मैड्रिड में सबसे लंबी नींद प्रतियोगिता। दुनिया की सबसे लंबी नींद

प्रतिभागियों के बिस्तर स्टेडियम की परिधि के आसपास स्थित हैं। 24 प्रतिभागी 24 देशों का प्रतिनिधित्व कर रहे हैं। सामान्य गान के बजाय, स्टैंड पर राष्ट्रीय लोरी सुनाई गई, जिसे सुनने के लिए प्रतिभागी अपने बिस्तरों के पास खड़े होकर और अपने दिलों पर हाथ रखकर सो गए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्टेडियम का एक अच्छा आधा हिस्सा अलेक्जेंडर पोनोमारेव द्वारा प्रस्तुत यूक्रेनी लोरी की धुन पर एक सुर में खर्राटे ले रहा था। और कलाकार ने खुद इतनी मेहनत की कि वह पांचवें स्थान पर लगभग सो गया।

लोरी बजने लगी और स्टेडियम हर्षित खर्राटों से गूंज उठा। न्यायाधीशों ने अपना स्थान लिया और पांच मिनट की तैयारी की घोषणा की। प्रतिभागियों ने अधिक सक्रिय रूप से वार्मअप करना शुरू कर दिया - जम्हाई लेना, अधिक धीरे-धीरे पलकें झपकाना... गहन प्रशिक्षण से सूजी हुई उनकी आंखें अब लाखों दर्शकों का ध्यान आकर्षित कर रही थीं, मैं यह कहने की हिम्मत कर रहा हूं, दर्शक।

यह आश्चर्य की बात नहीं है - आखिरकार, वर्ल्ड स्पोर्ट्स स्लीप चैंपियनशिप आज से शुरू हुई। पहली थी स्प्रिंट नींद। आखिरी चैंपियनशिपमैराथन नींद से दुनिया खुल गई, लेकिन उन्हें प्रतियोगिता से बाहर कर दिया गया क्योंकि प्रतिभागियों में से एक डेढ़ साल तक सो गया था। आज की प्रतियोगिता का सार, मैं आपको याद दिलाता हूं, सबसे पहले सो जाना और सबसे पहले अपने बिस्तर को अपनी पीठ से छूना है। निःसंदेह, हम अपने हमवतन तारास कुज़मेंको के लिए समर्थन करेंगे, जो बिस्तर 9 पर स्थित हैं। स्प्रिंट नींद बहुत दर्दनाक होती है क्योंकि एथलीट बैठे-बैठे सो जाते हैं। एक प्रतियोगिता में, नाइजीरिया के ऑगबुंगु ओंगवेने ने गलत स्थिति ले ली और जब वह गिर गए, तो उनकी बहुत लंबी ऊंचाई के कारण, उनका सिर बिस्तर के फ्रेम पर लग गया। इसके विपरीत, एक अन्य एथलीट, स्पेन के जॉर्ज रामोस, सो गए, आगे की ओर गिर गए और उनकी पीठ की मांसपेशियां खिंच गईं।

आज विरोधी निश्चित रूप से मजबूत हैं, लेकिन हम तारास पर विश्वास करते हैं। वह पहले ही उनमें से कई को हरा चुका है। और हाल ही में एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में उन्होंने कहा... नहीं, उनके पास यह कहने का समय नहीं था क्योंकि वह सो गए थे।

तो, ध्यान दें! जज अपना हाथ उठाता है. तैयार हो जाओ!.. झूठी शुरुआत! बिस्तर 8 पर जापान के प्रतिनिधि ने सो जाने की जल्दी की। वे उसे जगाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन यह बेकार है। ताकाशी नाकामुरा आमतौर पर सो जाते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, "कसकर।" ख़ैर, उसके बिना भी प्रतियोगिता जारी रहेगी. स्टैंड में जापानी प्रतिनिधिमंडल घबराहट और परेशान होकर सो जाता है।

