نام تجاری دارو:
اسید فولیکنام غیر اختصاصی بین المللی:
اسید فولیکفرم دوز:
قرص هاترکیب:
برای 1 قرص:ماده شیمیایی فعال:اسید فولیک - 1 میلی گرم
مواد کمکی: لاکتوز مونوهیدرات (قند شیر) - 72.20 میلی گرم، سلولز میکروکریستالی - 18.80 میلی گرم، پوویدون (پلی وینیل پیرولیدون) - 2.00 میلی گرم، نشاسته ذرت - 5.00 میلی گرم، استئارات منیزیم - 1.00 میلی گرم.
شرح:
قرص از زرد کم رنگ تا رنگ زردبا یک بریدگی در یک طرف و یک پخ در دو طرف. مجاز به داشتن رنگ های تیره تر یا تیره تر است رنگ روشن.گروه فارماکوتراپی:
ویتامینکد ATX:
В03ВВ01خواص دارویی
فارماکودینامیک
ویتامین B (ویتامین BC، ویتامین B9) را می توان توسط میکرو فلور روده سنتز کرد. در بدن، اسید فولیک به اسید تتراهیدروفولیک کاهش می‌یابد که کوآنزیمی است که به عنوان یک جاذب رادیکال یک کربنه عمل می‌کند. در سنتز بازهای پورین و پیریمیدین، متابولیسم اسیدهای آمینه خاص (به عنوان مثال، تبدیل سرین و گلیسین)، بیوسنتز متیل رادیکال متیونین و تجزیه هیستیدین، و همچنین در بلوغ اسیدهای آمینه که به سرعت تکثیر می شوند، شرکت می کند. بافت ها به خصوص خون و دستگاه گوارش. کمبود اسید فولیک منجر به کم خونی مگالوبلاستیک می شود. با کمبود اسید فولیک در سه ماهه اول بارداری، رشد سیستم عصبی جنین مختل می شود.
فارماکوکینتیک
اسید فولیک به خوبی و به طور کامل از دستگاه گوارش، عمدتاً در بخش های پروگزیمال جذب می شود. روده کوچک. در مجرای دستگاه گوارش ترمیم می شود و عمدتاً به شکل اسید 5 متیل تترا هیدروفولیک در خون گردش می کند. زمان رسیدن به حداکثر غلظت در پلاسمای خون 30-60 دقیقه است.
به شدت به پروتئین های پلاسما متصل می شود. به سد خونی مغزی، جفت و به داخل نفوذ می کند شیر مادر.
در کبد رسوب کرده و متابولیزه می شود.
از طریق کلیه ها عمدتاً به شکل متابولیت ها دفع می شود. اگر دوز مصرفی به میزان قابل توجهی از نیاز روزانه به اسید فولیک بیشتر باشد، بدون تغییر دفع می شود. با همودیالیز حذف می شود.
موارد مصرف
- درمان و پیشگیری از کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک، از جمله دریافت ناکافی رژیم غذایی، سوء جذب، افزایش نیاز (از جمله بارداری، شیردهی، کم خونی همولیتیک، پرکاری تیروئید، درماتیت لایه بردار یا عفونت های مزمن).
- پیشگیری از کمبود اسید فولیک در دوران بارداری و شیردهی
موارد منع مصرف
افزایش حساسیتبه اجزای دارودر ساعت 12 - کم خونی کمبود.
عدم تحمل لاکتوز، کمبود لاکتاز یا سوء جذب گلوکز-گالاکتاز.
کودکان زیر 3 سال.
با دقت
وابسته به فولات تومورهای بدخیماستفاده از مهارکننده های دی هیدروفولات ردوکتاز (مثلاً متوترکسات).
در دوران بارداری و شیردهی استفاده شود
این دارو در دوران بارداری و شیردهی قابل استفاده است.دستورالعمل استفاده و دوز
داخل، بعد از غذا خوردن.کم خونی مگالوبلاستیک: بزرگسالان و کودکان بالای 3 سال - 1-5 میلی گرم در روز. طول مدت درمان به شدت بیماری بستگی دارد و بر اساس پویایی محتوای گلبول های قرمز و هموگلوبین در خون است.
برای جلوگیری از کمبود اسید فولیک در دوران بارداری و شیردهی، 0.5 میلی گرم 1 بار در روز مصرف شود.
عوارض جانبی
عکس العمل های آلرژیتیک
: راش، خارش، اریتم، برونکواسپاسم، هیپرترمی، واکنش های آنافیلاکتیک.
