Žlijezda koja proizvodi hormon rasta. Sve o hormonu rasta

Naziv hormona je somatropin. Samo u adolescenciji i djetinjstvu je koristan za rast. Hormon je veoma važan za ljude. U cijelom ljudski život utiče na metabolizam, nivo šećera u krvi, razvoj mišića i sagorevanje masti. Može se sintetizirati i umjetno.

Gdje i kako se proizvodi?

Hormon rasta proizvodi prednja hipofiza. Organ koji se nalazi između moždanih hemisfera naziva se hipofiza. Tu se sintetišu najvažniji hormoni za ljude koji utiču na nervne završetke i, u manjoj meri, na druge ćelije ljudskog tela.

Genetski faktori utiču na proizvodnju hormona. Danas je sastavljena kompletna ljudska genetska mapa. Na sintezu hormona rasta utiče pet gena na hromozomu sedamnaest. U početku postoje dvije izoforme ovog enzima.

Tijekom rasta i razvoja, osoba proizvodi nekoliko dodatnih proizvedenih oblika ove tvari. Do danas je identificirano više od pet izoforma koje su pronađene u ljudskoj krvi. Svaka izoforma ima specifičan učinak na nervne završetke različitih tkiva i organa.

Hormon se proizvodi s vremena na vrijeme u periodu od tri do pet sati tokom dana. Obično sat ili dva nakon što zaspite noću, dolazi do najsjajnijeg porasta njegove proizvodnje tokom cijelog dana. Tokom noćnog sna dolazi do još nekoliko faza uzastopno, ukupno od dva do pet puta, hormon sintetiziran u hipofizi ulazi u krv.

Dokazano je da njegova prirodna proizvodnja opada s godinama. Svoj maksimum dostiže u drugom poluvremenu intrauterini razvoj djeteta, a zatim se postepeno smanjuje. Maksimalna učestalost proizvodnje postiže se u ranom djetinjstvu.

IN adolescencija, tokom puberteta, uočava se maksimalni intenzitet njegove proizvodnje u jednom trenutku, međutim, učestalost je znatno niža nego u djetinjstvu. Njegova minimalna količina proizvodi se u starosti. U ovom trenutku, i učestalost perioda proizvodnje i maksimalna količina proizvedenog hormona u jednom trenutku su minimalni.

Raspodjela hormona rasta u ljudskom tijelu

Za kretanje unutar tijela, ono, kao i drugi hormoni, koristi cirkulatorni sistem. Da bi se postigao cilj, hormon se vezuje za svoj transportni protein, koji proizvodi tijelo.

Nakon toga se kreće do receptora raznih organa, utičući na njihov rad u zavisnosti od izoforme i delovanja drugih hormona paralelno sa somatropinom. Kada udari u nervni završetak, somatropin utiče na ciljni protein. Ovaj protein se zove Janus kinaza. Ciljni protein uzrokuje aktivaciju transporta glukoze do ciljnih stanica, njihov razvoj i rast.

Prva vrsta uticaja

Hormon rasta svoj naziv duguje činjenici da djeluje na receptore koštanog tkiva smještene u nezatvorenim zonama rasta kostiju. To uzrokuje snažan rast kod djece i adolescenata tokom puberteta, uzrokovan hormonom rasta koji se proizvodi u dovoljnim količinama u tijelu tinejdžera u ovom trenutku. Najčešće se to događa zbog povećanja dužine cjevaste kosti noge, potkolenice, ruke. Druge kosti (kao što je kičma) također rastu, ali to je manje izraženo.

Osim rasta otvorenih površina kostiju u mladoj dobi, uzrokuje jačanje kostiju, ligamenata i zuba tijekom cijelog života. Uz nedostatak sinteze ove supstance u ljudsko tijelo Mnoge bolesti koje pogađaju starije osobe mogu biti povezane – uglavnom bolesti mišićno-koštanog sistema.

Druga vrsta uticaja

Ovo je povećanje rasta mišića i sagorijevanja masti. Ova vrsta udara se široko koristi u sportu i bodibildingu. Koriste se tri vrste tehnika:

• povećati prirodna sinteza hormon u tijelu;
• poboljšana apsorpcija somatropina povezanog s drugim hormonima;
• uzimanje sintetičkih zamjena.

Danas su preparati somastatina zabranjeni doping. Međunarodni olimpijski komitet je to priznao 1989. godine.

Treća vrsta uticaja

Povećanje količine glukoze u krvi zbog njenog djelovanja na ćelije jetre. Ovaj mehanizam je prilično složen i omogućava vam da pratite vezu sa drugim ljudskim hormonima.

Hormon rasta je uključen u mnoge druge vrste aktivnosti - djeluje na mozak, uključen je u aktiviranje apetita, utječe na seksualnu aktivnost, a uočen je i utjecaj polnih hormona na sintezu somatotropina i njegov utjecaj na sintezu polnih hormona. . Čak sudjeluje i u procesu učenja – eksperimenti na miševima su pokazali da oni pojedinci kojima je dodatno ubrizgan bolje uče i razvijaju uslovne reflekse.

Postoje kontradiktorne studije o uticaju na tijelo koje stari. Većina eksperimenata potvrđuje da su se stari ljudi kojima je dodatno ubrizgavan hormon rasta osjećali mnogo bolje. Poboljšali su im se metabolizam i opće stanje, a povećala se mentalna i fizička aktivnost. Istovremeno, eksperimenti na životinjama pokazuju da su osobe koje su umjetno primale ovaj lijek pokazale kraći životni vijek od onih kojima nije davan.

Kako je hormon rasta povezan sa drugim hormonima?

Na proizvodnju hormona rasta utiču dvije glavne supstance. Zovu se somastatin i somalibertin. Hormon somastatin inhibira sintezu somatotropina, a somalibertin uzrokuje povećanu sintezu. Ta dva hormona se proizvode tamo, u hipofizi. Interakcija i efekti na zglobove somatotropina na tijelo uočeni su kod sljedećih lijekova:

• IGF-1;
• Tiroidni hormoni;
• Estrogen;
• Hormoni nadbubrežne žlijezde;

Ova supstanca je glavni posrednik u apsorpciji šećera u tijelu. Kada je osoba izložena hormonu rasta, dolazi do povećanja šećera u krvi. Inzulin uzrokuje njegovo smanjenje. Na prvi pogled, ova dva hormona su antagonisti. Međutim, to nije sasvim tačno.

Šećer u krvi pod uticajem enzima se efikasnije apsorbuje tokom rada ćelija tkiva i organa koji su njime probuđeni. Ovo omogućava sintezu određenih vrsta proteina. Inzulin pomaže da se ova glukoza apsorbira kako bi djelovala efikasnije. Stoga su ove tvari saveznici, a rad hormona rasta je nemoguć bez inzulina.

To je zbog činjenice da djeca koja imaju dijabetes tipa 1 rastu mnogo sporije, a bodibilderi dijabetičari imaju poteškoća u izgradnji mišićne mase ako im nedostaje inzulin. Međutim, ako u krvi ima previše somatropina, aktivnost pankreasa može biti „polomljena“ i doći će do dijabetes prvi tip. Somatropin utječe na funkcioniranje pankreasa, koji proizvodi.

IGF-1

Faktori koji utiču na sintezu u telu

Faktori koji povećavaju sintezu somatropina:

• uticaj drugih hormona;
• hipoglikemija;
• Lijepo sanjaj
• fizička aktivnost;
• izlaganje hladnoći;
• Svježi zrak;
• konzumiranje lizina, glutamina i nekih drugih aminokiselina.

Smanjite sintezu:

• uticaj drugih hormona;
• visoka koncentracija somatropina i IFP-1;
• alkohol, droge, duvan, neke druge psihotropne supstance;
• hiperglikemija;
• velika količina masnih kiselina u krvnoj plazmi.

Upotreba hormona rasta u medicini

Koristi se u medicini za bolesti nervni sistem, liječenje zastoja u rastu i razvoju u djetinjstvu, liječenje bolesti starijih osoba.

Bolesti nervnog sistema povezane sa efikasno se leče korišćenjem sintetičkih zamena za somatropin.

Potrebno je uzeti u obzir da će primjena lijeka u ovom slučaju u većini slučajeva uzrokovati povratak u prvobitno stanje, a dugotrajno korištenje može uzrokovati dijabetes melitus tipa 1.

Bolesti povezane s hipofiznim patuljastim nafizmom - neke vrste demencije, depresivni poremećaji, poremećaji ponašanja. U psihijatriji se ovaj lijek koristi povremeno, tokom psihoterapije i perioda oporavka.

