Existuje velmi jednoduchá a cenově dostupná metoda léčby mnoha nemocí -, popř ošetření zvukem.
Zpívání není jen pro zábavu. Pokud budete zpívat s energií plného dechu, pak bude mít takový zpěv blahodárný vliv na endokrinní žlázy našeho těla.
Je známo, že zvuk může fungovat jak k dobru, tak ke škodě. Profesor V.M. Lesser-Lazarko z Vídně praktikoval léčení prostřednictvím zvukovou terapii, sestávající z metody vyjadřování všech existujících samohlásek s energií plného dýchání.
Tento systém je jednodušší než jóga, protože se zabývá vibracemi fyzického těla.
Zpěv samohlásek s energií plného dechu dodává náboj nové revitalizující energie. Zpěv samohlásek uklidňuje a uvolňuje. Pokud zazní s plnou energií hlubokého dýchání, budete se okamžitě cítit oživeni a nabiti novou energií.
Nejprve se musíte nadechnout a poté, po zadržení výdechu, silně a pronikavě zpívat IIIIIIIII, protahovat ústa jako v úsměvu. Nemusíte to dělat, jako byste chtěli zpívat, ale spíše jako byste chtěli křičet na dálku.
Zvuk by měl být hladký. Je nutné zachovat stejnou výšku tónu na začátku, uprostřed a na konci. Nedoporučuje se začínat silně a končit slabě.
Před koncem výdechu je nutné se zastavit, aby byla vždy krátká přestávka na odpočinek, a zpěv opět 3-4x zopakovat. Pro začátek to stačí.
Můžete si všimnout určité vibrační akce ve vaší hlavě, která dává příjemný pocit. Pomáhá čistit mozek, oči, nos a uši; dává pocit radostného vzrušení.
Samozřejmě existují další zvuky založené na samohláskách, které ovlivňují různé orgány naše tělo.
A AND - (jako v Bibli) vibruje v hlavě, ovlivňuje hypofýzu a šišinku mozkovou, MOZEK a všechny orgány, které se nacházejí v LEBE. Je užitečné vyvolat modrý mentální obraz.
E - ovlivňuje KRČNO, HRtan, TRACHÉU a ŠTÍTNOU ŽLÁZU a PŘÍŠTÍTNÉ ŽLÁZY. Vyvolává se zelený mentální obraz.
A – pomáhá horní části PLIC, SRDCE, JÁTER a ŽALUDKU. Barva mentálního obrazu je zlatožlutá.
Yu - (jako v Debussym) ovlivňuje LEDVINY.
OO-II – působí společně na REKTUM A GÓNÁDU (produkt pohlavních žláz).
MMMMMMMMM – ON – MMMMMMMMM vibruje na SRDCI. Toto cvičení je povoleno pouze jednou denně. Lidé se slabým srdcem by jej měli nejprve posílit kratším bzučením:
M mm m P O mm mm a delší P A A A A E E E E E E – (vše jedním dechem)
Je také vhodné provést následující cvičení:
- nadechněte se a zadržte výdech.
Během cvičení musíte svou pozornost soustředit na zvuk samohlásky a vizualizovat si ji. Pak musíte vydechnout vzduch a zároveň si broukat zvuk samohlásky pro sebe a stále na něj udržovat svou pozornost.
Vyzkoušejte tuto metodu P E O O O O O O X O O O O O O a všimněte si změny v nasávaném „X“.
Zpočátku byste neměli vyslovovat více než tři nebo čtyři samohlásky za sebou. Později, po nějakém tréninku, můžete zvýšit počet zvuků a dobu trvání.
Ve staroegyptském papyru zvaném Ebersa, pravděpodobně napsaném v 17. století před naším letopočtem. říká se, že samohlásky zpívané s velmi napjatými a prodlouženými obličejovými svaly léčí mnoho chorob orgánů. Zvukové vibrace mají bezesporu blahodárný vliv na lidský organismus. Když se člověk cítí dobře, chce zpívat.
Určité problémy s vnitřními orgány lze napravit pomocí zvuků.
Zvuk „Já“ pomůže nastolit správné fungování ledvin. Musíte ho vytáhnout přesně ve stejné výšce a trochu se zastavit, než vám dojde vzduch v plicích. Zvuk „já“ má blahodárný vliv na mozek. Při jeho vyslovování je užitečné si před sebou představit modrou barvu.
Chcete-li dát spodní část plic do pořádku, musíte vytáhnout zvuk „E“ ve stejné výšce.
Dlouhá vibrace vycházející z výslovnosti zvuku „a-a-a-...“ má destruktivní účinek na schránky virů.
Regulovat činnosti endokrinní systém a pro prodloužení životnosti je užitečné rovnoměrně vykreslit zvuk „O“.
Zvuková kombinace „OI“ má blahodárný vliv na srdce. Zvuk „OI“ také musí být hladký, bez stoupání a klesání. V tomto případě by délka zvuku „i“ měla být 2krát delší než délka zvuku „o“.
Ebersův papyrus říká, že zvuky by se měly hrát 5x denně po dobu 10 minut. Největšího léčebného účinku při vyslovení zvuku „A“ je dosaženo ve 4:00, pro zvuky „O“ a „E“ - ve 12:00 a pro zvuk „OI“ - ve 14:00.
Léčba rakoviny pomocí zvukových kombinací
Zvuk „SI“ pomáhá v boji proti jedné z nejstrašnějších a nejběžnějších nemocí - rakovině. Při vyslovení tohoto zvuku levá ruka by měla ležet na nemocném orgánu a ten pravý křížem doleva. Zvuk „SI“ je vhodné vyslovit v 11:00. V této době se jeho účinek zesiluje. Zvuk trvá na jednu notu, doba „zpěvu“ je 6 minut. Délka takové zvukové léčby je 2 týdny. Zvuk se musí zpívat 5x denně – v 11:00, 15:00, 19:00, 23:00 a o půlnoci.
Tato zvuková kombinace dokonale čistí krev. Přitom takové vážná onemocnění jako hemofilie a rakovina krve.
Po zvukové terapii s výslovností kombinace „SI“ přistoupí k výslovnosti zvuku „HUM“. Následujících 8 dní je třeba to říkat denně. Tato zvuková kombinace zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi a blokuje růst a vývoj rakovinných buněk. Cvičení se provádí 15 minut třikrát denně (ráno - v 9:00, odpoledne - ve 4 hodiny odpoledne a v pozdních večerních hodinách - ve 23:00).
