अच्छी मौखिक स्वच्छता का प्रयोग करें। रुदनेव्का में व्यावसायिक मौखिक स्वच्छता

उचित मौखिक स्वच्छता क्या है?
मौखिक स्वच्छता के नियमों का पालन करने से आपका मुँह स्वस्थ दिखता है और आपकी साँसें ताज़ा और सुखद रहती हैं। यह मतलब है कि:

• दांत साफ़ और टैटार से मुक्त दिखते हैं
• मसूड़े गुलाबी होते हैं और ब्रश करने या फ्लॉसिंग करते समय दर्द या खून नहीं निकलता है।
• सांसों की दुर्गंध कोई स्थायी समस्या नहीं है

यदि ब्रश या फ्लॉस करते समय आपके मसूड़ों में दर्द होता है और खून आता है और आपके मुंह से लगातार दुर्गंध आती है। बुरी गंध, अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लें। ये लक्षण बीमारी का संकेत हो सकते हैं।

आपका दंत चिकित्सक या दंत स्वास्थ्य विशेषज्ञ आपको अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने और क्षेत्रों को इंगित करने का तरीका सीखने में मदद करेगा मुंह, आवश्यकता है विशेष ध्यानब्रश करते समय और फ्लॉसिंग करते समय।

अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए क्या तरीके हैं?
सबसे आवश्यक शर्तस्वस्थ दांतों और मसूड़ों के लिए उचित मौखिक स्वच्छता बनाए रखना आवश्यक है। स्वस्थ दांत सिर्फ आकर्षक दिखावे का हिस्सा नहीं हैं कल्याण. यह भी एक अमानत है अच्छा पोषकऔर बोधगम्य भाषण. आपके पूरे शरीर का स्वास्थ्य काफी हद तक आपकी मौखिक गुहा की स्थिति पर निर्भर करता है।

दैनिक रोकथाम, सहित उचित सफाईब्रश करने और फ्लॉसिंग करने से मौखिक रोगों के विकास को रोकने में मदद मिलती है, और ये प्रक्रियाएं उन घावों के इलाज की तुलना में कम दर्दनाक, महंगी और समस्याग्रस्त हैं जिन्हें प्रारंभिक चरण में रोका जा सकता था।

बीच में नियमित दौरेहममें से प्रत्येक को दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए सरल सिफ़ारिशें, क्षय, पेरियोडोंटाइटिस और अन्य मौखिक रोगों के विकास के जोखिम को काफी कम कर देता है। इसमे शामिल है:

• अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें और रोजाना अपने दांतों के बीच फ्लॉस करें।
• संतुलित आहार लें, भोजन के बीच स्नैक्स सीमित करें
• ऐसे मौखिक देखभाल उत्पादों का उपयोग करें जिनमें फ्लोराइड सहित फ्लोराइड शामिल हो टूथपेस्ट
• अपने दंत चिकित्सक की सलाह के अनुसार फ्लोराइड रिन्स से अपना मुँह धोएं।
• यदि आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहां पानी फ्लोराइड युक्त नहीं है, तो सुनिश्चित करें कि आपका 12 वर्ष से कम उम्र का बच्चा फ्लोराइड युक्त पानी पीता है या भोजन के पूरकएक अधातु तत्त्व

क्रियाविधि सही उपयोगडेंटल फ़्लॉस
लगभग 45 सेमी डेंटल फ्लॉस लें और हर बार दांत को साफ करने के लिए 3-5 सेमी लंबे साफ खंड का उपयोग करें।	मसूड़ों की आकृति का अनुसरण करते हुए दांतों के बीच के स्थानों को हल्के हाथों से साफ करें।	फ्लॉस के किसी भी अचानक हिलने-डुलने से बचते हुए, मसूड़ों की रेखा के नीचे अपने दांतों की सतह को साफ करना सुनिश्चित करें।

प्रतिज्ञा स्वस्थ दांत- सही और नियमित घर की देखभाल. इसलिए, सही स्वच्छता उत्पादों का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता

पेशेवर मौखिक स्वच्छता के अलावा, एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है दैनिक संरक्षणमौखिक गुहा के पीछे एक व्यक्ति ऐसे साधनों का उपयोग करता है:

टूथब्रश

टूथपेस्ट

डेंटल फ़्लॉस

माउथवॉश

मुख सिंचाई करनेवाला

दंत ब्रश

च्यूइंग गम

रोगनिरोधी जैल

जैसा कि आप जानते हैं, आपको अपने दांतों को दिन में 2 बार ब्रश करने की आवश्यकता होती है - सुबह और शाम। दांतों को ब्रश करने के बहुत सारे तरीके हैं - उनमें से प्रत्येक सही और पूर्ण है। आप कौन सा तरीका चुनते हैं यह आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। लेकिन आपको फिर भी निम्नलिखित अनुशंसाओं को सुनना चाहिए:

अपने दाँतों को हमेशा एक ही स्थान पर ब्रश करना शुरू करें;

एक निश्चित अनुक्रम का पालन करें ताकि दांतों के क्षेत्र छूट न जाएं;

अपने दांतों को ब्रश करने में 2-3 मिनट का समय लगना चाहिए;

अपने दाँत ब्रश करते समय अपने मसूड़ों को चोट न पहुँचाएँ।

टूथब्रश

आज, टूथब्रश की पसंद चक्कर आ रही है: नियमित यांत्रिक और इलेक्ट्रिक, कठोर और नरम। बेशक, केवल एक पेशेवर ही ऐसी विविधता को समझ सकता है; अधिकांश लोग आमतौर पर कीमत और डिज़ाइन के आधार पर ब्रश चुनते हैं कार्यात्मक विशेषताएं. जो भी हो, टूथब्रश प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक आवश्यक दैनिक व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद है। आइए एक पल के लिए पेशेवर बनें और तय करें कि किस प्रकार के टूथब्रश हैं और यह या वह प्रकार किसके लिए है।

टूथब्रश मैनुअल, इलेक्ट्रिक, अल्ट्रासोनिक, सोनिक और आयनिक हैं।

मैनुअल टूथब्रशउपयोग में सबसे आसान और इसलिए सबसे आम। ऐसा ब्रश चुनते समय आपको ब्रिसल्स की कठोरता पर ध्यान देना चाहिए। कठोरता 5 प्रकार की होती है: बहुत नरम से लेकर बहुत कठोर तक। सबसे मुलायम ब्रशआमतौर पर बच्चों और मौखिक श्लेष्मा के रोगों से पीड़ित लोगों द्वारा उपयोग की सिफारिश की जाती है। ज्यादातर मामलों में, 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों को मध्यम-कठोर टूथब्रश का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। विभिन्न सिलिकॉन आवेषण वाले ब्रश भी हैं। ऐसे ब्रशों का उपयोग करने की उपयुक्तता पर अभी भी कोई सहमति नहीं है - कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि रबर आवेषण का मसूड़ों पर मालिश प्रभाव पड़ता है, दूसरों की राय है कि यह सिर्फ एक और विज्ञापन मिथक है। किसी भी मामले में, चुनाव हमेशा खरीदार पर निर्भर होता है।

