मासिक धर्म के दौरान दर्द से कैसे निपटें? मासिक धर्म के दौरान पेट में बहुत तेज दर्द होना

दर्द को शरीर के किसी भी कार्य में गड़बड़ी का संकेत, किसी समस्या का संकेत माना जाता है। लेकिन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके दौरान किसी भी असुविधा को लगभग सामान्य माना जाता है। प्रजनन आयु की अधिकांश महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द का अनुभव होता है, खासकर पहले दिन। कुछ लोगों का स्वास्थ्य इतना खराब हो जाता है कि सामान्य गतिविधियाँ करना या यहाँ तक कि अपने पैरों पर खड़ा होना भी असंभव हो जाता है। कुछ लोग दर्द को विनाशकारी रूप से समझते हैं, इसे सहने की कोशिश करते हैं, अन्य इससे छुटकारा पाने का रास्ता खोजने की कोशिश करते हैं। प्रश्न यह है कि क्यों शुरुआती दिनमासिक धर्म में बहुत कष्ट होता है, आराम रहता है महिला शरीर क्रिया विज्ञान. इसका मतलब यह नहीं है कि आपको आंखें मूंद लेने की जरूरत है बुरा अनुभव, भले ही स्त्री रोग विशेषज्ञ ने कहा हो कि कोई विकृति नहीं है।

दर्द के प्रकार

पहली बार, शारीरिक बीमारियाँ लड़कियों में पहले से ही मासिक धर्म के दौरान या डिंबग्रंथि चक्र की स्थापना के 1-3 साल के भीतर दिखाई दे सकती हैं। असुविधा मासिक धर्म के पहले घंटों में होती है या 1-2 दिन पहले भी शुरू हो सकती है। दर्द के लक्षणों की गंभीरता और तीव्रता हर किसी के लिए अलग-अलग होती है: बमुश्किल ध्यान देने योग्य से लेकर असहनीय तक। समान लक्षण चिकित्सा विशेषज्ञयह अल्गोडिस्मेनोरिया की अवधारणा को संयोजित करने की प्रथा है - मासिक धर्म चक्र का एक विकार। अगर दर्दनाक संवेदनाएँडिम्बग्रंथि रोग के कारण मासिक धर्म में आवधिक देरी से जुड़े, वे कष्टार्तव की बात करते हैं।

मासिक धर्म का दर्द प्राथमिक प्रकृति का हो सकता है: यह यौवन की शुरुआत से होता है। ऐसे मामलों में, पहले दिन की पीड़ा को सहन करना काफी मुश्किल होता है: इसके साथ मतली, उल्टी, दस्त और बुखार भी होता है।

माध्यमिक सापेक्ष कल्याण की अवधि के बाद प्रकट होता है विभिन्न प्रकाररोग, सर्जिकल हस्तक्षेप, तंत्रिका संबंधी विकार, यौन क्षेत्र में विकार। ऐसे मामलों में, पेट के निचले तीसरे हिस्से में गंभीर भारीपन और ऐंठन देखी जा सकती है।

पहले दिन दर्द कष्टदायक क्यों होता है यह कई परस्पर संबंधित कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें हार्मोनल संतुलन में उतार-चढ़ाव, तंत्रिका तंत्र, मांसपेशियों का काम और संवहनी तंत्र, मनोवैज्ञानिक स्थितिऔरत।

दर्द के कारण

प्राथमिक अल्गोडिस्मेनोरिया में, सशर्त रूप से प्राकृतिक और पैथोलॉजिकल कारणदर्दनाक अवधि. अगले चक्र की शुरुआत में, एक निषेचित अंडा प्राप्त किए बिना, घनी श्लेष्मा झिल्ली से ढकी गर्भाशय गुहा सिकुड़ने लगती है, जिससे अनावश्यक उपकला बाहर निकल जाती है। यह प्रक्रिया सेक्स हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है। इस अवधि के दौरान, अंग की दीवारें और गर्दन रक्त और अलग मायोमेट्रियम से भर जाती हैं। इसलिए, पहले संकुचन हमेशा विशेष रूप से असुविधाजनक होते हैं। पूरी तरह स्वस्थ होने के बाद भी, महिलाओं को मासिक धर्म से पहले पेट के निचले हिस्से में दबाव और कठोरता महसूस होती है, साथ ही शारीरिक थकान भी होती है। निम्नलिखित कारणों से गंभीर दर्द हो सकता है:

• प्रोस्टाग्लैंडिंस की बढ़ी हुई मात्रा - मायोमेट्रियम में दर्द न्यूरोट्रांसमीटर;
• हार्मोन के संश्लेषण का उल्लंघन: डोपामाइन, सेरोटोनिन, एड्रेनालाईन;
• खनिजों की कमी और हाइपोविटामिनोसिस;
• असामान्य विकास संयोजी ऊतकशरीर;
• गर्भाशय के स्थान और आकार की विशेषताएं: विचलन, मोड़, तह, अविकसितता।

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मासिक धर्म से पहले पेट में गंभीर दर्द होने का कारण एक छिपा हुआ न्यूरोलॉजिकल विकार, मनोवैज्ञानिक आघात और एक महिला की अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो शारीरिक स्तर पर परिलक्षित होती हैं।

माध्यमिक अल्गोडिस्मेनोरिया का तात्पर्य हमेशा विकृति विज्ञान की उपस्थिति से होता है। एक समृद्ध अवधि के बाद महिलाओं में होने वाले दर्दनाक चक्र विकारों के सामान्य कारण:

• गलत तरीके से चयनित गर्भनिरोधक, आमतौर पर एक आईयूडी;
• प्रणालीगत रोगों का विकास: मधुमेह, कोरोनरी रोग, थायरॉयड ग्रंथि की विकृति;
• आंतरिक जननांग अंगों की पिछली सूजन;
• सर्जिकल गर्भपात, चिकित्सीय उपचार;
• बढ़ते गर्भाशय ट्यूमर, एंडोमेट्रियोसिस;
• खेल के कारण घबराहट या शारीरिक थकावट।

40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में, वे उलझन में हैं, वे हाल ही में गर्भवती हुई हैं, इसलिए रजोनिवृत्ति की शुरुआत स्वयं प्रकट हो सकती है।

पहले दिन दर्द

चूँकि हर महिला का शरीर अलग-अलग होता है, अगले मासिक धर्म के पहले दिन दर्द शुरू होता है और अलग तरह से होता है। एक विशिष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर: निर्वहन की उपस्थिति से 10-12 घंटे पहले असुविधा में धीरे-धीरे वृद्धि। यह सिंड्रोम पेट की गुहा में क्रमिक संकुचन और दर्द की एक श्रृंखला के रूप में विकसित होता है। दर्द को चुभने, गाने, जलने, मरोड़ने, मलाशय तक फैलने के रूप में महसूस किया जा सकता है। मूत्राशय, नितंब, स्तन ग्रंथियां. यह भी नोट किया गया निम्नलिखित लक्षण:

• प्रारंभिक डिग्रीअल्गोडिस्मेनोरिया को थोड़ी असुविधा के रूप में सहन किया जाता है: दर्द काफी सहनीय होता है, दवा से राहत की आवश्यकता नहीं होती है, और 1-2 दिनों के भीतर धीरे-धीरे दूर हो जाता है। महिलाएं परेशानी पर ध्यान नहीं देतीं या बस अधिक आराम करती हैं।
• मध्यम स्तर पर, दर्द के साथ जीना संभव नहीं है। पेट में संकुचन या ऐंठन मासिक धर्म से पहले ही शुरू हो जाती है और डिस्चार्ज के पहले घंटों में ये असहनीय हो जाती है। लगभग हमेशा, स्वास्थ्य समस्याएं स्वायत्त और तंत्रिका संबंधी लक्षणों के साथ होती हैं: गंभीर चिड़चिड़ापन, पसीना, अंगों में कंपन, सुन्नता।
• गंभीर मामलों में, सबसे पहले दर्द के लक्षणमासिक धर्म से कुछ दिन पहले दिखाई देते हैं; चक्र की शुरुआत में, एक महिला को असहनीय दर्द और कोई भी कार्य करने में पूर्ण असमर्थता के कारण पूरे दिन बिस्तर पर पड़े रहने के लिए मजबूर होना पड़ता है। बारंबार सहवर्ती लक्षण: गंभीर क्षिप्रहृदयता, भारी पसीना,... मासिक धर्म के बाद ठीक होने में कई दिन लग सकते हैं।

दर्द से राहत कैसे पाएं

स्वास्थ्य में "प्राकृतिक" गिरावट को भी सहन करना तंत्रिका तंत्र के लिए बहुत हानिकारक है। इससे अवसाद, न्यूरोसिस का विकास हो सकता है और जीवन काफी जटिल हो सकता है। यदि पहले दिन ट्यूमर या अन्य कार्बनिक घाव का परिणाम नहीं है, तो आपको दवा का सहारा लेना होगा। चक्र की शुरुआत में नहीं, बल्कि अपेक्षित डिस्चार्ज से एक दिन पहले दर्द निवारक दवाएं लेना शुरू करना उपयोगी होता है। पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन और ड्रोटावेरिन पर आधारित दवाएं मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत दिलाने में मदद करती हैं। कई सक्रिय सामग्रियों को मिलाने वाली दर्दनिवारक दवाएं अधिक प्रभावी होती हैं। उदाहरण के लिए, ट्राइगन-डी, जिसमें एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक होता है। आमतौर पर, उचित उपाय का उपयोग करने से गंभीर दर्द को कम करने में मदद मिलती है।

