कौन सी ग्रंथि वृद्धि हार्मोन उत्पन्न करती है. हार्मोन का स्राव जो मनुष्यों और जानवरों में विकास को नियंत्रित करता है

आज की सामग्री पूरी तरह से वृद्धि हार्मोन के विषय पर समर्पित होगी:

• सोमाटोट्रोपिन क्या है?
• यह किस लिए है?
• अपने शरीर में हार्मोनल प्रक्रियाओं को स्वतंत्र रूप से कैसे प्रबंधित करें?
• और भी बहुत कुछ.

ग्रोथ हार्मोन: यह क्या है?

पिछली कई सामग्रियों में, हमने उन कारकों की विस्तार से जांच की है सीधा प्रभावमानव शरीर में होने वाली एनाबॉलिक प्रक्रियाओं पर। यह जानना उपयोगी है, लेकिन आपको प्रक्रिया के "रासायनिक" घटक, यानी हार्मोन के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। लेकिन सुंदर और सुगठित शरीर कहलाने की प्रक्रिया की सफलता उन पर (ग्रोथ हार्मोन और टेस्टोस्टेरोन) निर्भर करती है। आज हम बात करेंगेग्रोथ हार्मोन के बारे में

वैज्ञानिक शब्दों में, वृद्धि हार्मोन को सोमाटोट्रोपिन कहा जाता है - एक पेप्टाइड संरचना जो अंतःस्रावी ग्रंथि द्वारा निर्मित होती है। इसका मुख्य कार्य गठन करना है मांसपेशियोंऔर एक परिभाषित शारीरिक राहत बनाने में मदद करें। युवा लोगों में, यह हार्मोन तीव्र रैखिक वृद्धि (तेजी से विकास के कारण) का कारण बनता है ट्यूबलर हड्डियाँअंगों में)। आमतौर पर शरीर में इसकी सांद्रता कम होती है - 1-5 एनजी/एमएल, लेकिन बढ़ सकती है (चरम अवधि के दौरान यह 45 एनजी/एमएल तक पहुंच जाती है)।

सोमाटोट्रोपिन न केवल मांसपेशियों की वृद्धि को प्रोत्साहित करने में भाग लेता है, बल्कि यह मदद भी करता है:

• चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करें;
• मांसपेशियों के विनाश को धीमा करें;
• वसा जलने की प्रक्रियाओं को मजबूत करना;
• यकृत कोशिकाओं में ग्लाइकोजन भंडार बढ़ाएँ;
• क्षतिग्रस्त ऊतकों को पुनर्जीवित करें और घावों को तेजी से ठीक करें;
• यकृत और थाइमस कोशिकाओं की संख्या और आकार बढ़ाएँ;
• कोलेजन संश्लेषण में सुधार;
• यौन गतिविधि बढ़ाएँ;
• जोड़ों और स्नायुबंधन को मजबूत बनाना;
• रक्त लिपिड संरचना में सुधार;
• युवाओं के विकास में तेजी लाएं.

लेकिन यह मत भूलो कि सोमाटोट्रोपिन अपने आप काम नहीं करता है, बल्कि एक अन्य हार्मोन के साथ मिलकर काम करता है जो यकृत कोशिकाओं में उत्पन्न होता है और सभी आंतरिक अंगों की कोशिकाओं के विकास को प्रभावित करता है।

महत्वपूर्ण: शरीर में ग्रोथ हार्मोन की मात्रा में सबसे बड़ी वृद्धि 20 वर्ष की आयु से पहले देखी जाती है, फिर अगले 10 वर्षों में यह मात्रा 15% कम हो जाती है।

स्वाभाविक रूप से, अलग-अलग समय पर (किसी व्यक्ति के जीवन के दौरान) शरीर में सोमाटोट्रोपिन की मात्रा भिन्न होती है, जिसे छवि में स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है (आंकड़ा देखें)।

तो यह पता चला है कि एक सुडौल शरीर बनाने के लिए आदर्श अवधि 14 से 25 वर्ष की आयु है (और जितनी जल्दी हो उतना बेहतर)। किशोरावस्थाइसे आपकी मांसपेशियों के निर्माण के लिए "सुनहरा समय" कहा जा सकता है। लेकिन आपको परेशान होने और यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि यदि आपकी उम्र 25 वर्ष से अधिक है, तो आपके पास जिम में करने के लिए कुछ नहीं है, और एक सुंदर, सुडौल शरीर एक सपना है। आपको बस अधिक प्रयास करने और धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होगी, क्योंकि इस प्रक्रिया में समय लगेगा।

महत्वपूर्ण: वृद्धि हार्मोन के स्राव की प्रक्रिया स्थिर नहीं होती है और पूरे दिन समय-समय पर होती रहती है। विशेष रूप से, ऐसे शिखर होते हैं जब हार्मोन का उत्पादन अपने अधिकतम मूल्य (प्रत्येक 4-5 घंटे) तक पहुंच जाता है। वृद्धि हार्मोन की सबसे बड़ी मात्रा रात में सोने के एक घंटे बाद उत्पन्न होती है।

ग्रोथ हार्मोन का उत्पादन निम्नानुसार होता है: पिट्यूटरी ग्रंथि, हाइपोथैलेमस से संकेत प्राप्त करने के बाद, सोमाटोट्रोपिन का उत्पादन शुरू कर देती है। इसके बाद हार्मोन रक्त में प्रवेश करता है और उसके साथ लीवर तक पहुंचता है। यकृत कोशिकाओं में, वृद्धि हार्मोन एक अन्य कार्यशील पदार्थ में परिवर्तित हो जाता है जिसे सोमाटोमेडिन कहा जाता है (यही वह है जो पूरे शरीर में मांसपेशियों की कोशिकाओं में जाता है)। प्रक्रिया को नीचे दिए गए चित्र में योजनाबद्ध रूप से दिखाया गया है।

अब, हमने कुछ सैद्धांतिक आधार तैयार कर लिया है, अब अधिक दबाव वाले मुद्दों को हल करने की ओर आगे बढ़ने का समय आ गया है, अर्थात्...

सोमाटोट्रोपिन और बॉडीबिल्डिंग। स्वाभाविक रूप से विकास कारकों को कैसे प्रोत्साहित करें?

प्रत्येक एथलीट की दिलचस्पी इस बात में होगी कि सुडौल मांसपेशियों के निर्माण के लिए इस शक्तिशाली विकास कारक का अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए।

पहली बात जो आपको जानना आवश्यक है वह यह है कि ग्रोथ हार्मोन वजन घटाने में एक प्रभावी सहायता है, क्योंकि यह चयापचय की गति को प्रभावित करता है। आप पहले से ही जानते हैं कि मानव शरीर की प्रत्येक कोशिका ईंधन के रूप में ग्लूकोज या फैटी एसिड का उपयोग करती है। तो ग्लूकोज की मात्रा इंसुलिन द्वारा नियंत्रित होती है, और मात्रा वसायुक्त अम्ल- सोमाटोट्रोपिन।

तो यह पता चला है कि यदि शरीर को वजन कम करने की आवश्यकता है, तो आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि शरीर को ग्लूकोज नहीं, बल्कि फैटी एसिड मिले। इंसुलिन को प्रभावित करना संभव नहीं होगा, क्योंकि यह रक्त में ग्लूकोज की मात्रा को नियंत्रित करता है, और यह भी सुनिश्चित करता है कि कोशिकाओं को ग्लूकोज से पोषण मिले। दूसरी ओर, सोमाटोट्रोपिन की मदद से, कोशिकाओं को फैटी एसिड की खपत पर स्विच करने और ग्लूकोज की खपत को कम करने के लिए मजबूर करना संभव है।

इस पूरी चीज़ को पूरा करने के लिए, हार्मोन को वसा कोशिकाओं की झिल्लियों में प्रवेश करना होगा और उनके लिए परिवहन प्रणाली के रूप में कार्य करना होगा। हार्मोन फैटी एसिड लेगा, उन्हें रक्त में छोड़ देगा और उन्हें ऑक्सीजन देगा। यह पता चला है कि सोमाटोट्रोपिन लिपोलिसिस को ट्रिगर करने में सक्षम है, जो विशेष रूप से ऐसे समय में स्पष्ट होगा जब कोशिकाओं को फैटी एसिड की तीव्र कमी का अनुभव होता है।

दूसरी बात जो याद रखने लायक है: अगर हम शरीर सौष्ठव के क्षेत्र में वृद्धि हार्मोन के बारे में बात कर रहे हैं, तो कुछ "कारीगर" मांसपेशियों की वृद्धि की प्रक्रिया को तेज करने के लिए दवाओं, विभिन्न इंजेक्शन और अन्य "रसायनों" का उपयोग करते हैं। लेकिन मैं एक बार फिर दोहराऊंगा कि "शुद्ध" खेल और प्राकृतिक परिणाम सर्वोत्तम हैं, इसलिए यहां आपको गुणों के बारे में जानकारी नहीं मिलेगी विभिन्न औषधियाँ, जो वृद्धि हार्मोन के स्राव का कारण बनता है।

महत्वपूर्ण: 1989 में, अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति द्वारा एथलीटों के बीच वृद्धि हार्मोन के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया गया था।

तो आइए शरीर में एचजीएच बढ़ाने के प्राकृतिक तरीकों पर करीब से नज़र डालें। आइए शुरुआत करें कि सोमाटोट्रोपिन के उत्पादन में क्या बाधा उत्पन्न हो सकती है:

• तनावपूर्ण स्थितियाँ (यहां तक ​​कि आवधिक);
• रक्त में कोर्टिसोल का बढ़ा हुआ स्तर;
• केन्द्रीय का ह्रास तंत्रिका तंत्र;
• नहीं उचित पोषणबहुत सारे कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों के साथ।

दूसरी ओर, सोमाटोट्रोपिन के उत्पादन के लिए उत्तेजक कारक हैं:

1. शक्ति प्रशिक्षण (उच्च मात्रा)। प्रशिक्षण की अवधि 50 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

2. खाद्य रिलीजर्स का उपयोग. खेल पोषण के साथ-साथ, आपको अमीनो एसिड (ग्लूटामाइन, आर्जिनिन, ऑर्निथिन) का सेवन करना होगा या उन्हें प्राप्त करना होगा प्राकृतिक उत्पाद(कद्दू के बीज, पाइन नट्स, हार्ड पनीर, सोया, उबले अंडे)।

3. पर्याप्त घंटों की गुणवत्तापूर्ण नींद और बीच-बीच में आराम। लगभग 80% कुल गणनासोमाटोट्रोपिन का उत्पादन ठीक नींद के दौरान होता है, इसलिए एक एथलीट के लिए दिन में 7-8 घंटे सोना विशेष रूप से उपयोगी होता है। अगर आप दिन में 20-30 मिनट की झपकी ले लें तो और भी अच्छा रहेगा।

4. शरीर के लिए समय-समय पर तनाव: भूख और तापमान में बदलाव। कभी-कभी (महीने में एक बार से अधिक नहीं), शरीर को उन स्थितियों में मजबूर होना पड़ता है जो उसके लिए असामान्य हैं: रात के खाने के बिना बिस्तर पर जाना या सौना में भाप लेना, और फिर ठंडा स्नान करना।

5. प्रोटीन की आवश्यक मात्रा के साथ उचित पोषण। उचित पोषण के सिद्धांतों के बारे में मत भूलना, और रात में धीमी गति से पचने वाले प्रोटीन (अंडे का सफेद भाग या कम वसा वाला पनीर) खाएं।

6. छोटी खुराक में दर्दनाक प्रभाव। बी-एंडोर्फिन, जिसके संश्लेषण के लिए एक गैर-पारंपरिक प्रभाव का उपयोग किया जाता है, आवश्यक हार्मोन की मात्रा बढ़ाने पर बहुत बड़ा प्रभाव डालता है:

• दर्दनाक मालिश;
• एक्यूपंक्चर;
• सुई के आकार की रबर मैट का उपयोग करना (शरीर पर रखें या उन पर खड़े हों);
• स्नानागार में झाड़ू से चाबुक चलाना।

प्रभाव के लिए सबसे प्रभावी स्थान हैं: रीढ की हड्डीऔर कॉलर क्षेत्र.

