सोचने की गति में तेजी (टैचीफ्रेनिया, टैचीलिया, लॉगोरिया) के साथ व्यक्तिपरक सहजता, विचार प्रक्रिया में आसानी, प्रचुरता और तेजी से परिवर्तनशीलता, लचीलापन, उभरते यांत्रिक संघों की अस्थिरता, यादें, विचार, उनकी सतही प्रकृति, यांत्रिक संघों की प्रबलता होती है। तार्किक से अधिक. त्वरण हो सकता है बदलती डिग्री, "विचारों की छलांग" तक - यांत्रिक आलंकारिक संघों, वाक्यांशों, व्यक्तिगत शब्दों, यहां तक कि बीच के यांत्रिक संबंध के स्क्रैप का एक अनियंत्रित भंवर प्रवाह, जिसके बीच का पता लगाना मुश्किल है। दर्द के साथ देखा उच्च मनोदशाउन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति के उन्मत्त और हाइपोमेनिक चरणों में और उन्मत्त सिंड्रोमबहिर्जात, सोमैटोजेनिक और अन्य मनोविकार, में आरंभिक चरणशराब का नशा.
सोच का धीमा होना (ब्रैडीफ्रेनिया, ब्रैडीथ्रिया) के साथ अटकाव, स्विच करने में कठिनाई, जड़ता, मोनोइडिज्म, संघों के गठन की दर में मंदी और उनकी गरीबी, उत्तरों की संक्षिप्तता, रोगी के प्रश्नों और उत्तरों के बीच लंबे समय तक रुकना, भाषण की गरीबी होती है। पहल, के साथ संयुक्त सामान्य गिरावटगतिविधि, पहल. उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति के अवसादग्रस्त चरण के दौरान देखा गया अवसादग्रस्तता सिंड्रोमअन्य एटियलजि, मिर्गी के साथ, जैविक मस्तिष्क घाव।
विचार प्रक्रिया के मात्रात्मक विकारों के साथ-साथ, जब सोचने की गति तेज और धीमी हो जाती है, खासकर जब यह महत्वपूर्ण हो, तो विचार प्रक्रिया का गुणात्मक (सामग्री) पक्ष भी बाधित हो जाता है। इस प्रकार, जब सोचने की गति धीमी हो जाती है, तो इसकी उत्पादकता प्रभावित होती है, जुड़ाव में कमी आती है, सोच की स्पष्टता और गतिशीलता में कमी आती है और शब्दों को चुनने में कठिनाई देखी जाती है (ऑलिगोफैसिया)। दर्दनाक रूप से कम मूड की पृष्ठभूमि के खिलाफ, भ्रम पैदा करने की प्रवृत्ति होती है पागल विचारआत्म-अपमान, आत्म-आरोप, पापपूर्णता, अपराध बोध। जब गति तेज हो जाती है, तो सोच सतही, अराजक हो जाती है, तर्क के उद्देश्य में थोड़ी कमी के साथ, कम उत्पादकता की विशेषता होती है, सामान्यीकरण, अमूर्तता और संक्षिप्तीकरण की प्रक्रियाएं प्रभावित होती हैं, आलोचनात्मक सोच में कमी या अनुपस्थिति देखी जाती है, एक प्रमुखता यांत्रिक जुड़ावों को तार्किक जुड़ावों की तुलना में अधिक महत्व दिया जाता है, आंतरिक विकर्षण को बाहरी द्वारा प्रतिस्थापित कर दिया जाता है।
सोच की गति में गड़बड़ी के रूपों में से एक है "स्पेरुंग" (ई. क्रेपेलिन) (देरी, रुकना, सोच में रुकावट) - अलग-अलग अवधि (सेकंड, मिनट) के भाषण में अचानक, मनोवैज्ञानिक रूप से अकथनीय विराम (रोकना, रोकना) , दिन)। व्यक्तिपरक रूप से, इसे विचारों की कमी, सिर में खालीपन के रूप में अनुभव किया जाता है। इस अवधि के दौरान कोई भूलने की बीमारी नहीं देखी जाती है। आमतौर पर, इसी समय, पर्यावरण को समझने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और कठिन हो जाती है; रोगी असहाय हो जाते हैं, पढ़ने, कल्पना करने और कार्य करने की क्षमता खो देते हैं। उनके कार्य लक्ष्यहीन, नीरस और स्वचालित हो जाते हैं। सोच में मंदी के विपरीत, जो आम तौर पर क्रमिक वृद्धि और कमी के साथ लगातार और लंबे समय तक चलने वाली होती है, स्पेरंग के बाद मानसिक गतिविधि (सोच) और भाषण की गति की तत्काल बहाली होती है। स्पेरंग सबसे अधिक बार सिज़ोफ्रेनिया में होता है, जिसमें इसकी प्रारंभिक अवधि भी शामिल है, जिसमें स्पष्ट प्रभाव (प्रभावी स्पेरंग) होता है।