Tokom djetinjstva, mnoga djeca doživljavaju kašnjenje u rastu i razvoju. Ovo posebno važi za one čija je majka tokom trudnoće uzimala velike doze alkohola. Fetus također može biti izložen određenim dozama alkohola, koje prelaze placentnu barijeru i smanjuju proizvodnju somatotropina. Kao rezultat toga, u početku oni nizak nivo somatropin, a djeca trebaju uzimati dodatne sintetičke zamjene kako bi sustigla svoje vršnjake u svom razvoju.

Kod dijabetes melitusa kod djece postoje periodi kada je šećer u krvi visok i nema dovoljno inzulina. Kao rezultat toga, njihov rast i razvoj kasni. Prepisuju im se somatropini, koji moraju djelovati u jednom smjeru. Ovo će izbjeći napade hiperglikemije. Pod uslovom da insulin i somatropin rade zajedno, telo lakše podnosi dejstvo lekova.

Za starije osobe je potvrđena efikasnost somatropina u liječenju bolesti mišićno-koštanog sistema. Povećava tvrdoću koštanog tkiva, svojom mineralizacijom, jača ligamente, mišićno tkivo. Nekima pomaže u sagorijevanju masnog tkiva.

Nažalost, uzimanje lijekova ove vrste povezano je s povećanjem razine šećera u krvi, što je za većinu starijih osoba neprihvatljivo, a dugotrajno liječenje njima je isključeno.

Upotreba hormona rasta u sportu

MOK je od 1989. zabranio ovaj lijek za upotrebu takmičarima. Međutim, postoji grupa „amaterskih“ takmičenja u kojima se upotreba i doping ne kontrolišu – na primer, neke vrste borilačkih veština, neka takmičenja u bodibildingu i powerliftingu.

Prilično je teško kontrolirati unos modernih sintetičkih analoga somatropina u doping testove, a većina laboratorija nema odgovarajuću opremu.

U bodibildingu, kada ljudi treniraju iz vlastitog zadovoljstva, a ne radi performansi, ove supstance se koriste u dvije vrste treninga - tokom procesa "rezanja" i prilikom izgradnje mišićne mase. Tokom procesa sušenja, unos je praćen velikom količinom analoga T4 hormona štitnjače. Tokom perioda izgradnje mišića, uzima se zajedno sa insulinom. Prilikom sagorijevanja masti, liječnici preporučuju ubrizgavanje lijekova lokalno - u stomak, jer muškarci imaju najviše masti u ovoj oblasti.

Pumpanje tjelesnog reljefa uz pomoć specijaliziranih supstanci omogućava vam da brzo dobijete veliku mišićnu masu, malo potkožne masti, međutim, stomak je velik. To je zbog velike količine glukoze koja se apsorbira prilikom izgradnje mišićne mase. Međutim, ova praksa je mnogo efikasnija od upotrebe lijekova kao što je metiltestosteron. Metiltestosteron može aktivirati proces gojaznosti, u kojem će osoba morati "osušiti" tijelo.

Ženski bodibilding takođe nije zanemario somatropin. Njegovi analozi se koriste zajedno sa estrogenom umesto insulina. Ova praksa ne uzrokuje snažno povećanje abdomena. Mnoge bodibilderke preferiraju ovaj jer su s njim povezani i drugi doping lijekovi muški hormoni, izazivaju pojavu muških karakteristika, maskulinizaciju.

U većini slučajeva, za bodibildere mlađe od 30 godina biće efikasnije da ne uzimaju somatropin. Činjenica je da ćete tokom uzimanja ovog lijeka morati pojačati njegovo djelovanje uz pomoć drugih hormona, sporedni simptomišto će (gojaznost) trebati nadoknaditi dodatnim naporima. Spas u ovoj situaciji bit će upotreba drugih sintetičkih lijekova, koji također povećavaju endogenu proizvodnju hormona rasta.

Prije nego što shvatite kako funkcionira hormon rasta (somatotropni hormon) i zašto se propisuje, morate utvrditi šta je to i analizirati učinak na organizam. Hormon rasta se može nazvati i somatotropinom, koji u svojoj strukturi predstavlja protein koji se sastoji od 191. aminokiseline. Dio je porodice polipeptidnih hormona zajedno sa placentnim laktogenom i prolaktinom.

Kod ljudi, hormon rasta proizvodi endokrina žlijezda - hipofiza. Prednji režanj je odgovoran za lučenje somatotropina. Prepoznatljiva karakteristika iz drugih hormona hipofize se proizvodi u velikim količinama, nastavljajući sa određenim fluktuacijama u smjeru smanjenja tijekom života.

Tokom dana, ćelije hipofize sintetišu hormon rasta u talasima. Postoji nekoliko vremenskih perioda kada se koncentracija somatotropina povećava. Vrhunske vrijednosti se javljaju otprilike dva sata nakon što osoba zaspi. Koncentracija se takođe povećava sa fizičkom aktivnošću primljenom tokom treninga.

Sljedeći faktori prirodno stimulišu proizvodnju hormona važnog za rast:

• pad nivoa glukoze;
• fizičke vježbe;
• povećana koncentracija estrogena;
• hiperfunkcija štitne žlijezde, izražena u pojavi hipertireoze;
• uzimanje brojnih aminokiselina, na primjer, arginin, ornitin, itd.;
• glad.

Omogućava stimulaciju proizvodnje hormona rasta pravilnom ishranom uz prevlast proteinske hrane, koja sadrži aminokiseline koje su katalizatori u proizvodnji somatotropina:

• meso – piletina, govedina;
• svježi sir, mlijeko;
• bakalar;
• jaja;
• kaša – ovsena kaša, pirinač;
• mahunarke, kupus;
• orasi.

„Brzi“ ugljikohidrati sadržani u konditorskim proizvodima i šećer potiskuju sintezu somatotropina, pa se preporučuje isključivanje ovih proizvoda iz prehrane. Možete ih zamijeniti „sporim“ ugljikohidratima - žitaricama, jelima od voća i povrća, kruhom od integralnog brašna. Masti moraju biti na meniju, ali u ograničenim količinama.

Proces proizvodnje hormona neophodnog za život potiskuju faktori kao što su prekomjerne koncentracije glukoze, kao i lipida, dijagnosticiranih u krvi.

Nivo u zavisnosti od starosti

Proučavanje informacija o hormonu rasta omogućava vam da shvatite da se njegova koncentracija mijenja tijekom života i ovisi o dobi. Maksimum se opaža u fazi intrauterinog razvoja (otprilike 4-6 mjeseci). Nakon rođenja, u daljim starosnim periodima, primećuje se nekoliko pikova kada se količina somatotropina značajno poveća. Ovo su periodi intenzivan rast(dojenčad - do godinu dana i tinejdžer).

Nakon dostizanja godina kada se rast tijela zaustavlja, sinteza hormona rasta počinje opadati i njegova količina se smanjuje za otprilike 15% u svakoj narednoj deceniji.

Ako dijete ima rane godine imao manjak hormona rasta uzrokovan genetskim defektima, tada ima niz patoloških promjena, izraženo u usporavanju rasta i ponekad pubertetu. Ako je nivo somatotropina ispod normalne vrijednosti kod odrasle osobe zbog razvijenog adenoma hipofize, to može uzrokovati niz negativnih manifestacija:

• brza brzina nakupljanja masnih naslaga;
• rana ateroskleroza;
• smanjena fizička aktivnost;
• osteoporoza;
• smanjena seksualna funkcija.

Kada se analizira mehanizam djelovanja, postaje jasno da takav hormon rasta može ne samo usporiti razvoj ako je u organizmu očito manjkav, već i dovesti do nekontroliranog povećanja veličine, uzrokujući pojavu kao što je gigantizam.

Ako se otkrije višak kod odrasle osobe, tada se javlja akromegalija - bolest koju karakterizira hipertrofirana degeneracija tkiva i kostiju. Može doći do nesrazmjernog povećanja donja vilica, nos, ruke ili stopala. Posebnu patnju izaziva jezik koji je narastao do veličine koja ne staje u usta. Svi unutrašnji organi se takođe mogu povećati, a zglobovi se mogu zadebljati.

Djelovanje i utjecaj na organizam

Ovaj hormon dobija prioritetni značaj za razvoj ljudskog organizma kao mehanizma koji reguliše metabolizam proteina, kao i najvažnije procese koji su direktno povezani sa rastom.

Također utječe na normalizaciju funkcioniranja različitih procesa neophodnih za punopravan život.

Prekomjerno zapošljavanje višak kilograma u slučaju uočenih kvarova u mehanizmu proizvodnje somatotropina, koje karakteriše njegova nedovoljna količina, to se objašnjava činjenicom da ovaj hormon učestvuje u procesu normalnog razgradnje masti. Iz tog razloga je stekao popularnost među damama koje žele brzo steći lijepu figuru. Da bi se efekat sagorevanja masti manifestovao, potrebno je da pored somatotropina u organizmu budu prisutni i drugi hormoni - polni i štitaste žlezde.