सब कुछ फिर से तैयार है. जज शुरुआत देता है और!.. इस खेल में फोटो फिनिश के बिना ऐसा करना असंभव है, क्योंकि आंख से यह निर्धारित करना बहुत मुश्किल है कि कौन पहले सो गया। ध्यान! स्टेडियम उद्घोषक घोषणा करता है... घोषणा करता है कि... हाँ! तारास कुज़मेंको एक विश्व चैंपियन है! हुर्रे साथियों! मैं आप सभी को बधाई देता हूं. कोच लिफ्ट दाहिनी पलकतारास जीत के बारे में अपने कान में चिल्लाता है और एथलीट के नींद वाले चेहरे पर हल्की सी मुस्कान दिखाई देती है। खैर, प्रिय हमवतन, मैं आपको बधाई देता हूं। तारास को इस विश्व चैंपियनशिप में पहला स्वर्ण पदक जीतने पर बधाई। विजेता के साथ एक साक्षात्कार आपका इंतजार कर रहा है, यदि, निश्चित रूप से, उसे आज जगाया जा सकता है, और मैं आपको अलविदा कहता हूं। अगली बार तक।

लंबी नींद लोगों के लिए एक वास्तविक रहस्य है। व्यापक और लंबे शोध के बावजूद वैज्ञानिक सुस्ती या लंबी नींद के रहस्य से पर्दा नहीं उठा सके हैं। विज्ञान इस स्थिति के सटीक कारणों को नहीं जानता है। इसलिए, कोई भी इस सवाल का जवाब नहीं दे सकता है कि कोई व्यक्ति अचानक लंबे समय तक क्यों सो जाता है।

हम अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सोने में बिताते हैं। लेकिन इतिहास में ऐसे अनोखे मामले हैं जब लोग लगातार कई दशकों तक सोते रहे। आइए ग्रह के "नींद भरे रिकॉर्ड" को सूचीबद्ध करें।

अधिकांश लंबी नींदइस दुनिया मेंनिप्रॉपेट्रोस क्षेत्र से नादेज़्दा लेबेदिना द्वारा नोट किया गया था। 1954 में हुए एक पारिवारिक झगड़े के बाद 34 वर्षीय महिला सदमे में थी। वह आराम करने के लिए लेट गई और सो गई...20 साल के लिए! विशेषज्ञों ने सुस्ती को पहचाना. दौरान लंबी नींदनादेज़्दा के पति की मृत्यु हो गई, और उसकी बेटी एक आश्रय में समाप्त हो गई। सोती हुई महिला की देखभाल उसकी माँ करती थी। 1974 में, अपनी माँ की मृत्यु के तुरंत बाद, नादेज़्दा जाग गईं। प्रत्यक्षदर्शियों के अनुसार, जब उसने अपनी आँखें खोलीं, तो सबसे पहले उसने पूछा: "क्या माँ मर गई?" महिला ने बाद में बताया कि नींद के दौरान उसने सुना और समझा कि उसके शरीर के आसपास क्या हो रहा है, लेकिन वह अपने आस-पास के लोगों को संकेत नहीं दे सकती थी या जाग नहीं सकती थी।

दुनिया में सबसे लंबी नींद नॉर्वे के ऑगस्टीन लेगार्ड को मिली। बच्चे को जन्म देने के बाद वह सो गई। ऑगस्टीन का सपना असामान्य था. खाना खाते समय महिला ने स्वतंत्र रूप से अपना मुंह खोला। हालाँकि, वह 22 साल बाद ही जाग पाईं। जब ऑगस्टीन की नींद उड़ गई तो उसने अपने लिए एक बच्चे को खिलाने के लिए लाने को कहा। लेकिन इस समय तक उनकी बेटी काफी बड़ी हो चुकी थी। ऑगस्टीन स्वयं लगभग अपरिवर्तित रही है, क्योंकि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना सुस्त नींद की विशेषताओं में से एक है। जागने पर, महिला जल्दी बूढ़ी हो गई और मर गई।

