گذاشتن کودک در رختخواب - توصیه درست برای مادر. چگونه نوزاد را در شب یا روز بخوابانیم؟ چگونه برای نوزاد تازه متولد شده بهتر بخوابیم

چگونه کودک خود را آرام بخوابانیم؟ فکر می کنم این سوالی است که بسیاری از والدین از خود می پرسند. هر مادری با ماه های بدون خواب در 6 ماه اول زندگی نوزاد آشناست. این راز نیست که آرامش خاطرو تعادل مادر کلید رفتار خوب کودک است. برای اینکه کودک شما همیشه به موقع بخوابد، باید قبل از خواب نوعی "آیین" را انجام دهید. این می تواند برای همه متفاوت باشد و شامل: حمام کردن فعال، تکان دادن، لالایی مادر و مواردی از این دست باشد. در ماه اول زندگی، مرد کوچولو می خوابد، وقتی مجبور است، به شما توصیه می کنم که قدرت خود را جمع کنید و منتظر بمانید.

1. زمان حمام. این قانون را در نظر بگیرید که کودک خود را در یک بازه زمانی حمام نکنید (مثلاً از ساعت 20:00 تا 21:00). رعد و برق، ملاقات با اقوام، سگ کمکی نباید مانع از انجام به موقع این کار شود. در مورد ما بعداً آن را بازخرید کردند و رژیم را به هم زدند.

2. فرآیند حمام کردن. شما خودتان این کار را انجام می دهید یا کودک در یک دایره (روی گردن) شنا می کند - این باید فعال باشد. دست ها و پاهای خود را حرکت دهید، صداهای جالبی تولید کنید، روی آب غلت بزنید. نوزاد باید از این فعالیت لذت ببرد، در غیر این صورت به سادگی در آب آویزان می شود.

3. ماساژ. بعد از اینکه حمام کردید و کودک خسته شد، باید او را کاملا خسته کنید. به یاد داشته باشید، او می خوابد - شما استراحت کنید. نوازش سبک پشت، حرکت دایره ایروی شکم، "دوچرخه" را ورزش کنید.

4. قنداق کردن. دخترمان را تا چهار ماهگی قنداق کردیم. نه محکم، همانطور که مادربزرگ ها و مادران ما به آن پایبند بودند. پوشک Velcro به کمک ما آمد. با کمک آنها، دسته ها محکم فشرده می شوند، اما این مانع از حرکت آنها نمی شود. پاها در یک کیسه قرار دارند که به شما امکان می دهد آنها را با آرامش حرکت دهید و در حالت "قورباغه" قرار بگیرید. این ژست پیشگیری از دیسپلازی مفصل ران (عبارتی از ارتوپد ما) است. می دانم که خیلی ها قاطعانه مخالف قنداق کردن هستند، اما این کار همه است. دختر من تا ساعت 6 بدون بیدار شدن اینطوری خوابید.

5. صداهای پس زمینه. برای برخی ممکن است موسیقی کلاسیک یا به اصطلاح باشد نویز سفید(جارو برقی، سشوار همراه است). برای ما، این کانال وحشی NatGeo است. به محض اینکه آن را روشن می کنیم، چشمان کودک شروع به چسبیدن می کند. صدای "یار" خود را پیدا کنید.

6. آب و هوا. دما باید 22-24 درجه، رطوبت 40-60٪ باشد. تفاوت دما نیز مهم است. یعنی اگر کودک قبل از خواب فقط یک لباس بدن سبک بپوشد، پاهایش کمی خنک می شود. هنگامی که او را با یک پتو بپوشانید و شروع به تکان دادن او کنید تا بخوابد، او بسیار راحت می شود.

روش های فوق صرفاً توصیه است و به هیچ وجه دستورالعمل نیست. سعی کنید، آزمایش کنید و سپس خواهید داشت شبهای خوبو یک روحیه عالی هر روز

در حالت ایده آل، یک نوزاد تازه متولد شده باید بخوابد از 17 تا 20 ساعت در روز. اما معلوم می شود که هر نوزادی ریتم خود را به روش خود تنظیم می کند. ساعت بیولوژیکی. علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که چنین ساعت‌هایی در سطح ژنتیکی ذاتی هستند و به تربیت و تأثیرات محیطی بستگی ندارند.
دلایلی که نوزاد نمی تواند بخوابد، حتی اگر واقعاً بخواهد، می تواند بسیار متفاوت باشد. حتی یک پزشک گاهی اوقات قادر به تعیین علت این اتفاق نیست. اما، با این وجود، کودک همچنان باید به یک متخصص اطفال خوب نشان داده شود تا او را رد کند دلایل فیزیولوژیکی بد خوابی.