मानसिकवाद, मानसिकवाद (चासलिन पी.एच., 1914) एक प्रकार का अनैच्छिक अनियंत्रित प्रवाह, विचारों का प्रवाह, विभिन्न सामग्रियों की यादें हैं। यह अक्सर दिखावापूर्ण, विरोधाभासी प्रकृति का होता है, जो रोगी के प्रमुख प्रीमॉर्बिड हितों, जरूरतों और झुकावों का खंडन करता है। मानसिकता अल्पकालिक, एपिसोडिक और दीर्घकालिक हो सकती है। मानसिक रोग सिज़ोफ्रेनिया में देखा जाता है, अक्सर प्रारंभिक चरण में, एन्सेफलाइटिस के साथ, गंभीर दैहिक सिंड्रोम(एस्टेनिक मेंटिज्म) विभिन्न एटियलजि के, संलयन के बाद (गिलारोव्स्की वी.ए.), विभिन्न एटियलजि के अवसादग्रस्तता सिंड्रोम (अवसादग्रस्तता मेंटिज्म) के साथ (बासोव ए.एम., बेलीएवा जी.जी., नेज़्नायोव जी.जी., सोबचिक एल.वी.)।
सोच का त्वरण विभिन्न मूल के उन्मत्त और हाइपोमेनिक राज्यों की विशेषता है और उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति के साथ-साथ बहिर्जात मूल के मैनियोफॉर्म राज्यों में भी देखा जाता है, कभी-कभी सिज़ोफ्रेनिया में, मुख्य रूप से शुरुआत में और इसके गोलाकार रूप में। जब सोच में तेजी आती है, तो इसकी गतिशीलता में गड़बड़ी सामने आती है, जो निर्णय लेने की अक्षमता में प्रकट होती है।
विचारों के तेजी से, सुगम उद्भव और परिवर्तन द्वारा विशेषता। त्वरित सोच वाले रोगियों के निर्णय सतही होते हैं। यह, साथ ही त्वरित सोच वाले राज्यों में निहित ध्यान विकार, उन्मत्त अवस्था में रोगियों की कम मानसिक उत्पादकता की व्याख्या करता है। नशे के लक्षणात्मक उन्माद के साथ मानसिक उत्पादकता और भी कम हो जाती है संक्रामक उत्पत्ति, चूंकि इन मामलों में बडा महत्वमानसिक प्रक्रियाओं की बढ़ी हुई थकावट की घटनाएँ प्राप्त होती हैं (ऐसी अवस्थाओं को एस्थेनो-मैनिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है)। हल्के हाइपोमेनिक अवस्था और साइक्लोथिमिया वाले रोगियों का प्रदर्शन अपेक्षाकृत अच्छा हो सकता है। सोच का त्वरण जितना अधिक स्पष्ट होगा, रोगी की गतिविधि उतनी ही कम प्रभावी होगी।
उन्मत्त अवस्थाओं में ध्यान की गड़बड़ी मुख्य रूप से इसकी अस्थिरता की विशेषता होती है। अस्थिर ध्यान, संघों के गठन की सुविधा और विचारों के त्वरित प्रवाह के संयोजन से रोगी के भाषण में अजीब परिवर्तन होते हैं - व्यक्तिगत बयान किसी भी सामान्य विचार से जुड़े नहीं होते हैं, यादृच्छिक संघ विशेषता होते हैं, अक्सर अनुरूप होते हैं। सोचने का विषय कोई भी वस्तु बन जाती है जिस पर रोगी ध्यान देता है। सोच के एक महत्वपूर्ण त्वरण के साथ, वे विचारों की छलांग के बारे में बात करते हैं - विचार इतनी तेज़ी से एक-दूसरे की जगह लेते हैं कि बाहर से इसे शब्दों की एक सतत धारा के रूप में माना जाता है। साथ ही, विचारों की छलांग के साथ, सिज़ोफ्रेनिक विखंडन के विपरीत, विचारों के अनुक्रम और उनके, भले ही बहुत सतही, अंतर्संबंध को समझना अभी भी मुश्किल नहीं है। केवल सोच के अत्यंत तीव्र त्वरण के मामलों में ही पर्यवेक्षक व्यक्तिगत विचारों के बीच बदलाव को समझने की क्षमता खो देता है। इन मामलों में वे उन्मत्त (भंवर) भ्रम की बात करते हैं। त्वरित सोच, इसकी अस्थिरता के कारण, तर्क की वस्तु के आसान नुकसान की विशेषता है।
