दैनिक देखभाल और मौखिक स्वच्छता. उचित मौखिक स्वच्छता - अपने दांतों को साफ और स्वस्थ रखने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है

उचित मौखिक स्वच्छता क्षय, अप्रिय गंध के विकास से बचाएगी और लंबे समय तक स्वस्थ दांतों को बनाए रखने में मदद करेगी। अपर्याप्त रूप से प्रभावी या अनियमित देखभाल के मामले में, प्लाक बनता है, भोजन के टुकड़े दांतों के बीच की जगहों में रह जाते हैं, जो अंततः विघटित हो जाते हैं। इससे दांतों में सूजन आ जाती है और उनका रंग-रूप खराब हो जाता है।

मौखिक स्वच्छता के नियमों में क्या शामिल है?

एक रूढ़ि है कि चुनाव महंगा है और अनुपालन के लिए मुख्य शर्त है। यह पूरी तरह से सच नहीं है।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि चयन बहुत महत्वपूर्ण है, हालांकि, वांछित परिणाम केवल व्यापक दृष्टिकोण अपनाकर ही प्राप्त किया जा सकता है।

मौखिक स्वच्छता को आमतौर पर दो घटकों में विभाजित किया जाता है - व्यक्तिगत और।

उनमें से प्रत्येक दंत रोगों के खतरे को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।

व्यक्तिगत घटनाओं में शामिल हैं:

• प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुँह साफ करना।
• इंटरडेंटल स्पेस की देखभाल.

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि इस प्रक्रिया को करने के लिए सबसे उपयुक्त समय सुबह और शाम है। दांत निकलने के बाद ब्रश-स्क्रेपर या माउथ रिंस और डिओडोरेंट का उपयोग करके सफाई करना भी आवश्यक है।

आप लंच के बाद भी साफ-सफाई कर सकते हैं, लेकिन व्यस्तता के कारण हर किसी के पास इसके लिए समय नहीं होता, इसलिए कुल्ला करना ही काफी होगा मुंहपानी या विशेष.

घर पर दांतों और मसूड़ों की अच्छी देखभाल के निर्देश

मौखिक गुहा की देखभाल की क्लासिक विधि टूथपेस्ट और ब्रश का उपयोग करके की जाती है, लेकिन दांतों के बीच की जगह की उच्च गुणवत्ता वाली सफाई असंभव है, इसलिए इसे सेट में जोड़ा जाना चाहिए।

दंत चिकित्सा उपकरण का चुनाव निस्संदेह महत्वपूर्ण है, हालांकि, अच्छी ब्रशिंग तकनीक के बिना, परिणाम महत्वहीन होंगे। हर कोई नहीं जानता कि इस प्रक्रिया को सही तरीके से कैसे पूरा किया जाए। अस्तित्व विभिन्न तकनीकेंदांतों को ब्रश करना और कई लोग इसके बारे में बहस करते हैं सही स्थानब्रश और अन्य भाग। बुनियादी नियमों में, दंत चिकित्सक निम्नलिखित का पालन करने की सलाह देते हैं:

• ब्रश को मसूड़ों और दांतों के सापेक्ष 45 डिग्री के कोण पर पकड़ें।
• साफ करने के लिए दांतों की पहली पंक्ति नीचे वाली होनी चाहिए, जिसके बाद आपको ऊपरी हिस्से की सफाई शुरू करनी चाहिए।
• मसूड़ों या इनेमल को चोट से बचाने के लिए, ब्रश पर तेज़ दबाव न डालने की सलाह दी जाती है।
• उचित ब्रशिंग सामने के दांतों से शुरू होती है, धीरे-धीरे पीछे की ओर बढ़ती है।
• चबाने वाली सतह को साफ करना चाहिए गोलाकार गति में.
• सफाई की अवधि कम से कम 3 मिनट होनी चाहिए।
• प्रक्रिया के बाद, करें हल्की मालिशब्रश से नरम गोलाकार गति का उपयोग करके मसूड़ों को साफ करें।

दंत चिकित्सा में व्यावसायिक स्वच्छता प्रक्रियाएं

पेशेवर स्वच्छता प्रक्रियाएंमौजूदा समस्याओं और आगे की समस्याओं का आकलन शामिल करें। यदि आवश्यक हो, तो स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग किया जा सकता है।

सबसे पहले, विशेषज्ञ इसका उपयोग दांतों की सतहों और उनके बीच की जगह से नरम और कठोर जमा को हटाने के लिए करता है। प्रक्रिया के दौरान कोई क्षति नहीं होगी. अगला कदम हाथ के उपकरणों का उपयोग करके उप-मसूड़ों के स्थानों का इलाज करना है।

पिग्मेंटेड प्लाक के मामले में, जो कॉफी पीने के परिणामस्वरूप प्राप्त हुआ था, कुछ दवाइयाँ,चाय या धूम्रपान का कारण है आवेदन अतिरिक्त प्रक्रियाएक उपकरण का उपयोग करके अल्ट्रासाउंड।

बाद अगला कदमइसमें इनेमल को पॉलिश करना शामिल है। यह कार्यविधिदांतों को बैक्टीरिया और प्लाक से बचाने के लिए जरूरी है। ऐसा करने के लिए, पॉलिशिंग पेस्ट का उपयोग किया जाता है, जिसे ब्रश और रबर बैंड के रूप में संलग्नक का उपयोग करके लगाया जाता है। स्ट्रिप्स का उपयोग वहां किया जाएगा जहां दांत छूते हैं।

अगला कदम इसे इनेमल पर लगाना है। फ्लोराइड आयनों के साथ इनेमल की संतृप्ति के कारण इस उत्पाद को हटाने के लिए आवश्यक है।

सभी प्रक्रियाओं को पूरा करने के बाद, विशेषज्ञ आपके दांतों को साफ रखने के तरीके के बारे में सिफारिशें देगा।

सावधानीपूर्वक देखभाल के बाद भी 30-40% प्लाक दांतों की सतह पर बना रहता है। विशेषज्ञ साल में 2 बार पूरी प्रक्रिया से गुजरने की सलाह देते हैं।

बच्चों को उचित मौखिक स्वच्छता सिखाना

आमतौर पर, बच्चे अपने दांतों को ब्रश करने के पक्ष में नहीं होते हैं, क्योंकि वे मुंह को एक अंतरंग क्षेत्र के रूप में देखते हैं और वयस्कों को ब्रश के उपयोग में हस्तक्षेप करने की अनुमति नहीं देते हैं।

माता-पिता को प्रत्येक भोजन के बाद निगरानी और सफाई करने की आवश्यकता है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे में भविष्य में एक आदत विकसित हो।

दो साल की उम्र से इसकी सिफारिश की जाती है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि बच्चा पेस्ट को निगल न जाए। आपको सुखद गंध और स्वाद वाले पेस्ट का उपयोग करना चाहिए। इसमें कैल्शियम होना चाहिए, और 3 साल के बाद - फ्लोराइड। आदर्श रूप से, इसमें सोर्बिटोल और ज़ाइलिटोल होना चाहिए, ये घटक क्षय से बचाते हैं और स्वाद जोड़ते हैं।

ब्रश को हिलाने की प्रक्रिया में, मसूड़ों से लेकर दांतों के किनारों तक और फिर बाहर की ओर सभी गतिविधियां व्यापक होनी चाहिए। आपको संपूर्ण मौखिक गुहा पर ध्यान देना चाहिए, इसके लिए आपको दाईं ओर की पंक्तियों को ब्रश करने की आवश्यकता है शीर्ष बढ़तऔर नीचे के साथ समाप्त होता है.

