Ирационални страхове от наранена гордост. Как да се конфронтираме и да се освободим от фобиите Как да се отървем от ирационалния страх

(психиатър)

Фобия: проявление, Характеристика

20.11.2014

Мария Барникова

Фобия – силен страх, който се влошава при приближаване и/или приближаване определени ситуации, извън човешкия контрол и извън логичното обяснение. Патологичен страх- упорита, постоянна и продължителна промяна в емоционална сферачовек, при който индивидът изпитва интензивна тревожност за голям брой различни проблеми и събития. Често чувството на страх не е обвързано с конкретна реална ситуация, а [...]

Фобия– силен страх, утежнен от настъпването и/или възникването на определени ситуации, неподвластни на лицето и не поддаващи се на логично обяснение.

Патологичен страх- постоянна, постоянна и трайна промяна в емоционалната сфера на човек, при която индивидът изпитва интензивна тревожност за голям брой от най-разнообразни проблеми и събития. Често чувството на страх не е обвързано с конкретна реална ситуация, а съществува във фиктивен „фантазичен“ свят, опитвайки се по причина, която има минимално сходство.

Проява на фобия

Човек с патологична тревожност почти постоянно е в плен на страховете си, рядко се чувства в безопасност или се чувства спокоен и спокоен. Сякаш балансира върху острие.

Характеристики на човек, страдащ от фобии

Човек, податлив на фобии, започва да прибягва до поведение на „избягване“, като умишлено не посещава определени обекти и не извършва определени видове дейности. Лице, страдащо от фобии, не може да изпълнява нормално работните си задължения поради повишена раздразнителност, затруднена концентрация, постоянна загриженост за ефективността на дейността си, правене на впечатление на колегите. Желанието да се отървете от нарастващите, постоянни, изтощителни страхове принуждава човек да стесни кръга от хобита и интереси до минимум, да изостави плановете за бъдещето и да ограничи социалните контакти.

Признаци на фобия

Името "фобия" идва от гръцки смисъл « фобос- ужас, страх. Съвременни определенияТерминът "фобия" е много разнообразен. Обобщавайки най-авторитетните определения, можем ясно да подчертаем Основни диагностични критерии за фобия:

• обсесивна и ирационална природа на страховете;
• яснота и яснота на сюжета на страха;
• интензивност, интензификация и постоянство на курса;
• поддържане на критично отношение на пациента към неговите страхове.

Разпространение на фобиите сред населението

Разпространение на фобиите в общата популацияСпоред СарториусИ Руйонколебае се в рамките на 2-9%. Според информацията Карвасарски, И Поляковафобиите са налице при 15 до 44% от пациентите. Основната възраст на хората, страдащи от фобии: от 25 до 45 години.

Структурен анализ на понятието "фобия"

Почти всеки човек в даден момент житейска ситуацияизпитва известно безпокойство и естествено вълнение. Тревожността и страхът са нормална реакция на тялото към реални нестандартни събития и не обещават непременно появата на дългосрочни психо-емоционални проблеми. Докато ясно оформено, хронично, необяснимо силно разстройство се класифицира като тревожно-фобийно разстройство ( иначе е фобия).

Фобии във връзка с други психични заболявания

Фобиите присъстват при много психично заболяване. Най-често страховете са спътници различни форминеврози. Според изследването Карандашева, „съюзници“ на истерията - 14 вида фобии, с невроза обсесивни състоянияНаблюдавани са 13 вида страх, а неврастенията е придружена от 4 вида фобии. Следователно фобиите традиционно се описват в рамките на обсесивно-компулсивната невроза. Също така според класификацията Ганушкинафобиите присъстват в астеничната клиника (),. Проучване Набиулинапоказват, че фобии се наблюдават при депресия ( прочетете повече за депресията), епилепсия, шизофрения, психоза, органични заболяванияЦНС: инфекциозен и съдов произход, различни тумори, травматични мозъчни травми.

