Simptomi psihološke neuroze. Neuroze: vrste, znakovi, metode liječenja

Neuroze su čitava grupa reverzibilnih funkcionalnih neuro- mentalnih poremećaja imaju specifične manifestacije. Simptomi ovog mentalnog poremećaja prilično su česti među odraslom populacijom naše planete, posebno među ženama, a često se javljaju i kod djece u pubertetu. IN adolescencija Poremećaj najčešće prolazi sam od sebe i ne povlači za sobom teške posledice. Prema statistikama, jedna trećina čitavog čovječanstva ima znakove neuroze. Međutim, ova bolest ne predstavlja veliku opasnost za ljude, jer se pravilnim liječenjem može zauvijek eliminirati.

Jedna trećina čitavog čovečanstva ima znakove neuroze

Još uvijek se vodi debata o uzroku nastanka i razvoja neuroza. To uključuje stalni stres i mahnit ritam života stanovnika grada, psihofiziološke poremećaje i probleme u regulaciji autonomnog sistema organizma. Ljudska psiha ne može izdržati dugotrajno izlaganje čak i relativno slabim podražajima koji drže svijest u stalnoj napetosti. Genetska predispozicija i osebujne osobine takođe doprinose: nervoza, povećana anksioznost ili sumnjičavost. Nedostatak sna, preopterećenost i iscrpljenost organizma povećavaju rizik od razvoja neuroze.

Simptomi i znaci neuroze kod muškaraca i žena imaju određene razlike, ali u svakom slučaju imaju vegetativnu i psihogenu prirodu dugog tijeka, praćenu smanjenjem produktivnosti mentalne i fizičke aktivnosti, pojavom histerije, astenije i opsesivnosti. misli. Glavna razlika između ovog poremećaja i psihoze je u tome što je osoba svjesna svoje situacije i gotovo uvijek se može kontrolirati.

Psihijatri neurozu shvataju kao poremećaj koji nije povezan sa narušavanjem integriteta strukture psihe i ne svrstavaju je u bolest nervnog sistema, odnosno radi se o osobi koja nema poremećaje ličnosti i jednostavno reaguje preterano na situacije koje su svima poznate. Međutim, u naše vrijeme ovu dijagnozu postavljaju narkomani, perverznjaci i slično.

Uzroci razvoja neuroza kod odraslih:

• Hronični stres zbog prezaposlenosti, sukoba sa partnerom, porodičnih problema,
• Duboko emocionalna iskustva u pozadini bilo koje bolesti,
• Genetska predispozicija za anksioznost i nasljednu preosjetljivost,
• Poremećaji spavanja, nedovoljan odmor ili loša ishrana,
• Loše navike (alkoholizam, droge),
• Fizička iscrpljenost organizma,
• Nemogućnost da se izvrši zadatak ili riješi dati zadatak,
• funkcionalni nedostatak organizma,
• Preopterećenje ljudskog mozga informacijama,
• Izolacija osobe od društva,
• Frustracija,
• Previše je potrebno javno priznanje
• Žudnja za moći
• Beskrajna težnja za idealizmom, perfekcionizmom,
• Nedostatak mehanizama prilagođavanja svetlim situacijama,
• Poremećaj neurotransmiterskih sistema.

Postoji teorija koja kaže da se neuroza razvija kada se sudare dva faktora: stimulus koji je preteran za osobu u smislu snage i temperamentnih karakteristika samog subjekta. Odnosno, problem je percepcija stimulusa i brzina njegovog odgovora na stimulans.

Nije sasvim ispravno govoriti o naslijeđu u ovoj situaciji. Na razvoj neuroze utiče okruženje u kojem je osoba odrasla i odgajana. Dijete, gledajući roditelje sklone histeriji, usvaja njihovo ponašanje i izlaže svoj nervni sistem povredama.

Uzrok neuroze mogu biti i negativne i pozitivne jake emocije

Čudno, prejake pozitivne emocije mogu uzrokovati i neurozu.

Klasifikacija i vrste neuroza

Neuroze su veoma široka grupa poremećaja. Postoji mnogo načina da se oni sistematiziraju, a sve klasifikacije se međusobno razlikuju. Na primjer, kod odraslih postoje grupe:

• Neuroze opsesivna stanja . Osoba stječe naviku obavljanja određenih radnji na određeni način. Ako prekrši svoj „običaj“, tada ga obuzima veoma jaka tjeskoba. Često takvo ponašanje pacijentu komplicira život i on je toga itekako svjestan, ali ne može sam izaći na kraj sa svojim problemom.
• Histerične neuroze. Postoje poremećaji u percepciji informacija (gluhoća), amnezija, gubitak svijesti, konvulzije i slične tegobe, unatoč činjenici da fizički ostaje apsolutno zdrav.
• Fobije, koji je nastao u određene situacije. Osoba može iskusiti strah pri pogledu na životinju, plašiti se visine, mraka ili prizora krvi.
• Nerazumne fobije. Često se manifestuju kao neopravdan strah za sebe ili voljene osobe.
• Neurastenija. Razvijaju se kao rezultat preopterećenja nervnog sistema. Postoji kvar u funkcionisanju unutrašnjih organa: kardiovaskularnog sistema, urinarnog trakta, gastrointestinalnog trakta i tako dalje. Ponekad je osoba, bez ikakvih zdravstvenih problema, sigurna da je bolesna ili da će se uskoro razboljeti i nemoguće ga je uvjeriti u suprotno.
• Reaktivne neuroze. Oni su "odgovor" tijela na stresne situacije. Priroda i trajanje njihovog tijeka ovisi o samoj osobi i složenosti uzbudljive situacije. Ili ga muče teška sjećanja, ili dolazi do djelomične amnezije koja je zaštitni mehanizam psihe. Takođe, reaktivne neuroze se mogu razviti tokom nekih događaja koji radikalno menjaju život. Rođenje djeteta, na primjer, ili smrt voljen.

U medicini postoje 4 glavne vrste neuroza:

• Depresivno– usporen intelektualni razvoj zajedno sa lošim raspoloženjem.
• Histerično– iracionalna procena sopstvenih karakteristika zbog subjektivnog osećaja nedostatka pažnje.
• Neurastenija– emocionalna nestabilnost, umor i depresija.
• Uznemireno– pretjerano osjećanje anksioznosti i nerazumnog straha.

Domaća neurologija govori o 3 vrste neuroza:

• Neurastenija;
• Poremećaj konverzije;
• Opsesivno-kompulzivni poremećaj.

Neurastenija je jedna od vrsta neuroza

Manifestacije i vrste neuroza kod žena i muškaraca imaju određene razlike. S tim u vezi, predstavnice ljepšeg spola imaju 3 oblika ovog poremećaja:

• Hiperstenični– blaga, početna faza neuroze, koju karakteriše povećana ekscitabilnost i razdražljivost. Djevojke u ovom stanju osjećaju se neugodno u društvu, nisu sklone pričanju, a svaka buka ili jako svjetlo im je neugodna. U porodici su takvi ljudi neobuzdani i emocionalno nestabilni. Zbog poremećaja sna, ujutro ustaju slomljeni i umorni.
• Razdražljiv- povećana razdražljivost i smanjena izdržljivost dovode do agresivnosti. Iritirani su i ometani zbog svega oko sebe, tako da povrh svega postaju rasejani i imaju slabu samokontrolu.
• Hipostenični– najteži stadijum, koji je već prilično teško izlečiti. Iritacija se javlja bez razloga, pomiješana sa umorom i depresijom. Žena može samo da razmišlja o normalnom, potpunom odmoru.

Simptomi neuroze kod odraslih

Opšti simptomi neuroze utiču na funkcionisanje celog organizma:

• Poremećaj u funkcionisanju autonomnog sistema organizma: trajni, napadi panike.
• Poremećaji u funkcionisanju nervnog sistema: tremor, glavobolja i vrtoglavica, nestabilnost, poremećaji spavanja.
• Poremećaji u radu kardiovaskularnog sistema: porast i pad krvnog pritiska, skokovi krvnog pritiska, tahikardija, Raynaudov sindrom.
• Poremećaji u radu respiratornog sistema: gušenje, zamišljeni gubitak sposobnosti automatskog disanja, knedla u grlu, štucanje, zijevanje.
• Poremećaji u probavnom sistemu: smanjen apetit, mučnina, zatvor, nadimanje, suva usta, dijareja.
• Poremećaji u genitourinarnom sistemu: svrab u područje prepona, bol, cistalgija, enureza, smanjen libido.
• Poremećaji termoregulacije: zimica, pojačano znojenje.
• Kršenje kože.
• Astenija, povećana anksioznost, nerazumni strahovi i fobije, opsesije, kompulzije, oštećenje pamćenja, rastresenost, retardacija svijesti.
• Emocionalna nestabilnost, nedostatak inicijative i letargija osobe, razdražljivost, nervoza, sumnjičavost i ogorčenost, nisko samopoštovanje.
• Fokusiranje na negativna sjećanja.
• Dezorijentacija na tom području.

Sa neurozom, osoba postaje pospana, letargična i praktično nesposobna za produktivan rad.

• Znakovi neuroze u menopauzi, koja se razvija i kod muškaraca i kod žena, su povećana emocionalna osjetljivost i razdražljivost, smanjena izdržljivost, poremećaji spavanja i opći problemi s funkcionisanjem unutrašnjih organa, počevši od 45. do 55. godine.
• Zbog slabe adaptacije na konstantno promjenjive uslove okoline, niskog samopoštovanja i visokog nivoa perfekcionizma može doći do depresivne neuroze. Njegovi znaci mogu biti:
  • Zaostajanje pokreta i opće aktivnosti,
  • Stalno loše raspoloženje
  • Smanjena brzina reakcije.

Pacijent gubi sposobnost uživanja u životu i opterećuje se negativnim mislima. Fizičko stanje se pogoršava zbog problema sa spavanjem: sve je teže zaspati, tokom noći osoba se može probuditi nekoliko puta i zbog toga ujutro ustaje sa osjećajem da se nije odmorila. Međutim, za njih nije tipično da razmišljaju o sumornoj budućnosti. Naprotiv, takvi se ljudi nadaju najboljem. Ako je neuroza napredovala u teški oblik svoje manifestacije, onda se dodaje još jedan simptom - sklonost plakanju bez razloga.

Depresivna neuroza često postaje uzrok porodičnih sukoba

Osoba koja boluje od depresivne neuroze spas traži u poslu, a kontakt sa porodicom mu postaje nepodnošljiv.

• Opsesivno-kompulzivni poremećaj:
  • Opsesivne misli
  • Pojačano znojenje
  • tahikardija,
  • Letargija i loše raspoloženje,
  • Povećana anksioznost
  • Jeza.
• Zbog nervne i fizičke iscrpljenosti organizma odrasli razvijaju neurasteniju. Kod muškaraca se manifestuje kao:
  • povećana razdražljivost,
  • agresija,
  • nestabilnost raspoloženja,
  • smanjena izdržljivost,
  • poremećaji spavanja,
  • inkontinencija i naknadni poremećaji u funkcionisanju autonomnog sistema organizma.

Svi ovi znakovi prolaze čim se pojave. Kod osoba koje pate od neurastenije krvni pritisak raste u slučaju bilo kakvog, čak i manjeg, fizičkog ili emocionalnog stresa, pojačano znojenje, a ruke i noge počinju da se ukoče. Neuroticima je teško prilagoditi se naglim promjenama temperature, jačine zvuka ili svjetline. Takvi ljudi često imaju glavobolje.

Odlikuje ih nemir, neraspoloženje, emocionalna nestabilnost, plačljivost i dodirljivost, čekanje je za njih mučenje. Neurotičari se vrlo lako uznemire i uvrijede, ali nisu osvetoljubivi i brzo se smire. Zbog svoje rasejanosti, ljudi koji pate od neurastenije mogu zaboraviti ono što im je upravo rečeno.

• Hipohondrijska neuroza, koja je tipičnija za muškarce, kod odraslih se manifestuje poremećajima u funkcionisanju autonomnog sistema organizma, pojavom jakog, bezrazložnog straha i poremećajima u seksualnom pogledu.
• Zbog poremećaja u radu genitalnih organa javlja se histerična neuroza, najčešće kod žena. Znakovi ovog poremećaja uključuju:
  • tremor,
  • utrnulost i slabost u rukama i nogama,
  • Poremećaji govora
  • Nestabilnost raspoloženja
  • Pokušavam da privučem pažnju.

Dijagnoza neuroza

Za postavljanje ove dijagnoze potrebno je prikupiti anamnezu pacijenta, intervjuisati njegovu porodicu, saznati lične karakteristike osobe, uraditi određene testove i patopsihološki pregled.

Psihoterapeut će pomoći u dijagnosticiranju neuroze

Kod odraslih, simptomi neuroze su prilično očigledni, pa se pretpostavke o dijagnozi mogu napraviti na osnovu povratnih informacija osobe o njenom dobrobiti.

Liječenje neuroza

Iako neuroze blagi stepen ozbiljnosti kod odraslih i mnogima se ne čini problemom koji zahtijeva intervenciju liječnika, ipak je bolje kontaktirati stručnjaka sa sličnim pitanjem kako bi se utvrdilo kako i kako točno liječiti nastalu tegobu.

Postoji ogroman broj načina za liječenje neuroza i svi su prilično individualni. Ovo je pod uticajem individualne karakteristike, starost, spol pacijenta i oblik samog poremećaja. U nekim slučajevima dovoljno je ukloniti iritirajući faktor ili promijeniti način života. Kod odraslih nervni sistem nije tako jak kao kod djece, pa je nekima potrebna specijalistička intervencija.

Dakle, kakav će doktor pomoći u izliječenju neuroze? To radi ili psiholog ili psihoterapeut. Shodno tome, glavno sredstvo liječenja je psihoterapija (i hipnoterapija), najčešće kompleksna. Pacijent treba da nauči da objektivno gleda na svijet oko sebe, da shvati svoju neadekvatnost u nekim stvarima.

Za postizanje trajnijeg rezultata, liječnik može pacijentu propisati neke fizioterapeutske metode ili kraći odmor u sanatoriju, kao i zaštititi se od velikog fizičkog i emocionalnog stresa. Potrebno je pravilno kreirati raspored rada i odmora.

Ponekad je za ublažavanje neuroze dovoljno da se opustite i dobro odmorite

Ako su za liječenje potrebni lijekovi, liječnik propisuje antidepresive, lijekove za smirenje, vitamine i minerale i sedative. Ovi lijekovi su neophodni za obnavljanje funkcioniranja struktura u mozgu koje su odgovorne za simpatičke i parasimpatičke procese u tijelu.

U današnje vrijeme uopće nije teško postaviti dijagnozu “neuroze” – stres na poslu i ludi tempo života štetno djeluju na mentalno zdravlje moderne osobe. Ponekad obični ljudi sami sebi dijagnosticiraju bolest bez obraćanja specijalistima. Ali samo doktor može utvrditi od čega osoba zapravo boluje i kako je izliječiti.

Neuroza je dugotrajan i kroničan, reverzibilan, ne baš teški poremećaj nervnog sistema, koji se odlikuje čestim promjenama emocionalnog stanja pacijenta. Istovremeno, osoba doživljava smanjenje mentalnih i fizičkih performansi, histerične manifestacije i strahove.

Uzroci

Na osnovu fiziološke teorije, ova bolest je patološko stanje tijela, koja nastaje zbog dugotrajnih poremećaja u funkcionisanju višeg nervnog sistema. Prekomjerna mentalna aktivnost uz ogromna količina Stalni nervni procesi koji se odvijaju u moždanoj kori mogu izazvati ovu bolest. Odnosno, fiziološka teorija kaže da neuroza nije ništa drugo do posljedica prenaprezanja nervnog sistema, uzrokovanog dugotrajnom ili kratkotrajnom izloženošću podražajima koji su pretjerani za psihu određene osobe.

Prema drugim hipotezama naučnika, uzrok neuroze kombinuje dva faktora - prekomerno dejstvo stimulusa i karakteristike ličnosti osobe. U ovom slučaju, glavnu ulogu ne igra intenzitet, već stupanj prijetnje stimulansa. Ono što je važno je odgovor osobe na ovaj stimulans. Drugim riječima, od velike je važnosti koliko ozbiljno i duboko osoba doživljava ovaj stimulans.