علل مرتبط با سلامتی برای بد خوابی:

1. قولنج روده (بیش از 70٪ نوزادان به این دلیل نمی توانند بخوابند).
2. اختلال تنفسی(به عنوان مثال، هنگامی که یک نوزاد آبریزش بینی دارد).
3. افزایش دمای بدن؛
4. تحریکات پوستی، بثورات پوشک؛
5. نارسایی کمبود آهن؛
6. راشیتیسم (کودک هنگام به خواب رفتن می لرزد)؛
7. مشکلات عصبی

باید بگویم که مشکلات با سیستم عصبیآنقدرها اتفاق نیفتد و به احتمال زیاد دلیل بد خوابی کودک شما چیز دیگری است. با این حال، هنوز هم ارزش مشورت با یک متخصص مغز و اعصاب را دارد. علاوه بر فیزیولوژیک، نیز وجود دارد دلایل احساسیاختلالات خواب.

دلایل احساسی برای بد خوابی نوزاد:

1. محیط منفی در خانه؛
2. بد خلقی یا افسردگی مادر (به خصوص اگر کودک با شیر مادر تغذیه شود)؛
3. دوری طولانی و منظم از خانه (به عنوان مثال، یک کودک اغلب به یک کلینیک مراجعه می کند که در آن افراد غریبه زیادی وجود دارد).
4. حضور مداوم تعداد زیادی از مردم در خانه.

چنین مشکلاتی را می توان به طور مستقل با بهبود وضعیت حل کرد. مادری که در حالت اضطراب است ممکن است نیاز به مراجعه به روانشناس داشته باشد.
دلایل باقی مانده برای بد خوابی نوزاد هیچ ارتباطی با زمینه عاطفی یا مشکلات سلامتی ندارد. اما، با این وجود، آنها اغلب رخ می دهند.

دلایل دیگر:

• پوشک مرطوب یا پوشک سرریز؛
• گرسنگی؛
• نوزاد سرد یا گرم است؛
• نوزاد روز و شب را با هم مخلوط کرد.
• ویژگی های فردی کودک

هر مادری می داند که چگونه با پوشک خیس و گرسنگی کنار بیاید. ویژگیهای فردیبه این معناست که نیاز به صبور بودنو به کودک فرصت دهید تا رشد کنددوره «گریه کردن به جای خوابیدن».پزشکان می گویند چنین مواردی بسیار نادر است.
اگر نوزاد تازه متولد شده به دلیل گرما یا سرد بودن نخوابد یعنی والدین باید نظارت کنند که کودکشان چگونه لباس خواب می پوشد و دمای اتاق چقدر است.و سردرگمی بین روز و شب با یک مراسم خاص قبل از خواب برطرف می شود.

خواباندن نوزاد در شب و روز چه زمانی بهتر است؟

نام بردن سخت است زمان دقیق، چه زمانی نوزادبهتر است به رختخواب بروید کودک ریتم بیولوژیکی خود را تعیین می کند. اما نباید اجازه دهید همه چیز روند خود را طی کند، در غیر این صورت ممکن است کودک به طور مداوم در شب بیدار شود و سپس تمام روز بخوابد.
تخمین تقریبی زمان خواب وجود دارد که باید از آن پیروی کنید.

1. به طور متوسط ​​در 3 ماه اول کودک باید 18 ساعت در روز بخوابد.
2. این زمان را به شب و روز تقسیم کنید: 10+8 یا 9+9.
3. 8-9 ساعت چرت زدنهمچنین می توان تقسیم کرد: 4+4 یا 3+3+3.
4. خواب شبانهبسته به رژیم تغذیه نیز به 2-4 دوره تقسیم می شود.

