Bədən tərbiyəsi sistemində Atletika müxtəlifliyinə, əlçatanlığına, dozalılığına, eləcə də praktik əhəmiyyətinə görə dominant yer tutur. Müxtəlif növ qaçış, atlama və atma daxildir tərkib hissəsi hər bədən tərbiyəsi dərsində təhsil müəssisələri bütün səviyyələr və bir çox digər idman növlərinin məşq prosesi.
Elmi-metodiki fəaliyyətdə bacarıq və bacarıqlara yiyələnmək;
Motor bacarıqları kompleksinin formalaşması və fiziki keyfiyyətlər içində tələb olunur peşəkar fəaliyyət bədən tərbiyəsi və idman üzrə mütəxəssis
Atletika- hərtərəfli təbliğ edən ən populyar idman növü fiziki inkişaf insan, çünki ümumi və həyati hərəkətləri (gəzmək, qaçış, atlama, atma) birləşdirir. Atletika məşqlərində sistemli məşq güc, sürət, dözümlülük və gündəlik həyatda insan üçün zəruri olan digər keyfiyyətləri inkişaf etdirir.
Atletika idman növlərini təsnif edin müxtəlif parametrlərə görə mümkündür: növ qrupları atletika, cins və yaş xüsusiyyətləri, yeri. Əsas atletikanın beş növündən ibarətdir: gəzinti, qaçış, tullanma, atma və çoxnövçülük.
Təsnifat atletika idmanı cins və yaşa görə: kişi, qadın növləri; oğlanlar və qızlar üçün müxtəlif yaşlar.
Sonda idman təsnifatı Yüngül atletikada qadınlar stadionlarda, şossedə və krossda 50, qapalı yerlərdə isə 14 idman növü, kişilər isə müvafiq olaraq 56 və 15 idman növünə malikdirlər.
Sonrakı idman növlərinin təsnifatı məşq və yarışların keçirildiyi yerlərə görə verilir: stadionlar, avtomobil yolları və kənd yolları, nahamar ərazilər, idman arenaları və zalları.
Quruluşuna görə yüngül atletika idmanı Onlar tsiklik, asiklik və qarışıq bölünür və hər hansı fiziki keyfiyyətin üstünlük təşkil edən təzahürü baxımından: sürət, güc, sürət-güc, sürət dözümlülüyü, xüsusi dözümlülük.
Həmçinin atletika növləri klassik (K) (Olimpiya) və qeyri-klassik (bütün digərləri) bölünür.
Bu günə qədər proqram Olimpiya Oyunları kişilər üçün 24 daxildir atletika növü, qadınlar üçün - 22 atletika növüən çox olimpiya medalı uğrunda mübarizə aparan .
Gəlin nəzərdən keçirək atletika qrupları.
Gəzinti
Gəzinti- xüsusi dözümlülüyün təzahürünü tələb edən tsiklik tip, həm kişilər, həm də qadınlar üçün həyata keçirilir.
Qadınların yarışları bunlardır: stadionda - 3, 5, 10 km;
- arenada - 3,5 km;
- magistral yolda - 10, 20 km.
Kişilərin yarışları bunlardır: stadionda - 3, 5, 10, 20 km;
- arenada - 3,5 km;
- magistral yolda - 35, 50 km.
Klassik növlər (K):
- kişilər üçün - 20 və 50 km,
- qadınlar üçün - 20 km.
Qaç
Qaç kateqoriyalara bölünür: hamar qaçış, maneələr, maneəli qaçış, estafet qaçışı, kross qaçışı.
Hamar qaçış- sürətin (sprint), sürət dözümlülüyünün (300-600 m) və xüsusi dözümlülüyün təzahürünü tələb edən tsiklik tip.
Sprint, yaxud qısa məsafəyə qaçış, stadionda və arenada həyata keçirilir. Məsafələr: 30, 60, 100 (K), 200 (K) m, kişilər və qadınlar üçün eynidir.
Uzun sprint stadionda və arenada keçirilir. Məsafələr: 300, 400 (K), 600 m, kişilər və qadınlar üçün eynidir.
Dözümlülük qaçışı:
- orta məsafələr: 800 (K), 1000, 1500 (K) m, 1 mil - kişilər və qadınlar üçün stadionda və arenada keçirilir;
Uzun məsafələr: 3000, 5000 (K), 10 000 (K) m - stadionda keçirilir (arenada - cəmi 3000 m), kişilər və qadınlar üçün eyni;
- ultra uzun məsafələr - 15; 21.0975; 42.195 (K); 100 km - magistral yolda keçirilir (stadionda mümkün başlanğıc və bitiş), kişilər və qadınlar üçün eyni;
- ultra uzun məsafə - gündəlik qaçış stadionda və ya magistral yolda keçirilir, həm kişilər, həm də qadınlar iştirak edirlər. Ən uzun fasiləsiz qaçış məsafəsi olan 1000 mil (1609 km) və 1300 mil yarışları da var.
Maneə atmaq- sürət, sürət dözümlülüyü, çeviklik və çevikliyin təzahürünü tələb edən quruluşda qarışıqdır. Bu, kişilər və qadınlar üçün, stadionda və arenada həyata keçirilir. Məsafələr: qadınlar üçün 60, 100 (K) m; Kişilər üçün 110 (K), 300 m və 400 (K) m (son iki məsafə yalnız stadionda keçirilir).
Maneələrlə qaçmaq- xüsusi dözümlülük, çeviklik və çeviklik təzahürünü tələb edən quruluşda qarışıq. Stadionda və arenada qadınlar və kişilər üçün həyata keçirilir. Qadınlar üçün məsafələr - 2000 m; kişilər üçün məsafələr - 2000, 3000 (K) m.Tezliklə qadınlar üçün bu növ qaçış Olimpiya olacaq.
Estafet yarışı- strukturda qarışıq hadisə, tsiklik hadisələrə çox yaxın, sürət, sürət dözümlülüyü və çevikliyin təzahürünü tələb edən komanda hadisəsi. Stadionda kişilər və qadınlar üçün klassik 4x100m və 4x400m yarışları keçirilir. Arenada kişilər və qadınlar üçün eyni olan 4 x 200 m və 4 x 400 m estafet yarışları keçirilir.
Yarışlar həmçinin müxtəlif uzunluqlu mərhələləri olan stadionda keçirilə bilər: 800, 1000, 1500 m və müxtəlif nömrələr. Estafet yarışları uzunluğu, sayı və kontingentinə görə qeyri-bərabər mərhələlərlə (qarışıq estafet yarışları - kişilər və qadınlar) şəhər küçələri boyunca keçirilir.
Əvvəllər İsveç adlanan estafet yarışları çox populyar idi: kişilər üçün 800 + 400 + 200 + 100 m, qadınlar üçün isə 400 + 300 + 200 + 100 m.
Çarpaz qaçış - kross qaçışı, xüsusi dözümlülük və çeviklik təzahürünü tələb edən qarışıq tipdir. Həmişə meşədə və ya parkda olur. Kişilər üçün məsafələr 1, 2, 3, 5, 8, 12 km; qadınlar üçün - 1, 2, 3, 4, 6 km.
Atletika atlamaları
Atletika atlamalarışaquli maneə üzərindən tullanmaq və məsafəyə tullanmaq iki qrupa bölünür. Birinci qrupa daxildir: a) qaçış başlanğıcı ilə hündürlüyə tullanmalar; b) dirəklə tullanma. İkinci qrupa daxildir: a) uzunluğa tullanmalarla qaçmaq; b) üç təkanla tullanmaq.
Birinci qrup atletika atlamaları:
a) hündürlüyə tullanma (K) - atletdən sürət-güc keyfiyyətləri, tullanma qabiliyyəti, çeviklik və çeviklik nümayiş etdirməyi tələb edən asiklik hadisə. Bu, kişilər və qadınlar üçün, stadionda və arenada həyata keçirilir;
b) dirəklə tullanmada qaçış (K) - atletdən sürət-möhkəmlik keyfiyyətləri, tullanma qabiliyyəti, çeviklik, çeviklik nümayiş etdirməyi tələb edən asiklik hadisə, atletikanın ən çətin texniki növlərindən biridir. Bu, kişilər və qadınlar üçün, stadionda və arenada həyata keçirilir.
İkinci qrup atletika atlamaları:
a) uzunluğa tullanma (K) - strukturuna görə idmançıdan sürət-güc, sürət keyfiyyətləri, çeviklik və çeviklik nümayiş etdirməyi tələb edən qarışıq idman növünə aiddir. Onlar kişilər və qadınlar üçün, stadionda və arenada həyata keçirilir;
b) üçqat qaçış tullanması (K) - atletdən sürət-güc, sürət keyfiyyətləri, çeviklik və çeviklik nümayiş etdirməyi tələb edən asiklik növdür. Bu, kişilər və qadınlar üçün, stadionda və arenada həyata keçirilir.
Atletika atma
Atletika atma aşağıdakı qruplara bölmək olar: 1) aerodinamik xüsusiyyətlərə malik və olmayan mərmilərin birbaşa qaçışdan atılması; 2) dairədən mərmi atmaq; 3) mərmi dairədən itələmək.
Üstəlik, qeyd etmək lazımdır ki, atma zamanı texnikaya uyğun olaraq istənilən növ qaçışa icazə verilir, lakin son səy yalnız qaydalara uyğun olaraq həyata keçirilir. Məsələn, nizə, qumbara və ya topu yalnız başınızın arxasından, çiyninizin üstündən atmaq lazımdır; Diski yalnız yan tərəfdən ata bilərsiniz; çəkici atın - yalnız yan tərəfdən; Atışdan və döngədən atışı itələyə bilərsiniz, ancaq itələməlisiniz.
Cirit atma(K) (qranata, top) - atletdən sürət, güc, sürət-güc keyfiyyətləri, çeviklik və çeviklik nümayiş etdirməyi tələb edən asiklik tipdir. Atma düz qaçışdan, kişilər və qadınlar tərəfindən yalnız stadionda aparılır. Nizə aerodinamik xüsusiyyətlərə malikdir.
Disk atmaq(TO), çəkic atma(K) - idmançıdan güc, sürət və güc keyfiyyətləri, çeviklik və çeviklik tələb edən asiklik növlər. Atma dairədən (məhdud yerdən), kişilər və qadınlar tərəfindən yalnız stadionda həyata keçirilir. Disk aerodinamik xüsusiyyətlərə malikdir.