• Skin

Sinteza kolagena, odgovorna za zdravog izgleda Koža, održavajući svoju elastičnost i tonus, također ne može bez sudjelovanja hormona rasta. Njegov nedostatak postaje okidač za brzo bljedilo i starenje kože.

Ako hipofiza, koja proizvodi vitalni hormon rasta, obezbjeđuje ga tijelu u potrebnoj količini, tada mišići dugo vremena ostaju elastične i jake.

• Kost

U procesu odrastanja do određene adolescencije bitna je brzina rasta kostiju – regulira je hormon somatotropin. Mora se uzeti u obzir da je u stanju da deluje na linearni rast i sintezu proteina samo u prisustvu insulina. Kod odraslih, hormon rasta osigurava snagu skeleta. To je zbog sposobnosti u njegovom prisustvu da sintetiše vitamin D 3, koji je odgovoran za stabilnost kostiju.

• Pozitivan ton tijela

U normalnim koncentracijama u bilo kojoj dobi, hormon rasta počinje djelovati kao katalizator dobrog raspoloženja, ispunjavajući tijelo energijom i promovirajući dobar san. Ako osoba ode u krevet prije ponoći, a ujutro se osjeća osvježeno, to postaje ključ za očuvanje zdravlja.

Hormon rasta je potreban za stimulaciju sinteze proteina, što, uz ubrzano sagorijevanje masti, dovodi do izgradnje mišića. Takođe, uz njegovo učešće to se može normalno regulisati metabolizam ugljikohidrata, poboljšavaju rad pankreasa.

Upotreba stimulansa

IN medicinska praksa stimulansi se koriste za liječenje patologija uzrokovanih nedostatkom hormona rasta. Uzrok može biti nasljedna predispozicija, porođajna trauma ili kraniocerebralne lezije - tumori, ozljede. Pravovremenim liječenjem nakon primjene lijekova djeca počinju rasti, a sistematskim liječenjem do odrastanja dostižu normalne prosječne parametre rasta.

U terapijskoj praksi za liječenje se propisuje i somatotropin nervni poremećaji. Dolazi do poboljšanja pamćenja i stimulacije kognitivnih funkcija, poboljšava se raspoloženje, jača otpornost na stres.

Kao i druge terapije, stimulansi mogu izazvati nuspojave:

• oteklina;
• bol u zglobovima;
• slabljenje funkcije bubrega;
• glavobolja;
• pojava mučnine;
• smanjena vidna oštrina;
• povećanje pritiska.

Hormoni rasta su ušli u upotrebu u sportskoj praksi, jer potiču povećanje mišićne mase uz istovremeno smanjenje masnih rezervi u tijelu. Još jedan pozitivan efekat je sposobnost somatotropina da ojača kosti i ojača hrskavicu i tetive. Sportisti primjećuju da kada se koristi hormon rasta, rast se događa brže. period oporavka nakon povreda.

Kako somatotropin pomaže u održavanju zdrave kože, održavanju njene elastičnosti i sprječavanju starenja, stekao je popularnost u kozmetologiji. Uz pravu kombinaciju fizička aktivnost i uzimanjem lijekova za hormon rasta, možete učiniti svoje tijelo fit i vitkim, dok vaša koža lica postaje glađa, a bore postepeno nestaju.

Vrste

Analizirajući umjetne vrste hormona rasta, treba napomenuti da postoje dvije osnovne vrste:

• rekombinantni somatropin dobijen metodama genetskog inženjeringa, slično u strukturnu formulu prirodni hormon rasta koji sadrži 191 aminokiselinu;
• sintetički somatrem koji sadrži 192 aminokiseline.

Somatropin je po kvaliteti superiorniji od somatrema, zbog čega se koristi, na primjer, u sportskoj farmakologiji. Jedan od kriterija odabira je homogenost ili stepen čistoće lijeka, koji kod različitih proizvođača može biti u rasponu od 94 – 98%. Najviša granica ovog pokazatelja pokazuje da ovaj preparat sadrži minimum balastnih supstanci i da je sigurniji za upotrebu.

Hormon rasta Wachstum

Hormoni rasta iz Wachstuma (Njemačka) poznati su po svom kvalitetu. Među njihovim prednostima su upotreba visokokvalitetnih sirovina, visok stepen prečišćavanja i pristupačna cena. Ovo ime je s njemačkog prevedeno kao "rast", što odražava glavnu svrhu lijeka.

Prilikom kupovine biće ponuđen kompletan set:

• aktivna supstanca– 10 bočica sa 10 jedinica hormona rasta;
• baktericidna voda – 10 ampula po 2 ml;
• inzulinski špricevi za jednokratnu upotrebu u100 – 10 komada;
• instrukcije.

Prije upotrebe, prvo se u špricu uvuče 1 ml baktericidne vode. Zatim se plastični poklopac skida sa boce koja sadrži aktivnu supstancu. Sadržaj šprica se unosi glatko bez mućkanja u bočicu, gde sve čestice treba da budu potpuno rastvorene. Nakon toga, sakupivši rezultirajuću otopinu u inzulinski špric, nabor kože na stomaku se stisne sa dva prsta slobodne ruke i igla šprica se uvuče pod uglom od približno 45 stepeni i sav njen sadržaj se polako istiskuje. Doziranje se izračunava pojedinačno. Opseg od 5-10 jedinica tokom 24 sata smatra se optimalnim.

Farmakološka svojstva:

• jačanje i rast mišića;
• smanjenje masnog sloja;
• stimulacija zacjeljivanja rana;
• efekat pomlađivanja;
• rast (do 26 godina) i jačanje kostiju;
• regulacija metabolizma proteina;
• povećanje imuniteta.

Kada počnete koristiti Wachstum hormon rasta, morate imati na umu da on, kao i drugi sličnih lijekova, postoji niz kontraindikacija:

• alergijska reakcija;
• maligni tumori;
• ozbiljno patološka stanja organizam - postoperativni period, akutna respiratorna insuficijencija.

Ženama je zabranjeno da počnu da uzimaju somatropin tokom čitavog perioda trudnoće i tokom hranjenja bebe majčinim mlekom.

Treba biti oprezan ako se dijagnosticiraju sljedeće bolesti:

• često povećanje intrakranijalnog pritiska;
• dijabetes;
• nedovoljna proizvodnja hormona štitne žlijezde– hipotireoza.

Kada planirate da uzmete lek, treba da imate na umu da je kombinovana upotreba alkohola i hormona rasta neprihvatljiva. Prirodno proizvedeni somatotropin ima najveću koncentraciju kada osoba mirno spava, a alkohol negativno utiče na biološke ritmove sna, remeteći ih i sprečavajući proizvodnju hormona rasta u količini koja je potrebna organizmu.

Takođe, tokom treninga postoje propisi koji zabranjuju konzumaciju alkohola ako se uzima somatropin. Ovaj lijek već snažno djeluje na cijeli organizam, što pod utjecajem supstanci koje sadrže alkohol može dovesti do ozbiljnih negativnih posljedica.

Utjecaj na rad srca

Budući da je hormon rasta jedan od važnih regulatora stabilnog nivoa holesterola, nedostatak somatotropina može uzrokovati razvoj vaskularne ateroskleroze. Takođe, kada je koncentracija hormona rasta nedovoljna, javljaju se simptomi ozbiljne bolesti srčani - srčani udar, moždani udar itd.

Tokom istraživanja otkriveno je da se uz normalan nivo hormona rasta za godine smanjuje opterećenje na zidu srca, što omogućava poboljšanje njegovog funkcionisanja. Ako je, prema fiziološkim indikacijama, propisan somatotropin za zrelo doba, zatim dolazi do povećanja mase lijeve komore i udarnog volumena srca. Pokazalo se da ovaj lijek stimulira proizvodnju dušikovog oksida, što dovodi do proširenja arterijskih žila.

Bibliografija

1. Nedostatak androgena kod žena i mogućnosti njegove hormonske dijagnoze 2011 / Goncharov N.P., Katsiya G.V., Melikhova O.A., Smetnik V.P.
2. Osobine patogeneze, dijagnoze i liječenja erektilne disfunkcije kod pacijenata sa hipogonadizmom 2010. / Gamidov S.I., Tazhetdinov O.Kh., Pavlovichev A.A., Popova A.Yu., Thagapsoeva R.A.
3. Studija cirkulirajućih endotelnih ćelija kod pacijenata sa hirurškom i prirodnom menopauzom 2013 / Elena Anatolyevna Kolbasova, Natalya Ivanovna Kiseleva, Ljudmila Vladimirovna Tikhonova

Roman je bodibilding trener sa preko 8 godina iskustva. On je i nutricionista, a među njegovim klijentima su i mnogi poznati sportisti. Roman je kod autora knjige „Sport i ništa osim...