7. ऑक्सीजन भुखमरी। यदि आप हवा में कम ऑक्सीजन वाले स्थानों (उदाहरण के लिए, पहाड़ी क्षेत्रों) में प्रशिक्षण लेते हैं, तो वृद्धि हार्मोन की मात्रा कई गुना बढ़ जाएगी। शहरी परिस्थितियों में इसी तरह की स्थितियों का अनुकरण किया जा सकता है: अपनी सांस रोकें, फिक्सिंग कोर्सेट का उपयोग करें।

8. एरोबिक व्यायाम के साथ प्रशिक्षण. सबसे सबसे बढ़िया विकल्पसोमाटोट्रोपिन को उत्तेजित करने के लिए प्रशिक्षण कम दूरी पर दौड़ना है। जब मसल्स मास बनाने की जरूरत हो तो यह विकल्प भी बहुत अच्छा है।

9. प्रशिक्षण के दौरान गर्म कपड़ों का प्रयोग करें। यहां प्रशिक्षण शुरू करना इष्टतम है ऊपर का कपड़ा(मौसम की परवाह किए बिना)। यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रशिक्षण के बाद स्वयं को सर्दी न लगने दें।

10. एक ही चीज़ की आदत न डालें. याद रखें कि समय के साथ शरीर को किसी भी भार की आदत हो जाती है, इसलिए आपको समय-समय पर अपने प्रशिक्षण के नियम को बदलने की जरूरत है, और कई महीनों तक एक ही काम नहीं करना चाहिए।

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इन सरल नियमशरीर में ग्रोथ हार्मोन की मात्रा बढ़ाने में मदद मिलेगी। वास्तव में बस इतना ही। और निष्कर्ष के रूप में कुछ और शब्द।

निष्कर्ष

तो हमने अंततः यह पता लगा लिया कि वृद्धि हार्मोन क्या है और "वे इसे क्या खाते हैं।" याद रखें, सोमाटोट्रोपिन एक बहुत शक्तिशाली कारक है जो मांसपेशियों की वृद्धि और विकास को प्रभावित करता है। इसे शुरुआती और अधिक अनुभवी एथलीटों दोनों को ध्यान में रखना चाहिए। और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह मत भूलो कि रक्त में वृद्धि हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए बड़ी संख्या में प्राकृतिक तरीके हैं, इसलिए "रसायन विज्ञान" का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

पेप्टाइड्स के समूह से सोमाटोट्रोपिन, या वृद्धि हार्मोन, शरीर द्वारा पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि में निर्मित होता है, लेकिन पदार्थ का स्राव स्वाभाविक रूप से बढ़ाया जा सकता है। शरीर में इस घटक की उपस्थिति लिपोलिसिस को बढ़ाती है, जो चमड़े के नीचे की वसा को जलाती है और मांसपेशियों का निर्माण करती है। इस कारण से, यह उन एथलीटों के लिए विशेष रुचि रखता है जो अपने एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं। इसे प्राप्त करने के लिए, संश्लेषण प्रक्रिया और इस पदार्थ की अन्य विशेषताओं का अधिक विस्तार से अध्ययन करना उचित है।

सोमाटोट्रोपिन क्या है?

यह पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा संश्लेषित पेप्टाइड हार्मोन का नाम है। मुख्य गुण कोशिका वृद्धि और पुनर्स्थापना की उत्तेजना है, जो मांसपेशियों के ऊतकों और कॉम्पैक्ट हड्डियों के निर्माण में मदद करता है। लैटिन से "सोमा" का अर्थ है शरीर। पुनर्योगज हार्मोन को लंबाई में वृद्धि में तेजी लाने की क्षमता के कारण यह नाम मिला। सोमाटोट्रोपिन प्रोलैक्टिन और प्लेसेंटल लैक्टोजेन के साथ पॉलीपेप्टाइड हार्मोन के परिवार से संबंधित है।

यह कहां बना है

यह पदार्थ पिट्यूटरी ग्रंथि, एक छोटी अंतःस्रावी ग्रंथि, लगभग 1 सेमी में निर्मित होता है। यह मस्तिष्क के आधार पर एक विशेष अवकाश में स्थित होता है, जिसे "सेला टरिका" भी कहा जाता है। सेलुलर रिसेप्टर एक एकल इंट्रामेम्ब्रेन डोमेन वाला प्रोटीन है। पिट्यूटरी ग्रंथि हाइपोथैलेमस द्वारा नियंत्रित होती है। यह हार्मोनल संश्लेषण की प्रक्रिया को उत्तेजित या बाधित करता है। सोमाटोट्रोपिन के उत्पादन में एक तरंग जैसा चरित्र होता है - दिन के दौरान स्राव के कई विस्फोट देखे जाते हैं। रात में सोने के 60 मिनट बाद इसकी सबसे बड़ी मात्रा देखी जाती है।

इसकी क्या जरूरत है

नाम से ही आप समझ सकते हैं कि सोमाट्रोपिन हड्डियों और पूरे शरीर के विकास के लिए आवश्यक है। इस कारण से, यह बच्चों और किशोरों में अधिक सक्रिय रूप से उत्पादित होता है। 15-20 वर्ष की आयु में, सोमाटोट्रोपिन का संश्लेषण धीरे-धीरे कम हो जाता है। फिर स्थिरीकरण की अवधि शुरू होती है, और 30 वर्षों के बाद - गिरावट का चरण, जो मृत्यु तक रहता है। 60 वर्ष की आयु में सामान्य वृद्धि हार्मोन का केवल 40% उत्पादन होता है। वयस्कों को फटे स्नायुबंधन को बहाल करने, जोड़ों को मजबूत करने और टूटी हड्डियों को ठीक करने के लिए इस पदार्थ की आवश्यकता होती है।

कार्रवाई

सभी पिट्यूटरी हार्मोनों में सोमाटोट्रोपिन की सांद्रता सबसे अधिक होती है। यह उन क्रियाओं की एक बड़ी सूची की विशेषता है जो पदार्थ शरीर पर उत्पन्न करता है। सोमाटोट्रोपिन के मुख्य गुण हैं:

1. किशोरों में रैखिक विकास का त्वरण। क्रिया अंगों की ट्यूबलर हड्डियों को लंबा करना है। यह केवल पूर्व-यौवन अवधि के दौरान ही संभव है। आगे की वृद्धि अंतर्जात हाइपरसेक्रिएशन या जीएच के बहिर्जात प्रवाह के कारण नहीं है।
2. शुद्ध मांसपेशी द्रव्यमान में वृद्धि. इसमें प्रोटीन के टूटने को रोकना और उसके संश्लेषण को सक्रिय करना शामिल है। सोमाट्रोपिन उन एंजाइमों की गतिविधि को रोकता है जो अमीनो एसिड को नष्ट करते हैं। यह उन्हें ग्लूकोनियोजेनेसिस की प्रक्रियाओं के लिए संगठित करता है। मांसपेशी वृद्धि हार्मोन इसी प्रकार काम करता है। यह प्रोटीन संश्लेषण में भाग लेता है, अमीनो एसिड परिवहन की परवाह किए बिना इस प्रक्रिया को बढ़ाता है। इंसुलिन और एपिडर्मल ग्रोथ फैक्टर के साथ मिलकर काम करता है।
3. यकृत में सोमाटोमेडिन का निर्माण। इसे इंसुलिन-लाइक ग्रोथ फैक्टर या आईजीएफ-1 कहा जाता है। यह सोमाटोट्रोपिन के प्रभाव में ही लीवर में उत्पन्न होता है। ये पदार्थ एक साथ मिलकर कार्य करते हैं। जीएच के विकास को बढ़ावा देने वाले प्रभाव इंसुलिन जैसे कारकों द्वारा मध्यस्थ होते हैं।
4. चमड़े के नीचे की वसा की मात्रा कम करना। पदार्थ अपने स्वयं के भंडार से वसा के एकत्रीकरण को बढ़ावा देता है, जिससे प्लाज्मा में मुक्त फैटी एसिड की एकाग्रता में वृद्धि होती है, जो यकृत में ऑक्सीकृत होते हैं। वसा के बढ़ते टूटने के परिणामस्वरूप, ऊर्जा उत्पन्न होती है जो प्रोटीन चयापचय को बढ़ाने की ओर जाती है।
5. एंटी-कैटोबोलिक, एनाबॉलिक प्रभाव। पहला प्रभाव मांसपेशियों के ऊतकों के टूटने को रोकना है। दूसरा प्रभाव ऑस्टियोब्लास्ट की गतिविधि को उत्तेजित करना और हड्डी के प्रोटीन मैट्रिक्स के गठन को सक्रिय करना है। इससे मांसपेशियों का विकास होता है।
6. कार्बोहाइड्रेट चयापचय का विनियमन. यहां हार्मोन एक इंसुलिन विरोधी है, यानी। इसके विपरीत कार्य करता है, ऊतकों में ग्लूकोज के उपयोग को रोकता है।
7. इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव। इसमें प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं के काम को सक्रिय करना शामिल है।
8. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के कार्यों पर मॉड्यूलेटिंग प्रभाव। कुछ अध्ययनों के अनुसार, यह हार्मोन रक्त-मस्तिष्क बाधा को पार कर सकता है। इसके रिसेप्टर्स मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के कुछ हिस्सों में पाए जाते हैं।

सोमाटोट्रोपिन का स्राव

सोमाटोट्रोपिन की एक बड़ी मात्रा पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होती है। पूरी तरह से 50% कोशिकाओं को सोमाटोट्रोप्स कहा जाता है। वे हार्मोन का उत्पादन करते हैं। इसे यह नाम इसलिए मिला क्योंकि स्राव का चरम किशोरावस्था में तीव्र विकास के चरण के दौरान होता है। यह कहावत बिल्कुल सही है कि बच्चे नींद में बड़े होते हैं। इसका कारण यह है कि हार्मोन का अधिकतम स्राव पहले घंटों में देखा जाता है गहन निद्रा.

