Koja žlezda proizvodi hormon rasta. Oslobađanje hormona koji regulišu rast kod ljudi i životinja

Današnji materijal će u potpunosti biti posvećen temi hormona rasta:

• Šta je somatotropin?
• čemu služi?
• Kako samostalno upravljati hormonalnim procesima u svom tijelu?
• I još mnogo toga.

Hormon rasta: šta je to?

U mnogim prethodnim materijalima, detaljno smo ispitali faktore koji imaju direktnog uticaja na anaboličke procese koji se odvijaju u ljudskom tijelu. Ovo je korisno znati, ali ne treba zaboraviti ni na "hemijsku" komponentu procesa, odnosno hormone. Ali od njih (hormon rasta i testosteron) zavisi uspjeh procesa koji se zove lijepo i izvajano tijelo. Danas razgovaraćemo o hormonu rasta.

U naučnom smislu, hormon rasta se zove somatotropin - peptidna struktura koju proizvodi endokrina žlijezda. Njegov glavni zadatak je formiranje mišićna masa i pomažu u izgradnji definiranog reljefa tijela. Kod mladih ljudi ovaj hormon uzrokuje oštar linearni rast (zbog brzog razvoja cjevaste kosti u udovima). Obično je njegova koncentracija u tijelu niska - 1-5 ng/ml, ali se može povećati (u vršnim periodima dostiže 45 ng/ml).

Somatotropin ne samo da učestvuje u stimulaciji rasta mišića, već pomaže i:

• Normalizacija metaboličkih procesa;
• Usporite uništavanje mišića;
• Ojačati procese sagorijevanja masti;
• Povećati rezerve glikogena u ćelijama jetre;
• Regeneriraju oštećena tkiva i brže zacjeljuju rane;
• Povećati broj i veličinu ćelija jetre i timusa;
• Poboljšati sintezu kolagena;
• Povećati seksualnu aktivnost;
• Ojačati zglobove i ligamente;
• Poboljšati sastav lipida u krvi;
• Ubrzati rast mladih ljudi.

Ali nemojte zaboraviti da somatotropin ne funkcionira sam, već u sprezi s drugim hormonom koji se proizvodi u stanicama jetre i utječe na rast stanica svih unutarnjih organa.

Bitan: Najveći porast količine hormona rasta u organizmu se uočava prije 20. godine života, zatim se količina smanjuje za 15% u narednih 10 godina.

Naravno, u različitim vremenskim periodima (tokom života osobe) količina somatotropina u tijelu varira, što se jasno vidi na slici (vidi sliku).

Tako ispada da je idealno razdoblje za izgradnju izvajanog tijela od 14 do 25 godina (i što ranije, to bolje). Tinejdžerske godine može se nazvati "zlatnim vremenom" za izgradnju mišića. Ali ne treba da se uzrujavate i mislite da ako imate više od 25 godina, onda nemate šta da radite u teretani, a lepo, izvajano telo je pravi san. Samo ćete morati uložiti više truda i strpljivo čekati, jer će ovaj proces potrajati.

Bitan: proces lučenja hormona rasta nije stalan i javlja se periodično tokom dana. Konkretno, postoje vrhunci kada proizvodnja hormona dostigne svoju maksimalnu vrijednost (svakih 4-5 sati). Najveća količina hormona rasta proizvodi se noću, sat vremena nakon što zaspite.

Hormon rasta se proizvodi na sljedeći način: hipofiza, nakon što primi signal iz hipotalamusa, počinje proizvoditi somatotropin. Nakon toga, hormon ulazi u krv i sa njim stiže do jetre. U ćelijama jetre, hormon rasta se pretvara u drugu radnu supstancu zvanu somatomedin (to je ono što dospeva u mišićne ćelije u celom telu). Proces je shematski prikazan na donjoj slici.

Sada smo postavili neke teorijske temelje, sada je vrijeme da pređemo na rješavanje hitnijih pitanja, naime...

Somatotropin i bodibilding. Kako stimulirati faktore rasta prirodnim putem?

Svaki sportista će se zanimati kako da maksimalno iskoristi ovaj moćni faktor rasta za izgradnju izvajanih mišića.

Prva stvar koju treba da znate je da je hormon rasta efikasna pomoć u gubitku težine, jer utiče na brzinu kojom se odvija metabolizam. Već znate da svaka ćelija u ljudskom tijelu koristi ili glukozu ili masne kiseline kao gorivo. Dakle, količina glukoze je regulisana insulinom, i količina masne kiseline- somatotropin.

Dakle, ispada da ako tijelo treba smršaviti, onda morate biti sigurni da se tijelo ne hrani glukozom, već masnim kiselinama. Neće biti moguće uticati na insulin, jer on reguliše količinu glukoze u krvi, a takođe obezbeđuje da ćelije dobijaju ishranu iz glukoze. S druge strane, uz pomoć somatotropina moguće je natjerati stanice da pređu na potrošnju masnih kiselina i smanjiti potrošnju glukoze.

Da bi se to postiglo, hormon mora ući u membrane masnih ćelija i djelovati kao transportni sistem za njih. Hormon će uzeti masne kiseline, otpustiti ih u krv i dati im kisik. Ispostavilo se da je somatotropin sposoban pokrenuti lipolizu, što će biti posebno izraženo u vrijeme kada ćelije doživljavaju akutni nedostatak masnih kiselina.

Druga stvar koju također vrijedi zapamtiti: ako govorimo o hormonu rasta u području bodybuildinga, onda neki "zanatlije" koriste lijekove, razne injekcije i druge "hemikalije" kako bi ubrzali proces rasta mišića. Ali još jednom ću ponoviti da su "čisti" sport i prirodni rezultati najbolji, tako da ovdje nećete naći informacije o svojstvima razne droge, koji izazivaju lučenje hormona rasta.

Bitan: 1989. godine Međunarodni olimpijski komitet zabranio je upotrebu hormona rasta među sportistima.

Zato pogledajmo bliže prirodne načine povećanja HGH u tijelu. Počnimo s onim što može ometati proizvodnju somatotropina:

• Stresne situacije (čak i periodične);
• Povećani nivoi kortizola u krvi;
• Osiromašenje centralnog nervni sistem;
• Ne pravilnu ishranu sa puno hrane sa ugljenim hidratima.

S druge strane, stimulativni faktori za proizvodnju somatotropina su:

1. Trening snage (veliki volumen). Trajanje treninga ne bi trebalo da bude duže od 50 minuta.

2. Upotreba oslobađača hrane. Uz sportsku ishranu potrebno je unositi aminokiseline (glutamin, arginin, ornitin) ili ih unositi iz prirodni proizvodi(semenke bundeve, pinjoli, tvrdi sir, soja, kuvana jaja).

3. Dovoljno sati kvalitetnog sna i odmora u intervalima. Oko 80% od ukupan broj somatotropin se proizvodi upravo tokom spavanja, pa je posebno korisno za sportiste da spava 7-8 sati dnevno. Biće još bolje ako odspavate 20-30 minuta tokom dana.

4. Periodični stres za tijelo: glad i promjene temperature. Povremeno (ne više od jednom mjesečno) tijelo treba natjerati u situacije koje su za njega neuobičajene: otići u krevet bez večere ili se pariti u sauni, a zatim se tuširati hladnom vodom.

5. Pravilna ishrana sa potrebnom količinom proteina. Ne zaboravite na principe pravilne prehrane, a noću jedite spore proteine ​​koji se lako probavljaju (bjelanjci ili nemasni svježi sir).

6. Bolni efekti u malim dozama. b-endorfin, za čiju sintezu se koristi netradicionalni učinak, ima ogroman utjecaj na povećanje količine potrebnog hormona:

• Bolna masaža;
• Akupunktura;
• Korištenje gumenih prostirki u obliku igle (stavite na tijelo ili stanite na njih);
• Bič metlom u kupatilu.