अपने दांतों को मैनुअल ब्रश से साफ करते समय, आपको काम करने वाले सिर की गतिविधियों की प्रकृति पर विशेष ध्यान देना चाहिए - उन्हें मसूड़ों के किनारे से लेकर मसूड़े के किनारे तक व्यापक होना चाहिए। चबाने की सतहदाँत। ब्रश को दांतों से 45 डिग्री के कोण पर रखना चाहिए। सबसे आम गलती गाल की सतह से दांतों तक ब्रश की क्षैतिज गति है, वह भी अत्यधिक दबाव के साथ। ऐसे कार्यों के परिणामस्वरूप, मसूड़े घायल हो जाते हैं, दांतों का इनेमल घिस जाता है और विभिन्न परेशानियों के प्रति संवेदनशील हो जाता है।

इलेक्ट्रिक मैकेनिकल टूथब्रशवी हाल ही मेंइस तथ्य के बावजूद लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं कि उनकी कीमत उनके यांत्रिक समकक्षों की तुलना में काफी अधिक है। लाभ इलेक्ट्रिक ब्रश- समय की बचत और न्यूनतम प्रयास का उपयोग: ब्रश आपके लिए सब कुछ करेगा।

ऐसे ब्रशों के सिरों की सतह गोल होती है और वे पारस्परिक गति करते हैं। नए मॉडल 3डी तकनीक का उपयोग करते हैं - पारस्परिक आंदोलनों में स्पंदनशील गतिविधियां जोड़ी जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप ब्रिसल्स दोलन करते हैं और सावधानीपूर्वक दांतों को घेर लेते हैं, प्लाक को नष्ट कर देते हैं और इसे हटा देते हैं। कई मॉडलों में एक दबाव सेंसर होता है: जब आप दांतों की सतह पर मजबूती से दबाते हैं, तो सेंसर आपको इसके बारे में संकेत देता है और धड़कन रुक जाती है। इसके अलावा, ऐसे ब्रश में एक अंतर्निर्मित टाइमर होता है - दांतों के प्रत्येक खंड में 30 सेकंड लगते हैं, जिसके बाद ब्रश गति की गति को बदल देता है, जिससे आपको पता चल जाता है कि दांतों के अगले हिस्से में जाने का समय हो गया है; इस तरह दांतों को ब्रश करने में कम से कम 2 मिनट का समय लगेगा। यह ठीक उतना ही समय है जितना आपके दांतों को पूरी तरह से साफ करने में लगता है।

अल्ट्रासोनिक टूथब्रशपर इस पलसबसे हाई-टेक में से हैं। परिचालन सिद्धांत उत्सर्जन करना है ध्वनि तरंगें 1.6 मेगाहर्ट्ज की आवृत्ति, जो काम करने वाले हिस्से की 100 मिलियन प्रति मिनट तक की दोलन गति का कारण बनती है। इस मामले में, अल्ट्रासोनिक कंपन तरंग न केवल दांत की सतह के साथ ब्रिसल्स के संपर्क के बिंदु पर कार्य करती है, बल्कि प्रत्येक ब्रिसल की सतह से 4-5 मिमी तक भी कार्य करती है। इस प्रकार, उपचारात्मक प्रभावअल्ट्रासाउंड बहुत दुर्गम क्षेत्रों तक फैल सकता है - इंटरडेंटल स्पेस, पेरियोडॉन्टल सल्कस, उथले पेरियोडॉन्टल पॉकेट।

अल्ट्रासोनिक टूथब्रश का उपयोग करने से पहले दंत चिकित्सक से परामर्श लें।

सोनिक टूथब्रशकाम करने वाले सिर की व्यापक गतिविधियों के साथ-साथ तरल पदार्थ के ध्वनि कंपन के कारण दांतों की सतह को साफ करें। सभी सोनिक टूथब्रश में एक अंतर्निर्मित उच्च-आवृत्ति जनरेटर होता है जो ध्वनि कंपन तरंगें उत्पन्न करता है। इससे टूथब्रश के सिर पर लगे ब्रिसल्स कंपन करने लगते हैं। ब्रिसल्स अल्ट्रासोनिक ब्रश की तरह प्रति मिनट लगभग 28-30 हजार दोलन गति करते हैं, न कि 100 मिलियन। इसलिए, सोनिक ब्रश अल्ट्रासोनिक ब्रश की तुलना में अधिक सुरक्षित होते हैं।

इस आवृत्ति के साथ-साथ ब्रिसल्स की गति के महत्वपूर्ण आयाम के कारण, तरल का एक गतिशील प्रवाह (पानी, लार और टूथपेस्ट का मिश्रण) बनता है, जो दांतों के बीच और मसूड़े की रेखा के साथ रिक्त स्थान में गहराई से प्रवेश करता है। जिससे दांतों की अच्छी सफाई हो सके। इस प्रकार, दांतों की सफाई न केवल दंत पट्टिका के यांत्रिक सफाई और तरल के गतिशील प्रवाह के कारण होती है, बल्कि ध्वनि कंपन के प्रभाव में भी होती है, जो बिंदु पर दंत पट्टिका, वर्णक पट्टिका के लगाव के विनाश में योगदान करती है। टूथब्रश के ब्रिसल्स का दांत की सतह से संपर्क।

ब्रश बाज़ार में नए हैं आयनिक टूथब्रश.ब्रश के अंदर टाइटेनियम डाइऑक्साइड से बनी एक धातु की छड़ होती है। जब आप हैंडल पर लगी धातु की प्लेट को दबाते हैं, तो नकारात्मक चार्ज वाले आयनों की एक धारा बनती है, जो सकारात्मक चार्ज वाले प्लाक आयनों को अपनी ओर खींचती है। इसकी मदद से, मौखिक गुहा में एसिड-बेस संतुलन तेजी से बहाल हो जाता है, और टूथपेस्ट अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है।

आपको विशेष दुकानों से टूथब्रश खरीदना चाहिए। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अधिक महंगे ब्रशों में उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बने ब्रिसल्स होते हैं, जो उनके सेवा जीवन पर लाभकारी प्रभाव डालेंगे। अपने टूथब्रश को हर 3 महीने में बदलने की सलाह दी जाती है, साथ ही बीमारी के बाद भी। कुछ ब्रशों में विशेष संकेतक ब्रिसल्स होते हैं जो ब्रश (या अटैचमेंट) को बदलने का समय आने पर रंग बदलते हैं।

और याद रखें कि आपके दांतों का स्वास्थ्य न केवल इस पर निर्भर करता है कि आपके पास किस प्रकार का ब्रश है, बल्कि इस पर भी निर्भर करता है कि आप उसका उपयोग कैसे करते हैं!