در حالت ایده آل، نوزاد باید شب ها همزمان با مادر، یعنی حدود ساعت 9 شب به خواب برود. سپس نیمه شب و ساعت 3 صبح از خواب بیدار می شود تا غذا بدهد. ساعت 6 صبح برای بچه می آید.

خواب روزانه کودک باید با خواب شب متفاوت باشد و حدود 2 ساعت باید به پیاده روی اختصاص داده شود که در این مدت کودک نیز باید بخوابد.

چگونه کودک را در روز یا شب به درستی بخوابانیم و تکان دهیم؟

اول از همه، برای اینکه کودک روز را با شب اشتباه نگیرد، باید آیین خاصی برای به خواب رفتن ایجاد کرد. با تکرار روزانه همان اعمال، به زودی خواهید دید که آنها به عنوان سیگنال های خاصی برای کودک عمل می کنند.

سیگنال هایی برای نوزاد شما برای رفتن به رختخواب در شب

1. حمام کردن. این تفاوت اصلی بین خواب شبانه و خواب روز است. آب درمانی به کودک "می گوید" که اکنون باید برای مدت طولانی به رختخواب برود.
2. نورپردازی.کودک باید احساس کند که همیشه در شب تاریکتر از روز است، بنابراین فقط نور ضعیف (نور شب) در شب مجاز است.
3. صدا.آپارتمان (ترجیحاً بیرون از پنجره) باید تا حد امکان ساکت باشد.
4. تغذیهقبل از خواب به نوزادتان کمی بیشتر از حد معمول شیر بدهید.

وقتی هر روز عصر خود را در چنین شرایطی بیابید، کودک برای مدت طولانی "خود را تنظیم" می کند خواب عمیق. در طول روز، نور روشن تر و صداها بلندتر است، بنابراین کودک به سادگی نمی تواند 3-4 ساعت بخوابد.

با این حال، شرایط خاص همه چیز نیست. او بسیار مهم است روش تخمگذار

1. به نوزادتان شیر بدهید و صبر کنید تا آروغ بزند.
2. اگر کودک هنوز نمی‌خوابد، او را در آغوش خود تکان دهید (در کالسکه یا گهواره) و در حین انجام این کار او را نوازش کنید. حرکات باید صاف باشد.
3. با او به آرامی در اتاق قدم بزنید، یکنواخت آواز بخوانید یا داستان بگویید.
4. وقتی مرحله اول خواب شروع می شود، برای گذاشتن نوزاد در گهواره عجله نکنید، صبر کنید تا کودک کاملاً آرام شود.

بهترین گزینه برای خواباندن کودک این است که یک تخت جداگانه برای او اختصاص دهید.

شما می توانید تنوع بسیار زیادی از آنها را در فروشگاه ها پیدا کنید، اما توصیه های اصلی برای انتخاب را می توان به شرح زیر خلاصه کرد:

• تخت باید ساخته شود مواد طبیعی(چوب بهتر است)
• تشک باید کاملا سفت باشد (تشک های نارگیلی خود را به خوبی ثابت کرده اند)
• در سال اول زندگی، کودک نیازی به بالش ندارد (برای تعویض مکرر رختخواب، می توانید از پوشک استفاده کنید)
• دیواره های گهواره باید نرم باشد تا نوزاد در خواب به خودش ضربه نزند

برای راحتی کودک خود در تخت، می توانید ضربه گیرهای نرم مخصوص آن را خریداری کنید. آنها از کودک در برابر ضربه، نور، گرد و غبار اضافی و سر و صدا محافظت می کنند.

سازمان ممکن همخوابیبا نوزاد این برای مادر که نیازی به بیدار شدن مکرر در شب ندارد و برای نوزادی که با احساس نزدیکی یکی از عزیزان با آرامش بیشتری می خوابد راحت است. با این حال، باید در نظر داشت که یک نوزاد تازه متولد شده به فضای بسیار زیادی نیاز دارد، بنابراین در برخی موارد پدر باید از تخت خانواده اخراج شود. علاوه بر این، تشک تخت بزرگسالان ممکن است کاملاً برای نوزاد مناسب نباشد. همچنین خواب مشترک برای آن دسته از والدینی که بیش از حد عمیق به خواب می روند توصیه نمی شود، زیرا ممکن است نوزاد در خواب ناخواسته لمس شود یا ضربه بخورد.