10 साल की उम्र में भी, बच्चे के लिए मौखिक स्वच्छता का ध्यान रखना मुश्किल होगा; इस कारण से, माता-पिता को दंत स्वास्थ्य की जिम्मेदारी उठानी होगी।

व्यक्तिगत मौखिक देखभाल उत्पादों को चुनने पर दंत चिकित्सकों की सलाह

दंत चिकित्सक निम्नलिखित नियमों के अनुसार व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद चुनने की सलाह देते हैं:

• . इसे व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है; चुनते समय, आपको हैंडल को पकड़ने में आसानी और आकार पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इस प्रकार, मसूड़ों से खून आने पर इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है। हैंडल का आकार छोटा नहीं होना चाहिए ताकि आप डिवाइस को स्वतंत्र रूप से संचालित कर सकें और आपके मसूड़ों और दांतों को नुकसान न पहुंचे। फिसलने से रोकने के लिए ब्रश में रबर के तत्व होने चाहिए। इसे हर 3 महीने में बदलना होगा। सबसे अच्छा समाधान यह होगा कि आप किसी इलेक्ट्रॉनिक उपकरण को प्राथमिकता दें, लेकिन यदि आपके दांत बहुत अधिक गतिशील हैं या उनमें कोई अन्य विकृति है, तो आप इसका उपयोग नहीं कर सकते।
• . औषधीय और में उपयोग किया जा सकता है। पहले मामले में, इसे डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, और दूसरे में, इसे प्रभावी मौखिक स्वच्छता के लिए स्वतंत्र रूप से खरीदा जा सकता है। टूथपेस्ट में सुखद सुगंध, रूप और स्वाद, शीतलता, सफाई और कीटाणुनाशक प्रभाव होना चाहिए निवारक कार्रवाईऔर हानिरहित हो.
• . यह दांतों के बीच के स्थानों की सफाई के लिए आवश्यक है; इसकी कई किस्में हैं: गोल, चपटा, मोम से ढका हुआ और इसके बिना। दांतों के बीच की दूरी के आधार पर धागे का चयन किया जाता है। चुनते समय, आपको फाइबर प्रदूषण की अनुपस्थिति, सुखद सुगंध की उपस्थिति और धागे की कोमलता पर ध्यान देना चाहिए।
• . क्षरण की रोकथाम के लिए, सोडियम फ्लोराइड या अमीनो फ्लोराइड पर आधारित उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए; उनमें फ्लोराइड की सांद्रता लगभग 250 पीपीएम होनी चाहिए। यदि आपको अन्य समस्याएं हैं या हैं, तो आपको सर्वोत्तम विकल्प के बारे में अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।

उचित मौखिक देखभाल आपको न केवल अपने दांतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने की अनुमति देती है, बल्कि उन्हें भी उपस्थिति. पट्टिका और अप्रिय सुगंध से कोई भी प्रसन्न नहीं होगा। साथ ही, स्वच्छता के नियमों का पालन करने से धन बचाने में मदद मिलेगी, क्योंकि इस मामले में, दंत चिकित्सक के पास यात्राएं काफी कम हो जाएंगी। निवारक उद्देश्यों और चयन के लिए वर्ष में दो बार डॉक्टर के पास जाना पर्याप्त होगा व्यक्तिगत निधिदेखभाल के लिए.

आख़िरकार, अगर दाँत में दर्द होता है, तो यह अपने आप ठीक नहीं होगा, और आप दंत चिकित्सक से मिले बिना नहीं रह सकते। लेकिन अगर समय रहते रोकथाम की जाए तो इस स्थिति को रोका जा सकता है। इसमें यह अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है (तथ्य बताते हैं कि यह मसूड़ों को भी रोक सकता है)। लेकिन आइए स्वच्छता उपायों को उचित तरीके से व्यवस्थित करने के तरीके पर विवरण देखें।

दंत समस्याओं का क्या कारण है?

सामान्य स्थिति में हमारे दांतों में छेद या कालापन नहीं होता है और उनकी सतह एक सुरक्षात्मक फिल्म से ढकी होती है जो आंखों के लिए अदृश्य होती है। यह इस फिल्म पर है कि रोगाणु और बैक्टीरिया जमा होते हैं, धीरे-धीरे बढ़ते हैं। इस तरह दांतों का रंग बदल जाता है, वे सुस्त और गहरे हो जाते हैं। यदि दंत पट्टिका को समय पर नहीं हटाया जाता है या पर्याप्त रूप से ठीक से नहीं किया जाता है, तो बड़ी संख्या में संचित सूक्ष्मजीव दांत के खोल की अखंडता का उल्लंघन और क्षय के विकास का कारण बन सकते हैं।

एक अन्य परिदृश्य टार्टर की उपस्थिति हो सकता है। इस मामले में, प्लाक दांत के आधार पर, मसूड़े के पास जमा हो जाता है और बहुत कठोर हो जाता है। यह मसूड़ों में सामान्य रक्त आपूर्ति में बाधा डालता है, जिससे उनमें सूजन आ जाती है और दांतों की स्थिरता कम हो जाती है।

मौखिक स्वच्छता उन्हें शुरुआत में ही हल करने में मदद करेगी। प्रत्येक वयस्क और बच्चे को उचित स्वच्छता उपायों के बारे में तथ्य जानना चाहिए।

मौखिक स्वच्छता की मूल बातें

आम तौर पर ज्ञात लोगों का अनुपालन करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। यहाँ मुख्य हैं:

• दिन में कम से कम दो बार अपने दाँत ब्रश करें: सुबह भोजन के बाद, शाम को सोने से पहले।
• प्रत्येक भोजन के बाद, विशेषकर मिठाई के बाद अपना मुँह कुल्ला करें।
• परिवर्तन टूथब्रशऔर टूथपेस्टअर्द्ध वार्षिक।
• मीठे और कार्बोनेटेड पेय का दुरुपयोग न करें।
• मेवे, बीज या कठोर कारमेल को अपने दांतों से न चबाएं।
• साल में कम से कम दो बार निवारक जांच के लिए अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ।

नियमों का यह सेट हर किसी से परिचित है, लेकिन हर कोई उनका पालन करने की जल्दी में नहीं है। और भले ही आप हर बात का पूरी तरह से अनुपालन करते हों स्वच्छता मानक, कभी-कभी यह पर्याप्त नहीं होता है: ब्रश और पेस्ट प्लाक से निपट नहीं सकते हैं या संपूर्ण मौखिक गुहा का उचित स्तर पर इलाज नहीं कर सकते हैं। इस मामले में, यह अनिवार्य हो जाएगा। यह क्या है - हम और अधिक विस्तार से जानेंगे।

व्यावसायिक स्वच्छता के क्या लाभ हैं?