Danas ću vam reći svoje znanje o hormonu rasta (samotropinu) šta je to, kako djeluje, koja svojstva ima, koji je bolji (cijena/kvalitet, lažnjaci i ostalo), kako ga uzimati (kako ga koristiti ) i, ukratko, čitava gomila stvari.pitanja koja su na neki način vezana za lonac..

Hormon rasta (samotropin) je peptidni hormon prednje hipofize, koji se široko koristi ne samo u bodibildingu, već i među mnogim drugim običnim ljudima kojima je cilj da izgledaju dobro.

Koristi se:

• sa usporavanjem rasta (kako bi narasli u dužinu)
• da zaceli povrede
• kao podmlađivanje
• Holivudski glumci ga ubrizgavaju kako bi izgledali što vitkije i ljepše...
• generalno, lista se nastavlja i dalje, ali to nije ono o čemu sada pričamo.

Najvažnija stvar koju treba zapamtiti: nikada ne kupujte lijek kao što je hormon rasta iz svojih ruku!

Jer ovo je 100% lažno (lažno). Samo u ljekarni ili provjerenim kompanijama.

Smatra se da je glavni proizvođač GH (pa, barem za sada) Kina.

Lijekovi kineskog porijekla su prosječnog kvaliteta i niske cijene (što je značajan plus). Najbolje je pregledavati i kupovati proizvode samo na velikim ili pouzdanim web stranicama, kompanijama ili u ljekarni (što je najbolje, ali vrlo skupo).

Trenutno su licencirani sljedeći hormoni rasta (tj. oni koji su dobili certifikate):

• Ansomon (Kina, Anhui Anke Biotechnology Co., Ltd.)
• Jintropin (Kina, Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
• Dynatrope je aktivno licenciran (Iran, Dynamic Development)

Ovo su lijekovi na koje prvo treba obratiti pažnju.

Naravno, ako ne želite da kupite lažni (ali jeftiniji).

Imaju najbolji odnos cena/kvalitet, i da, po kvalitetu su slični evropskim proizvođačima GR, ali su u isto vreme 5 puta jeftiniji.

Da biste razumjeli o kojoj količini govorimo, u Evropi hormon rasta košta oko 12-20 dolara po jedinici, tj. za jednu injekciju dnevno (ako je doza 10 jedinica) u Evropi će to koštati 100-200 dolara.

A naš je oko 25-30 dolara. Možete li zamisliti razliku?

Generalno, u Kini čak 4 kompanije proizvode hormon rasta:

• Jintropin (Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
• Ansomone (somatrem) (Anhui Anke Biotechnology Co., Ltd.)
• Hygetropin (Hygene Biopharm Co., Ltd.)
• Hypertropin (NeoGenica BioScience Ltd.)

Prva dva (Jintropin i Ansomon) su licencirana u našoj zemlji, kvalitetna su.

To se čak može i provjeriti, na primjer, Jintropin ima zaštitnu naljepnicu i ispod nje se nalazi jedinstveni broj (šifra). One. možete otići na službenu web stranicu proizvođača GR i unijeti kod i vidjeti da li je ovo pakovanje proizvela ova kompanija ili je lažna. Ovo je, prvo.

Drugo, možete i trebate obratiti pažnju na druge faktore: (znakovi da je ovo visokokvalitetan GH):

• Sama ambalaža treba biti izrađena od debelog kartona otpornog na vlagu
• Boca mora doći sa originalnim rastvaračem
• Etiketa mora biti zalijepljena i ravnomjerno (jednako) na sve boce iz kutije
• Poklopac treba da bude aluminijumski i, što je najvažnije, ravnomeran (bez tragova ručnog pakovanja, da tako kažem).

Proizvođač mora biti naveden (odnosno proizvođača, ne web stranica prodavača ili lijeka, već web stranica proizvođača).

• Ako sajt nije na pakovanju ili postoji, ali vi uđete i takav sajt ne postoji, onda je lažna.
• Ako sajt postoji, onda tamo potražite imena kompanija, njihove kontakt podatke, u kojim fabrikama se sve ovo proizvodi itd. = ako svega ovoga nema, onda je laž.
• Ako imate kontakt podatke, provjerite kod njih da li trenutno proizvode lijek. Ako je odgovor ne, to je laž.

Općenito, ovo su osnovna pravila, znakovi, karakteristike na što trebate obratiti pažnju (to morate znati) inače ćete kupiti lažnjak.

Inače, glavni znak falsifikata je cijena.

Pošto je cena prirodnog GH veoma skupa, ako vam prodaju jeftin GH, onda je to lažnjak. Fokusirajte se na cijenu u GR od cca 25 eura za 10 jedinica. Ali ima mnogo skupljih (čitaj gore, u Evropi su generalno teški).

Farmakološka svojstva hormona rasta

• Ima anabolički učinak - uzrokuje rast mišića
• Ima antikatabolički učinak - inhibira razgradnju (razaranje) mišićnog tkiva (mišića)
• Sagoreva masti
• Povećava rast kostiju (može povećati visinu kod mladih ljudi dok se ploče rasta ne zatvore, tj. do 26 godina).
• Jača kosti
• Ubrzava zarastanje rana
• Poboljšava korištenje energije
• Jača imunitet
• Ima efekat podmlađivanja
• Može stimulirati ponovni rast unutrašnje organe ljudi (koji su atrofirali sa godinama)
• Povećava nivo šećera u krvi

Imajte na umu da sam lijek uzrokuje neke farmakološke učinke.

Kako god! Značajan dio njegovih efekata (moglo bi se reći većina efekata somatropina) ostvaruje se zahvaljujući insulinu sličnom faktoru rasta IGF-1 (ranije se zvao samotomedin C), nastaje pod uticajem samotropina u jetri. i zapravo stimuliše rast unutrašnjih organa.

Stoga sa sigurnošću možemo reći da su gotovo svi učinci uzimanja hormona rasta u sportu povezani upravo s djelovanjem faktora rasta sličnog inzulinu IGF-1.

Kao što vidimo, farmakološka svojstva hormona rasta su veoma efikasna (lijek je zaista efikasan), zbog čega je i toliko skup (ovo je ozbiljan nedostatak), međutim, uvjeravam vas, nijedan drugi lijek ne može učiniti ono što hormon raste (samotropin) i to također objašnjava zašto su ljudi trošili i trošit će novac na ovaj lijek.

Kako funkcionira hormon rasta?

Dobivanje mišićne mase + sagorevanje masti.

Imajte na umu da su ovo dva različita procesa.

Oni koji redovno čitaju moje izdanje razumeju o čemu govorim: debljanje = višak kcal (treba da jedete puno), i sagorevanje masti = deficit kcal (ne možete jesti previše, naprotiv, treba vam da se ograničite). A kada koristite lonac, postaje moguće ono što je ranije bilo nemoguće (što je nemoguće prirodnim treningom).

Povećanje količine mišićne ćelije.

Ovo je, prijatelji moji, jednostavno efekat remek-dela. Zato što su vaši dobici nakon kursa uzimanja hormona rasta sačuvani (a u teoriji mogu čak i porasti nakon završetka kursa).

Ovo je još jedna činjenica koja odvaja anaboličke steroide od kursa GH.

One. Za razliku od AS (steroida), koji imaju fenomen povratka nakon završetka ciklusa, hormon rasta nema ovo vraćanje (i ovo je odlično). Reći ću više, nakon prestanka uzimanja hormona rast se nastavlja jer se povećava veličina mišićnih ćelija u organizmu i one se prenose u nove mišićne ćelije.

Minimum nuspojave od uzimanja hormona rasta za razliku od anabolički steroidi, to je zbog činjenice da tikva nema isti mehanizam djelovanja kao AS, stoga hormon rasta ne utječe na proizvodnju polnih hormona, štoviše, PCT (PCT) terapija nakon ciklusa nije potrebna.

Štaviše, sam hormon rasta može izliječiti vaše tijelo od raznih oštećenja.

A ovo su samo tri čudesne funkcije ovog lijeka.

Nećemo ih sve opisivati, tj. Imamo sekciju za bodibilding, i to je više nego dovoljno. Za one koje zanimaju skoro sva svojstva, skrolujte malo gore i pročitajte farmakološka svojstva.

Nuspojave

Zbog činjenice da se GH prirodno proizvodi u ljudskom tijelu, nuspojave su rijetke.

A nastaju samo kada se GH koristi u velikim dozama i veoma dugo.

