Ինչպե՞ս ընտրել ծովափնյա հանգստավայր: Ծովերի օգտակար հատկությունները. Թալասոթերապիա - բուժում ծովով Օդը հագեցած է կասեցված նյութով

Title Քարանձավային բուժում
_Հեղինակ
_Հիմնական բառեր

Իրինա Սեմյոնովա

Ոչ բոլորը գիտեն այդ օդը աղի քարանձավներունի բուժիչ հատկություններ. Բժշկական գիտությունների թեկնածու Ելենա Իվանովնա Օրլովան, ով աշխատում է Սանկտ Պետերբուրգի մասնագիտական ​​պաթոլոգիայի կենտրոնում, մեզ պատմեց սպլեոթերապիայի մասին։

Գիտնականները վաղուց նկատել են, որ ստորգետնյա թագավորության միկրոկլիման համեմատվում է սովորական երկրային մթնոլորտի հետ։ Ջերմաստիճանի և խոնավության կայունությունը, աղի կախոցով հագեցած օդը - այս ամենը ազդում է. մարդու մարմինըշատ շահավետ գործողություն: Այս հայտնագործությունը հիմք հանդիսացավ սպլեոթերապիայի ուսումնասիրության համար, որը սկսեց ակտիվորեն ներմուծվել բժշկական պրակտիկա. 80-ականների սկզբին Անդրկարպատյան տարածաշրջանում բացվեց առաջին քարանձավը՝ հարմարեցված բրոնխոթոքային համակարգի տարբեր պաթոլոգիաներով հիվանդների բուժման համար։ Նոր տեխնիկաայնքան հաջող ստացվեց, որ այն պաշտոնապես ճանաչվեց ԽՍՀՄ առողջապահության նախարարության կողմից։ Այնուամենայնիվ, այս օգտակար նորամուծությունն ուներ մեկ էական թերություն՝ բոլորի համար բավարար ստորգետնյա հիվանդանոցներ չկային։ Երկրի բոլոր ծայրերից մարդիկ եկել էին այն սակավաթիվ կենտրոններ, որոնք հագեցած էին հատուկ քարանձավային խցիկներով, բայց ոչ բոլորն էին կարողացել այնտեղ վերականգնողական ծրագրեր անցնել։

Ներկայումս «քարանձավի անբավարարության» հարցը հաջողությամբ լուծվել է. մի քանի տարի առաջ գիտնականները հայտնագործեցին աղի հանքերի արհեստական ​​անալոգը։ Սիլվինիտային ժայռից կտրված են բարակ բլոկներ, որոնք այնուհետև օգտագործվում են սենյակի պատերը, հատակը և առաստաղը «փակելու» համար: Ստացվում է այսպես կոչված «աղի սենյակ», որն ունի բոլորը օգտակար հատկություններիր ստորգետնյա նախատիպից։ Բանն այն է, որ սիլվինիտը պարունակում է ավելի քան 35 տարբեր միկրոտարրեր, որոնց թվում առաջին տեղում է նատրիումը, կալիումը, մագնեզիումը, քլորը և բրոմը։ Այս բոլոր նյութերը գոլորշիանում են բլոկի մակերեսից՝ օդը հագեցնելով աղի բարդ աերոզոլով։ Արդյունքում սենյակի մթնոլորտը նմանվում է ծովի ափի միկրոկլիմայի, որը, ինչպես հայտնի է, բուժիչ հատկություններ ունի։ Բայց սա դեռ ամենը չէ. մեծ քանակությամբ թեթև օդի իոններ են արտանետվում օդ: Նրանց հրաշագործ հատկությունները լավ հայտնի են Չիժևսկու ապարատի սեփականատերերին, ի վերջո, այս դիզայնի շահագործումը հիմնված է բացասական լիցքավորված մասնիկների արտադրության վրա: Նրանք օգնում են նորմալացնել նյութափոխանակության գործընթացները, նվազեցնել արյան ճնշումը, ավելացնել կարմիր արյան բջիջների քանակը և բարելավել բազմաթիվ կենսաքիմիական ռեակցիաների ընթացքը: Այսպիսով, աղի սենյակը կարելի է համարել հայտնի ջահի մի տեսակ մոդիֆիկացիա։