जैसा कि प्रसिद्ध वैज्ञानिक पावलोव ने दावा किया था, उन्होंने एक बार एक ऐसे व्यक्ति की स्वास्थ्य विशेषताओं का अध्ययन किया था जो 20 वर्षों तक सोया था। सुस्ती के बाद यह आदमी धीरे-धीरे सामान्य जीवन जीने लगा। उन्होंने बताया कि नींद की अवधि के दौरान उन्होंने सब कुछ समझा और सुना, लेकिन अपने शरीर में अविश्वसनीय भारीपन और कमजोरी महसूस की। अद्भुत गंभीर कमजोरीउसे नींद झटक कर उठने का अवसर न दिया।

दुनिया की सबसे लंबी नींद 19 वर्षीय अन्ना स्वानपूल (दक्षिण अफ्रीका) के साथ हुआ। प्रेमी की मौत की दुखद खबर के बाद लड़की सदमे में चली गई। फिर वह 31 साल के लिए सो गयी! डॉक्टरों ने ऐसे मरीज को छोड़ दिया, लेकिन अन्ना के रिश्तेदारों ने जागने की उम्मीद नहीं खोई। 31 साल बाद उन्होंने अपनी आंखें खोलीं. उस समय वह पहले से ही 50 वर्ष की थी। महिला को कुछ भी याद नहीं था, लेकिन वह बात कर सकती थी।

विशेषज्ञों का कहना है कि सुस्ती होने पर मानव विकास प्रभावित होता है प्रारंभिक अवस्था. फ्रांस में एक 4 साल की बच्ची सुस्त नींद में सो गई. गंभीर डर के बाद, वह होश खो बैठी और सो गई। लड़की 18 साल तक इसी हालत में रही, इस दौरान डॉक्टरों ने उसकी देखभाल की। जब वह उठी तो लड़की ने तुरंत खिलौने मांगे। उसका विकास प्रीस्कूल बच्चे के स्तर पर ही रहा।

कोलोराडो में, 2007 में, ग्रेटा स्टार्गल जाग गईं। छोटी लड़की के रूप में एक कार दुर्घटना के बाद वह सुस्त हो गई थी। 17 साल की नींद के दौरान वह एक लड़की में बदल गई। जागने के बाद भी उसका मन उतना ही साफ़ रहा छोटा बच्चा. इसके बावजूद, लड़की की मानसिक क्षमताएँ उच्च हैं और वह बड़ी मात्रा में जानकारी को सफलतापूर्वक अवशोषित कर लेती है।

दिलचस्प तथ्य: सुस्त नींद के दौरान, लोग व्यावहारिक रूप से उम्र के साथ नहीं बदलते हैं। लेकिन जागने के बाद, वे जल्दी से खोए हुए समय को "पकड़" लेते हैं, 2-3 साल में बूढ़े हो जाते हैं। ऐसा होता है कि एक ही व्यक्ति को नियमित रूप से लंबी नींद आती है। उदाहरण के लिए, इंग्लैंड में एक पुजारी समय-समय पर लगातार 6 दिनों तक सोता था। रविवार तक वह आमतौर पर प्रार्थना सभा आयोजित करने के लिए उठता था।

लंबी नींद के संभावित कारण

विशेषज्ञों का सुझाव है कि गंभीर तनाव के बाद शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में सुस्ती आ सकती है। दूसरा संस्करण है मानसिक विकार. इसलिए, कुछ डॉक्टर हिस्टेरिकल सुस्ती के बारे में बात करते हैं, जिसकी घटना मानव मानसिक क्षेत्र में विकृति विज्ञान से जुड़ी होती है।

