वह ग्रंथि जो वृद्धि हार्मोन उत्पन्न करती है। ग्रोथ हार्मोन के बारे में सब कुछ

हार्मोन का नाम सोमैट्रोपिन है। केवल किशोरावस्था और बचपन में ही यह विकास के लिए उपयोगी है। हार्मोन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। लगातार मानव जीवनयह चयापचय, रक्त शर्करा के स्तर, मांसपेशियों के विकास और वसा जलने को प्रभावित करता है। इसे कृत्रिम रूप से भी संश्लेषित किया जा सकता है।

इसका उत्पादन कहाँ और कैसे होता है?

ग्रोथ हार्मोन का उत्पादन पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा होता है। मस्तिष्क गोलार्द्धों के बीच स्थित अंग को पिट्यूटरी ग्रंथि कहा जाता है। मनुष्यों के लिए सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन वहां संश्लेषित होते हैं, जो तंत्रिका अंत और कुछ हद तक मानव शरीर की अन्य कोशिकाओं को प्रभावित करते हैं।

आनुवंशिक कारक हार्मोन उत्पादन को प्रभावित करते हैं। आज, एक संपूर्ण मानव आनुवंशिक मानचित्र संकलित किया गया है। वृद्धि हार्मोन का संश्लेषण गुणसूत्र सत्रह पर पांच जीनों से प्रभावित होता है। प्रारंभ में, इस एंजाइम के दो आइसोफॉर्म होते हैं।

वृद्धि और विकास के दौरान, एक व्यक्ति इस पदार्थ के कई अतिरिक्त निर्मित रूपों का उत्पादन करता है। आज तक, पाँच से अधिक आइसोफ़ॉर्म की पहचान की गई है जो मानव रक्त में पाए गए हैं। प्रत्येक आइसोफॉर्म का विभिन्न ऊतकों और अंगों के तंत्रिका अंत पर एक विशिष्ट प्रभाव पड़ता है।

हार्मोन का उत्पादन समय-समय पर दिन के दौरान तीन से पांच घंटे की अवधि में होता है। आमतौर पर रात में सो जाने के एक या दो घंटे बाद, पूरे दिन की तुलना में इसके उत्पादन में सबसे तेज़ उछाल आता है। रात की नींद के दौरान, क्रमिक रूप से कई और चरण होते हैं, कुल मिलाकर दो से पांच बार, पिट्यूटरी ग्रंथि में संश्लेषित हार्मोन रक्त में प्रवेश करता है।

यह सिद्ध हो चुका है कि उम्र के साथ इसका प्राकृतिक उत्पादन कम होता जाता है। दूसरी छमाही में यह अपने चरम पर पहुंच जाता है अंतर्गर्भाशयी विकासबच्चा, और फिर धीरे-धीरे कम हो जाता है। उत्पादन की अधिकतम आवृत्ति बचपन में ही प्राप्त होती है।

में किशोरावस्थायौवन के दौरान, एक समय में इसके उत्पादन की अधिकतम तीव्रता देखी जाती है, हालाँकि, आवृत्ति बचपन की तुलना में काफी कम होती है। इसकी न्यूनतम मात्रा वृद्धावस्था में उत्पन्न होती है। इस समय, उत्पादन अवधि की आवृत्ति और एक समय में उत्पादित हार्मोन की अधिकतम मात्रा दोनों न्यूनतम हैं।

मानव शरीर में वृद्धि हार्मोन का वितरण

शरीर के अंदर जाने के लिए, यह अन्य हार्मोन की तरह उपयोग करता है संचार प्रणाली. लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, हार्मोन अपने परिवहन प्रोटीन से बंध जाता है, जो शरीर द्वारा निर्मित होता है।

इसके बाद, यह रिसेप्टर्स के पास चला जाता है विभिन्न अंग, आइसोफॉर्म और सोमाट्रोपिन के समानांतर अन्य हार्मोन की क्रिया के आधार पर उनके काम को प्रभावित करता है। जब यह तंत्रिका अंत से टकराता है, तो सोमाट्रोपिन लक्ष्य प्रोटीन पर प्रभाव डालता है। इस प्रोटीन को जानूस किनेसे कहा जाता है। लक्ष्य प्रोटीन लक्ष्य कोशिकाओं तक ग्लूकोज परिवहन की सक्रियता, उनके विकास और वृद्धि का कारण बनता है।

प्रथम प्रकार का प्रभाव

ग्रोथ हार्मोन का नाम इस तथ्य के कारण पड़ा है कि यह बंद हड्डी के विकास क्षेत्रों में स्थित हड्डी के ऊतकों के रिसेप्टर्स पर कार्य करता है। यह युवावस्था के दौरान बच्चों और किशोरों में मजबूत विकास का कारण बनता है, जो इस समय किशोरों के शरीर में पर्याप्त मात्रा में उत्पन्न होने वाले विकास हार्मोन के कारण होता है। अधिकतर ऐसा लंबाई बढ़ने के कारण होता है ट्यूबलर हड्डियाँपैर, पिंडली की हड्डियाँ, भुजाएँ। अन्य हड्डियाँ (जैसे रीढ़) भी बढ़ती हैं, लेकिन यह कम स्पष्ट होता है।

कम उम्र में हड्डियों के खुले क्षेत्रों के विकास के अलावा, यह जीवन भर हड्डियों, स्नायुबंधन और दांतों को मजबूत बनाता है। इस पदार्थ के संश्लेषण की कमी के साथ मानव शरीरवृद्ध लोगों को प्रभावित करने वाली कई बीमारियाँ जुड़ी हो सकती हैं - मुख्य रूप से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की बीमारियाँ।

दूसरे प्रकार का प्रभाव

इससे मांसपेशियों की वृद्धि और वसा जलने में वृद्धि होती है। इस प्रकार के प्रभाव का उपयोग खेल और शरीर सौष्ठव में व्यापक रूप से किया जाता है। तीन प्रकार की तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

• बढ़ोतरी प्राकृतिक संश्लेषणशरीर में हार्मोन;
• अन्य हार्मोन से जुड़े सोमाट्रोपिन के अवशोषण में सुधार;
• सिंथेटिक विकल्प लेना।

आज, सोमास्टैटिन की तैयारी डोपिंग निषिद्ध है। अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति ने 1989 में इसे मान्यता दी।

तीसरे प्रकार का प्रभाव

लिवर कोशिकाओं पर इसके प्रभाव के कारण रक्त में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है। यह तंत्र काफी जटिल है, और यह आपको अन्य मानव हार्मोन के साथ संबंध को ट्रैक करने की अनुमति देता है।

ग्रोथ हार्मोन कई अन्य प्रकार की गतिविधियों में शामिल होता है - यह मस्तिष्क पर कार्य करता है, भूख को सक्रिय करने में शामिल होता है, यौन गतिविधि को प्रभावित करता है, और सोमाटोट्रोपिन के संश्लेषण पर सेक्स हार्मोन का प्रभाव और सेक्स हार्मोन के संश्लेषण पर इसका प्रभाव दोनों देखे जाते हैं। . यह सीखने की प्रक्रिया में भी भाग लेता है - चूहों पर प्रयोगों से पता चला है कि जिन व्यक्तियों को इसके अतिरिक्त इंजेक्शन दिए गए थे वे बेहतर सीखते हैं और वातानुकूलित सजगता विकसित करते हैं।

बढ़ती उम्र के शरीर पर प्रभाव को लेकर परस्पर विरोधी अध्ययन हैं। अधिकांश प्रयोग इस बात की पुष्टि करते हैं कि जिन वृद्ध लोगों को अतिरिक्त वृद्धि हार्मोन का इंजेक्शन लगाया गया था, उन्हें बहुत बेहतर महसूस हुआ। उनके चयापचय और सामान्य स्थिति में सुधार हुआ, और मानसिक और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि हुई। साथ ही, पशु प्रयोगों से संकेत मिलता है कि जिन व्यक्तियों को यह दवा कृत्रिम रूप से प्राप्त हुई, उनकी जीवन प्रत्याशा उन लोगों की तुलना में कम थी, जिन्हें यह दवा नहीं दी गई थी।

ग्रोथ हार्मोन अन्य हार्मोन से किस प्रकार संबंधित है?

वृद्धि हार्मोन का उत्पादन दो मुख्य पदार्थों से प्रभावित होता है। इन्हें सोमैस्टैटिन और सोमालिबर्टिन कहा जाता है। हार्मोन सोमैस्टैटिन सोमाटोट्रोपिन के संश्लेषण को रोकता है, और सोमालिबर्टिन संश्लेषण में वृद्धि का कारण बनता है। ये दोनों हार्मोन वहां पिट्यूटरी ग्रंथि में उत्पन्न होते हैं। सोमाटोट्रोपिन के शरीर पर परस्पर क्रिया और संयुक्त प्रभाव निम्नलिखित दवाओं के साथ देखे जाते हैं:

• आईजीएफ-1;
• थायराइड हार्मोन;
• एस्ट्रोजेन;
• अधिवृक्क हार्मोन;

यह पदार्थ शरीर द्वारा शर्करा के अवशोषण में मुख्य मध्यस्थ है। जब कोई व्यक्ति ग्रोथ हार्मोन के संपर्क में आता है, तो रक्त शर्करा में वृद्धि होती है। इंसुलिन के कारण इसकी कमी हो जाती है। पहली नज़र में, दोनों हार्मोन विरोधी हैं। हालाँकि, यह बिल्कुल सच नहीं है।

रक्त में शर्करा, जब एंजाइम के संपर्क में आती है, तो इसके द्वारा जागृत ऊतक कोशिकाओं और अंगों के काम के दौरान अधिक कुशलता से अवशोषित होती है। यह कुछ प्रकार के प्रोटीन के संश्लेषण की अनुमति देता है। अधिक कुशलता से काम करने के लिए इंसुलिन इस ग्लूकोज को अवशोषित करने में मदद करता है। इसलिए, ये पदार्थ सहयोगी हैं, और वृद्धि हार्मोन का कार्य इंसुलिन के बिना असंभव है।

यह इस तथ्य के कारण है कि जिन बच्चों को टाइप 1 मधुमेह है उनका विकास बहुत धीमी गति से होता है, और मधुमेह वाले बॉडीबिल्डरों को इंसुलिन की कमी होने पर मांसपेशियों के निर्माण में कठिनाई होती है। हालाँकि, यदि रक्त में बहुत अधिक सोमाट्रोपिन है, तो अग्न्याशय की गतिविधि "टूटी" हो सकती है और वहाँ होगा मधुमेहप्रथम प्रकार. सोमाट्रोपिन अग्न्याशय के कामकाज को प्रभावित करता है, जो उत्पादन करता है।

आईजीएफ-1

शरीर के भीतर संश्लेषण को प्रभावित करने वाले कारक

सोमाट्रोपिन के संश्लेषण को बढ़ाने वाले कारक:

• अन्य हार्मोन का प्रभाव;
• हाइपोग्लाइसीमिया;
• अच्छा सपना
• शारीरिक गतिविधि;
• ठंड के संपर्क में आना;
• ताजी हवा;
• लाइसिन, ग्लूटामाइन और कुछ अन्य अमीनो एसिड का सेवन।

संश्लेषण कम करें:

• अन्य हार्मोन का प्रभाव;
• सोमाट्रोपिन और IFP-1 की उच्च सांद्रता;
• शराब, ड्रग्स, तम्बाकू, कुछ अन्य मनोदैहिक पदार्थ;
• हाइपरग्लेसेमिया;
• रक्त प्लाज्मा में फैटी एसिड की एक बड़ी मात्रा।

चिकित्सा में वृद्धि हार्मोन का उपयोग

रोगों की औषधि में उपयोग किया जाता है तंत्रिका तंत्र, बचपन में वृद्धि और विकास में देरी का इलाज, बुजुर्गों की बीमारियों का इलाज।

तंत्रिका तंत्र से जुड़े रोगों का इलाज सिंथेटिक सोमाट्रोपिन विकल्प का उपयोग करके प्रभावी ढंग से किया जाता है।

यह ध्यान में रखना आवश्यक है कि इस मामले में दवा का उपयोग ज्यादातर मामलों में मूल स्थिति में वापसी का कारण बनेगा, और इसके उपयोग का एक लंबा कोर्स टाइप 1 मधुमेह मेलेटस का कारण बन सकता है।

पिट्यूटरी बौनापन से जुड़े रोग - कुछ प्रकार के मनोभ्रंश, अवसादग्रस्तता विकार, व्यवहार संबंधी विकार। मनोचिकित्सा में, इस दवा का उपयोग कभी-कभी, मनोचिकित्सा और पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान किया जाता है।