از دستگاه گوارش: بی اشتهایی، حالت تهوع، نفخ، تلخی در دهان، اسهال.
از سیستم عصبی: تحریک پذیری، اختلال خواب.
دیگران:با استفاده طولانی مدت، هیپوویتامینوز B12 ممکن است ایجاد شود.
مصرف بیش از حد
مصرف دارو با دوز 15 میلی گرم به مدت یک ماه علائم مصرف بیش از حد را ایجاد نکرد.تداخل با سایر داروها
اسید فولیک ممکن است غلظت فنی توئین و باربیتورات ها را در خون کاهش دهد.آنتی اسیدها (از جمله آماده سازی کلسیم، آلومینیوم و منیزیم)، کلستیرامین، سولفونامیدها (از جمله سولفاسالازین) جذب اسید فولیک را کاهش می دهند. در طول درمان، آنتی اسیدها باید 2 ساعت پس از مصرف اسید فولیک، کلستیرامین - 4-6 ساعت قبل یا 1 ساعت پس از مصرف اسید فولیک استفاده شوند.
متوترکسات، پیریمتامین، تریامترن، تری متوپریم دی هیدروفولات ردوکتاز را مهار کرده و اثر اسید فولیک را کاهش می دهند (بیمارانی که از این داروها استفاده می کنند باید به جای آن کلسیم فولینات تجویز شود).
دستورالعمل های ویژه
برای پیشگیری از هیپوویتامینوز، اسید فولیک بیشتر ترجیح داده می شود رژیم غذایی متعادل. غذاهای غنی از اسید فولیک - کاهو، اسفناج، گوجه فرنگی، هویج، جگر تازه، حبوبات، چغندر، تخم مرغ، پنیر، آجیل، غلات.این دارو برای درمان کم خونی ناشی از دلایلی غیر از کمبود اسید فولیک استفاده نمی شود.
در کم خونی مگالوبلاستیک ناشی از کمبود ویتامین B12، اسید فولیک ضمن بهبود پارامترهای خونی، می تواند عوارض عصبی را بپوشاند. تا زمانی که کم خونی مگالوبلاستیک رد نشده باشد، تجویز اسید فولیک در دوزهای بیش از 0.4 میلی گرم در روز (به استثنای بارداری و شیردهی) توصیه نمی شود.
بیماران همودیالیزی به مقادیر بیشتری اسید فولیک نیاز دارند.
آنتی بیوتیک ها می توانند نتایج ارزیابی میکروبیولوژیکی غلظت اسید فولیک در پلاسما و گلبول های قرمز را تحریف کنند (شاخص های عمداً دست کم گرفته شده را ارائه دهند). هنگام استفاده از دوزهای زیاد اسید فولیک و همچنین درمان برای زمان طولانیکاهش غلظت ویتامین B 12 در خون ممکن است.
تاثیر بر توانایی رانندگی وسايل نقليهو مکانیسم ها
مصرف اسید فولیک بر توانایی رانندگی وسایل نقلیه و فعالیت های احتمالی تأثیر نمی گذارد گونه های خطرناکفعالیت هایی که نیاز به افزایش تمرکز و سرعت واکنش های روانی حرکتی دارند.
فرم انتشار
قرص 1 میلی گرم.10، 50 قرص در یک بسته بلیستر ساخته شده از فیلم پلی وینیل کلرید و فویل آلومینیومی لاک زده چاپ شده.
10، 20، 30، 40، 50 یا 100 قرص در شیشه های پلیمری برای داروها.
یک قوطی یا بسته های بلیستر 1، 2، 3، 4، 5، 6، 8 یا 10 به همراه دستورالعمل استفاده در بسته بندی مقوایی (بسته) قرار می گیرد.
شرایط نگهداری
در جای خشک، محافظت شده از نور، در دمای بیش از 25 درجه سانتیگراد.دور از دسترس اطفال نگه دارید.
بهترین قبل از تاریخ
3 سال.پس از تاریخ انقضا استفاده نشود.
شرایط تعطیلات
بدون پیشخوان.سازنده
اوزون LLCآدرس قانونی:
445351، روسیه، منطقه سامارا، ژیگولفسک، خ. پسوچنا، 11
آدرس محل تولید (آدرس برای مکاتبات، از جمله برای دریافت ادعا):
445351، روسیه، منطقه سامارا، ژیگولفسک، خ. Gidrostroiteley، 6
ترکیب و فرم انتشار
قرص 1 میلی گرم، 50 عدد. بسته بندی شده
اثر فارماکولوژیک
کمبود اسید فولیک را جبران کرده و اریتروپوئز را تحریک می کند.