यह देखा गया है कि अक्सर सुस्त नींद उन लोगों को घेर लेती है जो घटनाओं के प्रति अत्यधिक हिंसक और नाटकीय प्रतिक्रिया के शिकार होते हैं। ऐसे में डॉक्टर सुस्ती को एक रूप मानते हैं हिस्टीरिकल न्यूरोसिस. दुनिया में सबसे लंबी नींद के कारण के बारे में एक और संस्करण है। यह सुस्ती की वायरल प्रकृति है. यह परिकल्पना 1916-1927 में हुई सुस्त नींद की महामारी के बाद उभरी। उस समय यूरोप बहुत देर तक सोता रहा बड़ी राशिलोगों की। सुस्ती के शिकार कई लोगों की नींद में ही मौत हो गई। यह समय-स्थानीयकृत और सामूहिक नींद में एक छलांग थी। इस घटना को किसी तरह समझाने के लिए वैज्ञानिकों ने एक रहस्यमय वायरस का एक संस्करण सामने रखा।

सुस्त नींद के लक्षण क्या हैं?

असामान्य रूप से लंबी नींद के दौरान व्यक्ति का नींद कार्यक्रम बाधित हो जाता है। डॉक्टरों का कहना है कि सुस्ती हल्की या गंभीर हो सकती है। हल्की डिग्रीगहरी नींद के सारे लक्षण मौजूद हैं। इस अवस्था में व्यक्ति वैसा ही दिखता है जैसा इस दौरान था स्वस्थ नींद. उसकी सभी मांसपेशियां शिथिल हैं, उसकी नाड़ी सुस्पष्ट है, उसकी पलकें थोड़ी कांप रही हैं और उसकी सांसें स्थिर और धीमी हैं।

यदि कोई व्यक्ति गंभीर सुस्ती में पड़ जाए तो यह बहुत बुरा होता है। ये बहुत गहरा सपना, जिससे आसानी से भ्रमित किया जा सकता है घातक. किसी व्यक्ति की सांस इतनी धीमी हो सकती है कि उसे नोटिस करना मुश्किल हो जाता है। नब्ज़ को पकड़ना भी मुश्किल है. आप दर्द या विद्युत प्रवाह का उपयोग करके यह निर्धारित कर सकते हैं कि कोई व्यक्ति जीवित है या नहीं। इसे निर्धारित करने का सबसे विश्वसनीय तरीका शव के धब्बों के लिए शरीर की जांच करना है।

सुस्ती को प्राचीन काल से जाना जाता है। प्राचीन काल से ही लोग सोने से डरते रहे हैं सुस्त नींद, क्योंकि इस मामले में जिंदा दफन होने का खतरा है। इतिहास में ऐसे कई उदाहरण हैं.

आइए हम दुनिया में सबसे लंबी नींद के ज्ञात मामलों की सूची बनाएं। प्रसिद्ध कवयित्री फ्रांसेस्का पेट्रार्का (XIV सदी, इटली) 40 वर्ष की आयु में एक गंभीर बीमारी से पीड़ित हो गईं। उसके आस-पास के लोगों का मानना ​​​​था कि वह पहले ही मर चुका था और अंतिम संस्कार की तैयारी कर रहा था। कवि अपनी कब्र के पास उठा और घोषणा की कि उसे बहुत अच्छा महसूस हो रहा है और वह अभी किसी दूसरी दुनिया में नहीं जा रहा है। इस घटना के बाद वह अगले तीस वर्षों तक जीवित रहे।

यह बहुत दिलचस्प है कि प्राचीन यहूदी कब्रिस्तानों के स्थानांतरण के दौरान, जिसके दौरान सभी ताबूतों की जांच की गई, यह पता चला कि दफन किए गए लोगों में से ¼ से अधिक लोग जीवित हो गए। इसका प्रमाण शवों की स्थिति और निशानों से मिलता है, जो स्पष्ट रूप से इंगित करते हैं कि "मृत व्यक्तियों" ने ताबूतों से बाहर निकलने की असफल कोशिश की।

एक उल्लेखनीय ऐतिहासिक उदाहरण निकोलाई गोगोल है। लेखक को हमेशा डर रहता था कि उसे जिंदा दफना दिया जायेगा। और उसका डर सच हो गया। एक दिन, अवसाद के बाद, वह बीमार पड़ गये और लम्बी नींद में सो गये, जिसे गलती से मृत्यु मान लिया गया। 1931 में जब उत्खनन हुआ तो पता चला कि उनके ताबूत का सामान फटा हुआ था और उनकी खोपड़ी एक तरफ मुड़ी हुई थी।