Najefikasnija mesta za uticaj su: kičmeni stub i područje okovratnika.

7. Gladovanje kiseonikom. Ako trenirate na mjestima sa manje kisika u zraku (na primjer, u planinskim područjima), količina hormona rasta će se povećati nekoliko puta. Slični uslovi se mogu simulirati u urbanim uslovima: zadržite dah, koristite korzete za fiksiranje.

8. Trening sa aerobnim vježbama. Najviše najbolja opcija trening za stimulaciju somatotropina je sprint na kratke udaljenosti. Ova opcija je također vrlo dobra kada postoji potreba za izgradnjom mišićne mase.

9. Koristite toplu odeću tokom treninga. Optimalno je započeti trening na vanjska odjeća(bez obzira na vremenske prilike). Takođe je veoma važno da ne dozvolite da se prehladite nakon treninga.

10. Nemojte se navikavati na istu stvar. Zapamtite da se tijelo vremenom navikne na bilo koje opterećenje, tako da morate povremeno mijenjati svoj režim treninga, a ne raditi istu stvar mnogo mjeseci.

Isprobajte programe obuke predstavljene na našoj web stranici - u odjeljku "trening". Želite bolji pristup? Naručite individualni program obuke

Ove jednostavna pravila pomoći će povećati količinu hormona rasta u tijelu. To je sve, zapravo. I još par riječi kao zaključak.

Zaključak

Tako smo konačno shvatili šta je hormon rasta i "šta ga jedu". Zapamtite, somatotropin je veoma moćan faktor koji utiče na rast i razvoj mišića. To moraju uzeti u obzir i početnici i iskusniji sportisti. I što je najvažnije, ne zaboravite da postoji ogroman broj prirodnih načina za povećanje nivoa hormona rasta u krvi, tako da nema potrebe za korištenjem "hemije".

Somatotropin, ili hormon rasta, iz grupe peptida proizvodi tijelo u prednjoj hipofizi, ali se lučenje supstance može povećati prirodnim putem. Prisustvo ove komponente u tijelu pojačava lipolizu, koja sagorijeva potkožno masnoće i gradi mišićnu masu. Iz tog razloga je od posebnog interesa za sportiste koji žele da poboljšaju svoje atletske performanse. Da bi se to postiglo, vrijedno je detaljnije proučiti proces sinteze i druge karakteristike ove tvari.

Šta je somatotropin

Ovo je naziv peptidnog hormona koji sintetiše prednja hipofiza. Glavno svojstvo je stimulacija rasta i obnavljanja stanica, što pomaže u izgradnji mišićnog tkiva i kompaktnih kostiju. Od latinskog "soma" znači telo. Rekombinantni hormon dobio je ovo ime zbog svoje sposobnosti da ubrza rast u dužinu. Somatotropin pripada porodici polipeptidnih hormona zajedno sa prolaktinom i placentnim laktogenom.

Gdje se formira

Ova tvar se proizvodi u hipofizi, maloj endokrinoj žlijezdi, oko 1 cm, koja se nalazi u posebnom udubljenju u bazi mozga, koje se još naziva i “sella turcica”. Ćelijski receptor je protein sa jednom intramembranskom domenom. Hipofiza je pod kontrolom hipotalamusa. Stimuliše ili inhibira proces hormonske sinteze. Proizvodnja somatotropina ima talasast karakter - tokom dana se primećuje nekoliko naleta sekrecije. Najveća količina se primećuje 60 minuta nakon uspavljivanja noću.

Za šta je to potrebno

Već po imenu možete shvatiti da je somatropin neophodan za rast kostiju i tijela u cjelini. Iz tog razloga se aktivnije proizvodi kod djece i adolescenata. U dobi od 15-20 godina, sinteza somatotropina postepeno opada. Tada počinje period stabilizacije, a nakon 30 godina - faza opadanja, koja traje do smrti. Starost od 60 godina karakteriše proizvodnja samo 40% normalnog hormona rasta. Odraslima je ova supstanca potrebna za obnavljanje pokidanih ligamenata, jačanje zglobova i zacjeljivanje slomljenih kostiju.

Akcija

Od svih hormona hipofize, somatotropin ima najveću koncentraciju. Karakterizira ga velika lista radnji koje tvar proizvodi na tijelu. Glavna svojstva somatotropina su:

1. Ubrzanje linearnog rasta kod adolescenata. Djelovanje je produženje cjevastih kostiju udova. To je moguće samo u periodu prije puberteta. Dalji rast nije posljedica endogene hipersekrecije ili egzogenog priliva GH.
2. Povećanje čiste mišićne mase. Sastoji se od inhibicije razgradnje proteina i aktiviranja njihove sinteze. Somatropin inhibira aktivnost enzima koji uništavaju aminokiseline. Mobilizira ih za procese glukoneogeneze. Ovako radi hormon rasta mišića. Učestvuje u sintezi proteina, pojačavajući ovaj proces bez obzira na transport aminokiselina. Djeluje zajedno s inzulinom i epidermalnim faktorom rasta.
3. Formiranje somatomedina u jetri. To se zove faktor rasta sličan insulinu ili IGF-1. U jetri se proizvodi samo pod uticajem somatotropina. Ove supstance djeluju u tandemu. Efekti GH koji podstiču rast su posredovani faktorima sličnim insulinu.
4. Smanjenje količine potkožnog masnog tkiva. Supstanca potiče mobilizaciju masti iz vlastitih rezervi, što uzrokuje povećanje koncentracije slobodnih masnih kiselina u plazmi, koje se oksidiraju u jetri. Kao rezultat povećane razgradnje masti, stvara se energija koja ide ka poboljšanju metabolizma proteina.
5. Antikatabolički, anabolički efekat. Prvi efekat je inhibicija razgradnje mišićnog tkiva. Drugi efekat je stimulacija aktivnosti osteoblasta i aktiviranje formiranja proteinskog matriksa kosti. To dovodi do rasta mišića.
6. Regulacija metabolizma ugljikohidrata. Ovde je hormon antagonist insulina, tj. djeluje suprotno od njega, inhibirajući korištenje glukoze u tkivima.
7. Imunostimulirajući efekat. Sastoji se u aktiviranju rada ćelija imunog sistema.
8. Modulirajući učinak na funkcije centralnog nervnog sistema i mozga. Prema nekim studijama, ovaj hormon može proći krvno-moždanu barijeru. Njegovi receptori se nalaze u nekim dijelovima mozga i kičmene moždine.

Sekrecija somatotropina

Veću količinu somatotropina proizvodi hipofiza. Punih 50% ćelija naziva se somatotropima. Oni proizvode hormon. Ime je dobila po tome što se vrhunac lučenja javlja u fazi brzog razvoja u adolescenciji. Izreka da djeca odrastaju u snu je sasvim opravdana. Razlog je što se maksimalno lučenje hormona uočava u prvim satima dubok san.

Osnovna norma u krvi i vršne fluktuacije tokom dana

Normalan nivo somatropina u krvi je oko 1-5 ng/ml. Za vrijeme vrhova koncentracije količina se povećava na 10-20 ng/ml, a ponekad i do 45 ng/ml. Može biti nekoliko takvih skokova tokom dana. Intervali između njih su oko 3-5 sati. Najpredvidljiviji najviši vrh karakterističan je za period 1-2 sata nakon uspavljivanja.