नमस्ते, प्रिय मित्रों!
जिस गति से हमारा मस्तिष्क सूचनाओं को संसाधित करता है वह निर्णय लेने और सामान्य रूप से जीवन दोनों में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। हम कितनी कुशलतापूर्वक और शीघ्रता से प्रतिक्रिया देते हैं बाह्य कारकऔर चिड़चिड़ाहट, हमारी सफलता और भलाई निर्भर करती है।
मस्तिष्क की प्रतिक्रिया को कैसे तेज़ करें? आख़िरकार, वह एक सुपर कंप्यूटर है जिसका वजन केवल कुछ पाउंड है! लेकिन किसी व्यक्ति की गति उसके शरीर को सही ढंग से संकेत भेजने की क्षमता पर निर्भर करती है।
जीवन को नियंत्रित करने वाले नियंत्रण और आदेशों को जारी करने का केंद्र अन्य लोगों के साथ संबंधों, जो हो रहा है उसकी धारणा और भावनात्मक मूल्यांकन के लिए भी जिम्मेदार है।
अपने मस्तिष्क की प्रतिक्रिया को अनुकूलित करना बेहतर बनने का एक अवसर है! इसीलिए आज के लेख के लिए मैंने कुछ टिप्स चुने हैं जो आपकी मानसिक क्षमताओं को बढ़ाने में मदद करेंगे।
1. शारीरिक गतिविधि
कैलिफ़ोर्निया के वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि व्यवस्थित शारीरिक गतिविधि के साथ, एक व्यक्ति की संकल्पनाएँ बेहतर ढंग से चलने लगती हैं, जिससे शरीर में तथाकथित "ग्रे" कोशिकाओं का निर्माण होता है।
इसलिए, उदाहरण के लिए, युद्ध में, एक व्यक्ति को बिजली की गति से ध्यान केंद्रित करना चाहिए और सूचित निर्णय लेना चाहिए। शरीर की गतिविधियों का समन्वय, खतरे का आकलन या दुश्मन से दूरी का आकलन इसी तरह मस्तिष्क संकेतों का उपयोग करके किया जाता है।
किसी व्यक्ति का जीवन कभी-कभी इस बात पर निर्भर करता है कि कंप्यूटर द्वारा दिए गए सिग्नल पर प्रतिक्रिया कितनी प्रभावी ढंग से संरचित है। इसलिए, विचार की गति और पूरे शरीर को विकसित करने के लिए, मैं निश्चित रूप से आपको खेलों में जाने की सलाह देता हूं।
2. सोच प्रशिक्षण
जब कौशल विकास की बात आती है, तो यह न केवल महत्वपूर्ण है शारीरिक व्यायाम. आप स्वतंत्र रूप से मस्तिष्क के वांछित क्षेत्र को विकसित कर सकते हैं और इसे अधिक उत्पादक रूप से काम कर सकते हैं।
इसे कैसे करना है? सबसे पहले तो यह पहले से ही समझ लेना जरूरी है कि आप पर किस तरह की सोच हावी है? दूसरे, पहले अपनी सामग्री में मैंने लिखा था कि कैसे विकास किया जाए तर्कसम्मत सोचया सुधार करो बायां गोलार्धमस्तिष्क, भावनाओं और रचनात्मकता के लिए जिम्मेदार।
हालाँकि, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि विचार प्रक्रिया और स्वतंत्र विश्लेषण मस्तिष्क के निष्क्रिय भागों को विकसित करने में बहुत मदद करते हैं। मैं आपको नई संवेदनाओं की खोज के लिए आमंत्रित करता हूं।
अज्ञात गंध या व्यंजन आज़माएं, यात्रा करते समय प्रयोग करें, कोई ऐसा शिल्प चुनें जो पहले आपके लिए अज्ञात था। और आवश्यक रूप से, नए क्षितिज खोलने के लिए।
3. एक सरल प्रश्न "क्यों?"
