दांतों को सफेद करने के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है और क्या आप घर पर अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं। घर पर दांत सफेद करना: तरीके और समीक्षाएं दांतों को सही तरीके से सफेद कैसे करें

मुस्कान किसी भी इंसान को खूबसूरत बनाती है, लेकिन तभी जब दांत ठीक हों। यदि इनेमल पीला हो गया है या उस पर दाग दिखाई देने लगे हैं तो सफेद करने के उपाय करना जरूरी है। दंत चिकित्सा सेवाएंआजकल ये महंगे हैं, इसलिए बहुत से लोग घर पर ही अपने दांतों को सफेद करने की कोशिश करके पैसे बचाना पसंद करते हैं। लेकिन यहां आपको इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों को सफेदी देने के लिए यथासंभव सावधानी से काम करने की जरूरत है

पीले दांत हमेशा बुरी बात नहीं होते। यदि उनका यह रंग प्राकृतिक रूप से है तो कोई उपाय करने की जरूरत नहीं है। जो दांत प्राकृतिक रूप से पीले होते हैं वे बर्फ-सफेद दांतों की तुलना में अधिक मजबूत होते हैं। यह गुण विरासत में मिला है. इसलिए, यदि माता-पिता, या उनमें से कम से कम एक के दांत पीले हैं, तो उनकी संतानों में यह गुण आने की संभावना बहुत अधिक है।

इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना प्राकृतिक रूप से पीले दांतों को सफेद करना असंभव है। इसलिए, आपको तीन बार सोचने की ज़रूरत है कि क्या यह इसके लायक है बर्फ़-सफ़ेद मुस्कानदंतो का स्वास्थ्य।

दांतों के इनेमल के पीले होने का मुख्य कारण:

• धूम्रपान. धूम्रपान करने वालों के दांतों पर नरम, हल्के पीले रंग की पट्टिका विकसित हो जाती है जो समय के साथ सख्त और काली पड़ जाती है। लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों के दांतों का रंग भूरा हो सकता है।

• अधिक मात्रा में चाय या कॉफी पीने से भी दांतों के इनेमल पर दाग लग जाता है। इस प्रकार की जमा राशि, सिगरेट जमा की तरह, साफ करना काफी आसान है।

• विशेष रूप से टेट्रासाइक्लिन समूह से एंटीबायोटिक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से भी इनेमल पीला हो जाता है।

• खाद्य रंग, जो आधुनिक निर्माता अधिकांश उत्पादों में मिलाते हैं, दांतों पर दाग भी डाल सकते हैं।

• मीठा खाने के शौकीन लोगों के दांतों पर अक्सर पीले रंग की कोटिंग हो जाती है।

• सफेदी कम होने का एक कारण उम्र भी है। वृद्ध लोगों में, समय के साथ इनेमल नष्ट हो जाता है और सेकेंडरी डेंटिन का निर्माण शुरू हो जाता है, जिसका रंग पीला होता है।

• चोट लगने के कारण एक या अधिक दांतों का रंग खराब हो सकता है। यह आमतौर पर पल्पल क्षेत्र को नुकसान का संकेत देता है, जिससे दांत की जीवन शक्ति का नुकसान हो सकता है।

• कभी-कभी उपस्थिति का कारण पीले धब्बेइनेमल पर ब्रेसिज़ पहने हुए हैं। खासकर यदि वे निम्न-गुणवत्ता वाली सामग्री से बने हों। इस मामले में, उन जगहों पर दाग दिखाई देते हैं जहां ब्रेसिज़ इनेमल के संपर्क में आते हैं।

• अपर्याप्त रूप से संपूर्ण मौखिक स्वच्छता भी इनेमल के काले पड़ने का कारण बन सकती है। इस मामले में, सफेदी बहाल करने के लिए, बस पट्टिका को हटा दें।

• जल के गुण. कुछ क्षेत्रों में, पानी खनिजों से संतृप्त होता है जो दांतों के इनेमल को पीला कर देता है।

मतभेद

दांतों को सफेद करने के लिए मतभेद हैं। यदि आपके पास है तो आप प्रक्रियाएँ निष्पादित नहीं कर सकते:

• क्षय. यह किसी भी प्रकार की सफ़ेदी के लिए सबसे आम मतभेदों में से एक है। पहले आपको अपने दांतों का अच्छे से इलाज करना होगा, फिर सफेद करने के बारे में सोचना होगा।

• मसूड़ों के रोग. इस तथ्य के बावजूद कि प्रक्रिया के दौरान केवल दांतों का इलाज किया जाता है, मसूड़ों की बीमारी सफ़ेद होने के लिए एक विपरीत संकेत है।

• पतला इनेमल. यह हो सकता था व्यक्तिगत विशेषताया अनुचित देखभाल का परिणाम। इस स्थिति में ब्लीचिंग नहीं की जा सकती। अंतिम उपाय के रूप में, पहले इनेमल को मजबूत करने के लिए प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला की जाती है, और फिर आप कोमल तरीकों का चयन करके सफेद करना शुरू कर सकते हैं।

• संवेदनशीलता में वृद्धि. यदि दांत ठंडे या गर्म होने पर प्रतिक्रिया करते हैं, तो सफेद करने वाली दवाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

• एलर्जीउन पदार्थों पर जो प्रयुक्त दवाओं का हिस्सा हैं।

• ब्रेसिज़. आप ब्रेसिज़ हटाने के तुरंत बाद अपने दाँत सफेद नहीं कर सकते; आपको कम से कम छह महीने इंतजार करना होगा।

महत्वपूर्ण! यह प्रक्रिया नाबालिगों के साथ-साथ उन महिलाओं पर भी नहीं की जाती है जो बच्चे को जन्म दे रही हैं।

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दांतों को सफेद करने के लोक उपचार

बहुत से लोग दांतों को सफेद करने के लिए लोक उपचार का उपयोग करना पसंद करते हैं। इस विकल्प के लाभ हैं:

• पहुंच, महंगी दवाएं खरीदने की जरूरत नहीं, कई व्यंजनों में उन सामग्रियों का उपयोग किया जाता है जो हर रसोई में होती हैं;
• प्राकृतिक, घरेलू उपचारों में कोई सुगंध या संरक्षक नहीं होते हैं;
• उपयोग में आसानी।

ये तो याद रखना ही होगा लोक नुस्खेदवाओं के लिए मतभेद दिए गए हैं फार्मास्युटिकल उपयोग. आपको उनसे तत्काल प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, परिणाम प्राप्त करने के लिए नियमितता की आवश्यकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांतों को सफेद करने का काम बहुत सावधानी से करना चाहिए। यह उत्पाद निश्चित रूप से प्रभावी है, लेकिन यह काफी आक्रामक भी है, इसलिए यह इनेमल की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

पेरोक्साइड का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका एक समाधान तैयार करना है। आपको 3% पेरोक्साइड को समान मात्रा में पानी के साथ मिलाना होगा और विकास को अच्छी तरह से धोना होगा। फिर अपना मुँह पानी से धो लें। प्रक्रिया के बाद, आपको आधे घंटे तक कुछ भी खाना या पीना नहीं चाहिए।