रक्त में बुनियादी मानदंड और दिन के दौरान चरम उतार-चढ़ाव

रक्त में सोमाट्रोपिन का सामान्य स्तर लगभग 1-5 एनजी/एमएल है। सांद्रता चरम के दौरान, मात्रा 10-20 एनजी/एमएल तक बढ़ जाती है, और कभी-कभी 45 एनजी/एमएल तक भी बढ़ जाती है। दिन भर में ऐसे कई उछाल आ सकते हैं। उनके बीच का अंतराल लगभग 3-5 घंटे है। सबसे अनुमानित उच्चतम शिखर सोने के 1-2 घंटे बाद की अवधि की विशेषता है।

उम्र से संबंधित परिवर्तन

सोमैट्रोपिन की उच्चतम सांद्रता 4-6 महीने की अवस्था में देखी जाती है अंतर्गर्भाशयी विकास. यह एक वयस्क की तुलना में लगभग 100 गुना अधिक है। इसके अलावा, उम्र के साथ पदार्थ की सांद्रता कम होने लगती है। यह 15 से 20 वर्ष की आयु के बीच होता है। फिर वह चरण आता है जब सोमाट्रोपिन की मात्रा स्थिर रहती है - 30 वर्ष तक। इसके बाद, बुढ़ापे तक एकाग्रता फिर से कम हो जाती है। इस स्तर पर, स्राव शिखर की आवृत्ति और आयाम कम हो जाता है। यौवन के दौरान गहन विकास के दौरान किशोरों में ये सबसे अधिक होते हैं।

इसका उत्पादन किस समय होता है?

लगभग 85% सोमाट्रोपिन का उत्पादन सुबह 12 से 4 बजे के बीच होता है। शेष 15% को दौरान संश्लेषित किया जाता है झपकी. इस कारण से सामान्य विकासबच्चों और किशोरों को 21-22 घंटे से पहले बिस्तर पर जाने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, आपको बिस्तर पर जाने से पहले ज़्यादा खाना नहीं खाना चाहिए। भोजन इंसुलिन के स्राव को उत्तेजित करता है, जो सोमाट्रोपिन के उत्पादन को अवरुद्ध करता है।

वजन घटाने के रूप में शरीर को लाभ पहुंचाने वाले हार्मोन के लिए, आपको दिन में कम से कम 8 घंटे सोना होगा। रात 11 बजे से पहले बिस्तर पर जाना बेहतर होता है, क्योंकि सोमाट्रोपिन की सबसे बड़ी मात्रा रात 11 बजे से 2 बजे तक उत्पन्न होती है। जागने के तुरंत बाद आपको नाश्ता नहीं करना चाहिए, क्योंकि शरीर अभी भी संश्लेषित पॉलीपेप्टाइड के कारण वसा जलाना जारी रखता है। सुबह का स्वागतभोजन को 30-60 मिनट के लिए स्थगित करना बेहतर है।

स्राव का नियमन

सोमाटोट्रोपिन उत्पादन के मुख्य नियामक हाइपोथैलेमस के पेप्टाइड हार्मोन हैं - सोमाटोलिबेरिन और सोमैटोस्टैटिन। तंत्रिका स्रावी कोशिकाएँ इनका संश्लेषण करती हैं पोर्टल शिराएँपिट्यूटरी ग्रंथि, जो सीधे सोमाटोट्रोप्स को प्रभावित करती है। हार्मोन का उत्पादन सोमाटोलिबेरिन के कारण होता है। इसके विपरीत, सोमैटोस्टैटिन स्राव प्रक्रिया को दबा देता है। सोमाट्रोपिन का संश्लेषण कई से प्रभावित होता है कई कारक. उनमें से कुछ एकाग्रता बढ़ाते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, इसे कम करते हैं।

संश्लेषण में कौन से कारक योगदान करते हैं

आप बिना उपयोग किए सोमाट्रोपिन का उत्पादन बढ़ा सकते हैं चिकित्सा की आपूर्ति. ऐसे कई कारक हैं जो इस पदार्थ के प्राकृतिक संश्लेषण में योगदान करते हैं। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

थायराइड भार;

एस्ट्रोजेन;

घ्रेलिन;

अच्छी नींद;

हाइपोग्लाइसीमिया;

सोमाटोलिबेरिन;

अमीनो एसिड - ऑर्निथिन, ग्लूटामाइन, आर्जिनिन, लाइसिन।

कमी उत्पन्न करने वाले कारक

स्राव कुछ ज़ेनोबायोटिक्स से भी प्रभावित होता है - रासायनिक पदार्थ, जैविक चक्र में शामिल नहीं है। हार्मोन की कमी का कारण बनने वाले अन्य कारक हैं:

• हाइपरग्लेसेमिया;
• सोमैटोस्टैटिन;
• रक्त में मुक्त फैटी एसिड का उच्च स्तर;
• इंसुलिन जैसे विकास कारक और सोमाटोट्रोपिन की बढ़ी हुई सांद्रता (इसमें से अधिकांश परिवहन प्रोटीन से जुड़ा हुआ है);
• ग्लूकोकार्टिकोइड्स (अधिवृक्क प्रांतस्था के हार्मोन)।

वृद्धि हार्मोन की अधिकता से क्या होता है?

यदि वयस्कों में सोमाट्रोपिन का स्तर उस एकाग्रता के बराबर है जो बढ़ते जीव की विशेषता है, तो इसे इस हार्मोन की अधिकता माना जाता है। यह स्थिति पैदा कर सकती है गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ. इसमे शामिल है:

1. एक्रोमेगाली और विशालता. पहली अवधारणा जीभ के आकार में वृद्धि, हड्डियों का गंभीर रूप से मोटा होना और चेहरे की विशेषताओं का मोटा होना है। विशालतावाद बच्चों और किशोरों के लिए विशिष्ट है। यह रोग बहुत बड़ी वृद्धि, हड्डियों, अंगों और कोमल ऊतकों में आनुपातिक वृद्धि से प्रकट होता है। महिलाओं में, यह आंकड़ा 190 सेमी तक पहुंच सकता है, और पुरुषों में - 200 सेमी। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, छोटे सिर के आकार, आंतरिक अंगों के आकार में वृद्धि और अंगों की लंबाई नोट की जाती है।
2. टनल सिंड्रोम. पैथोलॉजी में उंगलियों और हाथों का सुन्न होना, जोड़ों में झुनझुनी दर्द के साथ होता है। तंत्रिका ट्रंक के संपीड़न के कारण लक्षण प्रकट होते हैं।
3. ऊतकों का इंसुलिन प्रतिरोध। यह इंसुलिन की क्रिया के प्रति शरीर के ऊतकों की जैविक प्रतिक्रिया के उल्लंघन का नाम है। परिणामस्वरूप, शर्करा रक्त से कोशिकाओं में प्रवेश नहीं कर पाती है। इस वजह से, इंसुलिन एकाग्रता लगातार बनी रहती है उच्च स्तर, जो मोटापे का कारण बनता है। इसका परिणाम यह होता है कि आप सख्त आहार पर भी अपना वजन कम नहीं कर सकते। यह सब उच्च रक्तचाप और सूजन के साथ है। इंसुलिन प्रतिरोध से कैंसर, टाइप I मधुमेह, दिल का दौरा, एथेरोस्क्लेरोसिस और यहां तक ​​​​कि जोखिम भी बढ़ जाता है अचानक मौतथ्रोम्बस द्वारा रक्त वाहिकाओं की रुकावट के कारण।

वृद्धि हार्मोन की कमी के परिणाम

मानव शरीर के लिए, न केवल सोमाट्रोपिन की अधिकता विनाशकारी है, बल्कि कमी भी है। इस पदार्थ की कमी से भावनात्मक प्रतिक्रियाएं कमजोर हो जाती हैं, जीवन शक्ति कम हो जाती है, चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है और यहां तक ​​कि अवसाद भी हो जाता है। सोमाट्रोपिन की कमी के अन्य परिणाम हैं:

1. पिट्यूटरी बौनापन. यह अंतःस्रावी रोग, जो सोमाट्रोपिन के संश्लेषण का उल्लंघन है। यह स्थितिआंतरिक अंगों और कंकाल के विकास में देरी का कारण बनता है। जीएच रिसेप्टर जीन में उत्परिवर्तन के परिणामस्वरूप असामान्य रूप से छोटा कद होता है: पुरुषों में यह लगभग 130 सेमी है, और महिलाओं में यह 120 सेमी से कम है।
2. शारीरिक एवं मानसिक विकास में देरी होना। यह विकृति बच्चों और किशोरों में देखी जाती है। उनमें से 8.5% का कद सोमाट्रोपिन की कमी के कारण छोटा है।
3. विलंबित यौवन. इस विकृति के साथ, अधिकांश अन्य किशोरों की तुलना में माध्यमिक यौन विशेषताओं का अविकसित होना होता है। विलंबित यौवन समग्र शारीरिक विकास में मंदी के कारण होता है।
4. मोटापा और एथेरोस्क्लेरोसिस। जब सोमाट्रोपिन का संश्लेषण बाधित हो जाता है, तो सभी प्रकार के चयापचय बाधित हो जाते हैं। यही मोटापे का कारण है. इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, वाहिकाओं में बड़ी मात्रा में मुक्त फैटी एसिड देखे जाते हैं, जो रुकावट पैदा कर सकते हैं, जिससे एथेरोस्क्लेरोसिस हो सकता है।

सोमाटोट्रोपिन का उपयोग कैसे किया जाता है?