यदि गोलियाँ मदद नहीं करती हैं या उनका प्रभाव महत्वहीन और अल्पकालिक है, तो आप शारीरिक तरीके आज़मा सकते हैं। मासिक धर्म की शुरुआत से एक दिन पहले और पहले दिन, अधिक मूत्रवर्धक तरल पदार्थ पीने की सिफारिश की जाती है: कमजोर रूप से पीसा हुआ चाय, अजमोद का काढ़ा, डिल बीज, एलेकंपेन रूट, करंट कॉम्पोट। यह बेहतर पुनर्जीवन और सूजन को दूर करने को बढ़ावा देगा। इसके अतिरिक्त, आप पेट और पीठ के निचले हिस्से पर सूखी गर्मी लगा सकते हैं: एक हीटिंग पैड, गर्म पानी की एक बोतल। कुछ लोगों को पेट की दीवार को गर्म करने से नहीं, बल्कि ठंड से गंभीर ऐंठन से राहत मिलती है। बर्फ का उपयोग करना उचित नहीं है; बस इसे लगा लें नीचे के भागपेट का तौलिया ठंडे पानी में भिगोया हुआ।

मासिक धर्म के दर्द को कम करने के बारे में अधिक युक्तियों के लिए, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें।

दर्द का इलाज

यदि मासिक धर्म चक्र का पहला दर्दनाक दिन स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा नहीं है, देरी के साथ नहीं है, तो निर्वहन सामान्य दिखता है - बड़े पैमाने पर रक्त के थक्के और मवाद के बिना, चिकित्सा में कोई भी शामिल नहीं होता है विशिष्ट तरीके. इस मामले में दर्द के उपचार में लक्षणों की समय पर रोकथाम और उनकी अधिकतम राहत शामिल है:

• एक उपयुक्त दर्द निवारक दवा चुनने की सलाह दी जाती है। प्रत्येक महिला के लिए यह अलग है: एक को केतनोव, इबुक्लिन द्वारा मदद मिलती है, दूसरे को नो-शपा, ट्रिगन-डी या निसे द्वारा मदद मिलती है।
• यदि आपका स्वास्थ्य अनुमति देता है, तो आपको अपने मासिक धर्म के पहले दिन अधिक सैर करनी चाहिए - हिलने-डुलने से मदद मिलती है। बेहतर निर्वहनएडिमा, मायोमेट्रियम और बलगम।
• विशेष आरामदायक स्ट्रेचिंग व्यायाम और योग आसन करना उपयोगी है।
• मदद करता है हल्की मालिशपेट की दीवार, जिसे स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है: 1-2 मिनट के लिए अपनी हथेलियों से। पेट को दक्षिणावर्त दिशा में सहलाएं और रगड़ें।

मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द एक बहुत ही सामान्य लक्षण है जो प्रजनन आयु की हर दूसरी महिला को अनुभव होता है। मासिक धर्म के पहले दिनों में दर्दनाक संवेदनाएँ सबसे अधिक तीव्र होती हैं और तीसरे दिन से कम होने लगती हैं। दर्द की प्रकृति आमतौर पर कष्टदायक होती है, लेकिन कभी-कभी दर्द सिंड्रोम पेट के निचले हिस्से में स्थानीयकृत तेज या छुरा घोंपने वाले दर्द जैसा दिख सकता है। चिकित्सा में इस घटना को डिसमेनोरिया कहा जाता है और यह अक्सर अशक्त महिलाओं के साथ-साथ उन लोगों में भी देखा जाता है जिन्हें वजन की समस्या है या बुरी आदतों से पीड़ित हैं।

कष्टार्तव कई प्रकार के लक्षणों के साथ हो सकता है: सिरदर्द, मतली, भूख न लगना, कमजोरी, थकान. कष्टार्तव का सबसे स्पष्ट लक्षण पेट के निचले हिस्से में दर्द है। कुछ महिलाओं को पेट दर्द इतना गंभीर होता है कि वे घरेलू और व्यावसायिक गतिविधियाँ करने में भी असमर्थ हो जाती हैं। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि क्या करें और किन तरीकों से आप अप्रिय संवेदनाओं की तीव्रता को कम कर सकते हैं।

पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द गर्भाशय संकुचन के कारण होता है। गर्भाशय का अंदरूनी भाग श्लेष्मा झिल्ली से ढका होता है जिसमें बड़ी संख्या में रक्त वाहिकाएं और केशिकाएं होती हैं। इस परत को म्यूकोसल परत या एंडोमेट्रियम कहा जाता है। ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान, एंडोमेट्रियम एक निषेचित अंडे को अंग की दीवारों से जोड़ने के लिए आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करता है और इससे आगे का विकासभ्रूण. यदि निषेचन नहीं होता है, तो एंडोमेट्रियल अस्वीकृति होती है गर्भाशय रक्तस्राव. मासिक धर्म चक्र की इस अवधि को मासिक धर्म कहा जाता है ( चिकित्सा नाम- विनियम)।

मासिक धर्म के पहले दिन, रक्त के थक्कों और अपनी गुहा में जमा रक्त को साफ करने के लिए गर्भाशय तीव्रता से सिकुड़ना शुरू कर देता है। गर्भाशय की दीवारों की ऐंठन पेट के निचले हिस्से में खिंचाव, दर्द का कारण होती है। उनकी तीव्रता अलग-अलग हो सकती है और वे कमजोर प्रसव संकुचन के समान हो सकते हैं। लगभग 35% महिलाएं अपने मासिक धर्म के दौरान बहुत तीव्र दर्द का अनुभव करती हैं और काम करने की अपनी सामान्य क्षमता खो देती हैं, इसलिए उनके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि दर्द से जल्दी और प्रभावी ढंग से कैसे निपटा जाए।

टिप्पणी!मासिक धर्म की शुरुआत में दर्द की तीव्रता महिला की उम्र, जीवनशैली और वंशानुगत कारकों पर निर्भर करती है। जिन महिलाओं की मां या दादी कष्टार्तव से पीड़ित थीं, उनमें इसी तरह के सिंड्रोम का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। वही नैदानिक ​​तस्वीर सीमित गतिशीलता या गतिहीन जीवन शैली वाली महिलाओं में देखी जाती है।

18 से 45 वर्ष की महिलाओं में कष्टार्तव की आवृत्ति

क्या मुझे गोलियाँ लेने की ज़रूरत है?

गर्भाशय के संकुचन के कारण होने वाले दर्द से छुटकारा पाने के लिए एंटीस्पास्मोडिक्स लेने की अनुमति है। यह दर्द निवारक दवाओं का एक समूह है जिसकी क्रिया चिकनी मांसपेशियों के तंतुओं और रक्त वाहिकाओं की ऐंठन को कमजोर करने पर आधारित होती है (जब व्यवस्थित रूप से उपयोग किया जाता है, तो ऐंठन पूरी तरह से बंद हो जाती है)। इस समूह में सबसे लोकप्रिय दवा है " कोई shpa"(एनालॉग - " ड्रोटावेरिन"). मासिक धर्म के दौरान दर्द को खत्म करने के लिए इसे गोलियों में (दिन में 2-3 बार 1 गोली) लिया जा सकता है या रखा जा सकता है इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन. गंभीर दर्द के लिए इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है इंजेक्शन प्रपत्रदवा, और रोकने के बाद तीव्र आक्रमणमौखिक प्रशासन पर स्विच करें.

एक और प्रसिद्ध और किफायती एंटीस्पास्मोडिक है " पापावेरिन" इसका उपयोग रेक्टल सपोसिटरीज़ में सबसे अच्छा किया जाता है। दैनिक खुराक 1-2 सपोसिटरी है, उपयोग का कोर्स 3-5 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि आपकी अवधि समाप्त होने के बाद भी दर्द बंद नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। "पापावरिन" एक महिला की स्थिति को जल्दी से कम करने और उसकी काम करने की क्षमता को बहाल करने में मदद करता है, लेकिन एक दिन में अप्रिय संवेदनाओं से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव नहीं होगा।

अगर मासिक धर्म के दौरान आपका पेट बहुत ज्यादा दर्द करता है तो आप इसका इस्तेमाल कर सकती हैं संयोजन औषधियाँविरोधी भड़काऊ, एंटीस्पास्मोडिक, एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ। इनमें जटिल दवाएं शामिल हैं" स्पास्मलगॉन" और " Pentalgin" मध्यम दर्द से राहत के लिए एक बार की खुराक की अनुमति है। गैर-स्टेरायडल दवाएंसूजनरोधी प्रभाव के साथ. यह हो सकता है:

• "इबुफेन";
• "पल";
• "आइबुप्रोफ़ेन";
• "नूरोफेन एक्सप्रेस";
• "अगला"।

महत्वपूर्ण!किसी भी दवा की सटीक खुराक निर्देशों में इंगित की गई है। डॉक्टर की सलाह के बिना लगातार 3 दिनों से अधिक समय तक एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग करना उचित नहीं है। कुछ, जैसे कि इबुप्रोफेन-आधारित उत्पाद, गंभीर कारण बन सकते हैं दुष्प्रभावलंबे समय तक उपयोग के साथ, इसलिए उनका उपयोग केवल तीव्र दर्द से राहत के लिए किया जा सकता है।

दर्दनाक माहवारी के लिए हर्बल दवा

कुछ औषधीय जड़ी-बूटियाँ और जड़ी-बूटियाँ दर्दनाक मासिक धर्म में मदद कर सकती हैं, इसलिए गोलियाँ लेने से पहले, आप लोक उपचार के साथ दर्द से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं। विशेषज्ञ कष्टार्तव के लिए अदरक की चाय को सबसे प्रभावी मानते हैं। अदरक की जड़ में कई ग्लाइकोसाइड्स, एस्टर और फाइटोनसाइड्स होते हैं - जीवाणुरोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव वाले प्राकृतिक पदार्थ। पेय तैयार करने के लिए, ताजा अदरक का उपयोग करना सबसे अच्छा है, लेकिन यदि यह उपलब्ध नहीं है, तो सूखा मसाला भी काम करेगा (1 चम्मच ताजा अदरक = 0.5 चम्मच सूखी जड़)।

चाय तैयार करने के लिए, आपको चाहिए:

• अदरक की जड़ का एक छोटा टुकड़ा (2-3 सेमी) कद्दूकस कर लें या चाकू से काट लें;
• उबलते पानी का एक गिलास डालो;
• थोड़ी सी दालचीनी डालें;
• 7 मिनट के लिए छोड़ दें.