اسید فولیک - فولاسین، فولات محلول در آب، ویتامین B9. در بدن به اسید تتراهیدروفولیک تبدیل می شود که برای بلوغ مگالوبلاست ها و تبدیل آنها به نرموبلاست ضروری است. با کمبود آن، یک نوع خون سازی مگالوبلاستیک ایجاد می شود. جایگاه مهمی در متابولیسم پورین ها و پیریمیدین ها، سنتز اسیدهای نوکلئیک و متابولیسم اسیدهای آمینه (گلیسین، متیونین و هیستیدین) دارد. پس از مصرف، اسید فولیک در معده با عامل داخلی Kastla (گلیکوپروتئین خاص)، در قسمت بالایی جذب می شود دوازدهه. تقریباً به طور کامل به پروتئین های پلاسما متصل می شود. تحت تأثیر آنزیم دی هیدروفولات ردوکتاز در کبد فعال می شود و به اسید تتراهیدروفولیک تبدیل می شود. Cmax در خون در عرض 30-60 دقیقه به دست می آید. هم بدون تغییر و هم به صورت متابولیت ها از طریق کلیه ها دفع می شود.
نشانه ها
کم خونی مگالوبلاستیک، اسپرو، کم خونی و لکوپنی دارویی و تشعشعی، کم خونی پس از برداشتن، گاستروانتریت مزمن، سل روده، کمبود اسید فولیک.
پیشگیری از کمبود اسید فولیک در بدن (از جمله در دوران بارداری و شیردهی).
موارد منع مصرف
حساسیت به اسید فولیک.
اسید فولیک را می توان در دوران بارداری و شیردهی در دوزهای توصیه شده استفاده کرد.
دستورالعمل استفاده و دوز
با هدف درمانی
بزرگسالان - 5 میلی گرم در روز؛ برای کودکان - در دوزهای کوچکتر بسته به سن. دوره درمان 20-30 روز است.
برای جلوگیری از کمبود اسید فولیکدر بدن در دوزهای 20-50 میکروگرم در روز استفاده می شود.
نیاز روزانه به اسید فولیک برای کودکان 1-6 ماه - 25 میکروگرم، 6-12 ماه - 35 میکروگرم، 1-3 سال - 50 میکروگرم، 4-6 سال - 75 میکروگرم، 7-10 سال - 100 میکروگرم، 11 است. - 14 سال - 150 میکروگرم، 15 سال و بالاتر - 200 میکروگرم.
در دوران بارداری- 400 میکروگرم در روز، در دوران شیردهی - 300 میکروگرم در روز.
عوارض جانبی
واکنش های آلرژیک: برونکواسپاسم، اریتم، تب، بثورات پوستی.
دستورالعمل های ویژه
در صورت کم خونی خطرناک، اسید فولیک باید فقط همراه با سیانوکوبالامین استفاده شود، زیرا اسید فولیک، تحریک کننده خون سازی، از پیشرفت عوارض عصبی (از جمله میلوز فونیکولی) جلوگیری نمی کند. استفاده طولانی مدت از اسید فولیک (به ویژه در دوزهای بالا) به دلیل خطر کاهش غلظت سیانوکوبالامین در خون توصیه نمی شود.
تداخلات دارویی
در صورت استفاده همزمان با کلرامفنیکل، نئومایسین، پلی میکسین ها، تتراسایکلین ها، جذب اسید فولیک کاهش می یابد.
با مصرف همزمان، اسید فولیک اثرات فنی توئین، پریمیدون، PAS، سولفاسالازین را کاهش می دهد. داروهای ضد بارداری هورمونیبرای تجویز خوراکی، کلرامفنیکل.
اسید فولیک متابولیسم فنی توئین را افزایش می دهد.
شرایط نگهداری
در جای خشک، محافظت شده از نور، در دمای بیش از 25 درجه سانتیگراد
بهترین قبل از تاریخ: 3 سال.
قرص ها به شکل استوانه ای مسطح، پخ، به رنگ زرد کم رنگ تا زرد هستند. گنجاندن جزئی رنگ زرد مجاز است.