इस पदार्थ को कृत्रिम रूप से भी संश्लेषित किया जा सकता है। पहले उत्पादन प्रयोग में, मानव पिट्यूटरी ग्रंथि अर्क का उपयोग किया गया था। सोमाट्रोपिन को 1985 तक मानव शवों से निकाला जाता था, इसीलिए इसे कैडवेरिक कहा जाता था। आज वैज्ञानिकों ने इसे कृत्रिम रूप से संश्लेषित करना सीख लिया है। इस मामले में, क्रुट्ज़फेल्ट-जैकब रोग से संक्रमण की संभावना, जो कैडवेरिक जीएच तैयारी का उपयोग करते समय संभव थी, को बाहर रखा गया है। यह रोग मस्तिष्क की एक घातक विकृति है।

एफडीए द्वारा अनुमोदित सोमाट्रोपिन-आधारित दवा को सोमाट्रेम (प्रोट्रोपिन) कहा जाता है। इस दवा का चिकित्सीय उपयोग:

• इलाज तंत्रिका संबंधी विकार;
• बच्चों के विकास में तेजी;
• वसा द्रव्यमान को कम करना और मांसपेशियों का निर्माण करना;

सोमाट्रेम के उपयोग का एक अन्य क्षेत्र रोकथाम है वृद्धावस्था के रोग. वृद्ध लोगों में, GH से हड्डियों का घनत्व बढ़ जाता है, खनिजकरण बढ़ जाता है, वसा ऊतकों में कमी आ जाती है और मांसपेशियों में वृद्धि हो जाती है। इसके अलावा, उनका कायाकल्प प्रभाव पड़ता है: त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है, झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं। नकारात्मक पक्ष अनेकों की अभिव्यक्ति है विपरित प्रतिक्रियाएं, जैसे कि धमनी का उच्च रक्तचापऔर हाइपरग्लेसेमिया।

तंत्रिका विकारों के उपचार में

सोमाट्रोपिन स्मृति और संज्ञानात्मक कार्यों को बेहतर बनाने में मदद करता है। पिट्यूटरी बौनापन वाले रोगियों के लिए यह विशेष रूप से आवश्यक है। नतीजतन, रक्त में सोमाटोट्रोपिन की कम सामग्री वाले रोगी के स्वास्थ्य और मनोदशा में सुधार होता है। बढ़ा हुआ स्तरइस पदार्थ की भी अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है और अवसाद हो सकता है।

पिट्यूटरी बौनापन के लिए

पिट्यूटरी ग्रंथि अर्क के दैनिक प्रशासन के माध्यम से उत्तेजना के माध्यम से बच्चों में विकासात्मक विकारों का उपचार संभव है। इसका असर सिर्फ एक ग्रंथि पर ही नहीं, बल्कि पूरे शरीर पर पड़ता है। ऐसे इंजेक्शनों का उपयोग यथाशीघ्र और यौवन के अंत तक किया जाना चाहिए। आज, ग्रोथ हार्मोन का एक कोर्स ही एकमात्र है प्रभावी तरीकापिट्यूटरी बौनापन का उपचार.

शरीर सौष्ठव में पेप्टाइड्स

वसा जलने और मांसपेशियों में वृद्धि का प्रभाव विशेष रूप से सक्रिय प्रशिक्षण के दौरान पेशेवर बॉडीबिल्डर द्वारा अक्सर उपयोग किया जाता है। एथलीट टेस्टोस्टेरोन और समान प्रभाव वाली अन्य दवाओं के संयोजन में मांसपेशियों की वृद्धि के लिए पेप्टाइड्स लेते हैं। 1989 में अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति द्वारा सोमाट्रेम के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया गया था, लेकिन इसने इस दवा के अवैध उपयोग को बाहर नहीं किया। जीएच के संयोजन में, बॉडीबिल्डर निम्नलिखित दवाओं का उपयोग करते हैं:

1. स्टेरॉयड. उनका शक्तिशाली एनाबॉलिक प्रभाव मांसपेशियों की कोशिकाओं की अतिवृद्धि को बढ़ाता है, जिससे उनके विकास में तेजी आती है।
2. इंसुलिन. अग्न्याशय पर भार को कम करना आवश्यक है, जो जीएच के बढ़े हुए स्तर के कारण बहुत सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है और इसके भंडार को कम कर देता है।
3. थायरॉयड ग्रंथि के थायराइड हार्मोन। छोटी खुराक में वे एनाबॉलिक प्रभाव प्रदर्शित करते हैं। थायराइड हार्मोन लेने से चयापचय तेज होता है और ऊतक विकास तेज होता है।

ग्रोथ हार्मोन का उत्पादन कैसे बढ़ाएं

विभिन्न वृद्धि हार्मोन उत्तेजक हैं। उनमें से एक है कुछ लेना दवाएं. हालांकि प्राकृतिक तरीके भी सोमाट्रोपिन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, जो लोग नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, उनमें IGF-1 और GH का प्रभाव बढ़ जाता है। अप्रशिक्षित विषयों में यह नहीं देखा गया। सोमाट्रोपिन का संश्लेषण पूरी नींद के दौरान होता है, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति सामान्य रूप से सोए। मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना, जिनमें शामिल हैं:

• खनिज;
• विटामिन;
• अमीनो अम्ल;
• प्राकृतिक अनुकूलन;
• पदार्थों पौधे की उत्पत्ति- क्रिसिन, फोरस्कोलिन, ग्रिफ़ोनिया।

सोमाटोट्रोपिन गोलियाँ लेना

भले ही यह पदार्थ खेलों में आधिकारिक तौर पर प्रतिबंधित है, फिर भी इसका उपयोग करने का प्रलोभन बहुत अधिक है। इस कारण से, कई एथलीट अभी भी अतिरिक्त वसा ऊतक को हटाने, अपने फिगर को कसने और अधिक सुडौल आकार पाने के लिए इस पद्धति का सहारा लेते हैं। इसके सेवन का फायदा हड्डियों की मजबूती है। यदि कोई एथलीट घायल हो जाता है, जो बहुत कम होता है, तो सोमाट्रोपिन लेने से उपचार में तेजी आती है। दवा का एक नंबर होता है दुष्प्रभाव, जैसे कि:

• बढ़ी हुई थकान और ताकत की हानि;
• स्कोलियोसिस का विकास;
• अग्नाशयशोथ - अग्न्याशय की सूजन;
• दृष्टि की स्पष्टता का नुकसान;
• त्वरित मांसपेशी विकास और परिधीय तंत्रिकाओं का संपीड़न;
• मतली और उल्टी के हमले;
• जोड़ों का दर्द।

भले ही दवा का सकारात्मक प्रभाव हो, कुछ लोगों को इसका उपयोग नहीं करना चाहिए। अंतर्विरोधों में निम्नलिखित विकृति शामिल हैं:

• दवा के घटकों से एलर्जी;
• घातक ट्यूमर;
• पश्चात की अवधि और तीव्र श्वसन विफलता के रूप में जीवन को खतरा;
• गर्भावस्था और स्तनपान.

हाइपोथायरायडिज्म, उच्च रक्तचाप आदि के मामले में सावधानी बरतनी चाहिए मधुमेह. सोमाटोट्रोपिन लेते समय शराब छोड़ना महत्वपूर्ण है। इस पदार्थ के उपयोग के खतरों के बारे में अभी भी बहस चल रही है। कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, इसके उपयोग से जोखिम रक्त में ग्लूकोज की मात्रा में वृद्धि और सूजन की उपस्थिति तक सीमित है। हालाँकि लीवर और यहाँ तक कि पैरों के बढ़ने के मामले भी सामने आए हैं, यह केवल खुराक से अधिक के मामलों पर लागू होता है।

कौन से उत्पाद शामिल हैं

सोमाटोट्रोपिन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए उचित पोषण भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यह संतुलित होना चाहिए. दुबले खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वसायुक्त खाद्य पदार्थ जीएच में कमी का कारण बनते हैं। उन खाद्य पदार्थों की सूची जिनमें ताकत बहाल करने और सोमाटोट्रोपिन के स्तर को बढ़ाने के लिए आवश्यक प्रोटीन और अन्य पदार्थ शामिल हैं:

• कॉटेज चीज़;
• मुर्गी के अंडे;
• एक प्रकार का अनाज और दलिया;
• बछड़े का मांस;
• फलियाँ;
• दूध;
• कुक्कुट मांस;
• पागल;
• मछली;
• दुबला मांस;

शारीरिक गतिविधि

लगभग किसी भी शारीरिक गतिविधि का सोमाट्रोपिन के स्राव पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह नियमित रूप से चलना या भारोत्तोलन हो सकता है। हालाँकि कुछ प्रकार के भार अधिक प्रभावी होते हैं। खेल उन्हें दो समूहों में विभाजित करते हैं - ताकत (एनारोबिक) और एरोबिक (कार्डियो)। पहले समूह में थोड़े समय के लिए वजन उठाना शामिल है। एरोबिक व्यायाम में चलना, दौड़ना, स्कीइंग, साइकिल चलाना आदि शामिल हैं। जीएच के उत्पादन को बढ़ाने के लिए, इन दो प्रकार के व्यायामों को समझदारी से जोड़ना आवश्यक है। सबसे उपयोगी हैं:

• 10 से 15 तक दोहराव की संख्या के साथ वजन के साथ प्रशिक्षण;
• लगभग 4-6 किमी/घंटा की गति से चलना।

एक अच्छी रात की नींद

सोमाट्रोपिन के संश्लेषण के लिए 8 घंटे की पूरी नींद जरूरी है। प्राकृतिक उत्पादन सोने के 1.5-2 घंटे बाद शुरू होता है। यह गहरी नींद का चरण है। जब किसी व्यक्ति को रात में सोने के लिए आवंटित समय बिताने का अवसर नहीं मिलता है, तो दिन के दौरान कम से कम 1-2 घंटे आराम करना अनिवार्य है। यहां तक ​​कि नियमित प्रशिक्षण और पौष्टिक भोजननींद की कमी वांछित परिणाम नहीं देगी।

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हार्मोन का नाम सोमैट्रोपिन है। केवल युवावस्था में और बचपनयह विकास के लिए अच्छा है. हार्मोन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। लगातार मानव जीवनयह चयापचय, रक्त शर्करा के स्तर, मांसपेशियों के विकास और वसा जलने को प्रभावित करता है। इसे कृत्रिम रूप से भी संश्लेषित किया जा सकता है।

इसका उत्पादन कहाँ और कैसे होता है?

ग्रोथ हार्मोन का उत्पादन पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा होता है। मस्तिष्क गोलार्द्धों के बीच स्थित अंग को पिट्यूटरी ग्रंथि कहा जाता है। मनुष्यों के लिए सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन वहां संश्लेषित होते हैं, जो तंत्रिका अंत और कुछ हद तक मानव शरीर की अन्य कोशिकाओं को प्रभावित करते हैं।

आनुवंशिक कारक हार्मोन उत्पादन को प्रभावित करते हैं। आज, एक संपूर्ण मानव आनुवंशिक मानचित्र संकलित किया गया है। वृद्धि हार्मोन का संश्लेषण गुणसूत्र सत्रह पर पांच जीनों से प्रभावित होता है। प्रारंभ में, इस एंजाइम के दो आइसोफॉर्म होते हैं।

वृद्धि और विकास के दौरान, एक व्यक्ति इस पदार्थ के कई अतिरिक्त निर्मित रूपों का उत्पादन करता है। आज तक, पाँच से अधिक आइसोफ़ॉर्म की पहचान की गई है जो मानव रक्त में पाए गए हैं। प्रत्येक आइसोफॉर्म का विभिन्न ऊतकों और अंगों के तंत्रिका अंत पर एक विशिष्ट प्रभाव पड़ता है।

हार्मोन का उत्पादन समय-समय पर दिन के दौरान तीन से पांच घंटे की अवधि में होता है। आमतौर पर रात में सो जाने के एक या दो घंटे बाद, पूरे दिन के मुकाबले इसके उत्पादन में सबसे तेज उछाल आता है। रात की नींद के दौरान, क्रमिक रूप से कई और चरण होते हैं; कुल मिलाकर, पिट्यूटरी ग्रंथि में संश्लेषित हार्मोन दो से पांच बार रक्त में प्रवेश करता है।