Važnu ulogu među uzrocima neuroze igra funkcionalno stanje organizma, odnosno njegovo zdravlje. Rizičnoj grupi ovu bolest Tu spadaju ljudi koji vode nezdrav način života – oni koji se ne pridržavaju rasporeda rada i odmora, koji doživljavaju ogroman emocionalni i fizički stres i preopterećenost. Takođe je veoma važno kako osoba pristupa svojim obavezama. Među uzrocima bolesti su realnosti turbulentne savremenosti, koja je prezasićena negativnim informacijama i pretjeranim zahtjevima za čovjekov "uspjeh".

Važno je napomenuti da neuroza nije genetska bolest i nije nasljedna. U ogromnoj većini slučajeva njegova pojava zavisi od sredine u kojoj je osoba odrasla i odgajana. Među glavnim uzrocima neuroze kod djece je period odrastanja u disfunkcionalnoj porodici. Život pod istim krovom sa rođacima koji piju, česta grdnja roditelja i njihovo preterano ekspresivno ispoljavanje emocija postavljaju temelje za buduće neurotične manifestacije kod deteta.

Bitan! Neuroza se javlja ne samo na pozadini dugotrajnog iskustva negativnih emocija, već i na temelju svijetlih, intenzivnih pozitivnih iskustava. Stoga obrazovanje po shemi "mrkva i štap" često podrazumijeva pojavu neurotičnih poremećaja.

Psihoanalitičke teorije navode da je neuroza posljedica neriješenog sukoba koji postoji u dubinama ljudske psihe. Često ovaj konflikt nastaje zbog nemogućnosti zadovoljenja osnovnih ličnih potreba. Osim toga, neuroza nastaje na temelju postojeće stvarne ili imaginarne prijetnje budućnosti, koju osoba smatra nerješivom.

Ostali uzroci neuroza uključuju:

• Težnja ka savršenim performansama
• Nemogućnost potpunog odmora, radoholizam
• Potpuna kontrola drugih
• Jaka potreba za zaštitom i priznanjem
• Nezadovoljena želja za priznanjem i moći
• Neostvarena želja za ličnom slobodom
• Kontradikcija između instinkata i moralnih okvira
• Nemogućnost kompetentnog reagovanja na stres

Biološki razlog leži u nedovoljnoj proizvodnji određenih neurotransmitera i funkcionalnom otkazu neurotransmiterskih sistema. Ovi nedostaci nagrađuju osobu pretjeranom osjetljivošću, emocionalnom nestabilnošću i nesposobnošću da adekvatno riješi teške situacije.

Uzroci bolesti također uključuju zarazne i virusne bolesti, zbog čega se tijelo ne može u potpunosti oduprijeti negativnim faktorima. Loše navike osobe igraju posebnu ulogu u nastanku neuroza. Psihoaktivne supstance, alkohol prvenstveno utiče na nervni sistem, izazivajući pojavu bolnih neurotičnih reakcija kod osobe.

Simptomi

Da biste započeli liječenje neuroze, prvo morate jasno razumjeti i razlikovati neurotične i psihotični poremećaji. Identificiraju se sljedeći ključni aspekti razvoja neuroze:

• Odsustvo bilo kakvih simptoma promjene ličnosti nakon objektivnog pregleda pacijenta
• Održavanje pacijentove kritike njegovog stanja
• Reverzibilnost neurotičnih poremećaja
• Čovjekova svijest o abnormalnosti svog stanja i napori da se eliminišu iscrpljujući simptomi
• Psihogeni faktori kao uzrok neurotičnih stanja
• Osoba ima poteškoća zbog svojih simptoma
• Pacijent je spreman da sarađuje sa lekarom, ulaže napore da postigne pozitivan efekat od tretmana.

Simptomi neuroze se sastoje od dva velike grupe– fizičke pojave i psihološki znaci.

Fizički znakovi

Među fizički simptomi neuroze – neurološki defekti, autonomni poremećaji, somatski problemi. Najčešći od njih su sljedeće manifestacije:

• Hronične glavobolje stiskajuće ili pritiskajuće prirode, nazvane "neurastenični šlem"
• Bolni osjećaji i nelagoda u predjelu srca, koje pacijent percipira kao srčane mane
• Pojava srčane neuroze, koju karakteriše povišen krvni pritisak, ubrzani rad srca, bolan ili ubod bol u predelu srca, pojačano znojenje, otežano disanje; Indikativni simptom neuroze srca je bol u srcu, koju prati vrtoglavica i utrnulost udova
• Osjećaj težine u stomaku, prisutnost sindrom bola u epigastriju
• Prisutnost dispeptičkih poremećaja (probavnih poremećaja)
• Prekomerno znojenje
• Drhtanje i slabost u udovima
• Nestabilna arterija
• Poremećaji srčanog ritma
• Nestabilan hod, poteškoće u održavanju ravnoteže, vrtoglavica
• Pogoršanje vidne oštrine, pojava "letećih mrlja" pred očima
• Česti nagon za mokrenjem
• Smanjen libido, nemogućnost spolnog odnosa, kršenje menstrualnog ciklusa među ženama.

Često zbog neuroze muškarci doživljavaju bol, a žene ne mogu začeti i roditi dijete. Mogući su i somatski problemi u obliku. Posljedice neurotičnih stanja kod ljudi također uključuju srčane probleme i hipertenziju. Stoga je pravovremeno liječenje neuroza vrlo važno za normalno, zdravo funkcioniranje organizma.

Psihološki simptomi

Među psihološki faktori Zapažaju se sljedeće neuroze:

• Jaka razdražljivost i nervoza
• Nemir, uznemirenost, nervoza
• Emocionalna nestabilnost
• Česte promjene raspoloženja bez objektivnih razloga
• Nametljiv nekontrolisani strah
• Dojljivost, ranjivost, sumnjičavost
• Neadekvatno samopoštovanje – pretjerano precjenjivanje ili potcjenjivanje vlastitih kvaliteta i mogućnosti
• Nedostatak inicijative i neodlučnost
• Agresija prema drugima, konflikt
• Pretjerana reakcija na najmanje promjene u rutini
• Ciničan i kritički odnos prema svemu
• Izbirljivost prema tuđim riječima, dodirljivost
• Nedosljednost u željama i vlastitim težnjama i uvjerenjima
• Plačljivost bez objektivnih razloga

Kod osobe koja boluje od neuroze to je primetno performanse se smanjuju. On više ne može obavljati uobičajenu količinu posla, kvaliteta rada se značajno pogoršava, a pod standardnim opterećenjima uočava se jak zamor.

Razni problemi sa spavanjem- jedan od čestih simptoma neuroze. Jaka prenadraženost nervnog sistema sprečava osobu da zaspi u uobičajeno vrijeme. A kada konačno uspije da zaspi, često ga muče noćne more zbog kojih se često može probuditi usred noći u hladnom znoju. Ujutro se osjećate iscrpljeno jer neadekvatan san ne može obnoviti energetske resurse tijela. Prva polovina dana za osobu prolazi u pospanom, slomljenom stanju, ali nakon ručka se popravlja.

Kod osobe koja boluje od neuroze pogoršavaju se mnestičke i kognitivne funkcije ( smanjuje se sposobnost razumijevanja, proučavanja, razumijevanja, percepcije i obrade informacija). Ne može se koncentrirati niti iz pamćenja izvući potrebne informacije. Čovjekovo razmišljanje postaje sporo, što mu otežava da odgovori na pitanje.

Među karakterističnim simptomima neuroza su povećana osjetljivost na vanjske podražaje. Postoji intenzivna reakcija na glasne zvukove, a ni jedva čujni zvukovi ne ostaju neprimijećeni. Osoba se loše osjeća na jakom svjetlu i sunčeva svetlost. Meteoosjetljivost- karakterističan simptom. Pacijent teško podnosi promjenjive vremenske prilike, a kada se klimatska zona promijeni, osjeća pojačanje bolnih simptoma.

Fokusiranje na traumatski događaj jedan je od najčešćih simptoma bolesti. Čovjek stalno razmišlja o drami koja se dogodila, analizira je, pokušava pronaći potvrdu svoje krivice. Jednostavno se ne može prebaciti na pozitivne misli jer je fiksiran na negativne trenutke koji su mu se dogodili u životu.

Vrste

Postoji nekoliko vrsta neuroza, od kojih se svaka manifestira svojim specifičnim simptomima. Dakle, doktori nazivaju najčešće vrste bolesti:

• Neurastenija
• Anksiozni poremećaj
• Histerična neuroza
• Opsesivno-kompulzivni poremećaj

Neurastenija

Neurastenija se takođe često naziva asteno-neurotički sindrom. Drugo uobičajeno ime među običnim ljudima je sindrom kroničnog umora. Sljedeći simptomi su tipični za ovo stanje:

• Povećan umor
• Pretjerana razdražljivost i razdražljivost
• Nesposobnost da se kontrolišemo i kontrolišemo
• Dodirljivost i plačljivost
• Nemogućnost koncentracije, rastresenost
• Smanjenje prethodne fizičke izdržljivosti
• Ravnodušnost i apatija prema svemu okolo
• Pogoršanje i gubitak apetita
• Nesposobnost za dugotrajan mentalni rad
• Poremećaji spavanja

Kod ove vrste neuroze, pacijent pati i od osjećaja zastoja srca, te osjećaja težine u epigastrijumu. Sposobnosti u intimnoj sferi se pogoršavaju. Osim toga, neurasteniju karakteriziraju valovita depresivna raspoloženja.

Simptomi neurastenije su različiti. Uobičajeni simptom je , pojavljuje se pred kraj dana

Anksiozni poremećaj

Kod ove vrste bolesti osoba doživljava osjećaj anksioznosti - obično je neosnovan i nekontroliran. Osoba može iskusiti strah za svoju budućnost, zbog problema u svojoj ličnoj sferi ili za svoje zdravlje (hipohondrijske manifestacije).

Stanje ima sljedeće mentalne simptome:

• osjećaj straha, anksioznosti (najčešće bez objektivnih razloga)
• poremećaji spavanja
• hipohondrija
• anksiozne misli, loše raspoloženje

Uobičajeni fizički simptomi uključuju:

• glavobolja
• osjećaj "štićenja kacige" na glavi
• poremećaj disanja
• skokovi pritiska
• osećaj suvih usta, žeđ
• prekomerno znojenje
• poremećaj probavnog sistema - mučnina,

Bolest brzo postaje kronična i ovi osjećaji postaju sastavni pratioci osobe. Ponekad se javljaju egzacerbacije koje mogu rezultirati napadom panike, razdražljivosti i plačljivosti.

Bitan! Uz dugi tok bolesti i izostanak liječenja, može se razviti u drugi oblik mentalnog poremećaja - na primjer, hipohondriju ili opsesivno-kompulzivni poremećaj.

Histerična neuroza

Jedan od oblika mentalnih poremećaja, koji se izražava u pretjeranoj želji da se na bilo koji način privuče pažnja - pacijent može "baciti histeriju", igrati se u javnosti, jecati, vrištati i gotovo se grčiti. Osobu u ovom stanju karakterizira pretjerana demonstrativnost - svijetle pojave i iznenadni nestanci, kao i manipulativno ponašanje u cilju privlačenja pažnje i pokoravanja.

Pacijent može duboko vjerovati da ima neizlječivu bolest i savršeno oponašati njene simptome. U ovom slučaju, bolest može biti apsolutno sve.

Ovo stanje nastaje zbog činjenice da se osoba nađe u okruženju ili situaciji koja traumatizira njegovu psihu – to može biti sukob na poslu, porodična scena ili situacija opasna po život.

U kliničkoj slici histerične neuroze razlikuju se tri kategorije simptoma: autonomni poremećaji, senzorni i motorički poremećaji.

1. Simptomi prve grupe su svetli, promenljivi, migrirajući i raznovrsni bolovi i fizičke fantazije. Malo stresa može uzrokovati da pacijent doživi oštećenje svijesti i konvulzije, koji su znakovi napadaja.
   

   Bilješka! Tokom napada, osoba može udarati o zidove i pod, kidati odjeću i kosu, bacati predmete, histerično se smijati, a zatim jecati bez razloga.

2. Senzorni simptomi uključuju paresteziju "rukavica" i "čarapa" (utrnulost, trnce, osjećaj "igle i igle") ekstremiteta. Tu se najčešće javljaju senzorni poremećaji. Osoba također može doživjeti gubitak osjećaja. Ako je histerik krenuo da privuče pažnju, onda može mirno bukvalno hodati po vrućem uglju bez osjećaja boli. Stanje takođe karakteriše gluvoća, slepilo i poremećaji govora, kao što je mucanje.
3. Poremećaji u ovoj grupi uključuju potpunu ili djelomičnu paralizu udova, tremor, poremećenu koordinaciju pokreta, paralizu jezika, gubitak glasa, nervni tik, kontrakciju mišića orbicularis oculi.

Liječenje ovog oblika neuroze je težak, dug i mukotrpan proces, u kojem važnu ulogu igra pravilan odabir lijekova. Nepravilno liječenje prijeti pacijentu razvojem ozbiljnih mentalnih mana koji mogu potpuno promijeniti portret ličnosti.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj

Riječ je o opsesivno-kompulzivnom poremećaju (doslovno prevedeno kao "prisila" i "opsjednutost idejom"). Može biti kronična ili epizodična. Karakterizira ga pojava kod osobe opsesivnih, uznemirujućih, pa čak i zastrašujućih misli (opsesije). Istovremeno, osoba stalno nastoji da se oslobodi anksioznosti inspirisane ovim mislima uz pomoć zamornih, opsesivnih radnji (kompulzija).

Poremećaj karakterizira razvoj nametljivih sjećanja, misli, radnji i pokreta, kao i pojava patoloških strahova (fobija).

Pacijenti sa ovom vrstom poremećaja su sumnjičavi ljudi koji ponekad poduzimaju izuzetno odlučne radnje, što je vrlo uočljivo na pozadini njihove preovlađujuće smirenosti.

Opsesivne misli i radnje najčešće se manifestuju u:

• Jak strah od kontaminacije ili infekcije
• Strah od povrede sebe ili drugih
• Moralne i religiozne ideje
• Seksualno eksplicitne ili nasilne misli ili slike
• Želja za redom i simetrijom, ideja da sve okolo treba da bude izgrađeno "ispravno"
• Strah da izgubite ili nemate neke neophodne stvari
• Praznovjerje, pretjerana pažnja prema nečemu što se smatra dobrom ili lošom srećom

Liječenje takvog poremećaja nužno uključuje Kompleksan pristup, što uključuje psihoterapiju i lijekove.

Tretman

Naravno, svaka osoba koja pati od ovog poremećaja razmišlja o tome kako liječiti neurozu. Prije svega, ne treba se bojati da ćete nakon posjete liječniku odmah biti poslani na odjel neuroze na obavezno liječenje. Kao što je ranije spomenuto, ovaj poremećaj nije jako opasan i, uz pravilan pristup, dobro reagira na liječenje. Važno je shvatiti da je jednostavno nemoguće izdržati simptome i znakove neuroze dugo vremena - to može dovesti do ozbiljnijih posljedica i uzrokovati druge mentalne bolesti. Ako više puta doživljavate bolne manifestacije neuroze, nemojte odlagati posjet ljekaru. Za početak, to može biti porodični ljekar ili terapeut na klinici, koji će vas već uputiti na konsultacije sa psihoterapeutom. Ili, posjećujući forume svog grada i analizirajući preporuke i recenzije ljudi, možete sami odabrati privatnog stručnjaka. Što prije odete ljekaru, prije će vam biti propisano liječenje koje se može sastojati od jedne od modernih metoda.

Psihoterapija

Glavni zadatak psihoterapije za neuroze je normalizirati pacijentove poglede na svijet oko sebe, identificirati uzroke koji su doveli do bolesti i proširiti njegov raspon interesa.

Do oporavka dolazi tek kada pacijent, uz pomoć ljekara, shvati i shvati uzroke svojih briga i strahova. Nakon ovog trenutka, sve ono što je ranije sprečavalo pacijenta da živi normalno i mirno više mu se ne čini značajnim i važnim.

Savremeni psiholozi i psihijatri pri liječenju neuroza pribjegavaju trima glavnim metodama utjecaja: razgovoru, hipnozi i kognitivnoj psihoterapiji.