عناصر فعال
نام تجاری
فرم انتشار
قرص
اثر فارماکولوژیک
ویتامین B (ویتامین Bc، ویتامین B9) را می توان توسط میکرو فلور روده سنتز کرد. در بدن، اسید فولیک به اسید تتراهیدروفولیک، که یک کوآنزیم درگیر در فرآیندهای متابولیک مختلف است، کاهش می یابد. برای بلوغ طبیعی مگالوبلاست ها و تشکیل نرموبلاست ها ضروری است. در سنتز اسیدهای آمینه (از جمله گلیسین، متیونین)، اسیدهای نوکلئیک، پورین ها، پیریمیدین ها، در متابولیسم کولین، هیستیدین شرکت می کند.
موارد منع مصرف
حساسیت مفرط به اجزای دارو، کم خونی ناشی از کمبود B12، کمبود ساکاراز/ایزومالتاز، عدم تحمل فروکتوز، سوء جذب گلوکز-گالاکتوز، دوران کودکیتا 3 سال.
در دوران بارداری و شیردهی استفاده شود
با توجه به اینکه کمبود اسید فولیک به ویژه در هفته های اول بارداری خطرناک است، مصرف این ویتامین در آمادگی برای بارداری و همچنین در تمام دوران بارداری روزانه 1 میلی گرم توصیه می شود. برای اهداف درمانی، دوز را می توان به 5 میلی گرم در روز افزایش داد. دوزهای بالای اسید فولیک در طول دوره آمادگی برای بارداری و در یک سوم اول آن نیز برای زنانی که قبلاً مواردی از تولد فرزندان با ناهنجاری های وابسته به فولات داشته اند تجویز می شود.
دستورالعمل استفاده و دوز
داخل. کم خونی ناشی از کمبود فولات: برای بزرگسالان و کودکان در هر سنی، دوز اولیه 1 میلی گرم در روز است. هنگامی که از دوزهای زیاد استفاده می شود، ممکن است مقاومت ایجاد شود. درمان نگهدارنده: برای نوزادان - 0.1 میلی گرم در روز، برای کودکان زیر 4 سال - 0.3 میلی گرم در روز، برای کودکان بالای 4 سال و بزرگسالان - 0.4 میلی گرم در روز، در دوران بارداری و شیردهی - 0.8 میلی گرم در روز، اما کمتر از 0.1 میلی گرم در روز نیست. برای هیپو و ویتامینوز اسید فولیک (بسته به شدت کمبود ویتامین): بزرگسالان - تا 5 میلی گرم در روز، کودکان - در دوزهای کوچکتر بسته به سن. دوره درمان 20-30 روز است. با الکلیسم همزمان، کم خونی همولیتیک، مزمن بیماری های عفونی، پس از گاسترکتومی، سندرم سوء جذب، در صورت نارسایی کبد، سیروز کبدی، استرس، دوز دارو باید به 5 میلی گرم در روز افزایش یابد.
اثرات جانبی
عکس العمل های آلرژیتیک - بثورات پوستی, خارش پوستبرونکواسپاسم، اریتم، هیپرترمی.
مصرف بیش از حد
دوزهای اسید فولیک تا 4-5 میلی گرم به خوبی تحمل می شود. دوزهای بالاتر ممکن است باعث اختلال در سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش شود.
تداخل با سایر داروها
داروهای ضد تشنج (از جمله فنی توئین و کاربامازپین)، استروژن ها و داروهای ضد بارداری خوراکی نیاز به اسید فولیک را افزایش می دهند. آنتی اسیدها (از جمله آماده سازی کلسیم، آلومینیوم و منیزیم)، کلستیرامین، سولفونامیدها (از جمله سولفاسالازین) جذب اسید فولیک را کاهش می دهند. متوترکسات، پیریمتامین، تریامترن، تری متوپریم دی هیدروفولات ردوکتاز را مهار کرده و اثر اسید فولیک را کاهش می دهند (بیمارانی که از این داروها استفاده می کنند باید به جای آن کلسیم فولینات تجویز شود).
دستورالعمل های ویژه
برای جلوگیری از هیپوویتامینوز اسید فولیک، یک رژیم غذایی متعادل ترجیح داده می شود. غذاهای غنی از اسید فولیک - سبزیجات سبز (کاهو، اسفناج)، گوجه فرنگی، هویج، جگر تازه، حبوبات، چغندر، تخم مرغ، پنیر، آجیل، غلات. اسید فولیک برای درمان کمبود B12، کم خونی نرموسیتیک و آپلاستیک استفاده نمی شود. در کم خونی کمبود B12، اسید فولیک، بهبود پارامترهای خونی، عوارض عصبی را می پوشاند. تا زمانی که کم خونی کمبود B12 رد نشده باشد، تجویز اسید فولیک در دوزهای بیش از 0.1 میلی گرم در روز توصیه نمی شود (به استثنای بارداری و شیردهی).