टूथपेस्ट

टूथपेस्ट एक आवश्यक गुण है दैनिक स्वच्छताटूथब्रश के साथ मौखिक गुहा। टूथपेस्ट स्वास्थ्यवर्धक, चिकित्सीय और रोगनिरोधी और संयुक्त हैं।

स्वच्छ टूथपेस्टदैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त. वे मौखिक समस्याओं से नहीं लड़ते हैं, लेकिन प्रभावी ढंग से दांतों को प्लाक से साफ करते हैं और ताजी सांस देते हैं। ऐसे पेस्ट के उदाहरणों में आरओसीएस बायोनिका, कोलगेट, ब्लेंड-ए-मेड, एक्वाफ्रेश और कई अन्य शामिल हैं। इसके अलावा स्वच्छ पेस्ट बच्चों के लिए पेस्ट हैं।

उपचारात्मक और रोगनिरोधी पेस्टइसमें ऐसे घटक होते हैं जो दांतों और पेरियोडोंटल ऊतकों की बीमारियों की घटना में योगदान करने वाले कारकों को खत्म करते हैं।

रोकथाम के लिए क्षरण की घटनाफ्लोरीन, कैल्शियम, फॉस्फेट और अमीनो फ्लोराइड वाले पेस्ट का उपयोग किया जाता है। पेस्ट में फ्लोराइड सांद्रता 0.1-0.6% से अधिक नहीं होनी चाहिए और पीपीएम सूचकांक द्वारा व्यक्त की जाती है (उदाहरण के लिए, 1500 पीपीएम = 0.15%)। बिना फ्लोराइड वाले टूथपेस्ट का उपयोग केवल तभी करने की सलाह दी जाती है जब उसमें फ्लोराइड की मात्रा अधिक हो पेय जल. कंकाल प्रणाली और दांतों के निर्माण और खनिजकरण की अवधि (6 से 15-17 वर्ष तक) के दौरान, बच्चों को विशेष रूप से फ्लोराइड की आवश्यकता होती है। कुछ कंपनियों ने अपनी संरचना में फ्लोरीन को छोड़ दिया है, उदाहरण के लिए, आरओसीएस, स्प्लैट।

कब मसूड़े का रोगटूथपेस्ट में मुख्य रूप से घटक होते हैं पौधे की उत्पत्ति. इनमें हर्बल एंटीसेप्टिक्स, एंटीऑक्सिडेंट, अमीनो एसिड, विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स और इम्यूनोकरेक्टिव गुणों वाले यौगिक शामिल हैं। पौधों के अर्क वाले टूथपेस्ट, उनमें मौजूद घटकों के आधार पर, एक हेमोस्टैटिक, विरोधी भड़काऊ, उत्तेजक, घाव-उपचार प्रभाव डाल सकते हैं, साथ ही ऊतक ट्राफिज्म को सामान्य कर सकते हैं। टूथपेस्ट में अर्क हो सकता है औषधीय पौधे, पारंपरिक रूप से और सफलतापूर्वक दंत चिकित्सा में उपयोग किया जाता है: कैमोमाइल, ऋषि, बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, समुद्री घास, पुदीना, कैलेंडुला, नीलगिरी, साथ ही तेल चाय का पौधाऔर कुछ अन्य. ऐसे पेस्ट के उदाहरण आयातित (पेरोडोंटैक्स, लैकलुट) और घरेलू (वन बाल्सम) दोनों हो सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि सभी पेस्ट होते हैं लक्षणात्मक इलाज़. बीमारी के कारण को खत्म करने के लिए आपको दंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।

पर अतिसंवेदनशीलता दांतों के पेस्ट में ऐसे घटक मिलाये जाते हैं जो दंत नलिकाओं को अवरुद्ध कर देते हैं। यह आपको कम करने या ख़त्म करने की अनुमति देता है दर्दनाक संवेदनाएँयह तब होता है जब दांत विभिन्न परेशानियों के संपर्क में आते हैं और दैनिक ब्रशिंग के दौरान दीर्घकालिक सुरक्षा प्रदान करते हैं। टूथपेस्ट और कुल्ला के लिए संवेदनशील दांतपोटेशियम क्लोराइड, पोटेशियम नाइट्रेट, स्ट्रोंटियम क्लोराइड, फ्लोराइड की उच्च खुराक जैसे घटकों के कारण संवेदनशीलता कम करें। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे टूथपेस्ट पेशेवर दंत तैयारियों के समान प्रभावी नहीं हैं जिनका उपयोग दंत कार्यालय में किया जा सकता है।

अतिसंवेदनशीलता के लिए टूथपेस्ट लंबे समय तक उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं हैं स्थाई आधार, क्योंकि वे कम घर्षण वाले होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे प्लाक से दांतों को साफ करने में खराब होते हैं। ऐसे पेस्ट का एक उदाहरण सेंसोडाइन है।

सफ़ेद करने वाले टूथपेस्ट 2 समूहों में विभाजित हैं:

1. पेस्ट जो दांतों की सतह से पिगमेंटेड प्लाक को हटाते हैं। इस तरह के पेस्ट दांतों के इनेमल से रंगों और पिगमेंटेड प्लाक को हटाकर ही दांतों को हल्का बनाते हैं। ऐसा उनमें मौजूद अपघर्षक और चमकाने वाले घटकों, या एंजाइम और पायरोफॉस्फेट के कारण होता है जो प्लाक को तोड़ते हैं। पेस्ट की अपघर्षकता को आरडीए सूचकांक द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जहां मान 0-70 कम अपघर्षकता है, 70-100 मध्यम है, 100-150 उच्च है, 150-250 अति-अपघर्षक है (इसका उपयोग स्वस्थ इनेमल के लिए खतरनाक है)। ऐसे पेस्ट की सिफारिश उन लोगों के लिए नहीं की जाती है जिनके दांत घिसते हैं, साथ ही अतिसंवेदनशीलता से पीड़ित हैं। यदि आपके पास है अच्छी स्वच्छतामौखिक गुहा, तो ऐसे पेस्ट में वांछित सफेदी प्रभाव नहीं होगा और यदि आरडीए मूल्य अधिक है तो यह खतरनाक भी हो सकता है। लेकिन जो लोग कड़क चाय और कॉफी पसंद करते हैं, साथ ही धूम्रपान करने वालों को भी ये पसंद आएंगे।