Promjene vezane za dob

Najveća koncentracija somatropina uočena je u fazi od 4-6 mjeseci intrauterini razvoj. To je otprilike 100 puta više u odnosu na odraslu osobu. Nadalje, koncentracija tvari počinje opadati s godinama. To se dešava u dobi između 15 i 20 godina. Zatim dolazi faza kada količina somatropina ostaje stabilna - do 30 godina. Nakon toga, koncentracija se ponovo smanjuje do starosti. U ovoj fazi, učestalost i amplituda vrhova sekrecije se smanjuju. Oni su maksimalni kod adolescenata tokom intenzivnog razvoja tokom puberteta.

U koje vrijeme se proizvodi?

Oko 85% proizvedenog somatropina javlja se između 12 i 4 sata ujutro. Preostalih 15% se sintetiše tokom nap. Iz ovog razloga za normalan razvoj Djeci i tinejdžerima se preporučuje da odu u krevet najkasnije 21-22 sata. Osim toga, ne treba se prejedati prije spavanja. Hrana stimulira oslobađanje inzulina, koji blokira proizvodnju somatropina.

Da bi hormon koristio organizmu u vidu mršavljenja, potrebno je da spavate najmanje 8 sati dnevno. Bolje je ići na spavanje prije 23 sata, jer se najveća količina somatropina proizvodi od 23 sata do 2 sata ujutro. Odmah nakon buđenja ne treba doručkovati, jer tijelo i dalje sagorijeva masti zbog sintetiziranog polipeptida. Jutarnji prijem Hranu je bolje odložiti za 30-60 minuta.

Regulacija sekrecije

Glavni regulatori proizvodnje somatotropina su peptidni hormoni hipotalamusa - somatoliberin i somatostatin. Neurosekretorne ćelije ih sintetiziraju u portalne vene hipofiza, koja direktno utiče na somatotrope. Hormon se proizvodi zahvaljujući somatoliberinu. Somatostatin, naprotiv, potiskuje proces lučenja. Na sintezu somatropina utiče nekoliko razni faktori. Neki od njih povećavaju koncentraciju, dok je drugi, naprotiv, smanjuju.

Koji faktori doprinose sintezi

Možete povećati proizvodnju somatropina bez upotrebe medicinski materijal. Postoji niz faktora koji doprinose prirodnoj sintezi ove supstance. To uključuje sljedeće:

opterećenja štitnjače;

estrogeni;

grelin;

dobar san;

hipoglikemija;

somatoliberin;

aminokiseline – ornitin, glutamin, arginin, lizin.

Faktori koji uzrokuju nedostatak

Na lučenje utiču i neki ksenobiotici - hemijske supstance, nije uključeno u biotički ciklus. Ostali faktori koji dovode do nedostatka hormona su:

• hiperglikemija;
• somatostatin;
• visok nivo slobodnih masnih kiselina u krvi;
• povećana koncentracija faktora rasta sličnog insulinu i somatotropina (većina je povezana sa transportnim proteinom);
• glukokortikoidi (hormoni kore nadbubrežne žlijezde).

Čemu vodi višak hormona rasta?

Ako je kod odraslih razina somatropina jednaka koncentraciji koja je karakteristična za rastući organizam, onda se to smatra viškom ovog hormona. Ovo stanje može dovesti do ozbiljni problemi sa zdravljem. To uključuje:

1. Akromegalija i gigantizam. Prvi koncept je povećanje veličine jezika, jako zadebljanje kostiju i grubost crta lica. Gigantizam je tipičan za djecu i adolescente. Bolest se manifestuje veoma velikim rastom, proporcionalnim povećanjem kostiju, organa i mekih tkiva. Kod žena ova brojka može doseći 190 cm, a kod muškaraca - 200 cm. Na toj pozadini primjećuju se male veličine glave, povećanje veličine unutrašnjih organa i produženje udova.
2. Tunel syndrome. Patologija je utrnulost prstiju i šaka, praćena peckavim bolom u zglobovima. Simptomi se javljaju zbog kompresije nervnog trupa.
3. Inzulinska rezistencija tkiva. Ovo je naziv za kršenje biološkog odgovora tjelesnih tkiva na djelovanje inzulina. Kao rezultat toga, šećer ne može prodrijeti iz krvi u stanice. Zbog toga je koncentracija inzulina konstantno na nivou visoki nivo, što dovodi do gojaznosti. Rezultat je da ne možete izgubiti težinu čak ni na strogoj dijeti. Sve to prati hipertenzija i edem. Inzulinska rezistencija povećava rizik od raka, dijabetesa tipa I, srčanog udara, ateroskleroze pa čak iznenadna smrt zbog začepljenja krvnih sudova trombom.

Posljedice nedostatka hormona rasta

Za ljudski organizam, ne samo da je višak somatropina katastrofalan, već i nedostatak. Nedostatak ove supstance dovodi do slabljenja emocionalnih reakcija, smanjenja vitalnosti, povećane razdražljivosti, pa čak i depresije. Ostale posljedice nedostatka somatropina su:

1. Patuljastost hipofize. Ovo endokrine bolesti, što predstavlja kršenje sinteze somatropina. Ovo stanje uzrokuje zastoj u razvoju unutrašnjih organa i skeleta. Mutacije gena GH receptora rezultiraju abnormalno niskim rastom: kod muškaraca je oko 130 cm, a kod žena manji od 120 cm.
2. Usporen fizički i mentalni razvoj. Ova patologija se opaža kod djece i adolescenata. 8,5% njih ima nizak rast zbog nedostatka somatropina.
3. Odgođen pubertet. Kod ove patologije postoji nerazvijenost sekundarnih polnih karakteristika u odnosu na većinu drugih adolescenata. Odgođeni pubertet uzrokovan je usporavanjem ukupnog fizičkog razvoja.
4. Gojaznost i ateroskleroza. Kada je poremećena sinteza somatropina, poremećene su sve vrste metabolizma. Ovo je uzrok gojaznosti. U skladu s tim, u žilama se opaža velika količina slobodnih masnih kiselina, što može uzrokovati začepljenje, što će dovesti do ateroskleroze.

Kako se koristi somatotropin?

Ova supstanca se može sintetizirati i umjetno. U prvom proizvodnom eksperimentu korišten je ekstrakt ljudske hipofize. Somatropin se ekstrahovao iz ljudskih leševa do 1985. godine, zbog čega je nazvan leševima. Danas su naučnici naučili da ga veštački sintetišu. U ovom slučaju je isključena mogućnost infekcije Creutzfeldt-Jakob bolešću, koja je bila moguća pri korištenju kadaveričnog GH preparata. Ova bolest je fatalna patologija mozga.

Lijek na bazi somatropina koji je odobrila FDA zove se Somatrem (Protropin). Terapijska upotreba ovog lijeka:

• tretman nervni poremećaji;
• ubrzanje rasta djece;
• smanjenje masne mase i izgradnja mišića;

Još jedno područje upotrebe Somatrema je prevencija senilne bolesti. Kod starijih ljudi, GH dovodi do povećane gustine kostiju, povećane mineralizacije, smanjenja masnog tkiva i povećanja mišićne mase. Osim toga, imaju učinak podmlađivanja: koža postaje elastičnija, bore se izglađuju. Loša strana je manifestacija nekoliko neželjene reakcije, kao što je arterijska hipertenzija i hiperglikemija.

U liječenju nervnih poremećaja

Somatropin pomaže poboljšati pamćenje i kognitivne funkcije. Ovo je posebno neophodno za pacijente sa hipofiznim patuljastim oblikom. Kao rezultat toga, pacijent s niskim sadržajem somatotropina u krvi poboljšava svoje zdravlje i raspoloženje. Povećani nivo Ova supstanca se takođe ne preporučuje, jer može imati suprotan efekat i izazvati depresiju.