ऐसी गतिविधियाँ जो दंत पट्टिका और टार्टर से निपटने में मदद करेंगी, एक दंत चिकित्सक या एक अधिक विशिष्ट विशेषज्ञ - एक स्वच्छता विशेषज्ञ द्वारा की जाती हैं। ऐसी प्रक्रियाएं प्लाक को पूर्ण और सटीक रूप से हटाने को सुनिश्चित करती हैं, जो दांतों और मसूड़ों की समस्याओं की उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में कार्य करती है।

प्रारंभिक जांच के दौरान, दंत चिकित्सक रोगी की मौखिक गुहा की स्थिति का आकलन कर सकता है और यह निर्धारित कर सकता है कि यह कितना आवश्यक है पेशेवर स्वच्छतामुंह। जिन तरीकों और साधनों से प्रक्रिया की जाएगी, साथ ही इसकी आवृत्ति, प्रत्येक रोगी के लिए डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है।

प्रक्रिया के बाद दांत साफ, चमकदार और स्वस्थ दिखते हैं। घर पर स्वयं इस प्रभाव को प्राप्त करना लगभग असंभव है।

प्रक्रिया कैसे की जाती है?

व्यावसायिक मौखिक स्वच्छता एक दंत चिकित्सक या स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा किए गए उपायों का एक सेट है, जो रोगी की स्थिति की उपेक्षा की डिग्री पर निर्भर करता है। अक्सर, प्रक्रिया दर्द रहित होती है, लेकिन यदि आपको बड़ी मात्रा में टैटार निकालने की आवश्यकता है या यह मसूड़ों के बहुत करीब स्थित है, तो विशेषज्ञ स्थानीय संज्ञाहरण की पेशकश कर सकता है।

दंत पट्टिका से सफाई विशेष उपकरणों का उपयोग करके की जाती है जिसमें दवा के साथ पानी की आपूर्ति उच्च दबाव में की जाती है। यह आपको सबसे कठिन पहुंच वाले स्थानों से प्लाक हटाने की अनुमति देता है।

प्लाक और पत्थर को हटाने के बाद, दांतों की सतह को पीसकर, पॉलिश किया जाता है और एक विशेष यौगिक के साथ लेपित किया जाता है सुरक्षात्मक प्रभावदाँत के इनेमल पर.

पेशेवर मौखिक स्वच्छता के बाद दांत अत्यधिक संवेदनशील हो सकते हैं: सबूत बताते हैं कि कुछ मरीज़ इसकी शिकायत करते हैं दर्दनाक संवेदनाएँअपने दाँत ब्रश करते समय या ठंडा खाना खाते समय। लेकिन यह घटना अस्थायी है और कुछ दिनों के बाद बिना किसी निशान के गायब हो जाती है।

इलाज से बेहतर रोकथाम है!

कभी-कभी नियमित जांच के लिए भी खुद को दंत चिकित्सक के पास जाने के लिए मजबूर करना मुश्किल होता है। लेकिन यह एक अनुचित डर है! नियमित जांच से आप दांतों और मसूड़ों की समस्याओं की जल्द से जल्द पहचान कर सकते हैं प्रारम्भिक चरण, जो उपचार की लागत को काफी सरल और कम कर देगा।

यह मत भूलो कि सबसे ज्यादा सबसे अच्छा तरीकाकिसी बीमारी का इलाज उसकी रोकथाम है। दांतों के मामले में, यह समय पर और उचित मौखिक स्वच्छता है। दंत चिकित्सकों द्वारा उद्धृत तथ्यों से संकेत मिलता है कि जो लोग नियमित रूप से अपने मौखिक स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, उनके दंत चिकित्सा उपचार लेने की संभावना तीन गुना कम होती है। और यह निरंतर स्वच्छता प्रक्रियाओं पर ध्यान देने का एक बड़ा कारण है!

अपने दांतों और मसूड़ों का ख्याल रखें, दंत चिकित्सकों के पास जाने से न डरें - अनावश्यक परामर्श, सफाई या निवारक परीक्षासे बचने में मदद मिल सकती है दर्दनाक इलाजया एक दांत भी बचा लो!

सुबह अपने दाँत ब्रश करना

मजबूत और के लिए स्वस्थ दांतबहुत कम उम्र से ही मौखिक और दंत स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन करना आवश्यक है। निरीक्षण करने की आदत स्वस्थ छविभविष्य में आपके संपूर्ण मौखिक स्वास्थ्य को स्वस्थ रखेगा। निश्चित रूप से, हममें से प्रत्येक को अपने दांतों के संरक्षण के बारे में सोचना चाहिए, क्योंकि वे मुख्य उपकरणप्राथमिक खाद्य प्रसंस्करण पर.

उचित संतुलित आहार (कम मीठा और खट्टा, अधिक डेयरी, जिसमें शामिल हो कैल्शियम) – स्वस्थ दांतों की गारंटी. लेकिन इसके अलावा उचित पोषणअपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए आपको उनकी साफ-सफाई का भी ध्यान रखना होगा। आइए उचित दंत चिकित्सा देखभाल की प्रक्रिया पर नजर डालें।

दांतों के बढ़ने के तुरंत बाद उन्हें ब्रश करने की प्रक्रिया शुरू करना आवश्यक है। बच्चों के लिए, यह एक छड़ी या रोगाणुहीन मुलायम कपड़े पर रुई के फाहे का उपयोग करके किया जाता है। इस प्रकार, बचपन से, आप अपने बच्चे को सिखा सकते हैं कि उसके दाँत ब्रश करना किसका हिस्सा है सामान्य स्वच्छता. जैसे ही आपके बच्चे के दांत निकलने शुरू होते हैं, उसे टूथब्रश का उपयोग करना सिखाने की आवश्यकता होगी। यदि बच्चे के दांत गिर रहे हैं, तो आपको उनकी देखभाल को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि भविष्य में और भी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। गंभीर समस्याएं, खासकर जब स्थायी दांत निकलने लगते हैं।

मौखिक हाइजीन

दैनिक दंत एवं मौखिक स्वच्छता के नियम

नियम 1।आपको अपने दांतों को दिन में कम से कम 2 बार टूथपेस्ट से ब्रश करना होगा या टूथ पाउडर का उपयोग करना होगा, बाहर और अंदर दोनों तरफ। टूथब्रश प्लाक या भोजन के मलबे को हटा सकता है, और टूथपेस्ट या पाउडर मुंह को ताजी सांस देगा, अवांछित गंध को खत्म करेगा और हानिकारक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट करेगा।