अपने लिए एक नया खरीदें और अच्छी आदत. क्या आप शायद जानते हैं कि ग्रे मैटर अज्ञात जिज्ञासा का कारण बनता है? इसलिए मेरा सुझाव है कि आप प्रश्न पूछने का सरस कौशल विकसित करें। क्यों?»
दिन में कम से कम 10 बार अपने आप से यह प्रश्न पूछें। निष्कर्ष, निष्कर्ष, अध्ययन की तुलना करें नई जानकारीऔर विकास करो. आपको आश्चर्य होगा कि जब आप अपने भाषण की दिनचर्या में इतना छोटा सा प्रश्न शामिल करेंगे तो आपके लिए कितनी संभावनाएं और अवसर खुलेंगे!
4. नट्स ज्यादा खाएं
नट्स में तेल होता है. देवदार से लेकर अखरोट तक। पहले इसे केवल हृदय रोग के इलाज के लिए ही उपयोगी माना जाता था। लेकिन अब शोध से पता चला है कि यह मस्तिष्क के कार्य करने की गति को बढ़ाने में बहुत अच्छा काम करता है।
नट्स के लिए धन्यवाद, सिर में प्रवेश करने वाली ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है और इसका उचित परिसंचरण सुनिश्चित होता है। इसके अलावा, यह शरीर की कोशिकाओं में झिल्लियों के अधिक कुशल कामकाज को बढ़ावा देता है।
यही कारण है कि जो लोग आलसी नहीं होते हैं और अपने आहार में बहुत सारे मेवे और पौधों के खाद्य पदार्थ शामिल करते हैं, वे इसके प्रति कम संवेदनशील होते हैं तंत्रिका संबंधी विकार, ध्यान समस्याएं और स्मृति समस्याएं।
इसके अलावा, सफल पाचन के लिए, यह ध्यान देने योग्य है कि नट्स प्रोटीन से भरपूर होते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें कार्बोहाइड्रेट (शहद, किशमिश, ...) के साथ न मिलाना बेहतर है! यह संतुलित पोषण के नियमों में से एक है, जो आपको भोजन को अधिक कुशलता से पचाने और आत्मसात करने में मदद करेगा।
5. अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करें
याद रखने के कौशल को मजबूत करने में मदद करने वाली तकनीकें न केवल सोच पर, बल्कि शरीर भौतिकी की स्मृति पर भी लाभकारी प्रभाव डालती हैं। अभ्यास और व्यायाम एक नई आदत के सकारात्मक कार्यान्वयन का नुस्खा है।
नृत्य, एरोबिक्स, जिमनास्टिक, साथ ही ध्यान हमारे शरीर को हर चीज में महत्वपूर्ण सुधार करने में मदद करता है। महत्वपूर्ण प्रणालियाँविनियमन. गतिविधियों, व्यायामों और मुद्राओं को याद करके, आप शरीर और मस्तिष्क सिग्नल के बीच संबंध को मजबूत करते हैं।
हाँ, और हम भी रासायनिक प्रतिक्रिएं, जो गतिविधि के दौरान होते हैं, मांसपेशियों की स्मृति को प्रशिक्षित करते हैं और पूरे शरीर को मजबूत करते हैं, और इससे गति के स्तर में वृद्धि होती है।
पढ़ना, समस्याओं को हल करना और दृश्य स्मृति का प्रशिक्षण, तार्किक पहेलियों के साथ, किसी व्यक्ति के विकास में उत्कृष्ट हैं।
6. उचित पोषण