Güllə atma(K) - atletdən güc, sürət-güc keyfiyyətləri və çeviklik nümayiş etdirməyi tələb edən asiklik tipdir. İtələmə dairədən (məhdud məkan), kişilər və qadınlar tərəfindən, stadionda və arenada həyata keçirilir.
Hərtərəfli
Klassik hərtərəfli tədbirlər bunlardır: kişilər üçün - dekatlon, qadınlar üçün - heptatlon. Dekatlona daxildir: 100 m, uzunluq, özək, hündürlük, 400 m, 110 m s/b, disk, dirək, nizə, 1500 m.Qadınlar üçün heptatlon aşağıdakı yarışları əhatə edir: 100 m s/b, nüvə, hündürlük, 200 m, uzunluq, cirit, 800 m.
TO qeyri-klassik hərtərəfli hadisələr daxildir: oğlanlar üçün səkkiz atlon (100 m, uzunluq, hündürlük, 400 m, 110 m s/b, dirək, disk, 1500 m); qızlar üçün pentatlon (100 m s/b, əsas, hündürlük, uzunluq, 800 m). İdman təsnifatı aşağıdakıları müəyyən edir: qadınlar üçün - pentatlon, kvadatlon və triatlon, kişilər üçün - 9atlon, heptatlon, altıatlon, pentatlon, kvadatlon və triatlon. Əvvəllər “pioner” adlanan kvadatlon 11-13 yaşlı məktəblilər üçün keçirilir. Çoxnövçülükə daxil olan növlər idman təsnifatı ilə müəyyən edilir, növlərin dəyişdirilməsinə yol verilmir.
Bu yazıda sizə atletika kimi idmanın bütün incəlikləri haqqında məlumat verməyə çalışacağıq. sualına cavab verək, atletikaya hansı idman növləri daxildir, və bu intizamın niyə idman kralı hesab edildiyini öyrənin. Atletikaən populyar və möhtəşəm idman növlərindən biridir. Buraya bir çox müxtəlif atletika fənləri daxildir. “Daha sürətli, daha yüksək, daha güclü” ifadəsi var. Qədim Yunanıstan Olimpiya Oyunlarında atletika ən vacib proqram idi. Qədim yunanlar dövründən bəri bütün idman növlərinin şahı olmuşdur.
Bu hədsiz populyarlıq, yer üzündə hər hansı bir insanın sevimli atletika idmanı ilə məşğul ola bilməsi ilə bağlıdır. Qaçmaq və ya tullanmaq üçün bahalı avadanlıq almağa ehtiyac yoxdur. Beləliklə, bir çox qaliblər Asiya, Latın Amerikası və Afrikadan olan insanlardır.
Atletika 20-ci əsrdə böyük şərəf və "İdman kraliçası" titulunu aldı. Bu intizamın inkişafı və populyarlaşması tərəqqiyə kömək etdi. Kral çox uzun müddət taxtında qaldığından titulun dəyişdirilməsinə işarə yox idi.
Atletika tarixi
Maraqlı xəbər ondan ibarətdir ki, bu nizam-intizam Yunanıstanın qədim zamanlarından əvvəl məlum olub. Asiya və Afrika xalqları tez-tez atletika yarışları keçirirdilər. İlk dəfə olaraq biz bu idman növü haqqında köhnə gəmilərdən, qaçış, güc və başqaları inkişaf etdirmək lazım olduğunu bildirən gil lövhələrdən öyrəndik. Ən qədim idman növü qaçışdır. Qaçış yarışları hələ eramızdan əvvəl 776-cı ildə keçirilirdi. Güc idman növləri təbii olaraq ağır atletika kimi təsnif edilirdi. Qədim yunanlar hətta uzun məsafəli marafonları ağır atletika hesab edirdilər. O vaxtdan bəri əsrin hadisəsindən, yəni 1986-cı ildə Olimpiya Oyunlarının canlanmasından sonra çox şey dəyişdi.
Atletika, bura nə daxildir?
Əsas yüngül məşqlər Atletika bunlardır: qaçış, tullanma, atma, gəzinti və çoxnövçülük. Bütün növlər diqqətlə aşağıdakı meyarlara görə təsnif edilir: müxtəlif yaşlar üçün kişi və qadın fənləri. Olimpiya Oyunlarında kişilər 24-də iştirak edə bilər ağciyər növləri atletika və qadınlar 23 yarışda. Beləliklə, daha çox aydınlaşdırmaq üçün hər şeyi ayırmağa dəyər.
- Qaçış - yarışlar ilə keçirilir müxtəlif növlər, maneəli qaçış, maneələr, estafet yarışı, sprint. Bütün növlər müxtəlif məsafələrə malikdir;
- Gəzinti – bu növ çox iradə və dözüm tələb edir. Yanaşmalar idmançıdan 3,5,20,35,50 kilometr məsafə qət etməsini tələb etdiyindən;
- Tullanma – uzunluğa tullanma, hündürlüyə tullanma, qaçaraq tullanma və dirəklə tullanmadan ibarətdir;
- Atma - bu intizam idmançıdan sürət, güc, çeviklik və çeviklik tələb edəcəkdir. Disk, güllə, nizə, çəkicin müxtəlif mərmilərini atmaq;
- Hərtərəfli – burada idmançı hərtərəfli inkişafa ehtiyac duyur, çünki çoxnövçülük müxtəlif növlərdən ibarətdir. Məsələn, kişilər dekatlonda, qadınlar isə heptatlonda yarışırlar. Belə ki, çoxnövçülükdə güllə atma, nizə atma, hündürlük, 100 m, 400 m, 1500 m, 110 m maneələrlə qaçış, dirək, uzunluq, disk atma yarışları daxildir.
Atletikada dopinq
Daha yaxşı, daha güclü, daha sürətli olmaq idmançıların məqsədidir. Lakin 21-ci əsr texnologiyası sayəsində dopinq nəhəng ölçülərə çatdı. Hətta 50 il əvvəl bir çox mütəxəssis və peşəkar idmançılar maksimum nəticənin artıq əldə edildiyini iddia edirdilər. Amma bu gün vəziyyət kəskin şəkildə dəyişib. Dünya rekordları hər il yenilənir. Hər yeni Olimpiya Oyunlarında 21-ci əsrin idman vəbasına baxmayaraq, çoxlu sayda idmançının dopinq testi müsbət nəticə verir. Çətin ki, kimsə idmandan dopinqi uzaqlaşdıra bilsin.
Dopinqin çox zərərli olmasına baxmayaraq, bir çox idmançı çempion olmaq üçün steroid qəbul edir insan orqanizminə. Dopinqlə bağlı məsələlərlə bağlı mütəxəssislər və həkimlər nəzarətdən yan keçməyə çalışırlar. İdman ictimaiyyətində belə bir gizli fikir var ki, müasir yarışlar idmançıların yox, həkimlərin mübarizəsidir. Və buna görə də çoxlu pulu olan şəxs qalib gələcək. Razılaşın ki, sadə bir idmançının özünə əlli min dollardan çox sərmayə qoymuş idmançını məğlub etməsi çətindir.
Bəyəndiniz? Dostlarınıza deyin.
Atletika, ümumi və həyati hərəkətləri birləşdirdiyi üçün insanın hərtərəfli fiziki inkişafına kömək edən ən populyar idman növüdür. 5 növ fiziki aktivliyi özündə birləşdirən idman kompleksi - yerimə, qaçış, tullanma, atma, çoxnövçülük.
Yüngül atletika qaçış, yerimə, tullanma və atma kimi idman növlərinin məcmusudur. Aşağıdakı fənləri özündə birləşdirir: qaçış yarışları, yarış yerişləri, texniki tədbirlər (atlama və atma), çoxnövçülük yarışları, qaçışlar (yol qaçışı) və kross qaçışı (kross qaçışı). Əsas və ən populyar idman növlərindən biridir.
Atletika məşqlərinin bədən sistemlərinə təsiri
Sistemli məşq əzələ sistemini gücləndirməyə, həcmini artırmağa və inkişaf etdirməyə kömək edir. Fiziki məşqlərin təsiri altında əzələlərə qan tədarükü artır, əzələlərə nüfuz edən ən kiçik damarların (kapilyarların) lümeni genişlənir və onların sayı artır.
Beyin fəaliyyətinin inkişafı üçün əzələ hərəkətlərinin əhəmiyyəti çoxdan qeyd edilmişdir. Əzələ işi yüngüllük, canlılıq və məmnunluq hissi yaradır. Fiziki məşqlər edərkən bədənin oksigenə ehtiyacı kəskin şəkildə artır, buna görə də daha çox olur əzələ sistemi işləyirsə, ürək və ağciyərlər bir o qədər enerjili işləyir.
Böyük təsir fiziki məşğələ mədə-bağırsaq traktının işinə təsir göstərir: aradan qaldırırlar tıxac və oturaq həyat tərzi keçirən insanlarda müşahidə olunan qəbizlik. Hərəkətlər ifrazat orqanlarının işinə və maddələr mübadiləsinə müsbət təsir göstərir. Fiziki məşq venoz və arterial dövranı yaxşılaşdırır, limfa və qan dövranı sistemlərinin funksiyalarını gücləndirir.
Sistemli dərslər bədən tərbiyəsi və idman sinir proseslərinin aktivləşməsi, beyin qabığının funksional hərəkətliliyinin artırılması və orqan və sistemlərimizin funksiyalarının yaxşılaşdırılması hesabına qocalığa qədər yüksək performansın qorunmasına kömək edir. Fiziki məşq redoks proseslərini və maddələr mübadiləsini gücləndirir. Bədən tərbiyəsi və idman sağlamlıq, gözəllik və uzunömürlülüyün əbədi mənbəyidir.
Atletika məşqlərinin bölmələri (növləri).
Atletika növləri adətən beş hissəyə bölünür: yerimə, qaçış, tullanma, atma və çoxnövçülük. Onların hər biri, öz növbəsində, növlərə bölünür.
Yarış gəzintisi - 20 (kişilər və qadınlar) və 50 km (kişilər).