अपने दांतों को टूथब्रश से ब्रश करना सबसे अच्छा है, जो काम की सतह के आकार, सामग्री (से) में भिन्न होते हैं सिंथेटिक सामग्रीया पोर्क ब्रिसल्स), साथ ही आकार में भी। वयस्कों के लिए तीन से 3.5 सेंटीमीटर की कामकाजी सतह वाले ब्रश का उपयोग करना सबसे अच्छा है, और 2.5 से 3 साल के बच्चों के लिए घुमावदार सतह का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

सबसे प्रभावी तरीकाउपयोग किए जाने वाले टूथब्रशों को साफ रखना और उनके अत्यधिक जीवाणु संदूषण को रोकना (79-85% मामलों में स्ट्रेप्टोकोकी ब्रश पर दिखाई दे सकता है, 4-5% मामलों में) कोलाई, और 10% स्टेफिलोकोसी) को उपयोग के बाद बहते पानी से अच्छी तरह धोना है। काम की सतह को साबुन के झाग से ढकने की भी सिफारिश की जाती है, जिसे अगले उपयोग से पहले आसानी से धोया जा सकता है।

अपने दांतों को ब्रश करना दो या तीन मिनट के लिए किया जाना चाहिए, और दांतों के साथ और आर-पार तीन सौ से पांच सौ जोड़ी आंदोलनों को शामिल करना आवश्यक है ताकि दांतों के बीच के स्थानों को साफ किया जा सके। इसके अलावा अपने मसूड़ों की मालिश करना न भूलें। किसी व्यक्ति के लिए अपने दांतों को ब्रश करना सुविधाजनक बनाने के लिए, सतह को बारह खंडों में विभाजित किया जा सकता है और प्रत्येक को बारी-बारी से साफ और मालिश किया जा सकता है। खाने के बाद, आपको अपना मुँह गर्म पानी या विशेष घोल से अच्छी तरह धोना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि अपने टूथब्रश को तिमाही में एक बार बदलें, और यदि वह खराब हो जाए तो अधिक बार बदलें।

सही टूथब्रश चुनना:

• सफाई सिर की लंबाई 20-30 मिमी से होनी चाहिए;
• चिकने, गोल संक्रमणों वाला सफाई सिर चुनना बेहतर है;
• आपको एक मल्टी-टफ्ट ब्रश चुनना चाहिए, जिसमें विभिन्न व्यक्तिगत टफ्ट्स और ब्रिसल्स होते हैं, टफ्ट्स के सिरों पर गोलाई होती है;
• मध्यम ब्रिसल वाले ब्रश सर्वोत्तम माने जाते हैं;
• कृत्रिम रेशों से बने ब्रिसल्स चुनना सबसे अच्छा है।

अपने दांतों को ब्रश करने के बाद टूथब्रश को अच्छी तरह से पानी से धोना चाहिए, सुखाना चाहिए और हर तीन से छह महीने में बदलना चाहिए।

दांतों के अलावा, आपको दंत स्थानों की भी सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। दांतों के बीच सफाई करने का सबसे अच्छा समय शाम को ब्रश करने से पहले का है। इस उद्देश्य के लिए, विशेष ब्रश होते हैं ताकि आप दांतों के स्थानों को साफ कर सकें, खासकर जब वे काफी बड़े हों। यदि आपके दांत एक-दूसरे से कसकर जुड़े हुए हैं, तो आप उन्हें विशेष रेशम के धागों का उपयोग करके साफ कर सकते हैं। वैक्स्ड फ्लॉस से शुरुआत करना सबसे अच्छा है क्योंकि इसे दांतों के बीच की जगह में आसानी से डाला जा सकता है। लेकिन ऐसे मामलों में, धागे से मोम के टुकड़े दांतों के बीच की जगहों में फंस सकते हैं, ऐसी स्थिति में प्रभावशीलता बिना मोम वाले धागे की तुलना में कम हो जाती है।

अपने दांतों से भोजन का मलबा हटाने के लिए आप लकड़ी के टूथपिक्स का उपयोग कर सकते हैं। इस मामले में, मेडिकल टूथपिक्स को दंत पेरिनेम के आकार के लिए अधिक अनुकूलित किया जा सकता है।

टूथ पाउडर एक अधिक जटिल मिश्रण को संदर्भित करता है जो चॉक कैल्शियम ऑर्थोफोस्फेट पर आधारित होता है जिसमें सफेद मैग्नेशिया मिलाया जाता है ताकि फूलापन और हल्कापन जोड़ा जा सके। टूथ पाउडर में मौजूद मैग्नीशियम पेरोक्साइड मौखिक गुहा को प्रभावी ढंग से कीटाणुरहित कर सकता है और दांतों को सफेद कर सकता है।

टूथपेस्ट को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: स्वच्छ (जो साफ और ताज़ा करता है) और चिकित्सीय-रोगनिरोधी (मसूड़ों और दांतों की बीमारी के इलाज और रोकथाम में मदद करता है)। इन टूथपेस्टों में अपघर्षक पदार्थ होते हैं जो दांतों की सतह को प्रभावी ढंग से पॉलिश करते हैं और प्लाक को हटाते हैं। आमतौर पर ये एल्यूमीनियम ऑक्साइड और हाइड्रॉक्साइड, कैल्शियम फॉस्फेट, ज़िरकोनियम ऑर्थोसिलिकेट, अवक्षेपित चाक, सिलिकॉन डाइऑक्साइड हैं। टूथपेस्ट के गुणों को बेहतर ढंग से बनाए रखने के लिए, सेल्युलोज से संश्लेषित ग्लिसरीन, सोर्बिटोल और जिलेटिन जैसे घटकों को इसमें मिलाया जाता है।

इसके अलावा, कीटाणुनाशक प्रभाव के लिए टूथपेस्ट में थोड़ी मात्रा में क्लोरोफेनोल या फॉर्मेल्डिहाइड मिलाया जाता है। टूथपेस्ट में झाग सल्फोनेटेड साबुन द्वारा प्रदान किया जाता है, उदाहरण के लिए, एलिज़ारिन तेल के नमक को रगड़कर। इसके अलावा, निर्माता चिकित्सीय और रोगनिरोधी पेस्ट की संरचना में फ्लोरीन युक्त पदार्थ शामिल करते हैं - सोडियम फ्लोरोफॉस्फेट, सोडियम फ्लोराइड, आदि। ऐसे पदार्थ दांतों के इनेमल की सतह पर एक कठोर सुरक्षात्मक परत बनाने में सक्षम होते हैं।