Za hipofizni patuljastost

Liječenje razvojnih poremećaja kod djece moguće je stimulacijom svakodnevnim davanjem ekstrakta hipofize. Utječe ne samo na jednu žlijezdu, već i na tijelo u cjelini. Takve injekcije treba koristiti što je ranije moguće i do kraja puberteta. Danas je jedini kurs hormona rasta efikasan način liječenje hipofiznog patuljastog oblika.

Peptidi u bodibildingu

Efekat sagorevanja masti i povećanja mišićne mase posebno često koriste profesionalni bodibilderi tokom aktivnog treninga. Sportisti uzimaju peptide za rast mišića u kombinaciji s testosteronom i drugim lijekovima sa sličnim djelovanjem. Korištenje Somatrema je 1989. godine zabranio Međunarodni olimpijski komitet, ali to nije isključilo ilegalnu upotrebu ovog lijeka. U kombinaciji sa GH, bodibilderi koriste sljedeće lijekove:

1. Steroidi. Njihovo snažno anaboličko djelovanje pojačava hipertrofiju mišićnih stanica, što ubrzava njihov razvoj.
2. Insulin. Potrebno je ublažiti opterećenje gušterače, koja zbog povećanog nivoa GH počinje previše aktivno raditi i iscrpljuje svoje rezerve.
3. Tiroidni hormoni štitne žlijezde. U malim dozama ispoljavaju anabolički efekat. Uzimanje hormona štitnjače ubrzava metabolizam i ubrzava rast tkiva.

Kako povećati proizvodnju hormona rasta

Postoje različiti stimulansi hormona rasta. Jedan od njih je uzeti malo lijekovi. Iako prirodne metode također pomažu u povećanju proizvodnje somatropina. Na primjer, kod ljudi koji redovno vježbaju, efekti IGF-1 i GH su pojačani. Ovo nije primećeno kod neobučenih subjekata. Sinteza somatropina se odvija tokom spavanja, pa je veoma važno da osoba normalno spava. Uzimanje multivitaminskih kompleksa, uključujući:

• minerali;
• vitamini;
• amino kiseline;
• prirodni adaptogeni;
• supstance biljnog porijekla– krizin, forskolin, grifonija.

Uzimanje tableta somatotropina

Iako je supstanca zvanično zabranjena u sportu, iskušenje da se koristi je veoma veliko. Iz tog razloga mnogi sportisti još uvijek pribjegavaju ovoj metodi kako bi uklonili višak masnog tkiva, zategnuli svoju figuru i dobili više izvajanih oblika. Prednost njegove upotrebe je jačanje kostiju. Ako je sportista povređen, što se dešava veoma retko, onda uzimanje somatropina ubrzava zarastanje. Lijek ima broj nuspojave, kao što su:

• povećan umor i gubitak snage;
• razvoj skolioze;
• pankreatitis - upala pankreasa;
• gubitak jasnoće vida;
• ubrzan razvoj mišića i kompresija perifernih živaca;
• napadi mučnine i povraćanja;
• bol u zglobovima.

Čak i ako lijek ima pozitivne učinke, neki ljudi ga ne bi trebali koristiti. Kontraindikacije uključuju sljedeće patologije:

• alergija na komponente lijeka;
• maligni tumori;
• opasnost po život u obliku postoperativnog perioda i akutnog respiratornog zatajenja;
• trudnoća i dojenje.

Potreban je oprez u slučaju hipotireoze, hipertenzije i dijabetes melitus. Važno je odustati od alkohola kada uzimate somatotropin. Još uvijek se vode rasprave o opasnostima upotrebe ove supstance. Prema nekim stručnjacima, rizik od upotrebe je ograničen na povećanje količine glukoze u krvi i pojavu otoka. Iako je bilo slučajeva povećanja jetre, pa čak i nogu, to se odnosi samo na slučajeve prekoračenja doze.

Šta proizvodi sadrže

Jednako važna za povećanje proizvodnje somatotropina je pravilna prehrana. Mora biti izbalansiran. Preporučljivo je dati prednost nemasnoj hrani, jer masna hrana uzrokuje smanjenje GH. Lista namirnica koje uključuju proteine ​​i druge supstance neophodne za vraćanje snage i podizanje nivoa somatotropina uključuje:

• svježi sir;
• kokošja jaja;
• heljda i zobena kaša;
• teletina;
• mahunarke;
• mlijeko;
• meso peradi;
• orasi;
• riba;
• nemasna govedina;

Fizička aktivnost

Gotovo svaka fizička aktivnost ima pozitivan učinak na lučenje somatropina. To može biti redovno hodanje ili dizanje tegova. Iako su neke vrste opterećenja efikasnije. Sportovi ih dijele u dvije grupe – snage (anaerobne) i aerobne (kardio). U prvu grupu spada kraće dizanje tegova.Aerobne vežbe obuhvataju hodanje, trčanje, skijanje, vožnju bicikla itd. Za povećanje proizvodnje GH potrebno je inteligentno kombinovati ove dve vrste vežbi. Najkorisnije su:

• trening sa utezima sa brojem ponavljanja od 10 do 15;
• hodanje približnom brzinom od 4-6 km/h.

Dobar san

Za sintezu somatropina neophodan je pun san od 8 sati. Prirodna proizvodnja počinje 1,5-2 sata nakon uspavljivanja. Ovo je faza dubokog sna. Kada osoba nema mogućnost da provede predviđeno vrijeme spavajući noću, onda je imperativ da se odmori barem 1-2 sata tokom dana. Čak i redovni trening i zdrava ishrana nedostatak sna neće dati željeni rezultat.

Video

Pronašli ste grešku u tekstu?
Odaberite ga, pritisnite Ctrl + Enter i sve ćemo popraviti!

Naziv hormona je somatropin. Samo u mladosti i djetinjstvo dobro je za rast. Hormon je veoma važan za ljude. U cijelom ljudski život utiče na metabolizam, nivo šećera u krvi, razvoj mišića i sagorevanje masti. Može se sintetizirati i umjetno.

Gdje i kako se proizvodi?

Hormon rasta proizvodi prednja hipofiza. Organ koji se nalazi između moždanih hemisfera naziva se hipofiza. Tu se sintetišu najvažniji hormoni za ljude koji utiču na nervne završetke i, u manjoj meri, na druge ćelije ljudskog tela.

Genetski faktori utiču na proizvodnju hormona. Danas je sastavljena kompletna ljudska genetska mapa. Na sintezu hormona rasta utiče pet gena na hromozomu sedamnaest. U početku postoje dvije izoforme ovog enzima.

Tijekom rasta i razvoja, osoba proizvodi nekoliko dodatnih proizvedenih oblika ove tvari. Do danas je identificirano više od pet izoforma koje su pronađene u ljudskoj krvi. Svaka izoforma ima specifičan učinak na nervne završetke različitih tkiva i organa.

Hormon se proizvodi s vremena na vrijeme u periodu od tri do pet sati tokom dana. Obično sat ili dva nakon što zaspite noću, dolazi do najsjajnijeg porasta njegove proizvodnje tokom cijelog dana. Tokom noćnog sna dolazi do još nekoliko faza uzastopno, ukupno od dva do pet puta, hormon sintetiziran u hipofizi ulazi u krv.

Dokazano je da njegova prirodna proizvodnja opada s godinama. Dostiže maksimum u drugoj polovini djetetovog intrauterinog razvoja, a zatim se postupno smanjuje. Maksimalna učestalost proizvodnje postiže se u ranom djetinjstvu.

U adolescenciji, tokom puberteta, uočava se maksimalni intenzitet njegove proizvodnje u jednom trenutku, međutim, učestalost je znatno niža nego u djetinjstvu. Njegova minimalna količina proizvodi se u starosti. U ovom trenutku, i učestalost perioda proizvodnje i maksimalna količina proizvedenog hormona u jednom trenutku su minimalni.