2. ऐसे पेस्ट जिनमें ऑक्सीजन के कारण सफेदी प्रभाव पड़ता है। ऐसे पेस्ट में कार्बामाइड पेरोक्साइड होता है, जो लार के साथ क्रिया करके सक्रिय ऑक्सीजन छोड़ता है। यह दाँत के इनेमल में प्रवेश करने और काले रंगद्रव्य को तोड़ने में सक्षम है जिसे अपघर्षक पॉलिशिंग पेस्ट के साथ-साथ एंजाइम और पायरोफॉस्फेट वाले पेस्ट का उपयोग करके नहीं हटाया जा सकता है।

यदि आप चाहते हैं कि टूथपेस्ट आपके दंत और मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करे और लाभ प्रदान करे, तो अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लें।

डेंटल फ़्लॉस

डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस) दांतों के बीच की जगहों की सफाई के लिए एक विशेष धागा है। टूथब्रश का उपयोग करते समय, दांतों की पांच में से केवल तीन सतहों से प्लाक को हटाना संभव है। दांतों के बीच की शेष दो सतहें ब्रिसल्स तक पहुंच से बाहर रहती हैं। इसलिए, ये सतहें हिंसक गुहाओं के निर्माण के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील हैं। दांतों के बीच भोजन के मलबे और पट्टिका को हटाने के लिए, प्रत्येक भोजन के बाद या शाम को व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता के अंत में फ्लॉस का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

डेंटल फ़्लॉस प्राकृतिक रेशम या कृत्रिम रेशों (एसीटेट, नायलॉन, नायलॉन) से बनाया जाता है। सतह के उपचार की विधि के आधार पर, फ्लॉस को वैक्स किया जा सकता है या बिना वैक्स किया जा सकता है। वैक्सड डेंटल फ्लॉस को मोम से उपचारित किया जाता है, जो दांतों के बीच के स्थानों में इसके प्रवेश को आसान बनाता है। उपयोग के दौरान बिना मोम का फ्लॉस फाइबर मुक्त हो जाता है, जिससे दांत के ऊतकों के साथ अधिक संपर्क के माध्यम से सफाई प्रक्रिया में सुधार होता है। द्वारा क्रॉस सेक्शनधागे गोल, चपटे, रिबन या बड़े आकार के हो सकते हैं। इसके अलावा, कुछ निर्माता विशेष संसेचन एजेंट जोड़ते हैं। चिकित्सीय और रोगनिरोधी यौगिकों से युक्त फ्लॉस सफाई के अलावा, प्रदान करते हैं, अतिरिक्त प्रभाव, दवा के गुणों के कारण: दुर्गम स्थानों (सोडियम फ्लोराइड) में दांतों के इनेमल को मजबूत करना, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा (क्लोरहेक्सिडिन), दुर्गन्ध (मेन्थॉल) आदि के विकास को रोकना।

डेंटल फ़्लॉस का एक प्रकार - सुपरफ्लॉस. इसमें 3 भाग होते हैं - डेंटल फ्लॉस, ऊनी और स्पंजी नायलॉन के समान एक भाग, जो अत्यधिक फैलने योग्य होता है, और एक कठोर फाइबर होता है। मछली पकड़ने की रेखा के समान इसके कठोर फाइबर के लिए धन्यवाद, सुपरफ्लॉस को ब्रेसिज़ के साथ इलाज किए जाने पर पुलों के कृत्रिम भागों के नीचे, मेहराब के नीचे पिरोया जा सकता है। सुपरफ्लॉस की संयुक्त संरचना पारंपरिक धागे की तुलना में इसकी दक्षता को 60% तक बढ़ाने में मदद करती है।

मुँह धोना

रोजाना माउथवॉश के इस्तेमाल से असर आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। कुल्ला सहायता चुनते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उनमें से प्रत्येक में एक निश्चित सामग्री है सक्रिय पदार्थ, जिसकी कार्रवाई का उद्देश्य कुछ समस्याओं को हल करना है:

के लिए क्षरण के विकास को रोकनाऔर इसकी जटिलताएँ (ऐसे मामलों में, संरचना में अमीनो फ्लोराइड या सोडियम फ्लोराइड शामिल होना चाहिए। फ्लोराइड यौगिकों की सांद्रता 250 पीपीएम से अधिक नहीं होनी चाहिए)

पर पेरियोडोंटल ऊतकों के रोग. पेरियोडोंटल रोगों की पुरानी प्रक्रियाओं के बढ़ने की स्थिति में, बाद में सर्जिकल हस्तक्षेपएंटीसेप्टिक-आधारित रिन्स (क्लोरहेक्सिडिन, ट्राइक्लोसन, बेंज़ाइडामाइन, मिथाइल सैलिसिलेट) की सिफारिश की जाती है। इनका उपयोग 14-21 दिनों के भीतर किया जा सकता है। लंबे समय तक उपयोग के साथ, डिस्बैक्टीरियोसिस विकसित हो सकता है, जो शुष्क श्लेष्म झिल्ली, लगातार खराब सांस से प्रकट होता है। चिड़चिड़ापन बढ़ गयाकपड़े. पौधों के अर्क पर आधारित रिंस का नियमित रूप से उपयोग किया जा सकता है; वे पेरियोडोंटल रोगों के विकास के जोखिम को काफी कम कर देते हैं।

पर दंत अतिसंवेदनजैसा जटिल चिकित्सासंवेदनशीलता में कमी

कुल्ला सहायता सफ़ेद प्रभाव के साथ

कुल्ला सहायता जटिल क्रिया

मुँह में कुल्ला करने से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको इसे दिन में कम से कम 2 बार उपयोग करना होगा, कम से कम 40-60 सेकंड के लिए अपना मुँह कुल्ला करना होगा। यदि आप फ्लोराइड यौगिकों पर आधारित किसी उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो इसका उपयोग करने से पहले आपको अपने दांतों को कैल्शियम-आधारित पेस्ट से ब्रश करना होगा जिसमें फ्लोराइड नहीं होता है - तब क्षय-विरोधी प्रभाव अधिकतम होगा

मुख सिंचाई करनेवाला

ओरल इरिगेटर एक उपकरण है जो दांतों के बीच की जगहों को साफ करने के लिए दबाव में पानी की एक धारा देता है। में विभिन्न मॉडलसिंचाई यंत्रों में, पानी की धारा स्पंदित हो सकती है, इसमें हवा के सूक्ष्म बुलबुले हो सकते हैं, या एक नियमित मोनोस्ट्रीम हो सकता है। इसके साथ सिंचाई करने का साधन चुनना बेहतर है स्पंदित जेट, चूंकि धड़कन माइक्रोहाइड्रोलिक झटके पैदा करती है, जिससे मोनोजेट की तुलना में भोजन के मलबे और नरम माइक्रोबियल प्लाक को अधिक प्रभावी ढंग से हटाना संभव हो जाता है। में माइक्रोबबल तकनीकपानी की धारा हवा के बुलबुले के साथ मिलती है, जो पानी को ऑक्सीजन से संतृप्त करती है। इस मामले में, माइक्रोहाइड्रोलिक झटके के कारण यांत्रिक सफाई की जाएगी; जल में ऑक्सीजन की उपस्थिति भी जीवाणुनाशक प्रभाव डालती है रोगजनक माइक्रोफ्लोरा. यदि आपके पास पेरियोडोंटल पॉकेट हैं तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