Původní příspěvek DebutDĚKUJI MNOHOKRÁT
TAJEMSTVÍ LÉČITELŮ. LÉČBA SE ZVUKY HLÁŠEK.
Je na vás, zda se do textu pustíte nebo ne, ale já se o to pokusím a podle vašeho uvážení nabídnu výběr informací o léčivých vlastnostech zvuků. Proč to nezkusit? Neublíží vám to, neutratíte peníze a výhody mohou být zřejmé.
Staroegyptský Ebersův papyrus ze 17. století př. n. l. říká následující: „Pokud zpíváte samohlásky, silně napínáte a protahujete obličejové svaly, tato akce úspěšně nahradí obvyklou léčbu mnoha orgánů.“ O tom, že zvukové vibrace působí na naše tělo velmi blahodárně, není pochyb.
Bylo zjištěno, že když člověk wellness, chce zpívat.
Pokud máte problémy s ledvinami, můžete jejich práci upravit pomocí zvuku „I“: zatáhněte „a - a - a - a - a...“ přesně ve stejné výšce, trochu se zastavíte, než vše vydechnete. vzduch.
Uklidit dolní třetinu plic (část hruď) potřebujete přesně zahrát zvuk „E“ na jednu notu: „e - e - e - e - e...“.
K pročištění hrtanu (akutní infekce dýchacích cest, bolest v krku, svorky, zátky v krku) rovnoměrně vytáhněte hlásku „A“ ve stejné výšce: „a-a-a-a-a...“.
Dlouhotrvající vibrace vycházející z tohoto zvuku jsou schopny zničit obaly virů.
Pro regulaci endokrinního systému, omlazení žláz s vnitřní sekrecí a prodloužení života vytáhněte přesně zvuk „O“ ve stejné výšce: „o - o - o - o - o...“.
Kombinace zvuků „OI“ je užitečná pro srdce, protože to není jen mechanický orgán, ale také hlavní žláza, na které závisí práce celého organismu. Přesně vytáhněte „o - a - a...“ ve stejné výšce a strávte dvakrát tolik času na zvuk „i“ než na zvuk „o“.
Ebersův papyrus uvádí, že zvukové vibrace by se měly opakovat pětkrát denně po dobu 10 minut. Navíc je u každého zvuku uveden čas, kdy je dosaženo maxima. léčivý účinek. Pro zvuk „A“ - 4 hodiny ráno; 15 hodin; "O-I" - 14 hodin; "O" a "E" - 12 hodin.
OŠETŘENÍ ZVUKOVÝMI VIBRACEMI.
Zvuky odpovídají určitým vibracím a stupni průniku do hmoty a zvuková vlna, která přichází od samotného pacienta, když vysloví konkrétní zvuk, se dostane přímo do nemocného orgánu. A jelikož každý orgán, každá buňka má své vibrace resp zvukové vlny, pak vibrace, která vstoupí do orgánu a dosáhne ho, neutralizuje vibraci nemoci nebo ji jednoduše vytěsní, a pak začne orgán normálně fungovat. Právě tak hluboké spojení mezi vibracemi zvuku a obrazem orgánu, do kterého jsou tyto vibrace směrovány, zcela zahání nemoc. Dovolte mi ještě jednou zdůraznit, že vše se skládá ze zvukových vibrací, tvoří se a vše do nich po rozpadu hmoty přechází.
Nemoc je tedy vibrace, která není v souladu s ostatními zdravými orgány. Pokud tuto vibraci změníte, vyléčí se samotný orgán.
Tak by se to mělo stát.
Pacient položí obě dlaně na nemocný orgán, levou přitiskne k tělu a pravou leží na levé dlani. Právě s touto polohou rukou člověk začíná vyslovovat zvukovou kombinaci.
Začněme běžnou, ale těžko léčitelnou nemocí – rakovinou. V 11:00 musí pacient s rakovinou odložit svůj levá dlaň na bolavé místo, a pravou - křížem krážem na levou dlaň a po dobu šesti minut s výdechem na jednu notu nakreslete kombinaci zvuků „SI“. To se musí opakovat pětkrát denně po dobu šesti minut (poprvé v 11:00, podruhé v 15:00, potřetí v 19:00, počtvrté ve 23:00, popáté ve 24:00). Dělejte to 14 dní v řadě.
Krev se tak vyčistí a různé nemoci, včetně hemofilie a leukémie, zmizí. Poté osm dní v řadě monotónně vyslovujte kombinaci zvuků „HUM“ a vytáhněte poslední zvuk M: „HU - M - M - M) ...“. Díky tomu se hemoglobin v krvi zvyšuje a růst se zastaví. rakovinné buňky. Toto cvičení je nutné opakovat třikrát denně po 15 minutách (poprvé v 9:00, druhé v 16:00, třetí ve 23:00).
Při léčbě slezinných a ústních svalů musíte opakovat zvukovou kombinaci „THANG“. A pro onemocnění žaludku - „DON“. Opakujte 16x denně (nutně odpoledne - od 16.00 do 24.00) bez omezení délky zvuku.
Na srdeční choroby, tenké střevo, jazyce, je nutné jednou denně ihned po probuzení, nejlépe ještě vleže v posteli, na zádech monotónně vyslovit kombinaci zvuků „CHEN“ na tři minuty. Průběh léčby je šest měsíců, poté měsíční přestávka.
U onemocnění kůže, tlustého střeva, nosu vyslovte monotónně opakující kombinaci „CHAN“ po dobu čtyř minut po dobu devíti dnů po sobě, vždy v 16:00. Pak 16 dní - přestávka. Tato kombinace písmen podporuje tok hlenu z těla.
Pokud trpíte onemocněním tlustého střeva, můžete účinek zvýšit vyslovením doplňkové kombinace písmen „WONG“.
V případě onemocnění plic vyslovujte monotónně „SHEN“ (doba účinku je stejná jako při vyslovování „CHAN“).
Pro uzdravení ledvin, celku genitourinární systém, kosterní systém vyslovuje zvuk „U-U“ třikrát denně (po východu slunce během denního světla po dobu 15 minut). Tento zvuk také omezuje tvorbu nemocných buněk a zastavuje jejich růst a dělení. A abyste zlepšili funkce genitourinárního systému, musíte dvakrát denně vyslovovat kombinaci „VCO“ po dobu 15 minut. Navíc pod vlivem tohoto zvuku dochází k silnému nárazu na kosterní systém, takže při zlomeninách se kosti hojí čtyřikrát rychleji než obvykle.