Raspodjela hormona rasta u ljudskom tijelu

Za kretanje unutar tijela, ono, kao i drugi hormoni, koristi cirkulatorni sistem. Da bi se postigao cilj, hormon se vezuje za svoj transportni protein, koji proizvodi tijelo.

Nakon toga se kreće do receptora raznih organa, utičući na njihov rad u zavisnosti od izoforme i delovanja drugih hormona paralelno sa somatropinom. Kada udari u nervni završetak, somatropin utiče na ciljni protein. Ovaj protein se zove Janus kinaza. Ciljni protein uzrokuje aktivaciju transporta glukoze do ciljnih stanica, njihov razvoj i rast.

Prva vrsta uticaja

Hormon rasta svoj naziv duguje činjenici da djeluje na receptore koštanog tkiva smještene u nezatvorenim zonama rasta kostiju. To uzrokuje snažan rast kod djece i adolescenata tokom puberteta, uzrokovan hormonom rasta koji se proizvodi u dovoljnim količinama u tijelu tinejdžera u ovom trenutku. Najčešće se to događa zbog povećanja dužine cjevastih kostiju nogu, potkoljenice i ruku. Druge kosti (kao što je kičma) također rastu, ali to je manje izraženo.

Pored rasta izloženih površina kostiju u u mladosti, uzrokuje jačanje kostiju, ligamenata, zuba tokom cijelog života. Nedostatak sinteze ove supstance u ljudskom organizmu može biti povezan sa mnogim bolestima koje pogađaju starije osobe – uglavnom bolestima mišićno-koštanog sistema.

Druga vrsta uticaja

Ovo je povećanje rasta mišića i sagorijevanja masti. Ova vrsta udara se široko koristi u sportu i bodibildingu. Koriste se tri vrste tehnika:

• povećati prirodna sinteza hormon u tijelu;
• poboljšana apsorpcija somatropina povezanog s drugim hormonima;
• uzimanje sintetičkih zamjena.

Danas su preparati somastatina zabranjeni doping. Međunarodni olimpijski komitet je to priznao 1989. godine.

Treća vrsta uticaja

Povećanje količine glukoze u krvi zbog njenog djelovanja na ćelije jetre. Ovaj mehanizam je prilično složen i omogućava vam da pratite vezu sa drugim ljudskim hormonima.

Hormon rasta je uključen u mnoge druge vrste aktivnosti - djeluje na mozak, uključen je u aktiviranje apetita, utječe na seksualnu aktivnost, a uočen je i utjecaj polnih hormona na sintezu somatotropina i njegov utjecaj na sintezu polnih hormona. . Čak sudjeluje i u procesu učenja – eksperimenti na miševima su pokazali da oni pojedinci kojima je dodatno ubrizgan bolje uče i razvijaju uslovne reflekse.

Postoje kontradiktorne studije o uticaju na tijelo koje stari. Većina eksperimenata potvrđuje da su se stari ljudi kojima je dodatno ubrizgavan hormon rasta osjećali mnogo bolje. Njihov metabolizam se poboljšao opšte stanje, aktiviranje mentalnih i fizička aktivnost. Istovremeno, eksperimenti na životinjama pokazuju da su osobe koje su umjetno primale ovaj lijek pokazale kraći životni vijek od onih kojima nije davan.

Kako je hormon rasta povezan sa drugim hormonima?

Na proizvodnju hormona rasta utiču dvije glavne supstance. Zovu se somastatin i somalibertin. Hormon somastatin inhibira sintezu somatotropina, a somalibertin uzrokuje povećanu sintezu. Ta dva hormona se proizvode tamo, u hipofizi. Interakcija i efekti na zglobove somatotropina na tijelo uočeni su kod sljedećih lijekova:

• IGF-1;
• Tiroidni hormoni;
• Estrogen;
• Hormoni nadbubrežne žlijezde;

Ova supstanca je glavni posrednik u apsorpciji šećera u tijelu. Kada je osoba izložena hormonu rasta, dolazi do povećanja šećera u krvi. Inzulin uzrokuje njegovo smanjenje. Na prvi pogled, ova dva hormona su antagonisti. Međutim, to nije sasvim tačno.

Šećer u krvi pod uticajem enzima se efikasnije apsorbuje tokom rada ćelija tkiva i organa koji su njime probuđeni. Ovo omogućava sintezu određenih vrsta proteina. Inzulin pomaže da se ova glukoza apsorbira kako bi djelovala efikasnije. Stoga su ove tvari saveznici, a rad hormona rasta je nemoguć bez inzulina.

To je zbog činjenice da djeca koja imaju dijabetes tipa 1 rastu mnogo sporije, a bodibilderi dijabetičari imaju poteškoća u izgradnji mišićne mase ako im nedostaje inzulin. Međutim, ako ima previše somatropina u krvi, aktivnost pankreasa može biti „polomljena“ i javit će se dijabetes melitus tipa 1. Somatropin utječe na funkcioniranje pankreasa, koji proizvodi.

IGF-1

Faktori koji utiču na sintezu u telu

Faktori koji povećavaju sintezu somatropina:

• uticaj drugih hormona;
• hipoglikemija;
• Lijepo sanjaj
• fizička aktivnost;
• izlaganje hladnoći;
• Svježi zrak;
• konzumiranje lizina, glutamina i nekih drugih aminokiselina.

Smanjite sintezu:

• uticaj drugih hormona;
• visoka koncentracija somatropina i IFP-1;
• alkohol, droge, duvan, neke druge psihotropne supstance;
• hiperglikemija;
• velika količina masnih kiselina u krvnoj plazmi.

Upotreba hormona rasta u medicini

U medicini se koristi za bolesti nervnog sistema, lečenje zastoja u rastu i razvoju u detinjstvu, lečenje bolesti starijih osoba.

Bolesti nervnog sistema povezane sa efikasno se leče korišćenjem sintetičkih zamena za somatropin.

Potrebno je uzeti u obzir da će primjena lijeka u ovom slučaju u većini slučajeva uzrokovati povratak u prvobitno stanje, a dugotrajno korištenje može uzrokovati dijabetes melitus tipa 1.

Bolesti povezane s hipofiznim patuljastim nafizmom - neke vrste demencije, depresivni poremećaji, poremećaji ponašanja. U psihijatriji se ovaj lijek koristi povremeno, tokom psihoterapije i perioda oporavka.

Tokom djetinjstva, mnoga djeca doživljavaju kašnjenje u rastu i razvoju. Ovo posebno važi za one čija je majka tokom trudnoće uzimala velike doze alkohola. Fetus također može biti izložen određenim dozama alkohola, koje prelaze placentnu barijeru i smanjuju proizvodnju somatotropina. Kao rezultat toga, u početku oni nizak nivo somatropin, a djeca trebaju uzimati dodatne sintetičke zamjene kako bi sustigla svoje vršnjake u svom razvoju.

Kod dijabetes melitusa kod djece postoje periodi kada je šećer u krvi visok i nema dovoljno inzulina. Kao rezultat toga, njihov rast i razvoj kasni. Prepisuju im se somatropini, koji moraju djelovati u jednom smjeru. Ovo će izbjeći napade hiperglikemije. Pod uslovom da insulin i somatropin rade zajedno, telo lakše podnosi dejstvo lekova.

Za starije osobe je potvrđena efikasnost somatropina u liječenju bolesti mišićno-koštanog sistema. Povećava tvrdoću koštanog tkiva, njegovu mineralizaciju, jača ligamente i mišićno tkivo. Nekima pomaže u sagorijevanju masnog tkiva.

Nažalost, uzimanje lijekova ove vrste povezano je s povećanjem razine šećera u krvi, što je za većinu starijih osoba neprihvatljivo, a dugotrajno liječenje njima je isključeno.