मौखिक सिंचाई यंत्रों में जल दबाव के कई तरीके होते हैं। आपको न्यूनतम से शुरुआत करनी होगी, धीरे-धीरे दबाव बढ़ाना होगा। पानी का कम दबाव भी बच्चों और मसूड़ों में दर्द वाले लोगों द्वारा सिंचाई यंत्र का उपयोग करने की अनुमति देता है (उच्च दबाव से मसूड़ों से रक्तस्राव बढ़ सकता है)। प्रत्येक परिवार के सदस्य के पास अपना व्यक्तिगत नोजल होना चाहिए (अक्सर वे रंग कोडित होते हैं)।

सिंचाई करने वालों के लिए अनुलग्नक उनके उद्देश्यों में भिन्न होते हैं - सामान्य स्वच्छता, जीभ की सफाई के लिए, पीरियडोंटल जेब धोने के लिए, ऑर्थोडोंटिक संरचनाओं (ब्रेसिज़) की सफाई के लिए अनुलग्नक, कृत्रिम मुकुट और पुलों की सफाई के लिए अनुलग्नक, सफाई प्रत्यारोपण के लिए अनुलग्नक।

ओरल इरिगेटर न केवल दांतों के बीच के स्थानों की सफाई के लिए एक उपकरण है; इसका मसूड़ों पर मालिश प्रभाव भी पड़ता है, जिससे ट्राफिज्म और माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार होता है। तो वह है एक उत्कृष्ट उपायपेरियोडोंटल ऊतक रोगों की रोकथाम के लिए। मौखिक सिंचाई के लिए तरल के रूप में यह हो सकता है उबला हुआ पानीया सिंचाई के लिए विशेष समाधान (तैयार या सांद्रण के रूप में)।

मसूड़ों की सूजन के लिए जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में ओरल इरिगेटर एक उत्कृष्ट उपकरण है। हालाँकि, हमें याद रखना चाहिए कि मसूड़े की सूजन, पेरियोडोंटाइटिस और रक्तस्राव के उपचार का आधार दंत चिकित्सक द्वारा दंत पट्टिका को हटाना और सूजन-रोधी चिकित्सा है। इरिगेटर आपको सूजन से शीघ्रता से निपटने और सूजन और रक्तस्राव के नए मामलों को रोकने की अनुमति देता है।

आप 6 साल की उम्र से ओरल इरिगेटर का उपयोग कर सकते हैं।

दंत ब्रश

डेंटल ब्रश का मुख्य कार्य दांतों के बीच की जगह से भोजन के मलबे को हटाना है। इस उपकरण में दो भाग होते हैं - एक हैंडल-होल्डर और एक कार्यशील भाग। क्लीनर काम करने वाले हिस्से (शंक्वाकार और बेलनाकार) के रंग, आकार और आकार में भिन्न होते हैं। सिंथेटिक ब्रिसल्स नरम या कठोर हो सकते हैं। यह प्लास्टिक की परत से ढके एक पतले, टिकाऊ तार से जुड़ा होता है।

मौखिक सिंचाई की तरह, डेंटल ब्रश को व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता का एक अतिरिक्त तत्व माना जाता है; बहुतों ने इसके अस्तित्व के बारे में भी नहीं सुना है। दंत ब्रश के उपयोग के लिए संकेत:

पुलों की उपस्थिति

ब्रेसिज़ का उपयोग करके ऑर्थोडॉन्टिक उपचार

एक या अधिक दाँत गायब होना

मसूड़ों के रोग

रोगनिरोधी जैल

जैल प्रमुख दंत रोगों की रोकथाम और उपचार का एक साधन है। जेल के विशेष गुण - ठोस और तरल दोनों - इसे दंत चिकित्सा की एक नई पीढ़ी बनाते हैं। कैसे ठोसजेल में दांतों पर बने रहने की क्षमता होती है, जिससे दांतों का उपचार होता है औषधीय पदार्थ. तरल के रूप में, लगाने पर जेल प्रभावी होता है। जेल विशेष रूप से तब प्रभावी होता है जब इसका उपयोग दांतों के पुनर्खनिजीकरण के लिए किया जाता है विभिन्न रोगदाँत तामचीनी। यह जेल से दाँत के इनेमल में औषधीय पदार्थों के तीव्र प्रवाह द्वारा प्राप्त किया जाता है।

एक उदाहरण रॉक्स मेडिकल जेल है। इसमें फ्लोरीन नहीं होता है, इसलिए इसका उपयोग सुरक्षित है बचपन. दाँत के इनेमल पर पुनर्खनिजीकरण प्रभाव पड़ता है। इसका उपयोग दंत क्षय, विभिन्न एटियलजि (फ्लोरोसिस, इनेमल हाइपोप्लेसिया, दंत इनेमल का क्षरण,) के गैर-क्षयकारी विकृति के लिए किया जाता है। पच्चर के आकार के दोष, पैथोलॉजिकल घर्षण), दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि, दांतों को सफेद करने के दौरान और पूरा होने पर रेमोथेरेपी। कोर्स की अवधि इस पर निर्भर करती है नैदानिक ​​प्रत्यक्षीकरणरोग। माउथ गार्ड और अलग-अलग दोनों में इस्तेमाल किया जा सकता है।

हमारे दांतों और मसूड़ों का स्वास्थ्य सीधे तौर पर उचित मौखिक स्वच्छता पर निर्भर करता है। दैनिक का अर्थ स्वच्छता प्रक्रियाएंअधिक अनुमान लगाना कठिन है, लेकिन अक्सर कम आंकना आसान होता है और इसकी कीमत दाँतों के नुकसान से चुकानी पड़ती है छोटी उम्र में. तो दंत चिकित्सकों का कथन है कि यह सबसे प्रभावी और एक ही समय में से एक है सरल तरीकेदंत रोगों की रोकथाम के लिए, बच्चों और वयस्कों में दांतों और मौखिक गुहा की उचित और नियमित स्वच्छता पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि स्वच्छता प्रक्रियाएं केवल घर पर अपने दाँत ब्रश करने तक ही सीमित नहीं होनी चाहिए।