گروه اسید فولیک
ترکیب
ماده فعال اسید فولیک است.
تولید کنندگان
Akrikhin KhFK (روسیه)، کارخانه Borisov لوازم پزشکی(بلاروس)، Valenta Pharmaceuticals (روسیه)، شرکت داروسازی Darnitsa (اوکراین)، Marbiopharm OJSC (روسیه)، Ozon LLC (روسیه)، Tekhnolog (اوکراین)، وزارت آموزش و پرورش Tekhnolog SKTB (روسیه)، کارخانه ویتامین Shchelkovo (روسیه)
اثر فارماکولوژیک
کمبود اسید فولیک را جبران می کند، خون ساز.
در بدن به اسید تتراهیدروفولیک تبدیل می شود که برای ایجاد مگالوبلاست ها و تبدیل آنها به نرموبلاست ضروری است.
با کمبود آن، یک نوع خون سازی مگالوبلاستیک ایجاد می شود.
جایگاه مهمی در متابولیسم پورین ها و پیریمیدین ها، سنتز اسیدهای نوکلئیک و متابولیسم اسیدهای آمینه (گلیسین، متیونین و هیستیدین) دارد.
پس از مصرف، اسید فولیک با عامل درونی Castle (یک گلیکوپروتئین خاص) در معده ترکیب شده و در قسمت بالایی دوازدهه جذب می شود.
تقریباً به طور کامل به پروتئین های پلاسما متصل می شود.
Cmax در خون در عرض 30-60 دقیقه به دست می آید.
هم بدون تغییر و هم به صورت متابولیت ها از طریق کلیه ها دفع می شود.
عوارض جانبی
عکس العمل های آلرژیتیک:
- برونکواسپاسم،
- اریتم،
- تب،
- بثورات پوستی
موارد مصرف
درمان کمبود اسید فولیک، از جمله به دلیل عدم تعادل و سوء تغذیه.
پیشگیری از ایجاد نقص لوله عصبی در جنین در سه ماهه اول بارداری.
درمان و پیشگیری از کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک، کم خونی هایپرکرومیک ماکروسیتیک، کم خونی و لکوپنی ناشی از داروهاو پرتوهای یونیزان، کم خونی مگالوبلاستیک، کم خونی پس از برداشتن، کم خونی مرتبط با بیماری های روده کوچک، اسپرو و سندرم سوء جذب.
موارد منع مصرف
حساسیت به اجزای دارو، کم خونی خطرناک, نئوپلاسم های بدخیم، کمبود کوبالامین
دستورالعمل استفاده و دوز
بعد از غذا به صورت داخلی استفاده شود.
برای جلوگیری از ایجاد نقص لوله عصبی در جنین در سه ماهه اول بارداری - 1 میلی گرم در روز.
برای اهداف دارویی:
- بزرگسالان 1-2 میلی گرم در روز.
بسته به شرایط، دوز را می توان تا 5 میلی گرم در روز افزایش داد.
مصرف بیش از حد
اطلاعاتی وجود ندارد.
اثر متقابل
مصرف ترکیبی با مسکن ها، داروهای ضد تشنج، آنتی اسیدها، کلستیرامین، سولفونامیدها، آنتی بیوتیک ها، سیتواستاتیک اثر را کاهش می دهد.
دستورالعمل های ویژه
اطلاعاتی وجود ندارد.
شرایط نگهداری
لیست B.
در جای خشک، محافظت شده از نور، در دمای اتاق.
یک زن به مقدار مشخصی اسید فولیک نیاز دارد. این در متابولیسم پروتئین نقش دارد، به این معنی که کمبود آن بر وضعیت کل بدن تأثیر می گذارد. این ویتامین بیشترین تاثیر را بر خون سازی و سیستم عصبی غدد درون ریز دارد. اسید فولیک به ویژه برای زنان بعد از 40 سالگی ضروری است، زیرا سطوح هورمونی در این سن تغییر می کند. کمبود ویتامین می تواند علائمی مانند گرگرفتگی مکرر، طغیان های عاطفی و کاهش عملکرد را افزایش دهد.
اسید فولیک (ویتامین B9) با آن وارد بدن می شود محصولات غذاییو تا حدی تولید می شود میکرو فلور طبیعیروده ها
مشتقات اسید فولیک فولات نامیده می شوند.فولات ها به ویژه با تقسیم سریع سلول ها مورد نیاز هستند، به همین دلیل است که برای کودکان در حال رشد و زنان باردار بسیار ضروری است تا اطمینان حاصل شود. ارتفاع صحیحو رشد جنین کمبود فولات به ویژه ممکن است تأثیر بگذارد سیستم عصبیجنین، بنابراین زنان باردار مصرف آنها را در دوزهای بالا تجویز می کنند.