Разликата между страх и фобии

Според учението А. Свядоща, естественият страх, за разлика от фобиите, не зависи от определени ситуации или съществуващи идеи на индивида. страх -немотивирана, безсмислена, краткосрочна реакция, насочена към реално съществуваща заплаха с нейното прекратяване след изчезването на негативния фактор ( прочетете подробно за).

Фобийни тревогиможе да бъде монотематичен или политематичен ( виж раздел), Но тяхното съдържание (ситуация) и посока (обект) са постоянни. За разлика от фобиите, естествените страхове са променливи, относително реалистични и обективни. Така че, ако змия се втурне към човек, неговата реакция на афект и страх е разбираема и логична.

Развитие на теоретичната основа на понятието "фобия"

Съвсем наскоро традиционното изследване на фобиите се проведе в рамките на разглеждането, което е проява на разстройство на мисленето. Някои форми на обсесивни явления са описани още през 1617 г. ( дело на швейцарския лекар Феликс Платер). Руски учен И. Балинскипрез 1858 г. той представя своята версия за определяне на тези състояния. Фобиите са явления в психо-емоционалната сфера, които се характеризират със страхове, тревоги и влечения, които възникват и се „налагат“ против волята на човека. Въпреки запазването на самокритика към подобни състояния, индивидът често не може сам да се освободи от страховете.

Повечето съвременни учени идентифицират три основни класификации на обсесивните състояния, разделящи се фобия (страхове),натрапчиви (мисли)И натрапчиви (действия)синдроми.

Систематичното изследване на фобиите започва през 1871 г., след публикуването на труда на немски психиатър и невролог Ото Вестфал.В описанието авторът посочи, че патологичната тревожност се появява в съзнанието на човек против волята му и не засяга интелекта в други аспекти. Той отбеляза, че в основата на фобията е разстройство на мисленето. френски психиатър Бенедикт Морел изложиха различна теория, вярвайки, че причината за фобиите е нарушение на емоционалната сфера. Класификацията на фобиите като различни явления на психичната сфера не само отразява вероятността от многостранния характер на разстройството, но също така причинява редица трудности при тяхното изследване.

Рейтинг на статията:

прочетете също

Фобията е силен, неконтролируем, ирационален страх, който възниква при взаимодействие с обекта на фобия или когато възникнат определени обстоятелства, които човек не е в състояние да контролира и възприема обективно.

Състоянието на страх при наличие на фобийно разстройство е патологично по природа и не може да бъде контролирано или обяснено логично. Силното чувство на страх присъства постоянно или се проявява във връзка с различни стресори, стимули или събития. При фобия страховете най-често са въображаеми - тоест те зависят от индивидуалното, предубедено възприемане на дадена ситуация или обект.

Какво е фобия?

Терминът фобия дойде в психологията от гръцки език. "Фобос" означава "ужас". В психологията и психиатрията този термин има няколко официални тълкувания. Като подчертаваме най-авторитетните от тях, можем да идентифицираме основните симптоматични проявитревожно-фобийно разстройство:

• Страхът е предубеден и патологичен.
• Обектът на страха е ясно дефиниран.
• Тревожно-фобийното разстройство се проявява интензивно, прогресира с времето.
• Индивидът оценява страха си критично, отрича го, срамува се или не признава наличието на патология.

Всички изпитваме страхове, безпокойство и дори припадъци по един или друг начин. пристъп на паника. Те обаче не винаги се трансформират в болести. В крайна сметка човешката психика е устроена по такъв начин, че психологическите и емоционалните защитни механизми реагират на всеки стрес. Благодарение на ефекта на „забравяне“, ние бързо се отърваваме от последствията от всяко негативни емоциии стрес. В случай на фобия защитен механизъммозъкът не работи или работи неправилно. Страх, който не може да бъде обяснен логически, не се поддава на съзнателен контрол и се счита за фобия.

Чести фобии: колко от нас страдат от тях?

Според изследване на американски експерти, разпространението на фобиите в целия свят варира от 2 до 9%. Според руските учени Карварски и Поляков, тревожните разстройства засягат от 15 до 44% от пациентите, кандидатстващи за психологическа помощ. Според статистиката повечето хора, страдащи от различни фобии и страхове, са във възрастовата категория от 25 до 45 години.