बचपन के दौरान, कई बच्चों को वृद्धि और विकास में देरी का अनुभव होता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनकी मां ने गर्भावस्था के दौरान शराब की बड़ी खुराक ली थी। भ्रूण को शराब की कुछ खुराकों के संपर्क में भी लाया जा सकता है, जो प्लेसेंटल बाधा को पार कर जाती है और सोमाटोट्रोपिन के उत्पादन को कम कर देती है। परिणामस्वरूप, प्रारंभ में वे कम स्तरसोमाट्रोपिन, और बच्चों को अपने विकास में अपने साथियों की बराबरी करने के लिए अतिरिक्त सिंथेटिक विकल्प लेने की आवश्यकता होती है।

बच्चों में मधुमेह मेलेटस के साथ, ऐसे समय होते हैं जब रक्त शर्करा अधिक होती है और पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है। परिणामस्वरूप, उनकी वृद्धि और विकास में देरी होती है। उन्हें सोमाट्रोपिन दवाएं दी जाती हैं, जिन्हें एक ही दिशा में काम करना चाहिए। इससे हाइपरग्लेसेमिया के हमलों से बचा जा सकेगा। बशर्ते कि इंसुलिन और सोमाट्रोपिन एक साथ काम करें, शरीर दवाओं के प्रभाव को अधिक आसानी से सहन कर लेता है।

वृद्ध लोगों के लिए, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के उपचार में सोमाट्रोपिन की प्रभावशीलता की पुष्टि की गई है। यह कठोरता बढ़ाता है हड्डी का ऊतक, इसका खनिजकरण, स्नायुबंधन को मजबूत करता है, मांसपेशियों का ऊतक. कुछ के लिए, यह वसा ऊतक को जलाने में मदद करता है।

दुर्भाग्य से, इस प्रकार की दवाएं लेने से रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि होती है, जो अधिकांश वृद्ध लोगों के लिए अस्वीकार्य है, और उनके साथ दीर्घकालिक उपचार को बाहर रखा गया है।

खेलों में वृद्धि हार्मोन का उपयोग

आईओसी ने 1989 से प्रतिस्पर्धी एथलीटों द्वारा उपयोग के लिए इस दवा पर प्रतिबंध लगा दिया है। हालाँकि, "शौकिया" प्रतियोगिताओं का एक समूह है जिसमें उपयोग और डोपिंग को नियंत्रित नहीं किया जाता है - उदाहरण के लिए, कुछ प्रकार की मार्शल आर्ट, कुछ बॉडीबिल्डिंग और पावरलिफ्टिंग प्रतियोगिताएं।

डोपिंग परीक्षणों में सोमाट्रोपिन के आधुनिक सिंथेटिक एनालॉग्स के सेवन को नियंत्रित करना काफी कठिन है, और अधिकांश प्रयोगशालाओं में उपयुक्त उपकरण नहीं हैं।

बॉडीबिल्डिंग में, जब लोग प्रदर्शन के लिए नहीं बल्कि अपने आनंद के लिए प्रशिक्षण लेते हैं, तो इन पदार्थों का उपयोग दो प्रकार के प्रशिक्षण में किया जाता है - "काटने" की प्रक्रिया के दौरान और मांसपेशियों के निर्माण के दौरान। सुखाने की प्रक्रिया के दौरान, सेवन के साथ बड़ी मात्रा में टी4 थायराइड हार्मोन एनालॉग्स भी शामिल होते हैं। मांसपेशियों के निर्माण की अवधि के दौरान, इसे इंसुलिन के साथ लिया जाता है। वसा जलाने पर, डॉक्टर स्थानीय स्तर पर दवाओं को पेट में इंजेक्ट करने की सलाह देते हैं, क्योंकि पुरुषों में इस क्षेत्र में सबसे अधिक वसा होती है।

विशेष पदार्थों की मदद से शरीर की राहत को पंप करने से आप जल्दी से बड़ी मांसपेशियों, थोड़ी चमड़े के नीचे की वसा प्राप्त कर सकते हैं, हालांकि, पेट बड़ा होता है। यह मांसपेशियों के निर्माण के दौरान अवशोषित ग्लूकोज की बड़ी मात्रा के कारण होता है। हालाँकि, यह अभ्यास मिथाइलटेस्टोस्टेरोन जैसी दवाओं के उपयोग से कहीं अधिक प्रभावी है। मिथाइलटेस्टोस्टेरोन मोटापे की प्रक्रिया को सक्रिय कर सकता है, जिसमें व्यक्ति को शरीर को "सूखना" पड़ता है।

महिला बॉडीबिल्डिंग ने भी सोमाट्रोपिन को नजरअंदाज नहीं किया। इसके एनालॉग्स का उपयोग इंसुलिन के बजाय एस्ट्रोजेन के साथ संयोजन में किया जाता है। इस अभ्यास से पेट में अधिक वृद्धि नहीं होती है। कई महिला बॉडीबिल्डर इसे पसंद करती हैं क्योंकि अन्य डोपिंग दवाएं इससे जुड़ी होती हैं पुरुष हार्मोन, पुरुष विशेषताओं, मर्दानाकरण की उपस्थिति का कारण बनता है।

ज्यादातर मामलों में, 30 वर्ष से कम उम्र के बॉडीबिल्डर के लिए सोमाट्रोपिन न लेना अधिक प्रभावी होगा। सच तो यह है कि इस दवा को लेते समय आपको अन्य हार्मोनों की मदद से इसके प्रभाव को बढ़ाना होगा। पार्श्व लक्षणजिसकी (मोटापे की) भरपाई अतिरिक्त प्रयासों से करनी होगी। इस स्थिति में जीवन रेखा अन्य सिंथेटिक दवाओं का उपयोग होगी, जो विकास हार्मोन के अंतर्जात उत्पादन को भी बढ़ाती है।

इससे पहले कि आप समझें कि ग्रोथ हार्मोन (सोमाटोट्रोपिक हार्मोन) कैसे काम करता है और इसे क्यों निर्धारित किया जाता है, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि यह क्या है और शरीर पर इसके प्रभाव का विश्लेषण करना होगा। ग्रोथ हार्मोन को सोमाटोट्रोपिन भी कहा जा सकता है, जो अपनी संरचना में 191वें अमीनो एसिड से युक्त प्रोटीन का प्रतिनिधित्व करता है। यह प्लेसेंटल लैक्टोजेन और प्रोलैक्टिन के साथ पॉलीपेप्टाइड हार्मोन के परिवार का हिस्सा है।

मनुष्यों में, वृद्धि हार्मोन अंतःस्रावी ग्रंथि - पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। पूर्वकाल लोब सोमाटोट्रोपिन के स्राव के लिए जिम्मेदार है। विशेष फ़ीचरपिट्यूटरी ग्रंथि के अन्य हार्मोनों का उत्पादन बड़ी मात्रा में होता है, जो जीवन भर घटने की दिशा में कुछ उतार-चढ़ाव के साथ जारी रहता है।

दिन के दौरान, वृद्धि हार्मोन को तरंगों में पिट्यूटरी कोशिकाओं द्वारा संश्लेषित किया जाता है। ऐसे कई समय अंतराल होते हैं जब सोमाटोट्रोपिन की सांद्रता बढ़ जाती है। किसी व्यक्ति के सो जाने के लगभग दो घंटे बाद चरम मान होते हैं। प्रशिक्षण के दौरान प्राप्त शारीरिक गतिविधि से एकाग्रता भी बढ़ती है।

निम्नलिखित कारक स्वाभाविक रूप से विकास के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं:

• ग्लूकोज के स्तर में गिरावट;
• शारीरिक व्यायाम;
• एस्ट्रोजन की बढ़ी हुई सांद्रता;
• थायरॉयड ग्रंथि का हाइपरफंक्शन, हाइपरथायरायडिज्म की घटना में व्यक्त;
• कई अमीनो एसिड लेना, उदाहरण के लिए, आर्जिनिन, ऑर्निथिन, आदि;
• भूख।

आपको प्रोटीन खाद्य पदार्थों की प्रबलता के साथ उचित पोषण द्वारा विकास हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने की अनुमति देता है, जिसमें अमीनो एसिड होते हैं जो सोमाटोट्रोपिन के उत्पादन में उत्प्रेरक होते हैं:

• मांस - चिकन, गोमांस;
• पनीर, दूध;
• कॉड;
• अंडे;
• दलिया - दलिया, चावल;
• फलियां, गोभी;
• पागल.

कन्फेक्शनरी उत्पादों और चीनी में निहित "फास्ट" कार्बोहाइड्रेट सोमाटोट्रोपिन के संश्लेषण को दबा देते हैं, इसलिए इन उत्पादों को आहार से बाहर करने की सिफारिश की जाती है। आप उन्हें "धीमे" कार्बोहाइड्रेट से बदल सकते हैं - अनाज, फल और सब्जी के व्यंजन, साबुत आटे से बनी रोटी। मेनू में वसा अवश्य होनी चाहिए, लेकिन सीमित मात्रा में।

जीवन के लिए आवश्यक हार्मोन के उत्पादन की प्रक्रिया रक्त में पाए जाने वाले ग्लूकोज की अत्यधिक सांद्रता, साथ ही लिपिड जैसे कारकों से दब जाती है।

उम्र के आधार पर स्तर

वृद्धि हार्मोन के बारे में जानकारी का अध्ययन करने से आप यह समझ सकते हैं कि इसकी एकाग्रता जीवन भर बदलती रहती है और उम्र पर निर्भर करती है। अधिकतम अंतर्गर्भाशयी विकास के चरण (लगभग 4-6 महीने) में देखा जाता है। जन्म के बाद, आगे की आयु अवधि में, कई शिखर देखे जाते हैं जब सोमाटोट्रोपिन की मात्रा काफी बढ़ जाती है। ये पीरियड्स हैं गहन विकास(शिशु - एक वर्ष तक और किशोर)।

एक उम्र तक पहुंचने के बाद जब शरीर का विकास रुक जाता है, विकास हार्मोन संश्लेषण कम होने लगता है और प्रत्येक अगले दशक में इसकी मात्रा लगभग 15% कम हो जाती है।

अगर बच्चे के पास है प्रारंभिक अवस्थाआनुवंशिक दोषों के कारण वृद्धि हार्मोन की कमी थी, तो उसके पास कई हैं पैथोलॉजिकल परिवर्तन, विकास मंदता और कभी-कभी यौवन में व्यक्त किया गया। यदि विकसित पिट्यूटरी एडेनोमा के कारण किसी वयस्क में सोमाटोट्रोपिन का स्तर सामान्य मूल्य से नीचे है, तो यह कई नकारात्मक अभिव्यक्तियों का कारण बन सकता है:

• वसा जमा के संचय की तीव्र दर;
• प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस;
• मोटर गतिविधि में कमी;
• ऑस्टियोपोरोसिस;
• यौन क्रिया में कमी.

क्रिया के तंत्र का विश्लेषण करते समय, यह स्पष्ट हो जाता है कि ऐसा विकास हार्मोन न केवल विकास को धीमा कर सकता है यदि शरीर में इसकी स्पष्ट रूप से कमी है, बल्कि आकार में अनियंत्रित वृद्धि भी हो सकती है, जिससे विशालता जैसी घटना हो सकती है।

यदि किसी वयस्क में इसकी अधिकता पाई जाती है, तो एक्रोमेगाली उत्पन्न होती है - ऊतकों और हड्डियों के हाइपरट्रॉफाइड अध: पतन की विशेषता वाली बीमारी। अनुपातहीन वृद्धि हो सकती है नीचला जबड़ा, नाक, हाथ या पैर। विशेष कष्ट जीभ के कारण होता है जो इतना बड़ा हो गया है कि मुँह में फिट नहीं बैठता। सभी आंतरिक अंग भी बड़े हो सकते हैं और जोड़ मोटे हो सकते हैं।

शरीर पर क्रिया और प्रभाव

यह हार्मोन मानव शरीर के विकास के लिए एक तंत्र के रूप में प्राथमिकता प्राप्त करता है जो प्रोटीन चयापचय को नियंत्रित करता है, साथ ही विकास से सीधे संबंधित सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को भी नियंत्रित करता है।

इसका पूर्ण जीवन के लिए आवश्यक विभिन्न प्रक्रियाओं के कामकाज के सामान्यीकरण पर भी प्रभाव पड़ता है।

अतिभर्ती अतिरिक्त पाउंडसोमाटोट्रोपिन उत्पादन के तंत्र में देखी गई विफलताओं के मामले में, इसकी अपर्याप्त मात्रा की विशेषता, इस तथ्य से समझाया गया है कि यह हार्मोन वसा के सामान्य टूटने की प्रक्रिया में भाग लेता है। इस कारण से, इसने उन महिलाओं के बीच लोकप्रियता हासिल की है जो जल्दी से एक खूबसूरत फिगर पाना चाहती हैं। वसा जलने के प्रभाव को प्रकट करने के लिए, यह आवश्यक है कि सोमाटोट्रोपिन के अलावा, शरीर में अन्य हार्मोन मौजूद हों - सेक्स और थायरॉयड ग्रंथियां।