फ्लोराइड की खुराक दांतों पर बैक्टीरियल प्लाक के गठन और वितरण को सुनिश्चित करने में मदद करेगी, जो बाद में दांतों की सड़न का कारण बन सकती है। इसके अलावा, निर्माता पेस्ट में सूजन-रोधी पदार्थ शामिल करते हैं जो मुंह में श्लेष्मा झिल्ली को मजबूत करते हैं और मसूड़ों से रक्तस्राव को कम कर सकते हैं। टूथपेस्ट में सुखद सुगंध और स्वाद लाने के लिए आमतौर पर इसमें भूरा, नीलगिरी, पुदीना या लौंग का तेल मिलाया जाता है।

एक नियम के रूप में, पारदर्शी टूथपेस्ट सिलिकॉन डाइऑक्साइड (जेल) के आधार पर बनाए जाते हैं, और उनमें औषधीय और स्वाद बढ़ाने वाले घटक होते हैं, लेकिन दांतों की उनकी यांत्रिक सफाई अन्य टूथपेस्टों की तुलना में खराब होती है।

नियम 2.अक्सर, मौखिक और दंत स्वच्छता के नियमों की अनदेखी से अप्रिय गंध हो सकती है। मुंह में अप्रिय गंध से बचने और मसूड़ों को मजबूत करने के लिए, एक गिलास पानी में सेंट जॉन पौधा फूलों के एक चम्मच के काढ़े को पीने और फिर उससे कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। खाने के बाद पुदीने का काढ़ा आपके मुंह को तरोताजा करने में मदद करेगा। दांतों का पीलापन खत्म करने के लिए इसके इस्तेमाल की सलाह दी जाती है मीठा सोडानींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ।

नियम 3. दांतों की स्वच्छता के लिए भोजन के बाद एक सख्त सेब खाना उपयोगी होता है। इसके रेशे प्लाक को हटाने में मदद करेंगे, और पूरी तरह से चबाने के दौरान निकलने वाली लार बचे हुए कार्बोहाइड्रेट को धोने में मदद करेगी। अलावा सेब का अम्लपुनर्स्थापित करने में मदद मिलेगी सामान्य स्तरमुँह में अम्ल-क्षार संतुलन।

नियम 4.अन्य बातों के अलावा, किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ के पास जाना बेहतर है जो आपको बताएगा कि अपने दांतों को कैसे ब्रश करना है, दंत स्वच्छता बनाए रखना है, और उपकरणों का चयन भी करना है। वर्ष में दो बार दंत चिकित्सक के पास जाने की सलाह दी जाती है। चूँकि पेशेवर दंत स्वच्छता में नैदानिक ​​और चिकित्सीय दोनों तरह के कई उपाय शामिल होने चाहिए, जो दंत पट्टिका का पता लगाने और इसे हटाने का सबसे अच्छा तरीका चुनने में मदद करेंगे।

पेशेवर मौखिक और दंत स्वच्छता- पेरियोडोंटाइटिस (मसूड़ों की सूजन) और क्षय की रोकथाम के लिए एक उपाय है, जो अन्य बातों के अलावा, एक कॉस्मेटिक प्रभाव की विशेषता भी है। व्यापक मौखिक स्वच्छता सुनिश्चित करने और कैविटीज़ का निदान करने के लिए हर छह महीने में एक बार दंत चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है। डॉक्टर के पास जाने से भविष्य में स्टामाटाइटिस और पेरियोडोंटल फोड़े की घटना को रोकने में मदद मिलेगी।

दंत पट्टिका क्या है? घर पर दांतों की अनुचित देखभाल और सफाई के मामले में, दंत पट्टिका दिखाई दे सकती है, जिसमें सूक्ष्मजीव, भोजन के अवशेष और लार प्रोटीन होते हैं। इससे भविष्य में मसूड़ों की बीमारी और दंत क्षय हो सकता है। पेशेवर दांतों की सफाई की प्रक्रिया के दौरान, दांत की पूरी सतह से सभी प्रकार की दंत पट्टिका हटा दी जाती है।

व्यावसायिक स्वच्छता में शामिल हैं:

1. टार्टर;
2. कठोर पट्टिका;
3. मसूड़ों और नरम पट्टिका पर जमा का उन्मूलन।

यदि घर पर रोजाना अपने दांतों को ब्रश करने से अपेक्षित परिणाम नहीं मिलते हैं, तो आपको अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। दंत चिकित्सक पेशेवर स्तर पर आपके दांतों और मौखिक गुहा को साफ करेगा।

क्या दंत चिकित्सक से दंत और मौखिक स्वच्छता आवश्यक है? मानव दंत चिकित्सा प्रणाली में दुर्गम स्थान (पीरियडोंटल पॉकेट्स और इंटरडेंटल स्पेस) होते हैं जिनमें साधनों की सहायता से जीवाणु पट्टिका को खत्म करना असंभव है व्यक्तिगत स्वच्छताघर पर। अपने दांतों को ब्रश करते समय, आप कुछ क्षेत्रों पर ध्यान नहीं दे सकते हैं और चूक सकते हैं, विशेष रूप से दुर्गम स्थान जहां पहुंच व्यावहारिक रूप से शून्य है। सूक्ष्मजीव अक्सर ऐसे दुर्गम क्षेत्रों में जमा हो जाते हैं; भविष्य में, इससे दंत पट्टिका में वृद्धि हो सकती है, टार्टर का निर्माण हो सकता है और अंततः सूजन हो सकती है।

कुछ लोगों के शरीर में टार्टर (कठोर पट्टिका) बनने की संभावना होती है, जिसे घर पर अकेले नहीं हटाया जा सकता है। ऐसा अक्सर इस वजह से हो सकता है malocclusion, और दंत प्रणाली की संरचना में विसंगतियों के कारण भी।

व्यावसायिक दंत स्वच्छता आमतौर पर कई चरणों में की जानी चाहिए:

1. टार्टर हटाना. इस प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, अल्ट्रासोनिक स्केलर्स का उपयोग किया जाता है, जो दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना टार्टर को हटाने में मदद करते हैं;
2. अपने दांतों को सैंडब्लास्टर से ब्रश करना, जो आपके दांतों से पिगमेंटेड प्लाक को हटाने में मदद करेगा, जो खाद्य रंग या निकोटीन के प्रभाव में बनता है;
3. फ्लोराइड युक्त नैनो-अपघर्षक पेस्ट का उपयोग करके दांतों की अंतिम पॉलिशिंग;
4. दांतों के इनेमल को संतृप्त करने के लिए कैल्शियम फ्लोराइड युक्त तैयारी के साथ दांतों की कोटिंग।

दंत चिकित्सक साल में कम से कम दो से चार बार व्यापक मौखिक स्वच्छता प्रक्रियाएं करने की सलाह देते हैं। यह मसूड़ों से रक्तस्राव को कम कर सकता है और मसूड़ों की बीमारी को भी रोक सकता है।

