इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर दांतों को सफेद कैसे करें: जल्दी और प्रभावी ढंग से। घर पर दांत सफेद करने के सर्वोत्तम तरीके दांतों को सफेद कैसे करें

क्या आप नियमित देखभाल के बावजूद अपने दांतों के रंग से नाखुश हैं?

क्या आप अपने दांतों के इनेमल का रंग बदलने का सपना देखते हैं, लेकिन महंगी दंत चिकित्सा सेवाओं पर पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं?

उत्तम मुस्कान - मिथक या वास्तविकता?

दांत सफेद करना एक ऐसी प्रक्रिया है जो आपको अपने दांतों का रंग बदलने और उन्हें हल्का करने की अनुमति देती है। किसी व्यक्ति के दांतों का रंग दांतों के इनेमल के प्राकृतिक रंग पर निर्भर करता है।

आनुवंशिक रूप से निर्धारित उपस्थिति दांतों के 16 प्राकृतिक रंग. धीरे-धीरे, किसी व्यक्ति की जीवनशैली के प्रभाव में इनेमल का रंग बदल जाता है। कुछ दवाओं का उपयोग रंग भरने वाले उत्पादभोजन (चाय, कॉफी, वाइन) दंत पट्टिका का कारण है।

तम्बाकू का धुआँ न केवल फेफड़ों को नुकसान पहुँचाता है: इसकी संरचना में शामिल पदार्थ दांत की संरचना में गहराई तक प्रवेश करेंऔर धूम्रपान करने वालों के दांतों का पीलापन घर पर बदलना लगभग असंभव है।

संभावित जोखिम

सफ़ेद करने की तकनीक चुनने के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण कम हो जाएगा नकारात्मक परिणामप्रक्रिया से:

• तामचीनी क्षति;
• दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि;
• जब उत्पाद भराई की दरारों में चला जाता है तो दाँत नष्ट हो जाते हैं।

दांतों के इनेमल को सफेद करने की प्रक्रियाओं को पेशेवर और घरेलू में विभाजित किया गया है। क्या अपने दम पर बर्फ-सफेद मुस्कान हासिल करना संभव है?

आपके शुरू करने से पहले घर को सफ़ेद करना, दंतचिकित्सक से परामर्श लें, जो सबसे कोमल विधि का चयन करेगा।

सफ़ेद होने से बचें यदि:

• दांत क्षतिग्रस्त, छिले हुए, टूटे हुए हैं;
• आपको उन उत्पादों से एलर्जी है जिनका उपयोग आप सफ़ेद करने के लिए करना चाहते हैं;
• दाँत का इनेमल संवेदनशील या पतला है;
• सामने के दांतों पर भराव है जो प्रक्रिया के बाद ध्यान देने योग्य हो जाएगा;
• गर्भावस्था, स्तन पिलानेवाली, प्रवेश पाठ्यक्रम दवाइयाँ- इनेमल सफ़ेद करने की प्रक्रिया को बाद के समय के लिए स्थगित करने का एक कारण।

घरेलू सफ़ेद करने के नुस्खे

आज न केवल दांतों को पेशेवर तरीके से सफेद करने के कई तरीके हैं, बल्कि इसे घर पर कैसे किया जाए, इसके लिए भी कई नुस्खे हैं। आइए नजर डालते हैं कैसे दांतों को प्रभावी ढंग से सफेद करेंघर पर।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

दांतों को सफेद करने वाला एक प्रभावी उत्पाद।

घर पर, आप इसके आधार पर दांतों को सफेद करने के लिए फार्मेसी जैल और दोनों का उपयोग कर सकते हैं अपना स्वयं का पेरोक्साइड समाधान बनाएं.

दांतों को पीली पट्टिका से साफ करने के अलावा, पेरोक्साइड सफलतापूर्वक लड़ता है अप्रिय गंधमुँह से.

इस तरल का उपयोग करके दांत सफेद करने के कई नुस्खे हैं:

1. मिक्स 75 मिली पानी और हाइड्रोजन पेरोक्साइड की 20 बूंदें 3%. का उपयोग करते हुए टूथपेस्ट, अपने दांतों को प्लाक से साफ करें। बाद में, तैयार घोल से अपना मुँह 3 - 5 सेकंड के लिए धोएं। अपने मुँह को कमरे के तापमान वाले पानी से साफ़ करें।
2. कान की छड़ी डुबोएं बिना पतला पेरोक्साइड मेंहाइड्रोजन 3%। सावधानी से, ताकि तरल मसूड़े की म्यूकोसा पर न लगे, प्रत्येक दाँत को दोनों तरफ से चिकना करें। कुल्ला मुंहपानी।

प्रक्रिया को सुरक्षित रूप से पूरा करें लगातार 2-3 दिन, प्रभाव बनाए रखने के लिए, 14 दिनों में दो बार दोहराएं। इस तरह की सफेदी के बाद परिणाम जल्दी दिखाई देता है और लंबे समय तक रहता है।

मीठा सोडा

दांतों के इनेमल को सफेद बनाने के लिए बेकिंग सोडा एक बजट-अनुकूल और सामान्य साधन है।

उनकी कीमत पर अपघर्षक गुण, सोडा समाधानप्लाक को अच्छी तरह से हटा दें और दांतों की सतह को सफेद करें।

बेकिंग सोडा से घर पर दांत कैसे सफेद करें? शायद कई प्रकार:

1. पानी में भिगोने पर टूथब्रशबेकिंग सोडा लगाएं. अपने दांतों को प्लाक से साफ़ करें, फिर गर्म पानी से अपना मुँह धो लें।
2. यूनाईटेड टूथपेस्टऔर कुछ सोडा. परिणामी मिश्रण से अपने दांतों का उपचार करें। अपने मुंह से सोडा का घोल निकालने के लिए पानी का प्रयोग करें।
3. 3 भाग मिला लें मीठा सोडागाढ़ा पेस्ट बनने तक 1 भाग पानी के साथ मिलाएं। इसे ब्रश से दांतों के इनेमल पर लगाएं और 5-7 मिनट तक प्रतीक्षा करें। अपने मुँह को गर्म पानी से धो लें और 10 मिनट के बाद अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें।
4. गीले ब्रश पर बेकिंग सोडा लगाएं और उस पर 3 से 5 बूंदें निचोड़ें। नींबू का रस. परिणामी मिश्रण से अपने दाँत ब्रश करें।
5. 1 चम्मच बेकिंग सोडा, 1 चम्मच नींबू का रस और 3-5 बूंद हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% मिलाएं। इस मिश्रण को कॉटन पैड या ब्रश से अपने दांतों पर लगाएं और 3 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।

याद रखें कि इस पदार्थ की प्रभावशीलता के बावजूद, डॉक्टर दांतों के इनेमल को साफ और सफेद करने के लिए सोडा का उपयोग करने की सलाह देते हैं हर 10 दिन में एक-दो बार।नियमित उपयोग से माइक्रोक्रैक का निर्माण होगा और दांतों की संवेदनशीलता बढ़ जाएगी।

सक्रिय कार्बन

सक्रिय कार्बन एक लोकप्रिय उपाय है जो दांतों के इनेमल को अपने आप सफेद करने में मदद करेगा। उपयोग के लाभ:

• उपलब्धता - प्रत्येक फार्मेसी में बेची जाती है;
• कीमत - इसकी कम लागत के कारण, हर कोई इस तरह के दांतों को सफेद करने का खर्च उठा सकता है;
• उपयोग में आसानी।

सबसे पहले कोयले की 2 गोलियां लेनी चाहिए अच्छी तरह पीस लें. परिणामी पाउडर का उपयोग स्टैंड-अलोन अपघर्षक के रूप में या टूथपेस्ट के साथ संयोजन में करें। प्रक्रिया के अंत में, पदार्थ के सबसे छोटे कणों को हटाने के लिए कैमोमाइल काढ़े से अपना मुँह कुल्ला करें।

को लागू करने यह विधिसप्ताह में 2-3 बार, आप मसूड़ों की म्यूकोसा को जोखिम के बिना दांतों के इनेमल को महत्वपूर्ण रूप से हल्का कर लेंगे।

देखना दांतों को सफ़ेद करने के तरीके पर दृश्य वीडियोघर पर सक्रिय कार्बन का उपयोग करना:

चाय के पेड़ की तेल

प्राणी प्राकृतिक एंटीसेप्टिक यह तेल न सिर्फ आपके दांतों को सफेद बनाएगा, बल्कि अप्रियता से भी छुटकारा दिलाएगा

इनेमल को सफ़ेद करते समय ही उपयोग करें प्राकृतिक तेल चाय का पौधा.

अपने दांतों और मौखिक गुहा को साफ करने के लिए, टूथपेस्ट का उपयोग करने के बाद, अपना मुँह कुल्ला करें एक साफ़ टूथब्रश परतेल की 2 बूंदें लगाएं और अपने दांतों को फिर से ब्रश करें।

इस प्रक्रिया से असुविधा हो सकती है: मुंह में झुनझुनी होगी, विशिष्ट स्वाद और गंध. अपना मुँह धोने से अप्रिय प्रभाव कम हो जाएगा।

ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक सफ़ेद प्रक्रिया को अंजाम दिया जाना चाहिए। दस दिन, फिर परिणाम बनाए रखने के लिए सप्ताह में 1-2 बार दोहराएं।

दांतों को सफेद करने के लिए फार्मेसी उत्पाद

पेशेवर वाइटनिंग प्रक्रिया की सबसे निकटतम चीज़ घर पर विभिन्न प्रकार के फार्मेसी उत्पादों का उपयोग करना होगा: विशेष स्ट्रिप्स, जैल, टूथपेस्ट।

दांतों पर सफेदी की धारियां रह जाती हैं रोजाना 30 मिनटएक महीने के भीतर और आपको इनेमल को 2 - 3 टन तक हल्का करने की अनुमति देता है। दांतों की सफेदी 3 महीने तक रहती है, फिर दांतों का रंग गहरा हो जाता है।

इनेमल का रंग बदलने का एक त्वरित तरीका इसका उपयोग करना है चमकदार जैल, जो या तो दांतों पर या एक विशेष प्लेट - माउथ गार्ड पर लगाए जाते हैं। सफ़ेद करने वाले टूथपेस्टों को दैनिक उपयोग के लिए अनुशंसित और सप्ताह में 1-3 बार उपयोग किए जाने वाले में विभाजित किया गया है।

अब आप जानते हैं कि आप घर पर अपने दाँत कैसे सफ़ेद कर सकते हैं, लेकिन आपको ऐसे तरीकों से तुरंत और स्थायी परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

आपके द्वारा चुना गया कोई भी उत्पाद, चाहे किसी फार्मेसी में खरीदा गया हो या स्वतंत्र रूप से बनाया गया हो, केवल दृश्यमान परिणाम लाएगा नियमित और सुरक्षित उपयोग के साथ.

खूबसूरत मुस्कान और स्वस्थ दांत- किसी के स्वास्थ्य के प्रति जिम्मेदार रवैये का परिणाम।

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निष्कर्ष:दाँत थोड़े हल्के हो गये, पीलापन दूर हो गया।

चाय के पेड़ की तेल

रास्ता:तेल का उपयोग दैनिक मुँह कुल्ला के रूप में किया जा सकता है (1/2 कप पानी में 100% चाय के पेड़ के तेल की 5 बूँदें घोलें)। अतिरिक्त इनेमल सफेदी के लिए, आप अपने दांतों को 1 बूंद तेल से ब्रश कर सकते हैं, लेकिन इस विधि का उपयोग सप्ताह में 1-2 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है। इसके जीवाणुरोधी गुणों के कारण, कॉस्मेटोलॉजी और दंत चिकित्सा में इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

प्रभाव जमाना:

« पहली बार जब मैंने तेल का उपयोग किया तो मुझे जलन महसूस हुई। पहले दिनों में, मेरे मुँह के चारों ओर सब कुछ लाल हो गया, और लाली लंबे समय तक कम नहीं हुई। थोड़ी देर के लिए होंठ और जीभ की नोक सुन्न हो गई, लेकिन फिर सब कुछ ठीक हो गया। इसलिए बेहतर है कि पहले संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया की जांच कर ली जाए। पेशेवर: स्वादिष्ट, ताज़ा सांस। यह विधि मेरे लिए काम कर गई, तेल का उपयोग आगे भी किया जा सकता है, लेकिन केवल निवारक उद्देश्यों के लिए। मुझे श्वेतकरण का कोई महत्वपूर्ण परिणाम नज़र नहीं आया।».

परिणाम:

निष्कर्ष:यह विधि प्रयोग से अधिक प्रभावशाली है केले का छिलका, रंग उज्जवल हो गया.

सक्रिय कार्बन

रास्ता:आपको एक गोली को कुचलकर पेस्ट की जगह पाउडर का उपयोग करना होगा। चूँकि चारकोल ब्लीचिंग एक अपघर्षक विधि है, इसलिए इसे सप्ताह में 2 बार से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसकी उच्च सोखने की क्षमता के कारण, यह दांतों के इनेमल की सफाई के लिए उपयुक्त है।

प्रभाव जमाना:

« अपना मुंह साफ करते समय ऐसा लगता है जैसे यह किसी डरावनी फिल्म से निकला हो, हालांकि पुराने दिनों में, मैंने सुना है, अपने दांतों को काला करना भी फैशनेबल था। पहले आवेदन के बाद, यह स्पष्ट है कि दांत थोड़े हल्के हो गए हैं, लेकिन पुराने हैं पीली पट्टिकापार्श्व कृन्तकों पर दूर नहीं गया है. हालाँकि, दूसरी और तीसरी सफाई के बाद भी यह गायब नहीं हुआ।

मुझे दूसरी और तीसरी बार के बीच कोई स्पष्ट अंतर नज़र नहीं आया। लेकिन इस तथ्य के कारण कि मैंने अपने पार्श्व कृन्तकों को जोर से रगड़ा, तीसरी बार मसूड़ों से थोड़ा खून बहने लगा। इसलिए यह विधि निश्चित रूप से बार-बार उपयोग के लिए नहीं है। एक और नुकसान यह है कि पूरे सिंक और हाथों पर काले छींटे हैं। सामान्य तौर पर, कभी-कभी आप अपनी मुस्कान को थोड़ा ताज़ा करने के लिए ऐसा कर सकते हैं, लेकिन अक्सर यह निश्चित रूप से इसके लायक नहीं होता है।».