Kognitivna terapija je kada se reproducira situacija koja je nekada izazivala anksioznost kod osobe, ali u sigurnom okruženju. Istovremeno, pacijent razumno procjenjuje što se događa i donosi potrebne zaključke. Ponekad se ova terapija provodi tokom hipnotičkog transa. Kada se pacijent izvede iz ovog stanja, doktor s njim razgovara o njegovom budućem načinu života, normalizaciji dobrobiti i potrazi za svojim mjestom u svijetu oko sebe. Liječnik poziva pacijenta da stvori svoj vlastiti „ugao slobode“ - to može biti bilo koja strast ili hobi, a također ga savjetuje da pronađe vlastite načine da odvrati pažnju od okolne stvarnosti. Ovo može biti slušanje umirujuće muzike, meditacija, opuštanje u prirodi, joga itd.

Glavni zadatak psihoterapije za neuroze je identificirati i ukloniti korijenski uzrok bolesti, promijeniti stav osobe prema njoj.

Tretman lijekovima

Ako psihoterapija ne daje pozitivan učinak, liječnici pribjegavaju prilagođavanju psihičkog stanja pacijenta uz pomoć lijekova koji se sastoje od nekoliko grupa lijekova:

• Neuroleptici
• Sredstva za smirenje
• Psihostimulansi

Neuroleptici (aka aminozini) su grupa lijekova sa antipsihotičnim djelovanjem. Odlikuje ih odlično umirujuće i hipnotičko dejstvo, eliminišući halucinacije. Ali dugotrajna upotreba može dovesti do depresije.

Farmakološki učinak trankvilizatora (diazepama) sličan je antipsihoticima, ali se njihov mehanizam djelovanja razlikuje po stimulaciji proizvodnje gama-aminomaslačne kiseline. Imaju izraženo opuštajuće i sedativno djelovanje. Propisuje se u kratkim kursevima za pacijente sa opsesivno-kompulzivnim poremećajem.

Karakteriziran je izraženim sedativnim djelovanjem. Propisuje se za neuroze koje su praćene strahom i anksioznošću. Propisuje se u obliku tableta, injekcija, inhalacija.

Psihostimulansi i nootropi karakteriziraju stimulativno djelovanje koje povećava mentalne performanse i poboljšava emocionalno stanje. Oni liječe depresivne oblike neuroze.

Nemojte zanemariti pomoć psihologa - ponekad samo stručnjak može olakšati život osobi koja pati od neuroze i vratiti joj sklad

Prevencija

Uprkos činjenici da se neuroza može liječiti, ipak je bolje spriječiti nego liječiti. Najbolja prevencija u u ovom slučaju normalizirat će vašu emocionalnu pozadinu koliko god je to moguće. Pokušajte eliminirati iritantne faktore ili promijeniti svoj stav prema njima. Izbjegavajte preopterećenja na poslu, normalizirajte raspored rada i odmora. Veoma je važno da se pravilno odmarate, pravilno hranite, spavate najmanje 7-8 sati dnevno, svakodnevno šetate i bavite se sportom.

Izuzetno je važno osloboditi emocionalni balast. Svojim emocijama možete dati oduška radeći nešto kreativno, radeći nešto što volite poput plesa ili pjevanja ili vođenja ličnog dnevnika. I, naravno, bolje je provoditi više vremena sa ljudima koji doprinose veselom i ugodnom osjećaju, podržavaju i ulijevaju optimizam.

neuroze - funkcionalni poremećaji viša nervna aktivnost psihogenog porekla. Klinička slika neuroza je vrlo raznolika i može uključivati ​​somatske neurotične poremećaje, autonomne poremećaje, razne fobije, distimije, opsesije, kompulzije, te emocionalne i mentalne probleme.

Neuroze spadaju u grupu bolesti koje imaju dugotrajan tok. Ova bolest pogađa ljude koje karakteriše stalni prezaposlenost, nedostatak sna, anksioznost, tuga itd.

Šta je neuroza?

Neuroza je skup psihogenih, funkcionalnih, reverzibilnih poremećaja koji imaju tendenciju da traju dugo. Kliničku sliku neuroze karakterišu opsesivne, astenične ili histerične manifestacije, kao i privremeno slabljenje fizičkih i mentalne performanse. Ovaj poremećaj se također naziva psihoneuroza ili neurotični poremećaj.

Neuroze kod odraslih karakteriziraju reverzibilni i ne baš teški tijek, koji ih posebno razlikuje od psihoza. Prema statistikama, do 20% odrasle populacije pati od različitih neurotičnih poremećaja. Procenat može varirati među različitim društvenim grupama.

Glavni mehanizam razvoja je poremećaj aktivnost mozga, što normalno osigurava ljudsku adaptaciju. Kao rezultat, nastaju i somatski i mentalni poremećaji.

Termin neuroza je u medicinsku terminologiju uveo 1776. godine doktor iz Škotske, William Cullen.

Uzroci

Neuroze i neurotična stanja smatraju se multifaktorskom patologijom. Njihova pojava uzrokovana je velikim brojem razloga koji zajedno djeluju i pokreću veliki kompleks patogenetskih reakcija koje dovode do patologije centralnog i perifernog nervnog sistema.

Uzrok neuroza je djelovanje psihotraumatskog faktora ili psihotraumatske situacije.

1. U prvom slučaju govorimo o kratkotrajnom, ali snažnom negativnom utjecaju na osobu, na primjer, o smrti voljene osobe.
2. U drugom slučaju govorimo o dugoročnom, hroničnom uticaju negativnog faktora, na primer, konfliktne situacije u porodici. Govoreći o uzrocima neuroze, od velikog su značaja psihotraumatske situacije i pre svega porodični sukobi.

Danas postoje:

• psihološki faktori u nastanku neuroza, koji se shvataju kao karakteristike i uslovi razvoja ličnosti, kao i vaspitanja, stepena težnji i odnosa sa društvom;
• biološki faktori, koji se podrazumijevaju kao funkcionalna insuficijencija određenih neurofizioloških, kao i neurotransmiterskih sistema koji pacijente čine podložnim psihogenim utjecajima

Jednako često, sve kategorije pacijenata, bez obzira na mjesto stanovanja, doživljavaju psihoneurozu zbog takvih tragičnih događaja kao što su:

• smrt ili gubitak voljene osobe;
• ozbiljne bolesti kod voljenih ili kod samog pacijenta;
• razvod ili odvajanje od voljene osobe;
• otpuštanje s posla, stečaj, krah poslovanja itd.

Nije sasvim ispravno govoriti o naslijeđu u ovoj situaciji. Na razvoj neuroze utiče okruženje u kojem je osoba odrasla i odgajana. Dijete, gledajući roditelje sklone histeriji, usvaja njihovo ponašanje i izlaže svoj nervni sistem povredama.

Prema Američkom udruženju psihijatara učestalost pojave neuroza kod muškaraca se incidencija kreće od 5 do 80 slučajeva na 1000 stanovnika, dok se kod žena kreće od 4 do 160.

Razne neuroze

Neuroze su grupa bolesti koje nastaju kod ljudi zbog izloženosti mentalnoj traumi. U pravilu ih prati pogoršanje dobrobiti osobe, promjene raspoloženja i manifestacije somato-vegetativnih manifestacija.

Neurastenija

(sindrom nervne slabosti ili umora) je najčešći oblik neuroza. Javlja se tokom dužeg nervnog prenaprezanja, hronični stres i druga slična stanja koja uzrokuju umor i „slom“ zaštitnih mehanizama nervnog sistema.

Neurasteniju karakteriziraju sljedeći simptomi:

• povećana razdražljivost;
• visoka ekscitabilnost;
• brzi zamor;
• gubitak sposobnosti samokontrole i samokontrole;
• plačljivost i dodirljivost;
• rasejanost, nemogućnost koncentracije;
• smanjena sposobnost podnošenja dugotrajnog mentalnog stresa;
• gubitak uobičajene fizičke izdržljivosti;
• teški poremećaji spavanja;
• gubitak apetita;
• apatija i ravnodušnost prema onome što se dešava.

Histerična neuroza

Vegetativne manifestacije histerije manifestiraju se u obliku grčeva, uporne mučnine, povraćanja i nesvjestice. Karakteristični poremećaji kretanja su drhtanje, tremor u udovima, blefarospazam. Senzorni poremećaji se izražavaju poremećajima osjetljivosti u razni dijelovi tijela, bolne senzacije, može se razviti histerična gluvoća i sljepilo.

Pacijenti traže pažnju rodbine i doktora na njihovo stanje, izrazito su nestabilne emocije, raspoloženje im se naglo mijenja, lako prelaze od jecaja do divljeg smijeha.

Postoji specifična vrsta pacijenata sa tendencijom histerične neuroze:

• Dojmljiva i osjetljiva;
• Samohipnoza i sugestibilnost;
• Sa nestabilnošću raspoloženja;
• Sa tendencijom privlačenja vanjske pažnje.

Histeričnu neurozu treba razlikovati od somatskih i mentalnih bolesti. Slični simptomi se javljaju kod tumora centralnog nervnog sistema, endokrinopatije i encefalopatije usled traume.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj

Bolest koju karakteriše pojava opsesivnih ideja i misli. Čovjeka obuzimaju strahovi kojih se ne može riješiti. U ovom stanju pacijent često ispoljava fobije (ovaj oblik se naziva i fobična neuroza).

Simptomi neuroze ovog oblika manifestiraju se na sljedeći način: osoba osjeća strah, koji se manifestira ponovljenim neugodnim incidentima.

Na primjer, ako se pacijent onesvijesti na ulici, onda će ga na istom mjestu sljedeći put proganjati opsesivni strah. S vremenom se kod osobe javlja strah od smrti, neizlječivih bolesti i opasnih infekcija.

Depresivni oblik

Depresivna neuroza se razvija u pozadini dugotrajne psihogene ili neurotične depresije. Poremećaj se karakteriše pogoršanjem kvaliteta sna, gubitkom sposobnosti radosti i hroničnim lošim raspoloženjem. Bolest je praćena:

• poremećaji srčanog ritma,
• vrtoglavica,
• plačljivost,
• povećana osjetljivost,
• stomačni problemi,
• crijeva,
• seksualna disfunkcija.

Simptomi neuroze kod odraslih

Neurozu karakteriziraju nestabilnost raspoloženja i impulzivne radnje. Promjene raspoloženja utiču na sva područja života pacijenta. Utiče na međuljudske odnose, postavljanje ciljeva i samopoštovanje.

Pacijenti doživljavaju oštećenje pamćenja, nisku koncentraciju i visok umor. Čovjek se umori ne samo od posla, već i od svojih omiljenih aktivnosti. Intelektualna aktivnost postaje teška. Zbog rasejanosti, pacijent može napraviti mnogo grešaka, što uzrokuje nove probleme na poslu i kod kuće.

Među glavnim znacima neuroze su:

• emocionalni stres bez uzroka;
• povećan umor;
• nesanica ili stalna želja za spavanjem;
• izolacija i opsesija;
• nedostatak apetita ili prejedanje;
• slabljenje pamćenja;
• glavobolja (dugotrajna i iznenadna pojava);
• vrtoglavica i nesvjestica;
• potamnjenje u očima;
• dezorijentacija;
• bol u srcu, abdomenu, mišićima i zglobovima;
• drhtanje ruku;
• učestalo mokrenje;
• pojačano znojenje(zbog straha i nervoze);
• smanjena potencija;
• visoko ili nisko samopoštovanje;
• neizvjesnost i nedosljednost;
• netačna određivanje prioriteta.

Ljudi koji pate od neuroze često doživljavaju:

• nestabilnost raspoloženja;
• osjećaj sumnje u sebe i ispravnost poduzetih radnji;
• pretjerano izražena emocionalna reakcija na manji stres (agresija, očaj, itd.);
• povećana osjetljivost i ranjivost;
• plačljivost i razdražljivost;
• sumnjičavost i pretjerana samokritičnost;
• česta manifestacija nerazumne anksioznosti i straha;
• nedosljednost želja i promjena u sistemu vrijednosti;
• pretjerana fiksacija na problem;
• povećan mentalni umor;
• smanjena sposobnost pamćenja i koncentracije;
• visok stepen osjetljivosti na zvučne i svjetlosne podražaje, reakcija na manje promjene temperature;
• poremećaji spavanja.

Znakovi neuroze kod žena i muškaraca

Znakovi neuroze kod ljepšeg spola imaju svoje karakteristike koje vrijedi spomenuti. Prije svega, žene karakterizira astenična neuroza (neurastenija), koja je uzrokovana razdražljivošću, gubitkom mentalnih i fizičkih sposobnosti, a dovodi i do problema u seksualnom životu.

Za muškarce su tipične sljedeće vrste:

• Depresivna - simptomi ove vrste neuroze su češći kod muškaraca, a razlozi za njenu pojavu su nemogućnost realizacije na poslu, nemogućnost prilagođavanja naglim promjenama u životu, kako ličnim tako i društvenim.
• Muška neurastenija. Obično se javlja u pozadini prenaprezanja, kako fizičkog tako i nervnog, a najčešće pogađa radoholičare.

Znakovi neuroze u menopauzi, koja se razvija i kod muškaraca i kod žena, su povećana emocionalna osjetljivost i razdražljivost, smanjena izdržljivost, poremećaji spavanja i opći problemi s funkcionisanjem unutrašnjih organa, počevši od 45. do 55. godine.

Faze

Neuroze su bolesti koje su u osnovi reverzibilne, funkcionalne, bez organskih oštećenja mozga. Ali često uzimaju dugotrajan kurs. To je povezano ne toliko sa samom traumatskom situacijom, koliko sa karakteristikama karaktera osobe, njegovim odnosom prema ovoj situaciji, nivoom adaptivnih sposobnosti tijela i psihološkog odbrambenog sistema.

Neuroze se dijele u 3 stadijuma, od kojih svaki ima svoje simptome:

1. Početnu fazu karakterizira povećana ekscitabilnost i razdražljivost;
2. Srednji stadijum (hiperstenični) karakteriše se pojačanim nervnim impulsima iz perifernog nervnog sistema;
3. Završni stadijum (hipostenični) se manifestuje smanjenim raspoloženjem, pospanošću, letargijom i apatijom zbog jake jačine inhibicijskih procesa u nervnom sistemu.

Duži tok neurotičnog poremećaja, promjene u reakcijama ponašanja i pojava procjene vlastite bolesti ukazuju na razvoj neurotičnog stanja, odnosno same neuroze. Nekontrolirano neurotično stanje od 6 mjeseci do 2 godine dovodi do formiranja neurotičnog razvoja ličnosti.

Dijagnostika

Dakle, kakav će doktor pomoći u izliječenju neuroze? To radi ili psiholog ili psihoterapeut. Shodno tome, glavno sredstvo liječenja je psihoterapija (i hipnoterapija), najčešće kompleksna.

Pacijent treba da uči gledajte na svijet objektivno oko sebe, da uvidi svoju neadekvatnost u nekim stvarima.

Dijagnoza neuroze nije lak zadatak, što može učiniti samo iskusni stručnjak. Kao što je već spomenuto, simptomi neuroze se različito manifestiraju i kod žena i kod muškaraca. Također je potrebno uzeti u obzir da svaka osoba ima svoj karakter, svoje osobine ličnosti, koje se mogu pomiješati sa znakovima drugih poremećaja. Zato samo lekar treba da postavlja dijagnozu.

Bolest se dijagnosticira tehnikom boja:

• U tehnici učestvuju sve boje, a pri odabiru i ponavljanju ljubičaste, sive, crne i smeđe boje manifestuje se sindrom sličan neurozi.
• Histeričnu neurozu karakterizira izbor samo dvije boje: crvena i ljubičasta, što 99% ukazuje na nisko samopoštovanje pacijenta.

Za identifikaciju znakova psihopatskog karaktera Oni provode poseban test - omogućava vam da identificirate prisutnost kroničnog umora, anksioznosti, neodlučnosti i nedostatka samopouzdanja. Osobe s neurozama rijetko sebi postavljaju dugoročne ciljeve, ne vjeruju u uspjeh, često imaju komplekse oko vlastitog izgleda, teško im je komunicirati s ljudima.