• त्वचा

कोलेजन का संश्लेषण, के लिए जिम्मेदार स्वस्थ दिख रहे हैंत्वचा, अपनी लोच और टोन बनाए रखते हुए, विकास हार्मोन की भागीदारी के बिना भी नहीं चल सकती। इसकी कमी त्वचा के तेजी से लुप्त होने और उम्र बढ़ने का कारण बन जाती है।

यदि पिट्यूटरी ग्रंथि, जो महत्वपूर्ण वृद्धि हार्मोन का उत्पादन करती है, शरीर को आवश्यक मात्रा में इसे प्रदान करती है, तो मांसपेशियां कब कालोचदार और मजबूत रहें।

• हड्डी

एक निश्चित किशोरावस्था तक पहुंचने तक बड़े होने की प्रक्रिया में, हड्डियों के विकास की दर महत्वपूर्ण होती है - यह हार्मोन सोमाटोट्रोपिन द्वारा नियंत्रित होती है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह केवल इंसुलिन की उपस्थिति में ही रैखिक विकास और प्रोटीन संश्लेषण पर अपना प्रभाव डालने में सक्षम है। वयस्कों में, वृद्धि हार्मोन कंकाल की मजबूती सुनिश्चित करता है। यह इसकी उपस्थिति में विटामिन डी 3 को संश्लेषित करने की क्षमता के कारण है, जो हड्डियों की स्थिरता के लिए जिम्मेदार है।

• सकारात्मक शारीरिक स्वर

किसी भी उम्र में सामान्य सांद्रता में, वृद्धि हार्मोन अच्छे मूड के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य करना शुरू कर देता है, शरीर को ऊर्जा से भर देता है और अच्छी नींद को बढ़ावा देता है। यदि कोई व्यक्ति आधी रात से पहले बिस्तर पर जाता है और सुबह तरोताजा महसूस करता है, तो यह स्वास्थ्य बनाए रखने की कुंजी बन जाता है।

प्रोटीन संश्लेषण को प्रोत्साहित करने के लिए ग्रोथ हार्मोन की आवश्यकता होती है, जो त्वरित वसा जलने के साथ-साथ मांसपेशियों के निर्माण की ओर ले जाता है। साथ ही, उनकी भागीदारी से इसे सामान्य रूप से विनियमित किया जा सकता है कार्बोहाइड्रेट चयापचय, अग्न्याशय के कामकाज में सुधार।

उत्तेजक पदार्थों का प्रयोग

में मेडिकल अभ्यास करनाउत्तेजक पदार्थों का उपयोग वृद्धि हार्मोन की कमी के कारण होने वाली विकृति के इलाज के लिए किया जाता है। इसका कारण वंशानुगत प्रवृत्ति, जन्म आघात या क्रानियोसेरेब्रल घाव - ट्यूमर, चोटें हो सकता है। दवा देने के बाद समय पर इलाज से बच्चों का विकास शुरू हो जाता है और व्यवस्थित इलाज से बड़े होने तक वे सामान्य औसत विकास मापदंडों तक पहुंच जाते हैं।

चिकित्सीय अभ्यास में, उपचार के लिए सोमाटोट्रोपिन भी निर्धारित किया जाता है तंत्रिका संबंधी विकार. स्मृति में सुधार होता है और संज्ञानात्मक कार्यों की उत्तेजना होती है, मूड में सुधार होता है और तनाव प्रतिरोध मजबूत होता है।

अन्य उपचारों की तरह, उत्तेजक दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं:

• सूजन;
• जोड़ों का दर्द;
• गुर्दे की कार्यप्रणाली का कमजोर होना;
• सिरदर्द;
• मतली की उपस्थिति;
• दृश्य तीक्ष्णता में कमी;
• दबाव में वृद्धि.

विकास हार्मोन खेल अभ्यास में उपयोग में आने लगे हैं, क्योंकि वे शरीर में वसा के भंडार को कम करने के साथ-साथ मांसपेशियों में वृद्धि को बढ़ावा देते हैं। एक और सकारात्मक प्रभाव सोमाटोट्रोपिन की हड्डियों को मजबूत करने और उपास्थि और टेंडन को मजबूत बनाने की क्षमता है। एथलीट ध्यान दें कि वृद्धि हार्मोन का उपयोग करने पर विकास तेजी से होता है। वसूली की अवधिचोटों के बाद.

चूंकि सोमाटोट्रोपिन त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने, उसकी लोच बनाए रखने और उम्र बढ़ने से रोकने में मदद करता है, इसलिए इसने कॉस्मेटोलॉजी में लोकप्रियता हासिल की है। सही कॉम्बिनेशन के साथ शारीरिक गतिविधिऔर ग्रोथ हार्मोन दवाएं लेने से आप अपने शरीर को फिट और पतला बना सकते हैं, जबकि आपके चेहरे की त्वचा चिकनी हो जाती है और झुर्रियां धीरे-धीरे गायब हो जाती हैं।

प्रकार

कृत्रिम प्रकार के विकास हार्मोन का विश्लेषण करते समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दो मूल प्रकार हैं:

• पुनः संयोजक सोमाट्रोपिन आनुवंशिक इंजीनियरिंग विधियों का उपयोग करके प्राप्त किया जाता है, इसी तरह संरचनात्मक सूत्र 191 अमीनो एसिड युक्त प्राकृतिक विकास हार्मोन;
• सिंथेटिक सोमाट्रेम जिसमें 192 अमीनो एसिड होते हैं।

सोमाट्रोपिन गुणवत्ता में सोमाट्रेम से बेहतर है, यही कारण है कि इसका उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, खेल औषध विज्ञान में। चयन मानदंडों में से एक दवा की एकरूपता या शुद्धता की डिग्री है, जो विभिन्न निर्माताओं से 94 - 98% की सीमा में हो सकती है। इस सूचक की उच्चतम सीमा दर्शाती है कि इस तैयारी में न्यूनतम गिट्टी पदार्थ हैं और यह उपयोग के लिए सुरक्षित है।

ग्रोथ हार्मोन वाचस्टम

वाचस्टम (जर्मनी) के ग्रोथ हार्मोन अपनी गुणवत्ता के लिए जाने जाते हैं। उनके फायदों में उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल का उपयोग, उच्च स्तर की शुद्धि और एक किफायती मूल्य शामिल हैं। इस नाम का जर्मन से अनुवाद "विकास" के रूप में किया गया है, जो दवा के मुख्य उद्देश्य को दर्शाता है।

खरीदने पर, आपको एक पूरा सेट पेश किया जाएगा:

• सक्रिय पदार्थ- विकास हार्मोन की 10 इकाइयों की 10 बोतलें;
• जीवाणुनाशक पानी - 2 मिलीलीटर प्रत्येक के 10 ampoules;
• इंसुलिन डिस्पोजेबल सीरिंज u100 - 10 टुकड़े;
• निर्देश।

उपयोग से पहले, सबसे पहले, 1 मिलीलीटर जीवाणुनाशक पानी सिरिंज में डाला जाता है। फिर सक्रिय पदार्थ वाली बोतल से प्लास्टिक की टोपी हटा दी जाती है। सिरिंज की सामग्री को बिना हिलाए आसानी से बोतल में डाला जाता है, जहां सभी कण पूरी तरह से घुल जाने चाहिए। जिसके बाद, परिणामस्वरूप समाधान एकत्र किया गया इंसुलिन सिरिंज, पेट पर त्वचा की तह को मुक्त हाथ की दो उंगलियों से दबाया जाता है और सिरिंज सुई को लगभग 45 डिग्री के कोण पर डाला जाता है और इसकी सभी सामग्री को धीरे-धीरे निचोड़ा जाता है। खुराक की गणना व्यक्तिगत रूप से की जाती है। 24 घंटों में 5-10 इकाइयों की रेंज को इष्टतम माना जाता है।

औषधीय गुण:

• मांसपेशियों की मजबूती और वृद्धि;
• वसा की परत में कमी;
• घाव भरने की उत्तेजना;
• कायाकल्प प्रभाव;
• विकास (26 वर्ष तक) और हड्डियों की मजबूती;
• प्रोटीन चयापचय का विनियमन;
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना.

वाचस्टम ग्रोथ हार्मोन का उपयोग शुरू करते समय, आपको यह याद रखना चाहिए कि यह, दूसरों की तरह समान औषधियाँ, वहाँ कई मतभेद हैं:

• एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• घातक ट्यूमर;
• गंभीर रोग संबंधी स्थितियाँशरीर - पश्चात की अवधि, तीक्ष्ण श्वसन विफलता।

महिलाओं के लिए गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान और बच्चे को स्तन का दूध पिलाते समय सोमाट्रोपिन लेना शुरू करना निषिद्ध है।

निम्नलिखित बीमारियों का निदान होने पर सावधानी बरतनी चाहिए:

• इंट्राक्रैनियल दबाव में लगातार वृद्धि;
• मधुमेह;
• अपर्याप्त हार्मोन उत्पादन थाइरॉयड ग्रंथि– हाइपोथायरायडिज्म.

दवा लेने की योजना बनाते समय, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि शराब और वृद्धि हार्मोन का संयुक्त उपयोग अस्वीकार्य है। जब कोई व्यक्ति शांति से सोता है तो प्राकृतिक रूप से उत्पादित सोमाटोट्रोपिन की सांद्रता सबसे अधिक होती है, और शराब नींद की जैविक लय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, उन्हें बाधित करती है और शरीर के लिए आवश्यक मात्रा में विकास हार्मोन के उत्पादन को रोकती है।

इसके अलावा, प्रशिक्षण के दौरान, यदि सोमाट्रोपिन लिया जा रहा है तो शराब के सेवन पर प्रतिबंध लगाने के नियम हैं। इस दवा का पहले से ही पूरे शरीर पर गहरा प्रभाव पड़ता है, जो अल्कोहल युक्त पदार्थों के प्रभाव में गंभीर नकारात्मक परिणाम दे सकता है।

हृदय क्रिया पर प्रभाव

चूंकि वृद्धि हार्मोन स्थिर कोलेस्ट्रॉल स्तर के महत्वपूर्ण नियामकों में से एक है, सोमाटोट्रोपिन की कमी संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास का कारण बन सकती है। इसके अलावा, जब वृद्धि हार्मोन की सांद्रता अपर्याप्त होती है, गंभीर रोगदिल - दिल का दौरा, स्ट्रोक, आदि।

शोध के दौरान यह बात सामने आई कि उम्र के हिसाब से ग्रोथ हार्मोन का स्तर सामान्य होने से हृदय की दीवार पर भार कम हो जाता है, जिससे इसकी कार्यप्रणाली में सुधार संभव हो जाता है। यदि, शारीरिक संकेतों के अनुसार, सोमाटोट्रोपिन निर्धारित है परिपक्व उम्र, तो बाएं वेंट्रिकल के द्रव्यमान और हृदय के स्ट्रोक वॉल्यूम में वृद्धि होती है। यह दवा नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जिससे धमनी वाहिकाओं का विस्तार होता है।

ग्रन्थसूची

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रोमन 8 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ एक बॉडीबिल्डिंग ट्रेनर हैं। वह एक पोषण विशेषज्ञ भी हैं और उनके ग्राहकों में कई प्रसिद्ध एथलीट शामिल हैं। यह उपन्यास "स्पोर्ट एंड नथिंग बट.." पुस्तक के लेखक के साथ है।

आज मैं आपको ग्रोथ हार्मोन (समोट्रोपिन) के बारे में अपना ज्ञान बताऊंगा कि यह क्या है, यह कैसे काम करता है, इसमें क्या गुण हैं, कौन सा बेहतर है (कीमत/गुणवत्ता, नकली और अन्य मुद्दे), इसे कैसे लेना है (इसका उपयोग कैसे करें) ) और, संक्षेप में, ढेर सारी चीज़ें जो किसी न किसी तरह पॉट से संबंधित हैं।

ग्रोथ हार्मोन (समोट्रोपिन) पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि का एक पेप्टाइड हार्मोन है, जिसका व्यापक रूप से न केवल शरीर सौष्ठव में, बल्कि कई अन्य सामान्य लोगों में भी उपयोग किया जाता है, जिनका लक्ष्य अच्छा दिखना है।

यह उपयोग किया हुआ है:

• विकास मंदता के साथ (लंबाई बढ़ने के लिए)
• चोटों को ठीक करने के लिए
• एक कायाकल्प के रूप में
• हॉलीवुड अभिनेता यथासंभव पतला और सुंदर दिखने के लिए इसे इंजेक्ट करते हैं...
• सामान्य तौर पर, सूची बढ़ती ही जाती है, लेकिन अभी हम इसके बारे में बात नहीं कर रहे हैं।

याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात: ग्रोथ हार्मोन जैसी दवा कभी भी अपने हाथों से न खरीदें!