بعد از 40 سال، اسید فولیک برای زنان اهمیت بیشتری پیدا می کند. این به این دلیل اتفاق می افتد که روند فیزیولوژیکی تغییرات هورمونی در بدن آغاز می شود. به ویژه مهم این واقعیت است که ترشح استروژن، که از فعالیت نه تنها پشتیبانی می کند اندام های تولید مثل، بلکه بقیه بدن. فواید ویتامین B9 با اثر استروژن مانند آن مرتبط است.
کمبود فولات چگونه آشکار می شود؟
فولات در بدن انباشته نمی شود، بنابراین باید هر روز دوباره پر شود. بیش از نیمی از زنان از کمبود آنها رنج می برند. اغلب این به دلیل:
- کمبود ویتامین B9 در رژیم غذایی، زیرا در طی عملیات حرارتی غذاها تقریباً به طور کامل از بین می رود.
- نیاز زیاد به اسید فولیک در دوره های خاصی از زندگی (در طول رشد، بارداری، یائسگی).
- اختلال در جذب فولات در روده با بیماری های مختلفاندام های گوارشی
اولین علائم کمبود، کاهش اشتها، بی حالی، ضعف و ناتوانی در انجام وظایف روزانه است. خلق و خو نیز مختل شده است. ضعف تحریک پذیر، اشک ریختن، بی خوابی در شب و خواب آلودگی در روز ظاهر می شود.
کمبود طولانی مدت ویتامین B9 منجر به ایجاد کم خونی مگالوبلاستیک می شود. این وضعیت با اختلال در بلوغ گلبول های قرمز خون - گلبول های قرمز همراه است. گلبول های قرمز غول پیکر نابالغ مگالوبلاست نامیده می شوند و با عملکرد انتقال خود به اندام ها و بافت های بدن مقابله نمی کنند.
این بیماری به صورت بی اشتهایی، حالت تهوع، استفراغ، اسهال و تنگی نفس ظاهر می شود. استوماتیت اغلب در دهان ایجاد می شود - زخم های آفتی ظاهر می شوند، لثه ها خونریزی می کنند، موها می ریزند، ناخن ها کدر و شکننده می شوند، حافظه و توانایی جذب دانش و مهارت های جدید مختل می شود.
همه چیز در مورد ویتامین B9 - در یک ویدیو
خطر هیپوویتامینوز B9 برای زنان چیست؟
در کودکان و نوجوانان، کمبود ویتامین با توقف رشد و رشد جنسی خود را نشان می دهد. در نیمه دوم زندگی یک زن، می تواند خود را به شکل یائسگی زودرس نشان دهد. گاهی یائسگی به موقع شروع می شود (بعد از 40 سال)، اما با یک سری یائسگی ادامه می یابد علائم ناخوشایند، سپس در مورد سندرم یائسگی صحبت می کنند که می تواند در پس زمینه کمبود فولات ایجاد شود.
خطرناک ترین آن هیپوویتامینوز B9 در دوران بارداری است. برای توسعه مورد نیاز است سلول های عصبیمیوه ها، که نه تنها خیلی سریع تقسیم می شوند، بلکه تخصص خاصی را نیز به دست می آورند - متمایز می شوند.
کمبود با علائم اختلال در رشد مغز در جنین آشکار می شود که در سونوگرافی قابل مشاهده است: ادم مغزی، بزرگ شدن اندازه سر (هیدروسفالوس)، توسعه نیافتگی یا غیبت کاملمغز (میکروسفالی یا آنسفالی)، ظهور یک ترک در ستون فقرات زمانی که نخاعجنین و اعصاب خارج شده از آن بدون پوشش باقی می مانند (اسپینا بیفیدا و غیره).
گاهی اوقات تغییرات قابل مشاهده نیست، اما پس از تولد کودک عقب می ماند رشد عصب روانی. در مقابل پس زمینه کمبود ویتامین B9، ناهنجاری های دیگری (نقایص قلبی و غیره) ممکن است در جنین ایجاد شود.
اختلال در ساختار و عملکرد جفت نیز ممکن است. این می تواند منجر به سقط جنین و سوء تغذیه جنین شود و در نتیجه به مغز آسیب برساند.