U praksi se javljaju sljedeće nuspojave:

• Bol i utrnulost u udovima
• Nakupljanje tečnosti (dobro, nije nuspojava, ali ipak)
• Povišen krvni pritisak
• Supresija funkcije štitne žlijezde
• Hiperglikemija (ovo visoki nivošećer u krvi se može eliminisati insulinom).
• Akromegalija - sa pravilnu upotrebu se ne dešava, samo u slučajevima zlostavljanja.
• Hipertrofija srca i drugih organa (samo u slučaju dugotrajne upotrebe i velikih doza).
• Povećani stomak (da, istina je) bez obzira šta ko kaže. Ali, samo oni sportisti (profesionalci) koji koriste megadoze GH + insulin + steroidi + divlja, obilna ishrana = veliki stomak.

Općenito, rijetko postoje nuspojave GH.

Ako sve radite kako treba (u umjerenim dozama, nemojte prekoračiti trajanje upotrebe).

Osim toga, gotovo sve nuspojave su reverzibilne (ako se rade ispravno).

Ako ga zloupotrebite (možete razviti dijabetes tipa 1 i morat ćete sami davati injekciju, ili ćete imati problema sa štitnom žlijezdom i morat ćete gutati umjetne hormone, opet doživotno).

Stoga je važno sve učiniti kako treba.

Ali u isto vrijeme, dokazano je da je GR sposoban za:

• podmladiti
• poboljšati svojstva kože
• poboljšati fizičku kondiciju osobe
• smanjiti nivo lošeg holesterola
• ojačati kosti, ligamente
• i mnoge druge pozitivne efekte.

Hormon rasta: opće informacije (detalji o važnim stvarima)

Hormon rasta (samotropin) postao je zabranjen lijek 1989. godine. Olimpijskog komiteta (MOK), ali se njegova upotreba od strane ljudi nije donekle smanjila, već se naprotiv čak povećala u cijelom svijetu (i među običnim ljudima i među sportašima).

Inače, hormon rasta je dobio ovo ime zbog činjenice da je uzrokovao izražen ubrzan rast u dužinu (uglavnom zbog rasta dugih cjevastih kostiju udova).

Sam preparat somatotropnog hormona je somatotropin sintetizovan rekombinantnom tehnologijom, što je identično ljudski hormon rast.

Osnovna koncentracija hormona rasta u ljudskoj krvi je 1-5 ng/ml, a tokom pikova može porasti na 10-20 pa čak i 45 ng/ml (uglavnom nakon treninga ili noću za vrijeme spavanja).

One. Želim da kažem da prirodna proizvodnja hormona rasta ima veoma jaku varijaciju (za svakog je drugačija), zavisi od genetike. Da biste identificirali osobu koja je predisponirana na visoku proizvodnju GH, jednostavno pogledajte njene ruke i stopala. Za jednog će biti zaista masivni, ali za drugog neće.

Šta utiče na prirodno lučenje hormona rasta?

Hipotalamus prvenstveno utiče.

On je taj koji prati količinu samotropina i potrebu za njegovom dodatnom proizvodnjom za različite potrebe našeg tijela.

Za to ima pomoćnike (dva peptidni hormon) imena kojih:

• samotropin (suzbija proizvodnju GH)
• somatoliberin (naprotiv, stimuliše proizvodnju GH)

Zapravo, ovi hormoni, samo ako je potrebno, ulaze u hipofizu i tjeraju je da poveća ili smanji količinu proizvodnje hormona rasta pomoću somatotropa.

Otuda i pitanje: da li je moguće nekako uticati na ovaj hipotalamus?

Kako bi ga natjerali da promijeni količinu proizvodnje prirodni hormon rast?

Odgovor je da. Moguće je, jer postoji mnogo različitih farmakoloških i fiziološki faktori, što utiče na njegovu proizvodnju. Koji su faktori? - pitate.

Faktori koji stimulišu hormon rasta

• Somatoliberin (on je antagonist somatostatina, pa što ga je manje, proizvodiće se više hormona rasta)
• Količina proteina (što više to bolje)
• Hipoglikemija (nizak nivo glukoze u ljudskom tijelu)
• Grelin (reguliše ravnotežu vršnog pada hormona rasta, veoma je važan za proizvodnju samototropina jer remeti prirodnu proizvodnju hormona rasta: povećava koncentraciju bez obzira na nivo sopstvenog somatostatina. Peptidi na bazi na njemu su: GHRP-6, GHRP-2, Hexarelin i Ipamorelin)
• Velika proizvodnja lučenja androgena
• Peptidi (CJC-1295, GHRP-2, GHRP-6, GRF (1-29) i neki drugi.

Uz pomoć ovih faktora možete povećati prirodnu proizvodnju hormona rasta za 3-5 puta, a uz pomoć peptida, općenito, za 10-15 puta.

Faktori koji potiskuju hormon rasta

• Somatostatin (tj., naprotiv, što ga je više, to je manji vrh hormona rasta)
• Hiperglikemija (takođe obrnuto, kada ima puno šećera u krvi, manje je hormona rasta, a što je manje šećera u krvi, to ga je više)
• Mnogo masne hrane
• Hormon kortizol i drugi katabolički hormoni
• Estrogeni (koji povećavaju nivo telesne masti i smanjuju nivo hormona rasta u telu).
• Višak hormona rasta ili insulinu sličnog faktora rasta IGF-1 u tijelu (tj. što ga je više u tijelu, manje tijelo proizvodi prirodni GH).

Sada razgovarajmo o faktorima koji stimuliraju i potiskuju hormon rasta, a to su:

• Hipoglikemija (nizak šećer u krvi osobe)
• Hiperglikemija (ovo je mnogo šećera u krvi)

Činjenica je da hormon rasta uzrokuje povećanje nivoa šećera u krvi kod ljudi.

Stoga je hormon rasta inzulinski antagonist.

Zbog toga ima tako snažan učinak na ljudski pankreas, jer hormon rasta uzrokuje da proizvodi više inzulina nego što je priroda zamislila.

A sve zato što su hormon rasta i insulin = antagonisti.

Ovo objašnjava zašto što je nivo šećera u krvi niži, proizvodi se više hormona rasta, i obrnuto, što je veći šećer u krvi, proizvodi se više inzulina. Vidite li ovu vezu?

Kada hormon rasta povisi šećer u krvi, to uzrokuje da gušterača proizvodi više inzulina. Tako da postoji balans, inače će doći do kvara...

Vaša gušterača se ne može nositi s proizvodnjom tako velike količine inzulina neophodnu za ovu ravnotežu i jednostavno će odbiti... to je ono što se zove dijabetes tipa 1 (zavisan od insulina).

Ono što mislim je da kada imate prirodnu proizvodnju hormona rasta (to jest, ne ubrizgavate si dodatni GH), onda je sve u redu. Nije bitno. Ali kada sebi ubrizgate dodatni hormon rasta (povećajte ga na desetine puta, a zatim i na mnogo mjeseci), potrebno je mnogo inzulina (gušterača vam je teško, radi non-stop) i ako to potraje i dalje dugo, nešto će se dogoditi slomiti.

Gušterača se ne može nositi i voila, može se razviti dijabetes.

Stoga morate dodatno uzimati inzulin (sa dugim i velikim dozama hormona rasta) kako biste pomogli sebi, odnosno gušterači (insulinom izvana).

Na primjer, ako si ubrizgate 4 jedinice GH tokom 2 sedmice, onda to nije kritično.

Ali ako sebi ubrizgavate 10-20 jedinica hormona rasta dnevno tokom 3 mjeseca = ovo je kritično (morate se sami ubrizgati, uzeti dodatne injekcije inzulina, obično 5 jedinica kratkodjelujućeg inzulina nekoliko puta dnevno prije velikih obroka biće dovoljno).

Sažetak gore navedenog

Gornji test objašnjava zašto je toliko važno koristiti eksterni inzulin u slučaju dugotrajnih i velikih doza hormona rasta (tj. više od 10 jedinica + više od 3 mjeseca).

Općenito, inzulin je opasno oružje (ne za početnike, očito) jer može izazvati hipoglikemiju i ako se ne zaustavi na vrijeme moguća je hipoglikemijska koma i smrt. Ali sada shvaćate (nadam se da razumijete) da je nemoguće govoriti o kombinaciji hormon rasta + inzulin = jer vaše zdravlje ovisi o tome.

Ipak, većini ljudi (ako se odluči) za korištenje hormona rasta bit će dovoljna doza do 10 jedinica dnevno (u ovom slučaju insulin i drugi hormoni neće biti potrebni, o čemu danas neće biti riječi, jer ovi su ligamenti za profesionalne sportaše, a za amatere i obične stanovnike našeg otoka ovo nije potrebno).

Upotreba hormona rasta (detalji o najvažnijim)

Hormon rasta ima kratak životni vek (period delovanja).

To znači da ćete morati često davati injekcije kako biste održali visoku koncentraciju.

Morate koristiti (injektirati) hormon rasta:

• U frakcijskim dozama tokom prve polovine dana (bolje je to ne raditi uveče, malo kasnije ću vam reći zašto)
• Ili usred treninga ili odmah nakon njega

One. Što je niži nivo šećera u krvi, to će bolje raditi vaš hormon rasta.