Liječenje neuroza

Postoje mnoge teorije i metode liječenja neuroza kod odraslih. Terapija se odvija u dva glavna pravca – farmakološkom i psihoterapijskom. Primjena farmakološke terapije provodi se samo u izrazito teškim oblicima bolesti. U mnogim slučajevima dovoljna je kvalifikovana psihoterapija.

U nedostatku somatskih patologija, pacijenti svakako preporučujem promjenu stila života, normalizovati raspored rada i odmora, spavati najmanje 7-8 sati dnevno, pravilno jesti, odreći se loših navika, provoditi više vremena na svježi zrak i izbjegavajte nervno preopterećenje.

Lijekovi

Nažalost, vrlo malo ljudi koji boluju od neuroza su spremni da rade na sebi i da nešto promene. Zbog toga se lijekovi široko koriste. Oni ne rješavaju probleme, već su namijenjeni samo ublažavanju težine emocionalne reakcije na traumatsku situaciju. Nakon njih jednostavno postaje lakše na duši - nakratko. Možda je onda vrijedno sagledati konflikt (u sebi, sa drugima ili sa životom) iz drugog ugla i konačno ga riješiti.

Uz pomoć psihotropnih lijekova otklanjaju se napetost, tremor itd. Njihovo imenovanje je dozvoljeno samo na kratak vremenski period.

Za neuroze se obično koriste sljedeće grupe lijekova:

• sredstva za smirenje – alprazolam, fenazepam.
• antidepresivi – fluoksetin, sertralin.
• tablete za spavanje – zopiklon, zolpidem.

Psihoterapija za neuroze

Trenutno, glavne metode liječenja svih vrsta neuroza su psihoterapeutske tehnike i hipnoterapija. Tokom psihoterapijskih sesija, osoba dobija priliku da izgradi potpunu sliku svoje ličnosti, da uspostavi uzročno-posledične veze koje su dale podsticaj nastanku neurotičnih reakcija.

Metode liječenja neuroza uključuju terapiju bojama. Prava boja za mozak je korisna, baš kao što su vitamini za tijelo.

savjet:

• Da biste ugasili bijes i iritaciju, izbjegavajte crvenu boju.
• Kada ste loše raspoloženi, izbacite crne i tamnoplave tonove iz svog ormara i okružite se svijetlim i toplim bojama.
• Da biste ublažili napetost, pogledajte plave, zelenkaste tonove. Zamijenite tapete kod kuće, odaberite odgovarajući dekor.

Narodni lijekovi

Prije upotrebe bilo kojeg narodni lekovi U slučaju neuroze preporučujemo konsultaciju sa lekarom.

1. Za nemiran san, opšta slabost, oni koji pate od neurastenije treba da preliju kašičicu verbene sa čašom ključale vode, pa ostave sat vremena, piju u malim gutljajima tokom dana.
2. Čaj sa matičnjakom - pomiješati 10 g listova čaja i biljnog lišća, preliti sa 1 litrom ključale vode, piti čaj uveče i prije spavanja;
3. Mint. 1 kašiku prelijte sa 1 šoljom ključale vode. kašika mente. Ostavite da se kuha 40 minuta i procijedite. Popijte šolju toplog odvarka ujutro na prazan stomak i uveče pre spavanja.
4. Kupka sa valerijanom. Uzmite 60 grama korena i kuvajte 15 minuta, ostavite da se kuva 1 sat, procedite i sipajte u kadu sa toplom vodom. Uzmite 15 minuta.

Prognoza

Prognoza neuroze zavisi od njenog tipa, faze razvoja i trajanja toka, blagovremenosti i adekvatnosti pružene psihološke i medicinske pomoći. U većini slučajeva, pravovremeno započinjanje terapije dovodi, ako ne do izlječenja, onda do značajnog poboljšanja stanja pacijenta.

Dugotrajno postojanje neuroze je opasno zbog nepovratnih promjena ličnosti i rizika od samoubistva.

Prevencija

Uprkos činjenici da se neuroza može liječiti, ipak je bolje spriječiti nego liječiti.

Metode prevencije za odrasle:

• Najbolja prevencija u ovom slučaju bila bi normalizacija vaše emocionalne pozadine što je više moguće.
• Pokušajte eliminirati iritantne faktore ili promijeniti svoj stav prema njima.
• Izbjegavajte preopterećenja na poslu, normalizirajte raspored rada i odmora.
• Veoma je važno da se pravilno odmarate, pravilno hranite, spavate najmanje 7-8 sati dnevno, svakodnevno šetate i bavite se sportom.

), koji se zasnivaju na patološkom razvoju ličnosti. Klinička slika Ova patologija je vrlo raznolika i karakteriziraju je psihički i fizički ( tjelesno) simptomi.

Statistički podaci o neurozama su veoma raznoliki i kontradiktorni. Incidencija ove bolesti zavisi od socio-ekonomskog i kulturnog nivoa razvoja zemlje. Tako je 40 posto registrovano u Velikoj Britaniji, 30 u Italiji, 25 u Španiji. Ove brojke se mijenjaju svake godine. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, u proteklih 70 godina broj pacijenata sa neurozama porastao je 25 puta. Istovremeno, broj mentalnih bolesti se udvostručio. Međutim, ova statistika uključuje samo one koji su zatražili medicinsku pomoć. Prema nezvaničnim podacima, ova brojka je mnogo veća. Stručnjaci iz ove oblasti kažu da se od početka dvadesetog veka broj neuroza povećao 30 puta. Ovo povećanje broja objašnjava se i češćim zahtjevima za pomoć. Na ovaj ili onaj način, neuroza ostaje najčešća mentalna bolest.

Među odraslom populacijom, osobe srednjih godina su najosjetljivije na neuroze. Što se tiče djece, njihove neuroze preovlađuju u mlađoj dobi i u starijoj predškolskoj dobi. Prema Američkom udruženju psihijatara, incidencija neuroza kod muškaraca kreće se od 5 do 80 slučajeva na 1000 stanovnika, dok se kod žena kreće od 4 do 160.

U pravilu, neuroze se nalaze u strukturi bilo koje bolesti. U strukturi graničnih patologija neuroze se javljaju u više od 50 posto. Kao nezavisna bolest, neuroze su rjeđe.

Zanimljivosti
Termin neuroza je skovao škotski lekar William Cullen u dvadesetom veku. Od tog vremena do danas, pojam je doživio različita tumačenja i još nije dobio jednoznačno tumačenje.

I danas različiti autori unose različite sadržaje u pojam neuroze. Neki vjeruju da je neuroza rezultat kroničnog prenaprezanja nervne aktivnosti. Većina stručnjaka općenito vjeruje da je neuroza psihogena patologija zasnovana na interpersonalnoj kontradikciji. Neuroza odražava probleme u ljudskim odnosima, prvenstveno probleme komunikacije i potrage za svojim „ja“. Ovu takozvanu psihoanalitičku teoriju neuroze predstavio je Freud. Vjerovao je da su neuroze rezultat kontradikcija između instinktivnih želja i zakona morala i etike.

Prema međunarodnoj klasifikaciji bolesti, termin "neurotski poremećaji" je sinonim za neurozu, koja pokriva širok spektar bolesti, kao što su opsesivno-kompulzivni poremećaj, poremećaj konverzije ( staro ime je histerija) i neurastenija.

Uzroci neuroze

Uzrok neuroza je djelovanje psihotraumatskog faktora ili psihotraumatske situacije. U prvom slučaju govorimo o kratkotrajnom, ali snažnom negativnom utjecaju na osobu, na primjer, o smrti voljene osobe. U drugom slučaju govorimo o dugoročnom, hroničnom uticaju negativnog faktora, na primer, konfliktne situacije u porodici. Govoreći o uzrocima neuroze, od velikog su značaja psihotraumatske situacije i pre svega porodični sukobi.

Međutim, i faktori i situacije će uzrokovati bolna i bolna iskustva. Nemogućnost pronalaženja produktivnog izlaza iz konfliktne situacije dovodi do psihičke i fiziološke dezorganizacije pojedinca, što se manifestuje psihičkim i fizičkim simptomima.

Psihotaumatski faktori i situacije su:

• faktori i situacije porodice i domaćinstva;
• međuljudski sukobi;
• intrapersonalni ( interpersonalni) sukobi;
• izvedeni faktori;
• smrt voljenih osoba;

Porodični faktori i situacije

Prema različitim studijama, problemi sa sjemenom su glavni izvor neuroza. Kod žena ovi problemi su izvor neurotičnih poremećaja u 95 posto slučajeva, kod muškaraca - u 35 posto. Takođe, nezdrava porodična klima je vodeći faktor u razvoju neuroza kod dece.

Faktori porodice i domaćinstva su:

• razdvajanje, razvod ili izdaja;
• patološka ljubomora;
• stalni sukobi, svađe i nezdravi odnosi u porodici ( na primjer, vođstvo jednog člana porodice i potiskivanje drugog);
• jednostrano disharmoničan odgoj djeteta;
• prekomjerna strogost ili ugađanje sebi;
• simbiotski odnos sa jednim od roditelja;
• prevelike ambicije roditelja.

Ovi faktori i situacije su zasnovani na određenom emocionalnom stanju. Pod uticajem ovih emocija razvija se neadekvatno samopoštovanje ( povećana ili smanjena), javlja se razdražljivost, anksioznost, fiksacija na nešto, poremećen je san. Stepen tih mentalnih poremećaja koji se razvijaju u kontekstu neuroze ne zavisi samo od jačine traumatskog faktora, već i od tipa ličnosti. Dakle, ljudi koji su otporniji na stres manje su podložni nastanku neuroze; histerični tip ličnosti će biti sklon razvoju poremećaja konverzije.

Interpersonalni sukobi

Interpersonalni sukobi utiču kao aspekt porodicni zivot i neporodično. Sukobi mogu biti između daljih i bliskih rođaka, između podređenih i nadređenih, između roditelja i djece. Ovi sukobi i kod muškaraca i kod žena dovode do razvoja neuroze u 32-35 posto slučajeva.
Međuljudski sukob je najčešći tip sukoba. U njemu se potrebe jedne osobe sukobljavaju s potrebama druge osobe.

Mnogi stručnjaci tvrde da je neuroza sastavni dio života, jer karakterizira stvarni život i pomaže u rješavanju problema. Nemogućnost rješavanja konflikta ili otpora mu je ono što dovodi do neurotičnog poremećaja. Ako se sukob ne riješi, već se ponavlja iznova, on dezorganizira mentalna aktivnost, izazivajući stalnu napetost. Dakle, konflikt ili povećava otpornost na stres i jača osobu, ili ima destruktivan učinak na pojedinca.

intrapersonalni ( interpersonalni) sukobi

Kada postoji intrapersonalni sukob, kontradikcije dolaze u igru sopstvene želje, emocije i potrebe. Ovo je najčešći razlog ( 45 posto) razvoj neuroza kod muškaraca. Freud i drugi psihoanalitičari su vjerovali da je ova vrsta sukoba glavni uzrok neuroza. Dakle, sukob između „Toga“ ( nesvesnog dela psihe) i “super-ego” ( moralni stavovi osobe) izaziva emocionalni stres koji je u osnovi neuroze.

Maslowov koncept intrapersonalnog konflikta je također vrlo popularan. Prema ovom konceptu, potreba za samoostvarenjem je vrhunac ljudskih potreba. Međutim, ne shvataju svi ljudi ovu potrebu. Stoga nastaje jaz između potrebe za samoaktualizacijom i stvarnog rezultata, što je uzrok neuroze.

Jedna vrsta sukoba je sukob između pojedinca i okoline. Da bi se zaštitio od štetnih uticaja društva, osoba razvija odbrambene mehanizme.

Izvedeni faktori

Razni nepovoljni faktori i situacije na radu takođe su izvor razvoja neuroze. U kojoj mjeri je osoba vezana za posao i koliko vremena provodi na njemu direktno je proporcionalna značaju ovog problema. Zbog toga je kod muškaraca utvrđena dominacija ovog faktora u strukturi uzroka neuroze. Javlja se i kod žena i kreće se od 20 do 30 posto, ali kod njih značajno prevladavaju problemi unutar porodice.

Proizvodni faktori uključuju nepovoljno radno okruženje, nedostatak rasta u karijeri i niske plate.

Smrt voljenih

Gubitak voljene osobe je najsnažniji psihotraumatski faktor. Međutim, ovaj faktor sam po sebi ne može dovesti do neurotičnog stanja. To je samo okidač, pod čijim uticajem se pogoršavaju prethodno uspavani problemi.

Mehanizam neuroze

Glavni mehanizam za nastanak neuroze je poremećaj moždane aktivnosti, koji normalno osigurava adaptaciju čovjeka. Kao rezultat, nastaju i somatski i mentalni poremećaji.

Prema studijama, pacijenti s neurozom ponekad doživljavaju promjene u bioelektrična aktivnost mozga, što se snima pomoću elektroencefalograma. Ove promjene mogu biti u obliku sporih valova ili paroksizmalnih pražnjenja.

Budući da su nervni i humoralni mehanizmi usko povezani jedni s drugima, svaka promjena u psihi je praćena devijacijom u funkcioniranju unutarnjih organa. Tako će napetost i bijes biti praćeni povećanjem adrenalina, što će zauzvrat uzrokovati one tjelesne simptome koji su karakteristični za neuroze. Zajedno s adrenalinom povećava se lučenje adrenokortikotropnog hormona iz hipofize i inzulina iz pankreasa. Ovo zauzvrat aktivira koru nadbubrežne žlijezde i dodatno pojačava oslobađanje kateholamina. Oslobađanje ovih hormona glavni je uzrok napada panike kod neurotičnih poremećaja.

Međutim, sve promjene koje se uočavaju tokom neuroze su samo privremene i funkcionalne prirode. Nisu utvrđene stabilne promjene u metabolizmu osobe s ovom patologijom, što daje razlog da se više naginje psihoanalitičkim teorijama.

Frojdova psihoanalitička teorija neuroze

Prema ovoj teoriji, u ranim djetinjstvo Svaka osoba ima porive. Ove privlačnosti su seksualne prirode – seksualna privlačnost prema članovima porodice, autoerotska privlačnost. Malom djetetu ne izgledaju zabranjeno, dok se protive društvenim normama ponašanja. U toku odrastanja dijete uči o njihovim zabranama i odvikava ih. Pomisao na ove nagone postaje neprihvatljiva i potiskuje se u „nesvesno“. Ono što je stisnuto u nesvesno naziva se "kompleks". Ako se u budućnosti ovi kompleksi intenziviraju, tada se razvija neuroza. Potisnuti kompleks može prijeći na neku vrstu tjelesnog simptoma i tada se razvija "konverzija". Otuda i poremećaj konverzije imena ( histerija).

Kao metodu lečenja, Freud je predložio metod psihoanalize zasnovan na obnavljanju ovih kompleksa u memoriji.

Nisu se svi sljedbenici frojdizma pridržavali ovog mehanizma nastanka neuroza. Frojdov učenik Adler vjerovao je da je izvor neuroze sukob između želje za vladanjem i vlastite inferiornosti.

Horneyeva teorija

Horney, predstavnik neo-frojdizma, velika pažnja u ličnom razvoju obratio pažnju na uticaj okruženje. Po njenom mišljenju, neuroza nastaje kao odbrana od negativnog društveni faktori (ponižavanje, izolacija, agresivno ponašanje roditelja prema djetetu). U ovom slučaju, metode zaštite se formiraju u djetinjstvu.

Vrste glavnih metoda zaštite prema Horneyju su:

• “kretanje ka ljudima” - potreba za potčinjavanjem, ljubavlju, zaštitom;
• “protiv ljudi” - potreba za trijumfom nad ljudima, za uspjehom, za slavom.
• “od ljudi” - potreba za nezavisnošću, za slobodom.

Svaki pojedinac ima sve tri metode, ali jedna dominira. Ponekad se mogu sukobiti. Dakle, prema Horneyju, srž neuroze su kontradikcije između sklonosti ličnosti. Neuroza se manifestuje kada ovaj sukob generiše anksioznost, a osoba razvije odbrambene mehanizme da je smanji.

Simptomi neuroze

Uobičajeno, postoje tri oblika neuroze, od kojih svaki karakteriziraju vlastiti simptomi.

Oblici neuroze su:

• neurastenija;
• poremećaj konverzije;
• opsesivno-kompulzivni poremećaj.