अक्सर कारण सूजन संबंधी घटनाएंउदाहरण के लिए, इस क्षेत्र में खराब स्वच्छता के कारण मसूड़ों से खून आ सकता है। कुछ लोगों को बिल्कुल भी पता नहीं होता कि उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा टूथपेस्ट या टूथब्रश कौन सा है। इस संबंध में, उन्हें सूजन को रोकने के लिए एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ पेशेवर परामर्श की आवश्यकता है शुरुआती अवस्थापेरियोडोंटाइटिस (मसूड़े की सूजन)।

कई दंत चिकित्सक भुगतान करते हैं बहुत ध्यान देनापेशेवर मौखिक स्वच्छता. दंत चिकित्सा में रोकथाम के उपायों ने एक संपूर्ण क्षेत्र बनाने की आवश्यकता को जन्म दिया है जिसका उद्देश्य व्यापक मौखिक स्वच्छता है। डेंटल हाइजीनिस्ट सुपररेजिवल डिपॉजिट हटाते हैं। स्वच्छता विशेषज्ञ, विशेष ब्रश, अल्ट्रासाउंड या सफाई पेस्ट का उपयोग करके, दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना मौखिक गुहा में सुपररेजिवल जमा को सावधानीपूर्वक हटा देते हैं।

सुपररेजिवल डिपॉजिट को हटाने की प्रक्रिया के दौरान दांतों को सफेद करना संभव नहीं है, लेकिन दांत स्वस्थ और साफ हो जाते हैं। पेशेवर दांतों की सफाई की सिफारिश न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी की जाती है। स्वाभाविक रूप से, उन्हें ध्यान में रखते हुए व्यक्तिगत विशेषताएं. साल में दो बार (कम से कम) डेंटल हाइजीनिस्ट के पास जाने की सलाह दी जाती है। यदि रोगी को मसूड़ों से खून आ रहा है, टार्टर, हिंसक घाव, साथ ही कॉफी, मजबूत चाय, शराब और धूम्रपान करने वालों के शौकीन हैं, तो त्रैमासिक दंत चिकित्सक के पास जाने की सिफारिश की जाती है।

दंत चिकित्सा उपचार से पहले, प्रोस्थेटिक्स, पेशेवर सफेदी, डेंटल हाइजीनिस्ट द्वारा पेशेवर स्वच्छता और दांतों की सफाई कराना अनिवार्य है।

दंत चिकित्सक के साथ सामान्य रूप से काम करने में डेंटल हाइजीनिस्ट की मुख्य जिम्मेदारियाँ:

1. महामारी विज्ञान सर्वेक्षण करना, साथ ही उपचार और निवारक कार्य का कार्यक्रम तैयार करना;
2. दांतों की रोकथाम के सभी तरीकों की तैयारी और प्रशिक्षण;
3. स्वच्छता संबंधी शैक्षिक कार्य;
4. स्थापना स्वच्छता सूचकांकनमूने;
5. व्यावसायिक स्वच्छता और दांतों की सफाई;
6. फ्लोराइड युक्त और पुनर्खनिजीकरण समाधानों से मुंह धोने के लिए परिस्थितियों का निर्माण;
7. सील स्थाई दॉतगैर-आक्रामक तरीके और स्तन दरारें;
8. दांतों पर फ्लोराइड जेल या वार्निश लगाना;
9. रोकथाम कार्यक्रम की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करना।

डेंटल हाइजीनिस्ट को श्लेष्म झिल्ली के रोगों (यदि कोई हो) का इलाज करना चाहिए। विशेष फ्लोराइड युक्त तैयारी (फ्लोराइड जैल या फ्लोराइड वार्निश) के साथ क्षरण को रोकना, उपचार करना, विदर क्षरण का इलाज करना भी आवश्यक है, इसके अलावा, वह टूथब्रश, जैल, रिन्स और टूथपेस्ट की पसंद पर सिफारिशें दे सकता है।

स्थिति और संकेतों के आधार पर पेशेवर स्वच्छता की कीमतें छह हजार से बारह हजार तक भिन्न होती हैं।

उचित मौखिक स्वच्छता क्या है?
मौखिक स्वच्छता के नियमों का पालन करने से आपका मुँह स्वस्थ दिखता है और आपकी साँसें ताज़ा और सुखद रहती हैं। यह मतलब है कि:

• दांत साफ़ और टैटार से मुक्त दिखते हैं
• मसूड़े गुलाबी होते हैं और ब्रश करने या फ्लॉसिंग करते समय दर्द या खून नहीं निकलता है।
• सांसों की दुर्गंध कोई स्थायी समस्या नहीं है

यदि ब्रश या फ्लॉस करते समय आपके मसूड़ों में दर्द होता है और खून आता है और आपके मुंह से लगातार दुर्गंध आती है। बुरी गंध, अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लें। ये लक्षण बीमारी का संकेत हो सकते हैं.

आपका दंत चिकित्सक या दंत स्वास्थ्य विशेषज्ञ आपको यह सीखने में मदद करेगा कि अच्छी मौखिक स्वच्छता कैसे बनाए रखें और आपके मुंह के उन क्षेत्रों को इंगित करेगा जिनकी आवश्यकता है विशेष ध्यानब्रश करते समय और फ्लॉसिंग करते समय।

अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के तरीके क्या हैं?
सबसे आवश्यक शर्तस्वस्थ दांतों और मसूड़ों के लिए उचित मौखिक स्वच्छता बनाए रखना आवश्यक है। स्वस्थ दांत- यह सिर्फ आकर्षक उपस्थिति का एक घटक नहीं है और कल्याण. यह भी एक अमानत है अच्छा पोषकऔर बोधगम्य भाषण. आपके पूरे शरीर का स्वास्थ्य काफी हद तक आपकी मौखिक गुहा की स्थिति पर निर्भर करता है।

दैनिक रोकथाम, सहित उचित सफाईब्रश करने और फ्लॉसिंग करने से मौखिक रोगों के विकास को रोकने में मदद मिलती है, और ये प्रक्रियाएं उन घावों के इलाज की तुलना में कम दर्दनाक, महंगी और समस्याग्रस्त हैं जिन्हें प्रारंभिक चरण में रोका जा सकता था।

बीच में नियमित दौरेहममें से प्रत्येक को दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए सरल सिफ़ारिशें, क्षय, पेरियोडोंटाइटिस और अन्य मौखिक रोगों के विकास के जोखिम को काफी कम कर देता है। इसमे शामिल है:

• अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें और रोजाना अपने दांतों के बीच फ्लॉस करें।
• संतुलित आहार लें, भोजन के बीच स्नैक्स सीमित करें
• ऐसे मौखिक देखभाल उत्पादों का उपयोग करें जिनमें फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट सहित फ्लोराइड होता है
• अपने दंत चिकित्सक की सलाह के अनुसार फ्लोराइड रिन्स से अपना मुँह धोएं।
• यदि आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहां पानी फ्लोराइड युक्त नहीं है, तो सुनिश्चित करें कि आपका 12 वर्ष से कम उम्र का बच्चा फ्लोराइड युक्त पानी पीता है या भोजन के पूरकएक अधातु तत्त्व