नतालिया हां.

परिणाम:

निष्कर्ष:चारकोल व्हाइटनर की तुलना में दांतों को साफ करने में अधिक प्रभावी है।

नारियल का तेल

रास्ता:आपको अपने दांतों को ब्रश करने से पहले अपने दांतों पर थोड़ी मात्रा में तेल लगाना होगा। इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर अपने दांतों को आपके लिए मानक तरीके से ब्रश करें। इस प्रक्रिया को आप हफ्ते में 2-3 बार दोहरा सकते हैं।

प्रभाव जमाना:

« नारियल तेल के साथ यह प्रक्रिया आसान नहीं है। इसे अपने दांतों पर कैसे लगाएं और इसे 20 मिनट तक वहां कैसे रखें? ये वही तेल है. मैंने पन्नी से माउथगार्ड जैसा कुछ बनाया, लेकिन यह भी बहुत सुविधाजनक नहीं है। इस विधि के लिए असली वाइटनिंग ट्रे का उपयोग करना बेहतर है। दुर्भाग्य से, मुझे वांछित प्रभाव नहीं मिला».

परिणाम:

निष्कर्ष:जैसा कि आप फोटो में देख सकते हैं, यह तरीका काम नहीं करता है।

सोडा और नींबू का रस

रास्ता:आपको अपने टूथब्रश पर एक चुटकी बेकिंग सोडा डालना होगा और ऊपर से नींबू के रस की कुछ बूंदें निचोड़नी होंगी। फिर अपने दांतों को सावधानी से ब्रश करें, क्योंकि सोडा के कण बहुत नरम इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस विधि का प्रयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

प्रभाव जमाना:

« सबसे पहले, अवयवों के सक्रिय रासायनिक संपर्क के कारण, यह होंठों और मसूड़ों को बुरी तरह से डंक मारता है और जला देता है। और इसके अलावा, यह हस्तक्षेप करता है बुरा स्वादसोडा लेकिन सफाई के दौरान ये संवेदनाएं गायब हो जाती हैं। प्लस साइड पर: दांत और मौखिक गुहा पेस्ट या कुल्ला करने की तुलना में अधिक साफ लगते हैं, यह सुविधाजनक है। विपक्ष में से: असहजता, इनेमल की संवेदनशीलता के स्तर के आधार पर, यह विधि कई लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है। आश्चर्य की बात है, विशेष प्रभावमैंने ध्यान नहीं दिया, शायद धूम्रपान के कारण। वांछित परिणाम कुछ महीनों के बाद ही प्राप्त किया जा सकता है».

क्या आपके पास दांतों को सफेद करने की कोई कार्य विधि है? अपने रहस्य साझा करें.

एक खूबसूरत मुस्कान ध्यान आकर्षित करती है, लेकिन ऐसा होने के लिए, इसके बारे में सब कुछ सही होना चाहिए: आंतरिक दोनों सकारात्मक ऊर्जा, और निर्दोष, अच्छी तरह से तैयार दांत। पेशेवर सफेदीदंत चिकित्सालय में समय और धन की आवश्यकता होती है, लेकिन सौभाग्य से, ऐसी त्वरित एक्सप्रेस विधियां हैं जो आपको केवल 1 दिन में घर पर अपने दांतों को सफेद करने की अनुमति देती हैं।

क्या ब्लीचिंग हमेशा स्वीकार्य है?

एक दिन में काम करने वाली एक्सप्रेस विधियों का उपयोग करके घर पर अपने दांतों को सफेद करना हमेशा संभव नहीं होता है। अपघर्षक, यहां तक ​​कि प्राकृतिक अपघर्षक, दांतों के इनेमल पर बुरा प्रभाव डालते हैं। यदि इस पर माइक्रोक्रैक हैं, तो शौकिया सफेदी से इनेमल परत का विनाशकारी विनाश हो सकता है। और यदि दांत सड़न से क्षतिग्रस्त हो गए हैं या किनारे टूट गए हैं, तो कोई भी लापरवाह प्रभाव ऊतक विनाश की प्रक्रिया को तेज कर सकता है। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति लंबे समय से नहीं गुजरा है निवारक परीक्षाएंदंत चिकित्सक के पास और दांतों की अखंडता के बारे में निश्चित नहीं है, उसके लिए बेहतर है कि वह इनेमल को हल्का करने के "कठोर" तरीकों का उपयोग करने का जोखिम न उठाए।

संक्रामक और पुराने रोगोंमसूड़े, होंठ, जीभ और मौखिक गुहा की श्लेष्मा झिल्ली भी दांतों को सफेद करने के किसी भी विकल्प के लिए एक सीधा विपरीत संकेत हैं, अन्यथा सूजन कई गुना बढ़ सकती है। ऐसी बीमारियों की सूची में शामिल हैं:

• पेरियोडोंटाइटिस और पेरियोडोंटल रोग;
• मसूड़े की सूजन;
• स्टामाटाइटिस;
• दाद;
• खसरा, एआरवीआई और मुंह में दाने और अन्य फोकल घावों से प्रकट कोई अन्य संक्रमण;
• मौखिक गुहा में कोई चोट और सूक्ष्म आघात।

यदि आपके सामने के दांतों पर डेन्चर और फिलिंग है, तो आपको इनेमल को सफेद नहीं करना चाहिए दंत सामग्रीहल्के घटकों के साथ प्रतिक्रिया न करें, यही कारण है कि उनके और सफेद दांतों के बीच का अंतर दूसरों के लिए बहुत अधिक ध्यान देने योग्य होगा।

किसी भी ब्लीचिंग उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसके घटकों से कोई एलर्जी या व्यक्तिगत प्रतिक्रिया न हो। ऐसा करने के लिए, आपको दवा को त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर लगाना होगा। अंदरकोहनी मोड़, जहां एपिडर्मिस सबसे अधिक संवेदनशील होता है, और मसूड़ों की श्लेष्मा झिल्ली पर।

सफ़ेद करने के तरीके व्यक्त करें

रूढ़िवादी चिकित्सा के समर्थकों द्वारा अनुमोदित घर पर दांतों को सफेद करने के कई तरीके नहीं हैं। वे सभी अंदर हैं बदलती डिग्रीप्रभावी और आक्रामक.