Qaçış - qısa (100, 200, 400 m), orta (800 və 1500 m), uzun (5000 və 10 000 m) və ultra uzun məsafələr (marafon qaçışı - 42 km 195 m), estafet qaçışı (4 x 100 və 4) x 400 m), maneələr (100 m - qadınlar, PO m - kişilər, 400 m - kişilər və qadınlar) və maneəli qaçış (3000 m).
Tullanmalar şaquli (hündürlükdən tullanma və dirəklə tullanma) və üfüqi (uzunluğa və üç təkanla tullanma) bölünür.
Atma - güllə atma, nizə atma, disk atma və çəkic atma.
Hərtərəfli - dekatlon ( kişi görünüşü) və iki gün ardıcıl olaraq aşağıdakı ardıcıllıqla keçirilən heptatlon (qadın yarışı). Dekatlon - ilk gün: 100 m qaçış, uzunluğa tullanma, güllə atma, hündürlüyə tullanma və 400 m qaçış; ikinci gün: m maneələrlə qaçış, disk atma, dirəklə tullanma, nizə atma və 1500 m qaçış.Heptatlon - birinci gün: 100 m maneələrlə qaçış, hündürlüyə tullanma, güllə atma, 200 m qaçış; ikinci gün: uzunluğa tullanma, nizə atma, 800 m qaçış.
Sadalanan olimpiya növləri ilə yanaşı, qaçış və gəzinti yarışları digər məsafələrdə, kobud ərazidə və atletika arenasında keçirilir; gənc kişilər üçün atmada yüngül mərmilərdən istifadə olunur; Çoxnövçülük yarışları beş və yeddi növ (kişilər) və beş (qadınlar) üzrə keçirilir.
Yarış yerişi, atletin daim yerlə təmasda olması və eyni zamanda irəli ayağının yerə toxunduğu andan yerə çatana qədər tam düzəldilməli olduğu alternativ addımlardan ibarət orta intensivlikli lokomotor hərəkətdir. şaquli. Gəzinti zamanı bədənin demək olar ki, bütün əzələləri işə cəlb olunur, bunun sayəsində bədəndə maddələr mübadiləsi artır, ürək-damar, tənəffüs sistemləri və bütövlükdə orqanizmin fəaliyyəti güclənir. Yarış gəzintisi dözümlülüyü inkişaf etdirməyə kömək edir, zəhməti və əzmkarlığı artırır. Yarış yerimə sürəti normal yerimə sürətindən iki dəfə çoxdur. Yarış gəzintisi yarışları stadion yolunda və stadiondan kənarda keçirilir.
Qaçış atletikanın mərkəzidir. Bu, idman qaçış formalarının müxtəlifliyi və qaçışın digər atletika məşqlərinin tərkib hissəsi olması ilə əlaqədardır. Təkcə olimpiya qaçışı yarışlarında 25 dəst medal yarışıb. Qaçışın köməyi ilə insan üçün zəruri olan fiziki keyfiyyətlər inkişaf edir və təkmilləşir: sürət, dözümlülük, güc, çeviklik; zəhmət, cəsarət və iradə tərbiyə olunur. Qaçış zamanı bədənin demək olar ki, bütün əzələ qrupları işə cəlb olunur, ürək-damar, tənəffüs və digər bədən sistemlərinin fəaliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə güclənir, maddələr mübadiləsi artır. Məşq vasitəsi kimi qaçış universaldır, çünki məsafənin uzunluğunu və ya qaçış sürətini dəyişdirərək, yükü asanlıqla dozalaya, sürətin, sürətin və ya xüsusi dözümlülüyün inkişafına təsir göstərə və ümumi dözümlülüyü inkişaf etdirə bilərsiniz. Qaçış əhalinin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün əla və sərfəli vasitədir.
Atlama sürət gücü xarakterli asiklik bir məşqdir. Atlama nəticələri metr və santimetrlə ölçülür. Tullanma məşqləri öz səylərini dərhal cəmləşdirmək, kosmosda naviqasiya etmək, idmançının gücünü, çevikliyini, sürətini, tullanma qabiliyyətini, cəsarətini, zəhmətkeşliyini və insan üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən digər keyfiyyətləri inkişaf etdirmək qabiliyyətinin inkişafına kömək edir.
Atma sürət gücü xarakterli asiklik bir məşqdir. Atletikada bütün atışlar məsafədən həyata keçirilir. Atma, atlama kimi, qısa müddətli, lakin maksimum əzələ gərginliyi tələb edir. Atma zamanı ayaqların, torsonun, çiyin qurşağının və qolların əzələlərinin enerjili və əlaqələndirilmiş işi baş verir, atıcının hərəkətləri əhəmiyyətli bir amplituda və mümkün qədər tez həyata keçirilir. Atma məşğələləri güc və sürət, hərəkətlərin koordinasiyası kimi keyfiyyətlərin inkişafına kömək edir, zəhmətkeşlik və iradə gücü yetişdirir.
Çoxnövçülük yarışları atletika məşqlərindən ibarətdir - qaçış, tullanma və atma. Kişilər dekatlonda, qadınlar isə heptatlonda yarışır. Çoxnövçülük atletikada ən çətin yarışlardan biridir. Çoxlu idmançılar iki gün ərzində qaçışçı, tullanan və atıcı kimi çıxış etməlidirlər. Dekatlon və heptatlondur əla vasitədir idmançının hərtərəfli fiziki hazırlığına və ahəngdar inkişafına nail olmaq üçün bütün fiziki keyfiyyətlərin inkişafına töhfə verirlər. Hər bir çoxnövçülük növündə göstərilən nəticələr yarışın əsasnaməsi ilə müəyyən edilmiş xüsusi cədvəl üzrə ballarla qiymətləndirilir. Çoxnövçülüyün qalibi bütün yarışlarda toplanan maksimum xalla müəyyən edilir.
ATLETIKA,əsas və ən populyar idman növlərindən biri; müxtəlif məsafələrə yerimə və qaçış, hündürlüyə və dirəklə tullanma, uzunluğa və üç təkanla tullanma, disk, nizə, çəkic atma, güllə atma, həmçinin yüngül atletika çoxnövçülüyünü birləşdirir. Müasir idman təsnifatında St. 60 növ atletika məşqi. Yüngül atletika yarışları (qaçış, sonra tullanma, atma və s.) Qədim Yunanıstanın Olimpiya Oyunlarının proqramına (e.ə. 776 - eramızdan əvvəl 394) daxil edilmişdir. Stadionun uzunluğunda (192,27 m) qaçış stadion və ya stad adlanırdı və 13 Olimpiada üçün yeganə hadisə idi. Sonra yarış proqramına iki mərhələyə bərabər diaulos və uzunluğu 7 ilə 24 mərhələ arasında dəyişən dolikodrom - dözümlülük qaçışı daxil idi. Eramızdan əvvəl 708-ci ildən e. Oyunların proqramına pentatlon - pentatlon (qaçış, uzunluğa tullanma, nizə və disk atma, güləş) daxil idi.
Müasir atletikanın inkişafı 1830-40-cı illərdə başlamışdır; 1837-ci ildə Etondakı İngilis kollecində ilk beynəlxalq yarışlar keçirildi; 1861-ci ildə Amerikanın Cincinnati şəhərinin gimnaziyasında ilk qapalı yüngül atletika yarışları keçirildi; 1864-cü ildə Oksford və Kembric tələbələrindən ibarət komandaların atletikanın 8 növü üzrə yarışdığı ilk atletika matçı keçirildi. Tezliklə mükafat üçün yarışan ilk peşəkar yüngül atletlər meydana çıxdı: qaçışçılar, hündürlüyə tullanmaçılar və dirəklə tullanmalar. 1866-cı ildə Beaufort House-da İngiltərənin ilk milli çempionatı keçirildi. 1880-90-cı illərdə. Bir çox ölkələrdə həvəskar klublar, liqalar və s. təşkil edildi.Rusiyada 1888-ci ildə P.P.Moskvinin təşəbbüsü ilə Tyarlevoda (Sankt-Peterburq yaxınlığında) ilk atletika klubu yaradıldı; Moskvin 21,8 s nəticə ilə 60 fit (128,016 m) məsafəyə qaçışda qalib gələrək qalib olduğu ilk yarışlar baş tutdu. 1890-cı ildən dairə “Sankt-Peterburq Qaçış Həvəskarları Cəmiyyəti” adlandırılmağa başladı.
1911-ci ildə təqribən birləşdirən Ümumrusiya Atletika Həvəskarlar İttifaqı yaradıldı. Sankt-Peterburq, Moskva, Kiyev və digər şəhərlərdə 20 idman liqası. 1912-ci ildə Beynəlxalq Həvəskar Atletika Federasiyası (IAAF) yaradıldı - atletikanın inkişafı və beynəlxalq yarışların keçirilməsi üçün rəhbər orqan. 2001-ci ildə IAAF adını dəyişdi Beynəlxalq Atletika Federasiyaları Assosiasiyası; 214 ölkəni birləşdirir (1 yanvar 2018-ci il tarixinə); 1912-ci ildə Ümumrusiya Atletika Həvəskarlar İttifaqı IAAF-a qoşuldu; 1948-ci ildə - varisi 1991-ci ildə Ümumrusiya Atletika Federasiyası olan Ümumittifaq Atletika Seksiyası (1959-cu ildən SSRİ Atletika Federasiyası).
Atletika üzrə ilk Rusiya milli çempionatları 1908-16-cı illərdə baş tutdu. 1913 və 1914-cü illərdə sözdə Proqramında əsas yeri atletika yarışları tutduğu müvafiq olaraq Kiyev və Riqada keçirilən Rusiya Olimpiadaları. Kiyevdə Moskva, Sankt-Peterburq, Kiyev, Riqa, Vindava (indiki Ventspils), Samara və Varşavadan 174 idmançı mübarizə aparıb; 100 m məsafəyə qaçışda N.Popova da daxil olmaqla 10 rus rekordu müəyyən edildi və 13,1 saniyə nəticə göstərdi və finlandiyalı qaçışçı E. Simolanın dünya rekordunu 0,4 saniyə yaxşılaşdırdı. Bir il sonra Riqada 6 rus rekordu qoyuldu, o cümlədən V.Arxipov 100 m məsafəni 10,8 saniyəyə qaçaraq dünyada ən yaxşı nəticələrdən birini göstərdi.
