Մտքի գործընթացների կտրուկ արագացում. Պաթոլոգիկորեն արագացված մտածողություն (մտքի մրցավազք)

Մտածողության տեմպի արագացումը (տախիֆրենիա, տախիլալիա, լոգոռեա) ուղեկցվում է սուբյեկտիվ հեշտությամբ, մտքի գործընթացի հեշտությամբ, առատությամբ և արագ փոփոխականությամբ, անկայունությամբ, առաջացող մեխանիկական ասոցիացիաների, հիշողությունների, գաղափարների, դրանց մակերեսային բնույթով, մեխանիկական ասոցիացիաների գերակշռությամբ: ավելի քան տրամաբանական: Արագացումը կարող է ունենալ տարբեր աստիճաններ, մինչև «գաղափարների ցատկ»՝ մեխանիկական փոխաբերական ասոցիացիաների, արտահայտությունների, առանձին բառերի, նույնիսկ մեխանիկական կապը, որոնց միջև դժվար է հայտնաբերել բեկորների անկառավարելի հորձանուտ հոսք։ Դիտվել է ցավոտ բարձր տրամադրությունմանիակալ-դեպրեսիվ փսիխոզի մանիակալ և հիպոմանիկ փուլերում և մոլագար սինդրոմներէկզոգեն, սոմատոգեն և այլ փսիխոզներ, ին սկզբնական փուլալկոհոլային թունավորում.

Մտածողության դանդաղեցումը (բրադիֆրենիա, բրադիարտրիա) ուղեկցվում է խրվածությամբ, փոխարկման դժվարությամբ, իներցիայով, մոնոիդիզմով, ասոցիացիաների ձևավորման արագության և դրանց աղքատության դանդաղումով, պատասխանների լակոնիզմով, հիվանդի հարցերի և պատասխանների միջև երկար դադարներով, խոսքի աղքատությամբ: նախաձեռնությունը՝ զուգորդված ընդհանուր անկումակտիվություն, նախաձեռնություն։ Դիտարկվել է մանիակալ-դեպրեսիվ փսիխոզի դեպրեսիվ փուլում, հետ դեպրեսիվ սինդրոմներայլ էթոլոգիա՝ էպիլեպսիայով, ուղեղի օրգանական վնասվածքներով։

Մտքի գործընթացի քանակական խանգարումների հետ մեկտեղ, երբ մտածողության տեմպը արագանում և դանդաղում է, հատկապես երբ այն նշանակալի է, խաթարվում է նաև մտածողության որակական (բովանդակային) կողմը։ Այսպիսով, երբ մտածողության տեմպերը դանդաղում են, տուժում է դրա արտադրողականությունը, տեղի է ունենում ասոցիացիաների սպառում, մտածողության հստակության և դինամիկայի նվազում, բառերի ընտրության դժվարություն (օլիգոֆազիա): Ցավալի ցածր տրամադրության ֆոնին նկատվում է զառանցանքի ձևավորման միտում և խենթ գաղափարներինքնանվաստացում, ինքնամեղադրանք, մեղավորություն, մեղքի զգացում։ Երբ տեմպերը արագանում են, մտածողությունը դառնում է մակերեսային, քաոսային, բանականության օբյեկտի աննշան կորստով, բնութագրվում է ցածր արտադրողականությամբ, տուժում են ընդհանրացման, վերացականացման և կոնկրետացման գործընթացները, նշվում է քննադատական ​​մտածողության նվազում կամ բացակայություն, գերակշռում։ մեխանիկական միավորումները նշվում են տրամաբանականի նկատմամբ, ներքին շեղումը փոխարինվում է արտաքինով:

Մտածողության տեմպի խախտման ձևերից մեկը «sperrung»-ն է (E. Kraepelin) (ուշացում, կանգ, մտածողության արգելափակում)՝ տարբեր տևողության (վայրկյան, րոպե) խոսքի հանկարծակի, հոգեբանորեն անբացատրելի ընդմիջում (կանգ, շրջափակում): , օրեր): Սուբյեկտիվորեն սա զգացվում է որպես մտքերի պակաս, գլխի դատարկություն: Այս ընթացքում ամնեզիա չի նկատվում։ Սովորաբար, միաժամանակ դանդաղում և դժվարանում են շրջապատը հասկանալու գործընթացները, հիվանդները դառնում են անօգնական, կորցնում կարդալու, պատկերացնելու և գործելու ունակությունը։ Նրանց գործողությունները դառնում են աննպատակ, միապաղաղ և ավտոմատացված: Ի տարբերություն մտածողության դանդաղման, որը սովորաբար համառ է և երկարատև՝ աստիճանական աճով և նվազումով, սերմնացանից հետո անմիջապես վերականգնվում է մտավոր գործունեության (մտածողության) և խոսքի տեմպերը։ Sperrungs- ն առավել հաճախ առաջանում է շիզոֆրենիայի ժամանակ, ներառյալ դրա սկզբնական շրջանը, ընդգծված աֆեկտներով (աֆեկտիվ սերմնահեղուկ):