सोडा का उपयोग करके और भी अधिक प्रभावी उपाय तैयार किया जाता है। इन दोनों घटकों को मिलाएं और परिणामी "पेस्ट" का उपयोग हमेशा की तरह अपने दांतों को ब्रश करने के लिए करें।

सक्रिय कार्बन

सुरक्षित और पर्याप्त प्रभावी साधनहै सक्रिय कार्बन. सफाई मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको 2-3 गोलियां लेनी होंगी और उन्हें अच्छी तरह से पीसकर पाउडर बनाना होगा।

फिर परिणामी पाउडर में थोड़ा सा पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। तैयार द्रव्यमान को ब्रश पर रखा जाता है और दांतों को साफ किया जाता है। फिर इस मिश्रण को दांतों पर 2 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद आप अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं।

मीठा सोडा

सोडा से सफ़ेद करना बहुत लोकप्रिय है। बेकिंग सोडा को आप टूथ पाउडर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं यानी इसमें पानी में भिगोए हुए ब्रश को डुबोएं। लेकिन स्ट्रॉबेरी और सोडा से अपने दांतों को ब्रश करना अधिक सुखद प्रक्रिया होगी।

ऐसा करने के लिए, आपको 2-3 जामुनों की प्यूरी बनानी होगी और इस प्यूरी को सोडा के साथ मिलाना होगा। तैयार मिश्रण का उपयोग अपने दांतों को ब्रश करने के लिए करें। ब्रश करने के बाद, फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करके अपने दांतों को अतिरिक्त रूप से ब्रश करने की सलाह दी जाती है।

चाय के पेड़ की तेल

तेल चाय का पौधायह एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है, यह बैक्टीरिया और कवक को नष्ट कर देता है। इस उत्पाद का उपयोग करना बहुत आसान है. पेस्ट (सिंगल सर्विंग) में 1 बूंद तेल डालें और हिलाएं। हमेशा की तरह इस मिश्रण से अपने दाँत ब्रश करें।

नमक

आप नमक से अपने दांत सफेद कर सकते हैं। आदर्श रूप से, आपको बेहतरीन समुद्री नमक का उपयोग करना चाहिए, लेकिन आप नियमित टेबल नमक का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि बड़ी मात्रा में प्लाक है, तो आपको इस तरह कार्य करने की आवश्यकता है:

• पर मुलायम ब्रशपास्ता को हमेशा की तरह उठाएं;
• फिर पेस्ट पर बारीक नमक छिड़का जाता है;
• अपने दांतों को ब्रश करने के लिए परिणामी मिश्रण का उपयोग करें।

यदि आपके दांत अतिसंवेदनशील हैं, तो आपको उन पर नमक से ब्रश नहीं करना चाहिए। आप एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक डालकर घोल तैयार कर सकते हैं और इस घोल का उपयोग कुल्ला करने के लिए कर सकते हैं।

डेंटल क्रीम

टूथ पाउडर से दांत सफेद करना आसान और सरल है। अनुशंसित:

• केवल नरम टूथब्रश का उपयोग करें, क्योंकि पाउडर में पहले से ही एक यांत्रिक प्रभाव होता है, इसलिए कठोर ब्रश का उपयोग अनावश्यक होगा;
• पाउडर को 10-12 दिनों तक इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। यदि आप इसे लगातार उपयोग करते हैं, तो इनेमल पतला हो सकता है;
• कोर्स पूरा करने के बाद आपको एक पेस्ट खरीदना चाहिए खनिज परिसरतामचीनी को जल्दी से बहाल करने के लिए।

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सफाई हमेशा की तरह चलती रहती है। ब्रश को पानी से गीला किया जाता है, फिर पाउडर में डुबोया जाता है और दांतों को ब्रश किया जाता है। सफाई प्रक्रिया के दौरान, आपको समय-समय पर पाउडर डालना होगा।

नींबू अम्ल

एक प्रभावी वाइटनिंग एजेंट है नींबू का अम्ल. हालाँकि, यह उत्पाद बहुत आक्रामक है, यह इनेमल को नष्ट कर देता है। इसलिए इसका प्रयोग बहुत सावधानी से करना चाहिए। एसिड उपचार सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

ब्लीचिंग के लिए आपको एक चम्मच में 0.5 कप पानी मिलाकर घोल तैयार करना होगा। अपने दांतों को ब्रश से साफ करें, इसे तैयार घोल से बार-बार धोएं।

उत्पाद जो इनेमल को सफ़ेद करने में मदद करते हैं

आप खाने के दौरान भी अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं, आपको बस ऐसे उत्पादों को चुनने की जरूरत है जो इनेमल को सफेद करने में मदद करते हैं।

साइट्रस

बर्फ-सफेद मुस्कान पाने के लिए आप खट्टे फलों का उपयोग कर सकते हैं। इनमें बड़ी मात्रा में एसिड होता है, जो दांतों पर काले प्लाक को प्रभावी ढंग से हटा देता है। अपघर्षक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप बेहतरीन नमक का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, टूथपेस्ट की स्थिरता के साथ एक द्रव्यमान बनाने के लिए नींबू या संतरे के रस को बारीक नमक के साथ मिलाया जाता है। दांतों को पढ़ने के लिए उपयोग किया जाता है।

खट्टे फलों का उपयोग करने का एक अन्य विकल्प। ज़ेस्ट का उपयोग खाना पकाने के लिए किया जाता है। इसे सुखाकर पीसकर पाउडर बना लिया जाता है। पिसना बे पत्ती. ज़ेस्ट और पत्ती मिलाएं। इस पाउडर को थोड़ी मात्रा में पेस्ट के साथ ब्रश पर डाला जाता है और दांत साफ किए जाते हैं।

केले का छिलका

केले, या यूं कहें कि केले के छिलके, दांतों को सफ़ेद करने का एक अच्छा तरीका हैं। सफ़ेद करने की प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको केले को छीलना होगा, आप इसे तुरंत खा सकते हैं। छिलके का उपयोग हम अपने दांत साफ करने के लिए करेंगे। आपको बस दिन में कई बार सैंडपेपर को अपने दांतों पर रगड़ना होगा।

आप दिन में कई बार कई पत्तियां लेकर चबा सकते हैं। या फिर आप पत्तियों को तोड़कर ब्लेंडर में फेंट सकते हैं। परिणामी मिश्रण को ब्रश पर लगाएं और अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें।

तैयार सफ़ेद उत्पाद

जो लोग लोक उपचार पर भरोसा नहीं करते उन्हें इस पर ध्यान देना चाहिए तैयार उत्पादसफ़ेद करने के लिए. खरीदने से पहले, आपको दवा के लिए निर्देश पढ़ना चाहिए, क्योंकि उनमें से कई में मतभेद हैं। अधिकांश सफ़ेद करने वाले उत्पादों का उपयोग नहीं किया जा सकता:

• दाँत की संवेदनशीलता के साथ;
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान;
• मसूड़ों की बीमारियों के लिए;
• क्षय के लिए.

सबसे लोकप्रिय वाइटनिंग उत्पाद:

• आर.ओ.सी.एस. "ऑक्सीजन ब्लीचिंग"दांतों की सफाई के लिए जेल के रूप में उपलब्ध है। यह सक्रिय ऑक्सीजन पर आधारित है। सफ़ेद करने के अलावा, दवा बैक्टीरिया के विकास को रोकती है, उपस्थिति को रोकती है बदबूमुँह से, रोगों और मसूड़ों की रोकथाम है. यह धीरे से काम करता है; ध्यान देने योग्य परिणाम पाने के लिए, आपको दिन में दो बार कम से कम तीन मिनट तक अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है। एक महीने में असर दिखने लगेगा.