Upotreba hormona rasta u sportu

MOK je od 1989. zabranio ovaj lijek za upotrebu takmičarima. Međutim, postoji grupa „amaterskih“ takmičenja u kojima se upotreba i doping ne kontrolišu – na primer, neke vrste borilačkih veština, neka takmičenja u bodibildingu i powerliftingu.

Prilično je teško kontrolirati unos modernih sintetičkih analoga somatropina u doping testove, a većina laboratorija nema odgovarajuću opremu.

U bodibildingu, kada ljudi treniraju iz vlastitog zadovoljstva, a ne radi nastupa, ove supstance se koriste u dva tipa treninga – tokom procesa „rezanja“ i prilikom izgradnje mišićne mase. Tokom procesa sušenja, unos je praćen velikom količinom analoga T4 hormona štitnjače. Tokom perioda izgradnje mišića, uzima se zajedno sa insulinom. Prilikom sagorijevanja masti, liječnici preporučuju ubrizgavanje lijekova lokalno - u stomak, jer muškarci imaju najviše masti u ovoj oblasti.

Pumpanje tjelesnog reljefa uz pomoć specijaliziranih supstanci omogućava vam da brzo dobijete veliku mišićnu masu, malo potkožne masti, međutim, stomak je velik. To je zbog velike količine glukoze koja se apsorbira prilikom izgradnje mišićne mase. Međutim, ova praksa je mnogo efikasnija od upotrebe lijekova kao što je metiltestosteron. Metiltestosteron može aktivirati proces gojaznosti, u kojem će osoba morati "osušiti" tijelo.

Ženski bodibilding takođe nije zanemario somatropin. Njegovi analozi se koriste zajedno sa estrogenom umesto insulina. Ova praksa ne uzrokuje snažno povećanje abdomena. Mnoge bodibilderke preferiraju ovaj jer su s njim povezani i drugi doping lijekovi muški hormoni, izazivaju pojavu muških karakteristika, maskulinizaciju.

U većini slučajeva, za bodibildere mlađe od 30 godina biće efikasnije da ne uzimaju somatropin. Činjenica je da ćete tokom uzimanja ovog lijeka morati pojačati njegovo djelovanje uz pomoć drugih hormona, sporedni simptomišto će (gojaznost) trebati nadoknaditi dodatnim naporima. Linija spasa u ovoj situaciji će biti prihvatanje drugih sintetičke droge, koji također povećavaju endogenu proizvodnju hormona rasta.

Prije nego što shvatite kako funkcionira hormon rasta ( hormon rasta) i zašto je propisana, potrebno je utvrditi šta je to i analizirati učinak na organizam. Hormon rasta se može nazvati i somatotropinom, koji u svojoj strukturi predstavlja protein koji se sastoji od 191. aminokiseline. Dio je porodice polipeptidnih hormona zajedno sa placentnim laktogenom i prolaktinom.

Kod ljudi, hormon rasta proizvodi endokrina žlijezda - hipofiza. Prednji režanj je odgovoran za lučenje somatotropina. Prepoznatljiva karakteristika iz drugih hormona hipofize se proizvodi u velikim količinama, nastavljajući sa određenim fluktuacijama u smjeru smanjenja tijekom života.

Tokom dana, ćelije hipofize sintetišu hormon rasta u talasima. Postoji nekoliko vremenskih perioda kada se koncentracija somatotropina povećava. Vrhunske vrijednosti se javljaju otprilike dva sata nakon što osoba zaspi. Koncentracija se takođe povećava sa fizičkom aktivnošću primljenom tokom treninga.

Sljedeći faktori prirodno stimulišu proizvodnju hormona važnog za rast:

• pad nivoa glukoze;
• fizičke vježbe;
• povećana koncentracija estrogena;
• hiperfunkcija štitne žlijezde, izražena u pojavi hipertireoze;
• uzimanje brojnih aminokiselina, na primjer, arginin, ornitin, itd.;
• glad.

Omogućava stimulaciju proizvodnje hormona rasta pravilnom ishranom uz prevlast proteinske hrane, koja sadrži aminokiseline koje su katalizatori u proizvodnji somatotropina:

• meso – piletina, govedina;
• svježi sir, mlijeko;
• bakalar;
• jaja;
• kaša – ovsena kaša, pirinač;
• mahunarke, kupus;
• orasi.

„Brzi“ ugljikohidrati sadržani u konditorskim proizvodima i šećer potiskuju sintezu somatotropina, pa se preporučuje isključivanje ovih proizvoda iz prehrane. Možete ih zamijeniti „sporim“ ugljikohidratima - žitaricama, jelima od voća i povrća, kruhom od integralnog brašna. Masti moraju biti na meniju, ali u ograničenim količinama.

Proces proizvodnje hormona neophodnog za život potiskuju faktori kao što su prekomjerne koncentracije glukoze, kao i lipida, dijagnosticiranih u krvi.

Nivo u zavisnosti od starosti

Proučavanje informacija o hormonu rasta omogućava vam da shvatite da se njegova koncentracija mijenja tijekom života i ovisi o dobi. Maksimum se opaža u fazi intrauterinog razvoja (otprilike 4-6 mjeseci). Nakon rođenja, u daljim starosnim periodima, primećuje se nekoliko pikova kada se količina somatotropina značajno poveća. To su periodi intenzivnog rasta (djetinjstvo - do godinu dana i adolescencija).

Nakon dostizanja godina kada se rast tijela zaustavlja, sinteza hormona rasta počinje opadati i njegova količina se smanjuje za otprilike 15% u svakoj narednoj deceniji.

Ako je dijete u ranoj dobi imalo manjak hormona rasta uzrokovan genetskim defektima, tada doživljava niz patoloških promjena, izraženo u usporavanju rasta i ponekad pubertetu. Ako je nivo somatotropina niži normalna vrijednost kod odrasle osobe zbog razvijenog adenoma hipofize to može uzrokovati niz negativnih manifestacija:

• brza brzina nakupljanja masnih naslaga;
• rana ateroskleroza;
• smanjena fizička aktivnost;
• osteoporoza;
• smanjena seksualna funkcija.

Kada se analizira mehanizam djelovanja, postaje jasno da takav hormon rasta može ne samo usporiti razvoj ako je u organizmu očito manjkav, već i dovesti do nekontroliranog povećanja veličine, uzrokujući pojavu kao što je gigantizam.

Ako se otkrije višak kod odrasle osobe, tada se javlja akromegalija - bolest koju karakterizira hipertrofirana degeneracija tkiva i kostiju. Može doći do nesrazmjernog povećanja donja vilica, nos, ruke ili stopala. Posebnu patnju izaziva jezik koji je narastao do veličine koja ne staje u usta. Svi unutrašnji organi se takođe mogu povećati, a zglobovi se mogu zadebljati.

Djelovanje i utjecaj na organizam

Ovaj hormon dobija prioritetni značaj za razvoj ljudskog organizma kao mehanizma koji reguliše metabolizam proteina, kao i najvažnije procese koji su direktno povezani sa rastom.

Također utječe na normalizaciju funkcioniranja različitih procesa neophodnih za punopravan život.

Prekomjerno zapošljavanje višak kilograma u slučaju uočenih kvarova u mehanizmu proizvodnje somatotropina, koje karakteriše njegova nedovoljna količina, to se objašnjava činjenicom da ovaj hormon učestvuje u procesu normalnog razgradnje masti. Iz tog razloga je stekao popularnost među damama koje žele brzo steći lijepu figuru. Da bi se efekat sagorevanja masti manifestovao, potrebno je da pored somatotropina u organizmu budu prisutni i drugi hormoni - polni i štitaste žlezde.