نحوه صحیح قرار دادن نوزاد

برای اینکه به ستون فقرات کودک آسیبی وارد نشود، باید به درستی قرار گیرد. برای پایین آوردن آرام نوزاد در رختخواب، باید یک دستش را زیر سر و گردن او قرار دهید و با دست دیگر پشتش را بگیرید.

در صورت امکان، هنگام دراز کشیدن، نوزاد را تا حد امکان نزدیک به سینه نگه دارید. دست ها را نباید خیلی سریع رها کرد تا کودک وقت داشته باشد که به سطح سخت عادت کند.

کودک باید به پهلو بچرخد، سرش را نگه دارد و با پتو بپوشاند. برای جلوگیری از غلتیدن کودک به عقب، می توانید رول یا حوله ای را که از پوشک جمع شده زیر پشت او قرار دهید. به جای بالش، در ابتدا می توانید از پوشک چهار بار تا شده نیز استفاده کنید. نوزاد را باید به همین ترتیب در کالسکه قرار داد.

اگر کودک هنوز نمی خوابد، نباید سریع از گهواره دور شوید، می توانید کمی او را نوازش کنید، با محبت با او صحبت کنید.

همه نوزادان راحت به پهلو نمی خوابند

با ورود یک نوزاد به خانه، زندگی یک خانواده جوان به ریشه ای ترین شکل تغییر می کند. ما باید به سرعت به دانش و مهارت های جدید و تا به حال ناشناخته تسلط پیدا کنیم تا بتوانیم کودک را به او برسانیم مراقبت مناسب. در میان چیزهای دیگر، والدین بی تجربه علاقه مند هستند که چگونه نوزاد خود را به درستی بعد از تغذیه بخوابانند.

خواباندن نوزاد پس از تغذیه

10-15 دقیقه قبل از تغذیه، نوزاد باید روی شکم خود قرار گیرد.

برای اینکه کودک آرام بخوابد و مزاحم نشود، لازم است توصیه های خاصی را رعایت کنید:

• 10 تا 15 دقیقه قبل از شروع غذا خوردن کودک روی شکم بگذار .
• پس از تغذیه، نوزاد باید در آن نگهداری شود موقعیت عمودی، ولی تحت هیچ شرایطی مستقیماً روی سطح قرار ندهید. - بنابراین او شیر یا شیر خشک مصرف می کند. برای خارج کردن تمام هوا، باید کودک را حداقل 20 دقیقه در یک "ستون" نگه دارید.
• در تغذیه مصنوعیمهم است که مناسب ترین مخلوط را انتخاب کنید . برای مشاوره بهتر است با پزشک اطفال خود تماس بگیرید.
• بعد از اینکه کودک غذا خورد، حواس او را پرت نکن بازی های فعال . کافی است با آرامش او را در وضعیت عمودی نگه دارید و سپس با سیری و رضایت، او را در رختخواب بخوابانید.

دلایل نگرانی

اگر کودک شما استفراغ شدید دارد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

اگر تمام توصیه‌های مربوط به تکنیک‌های تغذیه رعایت شود و کودک همچنان شیر را به‌صورت فواره‌ای (بیش از دو قاشق غذاخوری بعد از یک وعده غذایی) بیرون می‌ریزد، یا کودک با استفراغ شدید آزار می‌دهد، باید فوراً با پزشک اطفال خود تماس بگیرید.

گاهی اوقات چنین علائمی می تواند نشان دهنده پیشرفت یک بیماری جدی باشد.

موقعیت های خواب بهینه برای نوزادان

تغییر وضعیت خواب کودک ضروری است.

آروغ زدن در نوزاد تازه متولد شده

آروغ زدن در یک نوزاد طبیعی است پدیده فیزیولوژیکی.

از بدو تولد تا حدود شش ماهگی، پس از غذا خوردن، کودک با آروغ زدن آزار می‌دهد.

این کاملاً است پدیده فیزیولوژیکی طبیعی ، مشخصه همه کودکان تازه متولد شده است. در چنین سن حساسی دستگاه گوارشفقط با شرایط جدید سازگار می شود. اغلب، غذای وارد شده به معده شروع به حرکت در جهت مخالف می کند. با رشد و شکل گیری دستگاه گوارش نوزاد، نارسایی ها کمتر و کمتر کودک را آزار می دهند و پس از مدتی کاملاً از بین می روند.