Как са свързани страховете и фобиите с други психични заболявания?

Фобийното разстройство е типичен спътник на много други психични патологии. Често фобията задължително придружава някакъв вид невроза. Според резултатите от изследването на Карандашева само такава патология като истерията може да бъде придружена от повече от 14 тревожни разстройства. От своя страна неврозите и обсесивните състояния са придружени от списък от 13 фобии, докато неврастениците могат едновременно да бъдат податливи на 4 вида фобии. В психологията фобиите и тревожността традиционно се разглеждат в контекста на невротични и обсесивни състояния. Според резултатите от работата на Gannushkin, фобиите са типични за пациенти с различни видовешизофрения и астенични разстройства.

Как се проявява фобията?

Индивид с патологична тревожност постоянно се влияе от своя страх. Той почти никога не изпитва мир и духовна хармония. Има чувството, че постоянно е на ръба нервно разстройство. Пристъпите на паника, отчаянието, безнадеждността и объркването са постоянни спътници на човек, страдащ от фобии.

Описание на човек, страдащ от фобия

Индивидуално страдание фобийно разстройство, започва да избягва обектите на своя страх, съзнателно избягва всякакви ситуации, при които е възможен сблъсък със стресор. Също така човек, склонен към безпокойство, трудно се справя със задачите професионална дейност. В крайна сметка постоянната тревожност и нейните симптоми, както психологически, така и соматични, значително намаляват ефективността на мозъчна дейност. Става трудно да се извършва интелектуална работа, вниманието и производителността са намалени. Човек, страдащ от всякакъв вид социална фобия, освен всичко изброено по-горе, постоянно се тревожи как я оценяват колегите, какво мислят другите за нея и какво впечатление им прави.

Склонността на индивида да избягва стресори и да избягва плашещи ситуации значително намалява качеството на живота му във всички области. Той намалява комуникацията с другите до минимум, отказва нови, непознати дейности и срещи с нови хора. Това от своя страна забавя развитието му като личност, слага край кариерно израстванеи реализация в професионалната дейност. Намалявайки комуникацията с другите, човек се лишава от свободното време и посещаването на интересни и многолюдни събития. В зависимост от обекта на фобията, качеството на определени аспекти от живота му се влошава.

Как да различим фобията от обикновения страх?

Според тезата, представена от А. Свядощ, нормалното, естествено чувство на страх, за разлика от фобийната тревожност, по никакъв начин не е свързано с определени стресови фактори или обстоятелства или с отношението на човек към тях. Естественият страх се проявява в кратко времеи в ситуация или пред обект, който реално застрашава живота, здравето, нормалното психологическо състояниечовек. Той спира почти веднага след отстраняването на обективния стресор, без да оставя след себе си дългосрочни преживявания и соматични разстройства.
Фобийната тревожност може да бъде еднообектна или многообектна, но семантичното натоварване на емоционалните преживявания, ситуационните обстоятелства и обектът на фобията винаги са еднакви. Естественият страх, за разлика от патологичната тревожност, винаги е променлив, има редица убедителни причини и се проявява във връзка с реално съществуващи фактори (а не въображаеми, както е при фобиите).
Така например човек се плаши от змия, която иска да го атакува, и скача настрани или замръзва на място. Когато опасността премине, той може да оцелее още няколко дни. Но тогава страховете му вече не го притесняват и следващия път, когато срещне змия, той ще бъде внимателен, но няма да се чувства тревожен или напрегнат. Офидиофобията (страх от змии) се проявява в постоянна основа. Паниката възниква при среща с всяка змия (дори беззащитна и неотровна), когато гледате видеоклипове и снимки на тези животни.