क्या अस्वास्थ्यकर वसा आपको बेवकूफ़ बना सकती है? आपको यकीन नहीं होगा, लेकिन ये सच है! टोरंटो यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने इस बात को साबित कर दिया है नकारात्मक प्रभावप्रायोगिक विषयों - यानी चूहों - की मानसिक क्षमताओं पर वसा।
ऐसा क्यों हो रहा है? जब आप जंक फूड छोड़ देते हैं तो व्यक्ति का दिमाग आसानी से और तेजी से काम करना शुरू कर देता है। हानिकारक पशु भोजन को प्रतिस्थापित करते समय बड़ी रकमभोजन के लिए वसा पौधे की उत्पत्ति, शरीर मस्तिष्क में ऑक्सीजन युक्त रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है।
और यह बदले में विचार प्रक्रिया और प्रतिक्रिया गति के संकेतकों को बढ़ाता है।
7. अर्जित कौशल में सुधार
बेशक, हमारा जीवन परिचित और सामान्य गतिविधियों से भरा है। उनमें से आप सिलाई, ड्राइंग और खाना बनाना पा सकते हैं। लेकिन मैं आपको घरेलू कामकाज और अर्जित कौशल को जटिल बनाकर अपने ख़ाली समय में विविधता लाने की सलाह दूँगा।
यह अतिरिक्त भार के लिए तंत्रिका कनेक्शन को उत्तेजित करने में मदद करेगा। ऐसा साहित्य पढ़ना शुरू करें जिसमें सिद्धांत के अलावा व्यावहारिक कार्यान्वयन भी हो। आपके लिए अज्ञात ड्राइंग शैलियों से परिचित हों, विभिन्न प्रकार की कटिंग या सिलाई में महारत हासिल करें। कच्चे भोजन पकाने की दुनिया की खोज करें और जो आपने सीखा है उसे व्यवहार में लाएँ!
यह दृष्टिकोण आपको उच्च प्रदर्शन प्राप्त करने और आपके मस्तिष्क को स्वस्थ और उत्पादक बनाने के लिए बाध्य करता है।
8. खेल
एक सक्रिय जीवनशैली और सोफे पर लेटने के बजाय हिलने-डुलने की इच्छा, ग्रे मैटर को अच्छे आकार में रखने में मदद करती है। आप हाइलाइट करने में कामयाब रहे खाली समय? इस पर खर्च करना सुनिश्चित करें ताजी हवाबच्चों या दोस्तों की संगति में!
टेनिस, फुटबॉल, बास्केटबॉल, फ्रिसबी और किसी भी शक्ति प्रशिक्षण के खेल आपके लिए बिल्कुल सही हैं! लंबी पैदल यात्रा करें, शीर्ष पर पहुंचें और ऐसा गैजेट खरीदने में आलस्य न करें जो प्रतिदिन चलने वाले कदमों की संख्या मापता हो
नए जमाने का लोशन उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है जो अपना ज्यादातर समय बैठे-बैठे बिताते हैं। और एप्लिकेशन की सहायता से, आप हमेशा समझ सकते हैं कि क्या आप पैदल घर जा रहे हैं या आप सार्वजनिक परिवहन ले सकते हैं?
9. अपने एकाग्रता स्तर को प्रशिक्षित करें
मस्तिष्क की कार्यक्षमता बढ़ाने के लिए एकाग्रता एक रामबाण औषधि है! लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि इसके "खाने वाले" हमेशा ध्यान देने योग्य और बोधगम्य नहीं होते हैं। जब आपका ध्यान भटका तो ठीक-ठीक देखना सीख रहे हैं? ऐसा करने का कारण क्या था?