علل آروغ زدن

بیشتر اوقات، مادران در هنگام تغذیه بیش از حد نوزاد با شیر با مشکل آروغ مواجه می شوند.

آروغ زدن به دلیل تغذیه بیش از حد نوزاد اتفاق می افتد.

بدن کودک از شر غذای اضافی خلاص می شود و این یک فرآیند کاملاً طبیعی در نظر گرفته می شود. برای تحریک نشدن نارسایی، تغذیه باید مکرر باشد، اما کمتر زیاد شود.

اشک در نوزاد پس از تغذیه

اگر در هنگام آروغ زدن در کودک اشک ظاهر شود، به این معنی است که رفلاکس به مری رخ می دهد. شیره معده.

اگر بعد از آروغ اشک ظاهر شود، به این معنی است که شیره معده در مری ترشح شده است.

مخلوط های اسیدی می توانند باعث شوند تحریک مری ظریف ، باعث ایجاد درد در نوزاد می شود.

کودک را روی شکم قرار دهید

لازم است عادت کنید که قبل از هر بار شیر خوردن، مدتی کودک را روی شکم قرار دهید.

در طول تغذیه و بلافاصله پس از آن توصیه می شود ماساژ سبک با حرکات نوازش در جهت عقربه های ساعت . این به گازهایی که تشکیل شده اند اجازه می دهد آزادانه خارج شوند که به شکم فشار وارد می کند و باعث ناراحتی می شود.

شما نمی توانید یک نوزاد را فوراً در رختخواب بخوابانید!

شما نباید کودک خود را بلافاصله پس از شیر دادن به رختخواب بخوابانید - کودک ناراحتی شدیدی را تجربه می کند و در حالت افقی تف می کند.

شما نباید نوزاد خود را بلافاصله پس از شیر دادن به رختخواب بگذارید.

علاوه بر این، این می تواند خطرناک باشد - یک نوزاد تازه متولد شده ممکن است در استفراغ خود خفه شود، به خصوص اگر پس از تغذیه بیش از حد زیاد باشد.

سکسکه بعد از تغذیه

بسیاری از نوزادان، پس از تغذیه، بلافاصله پس از خوردن غذا شروع به سکسکه می کنند که به طور طبیعی مانع از خواب عادی آنها می شود.

بسیاری از نوزادان پس از تغذیه شروع به سکسکه می کنند.

این واکنش بدن ناشی از بلعیدن هوا در حین مکیدن و همچنین زمانی که کودک به طور ناگهانی سرد می شود که بسیار کمتر دیده می شود.

برای کاهش احتمال سکسکه، باید مطمئن شوید که کودک شما بلافاصله پس از شیر دادن فرصت آروغ زدن دارد. تکنیک تغذیه خود نقش مهمی ایفا می کند، زیرا بر بسیاری از واکنش های بدن کودک تأثیر می گذارد.

وضعیت کودک هنگام شیر دادن

بنابراین، وضعیت کودک هنگام تغذیه با شیر خشک یا شیر مادرباید به گونه ای باشد که قسمت بالانیم تنه کمی بلند شده بود.

و پس از اتمام غذا لازم است کودک را در حالت به اصطلاح ستونی یعنی عمودی نگه دارید. کافی 15-20 دقیقهبه طوری که تمام هوای بلعیده شده خارج شود.

پس از غذا خوردن، لازم است کودک را در حالت ایستاده نگه دارید.

همچنین لازم است که لباس ها خیلی تنگ نباشند و شکم را فشار ندهید. مهم است که کودک را بیش از حد تغذیه نکنید - لازم است رژیم غذایی روزانه را تنظیم کنید تا قسمت ها بزرگ نباشند، اما مکرر باشند.

ویدئویی در مورد نحوه خواباندن نوزاد

برای ارتفاع صحیحو رشد کودک بلافاصله پس از تولد، او باید برای مدت طولانی در حالت خواب بماند. او اغلب زمانی از خواب بیدار می شود که احساس ناراحتی می کند یا نیاز به تعویض پوشک دارد. بیدار شدن از خواب همیشه برای والدین لذت بخش است، اما یک سوال منطقی پیش می آید که چگونه نوزاد را بخوابانیم.