मीठा सोडा

बेकिंग सोडा एक शक्तिशाली सफाई एजेंट है जो रसोई के बर्तनों पर जमा गंदगी को भी हटा सकता है। और दाँत के इनेमल और आस-पास के मसूड़ों के ऊतकों के लिए, यह "भारी तोपखाना" है। इसलिए, केवल दुर्लभ और सबसे चरम मामलों में ही सोडा के साथ घर पर इनेमल को साफ करने की अनुमति है: जब परिणाम की तुरंत आवश्यकता होती है, और घर में कोई हल्का क्लीनर नहीं होता है।

एक प्रभावी वाइटनिंग एजेंट बनाने के लिए, आपको टूथपेस्ट में थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाना होगा या इसे पतला करना होगा। सादा पानीलुगदी अवस्था में. ब्रश का उपयोग करके इस मिश्रण से अपने दाँत ब्रश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि ऐसा प्रभाव इनेमल के लिए दोगुना हानिकारक होता है।

आप कॉटन पैड या गॉज स्वाब से अपने दांतों पर सोडा का घोल लगा सकते हैं और इसे कुछ मिनटों के लिए छोड़ सकते हैं, फिर धीरे से और सावधानी से इसे रूई के साथ सख्ती से ऊर्ध्वाधर आंदोलनों का उपयोग करके हटा दें और अपने मुंह को गर्म पानी से अच्छी तरह से धो लें। इस प्रक्रिया के एक घंटे के भीतर अम्लीय खाद्य पदार्थों का सेवन न करने की सलाह दी जाती है।

सक्रिय कार्बन

काला चारकोल पाउडर भी दांतों को तेजी से सफेद कर सकता है। विभिन्न घटकों को आकर्षित करने और अवशोषित करने की संपत्ति ने सक्रिय कार्बन को न केवल एक अपरिहार्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शर्बत बना दिया है, बल्कि एक प्रभावी दंत व्हाइटनर भी बना दिया है।

यह उत्पाद सोडा की तुलना में अधिक कोमल है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसका उपयोग अक्सर और बिना सोचे-समझे किया जा सकता है। सक्रिय कार्बन से सफेद करना असुरक्षित है, क्योंकि जब आप किसी अपघर्षक पदार्थ से अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो इनेमल पर सूक्ष्म दरारें और घर्षण बन सकते हैं, जो तेजी से बढ़ते हैं। इसके अलावा, चारकोल ब्लीचिंग का चमकदार प्रभाव, हालांकि स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, केवल 7-10 दिनों तक रहता है, इसलिए इस विधि का उपयोग केवल तभी करने की सलाह दी जाती है जब तत्काल आवश्यकता हो।

चारकोल से घर पर इनेमल की सफाई बिना ब्रश के भी की जा सकती है। साफ करने के लिए कार्बन टैबलेट को बड़े कणों के बिना अच्छी तरह से कुचलकर पाउडर बनाया जाना चाहिए जो सतह को खरोंच कर सकते हैं। फिर आपको पेस्ट जैसी स्थिरता का मिश्रण प्राप्त करने के लिए पाउडर को पानी के साथ पतला करना चाहिए, इसे ध्यान से अपने दांतों पर लगाएं, कई मिनट तक रखें और अच्छी तरह से कुल्ला करें।

प्रभाव को बढ़ाने के लिए, कुचले हुए कोयले को थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा के साथ मिलाया जा सकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

यदि पिछले दो अपघर्षक यांत्रिक रूप से गंदगी पर कार्य करते हैं, तो पेरोक्साइड तामचीनी की रासायनिक सफाई प्रदान करता है। रास्ता तेजी से सफ़ेद होनाहाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने वाले दांत यथासंभव पेशेवर के करीब हैं, क्योंकि क्लीनिकों में उपयोग की जाने वाली सफाई रचनाओं में एक ही घटक होता है। रासायनिक प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप, न केवल सतह का इनेमल हल्का हो जाता है, बल्कि गहरे दंत ऊतक भी हल्के हो जाते हैं।

सफाई संरचना तैयार करने के लिए, हाइड्रोजन पेरोक्साइड का एक फार्मेसी 3% समाधान पानी के बजाय सोडा के साथ मिलाया जाता है। परिणाम एक दोहरी-क्रिया वाला अपघर्षक है: एक तरफ, यह बेहद प्रभावी है, लेकिन दूसरी तरफ, यह दांतों और उनके आस-पास मौजूद हर चीज के लिए बहुत आक्रामक है। सोडा और पानी के मिश्रण की तरह, इस उत्पाद को मुलायम स्वाब से दांतों पर लगाया जाता है और सावधानीपूर्वक हटाया भी जाता है।

पेरोक्साइड से दांतों की सतह को हल्का करने का एक अधिक कोमल विकल्प दांतों को धोना है, लेकिन ऐसी प्रक्रिया के लिए केवल 1.5% घोल का उपयोग करने की अनुमति है, जिससे मसूड़े की श्लेष्मा में जलन नहीं होगी।

विधि का बड़ा नुकसान यह है रासायनिक प्रतिक्रिएंदवा के कारण होने वाले रोग न केवल दांत की सतह पर होते हैं, बल्कि इनेमल और डेंटिन के अंदर भी होते हैं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ बार-बार सफेद होने के कारण, दंत ऊतक छिद्रपूर्ण संरचना, सुस्त दिखने लगते हैं और अधिक संवेदनशील हो जाते हैं बाहरी प्रभाव, रंगाई सहित।

ईथर के तेल

आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय आपको त्वरित परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, लेकिन कई महीनों के दौरान, उनका नियमित उपयोग आपके दांतों को उल्लेखनीय रूप से चमकदार बना सकता है। पिछले हल्के चमकाने वाले एजेंटों के विपरीत, आवश्यक तेल मसूड़ों के लिए अच्छे होते हैं, क्योंकि उनमें जीवाणुनाशक और मजबूत करने वाले गुण होते हैं, सूजन से राहत मिलती है और सांसों में ताजगी आती है।

चाय के पेड़, अंगूर, नींबू और संतरे के तेल इनेमल को हल्का करने के लिए प्रभावी हैं। आवश्यक तेलटी ट्री को सीधे टूथब्रश पर गिराना चाहिए, इससे प्रत्येक दांत का अच्छी तरह से उपचार करना चाहिए, 15 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए और नियमित गर्म पानी से अपना मुँह धोना चाहिए। कुल्ला करने के लिए पानी में खट्टे तेल मिलाए जाते हैं (प्रति गिलास 2-3 बूंदें), और सोने से पहले रोजाना मुंह को धोया जाता है।

फल अम्ल

फलों से दांत सफेद करना जल्दी नहीं होता, लेकिन यह यथासंभव सुरक्षित है। लेकिन केवल अगर आप संयम का पालन करते हैं, क्योंकि लंबे समय तक और के साथ बार-बार एक्सपोज़रखाद्य अम्ल नाजुक इनेमल को नष्ट कर देते हैं।

कौन से फल इनेमल कोटिंग को सफेद करने में मदद करते हैं:

• नींबू। आपको नींबू के छिलके के अंदरूनी सफेद गूदे से काले दांतों को रगड़ना होगा और फिर पानी से अपना मुंह धोना होगा। छिलके के अलावा, आप नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं - जैसे कि शुद्ध फ़ॉर्म, और सोडा को पतला करने के लिए एक योज्य के रूप में।
• स्ट्रॉबेरी। कुचले हुए स्ट्रॉबेरी के गूदे को सीधे ब्रश पर लगाएं और अपने दांतों को सामान्य गति से ब्रश करें, जिसके बाद मिश्रण को पानी से धो लें। प्रक्रिया के बाद यह आवश्यक है अनिवार्यअपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से अच्छी तरह ब्रश करें, खासकर फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से।
• केला। आपको अपने दांतों को उष्णकटिबंधीय फल के छिलके के अंदरूनी हिस्से से तीन मिनट तक पोंछना चाहिए, और फिर गर्म पानी से अपना मुँह धोना चाहिए। इस प्रक्रिया का उपयोग सप्ताह में दो बार तक किया जा सकता है।
• नारंगी और लॉरेल. सबसे पहले, दांतों को संतरे के छिलके के सफेद गूदे से उपचारित किया जाता है, और फिर तेज पत्ते से पहले से तैयार पाउडर को इनेमल पर लगाया जाता है। इसे पांच मिनट तक लगा रहने दें और धो लें।