आप तैयार चाय में कुछ पुदीने की पत्तियां, नींबू का एक टुकड़ा और थोड़ी सी चीनी मिला सकते हैं। उपचारात्मक प्रभावसेवन के 15-30 मिनट बाद होता है।

महत्वपूर्ण!पाचन तंत्र के रोगों (विशेषकर तीव्र अवस्था में) और रक्त विकृति वाली महिलाओं के लिए अदरक का पेय वर्जित है। यदि आपके मासिक धर्म आमतौर पर लंबे और भारी होते हैं, यह विधिमना करना भी बेहतर है.

नींबू बाम के साथ पुदीना चाय

पुदीना और नींबू बाम के मिश्रण में एक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। मासिक धर्म के दौरान दर्द से छुटकारा पाने में मदद करने वाली चाय बनाने के लिए, आपको चाहिए:

• प्रत्येक 2 ग्राम मिलाएं पुदीनाऔर नींबू बाम (आप ताजी या सूखी जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं);
• लेमनग्रास तेल की 4-5 बूँदें और 250 मिलीलीटर उबलता पानी डालें;
• 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें.

यदि आपके घर में लेमनग्रास तेल नहीं है, तो आप साइट्रस जेस्ट का उपयोग कर सकते हैं: संतरे, नींबू, अंगूर (5 ग्राम प्रति कप पेय)। इस चाय को मासिक धर्म समाप्त होने तक हर दिन पीने की सलाह दी जाती है। रोकथाम के लिए आप जागने के बाद एक कप और सोने से 1-2 घंटे पहले पी सकते हैं।

रसभरी के साथ कैमोमाइल चाय

इस विधि के लिए रसभरी का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है, पत्तियों का नहीं। तथ्य यह है कि रास्पबेरी की पत्तियां मांसपेशी फाइबर के संकुचन को उत्तेजित करती हैं और विपरीत प्रभाव पैदा कर सकती हैं। कुछ गर्भवती महिलाएं, प्रसव के करीब आने की गति तेज करना चाहती हैं, संकुचन की शुरुआत को प्रेरित करने के लिए रास्पबेरी की पत्तियों से बना पेय पीती हैं।

गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम पाने के लिए, आपको नीचे दी गई रेसिपी के अनुसार ही चाय तैयार करनी होगी:

• 300 मिलीलीटर उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल फूल डालें;
• 15 ग्राम सूखे रसभरी (जामुन) मिलाएं;
• 10 मिनट के लिए छोड़ दें;
• इसमें एक चुटकी दालचीनी और थोड़ा सा प्राकृतिक शहद मिलाएं।

रसभरी के साथ कैमोमाइल चाय का भी सामान्य रूप से मजबूत और शांत प्रभाव होता है, इसलिए पीएमएस की गंभीर नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों और मासिक धर्म के दौरान भावनात्मक स्थिरता में गड़बड़ी वाली महिलाओं के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।

वीडियो: मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत कैसे पाएं: प्राकृतिक उपचार

थर्मल उपचार

वार्मिंग प्रक्रियाएं मांसपेशियों की ऐंठन से राहत पाने का एक शानदार तरीका है, लेकिन उन्हें केवल तभी किया जा सकता है जब सूजन या प्यूरुलेंट प्रक्रिया की अनुपस्थिति में पूर्ण विश्वास हो। यदि आपके अपेंडिक्स में सूजन है तो आपको अपना पेट गर्म नहीं करना चाहिए, इसलिए नीचे दिए गए किसी भी तरीके का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

पेट पर गरम पानी की बोतल

पेट पर हीटिंग पैड गर्भाशय की मांसपेशियों को गर्म करने का सबसे आसान तरीका है

गर्भाशय की मांसपेशियों को गर्म करने का सबसे आसान तरीका पेट के निचले हिस्से पर गर्म पानी से भरा हीटिंग पैड रखना है। डॉक्टर हीटिंग पैड को गर्म डायपर से बदलने की सलाह देते हैं, जिसे सभी तरफ से कई बार इस्त्री किया जाना चाहिए। इस विधि को अधिक कोमल माना जाता है और यदि पैल्विक अंगों में सुस्त रोग हैं तो इससे तीव्रता नहीं होती है। सूजन प्रक्रियाएँ.

15 मिनट से अधिक और दिन में 2 बार से अधिक गर्म न रखें। यदि इसके बाद भी दर्द दूर नहीं होता है, तो आपको स्त्री रोग संबंधी बीमारियों से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

गर्म स्नान

मासिक धर्म के दौरान गर्म स्नान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, लेकिन एक गर्म छोटा स्नान पूरी तरह से थकान से राहत देगा, शरीर की स्वच्छता सुनिश्चित करेगा और दर्दनाक संवेदनाओं को खत्म करने में मदद करेगा। नहाते समय, आप मसाज दस्ताने या वॉशक्लॉथ से अपने पेट की धीरे से मालिश कर सकते हैं - इससे मांसपेशियों को आराम मिलेगा और ऐंठन कम होगी।

गर्म मालिश

पेट की मालिश भी दर्द की गंभीरता को कम कर सकती है, खासकर यदि आप प्रक्रिया में गर्म तेल मिलाते हैं। आप कॉस्मेटिक तेलों का उपयोग कर सकते हैं औद्योगिक उत्पादनकाली मिर्च और अन्य गर्म करने वाले पदार्थों या किसी अन्य के साथ आवश्यक तेल, पानी के स्नान में 36° के तापमान तक गरम किया जाता है। अंगूर, बरगामोट और केसर के तेल का उपयोग एंटीस्पास्मोडिक्स के रूप में किया जा सकता है। यदि वे उपलब्ध नहीं हैं, तो शिशु मालिश तेल या भी वनस्पति तेलअच्छी गुणवत्ता।

महत्वपूर्ण!किसी भी स्थिति में तेल को बहुत अधिक गर्म नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा जल सकती है।

वीडियो - दर्दनाक माहवारी

वीडियो - मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द: क्या करें?

कष्टार्तव की रोकथाम में शराब पीने की व्यवस्था की भूमिका

कभी-कभी आपके मासिक धर्म की शुरुआत में दर्दनाक संवेदनाएं गंभीर निर्जलीकरण के कारण हो सकती हैं। रक्त के साथ, एक महिला बहुत सारा तरल पदार्थ खो देती है, और यदि इस अवधि के दौरान उसे पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं मिलता है, तो शरीर में नमी की कमी का अनुभव होगा, जो पेट के निचले हिस्से में दर्द के रूप में व्यक्त होता है। संवेदनाओं की प्रकृति से इसे गर्भाशय की ऐंठन से अलग किया जा सकता है: निर्जलीकरण के साथ, दर्द सिंड्रोम आमतौर पर सुस्त या मध्यम तीव्र होता है। तीव्रता शायद ही कभी बहुत अधिक होती है, लेकिन कम दर्द सीमा वाली कुछ महिलाओं को ऐसी संवेदनाओं का सामना करना भी मुश्किल लगता है।

मासिक धर्म के दौरान पेय के रूप में इसका चयन करना बेहतर है साफ पानी, मिनरल वॉटरबिना गैस के, हर्बल चायऔर आसव, बेरी काढ़े, सूखे मेवे की खाद। सब्जियों और फलों के रस फायदेमंद होते हैं। लेकिन इस दौरान शराब, स्ट्रॉन्ग चाय, कोको और कॉफी से परहेज करना ही बेहतर है।

कम से कम दर्दनाक अवधि सुनिश्चित करने के लिए, महिलाओं को नीचे दिए गए सुझावों का पालन करने की सलाह दी जाती है। वे आपकी सामान्य स्थिति में सुधार करने और असुविधा की गंभीरता को कम करने में मदद करेंगे।

1. मासिक धर्म के दौरान भी शारीरिक गतिविधि दैनिक होनी चाहिए। झटके मारना, भारी सामान उठाना और झुकने को दैनिक दिनचर्या से बाहर करना जरूरी है।
2. मासिक धर्म शुरू होने से एक सप्ताह पहले, आपको अपने आहार में अधिक सब्जियों का सलाद, पत्तेदार साग, फलों का रस और ताजा जामुन शामिल करना चाहिए।
3. धूम्रपान और शराब पीना पूरी तरह से बंद करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि वे द्रव हानि में योगदान करते हैं।
4. यदि आपको एंटीकोआगुलंट्स (रक्त की चिपचिपाहट को कम करने वाली दवाएं) लेने के लिए मजबूर किया जाता है, तो डॉक्टर से परामर्श करने और संभवतः मासिक धर्म की अवधि के लिए खुराक को समायोजित करने की सिफारिश की जाती है।

इन सरल युक्तियों का पालन करके, आप दर्दनाक अवधियों को कम कर सकते हैं और इस अवधि के दौरान अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। यदि तमाम कोशिशों के बावजूद दर्द दूर नहीं होता है तो इसका उपयोग करने की अनुमति है दवाइयाँया पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे। यदि मासिक धर्म की समाप्ति के बाद भी दर्द बना रहता है, तो आपको संभावित कारणों का पता लगाने के लिए अपने स्थानीय स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

निर्वहन की तीव्रता और सहवर्ती लक्षणमासिक धर्म के दौरान महिलाओं के स्वास्थ्य का एक स्पष्ट संकेतक है। निष्पक्ष सेक्स के कुछ प्रतिनिधियों को किशोरावस्था से ही गंभीर दर्द का सामना करना पड़ा है। मासिक धर्म जल्दी और दर्द रहित तरीके से गुजरने के लिए, आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा और असहनीय दर्द के कारणों की पहचान करनी होगी।