• ग्लोबल व्हाइट.यह एक गहन प्रणाली है जिसे घर पर उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है। स्वर को 4-5 टन तक हल्का करना संभव है। सक्रिय ऑक्सीजन भी मुख्य है, इसके अलावा, संरचना में पोटेशियम शामिल है, जो तामचीनी को मजबूत करने में मदद करता है। पैकेज में एक सफाई पेस्ट, ब्रश के साथ एक वाइटनिंग जेल और होठों की त्वचा को दवाओं के परेशान करने वाले प्रभाव से बचाने के लिए एक उत्पाद शामिल है।

• सफ़ेद करने वाली धारियाँ.क्रेस्ट 3डी सफेद व्हाइटस्ट्रिप्स। उत्पाद का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है। पट्टियों को 40-60 मिनट तक दांतों से चिपकाया जाता है, फिर हटा दिया जाता है। निर्माता इंगित करता है कि दांत 2-3 रंगों से सफेद हो सकते हैं।

• वैनेसा से वाइटनिंग पेंसिल BLIQ।एक पेंसिल जिसमें हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है। एक सप्ताह के भीतर परिणाम ध्यान देने योग्य होगा, लेकिन निर्माता उत्पाद को अधिक समय तक - 21 दिनों तक उपयोग करने की सलाह देता है। फिर आपके दांतों को 4-5 शेड्स से सफेद किया जा सकता है।

इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर दांतों को सफेद करना संभव है। मुख्य बात सही तरीकों का चयन करना है।

एक सुंदर बर्फ-सफेद मुस्कान एक व्यक्ति को अधिक आकर्षक बनाती है और उसे आत्मविश्वास देती है। हर कोई दंत चिकित्सक के पास सफेदी का उपचार नहीं करा सकता है, इसलिए आप विकल्प के रूप में घर पर ही अपने दांतों को सफेद करने का प्रयास कर सकते हैं।

इनेमल किसके कारण अपना रंग खो देता है? रंग भरने वाले उत्पादएक व्यक्ति प्रतिदिन क्या उपभोग करता है - चाय, कॉफी और अन्य। धूम्रपान से भी सफ़ेदी नहीं होती. के कारण शारीरिक विशेषताएंसमय के साथ इनेमल पीला और फीका पड़ जाता है। यदि सफ़ेद करने वाले टूथपेस्ट वितरित नहीं किए जाते हैं वांछित परिणाम, हमें अन्य तरीकों की तलाश करनी होगी।

दांतों को सफेद करते समय इनेमल की गहरी परतें उजागर हो जाती हैं रसायनों के संपर्क में आना, जो लंबे समय से इनेमल में मौजूद पिगमेंट को नष्ट कर देता है। हालाँकि, रासायनिक विरंजन बल्कि आक्रामक अभिकर्मकों के साथ किया जाता है, उदाहरण के लिए, अत्यधिक केंद्रित हाइड्रोजन पेरोक्साइड, फॉस्फोरिक एसिड और अन्य। ऐसे तीव्र सफेदी उत्पादों का उपयोग करने से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

इनेमल को हल्का करने की प्रक्रिया अलग ढंग से होती है। इस प्रक्रिया के बाद, इनेमल की रंग विशेषताओं में केवल सतह पर सुधार होता है। इस प्रक्रिया में दांतों को नरम और कुछ मामलों में कठोर प्लाक से साफ करना शामिल है, जो आंतरिक ऊतकों को प्रभावित किए बिना इनेमल को एक गहरा रंग देता है।

यदि इनेमल में इसके प्राकृतिक गुणों के कारण पीलापन है, तो इस विधि का उपयोग करके इनेमल की हॉलीवुड सफेदी प्राप्त करना संभव नहीं होगा। आपको इसकी आशा नहीं करनी चाहिए प्रभावी सफ़ेदीटूथपेस्ट या लोक तरीके. इनेमल के प्राकृतिक रूप से गहरे रंग के मामले में, रासायनिक ब्लीचिंग भी हमेशा चमकदार परिणाम नहीं देती है, और प्राकृतिक रूप से पीले इनेमल को ब्लीच करने की अस्वस्थ इच्छा इसे महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकती है।

पारंपरिक तरीके

हमारे दादा-दादी लंबे समय से जानते थे कि घर पर अपने दाँत कैसे सफ़ेद करें। उनके द्वारा उपयोग किए गए उत्पादों का न केवल इनेमल के रंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा, बल्कि मौखिक गुहा भी कीटाणुरहित हो गया।

बेकिंग सोडा से सफाई

यह सबसे सरल और सबसे सुलभ है, और इसलिए एक बहुत प्रसिद्ध तरीका है जो आपको पीले दांतों पर प्रभावी ढंग से काबू पाने की अनुमति देता है। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको ब्रश को गर्म पानी से गीला करना होगा, उस पर सोडा डालना होगा और बस अपने दाँत ब्रश करना होगा। सोडा का उपयोग करने का एक और तरीका है जो लोगों के लिए उपयुक्त है संवेदनशील दांत. पेस्ट को पहले सोडा के साथ मिलाया जाता है, पाउडर को नरम पेस्ट में बदल दिया जाता है, और उसके बाद ही इनेमल को संसाधित किया जाता है।

ओक्साना शियाका

दंतचिकित्सक-चिकित्सक

कुछ लोग गोरापन पाने के लिए नींबू के रस में बेकिंग सोडा मिलाते हैं। हालाँकि, रचना की सघनता के कारण, इसे महीने में एक बार से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सफाई के लिए सोडा के उपयोग के नकारात्मक पहलुओं का उल्लेख करना आवश्यक है। ऐसी प्रक्रियाओं के कारण, इनेमल जल्दी पतला हो जाता है, दांत अधिक संवेदनशील हो सकते हैं और दर्द करना शुरू कर सकते हैं। इसके अलावा, कमजोर मसूड़े भी सोडा के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं बारंबार उपयोगपाउडर, उनमें खून निकलना शुरू हो सकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड घर पर दांतों को सफेद करने का एक और लोकप्रिय पारंपरिक तरीका है। प्रक्रिया के लिए, आपको पेरोक्साइड के साथ एक स्वाब को गीला करना होगा और इसके साथ अपने दांतों को पोंछना होगा, या तैयार समाधान के साथ अपना मुंह कुल्ला करना होगा: प्रति 100 ग्राम पानी में पेरोक्साइड की 30-40 बूंदें लें। कुल्ला करने के बाद अपने मुँह को पानी से अवश्य धोएं।

इस प्रकार की ब्लीचिंग से असुविधा हो सकती है, खासकर यदि पेरोक्साइड तंत्रिका अंत में प्रवेश करता है। सोडा की तरह, हाइड्रोजन पेरोक्साइड दांतों की संवेदनशीलता बढ़ाता है और मसूड़ों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसलिए बुलाओ पारंपरिक तरीकेब्लीचिंग पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है.