Neurastenija

Neurastenija ili nervna slabost je najčešći oblik neuroze. Glavna manifestacija ove neuroze je povećana razdražljivost i laka iscrpljenost.

Mentalni simptomi neurastenije su:

• povećana ekscitabilnost;
• umor;
• hot temper;
• razdražljivost;
• brza promjena emocija ( tuga i radost);
• anksioznost;
• kognitivni poremećaji u vidu smanjenja pamćenja i pažnje.

Istovremeno, povećana ekscitabilnost se bilježi ne samo u psihi pacijenta, već iu njegovoj somatici ( tjelesnih simptoma).

Fizički simptomi neurastenije su:

• otkucaji srca;
• pojačano znojenje;
• drhtanje ruku;
• glavobolja;

U pravilu, neurastenija se razvija polako i postupno pod utjecajem dugotrajne traume. Ova traumatska situacija dovodi do stalne napetosti i nedostatka sna. Dugotrajni stres dovodi do iscrpljenosti nervni sistem, što odražava suštinu bolesti. Neurastenija doslovno znači „slabost nerava“.

Kako se nervni sistem iscrpljuje, smanjuje se sposobnost prilagođavanja i vježbanja. Bolesnici se brzo umaraju i žale se na stalnu fizičku i psihičku slabost. Smanjenje sposobnosti prilagođavanja dovodi do povećane razdražljivosti. Razdražljivost se javlja kao odgovor na svjetlost, laganu buku i najmanju prepreku.

Povećana razdražljivost i brza zamornost utiče i na emocije radost brzo ustupi mjesto tuzi), apetit ( brzo pojavljivanje i zadovoljenje gladi), san ( stalna pospanost i brzo buđenje). Pod uticajem čak i manjih podražaja, pacijenti se bude. Međutim, čak i ako spavaju, njihovi snovi su nemirni i, po pravilu, praćeni nasilnim snovima. Kao rezultat toga, neurasteničari se gotovo uvijek bude neraspoloženi, bez sna i sa osjećajem slabosti. Sredinom dana njihova emocionalna pozadina može se malo poboljšati, čak su sposobni za određene vrste aktivnosti. Međutim, do večeri im se raspoloženje smanjuje i pojavljuju se glavobolje.

Simptomi neurastenije mogu biti vrlo varijabilni, ali različite studije su identificirale one najčešće.

Uobičajeni simptomi neurastenije su:

• 95 posto - astenija ili slabost;
• 80 posto – emocionalna nestabilnost;
• 65 posto - povećana razdražljivost;
• 60 posto – poremećaji spavanja;
• 50 posto – glavobolje;
• 48 posto – drugi tjelesni simptomi kao što su lupanje srca, otežano disanje, znojenje.

Također je uobičajeno razlikovati hiperstenične i hipostenične oblike neurastenije. Prvi karakterizira povećana razdražljivost, razdražljivost, emocionalna nestabilnost i žurba. Hipostenični oblik neurastenije karakterizira umor, odsutnost, osjećaj slabosti i nedostatka snage.

Neurasteniju karakteriše niska električna aktivnost mozga i nepravilnost alfa ritma, što se bilježi na EEG-u ( elektroencefalogram).

Neurastenični kompleks se može uočiti kod dugotrajnih zaraznih bolesti, endokrinih patologija, tumora i ozljeda mozga. Međutim, u ovom slučaju, neurastenija ima svoje specifične karakteristike.

Poremećaj konverzije

Od svih oblika neuroze, poremećaj konverzije ili histerija ima izuzetno različite simptome. pacijenti ( U pravilu su to žene, ali ima i muškaraca) sa histerijom su vrlo sugestibilni ( samohipnoza), te se stoga njihovi simptomi mogu mijenjati i varirati iz dana u dan.

Uobičajeni simptomi poremećaja konverzije uključuju:

• napadi;
• poremećaji motoričke aktivnosti;
• poremećaji osjetljivosti;
• autonomni poremećaji;
• poremećaji čula i govora.

Napadi
Kod histerije, napadi su vrlo raznoliki i često su slični epileptičnim. Razlika između napadaja tokom histerije je u tome što se oni uvijek odvijaju u prisustvu ljudi ( "gledaoci"). Napad može početi histeričnim plačem ili smijehom, a ponekad pacijenti počnu čupati kosu. Plač ili smeh koji se posmatra uvek je nasilan.
Zatim počinje faza konvulzija, koja takođe može biti veoma raznolika. Pacijenti drhte, izvijaju se i prave velike pokrete ( klovnovska faza). Napadi kod poremećaja konverzije su dugotrajni i mogu trajati satima. Također, razlika između histeričnih napadaja i napadaja druge etiologije je u tome što se pacijenti prilikom pada nikada ne ozlijede. Padaju pažljivo, ponekad se savijajući u obliku luka ( histerični luk).

Istovremeno, tokom napadaja, uočava se niz autonomnih poremećaja ( crvenilo ili bljedilo, povišen krvni pritisak), što može dovesti doktora u zabludu.

Poremećaji kretanja
Kod histerije se mogu uočiti pareze, paralize i kontrakture. U ovom slučaju dolazi do smanjenja ili potpuno odsustvo pokreta u udovima. Tonus tokom histerične pareze i paralize je očuvan. Takođe vrlo često postoji stanje kao što je astazija-abazija, u kojoj pacijent ne može ni da sedne ni da ustane.

Histerične kontrakture često pogađaju mišiće vrata ( histerični tortikolis) ili udovima. Histerična paraliza i pareza su selektivna priroda a u određenim situacijama mogu nestati i pojaviti se. Ako se uradi neurološki pregled, on ne otkriva nikakve abnormalnosti. Refleksi tetiva i kože se ne mijenjaju, mišićni tonus ostaje normalan. Ponekad, kada doktor pregleda pacijenta, on namjerno zadrhti, ali u isto vrijeme zadrhti cijelim tijelom.

Poremećaji osjetljivosti
Senzorni poremećaji kod poremećaja konverzije manifestuju se u anesteziji ( smanjena osjetljivost), hiperestezija ( povećana osjetljivost), i histerični bol. Razlika između poremećaja osjetljivosti kod histerije je u tome što ne odgovara područjima inervacije.

Histerični bolovi imaju vrlo neobičnu lokalizaciju. Mogu se lokalizirati u određenom području glave ( gde je možda nekada bilo povrede), u noktima, u stomaku. Ponekad pacijent ima bolove na mjestu gdje je ranije bilo ozljede ili koje je prethodno operisano. Osim toga, ozljede mogu datiraju iz ranog djetinjstva i pacijent ih možda neće prepoznati.
Pacijenti s histerijom mogu različito reagirati na lijekove protiv bolova. Ponekad je uvod ujednačen opojne droge„ne ​​poboljšava“ stanje pacijenta.

Autonomni poremećaji
Autonomni poremećaji uočeni tokom histerije uključuju promjene u boji pacijentove kože ( bljedilo ili crvenilo), fluktuacije krvnog pritiska, povraćanje. Histerično povraćanje se javlja jednom i, kao i svi simptomi histerije, uočava se u prisustvu gledalaca.

Na dijelu respiratornog sistema mogu se primijetiti prisilni udisaji i izdisaji, pojačano disanje, kao kod "psećeg psa" i otežano disanje. Ponekad pacijenti mogu imitirati napade bronhijalne astme ili štucanje. Mogu se javiti i histerični zatvor, dijareja i histerično zadržavanje urina.

Senzorni i govorni poremećaji
Kod histeričnih poremećaja vida često se opaža suženje vidnih polja ili histerična sljepoća ( histerična amauroza). Paralelno sa oštećenjem vida, primjećuju se i poremećaji vida boja. Histerična amauroza se može pojaviti na jednom oku ili na oba. Istovremeno, pacijenti tvrde da ništa ne vide, dok oftalmološki pregled ne otkriva nikakve abnormalnosti. To potvrđuje i činjenica da se pacijenti s histeričnim sljepoćim nikada ne nalaze u opasnim situacijama.

Histerična gluvoća se vrlo često opaža sa histeričnom nijemošću ( mutizam). Ako pitate pacijenta: "Čujete li me?", on će negativno odmahnuti glavom, kao da ne čuje ( što će ujedno dokazati da je pacijent čuo pitanje). Histerična nijemost je vrlo često u kombinaciji s osjećajem knedle ili ježa u grlu. Pacijenti se drže za vrat, ukazujući da ih tu nešto muči. Razlika između histerične i prave nijeme je u tome što kašalj kod pacijenata ostaje glasan.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj

Opsesivno-kompulzivni poremećaj se još naziva i opsesivno-kompulzivni poremećaj (opsesivno-kompulzivni poremećaj). opsesivno) države. Ovaj oblik neuroze je najteže izliječiti. Istovremeno, u čovjekovom umu se pojavljuju slike, misli i osjećaji kojih se ne može riješiti. Ove slike nastaju nasilno, odnosno protiv njegove volje. Postoje i opsesivni strahovi ( fobije) i radnje ( kompulzije).

Opsesivne misli i ideje
To može biti melodija, pojedinačne fraze ili neke slike. Često su u prirodi uspomena i donose određenu atmosferu. Oni takođe mogu dobiti taktilni karakter i biti izraženi određenim senzacijama. Opsesivne misli se izražavaju kao opsesivni strahovi i sumnje. To mogu biti sumnje u ispravnost obavljenog posla ili njegovog završetka. Dakle, misli o tome da li je plin isključen ili ne mogu natjerati osobu da provjeri peć na desetine puta. Čak i nakon izvođenja rituala ( na primjer, sedam puta provjerite prekidače na peći) nakon određenog vremena pacijentu se vraća bolna sumnja u učinjeno.

Sa nametljivim sjećanjima, pacijenti stalno pokušavaju nešto zapamtiti – djela, imena i prezimena, geografska imena. Uz opsesivno filozofiranje, ljudi stalno razmišljaju o nekim stvarima koje bi se „navodno mogle dogoditi“. Na primjer, razmišljaju o tome šta će se dogoditi ako čovjeku poraste rep ili krila, ako na Zemlji postoji bestežinsko stanje i tako dalje. Ova vrsta opsesivnih misli naziva se i "mentalna žvakaća guma". Ove misli se stalno vrte u pacijentovoj glavi, tjerajući ga da razmišlja. Pored opsesivnih filozofija, mogu se pojaviti opsesivna poređenja. Bolesnika obuzimaju nedoumice šta je bolje - ljeto ili zima, olovka ili olovka, knjiga ili sto itd.

Opsesivni strahovi ( fobije)
Opsesivni strahovi su oni strahovi koji se nehotice javljaju u glavama ljudi i, po pravilu, naknadno dovode do njihove društvene neprilagođenosti. Najčešće fobije su povezane sa strahom od umiranja, zaraze nekom vrstom bolesti, kao i sa strahom od otvorenih i zatvorenih prostora.

Sljedeći opsesivni strahovi su jasno definirani:

• strah od srčanih oboljenja – kardiofobija;
• strah od dobijanja raka - kancerofobija;
• strah od razvoja mentalne bolesti – lisofobija;
• strah od zatvorenih prostora – klaustrofobija;
• strah od otvorenih prostora – agorafobija;
• strah od mikroba – mizofobija.

Strah od nečega tjera pacijenta da svoj strah savlada izvođenjem različitih radnji ( kompulzije). Na primjer, pacijent s mizofobijom ima stalnu potrebu da pere ruke. Opsesivno pranje ruku često dovodi do pojave ulceracija i rana.

Opsesivne radnje ( kompulzije)
Opsesivne radnje ili kompulzije najčešće imaju prirodu rituala. Na primjer, pacijent mora oprati ruke 7 puta ili dodirnuti predmet 3 puta prije jela. Na ovaj način pacijenti pokušavaju da prevaziđu svoje opsesivne misli i strahove. Nakon završetka ovih radnji doživljavaju određeno olakšanje.

Opsesivne akcije se javljaju i kod drugih bolesti, kao što je šizofrenija. Međutim, u ovom slučaju oni su krajnje apsurdni.

Seksualna disfunkcija kod neuroza

Sa uočenim neurozama različite vrste seksualna disfunkcija.

Vrste seksualne disfunkcije kod neuroze su:

• alibidemija – smanjen libido;
• erektilna disfunkcija – nedostatak erekcije;
• sindrom diserekcije – gubitak erekcije tokom seksualnog odnosa;
• dezinhibicija seksualne želje ( česte erekcije);
• anorgazmija – nedostatak orgazma;
• psihogeni vaginizam je nevoljna kontrakcija mišića zdjelice i vagine.

Kod neuroza, sve vrste seksualne disfunkcije su funkcionalne prirode, odnosno nema organskog uzroka. Vrlo često se seksualna slabost opaža situacijsko, odnosno u nekim selektivnim situacijama. Vrlo rijetko muškarci doživljavaju psihogeni aspermatizam, u kojem se ejakulacija ne javlja, bez obzira koliko dugo traje seksualni odnos. Istovremeno, može nastati spontano ( spontane emisije) ili kao rezultat masturbacije.

Kod 40 posto žena sa neurozama uočena je anorgazmija. Psihogeni vaginizam, koji nastaje zbog straha od spolnog odnosa, opažen je kod jedne od deset žena.

Liječenje neuroze

Kako možete pomoći osobi u stanju neuroze?

Osobi koja pati od neuroze potrebna je pomoć najbližih. Pacijentu je potrebna podrška kako tokom pogoršanja bolesti tako i tokom remisije.

Prva pomoć kod napada neuroze
Jedna od najefikasnijih metoda pomoći pacijentu tokom neuroze je verbalna podrška. Da biste ublažili patnju, treba se pridržavati brojnih pravila u razgovoru sa bolesnom osobom.

• Ne biste trebali pokušati prvi započeti razgovor. Neophodno je biti blizu oboljele osobe i dati mu do znanja da nije sam. Želja za govorom može se spontano javiti kod pacijenata sa neurozom i važno je ne propustiti ovaj trenutak. Nemojte postavljati klišeirana pitanja ili izgovarati fraze poput „Želite li razgovarati o ovome?“ ili "Vjeruj mi." Ponekad pomoć uključuje gašenje svjetla, donošenje čaše vode ili rješavanje drugih potreba pacijenta.
• Ako pacijent dozvoljava, treba ga maziti po rukama i leđima. To će pomoći da se uspostavi bliži kontakt sa osobom.
• Ako je neurotičan ( osoba sa neurotičnim poremećajem) počeo pričati o svojim iskustvima, potrebno mu je uputiti riječi ohrabrenja. Trebate pokušati natjerati pacijenta da više govori o svojim unutrašnjim osjećajima, osjećajima i emocijama koje ga muče.
• Bez obzira na to što pacijent kaže, vrijedi mu dati do znanja da su njegova iskustva normalna. Ohrabriti neurotičnu osobu da se ne stidi svojih suza i iskrenih emocija glavni je zadatak koji bi njegovi najmiliji trebali sebi postaviti.
• Ne biste trebali pojašnjavati detalje ili postavljati sugestivna pitanja. Ali ako osoba sa neurozom počne da priča o tome šta je brine, trebalo bi da je pažljivo saslušate i pokažete svoje učešće u razgovoru. Dobar način podrške je lična priča u kojoj rođak pacijenta može pričati o sličnim trenucima koje je doživio. Trebali biste izbjegavati standardne fraze poput “Razumem koliko ti je sada teško” ili “Ista stvar se meni dogodila”. Sve patnje i iskustva su individualni, a čak ni najbliži ljudi ne mogu biti svjesni šta neurotična osoba doživljava. Najbolja opcija bi bila fraza: „Nije ti sada lako, ali ja ću biti tu i pomoći ću ti da prebrodiš to.”

Osim emocionalne podrške, pacijentu sa neurozom može se pomoći i fizičkim mjerama koje imaju za cilj ublažavanje fizičkog stresa i skretanje pažnje sa faktora stresa.

Oslobađanje napetosti mišića tokom neuroze
Tokom stresa, različite mišićne grupe se naprežu, što izaziva nelagodu i povećava nivo anksioznosti. Budući da je u blizini pacijenta, voljena osoba mu može ponuditi pomoć u izvođenju vježbi koje će podsticati opuštanje.

Tehnike opuštanja mišića uključuju:

• normalizacija disanja;
• masaža;
• vježbe za smirivanje;
• vodene procedure.