दर्दनाक माहवारी के कारण

मामूली मासिक धर्म का दर्द तब हो सकता है जब गर्भाशय की बढ़ी हुई मांसपेशी संकुचन एंडोमेट्रियम की कार्यात्मक परत की अस्वीकृति में योगदान करती है। इस प्रक्रिया में व्यवधान कई कारकों के कारण हो सकता है। जब संकुचन की तीव्रता बढ़ जाती है तो महिला को असहनीय अनुभव होता है दर्दनाक संवेदनाएँ, जिसे चिकित्सा में "कष्टार्तव" या "अल्गोडिस्मेनोरिया" शब्दों से निर्दिष्ट किया जाता है।

किशोरों में दर्दनाक माहवारी का सबसे आम कारण गर्भाशय का स्थान है, जो मासिक धर्म चक्र के दौरान तंत्रिका अंत को संकुचित करता है। जिन महिलाओं ने बच्चों को जन्म नहीं दिया है उनमें दर्द सिंड्रोम निम्न कारणों से हो सकता है:

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकार;
• जन्मजात विसंगतियां आंतरिक अंग;
• मैग्नीशियम की कमी;
• जननांग तपेदिक;
• मनोविश्लेषणात्मक विकृति;
• संयोजी ऊतक की डिसप्लास्टिक असामान्यताएं।

ज्यादातर महिलाओं में, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद अल्गोमेनोरिया अपने आप गायब हो जाता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि बच्चे के जन्म के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा खिंच जाती है, जो पहले रक्त के निकलने को रोकती थी।

बच्चों वाली महिलाओं में दर्दनाक मासिक धर्म निम्नलिखित विकृति के साथ देखा जा सकता है:

• यौन संचारित संक्रमण उन बीमारियों के विकास में योगदान करते हैं जो गंभीर दर्द के साथ-साथ मासिक धर्म की अनियमितताओं का कारण बनते हैं।
• अवसरवादी सूक्ष्मजीवों के प्रसार के कारण होने वाली सूजन संबंधी प्रक्रियाएं अक्सर दर्दनाक माहवारी के साथ होती हैं। उकसाना बढ़ी हुई वृद्धिबैक्टीरिया विटामिन की कमी, हाइपोथर्मिया या व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों की उपेक्षा के कारण हो सकते हैं।
• घातक और सौम्य ट्यूमर, धीरे-धीरे आकार में वृद्धि, आंतरिक अंगों के जहाजों पर दबाव डालती है, जिससे गर्भाशय रक्त प्रवाह में व्यवधान होता है।
• एंडोमेट्रियोसिस गर्भाशय के बाहर एंडोमेट्रियल कोशिकाओं की वृद्धि की विशेषता है और अक्सर मासिक धर्म चक्र में अनियमितताओं का कारण बनता है। जब हार्मोनल असंतुलन होता है, तो पीरियड्स भारी और दर्दनाक हो जाते हैं।

मासिक धर्म के दौरान दर्द की गंभीरता

मासिक धर्म के दौरान दर्द की तीव्रता इसकी घटना के कारण के आधार पर भिन्न होती है। दर्द सिंड्रोम की गंभीरता सहवर्ती लक्षणों से निर्धारित होती है:

1. पहली डिग्री में मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव के दौरान हल्का दर्द होता है। ज्यादातर मामलों में, इसकी कोई प्रणालीगत अभिव्यक्ति नहीं होती है और व्यावहारिक रूप से दैनिक गतिविधियों को प्रभावित नहीं करता है। दर्द से निपटने के लिए महिलाओं को एनाल्जेसिक लेने की सलाह दी जाती है।
2. दूसरी डिग्री अधिक स्पष्ट है दर्दनाक लक्षण, प्रदर्शन को काफी कम कर रहा है। पेशेवर गतिविधियों को हमेशा की तरह करने के लिए, एक महिला को ऐसी दवाएं लेने की ज़रूरत होती है जिनमें एनाल्जेसिक या सूजन-रोधी प्रभाव होता है। दुर्लभ मामलों में, दर्द प्रणालीगत लक्षणों के साथ होता है।
3. तीसरी डिग्री अल्गोडिस्मेनोरिया से जुड़े गंभीर दर्द सिंड्रोम द्वारा निर्धारित की जाती है, जिसमें पेशेवर गतिविधि व्यावहारिक रूप से असंभव है। एक महिला में यह स्थिति गंभीर सिरदर्द, अनिद्रा के साथ होती है। तंत्रिका संबंधी विकार, होश खो देना। दर्द निवारक दवाओं की मदद से भी दर्दनाक संवेदनाओं को खत्म करना बहुत मुश्किल है।

प्राथमिक और माध्यमिक कष्टार्तव

प्राथमिक कष्टार्तव का निदान अक्सर किशोरों, युवावस्था की लड़कियों और युवा महिलाओं में किया जाता है। 10-13 वर्ष की आयु की अधिकांश लड़कियों में पहला मासिक धर्म रक्तस्राव पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द के साथ होता है। यदि मासिक धर्म के दौरान कोई दर्दनाक लक्षण नहीं देखा गया, तो वे अगले 3 वर्षों में दिखाई दे सकते हैं। इस अवधि के दौरान मासिक धर्म का दर्द तीव्रता में भिन्न होता है।

प्राथमिक कष्टार्तव को कार्यात्मक कहा जाता है, क्योंकि इसकी घटना के कारण आंतरिक जननांग अंगों के ऊतकों में परिवर्तन से जुड़े होते हैं, न कि कार्बनिक रोगों के विकास से। दर्द सिंड्रोम मासिक धर्म से एक दिन पहले हो सकता है और पहले 2 दिनों तक बना रह सकता है। ऐंठन या दर्द भरी प्रकृति का गर्भाशय दर्द अक्सर अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब और मूत्राशय तक फैल जाता है।

माध्यमिक कष्टार्तव जन्मजात या अधिग्रहित से जुड़ा होता है जैविक रोग, प्रभावित करना मासिक धर्मऔरत। दर्दनाक माहवारी गर्भाशय के बिगड़ा हुआ परिसंचरण, इसकी दीवारों में खिंचाव, मांसपेशियों की परत के संकुचन या अन्य रोग प्रक्रियाओं का परिणाम है।

अधिकतर, 26-30 वर्ष की आयु की युवा महिलाएं द्वितीयक कष्टार्तव से पीड़ित होती हैं। दुख दर्दपेट के निचले हिस्से में मासिक धर्म शुरू होने से कुछ दिन पहले होता है। दर्द की अधिकतम तीव्रता मासिक धर्म के 2-3 दिन पर होती है।

गंभीर मासिक धर्म दर्द को कैसे खत्म करें?

दर्दनाक माहवारी के लिए उपचार की रणनीति घटना के कारण पर निर्भर करती है। रोग संबंधी स्थिति. अगर तेज़ दर्दकिसी संक्रामक या सूजन संबंधी बीमारी से जुड़ी, महिला को इसे खत्म करने के लिए उपचार के एक कोर्स से गुजरना पड़ता है। प्राथमिक कष्टार्तव के लिए, रोगसूचक उपचार अक्सर पर्याप्त होता है।

दर्द सिंड्रोम के इलाज की विधि का चयन स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नैदानिक ​​उपायों के बाद किया जाता है। स्व-दवा रोग के अधिक गंभीर रूप में संक्रमण को भड़का सकती है।

दवाएं

कष्टार्तव के लिए थेरेपी तभी प्रभावी होगी जब दवाएं लिखते समय निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाएगा: एक जटिल दृष्टिकोण. रोग संबंधी स्थिति के उपचार में निम्नलिखित प्रकार की दवाएं शामिल हैं:

• गैर-स्टेरायडल दवाएं जिनमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है (ब्रुफेन, इबुफेन, नालगेसिन, सैनाप्रोक्स);
• एंटीस्पास्मोडिक्स (स्पैज़मोल, बरालगिन, ड्रोटावेरिन, स्पैस्मोनेट);
• हार्मोनल गर्भनिरोधक जिनमें जेस्टाजेन (डुप्स्टन, लेवानोवा, मेगास्ट्रॉन) होता है;
• अवसरवादी सूक्ष्मजीवों के गहन प्रसार के लिए एंटिफंगल सपोसिटरीज़ (ज़ालेन, बीटाडाइन, पिमाफ्यूसीन) निर्धारित हैं;
• दवाएं जिनका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर शामक प्रभाव पड़ता है (ट्रायोक्साज़िन, वेलेरियन फोर्ट, मदरवॉर्ट टिंचर);
• होम्योपैथिक दवाएं (फेमिनल, ओनाग्रिस, तज़ालोक)।

फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं के एक सेट का समय पर प्रशासन मासिक धर्म के दौरान दर्द को काफी कम कर सकता है। चूंकि फिजियोथेरेपी में कई मतभेद हैं, इसलिए स्त्री रोग विशेषज्ञ को दर्द का कारण निर्धारित करने के बाद प्रक्रियाएं लिखनी चाहिए।

प्राथमिक कष्टार्तव के लिए, वैद्युतकणसंचलन और एक्यूपंक्चर का उपयोग किया जाता है। माध्यमिक विकृति विज्ञान का उपचार चिकित्सीय स्नान, स्पंदित धाराओं, विद्युत उत्तेजना, चुंबकीय चिकित्सा और अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके किया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मासिक धर्म के दौरान फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं वर्जित हैं। उन्हें चक्र के दूसरे भाग में किया जाना चाहिए।