यह सिद्ध हो चुका है कि उम्र के साथ इसका प्राकृतिक उत्पादन कम होता जाता है। यह बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास के दूसरे भाग में अधिकतम तक पहुँच जाता है, और फिर धीरे-धीरे कम हो जाता है। उत्पादन की अधिकतम आवृत्ति बचपन में ही प्राप्त होती है।

किशोरावस्था में, यौवन के दौरान, एक समय में इसके उत्पादन की अधिकतम तीव्रता देखी जाती है, हालाँकि, आवृत्ति बचपन की तुलना में काफी कम होती है। इसकी न्यूनतम मात्रा वृद्धावस्था में उत्पन्न होती है। इस समय, उत्पादन अवधि की आवृत्ति और एक समय में उत्पादित हार्मोन की अधिकतम मात्रा दोनों न्यूनतम हैं।

मानव शरीर में वृद्धि हार्मोन का वितरण

शरीर के अंदर जाने के लिए, यह अन्य हार्मोन की तरह उपयोग करता है संचार प्रणाली. लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, हार्मोन अपने परिवहन प्रोटीन से बंध जाता है, जो शरीर द्वारा निर्मित होता है।

इसके बाद, यह रिसेप्टर्स के पास चला जाता है विभिन्न अंग, सोमाट्रोपिन के समानांतर आइसोफॉर्म और अन्य हार्मोन की क्रिया के आधार पर उनके काम को प्रभावित करता है। जब यह तंत्रिका अंत से टकराता है, तो सोमाट्रोपिन लक्ष्य प्रोटीन पर प्रभाव डालता है। इस प्रोटीन को जानूस किनेसे कहा जाता है। लक्ष्य प्रोटीन लक्ष्य कोशिकाओं तक ग्लूकोज परिवहन की सक्रियता, उनके विकास और वृद्धि का कारण बनता है।

प्रथम प्रकार का प्रभाव

ग्रोथ हार्मोन का नाम इस तथ्य के कारण पड़ा है कि यह बंद हड्डी के विकास क्षेत्रों में स्थित हड्डी के ऊतकों के रिसेप्टर्स पर कार्य करता है। यह युवावस्था के दौरान बच्चों और किशोरों में मजबूत विकास का कारण बनता है, जो इस समय किशोरों के शरीर में पर्याप्त मात्रा में उत्पन्न होने वाले विकास हार्मोन के कारण होता है। अधिकतर ऐसा पैरों, पिंडली की हड्डियों और भुजाओं की ट्यूबलर हड्डियों की लंबाई में वृद्धि के कारण होता है। अन्य हड्डियाँ (जैसे रीढ़) भी बढ़ती हैं, लेकिन यह कम स्पष्ट होता है।

उजागर हड्डी क्षेत्रों की वृद्धि के अलावा छोटी उम्र में, यह जीवन भर हड्डियों, स्नायुबंधन, दांतों को मजबूत बनाता है। मानव शरीर में इस पदार्थ के संश्लेषण की कमी कई बीमारियों से जुड़ी हो सकती है जो वृद्ध लोगों को प्रभावित करती हैं - मुख्य रूप से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग।

दूसरे प्रकार का प्रभाव

इससे मांसपेशियों की वृद्धि और वसा जलने में वृद्धि होती है। इस प्रकार के प्रभाव का उपयोग खेल और शरीर सौष्ठव में व्यापक रूप से किया जाता है। तीन प्रकार की तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

• बढ़ोतरी प्राकृतिक संश्लेषणशरीर में हार्मोन;
• अन्य हार्मोन से जुड़े सोमाट्रोपिन के अवशोषण में सुधार;
• सिंथेटिक विकल्प लेना।

आज, सोमास्टैटिन की तैयारी डोपिंग निषिद्ध है। अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति ने 1989 में इसे मान्यता दी।

तीसरे प्रकार का प्रभाव

लिवर कोशिकाओं पर इसके प्रभाव के कारण रक्त में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है। यह तंत्र काफी जटिल है, और यह आपको अन्य मानव हार्मोन के साथ संबंध को ट्रैक करने की अनुमति देता है।

ग्रोथ हार्मोन कई अन्य प्रकार की गतिविधियों में शामिल होता है - यह मस्तिष्क पर कार्य करता है, भूख को सक्रिय करने में शामिल होता है, यौन गतिविधि को प्रभावित करता है, और सोमाटोट्रोपिन के संश्लेषण पर सेक्स हार्मोन का प्रभाव और सेक्स हार्मोन के संश्लेषण पर इसका प्रभाव दोनों देखे जाते हैं। . यह सीखने की प्रक्रिया में भी भाग लेता है - चूहों पर प्रयोगों से पता चला है कि जिन व्यक्तियों को इसके अतिरिक्त इंजेक्शन दिए गए थे वे बेहतर सीखते हैं और वातानुकूलित सजगता विकसित करते हैं।

बढ़ती उम्र के शरीर पर प्रभाव को लेकर परस्पर विरोधी अध्ययन हैं। अधिकांश प्रयोग इस बात की पुष्टि करते हैं कि जिन वृद्ध लोगों को अतिरिक्त वृद्धि हार्मोन का इंजेक्शन लगाया गया था, उन्हें बहुत बेहतर महसूस हुआ। उनके चयापचय में सुधार हुआ सामान्य स्थिति, मानसिक और की सक्रियता शारीरिक गतिविधि. साथ ही, पशु प्रयोगों से संकेत मिलता है कि जिन व्यक्तियों को यह दवा कृत्रिम रूप से प्राप्त हुई, उनकी जीवन प्रत्याशा उन लोगों की तुलना में कम थी, जिन्हें यह दवा नहीं दी गई थी।

ग्रोथ हार्मोन अन्य हार्मोन से किस प्रकार संबंधित है?

वृद्धि हार्मोन का उत्पादन दो मुख्य पदार्थों से प्रभावित होता है। इन्हें सोमास्टैटिन और सोमालिबर्टिन कहा जाता है। हार्मोन सोमैस्टैटिन सोमाटोट्रोपिन के संश्लेषण को रोकता है, और सोमालिबर्टिन संश्लेषण में वृद्धि का कारण बनता है। ये दोनों हार्मोन वहां पिट्यूटरी ग्रंथि में उत्पन्न होते हैं। सोमाटोट्रोपिन के शरीर पर परस्पर क्रिया और संयुक्त प्रभाव निम्नलिखित दवाओं के साथ देखे जाते हैं:

• आईजीएफ-1;
• थायराइड हार्मोन;
• एस्ट्रोजेन;
• अधिवृक्क हार्मोन;

यह पदार्थ शरीर द्वारा शर्करा के अवशोषण में मुख्य मध्यस्थ है। जब कोई व्यक्ति ग्रोथ हार्मोन के संपर्क में आता है, तो रक्त शर्करा में वृद्धि होती है। इंसुलिन के कारण इसकी कमी हो जाती है। पहली नज़र में, दोनों हार्मोन विरोधी हैं। हालाँकि, यह बिल्कुल सच नहीं है।

एंजाइम के प्रभाव में रक्त में शर्करा ऊतक कोशिकाओं और इसके द्वारा जागृत अंगों के काम के दौरान अधिक कुशलता से अवशोषित होती है। यह कुछ प्रकार के प्रोटीन के संश्लेषण की अनुमति देता है। अधिक कुशलता से काम करने के लिए इंसुलिन इस ग्लूकोज को अवशोषित करने में मदद करता है। इसलिए, ये पदार्थ सहयोगी हैं, और वृद्धि हार्मोन का कार्य इंसुलिन के बिना असंभव है।

यह इस तथ्य के कारण है कि जिन बच्चों को टाइप 1 मधुमेह है, उनका विकास बहुत धीमी गति से होता है, और मधुमेह वाले बॉडीबिल्डरों को इंसुलिन की कमी होने पर मांसपेशियों के निर्माण में कठिनाई होती है। हालाँकि, यदि रक्त में बहुत अधिक सोमाट्रोपिन है, तो अग्न्याशय की गतिविधि "टूटी" हो सकती है और टाइप 1 मधुमेह हो सकता है। सोमाट्रोपिन अग्न्याशय के कामकाज को प्रभावित करता है, जो उत्पादन करता है।

आईजीएफ-1

शरीर के भीतर संश्लेषण को प्रभावित करने वाले कारक

सोमाट्रोपिन के संश्लेषण को बढ़ाने वाले कारक:

• अन्य हार्मोन का प्रभाव;
• हाइपोग्लाइसीमिया;
• अच्छा सपना
• शारीरिक गतिविधि;
• ठंड के संपर्क में आना;
• ताजी हवा;
• लाइसिन, ग्लूटामाइन और कुछ अन्य अमीनो एसिड का सेवन।

संश्लेषण कम करें:

• अन्य हार्मोन का प्रभाव;
• सोमाट्रोपिन और IFP-1 की उच्च सांद्रता;
• शराब, ड्रग्स, तम्बाकू, कुछ अन्य मनोदैहिक पदार्थ;
• हाइपरग्लेसेमिया;
• रक्त प्लाज्मा में फैटी एसिड की एक बड़ी मात्रा।

चिकित्सा में वृद्धि हार्मोन का उपयोग

चिकित्सा में इसका उपयोग तंत्रिका तंत्र के रोगों, बचपन में वृद्धि और विकास में देरी के उपचार, बुजुर्गों के रोगों के उपचार के लिए किया जाता है।

तंत्रिका तंत्र से जुड़े रोगों का इलाज सिंथेटिक सोमाट्रोपिन विकल्प का उपयोग करके प्रभावी ढंग से किया जाता है।

यह ध्यान में रखना आवश्यक है कि इस मामले में दवा का उपयोग ज्यादातर मामलों में मूल स्थिति में वापसी का कारण बनेगा, और इसके उपयोग का एक लंबा कोर्स टाइप 1 मधुमेह मेलेटस का कारण बन सकता है।

पिट्यूटरी बौनापन से जुड़े रोग - कुछ प्रकार के मनोभ्रंश, अवसादग्रस्तता विकार, व्यवहार संबंधी विकार। मनोचिकित्सा में, इस दवा का उपयोग कभी-कभी, मनोचिकित्सा और पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान किया जाता है।

बचपन के दौरान, कई बच्चों को वृद्धि और विकास में देरी का अनुभव होता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनकी मां ने गर्भावस्था के दौरान शराब की बड़ी खुराक ली थी। भ्रूण को शराब की कुछ खुराकों के संपर्क में भी लाया जा सकता है, जो प्लेसेंटल बाधा को पार कर जाती है और सोमाटोट्रोपिन के उत्पादन को कम कर देती है। परिणामस्वरूप, प्रारंभ में वे कम स्तरसोमाट्रोपिन, और बच्चों को अपने विकास में अपने साथियों की बराबरी करने के लिए अतिरिक्त सिंथेटिक विकल्प लेने की आवश्यकता होती है।