एक के बाद एक काम करके और "यहाँ और अभी" स्थिति में रहकर, आप वास्तव में अपने काम के लिए उच्च अंक प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
10. अरोमाथेरेपी और विश्राम
बहुत अधिक प्रयास से आपके सिर की सभी कोशिकाएं नष्ट न हो जाएं, इसके लिए आपको आराम पर पूरा ध्यान देना चाहिए। मैं आपको सलाह दूंगा कि टोन अप करने के लिए या, इसके विपरीत, आराम करने के लिए अरोमाथेरेपी का सहारा लें।
शरीर को उत्तेजित करने वाले पदार्थों में सरू और पुदीना के नोट हो सकते हैं। लेकिन शांति की स्थिति में गुलाब का प्रयोग करें। जेरेनियम की खुशबू भी काम कर सकती है।
दोस्तों, मैं इसे ख़त्म कर दूँगा।
मेरे ब्लॉग अपडेट की सदस्यता लें और अपने दोस्तों को इसे पढ़ने की अनुशंसा करें। टिप्पणियों में, हमें बताएं कि आप मस्तिष्क की प्रतिक्रियाओं को कैसे तेज़ करते हैं और आप कौन से सिद्ध व्यायाम सुझाते हैं?
ब्लॉग पर मिलते हैं, अलविदा!
में सफल होना आधुनिक दुनिया, हमें हर दिन हमारे आसपास होने वाले परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया देने के लिए समय चाहिए। ऐसा करने के लिए आपके पास होना चाहिए उच्च गतिसोच। पढ़कर जानें कि इसे कैसे बढ़ाया जाए!
समय का त्वरण
हर दशक के साथ, हर सदी के साथ, समय की गति बढ़ती है, और यह एक सच्चाई है। 19वीं सदी में, वे कल्पना नहीं कर सकते थे कि लोग जल्द ही सुपरसोनिक गति से उड़ेंगे, कि 20वीं सदी की आधुनिकता के लिए यह पूरी तरह से प्राकृतिक हो जाएगा।
10वीं शताब्दी में, बीजान्टिन साम्राज्य के दौरान, लोगों ने कल्पना नहीं की थी कि कुछ समय बाद वे क्या आविष्कार करेंगे जटिल मशीनें(ट्रेनें), और घोड़े लंबी दूरी की यात्रा के लिए मुख्य परिवहन नहीं रहेंगे।
और अब वैज्ञानिक टेलीपोर्टेशन डिवाइस विकसित कर रहे हैं जो आपको तुरंत स्थानांतरित करने की अनुमति देगा।
हर समय की सोचने की अपनी गति होती है। जब किसी व्यक्ति के सामने पर्यावरणीय परिस्थितियाँ बहुत तेज़ी से बदलती हैं, तो उसे जानकारी को समझने और उसका विश्लेषण करने के लिए समय की आवश्यकता होती है।
सोचने की गति पढ़ने पर कितनी निर्भर करती है?
पढ़ना किसी व्यक्ति द्वारा जानकारी प्राप्त करने का मुख्य तरीका है। एक बच्चे को जो मुख्य चीज़ सिखाई जाती है वह है पढ़ने की क्षमता।
किसी व्यक्ति की सोचने की गति पाठ को समझने और उसमें निहित अर्थ को देखने की उसकी क्षमता पर निर्भर करती है।
उच्च पढ़ने की गति व्यावहारिक सफलता लाती है - ऐसे लोग तुरंत निर्णय लेने में सक्षम होते हैं: आधुनिक दुनिया में गति काम और रिश्तों में सफलता की कुंजी है।
प्रभावी पढ़ने की तकनीकें!
नीचे दिए गए बिंदु आपको पढ़ने जैसी प्राकृतिक क्षमता पर नए सिरे से विचार करने, उसकी गति बढ़ाने और परिणामस्वरूप, आपकी सोचने की गति को बढ़ाने की अनुमति देंगे!