Աղերի և օդի իոնների բարձր կոնցենտրացիան հանգեցնում է նրան, որ օդում գրեթե փոշի, բակտերիաներ և ալերգեններ չեն մնացել։ Այդ իսկ պատճառով քարանձավային սենյակում մնալը խորհուրդ է տրվում այն ​​մարդկանց, ովքեր տառապում են բրոնխների և թոքերի պաթոլոգիաներով։ Բրոնխիալ ասթմա, քրոնիկ բրոնխիտ տարբեր ծագման, ալերգիկ ռինիտ- այս հիվանդությունները «քարանձավային բուժման» ցուցումների ցանկում առաջին տեղում են: Երկրորդ տեղը զբաղեցնում են մաշկային հիվանդությունները՝ նեյրոդերմատիտը, էկզեման և պսորիազը։ Բայց աղի սենյակի հյուր դառնալու համար ամենևին էլ պետք չէ որևէ բանով հիվանդ լինել։ Սիլվինիտային միկրոկլիման շատ օգուտներ կբերի բացարձակապես առողջ մարդուն. քունը կբարելավվի, դյուրագրգռությունն ու հոգնածությունը կնվազեն, իսկ մարմնի ընդհանուր տոնուսը կբարձրանա: Մասնագետները նշում են, որ 10-15 սեանսների շարքը կարելի է հավասարեցնել ծովափնյա կամ լեռնային հանգստավայրում անցկացրած հանգստի։ Սակայն նրանք, ովքեր գայթակղվում են նման հաճելի վերաբերմունքով, չպետք է մոռանան, որ սպլեոթերապիան նույնպես ունի իր հակացուցումները։ Դրանք ներառում են բոլոր քրոնիկ հիվանդությունների սրացումները, սուր վարակներ, չարորակ նորագոյացություններ, տուբերկուլյոզ, հղիություն և հաճախակի արյունահոսություն։

Հաշվի առնելով սա ընդարձակ ցանկ, աղի սենյակի յուրաքանչյուր նոր հիվանդ պետք է առաջարկություններ փնտրի որակավորված մասնագետից: Բժիշկն է, ով պետք է որոշի ընթացակարգերի անհատական ​​հաճախականությունը և տևողությունը:

Պետք է ասել, որ քարանձավային սենյակները վաղուց դադարել են հազվադեպ լինել: Այժմ դրանք կարելի է գտնել հիվանդանոցներում, գրասենյակներում, մեծ ֆիթնես կենտրոններում և նույնիսկ մանկապարտեզներում։ Եվ որոշ մարդիկ իրենց տները սարքավորում են նմանատիպ «առողջության անկյուններով»: Բայց շարժական քարանձավի տեր լինելն էժան չէ: Աղի բլոկների առաքումն ու տեղադրումը կարժենա առնվազն հինգ հազար ԱՄՆ դոլար։ Սակայն այս գումարը վճարելով՝ մարդը դառնում է մասնավոր մինի հանգստավայրի լիիրավ սեփականատեր։ Բացի այդ, քարանձավային սենյակը հիանալի լրացում կլինի ցանկացած ինտերիերի համար: Ի վերջո, սիլվինիտային ափսեները ներկված են շատ գեղեցիկ սպիտակ, նարնջագույն և կապույտ նախշերով, որոնք կզարդարեն նույնիսկ ամենասովորական տեսք ունեցող սենյակը։

Պատրաստվում է ծովափնյա ԱռողջարանՄենք անհամբեր սպասում ենք թեթև զեփյուռի, գեղեցիկ տեսարանների և աղի ջրի մեջ լողալու հաճույքին: Եվ մենք հազվադեպ ենք մտածում այն ​​մասին, որ յուրաքանչյուր ծով ունի իր առանձնահատկությունները, որոնք կարևոր է հաշվի առնել հանգստի վայր ընտրելիս:

ԲԱԼԹԻԿ ԾՈՎ
Նրա ջրում լուծված աղերը շատ չեն՝ 1 լիտրում ընդամենը 18 գ։ Կլիման չափավոր տաք և խոնավ է, առանց ջերմաստիճանի փոփոխության։ Իսկ ինչպիսի՞ն է այստեղ օդը։ Այն լցված է ափամերձ սոճու և եղևնի անտառների սոճու ասեղների բույրերով։ Ափի վրա հաճախակի ամպամածությունը նվազեցնում է արեգակնային ճառագայթման ինտենսիվությունը: Իսկ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, անցնելով մշուշի միջով, կորցնում են իրենց ագրեսիվ հատկությունները։ Հետեւաբար, ծովին հարմարվելը տեղի է ունենում արագ եւ առանց առողջական խնդիրների:

Ցուցումներ
Բալթիկա - կատարյալ վայրհանգիստ թոքերի, էնդոկրին, սրտանոթային և նյարդային համակարգերի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար։ Արժե գալ այստեղ՝ հետո վերականգնելու համար լուրջ հիվանդություններև քիմիաթերապիայի կուրս։

Հակացուցումներ
Աղի ցածր մակարդակի պատճառով ջուրը լավ չի պահում մարմինը մակերեսի վրա, ուստի լողալու համար անհրաժեշտ է լարվածություն մկանների և հոդերի մեջ: Այդ պատճառով հենաշարժական համակարգի խանգարումներ ունեցող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում լողալ Բալթյան ջրերում։

ԱԶՈՎԻ ԾՈՎ

Սա այնքան էլ աղի ծով չէ. աղի պարունակությունը 1 լիտրում 25 գ-ից պակաս է: Ձմեռից հետո այն բավականին արագ տաքանում է, լողի սեզոնը սկսվում է մայիսին և տևում մինչև նոյեմբերի վերջ։ Ազովյան ծովի ջուրն առավել օգտակար է քամոտ եղանակին, երբ ալիքները հատակից բարձրացնում են տիղմի և կեղտի կախոց, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա։ Ափին կան ակտիվ ցեխային հրաբուխներ, որոնց ցեխը պարունակում է յոդ, բրոմ և ջրածնի սուլֆիդ։ Այս կոմպոզիցիան բարձրացնում է մկանների տոնուսը, նորմալացնում ջերմակարգավորումը և նյութափոխանակության գործընթացներըօրգանիզմում։ Ազովի լողափերի ավազը պարունակում է մեծ քանակությամբ կենսաբանական ակտիվ նյութեր։ Հետևաբար ներս ՎերջերսՀանգստավայրերում պահանջարկ ունի պսամոթերապիայի կուրսը` ավազի վաննաներ: Այստեղ նույնպես հեշտ է շնչել: Չոր տափաստանային օդը, խառնվելով ծովի օդին, ստեղծում է բնական ինհալատոր՝ տափաստանային խոտաբույսերի և այնպիսի տարրերի բույրերով, ինչպիսիք են կալցիումը, յոդը, բրոմը:

Ցուցումներ
Ազովի ջրում ավելացել է կալցիումի, կարբոնատների և սուլֆատների պարունակությունը թերապևտիկ ազդեցությունէնդոկրին, շնչառական, մկանային-կմախքային համակարգերի պաթոլոգիաների համար. Միկրոկլիման հարմար է սրտի հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար։

Հակացուցումներ
Նյարդային և անոթային համակարգերի վնասվածքներ.

ԱԴՐԻԱՏԻԿ, ԷԳԵՅԱՆ, ՄԱՐՄԱՐ, ՍԵՎ ԾՈՎ

Նրանք բոլորն ունեն նույն բուժիչ հատկությունները։ Աղի պարունակությունը՝ մինչև 40 գ 1 լիտրում։

Բարեխառն գոտու սևծովյան հանգստավայրերը՝ տափաստանային Ղրիմը, Օդեսայի մարզը, Բուլղարիան և Ռումինիան, առանձնանում են տաք ամառներով, չափավոր խոնավությամբ, ճնշման և ջերմաստիճանի փոփոխությունների բացակայությամբ:

Ղրիմի հարավային ափերը, Կովկասի Սև ծովի ափերը (Անապայից մինչև Տուապսե), Միջերկրական, Էգեյան, Մարմարա և Ադրիատիկ ծովերի հանգստավայրերի մեծ մասը չոր մերձարևադարձային տարածքներ են՝ շոգ ամառներով և ցածր խոնավությամբ:

Թուրքիայի և Կովկասի սևծովյան հանգստավայրերում (Տուապսեից մինչև Բաթում) շոգ ամառներ և բարձր խոնավություն են ապրում։ Սրանք խոնավ մերձարևադարձային տարածքներ են։ Այստեղ կա բուժիչ օդ՝ հագեցած բույսերի իոններով, աղերով և ֆիտոնսիդներով, ինչպես նաև. հանքային ջուրափի երկայնքով տեղակայված բազմաթիվ աղբյուրներ։ Սոչիի շրջանի առողջարանները Մեքքա են դարձել ռուս կանանց համար գինեկոլոգիական հիվանդություններ. հետո դեղորայքի դասընթաց սպա բուժումթույլ է տալիս հաղթահարել բորբոքային հիվանդություններ, կպչունություն և նույնիսկ անպտղություն։

Ցուցումներ
Բարեխառն հանգստավայրերի միկրոկլիման օգտակար է քրոնիկ բրոնխիտի, թոքաբորբի կանխարգելման համար, բրոնխիալ ասթմաև տուբերկուլյոզ: Օդի ճնշման և ջերմաստիճանի փոփոխությունների բացակայությունը բարենպաստ է հիպերտոնիկ հիվանդների, սրտային հիվանդների և հիվանդների համար անոթային հիվանդություններուղեղը.

ափամերձ մերձարևադարձային շրջաններում հենաշարժական համակարգի խանգարումներ ունեցող մարդիկ նյարդային և էնդոկրին համակարգեր. Վերջերս այս հանգստավայրերը առաջարկվում են բուժման համար թոքային հիվանդություններ.

ՀակացուցումներԻ
Բրոնխիալ ասթմայի դեկոմպենսացված ձև, սրտանոթային պաթոլոգիաներ, չարորակ հիպերտոնիա. Սրտի հիվանդություններով մարդիկ ամառվա ամենաթեժ պահին չպետք է գան մերձարևադարձային շրջաններ, առավել ևս՝ երկար մնան արևի տակ։

ԿԱՍՊԻԱՆ ԾՈՎ

Սա երկրագնդի ամենամեծ էնդորեհային լիճն է, որի ջրի աղիությունը 1 լիտրում մինչև 13 գ է: Ծովային, անտառային և լեռնային լանդշաֆտները ձեզ ակնթարթորեն տալիս են հանգստի զգացում: Ջերմաստիճանի կայունությունը (ամռան ամիսներին +24-ից +27 °C) և խոնավությունը զգալիորեն բարելավում են ինքնազգացողությունը։ Կասպից ծովի արժեքավոր բուժիչ գործոններն են ափամերձ տարածքներում գտնվող յոդ և բրոմ պարունակող բնական աղբյուրներից յոդ և բրոմ պարունակող նատրիումի քլորիդով հագեցած օդը, ինչպես նաև ջերմային և հանքային ջրերը, տիղմի սուլֆիդաջրածնի ցեխը:

Ցուցումներ
Մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդություններ և շարակցական հյուսվածքի, ֆունկցիոնալ խանգարումներ նյարդային համակարգ, կանխարգելում քրոնիկ բրոնխիտ, տոնզիլիտ, տրախեիտ.

Հակացուցումներ
Բոլոր հիվանդությունները գտնվում են սուր փուլում։

ԿԱՐՄԻՐ ԾՈՎ

Երկրի վրա ամենաբուժիչներից մեկը: Այն շատ աղի է՝ ավելի քան 40 գ աղ 1 լիտր ջրին, հարուստ հանքանյութերով և հատկապես բրոմով։

Օդի ջերմաստիճանը ամռան ամիսներին ստվերում հաճախ հասնում է +45 °C-ի։ Այնուամենայնիվ, օդի չափազանց ցածր խոնավության դեպքում ջերմությունը հեշտությամբ հանդուրժվում է: Միկրոկլիման և մշտական ​​լողանալը տաք ծովի ջրում նորմալացնում են նյութափոխանակությունը, բարելավում են սրտի և արյան անոթների աշխատանքը, վերին մասը շնչառական ուղիները. Կարմիր ծովի հանգստավայրերի մեկ այլ առավելություն ալերգեն բույսերի բացակայությունն է, ինչը զգալիորեն նվազեցնում է ասթմայի նոպաների և ալերգիկ ռեակցիաների առաջացումը:

Ցուցումներ
Նյարդային համակարգի ֆունկցիոնալ խանգարումներ, սինդրոմ քրոնիկ հոգնածություն, մրսածության և թոքերի հիվանդությունների և ասթմայի կանխարգելում։

Հակացուցումներ
Ծայրահեղ շոգին, դուք պետք է շատ զգույշ մարդիկսրտանոթային հիվանդություններով.

ՄԵՌՅԱԼ ԾՈՎ

Նրա ջուրը կոչվում է կենդանի, քանի որ կարծում են, որ այն ունի երիտասարդացնող և բուժիչ ազդեցություն։ Հանքանյութերի կոնցենտրացիան ջրում և ցեխում մի քանի անգամ ավելի է, քան Միջերկրական և Կարմիր ծովերում՝ 300 գ 1 լիտր ջրի դիմաց։ Օդը պարունակում է այնպիսի քանակությամբ աղի ծովային գոլորշիներ, որոնք պաշտպանում են հզոր ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից: Ցածր խոնավություն, օդ առանց ալերգենների և կեղտերի, Մթնոլորտային ճնշում- ավելացել է. Նման պայմաններում հաջողությամբ իրականացվում է հիվանդություններից հետո մարմնի բուժումը և վերականգնումը։

Ցուցումներ
Սեռական խանգարումներ, անպտղություն, մաշկային հիվանդություններ, մկանային-կմախքային համակարգի և ուղեղային կաթված:

Հակացուցումներ
Էպիլեպսիա, Պարկինսոնի հիվանդություն, պայմաններ դրանից հետո սրտի կաթված է ստացելսրտամկանի կամ ինսուլտի, չարորակ հիպերտոնիա, երիկամային և սրտի անբավարարություն:

ՍԻՎԱՇ

Այն նաև կոչվում է Փտած ծովը.Դա Ազով ծովի գրեթե թարմ (10 գ աղ 1 լիտր ջրի դիմաց) փոքրիկ ծոցերի համակարգ է։ Շատերը գալիս են այստեղ հայտնի հեղուկ ցեխի համար, նրանք հարուստ են բուժիչ միկրոէլեմենտներով և արագ հաղթահարում են հետևանքները բորբոքային պրոցեսներև վնասվածքներ։

Ցուցումներ
Սիվաշը երիկամների համադարման միջոց է։ Այստեղ բուժվում են պիելոնեֆրիտները, ցիստիտը, էնուրեզը: Տեղական ցեխը լավ է գործում նաև կապտուկների, տեղահանումների, ռադիկուլիտի, պսորիազի և հիվանդությունների դեմ ստամոքս - աղիքային տրակտի. Գաստրիտի բուժման խնդիրը և քրոնիկ գաստրիտտեղին է շատ մարդկանց համար:

Սինուսիտ- հիվանդություն, որը կարող է առաջանալ չբուժված մրսածությունից փտած ատամ‚ շեղված քթի միջնապատի ‚ ալերգիկ հոսող քիթ‚ վարակներ և բնածին անոմալիաներքթի խոռոչ. Սինուսիտը կոչվում է նաև սինուսիտ, որը մաքսիլյար սինուսների բորբոքումն է: Դիմածնոտային խոռոչները փոքր քարանձավներ են, որոնք միանում են քթի խոռոչին: Արդեն նկարագրված պատճառներից մեկով վարակը ներթափանցում է մաքսիլյար սինուս‚ նստում է լորձաթաղանթի վրա (կամ ներթափանցում է արյան հետ) և առաջացնում բորբոքում։ Արտաքնապես ամեն ինչ նման է ընդհանուր հոսող քիթ‚որը երկար ժամանակ չի անհետանում:

Հակացուցումներ
Սրտի կորոնար հիվանդություն, առիթմիա, սրտի քրոնիկ անևրիզմա, չարորակ հիպերտոնիա, թրոմբոֆլեբիտ և արյան հիվանդություններ սուր շրջանում:

Թալասոթերապիա բառը հունարենից թարգմանվում է որպես ծովային բուժում, որն ամբողջությամբ փոխանցում է այս թերապևտիկ մեթոդի էությունը։

Մարդիկ վաղուց նկատել են, որ ծովը և ծովային կլիման բարենպաստ ազդեցություն են ունենում օրգանիզմի վրա, և բոլոր նրանք, ովքեր հանգստանում էին ծովափնյա հանգստավայրերում, կարող էին անձամբ տեսնել դա: Սակայն տերմինն ինքնին հայտնվեց միայն 19-րդ դարում, և այդ ժամանակվանից սկսեցին փորձեր արվել գիտական ​​հիմքերի վրա դնել թալասոթերապիան։

Թալասոթերապիանշված է մի շարք էնդոկրին հիվանդություններ, քրոնիկ բորբոքային եւ լճացումտարբեր բնույթի. հիմնականում երբ մաշկային հիվանդություններև շնչառական համակարգի հիվանդություններ, ինչպես նաև հիվանդություններ ներքին օրգաններև մկանային-կմախքային համակարգ. Ծովը չի վնասի, իհարկե, և առողջ մարդիկ. Թալասոթերապիայի համար կան նվազագույն հակացուցումներ, դրանք հիմնականում նույնն են, ինչ ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաների մեծ մասում: Սա չարորակ ուռուցքներ, կծու վարակիչ հիվանդություններ, ծանր հիվանդություն սրտանոթային համակարգիև ալերգիա յոդի նկատմամբ:

Ծովի ջուր և ցեխպարունակում են օգտակար հանածոներ և կենսաբանորեն են ակտիվ նյութեր, արտադրված մանրադիտակային ջրիմուռներով։ Օսմոզ ֆենոմենի շնորհիվ հյուսվածքներից ավելորդ հեղուկ են քաշում՝ նվազեցնելով այտուցը։ Իր մանրէասպան հատկությունների շնորհիվ այն բուժում է մաշկային հիվանդություններ. Բացի այդ, ցույց է տրվել, որ իոնները կարողանում են ջրից ներթափանցել արյան պլազմա՝ օրգանիզմը հարստացնելով հանքային աղերով։ Ծովային լոգանքները և ցեխի բուժումը տոնում են մաշկը և բարելավում տրոֆիկ պրոցեսները. հեշտ է նկատել, որ ծովում արձակուրդից հետո մաշկը դառնում է ավելի ձիգ, առաձգական, ցելյուլիտի նշանները նվազում են և սպիները վերանում են:

Ծովային օդ, հագեցած ծովի ջրի փոքրիկ կաթիլների կասեցմամբ, հիանալի բուժում է քրոնիկ հիվանդություններթոքերը. Բացի այդ, այն պարունակում է թթվածնի ավելացված քանակություն. ի վերջո, ծովը նրա հիմնական աղբյուրն է մոլորակի վրա, սա բացատրում է ծովային քամիի կազդուրիչ և թարմացնող ազդեցությունը:

Թալասոթերապիայի կարևոր թերապևտիկ գործոններն են նաև ազդեցությունները ուլտրամանուշակագույն և ֆիզիկական վարժությունլողալու ժամանակ, ինչպես նաև այն մերսման էֆեկտը, որն ունի ջուրը։

Սակայն չի կարելի ասել, որ ծովի բուժիչ ուժի մեխանիզմները լիովին պարզ են։ Շատ դեպքերում բացարձակ անհասկանալի է, թե ինչպես է դա ձեռք բերվում բուժիչ ազդեցություն, սակայն դա չափազանց ակնհայտ է հերքվելու համար:

Բացի ծովի բնական ազդեցությունից, բժիշկը կարող է նշանակել թալասոթերապիայի մի շարք լրացուցիչ պրոցեդուրաներ։ Թոքերի հիվանդությունների դեպքում հաճախ նշանակվում է այցելություն աղի քարանձավներ, վերին շնչուղիների հիվանդությունների դեպքում՝ ողողում և ողողում։ ծովի ջուր. Ծովի ջրով լողավազանը և դրանով հիդրոմասաժային պրոցեդուրաները (տաքացվող) կօգնեն բարելավել մաշկի վիճակը։ ծովի ջուրունի ավելին կենսաբանական ակտիվությունքան ծովի զով ջուրը): Որոշ դեպքերում նշանակվում են ցեխի ընթացակարգեր:

Ի վերջո, պետք է ասել, որ թեև մարդիկ փորձում են ծովից վերցնել դրա բուժիչ ուժը, դուք կարող եք լոգանքի աղի խառնուրդներ գնել սուպերմարկետներից, գեղեցկության սրահները ափից տասնյակ հազարավոր կիլոմետրեր հեռու առաջարկում են ցեխի դիմակների և ջրիմուռներով ծածկույթների տեսականի, և սոլյարիները, ընդհանուր առմամբ, ամենուր են, այնուամենայնիվ, պետք է խոստովանենք, որ լավագույն բուժիչ ազդեցությունն ապահովում է թալասոթերապիայի բոլոր գործոնների բարդ ազդեցությունը, որը հնարավոր է հասնել միայն ծովի ափին: Արձակուրդներ Ղրիմում ծովում 2018 – Աի-Դանիլ առողջարան ծովի մոտ Յալթայում

կասեցված օդը

Այլընտրանքային նկարագրություններ

Գիշերային մթնշաղ

Փոշու, ծխի, ձնաբքի, մթնշաղի պատճառով օդի անթափանցիկություն

Գիշերային խավար, անթափանց օդ

Ի՜նչ փոթորիկով է ծածկում երկինքը

. «Ցեխոտ» օդ

Այն կպայթի բոլոր ճահիճներից ու կիրճերից

Փոթորիկը դրանով ծածկում է երկինքը

Գ. օդի խավարը, գոլորշիները, որոնք խտացնում են օդը՝ դարձնելով այն ձանձրալի և պակաս թափանցիկ. չոր մառախուղ, ծուխ և ծուխ, որն առաջանում է երաշտի ժամանակ անտառային գոլորշիներից: Շոգ օրերին մութը միշտ մնում է օդի ստորին շերտերում և խանգարում տեսողությանը։ Ռյազ. դժվար lungwort, copperhead, ժանգ; ըստ սնահավատության՝ վնասակար ցող։ Մշուշոտ, մշուշոտ օր կամ օդ, երբ խավար է: Դրսում մռայլ է, մութ է։ Մգա վ. Կալուգա տուլ. հավ մշուշ; խոնավ, սառը մառախուղ. Մգա ընկավ, տերեւը կոտրվեց; մժիցա, սիտնիչեկ, ավտոբուս, ամենափոքր անձրեւը, կարծես անընդմեջ (տես Մժիտ)

Ծխող օդ

Որը հին բառկարելի է գտնել ոչ պակաս հնագույն «գլխավոր»

Անթափանց օդ

Գիշերային մթնշաղ

Նա «պառկած է Վրաստանի բլուրների վրա».

Ամպամած օդ

Չոր մառախուղ

Մութ, մառախուղ

Մութ

Մութ, խավար

Ի՜նչ փոթորիկով է ծածկում երկինքը

Մառախուղ, մշուշ

Մառախուղ, որը մթնում է

Մառախլապատ մառախուղ

Մառախլապատ Մթնշաղ

Մառախլապատ օդ

Կտրուկ խավար

Ֆրենկ Դարաբոնտի ֆիլմը

Փոթորիկը դրանով ծածկում է երկինքը

Օպտիկական երևույթ

Ուղեղ, մառախուղի հոմանիշ

Մառախուղ, որի մեջ ոչինչ չես տեսնի

Ծուխը գետնին

Մառախլապատ «խտացրած կաթ»

Լույսի բացակայություն

Ինչ է կոչվում մառախուղի կամ փոշու վարագույրը:

Փոշու շղարշ

Մառախուղ Վրաստանի բլուրների վրա

Փոշոտ օդ

. Օդը «ձանձրալի» մառախուղից

Օդի ամպամածություն ծխից, փոշուց

Մառախուղի, փոշու շղարշ