Zbog toga najbolje vrijeme uzimanje hormona rasta će:

• Doručak (na prazan želudac) jer ste se probudili (niste jeli dugo, obično 8-10 sati) i nivo šećera u krvi vam je nizak (opet, jer niste ništa jeli noću).
• Nakon treninga (isto, šećer je nizak jer su ugljikohidrati pojedeni prije treninga potrošeni na sam trening (sagorili su) kao energija dok ste mučili šipke i bučice).

Hormon rasta: TOK

Na primjer, vaša doza je 10 jedinica dnevno.

Dakle, radimo ovo:

• 1 injekcija: 5 jedinica ujutro na prazan želudac, odmah nakon ustajanja iz kreveta.
• Prošlo je par sati
• 2. injekcija: 5 jedinica tokom treninga

Ako imate trening uveče (recimo u 17.00 ili 18.00), onda uradite ovo:

• 1 injekcija: 5 jedinica ujutro na prazan želudac, odmah nakon buđenja i ustajanja iz kreveta.
• 2. injekcija: 5 jedinica za ručak (pola sata ili 1 sat prije jela).

Ovo je optimalna šema. Bez upotrebe insulina i drugih hormona. Ovo je solo kurs GH.

Ako koristite insulin zajedno sa hormonom rasta, zapamtite: dajte injekciju GH i sačekajte 15-30 minuta i tek onda dajte injekciju insulina. Pravilo je jednostavno (inzulin radimo nešto kasnije od hormona rasta).

Najpopularnija pitanja (detalji o najvažnijim)

#1. Koliko dugo prije jela trebam ubrizgati hormon rasta?

Pitanje je važno. Ako još niste u mogućnosti da odgovorite, to znači da niste dobro pročitali.

Hrana (hrana) = povećan šećer u krvi, i visok šećer u krvi smanjuje efikasnost hormona rasta.

Odgovor je očigledan: potrebno je ubrizgati kada je nivo šećera u krvi nizak (0,5 - 1 sat prije jela i 2 sata nakon jela). Samo u ovom slučaju će biti što efikasnije!!!

#2. Gdje ubrizgati hormon rasta (na koja mjesta)?

Može biti u želucu ili intramuskularno.

Neki ljudi imaju kolitis intramuskularno (mislim da je to ispravnije) jer... ovo ubrzava njegovo djelovanje. U ovom slučaju, injekcije se mogu dati u triceps ili deltoide pomoću inzulinske šprice (učinite to pod uglom od 45-90 stepeni).

#3. Mogu li ubrizgati hormon rasta prije spavanja?

U zavisnosti od toga kojim ciljevima težite, zavisi da li se sušite ili dobijate na mišićnoj masi.

Po težini = nije moguće, po sušenju = moguće. Zato što se maksimalno prirodno oslobađanje hormona rasta dešava noću, a GH takođe deluje veoma dobro kada je nivo šećera u krvi nizak. A pošto se ne režeš (ograničavaš kalorije), ovo bi trebalo dobro da funkcioniše, što se ne može reći za masu (jer mnogo jedeš), ali zavisno od čega, ako se ne ugojiš noću (npr. mnogi ljudi to rade), onda bi u teoriji to sve trebalo biti u redu. Ovdje treba sagledati situaciju.

#4. Da li je moguće ubrizgati GH noću?

Ako se probudite noću i date sebi injekciju hormona rasta, onda bi to trebalo dobro funkcionirati (jer malo šećera u krvi), pogotovo što smo saznali tokom sušenja, ali će efekat biti dobar i na masu.

#5. Kako znate da li hormon rasta radi?

Vizuelno se pogledajte u ogledalu.

Prvo bi se trebalo pojaviti zadržavanje vode.

Ako koristite velike doze, vaše lice može postati otečeno.

Ali do 10 jedinica dnevno to nije slučaj, doći će do zadržavanja vode i to je to.

• radne težine će se povećati
• Zglobovi i ligamenti će prestati da bole (povrede će nestati)
• mast će sagorjeti (postat ćete, pa, suhi).

Sva ova svojstva će vam reći da vaš hormon rasta zaista radi.

#6. Kako davati injekcije, gdje i kako čuvati hormon rasta?

Morate ga čuvati u frižideru.

Potrebno je samo da ga razblažite kada ćete ga koristiti.

A za to ćete također morati kupiti vodu (specijalnu) koja se prodaje u ljekarnama za razrjeđivanje praškastih otopina. Zapravo, tada punite vodu u inzulinsku špricu i pustite je u bočicu sa prahom hormona rasta. I onda laganim pokretima protresete (rastopite) ovaj prah u toj vodi.

Nakon toga ćete morati uzeti i uvući dobivenu otopinu u istu inzulinsku špricu i ubrizgati se supkutano (u želudac) ili intramuskularno (deltoidi, tricepsi)). Ako ste samo koristili mali dio rastvora i još je malo ostalo, pa ostatak stavite u frižider. To je sve.

Kombinacija hormona rasta + steroida

Glavni cilj kombinovanja lekova je istovremeno dobijanje reljefa i mišićne mase.

Kao i dodatni efekti:

• poboljšati svojstva kože
• povećati elastičnost mišića
• podmladiti
• itd. (pročitajte farmakološka svojstva GH na samom vrhu).

Kombinacije: ili ovo ili ono

• Hormon rasta + testosteron enantat (u dozi od 250-500 mg sedmično)
• Hormon rasta + Sustanon 250 (iste doze kao enantat)
• Hormon rasta + Boldenon (doziranje 400 mg sedmično)

Ovakvi kursevi su nevjerovatno moćni zbog sinergističkog učinka, a osim toga, kombinacija anaboličkih steroida + hormon rasta = smatra se navodno sigurnom za ljudsko zdravlje, jer lijekovi imaju različite mehanizme djelovanja (što im omogućava da se koriste u umjerenim dozama) bez izazivanja hormonalnih poremećaja.

Nakon prestanka uzimanja anaboličkih steroida, potrebna je PCT (PCT) terapija nakon ciklusa.

Nekako ovako. Usput, ako je vaš cilj definicija mišića (početni cilj, prioritet), onda se preporučuje korištenje sljedeće kombinacije: ili ovo ili ono

• GH + anavar (30-50 mg dnevno, dnevno)
• GH + Winstrol (30 mg dnevno, dnevno)

Ovi lijekovi, za razliku od lijekova za dobivanje mase (testosteron enantat, sustanon ili boldenon), imaju manju sposobnost stimulacije rasta mišića, ali su umjesto toga pogodniji za sagorijevanje viška masnoće i postizanje reljefa i gustine mišića.

Također, ne zaboravite na osnovu svih osnova:

• Pravilna ishrana (dijeta) za dobijanje mišićne mase i snage

I obrnuto (ako vam je cilj sušenje, mršavljenje):

Ja sam skoro sve pokrio (nadam se). Ne tvrdim ništa, informacije su pisane za ljude samo u informativne svrhe, skrećem pažnju na ovo, administracija ne snosi apsolutno nikakvu odgovornost za upotrebu bilo kakvih hormona, anaboličkih steroida, bilo kakvih ilegalnih droga itd. i tako dalje. mi jednostavno pružamo javne informacije i ništa više.

Srdačan pozdrav, administratore.

Direktno učešće u pravilnom razvoju telo deteta uzima hormon rasta (GH). izuzetno važno za rastući organizam. Pravilno i proporcionalno formiranje tijela ovisi o HGH. A višak ili nedostatak takve tvari dovodi do gigantizma ili, obrnuto, usporavanja rasta. U tijelu odrasle osobe somatotropni hormon se nalazi u manjim količinama nego u djeteta ili tinejdžera, ali ga i dalje ima bitan. Ako je GH hormon povišen kod odraslih, to može dovesti do razvoja akromegalije.

Opće informacije

Somatotropin ili hormon rasta je hormon rasta koji reguliše razvojne procese čitavog organizma. Ova tvar se proizvodi u prednjem režnju hipofize. Sintezu hormona rasta kontrolišu dva glavna regulatora: somatotropin-oslobađajući faktor (STGF) i somatostatin, koje proizvodi hipotalamus. Somatostatin i STHF aktiviraju stvaranje somatotropina i određuju vrijeme i količinu njegove eliminacije. HGH - o tome ovisi intenzitet metabolizma lipida, proteina, ugljikohidrata i somatotropina; aktivira glikogen, DNK, ubrzava mobilizaciju masti iz depoa i razgradnju masnih kiselina. STH je hormon koji ima laktogenu aktivnost. Biološki efekat somatotropnog hormona je nemoguć bez peptida niske molekularne težine somatomedina C. Kada se daje GH, „sekundarni“ faktori stimulacije rasta – somatomedini – se povećavaju u krvi. Razlikuju se sledeći somatomedini: A 1, A 2, B i C. Potonji ima efekat sličan insulinu na masno, mišićno i hrskavično tkivo.