क्योंकि ये 100% फेक (नकली) है. केवल किसी फार्मेसी या विश्वसनीय कंपनियों में।

जीएच का मुख्य उत्पादक (ठीक है, कम से कम अभी के लिए) चीन माना जाता है।

चीनी मूल की दवाएं औसत गुणवत्ता और कम कीमत वाली हैं (जो एक महत्वपूर्ण प्लस है)। उत्पादों को केवल बड़ी या विश्वसनीय वेबसाइटों, कंपनियों या फार्मेसी में देखना और खरीदना सबसे अच्छा है (जो सबसे अच्छा है, लेकिन बहुत महंगा है)।

निम्नलिखित वृद्धि हार्मोन वर्तमान में लाइसेंस प्राप्त हैं (अर्थात जिन्हें प्रमाण पत्र प्राप्त हुआ है):

• एंसोमन (चीन, अनहुइ अंके बायोटेक्नोलॉजी कंपनी लिमिटेड)
• जिंट्रोपिन (चीन, जेन्सी फार्मास्युटिकल कंपनी लिमिटेड)
• डायनाट्रोप सक्रिय रूप से लाइसेंस प्राप्त है (ईरान, गतिशील विकास)

ये वो दवाएं हैं जिन पर आपको सबसे पहले ध्यान देना चाहिए।

बेशक, यदि आप नकली (लेकिन सस्ता) नहीं खरीदना चाहते हैं।

उनके पास सर्वोत्तम मूल्य/गुणवत्ता अनुपात है, और हाँ, वे गुणवत्ता में यूरोपीय जीआर उत्पादकों के समान हैं, लेकिन साथ ही वे 5 गुना सस्ते हैं।

ताकि आप समझ सकें कि हम जिस मात्रा के बारे में बात कर रहे हैं, यूरोप में ग्रोथ हार्मोन की कीमत लगभग 12-20 डॉलर प्रति 1 यूनिट है, यानी। यूरोप में प्रति दिन एक इंजेक्शन के लिए (यदि खुराक 10 यूनिट है) इसकी कीमत 100-200 डॉलर होगी।

और हमारा लगभग 25-30 डॉलर है। क्या आप अंतर की कल्पना कर सकते हैं?

सामान्य तौर पर, चीन में लगभग 4 कंपनियां ग्रोथ हार्मोन का उत्पादन करती हैं:

• जिंट्रोपिन (जेन्सी फार्मास्युटिकल कंपनी लिमिटेड)
• एन्सोमोन (सोमाट्रेम) (अनहुई अंके बायोटेक्नोलॉजी कं, लिमिटेड)
• हाइगेट्रोपिन (हाइजीन बायोफार्म कंपनी लिमिटेड)
• हाइपरट्रोपिन (नियोजेनिका बायोसाइंस लिमिटेड)

पहले दो (जिंट्रोपिन और एंसोमन) हमारे देश में लाइसेंस प्राप्त हैं, वे अच्छी गुणवत्ता के हैं।

इसे जांचा भी जा सकता है, उदाहरण के लिए, जिंट्रोपिन में एक सुरक्षात्मक स्टिकर है और इसके नीचे एक अद्वितीय संख्या (कोड) है। वे। आप जीआर निर्माता की आधिकारिक वेबसाइट पर जा सकते हैं और कोड दर्ज करके देख सकते हैं कि क्या यह पैकेजिंग इस कंपनी द्वारा निर्मित की गई थी या यह नकली है। यह, सबसे पहले है.

दूसरे, आपको अन्य कारकों पर ध्यान देना चाहिए: (संकेत है कि यह उच्च गुणवत्ता वाला जीएच है):

• पैकेजिंग स्वयं मोटे, नमी प्रतिरोधी कार्डबोर्ड से बनी होनी चाहिए
• बोतल मूल विलायक के साथ आनी चाहिए
• लेबल को बॉक्स से सभी बोतलों पर समान रूप से (समान) चिपकाया जाना चाहिए
• ढक्कन एल्युमीनियम का होना चाहिए और, सबसे महत्वपूर्ण बात, सम (मैन्युअल पैकेजिंग के किसी भी निशान के बिना, ऐसा कहने के लिए)।

निर्माता को अवश्य दर्शाया जाना चाहिए (अर्थात् निर्माता, विक्रेता या दवा की वेबसाइट नहीं, बल्कि निर्माता की वेबसाइट)।

• यदि साइट पैकेजिंग पर नहीं है या मौजूद है, लेकिन आप अंदर आते हैं और ऐसी कोई साइट मौजूद नहीं है, तो यह नकली है।
• यदि साइट मौजूद है, तो वहां कंपनियों के नाम, उनके संपर्क विवरण, यह सब सामान किन कारखानों में उत्पादित होता है, आदि देखें। = अगर ये सब नहीं है तो ये नकली है.
• यदि आपके पास संपर्क जानकारी है, तो उनसे जांच लें कि क्या वे वर्तमान में दवा का उत्पादन कर रहे हैं। यदि उत्तर नहीं है, तो यह नकली है।

सामान्य तौर पर, ये बुनियादी नियम, संकेत, विशेषताएं हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है (आपको यह जानने की आवश्यकता है) अन्यथा आप नकली खरीद लेंगे।

वैसे, नकली का मुख्य संकेत कीमत है।

क्योंकि प्राकृतिक GH की कीमत बहुत महंगी है, अगर वे आपको सस्ता GH बेचते हैं, तो यह नकली है। 10 इकाइयों के लिए लगभग 25 यूरो की जीआर में कीमत पर ध्यान दें। लेकिन बहुत अधिक महंगे हैं (ऊपर पढ़ें, यूरोप में वे आम तौर पर कठिन होते हैं)।

वृद्धि हार्मोन के औषधीय गुण

• इसका एनाबॉलिक प्रभाव होता है - मांसपेशियों की वृद्धि का कारण बनता है
• इसमें एंटी-कैटोबोलिक प्रभाव होता है - मांसपेशी ऊतक (मांसपेशियों) के टूटने (विनाश) को रोकता है
• चर्बी जलाता है
• हड्डियों के विकास को बढ़ाता है (युवा लोगों में ग्रोथ प्लेट्स बंद होने तक, यानी 26 साल तक ऊंचाई बढ़ सकती है)।
• हड्डियों को मजबूत बनाता है
• घाव भरने में तेजी लाता है
• ऊर्जा उपयोग में सुधार लाता है
• रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है
• इसका कायाकल्प प्रभाव पड़ता है
• पुनर्विकास को प्रोत्साहित कर सकता है आंतरिक अंगमनुष्य (जो उम्र के साथ क्षीण हो गए)
• रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है

कृपया ध्यान दें कि दवा स्वयं कुछ औषधीय प्रभाव पैदा करती है।

तथापि! इसके प्रभावों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा (कोई कह सकता है कि सोमाट्रोपिन के अधिकांश प्रभाव) इंसुलिन जैसे विकास कारक IGF-1 (इसे पहले समोटोमेडिन सी कहा जाता था) के कारण महसूस किया जाता है, यह यकृत में समोट्रोपिन के प्रभाव में उत्पन्न होता है और वास्तव में आंतरिक अंगों के विकास को उत्तेजित करता है।

इसलिए, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि खेलों में वृद्धि हार्मोन लेने के लगभग सभी प्रभाव इंसुलिन जैसे विकास कारक IGF-1 की क्रिया से जुड़े होते हैं।

जैसा कि हम देखते हैं, वृद्धि हार्मोन के औषधीय गुण बहुत अधिक प्रभावी हैं (दवा वास्तव में प्रभावी है), यही कारण है कि यह इतनी महंगी है (यह एक गंभीर नुकसान है), हालांकि, मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, कोई अन्य दवा ऐसा नहीं कर सकती है हार्मोन वृद्धि करता है (सैमोट्रोपिन) और यह यह भी बताता है कि लोगों ने इस दवा पर पैसा क्यों खर्च किया और करेंगे।

ग्रोथ हार्मोन कैसे काम करता है?

मांसपेशियों का निर्माण + वसा जलना।

कृपया ध्यान दें कि ये दो अलग-अलग प्रक्रियाएं हैं।

जो लोग नियमित रूप से मेरे अंक पढ़ते हैं वे समझते हैं कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं: वजन बढ़ना = अतिरिक्त किलो कैलोरी (आपको बहुत अधिक खाने की ज़रूरत है), और वसा जलना = किलो कैलोरी की कमी (आप बहुत अधिक नहीं खा सकते हैं, इसके विपरीत, आपको इसकी आवश्यकता है) अपने आप को सीमित करने के लिए)। और बर्तन का उपयोग करते समय, जो पहले असंभव था (प्राकृतिक प्रशिक्षण के साथ जो असंभव है) संभव हो जाता है।

मात्रा में वृद्धि मांसपेशियों की कोशिकाएं.

मेरे मित्रो, यह तो बस एक उत्कृष्ट कृति प्रभाव है। क्योंकि ग्रोथ हार्मोन लेने के एक कोर्स के बाद आपका लाभ संरक्षित रहता है (और सिद्धांत रूप में कोर्स की समाप्ति के बाद भी बढ़ सकता है)।

यह एक और तथ्य है जो एनाबॉलिक स्टेरॉयड को जीएच के कोर्स से अलग करता है।

वे। एएस (स्टेरॉयड) के विपरीत, जिसमें चक्र के अंत के बाद रोलबैक घटना होती है, विकास हार्मोन में यह रोलबैक नहीं होता है (और यह बहुत अच्छा है)। मैं और अधिक कहूंगा, हार्मोन लेने की समाप्ति के बाद, विकास जारी रहता है क्योंकि शरीर में मांसपेशियों की कोशिकाओं का आकार बढ़ जाता है और वे नई मांसपेशी कोशिकाओं में स्थानांतरित हो जाती हैं।

न्यूनतम दुष्प्रभावइसके विपरीत ग्रोथ हार्मोन लेने से उपचय स्टेरॉयड्स, यह इस तथ्य के कारण है कि लौकी में एएस के समान क्रिया का तंत्र नहीं है, इसलिए वृद्धि हार्मोन सेक्स हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित नहीं करता है, इसके अलावा, पीसीटी (पीसीटी) पोस्ट-साइकिल थेरेपी की आवश्यकता नहीं होती है।

इसके अलावा, ग्रोथ हार्मोन ही आपके शरीर को विभिन्न नुकसानों से ठीक कर सकता है।

और ये तो बस इस औषधि के तीन चमत्कारी काम हैं.

हम उन सभी का वर्णन नहीं करेंगे, अर्थात्। हमारे पास बॉडीबिल्डिंग अनुभाग है, और यह पर्याप्त से अधिक है। जो लोग लगभग सभी गुणों में रुचि रखते हैं, वे थोड़ा ऊपर स्क्रॉल करें और औषधीय गुणों को पढ़ें।

दुष्प्रभाव

इस तथ्य के कारण कि जीएच मानव शरीर में प्राकृतिक रूप से उत्पन्न होता है, दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं।

और वे तभी उत्पन्न होते हैं जब जीएच का उपयोग बड़ी खुराक में और बहुत लंबे समय तक किया जाता है।

व्यवहार में, निम्नलिखित दुष्प्रभाव होते हैं:

• अंगों में दर्द और सुन्नता
• द्रव संचय (खैर, कोई दुष्प्रभाव नहीं, लेकिन फिर भी)
• रक्तचाप में वृद्धि
• थायराइड समारोह का दमन
• हाइपरग्लेसेमिया (यह उच्च स्तररक्त शर्करा को इंसुलिन से समाप्त किया जा सकता है)।
• एक्रोमेगाली - साथ सही उपयोगऐसा नहीं होता, केवल दुरुपयोग के मामलों में।
• हृदय और अन्य अंगों की अतिवृद्धि (केवल दीर्घकालिक उपयोग और बड़ी खुराक के मामले में)।
• बढ़ा हुआ पेट (हाँ यह सच है) चाहे कोई कुछ भी कहे। लेकिन, केवल वे एथलीट (पेशेवर) जो जीएच + इंसुलिन + स्टेरॉयड + जंगली, प्रचुर पोषण = बड़े पेट की मेगाडोज़ का उपयोग करते हैं।

सामान्य तौर पर, GH से शायद ही कोई दुष्प्रभाव होता है।

यदि आप सब कुछ सही ढंग से करते हैं (मध्यम खुराक में, उपयोग की अवधि से अधिक न करें)।

इसके अलावा, लगभग सभी दुष्प्रभाव प्रतिवर्ती होते हैं (यदि सही ढंग से किया जाए)।

यदि आप इसका दुरुपयोग करते हैं (आपको टाइप 1 मधुमेह हो सकता है और आपको खुद को इंजेक्शन लगाना होगा, या आपको थायरॉयड ग्रंथि में समस्या होगी और आपको कृत्रिम हार्मोन निगलना होगा, फिर से जीवन भर के लिए)।