Մենթիզմը, մանտիզմը (Chaslin P.H., 1914) մի տեսակ ակամա անկառավարելի ներհոսք է, մտքերի հոսք, տարբեր բովանդակության հիշողություններ։ Այն հաճախ հավակնոտ է, պարադոքսալ բնույթով, հակասում է հիվանդի գերիշխող նախամորբիդ շահերին, կարիքներին և հակումներին: Մենթիզմը կարող է լինել կարճաժամկետ, էպիզոդիկ և երկարաժամկետ: Մենթիզմը նկատվում է շիզոֆրենիայի ժամանակ, հաճախ սկզբնական փուլում, էնցեֆալիտով, ծանր ասթենիկ սինդրոմներ(ասթենիկ մենթիզմ) տարբեր էթիոլոգիայի, ցնցումից հետո (Գիլյարովսկի Վ. Ա.), տարբեր էթիոլոգների դեպրեսիվ սինդրոմներով (դեպրեսիվ մենթիզմ) (Բասով Ա.Մ., Բելյաևա Գ.Գ., Նեզնայով Գ.Գ., Սոբչիկ Լ.Վ.):

Մտածողության արագացումը բնորոշ է տարբեր ծագման մոլագար և հիպոմանիկ վիճակներին և նկատվում է մանիակալ-դեպրեսիվ փսիխոզի, ինչպես նաև էկզոգեն ծագման մանիոֆորմ վիճակների, երբեմն շիզոֆրենիայի դեպքում՝ հիմնականում սկզբնական և շրջանաձև ձևով: Երբ մտածողությունը արագանում է, առաջին պլան են մղվում նրա դինամիկայի խանգարումները, որոնք դրսևորվում են դատողությունների անկայունությամբ։

Բնութագրվում է մտքերի արագ, հեշտացված առաջացումով և փոփոխությամբ։ Արագացված մտածողությամբ հիվանդների դատողությունները մակերեսային են։ Սա, ինչպես նաև արագացված մտածողության վիճակներին բնորոշ ուշադրության խանգարումները, բացատրում են մոլագար վիճակում գտնվող հիվանդների ցածր մտավոր արտադրողականությունը: Մտավոր արտադրողականությունը նույնիսկ ավելի ցածր է թունավորման սիմպտոմատիկ մոլուցքով կամ վարակիչ ծագում, քանի որ այս դեպքերում մեծ նշանակությունձեռք են բերվում հոգեկան գործընթացների ավելացած հյուծման երևույթներ (այդպիսի վիճակները դասակարգվում են որպես ասթենոմանիկ): Թեթև հիպոմանիկ վիճակներով և ցիկլոտիմիայով հիվանդների աշխատանքը կարող է համեմատաբար լավ լինել: Որքան ընդգծված է մտածողության արագացումը, այնքան հիվանդի գործունեությունը պակաս արդյունավետ է:

Ուշադրության խանգարումները մոլագար վիճակներում հիմնականում բնութագրվում են դրա անկայունությամբ: Անկայուն ուշադրության, ասոցիացիաների հեշտացված ձևավորման և մտքերի արագացված հոսքի համադրությունը հանգեցնում է հիվանդի խոսքի յուրահատուկ փոփոխությունների. անհատական ​​հայտարարությունները կապված չեն որևէ ընդհանուր գաղափարի հետ, պատահական ասոցիացիաները բնորոշ են, հաճախ համահունչ: Մտածողության օբյեկտ է դառնում ցանկացած առարկա, որին հիվանդը ուշադրություն է դարձնում։ Մտածողության զգալի արագացումով նրանք խոսում են գաղափարների թռիչքի մասին - մտքերն այնքան արագ են փոխարինում միմյանց, որ դրսից այն ընկալվում է որպես բառերի շարունակական հոսք: Միևնույն ժամանակ, գաղափարների թռիչքով, ի տարբերություն շիզոֆրենիկ ֆրագմենտացիայի, դեռևս դժվար չէ ըմբռնել մտքերի հաջորդականությունը և դրանց, թեև շատ մակերեսային, փոխկապակցվածությունը։ Միայն մտածողության ծայրահեղ կտրուկ արագացման դեպքում է դիտորդը կորցնում անհատական ​​մտքերի միջև անցումները ընկալելու ունակությունը։ Այս դեպքերում խոսում են մոլագար (պտույտ) շփոթության մասին։ Արագացված մտածողությունը, իր անկայունության պատճառով, բնութագրվում է բանականության օբյեկտի հեշտ կորստով:

Բարեւ Ձեզ, Սիրելի բարեկամներ!

Արագությունը, որով մեր ուղեղը տեղեկատվությունը մշակում է, հսկայական դեր է խաղում ինչպես որոշումների կայացման, այնպես էլ ընդհանրապես կյանքում: Որքան արդյունավետ և արագ ենք մենք արձագանքում արտաքին գործոններև գրգռիչները, մեր հաջողությունն ու բարեկեցությունը կախված են:

Ինչպե՞ս արագացնել ուղեղի արձագանքը. Ի վերջո, նա ընդամենը մի քանի ֆունտ կշռող սուպերհամակարգիչ է։ Բայց մարդու շարժումը կախված է մարմնին ազդանշաններ ճիշտ ուղարկելու կարողությունից:

Կյանքը կառավարող հրամանների վերահսկման և թողարկման կենտրոնը պատասխանատու է նաև այլ մարդկանց հետ հարաբերությունների, տեղի ունեցողի ընկալման և հուզական գնահատման համար:

Ձեր ուղեղի արձագանքի օպտիմիզացումը հնարավորություն է ավելի լավը լինելու: Ահա թե ինչու այսօրվա հոդվածի համար ես ընտրել եմ մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ բարձրացնել ձեր մտավոր ունակությունները։

1. Ֆիզիկական ակտիվություն

Կալիֆոռնիայի գիտնականներն ապացուցել են, որ համակարգված ֆիզիկական ակտիվության դեպքում մարդու ոլորումները սկսում են ավելի լավ շարժվել՝ մարմնում այսպես կոչված «գորշ» բջիջներ առաջացնելով:

Այսպիսով, օրինակ, ճակատամարտում անհատը պետք է կենտրոնանա կայծակնային արագությամբ և տեղեկացված որոշումներ կայացնի: Մարմնի շարժումների համակարգումը, թշնամու սպառնալիքի կամ հեռավորության գնահատումը նմանապես իրականացվում է ուղեղի ազդանշանների միջոցով:

Անհատի կյանքը երբեմն կախված է նրանից, թե որքան արդյունավետ է համակարգչի կողմից տրված ազդանշանի արձագանքը: Ուստի մտքի արագությունը և ամբողջ մարմինը զարգացնելու համար ես անպայման խորհուրդ եմ տալիս սպորտով զբաղվել։

2. Մտածողության ուսուցում

Երբ խոսքը վերաբերում է հմտությունների զարգացմանը, դա կարևոր է ոչ միայն ֆիզիկական վարժություն. Դուք կարող եք ինքնուրույն զարգացնել ուղեղի ցանկալի տարածքը և դարձնել այն ավելի արդյունավետ աշխատել:

Ինչպե՞ս դա անել: Նախ, արժե նախապես հասկանալ, թե ինչպիսի մտածողություն է գերակշռում ձեզ վրա: Երկրորդ, ավելի վաղ իմ նյութերում ես գրել էի, թե ինչպես զարգացնել տրամաբանական մտածողությունկամ բարելավել ձախ կիսագնդումուղեղը, որը պատասխանատու է զգացմունքների և ստեղծագործության համար:

Այնուամենայնիվ, ուզում եմ նշել, որ մտածողության գործընթացն ինքնին և ինքնուրույն վերլուծությունը մեծապես օգնում են ուղեղի ոչ ակտիվ մասերի զարգացմանը: Ես ձեզ հրավիրում եմ բացահայտելու նոր սենսացիաներ։

Փորձեք անծանոթ հոտեր կամ ուտեստներ, փորձեք ճանապարհորդելիս, զբաղվեք նախկինում ձեզ անհայտ արհեստով: Եվ պարտադիր՝ նոր հորիզոններ բացելու համար։