Glavne funkcije somatotropina u ljudskom tijelu

Somatotropni hormon (GH) se sintetiše tokom života i snažno deluje na sve sisteme našeg tela. Pogledajmo najviše važne funkcije takva supstanca:

• Kardiovaskularni sistem. STH je hormon koji je uključen u regulaciju nivoa holesterola. Nedostatak ove supstance može izazvati vaskularnu aterosklerozu, srčani udar, moždani udar i druge bolesti.
• Koža. Hormon rasta je bitna komponenta u proizvodnji kolagena, koji je odgovoran za stanje. kože. Ako je hormon (GH) smanjen, kolagen se sintetiše u nedovoljnim količinama i, kao rezultat, ubrzava se proces starenja kože.
• Težina. Noću (tokom spavanja), somatotropin je direktno uključen u proces razgradnje lipida. Kršenje ovog mehanizma uzrokuje postepenu gojaznost.
• Kost. Somatotropni hormon kod djece i adolescenata osigurava izduživanje kostiju, a kod odrasle osobe - njihovu snagu. To je zbog činjenice da je somatotropin uključen u sintezu vitamina D 3 u tijelu, koji je odgovoran za stabilnost i čvrstoću kostiju. Ovaj faktor pomaže u rješavanju problema razne bolesti i teške modrice.
• Muscle. STH (hormon) je odgovoran za snagu i elastičnost mišićnih vlakana.
• Ton tijela. Somatotropni hormon ima pozitivan učinak na cijeli organizam. Pomaže u održavanju energije dobro raspoloženje, dubok san.

Hormon rasta je veoma važan za održavanje vitkosti i prekrasnih oblika tijela. Jedna od funkcija somatotropnog hormona je transformacija masnog tkiva u mišićno, to postižu sportisti i svi koji prate svoju figuru. STH je hormon koji poboljšava pokretljivost i fleksibilnost zglobova, čineći mišiće elastičnijim.

U starijoj dobi normalan sadržaj u krvi somatotropin produžava životni vijek. U početku se somatotropni hormon koristio za liječenje raznih senilnih bolesti. U svijetu sporta, ovu supstancu su neko vrijeme koristili sportaši za izgradnju mišićne mase, ali je hormon rasta ubrzo zabranjen za službenu upotrebu, iako ga danas aktivno koriste bodibilderi.

STH (hormon): norma i odstupanja

Koje su normalne vrijednosti hormona rasta za ljude? IN u različitim godinama indikatori takve supstance kao što je hormon rasta (hormon) su različiti. Norma za žene se također značajno razlikuje od normalne vrednosti za muškarce:

• Novorođenčad do jednog dana - 5-53 mcg/l.
• Novorođenčad do jedne sedmice - 5-27 mcg/l.
• Djeca uzrasta od mjesec dana do godinu dana - 2-10 mcg/l.
• Muškarci srednjih godina - 0-4 mcg/l.
• Žene srednjih godina - 0-18 mcg/l.
• Muškarci stariji od 60 godina - 1-9 mcg/l.
• Žene starije od 60 godina - 1-16 mcg/l.

Nedostatak somatotropnog hormona u tijelu

Posebna pažnja se poklanja somatotropinu u djetinjstvu. Nedostatak GH kod djece je ozbiljan poremećaj koji može uzrokovati ne samo usporavanje rasta, već i odgođeni pubertet i opći razvoj. fizički razvoj, au određenim slučajevima - patuljastost. Različiti faktori mogu uzrokovati takav poremećaj: patološka trudnoća, nasljedstvo, hormonski poremećaji.

Nedovoljan nivo somatotropina u organizmu odrasle osobe utiče opšte stanje metabolizam. Niska vrijednost hormon rasta prati razne endokrinih bolesti, također, nedostatak somatotropnog hormona može izazvati liječenje određenim lijekovima, uključujući primjenu kemoterapije.

A sada nekoliko riječi o tome šta se događa ako u tijelu postoji višak somatotropnog hormona.

STH je povećan

Višak hormona rasta u tijelu može uzrokovati ozbiljnije posljedice. Visina se značajno povećava ne samo kod adolescenata, već i kod odraslih. Visina odrasle osobe može prelaziti dva metra.

Istovremeno, dolazi do značajnog povećanja udova - ruku, stopala, oblik lica također prolazi kroz ozbiljne promjene - nos postaje veći, crte postaju grublje. Takve promjene se mogu ispraviti, ali će u ovom slučaju to biti neophodno dugotrajno liječenje pod nadzorom specijaliste.

Kako odrediti nivo hormona rasta u organizmu?

Naučnici su otkrili da se sinteza somatotropina u tijelu odvija u valovima, ili u ciklusima. Zbog toga je veoma važno znati kada uzimati STH (hormon), odnosno kada uraditi analizu njegovog sadržaja. Ovakva istraživanja se ne provode u redovnim klinikama. Sadržaj somatotropina u krvi može se odrediti u specijaliziranoj laboratoriji.

Koja pravila treba poštovati prije provođenja analize?

Sedmicu prije testa na hormon rasta (hormon rasta) potrebno je odbiti rendgenski pregled, jer to može uticati na pouzdanost podataka. U toku dana prije uzimanja krvi treba se pridržavati stroge dijete, isključujući bilo kakvu masnu hranu. Dvanaest sati prije testa izbjegavajte bilo kakvu hranu. Takođe se preporučuje prestanak pušenja, a u roku od tri sata treba ga potpuno eliminisati. Dan prije testa, bilo koji fizički ili emocionalno prenaprezanje. Uzimanje krvi se vrši ujutro, u ovom trenutku je koncentracija somatotropnog hormona u krvi maksimalna.

Kako stimulirati sintezu somatotropina u tijelu?

Danas farmaceutsko tržište nudi veliki broj različitih lijekova koji sadrže hormon rasta. Tijek liječenja takvim lijekovima može trajati nekoliko godina. Ali takve lijekove treba propisati samo specijalista nakon opreza medicinski pregled iu prisustvu objektivnih razloga. Samoliječenje ne samo da ne može poboljšati situaciju, već može uzrokovati i mnoge zdravstvene probleme. Osim toga, možete aktivirati proizvodnju hormona rasta u tijelu prirodnim putem.

1. Najintenzivnija proizvodnja hormona rasta javlja se tokom perioda dubok san, zbog čega je potrebno da spavate najmanje sedam do osam sati.
2. Racionalna ishrana. Poslednji obrok treba da bude najmanje tri sata pre spavanja. Ako je želudac pun, hipofiza neće moći aktivno sintetizirati hormon rasta. Preporučuje se večera sa lako svarljivom hranom. Na primjer, možete odabrati nemasni svježi sir, nemasno meso, bjelanjke i tako dalje.
3. Zdrav jelovnik. Osnova ishrane treba da bude voće, povrće, mlečni i proteinski proizvodi.
4. Krv. Vrlo je važno pratiti razinu glukoze u krvi, njeno povećanje može uzrokovati smanjenje proizvodnje somatotropnog hormona.
5. Fizička aktivnost. Za djecu odlična opcija Biće sekcije za odbojku, fudbal, tenis i sprint. Međutim, treba da znate: trajanje bilo kojeg treninga snage ne bi trebalo da prelazi 45-50 minuta.
6. Post, emocionalni stres, stres, pušenje. Takvi faktori također smanjuju proizvodnju hormona rasta u tijelu.

Osim toga, stanja kao što su dijabetes melitus, ozljede hipofize i povećani nivoi kolesterola u krvi značajno smanjuju sintezu hormona rasta u tijelu.

Zaključak

U ovom članku smo detaljno ispitali takve suštinski element, kao somatotropni hormon. Funkcionisanje svih sistema i organa i opće stanje osobe ovise o tome kako se njegova proizvodnja odvija u tijelu.

Nadamo se da će vam informacije biti korisne. Budite zdravi!

Današnji materijal će u potpunosti biti posvećen temi hormona rasta:

• Šta je somatotropin?
• čemu služi?
• Kako samostalno upravljati hormonalnim procesima u svom tijelu?
• I još mnogo toga.

Hormon rasta: šta je to?

U mnogim prethodnim materijalima, detaljno smo ispitali faktore koji imaju direktnog uticaja na anaboličke procese koji se odvijaju u ljudskom tijelu. Ovo je korisno znati, ali ne treba zaboraviti ni na "hemijsku" komponentu procesa, odnosno hormone. Ali od njih (hormon rasta i testosteron) zavisi uspjeh procesa koji se zove lijepo i izvajano tijelo. Danas ćemo govoriti o hormonu rasta.