सुरक्षित तरीके

सक्रिय कार्बन

पहले यह काफी था उत्तम विधिगहरे रंग के इनेमल को सफ़ेद करें और टार्टर को भी थोड़ा कम करें। लेकिन कुछ दशक पहले, भोजन मोटा होता था और, तदनुसार, दांत मजबूत होते थे। आजकल लोगों के दांत कमजोर हो गए हैं और उन्हें ठोस भोजन चबाना नहीं पड़ता, इसलिए कमजोर इनेमलचारकोल से सफाई के बाद गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो सकता है।

ओक्साना शियाका

दंतचिकित्सक-चिकित्सक

थोड़ी तैयारी के बाद आप इस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप कोयले को बारीक पीसकर पाउडर बना लें तो यह उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त होगा। सक्रिय कार्बन कई सफ़ेद टूथपेस्टों में भी पाया जाता है।

वीडियो में, एक प्रसिद्ध ब्लॉगर सक्रिय कार्बन से दांतों को सफेद करने के अपने अनुभव के बारे में बात करता है:

सफेद चिकनी मिट्टी

इंटरनेट अक्सर सफेद मिट्टी का उपयोग करके दांत सफेद करने का सुझाव देता है। इसमें बेकिंग सोडा की तुलना में अधिक अपघर्षक होता है और इसका उपयोग कुछ टूथपेस्ट में भी किया जाता है। हालाँकि, ऐसे पेस्ट का उपयोग करते समय आपको बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है, और इससे भी अधिक जब आप सीधे मिट्टी से अपने दाँत ब्रश करते हैं।

फलों से सफेदी

साधारण सेब इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना आपके दांतों को हल्का सफेद करने में मदद करेगा। इस फल में सफ़ेद करने वाले गुण नहीं होते हैं, लेकिन यह आपको प्लाक से छुटकारा दिला सकता है, जो इनेमल को गहरा रंग देता है। अलावा, कार्बनिक अम्ल, जो सेब में मौजूद होते हैं, टार्टर से कैल्शियम आयन खींचते हैं। पत्थर नष्ट हो जाते हैं और इनेमल से अलग हो जाते हैं, देखने में वे हल्के हो जाते हैं। इसलिए यदि आप सफेद दांतों वाली मुस्कान का सपना देखते हैं, तो अधिक सेब खाएं।

स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी का भी रंग पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। जामुन को मैश करके प्यूरी बना लें और इस पेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें। ब्रश करने के बाद, अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह से धो लें, या इससे भी बेहतर, अपने दाँतों को टूथपेस्ट से ब्रश करें। क्योंकि, अन्य जामुनों की तरह, स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी में एसिड, ग्लूकोज और फ्रुक्टोज होते हैं, जो लंबे समय तक रहने पर मदद नहीं करते हैं, लेकिन दांतों की सतह पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

चाय के पेड़ की तेल

टी ट्री ऑयल दांतों से प्लाक हटाने में अच्छा है। इस तेल की कुछ बूंदें अपने ब्रश पर लगाएं और ऊपर रखें। टूथपेस्ट. उपचार का कोर्स एक महीने का है। चाय के पेड़ का तेल न केवल प्लाक, बल्कि टार्टर को भी हटाने में मदद करता है, और मसूड़ों से खून आने से भी राहत देता है।

सफ़ेद करने के दृश्य तरीके

घर पर अपने दांतों को सफेद करने का एक और पूरी तरह से सुरक्षित तरीका। यह केवल महिलाओं के लिए उपयुक्त है और इसमें चमकदार लिपस्टिक या प्लम्पर प्रभाव वाली लिपस्टिक का उपयोग शामिल है। उत्तरार्द्ध न केवल होंठों को अस्थायी रूप से बड़ा करता है, बल्कि दांतों को भी दृष्टिगत रूप से सफेद बनाता है, हालांकि उनकी वास्तविक छाया बिल्कुल नहीं बदलती है।

जिन महिलाओं की मुस्कान आदर्श रूप से सफेद नहीं है, उन्हें भूरे, गाजर, मूंगा, बैंगनी और गुलाबी रंगों की लिपस्टिक से बचना चाहिए। ये रंग आपकी मुस्कान को और भी गहरा बना देंगे।

दंत चिकित्सा पद्धतियाँ

व्यापक रूप से उपलब्ध के बीच पेशेवर तरीकेआप वाइटनिंग स्ट्रिप्स, पेंसिल और ट्रे को हाइलाइट कर सकते हैं। आइए आपको विस्तार से बताते हैं कि घर पर अपने दांतों को सफेद कैसे बनाएं।

स्ट्रिप्स में हाइड्रोजन पेरोक्साइड और कुछ अन्य सहायक घटक होते हैं। जब पेरोक्साइड दांत के इनेमल के साथ संपर्क करता है, तो सक्रिय ऑक्सीजन निकलती है, जो एक मजबूत ऑक्सीकरण एजेंट है जो कार्बनिक इनेमल पिगमेंट को नष्ट कर देता है। ऐसी पट्टियों के बार-बार उपयोग से, निश्चित रूप से, इनेमल को बहुत नुकसान होता है। कुछ लोगों को पहली प्रक्रिया के बाद दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि दिखाई देती है। ऐसे लक्षण के साथ, आपको असुविधा सहन नहीं करनी चाहिए और सफ़ेद होना जारी रखना चाहिए, अधिक उपयुक्त विधि की तलाश करना बेहतर है।

पेंसिल में स्ट्रिप्स के समान संचालन का सिद्धांत होता है, केवल अनुप्रयोग में अंतर होता है। जेल को एक विशेष ब्रश के साथ दांतों की सतह पर फैलाना होगा, और फिर अपने होंठों को अलग करके थोड़ी देर के लिए घूमना होगा और रचना के पूरी तरह से सूखने की प्रतीक्षा करनी होगी। सफ़ेद प्रभाव एक लंबे कोर्स के बाद होता है, और दुष्प्रभाव समान होते हैं दुष्प्रभावस्ट्रिप्स का उपयोग करने से काफी जल्दी दिखाई दे सकते हैं।

न्यूनतम जोखिम के साथ घर पर दांतों को जल्दी से सफेद करने के लिए, दंत चिकित्सक विशेष माउथ गार्ड का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो ग्राहक की धारणा के अनुसार व्यक्तिगत रूप से बनाए जाते हैं। सेट में माउथगार्ड के अलावा, शामिल हैं विशेष जैलऔर उपयोग के लिए निर्देश। इस उत्पाद में, हाइड्रोजन पेरोक्साइड की सांद्रता आपके द्वारा तैयार किए गए समाधानों की तुलना में बहुत कम है, और दंत चिकित्सालयों में उपयोग किए जाने वाले समाधानों की तुलना में कई गुना कम है। इसलिए, दाँत तामचीनी के लिए जोखिम न्यूनतम होगा, हालांकि, परिणाम उपयोग के एक सप्ताह के बाद पहले दिखाई नहीं देगा।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने लिए दांतों को सफेद करने का कौन सा तरीका चुनते हैं - डेंटल चेयर, पारंपरिक नुस्खे या घरेलू दंत प्रक्रियाएं - इनेमल को नुकसान पहुंचने का जोखिम काफी अधिक रहता है। बेशक, सेब खाने की विधि को छोड़कर।