जब लोग ज़ोर से पढ़ते हैं, तो जीभ शब्दों को उतनी तेज़ी से नहीं बोल पाती जितनी तेज़ी से दिमाग उन्हें संसाधित कर सकता है। ज़ोर से पढ़ने से आपकी जानकारी समझने की गति काफ़ी धीमी हो सकती है।
2. आपको पढ़ने पर पूरा ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है।
ध्यान केंद्रित करने की क्षमता के बिना, कोई व्यक्ति किसी पाठ को याद नहीं रख सकता, चाहे वह उसे कितनी भी धीरे या जल्दी से पढ़े। प्रशिक्षित करने की जरूरत है.
3. पाठ की धारणा के स्तर का विस्तार करना आवश्यक है।
बचपन में, बच्चों को अपनी उंगली से पाठ का पता लगाना सिखाया जाता है ताकि पाठ में वह स्थान न छूट जाए जहां बच्चा पढ़ रहा है। लेकिन इससे सोचने की गति धीमी हो जाती है - उंगली मस्तिष्क के साथ नहीं टिक सकती! यह बचपन से ही बच्चे की एकाग्रता विकसित करने, उसे पढ़ने और सोचने की गति बढ़ाने के लिए सिखाने में उपयोगी है।
4. नेत्र प्रशिक्षण करना उपयोगी है।
नीचे वर्णित तकनीकों का निरंतर उपयोग आपको इस कौशल को प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित करने की अनुमति देगा:
- चलते समय आपको पास से गुजरने वाली कारों की लाइसेंस प्लेटों को देखने की ज़रूरत है;
- सचेतन रूप से अपने आस-पास की विभिन्न वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करें।
उदाहरण के लिए, विंडो पर मौजूद विवरणों की सावधानीपूर्वक जांच करें और फिर तुरंत उसके पीछे के दृश्य पर स्विच करें। इस प्रकार, विभिन्न वस्तुओं के बीच तेजी से ध्यान बदलने से आप जल्दी से निष्कर्ष निकालना और यह समझना सीखेंगे कि "यहां और अभी" क्या हो रहा है;
- पढ़ते समय शांत संगीत सुनें।
यह मानव मन की स्थिर मंशा² और एकाग्रता के विकास को बढ़ावा देता है;
- ज़ोर से जीभ घुमाकर बोलें।
इस तथ्य के अलावा कि इसका उच्चारण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और यह स्पष्ट हो जाता है, टंग ट्विस्टर्स आपको जल्दी से अर्थ समझना और नई जानकारी पर ध्यान केंद्रित करना सिखाते हैं। ऐसा करने के लिए, बिना रुके कई टंग ट्विस्टर्स का उच्चारण करना उपयोगी होता है।
उपरोक्त नियमों का पालन करने और तेजी से पढ़ने का प्रशिक्षण, समय के साथ, एक व्यक्ति को जानकारी को तेजी से समझना सिखाएगा और सोचने की गति में उल्लेखनीय वृद्धि करेगा। यह आपको जीवन में अधिक सफलता प्राप्त करने की अनुमति देगा और अभ्यासकर्ता के आत्म-सुधार में योगदान देगा।
सामग्री की गहरी समझ के लिए नोट्स और फीचर लेख
¹ टेलीपोर्टेशन - किसी वस्तु (आंदोलन) के निर्देशांक में एक काल्पनिक परिवर्तन, जिसमें वस्तु के प्रक्षेपवक्र को गणितीय रूप से वर्णित नहीं किया जा सकता है सतत कार्यसमय (
विचार विकारों के मुख्य रूप
सोच की अवधारणा
सोच विकारों की अवधारणा और प्रकार