U naučnom smislu, hormon rasta se zove somatotropin - peptidna struktura koju proizvodi endokrina žlijezda. Njegov glavni zadatak je formiranje mišićne mase i pomoć u izgradnji definirane konture tijela. Kod mladih ljudi ovaj hormon uzrokuje oštar linearni rast (zbog brzog razvoja dugih kostiju udova). Obično je njegova koncentracija u tijelu niska - 1-5 ng/ml, ali se može povećati (u vršnim periodima dostiže 45 ng/ml).

Somatotropin ne samo da učestvuje u stimulaciji rasta mišića, već pomaže i:

• Normalizacija metaboličkih procesa;
• Usporite uništavanje mišića;
• Ojačati procese sagorijevanja masti;
• Povećati rezerve glikogena u ćelijama jetre;
• Brže se regeneriše oštećeno tkivo i liječe rane;
• Povećati broj i veličinu ćelija jetre i timusa;
• Poboljšati sintezu kolagena;
• Povećati seksualnu aktivnost;
• Ojačati zglobove i ligamente;
• Poboljšati lipidni sastav krv;
• Ubrzati rast mladih ljudi.

Ali nemojte zaboraviti da somatotropin ne funkcionira sam, već u sprezi s drugim hormonom koji se proizvodi u stanicama jetre i utječe na rast stanica svih unutarnjih organa.

Bitan: Najveći porast količine hormona rasta u organizmu se uočava prije 20. godine života, zatim se količina smanjuje za 15% u narednih 10 godina.

Naravno, u različitim vremenskim periodima (tokom života osobe) količina somatotropina u tijelu varira, što se jasno vidi na slici (vidi sliku).

Tako ispada da je idealno razdoblje za izgradnju izvajanog tijela od 14 do 25 godina (i što ranije, to bolje). Tinejdžerske godine može se nazvati "zlatnim vremenom" za izgradnju mišića. Ali ne treba da se uzrujavate i mislite da ako imate više od 25 godina, onda nemate šta da radite u teretani, a lepo, izvajano telo je pravi san. Samo ćete morati uložiti više truda i strpljivo čekati, jer će ovaj proces potrajati.

Bitan: proces lučenja hormona rasta nije stalan i javlja se periodično tokom dana. Konkretno, postoje vrhunci kada proizvodnja hormona dostigne svoju maksimalnu vrijednost (svakih 4-5 sati). Najveća količina hormona rasta proizvodi se noću, sat vremena nakon što zaspite.

Hormon rasta se proizvodi na sljedeći način: hipofiza, nakon što primi signal iz hipotalamusa, počinje proizvoditi somatotropin. Nakon toga, hormon ulazi u krv i sa njim stiže do jetre. U ćelijama jetre hormon rasta se pretvara u drugu radnu supstancu zvanu somatomedin (to je ono što dospeva u mišićne ćelije u celom telu). Proces je shematski prikazan na donjoj slici.

Sada smo postavili neke teorijske temelje, sada je vrijeme da pređemo na rješavanje hitnijih pitanja, naime...

Somatotropin i bodibilding. Kako stimulirati faktore rasta prirodnim putem?

Svaki sportista će se zanimati kako da maksimalno iskoristi ovaj moćni faktor rasta za izgradnju izvajanih mišića.

Prva stvar koju treba da znate je da je hormon rasta efikasna pomoć u gubitku težine, jer utiče na brzinu kojom se odvija metabolizam. Već znate da svaka ćelija u ljudskom tijelu koristi ili glukozu ili masna kiselina. Dakle, količinu glukoze reguliše insulin, a količinu masnih kiselina somatotropin.

Dakle, ispada da ako tijelo treba smršaviti, onda morate biti sigurni da se tijelo ne hrani glukozom, već masnim kiselinama. Neće biti moguće uticati na insulin, jer on reguliše količinu glukoze u krvi, a takođe obezbeđuje da ćelije dobijaju ishranu iz glukoze. S druge strane, uz pomoć somatotropina moguće je natjerati stanice da pređu na potrošnju masnih kiselina i smanjiti potrošnju glukoze.

Da bi se to postiglo, hormon mora ući u membrane masnih ćelija i djelovati kao transportni sistem za njih. Hormon će uzeti masne kiseline, otpustiti ih u krv i dati im kisik. Ispostavilo se da je somatotropin sposoban pokrenuti lipolizu, što će biti posebno izraženo u vrijeme kada ćelije doživljavaju akutni nedostatak masnih kiselina.

Druga stvar koju također vrijedi zapamtiti: ako govorimo o hormonu rasta u bodibildingu, onda neki "zanatlije" koriste medicinski materijal, razne injekcije i druge "hemije" za ubrzavanje procesa rasta mišića. Ali još jednom ću ponoviti da su "čisti" sport i prirodni rezultati najbolji, tako da ovdje nećete naći informacije o svojstvima razne droge, koji izazivaju lučenje hormona rasta.

Bitan: 1989. godine Međunarodni olimpijski komitet zabranio je upotrebu hormona rasta među sportistima.

Zato pogledajmo bliže prirodne načine povećanja HGH u tijelu. Počnimo s onim što može ometati proizvodnju somatotropina:

• Stresne situacije (čak i periodične);
• Povećani nivoi kortizola u krvi;
• Smanjenje centralnog nervnog sistema;
• Loša ishrana sa velikim količinama ugljenih hidrata.

S druge strane, stimulativni faktori za proizvodnju somatotropina su:

1. Trening snage (veliki volumen). Trajanje treninga ne bi trebalo da bude duže od 50 minuta.

2. Upotreba oslobađača hrane. Uz sportsku ishranu potrebno je unositi aminokiseline (glutamin, arginin, ornitin) ili ih unositi iz prirodni proizvodi(semenke bundeve, pinjoli, tvrdi sir, soja, kuvana jaja).

3. Dovoljno sati kvalitetnog sna i odmora u intervalima. Oko 80% od ukupan broj somatotropin se proizvodi upravo tokom spavanja, pa je posebno korisno za sportiste da spava 7-8 sati dnevno. Biće još bolje ako odspavate 20-30 minuta tokom dana.

4. Periodični stres za tijelo: glad i promjene temperature. Povremeno (ne više od jednom mjesečno) tijelo treba natjerati u situacije koje su za njega neuobičajene: otići u krevet bez večere ili se pariti u sauni, a zatim se tuširati hladnom vodom.

5. Pravilna ishrana sa potrebnom količinom proteina. Ne zaboravite na principe pravilne prehrane, a noću jedite spore proteine ​​koji se lako probavljaju (bjelanjci ili nemasni svježi sir).

6. Bolni efekti u malim dozama. b-endorfin, za čiju sintezu se koristi netradicionalni učinak, ima ogroman utjecaj na povećanje količine potrebnog hormona:

• Bolna masaža;
• Akupunktura;
• Korištenje gumenih prostirki u obliku igle (stavite na tijelo ili stanite na njih);
• Bič metlom u kupatilu.

Najefikasnija mesta za uticaj su: kičmeni stub i područje okovratnika.

7. Gladovanje kiseonikom. Ako trenirate na mjestima sa manje kisika u zraku (na primjer, u planinskim područjima), količina hormona rasta će se povećati nekoliko puta. Slični uslovi se mogu simulirati u urbanim uslovima: zadržite dah, koristite korzete za fiksiranje.

8. Trening sa aerobnim vježbama. Najbolja opcija treninga za stimulaciju somatotropina je sprint na kratke udaljenosti. Ova opcija je također vrlo dobra kada postoji potreba za izgradnjom mišićne mase.

9. Koristite toplu odeću tokom treninga. Optimalno je započeti trening u gornjoj odjeći (bez obzira na vremenske prilike). Takođe je veoma važno da ne dozvolite da se prehladite nakon treninga.

10. Nemojte se navikavati na istu stvar. Zapamtite da se tijelo vremenom navikne na svako opterećenje, tako da morate povremeno mijenjati svoj režim treninga, a ne raditi istu stvar mnogo mjeseci.

Isprobajte programe obuke predstavljene na našoj web stranici - u odjeljku "trening". Želite bolji pristup? Naručite individualni program obuke

Ova jednostavna pravila pomoći će povećati količinu hormona rasta u tijelu. To je sve, zapravo. I još par riječi kao zaključak.

Zaključak

Tako smo konačno shvatili šta je hormon rasta i "šta ga jedu". Zapamtite, somatotropin je veoma moćan faktor koji utiče na rast i razvoj mišića. On unutra obavezno treba uzeti u obzir i početnici i iskusniji sportisti. I što je najvažnije, ne zaboravite da postoji velika količina prirodni načini za povećanje nivoa hormona rasta u krvi, tako da nema potrebe za korištenjem "hemije".