निवारक मौखिक स्वच्छता एक व्यापक उपाय है जिसमें दांतों को दैनिक रूप से ब्रश करना और वर्ष में कम से कम एक बार किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ के पास जाना शामिल है। तथ्य यह है कि दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ स्थिति में बनाए रखने के लिए, दंत पट्टिका के साथ-साथ जीभ पर मोटी पट्टिका को तुरंत और कुशलता से हटाना आवश्यक है। भोजन के अवशेष और नरम पट्टिका को टूथब्रश और टूथपेस्ट से हटाया जा सकता है। लेकिन टार्टर (खनिजीकृत दंत जमा) को हटाने का कार्य दंत चिकित्सक द्वारा किया जाता है विशेष साधनऔर उपकरण, उदाहरण के लिए, वायु प्रवाह. इसकी वजह व्यापक देखभालमौखिक स्वच्छता में व्यक्तिगत और व्यावसायिक स्वच्छता शामिल है।

व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता

यदि आप अपने दांतों को ब्रश करने के कुछ नियमों का पालन करते हैं तो व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता सबसे प्रभावी होती है। जैसा कि आप जानते हैं, कई तरीके हैं - उनमें से प्रत्येक सही और पूर्ण है, यह सब केवल हमारी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। लेकिन फिर भी दंत चिकित्सकों की निम्नलिखित सिफारिशों को सुनना उचित है:

• हमेशा अपने दांतों को दांतों की एक ही पंक्ति से ब्रश करना शुरू करें;
• दांतों की सफाई के एक निश्चित क्रम का पालन करें ताकि कोई भी क्षेत्र छूट न जाए;
• सफाई की आवश्यक अवधि बनाए रखने के लिए उसी गति से सफाई करें।

बेशक, आपको अपने दाँत ब्रश करने की तकनीक पर ध्यान देने की ज़रूरत है। उदाहरण के लिए, यदि आप दांतों पर अपने दाँत ब्रश करते हैं, तो समय के साथ इनेमल घिस जाएगा। इसलिए, दांतों को ब्रश करने की तकनीक के अनुपालन में व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता की जानी चाहिए (आप ऐसा भी नहीं कर सकते हैं)। वृत्ताकार गतियाँ- वे बिल्कुल गोल होने चाहिए)। लेकिन हमारे संस्करण में वे अधिक अंडाकार हैं। अत: इसका अनुपालन न करने के कारण महत्वपूर्ण नियमलगभग 35 वर्ष की आयु तक, इनेमल पूरी तरह से नष्ट न होने पर भी गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाता है। हालाँकि, यदि आप अल्ट्रासोनिक ब्रश का उपयोग करते हैं, तो ऊपर बताई गई हर बात आपके लिए प्रासंगिक नहीं है। इसके अलावा, यह न भूलें कि विशेष स्क्रेपर्स से जीभ को साफ करना मौखिक स्वच्छता का एक आवश्यक घटक है।

मौखिक स्वच्छता उत्पाद

मौखिक स्वच्छता उत्पाद एक प्रकार की बहुघटक प्रणाली है, जिसमें समग्र रूप से मौखिक गुहा पर निवारक और चिकित्सीय प्रभाव दोनों के लिए विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक और सिंथेटिक पदार्थ शामिल होते हैं।

बुनियादी व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता उत्पाद:

• टूथपेस्ट, जैल, टूथ पाउडर;
• टूथब्रश;
• च्यूइंग गम(चिकित्सीय और रोगनिरोधी).

कुछ समस्याओं या विशिष्ट कार्यों की उपस्थिति के आधार पर टूथपेस्ट चुनने की सिफारिश की जाती है। यदि आपने दंत प्रत्यारोपण कराया है, तो सर्वोत्तम पसंदइम्प्लांट के लिए टूथपेस्ट होगा. इनेमल सतह को हल्का करने के लिए, आपको सफेद करने वाले पेस्ट पर ध्यान देना चाहिए। लेकिन दांतों को मजबूत करने के लिए, पुनर्स्थापनात्मक उत्पाद उपयुक्त हैं, उदाहरण के लिए, थियोब्रोमाइन के साथ थियोडेंट या स्विस स्माइल क्रिस्टल टूथपेस्ट।

अतिरिक्त मौखिक स्वच्छता उत्पाद भी हैं। इसमे शामिल है:

• फ्लॉस (डेंटल फ्लॉस), टूथपिक्स;
• मौखिक सिंचाई यंत्र (सर्वोत्तम सिंचाई यंत्र चुनने से पहले, मॉडलों की मुख्य विशेषताओं का अध्ययन करना सुनिश्चित करें);
• जीभ साफ करने के साधन: स्क्रेपर्स, स्क्रेपर ब्रश;
• मुँह धोना, मौखिक दुर्गन्ध, दाँत सफेद करना;
• डेन्चर उपचार पाउडर/डेन्चर उपचार गोलियाँ;
• मौखिक स्वच्छता के लिए फोम (फोम प्लाक को अच्छी तरह से घोल देता है और यह अपरिहार्य है जहां मानक मौखिक स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करना संभव नहीं है; बस फोम को 20-30 सेकंड के लिए अपने मुंह में रखें और थूक दें)।

अद्वितीय, बहुक्रियाशील उपकरण JETPIK JP200-Elite इलेक्ट्रोसोनिक को जोड़ती है टूथब्रश, इरिगेटर और डेंटल फ़्लॉस। घटकों और डिवाइस को एक सुविधाजनक प्लास्टिक कंटेनर में संग्रहित किया जाता है, जो यात्रा या छोटे बाथरूम में भंडारण के लिए आदर्श है।

मौखिक स्वच्छता न केवल क्षय की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि दूसरों के साथ मुफ्त, आरामदायक संचार के लिए भी महत्वपूर्ण है। दागदार पीले दांत और सांसों की दुर्गंध किसी को भी आकर्षक नहीं बना सकती। बुनियादी स्वच्छता प्रक्रियाओं के बिना लिबास और महंगे लेजर दांतों को सफेद करने जैसी सौंदर्य दंत चिकित्सा प्रक्रियाओं का कोई मतलब नहीं होगा।

से प्रारंभिक अवस्थाहमें अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना सिखाया जाता है। हालाँकि, नियमितता के अलावा, इस प्रक्रिया को सही ढंग से करना और टूथब्रश और टूथपेस्ट का चयन करना भी महत्वपूर्ण है।