کودک از ماه دوم زندگی فعال تر می شود. در این دوران کنجکاوی نشان می دهد و با علاقه مطالعه می کند جهان. به همین دلیل است که خواباندن نوزاد بدون بیماری حرکت تقریباً غیرممکن می شود. مادران می توانند از نکاتی استفاده کنند که این فرآیند را تا حد امکان سریع و کارآمد کند.

دلایل نخوابیدن

اگر کودک خوب بخوابد، والدین می توانند از رشد و تکامل مناسب بدن او اطمینان کامل داشته باشند.

برای کودکان در در سنین مختلفدوره های استراحت زیر معمول است:

• تا سه ماهگی کودک باید حداقل 17 ساعت بخوابد.
• از 3 تا 6 ماهگی این مدت به 15 ساعت کاهش می یابد.
• تا 12 ماهگی، خواب حدود 14 ساعت است.
• کودکان بالای یک سال باید 13 ساعت بخوابند.

اگر نمی توانید به سرعت کودک خود را بخوابانید، به احتمال زیاد او ناراحتی شدیدی را تجربه می کند. وضعیت در پس زمینه در حال توسعه است علائم زیر:

• قولنج و گاز زیاد.
• درد شدیددر سر من
• افزایش فشار.
• افزایش دمای بدن.

تقریباً غیرممکن است که نوزاد را در صورت گرسنگی یا پوشک خیس بخوابانید. در این زمینه، او ناراحتی شدیدی را تجربه می کند. این وضعیت همچنین در صورت سرما یا گرفتگی ایجاد می شود. اگر هوای اتاق بیش از حد خشک باشد، سینه ها احساس ناراحتی می کنند.

اگر سینه را به نوزاد خود بدهید، خواباندن نوزادتان بسیار راحت تر است. با این حال، متخصصان توصیه می کنند که به تدریج او را از این روند جدا کنید.

ویژگی های خواب در روز

کودک برای رشد و تکامل مناسب باید مدت زمان کافی استراحت کند. در غیر این صورت، کودک دمدمی مزاج و تحریک پذیر می شود. اگر تعدادی از قوانین اساسی را رعایت کنید، می توانید به راحتی کودک خود را در طول روز بخوابانید:

• نوزاد تا شش ماهگی باید سه بار در طول روز بخوابد. پس از پایان این دوره، دوره به دو برابر کاهش می یابد. والدین باتجربه توصیه می کنند که بین این فرآیندها به طور مساوی استراحت کنید. اینها اولین گام های عادت کردن به یک رژیم خاص است. در آینده، برای والدین بسیار آسان تر خواهد بود که او را در زمان مشخصی بخوابانند.
• اگر محیطی آرام و ساکت در اتاق ایجاد شود، خوابیدن کودک شما بسیار راحت تر خواهد بود. استراحت و حالت آرامش می تواند با هر صدا، سر و صدا و حتی صحبت های همسایه ها مختل شود. والدین باید سعی کنند هر کاری را انجام دهند تا او را از این امر محافظت کنند.
• سازماندهی شرایط داخلی با کیفیت بالا ضروری است. توجه ویژهباید به رطوبت و دما هوا داده شود. این نشانگرها را می توان به راحتی با استفاده از دستگاه های اضافی تنظیم کرد. بهینه در نظر گرفته شده است رژیم دمادر 23 درجه با رطوبت هوا حداقل 50٪.
• هوای تازه نقش مهمی در خواب دارد. دسترسی به آن را می توان با تهویه منظم تضمین کرد. 30 دقیقه برای این کار کافی خواهد بود.