Yerli idmançıların inqilabdan sonrakı ilk yarışları 1918-ci il mayın 7-də Moskvada - Petrovski parkında 4,5 km məsafəyə kross qaçışı (N.Boçarov 15 dəqiqə 41,9 saniyə nəticə ilə qalib gəldi); elə həmin il Sankt-Peterburqun iştirakı ilə Moskvanın şəxsi və komanda çempionatı keçirildi. 100 idmançı. 1920-ci ildə Vsevobuçun təşəbbüsü ilə qondarma. Proqramında atletika əsas yeri tutan Olimpiadaqabağı (Moskva). 1922-ci ildə atletika üzrə RSFSR çempionatı keçirildi (Moskva); 1923-cü ildə - ilk beynəlxalq görüş (Fin yüngül atletləri ilə); 1928-ci ildə - birinci Ümumittifaq Spartakiadası. 1920-30-cu illərdə ölkənin ən məşhur rekordçuları arasında. – A. D. Reşetnikov (nizə atma), E. V. Qoldobina, Z. Q. Romanova, N. Q. Ozolin (dirəklə tullanma), N. Ya. Dumbadze (disk atma) və s. 1920–30-cu illərdə İdmançıların hazırlanmasının yerli sisteminin elmi-metodiki əsasları yaradılmağa başlandı. 1930-40-cı illərdə yerli atletikanın formalaşması və inkişafı. qaçışçıların adları ilə bağlı S.I. və G.İ. Znamenskix, A.A. Puqaçevski, F.K. Vanina, E.M. Vasilyeva, M.G. Şamanova, T.A. Bykova, R.D. Lyulko, tullanan Ozolin, atıcı S.T. Lyaxov və bu illərdə artıq beynəlxalq səviyyəli nəticələr göstərən digər idmançılar.
Alim və məşqçilər V. İ. Alekseev, V. M. Dyaçkov, D. P. İonov, G. V. Korobkov, D. P. Markov, N. Q. Ozolin, V. V. Sadovski, Z. P. Sinitski, L. G., S. K. Suliyev atletika nəzəriyyəsi və praktikasına mühüm töhfələr vermişlər. Ya. Qriqalka, N. N. Denisov, G. İ. Nikiforov, I. P. Sergeev, A. L. Fruktov, V. M. Yaqodin və b. Əlavə inkişaf 1950-80-ci illərdə yerli atletika. təkmilləşdirməklə çox əlaqəsi var metodoloji əsaslar yüksək səviyyəli idmançıların yetişdirilməsi. 1958-85-ci illərdə SSRİ və ABŞ milli komandaları arasında 19 atletika matçı keçirildi (mətbuatda "nəhəng matçlar" kimi qəbul edildi), bu, iştirakçı ölkələrdə və bütün dünyada atletikanın populyarlığının inkişafına töhfə verdi. . Stadionda. V. İ. Lenin ( müasir ad « Lujniki » ) 1958, 1961 və 1963-cü illərdə Moskvada toplanmışdır. 100 min tamaşaçı; görüşlər mübarizənin intensivliyi ilə seçilib, bir sıra tarixi rekordlar (17 dünya, 9 yerli idmançı, 8 amerikalı) qeydə alınıb. 1963-cü ildə V. N. Brumel (1961-63-cü illərdə dünyanın ən yaxşı idmançısı kimi tanınıb) 2 m 28 sm hündürlüyə tullanaraq, 8 il davam edən yeni dünya rekordu vurdu. 15 görüşdə SSRİ komandası, üç matçda ABŞ qalib gəlib, birində isə heç-heçə qeydə alınıb (Berkli, 1971).
Müasir atletikanın bütün növləri 3 əsas qrupa bölünür: a) idmançıların stadionda yarışdığı növlər; b) stadiondan kənarda; c) daxili.
Birinci qrupa bəzən olimpiya adlanan atletikanın ən populyar növləri daxildir. Onlar əsas beynəlxalq yarışların - Olimpiya Oyunlarının, Dünya və Avropa çempionatlarının proqramına daxildir; cəmi 47 yarış (kişilər və qadınlar üçün): 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 və 10 məsafələrə qaçış 000 m; 100, 110 və 400 m maneələrlə qaçış; maneələrlə 3000 m; estafet yarışı 4x100 və 4x400 m; hündürlüyə tullanma, dirəkdən tullanma, uzunluğa tullanma və üç təkanla tullanma; güllə atma, disk, çəkic və nizə; çoxnövçülük – kişilər üçün dekatlon və qadınlar üçün heptatlon. Bu qrupa həmçinin marafon qaçışı və 20 və 50 km (yalnız kişilər) yürüşü daxildir, bunlar adətən stadionda başlayır və bitir, lakin məsafənin çox hissəsi stadiondan kənardadır; böyük yarışların proqramına daxil edilmiş və müxtəlif səviyyəli rekordların qeydə alındığı bir sıra digər tədbirlər, o cümlədən dünya: 1000 m, 1 mil (1609 m), 2000, 3000, 20 000, 25,000 və 30 000 m; saatlıq qaçış, estafet qaçışı 4×200, 4×800 və 4× 1500 m; 10 km məsafəyə yürüş (yalnız qadınlar), 20, 30 və 50 km (yalnız kişilər); qadın dekatlonu.
İkinci qrupa stadiondan kənarda keçirilən qaçış və yürüş növləri daxildir: 10, 15, 20, 25, 30 və 100 km məsafələrdə, yarımmarafon (21 km 97,5 m) və marafon (42 km 195 m), həmçinin dünya rekordlarının qeydə alınmadığı 20 və 50 km marafon estafetində və yürüşdə (kişilərdə) olduğu kimi; 100 km və ya daha çox məsafədə çalışan ultra və ya ultramarafon. Məsələn, 1000 km qaçışda dünya nailiyyəti yunan qaçışı Y.Kurosa məxsusdur - 136 saat 17 dəqiqə; Litva idmançısı P.Silkinas 1500 km məsafəni 10 gün 17 saat 28 dəqiqə 26 saniyəyə, 1000 mil (1609 km) məsafəni 11 gün 13 saat 54 dəqiqə 58 saniyəyə qət edib. Qaçış yarışları müəyyən müddətə - 6 və ya 12 saata, bir gün və ya daha çox müddətə keçirilir. İki məsafə rəsmi olaraq tanındı: 100 km qaçış və gündəlik qaçış; Hər il dünya çempionatları, dünya və avropa kubokları keçirilir. Kross və dağ qaçışı üzrə dünya və Avropa çempionatları da hər il təşkil olunur, bu yarışlarda rekordlar qeydə alınmır.
Üçüncü qrup qapalı qış yarışlarının proqramına daxil edilmiş növlərdən ibarətdir. Dünya və Avropa çempionatlarının proqramına 26 yarış (kişilər və qadınlar üçün) daxildir: 60, 400, 800, 1500 və 3000 m məsafəyə qaçış; 60 m maneələr; 4x400 m estafet yarışı; hündürlüyə tullanma, dirəkdən tullanma, uzunluğa tullanma və üç təkanla tullanma; güllə atmaq; çoxnövçülük - kişilər üçün heptatlon və qadınlar üçün beşatlon. Dünya rekordları 50, 200, 1000 m, 1 mil, 5000 m, 4 × 200 və 4 × 800 m estafet yarışlarında və 3000 m (qadınlar) və 5000 m (kişilər) yürüşlərində də qeydə alınıb.
Afinada keçirilən ilk müasir Olimpiya Oyunlarında (1896) proqrama atletikanın 12 növü daxildir; 9 ölkədən 63 idmançı medallar uğrunda mübarizə aparıb. Rio-de-Janeyroda (2016) Olimpiya Oyunlarında proqrama atletikanın 47 növü daxildir; St. mükafatlar üçün yarışdı. 201 ölkədən 2 min idmançı. Amsterdamda (1928) keçirilən Olimpiadada idmançıların mübarizə apardığı 5 növdən olan qadınların Olimpiya proqramı Rio-de-Janeyroda 23 yarışa yüksəldi. Ümumilikdə, Olimpiya Oyunlarında yüngül atletika yarışlarında (1896–2016; 65 medalın verildiyi Afinada 1906-cı il fövqəladə Olimpiya Oyunları istisna olmaqla) 2944 medal (o cümlədən 979 qızıl, 982 gümüş, 983 bürünc) qazanılmışdır. 100-dən çox ölkənin nümayəndələrinə mükafat verilmişdir (Cədvəl 1).
Cədvəl 1. Atletika üzrə Olimpiya Oyunlarında ən çox medal qazanan ölkələr (1896–2016) *
| Bir ölkə | Olimpiya Oyunlarında iştirakların sayı | Medallar | |||
|---|---|---|---|---|---|
| qızıl | gümüş | bürünc | Ümumi | ||
| ABŞ | 27 | 335 | 259 | 207 | 801 |
| SSRİ (1992-ci ildə vahid komanda daxil olmaqla) | 10(1) | 71(7) | 66(11) | 77(3) | 214(21) |
| Böyük Britaniya | 28 | 55 | 80 | 67 | 202 |
| Finlandiya | 25 | 48 | 36 | 30 | 114 |
| GDR | 6 | 38 | 36 | 35 | 109 |
| Almaniya | 16 | 34 | 56 | 63 | 153 |
| Keniya | 14 | 30 | 37 | 26 | 93 |
| Polşa | 21 | 25 | 18 | 14 | 57 |
| Yamayka | 16 | 22 | 33 | 21 | 76 |
| Efiopiya | 13 | 22 | 10 | 21 | 53 |
| Rusiya** | 6 | 21 | 19 | 20 | 60 |
| Avstraliya | 28 | 21 | 26 | 26 | 73 |
* Antidopinq diskvalifikasiyaları nəzərə alınmaqla (1 sentyabr 2017-ci il tarixinə).
** Diskvalifikasiyaya görə Ümumrusiya Federasiyası Yüngül atletikada Rio-de-Janeyroda (2016) Olimpiya Oyunlarına yalnız bir idmançı buraxılıb - uzunluğa tullanma üzrə ixtisaslaşan D.İ.Klişina.