• Skin

Sinteza kolagena, odgovorna za zdravog izgleda Koža, održavajući svoju elastičnost i tonus, također ne može bez sudjelovanja hormona rasta. Njegov nedostatak postaje okidač za brzo bljedilo i starenje kože.

Ako hipofiza, koja proizvodi vitalni hormon rasta, obezbjeđuje ga tijelu u potrebnoj količini, tada mišići dugo vremena ostaju elastične i jake.

• Kost

U procesu odrastanja do određene adolescencije bitna je brzina rasta kostiju – regulira je hormon somatotropin. Mora se uzeti u obzir da je u stanju da deluje na linearni rast i sintezu proteina samo u prisustvu insulina. Kod odraslih, hormon rasta osigurava snagu skeleta. To je zbog sposobnosti u njegovom prisustvu da sintetiše vitamin D 3, koji je odgovoran za stabilnost kostiju.

• Pozitivan tonus tijela

U normalnim koncentracijama u bilo kojem starosnom periodu hormon rasta počinje djelovati kao katalizator Dobro raspoloženje, punjenje tijela energijom i promicanje dobrog sna. Ako osoba ode u krevet prije ponoći, a ujutro se osjeća osvježeno, to postaje ključ za očuvanje zdravlja.

Hormon rasta je potreban za stimulaciju sinteze proteina, što, uz ubrzano sagorijevanje masti, dovodi do izgradnje mišića. Takođe, uz njegovo učešće to se može normalno regulisati metabolizam ugljikohidrata, poboljšavaju rad pankreasa.

Upotreba stimulansa

IN medicinska praksa stimulansi se koriste za liječenje patologija uzrokovanih nedostatkom hormona rasta. Uzrok može biti nasljedna predispozicija, porođajna trauma ili kraniocerebralne lezije - tumori, ozljede. Pravovremenim liječenjem nakon primjene lijekova djeca počinju rasti, a sistematskim liječenjem do odrastanja dostižu normalne prosječne parametre rasta.

U terapijskoj praksi somatotropin se propisuje i za liječenje nervnih poremećaja. Dolazi do poboljšanja pamćenja i stimulacije kognitivnih funkcija, poboljšava se raspoloženje, jača otpornost na stres.

Kao i druge terapije, stimulansi mogu izazvati nuspojave:

• oteklina;
• bol u zglobovima;
• slabljenje funkcije bubrega;
• glavobolja;
• pojava mučnine;
• smanjena vidna oštrina;
• povećanje pritiska.

Hormoni rasta su ušli u upotrebu u sportskoj praksi, jer promovišu povećanje mišićne mase uz istovremeno smanjenje masnih rezervi u tijelu. Još jedan pozitivan efekat je sposobnost somatotropina da ojača kosti i ojača hrskavicu i tetive. Sportisti primjećuju da kada se koristi hormon rasta, rast se događa brže. period oporavka nakon povreda.

Kako somatotropin pomaže u održavanju zdrave kože, održavanju njene elastičnosti i sprječavanju starenja, stekao je popularnost u kozmetologiji. Uz pravilnu kombinaciju fizičke aktivnosti i uzimanja lijekova za hormon rasta, možete učiniti svoje tijelo fit i vitkim, dok koža lica postaje glađa, a bore postepeno nestaju.

Vrste

Analizirajući umjetne vrste hormona rasta, treba napomenuti da postoje dvije osnovne vrste:

• dobijene metodama genetski inženjering rekombinantni somatropin, sličan po strukturnoj formuli prirodnom hormonu rasta koji sadrži 191 aminokiselinu;
• sintetički somatrem koji sadrži 192 aminokiseline.

Somatropin je po kvaliteti superiorniji od somatrema, zbog čega se koristi, na primjer, u sportskoj farmakologiji. Jedan od kriterijuma izbora je homogenost ili stepen čistoće leka, koji različitih proizvođača može biti u rasponu od 94 – 98%. Najviša granica ovog pokazatelja pokazuje da ovaj preparat sadrži minimum balastnih supstanci i da je sigurniji za upotrebu.

Hormon rasta Wachstum

Hormoni rasta iz Wachstuma (Njemačka) poznati su po svom kvalitetu. Među njihovim prednostima su upotreba visokokvalitetnih sirovina, visok stepen prečišćavanja i pristupačna cena. Ovo ime je s njemačkog prevedeno kao "rast", što odražava glavnu svrhu lijeka.

Prilikom kupovine biće ponuđen kompletan set:

• aktivni sastojak - 10 bočica sa 10 jedinica hormona rasta;
• baktericidna voda – 10 ampula po 2 ml;
• inzulinski špricevi za jednokratnu upotrebu u100 – 10 komada;
• instrukcije.

Prije upotrebe, prvo se u špricu uvuče 1 ml baktericidne vode. Zatim se plastični poklopac skida sa boce koja sadrži aktivnu supstancu. Sadržaj šprica se unosi glatko bez mućkanja u bočicu, gde sve čestice treba da budu potpuno rastvorene. Nakon toga, sakupivši rezultirajuću otopinu u inzulinski špric, nabor kože na stomaku se stisne sa dva prsta slobodne ruke i igla šprica se uvuče pod uglom od približno 45 stepeni i sav njen sadržaj se polako istiskuje. Doziranje se izračunava pojedinačno. Opseg od 5-10 jedinica tokom 24 sata smatra se optimalnim.

Farmakološka svojstva:

• jačanje i rast mišića;
• smanjenje masnog sloja;
• stimulacija zacjeljivanja rana;
• efekat pomlađivanja;
• rast (do 26 godina) i jačanje kostiju;
• regulacija metabolizma proteina;
• povećanje imuniteta.

Kada počnete koristiti Wachstum hormon rasta, morate imati na umu da on, kao i drugi sličnih lijekova, postoji niz kontraindikacija:

• alergijska reakcija;
• maligni tumori;
• ozbiljno patološka stanja tijelo – postoperativni period, akutna respiratorna insuficijencija.

Ženama je zabranjeno da počnu da uzimaju somatropin tokom čitavog perioda trudnoće i tokom hranjenja bebe majčinim mlekom.

Treba biti oprezan ako se dijagnosticiraju sljedeće bolesti:

• često povećanje intrakranijalnog pritiska;
• dijabetes;
• nedovoljna proizvodnja hormona štitne žlijezde– hipotireoza.

Kada planirate da uzmete lek, treba da imate na umu da je kombinovana upotreba alkohola i hormona rasta neprihvatljiva. Proizvedeno prirodno somatotropin ima najveću koncentraciju kada osoba mirno spava, a alkohol negativno utječe na biološke ritmove sna, remeteći ih i sprječavajući proizvodnju hormona rasta u količini koja je potrebna organizmu.

Takođe, tokom treninga postoje propisi koji zabranjuju konzumaciju alkohola ako se uzima somatropin. Ovaj lijek već snažno djeluje na cijeli organizam, što pod utjecajem supstanci koje sadrže alkohol može dovesti do ozbiljnih negativnih posljedica.

Utjecaj na rad srca

Budući da je hormon rasta jedan od važnih regulatora stabilnog nivoa holesterola, nedostatak somatotropina može uzrokovati razvoj vaskularne ateroskleroze. Takođe, ako je koncentracija hormona rasta nedovoljna, manifestuju se ozbiljne bolesti srca - srčani udar, moždani udar itd.

Tokom istraživanja otkriveno je da se uz normalan nivo hormona rasta za godine smanjuje opterećenje na zidu srca, što omogućava poboljšanje njegovog funkcionisanja. Ako je, prema fiziološkim indikacijama, propisan somatotropin za zrelo doba, zatim dolazi do povećanja mase lijeve komore i udarnog volumena srca. Pokazalo se da ovaj lijek stimulira proizvodnju dušikovog oksida, što dovodi do proširenja arterijskih žila.