बच्चों में मधुमेह मेलेटस के साथ, ऐसे समय होते हैं जब रक्त शर्करा अधिक होती है और पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है। परिणामस्वरूप, उनकी वृद्धि और विकास में देरी होती है। उन्हें सोमाट्रोपिन दवाएं दी जाती हैं, जिन्हें एक ही दिशा में काम करना चाहिए। इससे हाइपरग्लेसेमिया के हमलों से बचा जा सकेगा। बशर्ते कि इंसुलिन और सोमाट्रोपिन एक साथ काम करें, शरीर दवाओं के प्रभाव को अधिक आसानी से सहन कर लेता है।

वृद्ध लोगों के लिए, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के उपचार में सोमाट्रोपिन की प्रभावशीलता की पुष्टि की गई है। यह हड्डी के ऊतकों की कठोरता को बढ़ाता है, इसके खनिजकरण को बढ़ाता है, स्नायुबंधन और मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत करता है। कुछ के लिए, यह वसा ऊतक को जलाने में मदद करता है।

दुर्भाग्य से, इस प्रकार की दवाएं लेने से रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि होती है, जो अधिकांश वृद्ध लोगों के लिए अस्वीकार्य है, और उनके साथ दीर्घकालिक उपचार को बाहर रखा गया है।

खेलों में वृद्धि हार्मोन का उपयोग

आईओसी ने 1989 से प्रतिस्पर्धी एथलीटों द्वारा उपयोग के लिए इस दवा पर प्रतिबंध लगा दिया है। हालाँकि, "शौकिया" प्रतियोगिताओं का एक समूह है जिसमें उपयोग और डोपिंग को नियंत्रित नहीं किया जाता है - उदाहरण के लिए, कुछ प्रकार की मार्शल आर्ट, कुछ बॉडीबिल्डिंग और पावरलिफ्टिंग प्रतियोगिताएं।

डोपिंग परीक्षणों में सोमाट्रोपिन के आधुनिक सिंथेटिक एनालॉग्स के सेवन को नियंत्रित करना काफी कठिन है, और अधिकांश प्रयोगशालाओं में उपयुक्त उपकरण नहीं हैं।

बॉडीबिल्डिंग में, जब लोग प्रदर्शन के लिए नहीं बल्कि अपने आनंद के लिए प्रशिक्षण लेते हैं, तो इन पदार्थों का उपयोग दो प्रकार के प्रशिक्षण में किया जाता है - "काटने" की प्रक्रिया के दौरान और मांसपेशियों के निर्माण के दौरान। सुखाने की प्रक्रिया के दौरान, सेवन के साथ बड़ी मात्रा में टी4 थायराइड हार्मोन एनालॉग्स भी शामिल होते हैं। मांसपेशियों के निर्माण की अवधि के दौरान, इसे इंसुलिन के साथ लिया जाता है। वसा जलाने पर, डॉक्टर स्थानीय स्तर पर दवाओं को पेट में इंजेक्ट करने की सलाह देते हैं, क्योंकि पुरुषों में इस क्षेत्र में सबसे अधिक वसा होती है।

विशेष पदार्थों की मदद से शरीर की राहत को पंप करने से आप जल्दी से बड़ी मांसपेशियों, थोड़ी चमड़े के नीचे की वसा प्राप्त कर सकते हैं, हालांकि, पेट बड़ा होता है। यह मांसपेशियों के निर्माण के दौरान अवशोषित ग्लूकोज की बड़ी मात्रा के कारण होता है। हालाँकि, यह अभ्यास मिथाइलटेस्टोस्टेरोन जैसी दवाओं के उपयोग से कहीं अधिक प्रभावी है। मिथाइलटेस्टोस्टेरोन मोटापे की प्रक्रिया को सक्रिय कर सकता है, जिसमें व्यक्ति को शरीर को "सूखना" पड़ता है।

महिला बॉडीबिल्डिंग ने भी सोमाट्रोपिन को नजरअंदाज नहीं किया। इसके एनालॉग्स का उपयोग इंसुलिन के बजाय एस्ट्रोजेन के साथ संयोजन में किया जाता है। इस अभ्यास से पेट में अधिक वृद्धि नहीं होती है। कई महिला बॉडीबिल्डर इसे पसंद करती हैं क्योंकि अन्य डोपिंग दवाएं इससे जुड़ी होती हैं पुरुष हार्मोन, पुरुष विशेषताओं, मर्दानाकरण की उपस्थिति का कारण बनता है।

ज्यादातर मामलों में, 30 वर्ष से कम उम्र के बॉडीबिल्डर के लिए सोमाट्रोपिन न लेना अधिक प्रभावी होगा। सच तो यह है कि इस दवा को लेते समय आपको अन्य हार्मोनों की मदद से इसके प्रभाव को बढ़ाना होगा। पार्श्व लक्षणजिसकी (मोटापे की) भरपाई अतिरिक्त प्रयासों से करनी होगी। इस स्थिति में जीवन रेखा दूसरों की स्वीकृति होगी सिंथेटिक दवाएं, जो विकास हार्मोन के अंतर्जात उत्पादन को भी बढ़ाता है।

यह समझने से पहले कि ग्रोथ हार्मोन कैसे काम करता है ( वृद्धि हार्मोन) और यह क्यों निर्धारित किया गया है, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि यह क्या है और शरीर पर प्रभाव का विश्लेषण करें। ग्रोथ हार्मोन को सोमाटोट्रोपिन भी कहा जा सकता है, जो अपनी संरचना में 191वें अमीनो एसिड से युक्त प्रोटीन का प्रतिनिधित्व करता है। यह प्लेसेंटल लैक्टोजेन और प्रोलैक्टिन के साथ पॉलीपेप्टाइड हार्मोन के परिवार का हिस्सा है।

मनुष्यों में, वृद्धि हार्मोन अंतःस्रावी ग्रंथि - पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। पूर्वकाल लोब सोमाटोट्रोपिन के स्राव के लिए जिम्मेदार है। विशेष फ़ीचरपिट्यूटरी ग्रंथि के अन्य हार्मोनों का उत्पादन बड़ी मात्रा में होता है, जो जीवन भर घटने की दिशा में कुछ उतार-चढ़ाव के साथ जारी रहता है।

दिन के दौरान, वृद्धि हार्मोन को तरंगों में पिट्यूटरी कोशिकाओं द्वारा संश्लेषित किया जाता है। ऐसे कई समयावधि होते हैं जब सोमाटोट्रोपिन की सांद्रता बढ़ जाती है। किसी व्यक्ति के सो जाने के लगभग दो घंटे बाद चरम मान होते हैं। प्रशिक्षण के दौरान प्राप्त शारीरिक गतिविधि से एकाग्रता भी बढ़ती है।

निम्नलिखित कारक स्वाभाविक रूप से विकास के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं:

• ग्लूकोज के स्तर में गिरावट;
• शारीरिक व्यायाम;
• एस्ट्रोजन की बढ़ी हुई सांद्रता;
• थायरॉयड ग्रंथि का हाइपरफंक्शन, हाइपरथायरायडिज्म की घटना में व्यक्त;
• कई अमीनो एसिड लेना, उदाहरण के लिए, आर्जिनिन, ऑर्निथिन, आदि;
• भूख।

आपको प्रोटीन खाद्य पदार्थों की प्रबलता के साथ उचित पोषण द्वारा विकास हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने की अनुमति देता है, जिसमें अमीनो एसिड होते हैं जो सोमाटोट्रोपिन के उत्पादन में उत्प्रेरक होते हैं:

• मांस - चिकन, गोमांस;
• पनीर, दूध;
• कॉड;
• अंडे;
• दलिया - दलिया, चावल;
• फलियां, गोभी;
• पागल.

कन्फेक्शनरी उत्पादों और चीनी में निहित "फास्ट" कार्बोहाइड्रेट सोमाटोट्रोपिन के संश्लेषण को दबा देते हैं, इसलिए इन उत्पादों को आहार से बाहर करने की सिफारिश की जाती है। आप उन्हें "धीमे" कार्बोहाइड्रेट से बदल सकते हैं - अनाज, फल और सब्जी के व्यंजन, साबुत आटे से बनी रोटी। मेनू में वसा अवश्य होनी चाहिए, लेकिन सीमित मात्रा में।

जीवन के लिए आवश्यक हार्मोन के उत्पादन की प्रक्रिया रक्त में पाए जाने वाले ग्लूकोज और लिपिड की अत्यधिक सांद्रता जैसे कारकों से बाधित होती है।

उम्र के आधार पर स्तर

वृद्धि हार्मोन के बारे में जानकारी का अध्ययन करने से आप यह समझ सकते हैं कि इसकी एकाग्रता जीवन भर बदलती रहती है और उम्र पर निर्भर करती है। अधिकतम अंतर्गर्भाशयी विकास के चरण (लगभग 4-6 महीने) में देखा जाता है। जन्म के बाद, आगे की आयु अवधि में, कई शिखर देखे जाते हैं जब सोमाटोट्रोपिन की मात्रा काफी बढ़ जाती है। ये गहन विकास की अवधि हैं (शैशवावस्था - एक वर्ष तक और किशोरावस्था)।

एक उम्र तक पहुंचने के बाद जब शरीर का विकास रुक जाता है, विकास हार्मोन संश्लेषण कम होने लगता है और प्रत्येक अगले दशक में इसकी मात्रा लगभग 15% कम हो जाती है।

यदि किसी बच्चे में कम उम्र में आनुवंशिक दोषों के कारण वृद्धि हार्मोन की कमी हो जाती है, तो उसे कई तरह के अनुभव होते हैं पैथोलॉजिकल परिवर्तन, विकास मंदता और कभी-कभी यौवन में व्यक्त किया गया। यदि सोमाटोट्रोपिन का स्तर कम है सामान्य मूल्यएक वयस्क में विकसित पिट्यूटरी एडेनोमा के कारण, यह कई नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ पैदा कर सकता है:

• वसा जमा के संचय की तीव्र दर;
• प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस;
• शारीरिक गतिविधि में कमी;
• ऑस्टियोपोरोसिस;
• यौन क्रिया में कमी.