लोकविज्ञान

मासिक धर्म के दर्द की तीव्रता को कम करने के लिए आप पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग कर सकते हैं। हॉर्सटेल में एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, इसलिए इसे अक्सर खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है स्त्रीरोग संबंधी रोग. पुदीने की पत्तियों, वेलेरियन जड़ या कैमोमाइल फूलों का काढ़ा अक्सर दर्द निवारक के रूप में उपयोग किया जाता है।

मासिक धर्म के दौरान भारी स्राव

इस तथ्य के बावजूद कि जारी रक्त की मात्रा है व्यक्तिगत विशेषताप्रत्येक महिला के लिए, मासिक धर्म जो पूरे सप्ताह नहीं रुकता है, जिसके दौरान स्वच्छता उत्पादों को अक्सर बदलना आवश्यक होता है, भारी माना जाता है। मासिक धर्म प्रवाह की एक बड़ी मात्रा (मेनोरेजिया) महिला प्रजनन प्रणाली के कामकाज में गंभीर विकारों का संकेत हो सकती है।

संभावित कारण

मासिक धर्म के दौरान भारी स्राव के मुख्य कारण निम्नलिखित विकृति हैं:

• हार्मोनल असंतुलन;
• महिला जननांग अंगों का संक्रमण;
• अंतर्गर्भाशयी डिवाइस के कारण होने वाले विकार;
• रक्त का थक्का जमना कम हो गया;
• अंतःस्रावी, जननांग या हृदय प्रणाली के रोग;
• तनाव या शारीरिक गतिविधि के कारण शरीर पर अधिक भार पड़ना।

चिंता का कारण

यदि मासिक धर्म के दौरान एक महिला को बड़ी मात्रा में रक्त निकलता है, जिसमें बड़े थक्के होते हैं, तो यह स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण होना चाहिए। भारी स्रावएनीमिया के विकास का कारण बन सकता है, जिसमें सामान्य स्वास्थ्य बिगड़ जाता है, कमजोरी दिखाई देती है, चक्कर आना और यहां तक ​​कि चेतना का नुकसान भी संभव है।

चिकित्सा के बुनियादी सिद्धांत

मेनोरेजिया के उपचार में हार्मोनल संतुलन को बहाल करने के लिए एस्ट्रोजन गर्भ निरोधकों का उपयोग किया जाता है। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य एंडोमेट्रियम की वृद्धि को कम करना और मासिक धर्म प्रवाह की मात्रा को कम करना है। गंभीर रक्तस्राव के मामले में, हेमोस्टैटिक एजेंट लेने की सिफारिश की जाती है। एनीमिया के विकास के जोखिम को कम करने के लिए महिलाओं को आयरन की खुराक दी जाती है।

दर्दनाक और भारी मासिक धर्म को रोकने के लिए निवारक उपाय

कष्टार्तव और मेनोरेजिया को रोकने के लिए, डॉक्टर निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• नींद और आराम के पैटर्न में खलल न डालें;
• अपने आहार में फल और सब्जियाँ शामिल करें;
• शरीर के वजन की निगरानी करें;
• कॉफ़ी और चाय का सेवन कम करें;
• घबराहट के झटके से बचें;
• अधिक समय बाहर बिताएँ;
• शारीरिक फिटनेस बनाए रखें.

आम तौर पर, प्रजनन आयु की प्रत्येक महिला को हर 28-30 दिनों में मासिक धर्म होता है। इसके अलावा, वे अब और नहीं टिकते 5-7 दिन, और रक्त की हानि 100 मिलीलीटर से अधिक नहीं है। तब हो सकती है असहजता, जैसे कार्य क्षमता में थोड़ी कमी, थकान, पेट के निचले हिस्से में परेशानी, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द।

वे प्रकृति में अल्पकालिक होते हैं और विशेष दवाओं के उपयोग के बिना मासिक धर्म की शुरुआत के 1-2 दिन बाद गायब हो जाते हैं। वे किसी महिला के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करते हैं। ये संवेदनाएं शरीर में महिला सेक्स हार्मोन की एकाग्रता में बदलाव से जुड़ी हैं।

आधे से अधिक महिलाओं को हर महीने गंभीर मासिक धर्म दर्द का अनुभव होता है। चिकित्सा में यह राज्यअल्गोडिस्मेनोरिया कहा जाता है। मासिक धर्म के दौरान दर्द के अलावा, अल्गोडिस्मेनोरिया के साथ निम्नलिखित नोट किया जाता है:

1. सामान्य स्थिति में गिरावट, काम करने की क्षमता में कमी, कमजोरी, मांसपेशियों में दर्द;
2. गंभीर चिड़चिड़ापन, यहां तक ​​कि मामूली शोर भी एक महिला को गुस्सा दिला सकता है;
3. गंध और स्वाद के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि;
4. बड़ी मात्रा में रक्त का स्राव, मासिक धर्म 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है;
5. पेट में भारीपन महसूस होना, जी मिचलाना, यहां तक ​​कि उल्टी भी महसूस होना।

में इस मामले मेंमासिक धर्म का एक रोगात्मक पाठ्यक्रम होता है और इसके लिए औषधि चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

मासिक धर्म के दर्द के लिए कोई उपाय चुनते समय दर्दनाक मासिक धर्म के कारण का पता लगाना महत्वपूर्ण है। केवल बाद पूर्ण परीक्षालड़कियों और सभी प्रेरक कारकों की पहचान करके, उचित उपचार निर्धारित किया जा सकता है।

पेट के निचले हिस्से में मासिक धर्म का दर्द उन युवा लड़कियों में हो सकता है जो पहली बार मासिक धर्म का अनुभव कर रही हैं। इस मामले में, अप्रिय संवेदनाएं जुड़ी नहीं हैं पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंगुप्तांगों में. अच्छा दूसरी बार के लिएलड़की को गंभीर मासिक धर्म का दर्द महसूस नहीं होना चाहिए। पेट के निचले हिस्से में असुविधा मामूली हो सकती है।

यदि किसी लड़की को मासिक धर्म में बहुत दर्द होता रहे या जिस महिला को मासिक धर्म के दौरान कभी दर्द नहीं हुआ हो, उसे दर्द का अनुभव होने लगे, तो इसका कारण एक विकृति है। प्रजनन अंगया तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के विकार:

• गर्भाशय की जन्मजात विकृति, जिसके कारण मासिक धर्म के रक्त का बहिर्वाह बाधित होता है, रुक जाता है और दर्द होता है। ऐसी बीमारियों में सर्वाइकल एट्रेसिया और इसकी गलत स्थिति शामिल है।
• . जैसे-जैसे एंडोमेट्रियम बढ़ता है, तंत्रिका रिसेप्टर्स की संख्या भी बढ़ती है। इसलिए, जब गर्भाशय की भीतरी परत को खारिज कर दिया जाता है, तो एक परेशान करने वाला प्रभाव उत्पन्न होता है बड़ी संख्यादर्दनाक अंत.
• कैंसरपूर्व बीमारियाँ जैसे या। मासिक धर्म के दौरान उन्हें चोट लग जाती है, जिससे दर्द होता है।
• महिला जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियाँ। इन विकृतियों में दर्दनाक माहवारी का कारण उपस्थिति है।
• में उल्लंघन तंत्रिका तंत्र, जिस पर दर्द संवेदनशीलता सीमा कम हो जाती है।
• हार्मोनल असंतुलन। प्रोस्टाग्लैंडीन संश्लेषण के उल्लंघन से गर्भाशय की मांसपेशियों में स्पास्टिक संकुचन होता है, जिससे इस्किमिया और दर्द होता है।

कारण के आधार पर, स्त्री रोग विशेषज्ञ मासिक धर्म के दर्द के लिए उपयुक्त दर्द निवारक का चयन करती हैं, जो लक्षण से राहत देती है और दर्द के कारण से राहत देती है।

क्या करें और किससे संपर्क करें?

अगर किसी महिला को मासिक धर्म में गंभीर दर्द होता है तो इसे कम करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना जरूरी है। शारीरिक गतिविधि महिला जननांग अंगों की मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने में मदद करती है, जिससे दर्द कम हो जाता है। नियमित, संतुलित आहार लेना और अधिक खाने से बचना भी आवश्यक है। हर माहवारी में होने वाले गंभीर दर्द के लिए यह अनिवार्य है स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना.

अल्गोडिस्मेनोरिया के कारण की पहचान करने और उचित उपचार निर्धारित करने के लिए, एक व्यापक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है:

1. रक्त में महिला सेक्स हार्मोन के स्तर का निर्धारण;
2. बाह्य जननांग और कोल्कोस्कोपी और सर्विकोस्कोपी की स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा दृश्य परीक्षा;
3. स्मीयर की बैक्टीरियोस्कोपी और बैक्टीरियोलॉजी ग्रीवा नहर;
4. (कैमरे का उपयोग करके गर्भाशय गुहा की जांच) यदि संकेत दिया जाए तो बायोप्सी के साथ;
5. कंट्रास्ट के साथ पैल्विक अंगों का एक्स-रे।

यदि आपको एंडोमेट्रियोसिस का संदेह है, वैरिकाज - वेंसपैल्विक नसों या चिपकने वाली प्रक्रिया का उपयोग किया जा सकता है।

किसी भी परीक्षा डेटा के मामले में, मासिक धर्म के दर्द से छुटकारा पाने का सवाल स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर हल किया जाना चाहिए।

दर्द से राहत के लिए गैर-दवा उपाय

मध्यम मासिक धर्म के दर्द के साथ, एक महिला व्यायाम और मालिश के माध्यम से दवाओं के उपयोग के बिना अपने दम पर इससे राहत पा सकती है।

मासिक धर्म के दर्द को कम करने के लिए व्यायाम का एक सेट:

• अपनी पीठ के बल, किसी सख्त सतह पर लेटकर, अपने घुटनों को अपने पेट पर दबाएं और अपने पेट की मांसपेशियों को आराम दें। इस अवस्था में 20 मिनट तक रहना जरूरी है.
• घुटने-कोहनी की स्थिति में, आपको अपना सिर जितना संभव हो उतना नीचे झुकाना होगा। साथ ही अपने श्रोणि को 5 मिनट तक अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं। यह व्यायाम पेल्विक अंगों में रक्त संचार को बेहतर बनाने और उनमें सुधार लाने में मदद करता है।
• व्यायाम "तितली"। अपने पैरों को फैलाना और अपने घुटनों को मोड़ते हुए अपने पैरों को एक साथ लाना आवश्यक है। 5 मिनट तक अपने घुटनों को तितली की तरह फड़फड़ाएं।
• यदि आपके पास घर पर एक बड़ी inflatable फिटनेस बॉल है, तो अपने पैरों को अलग करके उस पर बैठें और आगे-पीछे स्विंग करें या थोड़ा उछलें।

गंभीर दर्द के दौरान काठ और त्रिक क्षेत्र की मालिश दर्द को कम करने में मदद करती है। इसका सकारात्मक प्रभाव इस तथ्य के कारण है कि रीढ़ की हड्डी के इन खंडों से तंत्रिकाएं आती हैं जो सभी महिला जननांग अंगों के संरक्षण के लिए जिम्मेदार हैं। उनकी उत्तेजना गर्भाशय के स्वर को बढ़ाने और उसमें रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है। मालिश कई मिनटों तक गोलाकार गतियों का उपयोग करते हुए, बंद मुट्ठी के साथ की जाती है। यदि आस-पास कोई साथी नहीं है, तो मुट्ठी को टेनिस बॉल से बदला जा सकता है।

सकारात्मक प्रभाव भी पड़ता है एक्यूप्रेशरमाथे की मध्य रेखा के साथ, हेयरलाइन से एक सेंटीमीटर नीचे। आपको इस हेरफेर से सावधान रहने की जरूरत है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है एक महिला की मनोदशा और विचार. यह सोचना जरूरी है कि दर्दनाक संवेदनाएं कम हो गई हैं या यदि संभव हो, तो दर्द के विपरीत विचारों या कार्यों से विचलित हो जाएं।

मासिक धर्म के दर्द के लिए क्या लें?

दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग किया जाता है:

1. प्रोस्टाग्लैंडीन संश्लेषण अवरोधक। यह ध्यान में रखते हुए कि प्रोस्टाग्लैंडिंस दर्द के विकास में अग्रणी भूमिका निभाते हैं, दवाओं के इस समूह का उपयोग सबसे उपयुक्त है। इन दवाओं का दूसरा नाम गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं हैं। वे परिधीय रूप से काम करने वाली एनाल्जेसिक हैं। इस समूह के प्रतिनिधि एनालगिन, इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक, पेरासिटामोल हैं।
2. एंटीस्पास्मोडिक्स। गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों में ऐंठन की उपस्थिति के कारण भी दर्द होता है बढ़ा हुआ स्वरजहाज. एंटीस्पास्मोडिक्स इन प्रभावों का मुकाबला करता है। दवाओं के इस समूह में पैपावेरिन, ड्रोटावेरिन और नो-शपू शामिल हैं।
3. एंटीकोलिनर्जिक्स। उनकी क्रिया का तंत्र एसिटाइलकोलाइन को अवरुद्ध करना है। यह प्रभाव गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन से निपटने में भी मदद करता है। में इस समूहदवाओं में एट्रोपिन, आईप्रेट्रोपियम ब्रोमाइड शामिल हैं।
4. शामक. एक महिला को गंभीर मासिक धर्म दर्द का अनुभव होता है साइकोमोटर आंदोलन. शामक दवाएं कम करने में मदद करती हैं तंत्रिका तनाव, जिससे मांसपेशियों को आराम मिलता है और दर्द कम होता है।

मासिक धर्म के दर्द के लिए गोलियाँ केवल तभी प्रभावी होती हैं जब सिंड्रोम हल्का हो। गंभीर दर्द के लिए, फॉर्म में दवाएं लिखना अधिक उचित है योनि सपोजिटरी, इंजेक्शन या ड्रॉपर।

अपेक्षित मासिक धर्म से 2-3 दिन पहले और मासिक धर्म के केवल पहले दिन ही दवाएँ लेना आवश्यक है। प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको ऐसे 3 पाठ्यक्रम लेने होंगे।

दर्दनाक माहवारी के औषधीय उपचार में उस अंतर्निहित बीमारी का उपचार भी अनिवार्य है जिसके कारण दर्द सिंड्रोम हुआ।

गंभीर मासिक धर्म दर्द को कैसे रोकें?

गंभीर मासिक धर्म दर्द को रोकने के लिए, एक महिला को सक्रिय जीवनशैली और व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। यदि जिम जाने का कोई समय या अवसर नहीं है, तो कोई भी महिला सुविधाजनक समय पर व्यायाम का एक सेट कर सकती है जो अमेरिकी स्त्री रोग विशेषज्ञ केगेल द्वारा विकसित किया गया था। इसके अलावा, सामान्य उपायों का पालन करने की अनुशंसा की जाती है:

• बुरी आदतों को छोड़ दें, क्योंकि वे हार्मोनल स्तर, रक्त वाहिकाओं और जननांग अंगों की मांसपेशियों को प्रभावित करती हैं;
• संतुलित आहार लें, भोजन में पर्याप्त मात्रा में विटामिन और प्रोटीन होना चाहिए;
• अपने आप को अत्यधिक परिश्रम न करें, आराम करने और सोने के लिए पर्याप्त समय दें;
• बीमारियों की पहचान करते समय प्रजनन प्रणालीउनके साथ सावधानी से व्यवहार किया जाना चाहिए;
• स्त्री रोग विशेषज्ञ से सहमति के बाद ही हार्मोनल गर्भनिरोधक लें, और उन्हें लेते समय ब्रेक भी लें;
• यौन जीवन मध्यम रूप से सक्रिय होना चाहिए, कंडोम के साथ सेक्स करना चाहिए।

स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह के बिना स्वयं दवाएँ लेना, जो हर दूसरी लड़की गंभीर मासिक धर्म दर्द के साथ करती है, सख्त वर्जित है। यह विकास से भरा है गंभीर जटिलताएँतक ।

मासिक धर्म दर्द और "तीव्र पेट" के बीच अंतर

मासिक धर्म के दर्द से भ्रमित न हों नैदानिक ​​तस्वीरतीव्र पेट, क्योंकि यदि लक्षणों की गलत व्याख्या की जाती है तो आवश्यक समय से पहले प्रावधान का जोखिम होता है चिकित्सा देखभाल, जो भयावह है घातक. दर्दनाक माहवारी और तीव्र पेट दर्द के बीच उपचार में भी अंतर हैं। यह इस तथ्य को साबित करता है कि केवल एक डॉक्टर को ही मासिक धर्म के दर्द से राहत पाने के सवाल से निपटना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान, दर्द एक दिन के भीतर प्रकट होता है या पहला दिनरक्तस्राव की शुरुआत के साथ। तीव्र पेट में दर्द मासिक धर्म की शुरुआत की परवाह किए बिना होता है। इसलिए, यदि मासिक धर्म के दूसरे, तीसरे या चौथे दिन पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द होता है, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

तीव्र पेट की विशिष्ट विशेषताएं भी हैं:

1. पेट की दीवार की मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं, पेट को छूने पर रोगी को और भी अधिक तीव्रता से दर्द महसूस होता है;
2. महिला का रंग पीला पड़ जाता है, ठंडा पसीना आने लगता है;
3. चेतना परेशान है, अंतरिक्ष और समय में अभिविन्यास खो गया है, एक स्तब्ध स्थिति उत्पन्न होती है;
4. पहले मिनटों से, उल्टी दर्द के साथ होती है, जो दर्दनाक माहवारी के लिए विशिष्ट नहीं है;
5. कुछ मामलों में, हिचकी आती है जिसे किसी भी चीज़ से रोका नहीं जा सकता;
6. एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक्स और शामक लेने से महिला की स्थिति कम नहीं होती है।

यदि ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको संदेह होना चाहिए कि महिला के पेट में दर्द है, एम्बुलेंस बुलाएं और उसे अस्पताल ले जाएं, जहां डॉक्टरों की मदद से अतिरिक्त तरीकेजांच से दर्द का कारण पता चलेगा और उचित उपचार निर्धारित किया जाएगा।

नाजुक दिन हैं प्राकृतिक प्रक्रियाप्रजनन आयु की सभी महिलाओं के लिए। उनका आगमन महिलाओं के लिए संकेत है प्रजनन प्रणालीपूरी तरह से परिपक्व और संतान पैदा करने के लिए तैयार। ज्यादातर मामलों में, यह केवल हल्की असुविधा का कारण बनता है, लेकिन ऐसे अपवाद भी हैं जब दर्दनाक अवधि पूरी तरह से जीवनशैली को बाधित करती है और निष्पक्ष सेक्स के प्रदर्शन को प्रभावित करती है।

प्रसव उम्र की प्रत्येक महिला को यह पता होना चाहिए कि बहुत दर्दनाक माहवारी के दौरान क्या करना चाहिए, और किन मामलों में तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है। यह लेख लक्षण, कारण और उपचार पर चर्चा करेगा। दर्दनाक माहवारी.