इसलिए, सब कुछ ठीक करना महत्वपूर्ण है।

लेकिन साथ ही, यह साबित हो गया है कि जीआर सक्षम है:

• फिर से युवा करना
• त्वचा के गुणों में सुधार करें
• किसी व्यक्ति की शारीरिक फिटनेस में सुधार करना
• खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करें
• हड्डियों, स्नायुबंधन को मजबूत करें
• और कई अन्य सकारात्मक प्रभाव।

ग्रोथ हार्मोन: सामान्य जानकारी (महत्वपूर्ण बातों के बारे में विवरण)

ग्रोथ हार्मोन (सैमोट्रोपिन) 1989 में प्रतिबंधित दवा बन गई। ओलंपिक समिति (आईओसी), लेकिन लोगों द्वारा इसका उपयोग कुछ हद तक कम नहीं हुआ है, बल्कि इसके विपरीत पूरी दुनिया में (आम लोगों और एथलीटों दोनों के बीच) बढ़ गया है।

वैसे, ग्रोथ हार्मोन को यह नाम इस तथ्य के कारण मिला है कि यह लंबाई में स्पष्ट त्वरित वृद्धि का कारण बनता है (मुख्य रूप से अंगों की लंबी ट्यूबलर हड्डियों की वृद्धि के कारण)।

सोमाटोट्रोपिक हार्मोन की तैयारी स्वयं पुनः संयोजक प्रौद्योगिकियों का उपयोग करके संश्लेषित सोमाटोट्रोपिन है, जो समान है मानव हार्मोनविकास।

मानव रक्त में वृद्धि हार्मोन की मूल सांद्रता 1-5 एनजी/एमएल है, और चरम के दौरान यह 10-20 और यहां तक ​​कि 45 एनजी/एमएल तक बढ़ सकती है (मुख्य रूप से प्रशिक्षण के बाद या रात में नींद के दौरान)।

वे। मैं कहना चाहता हूं कि ग्रोथ हार्मोन के प्राकृतिक उत्पादन में बहुत मजबूत भिन्नता होती है (यह सभी के लिए अलग है), यह आनुवंशिकी पर निर्भर करता है। किसी ऐसे व्यक्ति की पहचान करने के लिए जो जीएच के उच्च उत्पादन के प्रति संवेदनशील है, बस उनके हाथों और पैरों को देखें। एक के लिए वे वास्तव में बड़े पैमाने पर होंगे, लेकिन दूसरे के लिए वे नहीं होंगे।

वृद्धि हार्मोन के प्राकृतिक स्राव को क्या प्रभावित करता है?

हाइपोथैलेमस मुख्य रूप से प्रभावित करता है।

यह वह है जो हमारे शरीर की विभिन्न आवश्यकताओं के लिए सैमोट्रोपिन की मात्रा और इसके अतिरिक्त उत्पादन की आवश्यकता पर नज़र रखता है।

इसके लिए उनके पास सहायक (दो) हैं पेप्टाइड हार्मोन) जिनके नाम:

• समोट्रोपिन (यह GH के उत्पादन को दबाता है)
• सोमाटोलिबेरिन (इसके विपरीत, यह GH के उत्पादन को उत्तेजित करता है)

दरअसल, ये हार्मोन ही हैं, जो आवश्यक होने पर ही पिट्यूटरी ग्रंथि में प्रवेश करते हैं और इसे सोमाटोट्रोप्स द्वारा वृद्धि हार्मोन उत्पादन की मात्रा को बढ़ाने या घटाने के लिए मजबूर करते हैं।

इसलिए प्रश्न: क्या किसी तरह इस हाइपोथैलेमस को प्रभावित करना संभव है?

ताकि उसे उत्पादन की मात्रा बदलने के लिए बाध्य किया जा सके प्राकृतिक हार्मोनविकास?

उत्तर है, हाँ। यह संभव है, क्योंकि कई अलग-अलग औषधीय और हैं शारीरिक कारकजिसका असर इसके उत्पादन पर पड़ता है. कारक क्या हैं? - आप पूछना।

कारक जो वृद्धि हार्मोन को उत्तेजित करते हैं

• सोमाटोलिबेरिन (यह सोमैटोस्टैटिन का एक विरोधी है, इसलिए यह जितना कम होगा, उतना अधिक वृद्धि हार्मोन का उत्पादन होगा)
• प्रोटीन की मात्रा (जितना अधिक उतना अच्छा)
• हाइपोग्लाइसीमिया (मानव शरीर में ग्लूकोज का निम्न स्तर)
• घ्रेलिन (विकास हार्मोन के शिखर-गिरावट के संतुलन को नियंत्रित करता है, यह स्व-टोट्रोपिन के उत्पादन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह विकास हार्मोन के प्राकृतिक उत्पादन को बाधित करता है: यह अपने स्वयं के सोमाटोस्टैटिन के स्तर की परवाह किए बिना एकाग्रता को बढ़ाता है। पेप्टाइड्स आधारित) इस पर हैं: GHRP-6, GHRP-2, हेक्सारेलिन और इपामोरेलिन)
• एण्ड्रोजन स्राव का बड़ा उत्पादन
• पेप्टाइड्स (सीजेसी-1295, जीएचआरपी-2, जीएचआरपी-6, जीआरएफ (1-29) और कुछ अन्य।

इन कारकों की मदद से, आप ग्रोथ हार्मोन के प्राकृतिक उत्पादन को 3-5 गुना और पेप्टाइड्स की मदद से सामान्य तौर पर 10-15 गुना तक बढ़ा सकते हैं।

कारक जो वृद्धि हार्मोन को दबाते हैं

• सोमाटोस्टैटिन (अर्थात्, इसके विपरीत, यह जितना अधिक होगा, वृद्धि हार्मोन का शिखर उतना ही छोटा होगा)
• हाइपरग्लेसेमिया (इसके विपरीत, जब रक्त में बहुत अधिक शर्करा होती है, तो वृद्धि हार्मोन कम होता है, और रक्त में शर्करा जितनी कम होती है, उतनी ही अधिक होती है)
• बहुत सारा वसायुक्त भोजन
• हार्मोन कोर्टिसोल और अन्य कैटोबोलिक हार्मोन
• एस्ट्रोजेन (जो शरीर में वसा के स्तर को बढ़ाते हैं और शरीर में वृद्धि हार्मोन के स्तर को कम करते हैं)।
• शरीर में अतिरिक्त वृद्धि हार्मोन या इंसुलिन जैसा वृद्धि कारक IGF-1 (अर्थात, शरीर में इसकी मात्रा जितनी अधिक होगी, छोटा शरीरप्राकृतिक GH उत्पन्न करता है)।

अब आइए उन कारकों के बारे में बात करें जो वृद्धि हार्मोन को उत्तेजित और दबाते हैं, अर्थात्:

• हाइपोग्लाइसीमिया (किसी व्यक्ति के रक्त में कम शर्करा)
• हाइपरग्लेसेमिया (यह रक्त में बहुत अधिक शर्करा है)

तथ्य यह है कि वृद्धि हार्मोन मानव रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि का कारण बनता है।

इसलिए, वृद्धि हार्मोन एक इंसुलिन विरोधी है।

यही कारण है कि इसका मानव अग्न्याशय पर इतना गहरा प्रभाव पड़ता है, क्योंकि वृद्धि हार्मोन प्रकृति की अपेक्षा अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने का कारण बनता है।

और सभी क्योंकि वृद्धि हार्मोन और इंसुलिन = विरोधी।

यह बताता है कि क्यों आपका रक्त शर्करा जितना कम होगा, उतना अधिक विकास हार्मोन का उत्पादन होगा, और इसके विपरीत, आपका रक्त शर्करा जितना अधिक होगा, उतना अधिक इंसुलिन का उत्पादन होगा। क्या आपको यह संबंध दिखता है?

जब वृद्धि हार्मोन आपके रक्त शर्करा को बढ़ाता है, तो यह आपके अग्न्याशय को अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने का कारण बनता है। ताकि संतुलन बना रहे, नहीं तो ब्रेकडाउन हो जाएगा...

आपका अग्न्याशय इस संतुलन के लिए आवश्यक इतनी बड़ी मात्रा में इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है और सीधे मना कर देगा... इसे ही टाइप 1 मधुमेह (इंसुलिन पर निर्भर) कहा जाता है।

मेरे कहने का मतलब यह है कि, जब आपके पास ग्रोथ हार्मोन का प्राकृतिक उत्पादन होता है (अर्थात, आप अपने आप को अतिरिक्त जीएच इंजेक्ट नहीं करते हैं), तो सब कुछ ठीक है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। लेकिन जब आप अपने आप को अतिरिक्त वृद्धि हार्मोन का इंजेक्शन लगाते हैं (इसे दसियों गुना बढ़ा देते हैं, और फिर कई महीनों तक), तो इसके लिए बहुत अधिक इंसुलिन की आवश्यकता होती है (आपके अग्न्याशय में कठिन समय होता है, यह चौबीसों घंटे काम करता है) और यदि यह लंबे समय तक चलता रहता है लंबे समय तक, कुछ टूटने वाला होगा।

अग्न्याशय सामना नहीं कर सकता और देखते ही देखते, मधुमेह विकसित हो सकता है।

इसलिए, आपको स्वयं की मदद करने के लिए, अर्थात् अपने अग्न्याशय (बाहर से इंसुलिन के साथ) की मदद के लिए अतिरिक्त इंसुलिन (विकास हार्मोन की लंबी और बड़ी खुराक के साथ) लेने की आवश्यकता है।

उदाहरण के लिए, यदि आप अपने आप को 2 सप्ताह के लिए GH की 4 इकाइयाँ इंजेक्ट करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण नहीं है।

लेकिन यदि आप 3 महीने तक प्रति दिन 10-20 यूनिट ग्रोथ हार्मोन का इंजेक्शन लगाते हैं = तो यह महत्वपूर्ण है (आपको खुद को इंजेक्शन लगाना होगा, अतिरिक्त इंसुलिन इंजेक्शन लेना होगा, आमतौर पर बड़े भोजन से पहले दिन में दो बार शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन की 5 यूनिट लेनी होगी) काफी होगा)।

उपरोक्त का सारांश

उपरोक्त परीक्षण बताता है कि वृद्धि हार्मोन की दीर्घकालिक और बड़ी खुराक (यानी 10 इकाइयों से अधिक + 3 महीने से अधिक) के मामले में बाहरी इंसुलिन का उपयोग करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है।

सामान्य तौर पर, इंसुलिन एक खतरनाक हथियार है (शुरुआती लोगों के लिए नहीं, जाहिर है) क्योंकि यह हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकता है और अगर इसे समय पर नहीं रोका गया, तो हाइपोग्लाइसेमिक कोमा और मृत्यु संभव है। लेकिन अब आप समझ गए हैं (मुझे आशा है कि आप समझ गए हैं) कि ग्रोथ हार्मोन + इंसुलिन = के संयोजन के बारे में बात करना असंभव था क्योंकि आपका स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है।

फिर भी, अधिकांश लोगों के लिए (यदि वे निर्णय लेते हैं) वृद्धि हार्मोन का उपयोग करने के लिए, प्रति दिन 10 यूनिट तक की खुराक पर्याप्त होगी (इस मामले में, इंसुलिन और अन्य हार्मोन की आवश्यकता नहीं होगी, जिस पर आज चर्चा नहीं की जाएगी, क्योंकि ये पेशेवर एथलीटों के लिए स्नायुबंधन हैं, और हमारे द्वीप के शौकीनों और सामान्य निवासियों के लिए इसकी आवश्यकता नहीं है)।

वृद्धि हार्मोन का उपयोग (महत्वपूर्ण के बारे में विवरण)

ग्रोथ हार्मोन का जीवनकाल (क्रिया अवधि) छोटा होता है।

इसका मतलब है कि उच्च सांद्रता बनाए रखने के लिए, आपको बार-बार इंजेक्शन लगाना होगा।

आपको वृद्धि हार्मोन का उपयोग (इंजेक्शन) करने की आवश्यकता है:

• दिन के पहले भाग के दौरान आंशिक खुराक में (शाम को ऐसा न करना बेहतर है, मैं आपको थोड़ी देर बाद बताऊंगा कि क्यों)
• या तो वर्कआउट के बीच में या उसके तुरंत बाद

वे। आपका रक्त शर्करा स्तर जितना कम होगा, आपका विकास हार्मोन उतना ही बेहतर काम करेगा।

इसीलिए सही वक्तवृद्धि हार्मोन लेने से:

• नाश्ता (खाली पेट पर) क्योंकि आप उठे (आपने लंबे समय तक, आमतौर पर 8-10 घंटे तक कुछ नहीं खाया) और आपका रक्त शर्करा स्तर कम है (फिर से, क्योंकि आपने रात में कुछ भी नहीं खाया)।
• प्रशिक्षण के बाद (वही बात, चीनी कम है क्योंकि प्रशिक्षण से पहले खाया गया कार्बोहाइड्रेट प्रशिक्षण पर ही खर्च किया गया था (वे जला दिए गए थे) जब आपने बारबेल और डम्बल को पीड़ा दी थी)।

ग्रोथ हार्मोन: कोर्स

उदाहरण के लिए, आपकी खुराक प्रति दिन 10 यूनिट है।

तो हम यह करते हैं:

• 1 इंजेक्शन: 5 यूनिट सुबह खाली पेट, बिस्तर से उठने के तुरंत बाद।
• कुछ घंटे बीत गए
• दूसरा इंजेक्शन: प्रशिक्षण के दौरान 5 इकाइयाँ

यदि आपकी शाम को कसरत है (मान लीजिए 17.00 या 18.00 बजे), तो यह करें:

• 1 इंजेक्शन: 5 यूनिट सुबह खाली पेट, जागने और बिस्तर से उठने के तुरंत बाद।
• दूसरा इंजेक्शन: दोपहर के भोजन के समय 5 इकाइयाँ (भोजन से आधा घंटा या 1 घंटा पहले)।

यह सर्वोत्तम योजना है. इंसुलिन और अन्य हार्मोन के उपयोग के बिना। यह जीएच का एकल पाठ्यक्रम है।

यदि आप ग्रोथ हार्मोन के साथ इंसुलिन का उपयोग करते हैं, तो याद रखें: जीएच का एक इंजेक्शन दें और 15-30 मिनट तक प्रतीक्षा करें और उसके बाद ही इंसुलिन का इंजेक्शन दें। नियम सरल है (हम वृद्धि हार्मोन की तुलना में इंसुलिन थोड़ी देर बाद करते हैं)।

सबसे लोकप्रिय प्रश्न (महत्वपूर्ण प्रश्नों के बारे में विवरण)

#1. भोजन से कितने समय पहले मुझे ग्रोथ हार्मोन का इंजेक्शन लगाना चाहिए?

प्रश्न महत्वपूर्ण है. यदि आप अभी तक उत्तर नहीं दे पाए, तो इसका मतलब है कि आपने ठीक से नहीं पढ़ा है।

भोजन (भोजन) = बढ़ा हुआ रक्त शर्करा, और उच्च शर्करारक्त में वृद्धि हार्मोन की प्रभावशीलता कम हो जाती है।

उत्तर स्पष्ट है: जब रक्त शर्करा का स्तर कम हो (भोजन से 0.5 - 1 घंटा पहले और भोजन के 2 घंटे बाद) तो आपको इंजेक्शन लगाने की आवश्यकता होती है। केवल इस मामले में ही यह यथासंभव प्रभावी होगा!!!

#2. ग्रोथ हार्मोन कहाँ इंजेक्ट करें (किन स्थानों पर)?

यह पेट में, या इंट्रामस्क्युलर रूप से हो सकता है।

कुछ लोग इंट्रामस्क्युलर रूप से कोलाइटिस करते हैं (मुझे लगता है कि यह अधिक सही है) क्योंकि... इससे इसकी क्रिया तेज हो जाती है। इस मामले में, इंसुलिन सिरिंज का उपयोग करके ट्राइसेप्स या डेल्टोइड्स को इंजेक्शन दिया जा सकता है (इसे 45-90 डिग्री के कोण पर करें)।

#3. क्या मैं सोने से पहले ग्रोथ हार्मोन का इंजेक्शन लगा सकता हूँ?

आप किन लक्ष्यों का पीछा कर रहे हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप सूख रहे हैं या मांसपेशियों का वजन बढ़ा रहे हैं।

वजन से = संभव नहीं, सुखाने से = संभव। क्योंकि वृद्धि हार्मोन का अधिकतम प्राकृतिक स्राव रात में होता है, और रक्त शर्करा का स्तर कम होने पर जीएच भी बहुत अच्छी तरह से काम करता है। और चूंकि आप कटौती नहीं कर रहे हैं (कैलोरी में खुद को सीमित कर रहे हैं), यह अच्छी तरह से काम करना चाहिए, जिसे द्रव्यमान के बारे में नहीं कहा जा सकता है (क्योंकि आप बहुत खाते हैं), लेकिन यह इस पर निर्भर करता है कि, यदि आप रात में बहुत अधिक मोटे नहीं होते हैं (जैसे बहुत से लोग ऐसा करते हैं), तो सिद्धांत रूप में यह सब ठीक होना चाहिए। यहां आपको स्थिति पर नजर डालने की जरूरत है.

#4. क्या रात में जीएच इंजेक्ट करना संभव है?

यदि आप रात में जागते हैं और अपने आप को ग्रोथ हार्मोन का इंजेक्शन देते हैं, तो यह अच्छी तरह से काम करना चाहिए (क्योंकि) कम चीनीरक्त में), विशेष रूप से जैसा कि हमें सूखने के दौरान पता चला, लेकिन इसका प्रभाव द्रव्यमान पर भी अच्छा होगा।

#5. आपको कैसे पता चलेगा कि ग्रोथ हार्मोन काम कर रहा है?

दर्पण में अपने आप को दृष्टिगत रूप से देखें।

सबसे पहले, जल प्रतिधारण प्रकट होना चाहिए।

यदि आप बड़ी खुराक का उपयोग करते हैं, तो आपका चेहरा सूज सकता है।

लेकिन प्रतिदिन 10 यूनिट तक ऐसा नहीं है, जल प्रतिधारण होगा और बस इतना ही।

• कामकाजी भार बढ़ेगा
• जोड़ों और स्नायुबंधन में दर्द होना बंद हो जाएगा (चोटें दूर हो जाएंगी)
• चर्बी जल जाएगी (आप हो जाएंगे, ठीक है, सूखे)।

ये सभी गुण आपको बताएंगे कि आपका ग्रोथ हार्मोन वास्तव में काम कर रहा है।

#6. इंजेक्शन कैसे दें, ग्रोथ हार्मोन कहां और कैसे स्टोर करें?

आपको इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर करना होगा।

आपको इसे केवल तभी पतला करना होगा जब आप इसका उपयोग करने जा रहे हों।

और इसके लिए आपको पानी (विशेष) भी खरीदना होगा जो फार्मेसियों में पाउडर के घोल को पतला करने के लिए बेचा जाता है। दरअसल, फिर आप पानी को इंसुलिन सिरिंज में भरें और उसे ग्रोथ हार्मोन पाउडर वाली बोतल में छोड़ दें। और फिर हल्के हाथों से इस पाउडर को उस पानी में हिलाएं (घुलें)।

जिसके बाद आपको परिणामी घोल को उसी इंसुलिन सिरिंज में लेना होगा और खुद को चमड़े के नीचे (पेट में) या इंट्रामस्क्युलर (डेल्टा, ट्राइसेप्स) इंजेक्ट करना होगा। यदि आपने केवल उपयोग किया है एक छोटा सा हिस्साघोल और अभी भी कुछ बचा है, तो बाकी को रेफ्रिजरेटर में रख दें। बस इतना ही।

वृद्धि हार्मोन + स्टेरॉयड का संयोजन

दवाओं के संयोजन का मुख्य लक्ष्य एक ही समय में राहत और मांसपेशियों को प्राप्त करना है।

साथ ही अतिरिक्त प्रभाव:

• त्वचा के गुणों में सुधार करें
• मांसपेशियों की लोच बढ़ाएँ
• फिर से युवा करना
• वगैरह। (सबसे ऊपर GH के औषधीय गुण पढ़ें)।

संयोजन: या तो यह या वह

• ग्रोथ हार्मोन + टेस्टोस्टेरोन एनंथेट (प्रति सप्ताह 250-500 मिलीग्राम की खुराक पर)
• ग्रोथ हार्मोन + सस्टानन 250 (एंन्थेट के समान खुराक)
• ग्रोथ हार्मोन + बोल्डनोन (खुराक 400 मिलीग्राम प्रति सप्ताह)

ऐसे पाठ्यक्रम सहक्रियात्मक प्रभाव के कारण अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली होते हैं, और इसके अलावा, एनाबॉलिक स्टेरॉयड + ग्रोथ हार्मोन = का संयोजन मानव स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित माना जाता है, क्योंकि दवाओं में कार्रवाई के विभिन्न तंत्र होते हैं (जो उन्हें मध्यम खुराक में उपयोग करने की अनुमति देता है) हार्मोनल विकार पैदा किए बिना।

एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेना बंद करने के बाद पीसीटी (पीसीटी) पोस्ट-साइकिल थेरेपी की आवश्यकता होती है।

कुछ इस तरह. वैसे, यदि आपका लक्ष्य मांसपेशी परिभाषा (प्रारंभिक लक्ष्य, प्राथमिकता) है, तो निम्नलिखित संयोजन का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है: या तो यह या वह

• जीएच + अनवर (प्रति दिन 30-50 मिलीग्राम, दैनिक)
• जीएच + विनस्ट्रोल (प्रति दिन 30 मिलीग्राम, दैनिक)

वजन बढ़ाने वाली दवाओं (टेस्टोस्टेरोन एनन्थेट, सस्टानोन या बोल्डनोन) के विपरीत, इन दवाओं में मांसपेशियों की वृद्धि को प्रोत्साहित करने की क्षमता कम होती है, लेकिन इसके बजाय वे अतिरिक्त वसा को जलाने और राहत और मांसपेशियों के घनत्व को प्राप्त करने के लिए बेहतर अनुकूल होते हैं।

इसके अलावा, सभी बुनियादी बातों के आधार के बारे में मत भूलना:

• मांसपेशियों और ताकत बढ़ाने के लिए उचित पोषण (आहार)।

और इसके विपरीत (यदि आपका लक्ष्य सूखना, वजन कम करना है):

मैंने लगभग सब कुछ कवर कर लिया है (मुझे आशा है)। मैं कुछ भी दावा नहीं करता, जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए लोगों के लिए लिखी गई है, मैं इस ओर ध्यान आकर्षित करता हूं, प्रशासन किसी भी हार्मोन, एनाबॉलिक स्टेरॉयड, किसी भी अवैध दवाओं आदि के उपयोग के लिए बिल्कुल भी ज़िम्मेदार नहीं है। और इसी तरह। हम केवल सार्वजनिक जानकारी प्रदान कर रहे हैं और इससे अधिक कुछ नहीं।

सादर, प्रशासक।

समुचित विकास में सीधी भागीदारी बच्चे का शरीरग्रोथ हार्मोन (जीएच) लेता है। बढ़ते जीव के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। शरीर का सही और आनुपातिक गठन एचजीएच पर निर्भर करता है। और ऐसे पदार्थ की अधिकता या कमी से विशालता या, इसके विपरीत, विकास मंदता हो जाती है। एक वयस्क के शरीर में, सोमाटोट्रोपिक हार्मोन एक बच्चे या किशोर की तुलना में कम मात्रा में होता है, लेकिन फिर भी होता है महत्वपूर्ण. यदि वयस्कों में जीएच हार्मोन बढ़ा हुआ है, तो इससे एक्रोमेगाली का विकास हो सकता है।

सामान्य जानकारी

सोमाटोट्रोपिन, या वृद्धि हार्मोन, एक वृद्धि हार्मोन है जो पूरे जीव की विकास प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। यह पदार्थ पिट्यूटरी ग्रंथि के पूर्वकाल लोब में निर्मित होता है। वृद्धि हार्मोन के संश्लेषण को दो मुख्य नियामकों द्वारा नियंत्रित किया जाता है: सोमाटोट्रोपिन-रिलीज़िंग फैक्टर (एसटीजीएफ) और सोमैटोस्टैटिन, जो हाइपोथैलेमस द्वारा निर्मित होते हैं। सोमाटोस्टैटिन और एसटीएचएफ सोमाटोट्रोपिन के निर्माण को सक्रिय करते हैं और इसके उन्मूलन का समय और मात्रा निर्धारित करते हैं। एचजीएच - लिपिड, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और सोमाटोट्रोपिन के चयापचय की तीव्रता इस पर निर्भर करती है, यह ग्लाइकोजन, डीएनए को सक्रिय करता है, डिपो से वसा के एकत्रीकरण और फैटी एसिड के टूटने को तेज करता है। एसटीएच एक हार्मोन है जिसमें लैक्टोजेनिक गतिविधि होती है। सोमाटोट्रोपिक हार्मोन का जैविक प्रभाव कम आणविक भार पेप्टाइड सोमाटोमेडिन सी के बिना असंभव है। जब जीएच प्रशासित किया जाता है, तो रक्त में "माध्यमिक" विकास-उत्तेजक कारक-सोमाटोमेडिन-बढ़ जाते हैं। निम्नलिखित सोमाटोमेडिन प्रतिष्ठित हैं: ए 1, ए 2, बी और सी। बाद वाले का वसा, मांसपेशियों और उपास्थि ऊतक पर इंसुलिन जैसा प्रभाव होता है।