3. Պարզ հարց «Ինչու՞»:

Ձեռք բերեք ձեզ նորը և լավ սովորություն. Դուք հավանաբար գիտեի՞ք, որ գորշ նյութը հակված է անթաքույց հետաքրքրասիրության: Ահա թե ինչու ես առաջարկում եմ ձեզ զարգացնել հարց տալու հմտությունը « Ինչո՞ւ։»

Այս հարցը ինքներդ ձեզ տվեք օրական առնվազն 10 անգամ։ Համեմատեք եզրակացությունները, եզրակացությունները, ուսումնասիրեք նոր տեղեկություններև զարգանալ։ Դուք կզարմանաք, թե որքան հեռանկարներ և հնարավորություններ կբացվեն ձեզ համար, երբ ձեր խոսքի առօրյայի մեջ մտցնեք այսպիսի փոքր հարց:

4. Ավելի շատ ընկույզ կերեք

Ընկույզը յուղ է պարունակում։ Սկսած մայրիից մինչև ընկույզ: Նախկինում այն ​​օգտակար էր համարվում միայն սրտի հիվանդությունների բուժման համար։ Սակայն այժմ հետազոտությունը ցույց է տվել, որ այն հիանալի է աշխատում ուղեղի աշխատանքի արագության բարձրացման վրա:

Ընկույզի շնորհիվ գլխի մեջ մտնող թթվածնի քանակը մեծանում է և ապահովվում դրա պատշաճ շրջանառությունը։ Բացի այդ, այն նպաստում է մարմնի բջիջների թաղանթների ավելի արդյունավետ աշխատանքին:

Ահա թե ինչու մարդիկ, ովքեր ծույլ չեն և իրենց սննդակարգում ավելացնում են շատ ընկույզներ և բուսական մթերքներ, ավելի քիչ ենթակա են. նյարդային խանգարումներ, ուշադրության և հիշողության խնդիրներ:

Նաև, հանուն հաջող մարսողության, հարկ է նշել, որ ընկույզը հարուստ է սպիտակուցներով, ինչը նշանակում է, որ ավելի լավ է դրանք չխառնել ածխաջրերի հետ (մեղր, չամիչ, ...): Սա հավասարակշռված սնվելու կանոններից մեկն է, որը կօգնի ձեզ շատ ավելի արդյունավետ մարսել ու յուրացնել սնունդը։

5. Մարզե՛ք հիշողությունը

Տեխնիկաները, որոնք օգնում են ամրապնդել մտապահման հմտությունները, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ոչ միայն մտածողության, այլ նաև մարմնի ֆիզիկայի հիշողության վրա: Պրակտիկան և վարժությունները նոր սովորության դրական իրականացման բաղադրատոմսն են:

Պարը, աերոբիան, մարմնամարզությունը, ինչպես նաև մեդիտացիան օգնում են մեր մարմնին կենսականորեն բարելավելու ամեն ինչ։ կարևոր համակարգերկանոնակարգում։ Անգիր անելով շարժումները, վարժությունները և դիրքերը՝ դուք ամրացնում եք կապը մարմնի և ուղեղի ազդանշանի միջև։

Այո, և ինքներս մեզ քիմիական ռեակցիաներ, որոնք առաջանում են գործունեության ընթացքում, մարզում են մկանային հիշողությունը և ամրացնում ամբողջ մարմինը, ինչը մեծացնում է շարժման արագության մակարդակը։

Ընթերցանությունը, խնդիրներ լուծելը և տեսողական հիշողության մարզումը, տրամաբանական գլուխկոտրուկների հետ մեկտեղ, հիանալի են մարդու զարգացման գործում:

6. Ճիշտ սնուցում

Կարո՞ղ են անառողջ ճարպերը ձեզ հիմարացնել: Չեք հավատա, բայց դա այդպես է։ Տորոնտոյի համալսարանի գիտնականներն ապացուցել են փաստը բացասական ազդեցությունճարպը փորձարարական առարկաների մտավոր հնարավորությունների վրա, այսինքն՝ առնետների:

Ինչու է դա տեղի ունենում: Երբ դուք հրաժարվում եք անպիտան սննդից, մարդու ուղեղը սկսում է ավելի հեշտ և արագ աշխատել: Կենդանական վնասակար սնունդը փոխարինելիս հսկայական գումարճարպեր սննդի համար բուսական ծագում, մարմինը մեծացնում է թթվածնով հարուստ արյան հոսքը դեպի ուղեղ։