U onemocnění jater, žlučníku, šlach a očí zpívejte „HA-O“ nebo „GU-O > 18krát přesně v poledne, každý den čtyři měsíce po sobě, pak půlroční pauza atd.
Rád bych vás upozornil na to, jak tyto cviky správně provádět. Nezapomeňte položit ruce, jak je uvedeno výše, na bolestivé místo a vyslovujte zvuky monotónně, jako mantru. Vibrace, které z toho plynou, se dostanou do konkrétního orgánu a zbaví vás mnoha nemocí. Po mnoha letech praxe v léčení nemocných se autor přesvědčil o síle těchto zvuků. Nejcennějším výsledkem je vyléčení pacientů s rakovinou. Až dosud, když dostávám mnoho dopisů z různých částí země, jsem přesvědčen o správnosti navrhovaných zvukových kombinací.
Zdroj
Dlouhý a táhlý zpěv hlásky „Já“ stimuluje mozek, hypofýzu, štítná žláza a všechny prvky lebky. Když člověk zpívá tento zvuk dostatečně dlouho, začne pociťovat radostné vzrušení. Tento dobrý lék nejen proti špatná nálada, ale také proti každodennímu zlému oku. Zpívání zvuku „já“ posiluje náladu člověka směrem k vyšším duchovním rovinám, podporuje sebeuvědomění a sebezdokonalování člověka, otevírá a posiluje jeho tvůrčí schopnosti.Zvuk „A“ je zvuk, který dodává a rozdává energii. Musíte to vyslovit, jako když houpete dítě. Dlouhé „A“ očišťuje člověka, uvolňuje napětí a přináší téměř stejný výsledek jako pokání, odstraňuje nahromaděné negativní energie, s jeho pomocí můžete také odstranit zlé oko nebo staré škody způsobené závistí.
Když se člověk něčeho bojí, zvuk „SI“ uvolňuje napětí, které rozechvívá jemno horní skořepiny naše energetické pole. Zpívání tohoto zvuku zvyšuje ochranu před silami černé magie a negativními okolnostmi.
Zvuk „U“ naplňuje člověka moudrostí, protože ve slově „moudrost“ je tato slabika zdůrazněna. Zpívání zvuku „U“ dodává člověku příval síly a energie pro aktivní práci a zvyšuje dynamiku jeho života.
Zvuk "E". Zpívání tohoto zvuku činí člověka společenským, zvyšuje inteligenci a podnikavost.
Zvuk „Yu“ otevírá nové obzory v životě a podporuje pohodu.
Zvuk „MN“ přináší prosperitu a prosperitu do života. Jeho vyslovení usnadňuje život, v obtížných situacích se tímto zvukem často léčíme. Vibrace tohoto zvuku jsou dobré pro programování vašeho Destiny pomocí manter a afirmací.
Při zpěvu zvuku „E“ vzniká pocit zelené barvy. Zelená barva- střední. V duze vyrovnává všechny ostatní barvy a působí harmonizačně. Toto je barva života. Zpívání tohoto zvuku naladí člověka na pocit lásky ke světu a k lidem, dává pocit stability, klidu a spokojenosti, čehož se často využívá v praktikách bílé magie.
Zvuk „OE“ je velmi léčivý a očistný zvuk. Zpívání tohoto zvuku zlepšuje partnerství a poskytuje cestu z vnitřní slepé uličky.
Zvuk „O“ je hlavním harmonizujícím zvukem, který řídí čas. Všechny národy mají slova, která nesou vibraci zvuku „O“ a tím vám umožňují napojit se na univerzální harmonizující vibraci. Jedná se o jeden z hlavních a spojovacích prvků v magii a spiknutí, a to jak bílé, tak černé.
Velmi důležitý zvuk – „NG“ vám pomůže naladit se na informace, které vám pomohou dosáhnout vašeho cíle.
Zvuk „YA“ má blahodárný vliv na energetickou rovinu na čakře Anahata a na fyzickou rovinu na srdce, což umožňuje jeho použití při spiknutích bílé magie pro zachování rodiny a harmonie vztahů. Zpívání tohoto zvuku posiluje spojení s Andělem strážným a podporuje harmoničtější vnímání sebe sama ve světě.
Zvuk „OH“ je zvuk jako vytí, můžete ho vytí. Strukturuje vnitřní energii a pomáhá pochopit vnitřní stav v konkrétním okamžiku. Vzhledem k tomu, že je velmi silná, mohou ji také použít černí mágové, aby se napojili na kanál někoho jiného a vnutili ostatním lidem akce a situace, jako jsou kouzla lásky.
Zvuk „MPOM“ je energetický uzavřený řetězec vibrací. Zpívání tohoto zvuku vytváří dočasnou ochranu před účinky černé magie, pomáhá trvat na svém a využívat příležitosti přítomného okamžiku.
Zvuk „EUOAAYYAOM“ je velmi důležitý energetický řetězec používaný v bílé magii k navrácení síly a nezávislosti člověku po těžkém poškození nebo kouzlu lásky. Nejprve se musíte naučit vyslovovat všechny zvuky samostatně, správně a čistě, bez napětí, a pak přejít k jejich společnému zpívání.
Zvuk "NGONG". Zpívání tohoto zvuku pomáhá zlepšit rodinné vztahy a získat větší svobodu při dosahování svých cílů. Toto je nejdůležitější zvuk, který je třeba zvládnout a svobodně vyslovit. Právě toto nastavení je důležité pro správnou výslovnost modliteb, kouzel a manter.
Existuje zvláštní kouzlo smířlivých, negativních, ochranných slov, z nichž každé má svou vibraci, svůj význam a pravidla výslovnosti.
NA SNÍŽENÍ KREVNÍHO TLAKU.
S cílem snížit arteriální tlak, musíte zpívat O-E-O-U-A-SH po dobu 5-10 minut. "W" lze nahradit "M".
PRO NEMOCI BRONCHOPULMONÁLNÍHO SYSTÉMU.
Cvičení s vyslovováním zvuků, jejichž účelem je normalizovat trvání a poměr nádechu a výdechu (1: 1,5; 1: 1,75), zvýšit nebo snížit odpor proudu vzduchu při výdechu a usnadnit produkci sputa. U onemocnění bronchopulmonálního systému se používají cvičení s výslovností souhlásek a samohlásek.