निधियों का चयन व्यक्तिगत स्वच्छता

दांतों को नियमित रूप से ब्रश करने से प्लाक हट जाता है, जिससे दांतों में प्लाक बनने का खतरा कम हो जाता है। सूजन प्रक्रियाएँन्यूनतम तक. व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता के लिए मुख्य उपकरण, निश्चित रूप से, एक ब्रश है। इसके उपयोग की प्रभावशीलता सीधे इष्टतम कठोरता और आकार के चयन पर निर्भर करती है। वर्तमान में, दंत चिकित्सक कृत्रिम रेशों वाले टूथब्रश को प्राथमिकता देते हैं। सबसे पहले, इसे इस तथ्य से समझाया गया है कि प्राकृतिक ब्रिसल्स में एक खोखला चैनल होता है, जो बैक्टीरिया के विकास के लिए एक आदर्श वातावरण है। कृत्रिम रेशे खाली गुहाओं के बिना एकल संरचना बनाते हैं। इसके अलावा, प्राकृतिक ब्रिसल्स में नुकीले, गोलाकार सिरे होते हैं जो इनेमल को नुकसान पहुंचाते हैं। टूथब्रश चुनते समय ब्रिसल्स की कठोरता पर ध्यान दें। मुलायम ब्रिसल्स वाले ब्रश बच्चों के लिए सर्वोत्तम होते हैं; मसूड़े की सूजन और पेरियोडोंटाइटिस के मामलों में भी उन्हीं ब्रशों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। मध्यम-कठोर ब्रिसल्स वाले ब्रश ऐसे लोगों के लिए हैं स्वस्थ दांतऔर इनेमल की बढ़ी हुई संवेदनशीलता का अभाव। कठोर ब्रिसल्स जिद्दी प्लाक को हटा देंगे, हालांकि, अगर टूथब्रश का गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह मसूड़ों को घायल कर सकता है और दांत के कठोर ऊतकों के घर्षण को बढ़ा सकता है। ब्रश को हर 2-3 महीने में बदलना चाहिए।

टूथपेस्ट का चुनाव कम जिम्मेदारी से नहीं किया जाना चाहिए। परंपरागत रूप से, पेस्ट को दो समूहों में विभाजित किया जाता है: स्वच्छ और चिकित्सीय और रोगनिरोधी। पहले समूह में ऐसे उत्पाद शामिल हैं जिनका उद्देश्य केवल दांतों को साफ करना और मुंह को ताजगी देना है। ऐसे पेस्ट में सक्रिय सुरक्षात्मक घटक नहीं होते हैं, इसलिए वे स्वस्थ दांत वाले लोगों के लिए इष्टतम हैं। दूसरा समूह - चिकित्सीय और रोगनिरोधी पेस्ट, मुख्य रूप से माइक्रोफ़्लोरा को दबाने का एक साधन है जो क्षय और पेरियोडोंटाइटिस का कारण बनता है। सूजन-रोधी पेस्ट अब काफी लोकप्रिय हैं, जो मसूड़ों की बीमारी की विश्वसनीय रोकथाम प्रदान करते हैं। ऐसे पेस्ट में, एक नियम के रूप में, औषधीय पौधों के अर्क होते हैं - ऋषि, हरी चाय, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल। नमक का पेस्ट रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है; एक नियम के रूप में, उन्हें पेरियोडोंटाइटिस से पीड़ित लोगों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है। वाइटनिंग पेस्ट का उपयोग करते समय आपको बहुत सावधान रहना चाहिए, क्योंकि वे दांतों के इनेमल के लिए बेहद आक्रामक होते हैं।

टूथपेस्ट की संरचना को समझना भी मुश्किल हो सकता है अनुभवी दंत चिकित्सकहालाँकि, मुख्य पदार्थों और घटकों का उद्देश्य और विशेषताएं जानने लायक हैं:
फ्लोराइड्स: ये आमतौर पर सोडियम मोनोफ्लोरोफॉस्फेट (NaMFP), सोडियम फ्लोराइड (NaF), NaF और NaMFP का संयोजन और अमीनो फ्लोराइड्स (AmF) होते हैं। इन यौगिकों की सामग्री 2% से अधिक नहीं होनी चाहिए। वयस्कों के लिए इष्टतम आंकड़ा 1% और बच्चों के लिए 0.5% है।
घर्षण को आरडीए मानक के अनुसार मापा जाता है और 100 से अधिक नहीं होना चाहिए - यह अधिकतम है। एक स्वीकार्य आरडीए 70-80 है।

घर पर ब्रश करना और कुल्ला करना
आपके दांतों को ब्रश करने की मानक विधि में आपके दांतों और मसूड़ों की सतह को प्लाक और भोजन के मलबे से साफ करना शामिल है। सफाई के बुनियादी नियम सरल हैं:
गालों की सतहों को व्यापक आंदोलनों का उपयोग करके मसूड़ों से दूर साफ किया जाना चाहिए।
चबाने वाली सतहों को पारस्परिक और गोलाकार गति से साफ किया जाता है।
जीभ को जड़ से सिरे तक धीरे-धीरे घुमाते हुए साफ किया जाता है।

सुबह नाश्ते के बाद और शाम को रात के खाने के बाद अपने दाँत ब्रश करने की सलाह दी जाती है; इस प्रक्रिया में कम से कम 3 से 4 मिनट का समय लगना चाहिए। इसके अलावा, शाम के समय आप दांतों के बीच की जगहों को साफ करने के लिए फ्लॉस का उपयोग कर सकते हैं। प्रत्येक अनुभाग के लिए एक नई लंबाई का उपयोग करके, फ्लॉस को सावधानी से गोंद से दूर ले जाना चाहिए। तंग के लिए खड़े दांतएक सपाट धागा उपयुक्त है, और चौड़े इंटरडेंटल स्थानों के लिए - एक गोल। उत्कृष्ट रोकथाम सूजन संबंधी बीमारियाँफ्लोराइड युक्त जैल का उपयोग है। ऐसे पदार्थों को सप्ताह में 2-3 बार लगाया जाता है और नियमित टूथपेस्ट की तरह उपयोग किया जाता है। मुँह धोने से रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकने में भी मदद मिलती है। यह सोने से पहले सभी स्वच्छता प्रक्रियाओं के अंत में किया जाता है। मिंट रिन्स और मेन्थॉल वाले भी हैं - अधिक स्पष्ट ताज़ा प्रभाव के साथ। किसी एक या दूसरे का चुनाव इस पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर। खरीदने से पहले अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

घर पर सावधानीपूर्वक मौखिक स्वच्छता एक सुंदर और स्वस्थ मुस्कान की कुंजी है।

आख़िरकार, अगर दाँत में दर्द होता है, तो यह अपने आप ठीक नहीं होगा, और आप दंत चिकित्सक से मिले बिना नहीं रह सकते। लेकिन अगर समय रहते रोकथाम की जाए तो इस स्थिति को रोका जा सकता है। इसमें यह अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है (तथ्य बताते हैं कि यह मसूड़ों को भी रोक सकता है)। लेकिन आइए स्वच्छता उपायों को उचित तरीके से व्यवस्थित करने के तरीके पर विवरण देखें।

दंत समस्याओं का क्या कारण है?