कारण

कमजोर उकसाते हैं गर्भाशय संकुचन, जो मासिक धर्म के रक्त और गर्भाशय की श्लेष्म परत के स्राव को बढ़ावा देता है। यदि किसी भी कारण से उत्सर्जन प्रक्रिया बाधित हो जाती है, तो महिला को मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक पीड़ा होती है। बहुत दर्दनाक माहवारी का वैज्ञानिक नाम "" या "" होता है। अशक्त महिलाओं में सामान्य कारणदर्दनाक माहवारी गर्भाशय के गलत स्थान के कारण होती है, जो तंत्रिका अंत को संकुचित करती है, जिससे न केवल पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, बल्कि पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि में भी दर्द होता है। इस स्थिति के कारण हो सकता है जन्मजात विसंगतियांमहिला जननांग अंगों का विकास.

निम्नलिखित बीमारियों से पीड़ित महिलाओं में दर्दनाक मासिक धर्म होता है:

• संक्रामक विकृति (ट्राइकोमोनिएसिस, सिफलिस, जननांग दाद, सूजाक)। अक्सर वे यौन संपर्क के दौरान संचरित होते हैं, प्युलुलेंट और की घटना में योगदान करते हैं सूजन संबंधी बीमारियाँउपांग और गर्भाशय, यह चक्र को बाधित करता है और दर्दनाक लक्षणों को बढ़ाता है। दोनों साझेदारों को बीमारी का इलाज कराने की जरूरत है। ऐसी कई संक्रामक विकृतियाँ हैं जिनका संक्रमण घर पर भी हो सकता है, इनमें कैंडिडिआसिस शामिल है;
• सूजन प्रक्रियाएँ. उन्हें व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का पालन न करने से उकसाया जा सकता है, जो अवसरवादी माइक्रोफ्लोरा - स्ट्रेप्टोकोकी के विकास में योगदान देता है, स्टेफिलोकोकल संक्रमण, इशरीकिया कोली। इसके अलावा, इन सूक्ष्मजीवों का पैथोलॉजिकल प्रजनन हाइपोथर्मिया, विटामिन की कमी, अन्य अंगों में माइक्रोफ्लोरा की संरचना में परिवर्तन आदि के कारण हो सकता है। गर्भाशयग्रीवाशोथ, एंडोमेट्रैटिस या सल्पिंगिटिस विनियमन के दौरान गंभीर दर्द का कारण बन सकता है। इन बीमारियों का इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि सूजन से झुकना, रक्त वाहिकाओं में व्यवधान, सिस्ट, पॉलीप्स की उपस्थिति और यहां तक ​​​​कि कैंसर भी हो सकता है;
• सौम्य और प्राणघातक सूजन. कैंसर के मामले में, दर्दनाक माहवारी कभी-कभी इस विकृति का एकमात्र लक्षण बन जाती है। जैसे-जैसे ट्यूमर बढ़ता है, यह गर्भाशय और आस-पास के अंगों में रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को संकुचित करता है। रसौली के कारण गर्भाशय का आकार बदल सकता है, मासिक धर्म का रक्त रुक जाता है, जिससे असहनीय दर्द होता है। जैसे-जैसे ट्यूमर बढ़ता है, दर्द भी तेज होता जाता है;
• एंडोमेट्रियोसिस। इस रोग में गर्भाशय की भीतरी परत की कोशिकाएं अन्य अंगों में विकसित हो जाती हैं और चक्र की नियमितता समाप्त हो जाती है और मासिक धर्म लंबा और अधिक दर्दनाक हो जाता है और शुरू हो जाता है। हार्मोनल विकारएंडोमेट्रियोइड सिस्ट के कारण;
• डिसप्लेसिया, गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण और गर्भाशय ग्रीवा में उपकला परत को नुकसान से जुड़े अन्य रोग;
• हार्मोनल डिसफंक्शन. यह हार्मोनल दवाएं लेने, निर्धारित खुराक को अचानक रद्द करने से शुरू हो सकता है हार्मोनल गर्भनिरोधक, अंडाशय, थायरॉयड या पिट्यूटरी ग्रंथि का विघटन। हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, चयापचय संबंधी गड़बड़ी होती है, जो मधुमेह मेलेटस के विकास या वजन में अचानक परिवर्तन, वृद्धि और अत्यधिक कमी दोनों की दिशा में भड़काती है;
• प्रसव और सर्जरी के परिणाम. प्रसव या गर्भपात के दौरान, गर्भाशय को ठीक करने वाले स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, इसलिए इसका सामान्य स्थान बाधित हो जाता है, जिससे नियमन के दौरान गंभीर दर्द होता है। मोड़ हो सकते हैं जिसमें रक्त रुक जाता है और सूजन प्रक्रियाएँ होती हैं।

अल्गोमेनोरिया विरासत में मिल सकता है, इसलिए यदि दादी या माँ को बहुत दर्दनाक माहवारी होती है, तो उच्च संभावना के साथ यह विकृति उनकी बेटी को पारित हो जाएगी।

सम्बंधित लक्षण

दर्दनाक माहवारी के साथ, न केवल दर्द की प्रकृति पर, बल्कि साथ के लक्षणों पर भी ध्यान देना महत्वपूर्ण है। अल्गोमेनोरिया निम्नलिखित लक्षणों के साथ हो सकता है:

• उल्टी, दस्त तक मतली;
• भयंकर सरदर्द;
• अधिक पसीना आना, गर्मी लगना, चक्कर आना और बेहोशी;
• तेज़, उछलती हुई नाड़ी या बढ़ी हुई हृदय गति;
• कमजोरी, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द।

मासिक स्राव की अवधि स्वयं बाधित और बढ़ सकती है, वे या, इसके विपरीत,। मासिक धर्म के बीच कभी-कभी स्पॉटिंग के रूप में होता है। कष्टार्तव के कारण दर्द मासिक धर्म के पहले दिन नहीं, बल्कि इसकी शुरुआत से 1-2 दिन पहले दिखाई दे सकता है। उनमें खींचने, काटने, दर्द करने या ऐंठन जैसी प्रकृति होती है और मासिक धर्म की समाप्ति के बाद ही ख़त्म होती है। गंभीर माध्यमिक कष्टार्तव के मामलों में, पूरे मासिक धर्म चक्र के दौरान दर्द महसूस हो सकता है।

दर्द की डिग्री

दर्दनाक माहवारी की गंभीरता 3 डिग्री होती है:

1. हल्के चरण में अल्पकालिक और सहनीय दर्द होता है।
2. अल्गोमेनोरिया की औसत डिग्री पेट के निचले हिस्से और पीठ में दर्द, ठंड लगना और मनो-भावनात्मक विकारों (चिड़चिड़ापन, अवसाद, फोटोफोबिया, तेज सुगंध और तेज आवाज के प्रति असहिष्णुता) की विशेषता है।
3. कष्टार्तव की गंभीर अवस्था में, गंभीर दर्द के अलावा, हृदय की मांसपेशियों का काम बाधित हो जाता है, तापमान बढ़ जाता है, उल्टी, दस्त, सामान्य कमजोरी दिखाई देती है और महिला चेतना खो सकती है।

प्राथमिक रूप

प्राथमिक कष्टार्तव प्रजनन प्रणाली के अंगों की बीमारियों या क्षति के कारण नहीं होता है, बल्कि पहले मासिक धर्म के आने के तीन साल बाद तक यौवन के दौरान होता है। एक किशोरी में दर्दनाक माहवारी के कारण इस समय शरीर में अचानक हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।

यौवन के दौरान, विभिन्न हार्मोनों की सांद्रता बदल सकती है, यह इस पर निर्भर करता है कि उनमें से कौन सा बढ़ता है, किशोरों में 2 प्रकार के प्राथमिक कष्टार्तव में से एक होता है:

1. एड्रीनर्जिक. इसका निदान तब किया जाता है जब रक्त में एड्रेनालाईन की मात्रा बढ़ जाती है। चारित्रिक लक्षणप्रजनन प्रणाली की इस विकृति के लिए तापमान में वृद्धि, तेज़ नाड़ी, सिरदर्द, पीलापन है त्वचा, हिचकी, पेट भरा हुआ महसूस होना, कब्ज।
2. परानुकंपी. सेरोटोनिन के बढ़े हुए स्तर का निदान किया गया मेरुदंड. उसी समय, नाड़ी धीमी हो जाती है, शरीर का तापमान कम हो सकता है, चेहरा और अंग सूज जाते हैं और शरीर का वजन बढ़ जाता है।

प्रकार

किसी लड़की में दर्द के कारण के आधार पर, प्राथमिक कष्टार्तव कई प्रकार के होते हैं:

• ऐंठनजनक. इसकी घटना का कारण गर्भाशय की मांसपेशियों की ऐंठन है;
• मनोवैज्ञानिक. पेट के निचले हिस्से में दर्द एक बार अनुभव किए गए लक्षणों का डर पैदा करता है और किशोर के लिए कठिन यादें छोड़ जाता है;
• आवश्यक। इस मामले में बीमारी का कारण मस्तिष्क में व्यक्तिगत केंद्रों के कामकाज में गड़बड़ी के कारण दर्द की सीमा में कमी है। इस मामले में, तंत्रिका जड़ों की न्यूनतम जलन भी गंभीर दर्द का कारण बनती है।

ऐसा क्यों होता है

निम्नलिखित कारक प्राथमिक अल्गोमेनोरिया के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं:

• संयोजी ऊतक वृद्धि का एक जन्मजात विकार जो मैग्नीशियम की कमी के कारण होता है। इस बीमारी में उपास्थि ऊतक की संरचना के उल्लंघन के रूप में एक खतरनाक जटिलता है, जिससे जोड़ों का अनुचित गठन, अंगों का लंबा होना, फ्लैट पैर और स्कोलियोसिस होता है। निकट दृष्टि दोष, समस्याएं हो सकती हैं पाचन तंत्रऔर वैरिकाज़ नसें;
• जननांग तपेदिक;
• तंत्रिका और मानसिक विकार;
• जन्मजात गर्भाशय विसंगतियाँ (बाइकोर्नस, खराबी या अविकसितता)।