کودک در دوران نوزادیحفظ هرگونه تماس لمسی با مادر مهم است

ویژگی ها و مشخصات خواب شبانه

برای یک نوزاد تازه متولد شده، استراحت در تاریکی کلیدی است. خواب شبانه نمی تواند مضطرب و بی قرار باشد. فقط در صورتی می توانید به سرعت کودک خود را در رختخواب بخوابانید که توصیه های مادران با تجربه زیاد را به شدت دنبال کنید:

• کودک فقط در یک محیط آرام قادر به خواب سریع خواهد بود. این الزامات باید در شب نیز رعایت شود.
• شرایط راحت حتی در شب نیز حفظ می شود. اتاق باید تهویه، گرم و به اندازه کافی مرطوب باشد.
• قبل از رفتن به رختخواب کودک باید کاملاً حمام شود. به لطف روش های آب، او می تواند آرام و آرام شود. این وضعیت نه تنها برای حفظ استانداردهای بهداشت شخصی ضروری است، بلکه به نوزاد کمک می کند تا سریع بخوابد.
• به شما این امکان را می دهد که آرام و آرام شوید ماساژ سبک. حرکات باید صاف باشد و حال و هوای مناسبی برای کودک ایجاد کند.
• قبل از رفتن به رختخواب، کودک باید خوب غذا بخورد. در این صورت، تضمین می شود که شب ها از گرسنگی بیدار نمی شود. مامان همیشه پوشک یا پوشک را چک می کند.

اگر والدین دقیقاً این قوانین را رعایت کنند، نوزاد به راحتی به رختخواب می رود. استراحت او خوب خواهد بود، بنابراین او می تواند برای ماجراهای روز جدید قدرت بگیرد.

از شیر گرفتن نوزاد از سینه

نوزاد بعد از شیر خوردن خیلی سریعتر به خواب می رود. با این حال، دیر یا زود او باید از شیر گرفته شود. باید به تدریج به کودک یاد داد که خودش بخوابد. تنها استثناء مواردی است که در آن نوزاد باید با شیر تغذیه شود.

در مرحله اول، همه کودکان شروع به هوسبازی می کنند و از خوابیدن خودداری می کنند. آنها قبلاً عادت کرده اند که دائماً با مادر خود تماس داشته باشند، بنابراین نمی توانند تعطیلات را بدون او تصور کنند. در این صورت بدن آنها رشد می کند درد و ناراحتی، که فقط می توان به خلاص شدن از آن کمک کرد والدین دلسوز.

نوازش به کودک شما کمک می کند آرام شود و بخوابد

خواباندن نوزاد بدون استفاده از سینه امکان پذیر است. برای انجام این کار کافی است توصیه های ساده ای را دنبال کنید مادران با تجربه:

• در دوران از شیر گرفتن نوزاد باید راحت ترین شرایط را در خانواده فراهم کند. او فوراً به بدتر شدن خلق و خوی مادرش واکنش نشان می دهد، بنابراین تا حد امکان دمدمی مزاج و تحریک پذیر می شود. اخیراً او از سینه مادرش برای آرام کردنش استفاده می کند، اما اکنون نمی تواند این کار را انجام دهد. اگر او تحت استرس شدید باشد، تلاش برای چسبیدن به قفسه سینه بسیار بیشتر ظاهر می شود. والدین باید همه چیز را انجام دهند تا اطمینان حاصل شود که در این دوره از رشد کودک فقط احساسات خوب و مثبت را احساس می کند.
• برای اینکه کودک سریعتر بخوابد، تقریباً همه والدین آماده هستند تا همه چیز را برای او انجام دهند. اگر قصد دارند به سرعت او را از سینه جدا کنند، هدایت شدن توسط هوی و هوس مجاز نیست. بهتر است نوزاد را در گهواره قرار دهید و با کوچکترین تغییر خلقی او را بلند نکنید. علاوه بر این، شیر دادن به او یا برداشتن او توصیه نمی شود. دوره از شیر گرفتن برای همه کودکان متفاوت است. به عنوان یک قاعده، تقریباً هفت روز است. در پایان این دوره، نوزاد بدون سینه مادر خود به تنهایی می تواند بخوابد.
• استفاده از بطری یا پستانک در طول دوره از شیر گرفتن مجاز است. از آنها برای شبیه سازی حضور مادر استفاده می شود.

چگونه نوزاد را از بیماری حرکت به درستی از شیر بگیریم؟

به گفته بسیاری از روانشناسان، به هیچ وجه نباید این فرآیند را به کودکان آموزش داد. فقط باید آنها را در گهواره قرار دهید و منتظر بمانید تا به رختخواب بروند.