प्रक्रियाओं के नकारात्मक प्रभाव की उचित भरपाई की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप उच्च खनिज सामग्री वाला टूथपेस्ट खरीद सकते हैं और प्रत्येक सफ़ेद या हल्का करने की प्रक्रिया के बाद इससे अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं के बाद खनिज असंतुलन बहाल हो जाएगा और दांत अपना स्वास्थ्य नहीं खोएंगे। आप जो भी तरीका चुनें, यह महत्वपूर्ण है कि आप नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ और जिन प्रक्रियाओं से आप गुजर रहे हैं उनकी बारीकियों के बारे में उनसे परामर्श करें।

कुछ नियम

• रंगीन पेय को स्ट्रॉ के माध्यम से पीना बेहतर है ताकि इनेमल पर दाग न लगे।
• दांतों की सड़न को रोकने के लिए आपको अपने दांतों को ब्रश करने से पहले फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए।
• आपको अपने दांतों को कम से कम 4-5 मिनट तक ब्रश करना होगा। रोगजनक माइक्रोफ्लोरामसूड़ों और जीभ पर बढ़ सकता है, इसलिए इनकी स्वच्छता भी जरूरी है।
• यदि आप जिस क्षेत्र में रहते हैं उस क्षेत्र के पानी में पर्याप्त फ्लोराइड नहीं है, तो फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना बेहतर है।
• अधिक पनीर खाएं - यह कैल्शियम का स्रोत है। इसके अलावा, चेडर चीज़ अपने ब्लीचिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध है। गाजर और डेयरी उत्पाद भी दांतों के इनेमल को मजबूत बनाते हैं।

एक बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान सुंदरता और आकर्षण का मानक है। संभवतः हर व्यक्ति स्वस्थ, मजबूत, सफेद दांतों का सपना देखता है, लेकिन विभिन्न प्रभावों के कारण समय के साथ इनेमल काला पड़ जाता है बाह्य कारक. और हर किसी को कुदरत ने खूबसूरत दांत नहीं दिए हैं.

आज, दंत चिकित्सा कई विकल्प प्रदान करती है जिनकी मदद से आप इनेमल को सफेद कर सकते हैं। प्रत्येक मामले के लिए, दांतों की स्थिति, ग्राहक की प्राथमिकताओं और उसकी वित्तीय क्षमताओं के आधार पर सफेद करने की विधि को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। यह प्रक्रिया सस्ती नहीं है और हर किसी के लिए उपलब्ध नहीं है, इसलिए जो लोग बर्फ-सफेद मुस्कान पाना चाहते हैं वे सुधार के अन्य तरीकों की तलाश कर रहे हैं उपस्थितिदांत, जो घर पर करना काफी संभव है।

सफ़ेद करने के संकेत

इससे पहले कि आप अपने दाँत सफेद करें, आपको यह करना चाहिए पेशेवरों और विपक्षों का वजन करेंऔर ध्यान से सोचें कि क्या यह वास्तव में आवश्यक है। कुछ मामलों में, घर पर ही सफेदी लायी जा सकती है अधिक नुकसानसे बेहतर।

मतभेद

संवेदनशील दांत वाले लोगों के लिए दांतों को सफेद करना वर्जित है। यदि दृश्य क्षेत्रों में भराव है तो आपको अपने दांतों को सफेद नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे सफेद नहीं होंगे और इनेमल की छाया के विपरीत होंगे। अन्य मतभेदों में शामिल हैं:

• युवा अवस्था;
• दवाएँ लेना;
• अवधि स्तनपान, गर्भावस्था;
• क्षय, रोग मुंह;
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड से एलर्जी।

सफ़ेद होना दन्त कार्यालयया घर पर स्वास्थ्य लाभ नहीं लाएगा, इसलिए आपको अपने सभी प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है न्यूनतम हानिकारक प्रभाव सबसे उपयुक्त विकल्प चुनकर। प्रक्रिया से पहले डॉक्टर के पास जाना अभी भी उचित है, क्योंकि वह पेशेवर दृष्टिकोण से दाँत तामचीनी की स्थिति का आकलन करेगा और आवश्यक सिफारिशें देगा। दांतों को सफेद करने वाले पदार्थों से केवल तभी इलाज किया जा सकता है जब वे काफी मजबूत और सख्त हों।

होम वाइटनिंग सिस्टम का उपयोग करने से पहले, फिलिंग की स्थिति का अध्ययन करना आवश्यक है, क्योंकि समय के साथ, उनके और दांतों के आधार के बीच सूक्ष्म अंतराल बन जाते हैं, जो आक्रामक पदार्थों के अंदर प्रवेश करने के तरीके हैं। दांतों के इनेमल को सफेद करने के कई विकल्प हैं और उन सभी के अपने-अपने फायदे और नुकसान हैं। एक व्यक्ति स्वयं निर्णय लेता है कि उसे अपने दाँत कैसे सफ़ेद करने हैं।

उनकी मदद से आप उपलब्धि हासिल कर सकते हैं त्वरित कॉस्मेटिक प्रभाव. सक्रिय व्हाइटनिंग एजेंट से लेपित विशेष स्ट्रिप्स घर पर दांतों को सफेद करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं और सबसे आधुनिक विकल्पों में से एक हैं। नियमित स्ट्रिप्स के अलावा, स्ट्रिप्स के लिए संवेदनशील दांत. आप उत्पाद को किसी फार्मेसी से या ऑनलाइन खरीद सकते हैं।

स्ट्रिप्स का उपयोग करना काफी सरल है: उन्हें पहले से पूरी तरह से मौखिक स्वच्छता करने के बाद, हर दिन आधे घंटे के लिए लगाया जाना चाहिए। यह विधि दांतों को 2-3 रंगों तक हल्का करने में मदद करती है। प्रभाव टिकाऊ नहीं है, एक बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान दो महीने तक रहती है, फिर तामचीनी फिर से काली पड़ जाती है। अधिक महंगी स्ट्रिप्स दांतों को 6 रंगों तक भी सफेद कर सकती हैं, और परिणाम एक वर्ष तक रह सकते हैं। इस प्रक्रिया का नुकसान यह है कि सफेदी दांतों के बीच की जगह तक नहीं फैलती है।

सफ़ेद करने वाली जैल

आप विशेष जैल का उपयोग करके घर पर ही दांतों के इनेमल को हल्का कर सकते हैं। पदार्थ को दांत की सतह पर लगाया जाता है मदद से मुलायम ब्रश , कठोर हो जाता है, फिर धीरे-धीरे घुल जाता है, लार से धुल जाता है।

एक प्रकार की जेल वाइटनिंग एक ट्रे है। यह एक प्लास्टिक संरचना है जिसे दांतों की निचली या ऊपरी पंक्ति पर रखा जाना चाहिए, जिससे खाली जगह को जेल के रूप में एक सक्रिय पदार्थ से भर दिया जाए। माउथगार्ड दांत की सतह के साथ उत्पाद का कड़ा संपर्क सुनिश्चित करता है और श्लेष्मा झिल्ली की रक्षा करता है। कार्बामाइड पेरोक्साइड पर आधारित जेल का उपयोग करके घर पर दांतों के इनेमल को सफेद करने की सलाह दी जाती है। यह विधि सबसे तेज़ में से एक है, क्योंकि यह आपको पहले से ही एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है कुछ सप्ताहों मेंउपयोग के बाद।