यदि अनुचित विकास या अत्यधिक तनाव के कारण यौवन के दौरान गर्भाशय की वक्रता उत्पन्न हुई, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बच्चे के जन्म के बाद दर्दनाक माहवारी अब लड़की को परेशान नहीं करेगी। यदि विकृति जन्मजात है, तो प्रसव से स्थिति ठीक नहीं होगी, केवल एक योग्य विशेषज्ञ को ही रोग का इलाज करना चाहिए।

द्वितीयक रूप

कष्टार्तव का द्वितीयक रूप अधिग्रहीत विकृति के कारण होता है: गर्भाशय में निशान, आसंजन सर्जिकल हस्तक्षेपऔर गर्भपात, हार्मोनल असंतुलन, संक्रमण और सूजन प्रक्रियाएं। बहुत अधिक दर्दनाक रेगुला किसी भी उम्र की महिलाओं को परेशान कर सकता है, लेकिन अक्सर 25-30 साल की उम्र में रेगुला बहुत अधिक दर्दनाक हो जाता है।

अक्सर, सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया पेल्विक और पेट के अंगों में वैरिकाज़ नसों के साथ-साथ पेल्विक क्षेत्र में तंत्रिका अंत को प्रभावित करने वाली सूजन प्रक्रियाओं के कारण होता है।

माध्यमिक कष्टार्तव अक्सर सख्त आहार लेने वाली महिलाओं में होता है, जो एनोरेक्सिया या बुलिमिया का कारण बनता है। गंभीर वजन घटाने के कारण दर्दनाक माहवारी से पीड़ित रोगियों में, गर्भाशय के ऊतकों की संरचना बाधित हो जाती है, निशान और आसंजन हो जाते हैं। इसके अलावा अधिग्रहित अल्गोमेनोरिया का कारण संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियां, ऑन्कोलॉजी, एंडोमेट्रियोसिस, हार्मोनल विकार और गर्भाशय ग्रीवा के उपकला कोशिकाओं को नुकसान से जुड़े रोग हैं।

आंकड़े

प्रजनन आयु की 70% महिलाओं को दर्दनाक मासिक धर्म की समस्या का सामना करना पड़ता है, लेकिन उनमें से केवल 10% ही मासिक धर्म के दौरान असहनीय ऐंठन जैसे दर्द की शिकायत करती हैं। महत्वपूर्ण दिन. आंकड़े कहते हैं कि दर्द सिंड्रोम अन्य लक्षणों से पूरित होता है:

• 17% महिलाओं को दर्द के कारण बेहोशी का अनुभव होता है;
• 23% निष्पक्ष सेक्स चक्कर से और अन्य 13% सिरदर्द से पीड़ित हैं;
• 84% मामलों में उल्टी होती है;
• 79% महिलाओं को डायरिया की शिकायत होती है।

निदान

प्रभावी उपचार निर्धारित करने के लिए, मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण सही ढंग से पहचाना जाना चाहिए। निदान में निम्नलिखित शोध विधियाँ शामिल हो सकती हैं:

• स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर परीक्षा;
• सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण;
• माइक्रोफ़्लोरा स्मीयर;
• पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड;
• लेप्रोस्कोपिक परीक्षा;
• संदिग्ध वैरिकाज़ नसों के लिए रक्त वाहिकाओं की डॉप्लरोग्राफी।

कुछ मामलों में, आपको मनोवैज्ञानिक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और अन्य विशेषज्ञों से परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है।

उपचार के तरीके

यदि दर्दनाक माहवारी प्राथमिक अल्गोमेनोरिया के कारण होती है, तो उपचार में अक्सर तनाव कारकों को खत्म करना, बढ़ाना शामिल होता है शारीरिक गतिविधिऔर बुरी आदतों से छुटकारा पाना। चक्र के दूसरे भाग में, डॉक्टर सक्रिय संभोग और भारी सामान उठाने से परहेज करने की सलाह देते हैं। अक्सर, गर्भावस्था और प्रसव के बाद, प्राथमिक अल्गोमेनोरिया के कारण दर्द पूरी तरह से गायब हो जाता है, इसलिए समान निदान वाली महिलाओं के लिए पहली गर्भावस्था को समाप्त न करने की सलाह दी जाती है।

अल्गोमेनोरिया के विकास के कारणों के आधार पर, दवाओं के साथ या बिना दवाओं के उपचार निर्धारित किया जा सकता है, और डॉक्टर इसकी सिफारिश भी कर सकते हैं। आइए प्रत्येक प्रकार के उपचार को अधिक विस्तार से देखें।

दवाइयाँ

दर्दनाक माहवारी के उपचार का उद्देश्य न केवल लक्षणों को खत्म करना है, बल्कि बीमारी के कारण को भी खत्म करना है, इसलिए यह व्यापक होना चाहिए। दवाओं का निर्धारण और खुराक का चयन विशेष रूप से उपस्थित चिकित्सक द्वारा किया जाता है। निम्नलिखित प्रकार की दवाएँ निर्धारित की जा सकती हैं:

• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (इबुप्रोफेन, टैमिपुल, नेप्रोक्सन, आदि);
• एंटीस्पास्मोडिक्स - नो-शपा, स्पैज़मालगॉन;
• संयुक्त गर्भनिरोधक या जेस्टजेन युक्त दवाएं (डायने -35, यारिना, डुप्स्टन);
• आपको निश्चित रूप से विटामिन लेना चाहिए, विशेष रूप से विटामिन ई;
• यदि दर्दनाक नियम मध्यम रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रसार से उकसाए जाते हैं, तो एंटिफंगल सपोसिटरी और सपोसिटरी निर्धारित की जा सकती हैं;
• शामक, ट्रैंक्विलाइज़र (रिलेनियम);
• होम्योपैथिक दवाएं (रेमेंस, मेनालगिन)।

यदि एल्गोमेनोरिया जननांग अंगों में आसंजन या नियोप्लाज्म के कारण होता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत दिया जा सकता है।

गैर-दवा विधियाँ

लड़कियों में प्राथमिक अल्गोमेनोरिया के मामले में किशोरावस्था प्रभावी सहायतामनोचिकित्सीय सत्र प्रदान करें। दर्दनाक नियमों से छुटकारा पाने के लिए, विश्राम और व्याकुलता की एक विशेष तकनीक में महारत हासिल करना पर्याप्त है।

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं भी अच्छे परिणाम देती हैं:

• एक्यूपंक्चर, कुछ बिंदुओं पर इसके प्रभाव के कारण, न केवल दर्द को कम करता है, बल्कि सूजन प्रक्रियाओं को भी समाप्त करता है;
• एम्प्लिपल्स थेरेपी;
• चुंबकीय चिकित्सा;
• गतिशील धाराओं के साथ उपचार;
• इलेक्ट्रोस्लीप, पराबैंगनी विकिरण;
• यूएचएफ प्रक्रियाएं;
• बालनोथेरेपी;
• वैद्युतकणसंचलन

एक्यूप्रेशर और सामान्य मालिश, और शारीरिक व्यायाम, तैराकी या योग। विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए जिमनास्टिक अभ्यासों की एक पूरी श्रृंखला है जो घर पर की जा सकती है।

लोक उपचार

लोक उपचार और होम्योपैथी भी मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने में मदद करते हैं, लेकिन उनका उपयोग डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए, ताकि स्थिति में वृद्धि न हो और पैथोलॉजी के इलाज के लिए आवश्यक समय बर्बाद न हो।

सबसे प्रसिद्ध होम्योपैथिक उपचार, जो अल्गोमेनोरिया के लिए निर्धारित है - रेमेंस। इसके मुख्य सक्रिय तत्व हर्बल अर्क (कोहोश, पाइलोकार्पस और सेंगुइनेरिया कैनाडेंसिस), कटलफिश ग्रंथि स्राव और सुरुकुकु सांप का जहर हैं।

पारंपरिक हर्बल विशेषज्ञ दर्दनाक माहवारी के लिए हॉर्सटेल या हॉर्सटेल के अर्क का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, अन्य जड़ी-बूटियाँ इसमें डाली जाती हैं ठंडा पानीस्ट्रॉबेरी की पत्तियां या पुदीने की पत्तियों, कैमोमाइल फूल और वेलेरियन जड़ का काढ़ा। मासिक धर्म के दर्द के खिलाफ लड़ाई में उपयोग की जाने वाली उपचारात्मक जड़ों में लवेज या सुगंधित अजवाइन शामिल है।

रोकथाम

कष्टार्तव के विकास को रोकने के लिए, विशेषज्ञ निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• विकास करना सही मोडएक ऐसा दिन जिसमें काम, नींद और आराम का समय हो;
• संतुलित आहार चुनें, मासिक धर्म के दौरान आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थ खाएं जो विटामिन से भरपूर हों;
• आपको अपने शरीर के वजन को नियंत्रित करने, मोटापे को रोकने की जरूरत है, लेकिन साथ ही सख्त आहार से खुद को ख़त्म नहीं करना है;
• आपको नियमित रूप से विटामिन लेने की आवश्यकता है;
• चाय या कैफीन युक्त पेय पदार्थों का सेवन न करें;
• तनावपूर्ण स्थितियों से बचें;
• अधिक बार बाहर घूमना;
• विशेष ध्यान दें मोटर गतिविधि, व्यायाम करना सुनिश्चित करें और उम्र के अनुसार खेल शौक का चयन करें सामान्य हालतस्वास्थ्य;
• उन बुरी आदतों को हटा दें जो महिला के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

यदि निवारक उपायों ने मदद नहीं की है, और एक महिला को दर्दनाक नियमितता का अनुभव होना शुरू हो जाता है, तो उसे बीमारी का कारण जानने और दवा लिखने के लिए निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। उचित उपचार. दर्दनाक माहवारी का कारण पता किए बिना लंबे समय तक एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग करना सख्त मना है।