq üçün tufan zamanı təkrarlanan sakitləşdirici mesajlar daxildir. Belə irrasional qorxulardan qurtulmaq üçün vizual məşqlərdən də istifadə olunur.

Brontofobiya insanın doğuş zamanı aldığı qorxulardan biridir. Adətən tufan və ya ildırım səsi qorxusu ilə ifadə edilir. Bu qorxu ondan uzaqlaşmaq vəhşi istəyi ilə müşayiət olunur. Belə insanlar güclü səs-küydən, məsələn, çarpayının altından sığınacaq axtarmağa başlayırlar.

Tamamilə bütün insanlar tufandan qorxur, baxmayaraq ki, bəziləri üçün bu qorxu özünü ağır formada, bəziləri üçün isə yüngül formada göstərir. İldırım çaxdıqda, xəstə insanlar həddindən artıq qorxu yaşayırlar və heç bir evin onları lazımi səviyyədə qoruya bilməyəcəyinə inanırlar. Başqa bir qorxu, ildırımın televizor və ya telefon vasitəsilə insanı deşməsidir. Bu vəziyyəti necə müalicə etmək olar?

Brontofobiya ilə yanaşı, digər fobiyaları da ayırd etmək olar.

• Ombrofobiya yağışdan qorxan qorxudur. Bu qorxu da səbəb ola bilər panik atak. Ümumiyyətlə qəbul edilir ki, yağış qorxusu bir neçə səbəbdən yarana bilər;
• Tonitrofobiya ildırım çaxnaşması qorxusudur;
• Astrapofobiya ildırımdan çaxnaşma qorxusudur. Bu qorxunun başqa adları da var, məsələn, tonitofobiya və ya keraunofobiya. Məna hansı addan istifadə olunduğundan asılı olaraq dəyişmir, məsələn, asstrapofobiya - insanlar ildırım qorxusu yaşayırlar. Bu təbiət hadisəsindən qorxan insana necə kömək etmək olar? Hər şeydən əvvəl, körpə haqqında danışırıqsa, valideynlər onun diqqətini sevimli oyunlarına yönəltməlidirlər. Astrapofobiya davranış terapiyası, koqnitiv davranış terapiyası və ya hipnoterapiya ilə də yaxşı müalicə edilə bilər;
• Ligirofobiya - kəskin səslərdən qorxmaq.

Səbəblər

Brontofobiya elm adamları arasında çoxlu mübahisələrə səbəb olur.

İnsan psixikası elə qurulub ki, müəyyən vaxtdan sonra bütün neqativ hadisələr öz əhəmiyyətini itirir və yaddaş yalnız parlaq məqamları saxlayır. Buna görə bəzən tufan zamanı insan gözlərinin niyə işıqla dolduğunu anlamaq olduqca çətindir. panik qorxusu. Bu anlarda xəstə adama elə gəlir ki, dünya dağılır.

Tufan qorxusu insana əcdadlarımızdan miras qalıb. Fakt budur ki, qədim zamanlarda bu cür hadisələr tanrıların qəzəbləndiyini bildirirdi. Üstəlik, ildırımın bir insanın özünü vurması halları məlumdur. Baxmayaraq ki, bu epizodların təcrid olunduğunu qeyd etmək lazımdır: məlumatlar böyüklər arasında söhbətlərdə tez-tez təkrarlanır və televiziyada da tez-tez müzakirə olunur. Uşaqlar tez-tez böyüklərin söhbətlərinə qulaq asır, həmişə düzgün olmayan nəticələr çıxarırlar.

Xəstəliyin simptomları

Bu xəstəlik üşümə və titrəməyə səbəb olur, sizi ən tənha yer axtarmağa məcbur edir. Tufan səngidən kimi bir çox simptomlar dərhal yox olur. Xəstəliyin simptomları:

• Birincisi, belə insanlar səma boşalmalarının çox müşahidə olunduğu yerlərdən qaçmağa çalışırlar. Tənha yerlərdən biri də Misirdir. Bir insanın həmin yerdə yaşamaq üçün kifayət qədər pulu yoxdursa, o zaman o, şəxsi ev almağa çalışacaq ki, etibarlı yeraltı mərtəbə təşkil edilsin;
• Soketlərdən çaxnaşma qorxusu. Əgər insan kifayət qədər müxtəlif filmlərə baxırsa, o zaman qısa müddətdə xəstə dünyada hər şeydən qorxmağa başlayacaq. Onun üçün rozetka hər hansı bir məişət cihazını birləşdirən bir bağlayıcı deyil, həm də real təhlükə olacaqdır. Tufan təkcə avadanlıqlara deyil, insanlara da ciddi ziyan vura bilər.

Müalicə

Xəstəliyin ilk əlamətlərini görsəniz, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. O, sizin üçün optimal müalicəni seçəcək, o cümlədən aşağıdakı üsullar:

• Qrup dərsləri;
• Hipnoz və ya təklif;
• Dərman qəbul etmək;
• Öz üzərində müstəqil iş.

Psixoloqlar tez-tez dərman kimi bir növ psixotrop dərmanlar təyin edirlər.

Hipnozun köməyi ilə siz bu və ya digər qorxunun haradan qaynaqlandığını müəyyən edə bilərsiniz. Ona kömək edən tufan zamanı tam təhlükəsizlik aşılanır mümkün olduğu qədər tez qorxusuna qalib gəl. Öz-özünə hipnoz insana tufan zamanı özünü idarə etməyə kömək edəcək.

Dərmanlar

Yuxu pozğunluğu üçün həkimlər tez-tez narahatlıq əleyhinə təsir göstərən Novo-Passit kimi bir dərman təyin edirlər. Uzun müddətli istifadə ilə bəzən allergiya, yuxululuq və ya yorğunluq hissi yarana bilər. İstifadəyə əks göstərişlər var uşaqlıq 12 yaşa qədər, epilepsiya, qaraciyərin hər hansı zədələnməsi, həmçinin mədə-bağırsaq xəstəlikləri.

Amitriptilin tez-tez depressiya üçün təyin edilir. İstifadəyə əks göstərişlər hamiləlik, ürək xəstəliyi və qaraciyər xəstəliyi kimi şərtləri əhatə edir.

Psixoanalitik bir insana tufanın əsl səbəblərini anlamağa kömək edəcək.

Bütün bu üsullar bu qorxudan narahat olmamağınız lazım olduğunu başa düşməyə yönəlib. Onlar xəstəyə özünü başa düşməyə və düzgün nəticə çıxarmağa kömək edir.

Brontofobiya asanlıqla düzəldilə bilən bir xəstəlikdir. Əgər insan vaxtında kömək üçün psixoloqa müraciət etsə, o zaman ən qısa zamanda bu xoşagəlməz xəstəlikdən qurtula bilər.