एक अन्य प्रकार का जेल एक वाइटनिंग पेंसिल है, जिसमें एकाग्रता होती है सक्रिय पदार्थउदाहरण के लिए, एक कप्पा से कम। पेंसिल का उपयोग दांतों के इनेमल को सफेद करने के बजाय उसकी सफेदी बनाए रखने के लिए किया जाता है। इसकी मदद से, आप अस्थायी रूप से उन दागों से छुटकारा पा सकते हैं जो धूम्रपान या डाई युक्त भोजन और पेय खाने के परिणामस्वरूप आपके दांतों की सतह पर बने हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

इनेमल से प्रभावी ढंग से हटाएं गहरा लेपकर सकना हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करना. यह विधि सबसे प्रभावी और सस्ती में से एक मानी जाती है। व्हाइटनिंग उत्पाद किसी भी फार्मेसी कियोस्क पर किफायती मूल्य पर खरीदा जा सकता है। इससे पहले कि आप सफ़ेद होना शुरू करें, आपको पूरी तरह से मौखिक स्वच्छता करनी चाहिए। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको 3% पेरोक्साइड की आवश्यकता होगी, जिसे गर्म पानी में पतला किया जाता है और मुंह धोने के लिए उपयोग किया जाता है। फिर आपको एक रुई के फाहे को बिना पतला पेरोक्साइड से गीला करना होगा और उससे अपने सभी दांतों को पोंछना होगा। अंत में, आपको अपना मुँह पानी से धोना होगा और टूथपेस्ट का उपयोग किए बिना अपने दाँत ब्रश करना होगा।

सफ़ेद प्रभाव बढ़ाएँसाधारण बेकिंग सोडा मदद करेगा, जिसका एक चम्मच पेरोक्साइड के साथ मिलाया जाता है। परिणाम एक प्रकार का पेस्ट होना चाहिए। अपने दांतों को ब्रश करने और अपना मुँह कुल्ला करने के लिए मिश्रण का उपयोग करें। साफ पानी. पहले उपयोग के बाद ही प्रभाव ध्यान देने योग्य है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड आपको त्वरित और स्थायी परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा, लेकिन आपको प्रक्रिया को बहुत बार नहीं करना चाहिए या धोने के लिए बिना पतला उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए। अधिक मात्रा मौखिक गुहा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, जिसमें मसूड़ों में जलन और दांतों के इनेमल को नुकसान शामिल है। यह सुनिश्चित करना भी आवश्यक है कि पदार्थ अंदर न जाए। पेरोक्साइड की एक सामान्य प्रतिक्रिया अस्थायी रूप से दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि और मसूड़ों में जलन है।

नींबू से सफेदी

नींबू में बड़ी मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड होता है, जिसके बिना हड्डियों का सामान्य कामकाज और संयोजी ऊतक. साइट्रस लंबे समय से अपने सफेद करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है; इसे अक्सर उन लोगों से सकारात्मक समीक्षा मिलती है जो त्वचा रंजकता से जूझ रहे हैं; इसका उपयोग अक्सर दांतों के इनेमल को सफेद करने के लिए किया जाता है।

पहला और शायद सबसे आसान तरीका है फलों की पपड़ी से दाँत रगड़ना. टूथपेस्ट में नींबू का रस मिलाने से न केवल आपके दांतों को कई रंगों में सफेद करने में मदद मिलेगी, बल्कि मसूड़ों से खून आने की समस्या भी रुकेगी। यदि आप केवल साइट्रस का एक टुकड़ा चबाते हैं तो भी आप सफेदी प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि बढ़ी हुई संवेदनशीलता वाले दांत नींबू के संपर्क से खुश नहीं होंगे, इसलिए इस मामले में इसका उपयोग करने से बचना बेहतर है।

घर पर दांत सफेद करने के अन्य तरीके

घर पर दांतों के इनेमल को सफेद करने में मदद करने के लिए अन्य मान्यता प्राप्त तरीके भी हैं। उनका फायदा है सुरक्षा, पहुंच और कम लागत.

दांतों का रंग प्राकृतिक रूप से पीला होता है, इसलिए दांतों का सफेद होना आवश्यकता से अधिक सनक कहा जा सकता है। यदि आप नियमित रूप से प्रक्रिया का सहारा लेते हैं, तो दाँत का इनेमल पतला हो जाता है। इसका मतलब यह है कि दांतों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, उनके सुरक्षात्मक गुण कमजोर हो जाते हैं, और समय के साथ दांतों में सड़न विकसित हो जाती है। यदि आप अभी भी जोखिम लेने को तैयार हैं, तो आप तीन विकल्पों में से चुन सकते हैं: क्लिनिक में सफ़ेद करना, विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार घर पर सफ़ेद करना, या पारंपरिक तरीकों से।

क्लिनिक में दांत सफेद करना

में दांता चिकित्सा अस्पतालफोटो व्हाइटनिंग, लेज़र व्हाइटनिंग और एंडो व्हाइटनिंग की पेशकश सबसे अधिक की जाती है। उनमें जो समानता है वह यह है कि परिणाम प्राप्त करने के लिए विशेष जैल का उपयोग किया जाता है, जिसमें हाइड्रोजन पेरोक्साइड या यूरिया होता है।

फोटो व्हाइटनिंग में, दांतों को हैलोजन लैंप के संपर्क में लाया जाता है, जो जेल की क्रिया को सक्रिय करता है। प्रक्रिया लगभग एक घंटे तक चलती है और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए अक्सर दोहराए जाने वाले सत्र की आवश्यकता होती है।

लेज़र वाइटनिंग पहली प्रक्रिया के बाद दांतों का अपेक्षित रंग देता है। इसमें आधे घंटे से ज्यादा समय नहीं लगता.

एंडोब्लीचिंग लक्षित तरीके से की जाती है, उदाहरण के लिए, यदि आपको एक दांत का रंग बदलना है।

इनमें से कोई भी तरीका तुरंत नुकसान नहीं पहुंचाएगा, लेकिन अगर नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाए तो खतरनाक होगा। मतभेदों को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें: क्षय, पेरियोडोंटाइटिस, टार्टर की उपस्थिति, दंत ऊतक में दोष।

डॉक्टर की सिफारिशें: सफेद होने के बाद पहले दो हफ्तों के दौरान, आपको ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचना चाहिए जिनमें रंगीन पदार्थ होते हैं: चाय, कॉफी, जूस, प्राकृतिक और पैकेज्ड दोनों, जामुन, चुकंदर, गाजर, रेड वाइन।

घर पर दांत सफेद करना

घर पर दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया, ऑफिस में दांतों को सफेद करने की तुलना में, लागत प्रभावी और सौम्य कही जा सकती है, लेकिन लंबी भी। विशेषज्ञ विशेष माउथ गार्ड बनाता है जो रोगी के लिए आदर्श होते हैं, सफ़ेद करने वाला जेल चुनने के बारे में सिफारिशें देते हैं, और आप इसे घर पर स्वयं उपयोग करेंगे। घर को सफ़ेद करनाइसे कई दिनों के अंतराल पर कई बार करने की आवश्यकता होगी।