Regulacija disanja
U stresnim situacijama pacijent nehotice počinje zadržavati dah, što povećava količinu kisika u krvi. Rezultat takvih radnji je pojačan osjećaj anksioznosti i pogoršanje fizičkog blagostanja. Da biste ublažili stanje neurotične osobe, tokom napada trebate mu pomoći da normalizira respiratorni proces.

Načini da se reguliše disanje su:

• unakrsno disanje;
• trbušno disanje;
• disanje u papirnu kesu.

Unakrsno disanje
Faze postupka unakrsnog disanja su:

• zatvorite desnu nozdrvu prstima i duboko udahnite lijevom;
• zatvorite prstima lijevu nozdrvu, a desnom izdahnite zrak;
• ponovite vježbu 3 puta;
• Zatim treba zatvoriti lijevu nozdrvu i uvući zrak desnom;
• zatvorite desnu nozdrvu i izdahnite lijevom;
• ponovite vježbu 3 puta.

Trbušno disanje
Za izvođenje ove vježbe, osobu s neurotičnim poremećajem treba zamoliti da sklopi ruke tako da je jedna ruka na vrhu, a druga na dnu trbuha. Zatim, na tačke 1,2,3, pacijent treba da uvuče vazduh i naduva stomak. Kada izbrojite 4,5 morate zadržati dah, a zatim izdahnuti na 6,7,8,9,10. Izdisaj treba da bude dug i duži od udisaja. Osoba koja se nalazi pored neurotične osobe treba da izgovori brojenje naglas, pazeći da pacijent udiše na nos i izdiše na usta.

Disanje u papirnu kesu
Disanje papirnom vrećicom pomoći će smanjiti količinu kisika koja ulazi u pluća i povećati količinu ugljičnog dioksida. To će omogućiti pacijentu da normalizira respiratorni proces i vrati se u normalu. Da biste počeli da dišete, potrebno je da torbu prislonite na lice i čvrsto je pritisnete rukama kako vazduh ne bi ušao unutra. Nakon toga, zamolite pacijenta da počne udisati i izdisati u vrećicu dok se disanje ne vrati u normalu. Alternativa papirnoj vrećici mogu biti dlanovi sa čašama stavljeni preko neurotičnih usta i nosa.

Masaža za neuroze
Masaža određenih mišićnih grupa pomaže u oslobađanju fizičkog i emocionalnog stresa. Mišići vrata, ramena i glave su najosjetljiviji na stres. Upravo u tim područjima pacijenti najjače osjećaju stezanje u vrijeme anksioznosti.

Prije početka masaže zamolite pacijenta da opere lice hladnom vodom i zauzme udoban položaj u stolici ili fotelji. Osoba koja pomaže neurotičnoj osobi treba da počne masažu ramenima i vratom. Da biste to učinili, možete koristiti nježne pokrete tapkanja i gnječenja. Nakon što se napetost u ramenima i vratu spusti, morate laganim kružnim pokretima početi masirati sljepoočnice. Sve radnje tokom masaže treba uskladiti s pacijentovim osjećajima. Ako osjeti nelagodu, seansu treba prekinuti. Nakon temporalne zone, morate prijeći na točke koje se nalaze na unutrašnjim uglovima obrva. Potrebno je da masirate vrhom kažiprsta ili srednjeg prsta desne ruke. U tom slučaju potrebno je lijevom rukom poduprijeti pacijentovu glavu odostraga. Prilikom izvođenja masaže treba voditi računa da trajanje pritiska na jednu tačku ne smije biti duže od 45 sekundi. Nakon očiju treba da pređete na vlasište. Morate masirati kružnim pokretima, krećući se od područja rasta kose do tjemena, zatim do vrata i leđa.

Opuštanje mišića
Jedan od efikasne metode Oslobađanje od napetosti mišića tokom stresa je progresivno opuštanje mišića. Ova metoda uključuje dvije faze - napetost i naknadno opuštanje različitih mišićnih grupa. Pomoć voljene osobe sastoji se od uzastopnog označavanja dijelova tijela koje je potrebno zategnuti i opustiti. Asistent također može uključiti opuštajuću muziku, prigušiti svjetla ili ispuniti zahtjev pacijenta, što će mu pomoći da se bolje koncentriše na izvođenje vježbi.

Dijelovi tijela koje je potrebno stalno naprezati i opuštati su:

• desna noga ( ako je pacijent ljevak, treba početi lijevom nogom);
• lijevo stopalo;
• desna potkoljenica;
• lijeva potkoljenica;
• desna butina;
• lijeva butina;
• bedra, zadnjica;
• grudni koš;
• leđa;
• desna ruka, uključujući šaku;
• lijeva ruka sa rukom;
• ramena;
• mišiće lica.

Za početak sesije potrebno je pomoći pacijentu da se riješi obuće i odjeće koja mu otežava kretanje. Položaj tijela može biti horizontalan ( ležeći na sofi ili podu), i polu-vertikalni ( sjedenje u stolici ili stolici). Izbor zavisi od ličnih preferencija pacijenta. Zatim zategnite desnu nogu. Pacijenta treba zamoliti da stisne mišiće što jače može. Nakon 5 sekundi stopalo treba opustiti i držati u tom stanju nekoliko sekundi. Takve radnje treba provoditi sa svim dijelovima tijela, uzimajući u obzir stanje osobe s neurotičnim poremećajem.

Vodeni tretmani
Voda ima opuštajući efekat na nervni sistem. Učinkovitost vodenih postupaka možete povećati korištenjem eteričnih ulja onih biljaka koje imaju sedativni ili tonik.

Vrste vodenih procedura za neuroze su:

• udisanje;
• omoti;
• kupke.

Inhalacije
Da biste obavili ovaj postupak, u duboku posudu od stakla, keramike ili čelika ulijte pola litre vrele vode i dodajte 10 kapi eteričnog ulja. Pokrijte pacijentovu glavu frotirnim ručnikom i zamolite ga da udiše paru 5 do 7 minuta. Nakon završetka postupka, lice osobe s neurozom treba obrisati suhom. Nakon udisanja treba leći i suzdržati se od izlaska napolje sat vremena.

Oblozi
Ovaj postupak blago deluje na organizam i široko se praktikuje kod neuroza. Dodajte 10 kapi eteričnog ulja u posudu tople vode u količini od 2 litre. Namočite plahtu od prirodnih vlakana u tekućinu, ocijedite je i omotajte oko tijela pacijenta. Trajanje boravka u plahti nije duže od 15 – 20 minuta.

Baths
Kupka s eteričnim uljem pomoći će u ublažavanju bolova u mišićima. Takođe, takvi postupci imaju smirujući i opuštajući učinak na nervni sistem. Da bi se eterično ulje bolje rasporedilo u vodi, treba ga pomiješati sa kuhinjskom ili morskom soli, medom i vrhnjem. Trajanje prvog kupanja ne bi trebalo da prelazi 10 minuta. Nakon toga, sesija se može povećati na 15 minuta. Temperaturu vode treba odabrati u skladu sa stanjem pacijenta. Na 30 stepeni kupka deluje tonik i okrepljuje, na 37 stepeni deluje umirujuće. Kako kupka ne bi izazvala pogoršanje stanja, ove postupke ne treba izvoditi nakon jela ili na tjelesnoj temperaturi iznad 37 stepeni. Kontraindikacije za kupke s eteričnim uljima su lezije kože, epilepsija, dijabetes i rak.

Eterična ulja za neuroze
Prije izvođenja bilo kakvih postupaka korištenjem eteričnih ulja, trebali biste provesti test kako biste identificirali pacijentovu alergiju na ovaj proizvod. Da biste to učinili, nanesite kap ulja na pregib lakta. Znakovi netolerancije na eterična ulja su otežano disanje, ubrzan rad srca, crvenilo kože i glavobolja.

Eterična ulja koja se mogu koristiti za vodene procedure za neuroze su :

• ulje anisa – eliminiše plačljivost, bori se protiv stresa i smanjuje uzbuđenje nervnog sistema;
• ulje narandže – potiče zdrav san, poboljšava raspoloženje;
• ulje bosiljka – normalizira ukupni tonus tijela;
• ulje karanfilića – otklanja glavobolju, pomaže u obnavljanju snage nakon fizičkog i psihičkog umora;
• ulje jasmina – potiče zdrav i zdrav san;
• ulje lavande – bori se protiv depresije, smanjuje uzbuđenje nervnog sistema;
• Ružino ulje – povećava performanse i izaziva osjećaj snage.

Odvraćanje pažnje od stresa
Pacijent s neurotičnim poremećajem teži da svoju pažnju usmjeri na unutrašnje osjećaje, što pogoršava njegovo stanje. Blisko okruženje može pomoći pacijentu da prebaci pažnju na druge faktore, što će borbu protiv neuroze učiniti efikasnijom.

Faktori koji mogu omesti pacijenta tokom napada su:

• Koncentracija pažnje na okolne objekte– Pacijenta treba zamoliti da usmeno popiše sve u prostoriji. Potrebno je zamoliti pacijenta da detaljno opiše namještaj, pribor, tekstil i igračke. Možete se sjetiti priča povezanih s kupovinom ili korištenjem svake stavke.
• Obavljanje dnevnih obaveza– ako pacijentovo fizičko stanje dozvoljava, pokušajte ga uključiti u čišćenje, pranje suđa ili pripremu hrane.
• Hobi– Raditi ono što volite omogućit će vam da se odvojite od unutrašnjeg stresa.
• Muzika– mirna muzika će vam pomoći da se opustite i odvratite od negativnih misli. Slušanje muzike može se kombinovati sa obavljanjem kućnih poslova ili drugih aktivnosti.
• Provjeri– Prebrojavanje preostalih dana do odmora ili nekog drugog događaja omogućit će vam da se odvojite od stresa. Od pacijenta se također može tražiti da izradi predračun za planirane popravke i druge teme koje ga zanimaju koje zahtijevaju koncentraciju i racionalan pristup.
• Igre– društvene, logičke i druge vrste igara pomoći će neurotičnoj osobi da smanji nivo anksioznosti.

Pomoć u prevenciji neuroza
Učešće članova porodice i voljenih u prevenciji neurotičnih poremećaja pomoći će u sprečavanju recidiva ( ponovljene egzacerbacije) ove bolesti.

Radnje koje rođaci neurotične osobe mogu preduzeti u preventivne svrhe su:

• zajednički posjet psihoterapeutu;
• kontrola uzimanja lijekova;
• pomoć u promjeni načina života.

Pomoć lekara kod neuroze
U većini slučajeva neuroze nastaju na pozadini velikog broja faktora, koje samo liječnik može razumjeti. Specijalista će utvrditi uzroke bolesti i propisati liječenje. Poteškoća je u tome što su mnogi ljudi otporni i ne žele posjetiti terapeuta. Bliski ljudi trebaju djelovati bez pritiska, nježno objašnjavajući pacijentu da su zabrinuti za njegovo zdravlje. Impresivan argument u prilog posete lekaru biće činjenica da specijalista radi anonimno. Ako je to moguće, rođaci neurotične osobe mogu dogovoriti prvi sastanak sa doktorom na neutralnoj teritoriji ili na mjestu gdje se pacijent neće osjećati sputano.

Uzimanje lijekova
Ako ljekar propisuje lijekove, rođaci trebaju osigurati da lijekovi budu dostupni kod kuće i pratiti njihovu upotrebu od strane pacijenta. Prilikom propisivanja ozbiljnih psihotropnih lijekova, rođaci bi trebali proučiti kontraindikacije i nuspojave da spreči nevolje.

Način života za neurotične poremećaje
Nezdrav način života je faktor koji pogoršava neurozu. Stoga bi okolina pacijenta trebala pomoći da promijeni svoje navike i način života.

Pravila života sa neurozom su:

• Uravnoteženu ishranu– pacijentov jelovnik treba da sadrži dovoljnu količinu ugljikohidrata, proteina i masti kako bi tijelo bilo opskrbljeno energijom. Stanje neurotične osobe mogu pogoršati alkoholna pića, duvanski proizvodi i kofein. Takođe, ne treba zloupotrebljavati masnu, slanu, začinjenu i prženu hranu.
• Fizička aktivnost– Osobe koje pate od neuroze imaju koristi od fizičke aktivnosti. Efikasnost nastave se povećava ako se izvode na svježem zraku. To može biti rolanje, trčanje ili šetnja parkom ili vožnja bicikla. Prisustvo voljene osobe u blizini je efikasna motivacija za sistematsko bavljenje sportom.
• Pravovremen i zdrav odmor– san ima veliki uticaj na obnavljanje nervnog sistema, sprečavajući prenaprezanje i emocionalne slomove. Prednosti dobrog sna ne mogu se nadoknaditi drugim sredstvima. Stoga bi članovi porodice neurotične osobe trebali pomoći u normalizaciji njegovog sna. Načini da se osigura efikasan noćni odmor uključuju opuštajuću kupku prije spavanja, redovno provetrenu spavaću sobu i bez kofeina ili duvanskih proizvoda najmanje 6 sati prije spavanja.
• Imati hobi– raditi nešto što volite pomaže vam da se odvojite od problema na poslu ili drugih neprijatnih faktora. Blisko okruženje može zainteresovati pacijenta tako što će ga pozvati da radimo neke stvari zajedno ( vez, pecanje, kuhanje) ili posjetite teretana, plesni studio, poligon za oružje.
• Ograničavanje uticaja spoljašnjih negativnih faktora– u porodici u kojoj živi osoba sa neurozom, gledanje horor filmova i slušanje teške muzike treba svesti na minimum.

Opće preporuke za rodbinu pacijenata koji pate od neurotičnih poremećaja
Pacijenti sa neurozom se često osećaju usamljeno i napušteno. Takvi ljudi rijetko traže pomoć jer doživljavaju sumnju u sebe i zbunjenost. Neurotičari se često vrijeđaju zbog sitnica i prave skandale bez razloga. Biti u blizini takvih ljudi može biti veoma teško. Rođaci treba da razumeju kroz šta njihov rođak prolazi težak period, i potrebna mu je podrška i briga. U kritičnim trenucima, oni oko neurotika treba da se opskrbe izdržljivošću i strpljenjem. Nema potrebe izazivati ​​sukobe i usmjeravati pažnju na greške neurotičara.

Psihoterapija neuroze

Psihoterapija je glavna metoda liječenja neuroza, u kojoj na pacijenta ne utječu lijekovi, već informacije. Ovom metodom liječenja, glavni učinak je na psihu pacijenta.
Postoje mnoge metode psihoterapije, koje se razlikuju po broju učesnika u njoj ( grupni i individualni), po zadatku ( traženje i korektivne) i tako dalje. At razne forme neuroze, psihoterapeut bira tehniku ​​koja je, po njegovom mišljenju, najefikasnija u ovom slučaju.

Najčešće korištene metode psihoterapije za neuroze su:

• grupna terapija;
• art terapija;
• autogeni trening;
• psihodrama;
• psihoanaliza.

Grupna terapija
Kod ove vrste terapije nastava se odvija u grupama od 6-8 osoba, koje se održavaju 1-2 puta sedmično. Tokom sesija se raspravlja o karakteristikama razne situacije razmatraju se sukobi koje pacijenti pričaju i načini za prevazilaženje neuroze. Svaki učesnik priča o tome kako se nosi sa bolešću. Glavni fokus je na činjenici da je neuroza potpuno izlječiva bolest.

Jedna od opcija grupne terapije je intraporodična terapija, u kojoj se razgovor vodi među članovima cijele porodice. Efikasnost porodične psihoterapije je veoma visoka, jer se utvrđuje izvor mentalne traume. Poznavajući traumatski faktor, postaje lakše poboljšati klimu u porodici. Ne utiče samo terapeut, već i svi učesnici diskusije.

Art terapija
Tretman razne metode umjetnost ( vizuelni, pozorišni, muzički) kako bi se smanjio napon. Ovo dostignuće u art terapiji naziva se sublimacija. To znači da se energija unutrašnje napetosti, koju pacijent sam oslobađa, preusmjerava na postizanje određenih ciljeva u umjetnosti. Istovremeno se razvijaju sposobnosti samoizražavanja i samospoznaje.