Bibliografija

1. Nedostatak androgena kod žena i mogućnosti njegove hormonske dijagnoze 2011 / Goncharov N.P., Katsiya G.V., Melikhova O.A., Smetnik V.P.
2. Osobine patogeneze, dijagnoze i liječenja erektilne disfunkcije kod pacijenata sa hipogonadizmom 2010 / Gamidov S.I., Tazhetdinov O.Kh., Pavlovichev A.A., Popova A.Yu., Thagapsoeva R.A.
3. Studija cirkulirajućih endotelnih ćelija kod pacijenata sa hirurškom i prirodnom menopauzom 2013 / Elena Anatolyevna Kolbasova, Natalya Ivanovna Kiseleva, Ljudmila Vladimirovna Tikhonova

Roman je bodibilding trener sa preko 8 godina iskustva. On je i nutricionista, a među njegovim klijentima su i mnogi poznati sportisti. Roman je kod autora knjige „Sport i ništa osim...

Hormon rasta- snažan anabolički steroid, čija je akcija usmjerena na aktiviranje metaboličkih resursa ljudskog tijela. Zahvaljujući njegovom prisustvu u tijelu, postaje moguće izgraditi mišićnu masu i sagorijevati potkožno masnoće. Aktivira se viši centri regulacija, što dovodi do povećanog libida.

Sportiste koji žele poboljšati svoje atletske performanse zanima pitanje kako hormon rasta to može postići i da li je moguće povećati njegov nivo prirodnim putevima. Jasno razumijevanje mehanizma proizvodnje i djelovanja ovog moćnog anabolika pomaže da se sve ovo sazna.

Sintetiziran u hipofizi, ovaj hormon u potpunosti opravdava svoje ime. Stimulira rast i popravak stanica, što pomaže u izgradnji mišića i povećanju gustine kostiju. Hormon rasta je odgovoran za održavanje normalne funkcije tkiva u tijelu, uključujući centralni nervni sistem i unutrašnje organe.

U krvi je aktivan samo nekoliko minuta, tokom kojih ga jetra pretvara u faktore rasta. Najvažniji je IGF-1 (inzulinu sličan faktor rasta-1). Hormon rasta je prvi put izolovan pedesetih godina prošlog veka iz trupnog materijala. Počeo je da se sintetiše u laboratorijskim uslovima 1981. Nešto kasnije počeli su ga puštati dozni oblik. Lijek je brzo stekao popularnost.

Koliko se hormona rasta proizvodi u ljudskom tijelu?

Po mililitru krvi kod muškaraca ima do 5, a kod žena - do 10 nanograma hormona. Razlika je zbog porasta koncentracije tokom trudnoće i dojenje. Najveću koncentraciju u krvi oba spola ovaj moćni anabolik postiže tokom puberteta, a nakon 20 godina se smanjuje.

Kako možete saznati o nedostatku hormona?

Prema rezultatima krvnog testa, koji se ne razlikuje od bilo kojeg standardnog urađenog u laboratoriji. To se može uraditi na osnovu uputnice, za koju se obratite svom ljekaru.

Da li je sintetički hormon rasta opasan?

Mnogo je slučajeva preuveličavanja negativnih učinaka raznih umjetno proizvedenih tvari na organizam. Dugo vrijemečak i kreatin, koji je jedan od najsigurnijih i najefikasnijih biološki aditivi, predstavljeno je u sredstvima masovni medij kao potencijalno štetne za ljude.

Slična situacija se javlja i oko hormona rasta. Prema riječima stručnjaka, rizici od uzimanja su ograničeni na povećanje šećera u krvi i oticanje. Povećanje veličine jetre ili noge su izolirani slučajevi, čiji je uzrok prekomjerna doza.

Zašto se uzima hormon rasta?

Smanjenje ovog hormona povezano sa godinama je prirodan proces, ali ne utiče na osobu na pozitivan način. Njegova funkcija nije ograničena na stimulaciju rasta mišića. Usporava degenerativne patologije koje se javljaju u organizmu svake osobe s godinama, odgovoran je za seksualnu želju, podržava mentalnu aktivnost i opću dobrobit.

Pad hormona rasta uzrokuje suprotan rezultat. Vitalnost osobe se smanjuje i seksualna želja je otupljena. Gubitak mišićne mase u pravilu se počinje zamjenjivati ​​mastima taloženim u potkožnom sloju, odnosno silueta počinje gubiti svoju atraktivnost. Da se to ne dogodi, uzmite njegov sintetizirani analog faktora rasta.

Gdje mogu kupiti lijek?

Inzulinu sličan faktor rasta-1 prepisuje se osobama koje imaju nisku osjetljivost tkiva na hormon. Takav recept se obično može dobiti u specijalizovanoj klinici. Sintetizirani hormon se čak prodaje na internetu.

Glavna stvar je da kupite bilo preko ljekarničkog lanca ili u trgovini čija je specijalnost sportsku ishranu i aditivi. Inače će biti prilično teško provjeriti kvalitetu tvari.

Povećanje hormona rasta bez uzimanja sintetičkih analoga

Stimuliše prirodnu proizvodnju hormona pravilan san, odnosno dovoljno vremena, kao i trening snage. Što više vremena provedete fizička aktivnost, to je sinteza aktivnija.

Nedavna studija je pokazala da ljudi koji redovno vježbaju imaju povećanu cirkulaciju IGF-1 i hormona rasta u krvi nakon vježbanja, što nije pronađeno kod neobučenih "subjekata" koji su izvodili isti trening.

Proizvodnja hormona se dešava tokom spavanja, ali se najveći vrhunac, prema istraživanjima, primećuje upravo na početku duboke faze. dakle, bitan ima koliko osoba spava. Preporučeno trajanje sna bi trebalo da bude između sedam i devet sati.

Jednako je važna i pravilna ishrana. Ishrana treba da bude uravnotežena. Prednost treba dati nemasnoj hrani, jer masna hrana dovodi do smanjenja hormona rasta.

Korisni dodaci prehrani

Koncentracija korisne supstance igra važnu ulogu u sintezi hormona. Lagano povećanje njegovog nivoa može se postići čak i redovnim uzimanjem multivitamina. Kombinovana upotreba glutamina sa argininom ima mnogo veći efekat.

Kao što je istraživanjem dokazano, takva mješavina mora biti pripremljena u ispravnim omjerima. A da biste postigli zaista dobre rezultate, bolje je kupiti dodatak, a ne sami miješati komponente.

Supstance koje povećavaju nivo hormona

Zastupljeni sa sedam glavnih grupa:

Vitamini

To nisu samo vitamini A, B5, B12, već i vitamini folna kiselina, kao i inozitol heksanikotinat.

Amino kiseline

Minerali

Ovu grupu predstavljaju supstance kao što su cink, jod, hrom i magnezijum.

Vitalne supstance

Zastupljeni su kolostrum i Alfa GPC (alfa-glicerilfosforilholin), koji je mnogima poznat kao alfa GPC.

Hormoni

Upotreba melatonina, DHEA i pregnelona također može pomoći da se riješite nedostatka hormona rasta.

Supstance biljnog porijekla

Ova grupa uključuje: silimarin, forskolin (koleonol), krizin, grifoniju i tribulus.

Prirodni adaptogeni

To su biljke koje povećavaju otpornost organizma na razne vrste negativnih efekata, a istovremeno stimuliraju i toniziraju. Najpoznatiji adaptogeni su ginseng i angelica chinensis. Hormon rasta se može stimulisati jedenjem plodova žižule, šisandre i vučjih bobica, ekstrakta divljeg jama, ekstrakta korena poligonum multiflorum, kao i korena biljaka kao što su ashwagandha, astragalus i eleutherococcus.