पिछली सदी के 60 के दशक में इंग्लैंड में एक विशेष उपकरण डिज़ाइन किया गया था जो मानव हृदय की हल्की सी गतिविधि का भी पता लगाने में सक्षम था। मुर्दाघर में अभ्यास में इस उपकरण के सबसे पहले उपयोग में, मृतकों के बीच एक जीवित व्यक्ति की खोज की गई। ऐसे पर आधारित खौफनाक कहानियाँहम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि दुनिया की सबसे लंबी नींद- सुन्दर है खतरनाक स्थिति. सोते हुए व्यक्ति का जीवन काफी हद तक उसके आसपास के लोगों की पर्याप्तता पर निर्भर करता है।

नींद का रिकॉर्ड - साधारण नाममानव इतिहास की एक निश्चित अवधि के दौरान लोगों की सभी असामान्य स्थितियाँ जिनमें वे रहते थे। आमतौर पर यह आधिकारिक तौर पर पंजीकृत, या वैज्ञानिक रूप से प्रलेखित, धोखा देने का प्रयास है मानव शरीर. उसे उचित आराम के अधिकार से वंचित करें या उसे प्रकृति द्वारा आवंटित कम गतिविधि के समय के मानदंडों को पार करने के लिए मजबूर करें।

आज के समाज में, ऐसी उपलब्धियाँ आमतौर पर गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में दर्ज की जाती हैं, जो उन लोगों की सूची है जो सामान्य लोगों की क्षमताओं से अधिक हैं, जिन्हें सभ्य दुनिया भर में जाना जाता है। मानव शरीर. इस रजिस्टर में शामिल होने के लिए, कई लोग दीर्घकालिक प्रशिक्षण या अपने शरीर के प्रत्यक्ष दुरुपयोग में लगे हुए हैं।

नींद के बिना बिताया कष्टदायी समय

प्रसिद्ध होने या रिकॉर्ड धारकों की सूची में शामिल होने की चाहत ने दुर्घटनाओं या सफलताओं को जन्म दिया है, लोगों को अपंग और मार डाला है, या उन्हें क्षणिक प्रसिद्धि का मीठा स्वाद चखने का अवसर दिया है। लेकिन बुक ऑफ रिकॉर्ड्स ने भी ब्रिटेन के टोनी राइट के बिना सोए बिताए गए समय को जीत के रूप में दर्ज करने से इनकार कर दिया, क्योंकि वह इसे उनके स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक मानता था। रैंड गार्डनर के इसके लिए आधिकारिक रिकॉर्ड धारक बनने के बाद, राइट द्वारा किए गए क्रूर आत्म-प्रयोग से पहले ही यह निर्णय लिया गया था।

आज, तीन रिकॉर्ड धारक जिन्होंने जानबूझकर खुद को इस तरह के अनुभव के लिए तैयार किया है, वे इस प्रकार हैं:

• निर्विवाद नेता टोनी राइट, कॉर्नवॉल (2007) के एक ब्रितानी हैं, जो अब पंजीकृत गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड धारक बनने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली नहीं थे। चूंकि यह निर्णय लिया गया था कि मानव स्वास्थ्य को खतरे में डालने वाली ऐसी उपलब्धियों को दर्ज नहीं किया जाएगा।
• रजत पदक विजेता, जिसका रिकॉर्ड अभी भी प्रसिद्ध पुस्तक में शामिल था, और नाममात्र रूप से इसमें नायाब रहा, वह सैन डिएगो, कैलिफोर्निया (1965) से रैंड गार्डनर था।
• नींद धारक के लिए मूल गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड, होनोलूलू निवासी टॉम राउंड्स, एक अनौपचारिक कांस्य पदक विजेता लेकिन एक दस्तावेजी रजत पदक विजेता निकला।