در غیر این صورت، فرآیند از شیر گرفتن خود ممکن است تأثیر منفی بر او بگذارد حالت روانی-عاطفی. که در این لحظهاسترس شدیدی را تجربه می کند: او از مادرش جدا شده است و حتی اجازه ندارد او را لمس کند.

اگر والدین گوش کنند و دنبال کنند، کودک شب ها راحت می خوابد توصیه های سادهمتخصصان این رشته:

• قبل از خواب نوزاد باید یکی از اعضای خانواده را ببیند. در این صورت او به آن عادت می کند و کاملا احساس محافظت می کند.
• در طول روز کودک باید فعال باشد. با این حال، فراموش کردن خواب در زمان ناهار نیز توصیه نمی شود. اگر نوزاد مقدار کافی از احساسات و تاثیرات دریافت کرده باشد، به سرعت به خواب می رود و از استراحت خود لذت می برد. برخی از والدین متقاعد شده اند که اگر کمی قبل از این کودک به طور فعال به تنهایی بازی کند، به سرعت به خواب می رود.
• بهترین زمانبرای رفتن به رختخواب، تعیین دقیق آن غیرممکن است. رژیم هر خانواده منحصر به فرد است، بنابراین فقط والدین می توانند در این مورد تصمیم بگیرند. در این مورد باید به فعالیت کودک و زمان برنامه ریزی شده برای بیداری توجه شود. در شب، نوزاد باید حداقل ده ساعت بخوابد. در غیر این صورت، او نمی تواند به خوبی استراحت کند و برای روز جدید قدرت بگیرد. توصیه می شود زمان خواب را تعیین کنید و همیشه به این الگو پایبند باشید. در این صورت برنامه ای در بدن تقویت می شود که به شما امکان می دهد کودک را خیلی سریعتر عادت دهید.
• برای اینکه نوزادتان سریع بخوابد، توصیه می شود او را قبل از خواب در هوای تازه به پیاده روی ببرید.
• مهم است که کودک را در اتاقی آرام و ساکت قرار دهید. نباید نور روشنی در آن وجود داشته باشد. والدین فقط در صورت لزوم باید داخل شوند. در عین حال، آنها باید بسیار آرام رفتار کنند.
• اگر مامان او را در موقعیتی راحت قرار دهد، نوزاد به سرعت به خواب می رود. همچنین رعایت استانداردهای ایمنی شخصی ضروری است. کارشناسان توصیه می کنند که کودک نوپا را در پهلوی خود قرار دهید. این به او اجازه می دهد بدون مانع آروغ بزند و خفه نشود. موقعیت مستعد غیرقابل قبول در نظر گرفته می شود، زیرا این امر خطر آسیب را افزایش می دهد. ستون فقرات گردنیستون فقرات. همچنین، این حالت می تواند تنفس را مسدود کند، زیرا کودک به طور دوره ای بینی خود را به بالش می چسباند. مهم است که کودک با پشت صاف و به پهلو بخوابد. با تشکر از این، او تا حد امکان احساس راحتی خواهد کرد. در عین حال، خطر آسیب را نیز می توان به حداقل رساند.

خواب سالم کلید رشد و تکامل مناسب است

به جای تکان دادن، مامان می تواند از لمس های دلپذیر استفاده کند. همچنین مجاز است دائماً در نزدیکی باشد و دست یا بغل کودک را بگیرد. در همان زمان، کودک گرمای یکی از عزیزان را احساس می کند و به سرعت به خواب می رود. با گذشت زمان، نوازش اصلاً ضروری نخواهد بود و کوچولو می تواند به تنهایی استراحت کند.

برای از شیر گرفتن سریع سینه، ایجاد مثبت ترین شرایط در خانواده ضروری است. مصرف شیر مادر در طول روز ممنوع است. در عوض، باید تا حد امکان عشق و مراقبت از خود نشان دهید. ناراحتی فیزیکی نیز می تواند تأثیر منفی بر وضعیت داشته باشد.

یک متخصص اطفال می تواند توصیه های درستی ارائه دهد و وضعیت را ارزیابی کند. علاوه بر این، او بررسی خواهد کرد حالت عمومیبیمار جوان با تشکر از این، احتمال پیامدهای منفیرا می توان به حداقل رساند.