डॉक्टर की सिफ़ारिशें: जो उत्पाद आप सुपरमार्केट में खरीद सकते हैं वे अप्रभावी हैं। बेहतर होगा कि दंतचिकित्सक से सलाह लेने के बाद विशेष वाइटनिंग पेस्ट खरीदें और उनका उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक न करें।

जहां तक ​​पेंसिल और सफ़ेद करने वाली पट्टियों का सवाल है, यह महत्वपूर्ण घटनाओं से पहले एक जीवनरक्षक है। इनेमल एक बार हल्का हो जाएगा, लेकिन इसका प्रभाव बेहद अल्पकालिक होगा।

पारंपरिक तरीकों से दांत सफेद करना

पारंपरिक चिकित्सा सिरका, नींबू का रस, सक्रिय कार्बन, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, चाय के पेड़ के तेल, सोडा, केले के छिलके, स्ट्रॉबेरी, तेज पत्ते और यहां तक ​​​​कि हल्दी से दांतों को सफेद करने का सुझाव देती है।

डॉक्टर की सिफारिशें: अगर हम सफ़ेद करने के कोमल तरीकों के बारे में बात करते हैं, तो, निश्चित रूप से, केले के छिलके और तुलसी आक्रामक तरीकों की तुलना में अधिक बेहतर हैं - सिरका, सोडा, नींबू और सक्रिय कार्बन, जो तामचीनी को पूरी तरह से बर्बाद कर सकते हैं। संतरे के छिलके, तुलसी, मुसब्बर का रस, स्ट्रॉबेरी और सेब को भी सफ़ेद करने के गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है: इन सभी पौधों का उपयोग लंबे समय से पूर्व में दांतों को हल्का रंग देने के लिए किया जाता रहा है। उनका जादुई प्रभाव क्या है? यह बहुत सरल है: वे प्लाक से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, और वे न केवल कर सकते हैं, बल्कि नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए - वे निश्चित रूप से आपके दांतों को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

हर कोई चाहता है कि उसके दांत हमेशा सफेद रहें। आख़िरकार सुंदर मुस्कान– सफलता की कुंजी और मूड अच्छा रहे. आज दंत चिकित्सा बाजार पर है बड़ी राशि विभिन्न साधनसफ़ेद करने के लिए: स्ट्रिप्स, टूथपेस्ट, जैल। हालाँकि, दंत चिकित्सकों का कहना है कि ये सभी हमारे दांतों की सुरक्षात्मक परत के लिए हानिकारक हैं। क्या घर पर इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना दांतों को सफेद करना संभव है और इसे कैसे करें?

दांतों के पीलेपन के मुख्य कारण

इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर दांतों को सफेद कैसे किया जाए, इस सवाल पर विचार करने से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि उनके काले होने का कारण क्या है। अगर आप पाते हैं कि आपके दांतों की सतह पीली पड़ गई है या काली पड़ गई है तो सबसे पहले आपको अपने आहार पर ध्यान देने की जरूरत है।

आख़िरकार, यह दांतों की सुरक्षात्मक परत को नुकसान पहुंचाने का सबसे आम कारण है। यदि आप अक्सर कॉफी, काली चाय पीते हैं, मिठाई, चॉकलेट खाते हैं, या कार्बोनेटेड पेय का दुरुपयोग करते हैं, तो इनेमल के पीले होने के कारण क्या हैं, इस सवाल का जवाब स्पष्ट है।

हालाँकि, यह केवल पोषण ही नहीं है जो पीले दांतों का परिणाम है। इस समस्या के और भी कई कारण हैं। उदाहरण के लिए:

• बुरी आदतें - धूम्रपान, हुक्का की लत;
• खराब मौखिक स्वच्छता - दंत चिकित्सक के पास दुर्लभ दौरे, दिन में 2 बार अपने दांतों को ब्रश करने की अनिच्छा, तामचीनी के लिए आक्रामक भोजन खाने के बाद अपना मुंह कुल्ला करना, जिसके परिणामस्वरूप सुरक्षात्मक परत धीरे-धीरे खराब हो जाती है और दांत क्षतिग्रस्त हो जाते हैं;
• एंटीबायोटिक दवाओं का लगातार उपयोग;
• एक-घटक आहार का अनुपालन;
• उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• ब्रेसिज़ पहनना;
• यांत्रिक दंत चोटें;
• गुर्दे की बीमारियाँ;
• रक्त विकृति।

इसलिए, यह सोचने से पहले कि इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर दांतों को जल्दी से कैसे सफेद किया जाए, आपको उनके पीले होने का कारण पता लगाना होगा।

नारियल का तेल खींचना

यदि आप समीक्षाओं पर विश्वास करते हैं, तो तेल से कुल्ला करने की विधि सबसे प्रभावी में से एक है। तेल में लॉरिक एसिड होता है, जो बैक्टीरिया, कवक और सूजन प्रक्रियाओं से लड़ता है। उत्पाद मसूड़ों और दांतों में दर्द से राहत दे सकता है, लालिमा, सूजन को दूर कर सकता है और मौखिक श्लेष्मा पर घावों को ठीक कर सकता है। मसूड़े की सूजन और स्टामाटाइटिस की रोकथाम के लिए दंत चिकित्सकों द्वारा भी उत्पाद की सिफारिश की जाती है।

इसे घर पर कैसे उपयोग करें? अपने दांतों को सफेद करने के लिए आपको 1 चम्मच नारियल का तेल लेना होगा। इसे मुंह में रखकर सवा घंटे के अंदर घोल लेना चाहिए। किसी भी परिस्थिति में उत्पाद को निगलें नहीं।

इसके बाद दांतों को ब्रश से अच्छी तरह साफ किया जाता है। प्रक्रिया प्रतिदिन की जाती है। समीक्षाओं के अनुसार, परिणाम 10 दिनों के भीतर दिखाई देगा। यह सबसे हानिरहित तरीकों में से एक है जो इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

नारियल तेल का उपयोग करने का दूसरा तरीका यह है कि इसे अपने दांतों पर लगाएं। उत्पाद को सवा घंटे के लिए सतह पर छोड़ दिया जाता है। फिर अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए। प्रक्रिया हर दिन दोहराई जाती है। उपयोग की अवधि - 2 से 4 सप्ताह तक.

सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए नारियल तेल का प्रयोग करें। इसके साथ ही न सिर्फ प्लाक दूर होता है, बल्कि मसूड़ों में मौजूद बैक्टीरिया, फंगस और सूजन भी दूर होती है।

सोडा का उपयोग करना

1 दिन में घर पर अपने दाँत सफ़ेद करने का दूसरा तरीका। बेकिंग सोडा एक हल्का अपघर्षक है जो दांतों की सुरक्षात्मक परत के पीलेपन को लगभग तुरंत हटा सकता है। हालाँकि, दंत चिकित्सकों ने चेतावनी दी है कि इस पद्धति के अत्यधिक उपयोग से इनेमल को नुकसान हो सकता है। इसलिए आपको रोजाना बेकिंग सोडा से अपने दांतों को ब्रश करने का सहारा नहीं लेना चाहिए।

उत्पाद का उपयोग उन लोगों को नहीं करना चाहिए जिनके दांतों का इनेमल क्षतिग्रस्त हो गया है। तथ्य यह है कि उत्पाद के क्रिस्टल दांतों की सुरक्षात्मक परत को और भी पतला कर देते हैं। इसके बाद इनेमल को दोबारा बहाल नहीं किया जा सकेगा।

दांतों को सफेद करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें? यदि आप इनेमल के पीलेपन को तुरंत खत्म करना चाहते हैं, तो आपको आवेदन करने की आवश्यकता है टूथब्रशपानी के साथ थोड़ा सा उत्पाद मिलाया गया (पेस्ट जैसी स्थिरता)।

आपको अपने दांतों को इस तरह से 5 मिनट से ज्यादा ब्रश नहीं करना है। प्रक्रिया सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं की जाती है। बेकिंग सोडा का उपयोग करने के बाद अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह धो लें। और भी अधिक प्रभावशीलता के लिए, हाइड्रोजन पेरोक्साइड को टूथब्रश पर टपकाया जाता है। आप उत्पादों को एक अलग कंटेनर में मिला सकते हैं। स्थिरता गाढ़ी खट्टी क्रीम जैसी होनी चाहिए। इस उत्पाद का उपयोग टूथपेस्ट के स्थान पर किया जा सकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड मुँह कुल्ला

लंबा, लेकिन कम सुरक्षित तरीके सेबेकिंग सोडा से अपने दांतों को ब्रश करने से अलग कुछ चीज़ हाइड्रोजन पेरोक्साइड से अपना मुँह धोना है। इस उत्पाद का उपयोग करने के 3 सप्ताह बाद सकारात्मक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। इसका प्रभाव इनेमल को 2-3 टन तक हल्का कर रहा है।

अपने दांतों को ब्रश करने से पहले हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। आपको लगभग 2-3 मिनट तक कुल्ला करना होगा। किसी भी परिस्थिति में उत्पाद को निगलना नहीं चाहिए, अन्यथा इससे श्लेष्म झिल्ली में जलन हो सकती है। श्वसन तंत्रऔर जठरांत्र संबंधी मार्ग.

उपयोग से पहले, उपस्थिति के लिए परीक्षण करना सुनिश्चित करें एलर्जी की प्रतिक्रिया. कभी भी बासी घोल का प्रयोग न करें। इसे उपयोग से तुरंत पहले तैयार किया जाना चाहिए। प्रक्रिया के एक घंटे बाद तक खाने की सलाह नहीं दी जाती है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के उपयोग के लिए एक विरोधाभास मुंह में अल्सर की उपस्थिति है।

समुद्री नमक से दाँत साफ करना

समुद्री नमक - प्राकृतिक एंटीसेप्टिक, जो बैक्टीरिया, वायरस, फंगस से लड़ता है। आप टेबल नमक का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अध्ययनों से साबित हुआ है कि समुद्री नमक औषधीय गुणों के मामले में काफी आगे है।

घर पर दांतों को सफेद करने के लिए आपको 1 चम्मच नमक लेना होगा। अधिक प्रभावशीलता के लिए, इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाने की सलाह दी जाती है सेब का सिरका. इस मिश्रण में एक टूथब्रश डुबोएं। आपको अपने दांतों को 1-2 मिनट तक ब्रश करना होगा। इस विधि का उपयोग हर 5-7 दिनों में एक बार से अधिक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अन्यथा दांतों के इनेमल को नुकसान होने का खतरा होता है।

एक और प्रभावी तरीका- के साथ सफाई समुद्री नमकऔर मीठा सोडा. एक अलग कंटेनर में आपको इन उत्पादों को मिलाना होगा और मलाईदार स्थिरता प्राप्त करने के लिए पर्याप्त पानी मिलाना होगा।

इस विधि का प्रयोग सप्ताह में एक बार से अधिक न करें। समुद्री नमक से आप मुँह धोने के लिए घोल तैयार कर सकते हैं। यह न केवल दांतों की मदद करेगा, बल्कि मसूड़ों में सूजन प्रक्रिया को भी खत्म करेगा, मौखिक गुहा में खरोंच और घावों को ठीक करेगा। इस तरह आप 2-3 हफ्ते में दांतों के इनेमल के पीलेपन से छुटकारा पा सकते हैं। आप इस घोल का उपयोग हर दिन कर सकते हैं।

बचाव के लिए सक्रिय कार्बन

सक्रिय कार्बन में पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड होता है। इसका सफ़ेद प्रभाव पड़ता है। यदि आप उत्पाद का सही ढंग से उपयोग करते हैं, तो 2 सप्ताह के बाद इनेमल 2-3 टन हल्का हो जाएगा। इस विधि का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।

समीक्षाओं के अनुसार, यह लोक उपचारसफेदी मानक दंत प्रक्रियाओं से भी बदतर नहीं है।

सक्रिय कार्बन का उपयोग कैसे करें? एक प्रक्रिया के लिए सक्रिय कार्बन की एक गोली का उपयोग किया जाता है। आपको इसे एक अलग कंटेनर में कुचलना होगा और पानी की कुछ बूंदें मिलानी होंगी। आपको एक मलाईदार द्रव्यमान मिलना चाहिए।

ब्रश को उत्पाद में डुबोएं। आपको अपने दांतों को कम से कम 1-2 मिनट तक ब्रश करना होगा। कुछ लोग टूथपेस्ट में एक्टिवेटेड कार्बन पाउडर मिलाते हैं। इस प्रकार सकारात्मक प्रभाव बहुत तेजी से प्राप्त होता है।

नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ सक्रिय चारकोल मिलाने की भी सलाह दी जाती है। इसके बाद ही आपको अपना मुंह अच्छी तरह से धोने की जरूरत है, क्योंकि उत्पाद में एसिड होता है, जो मौखिक गुहा और मसूड़ों के श्लेष्म झिल्ली पर आक्रामक प्रभाव डालता है।

हल्दी

मसालों का उपयोग अक्सर दांतों को सफेद करने के लिए भी किया जाता है (फोटो)। हल्दी एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो बैक्टीरिया को मारता है, जो दांतों के इनेमल को नुकसान और नष्ट करने का मुख्य कारण है। सूजन प्रक्रियाएँमौखिक गुहा में. हल्दी में शामिल है एस्कॉर्बिक अम्ल, कैल्शियम, सेलेनियम और मैग्नीशियम। ये पदार्थ दांतों की सुरक्षात्मक परत को मजबूत और चमकदार बनाते हैं।

इनेमल को सफेद करने के लिए आपको हल्दी को पानी में मिलाना होगा। आपके पास पेस्ट की स्थिरता होनी चाहिए। उत्पाद में टूथब्रश डुबोएं। प्रक्रिया 3-5 मिनट के लिए की जाती है, सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं। इसके बाद आपको अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करना होगा।

आप हल्दी को नारियल तेल के साथ भी मिला सकते हैं। प्रति एक चम्मच हल्दी में आधा चम्मच पर्याप्त है। आपको इस मिश्रण से अपने दांतों को कम से कम 3-5 मिनट तक ब्रश करना होगा, फिर अपना मुंह अच्छी तरह से कुल्ला करना होगा। एक घंटे के अंदर भोजन नहीं करना चाहिए। प्रक्रिया की आवृत्ति सप्ताह में 1-2 बार होती है।