मौखिक स्वच्छता स्वच्छ प्रक्रियाओं का एक जटिल है: दांतों, मसूड़ों की जेब और जीभ की व्यक्तिगत और पेशेवर सफाई। सफाई घर पर या किसी दंत चिकित्सालय में किसी पेशेवर स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा की जा सकती है।

दांतों के बीच के कई क्षेत्रों को साफ करने, प्लाक को हटाने, इनेमल के रंग को बहाल करने और अन्य काम जो घर पर करना मुश्किल है, के लिए पेशेवर मौखिक स्वच्छता साल में दो बार की जाती है।

व्यक्तिगत स्वच्छता प्रक्रियाएं प्रतिदिन, भोजन के बाद दिन में दो बार की जानी चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण शाम की प्रक्रिया है, जो सोने से तुरंत पहले की जाती है: दिन के दौरान जमा हुई पट्टिका बैक्टीरिया के विकास, क्षय के गठन और मसूड़ों की विकृति में योगदान कर सकती है।

स्वच्छता की स्थिति का आकलन करने की पद्धति

संदूषण की डिग्री निर्धारित करने के लिए, विशेष रंगों के साथ एक परीक्षण और मौखिक स्वच्छता सूचकांक के लिए एक तामचीनी परीक्षण पैमाने का उपयोग किया जाता है।

संदूषण की डिग्री संतृप्ति द्वारा निर्धारित की जाती है रंग श्रेणीडाई, जिसे इनेमल परत पर लगाया जाता है, ललाट, औसत दर्जे का, वेस्टिबुलर और ओसीसीप्लस सतहों को रंगता है। सूचकांक मूल्यांकन की गुणवत्ता प्रत्येक व्यक्तिगत दांत के क्षेत्रों के दाग की तीव्रता के आधार पर बिंदुओं में मापी जाती है:

महत्वपूर्ण!"प्रत्येक दंत चिकित्सालय तामचीनी संदूषण सूचकांक को निर्धारित करने के लिए अपने स्वयं के तरीकों का उपयोग करता है, विशेष समाधानों और प्लाक जमा को मापने के लिए एक पैमाने का उपयोग करता है।"

स्वच्छता मानदंड

मौखिक गुहा भोजन के प्राथमिक विघटन, इनेमल के संरक्षण और रखरखाव में शामिल सूक्ष्मजीवों से भरी होती है सामान्य हालतशरीर का माइक्रोफ्लोरा। उन्नत मामलों में, माइक्रोफ्लोरा रोगजनक बैक्टीरिया से भरा होता है जो इनेमल को नष्ट कर देता है और मसूड़े के ऊतकों को विकृत कर देता है।

महत्वपूर्ण!“प्लाक जमा से सफाई के लिए समस्या क्षेत्र हैं: दांतों की आंतरिक सतह; निचली दाढ़ों का आंतरिक रोड़ा भाग; दाढ़ों का बाहरी मेसियोबुक्कल पहलू।"

बुनियादी स्वच्छता उत्पाद

जमा सफाई के लिए दैनिक प्रक्रियाओं को पूरी तरह से पूरा करने के लिए, मौखिक स्वच्छता उत्पादों की आवश्यकता होती है; बुनियादी सफाई आपूर्ति में शामिल हैं:

• टूथब्रश- किसी भी स्वच्छता प्रक्रिया का आधार, इसे अधिकतम दो महीने तक इस्तेमाल किया जा सकता है, फिर इसे बदलना होगा।

• टूथपेस्ट- खनिज बनाने और इनेमल कोटिंग को मजबूत करने के लिए फ्लोरीन और पोटेशियम की उच्च सामग्री वाले उत्पाद का उपयोग करना इष्टतम होगा।

व्यावसायिक स्वच्छता प्रक्रिया

दंत स्वास्थ्य विशेषज्ञ से पेशेवर मौखिक स्वच्छता आपको प्लाक जमा से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद करेगी।

दंत चिकित्सा में मौखिक स्वच्छता इतनी महत्वपूर्ण क्यों है, अनिवार्य प्रक्रियाओं में क्या शामिल है, और दांतों की सफाई में पेशेवर मदद क्यों आवश्यक है?

सबसे पहले: पेशेवर मदद के बिना नरम पट्टिका के संचय को हटाना मुश्किल है; समय के साथ, यह टार्टर में कठोर हो जाता है, जिसे अपने आप से निकालना संभव नहीं है।

दूसरे: कठोर पट्टिका न केवल उपस्थिति को खराब करती है, बल्कि बैक्टीरिया के प्रसार को भी बढ़ावा देती है, जिससे क्षय, पेरियोडोंटाइटिस और कई अन्य बीमारियों का निर्माण होता है।

व्यावसायिक मौखिक स्वच्छता नियुक्ति के प्रकार और प्रक्रिया में उपयोग किए जाने वाले वाद्य उपकरणों में भिन्न होती है। किसी भी ऑपरेशन को शुरू करने से पहले, डेंटल हाइजीनिस्ट एक एंटीसेप्टिक समाधान के साथ रोगी के मुंह को कुल्ला करता है और, यदि पूरी तरह से सतह का उपचार किया जाना है, तो स्प्रे, जेल या इंजेक्शन का उपयोग करके मसूड़े के ऊतकों का इलाज करने के लिए एनेस्थेटिक्स का उपयोग करता है।

नरम जमाव से सतहों की सफाई

नरम पट्टिका के लिए मौखिक स्वच्छता सफाई उत्पाद:

यह सफाई कठोर ब्रश, विशेष पेस्ट और अपघर्षक कणों की उच्च सामग्री वाले जैल के साथ संलग्नक का उपयोग करती है।

ब्रश पर्याप्त गति से एक चक्र में घूमते हैं, और यह विधि नरम दंत पट्टिका को प्रभावी ढंग से हटा देती है।

• स्केलर या एयर-फ्लो डिवाइस का उपयोग करके यांत्रिक सफाई।

एयर-फ्लो अल्ट्रासोनिक डिवाइस का उपयोग करके सफाई प्रक्रिया के दौरान, एक नोजल का उपयोग किया जाता है, जिसके अंतर्गत मजबूत दबावदाँत की सतह पर एक विशेष घोल और छोटे अपघर्षक कणों के साथ हवा की धारा को निर्देशित करता है।

सतह से टकराना एंटीसेप्टिक समाधानगंदगी और प्लाक कणों को धो देता है और हटा देता है। वायु प्रवाहअपघर्षक अवशेषों को हटाने में मदद करता है।

इस तरह, नरम जीवाणु पट्टिका से तामचीनी परत, श्लेष्म झिल्ली और मसूड़े की जेबें साफ हो जाती हैं।