Теория за учене при фобии

Фобийните разстройства наскоро бяха класифицирани като самостоятелни видовепсихични патологии. Преди това те бяха разглеждани в контекста на обсесивно-компулсивната невроза. Още в трудовете на лекар Ф. Платер през 1617 г. са открити първите научни описания на тревожно-фобийно разстройство. И през 1858 г. руският лекар И. Балински дава нова, независима дефиниция на патологичната тревожност, като я отделя като независим клас психични разстройства. Той определя фобията като психо-емоционално състояние, което се характеризира със страх, безпокойство, негативни емоции с натрапчив характер, които не могат да бъдат контролирани, които не подлежат на контрол на съзнанието и посещават индивида против неговото желание. Психиатрите и психолозите отбелязват, че много пациенти критично оценяват страховете си и осъзнават своята пристрастност. Но те не могат сами да се отърват от фобията.

В съвременната психология и психиатрия е обичайно да се класифицират синдромите на обсесивно-компулсивно разстройство като фобични (въз основа на тревожност), компулсивни (въз основа на поведенчески прояви) и обсесивни (въз основа на емоции и мисли).

По-задълбочените изследвания на фобиите като отделен клас заболявания започват през 1871 г., след публикуването на трудовете на немския учен Ото Вестфал. При описване клиничен случайтревожно разстройство, той споменава, че страхът възниква в пациента против неговите желания и не може да бъде съзнателно контролиран. Това обаче не засяга други функции нервна система, яснотата на мисленето, интелигентността, ясното съзнание се поддържат извън сферата на влияние на стресора.

На този моментфобията е сравнително проста тревожно разстройствои успешно използване.

„Това е порокът, присъщ на нашата природа: нещата невидими, скрити и непознати пораждат в нас както голяма вяра, така и най-силен страх“ (Юлий Цезар)

Страхът е познат на всеки човек от ранна детска възраст. Това психическо състояниечовек, свързан с болезнени преживявания и предизвикващ действия, насочени към самосъхранение. Има различни страхове. Днес няма да говорим за истински рационални страхове. Има много причини за тях в нашия бързо променящ се живот. Нека поговорим за невротичните страхове, ирационалните, които се появяват като сигнали за неизвестна опасност, произтичаща от нашите собствени инстинкти (нагони), забрани, вина, загуба, контрол, загуба, раздяла, сливане, неизвестното и много други.

З. Фройд каза, че „несъзнателното либидо на отхвърлена идея се появява под формата на страх“. Това, което някога е представлявало опасност и е надхвърлило способността на човешката (детската) психика да се справи, е потиснато, изхвърлено в периферията, не е обработено от психиката, не е интегрирано в опита и може да се върне на човек през живота му във формата на страхове. Лакан каза, че „това, което е било отхвърлено и неприето в психическото пространство, се връща отвън под формата на страх“.

Страхът е сигнал за опасност, реална или илюзорна, въображаема. Страховете често не се появяват " празно пространство“, и след стресови ситуации, загуби, загуби, болести, сътресения, афективни състояния.

Обикновено в психоаналитичната терапия, чрез изследване, клиентът открива причините за ирационалните си страхове, обикновено в детството, когато светът му се е струвал вълшебен, мистериозен, непознат и неочакван.

Повтарящият се обсесивен невротичен страх от специфичен стимул се нарича фобия. Човек обикновено се страхува от конкретна ситуация или конкретен обект, например паяци. Този конкретен обаче не е причината за страха, който стои в основата на тази фобия. При фобията опасността се проектира върху символичен обект. Например, често в основата на клаустрофобията, фобията от разбойници, паяци, военно нашествие, според Розенфелд, е страхът от затваряне и преследване поради детска фантазия за нападение и садистично проникване в тялото на майката.

Понякога невротичните страхове и фобии се появяват без никакви видими причинии са придружени от неприятни соматични прояви, което води до заболявания, злополуки и „фатални“ събития. Случва се самият страх изобщо да не се осъзнава и човекът само се разболява и се чувства зле през цялото време.

За да може страхът да напусне човек, е необходима вътрешна работа върху символизацията, намирането и осъзнаването на смисъла на страха и преживяването на това преживяване. Ресурсите за освобождаване от страха винаги съществуват в самия човек.