Souhláskové zvuky vytvářejí vibrace v hlasivkách, které se přenášejí do průdušnice, průdušek a průdušinek. Podle síly proudu vzduchu se souhlásky dělí do tří skupin: nejmenší síla se vyvíjí se zvuky „mmm“, „rrr“; Proud má střední intenzitu pro zvuky „b“, „g“, „d“, „v“, „z“; největší intenzita je u zvuků „p“, „f“.
Samohlásky umožňují prodloužit výdech a vyrovnat odpor v dráze. Vyslovují se v určitém pořadí: „a“, „o“, „i“, „bukh“, „bot“, „bak“, „beh“, „bih“. Vibrační zvuky „zh-zh-zh-zh“, „r-r-r-r“ zvyšují účinnost drenážních cvičení.
Mystické SLOVO „TARBAGAN“
Vyslovování tohoto slova může zahušťovat skořápky jemnohmotného těla (opakujte 15x denně po tři dny po sobě brzy ráno, před rozedněním, monotónně ho odříkávejte nahlas).Váže astrální tělo k fyzickému. Recitujte čtyřikrát v noci - tenkých těl Neodletí od svého „majitele“ v noci a nepřinesou negativní informace. Slovo otevírá jasnozřivost.
Nedá se použít vysoko v horách nebo nad úrovní čtvrtého patra – může se zastavit srdce.
Dává nezranitelnost v bitvě, odhání špatné myšlenky (dříve čtyřikrát mluvte o oblečení, které budete mít na sobě).
Pokud do vody promluvíte 14krát, mikroby se zničí a voda získá vlastnosti svěcené vody a změní svou strukturu. (Nalijte vodu do skleněné misky, levou ruku držte pod miskou, pravou ruku nad miskou během hexu.) Tuto vodu použijte při onemocnění ledvin, žaludečních vředech, onemocněních jater a všech nemocech vnitřní orgány. V případě zlého oka byste se s ním měli umýt odshora dolů, shromáždit ho v umyvadle a poté vylít mimo váš dvůr.
Poskytuje ochranu před hady a obojživelníky (před prvním výletem do lesa v sezóně zopakujte toto slovo čtyřikrát nahlas).
Graficky lze slovo TARBAGAN znázornit v podobě dvou propletených zelených osmiček.
Toto slovo zpomaluje stárnutí a prodlužuje délku života.
Opakujte dva měsíce po sobě tři minuty denně, pak 20 dní pauza, vše se znovu opakuje a tak dále do nekonečna.
Pokud vás bolí hlava nebo jste ve stresu, můžete použít zvuk „AUM“ nebo „PEM“. Všechno
Tato mantra pomáhá najít něhu, lásku, komunikaci s anděly strážnými.Při meditaci a jejím čtení se zamyslete nad sebou milovaná touha a představ si, že tě zlatá nit spojuje s nebem. Na oplátku dostanete radost, štěstí, božskou intuici a naplnění touhy. Můžete jej vyslovit za doprovodu příjemné, melodické hudby. AUM DŽÁJA DŽÁJA ŠRI ŠIVAJA SVAHA
ŠEST LÉČIVÝCH ZVUKŮ (cvičení).
II. PŘÍPRAVA NA PROVEDENÍ ŠESTI LÉČIVÝCH ZVUKŮ
A. Pro dosažení maximálního užitku provádějte pózu správně a vyslovujte každý varhanní zvuk přesně.
B. Během výdechů se musíte dívat nahoru na strop a házet hlavu dozadu. Vzniká tak přímý průchod z úst jícnem do vnitřních orgánů, což usnadňuje výměnu energie.
Všech šest zvuků musí být vyslovováno pomalu a plynule.
D. Proveďte všechna cvičení v pořadí navrženém v knize. Toto pořadí podporuje rovnoměrné rozložení tepla v těle. Odpovídá přirozenému uspořádání ročních období, podzimem počínaje a babím létem konče.
D. Začněte provádět šest léčivých zvuků nejdříve hodinu po jídle. Pokud však máte plynatost, nevolnost nebo žaludeční křeče, můžete provést Spleen Sound ihned po jídle.
E. Vyberte si klidné místo a vypněte telefon.
Dokud si nerozvinete schopnost vnitřně se soustředit, musíte odstranit všechny rušivé vlivy.
G. Teple se oblečte, abyste nezmrzli. Oblečení by mělo být volné, povolte pásek. Sundej si brýle a sleduj.
III. POLOHA A PROVEDENÍ ZVUKŮ
A. Sedněte si na okraj židle. Genitálie by neměly být na židli; jsou důležitým energetickým centrem.
B. Vzdálenost mezi chodidly by se měla rovnat délce stehna s chodidly pevně opřenými o podlahu.
B. Hřbet je rovný, ramena uvolněná; Uvolněte hruď a nechte ji klesnout.
D. Oči by měly být otevřené.
D. Položte ruce na boky, dlaněmi nahoru. Nyní jste připraveni a můžete začít cvičit.
IV. CVIČENÍ PRO PLÍCE: PRVNÍ LÉČIVÝ ZVUK
A. Charakteristika
Párový orgán: tlusté střevo
Prvek: kov
Roční období: podzim - sucho
Negativní emoce: smutek, smutek, melancholie
Pozitivní vlastnosti: ušlechtilost, odmítání, propouštění, prázdnota, odvaha
Zvuk: SSSSSSS...
Části těla: hrudník, vnitřní paže, palce
Smyslové orgány a smysly: nos, čich, sliznice, kůže
Chuť: pikantní Barva: bílá
Na podzim dominují plíce. Jejich prvkem je kov, barva bílá. Negativní emoce – smutek a smutek. Pozitivní emoce jsou odvaha a ušlechtilost.
1. Vnímejte své plíce.
2. Zhluboka se nadechněte a zvedněte ruce před sebe, sledujte jejich pohyby očima.
Když jsou vaše ruce v úrovni očí, začněte otáčet dlaněmi a zvedněte paže vysoko nad hlavu s dlaněmi nahoru.
Lokty jsou napůl ohnuté.
Měli byste cítit protažení, které probíhá od zápěstí přes předloktí, lokty a nahoru k ramenům.
Tím se otevřou plíce a hrudník, což usnadní dýchání.
3. Zavřete ústa tak, aby byly zuby jemně zavřené, a mírně rozevřete rty.
Zatáhněte koutky úst dozadu a s výdechem uvolněte vzduch mezerou mezi zuby a vydejte zvuk „SSSSSS...“, který je třeba vyslovit bez hlasu, pomalu a plynule jedním dechem.