خطر زیاد بودن ویتامین ضد کم خونی چیست؟
اگر ویتامین ها با غذا وارد بدن شوند، مصرف بیش از حد آن تقریبا غیرممکن است. مصرف طولانی مدت داروها و مکمل های غذایی حاوی فولات خطرناک است.
فولات بیش از حد باعث کمبود ویتامین B12 می شود. این خود را در ایجاد کم خونی و بیماری ها نشان می دهد اعصاب محیطی. علائم مصرف بیش از حد اسید فولیک:
- حالت تهوع، استفراغ، اسهال، درد شکم، طعم فلزی ناخوشایند در دهان؛
- ظاهر افزایش اضطرابتحریک پذیری عصبی;
- بیخوابی؛
- انواع بثورات پوستی؛
- درد حاد حمله ای در قلب.
با اسید فولیک بیش از حد، خطر پیشرفت سریع نیز افزایش می یابد. فرآیندهای توموراز آنجایی که تمام سلول‌هایی که به سرعت تقسیم می‌شوند به اسید فولیک نیاز دارند. اگر تومور وجود نداشته باشد، فولات ها از رشد آن جلوگیری می کنند، اما در حال حاضر در حالت پیش سرطانی رشد تومور را تحریک می کنند.
اسید فولیک برای زنان بعد از 40 سال
بین 40 تا 45 سالگی شروع می شود یائسگی. به این حالت پیش یائسگی نیز می گویند و به 3 دوره تقسیم می شود: پیش یائسگی (از شروع یائسگی تا آخرین قاعدگی)، یائسگی (آخرین قاعدگی) و یائسگی (پس از یائسگی).
یائسگی همراه است اختلالات عاطفی، بی ثباتی فشار خون(BP)، گرگرفتگی مکرر و غیره. متابولیسم مختل می شود، که خود را در یائسگی به شکل پوکی استخوان، تصلب شرایین و آسیب شناسی مرتبط نشان می دهد.
چرا زنان بعد از 45 سالگی به اسید فولیک نیاز دارند:
- به دلیل خواص استروژن مانند - تأثیری مشابه هورمون های جنسی زنانه استروژن دارد. این ویژگی اجازه می دهد تا اگر از بین نرود ، علائم پیش از یائسگی مانند گرگرفتگی ، تعریق ، تغییرات فشار خون ، تپش قلب و غیره را به میزان قابل توجهی برطرف می کند.
- عملکرد ذهنی و جسمی را افزایش می دهد، خلق و خو را بهبود می بخشد، افسردگی را از بین می برد. این به این دلیل اتفاق می افتد که B9 در تبادل انتقال دهنده های عصبی (موادی که از طریق آنها تکانه های عصبی منتقل می شود) مانند هورمون استرس آدرنالین و هورمون شادی سروتونین نقش دارد.
- پیری پوست را سرکوب می کند، غشاهای مخاطی خشک را کاهش می دهد.
چرا زنان بعد از 50 سالگی به اسید فولیک نیاز دارند:
- B9 دارای خواص ضد آترواسکلروتیک است - متابولیسم کلسترول را عادی می کند، از رسوب جلوگیری می کند. پلاک های آترواسکلروتیکو بیماری های مرتبط با سیستم گردش خون؛
- از پوکی استخوان جلوگیری می کند؛
- سنتز سلول های خونی را تحریک می کند؛
- کار را تحریک می کند سیستم ایمنی، از این طریق عفونت ها و فرآیندهای سرطانی را سرکوب می کند.
ویتامین B9 برای سلامت زنان
فواید فولات برای زنان بسیار ارزشمند است: کودکان و نوجوانان در حال رشد هستند، سلول های آنها به شدت در حال تقسیم شدن هستند. با کمبود اسید فولیک، یک دختر در رشد جسمی، ذهنی و جنسی عقب می ماند.
تأثیر B9 بر زنان در سن باروری بسیار زیاد است. تحت تأثیر آن، سیستم عصبی غدد درون ریز به درستی عمل می کند، در شرایطی که سلامت و ظاهرزنان. در دوران بارداری، برای تحمل جنین لازم است.
هنگامی که فرآیند فیزیولوژیکی پیری شروع می شود، فولات علائم را کاهش می دهد سندرم کلیماکتریک. پس از 50 سال، اسید فولیک برای زنان محافظت در برابر عواقب اختلالات متابولیک مانند پوکی استخوان، تصلب شرایین، دیابتنوع دوم و غیره
اسید فولیک در قرص های 1 میلی گرمی تولید می شود. برای درمان، پزشکان دوزهای زیادی از دارو (تا 5 میلی گرم در روز) را تجویز می کنند. برای پیشگیری، 200 میکروگرم در روز (یک پنجم قرص) کافی است. شما باید این ویتامین را یک بار در روز مصرف کنید.