क्रिया के तंत्र का विश्लेषण करते समय, यह स्पष्ट हो जाता है कि ऐसा विकास हार्मोन न केवल विकास को धीमा कर सकता है यदि शरीर में इसकी स्पष्ट रूप से कमी है, बल्कि आकार में अनियंत्रित वृद्धि भी हो सकती है, जिससे विशालता जैसी घटना हो सकती है।

यदि किसी वयस्क में इसकी अधिकता पाई जाती है, तो एक्रोमेगाली उत्पन्न होती है - ऊतकों और हड्डियों के हाइपरट्रॉफाइड अध: पतन की विशेषता वाली बीमारी। अनुपातहीन वृद्धि हो सकती है नीचला जबड़ा, नाक, हाथ या पैर। विशेष कष्ट जीभ के कारण होता है जो इतना बड़ा हो गया है कि मुँह में फिट नहीं बैठता। सभी आंतरिक अंग भी बड़े हो सकते हैं और जोड़ मोटे हो सकते हैं।

शरीर पर क्रिया और प्रभाव

यह हार्मोन मानव शरीर के विकास के लिए एक तंत्र के रूप में प्राथमिकता महत्व प्राप्त करता है जो प्रोटीन चयापचय को नियंत्रित करता है, साथ ही विकास से सीधे संबंधित सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को भी नियंत्रित करता है।

इसका पूर्ण जीवन के लिए आवश्यक विभिन्न प्रक्रियाओं के कामकाज के सामान्यीकरण पर भी प्रभाव पड़ता है।

अतिभर्ती अतिरिक्त पाउंडसोमाटोट्रोपिन उत्पादन के तंत्र में देखी गई विफलताओं के मामले में, इसकी अपर्याप्त मात्रा की विशेषता, इस तथ्य से समझाया गया है कि यह हार्मोन वसा के सामान्य टूटने की प्रक्रिया में भाग लेता है। इस कारण से, इसने उन महिलाओं के बीच लोकप्रियता हासिल की है जो जल्दी से एक खूबसूरत फिगर पाना चाहती हैं। वसा जलने के प्रभाव को प्रकट करने के लिए, यह आवश्यक है कि सोमाटोट्रोपिन के अलावा, शरीर में अन्य हार्मोन मौजूद हों - सेक्स और थायरॉयड ग्रंथियां।

• त्वचा

कोलेजन का संश्लेषण, के लिए जिम्मेदार स्वस्थ दिख रहे हैंत्वचा, अपनी लोच और टोन बनाए रखते हुए, विकास हार्मोन की भागीदारी के बिना भी नहीं चल सकती। इसकी कमी त्वचा के तेजी से लुप्त होने और उम्र बढ़ने का कारण बन जाती है।

यदि पिट्यूटरी ग्रंथि, जो महत्वपूर्ण वृद्धि हार्मोन का उत्पादन करती है, शरीर को आवश्यक मात्रा में इसे प्रदान करती है, तो मांसपेशियां कब कालोचदार और मजबूत रहें।

• हड्डी

एक निश्चित किशोरावस्था तक पहुंचने तक बड़े होने की प्रक्रिया में, हड्डियों के विकास की दर महत्वपूर्ण होती है - यह हार्मोन सोमाटोट्रोपिन द्वारा नियंत्रित होती है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह केवल इंसुलिन की उपस्थिति में ही रैखिक विकास और प्रोटीन संश्लेषण पर अपना प्रभाव डालने में सक्षम है। वयस्कों में, वृद्धि हार्मोन कंकाल की मजबूती सुनिश्चित करता है। यह इसकी उपस्थिति में विटामिन डी 3 को संश्लेषित करने की क्षमता के कारण है, जो हड्डियों की स्थिरता के लिए जिम्मेदार है।

• सकारात्मक शारीरिक स्वर

किसी में भी सामान्य सांद्रता में आयु अवधिवृद्धि हार्मोन उत्प्रेरक के रूप में कार्य करना शुरू कर देता है मूड अच्छा रहे, शरीर को ऊर्जा से भरना और अच्छी नींद को बढ़ावा देना। यदि कोई व्यक्ति आधी रात से पहले बिस्तर पर जाता है और सुबह तरोताजा महसूस करता है, तो यह स्वास्थ्य बनाए रखने की कुंजी बन जाता है।

प्रोटीन संश्लेषण को प्रोत्साहित करने के लिए ग्रोथ हार्मोन की आवश्यकता होती है, जो त्वरित वसा जलने के साथ-साथ मांसपेशियों के निर्माण की ओर ले जाता है। साथ ही, उनकी भागीदारी से इसे सामान्य रूप से विनियमित किया जा सकता है कार्बोहाइड्रेट चयापचय, अग्न्याशय के कामकाज में सुधार।

उत्तेजक पदार्थों का प्रयोग

में मेडिकल अभ्यास करनाउत्तेजक पदार्थों का उपयोग वृद्धि हार्मोन की कमी के कारण होने वाली विकृति के इलाज के लिए किया जाता है। इसका कारण वंशानुगत प्रवृत्ति, जन्म आघात या क्रानियोसेरेब्रल घाव - ट्यूमर, चोटें हो सकता है। दवा देने के बाद समय पर इलाज से बच्चों का विकास शुरू हो जाता है और व्यवस्थित इलाज से बड़े होने तक वे सामान्य औसत विकास मापदंडों तक पहुंच जाते हैं।

चिकित्सीय अभ्यास में, तंत्रिका संबंधी विकारों के उपचार के लिए सोमाटोट्रोपिन भी निर्धारित किया जाता है। स्मृति में सुधार होता है और संज्ञानात्मक कार्यों की उत्तेजना होती है, मूड में सुधार होता है और तनाव प्रतिरोध मजबूत होता है।

अन्य उपचारों की तरह, उत्तेजक दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं:

• सूजन;
• जोड़ों का दर्द;
• गुर्दे के कार्य का कमजोर होना;
• सिरदर्द;
• मतली की उपस्थिति;
• दृश्य तीक्ष्णता में कमी;
• दबाव में वृद्धि.

विकास हार्मोन खेल अभ्यास में उपयोग में आने लगे हैं, क्योंकि वे शरीर में वसा के भंडार को कम करने के साथ-साथ मांसपेशियों में वृद्धि को बढ़ावा देते हैं। एक और सकारात्मक प्रभाव सोमाटोट्रोपिन की हड्डियों को मजबूत करने और उपास्थि और टेंडन को मजबूत बनाने की क्षमता है। एथलीट ध्यान दें कि वृद्धि हार्मोन का उपयोग करने पर विकास तेजी से होता है। वसूली की अवधिचोटों के बाद.

चूंकि सोमाटोट्रोपिन त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने, उसकी लोच बनाए रखने और उम्र बढ़ने से रोकने में मदद करता है, इसलिए इसने कॉस्मेटोलॉजी में लोकप्रियता हासिल की है। शारीरिक गतिविधि के सही संयोजन और वृद्धि हार्मोन दवाओं के सेवन से, आप अपने शरीर को फिट और पतला बना सकते हैं, जबकि आपके चेहरे की त्वचा चिकनी हो जाती है और झुर्रियाँ धीरे-धीरे गायब हो जाती हैं।

प्रकार

कृत्रिम प्रकार के विकास हार्मोन का विश्लेषण करते समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दो मूल प्रकार हैं:

• विधियों द्वारा प्राप्त किया जाता है जेनेटिक इंजीनियरिंगपुनः संयोजक सोमैट्रोपिन, संरचनात्मक सूत्र में प्राकृतिक वृद्धि हार्मोन के समान है जिसमें 191 अमीनो एसिड होते हैं;
• सिंथेटिक सोमाट्रेम जिसमें 192 अमीनो एसिड होते हैं।

सोमाट्रोपिन गुणवत्ता में सोमाट्रेम से बेहतर है, यही कारण है कि इसका उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, खेल फार्माकोलॉजी में। चयन मानदंडों में से एक दवा की एकरूपता या शुद्धता की डिग्री है, जो विभिन्न निर्माता 94-98% की सीमा में हो सकता है। इस सूचक की उच्चतम सीमा दर्शाती है कि इस तैयारी में न्यूनतम गिट्टी पदार्थ हैं और यह उपयोग के लिए सुरक्षित है।

ग्रोथ हार्मोन वाचस्टम

वाचस्टम (जर्मनी) के ग्रोथ हार्मोन अपनी गुणवत्ता के लिए जाने जाते हैं। उनके फायदों में उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल का उपयोग, उच्च स्तर की शुद्धि और एक किफायती मूल्य शामिल हैं। इस नाम का जर्मन से अनुवाद "विकास" के रूप में किया गया है, जो दवा के मुख्य उद्देश्य को दर्शाता है।

खरीदने पर, एक पूरा सेट पेश किया जाएगा:

• सक्रिय संघटक - विकास हार्मोन की 10 इकाइयों की 10 बोतलें;
• जीवाणुनाशक पानी - 2 मिलीलीटर प्रत्येक के 10 ampoules;
• इंसुलिन डिस्पोजेबल सीरिंज u100 - 10 टुकड़े;
• निर्देश।

उपयोग से पहले, सबसे पहले, 1 मिलीलीटर जीवाणुनाशक पानी सिरिंज में डाला जाता है। फिर सक्रिय पदार्थ वाली बोतल से प्लास्टिक की टोपी हटा दी जाती है। सिरिंज की सामग्री को बिना हिलाए आसानी से बोतल में डाला जाता है, जहां सभी कण पूरी तरह से घुल जाने चाहिए। जिसके बाद, परिणामस्वरूप समाधान एकत्र किया गया इंसुलिन सिरिंज, पेट पर त्वचा की तह को मुक्त हाथ की दो उंगलियों से दबाया जाता है और सिरिंज सुई को लगभग 45 डिग्री के कोण पर डाला जाता है और इसकी सभी सामग्री को धीरे-धीरे निचोड़ा जाता है। खुराक की गणना व्यक्तिगत रूप से की जाती है। 24 घंटों में 5-10 इकाइयों की रेंज को इष्टतम माना जाता है।

औषधीय गुण:

• मांसपेशियों की मजबूती और वृद्धि;
• वसा की परत में कमी;
• घाव भरने की उत्तेजना;
• कायाकल्प प्रभाव;
• विकास (26 वर्ष तक) और हड्डियों की मजबूती;
• प्रोटीन चयापचय का विनियमन;
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना.

वाचस्टम ग्रोथ हार्मोन का उपयोग शुरू करते समय, आपको यह याद रखना चाहिए कि यह, दूसरों की तरह समान औषधियाँ, वहाँ कई मतभेद हैं:

• एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• घातक ट्यूमर;
• गंभीर पैथोलॉजिकल स्थितियाँशरीर - पश्चात की अवधि, तीव्र श्वसन विफलता।

महिलाओं के लिए गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान और बच्चे को स्तन का दूध पिलाते समय सोमाट्रोपिन लेना शुरू करना निषिद्ध है।

निम्नलिखित बीमारियों का निदान होने पर सावधानी बरतनी चाहिए:

• इंट्राक्रैनियल दबाव में लगातार वृद्धि;
• मधुमेह;
• अपर्याप्त हार्मोन उत्पादन थाइरॉयड ग्रंथि– हाइपोथायरायडिज्म.