4. Zároveň si představte a vnímejte, jak je pohrudnice (blana, která pokrývá plíce) zcela stlačena, vytlačuje přebytečné teplo, nemocnou energii, smutek, smutek a melancholii.
5.Po úplném vydechnutí (provedeno bez namáhání) otočte dlaně dolů, zavřete oči a naplňte plíce vzduchem, abyste je posílili.
Pokud jste citliví na barvy, dokážete si představit čisté bílé světlo a ušlechtilou kvalitu, která naplní celé vaše plíce.
Jemně uvolněte ramena a pomalu spusťte ruce k bokům, dlaněmi vzhůru. Vnímejte výměnu energie ve svých rukou a dlaních.
6. Zavřete oči, normálně dýchejte, usmívejte se na své plíce, vnímejte je a představujte si, že stále vyslovujete jejich zvuk.
Věnujte pozornost všem pocitům, které vznikají.
Zkuste cítit, jak čerstvá, chladná energie vytlačuje horkou a škodlivou energii.
7. Poté, co se dýchání vrátí do normálu, proveďte toto cvičení 3 až 6krát.
8. Při nachlazení, chřipce, bolestech zubů, kouření, astmatu, rozedmě plic, depresích, nebo když chcete zvýšit pohyblivost hrudníku a elasticitu vnitřního povrchu paží nebo vyčistit plíce od toxinů, můžete opakovat zvuk 9, 12, 18, 24 nebo 36krát.
9. Zvuk vašich plic vám může pomoci přestat se cítit nervózní, pokud stojíte před velkým publikem.
Chcete-li to provést, potichu a bez pohybu rukou to několikrát proveďte. To vám pomůže uklidnit se.
Pokud zvuk plic nestačí, můžete provést zvuk srdce a vnitřní úsměv.
V. CVIČENÍ NA LEDVINY: DRUHÝ LÉČIVÝ ZVUK
A. Charakteristika
Párový orgán: měchýř
Element: voda
Sezóna: zima
Negativní emoce: strach
Pozitivní vlastnosti: mírnost, ostražitost, klid
Zvuk: Byyyyy...(wooooooo)
Části těla: boční plocha chodidla, vnitřní plocha nohy, hrudník
Smysly a smysly: sluch, uši, kosti
Chuť: slaná
Barva: černá nebo tmavě modrá
Obdobím poupat je zima. Jejich živlem je voda, barva černá nebo tmavě modrá. Negativní emoce je strach, pozitivní emoce je mírnost.
B. Držení těla a technika
1. Vnímejte ledviny.
2.Přiveďte nohy k sobě, kotníky a kolena se dotýkají.
Předkloňte se, zhluboka se nadechněte a sepněte ruce; uchopte si kolena rukama a přitáhněte je k sobě. Narovnejte ruce, vnímejte napětí v zádech v oblasti ledvin; podívejte se nahoru a zakloňte hlavu dozadu bez napětí.
3. Obklopte rty a téměř tiše vyslovte zvuk, který se ozve, když sfouknete svíčku.
Střední část břicha – mezi hrudní kostí a pupíkem – zároveň stahujeme směrem k páteři.
Představte si, jak je z membrány kolem ledvin vytlačováno přebytečné teplo, mokrá nemocná energie a strach.
4. Po úplném vydechnutí se zpříma posaďte a pomalu se nadechněte do ledvin, představujte si, jak do ledvin vstupuje jasně modrá energie a kvalita jemnosti.
Roztáhněte nohy na délku boků a položte ruce v bok, dlaněmi nahoru.
5. Zavřete oči a normálně dýchejte.
Usmívejte se na ledviny a představte si, že stále vydáváte jejich zvuk.
Věnujte pozornost tomu, jak se cítíte.
Vnímejte výměnu energií v oblasti kolem ledvin, v rukou, hlavě a nohou.
6. Poté, co se vaše dýchání uklidní, opakujte Léčivý zvuk 3 až 6krát.
7. Při bolestech zad, únavě, závratích, hučení v uších nebo pro pročištění ledvin od toxických látek opakujte 9x až 36x.
VI. JATERNÍ CVIČENÍ: TŘETÍ LÉČIVÝ ZVUK
A. Charakteristika
Párový orgán: žlučník
Prvek: dřevo
Sezóna: jaro
Negativní emoce a vlastnosti: hněv, agrese
Pozitivní vlastnosti: laskavost, touha po seberozvoji
Zvuk: SHSHSHSH...
Části těla: vnitřní nohy, třísla, bránice, žebra
Smysly a smysly: zrak, slzy, oči Chuť: kyselá Barva: zelená
Na jaře dominují játra. Dřevo je její živel, zelená barva. Negativní emoce – vztek. Pozitivní - laskavost. Zvláštní význam mají játra.
B. Držení těla a technika
1. Vnímejte játra a vnímejte spojení mezi očima a játry.
2. Spusťte ruce dlaněmi ven. Zhluboka se nadechněte a pomalu zvedněte ruce do stran nad hlavu. Zároveň zakloňte hlavu dozadu a podívejte se na své ruce.
3. Propleťte si prsty a otočte dlaně nahoru.
Zatlačte zápěstí nahoru a vnímejte natažení svalů paží od rukou k ramenům.
Lehce se nakloňte doleva a vytvořte jemné protažení v oblasti jater.
Znovu si představte a vnímejte, jak se membrána, která obklopuje játra, zmenšuje a uvolňuje přebytečné teplo a hněv.
5.Po úplném vydechnutí otevřete prsty a zatlačením spodních částí dlaní do stran se pomalu nadechněte do jater; představte si, jak je naplněna jasně zeleným světlem laskavosti.
6. Zavřete oči, normálně dýchejte, usmívejte se na játra a představujte si, že stále vyslovujete jejich zvuk. Následujte pocity. Vnímejte výměnu energií.
7. Proveďte 3 až 6krát.
Pokud cítíte vztek, máte červené nebo slzící oči nebo máte kyselou nebo hořkou chuť v ústech, opakujte cvičení 9 až 36krát.
Taoističtí mistři řekli o ovládání hněvu: „Pokud jste řekli zvuk jater 30krát a stále se na někoho zlobíte, máte právo toho člověka zbít.