मानव शरीर में सोमाटोट्रोपिन के मुख्य कार्य

सोमाटोट्रोपिक हार्मोन (जीएच) जीवन भर संश्लेषित होता है और हमारे शरीर की सभी प्रणालियों पर एक शक्तिशाली प्रभाव डालता है। आइए सबसे देखें महत्वपूर्ण कार्यऐसा पदार्थ:

• हृदय प्रणाली. एसटीएच एक हार्मोन है जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर के नियमन में शामिल होता है। इस पदार्थ की कमी से संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य बीमारियाँ हो सकती हैं।
• चमड़ा। ग्रोथ हार्मोन कोलेजन के उत्पादन में एक अनिवार्य घटक है, जो इस स्थिति के लिए जिम्मेदार है त्वचा. यदि हार्मोन (जीएच) कम हो जाता है, तो कोलेजन अपर्याप्त मात्रा में संश्लेषित होता है और परिणामस्वरूप, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।
• वज़न। रात में (नींद के दौरान), सोमाटोट्रोपिन सीधे लिपिड टूटने की प्रक्रिया में शामिल होता है। इस तंत्र का उल्लंघन धीरे-धीरे मोटापे का कारण बनता है।
• हड्डी। बच्चों और किशोरों में सोमाटोट्रोपिक हार्मोन हड्डियों की लम्बाई सुनिश्चित करता है, और एक वयस्क में - उनकी ताकत। यह इस तथ्य के कारण है कि सोमाटोट्रोपिन शरीर में विटामिन डी 3 के संश्लेषण में शामिल है, जो हड्डियों की स्थिरता और मजबूती के लिए जिम्मेदार है। यह कारक निपटने में मदद करता है विभिन्न रोगऔर गंभीर चोटें.
• माँसपेशियाँ। एसटीएच (हार्मोन) मांसपेशी फाइबर की ताकत और लोच के लिए जिम्मेदार है।
• शारीरिक स्वर. सोमाटोट्रोपिक हार्मोन का पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऊर्जा बनाए रखने में मदद करता है अच्छा मूड, गहन निद्रा।

स्लिमनेस बनाए रखने के लिए ग्रोथ हार्मोन बहुत जरूरी है सुंदर आकृतियाँशव. सोमाटोट्रोपिक हार्मोन के कार्यों में से एक वसा ऊतक को मांसपेशियों के ऊतकों में बदलना है, एथलीट और उनके फिगर को देखने वाले सभी लोग यही हासिल करते हैं। एसटीएच एक हार्मोन है जो जोड़ों की गतिशीलता और लचीलेपन में सुधार करता है, जिससे मांसपेशियां अधिक लोचदार हो जाती हैं।

अधिक उम्र में सामान्य सामग्रीरक्त में सोमाटोट्रोपिन दीर्घायु बढ़ाता है। प्रारंभ में, सोमाटोट्रोपिक हार्मोन का उपयोग विभिन्न वृद्धावस्था संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता था। खेल की दुनिया में, इस पदार्थ का उपयोग कुछ समय के लिए एथलीटों द्वारा मांसपेशियों के निर्माण के लिए किया जाता था, लेकिन विकास हार्मोन को जल्द ही आधिकारिक उपयोग के लिए प्रतिबंधित कर दिया गया था, हालांकि आज यह बॉडीबिल्डरों द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

एसटीएच (हार्मोन): मानक और विचलन

मनुष्यों के लिए वृद्धि हार्मोन के सामान्य मूल्य क्या हैं? में अलग-अलग उम्र मेंवृद्धि हार्मोन (हार्मोन) जैसे पदार्थ के संकेतक भिन्न होते हैं। महिलाओं के लिए मानदंड भी काफी भिन्न है सामान्य मानपुरुषों के लिए:

• एक दिन तक के नवजात शिशु - 5-53 एमसीजी/लीटर।
• एक सप्ताह तक के नवजात शिशु - 5-27 एमसीजी/लीटर।
• एक माह से एक वर्ष की आयु के बच्चे - 2-10 एमसीजी/लीटर।
• मध्यम आयु वर्ग के पुरुष - 0-4 एमसीजी/लीटर।
• मध्यम आयु वर्ग की महिलाएं - 0-18 एमसीजी/लीटर।
• 60 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष - 1-9 एमसीजी/लीटर।
• 60 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं - 1-16 एमसीजी/लीटर।

शरीर में सोमाटोट्रोपिक हार्मोन की कमी

बचपन में सोमाटोट्रोपिन पर विशेष ध्यान दिया जाता है। बच्चों में जीएच की कमी एक गंभीर विकार है जो न केवल विकास मंदता का कारण बन सकती है, बल्कि यौवन और सामान्य विकास में भी देरी कर सकती है। शारीरिक विकास, और कुछ मामलों में - बौनापन। विभिन्न कारक इस तरह के विकार का कारण बन सकते हैं: पैथोलॉजिकल गर्भावस्था, आनुवंशिकता, हार्मोनल विकार।

एक वयस्क के शरीर में सोमाटोट्रोपिन का अपर्याप्त स्तर प्रभावित करता है सामान्य हालतउपापचय। कम मूल्यवृद्धि हार्मोन विभिन्न के साथ होता है अंतःस्रावी रोगइसके अलावा, सोमाटोट्रोपिक हार्मोन की कमी कीमोथेरेपी के उपयोग सहित कुछ दवाओं के साथ उपचार को उत्तेजित कर सकती है।

और अब शरीर में सोमाटोट्रोपिक हार्मोन की अधिकता होने पर क्या होता है इसके बारे में कुछ शब्द।

एसटीएच बढ़ाया गया है

शरीर में वृद्धि हार्मोन की अधिकता अधिक गंभीर परिणाम पैदा कर सकती है। सिर्फ किशोरों में ही नहीं बल्कि वयस्कों में भी लंबाई काफी बढ़ जाती है। एक वयस्क की ऊंचाई दो मीटर से अधिक हो सकती है।

इसी समय, अंगों में उल्लेखनीय वृद्धि होती है - हाथ, पैर, चेहरे का आकार भी गंभीर परिवर्तन से गुजरता है - नाक बड़ी हो जाती है, विशेषताएं मोटे हो जाती हैं। ऐसे परिवर्तनों को ठीक किया जा सकता है, लेकिन इस मामले में यह आवश्यक होगा दीर्घकालिक उपचारकिसी विशेषज्ञ की देखरेख में.

शरीर में वृद्धि हार्मोन का स्तर कैसे निर्धारित करें?

वैज्ञानिकों ने पाया है कि शरीर में सोमाटोट्रोपिन का संश्लेषण तरंगों या चक्रों में होता है। इसलिए, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि एसटीएच (हार्मोन) कब लेना है, यानी इसकी सामग्री का विश्लेषण किस समय करना है। इस प्रकार का शोध नियमित क्लीनिकों में नहीं किया जाता है। रक्त में सोमाटोट्रोपिन की सामग्री एक विशेष प्रयोगशाला में निर्धारित की जा सकती है।

विश्लेषण करने से पहले किन नियमों का पालन किया जाना चाहिए?

ग्रोथ हार्मोन (विकास हार्मोन) के परीक्षण से एक सप्ताह पहले मना करना जरूरी है एक्स-रे परीक्षा, क्योंकि इससे डेटा की विश्वसनीयता प्रभावित हो सकती है। रक्त के नमूने लेने से पहले दिन के दौरान, आपको किसी भी वसायुक्त खाद्य पदार्थ को छोड़कर सख्त आहार का पालन करना चाहिए। परीक्षण से बारह घंटे पहले कोई भी खाद्य पदार्थ खाने से बचें। धूम्रपान बंद करने की भी सिफारिश की जाती है, और तीन घंटे के भीतर इसे पूरी तरह से समाप्त कर देना चाहिए। परीक्षण से एक दिन पहले, कोई भी शारीरिक या भावनात्मक अत्यधिक तनाव. रक्त का नमूना सुबह के समय लिया जाता है, इस समय रक्त में सोमाटोट्रोपिक हार्मोन की सांद्रता अधिकतम होती है।

शरीर में सोमाटोट्रोपिन के संश्लेषण को कैसे उत्तेजित करें?

आज, फार्मास्युटिकल बाजार ग्रोथ हार्मोन युक्त बड़ी संख्या में विभिन्न दवाएं पेश करता है। ऐसी दवाओं से उपचार का कोर्स कई वर्षों तक चल सकता है। लेकिन ऐसी दवाएं किसी विशेषज्ञ द्वारा सावधानी के बाद ही लिखी जानी चाहिए चिकित्सा परीक्षणऔर वस्तुनिष्ठ कारणों की उपस्थिति में। स्व-दवा से न केवल स्थिति में सुधार हो सकता है, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। इसके अलावा, आप प्राकृतिक रूप से शरीर में ग्रोथ हार्मोन के उत्पादन को सक्रिय कर सकते हैं।

1. वृद्धि हार्मोन का सबसे तीव्र उत्पादन इस अवधि के दौरान होता है गहन निद्रा, यही कारण है कि आपको कम से कम सात से आठ घंटे सोना चाहिए।
2. तर्कसंगत आहार. अंतिम भोजन सोने से कम से कम तीन घंटे पहले होना चाहिए। यदि पेट भरा हुआ है, तो पिट्यूटरी ग्रंथि सक्रिय रूप से वृद्धि हार्मोन को संश्लेषित करने में सक्षम नहीं होगी। रात का भोजन आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थों के साथ करने की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, आप कम वसा वाला पनीर, कम वसा वाला मांस, अंडे की सफेदी इत्यादि चुन सकते हैं।
3. स्वस्थ मेनू. पोषण का आधार फल, सब्जियां, डेयरी और प्रोटीन उत्पाद होने चाहिए।
4. खून। रक्त में ग्लूकोज के स्तर की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है; इसकी वृद्धि सोमाटोट्रोपिक हार्मोन के उत्पादन में कमी का कारण बन सकती है।
5. शारीरिक गतिविधि। बच्चों के लिए उत्कृष्ट विकल्पइसमें वॉलीबॉल, फुटबॉल, टेनिस और स्प्रिंटिंग के सेक्शन होंगे। हालाँकि, आपको पता होना चाहिए: किसी भी शक्ति प्रशिक्षण की अवधि 45-50 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।
6. उपवास, भावनात्मक तनाव, तनाव, धूम्रपान। ऐसे कारक शरीर में ग्रोथ हार्मोन के उत्पादन को भी कम कर देते हैं।

इसके अलावा, मधुमेह मेलेटस, पिट्यूटरी ग्रंथि की चोटें और रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि जैसी स्थितियां शरीर में वृद्धि हार्मोन के संश्लेषण को काफी कम कर देती हैं।

निष्कर्ष

इस लेख में हमने इस तरह की विस्तार से जांच की आवश्यक तत्व, सोमाटोट्रोपिक हार्मोन के रूप में। सभी प्रणालियों और अंगों की कार्यप्रणाली और किसी व्यक्ति की सामान्य भलाई इस बात पर निर्भर करती है कि शरीर में इसका उत्पादन कैसे होता है।

हमें उम्मीद है कि आपको जानकारी उपयोगी लगेगी। स्वस्थ रहो!

आज की सामग्री पूरी तरह से वृद्धि हार्मोन के विषय पर समर्पित होगी:

• सोमाटोट्रोपिन क्या है?
• यह किस लिए है?
• अपने शरीर में हार्मोनल प्रक्रियाओं को स्वतंत्र रूप से कैसे प्रबंधित करें?
• और भी बहुत कुछ.

ग्रोथ हार्मोन: यह क्या है?