Rekordçu 1920-ci illərdə Olimpiadada iştirak edən finlandiyalı qaçışçı P.Nurmidir. 12 medal (9 qızıl və 3 gümüş), amerikalı K. Lyuisdən 10 mükafat (9 qızıl və 1 gümüş), amerikalı qaçışçı E. Feliksdən 9 (6 qızıl, 3 gümüş), 8 - R. Yuri (ABŞ, hamısı qızıl), 8 – V üçün. Ritoli (Finlandiya, 5 qızıl, 3 gümüş), 8 – U. Bolta (Yamayka, hamısı - qızıl). Qadınlar arasında M digərlərindən daha tez-tez podiumda dayanıb. Otty (Yamayka) – 9 dəfə (3 gümüş və 6 bürünc), I.-nin hesabına hər biri 7 medal. Şevinskaya Polşadan (3 qızıl, 2 gümüş, 2 bürünc) və avstraliyalı atlet Ş. Striklend (3, 1, 3) .
Paris Olimpiadasında (1924) P.Nurmi 5 qızıl medal qazandı. Qadınların yarışında F. unikal nəticə əldə edib. Blankers-Kuhn- London Olimpiadasında (1948) sonra daxil edilmiş 9 hadisədən Olimpiya proqramı, 4 növdə qalib gəlib. Qələbələr fərdi növlər Amerikalılar A ardıcıl dörd Olimpiada qazandı. Orter(disk atma) və K. Lyuis (uzunluğa tullanma).
Yerli yüngül atletlər arasında ən titullu T. R. Lebedevadır, o, üç Olimpiya Oyunlarında (2000–2008) 5 medal (1 qızıl, 3 gümüş, 1 bürünc) qazanmışdır. V. P. Kuts (Melburn, 1956), T. N. Press (Tokio, 1964), V. F. Borzov (Münhen, 1972), T. V. Kazankina (Monreal, 1976) bir Olimpiadada qızıl dubl əldə edə bildilər. , V.F., Markin180 S.A.Masterkova (Atlanta, 1996).
Cədvəl 2. Atletika üzrə Dünya Çempionatında ən çox medal qazanan ölkələr (1983–2017)
| Bir ölkə | Dünya çempionatlarında iştirak sayı | Medallar | |||
|---|---|---|---|---|---|
| qızıl | gümüş | bürünc | Ümumi | ||
| ABŞ | 14 | 155 | 106 | 91 | 352 |
| Keniya | 14 | 55 | 48 | 37 | 140 |
| Rusiya * | 11 | 48 | 57 | 52 | 157 |
| Almaniya | 14 | 36 | 34 | 44 | 114 |
| Yamayka | 14 | 32 | 44 | 39 | 115 |
| Böyük Britaniya | 14 | 28 | 33 | 37 | 98 |
| Efiopiya | 14 | 27 | 25 | 25 | 77 |
| SSRİ | 3 | 23 | 27 | 28 | 78 |
| Kuba | 14 | 21 | 23 | 13 | 57 |
| GDR | 3 | 21 | 19 | 16 | 56 |
*Nailiyyətlər daxildir rusiyalı idmançılar, Dünya Çempionatında (2017) neytral statusda mübarizə aparan.
IAAF-ın himayəsi altında keçirilən ən böyük və ən mötəbər yarışları 2 əsas qrupa - rəsmi yarışlara və qondarma yarışlara bölmək olar. bir günlük kommersiya turnirləri.
Birinci qrupa daxildir: yay dünya çempionatı (1983-cü ildən tək nömrəli illərdə keçirilir; birincisi, hər 4 ildə bir dəfə - 1987, 1991; 1993-cü ildən - 2 ildən bir 1 dəfə; 1983-2015-ci illərdə 15 dünya çempionatı, o cümlədən 2013-cü ildə Moskvada keçirilmişdir; 2-ci cədvələ baxın; Atletika Estafeti üzrə Dünya Çempionatları (2014-cü ildən), Qapalı Dünya Çempionatları (1985-ci ildən), Kross və Qaçış üzrə Dünya Çempionatları (1973-cü ildən, hər il), Yeniyetmələrin Dünya Çempionatları (1986-cı ildən, U20) cüt illərdə və Gənclər arasında Dünya Çempionatı (811 yaşdan aşağı) yaş) tək nömrəli illərdə, Dünya Kuboku (4 ildə bir dəfə), Yarış üzrə Dünya Kuboku (cüt saylı illərdə). Bundan əlavə, rəsmi IAAF təqvimində daha iki sözdə var. problem - hərtərəfli və irqi gəzinti.
Kişilərin yarışında ən uğurlu çıxış edənlər (1 yanvar 2018-ci il tarixinə): U.Bolt (11 qızıl, 2 gümüş, 1 bürünc medal), L. Merrit (8, 3, 0), K. Lyuis (8, 1, 1), M. Conson (8 qızıl), M. Fərəh(6, 2, 0), S.N. Bubka(6, 0, 0), Kenenisa Bekele (5, 0, 1), Haile Gebrselassie (4, 2, 1). Qadınlar arasında fərqlənənlər E. Feliks (11 qızıl, 3 gümüş, 2 bürünc), Ş. E. Freyzer-Prays(7, 2, 0), Q. Divers (5, 3, 0), S. Riçards-Ross (5, 2, 0), C. Mayls-Klark (4, 3, 2), M. Ottey (3) , 4, 7), U. Kempbell-Braun (3, 7, 1), Q. Torrance (3, 4, 1), K. Jeter (3, 1, 3). Rusiya idmançıları arasında ən yaxşı nəticələr E. G. İsinbayeva (3, 0, 1), O. V. İvanova (2, 0, 0), Yu. S. Peçenkina (2, 3, 2), T. İ. Tomaşovadır (2, 0, 0). ) və I. A. Privalova (1, 3, 2).
Onlar 16 dünya çempionatında (1985–2016, o cümlədən 2006-cı il Moskvada) qapalı şəraitdə (2 ildə bir dəfə; 2003-cü ilə qədər - tək illərdə, 2004-cü ildən - cüt illərdə) ən uğurlu çıxış ediblər: ABŞ - 254 medal (114 qızıl, 69 gümüş) , 71 bürünc), Rusiya – 145 (52, 48, 45), Efiopiya – 45 (23, 9, 13), SSRİ (4 çempionat) – 53 (19, 17, 17), Böyük Britaniya – 78 (18, 33) , 27), Yamayka – 49 (17, 21, 11), Almaniya – 61 (16, 23, 22), Kuba – 48 (16, 16, 16), Fransa – 44 (13, 12, 20), GDR – 24 (12, 7, 5).
Kişilər arasında qapalı məkanda keçirilən dünya çempionatında qazanılan ən çox medal 2018-ci il yanvarın 1-nə Kuba idmançıları X-ə məxsusdur. Sotomayor(hündürlükdən tullanma; 4 qızıl, 1 gümüş, 1 bürünc) və İ.Pedroso (uzunluğa tullanma; 5 qızıl). Rusların hər birinin 4 mükafatı var - M. A. Şennikova (gəzinti; hamısı qızıl) və Y. V. Rıbakova (1, 3, 0). Qadınlar arasında rekord sayda medal M.Mutoladır (Mozambik; 7, 1, 1), 9 medal rusiyalı N.V.Nazarovanın (7, 2, 0) hesabınadır; həmyerlilərinin hər birinin 5 medalı var – O. N. Zıkina (4, 0, 1), O. İ. Kotlyarova (4, 1, 0), İ. A. Privalova və T. V. Kotova (hər ikisi 3, 2, 0).
1934-cü ildən IAAF Avropa çempionatını, 1965-ci ildən komanda yarışlarını - Avropa kubokunu keçirir (2009-cu ildən o, qitə komanda çempionatına çevrilib). 1946-cı ildə baş tutan üçüncü Avropa çempionatı ilk dəfə birləşdirildi (kişilər və qadınlar birlikdə yarışdılar); yerli idmançıların rəsmi beynəlxalq yarışlarda çıxışlarının tarixi ondan başlayıb. Moskvalı E. İ. Seçenova iki Avropa çempionatında sprint məsafələrində 6 medal (2 qızıl, 2 gümüş, 2 bürünc), İ. A. Privalova eyni nəticəyə (3, 2, 1) sahib olub. Kişilər arasında uzunluğa tullanan İ.A.Ter-Ovanesyan ən çox medal qazanıb – 5 (3, 2, 0).
İkinci qrup bir günlük kommersiya turnirləridir. İlk dəfə 1985-ci ildə IAAF Qran Prisi adlanan belə beynəlxalq yarışlar silsiləsi təşkil edildi; Əsasının müasir adı "Almaz Liqa"dır (2009-cu ilə qədər "Qızıl Liqa"), 14 mərhələni əhatə edir (maydan sentyabr ayına qədər keçirilir); 14 mərhələdə keçirilir - Doha, Şanxay, Eugene (ABŞ), Roma, Oslo, Stokholm, Saint-Denis (Paris), Lozanna, London, Rabat (Mərakeş), Fontvieille (Monako), Birmingem, Sürix, Brüssel. 2016-cı ildən etibarən Dünya Qapalı Turu keçirilir; Birinci ildə Karlsrue (6 fevral), Boston (14 fevral), Stokholm (17 fevral), Qlazqo (20 fevral) şəhərlərində bir günlük yarışlar silsiləsi keçirildi.
Ən görkəmli yüngül atletika rekordçuları arasında: milli yarışlarda (5/25/1935) 45 dəqiqəyə - 100 metr məsafəyə qaçışda (9,4 s), uzunluğa tullanmada (8) 6 dünya rekordu qoyan J.Ouens m 13 sm), 200 m və 220 yardda və maneələrlə eyni məsafələrdə; Mexikoda keçirilən Olimpiya Oyunlarında (18.10.1968) 8 m 90 sm uzunluğa tullanma edən R. Beamon.Bu nailiyyəti 1991-ci ildə 5 sm üstələyən amerikalı tullanan M. Powell. 30 ildən artıqdır ki, çex qaçışçısı Y.Kratoxvilova (1983; 800 m 1 dəq 53,28 s), alman disk atıcısı Y.Şult (1986; 74,08 m), rus çəkic atıcısı Yu.Q.-nin dünya nailiyyətləri var. üstün olaraq qaldı. Sedıx(1986; 86,74 m), bolqar hündürlüyə tullanma üzrə S. Kostadinova (1987; 2 m 09 sm), ADR-dən disk atıcısı Q. Reynş (1988; 76 m 80 sm), ADR qadın estafet komandaları (1985; 4×) 100 m 41,37 s) və SSRİ (1984; 4 × 800 m 7 dəq 50,17 s və 1988; 4 × 400 m 3 dəq 15,17 s). J. Zelezny 1996-cı ildə nizə 98 m 48 sm; bu dünya rekordu üstün olaraq qalır (1 yanvar 2018-ci il tarixinə). Dirəklə tullanma ustası S. N. Bubka onu 1980-90-cı illərdə qurdu. 35 dünya rekordu, o cümlədən stadionda ən yüksək nailiyyətlər - 6 m 14 sm və zallarda - 6 m 15 sm (1 yanvar 2018-ci il tarixinə ötməmişdir); E. G. İsinbayeva qadınlar arasında dirəklə tullanmada 5 m hündürlüyü qət edən birinci olmuşdur (22 iyul 2005-ci il); Ümumilikdə, o, 29 dünya rekorduna (1 yanvar 2018-ci il tarixinə), o cümlədən Sürixdə Qızıl Liqa mərhələsində müəyyən edilmiş ən yüksək nəticə (28 avqust 2009) 5 m 6 sm; Yamaykalı sprinter U.Bolt 8 dünya rekordu qoydu, o cümlədən Berlində keçirilən Dünya Çempionatında (2009) 100 m (9,58 s) və 200 m (19, 19 s) məsafələrdə rekord (1 yanvar 2018-ci il tarixinə) nəticələr göstərmişdir.