Իսկ դա իր հերթին մեծացնում է մտքի գործընթացի և ռեակցիայի արագության ցուցանիշները։

7. Ձեռք բերված հմտությունների կատարելագործում

Իհարկե, մեր կյանքը լի է ծանոթ ու սովորական գործունեությամբ։ Դրանց թվում կարելի է գտնել կարել, նկարել և պատրաստել: Բայց ես ձեզ խորհուրդ կտամ դիվերսիֆիկացնել ձեր ժամանցը՝ բարդացնելով տնային գործերն ու ձեռք բերված հմտությունները։

Սա կօգնի խթանել նյարդային կապերը լրացուցիչ բեռի հետ: Սկսեք կարդալ գրականություն, որը, բացի տեսությունից, ունի գործնական իրականացում: Ծանոթացեք ձեզ անծանոթ նկարչական ոճերին, տիրապետեք տարբեր տեսակի կտրելու կամ կարելուն։ Բացահայտեք հում սննդի պատրաստման աշխարհը և գործնականում կիրառեք այն, ինչ սովորել եք:

Այս մոտեցումը պարտավորեցնում է ձեզ հասնել ավելի բարձր կատարողականության, իսկ ձեր ուղեղը լինել առողջ և արդյունավետ:

8. Խաղեր

Ակտիվ ապրելակերպը և շարժվելու ցանկությունը, այլ ոչ թե բազմոցին պառկելը, օգնում են գորշ նյութը լավ վիճակում պահել: Դուք կարողացաք ընդգծել ազատ ժամանակ? Անպայման ծախսեք այն մաքուր օդերեխաների կամ ընկերների ընկերակցությամբ:

Թենիսի, ֆուտբոլի, բասկետբոլի, ֆրիսբիի և ցանկացած ուժային մարզումների խաղերը կատարյալ են ձեզ համար: Գնացեք արշավի, հասեք գագաթին և շատ մի ծույլ մի գնեք այնպիսի գաջեթ, որը չափում է օրական քայլերի քանակը

Նորաոճ լոսյոնը կարող է շատ օգտակար լինել այն մարդկանց համար, ովքեր իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են նստած։ Իսկ հավելվածի օգնությամբ դուք միշտ կարող եք հասկանալ՝ ոտքով եք տուն գնում, թե՞ կարող եք ձեզ թույլ տալ հասարակական տրանսպորտով երթեւեկել։

9. Մարզե՛ք ձեր համակենտրոնացման մակարդակը

Համակենտրոնացումը ուղեղի աշխատանքի արդյունավետության բարձրացման համադարման միջոց է: Բայց պետք է հասկանալ, որ դրա «ուտողները» միշտ չէ, որ նկատելի ու ընկալելի են։ Սովորո՞ւմ եք տեսնել, թե երբ եք շեղվել: Ո՞րն էր սա անելու պատճառը։

Անելով մեկը մյուսի հետևից և լինելով «այստեղ և հիմա» վիճակում, դուք կկարողանաք իրականում բարձր գնահատականներ ստանալ ձեր աշխատանքի համար:

10. Արոմաթերապիա և թուլացում

Որպեսզի ձեր գլխի բոլոր բջիջները չափազանց մեծ ջանքերից չվառվեն, պետք է պատշաճ ուշադրություն դարձնել հանգստին։ Խորհուրդ կտամ դիմել արոմաթերապիայի՝ տոնուսը բարձրացնելու կամ հակառակը՝ հանգստանալու համար։

Մարմինը խթանող նյութերը կարող են պարունակել նոճի և անանուխի նոտաներ։ Բայց հանգստության դեպքում օգտագործեք վարդ։ Խորդենի բույրը նույնպես կարող է աշխատել:

Ընկերներ, ես վերջ կտամ սրան.