اسید فولیک و زیبایی
ویتامین B9 زیبایی و جوانی زنان را حفظ می کند. سلول های اپیتلیال پوست دائماً تجدید می شوند، پوست جوان می شود. تولید مثل سلول های اپیتلیال با تقسیم با مشارکت اسید فولیک انجام می شود.
B9 همچنین در متابولیسم پروتئین نقش دارد، در نتیجه در فیبروسیت ها (سلول ها). بافت همبندکه در لایه‌های عمیق پوست قرار دارد، پروتئین‌های کلاژن و الاستین تشکیل می‌شوند و به پوست ظاهری سفت، شاداب و خاصیت ارتجاعی می‌دهند.
یک زن به چه مقدار اسید فولیک نیاز دارد؟
نیاز روزانه زنان به اسید فولیک:
- 11 تا 14 سال - 150 میکروگرم؛
- 15 سال و بیش از چهل سال - 200 میکروگرم؛
- زنان باردار - 400 میکروگرم؛
- مادران شیرده - 300 میکروگرم.
تداخل اسید فولیک با ویتامین ها و مواد معدنی
مصرف اسید فولیک به خوبی با اکثر ویتامین ها و مواد معدنی سازگار است. اما قبل از شروع مصرف ویتامین ها، باید با پزشک خود مشورت کنید و از سازگاری آنها مطلع شوید. سازگاری B9 با سایر ویتامین ها و مواد معدنی:
- B12 (سیانوکوبالامین) - کاملاً ترکیب می شود و عمل را تکمیل می کند (اما با استفاده طولانی مدت کمبود اسید فولیک باعث ایجاد سیانوکوبالامین و در نتیجه کم خونی شدید خطرناک می شود.
- B6 (پیریدوکسین) - به خوبی ترکیب می شود و به جلوگیری از تصلب شرایین کمک می کند. کمبود طولانی مدت B6 منجر به کمبود B9 می شود.
- B3 (نیکوتین، PP) - سازگار؛
- C (اسید اسکوربیک) - B9 به خوبی با اسید اسکوربیک جذب می شود.
- E (توکوفرول) - ترکیب خنثی؛
- A (رتینول) - ترکیب خنثی؛
- D (کلسیفرول) - ترکیبی خنثی.
اسید فولیک با موارد زیر سازگار نیست:
- B2 (ریبوفلاوین) - با این ترکیب، B9 به سرعت تجزیه می شود.
- روی - یک رسوب نامحلول تشکیل می شود که در خون جذب نمی شود.
چه غذاهایی حاوی B9 هستند؟
ویژگی فولات موجود در محصولات این است که مصرف بیش از حد غیرممکن است. بنابراین، در دوران یائسگی، باید محصولات زیر را در رژیم غذایی خود داشته باشید:
- سبزیجات باغی، به ویژه جعفری (115 میکروگرم در 100 گرم)، شوید و تره فرنگی، مارچوبه (260 میکروگرم در 100 گرم)؛
- سبزیجات - کلم (30 میکروگرم در 100 گرم)، هویج، کدو تنبل، چغندر، گوجه فرنگی (45 میکروگرم در 100 گرم)؛
- حبوبات - لوبیا، عدس، لوبیا (160 میکروگرم در 100 گرم)؛
- غلات - گندم (50 میکروگرم در 100 گرم)، چاودار، گندم سیاه، ذرت؛
- آجیل - بیشتر در بادام زمینی (240 میکروگرم در 100 گرم)؛
- دانه ها - آفتابگردان، کدو تنبل، کنجد؛
- میوه ها - بیشتر در مرکبات (30 میکروگرم در 100 گرم)؛
- انواع توت ها - تمشک، توت فرنگی، توت فرنگی، هندوانه (30 میکروگرم در 100 گرم)؛
- کبد حیوانات (تا 240 میکروگرم در 100 گرم)؛
- جگر ماهی؛
- تخم مرغ
ویتامین B9 برای بدن زنان ضروری است. زنان به خصوص در دوران بارداری و یائسگی به این ویتامین نیاز دارند. زنان را از علائم ناخوشایند یائسگی و از پیامدهای اختلالات متابولیک مشخصه این دوره محافظت می کند.