पिछली कई सामग्रियों में, हमने प्रभावित करने वाले कारकों की विस्तार से जांच की सीधा प्रभावमानव शरीर में होने वाली एनाबॉलिक प्रक्रियाओं पर। यह जानना उपयोगी है, लेकिन आपको प्रक्रिया के "रासायनिक" घटक, यानी हार्मोन के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। लेकिन सुंदर और सुगठित शरीर कहलाने की प्रक्रिया की सफलता उन पर (ग्रोथ हार्मोन और टेस्टोस्टेरोन) निर्भर करती है। आज हम बात करेंगे ग्रोथ हार्मोन के बारे में।

वैज्ञानिक शब्दों में, वृद्धि हार्मोन को सोमाटोट्रोपिन कहा जाता है - एक पेप्टाइड संरचना जो अंतःस्रावी ग्रंथि द्वारा निर्मित होती है। इसका मुख्य कार्य मांसपेशियों का निर्माण करना और एक परिभाषित शारीरिक रूपरेखा बनाने में मदद करना है। युवा लोगों में, यह हार्मोन तीव्र रैखिक वृद्धि (अंगों में लंबी हड्डियों के तेजी से विकास के कारण) का कारण बनता है। आमतौर पर शरीर में इसकी सांद्रता कम होती है - 1-5 एनजी/एमएल, लेकिन बढ़ सकती है (चरम अवधि के दौरान यह 45 एनजी/एमएल तक पहुंच जाती है)।

सोमाटोट्रोपिन न केवल मांसपेशियों की वृद्धि को प्रोत्साहित करने में भाग लेता है, बल्कि यह मदद भी करता है:

• चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करें;
• मांसपेशियों के विनाश को धीमा करें;
• वसा जलने की प्रक्रियाओं को मजबूत करना;
• यकृत कोशिकाओं में ग्लाइकोजन भंडार बढ़ाएँ;
• तेजी से पुनर्जीवित करें क्षतिग्रस्त ऊतकऔर घावों को ठीक करो;
• यकृत और थाइमस कोशिकाओं की संख्या और आकार बढ़ाएँ;
• कोलेजन संश्लेषण में सुधार;
• यौन गतिविधि बढ़ाएँ;
• जोड़ों और स्नायुबंधन को मजबूत बनाना;
• सुधार लिपिड रचनाखून;
• युवाओं के विकास में तेजी लाएं.

लेकिन यह मत भूलो कि सोमाटोट्रोपिन अपने आप काम नहीं करता है, बल्कि एक अन्य हार्मोन के साथ मिलकर काम करता है जो यकृत कोशिकाओं में उत्पन्न होता है और सभी आंतरिक अंगों की कोशिकाओं के विकास को प्रभावित करता है।

महत्वपूर्ण: शरीर में ग्रोथ हार्मोन की मात्रा में सबसे बड़ी वृद्धि 20 वर्ष की आयु से पहले देखी जाती है, फिर अगले 10 वर्षों में यह मात्रा 15% कम हो जाती है।

स्वाभाविक रूप से, अलग-अलग समय पर (किसी व्यक्ति के जीवन के दौरान) शरीर में सोमाटोट्रोपिन की मात्रा भिन्न होती है, जिसे छवि में स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है (आंकड़ा देखें)।

तो यह पता चला है कि एक सुडौल शरीर बनाने के लिए आदर्श अवधि 14 से 25 वर्ष की आयु है (और जितनी जल्दी हो उतना बेहतर)। किशोरावस्थाइसे आपकी मांसपेशियों के निर्माण के लिए "सुनहरा समय" कहा जा सकता है। लेकिन आपको परेशान होने और यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि यदि आपकी उम्र 25 वर्ष से अधिक है, तो आपके पास जिम में करने के लिए कुछ नहीं है, और एक सुंदर, सुडौल शरीर एक सपना है। आपको बस अधिक प्रयास करने और धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होगी, क्योंकि इस प्रक्रिया में समय लगेगा।

महत्वपूर्ण: वृद्धि हार्मोन के स्राव की प्रक्रिया स्थिर नहीं होती है और पूरे दिन समय-समय पर होती रहती है। विशेष रूप से, ऐसे शिखर होते हैं जब हार्मोन का उत्पादन अपने अधिकतम मूल्य (प्रत्येक 4-5 घंटे) तक पहुंच जाता है। वृद्धि हार्मोन की सबसे बड़ी मात्रा रात में सोने के एक घंटे बाद उत्पन्न होती है।

ग्रोथ हार्मोन का उत्पादन निम्नानुसार होता है: पिट्यूटरी ग्रंथि, हाइपोथैलेमस से संकेत प्राप्त करने के बाद, सोमाटोट्रोपिन का उत्पादन शुरू कर देती है। इसके बाद हार्मोन रक्त में प्रवेश करता है और उसके साथ लीवर तक पहुंचता है। यकृत कोशिकाओं में, वृद्धि हार्मोन एक अन्य कार्यशील पदार्थ में परिवर्तित हो जाता है जिसे सोमाटोमेडिन कहा जाता है (यही वह है जो पूरे शरीर में मांसपेशियों की कोशिकाओं में जाता है)। प्रक्रिया को नीचे दिए गए चित्र में योजनाबद्ध रूप से दिखाया गया है।

अब, हमने कुछ सैद्धांतिक आधार तैयार कर लिया है, अब अधिक दबाव वाले मुद्दों को हल करने की ओर आगे बढ़ने का समय आ गया है, अर्थात्...

सोमाटोट्रोपिन और बॉडीबिल्डिंग। स्वाभाविक रूप से विकास कारकों को कैसे प्रोत्साहित करें?

प्रत्येक एथलीट की दिलचस्पी इस बात में होगी कि सुडौल मांसपेशियों के निर्माण के लिए इस शक्तिशाली विकास कारक का अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए।

पहली बात जो आपको जानना आवश्यक है वह यह है कि ग्रोथ हार्मोन वजन घटाने में एक प्रभावी सहायता है, क्योंकि यह चयापचय की गति को प्रभावित करता है। आप पहले से ही जानते हैं कि मानव शरीर की प्रत्येक कोशिका या तो ग्लूकोज का उपयोग करती है वसा अम्ल. तो ग्लूकोज की मात्रा इंसुलिन द्वारा नियंत्रित होती है, और फैटी एसिड की मात्रा सोमाटोट्रोपिन द्वारा नियंत्रित होती है।

तो यह पता चला है कि यदि शरीर को वजन कम करने की आवश्यकता है, तो आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि शरीर को ग्लूकोज नहीं, बल्कि फैटी एसिड मिले। इंसुलिन को प्रभावित करना संभव नहीं होगा, क्योंकि यह रक्त में ग्लूकोज की मात्रा को नियंत्रित करता है, और यह भी सुनिश्चित करता है कि कोशिकाओं को ग्लूकोज से पोषण मिले। दूसरी ओर, सोमाटोट्रोपिन की मदद से, कोशिकाओं को फैटी एसिड की खपत पर स्विच करने और ग्लूकोज की खपत को कम करने के लिए मजबूर करना संभव है।

इस पूरी चीज़ को पूरा करने के लिए, हार्मोन को वसा कोशिकाओं की झिल्लियों में प्रवेश करना होगा और उनके लिए परिवहन प्रणाली के रूप में कार्य करना होगा। हार्मोन फैटी एसिड लेगा, उन्हें रक्त में छोड़ देगा और उन्हें ऑक्सीजन देगा। यह पता चला है कि सोमाटोट्रोपिन लिपोलिसिस को ट्रिगर करने में सक्षम है, जो विशेष रूप से ऐसे समय में स्पष्ट होगा जब कोशिकाओं को फैटी एसिड की तीव्र कमी का अनुभव होता है।

दूसरी बात जो याद रखने लायक है: अगर हम बॉडीबिल्डिंग विमान में वृद्धि हार्मोन के बारे में बात कर रहे हैं, तो कुछ "कारीगर" इसका उपयोग करते हैं चिकित्सा की आपूर्ति, मांसपेशियों की वृद्धि की प्रक्रिया को तेज करने के लिए विभिन्न इंजेक्शन और अन्य "रसायन विज्ञान"। लेकिन मैं एक बार फिर दोहराऊंगा कि "शुद्ध" खेल और प्राकृतिक परिणाम सर्वोत्तम हैं, इसलिए यहां आपको गुणों के बारे में जानकारी नहीं मिलेगी विभिन्न औषधियाँजो ग्रोथ हार्मोन के स्राव का कारण बनते हैं।

महत्वपूर्ण: 1989 में, अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति द्वारा एथलीटों के बीच वृद्धि हार्मोन के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया गया था।

तो आइए शरीर में एचजीएच बढ़ाने के प्राकृतिक तरीकों पर करीब से नज़र डालें। आइए शुरुआत करें कि सोमाटोट्रोपिन के उत्पादन में क्या बाधा उत्पन्न हो सकती है:

• तनावपूर्ण स्थितियाँ (यहां तक ​​कि आवधिक);
• रक्त में कोर्टिसोल का बढ़ा हुआ स्तर;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का ह्रास;
• बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों के साथ खराब आहार।

दूसरी ओर, सोमाटोट्रोपिन के उत्पादन के लिए उत्तेजक कारक हैं:

1. शक्ति प्रशिक्षण (उच्च मात्रा)। प्रशिक्षण की अवधि 50 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

2. खाद्य रिलीजर्स का उपयोग. खेल पोषण के साथ-साथ, आपको अमीनो एसिड (ग्लूटामाइन, आर्जिनिन, ऑर्निथिन) का सेवन करना होगा या उन्हें प्राप्त करना होगा प्राकृतिक उत्पाद(कद्दू के बीज, पाइन नट्स, हार्ड चीज, सोया, उबले अंडे)।

3. पर्याप्त घंटों की गुणवत्तापूर्ण नींद और बीच-बीच में आराम। लगभग 80% कुल गणनासोमाटोट्रोपिन का उत्पादन ठीक नींद के दौरान होता है, इसलिए एक एथलीट के लिए दिन में 7-8 घंटे सोना विशेष रूप से उपयोगी होता है। अगर आप दिन में 20-30 मिनट की झपकी ले लें तो और भी अच्छा रहेगा।

4. शरीर के लिए समय-समय पर तनाव: भूख और तापमान में बदलाव। कभी-कभी (महीने में एक बार से अधिक नहीं), शरीर को उन स्थितियों में मजबूर होना पड़ता है जो उसके लिए असामान्य हैं: रात के खाने के बिना बिस्तर पर जाएं या सॉना में भाप लें, और फिर ठंडा स्नान करें।

5. प्रोटीन की आवश्यक मात्रा के साथ उचित पोषण। उचित पोषण के सिद्धांतों के बारे में मत भूलना, और रात में धीमी गति से पचने वाले प्रोटीन (अंडे का सफेद भाग या कम वसा वाला पनीर) खाएं।

6. छोटी खुराक में दर्दनाक प्रभाव। बी-एंडोर्फिन, जिसके संश्लेषण के लिए एक गैर-पारंपरिक प्रभाव का उपयोग किया जाता है, आवश्यक हार्मोन की मात्रा बढ़ाने पर बहुत बड़ा प्रभाव डालता है:

• दर्दनाक मालिश;
• एक्यूपंक्चर;
• सुई के आकार की रबर मैट का उपयोग करना (शरीर पर रखें या उन पर खड़े हों);
• स्नानागार में झाड़ू से चाबुक चलाना।

प्रभाव के लिए सबसे प्रभावी स्थान हैं: रीढ की हड्डीऔर कॉलर क्षेत्र.

7. ऑक्सीजन भुखमरी। यदि आप हवा में कम ऑक्सीजन वाले स्थानों (उदाहरण के लिए, पहाड़ी क्षेत्रों) में प्रशिक्षण लेते हैं, तो वृद्धि हार्मोन की मात्रा कई गुना बढ़ जाएगी। शहरी परिस्थितियों में इसी तरह की स्थितियों का अनुकरण किया जा सकता है: अपनी सांस रोकें, फिक्सिंग कोर्सेट का उपयोग करें।

8. एरोबिक व्यायाम के साथ प्रशिक्षण. सोमाटोट्रोपिन को उत्तेजित करने के लिए सबसे अच्छा प्रशिक्षण विकल्प कम दूरी पर दौड़ना है। जब मसल्स मास बनाने की जरूरत हो तो यह विकल्प भी बहुत अच्छा है।

9. प्रशिक्षण के दौरान गर्म कपड़ों का प्रयोग करें। बाहरी कपड़ों (मौसम की परवाह किए बिना) में प्रशिक्षण शुरू करना इष्टतम है। यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रशिक्षण के बाद स्वयं को सर्दी न लगने दें।

10. एक ही चीज़ की आदत न डालें. याद रखें कि समय के साथ शरीर को किसी भी भार की आदत हो जाती है, इसलिए आपको समय-समय पर अपने प्रशिक्षण के नियम को बदलने की जरूरत है, और कई महीनों तक एक ही काम नहीं करना चाहिए।

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ये सरल नियम शरीर में ग्रोथ हार्मोन की मात्रा बढ़ाने में मदद करेंगे। वास्तव में बस इतना ही। और निष्कर्ष के रूप में कुछ और शब्द।

निष्कर्ष

तो हमने अंततः यह पता लगा लिया कि वृद्धि हार्मोन क्या है और "वे इसे क्या खाते हैं।" याद रखें, सोमाटोट्रोपिन एक बहुत शक्तिशाली कारक है जो मांसपेशियों की वृद्धि और विकास को प्रभावित करता है। उसे अंदर अनिवार्यइसे शुरुआती और अधिक अनुभवी एथलीटों दोनों को ध्यान में रखना चाहिए। और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह मत भूलो कि वहाँ है बड़ी राशिरक्त में वृद्धि हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के प्राकृतिक तरीके, इसलिए "रसायन विज्ञान" का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।