Autogeni trening
Ovo je metoda samohipnoze u kojoj se u početku postiže relaksacija, a zatim se daju sugestije na različite funkcije tijela.
Sesije se izvode ležeći ili sjedeći, mišići ruku se opuštaju. Zatim slijedi niz vježbi usmjerenih na smanjenje napetosti. Na primjer, pacijent legne na kauč i ponovi frazu "Tijelo je teško" određeni broj puta, a zatim "Potpuno sam miran". Kada je pacijent potpuno opušten, postavljaju se ritmovi samohipnoze kao što su "smirenost", "težina" i "toplina". Da bi savladao ovu tehniku, pacijentu je ponekad potrebno nekoliko mjeseci. Prednost ove metode je što se može raditi kod kuće uz pomoć audio snimka.

Koristeći ovu metodu, možete naučiti kontrolirati ne samo svoje mentalne procese, već i fiziološke ( na primjer, disanje). Ova terapija je veoma efikasna za neurasteniju.

Psihodrama
Ova metoda koristi dramatičnu improvizaciju za detaljnije istraživanje unutrašnji svet pacijent. Psihodrama se koristi kako u grupnoj terapiji tako i u individualnoj ( monodrama).

Sesija u početku počinje zagrijavanjem, za postizanje kojeg se izvode razne igre i vježbe. Zatim postoji izbor učesnika koji će raditi na svom problemu u psihodramskoj akciji. Ovaj učesnik može izabrati partnera iz grupe da odigra svoju situaciju. Drama traje 30 minuta – 2 sata. U psihodrami se mogu odigrati i stvarne radnje i radnje iz prošlosti.

Psihoanaliza
Postoji više od 20 koncepata moderne psihoanalize. Klasična psihoanaliza se zasniva na verbalizaciji misli kroz različite asocijacije, naraciju snova i fantazija. U ovom trenutku psihoterapeut pokušava analizirati nesvjesne konflikte koji su uzrok neuroze. Tako se odvija analiza kompleksa, želja i iskustava potisnutih u nesvjesno.

Faze psihoanalize su:

• Faza 1 – akumulacija materijala tumačenjem snova i stvaranjem asocijacija;
• Faza 2 – tumačenje, tumačenjem konfliktnih situacija;
• Faza 3 – analiza otpornosti;
• Faza 4 – razvoj i restrukturiranje psihe.

Za analizu primljenih podataka ( na primjer, snovi) Često se koristi frojdovski psihoanalitički simbolizam.

Frojdovi simboli su:

• obilaznica - beznadežnost situacije;
• zid je prepreka;
• zmija, štapovi, neboderi ( ravni, tvrdi predmeti) – falični simboli ( simboli penisa);
• šeširi, špilje su simboli ženskih genitalnih organa;
• ljestve - put karijere.

Mišljenja o efikasnosti ove metode su pomešana. Neki stručnjaci kažu da je psihoanaliza efikasnija od drugih metoda psihoterapije. Drugi poriču „teoriju nesvjesnog“ i, kao posljedicu, samu metodu psihoanalize.

Liječenje neuroze lijekovima

Liječenje lijekovima je samo pomoćni lijek za neuroze. Uz pomoć psihotropnih lijekova otklanjaju se napetost, tremor i nesanica. Njihovo imenovanje je dozvoljeno samo na kratak vremenski period.

Za neuroze se obično koriste sljedeće grupe lijekova:

• sredstva za smirenje – alprazolam, fenazepam.
• antidepresivi – fluoksetin, sertralin.
• tablete za spavanje – zopiklon, zolpidem.

Lijekovi koji se koriste za neuroze

Ime droge	Mehanizam djelovanja	Kako koristiti
Alprazolam (trgovački nazivi – Xanax, Helex)	Uklanja anksiozno raspoloženje, djeluje sedativno, a također ublažava napetost mišića.	0,25 mg tri puta dnevno; doza se zatim može povećati na 0,5 mg tri puta dnevno. Maksimalna doza 3 mg.
Phenazepam	Ima sedativno-hipnotički efekat. Također smanjuje emocionalni stres i opušta mišiće.	Za liječenje neurotičnih poremećaja, doza je 1 mg dnevno ( dvije tablete od 0,5 mg). Nakon nedelju dana povećava se na 2-4 mg.
Diazepam (trgovački nazivi – Relanium, Sibazon)	Uklanja strah, anksioznost i napetost. Ima blagi hipnotički efekat.	Početna doza je jedna do dvije tablete ( 5 – 10 mg). Efikasna terapijska doza je 10-20 mg, podijeljena u 3-4 doze.
Fluoksetin (trgovački nazivi: Prozac, Magrilan)	Ima antidepresivno dejstvo. Efikasan za opsesivne poremećaje.	Koristi se u prvoj polovini dana tokom obroka. Početna doza je 20 mg. U ekstremnim slučajevima, doza se može povećati na 60-80 mg dnevno. U tom slučaju, doza se dijeli u 2 doze.
Sertralin (trgovački naziv – Zoloft, Stimuloton)	Blokira ponovno preuzimanje medijatora, čime se povećava njihova koncentracija u nervnom tkivu. Koristi se za anksioznost i opsesivno-kompulzivne poremećaje.	Liječenje počinje sa 50 mg dnevno. Tableta se koristi jednom dnevno, ujutru. Ako nema rezultata, doza se povećava na 200 mg.
Zopiclone (trgovački naziv – somnol, relaxon)	Koristi se kod nesanice koja se manifestuje otežanim uspavljivanjem i čestim buđenjima.	po jedna tableta ( 7,5 mg) pola sata prije spavanja. Osobe starije od 65 godina uzimaju pola tablete ( 3,75 mg). Tok tretmana je 4 sedmice.
Zolpidem (trgovački naziv – sanval)	Koristi se za hronične i prolazne poremećaje, sa otežanim uspavljivanjem.	Neposredno prije spavanja uzmite jednu tabletu ( 10 mg). Osobe starije od 65 godina uzimaju pola tablete ( 5 mg).
Zaleplon (trgovački naziv – andante)	Ima i hipnotički i sedativni efekat. Koristi se kod nesanice koja se manifestuje kao otežano uspavljivanje.	15 minuta prije spavanja, dva sata nakon jela, jedna tableta ( 10 mg). Trajanje tretmana je 2 sedmice.

Prevencija recidiva neuroze

Prevencija neuroza uključuje niz mjera za stvaranje povoljnih uslova za život i rad, normalizaciju sna i uklanjanje faktora koji mogu izazvati emocionalni stres. Pomaže u prevenciji neurotičnih poremećaja pravilnu ishranu i provođenje terapije održavanja, uključujući časove samohipnoze i opuštanja.

Mjere koje će pomoći u prevenciji neuroze su:

• uravnotežena prehrana obogaćena vitaminima;
• uklanjanje faktora koji mogu izazvati bolest;
• razvijanje tolerantnog stava prema stresu.

Ishrana za neuroze

Ishrana osobe sklone neurozama treba da sadrži hranu bogatu vitaminima i mikroelementima koji će obezbediti dovoljno energije za borbu protiv bolesti. Neophodno je pridržavati se brojnih pravila u pogledu rasporeda, količine i načina ishrane. Također biste trebali izbjegavati niz namirnica koje mogu izazvati anksioznost.

Supstance koje proizvodi treba da sadrže u zdravoj prehrani su:

• ugljikohidrati;
• proteini;
• masti;
• vitamini.

Ugljikohidrati i njihova uloga u prevenciji neuroza
Ugljikohidrati su tvari koje tijelu daju energiju, tako da bi namirnice koje sadrže ugljikohidrate trebalo činiti polovinu dnevno konzumirane hrane. Ove namirnice su bogate vlaknima i vodom, što vam pomaže da ostanete siti i pomaže vam da izbjegnete prejedanje. Namirnice bogate ugljikohidratima blagotvorno djeluju na gastrointestinalnog trakta i pomažu u izbjegavanju širokog spektra bolesti probavnog sistema.

Namirnice sa visokim sadržajem ugljenih hidrata su:

• mahunarke ( grašak, pasulj, sočivo);
• povrće ( brokula, prokulice, krompir, kukuruz, paprika);
• voće ( kajsija, banana, kruška, šljiva, dinja);
• orasi ( kikiriki, bademi, indijski orasi);
• mekinje ( pšenica, zob);
• tjestenina od durum pšenice;
• kruh ( raž, žito).

Velika količina ugljikohidrata nalazi se u šećeru, slatkišima i pšeničnom brašnu. Ali ovi elementi pripadaju klasi jednostavnih ugljikohidrata, koje tijelo brzo apsorbira i mogu uzrokovati višak kilograma. Stoga, potrošnju takvih proizvoda treba svesti na minimum.

Proteinska hrana za prevenciju neuroza
Proteini su izvor aminokiselina koje podržavaju imunološki sistem organizma. Proteinske namirnice trebale bi činiti oko 20 posto vašeg dnevnog unosa hrane.

Namirnice sa visokim sadržajem proteina uključuju:

• jaja;
• svježi sir, sir;
• jetra;
• meso ( piletina, govedina);
• riba ( tunjevina, sardina, losos, skuša);
• proizvodi od soje ( mleko, sir).

Masti
Nedostatak masti u hrani dovodi do smanjene otpornosti osobe na razne bolesti i poremećaja nervnog sistema. Stoga, u preventivne svrhe, osoba s neurozom treba u svoju prehranu uključiti hranu koja sadrži masti i životinjskog i biljnog porijekla. Prema mehanizmu djelovanja i sastavu masti se dijele na korisne i štetne.

Štetne masti i proizvodi koji ih sadrže uključuju:

• zasićene masti– masno meso, mliječni proizvodi, topljena mast, mast, žumance, puter;
• transportovan ( vještački) masti– konditorski proizvodi, smrznuti mesni i riblji poluproizvodi, namaz, margarin, čips;
• holesterol– margarin, žumance, riblje i mesne konzerve, jetra.

Zdrave masti uključuju polinezasićene i mononezasićene masne kiseline, koje imaju kompleksan blagotvoran učinak na organizam. Takve masti podstiču bolju apsorpciju vitamina i podržavaju normalnu funkciju nervnog sistema.

Namirnice koje sadrže zdrave masti uključuju:

• losos i druge vrste masnih riba;
• ulje ( maslina, orasi, susam, kukuruz, repica);
• orasi ( indijski orah, bademi);
• sjemenke ( lan, suncokret, bundeva, susam).

Vitamini u borbi protiv neuroza
Kada je pod stresom, tijelo proizvodi velike količine slobodnih radikala ( čestice koje imaju štetan uticaj na nervni sistem). Vitamini se aktivno bore protiv slobodnih radikala i doprinose razvoju otpornosti na štetne unutrašnje i vanjske faktore.

Namirnice koje izazivaju nervnu napetost
Postoji niz namirnica čija prekomjerna konzumacija može izazvati razvoj ili povratak neuroze. Osim toga, neka hrana i pića smanjuju apsorpciju vitamina i drugih hranjivih tvari.

Proizvodi koje treba izbjegavati u prevenciji neurotičnih poremećaja su:

• Alkohol– alkoholna pića podstiču proizvodnju adrenalina, što izaziva nesanicu, razdražljivost i napetost.
• Kofein– kafa, kola, jak čaj remete prirodni proces odmora i budnosti, što uzrokuje iscrpljenost nervnog sistema.
• Šećer– višak ovog proizvoda u organizmu može izazvati anksioznost i depresiju.
• Masna hrana- Na Državnom univerzitetu Ohajo sprovedena je studija koja je dokazala činjenicu da stres smanjuje brzinu metabolizma. Konzumiranje visokokalorične hrane može uzrokovati višak kilograma, što će uzrokovati povratak stresa.
• Bijeli hljeb i drugi proizvodi od brašna– takve namirnice su siromašne vitaminima, a organizam troši veliku količinu energije da ih apsorbuje.
• Pojačivači ukusa, aditivi za hranu, boje, konzervansi, začini– deluju stimulativno na nervni sistem.

Preporuke za sistem ishrane kod neuroza
Obroci treba da odgovaraju ljudskim biološkim ritmovima. Najaktivniji interval je između 10 i 14 sati, pa je u ovom trenutku osjećaj gladi najintenzivniji. Za pravilno funkcionisanje svih tjelesnih sistema u ovom periodu preporučuje se uzimanje nekoliko obroka.

Doručak ne bi trebao sadržavati meso i gruba vlakna, jer takvi proizvodi mogu uzrokovati pospanost, lijenost i osjećaj težine u želucu. Takođe, u ranim i kasnim satima potrebno je izbegavati masnu i tešku hranu. Prednost treba dati mliječnim i fermentisanim mliječnim proizvodima, voću i povrću. Da bi hrana imala vremena za varenje, pauza između obroka treba da bude najmanje dva sata. Morate večerati 2-3 sata prije spavanja. Time ćete izbjeći nakupljanje toksina u tijelu i osigurati zdrav i zdrav san.

Tokom neuroza, mnogi ljudi doživljavaju lažni osjećaj gladi, zbog čega se počinju prejedati i dobivati ​​višak kilograma. Višak kilograma može biti razlog koji usporava proces ozdravljenja. Ne biste trebali koristiti stroge dijete ili strogo ograničavati količinu hrane koju jedete, jer to može uzrokovati neurozu. Osobe sklone ovoj bolesti treba da podijele količinu konzumirane hrane na 4 do 6 obroka. To će izbjeći prejedanje, a također će osigurati potrebnu količinu hranjivih tvari i korisnih elemenata uz minimalni utrošak energije. Odrasla osoba treba da pojede oko 2 kilograma hrane dnevno.

Pravila za raspodjelu dnevnice proizvoda su:

• doručak – 30 posto;
• drugi doručak – 5 posto;
• ručak – 40 posto;
• popodnevna užina – 5 posto;
• večera – 20 posto.

Situacije koje izazivaju anksioznost i rad sa njima

Da bi se spriječila neuroza, osoba treba, ako je moguće, ispraviti ili otkloniti uzroke koji doprinose nastanku emocionalne neravnoteže.

Faktori koji često uzrokuju nervnu iscrpljenost uključuju:

• životni ciljevi;
• Posao;
• odnosima sa voljenim osobama.

Ciljevi i njihov uticaj na mentalno zdravlje
Planiranje života kod mnogih je faktor koji izaziva nezadovoljstvo sobom, što može poslužiti kao preduslov za razvoj neuroze.

Situacije u kojima se javlja osjećaj nezadovoljstva prilikom postavljanja ciljeva su:

• cilj je postavljen, ali osoba doživljava osjećaj anksioznosti pri pomisli da bi trebala početi djelovati kako bi ga postigla;
• stres može nastati u slučajevima kada se osoba trudi, ali cilj ostaje nedostižan;
• Česta situacija je kada je cilj postignut, ali ta činjenica ne donosi zadovoljstvo osobi.

Da biste izbjegli stres, trebali biste definirati realne i ostvarive ciljeve, čija će realizacija donijeti zadovoljstvo, a ne tjeskobu.

Pravila za postavljanje ciljeva su:

• Sprovođenje plana ne bi trebalo da zavisi od okruženja ili okolnosti. Pravilno postavljen cilj treba bez napora formulirati u jednoj jednostavnoj rečenici bez dodatnih fraza.
• Prilikom definiranja zadatka, morate se fokusirati ne samo na krajnji rezultat, već i na proces njegovog postizanja, koji bi trebao donijeti zadovoljstvo.
• Kada postavljate ciljeve, trebali biste koristiti određeni jezik. Dakle, frazu „Želim da zaradim više novca“ treba zamijeniti izrazom „Želim povećanje plata za 10 posto“ ili „Želim pronaći izvor dodatnog prihoda u iznosu od 100 USD mjesečno“. To će omogućiti osobi da kasnije lakše odredi u kojoj se fazi realizacije cilja nalazi.
• Prilikom postavljanja ciljeva, osoba mora tačno znati zašto mu je potrebna njihova implementacija. U suprotnom, postoji velika vjerovatnoća razočaranja u postizanju ovog cilja.

Raditi na prevenciji neuroza
Prema japanskim statistikama, 2006. godine prijavljeno je 355 teških nervnih poremećaja ( Završeno je 137 slučajeva fatalan ), čiji je uzrok bilo preopterećenje na radnom mjestu. Da biste spriječili neuroze, treba kontrolisati nivo stresa i poduzeti mjere za smanjenje njegovog djelovanja na organizam.