VII. CVIČENÍ PRO SRDCE: ČTVRTÝ LÉČIVÝ ZVUK
A. Charakteristika
Párový orgán: tenké střevo
Element: oheň
Sezóna: léto
Negativní vlastnosti: netrpělivost, podrážděnost, spěch, krutost, násilí
Pozitivní vlastnosti: radost, čest, upřímnost, kreativita, nadšení, duchovnost, záře, světlo
Zvuk: XXHAAAAAAA...
Části těla: podpaží, vnitřní paže
Smyslový orgán a jeho činnosti: jazyk, řeč
Chutnat hořce
Červená barva
Srdce bije nepřetržitě přibližně 72 tepů za minutu, 4 320 tepů za hodinu, 103 680 tepů za den.
V tomto případě přirozeně vzniká teplo, které je odváděno srdečním vakem, osrdečníkem.
Z pohledu taoistických mudrců je osrdečník natolik důležitý, že jej lze považovat za samostatný orgán.
B. Držení těla a technika
1. Vnímejte srdce a vnímejte spojení mezi ním a jazykem.
2. Zhluboka se nadechněte, přitom zaujměte stejnou pozici jako u jaterního zvuku, ale tentokrát se mírně nakloňte doprava.
3. Mírně otevřete ústa, zakulate rty a vydechněte se zvukem „XXHAAAAAAA...“, bez hlasu, představujte si, jak se osrdečník zbavuje přebytečného tepla, netrpělivosti, podrážděnosti a spěchu.
4. Odpočinek se provádí stejným způsobem jako při provádění Jaterního zvuku, jen s tím rozdílem, že se musíte soustředit na srdce a představit si, jak je naplněno jasně červeným světlem a kvalitami radosti, cti, upřímnosti a kreativity. .
5. Proveďte třikrát až šestkrát. Na bolest v krku, nachlazení, oteklé dásně nebo jazyk, srdeční onemocnění, bolesti srdce, nervozitu,
VIII. CVIČENÍ PRO SPLÉNU: PÁTÝ LÉČIVÝ ZVUK
A. Charakteristika
Slezina - slinivka Párový orgán: žaludek
Element-země
Sezóna: Babí léto
Negativní emoce: úzkost, lítost, lítost
Pozitivní vlastnosti: poctivost, soucit, soustředění, muzikálnost
Zvuk: HHHHHHHHHHHH...
Chuť: neutrální Barva: žlutá
B. Držení těla a technika
1. Vnímejte slezinu; cítit spojení mezi slezinou a ústy
2. Zhluboka se nadechněte a položte ruce nejlepší část břicho tak, aby vaše ukazováky spočívaly na oblasti pod hrudní kostí a mírně vlevo od hrudní kosti. Současně vyvíjejte tlak na tuto oblast ukazováčky a tlačte dopředu přes střední záda.
3. Vydechněte se zvukem „ХХХУУУУУ...“, vyslovujte jej bez hlasu, ale tak, aby byl cítit na hlasivkách. Vydechněte přebytečné teplo, vlhkost a vlhkost, starosti, lítost a lítost.
Dýchejte do sleziny, slinivky a žaludku nebo si představte jasně žluté světlo spolu s kvalitami poctivosti, soucitu, soustředění a muzikálnosti, které do nich vstupují.
5.Pomalu spusťte ruce k bokům, dlaněmi nahoru.
6. Zavřete oči, normálně dýchejte a představte si, že stále vydáváte Slezinový zvuk. Sledujte pocity a výměnu energie.
7. Opakujte 3 až 6krát.
8. Opakujte 9 až 36krát při zažívacích potížích, nevolnosti a průjmu a také v případě, že chcete vyčistit slezinu od toxinů. V kombinaci s jinými léčivými zvuky je tento zvuk účinnější a zdravější než jakýkoli lék. Toto je jediný ze šesti zvuků, který lze provést ihned po jídle.
IX. CVIČENÍ TROJITÉHO HŘIŠTĚ: ŠESTÝ LÉČIVÝ ZVUK
A. Charakteristika
Triple Warmer zahrnuje tři energetická centra těla.
Horní část těla, která zahrnuje mozek, srdce a plíce, je horká.
Střední část – játra, ledviny, žaludek, slinivka a slezina – je teplá.
Spodní část, která zahrnuje tenké a tlusté střevo, močový měchýř a genitálie, je v pohodě.
Zvuk: HHHHIIIIII...
Zvuk Triple Warmer reguluje teplotu všech tří částí, snižuje horkou energii do spodního středu a zvyšuje chladnou energii do horní přes trávicí trakt.
Tento rovnoměrné rozložení teplo v těle zajišťuje hluboký, osvěžující spánek. Provedením tohoto zvuku dokázalo mnoho studentů překonat svou závislost na prášcích na spaní. Kromě toho je tento zvuk také velmi účinný při odbourávání stresu.
Triple Warmer nemá roční období, barvu nebo kvalitu, která by mu odpovídala.
B. Držení těla a technika
1. Lehněte si na záda. Pokud cítíte bolest v bederní oblasti, položte si pod kolena polštář.
2. Zavřete oči a zhluboka se nadechněte, roztáhněte žaludek a hrudník bez napětí.
3. Vydechněte se zvukem „HHHIIIIII...“, vyslovujte jej bez hlasu, představujte si a cítíte, jako by z vás někdo vytlačoval vzduch obrovským válečkem, počínaje krkem a konče v podbřišku. Představte si, že váš hrudník a žaludek se staly tenkými jako list papíru, a pociťujte uvnitř lehkost, zářivost a prázdnotu.
Při normálním dýchání odpočívejte.
4. Opakujte 3 až 6krát nebo vícekrát, pokud se vůbec necítíte ospalí. Triple Warm Sound lze také použít, aby vám pomohl relaxovat, aniž byste usnuli vleže na boku nebo sezením v křesle.
X. KAŽDODENNÍ PRAXE
A. Zkuste denně provádět šest léčivých zvuků
Vhodná je jakákoli denní doba. Zvláště účinné je provádět je před spaním, protože poskytují hluboce osvěžující sóju. Po zvládnutí techniky cvičení dokončíte celý cyklus za pouhých 10-15 minut.
B. Uvolněte přebytečné teplo po namáhavém cvičení
Proveďte šest léčivých zvuků ihned po jakémkoli namáhavém cvičení, jako je aerobik, chůze, bojová umění, nebo po jakýchkoli lekcích jógy či meditace, při kterých se v Horním ohřívači (mozku a srdci) vytváří velké množství tepla.
Můžete tak předejít nebezpečnému přehřívání vnitřních orgánů.