सामान्य स्थिति में हमारे दांतों में छेद या कालापन नहीं होता है और उनकी सतह एक सुरक्षात्मक फिल्म से ढकी होती है जो आंखों के लिए अदृश्य होती है। यह इस फिल्म पर है कि रोगाणु और बैक्टीरिया जमा होते हैं, धीरे-धीरे बढ़ते हैं। इस तरह दांतों का रंग बदल जाता है, वे सुस्त और गहरे हो जाते हैं। यदि दंत पट्टिका को समय पर नहीं हटाया जाता है या पर्याप्त रूप से ठीक से नहीं किया जाता है, तो बड़ी संख्या में संचित सूक्ष्मजीव दांत के खोल की अखंडता का उल्लंघन और क्षय के विकास का कारण बन सकते हैं।

एक अन्य परिदृश्य टार्टर की उपस्थिति हो सकता है। इस मामले में, प्लाक दांत के आधार पर, मसूड़े के पास जमा हो जाता है और बहुत कठोर हो जाता है। यह मसूड़ों में सामान्य रक्त आपूर्ति में बाधा डालता है, जिससे उनमें सूजन आ जाती है और दांतों की स्थिरता कम हो जाती है।

मौखिक स्वच्छता उन्हें शुरुआत में ही हल करने में मदद करेगी। प्रत्येक वयस्क और बच्चे को उचित स्वच्छता उपायों के बारे में तथ्य जानना चाहिए।

मौखिक स्वच्छता की मूल बातें

आम तौर पर ज्ञात लोगों का अनुपालन करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। यहाँ मुख्य हैं:

• दिन में कम से कम दो बार अपने दाँत ब्रश करें: सुबह भोजन के बाद, शाम को सोने से पहले।
• प्रत्येक भोजन के बाद, विशेषकर मिठाई के बाद अपना मुँह कुल्ला करें।
• अपना टूथब्रश और टूथपेस्ट हर छह महीने में बदलें।
• मीठे और कार्बोनेटेड पेय का दुरुपयोग न करें।
• मेवे, बीज या कठोर कारमेल को अपने दांतों से न चबाएं।
• साल में कम से कम दो बार निवारक जांच के लिए अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ।

नियमों का यह सेट हर किसी से परिचित है, लेकिन हर कोई उनका पालन करने की जल्दी में नहीं है। और भले ही आप हर बात का पूरी तरह से अनुपालन करते हों स्वच्छता मानक, कभी-कभी यह पर्याप्त नहीं होता है: ब्रश और पेस्ट प्लाक से निपट नहीं सकते हैं या संपूर्ण मौखिक गुहा का उचित स्तर पर इलाज नहीं कर सकते हैं। इस मामले में, यह अनिवार्य हो जाएगा। यह क्या है - हम और अधिक विस्तार से जानेंगे।

व्यावसायिक स्वच्छता के क्या लाभ हैं?

ऐसी गतिविधियाँ जो दंत पट्टिका और टार्टर से निपटने में मदद करेंगी, एक दंत चिकित्सक या एक अधिक विशिष्ट विशेषज्ञ - एक स्वच्छता विशेषज्ञ द्वारा की जाती हैं। ऐसी प्रक्रियाएं प्लाक को पूर्ण और सटीक रूप से हटाने को सुनिश्चित करती हैं, जो दांतों और मसूड़ों की समस्याओं की उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में कार्य करती है।

प्रारंभिक जांच के दौरान, दंत चिकित्सक रोगी की मौखिक गुहा की स्थिति का आकलन कर सकता है और यह निर्धारित कर सकता है कि पेशेवर मौखिक स्वच्छता कितनी आवश्यक है। जिन तरीकों और साधनों से प्रक्रिया को अंजाम दिया जाएगा, साथ ही इसकी आवृत्ति, प्रत्येक रोगी के लिए डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है।

प्रक्रिया के बाद दांत साफ, चमकदार और स्वस्थ दिखते हैं। घर पर स्वयं इस प्रभाव को प्राप्त करना लगभग असंभव है।

प्रक्रिया कैसे की जाती है?

व्यावसायिक स्वच्छतामौखिक गुहा रोगी की स्थिति की उपेक्षा की डिग्री के आधार पर दंत चिकित्सक या स्वच्छता विशेषज्ञ द्वारा किए गए उपायों का एक सेट है। अक्सर, प्रक्रिया दर्द रहित होती है, लेकिन यदि आपको बड़ी मात्रा में टैटार निकालने की आवश्यकता है या यह मसूड़ों के बहुत करीब स्थित है, तो विशेषज्ञ स्थानीय संज्ञाहरण की पेशकश कर सकता है।

दंत पट्टिका से सफाई विशेष उपकरणों का उपयोग करके की जाती है जिसमें दवा के साथ पानी की आपूर्ति उच्च दबाव में की जाती है। यह आपको सबसे कठिन पहुंच वाले स्थानों से प्लाक हटाने की अनुमति देता है।

प्लाक और पत्थर को हटाने के बाद, दांतों की सतह को पीसकर, पॉलिश किया जाता है और एक विशेष यौगिक के साथ लेपित किया जाता है सुरक्षात्मक प्रभावदाँत के इनेमल पर.

पेशेवर मौखिक स्वच्छता के बाद दांत अत्यधिक संवेदनशील हो सकते हैं: सबूत बताते हैं कि कुछ मरीज़ अपने दाँत ब्रश करते समय या ठंडा खाना खाते समय दर्द की शिकायत करते हैं। लेकिन यह घटना अस्थायी है और कुछ दिनों के बाद बिना किसी निशान के गायब हो जाती है।

इलाज से बेहतर रोकथाम है!

कभी-कभी नियमित जांच के लिए भी खुद को दंत चिकित्सक के पास जाने के लिए मजबूर करना मुश्किल होता है। लेकिन यह एक अनुचित डर है! नियमित जांच से आप दांतों और मसूड़ों की समस्याओं की जल्द से जल्द पहचान कर सकते हैं प्रारम्भिक चरण, जो उपचार की लागत को काफी सरल और कम कर देगा।

यह मत भूलो कि सबसे ज्यादा सबसे अच्छा तरीकाकिसी बीमारी का इलाज उसकी रोकथाम है। दांतों के मामले में, यह समय पर और उचित मौखिक स्वच्छता है। दंत चिकित्सकों द्वारा उद्धृत तथ्यों से संकेत मिलता है कि जो लोग नियमित रूप से अपने मौखिक स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, उनके दंत चिकित्सा उपचार लेने की संभावना तीन गुना कम होती है। और यह निरंतर स्वच्छता प्रक्रियाओं पर ध्यान देने का एक बड़ा कारण है!

अपने दांतों और मसूड़ों का ख्याल रखें, दंत चिकित्सकों के पास जाने से न डरें - अनावश्यक परामर्श, सफाई या निवारक परीक्षासे बचने में मदद मिल सकती है दर्दनाक इलाजया एक दांत भी बचा लो!