• pravovremeno prepoznavanje simptoma pretjeranog stresa;
• održavanje zdravog načina života;
• pravilno određivanje prioriteta u radu;
• otklanjanje faktora koji usporavaju radni proces.

Znakovi prekomjernog rada na radnom mjestu
Uzroci prenapregnutosti mogu biti faktori kao što su strah od otkaza, velika količina vannastavnog rada, pritisak rukovodstva i nezainteresovanost za obavljanje dužnosti. Ignoriranje simptoma stresa na poslu može dovesti do razvoja neuroze.

Znakovi izgaranja na radnom mjestu uključuju:

• loša koncentracija;
• problemi sa spavanjem;
• poremećaji u probavnom sistemu;
• napetost mišića i glavobolje;
• gubitak seksualne želje;
• pretjerana želja za alkoholom.

Pravovremene mjere za borbu protiv stresa na poslu pomoći će u prevenciji neurotičnog poremećaja.

Briga o sebi na radnom mjestu
Pravila koja se moraju poštovati u radu su:

• Fizička aktivnost– Da biste smanjili nivo stresa, trebalo bi da provedete 30 minuta radeći aerobne vežbe. Ako vam je nastavu teško uklopiti u vaš radni raspored, potrebno je da obuku podijelite na nekoliko kratkih sesija.
• Raspored obroka– glad na poslu može izazvati razdražljivost, a pretjeran osjećaj sitosti izaziva letargiju. Stoga je tokom dana potrebno jesti male porcije, čineći to u mirnom okruženju.
• Loše navike– Zloupotreba nikotina na radnom mestu doprinosi povećanju anksioznosti. Također biste trebali kontrolirati želju za smanjenjem stresa alkoholom, jer to može uzrokovati zavisnost od alkohola.
• Odmori se– nedostatak sna čini osobu podložnom stresu. Da biste održali emocionalnu smirenost, morate spavati najmanje 7 do 8 sati dnevno.

Planiranje vašeg radnog dana
Ispravno određivanje prioriteta pomoći će vam da zadržite prisebnost čak i u kritičnim situacijama.

Pravila za organizaciju radnog procesa su:

• Izbalansiran raspored– pravilno planiranje radnih zadataka pomoći će da se izbjegne preopterećenost.
• Dolazak na posao na vrijeme– kašnjenje predstavlja dodatni izvor stresa.
• Redovne pauze– tokom radnog dana potrebno je praviti pauze radi povratka snage. Kada dovršavate veliki projekat, morate ga podijeliti na nekoliko malih dijelova. To će vam omogućiti da kontrolirate proces i uštedite snagu.
• Određivanje važnosti– kada planirate svoj radni dan, zadatke visokog prioriteta treba staviti na prvo mjesto. Takođe, na vrh liste treba staviti one zadatke čija je realizacija teška ili neprijatna za zaposlenog.
• Delegiranje odgovornosti– ne treba da pokušavate da sve radite sami i da kontrolišete svaki korak svojih kolega na poslu.
• Spremnost na kompromis– radeći u timu, potrebno je uzeti u obzir i složiti se sa mišljenjima ostalih članova tima.

Navike koje povećavaju stres na poslu
Vrlo često uzrok nervne napetosti na poslu nisu vanjski, već unutrašnji faktori. Pridržavanje određenih pravila i navika povećava nivo stresa, pa ih u cilju prevencije neuroza treba napustiti.

Faktori koji otežavaju upravljanje stresom na poslu uključuju:

• Perfekcionizam– uvjerenje da nesavršen rezultat nije prihvatljiv i želja za postizanjem nemogućeg izazivaju osjećaj nezadovoljstva samim sobom.
• Nered– haos na radnom mestu otežava koncentraciju, što izaziva napetost.
• Negativne misli– negativne prosudbe su izvor stresa. Osim toga, tražeći i raspravljajući o nedostacima svog posla, osoba gubi vrijeme, što ga onemogućava da se nosi sa svojim obavezama i povlači za sobom emocionalne probleme.

Stres u odnosima sa voljenim osobama
Uzrok nesuglasica u porodici mogu biti faktori kao što su različite percepcije svijeta oko sebe, suprotstavljeni interesi i nedostatak želje za kompromisom. Da biste spriječili neurozu, trebali biste razviti vještine koje će pomoći u rješavanju sukoba s voljenima uz minimalne negativne posljedice.

• Problem treba da vodi želja da se situacija ispravi, a ne da se dokaže da je neko u pravu.
• Argumenti i argumenti treba da se odnose samo na sukob koji je nastao. Nema potrebe da se sećate prošlih pritužbi.
• U nekim slučajevima, spor se može završiti prije nego što i počne. Da biste to učinili, morate odlučiti da problem nije vrijedan trošenja vremena i energije.
• Kada razgovarate o sukobu, pokušajte prihvatiti poziciju suprotne strane i sagledati situaciju očima druge osobe.
• Na argumente treba da odgovarate mirno i sa poštovanjem. Vrijedi jasno dati do znanja sagovorniku da je svrha razgovora želja da se problem riješi konstruktivno.
• Kažnjavanje krivca rijetko pomaže u kompenziranju emocionalnih gubitaka. Iskreno opraštanje prestupnika brzo će donijeti osjećaj zadovoljstva.
• Postoje situacije kada u sporu treba stati na stranu protivnika, čak i ako postoje argumenti protiv njegovog mišljenja.

Razvijanje otpornosti na stres

Postoje negativne situacije u životu osobe koje se ne mogu spriječiti ili izbjeći. U takvim slučajevima treba pokušati smanjiti efekte stresa na organizam tako što ćete se smiriti i promijeniti svoj stav prema onome što se dešava.

Načini da se nosite sa stresnim situacijama su:

• fizičke vježbe;
• analiza stresa;
• opuštanje;
• sagledavanje situacije iz drugog ugla.

Fizička aktivnost
Fizička aktivnost igra važnu ulogu u prevenciji neuroza. Rad mišića eliminira hormone stresa koji održavaju emocionalnu napetost. Kao rezultat aktivne fizičke aktivnosti normalizira se krvni tlak i smanjuje nervno uzbuđenje. Takođe, bavljenje sportom pomaže u borbi protiv faktora stresa kao što su apatija, letargija i nedostatak interesovanja.

U grupama fizičke vežbe za prevenciju neurotičnih poremećaja su:

• dinamička opterećenja (čučnjevi, trkačko hodanje, trčanje, skakanje, aerobne vježbe) – pomažu u povećanju razdražljivosti nervnog sistema i preporučuju se kada se smanji ukupni tonus organizma;
• opuštanje mišića, vježbe disanja – smanjiti napetost u slučaju prevelike emocionalne razdražljivosti;
• vježbe za mišiće vrata i glave, duboko disanje– normalizuju cerebralnu i perifernu cirkulaciju krvi. Izvodi se u vrijeme alarma kako bi se spriječilo pogoršanje situacije.

Proučavanje stresa
Stres je reakcija tijela na trenutne događaje. Analiza stresnih situacija pomoći će vam da naučite kontrolirati i smanjiti njihov utjecaj na osobu.

Jedan od efikasnih načina za analizu ličnog stresa je dnevnik, koji ne stvara nikakve poteškoće, ali zahtijeva vrijeme i strpljenje. Princip ove metode je sastavljanje bilješki koje sadrže informacije o tome gdje su i pod kojim okolnostima su identificirani anksioznost, zabrinutost i drugi simptomi stresa. Zabilježite zapažanja bolje veče nakon završetka radnog dana. I vanjske okolnosti i unutrašnje senzacije treba detaljno naznačiti. Nakon nekog vremena, morate se vratiti na bilješke. U većini slučajeva takvi postupci dovode do zaključka da je početna reakcija bila pretjerana i da nije odgovarala nivou događaja koji se dogodio. Ovo vam omogućava da kontrolišete nivo stresa ako se pojave slične okolnosti.

Relaksacija
Pravovremeni odmor, fizičko i psihičko opuštanje su efikasan način prevencije neuroza. Jedan od efikasnih načina da se riješite anksioznosti i normalizirate emocionalnu pozadinu su kupke s dodatkom lekovitog bilja. Takvi postupci pomoći će u smanjenju negativnog utjecaja događaja koji su se dogodili tokom dana, ublažiti umor i normalizirati san. Kako bi kupke donijele maksimalnu korist, treba se pridržavati brojnih pravila.

• Trebali biste se okupati prije spavanja;
• temperatura vode treba da bude 36 - 37 stepeni;
• Procedure treba izvoditi svaki drugi dan u trajanju ne dužem od 20 minuta;
• voda u kadi ne smije prelaziti područje srca;
• aroma svijeće, prigušeno svjetlo, meditacija - sve to će vam omogućiti da se brže opustite i pojačate učinak kupke.

Za pripremu biljnog izvarka potrebno je popariti 100 grama suhih sirovina sa litrom kipuće vode. Također možete koristiti esencijalna ulja biljke, koje treba dodati u vodu u količini od 15 - 20 kapi.

Biljke koje imaju sedativni efekat su:

• kamilica;
• lavanda;
• lipa ( cveće);
• žalfija;
• valerijana;
• smreka ( igle).

Promjena vašeg stava prema stresnim situacijama
Kada je pod stresom, osoba gubi sposobnost da racionalno razmišlja i kontroliše situaciju. Subjektivna percepcija događaja koji su se desili otežava suočavanje sa njima negativne emocije i produžava trajanje anksioznosti. Da bi se spriječila neuroza, potrebno je razviti vještine objektivne procjene okolnosti koje izazivaju stres. Jedan od načina koji vam omogućava da sagledate negativan događaj izvana i promijenite svoj stav prema njemu je vježba “fotografija”.

Faze izvođenja tehnike fotografisanja su:

• Prvo, morate brzo u svojim mislima skrolovati kroz sve trenutke događaja.
• Zatim morate odabrati okvir koji najpotpunije odražava suštinu situacije i predstaviti ga u obliku fotografije.
• Trebali biste pažljivo pogledati sliku nekoliko sekundi, obraćajući pažnju na male detalje. Ako se na zamišljenoj fotografiji nalaze ljudi, morate pažljivo pogledati njihove izraze lica i držanje tijela.
• Zatim se fotografija mora uramiti i okačiti na zid. Da biste to učinili, trebali biste mentalno odabrati okvir za fotografije ( odaberite materijal, oblik, veličinu) i pronađite mjesto na zidu. Nakon postavljanja slike, morate zamisliti da reflektori i drugi rasvjetni elementi sijaju na slici.
• Sljedeći korak je reprezentacija koja je prošlo nekoliko godina. Fotografiju je potrebno pogledati očima osobe za koju je ovaj događaj daleko u prošlosti.
• Vraćajući se u sadašnjost, morate ponovo razmisliti o događaju i uporediti senzacije. Ako je razlika između reakcija mala, trebali biste nastaviti mentalno raditi sa slikom. Možete zamisliti kako bi dječiji umjetnik, karikaturista ili impresionista prikazao ovaj okvir.

Šta može doprinijeti nastanku neuroze?

Nastanku neurotičnog poremećaja mogu doprinijeti i unutrašnji i vanjski faktori.

Razlozi koji doprinose razvoju neuroze su:

1. posao:

• nepravilno planiranje radnog dana;
• nema prekida u radu;
• želja da uvijek budete na vrhu i živite u skladu sa svojim idolima;
• nespremnost za podjelu odgovornosti ili nedostatak takve mogućnosti;
• bolna percepcija kritike;
• moralno nezadovoljstvo obavljanjem dužnosti.

1. Porodica:

• neriješeni sukobi;
• osjećaj ljutnje prema voljenim osobama;
• nedostatak ljudi sa kojima možete podijeliti vlastita iskustva;
• želja za kontrolom svih članova porodice;
• nemogućnost procjenjivanja situacije očima druge osobe;
• zavisnost od supružnika supružnici), roditelji;
• neostvareni osjećaj ljubavi, brige;
• nespremnost na kompromis.

1. Navike i stil života:

• nedostatak omiljene aktivnosti ili hobija;
• postavljanje pogrešnih životnih ciljeva;
• nedostatak fizičke aktivnosti;
• produženi nedostatak sna;
• pesimistički pogled na život;
• nesposobnost da se nosi sa negativnim emocijama;
• nesposobnost da izrazite i ostvarite svoje prave potrebe;
• pušenje, alkoholizam i dr loše navike;
• pretjerana strast prema slatkišima, masnu hranu;
• nesposobnost sagledavanja situacije sa humorom.

Povezana s problemima, ali ne i sa zabludama ili halucinacijama, u kojima ponašanje nije izvan društveno prihvatljivih normi. Poznata je i kao psihoneuroza ili Ovaj termin u suštini opisuje nevidljive traume i njihove posljedice. Klinika za neuroze sadrži skupne informacije za grupu funkcionalnih reverzibilnih poremećaja psihogene prirode, koji imaju tendenciju da budu dugotrajni. Znakovi neuroze karakteriziraju opsesivne histerične i astenične manifestacije. Karakterizira ih privremeni pad fizičkih i mentalnih performansi.

Termin neuroza je skovao škotski ljekar William Cullen 1769. godine da bi značio “poremećaj osjećaja i pokreta uzrokovan općim oštećenjem nervnog sistema”. Opisao je razne nervni poremećaji i simptome koji se ne mogu fiziološki objasniti. Riječ potiče od grčke riječi neurosis, što znači živac. U svim slučajevima psihogeni faktor su konflikti (unutrašnji ili eksterni) koji uzrokuju dugotrajno prenaprezanje intelektualne i emocionalne sfere psihe ili psihološku traumu. Pojam je revidiran mnogo puta kroz historiju, a danas ne postoji jednoznačno tumačenje. Također treba napomenuti da danas u medicini i biologiji neuroza nije isti funkcionalni poremećaj, a znaci neuroze u ovim područjima su različiti.

Postoji mnogo različitih specifičnih oblika straha, opsesivno-kompulzivnog poremećaja, histerije (koja se anksioznost može ublažiti fizičkim simptomima), te gotovo beskrajna raznolikost fobija, kao i piromanija. Glavni znakovi neuroze manifestiraju se u obliku mentalnih simptoma. To je također, često bez ikakvog razloga, emocionalni stres. Problemi u komunikaciji i neodlučnost. Neadekvatno ili potcijenjeno. Moguća su česta iskustva anksioznosti, straha, fobija, paničnih poremećaja i karakteriše ih neizvesnost ili nedoslednost životnih želja, sistema vrednosti, preferencija, ideja o drugima, o životu i o sebi. Često se može uočiti cinizam.

Znakovi neuroze karakteriziraju nestabilnost raspoloženja, njegova česta i oštra varijabilnost i razdražljivost. Uočava se stres visoka osjetljivost: Osoba reaguje na manji događaj agresijom ili očajem. Plačljivost, ranjivost, dodirljivost, anksioznost, fiksacija na situacije traumatične prirode. i gubitak pamćenja tokom rada. Oslabljene sposobnosti razmišljanja i pažnje. Povećana osjetljivost na promjene temperature, jako svjetlo, glasne zvukove. Postoji poremećaj spavanja: često osoba ne može zaspati zbog preuzbuđenog stanja. San je uznemirujući i površan, ne donosi olakšanje. Pospanost se često opaža ujutro.

Dijagnoza ovih neurotičnih poremećaja počinje detaljnim medicinskim pregledom, čija je svrha da se utvrdi da li se neuroza javlja. Znakovi toga počinju se utvrđivati ​​proučavanjem anamneze, zatim se provode puni medicinski pregled i posebno testiranje. Testovi su dizajnirani da isključe hipertireozu ili prolaps mitralne valvule (MVP), jer oba stanja imaju simptome koji mogu biti alarmantni. Procjena od strane psihijatra ili drugog licenciranog stručnjaka za mentalno zdravlje često je neophodna u dijagnostici i liječenju bolesti koje se nazivaju neuroze ili neurotični poremećaji.

Najvažniji uzroci neuroza su problemi i traume koje imaju svoje korijene u ranom djetinjstvu. Obično su uzrokovane poremećajima u odnosima između roditelja. Emocionalni, fizički i mentalni stres igraju veliku ulogu. One su rezultat unutrašnje napetosti i slabe zaštite ličnih interesa od raznih spoljnih agresija.