20-21-ci əsrlərin sonlarında. Rusiyada atletikanın aktiv inkişafına və populyarlaşmasına aşağıdakılar kömək edir: çoxsaylı atletika uşaq və gənclər idman məktəblərinin sistemli işi (1500-dən çox, təxminən 300 min nəfər); "Gənclərin Şipovka" atletika kvadatlonunda ənənəvi Ümumrusiya yarışlarının (yay və qış) keçirilməsi (qaçış, uzun və hündürlüyə tullanmalar, top atma daxildir); Ümumdünya Gənclər Oyunlarının keçirilməsi (Moskva, 1998); bir sıra iri beynəlxalq yarışların, o cümlədən Znamenski qardaşlarının ənənəvi xatirə abidələrinin (1958-ci ildən), ənənəvi qapalı məkanda keçirilən “Rus qışı” yarışlarının (1992-ci ildən), qapalı məkanda keçirilən dünya çempionatının (Moskva, 2006; Olimpiya idman kompleksi), “Moskva” turnirinin keçirilməsi. Açıq" (2008-ci ildən); Dünya çempionatı (Moskva, 2013), Universiada (Kazan, 2013); xüsusi atletika arenalarının, o cümlədən Volqoqrad, Yekaterinburq, Krasnodar, Moskva, Penza, Sankt-Peterburq, Saransk, Şaxtı və digər şəhərlərdə tikintisi; nəşr "Atletika" (1955-ci ildən) və bir çox başqaları. və s.
Cədvəl 3. Açıq havada dünya rekordları (1 sentyabr 2017-ci il tarixinə). Kişilər.
| İntizam | Qeyd; təsis tarixi | idmançı, bir ölkə | Məkan | Müsabiqə |
|---|---|---|---|---|
| 100 m | 9,58 s; 16.8.2009 | W. Bolt, Yamayka | Berlin | Dünya çempionatı |
| 200 m | 19.19 s; 20.8.2009 | W. Bolt, Yamayka | Berlin | Dünya çempionatı |
| 400 m | 43,03 s; 14.8.2016 | W. van Niekerk, Cənubi Afrika | Rio de Janeiro | Olimpiya Oyunları |
| 800 m | 1 dəq 40,91 s; 9.8.2012 | D.Rudişa, Keniya | London | Olimpiya Oyunları |
| 1000 m | 2 dəq 11.96 san; 5.9.1999 | N. Ngeni, Keniya | Rieti, İtaliya | Rieti Qran Prisi |
| 1500 m | 3 dəq 26.00 san; 14.7.1998 | H. El Guerrouj, Mərakeş | Roma | Qızıl Qala |
| 1 mil (1609 m) | 3 dəq 43,13 saniyə; 7.7.1999 | H. El Guerrouj, Mərakeş | Roma | Qızıl Qala |
| 2000 m | 4 dəq 44.79 san; 7.9.1999 | H. El Guerrouj, Mərakeş | Berlin | İSTAF |
| 3000 m | 7 dəq 20.67 san; 1.9.1996 | D. Komen, Keniya | Rieti, İtaliya | Rieti Qran Prisi |
| 5000 m | 12 dəq 37.35 san; 31.5.2004 | Kenenisa Bekele, Efiopiya | Hengelo, Hollandiya | Fanny Blankers-Kun-un xatirəsi |
| 10.000 m | 26 dəq 17.53 san; 26.8.2005 | Kenenisa Bekele, Efiopiya | Brüssel | Van Damme Memorial |
| Magistral yolla 10 km | 26 dəq 44 s; 26.9.2010 | L. Komon, Keniya | Utrext | Singelloop Utrext |
| Magistral yolla 15 km | 41 dəq 13 s; 21.11.2010 | L. Komon, Keniya | Nijmegen | Zevenheuvelenloop |
| 20.000 m | 56 dəq 25.98 san; 27.6.2007 | Salam Gebrselassie, Efiopiya | Ostrava, çex | Ostrava Qran Prisi |
| Magistral yolla 20 km | 55 dəq 21 s; 21.3.2010 | Zersenay Tadese, Eritreya | Lissabon | Lissabon Yarım Marafonu |
| Yarım marafon | 58 dəq 23 s; 21.3.2010 | Zersenay Tadese, Eritreya | Lissabon | Lissabon Yarım Marafonu |
| Bir saat qaçış | 21285 m 27.6.2007 | Salam Gebrselassie, Efiopiya | Ostrava, çex | Ostrava Qran Prisi |
| 25.000 m | 1 saat 12 dəqiqə 25,4 saniyə; 3.6.2011 | M. Mosop, Keniya | Eugene, ABŞ | Prefontaine Classic |
| Magistral yolla 25 km | 1 saat 11 dəqiqə 18 saniyə; 6.5.2012 | D.Kimetto, Keniya | Berlin | BÖYÜK 25 |
| 30.000 m | 1 saat 26 dəqiqə 47,4 saniyə; 3.6.2011 | M. Mosop, Keniya | Eugene, ABŞ | Prefontaine Classic |
| Magistral yolla 30 km | 1 saat 27 dəqiqə 37 saniyə; 28.9.2014 | E. Mutai, Keniya | Berlin | Berlin Marafonu |
| marafon | 2 saat 02 dəqiqə 57 saniyə; 28.9.2014 | D. Kimetto, Keniya | Berlin | Berlin Marafonu |
| 100 km (magistral) | 6 saat 13 dəqiqə 33 saniyə; 21.6.1998 | Sunada Takahiro, Yaponiya | Yubetsu, Yaponiya | - |
| 3000 m maneəli qaçış | 7 dəq 53.63 san; 3.9.2004 | S. Shaheen, Qətər | Brüssel | Van Damme Memorial |
| 110 m maneələrlə | 12.80 s; 7.9.2012 | A. Merritt, ABŞ | Brüssel | Van Damme Memorial |
| 400 m maneələr | 46,78 s; 6.8.1992 | K. Gənc, ABŞ | Barselona | Olimpiya Oyunları |
| Yüksək tullanma | 2,45 m; 27.7.1993 | H. Sotomayor, Kuba | Salamanka, İspaniya | Grand Premio Diputació n de Salamanca |
| Dirəklə tullanma | 6,14 m; 31.7.1994 | S.N.Bubka, Ukrayna | Sestriere, İtaliya | - |
| Uzun tullanma | 8,95 m; 30.8.1991 | M. Pauell, ABŞ | Tokio | Dünya çempionatı |
| Üç təkanla tullanma | 18,29 m; 7.8.1995 | J. Edvards, Böyük Britaniya | Göteborq | - |
| Güllə atma | 23,12 m; 20.5.1990 | R. Barnes, ABŞ | Los Anceles | - |
| Disk atmaq | 74,08 m; 6/6/1986 | Yu.Şult, GDR | Neubrandenburg, GDR | - |
| Çəkic atma | 86,74 m; 30.8.1986 | Yu.G.Sedıx, SSRİ | Ştutqart | Avropa çempionatı |
| Cirit atma | 98,48 m (yeni qaydalara uyğun olaraq); 25.5.1996 | J. Zelezny, Çexiya | Jena, Almaniya | - |
| 104,80 m (köhnə qaydalara görə); 20.7.1984 | W.Hon, GDR | Berlin | - | |
| Dekatlon | 9045 bal; 29.8.2015 | E. Eaton, ABŞ | Pekin | Dünya çempionatı |
| 20.000 m piyada | 1 saat 17 dəqiqə 25,6 saniyə; 7.5.1994 | B. Segura, Meksika | Bergen, Norveç | - |
| 20 km piyada (magistral) | 1 saat 16 dəqiqə 36 saniyə; 15.3.2015 | Suzuki Yusuke, Yaponiya | Nomi, Yaponiya | - |
| 30.000 m piyada | 2 saat 01 dəqiqə 44,1 saniyə; 3.10.1992 | M. Damilano, İtaliya | Cuneo, İtaliya | - |
| 50.000 m piyada | 3 saat 35 dəqiqə 27,2 saniyə; 12.3.2011 | J. Dini, Fransa | Reims, Fransa | - |
| 50 km piyada (magistral yol) | 3 saat 32 dəqiqə 33 saniyə; 15.8.2014 | J. Dini, Fransa | Sürix | Avropa çempionatı |
| 4x100 m estafet | 36,84 s; 11.8.2012 | N. Karter, M. Frater, J. Blake, W. Bolt, Yamayka | London | Olimpiya Oyunları |
| 4x200 m estafet | 1 dəq 18,63 s; 25.5.2014 | N. Əşmid, W. Warren, J. Braun, J. Blake, Yamayka | Nassau, Baham adaları | Estafet üzrə dünya çempionatı |
| 4x400 m estafet | 2 dəq 54.29 san; 22.8.1993 | E. Valmont, K. Vatt B. Reynolds, M.Conson, ABŞ | NY | - |
| 4x800 m estafet | 7 dəq 02.43 san; 25.8.2006 | J. Mutua, V. Yampoy, I. Kombiç, W. Bungay, Keniya | Brüssel | Van Damme Memorial |
| 4x1500 m estafet | 14 dəq 22.22 san; 25.5.2014 | K. Cheboi, S. Kiplaqat, C.Maqut, A. Kiprop, Keniya | Nassau, Baham adaları | Estafet üzrə dünya çempionatı |
| Ekiden | 1 saat 57 dəq 06 s; 23/11/2005 | J. Ndambiri, M. Matati D. Mvanqi M. Moğusu O. Njerre J.Kariuki, Keniya | Çiba, Yaponiya | Ekiden Çiba |
Cədvəl 4. Açıq havada dünya rekordları (1 iyul 2017-ci il tarixinə). Qadınlar.