कठोर निर्माण को हटाना

पहले, विशेष दंत उपकरणों का उपयोग करके दंत पत्थरों को छीलने और टुकड़े करके कठोर पत्थर को हटाने की प्रक्रिया की जाती थी; इस तरह के ऑपरेशन ने तामचीनी को नुकसान पहुंचाया और माइक्रोक्रैक और चिप्स की घटना को उकसाया।
वर्तमान में सुरक्षित और का उपयोग कर रहे हैं प्रभावी साधनमौखिक स्वच्छता, इनमें शामिल हैं:

• अल्ट्रासोनिक सफाई

यह अब तक की सबसे लोकप्रिय सफाई है; यह इनेमल पर, दांतों के बीच की दरारों में, मसूड़ों के नीचे और पेरियोडोंटल पॉकेट्स में पत्थर के जमाव और अन्य रोग संबंधी संरचनाओं को प्रभावी ढंग से हटा देता है।

ठोस जमाव के लिए विशेष नोजल का उपयोग करके स्केलर और एयर-फ्लो जेट डिवाइस का उपयोग करके सफाई की जाती है। सफाई के बाद इनेमल को पीसकर पॉलिश किया जाता है।

• लेजर स्वच्छ सफाई

यह विधि अलग-अलग घनत्व और आकार के पत्थर के जमाव से निपटती है; लेजर मसूड़ों की जेब में पुरानी कठोर पट्टिका और धूम्रपान या रंगीन तत्वों वाले खाद्य पदार्थ खाने के परिणामस्वरूप बनी सतह झिल्ली दोनों को हटा देता है।

प्रक्रिया के अंत में, इनेमल को दंत वार्निश या जेल के साथ लेपित किया जाता है, जो संवेदनशीलता को कम करता है और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रभाव से बचाता है।

लेजर सफाई अल्ट्रासाउंड की तुलना में अधिक कोमल प्रक्रिया है; इसका एक फायदा यह है कि यह बिल्कुल दर्द रहित है और इसलिए पूर्व संज्ञाहरण की आवश्यकता नहीं होती है।

कोई दांता चिकित्सा अस्पताललेजर और अल्ट्रासाउंड उपकरणों का उपयोग करके पेशेवर दांत सफाई सेवाएं प्रदान करता है, जो आज सबसे इष्टतम हैं।

महत्वपूर्ण!“जमाव को हटाने के लिए, दूषित सतह की आवश्यकता के अनुसार कई सफाई सत्र करना आवश्यक है। एक नियम के रूप में, अधिक प्रभावी परिणामों के लिए संयुक्त प्रकार की सफाई का उपयोग किया जाता है।

पेशेवर सफाई के लाभ

व्यावसायिक सफ़ाई है अनिवार्य प्रक्रियाकिसी भी दंत शल्य चिकित्सा से पहले मुंह का पूर्व उपचार। सफाई निम्नलिखित कारणों से आवश्यक है:

• जब पट्टिका को हटा दिया जाता है, तो खनिजों और सूक्ष्म तत्वों के साथ ऊतकों को समृद्ध करने की प्रक्रिया तेज हो जाती है, जिसका न केवल मुकुट पर, बल्कि जड़ भाग, वायुकोशीय क्षेत्रों और पेरियोडोंटियम पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• पत्थर के जमाव के बिना साफ इनेमल अधिक गहन निदान की अनुमति देता है, इनेमल की सटीक छाया की जांच करता है, माइक्रोचिप्स और माइक्रोक्रैक का पता लगाता है, और दाग चरण में क्षरण की पहचान करता है।

प्रोस्थेटिक्स और रेस्टोरेशन से पहले इसे पूरा करना जरूरी है पेशेवर सफाई, केवल इस मामले में दांत की संरचना का इष्टतम सुधार संभव है।

महत्वपूर्ण!"हर छह महीने में एक बार दांतों की सफाई करना और किसी भी विकृति की जांच करना आवश्यक है, जिस स्थिति में दांतों, मसूड़ों और श्लेष्म झिल्ली की किसी भी बीमारी को रोकने का मौका मिलता है।"

दांतों की सतहों की स्व-सफाई

मौखिक गुहा को इष्टतम स्वच्छ स्थिति में बनाए रखने के लिए, बुनियादी स्वच्छता नियमों का पालन करना आवश्यक है: विशेष रूप से चयनित टूथपेस्ट और ब्रश का उपयोग करें और अपने दांतों को रोजाना ब्रश करें, हमेशा गति की सही सीमा बनाए रखें।

बुनियादी नियम

वे दांतों को जीभ की तरफ से साफ करना शुरू करते हैं, फिर इनेमल के वेस्टिबुलर हिस्से को ढक दिया जाता है, और उसके बाद ही क्राउन के शीर्ष को साफ किया जाता है।

आंतरिक और बाहरी हेरफेर के लिए, ब्रश को सतह से 45 डिग्री के कोण पर स्थापित किया जाता है और जड़ से शीर्ष तक आसानी से चलता है। प्रत्येक दांत को कम से कम 10 बार अलग-अलग ब्रश करना चाहिए।

सफाई की शुरुआत ऊपरी दाढ़ों से होती है, ब्रश को लहरदार गति में घुमाते हुए धीरे-धीरे दाढ़ों तक ले जाते हैं और इसे कई बार दोहराया जाता है, इसी तरह यह प्रक्रिया विपरीत दिशा में (दाढ़ों से सामने की ओर) की जाती है। परिणाम को मजबूत करने के लिए.

अंदर विशेष रूप से गहन सफाई की आवश्यकता होती है। जड़ से शीर्ष तक और सामने से दाढ़ तक की दिशा में समान गोलाकार गति से अच्छी तरह से सफाई करना आवश्यक है। अंदर की तरफकृन्तक.

संपूर्ण उपचार के लिए, आप एक सिंचाई यंत्र का उपयोग कर सकते हैं; यह भोजन के मलबे की गुहा को साफ करता है, पट्टिका के गठन को रोकता है, क्षय और मसूड़े की सूजन के गठन को रोकता है, और एक अप्रिय गंध की उपस्थिति को रोकता है।

स्वच्छ जीभ की सफाई

स्वच्छता प्रक्रियाओं में जीभ की अनिवार्य सफाई शामिल है। सफाई प्रक्रिया के दौरान, जीभ की सतह से रोगजनक बलगम, पट्टिका और भोजन के अवशेष हटा दिए जाते हैं।

जीभ में बड़ी संख्या में पैपिला और गुहाएं होती हैं, जो सूक्ष्म भोजन मलबे से भरी होती हैं। नतीजतन, जीभ रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रसार का स्रोत बन जाती है - लार के माध्यम से, बैक्टीरिया तामचीनी, मसूड़े के ऊतकों और जठरांत्र संबंधी मार्ग की सतह में प्रवेश करते हैं।