नींद का रिकॉर्ड, जिसके बिना एक व्यक्ति कुछ भी कर सकता था और न केवल मरता था, बल्कि विशेष रूप से घायल भी नहीं होता था, टॉम राउंड्स का नहीं है, जिसने 260 घंटे जागकर बिताए थे। और रैंड गार्डनर नहीं, जिन्होंने अपने पूर्ववर्ती को 4 घंटे और 22 मिनट से हराया। और टोनी राइट तो बिल्कुल नहीं, जो 275 घंटे तक नहीं सोये।

विश्व रिकॉर्ड चैंपियन रॉबर्ट मैकडोनाल्ड द्वारा बनाया गया था, जो बिना किसी रुकावट के 453 घंटे तक सोए रहे, और इस घटना को उनके मानस की एक व्यक्तिगत विशेषता के रूप में मान्यता दी गई थी।

रैंड गार्डनर का प्रयोग उनके दोस्तों की देखरेख में किया गया, जिन्होंने ध्यान भटकाने का काम किया और साथ ही उनकी स्थिति को रिकॉर्ड किया। उनके साथ विलियम के. डिमेंट भी शामिल हुए, जिन्होंने विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए स्टैनफोर्ड से उड़ान भरी थी, क्योंकि किए जा रहे प्रयोग में उनकी अत्यधिक रुचि थी। जबकि गार्डनर के दोस्तों ने उसकी स्थिति को सामान्य माना, डिमेंट ने निश्चित रूप से कहा मानसिक विचलनऔर मतिभ्रम, स्मृति हानि और मानसिक क्षमताओं में तेजी से कमी आई।

इस संदिग्ध उपलब्धि का परिणाम स्वयं के प्रति इस तरह की बदमाशी पर प्रतिबंध था, और बुक ऑफ रिकॉर्ड्स के लेखकों द्वारा मानवीय उपलब्धियों की सूची में ऐसे आंकड़ों को शामिल करने से इनकार करना था।

मानव नींद को शुरू में शरीर की क्षमता की पूर्ण बहाली के लिए आवश्यक आराम की अवधि के रूप में प्रकृति द्वारा प्रदान किया गया था। एक लम्बी अवधिप्राकृतिक आराम के बिना, यह मानस पर नकारात्मक प्रभाव डालता है और विभिन्न विकारों को जन्म देता है।

जो लोग इसमें रिकॉर्ड धारक बन गए और बिना नींद के और अपनी स्थिति को कोई महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाए बिना एक लंबी अवधि को पार करने में सक्षम थे मानसिक स्वास्थ्य, कुछ विशेषताएं हैं। इसका प्रमाण स्वयं को उस आराम से वंचित करने की निरंतर इच्छा से भी मिलता है जिसकी सभी को आवश्यकता होती है। एक सामान्य व्यक्ति कोदुनिया को आश्चर्यचकित करने के लिए.

इस मामले में, प्रसिद्ध 7 अभिलेखों को याद करने की प्रथा है, लेकिन वे मिश्रित जानकारी की प्रकृति के हैं और दो उपसमूहों में विभाजित हैं:

1. पहला पहले ही प्रवेश कर चुका है प्रसिद्ध टॉमराउंड्स, रैंड गार्डनर, और पीटर ट्रिप। इसके अलावा, बाद वाला एक डिस्क जॉकी है जिसने मैराथन (बिना नींद के 201 घंटे) के दौरान चिकित्सा अनुसंधान के लिए धन जुटाया। दूसरे, वे लोग जिन्हें अस्वाभाविक रूप से आवश्यकता थी छोटी नींदपूरे दिन, और यह उनके लिए आदर्श था:

• पूर्व ब्रिटिश प्रधान मंत्री मार्गरेट थैचर दिन में 4 घंटे से अधिक नहीं सोती थीं और उन्हें यह बहुत अच्छा लगता था।
• अज्ञात महिला जो गुज़री चिकित्सा अनुसंधान 70 साल की उम्र में और कहा कि वह दैनिक मानदंडजीवन भर नींद भी 4 घंटे की होती है।
• बेल्जियम के जॉर्जेस माजुय अपने जीवन की लंबी अवधि में 2 घंटे सोते हैं, और उनका मस्तिष्क अभी भी उत्पादक रूप से काम करता है।
• किसान जोन्स की अनिद्रा के दौरे लगातार जारी हैं, जिनमें से पहला 3 महीने तक चला, नींद के साथ और उसके बिना, आदमी सामान्य महसूस करता है।

प्रसिद्ध यात्री फ्योडोर कोन्यूखोव अपनी जलयात्रा के दौरान 3 से 3.5 घंटे तक सोते थे, लेकिन हर 2 घंटे में उन्हें 15 मिनट की नींद का ब्रेक मिलता था। प्रयोग में शामिल बाकी प्रतिभागी उसकी उपलब्धि को पार नहीं कर सके, जो एक बार फिर उस कारण की पुष्टि करता है सफल प्रयोगबनना व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर।

2014, 2015 और 2016 में रूसी यात्री की उपलब्धियाँ भी 4 घंटे की नींद की अवधि के कारण संभव हुईं।

गोएथे, शिलर, नेपोलियन, चर्चिल, बेखटरेव के लिए, 4 घंटे आदर्श थे, और साथ ही उन्होंने विचार की स्पष्टता और गति, सक्रिय जीवन और उत्कृष्ट मनोदशा बनाए रखी। लेकिन नींद की कमी कब काप्रभावी यातनाओं में से एक माना जाता था, जिसे दिमित्री काराकोज़ोव पर भी लागू किया गया था, जिसने अलेक्जेंडर पी को मारने का प्रयास किया था। फांसी के प्रत्यक्षदर्शियों का कहना है कि उसके हाथ और पैर लटक रहे थे, जब उसे फांसी पर ले जाया गया तो उसका सिर लटक रहा था, और यह दृश्य असहनीय था.

कोमा में रहने का रिकॉर्ड

कोमा में सबसे लंबे समय तक रहने का रिकॉर्ड स्वीडन की कैरोलिन ओल्सन पर दर्ज किया गया था और इतने लंबे आराम का कारण आलस्य नहीं था। सिर पर चोट लगने के बाद लड़की कोमा में चली गई और उसे जगाने की सभी कोशिशें नाकाम रहीं। सबसे पहले उसे उसकी मां ने ट्यूब के माध्यम से खाना खिलाया, उसकी मृत्यु के बाद उसकी जगह एक पड़ोसी ने ले ली। चोट का नकारात्मक प्रभाव 42 साल और 42 दिनों तक रहा और इसके बाद कैरोलिन उस उम्र की तरह दिखने लगीं जिस उम्र में उनके साथ यह दुर्घटना हुई थी। उसके बाद, वह अगले 32 वर्षों तक अच्छे स्वास्थ्य में रहीं।

सामान्य मानव शरीर पर उचित नींद की कमी से कई समस्याएं हो सकती हैं नकारात्मक परिणाम. इसे उन लोगों को ध्यान में रखना चाहिए जो खुद पर विभिन्न प्रयोग करने की कोशिश कर रहे हैं या जो इतने व्यस्त होने के कारण लंबे समय से नींद की कमी से जूझ रहे हैं।

एक सामान्य व्यक्ति अपने से छीने गए आराम के घंटों के लिए भुगतान करता है तंत्रिका संबंधी विकृति, प्राकृतिक हार्मोनल स्तर में व्यवधान, बीमारियाँ कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केऔर सेरेब्रल कॉर्टेक्स में तंत्रिका कनेक्शन को अपरिवर्तनीय क्षति। इसका अर्थ है भविष्य में स्मृति और प्रदर्शन संबंधी समस्याएं, बौद्धिक स्तर में कमी आदि गंभीर समस्याएंबुढ़ापे में.