टूथपेस्ट

एक अच्छा सफेद करने वाला पेस्ट आपके दांतों को जल्दी सफेद नहीं करेगा, लेकिन इसका उपयोग उन दांतों के पीलेपन और कालेपन को रोकने के लिए किया जा सकता है जिन्हें पहले ही प्लाक से साफ किया जा चुका है। आप ऐसे उत्पादों का उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं कर सकते हैं।

प्रभावी चमकाने वाले पेस्ट:

• लैकलूट सफेद.
• राष्ट्रपति व्हाइट प्लस.
• रेम्ब्रांट "तंबाकू विरोधी और कॉफी।"
• लैकलुट व्हाइट एंड रिपेयर।

सफ़ेद करने के बाद परिणाम का समेकन

बार-बार दांतों को सफेद करने का सहारा लेते हैं लोक उपचारयह वर्जित है। इसलिए, यदि आप डेंटल क्लिनिक में गए बिना अपने दांतों को जल्दी से सफेद करने में कामयाब रहे, तो परिणाम को बनाए रखने की कोशिश करना बेहतर है।

कम से कम पहले घंटों में, लेकिन एक दिन से बेहतरसफ़ेद होने के बाद, जब दाँत के ऊतक अभी भी अतिसंवेदनशील होते हैं, तो आपको अपने दाँतों को ऐसी किसी भी चीज़ से बचाने की ज़रूरत होती है जो उन पर दाग लगा सकती है:

• कॉफ़ी, चाय, कोको, चॉकलेट;
• चमकीली सब्जियाँ, फल और जामुन;
• रंगों के साथ पेय और कन्फेक्शनरी;
• गहरे रंग के मसाले.

प्रक्रिया के बाद कई दिनों तक खट्टे, नमकीन या बहुत मीठे खाद्य पदार्थों से परहेज करना बेहतर होता है; उन पर प्रतिक्रिया दर्दनाक हो सकती है। आहार में तटस्थ-स्वाद वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सिफारिश की जाती है, जो कैल्शियम, फ्लोरीन, फास्फोरस और प्रोटीन की सामग्री के कारण दंत ऊतकों को भी मजबूत करते हैं:

• मुर्गे की जांघ का मास;
• दूध और डेयरी उत्पादों, चीज;
• सफेद मशरूम;
• मछली और समुद्री भोजन;
• अंडे सा सफेद हिस्सा;
• पागल;
• हल्के फल, सब्जियाँ और जूस;
• सफेद फलियाँ और अन्य फलियाँ;
• चावल, सूजी, मोती जौ से दलिया।

दाँत की सतह को सफ़ेद करने और उसके कालेपन को रोकने के लिए विभिन्न तरीकों के बावजूद, सबसे अधिक प्रभावी तरीके सेदांतों की सफेदी को समय पर बनाए रखना और बनाए रखना नियमित दौरादंत चिकित्सक मौखिक गुहा की जांच करेगा, रोगों की पहचान करेगा शुरुआती अवस्था, दंत पट्टिका और पत्थरों का पेशेवर निष्कासन।

यह एक दुर्लभ व्यक्ति है जो बर्फ-सफेद तामचीनी के साथ पैदा हुआ है। अधिकतर, प्राकृतिक छटा नीली, पीली या भूरी होती है। समय के साथ, प्लाक प्राकृतिक रंग में बदल जाता है और दांत कम सफेद हो जाते हैं। तभी उनके मालिक यह सोचना शुरू करते हैं कि घर पर अपने दांतों को जल्दी से कैसे सफेद किया जाए। विशेषज्ञों का कहना है कि इनेमल की प्राकृतिक छटा जितनी गहरी होती है, वह उतनी ही मजबूत होती है। लेकिन पीले दांत सौंदर्य की दृष्टि से अच्छे नहीं लगते, इसलिए इन्हें सफेद करने का वास्तव में कोई मतलब है।

दांतों को सफेद करने के लिए मतभेद

प्रक्रिया हर किसी के लिए उपयोगी नहीं होगी, इसमें कई मतभेद हैं:

• दांतों या मौखिक गुहा को नुकसान: क्षय, दरारें, घाव, दाद, आदि;
• बड़ी संख्या में भरावों की उपस्थिति, विशेषकर पुराने वाले;
• गर्भावस्था और स्तनपान;
• कुछ दवाएँ लेना;
• ब्लीचिंग घटकों से एलर्जी।

आप सुरक्षित रूप से सफ़ेद होना तभी शुरू कर सकते हैं जब दंत चिकित्सक द्वारा आपकी अंतिम जांच छह महीने से अधिक पहले न हुई हो। अन्यथा, यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई बीमारी तो नहीं है या उनका पता लगाने के लिए दोबारा दौरा करना बेहतर है। क्षतिग्रस्त इनेमल पर ब्लीचिंग एजेंट लगाने से यह दंत ऊतकों में गहराई तक चला जाएगा, जिसके परिणामस्वरूप यह खराब होना शुरू हो जाएगा। पुरानी फिलिंग भी कम खतरनाक नहीं होती क्योंकि वे भी जगह छोड़ देती हैं।

दांतों के इनेमल के मलिनकिरण के कारण

इनेमल की प्राकृतिक छटा को बदलना ऐसे ही नहीं होता है, यह निश्चित रूप से सुविधाजनक होता है नकारात्मक कारक. सफ़ेद करना शुरू करने से पहले, यह पता लगाना उचित है कि कौन से हैं ताकि प्रक्रिया यथासंभव प्रभावी हो।

अधिकतर, इनेमल निम्नलिखित कारणों से काला पड़ जाता है:

कारण का पता लगाने से परिणाम को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद मिलती है दीर्घकालिक. अगर धूम्रपान के कारण इनेमल काला पड़ गया है तो आपको यह आदत छोड़ देनी चाहिए, नहीं तो जल्द ही पीलापन फिर से दिखने लगेगा। अगर बात ये है खाद्य उत्पादरंगों के साथ - आहार में उनकी मात्रा सीमित करने की सलाह दी जाती है।

दांत सफेद करने के तरीके और प्रकार

किसी भी सफ़ेद करने वाले उत्पाद का प्रभाव अंतहीन नहीं है। बर्फ-सफ़ेद रंग बनाए रखने के लिए, आपको हर कुछ महीनों में प्रक्रिया दोहरानी होगी। ब्लीच करने से पहले, आपको अनुपस्थिति के लिए परीक्षण करना होगा एलर्जी की प्रतिक्रिया. त्वचा पर थोड़ी मात्रा में ब्लीच लगाया जाता है और कुछ मिनटों के बाद धो दिया जाता है। यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो कोई एलर्जी नहीं है। लेकिन अगर जलन या लालिमा हो तो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना इस मिश्रण का उपयोग करना संभव नहीं होगा।