Neužívejte ihned po intenzivní aktivitě studená sprcha- je to příliš velký šok pro vaše orgány.
B. Proveďte šest zvuků ve správném pořadí
1.Vždy je provádějte v následujícím pořadí: Zvuk plic (podzim), zvuk ledvin (zima), zvuk jater (jaro), zvuk srdce (léto), zvuk sleziny (indické léto) a zvuk trojitého tepla.
2. Pokud se obáváte o určitý orgán nebo symptomy s ním spojené, jednoduše zvyšte počet opakování jednoho nebo druhého zvuku, aniž byste opakovali cyklus všech šesti zvuků.
G. Roční období, varhany a zvuk
Varhany pracují tvrději, a proto produkují více tepla v ročním období, kdy dominují. Proto v tomto období při provádění cviku určeného pro něj zvyšte počet opakování jeho Zvuku. Například na jaře vyslovujte zvuk jater 6 až 9krát a všechny ostatní - 3 až 6krát.
Pokud máte příliš málo času nebo jste velmi unavení, můžete provést pouze zvuk plic a zvuk ledvin.
D. Sledujte svůj stav během odpočinku
Odpočinek mezi hraním zvuků je velmi důležitý. To je čas, kdy cítíte své orgány jasněji a navážete s nimi užší spojení.
Často, když odpočíváte nebo se u některého orgánu usmíváte, můžete cítit výměnu energie Qi v tomto orgánu, stejně jako ve vašich pažích a nohou. Můžete také cítit proudění energie ve vaší hlavě.
Vyhraďte si na odpočinek tolik času, kolik budete cítit jako nezbytné.
ZdrojPokud vás toto téma zajímá, možná si budete chtít přečíst knihu Jonathana Goldmana Sedm tajemství léčení zvukem.
Zvuková terapie je využití hudby v léčebné účely. Léčivý účinek Tato technika je založena na frekvenční vibraci různých zvuků, které rezonují s jednotlivými orgány, systémy nebo celým lidským tělem jako celkem.
Schopnosti zvuků léčit si všimli již staří léčitelé. Zejména Pythagoras si na základě pozorování všiml, že různé zvuky mohou mít na člověka různé účinky. Tak vznikla léčivá kniha „hudebních receptů“.
Zvuková terapie je dnes celé odvětví, ve kterém pracují lidé, kteří jsou přesvědčeni, že člověka lze léčit nejen prášky, a často prášky vůbec.
Moderní vědci vynalezli zařízení, která dokážou měřit vibrace buněk. Lidské tělo a „přeložit“ je do řeči zvuků.Ukázalo se, že každý orgán našeho těla zní jinak a zvuk zdravých buněk se velmi liší od „zvuku“ nemocných.
Pokud hudba rezonuje se zvukovými vibracemi tělesných buněk, pak se začnou přizpůsobovat zvuku. To znamená, že pomocí zvuků můžete nejen korigovat fungování jednotlivých orgánů, ale také léčit člověka z různé nemoci. Správně zvolená melodie působí blahodárně na nemocné a urychluje rekonvalescenci.
Jsme obklopeni širokou škálou zvuků ze všech stran. Mohou být pro člověka příjemné a užitečné nebo v něm způsobit odmítnutí, v rozporu s jeho klid v duši. Vzhledem k tomu, že zvuků je mnoho, byla technika zvukoterapie rozdělena do řady užších a specifičtějších oblastí.Zkusme se krátce zastavit u každé z oblastí zvukové terapie.
Muzikoterapie
Muzikoterapie se oddělila od terapie zvukem a Nedávno dostalo velké uznání. Dnes se pomocí hudby léčí nemoci, které se nedají léčit. moderní medicína. Muzikoterapie může pomoci téměř s každou nemocí. Tento typ ošetření je dostupný všem a pokud jsou přípravky správně vybrány, nemá žádné vedlejší účinky.
Muzikoterapie se využívá téměř ve všech oborech medicíny: pneumologie, gastroenterologie, kardiologie. Dnes na mnoha klinikách (zejména zahraničních), chirurgické operace jsou provozovány na hudbu. Podle pozorování německých lékařů: hudební zvuky mohou snížit bolest, což vám zase umožní snížit dávku léků proti bolesti.
Již bylo vědecky prokázáno, že muzikoterapie reguluje emoční stav, usnadňuje pochopení vašich vlastních zkušeností.
Správně zvolené melodie se normalizují cerebrální cirkulace, srdeční rytmus, krevní tlak, stav plic, může zlepšit paměť a pozornost. Za prvé, muzikoterapie umožňuje dosáhnout úspěchu v léčbě různé druhy duševní poruchy: psychóza, depresivní stavy, schizofrenie.
Mnohým také dobře pomáhá při terapii psychosomatická onemocnění. Vliv hudby na neuroendokrinní funkce, zejména na hladinu hormonů v krvi, která hraje extrémně důležitá role ve všech emocionálních reakcích.
Dlouho se věřilo, že léčivá síla hudby je založena pouze na psycho-emocionálním působení na člověka. Později vědci došli k závěru, že terapeutický účinek spočívá fenomén biorezonance. A pokud tomu tak je, pak můžeme dojít k následujícímu: hudba může léčit jakýkoli orgán a jakýkoli systém našeho těla.
Slovní terapie
Neméně populární je dnes terapie slovem, která pomocí jednotlivých zvuků vytváří sémantické formy, které na člověka působí léčivě. Zejména se jedná o modlitby a mantry.
Zde jsou některé konsonance manter:
— „OM“ – snižuje krevní tlak;
- "AY", "PA" - zmírňuje bolest v srdci.
- "AP", "AM", "AT", "IT", "UT" - správná řeč.
Takových kombinací je mnoho a nemá smysl je všechny vyjmenovávat. Všechny jsou založeny nikoli na sémantickém významu, ale na léčivém účinku vibrací, které vznikají při jejich vyslovení.
Velký význam má i intenzita výslovnosti hlásek. Zejména při léčbě některých orgánů by intenzita měla být nízká nebo střední a při léčbě jiných by měla být vyšší.Od léčivých manter přejdeme ke slovům a frázím, které v sobě nesou energetický a léčivý náboj.
Od pradávna věděli, že určitá slova, vyslovená v určitém sledu a s určitou intonací, mohou být nenahraditelným lékem. Na tom jsou založeny všechny druhy spiknutí, kouzel a modliteb, které mezi lidmi existují.