Тук бих искал накратко да опиша историята на един невротичен страх, фобията от рак. Млада жена търси помощ за страдаща от фобия две години рак. Тази фобия се появи известно време след брака и загубата на болен роднина рак. Бракът беше щастлив, от любов, но поради страх всичко се обърка. Сексуален животсе провали, защото клиентът се чувстваше зле през цялото време. Тя напусна работа и посвети цялото си време на клиники, болници и безкрайни прегледи. Повечето от приходите на съпруга също отиваха тук. Въпреки факта, че тялото на клиента беше многократно изследвано нагоре и надолу, през цялото време възникваха нови причини за редовни прегледи.

Клиентът дойде на терапия, защото семеен живот"пукаха по шевовете" и нещата вървяха към развод. В терапевтично проучване клиентката открива, че зад нейния страх от рак стоят напълно различни страхове. Едно от хобитата й беше астрологията. Тя обърна много внимание на предсказанията и прогнозите, базирани на зодии. Оказа се, че съпругът й е зодия Рак. Тя се страхуваше от рак - от съпруга си или по-скоро от сексуалната близост с него (от която се предпазваше). Допълнителни изследвания показват, че тя се страхува да не забременее, въпреки че съзнателно иска да има деца. Страхуваше се да не умре при раждане. Оказа се, че когато майка й е била бременна с нея, тя е била измъчвана от страх от смъртта, тъй като веднъж е загубила любимата си леля (тя почина по време на раждане).

Всичко това беше скрито в семейството и никой никога не го помнеше. Клиентът осъзнава тези факти по време на терапията. Раждането на мама беше трудно и тя прекара няколко месеца в болницата, докато бавачка се грижеше за клиента. След като се върнах у дома, изпитвах силна вина към детето, че остави дъщеря ми без моя грижа, изостави я. И тя несъзнателно предаде тази вина на дъщеря си (вложи я в нея). Клиентката каза, че през целия си живот, ако трябва да противоречи на майка си, да откаже, да настоява сама или да направи нещо без одобрението на майка си, тя винаги се чувства зле. Изглежда сякаш тя изоставя майка си, изоставя я, отхвърля я. В резултат на терапията клиентът открива огромно чувство за вина, което не е било признато преди. Да откажеш майка си беше като смърт, а да умреш означаваше да изоставиш майка си. Страхът от смъртта доведе до страх от забременяване (има възможност за смърт), след това до отказа сексуални отношениясъс съпруга ми и страха на съпруга ми, т.е. рак. Това се оказа заплетена плетеница, която клиентът разплита дълго време.

За да отговорите недвусмислено на въпроса: "Какво са фобиите?" почти невъзможно за човек, далеч от психологията и психиатрията. Терминът "фобия" в превод от гръцки означава страх. В психиатрията фобията не е нищо повече от постоянно отхвърляне на нещо в света около нас, изразено под формата на завоалиран страх. Фобиите се раждат под влияние на определени обстоятелства или в периоди на очакване.

Фобия: какво е това?

В психологията понятието като фобия предполага неконтролируем ирационален страх. Много хора разбират какво представляват фобиите по свой начин, но от логическа гледна точка проявата на това чувство не може да бъде обяснена. Това психическо разстройство при човек може да се прояви и в резултат на неприязън или омраза към нещо в околния свят.

Проявата на това умствено качество е присъща на човек на генетично ниво. Този фактор помага на човек да поддържа живота в опасни ситуации. Страхът принадлежи към емоционалната сфера на човека и е вроден. Но фобиите могат да бъдат причинени не само от реална опасност за живота или здравето на човек, но могат да бъдат провокирани и от въображаеми ситуации.

Фобиите реагират добре на лечение ранна фазапрояви на болестта. Ако пропуснете време, ще бъде много по-трудно да се справите с това заболяване. Този страх се вкоренява в човешкия мозък и ще са необходими много усилия, за да се справим с него.

В ранните етапи на фобията можете използвайте помощта на психолог. Правилно проектираното лечение ще ви помогне да се отървете от натрапчиви страхове. Но ако не се занимавате с лечение, ситуацията може да излезе извън контрол и обикновените тревоги ще се превърнат в истинска паника. Това състояние нарушава нормалния начин на живот на човек.