सफ़ेद करने वाले उत्पादों को पारंपरिक रूप से दो समूहों में विभाजित किया जाता है: लोक और पेशेवर। पहले वे मिश्रण हैं जिन्हें आप स्वयं बना सकते हैं, क्योंकि उनमें एक या अधिक सरल सामग्रियां शामिल होती हैं। उत्तरार्द्ध विशेष उपकरणों का उपयोग करके कई घटकों से बनाए जाते हैं, इसलिए उन्हें घर पर पुन: प्रस्तुत करना समस्याग्रस्त है। इसका एक उदाहरण व्हाइट लाइट दांत सफेद करने वाला उत्पाद है। यह काफी सरल है और तेज तरीकाअपने दांतों को सफेद और खूबसूरत बनाएं।

दांतों को सफेद करने के बाद इसकी जरूरत पड़ेगी उचित देखभाल. उपयोग किए जाने वाले उपकरण व्हाइटनिंग पेस्ट और हैं टूथब्रशमुलायम बालियों के साथ. मध्यम या उच्च ब्रिसल्स वाले उत्पादों में एक होगा बुरा प्रभावपर उपस्थितिएनामेल्स।

पेशेवर उत्पाद

तैयार उत्पादों का लाभ यह है कि उनकी रेंज व्यापक है और किसी भी उपभोक्ता की जरूरतों को पूरा कर सकती है। के लिए विशेष सूत्र हैं संवेदनशील दांत, इनेमल आदि की अतिरिक्त मजबूती के लिए। वे धीरे-धीरे कार्य करते हैं, सफ़ेद करने का कोर्स कई दिनों (दो सप्ताह तक) तक चलना चाहिए। इस दौरान आपको प्रक्रिया को रोजाना दोहराना होगा। परिणाम कई महीनों, एक वर्ष तक रहता है।

जैसा सक्रिय घटकआमतौर पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड या यूरिया का उपयोग किया जाता है। पहला विकल्प तेजी से काम करता है, इनेमल को कई टन तक हल्का कर देता है। इसका एक नकारात्मक पक्ष है: हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक आक्रामक पदार्थ है जो दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है। यूरिया के रूप में पंजीकृत भोजन के पूरक, सुरक्षित है, लेकिन धीमा है।

व्यावसायिक उत्पादों में शामिल हैं:

सबसे सुरक्षित पेशेवर उत्पाद पेस्ट है। यह दांतों के प्राकृतिक रंग को नहीं बदलता है, बल्कि सिगरेट और खाद्य रंगों से प्लाक को हटा देता है। किसी विशेष किस्म को एक महीने से अधिक समय तक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - इस मामले में यह क्षतिग्रस्त हो सकती है ऊपरी परतएनामेल्स।

हम आपको "व्हाइट लाइट" दांत सफेद करने वाली प्रणाली पर भी ध्यान देने की सलाह देते हैं - जो आज सबसे अधिक में से एक है प्रभावी साधन. प्रभाव 5 दिनों के बाद प्राप्त होता है।

दांत सफेद करते समय पेशेवर तरीकों सेधैर्य रखना और शामिल निर्देशों का सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है - बिना किसी नुकसान के इनेमल को हल्का करने का यही एकमात्र तरीका है। खुराक बढ़ाने से दांत सफेद होने की गति तो तेज नहीं होगी, लेकिन आपके दांतों को नुकसान पहुंचना काफी संभव है।

दांतों को सफेद करने के पारंपरिक तरीके

अधिकांश बढ़िया तरीकाकिसी विशेषज्ञ की मदद के बिना अपने दांतों को सफेद करें - उन्हें स्ट्रॉबेरी या नींबू से रगड़ें। प्यूरी बनाने के लिए जामुन को मैश किया जाना चाहिए और इनेमल पर लगाया जाना चाहिए। कुछ मिनटों के बाद अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह धो लें। बाद में हल्के सोडा के घोल से धोने से परिणाम मजबूत होगा।

नींबू न केवल दांतों की सफेदी सुनिश्चित कर सकता है, बल्कि उनका स्वास्थ्य भी सुनिश्चित कर सकता है। यह फल बड़ी मात्रा में उपलब्ध होता है इसमें विटामिन सी होता है, जो मसूड़ों के लिए अच्छा होता है। "नींबू" ब्लीचिंग की प्रक्रिया इस प्रकार है: इनेमल को नींबू के टुकड़े या छिलके से पोंछा जाता है और पानी से धोया जाता है। यह प्रक्रिया त्वरित और प्रभावी रूप से रोशनी को बढ़ावा देती है, लेकिन इसे बहुत बार करने की सलाह नहीं दी जाती है। सप्ताह में एक बार पर्याप्त है.

पेरोक्साइड के साथ त्वरित सफेदी

नींबू में हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाकर सबसे तेज़ परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। पहली प्रक्रिया के बाद आपके दांत कई शेड हल्के हो जाएंगे। यह एक कट्टरपंथी विधि है जिसका उपयोग तब तक नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि बिल्कुल आवश्यक न हो - इनेमल को नुकसान पहुंचाने का जोखिम बहुत अधिक है।

पेरोक्साइड स्वयं दांतों को अच्छी तरह से सफेद करता है, लेकिन इसका उपयोग केवल पतला रूप में ही किया जा सकता है। ब्लीच समाधान का अनुपात इस प्रकार है: प्रति आधा गिलास पानी में पेरोक्साइड की 20-30 बूंदें। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको अपना मुंह साफ करना चाहिए और उसके बाद ही परिणामी तरल से कुल्ला करना चाहिए। प्रभाव को मजबूत करने के लिए, आप प्रत्येक दाँत को किसी बिना पतला पदार्थ से पोंछ सकते हैं सूती पोंछा. दोनों ही मामलों में, तीन प्रतिशत समाधान का उपयोग किया जाता है।

एक और अच्छा नुस्खा- सोडा के साथ पेरोक्साइड। आपको इन पदार्थों को पेस्ट जैसी स्थिरता में मिलाने और अपने दांतों को ब्रश करने की आवश्यकता है। मानक सफाई अवधि तीन मिनट है। पहले प्रयोग के बाद ही आपके दांत चमकदार हो जायेंगे। इस उत्पाद का बार-बार उपयोग करने से इनेमल का विरूपण हो सकता है; स्वीकार्य सीमा सप्ताह में दो बार है।

सक्रिय कार्बन से सफ़ेद करना एक हानिरहित, किफायती, लेकिन सबसे तेज़ तरीका नहीं है। यह एक गोली लेने, चम्मच से कुचलने और परिणामस्वरूप पाउडर से अपने दाँत ब्रश करने के लिए पर्याप्त है। इसमें थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट मिलाने से अतिरिक्त लाभ मिलेगा। प्रक्रिया को महीने में 3 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है। सफ़ेद होने का प्रभाव 3-5 सप्ताह के बाद दिखाई देने की संभावना नहीं है।

चाय के पेड़ का तेल प्रभावी रूप से प्लाक को हटाता है और टार्टर को हटाता है। आपको सबसे पहले अपना मुंह साफ करना होगा नियमित पेस्ट, और फिर ब्रश पर तेल लगाया। सफ़ेद करने वाले घटक को यथासंभव समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए; प्रक्रिया के लिए 2-3 बूँदें पर्याप्त हैं।

इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर दांतों को सफेद करना संभव है। मुख्य बात सही तरीकों का चयन करना है।

सुंदर बर्फ़-सफ़ेद मुस्कानव्यक्ति को अधिक आकर्षक बनाता है और उसे आत्मविश्वास देता है। हर कोई दंत चिकित्सक के पास सफेदी का उपचार नहीं करा सकता है, इसलिए आप विकल्प के रूप में घर पर ही अपने दांतों को सफेद करने का प्रयास कर सकते हैं।

इनेमल उन रंग उत्पादों के कारण अपना रंग खो देता है जिनका एक व्यक्ति प्रतिदिन सेवन करता है - चाय, कॉफी और अन्य। धूम्रपान से भी सफ़ेदी नहीं होती. के कारण शारीरिक विशेषताएंसमय के साथ इनेमल पीला और फीका पड़ जाता है। यदि सफ़ेद करने वाले टूथपेस्ट वितरित नहीं किए जाते हैं वांछित परिणाम, हमें अन्य तरीकों की तलाश करनी होगी।

जब दांतों को सफेद किया जाता है, तो इनेमल की गहरी परतें एक रासायनिक प्रभाव के संपर्क में आती हैं जो लंबे समय से इनेमल में मौजूद रंगों को नष्ट कर देती हैं। हालाँकि, रासायनिक विरंजन बल्कि आक्रामक अभिकर्मकों के साथ किया जाता है, उदाहरण के लिए, अत्यधिक केंद्रित हाइड्रोजन पेरोक्साइड, फॉस्फोरिक एसिड और अन्य। ऐसे तीव्र सफेदी उत्पादों का उपयोग करने से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

इनेमल को हल्का करने की प्रक्रिया अलग ढंग से होती है। इस प्रक्रिया के बाद, इनेमल की रंग विशेषताओं में केवल सतह पर सुधार होता है। इस प्रक्रिया में दांतों को नरम और कुछ मामलों में कठोर प्लाक से साफ करना शामिल है, जो आंतरिक ऊतकों को प्रभावित किए बिना इनेमल को एक गहरा रंग देता है।

यदि इनेमल में इसके प्राकृतिक गुणों के कारण पीलापन है, तो इस विधि का उपयोग करके इनेमल की हॉलीवुड सफेदी प्राप्त करना संभव नहीं होगा। आपको इसकी आशा नहीं करनी चाहिए प्रभावी सफ़ेदीटूथपेस्ट या लोक तरीके. इनेमल के प्राकृतिक रूप से गहरे रंग के मामले में, रासायनिक ब्लीचिंग भी हमेशा चमकदार परिणाम नहीं देती है, और प्राकृतिक रूप से पीले इनेमल को ब्लीच करने की अस्वास्थ्यकर इच्छा इसे महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकती है।

पारंपरिक तरीके

हमारे दादा-दादी लंबे समय से जानते थे कि घर पर अपने दाँत कैसे सफ़ेद करें। उनके द्वारा उपयोग किए गए उत्पादों का न केवल इनेमल के रंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा, बल्कि मौखिक गुहा भी कीटाणुरहित हो गया।

बेकिंग सोडा से सफाई

यह सबसे सरल और सबसे सुलभ है, और इसलिए एक बहुत प्रसिद्ध तरीका है जो आपको पीले दांतों पर प्रभावी ढंग से काबू पाने की अनुमति देता है। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको ब्रश को गर्म पानी से गीला करना होगा, उस पर सोडा डालना होगा और बस अपने दाँत ब्रश करना होगा। सोडा का उपयोग करने का एक और तरीका है जो लोगों के लिए उपयुक्त है संवेदनशील दांत. पेस्ट को पहले सोडा के साथ मिलाया जाता है, पाउडर को नरम पेस्ट में बदल दिया जाता है, और उसके बाद ही इनेमल को संसाधित किया जाता है।

ओक्साना शियाका

दंतचिकित्सक-चिकित्सक

कुछ लोग गोरापन पाने के लिए नींबू के रस में बेकिंग सोडा मिलाते हैं। हालाँकि, रचना की सघनता के कारण, इसे महीने में एक बार से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सफाई के लिए सोडा के उपयोग के नकारात्मक पहलुओं का उल्लेख करना आवश्यक है। ऐसी प्रक्रियाओं के कारण, इनेमल जल्दी पतला हो जाता है, दांत अधिक संवेदनशील हो सकते हैं और दर्द करना शुरू कर सकते हैं। इसके अलावा, कमजोर मसूड़े भी सोडा के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं बारंबार उपयोगपाउडर, उनमें खून निकलना शुरू हो सकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड घर पर दांतों को सफेद करने का एक और लोकप्रिय पारंपरिक तरीका है। प्रक्रिया के लिए, आपको पेरोक्साइड के साथ एक स्वाब को गीला करना होगा और इसके साथ अपने दांतों को पोंछना होगा, या तैयार समाधान के साथ अपना मुंह कुल्ला करना होगा: प्रति 100 ग्राम पानी में पेरोक्साइड की 30-40 बूंदें लें। कुल्ला करने के बाद अपने मुँह को पानी से अवश्य धोएं।

इस प्रकार की ब्लीचिंग से असुविधा हो सकती है, खासकर यदि पेरोक्साइड तंत्रिका अंत में प्रवेश करता है। सोडा की तरह, हाइड्रोजन पेरोक्साइड दांतों की संवेदनशीलता बढ़ाता है और मसूड़ों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसलिए बुलाओ पारंपरिक तरीकेब्लीचिंग पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है.

सुरक्षित तरीके

सक्रिय कार्बन

पहले यह काफी था उत्तम विधिगहरे रंग के इनेमल को सफ़ेद करें और टार्टर को भी थोड़ा कम करें। लेकिन कुछ दशक पहले, भोजन मोटा होता था और, तदनुसार, दांत मजबूत होते थे। आजकल लोगों के दांत कमजोर हो गए हैं, उन्हें कठोर भोजन चबाना नहीं पड़ता, इसलिए कोयले से ब्रश करने पर कमजोर इनेमल को गंभीर नुकसान हो सकता है।

ओक्साना शियाका

दंतचिकित्सक-चिकित्सक

थोड़ी तैयारी के बाद आप इस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप कोयले को बारीक पीसकर पाउडर बना लें तो यह उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त होगा। भी सक्रिय कार्बनकई सफ़ेद करने वाले टूथपेस्ट में पाया जाता है।

वीडियो में, एक प्रसिद्ध ब्लॉगर सक्रिय कार्बन से दांतों को सफेद करने के अपने अनुभव के बारे में बात करता है:

सफेद चिकनी मिट्टी

इंटरनेट अक्सर सफेद मिट्टी का उपयोग करके दांत सफेद करने का सुझाव देता है। इसमें बेकिंग सोडा की तुलना में अधिक अपघर्षक होता है और इसका उपयोग कुछ टूथपेस्ट में भी किया जाता है। हालाँकि, ऐसे पेस्ट का उपयोग करते समय आपको बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है, और इससे भी अधिक जब आप सीधे मिट्टी से अपने दाँत ब्रश करते हैं।