| İntizam | Qeyd; təsis tarixi | idmançı, bir ölkə | Məkan | Müsabiqə |
|---|---|---|---|---|
| 100 m | 10,49 s; 16.7.1988 | F. Griffith-Joyner, ABŞ | İndianapolis | - |
| 200 m | 21.34 s; 29.9.1988 | F. Griffith-Joyner, ABŞ | Seul | Olimpiya Oyunları |
| 400 m | 47,60 s; 6.10.1985 | M. Koch, GDR | Kanberra | IAAF Dünya Kuboku |
| 800 m | 1 dəq 53,28 s; 26.7.1983 | Y. Kratokhvilova, Çexoslovakiya | Münhen | - |
| 1000 m | 2 dəq 28.98 san; 23.8.1996 | S. A. Masterkova, Rusiya | Brüssel | Van Damme Memorial |
| 1500 m | 3 dəq 50.07 san; 17.7.2015 | Genzebe Dibaba, Efiopiya | Monako | Almaz Liqası |
| 1 mil (1609 m) | 4 dəq 12.56 san; 14.8.1996 | S. A. Masterkova, Rusiya | Sürix | Weltklasse Sürix |
| 2000 m | 5 dəq 25.36 san; 8.7.1994 | S. O'Sullivan, İrlandiya | Edinburq | - |
| 3000 m | 8 dəq 06.11 san; 13.9.1993 | Wang Junxia, Çin | Pekin | - |
| 5000 m | 14 dəq 11.15 san; 6.6.2008 | Tirunesh Dibaba, Efiopiya | Oslo | Bislett Oyunları |
| 10.000 m | 29 dəq 17.45 san; 12.8.2016 | Almaz Ayana, Efiopiya | Rio de Janeiro | Olimpiya Oyunları |
| 10 km (magistral) | 30 dəq 05 s; 1.4.2017 | J. Jepkosgei, Keniya | Praqa | Praqa Yarım Marafonu |
| 15 km (magistral) | 45 dəq 38 s; 1.4.2017 | J. Jepkosgei, Keniya | Praqa | Praqa Yarım Marafonu |
| Bir saat qaçış | 18517 m; 12.8.2008 | D. Tune, Efiopiya | Ostrava, çex | Ostrava Qran Prisi |
| 20.000 m | 1 saat 05 dəqiqə 26,6 saniyə; 3.9.2000 | T. Lorupe, Keniya | Borgholzhausen, Almaniya | - |
| 20 km (magistral) | 1 saat 01 dəqiqə 56 saniyə; 16.2.2014 | F. Kiplaqat, Keniya | Barselona | Barselona Yarım Marafonu |
| Yarım marafon | 1 saat 04 dəqiqə 52 saniyə; 1.4.2017 | J.Jepkosgei, Keniya | Praqa | Praqa Yarım Marafonu |
| 25.000 m | 1 saat 27 dəqiqə 05,84 saniyə; 21.9.2002 | T. Lorupe, Keniya | Mengerskirchen, Almaniya | - |
| 25 km (magistral) | 1 saat 19 dəqiqə 53 saniyə; 9.5.2010 | M. Keitani, Keniya | Berlin | BÖYÜK 25 |
| 30.000 m | 1 saat 45 dəq 50,0 s; 6.6.2003 | T. Lorupe, Keniya | Warstein, Almaniya | - |
| 30 km (magistral) | 1 saat 38 dəq 23 * s; DQ 9.10.2011 | L. B. Şobuxova, Rusiya | Çikaqo | - |
| marafon | 2 saat 15 dəqiqə 25 saniyə; 13.4.2003 | P. Radcliffe, Böyük Britaniya | London | London Marafonu |
| 100 km (magistral) | 6 saat 33 dəqiqə 11 saniyə; 25.6.2000 | Abe Tomoe, Yaponiya | Yubetsu, Yaponiya | - |
| 3000 m maneəli qaçış | 8 dəq 52.78 san; 27.8.2016 | R. Jebet, Bəhreyn | Rio de Janeiro | Olimpiya Oyunları |
| 100 m maneələr | 12,2 s; 22.7.2016 | K. Harrison, ABŞ | London | IAAF Almaz Liqası |
| 400 m maneələr | 52,34 s; 8.8.2003 | Yu. S. Peçenkina, Rusiya | Tula, Rusiya | - |
| Yüksək tullanma | 2,09 m; 30.8.1987 | S. Kostadinova, Bolqarıstan | Roma | - |
| Dirəklə tullanma | 5,06 m; 28.8.2009 | E. G. Isinbayeva, Rusiya | Sürix | Weltklasse Sürix |
| Uzun tullanma | 7,52 m; 11.6.1988 | G.V.Çistyakova, SSRİ | Leninqrad | Znamenski qardaşlarının xatirəsi |
| Üç təkanla tullanma | 15,50 m; 10.8.1995 | I. N. Kravets, Ukrayna | Göteborq | - |
| Güllə atma | 22,63 m; 7.6.1987 | N.V.Lisovskaya, SSRİ | Moskva | - |
| Disk atmaq | 76,80 m; 9.7.1988 | G. Reinsch, GDR | Neubrandenburg, GDR | - |
| Çəkic atma | 82,98 m; 29.8.2016 | A. Vlodarçik, Polşa | Varşava | - |
| Cirit atma | 72,28 m (yeni qaydalara uyğun olaraq); 13.9.2008 | B. Şpotakova, çex | Ştutqart | - |
| 80.00 m (köhnə qaydalara görə); 9.9.1988 | P. Felke, GDR | Potsdam | - | |
| Heptatlon | 7291 xal; 24.9.1988 | J. Joyner-Kersee, ABŞ | Seul | - |
| Dekatlon | 8358 xal; 15.4.2005 | A. Skuyite, Litva | Kolumbiya, ABŞ | - |
| 10.000 m piyada | 41 dəq 56.23 san; 24.7.1990 | N.V.Ryashkina, SSRİ | Seattle | - |
| 20.000 m piyada | 1 saat 26 dəqiqə 52,3 saniyə; 6.9.2001 | O. V. İvanova, Rusiya | Brisben | - |
| 20 km piyada (magistral) | 1 saat 24 dəqiqə 38 saniyə; 6.6.2015 | Liu Hong, Çin | La Coruña | Gran Premio Cantones de Marcha |
| 4x100 m estafet | 40,82 s; 10.8.2012 | K. Jeter, T. Madison, B. Cəngavər, E. Feliks; ABŞ | London | Olimpiya Oyunları |
| 4x200 m estafet | 1 dəq 27,46 s; 29.4.2000 | L. Jenkins, L. Colander, N. Perri, M. Jones; ABŞ | Filadelfiya | - |
| 4x400 m estafet | 3 dəq 15.17 san; 1.10.1988 | T. M. Ledovskaya, O.V.Nəzərova, M. D. Pinigina, O.A.Brızgina; SSRİ | Seul | Olimpiya Oyunları |
| 4x800 m estafet | 7 dəq 50.17 san; 5.8.1984 | N. F. Olizarenko, L. M. Qurina, L. A. Borisova, I. B. Podyalovskaya; SSRİ | Moskva | - |
| 4×1500 m estafet | 16 dəq 33,58 san; 25.5.2014 | M. Cherono, F. Kipyeqon, İ.Cəlaqət, H. Obiri; Keniya | Nassau, Baham adaları | Estafet üzrə dünya çempionatı |
| Ekiden (marafon estafet yarışı) | 2 saat 11 dəqiqə 41 saniyə; 28.2.1998 | Jiang Bo, Dong Yanmei, Zhao Fendi, Ma Zaijie, Lan Lixin Lin Na; Çin | Pekin | - |
*DQ. 2013-cü ildə nəticə Ümumdünya Antidopinq Agentliyi tərəfindən diskvalifikasiyaya görə ləğv edilib.
Cədvəl 5. Dünya qapalı məkan rekordları (1 sentyabr 2017-ci il tarixinə). Kişilər.
| İntizam | Qeyd; təsis tarixi | idmançı, bir ölkə | Məkan |
|---|---|---|---|
| 50 m | 5,56 s; 9.2.1996 | D. Beyli, Kanada | Reno, ABŞ |
| 60 m | 6,39 s; 3.2.1998 | M. Yaşıl, ABŞ | Madrid |
| 200 m | 19,92 s; 18.2.1996 | F. Frederiks, Namibiya | Lieven, Fransa |
| 400 m | 44,57 s; 12.3.2005 | K. Klement, ABŞ | Fayetteville, ABŞ |
| 800 m | 1 dəq 42,67 s; 9.3.1997 | W. Kipketer, Danimarka | Paris |
| 1000 m | 2 dəq 14.96 san; 20.2.2000 | W. Kipketer, Danimarka | Birmingem |
| 1500 m | 3 dəq 31.18 san; 2.2.1997 | H. Əl Guerrouj, Mərakeş | Ştutqart |
| 1 mil (1609 m) | 3 dəq 48.45 san; 12.2.1997 | H. Əl Guerrouj, Mərakeş | Gent |
| 2000 m | 4 dəq 49.99 san; 17.2.2007 | Kenenisa Bekele, Efiopiya | Birmingem |
| 3000 m | 7 dəq 24.90 san; 6.2.1998 | D. Komen, Keniya | Budapeşt |
| 5000 m | 12 dəq 49.60 san; 20.2.2004 | Kenenisa Bekele, Efiopiya | Birmingem |
| 50 m maneələr | 6,25 s; 5.4.1986 | M. McCoy, Kanada | Kobe, Yaponiya |
| 60 m maneələr | 7.30 s; 6.4.1994 | K. Cekson, Böyük Britaniya | Sindelfingen, Almaniya |
| Yüksək tullanma | 2,43 m; 4.4.1989 | H. Sotomayor, Kuba | Budapeşt |
| Dirəklə tullanma | 6,16 m; 15.2.2014 | R. Lavillenie, Fransa | Donetsk |
| Uzun tullanma | 8,79 m; 27.1.1984 | K. Lewis, ABŞ | NY |
| Üç təkanla tullanma | 17,92 m; 6.3.2011 | T. Tamqo, Fransa | Paris |
| Güllə atma | 22,66 m; 20.1.1989 | R. Barnes, ABŞ | Los Anceles |
| Heptatlon | 6645 xal; 10.3.2012 | E. Eaton, ABŞ | İstanbul |
| 5000 m piyada | 18 dəq 07.08 s; 14.2.1995 | M. A. Şchennikov, Rusiya | Moskva |
| 4x200 m estafet | 1 dəq 22,11 s; 3.3.1991 | L. Christie, D. Braithwaite, E. Mafi, John Regis; Böyük Britaniya | Qlazqo |
| 4x400 m estafet | 3 dəq 02.13 san; 9.3.2014 | K. Clemons, D. Verburq, C. Butler 3rd, C. Smith; ABŞ | Sopot |
| 4x800 m estafet | 7 dəq 13.11 san; 8.2.2014 | R. Cons, D. Torrance, D. Süleyman, E. Sovinski; ABŞ | Boston |
Cədvəl 6. Dünya qapalı məkan rekordları (1 iyul 2017-ci il tarixinə). Qadınlar.