दवा लेने की योजना बनाते समय, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि शराब और वृद्धि हार्मोन का संयुक्त उपयोग अस्वीकार्य है। प्रस्तुत सहज रूप मेंजब कोई व्यक्ति शांति से सोता है तो सोमाटोट्रोपिन की सांद्रता सबसे अधिक होती है, और शराब नींद की जैविक लय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, उन्हें बाधित करती है और शरीर के लिए आवश्यक मात्रा में विकास हार्मोन के उत्पादन को रोकती है।

इसके अलावा, प्रशिक्षण के दौरान, यदि सोमाट्रोपिन लिया जा रहा है तो शराब के सेवन पर प्रतिबंध लगाने के नियम हैं। इस दवा का पहले से ही पूरे शरीर पर गहरा प्रभाव पड़ता है, जो अल्कोहल युक्त पदार्थों के प्रभाव में गंभीर नकारात्मक परिणाम दे सकता है।

हृदय क्रिया पर प्रभाव

चूंकि वृद्धि हार्मोन स्थिर कोलेस्ट्रॉल स्तर के महत्वपूर्ण नियामकों में से एक है, सोमाटोट्रोपिन की कमी संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास का कारण बन सकती है। इसके अलावा, यदि वृद्धि हार्मोन की सांद्रता अपर्याप्त है, तो गंभीर हृदय रोग प्रकट होते हैं - दिल का दौरा, स्ट्रोक, आदि।

शोध के दौरान यह बात सामने आई कि उम्र के हिसाब से ग्रोथ हार्मोन का स्तर सामान्य होने से हृदय की दीवार पर भार कम हो जाता है, जिससे इसकी कार्यप्रणाली में सुधार संभव हो जाता है। यदि, शारीरिक संकेतों के अनुसार, सोमाटोट्रोपिन निर्धारित है परिपक्व उम्र, तो बाएं वेंट्रिकल के द्रव्यमान और हृदय के स्ट्रोक वॉल्यूम में वृद्धि होती है। यह दवा नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जिससे धमनी वाहिकाओं का विस्तार होता है।

ग्रन्थसूची

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रोमन 8 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ एक बॉडीबिल्डिंग ट्रेनर हैं। वह एक पोषण विशेषज्ञ भी हैं और उनके ग्राहकों में कई प्रसिद्ध एथलीट शामिल हैं। यह उपन्यास "स्पोर्ट एंड नथिंग बट.." पुस्तक के लेखक के साथ है।

एक वृद्धि हार्मोन- एक शक्तिशाली एनाबॉलिक स्टेरॉयड, जिसकी क्रिया का उद्देश्य मानव शरीर के चयापचय संसाधनों को सक्रिय करना है। शरीर में इसकी उपस्थिति के कारण, मांसपेशियों का निर्माण और चमड़े के नीचे की वसा को जलाना संभव हो जाता है। यह सक्रिय हो जाता है उच्च केन्द्रविनियमन, जिससे कामेच्छा में वृद्धि होती है।

जो एथलीट अपने एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं, वे इस सवाल में रुचि रखते हैं कि ग्रोथ हार्मोन इसे कैसे प्राप्त कर सकता है, और क्या इसके स्तर को बढ़ाना संभव है प्राकृतिक तरीके. इस शक्तिशाली एनाबॉलिक के उत्पादन और क्रिया के तंत्र की स्पष्ट समझ यह सब पता लगाने में मदद करती है।

पिट्यूटरी ग्रंथि में संश्लेषित यह हार्मोन पूरी तरह से अपने नाम के अनुरूप है। यह कोशिका वृद्धि और मरम्मत को उत्तेजित करता है, जो मांसपेशियों के निर्माण और हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने में मदद करता है। ग्रोथ हार्मोन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और आंतरिक अंगों सहित शरीर में सामान्य ऊतक कार्य को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है।

यह रक्त में केवल कुछ मिनटों के लिए सक्रिय रहता है, इस दौरान लीवर इसे विकास कारकों में परिवर्तित कर देता है। सबसे महत्वपूर्ण है IGF-1 (इंसुलिन जैसा विकास कारक-1)। ग्रोथ हार्मोन को पहली बार पिछली शताब्दी के पचास के दशक में शव सामग्री से अलग किया गया था। इसे 1981 में प्रयोगशाला स्थितियों में संश्लेषित किया जाना शुरू हुआ। थोड़ी देर बाद उसे रिहा किया जाने लगा दवाई लेने का तरीका. दवा ने तेजी से लोकप्रियता हासिल की।

मानव शरीर में कितना वृद्धि हार्मोन उत्पन्न होता है?

पुरुषों में प्रति मिलीलीटर रक्त में 5 तक और महिलाओं में - 10 नैनोग्राम तक हार्मोन होते हैं। यह अंतर गर्भावस्था के दौरान एकाग्रता में वृद्धि के कारण होता है स्तनपान. यह शक्तिशाली एनाबॉलिक युवावस्था के दौरान दोनों लिंगों के रक्त में अपनी उच्चतम सांद्रता तक पहुँच जाता है, और 20 वर्षों के बाद यह कम हो जाता है।

आप हार्मोन की कमी के बारे में कैसे पता लगा सकते हैं?

रक्त परीक्षण के परिणामों के अनुसार, जो प्रयोगशाला में किए गए किसी भी मानक से अलग नहीं है। यह रेफरल आधार पर किया जा सकता है, जिसके लिए आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए।

क्या सिंथेटिक ग्रोथ हार्मोन खतरनाक है?

शरीर पर विभिन्न कृत्रिम रूप से उत्पादित पदार्थों के नकारात्मक प्रभावों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने के कई मामले हैं। लंबे समय तकयहां तक ​​कि क्रिएटिन भी, जो सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी में से एक है जैविक योजक, साधन में प्रस्तुत किया गया था संचार मीडियामनुष्यों के लिए संभावित रूप से हानिकारक।

ग्रोथ हार्मोन के आसपास भी ऐसी ही स्थिति उत्पन्न होती है। विशेषज्ञों के अनुसार, इसे लेने से जोखिम रक्त शर्करा और सूजन में वृद्धि तक सीमित है। लीवर या पैर के आकार में वृद्धि पृथक मामले हैं, जिसका कारण अत्यधिक खुराक था।

ग्रोथ हार्मोन क्यों लिया जाता है?

उम्र के साथ इस हार्मोन का कम होना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन इसका किसी व्यक्ति पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। इसका कार्य मांसपेशियों की वृद्धि को उत्तेजित करने तक ही सीमित नहीं है। यह उम्र के साथ हर व्यक्ति के शरीर में होने वाली अपक्षयी विकृति को धीमा करता है, यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार है, मानसिक गतिविधि और सामान्य कल्याण का समर्थन करता है।

वृद्धि हार्मोन में गिरावट विपरीत परिणाम का कारण बनती है। व्यक्ति की जीवन शक्ति कम हो जाती है और यौन इच्छा क्षीण हो जाती है। मांसपेशियों की हानि, एक नियम के रूप में, चमड़े के नीचे की परत में जमा वसा द्वारा प्रतिस्थापित की जाने लगती है, अर्थात, सिल्हूट अपना आकर्षण खोना शुरू कर देता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, इसके विकास कारक का संश्लेषित एनालॉग लें।

मैं दवा कहां से खरीद सकता हूं?

इंसुलिन जैसा विकास कारक-1 उन लोगों को दिया जाता है जिनमें हार्मोन के प्रति कम ऊतक संवेदनशीलता होती है। ऐसा नुस्खा आमतौर पर किसी विशेष क्लिनिक में प्राप्त किया जा सकता है। संश्लेषित हार्मोन ऑनलाइन भी बेचा जाता है।

मुख्य बात यह है कि खरीदारी या तो किसी फ़ार्मेसी श्रृंखला के माध्यम से या किसी ऐसे स्टोर से करें जिसकी विशेषता हो खेल पोषणऔर योजक। अन्यथा, पदार्थ की गुणवत्ता की जांच करना काफी कठिन होगा।

सिंथेटिक एनालॉग्स लिए बिना ग्रोथ हार्मोन बढ़ाना

प्राकृतिक हार्मोन उत्पादन को उत्तेजित करता है उचित नींदयानी पर्याप्त समय, साथ ही शक्ति प्रशिक्षण। आप जितना अधिक समय व्यतीत करेंगे शारीरिक गतिविधि, संश्लेषण जितना अधिक सक्रिय होता है।

एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि जो लोग नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, उनके रक्त में व्यायाम के बाद आईजीएफ-1 और वृद्धि हार्मोन का संचार बढ़ जाता है, जो समान प्रशिक्षण करने वाले अप्रशिक्षित "विषयों" में नहीं पाया गया।

हार्मोन का उत्पादन पूरी नींद के दौरान होता है, लेकिन शोध के अनुसार सबसे बड़ा शिखर, गहरे चरण की शुरुआत में ही देखा जाता है। इस तरह, महत्वपूर्णएक व्यक्ति कितना सोता है। अनुशंसित नींद की अवधि सात से नौ घंटे के बीच होनी चाहिए।

उचित पोषण भी उतना ही महत्वपूर्ण है। आहार संतुलित होना चाहिए। दुबले खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, क्योंकि वसायुक्त खाद्य पदार्थों से वृद्धि हार्मोन में कमी आती है।

उपयोगी आहार अनुपूरक

एकाग्रता उपयोगी पदार्थहार्मोन संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नियमित मल्टीविटामिन लेने से भी इसके स्तर में थोड़ी वृद्धि हासिल की जा सकती है। आर्जिनिन के साथ ग्लूटामाइन का संयुक्त उपयोग बहुत अधिक प्रभाव डालता है।

जैसा कि शोध से सिद्ध हो चुका है, ऐसा मिश्रण सही अनुपात में तैयार किया जाना चाहिए। और वास्तव में अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, घटकों को स्वयं मिलाने के बजाय एक पूरक खरीदना बेहतर है।

पदार्थ जो हार्मोन के स्तर को बढ़ाते हैं

सात मुख्य समूहों द्वारा प्रतिनिधित्व:

विटामिन

ये न केवल विटामिन ए, बी5, बी12 हैं, बल्कि ये भी हैं फोलिक एसिड, साथ ही इनोसिटोल हेक्सानिकोटिनेट।

अमीनो अम्ल

खनिज पदार्थ

इस समूह का प्रतिनिधित्व जस्ता, आयोडीन, क्रोमियम और मैग्नीशियम जैसे पदार्थों द्वारा किया जाता है।

महत्वपूर्ण पदार्थ

कोलोस्ट्रम और अल्फा जीपीसी (अल्फा-ग्लिसरीलफॉस्फोरिलकोलाइन), जिसे कई लोग अल्फा जीपीसी के रूप में जानते हैं, का प्रतिनिधित्व किया जाता है।

हार्मोन

मेलाटोनिन, डीएचईए और प्रेग्नेलोन का उपयोग भी वृद्धि हार्मोन की कमी से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।

पौधे की उत्पत्ति के पदार्थ

इस समूह में शामिल हैं: सिलीमारिन, फोरस्कोलिन (कोलोनोल), क्रिसिन, ग्रिफ़ोनिया और ट्रिबुलस।

प्राकृतिक अनुकूलन

ये ऐसे पौधे हैं जो उत्तेजक और टोनिंग करते हुए विभिन्न प्रकार के नकारात्मक प्रभावों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। सबसे प्रसिद्ध एडाप्टोजेन जिनसेंग और एंजेलिका चिनेंसिस हैं। बेर के पेड़ के फल, शिसंद्रा और वुल्फबेरी बेरी, जंगली रतालू अर्क, पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम जड़ अर्क, साथ ही अश्वगंधा, एस्ट्रैगलस और एलुथेरोकोकस जैसे पौधों की जड़ें खाने से ग्रोथ हार्मोन को उत्तेजित किया जा सकता है।