हमने पहले धारणाओं में दर्दनाक परिवर्तनों का वर्णन किया है जो संवेदी अनुभूति के क्षेत्र से संबंधित हैं। इस व्याख्यान में हम अमूर्त अनुभूति, अवधारणाओं और शब्दों में सोच के उल्लंघन पर ध्यान केंद्रित करेंगे, जो मनुष्यों के लिए अद्वितीय है। संसार के संवेदी और अमूर्त ज्ञान के बीच घनिष्ठ अटूट संबंध और एकता है। सोच प्रक्रिया को देखी गई हर चीज के विश्लेषण का उपयोग करके किया जाता है, यानी, व्यक्तिगत तत्वों को अलग करना और साथ ही उन्हें संश्लेषित करना, उनके बीच संबंध स्थापित करना और पूरी तस्वीर को मानसिक रूप से पुन: प्रस्तुत करना। विश्लेषण सेरेब्रल कॉर्टेक्स की संबंधित गतिविधि पर आधारित है। सोचने की प्रक्रिया में, एक व्यक्ति हमेशा विश्लेषण और संश्लेषण के लिए पिछले को आकर्षित करता है। निजी अनुभव, और अर्जित ज्ञान के माध्यम से - व्यापक सामाजिक अनुभव।
विश्लेषण और संश्लेषण के अलावा, सोच प्रक्रिया में अन्य मानसिक संचालन भी शामिल होते हैं: तुलना, अंतर, सामान्यीकरण, अमूर्तता, आदि। सोच की एक और भी उच्च गुणवत्ता वह है जिसे "आलोचना" की अवधारणा द्वारा परिभाषित किया गया है। हम किसी व्यक्ति की सही मूल्यांकन करने की क्षमता के बारे में बात कर रहे हैं जीवन स्थिति, यथार्थवादी योजनाओं की रूपरेखा तैयार करें, विभिन्न के प्रति अपना दृष्टिकोण निर्धारित करें सामाजिक समस्याएंऔर घटनाएँ. साथ ही, सोच व्यक्ति को समाज में स्थापित करने के साधन के रूप में कार्य करती है और चेतना, इच्छाशक्ति और विश्वदृष्टि जैसे उच्च विशिष्ट गुणों के साथ अटूट रूप से जुड़ी हुई है।
इस प्रकार, सोच है मानसिक प्रक्रिया, जिसमें प्रतिबिंबित करना शामिल है मानव मस्तिष्क, वस्तुओं और घटनाओं के सामान्य गुण बाहर की दुनिया, उनके बीच संबंध स्थापित करना।
मानसिक रूप से बीमार रोगियों में सोच संबंधी विकार बहुत विविध होते हैं। इसके अलावा, सोच का रूप और सामग्री दोनों ही परेशान हो सकते हैं।
मानसिक रूप से बीमार रोगियों में सोच संबंधी विकार वाणी विकारों से अविभाज्य हैं। यह याद रखना चाहिए कि चूंकि मौखिक और लिखित भाषण विचारों को प्रतिबिंबित करता है, यह उनमें प्रवेश करने और सोच की सामग्री से परिचित होने का सबसे विश्वसनीय साधन है। मरीज़ों की वाणी से उनकी सोच की ख़ासियत, उसकी गति, का भी पता चलता है। विभिन्न आकार, विकारों की प्रकृति.
इस मामले में, रोगी तेजी से एक विचार से दूसरे विचार की ओर बढ़ता है, एक निर्णय व्यक्त करने का समय न होने पर, वह दूसरे, फिर तीसरे, आदि पर कूद जाता है। किसी को विचारों के साथ एक सिनेमाई फिल्म के बवंडर का आभास होता है, अवधारणाएँ और निर्णय अक्सर एक दूसरे की जगह लेते हैं। विचारों की छलांग की एक विशेषता यह है कि विचारों में तेजी से बदलाव के साथ, उनका बाहरी संबंध कुछ हद तक बाधित नहीं होता है। तदनुसार वाणी जल्दबाजी और असंगत हो जाती है। विचारों की छलांग को "विचारों के प्रवाह" के त्वरण के परिणामस्वरूप, विचार प्रक्रिया की गहनता और उत्पादकता के परिणामस्वरूप मानना गलत है। जब विचार उछलते हैं, तो केवल मानसिक गतिविधि की उत्तेजना का आभास होता है। इसकी गहराई और निरंतरता के अर्थ में सोचने की प्रक्रिया मजबूत नहीं होती है, बल्कि, इसके विपरीत, कमजोर हो जाती है। विचारों में उछाल के साथ मुख्य विकार ध्यान का कमजोर होना है, जो विकर्षण में व्यक्त होता है।