| İntizam | Qeyd; təsis tarixi | idmançı, bir ölkə | Məkan |
|---|---|---|---|
| 50 m | 5,96 s; 9.2.1995 | I. A. Privalova, Rusiya | Madrid |
| 60 m | 6,92 s; 11.2.1993 | I. A. Privalova, Rusiya | Madrid |
| 200 m | 21,87 s; 13.2.1993 | M. Otti, Yamayka | Lieven, Fransa |
| 400 m | 49,59 s; 7.3.1982 | Y. Kratokhvilova, Çexoslovakiya | Milan |
| 800 m | 1 dəq 55,82 s; 3.3.2002 | J. Ceplak, Sloveniya | Damar |
| 1000 m | 2 dəq 30.94 san; 25.2.1999 | M. Mutola, Mozambik | Stokholm |
| 1500 m | 3 dəq 55.17 san; 1.2.2014 | Genzebe Dibaba, Efiopiya | Karlsrue |
| 1 mil (1609 m) | 4 dəq 13.31 san; 19.2.2016 | Genzebe Dibaba, Efiopiya | Stokholm |
| 3000 m | 8 dəq 16.60 san; 6.2.2014 | Genzebe Dibaba, Efiopiya | Stokholm |
| 5000 m | 14 dəq 18.86 san; 19.2.2015 | Genzebe Dibaba, Efiopiya | Stokholm |
| 50 m maneələr | 6,58 s; 20.2.1988 | K. Oşkenat, GDR | Berlin |
| 60 m maneələr | 7,68 s; 10.2.2008 | S. Kallur, İsveç | Karlsrue |
| Yüksək tullanma | 2,08 m; 4.2.2006 | K. Berqquist, İsveç | Arnstadt, Almaniya |
| Dirəklə tullanma | 5,02 m; 2.3.2013 | J. Sur, ABŞ | Albukerke, ABŞ |
| Uzun tullanma | 7,37 m; 13.2.1988 | H.Dreksler, GDR | Damar |
| Üç təkanla tullanma | 15,36 m; 6.3.2004 | T. R. Lebedeva, Rusiya | Budapeşt |
| Güllə atma | 22,50 m; 19.2.1977 | G. Fibingerova, Çexoslovakiya | Jablonec və Nisou |
| Pentatlon | 5013 xal; 9.3.2012 | N. V. Dobrynskaya, Ukrayna | İstanbul |
| 3000 m piyada | 11 dəq 40,33 saniyə; 30.1.1999 | K. Stef, Rumıniya | Buxarest |
| 4x200 m estafet | 1 dəq 32,41 s; 29.1.2005 | E. S. Kondratyeva, I. S. Xəbərova, Yu. S. Peçenkina, Yu. A. Quşçina; Rusiya | Qlazqo |
| 4x400 m estafet | 3 dəq 23.37 san; 28.1.2006 | Yu.A.Quşçina, O. I. Kotlyarova, O. I. Zaitseva, O. A. Krasnomovets; Rusiya | Qlazqo |
| 4x800 m estafet | 8 dəq 06.24 san; 28.2.2010 | T.V. Andrianova, O.G.Spasovxodskaya, E. V. Kofanova E. G. Zinurova; Rusiya | Moskva |
Atletika kompleks görünüş müxtəlif intizamların bir çox növlərini özündə cəmləşdirən bir idmandır, onun idman kraliçası hesab edilməsi heç də əbəs yerə deyil və hətta “Daha sürətli, daha yüksək, daha güclü” ifadəsini ona 2/3 nisbətində aid etmək olar. İlk Qədim Yunanıstan Olimpiya Oyunlarında atletika əsas hadisə idi. idman proqramı. Və o vaxtdan bu günə qədər ən populyar və əsas idman növü olmuşdur. Bu populyarlıq əsasən idmanla məşğul olmaq üçün bahalı avadanlıqlara ehtiyac olmaması ilə bağlıdır. Beləliklə, Latın Amerikası, Afrika və Asiya ölkələri bu günə qədər müxtəlif fənlər üzrə qalib olurlar.
Məhz dünya miqyasında inkişafı, böyük populyarlığı və daimi təkamül inkişafı sayəsində atletika “idman kraliçası”dır (bu adı 20-ci əsrin ikinci yarısında almışdır). Bir neçə onilliklər ərzində elə bir gün olmayıb ki, bu titul ləğv edilsin. “məsul” olmağa davam edir idman dünyası və böyük şərəfə malikdir.
Mənşə tarixi
Əslində atletika çoxdan məlum idi qədim Yunanıstan, beləliklə, bir çox əsrlər eramızdan əvvəl. e. Afrika və Asiya ölkələri müntəzəm olaraq yarışlar keçirirdilər. Ancaq ilk sənədli qeydlər, qablar, gil lövhələr, freskalar və gücü inkişaf etdirən ilk məşqlərdən bəhs edən rəsmlər (qaçış və başqaları) təbii olaraq bizə qədim Yunanıstandan gəldi. Ancaq burada bir paradoks var: yunanlar hər şeyi aid etdilər güc növləri idman və bu səbəbsiz deyil, çünki çəkic atma və ya ultra uzun məsafəli marafonları çətin ki, atletika adlandırmaq olar, buna görə bölmə olduqca ixtiyaridir. Yeri gəlmişkən, qaçış ən qədim atletika yarışlarından biridir və eramızdan əvvəl 776-cı ilə aid olan yeganə idman növüdür. e. O vaxtdan bəri çox şey dəyişdi və indi, 1896-cı ildə Olimpiya Oyunlarının canlanması sayəsində bu, atletikaya çox təsir etdi.
Mənşəyi Rusiyada
İdmanın inkişafı bütün dünyada baş verdi və rus atletikası da kənarda qalmadı. İlk qaçış yarışı 1888-ci ildə keçirilib. Bu il nəzərdə tutulur mülayim başlanğıc Rusiyada atletika. İlk Ümumrusiya çempionatı 1908-ci ildə keçirildi, o vaxtdan bəri Rusiya Atletika Federasiyası daim bu idman növləri üzrə yarışlar keçirir, onların qalibi texniki fənlərin son cəhdlərində ən yaxşı nəticəni nümayiş etdirə bilən idmançı və ya komandadır. yarışlar. Qaçış, çoxnövçülük və gəzinti istisna olmaqla, bütün çempionatlar bir neçə mərhələdə keçirilir.
Atletika növləri
Atletika çoxlu müxtəlif intizamları birləşdirən idman növüdür, bunlar arasında aşağıdakıları qeyd etmək olar:
Təbii ki, bütün idman növləri arasında qaçış növləri ən böyük populyarlıq qazanmışdır. Bu, onların əlçatanlığı və sağlamlığınızı və bədəninizi idman formasında saxlamaq asanlığı ilə bağlıdır, lakin bu, atletikanın sadəcə qaçdığı anlamına gəlmir. Dünyada başqa idman növləri də var, lakin onlar əlavə avadanlıq və ya idman geyimi tələb edirsə, qaçış üçün yalnız rahat paltar və ayaqqabı lazımdır.
Gimnastika
İdman və gimnastika həm də atletikaya aiddir, yeganə fərqlər birincinin çoxşaxəli olması və ondakı məşqlərin aparatda və yerdə aparılmasıdır. Eyni zamanda, spesifik qadın idman növləri var, kişilər də var. Gimnastika yarışları Olimpiya Oyunları, Avropa və dünya çempionatları çərçivəsində keçirilir, burada həm fərdi, həm də komanda yarışları keçirilir. Beləliklə, onlar məcburi olanların bir hissəsidir və əminliklə deyə bilərik ki, atletika
Müasir atletika: dopinq
İdmanın yaranmasının kökünə baxsanız, görərsiniz ki, bu, təkcə vicdanlı məşq zamanı öz imkanlarını sınamaq və nəticələri yaxşılaşdırmaq deyil, həm də müxtəlif dərmanlar, hansı müasir dünya dopinq adlanır. Hələ 40 il əvvəl həkimlər və peşəkar idmançılar atletikanın insanların artıq öz imkanlarının maksimum həddə çatdığı idman növü olduğunu deyirdilər.
Dopinq bədən üçün olduqca zərərli olsa da, ədalətli rəqabət və ən yaxşısını müəyyən etmək fikrini məhv edir. “Müasir idmanın bəlası”, dopinq adlandırıldığı kimi, çətin ki, kimsə tərəfindən dayandırılsın. Həkimlər nəzarətdən yan keçmək üçün yeni üsullar təklif edirlər. Hətta belə bir fikir var ki, müasir yarışlar idmançıların deyil, onların həkimlərinin mübarizəsidir, çünki idmanda ticarətin tətbiqi ilə əlaqədar olaraq, ilk növbədə idmançının şəxsi nailiyyətləri deyil, sərmayəni qaytarmaqda onun gəlirliliyi gəlir. vəsait.