Rýmová terapie. Za jednu z oblastí terapie slovem lze považovat rýmovou terapii – léčbu poezií. Již dlouho je známo, že rytmická řeč má silný vliv na psychiku. Poetické formy, písně, dokážou člověka nadchnout nebo uklidnit. Pomohou vám uvolnit se, rozptýlit se nebo dosáhnout požadované emocionální úrovně.
Léčba zvuky přírody
Zvuky přírody jsou dalším směrem zvukové terapie, který má terapeutický účinek. Tato technika neexistuje jako samostatná metoda, ale organicky zapadá do mnoha oblastí tradiční medicína, zejména v psychoterapii, v aerofytoterapii, v jiných technikách a praktikách, kde dochází k relaxaci a meditaci. Patří mezi ně: zvuk moře a větru, zvuky deště, šustění listí, ptačí zpěv, zvuky žab, cvrčků, velryb a delfínů. Zvonění má také výborný léčivý účinek.
Terapie zpěvem
Další účinnou terapeutickou technikou je zpěv. Jak se ukázalo, píseň se v člověku aktivuje energetická centra, které ovlivňují fungování vnitřních orgánů. To platí pro klasický i popový zpěv. Krásný klasický zpěv blahodárně působí na slezinu. Mimochodem, mezi operními pěvci je hodně dlouhojátrů, protože zpěv podporuje rozvoj kardiovaskulárního a dýchacího systému.
Dnes, moderní výzkum potvrzeno léčivé vlastnosti výrazné zvuky. Dokonce byly vytvořeny unikátní registry jejich dopadu.
- zvuk „já“ - čistí nos, léčí oči;
- zvuky "V", "N", "M", "E" - zlepšují funkci mozku;
- zvuky „C“, „K“, „Shch“, „I“ - léčí uši;
- zvuky "U", "Y", "X", "CH" - zlepšují dýchání;
- zvuky „O“, „A“, „S“, „M“, „I“ – léčí srdeční choroby.
— zvuk „E“ — očišťuje tělo od toxinů a duši od informačního odpadu.
Při vyslovování konkrétního zvuku musíte zajistit, aby jeho výška byla stále stejná. Nemůžete začít silně a silně a skončit, když ve vašich plicích nezůstane žádný vzduch. Pro začátek musíte každý zvuk vyslovit maximálně třikrát až čtyřikrát.
Ostatně, jak již bylo prokázáno, zvukové vibrace působí na naše tělo velmi blahodárně. Když se cítíme dobře, chceme zpívat a zpívat. Napětí lze například uvolnit zpíváním kombinace „A-U-M“ při dlouhém výdechu 5-7krát.
Pokud chcete, aby vaše ledviny fungovaly perfektně, zatáhněte oba a přesně ve stejné výšce a zastavte se o něco dříve, než vydechnete všechen vzduch.Dlouhé o-o-o je dobrým stimulátorem pro žlázy s vnitřní sekrecí.
E-e-e - uklidí střední část hrudníku.
Kombinace o-i je dobrá pro srdce.
Tato cvičení by se měla opakovat 3-4krát denně. Proto se nestyďte zpívat sami - přidá to nejen pozitivní emoce, ale také zdraví.
O tom, že zvuk léčí, se ví už velmi dlouho. Například staří Egypťané léčili nespavost sborovým zpěvem a staří Řekové používali zvuky trubek, aby se zbavili radikulitidy a nervových poruch.
Některé zvuky mohou mít pozitivní vliv na orgány a systémy lidského těla, jiné snižují bolest.
Příroda obdařila člověka schopností vyjadřovat své pocity a myšlenky pomocí zvuků a slov z nich sestávajících. Emoce a pocity se nejlépe předávají zpěvem. Mezi zvuky a lidským zdravím existuje přímá souvislost. Různé zvuky vytvářejí různé vibrace, které tak či onak ovlivňují lidské tělo.
Jakákoli odchylka od rovnováhy je stres. Ale tak to na světě chodí – člověk nemůže žít bez stresu. Stres může být prospěšný i škodlivý. To může vést k onemocněním, jako je neuróza, žaludeční vředy, bronchiální astma atd.
Vokální terapie (VT) je univerzální léčebná metoda, která neovlivňuje žádný jednotlivý orgán, ale tělo jako celek.
Vědci zjistili, že i jednoduché zpívání 20–30 minut denně zlepšuje pohodu. Vokální lekce jsou zvláště užitečné pro chronická onemocnění plíce a průdušky. Při zpěvu se aktivuje obranyschopnost organismu, tělo je lépe zásobeno kyslíkem. Pomalé stažení umožňuje rozvoj dalších cest krevního zásobení a kolaterál v srdci. A to je zase velmi důležité pro prevenci infarktů. Vibrace, ke kterým dochází při zpěvu, stimulují vnitřní orgány.
Všude nás obklopují nejrůznější vibrace. Některé z nich jsou vysoké, jiné nízké, znatelné nebo neviditelné, léčí tělo nebo na něj působí destruktivní silou. V těle se mohou hromadit pozitivní i negativní vibrace působící na člověka. Určité kombinace zvuků vyslovené nahlas mohou vyladit vnitřní orgány a upravit jejich vibrační frekvenci.
Vědci studují zvukovou terapii rozdílné země.
Čínská zvuková terapie
Zvukovou terapii používali Číňané od starověku až po současnost.
Při léčbě se používá zvuk „HE“. onkologická onemocnění. Musí být řečeno 9krát za sebou během každého zvukového terapeutického sezení. V tomto případě je levá ruka umístěna na nemocný orgán a pravá ruka je umístěna na jeho vrcholu.
Pro léčbu zraku, jater, žlučníku a šlach vyslovujte zvuk „GU-O“. V tomto případě jsou zvuky umístěny přesně stejným způsobem jako u zvuku „HE“, ale na oblast jater.
Zvuk „CHEN“, vyslovený 9krát, pomáhá při srdečních chorobách, střevech a jazyku. Současně jsou ruce položeny na srdce.
Zvuk „DON“ by měl být vysloven 12krát při problémech se žaludkem, slezinou a ústními svaly. Ruce by měly být během výslovnosti v oblasti solar plexu.
Zvuk „SHEN“ pomáhá při onemocněních plic a tlustého střeva.
A zvuk „U“ léčí ledviny, kosterní systém a močový měchýř. Vyslovuje se 9 až 12krát, s rukama položenými na ocasní kosti.