फलों से सफेदी

साधारण सेब इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना आपके दांतों को हल्का सफेद करने में मदद करेगा। इस फल में सफ़ेद करने वाले गुण नहीं होते हैं, लेकिन यह आपको प्लाक से छुटकारा दिला सकता है, जो इनेमल को गहरा रंग देता है। अलावा, कार्बनिक अम्ल, जो सेब में मौजूद होते हैं, टार्टर से कैल्शियम आयन खींचते हैं। पत्थर नष्ट हो जाते हैं और इनेमल से अलग हो जाते हैं, देखने में वे हल्के हो जाते हैं। इसलिए यदि आप सफेद दांतों वाली मुस्कान का सपना देखते हैं, तो अधिक सेब खाएं।

स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी का भी रंग पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। जामुन को मैश करके प्यूरी बना लें और इस पेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें। ब्रश करने के बाद, अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह से धो लें, या इससे भी बेहतर, अपने दाँतों को टूथपेस्ट से ब्रश करें। क्योंकि, अन्य जामुनों की तरह, स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी में एसिड, ग्लूकोज और फ्रुक्टोज होते हैं, जो लंबे समय तक रहने पर मदद नहीं करते हैं, लेकिन दांतों की सतह पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

चाय के पेड़ की तेल

टी ट्री ऑयल दांतों से प्लाक हटाने में अच्छा है। इस तेल की कुछ बूंदें अपने ब्रश पर रखें और ऊपर से टूथपेस्ट लगा लें। उपचार का कोर्स एक महीने का है। चाय के पेड़ का तेल न केवल प्लाक, बल्कि टार्टर को भी हटाने में मदद करता है, और मसूड़ों से खून आने से भी राहत देता है।

सफ़ेद करने के दृश्य तरीके

घर पर अपने दांतों को सफेद करने का एक और पूरी तरह से सुरक्षित तरीका। यह केवल महिलाओं के लिए उपयुक्त है और इसमें चमकदार लिपस्टिक या प्लम्पर प्रभाव वाली लिपस्टिक का उपयोग शामिल है। उत्तरार्द्ध न केवल होंठों को अस्थायी रूप से बड़ा करता है, बल्कि दांतों को भी दृष्टिगत रूप से सफेद बनाता है, हालांकि उनकी वास्तविक छाया बिल्कुल नहीं बदलती है।

जिन महिलाओं की मुस्कान आदर्श रूप से सफेद नहीं है, उन्हें भूरे, गाजर, मूंगा, बैंगनी और गुलाबी रंगों की लिपस्टिक से बचना चाहिए। ये रंग आपकी मुस्कान को और भी गहरा बना देंगे।

दंत चिकित्सा पद्धतियाँ

व्यापक रूप से उपलब्ध के बीच पेशेवर तरीकेआप वाइटनिंग स्ट्रिप्स, पेंसिल और ट्रे को हाइलाइट कर सकते हैं। आइए आपको विस्तार से बताते हैं कि घर पर अपने दांतों को सफेद कैसे बनाएं।

स्ट्रिप्स में हाइड्रोजन पेरोक्साइड और कुछ अन्य सहायक घटक होते हैं। जब पेरोक्साइड दांत के इनेमल के साथ संपर्क करता है, तो सक्रिय ऑक्सीजन निकलती है, जो एक मजबूत ऑक्सीकरण एजेंट है जो कार्बनिक इनेमल पिगमेंट को नष्ट कर देता है। ऐसी पट्टियों के बार-बार उपयोग से, निश्चित रूप से, इनेमल को बहुत नुकसान होता है। कुछ लोगों को पहली प्रक्रिया के बाद दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि दिखाई देती है। ऐसे लक्षण के साथ, आपको असुविधा सहन नहीं करनी चाहिए और सफ़ेद होना जारी रखना चाहिए, अधिक उपयुक्त विधि की तलाश करना बेहतर है।

पेंसिल में स्ट्रिप्स के समान संचालन का सिद्धांत होता है, केवल अनुप्रयोग में अंतर होता है। जेल को एक विशेष ब्रश के साथ दांतों की सतह पर फैलाना होगा, और फिर अपने होंठों को अलग करके थोड़ी देर के लिए घूमना होगा और रचना के पूरी तरह से सूखने की प्रतीक्षा करनी होगी। सफ़ेद प्रभाव एक लंबे कोर्स के बाद होता है, और दुष्प्रभाव समान होते हैं दुष्प्रभावस्ट्रिप्स का उपयोग करने से काफी जल्दी दिखाई दे सकते हैं।

न्यूनतम जोखिम के साथ घर पर दांतों को जल्दी से सफेद करने के लिए, दंत चिकित्सक विशेष माउथ गार्ड का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो ग्राहक की धारणा के अनुसार व्यक्तिगत रूप से बनाए जाते हैं। सेट में माउथगार्ड के अलावा, शामिल हैं विशेष जैलऔर उपयोग के लिए निर्देश। ऐसे उत्पाद में, हाइड्रोजन पेरोक्साइड की सांद्रता आपके द्वारा तैयार किए गए समाधानों की तुलना में काफी कम है, और उपयोग किए जाने वाले समाधानों की तुलना में कई गुना कम है। दंत चिकित्सालय. इसलिए, दाँत तामचीनी के लिए जोखिम न्यूनतम होगा, हालांकि, परिणाम उपयोग के एक सप्ताह के बाद पहले दिखाई नहीं देगा।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने लिए दांत सफेद करने का कौन सा तरीका चुनते हैं - डेंटल चेयर, लोक नुस्खेया घरेलू दंत प्रक्रियाएं - इनेमल क्षति का जोखिम काफी अधिक रहता है। बेशक, सेब खाने की विधि को छोड़कर।

प्रक्रियाओं के नकारात्मक प्रभाव की उचित भरपाई की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप उच्च खनिज सामग्री वाला टूथपेस्ट खरीद सकते हैं और प्रत्येक सफ़ेद या हल्का करने की प्रक्रिया के बाद इससे अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। सफ़ेद करने की प्रक्रियाओं के बाद खनिज असंतुलन बहाल हो जाएगा और दांत अपना स्वास्थ्य नहीं खोएंगे। आप जो भी तरीका चुनें, यह महत्वपूर्ण है कि आप नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ और जिन प्रक्रियाओं से आप गुजर रहे हैं उनकी बारीकियों के बारे में उनसे परामर्श करें।

कुछ नियम

• रंगीन पेय को स्ट्रॉ के माध्यम से पीना बेहतर है ताकि इनेमल पर दाग न लगे।
• दांतों की सड़न को रोकने के लिए आपको अपने दांतों को ब्रश करने से पहले फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए।
• आपको अपने दांतों को कम से कम 4-5 मिनट तक ब्रश करना होगा। रोगजनक माइक्रोफ्लोरामसूड़ों और जीभ पर बढ़ सकता है, इसलिए इनकी स्वच्छता भी जरूरी है।
• यदि आप जिस क्षेत्र में रहते हैं उस क्षेत्र के पानी में पर्याप्त फ्लोराइड नहीं है, तो फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना बेहतर है।
• अधिक पनीर खाएं - यह कैल्शियम का स्रोत है। इसके अलावा, चेडर चीज़ अपने ब्लीचिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध है। दाँत तामचीनीगाजर और डेयरी उत्पाद भी मजबूत बनाते हैं।