Можете да различите фобия от обикновен страх по признаци на постоянна мания, тежест и болезнено проявление. Човек не може сам да се справи с това състояние. Интелигентността не страда от тази болест.

Причини за фобии

Фобията никога не се появява от нищото. Честите предпоставки за появата на това заболяване са депресия, стрес и продължителни преживявания. Фобията не е нищо повече от нещо скрито и често неосъзнато от човек. емоционално преживяване . Този вид страх най-много атакува хората, които поставят разума над чувствата.

Най-важното нещо в живота за такива хора е способността да контролират ситуацията. Тази категория включва мъже, които заемат високи длъжности в службата или се занимават с частна дейност и носят голяма отговорност.

Такива хора често са в стресови ситуации, без да можете да се отпуснете, което води до неправилно функциониране на мозъка и нервната система. Най-често това заболяване започва да се проявява от момента, в който човек иска да живее без предмет на тревогите си.

И често човек успява, ако формирането на страх се влияе от един предмет или обект, например животно. Но когато фобията е причинена от сложни страхове, е доста трудно да се борим с нея. Тези понятия включват страх от присъствие на обществени места (социална фобия).

Фобии: основни категории

Според проявата и механизма на възникване фобиите са разделени на категории:

Най-честите страхове

Сред най-често срещаните фобии днес са еремофобия - страх от самота. Такива хора се страхуват да останат напълно сами. Някои страхове са разделени на подгрупи, сред които могат да бъдат идентифицирани най-често срещаните:

Какви са симптомите на фобиите?

Сред най-забележимите признациХарактеризирайки проявите на паническа атака, можем да подчертаем:

Симптомите на паническа атака обикновено не се появяват изведнъж и всеки страдащ знае какви симптоми да очаквамекогато настъпи друга атака.

Опасни ли са фобиите и кой страда от тях?

Такива психични разстройства при модерен животвече не е необичайно. Не всички психични разстройства са изразени по природа и следователно животът на такъв пациент и неговите близки не се нарушава значително.

Само двама от хиляда души се нуждаят от квалифицирана помощ и лечение поради нарушаване на стандартите им на живот. Такъв нисък брой хора, които се нуждаят от помощта на специалисти, се обяснява преди всичко с рядката среща на пациента с обекта на неговото заболяване. Така например човек, който се страхува от публично говорене, но е избрал професия без този вид дейност, може никога да не разбере за болестта си.

Според изследвания жените най-често са предразположени към проявата на това заболяване. Красивата половина на човечеството страда от различни страхове три пъти по-често от мъжете. По-честа проява психично разстройствосе разглежда агорафобията, която се характеризира с прояви на слаба жена, типична домакиня.

Теория за произхода

Според различни експерти подобни симптоми могат да се появят по редица причини. Подобни симптоми могат да възникнат в човешкото тяло поради дълбоко скрити вътрешни конфликти. Причината също може да бъде негативни преживявания от детството, които намират изход в по-зряла възраст.

Според друга версия, такива прояви на тялото могат да възникнат в резултат на погрешно приета и интернализирана реакция на тялото към определен вид стимул. Пациентът може сам да се справи със ситуацията, ако се научи да се отпуска, когато се появи страх. Можете също постепенно да останете за кратко време насаме с обекта, който провокира появата на страх.

Може ли това състояние да се наследи?

Един възрастен може да внуши на дете от детството панически страхпред определени предмети или елементи. Ако майката се страхува от змии, тогава детето, докато расте, също ще стане предпазливо от външния им вид. Развийте страх от животни от детствотоМожете да използвате неправилни аргументи, например похвала, че сте далеч от близостта на котки и упреци от възрастен, ако бебето погали животното.

Следователно некоректното обществено мнение с ранните години, може да доведе до формиране на неправилна реакция към случващото се. Това поведение на възрастните може да доведе до появата и развитието на страхове в растящия организъм.