Բաժանորդագրվեք իմ բլոգի թարմացումներին և խորհուրդ տվեք այն կարդալ ձեր ընկերներին: Մեկնաբանություններում պատմեք մեզ, թե ինչպես եք արագացնում ուղեղի ռեակցիաները և ի՞նչ ապացուցված վարժություններ եք առաջարկում։

Կհանդիպենք բլոգում, ցտեսություն:

Հաջողակ լինելու համար ժամանակակից աշխարհ, մենք պետք է ժամանակ ունենանք արձագանքելու մեր շուրջը տեղի ունեցող փոփոխություններին ամեն օր։ Դա անելու համար դուք պետք է ունենաք բարձր արագությունմտածելով. Իմացեք, թե ինչպես կարելի է ավելացնել այն կարդալու միջոցով:

Ժամանակի արագացում

Ամեն տասնամյակի, ամեն դարի հետ ժամանակն արագանում է, և սա փաստ է։ 19-րդ դարում նրանք չէին կարող պատկերացնել, որ մարդիկ շուտով կթռչեն գերձայնային արագությամբ, որ դա լիովին բնական կդառնա 20-րդ դարի արդիության համար։

10-րդ դարում՝ Բյուզանդական կայսրության օրոք, մարդիկ չէին պատկերացնում, թե ինչ են հորինելու որոշ ժամանակ անց. բարդ մեքենաներ(գնացքներ), իսկ ձիերը կդադարեն լինել միջքաղաքային ճանապարհորդության հիմնական տրանսպորտը։

Եվ հիմա գիտնականները տելեպորտացիոն սարքեր են մշակում¹, որոնք թույլ կտան ձեզ ակնթարթորեն շարժվել:

Ամեն անգամ մտածելու իր արագությունն ունի։ Երբ մարդու աչքի առաջ շրջակա միջավայրի պայմանները շատ արագ փոխվում են, նա պետք է ժամանակ ունենա ինֆորմացիան ընկալելու և վերլուծելու համար։

Մտածողության արագությունը կախված է կարդալուց

Ընթերցանությունը մարդու տեղեկատվության ստացման հիմնական միջոցն է: Երեխային սովորեցնելու հիմնական բաներից մեկը կարդալու կարողությունն է:

Մարդու մտածողության արագությունը կախված է տեքստը ընկալելու և դրա մեջ ներառված իմաստը տեսնելու նրա կարողությունից։

Ընթերցանության բարձր արագությունը գործնական հաջողություն է բերում. այդպիսի մարդիկ կարողանում են արագ որոշումներ կայացնել. արագությունը ժամանակակից աշխարհում աշխատանքի և հարաբերություններում հաջողության գրավականն է:

Ընթերցանության արդյունավետ տեխնիկա:

Ստորև բերված կետերը թույլ կտան թարմ հայացք նետել այնպիսի բնական կարողությանը, ինչպիսին է կարդալը, ավելացնել դրա արագությունը և արդյունքում՝ ձեր մտածողության արագությունը:

Երբ մարդիկ բարձրաձայն կարդում են, լեզուն չի կարող բառերն այնքան արագ ասել, որքան միտքը կարող է դրանք մշակել: Բարձրաձայն կարդալը կարող է զգալիորեն դանդաղեցնել տեղեկատվության ընկալման արագությունը:

2. Պետք է լիովին կենտրոնանալ ընթերցանության վրա:

Առանց կենտրոնանալու ունակության, մարդը չի կարող հիշել տեքստը, որքան էլ դանդաղ կամ արագ կարդա: պետք է վերապատրաստվի.

3. Անհրաժեշտ է ընդլայնել տեքստի ընկալման մակարդակը։

Մանկության տարիներին երեխաներին սովորեցնում են մատով հետևել տեքստին, որպեսզի չկորցնեն այն տեղը, որտեղ երեխան կարդում է: Բայց սա դանդաղեցնում է մտածողությունը. մատը չի կարող հետևել ուղեղին: Օգտակար է մանկուց զարգացնել երեխայի կենտրոնացումը՝ սովորեցնելով մեծացնել կարդալու և մտածելու արագությունը։

4. Օգտակար է աչքի մարզումներ անելը։

Ստորև նկարագրված տեխնիկայի շարունակական օգտագործումը թույլ կտա արդյունավետորեն մարզել այս հմտությունը.

• քայլելիս պետք է նայել կողքով անցնող մեքենաների համարանիշներին.
• գիտակցաբար ուշադրություն դարձրեք ձեր շուրջը գտնվող տարբեր առարկաների վրա:

Օրինակ, ուշադիր ուսումնասիրեք պատուհանի մանրամասները, այնուհետև արագ անցեք դրա հետևում գտնվող տեսարանին: Այսպիսով, տարբեր առարկաների միջև ուշադրությունը արագ փոխելը կսովորեցնի ձեզ արագ եզրակացություններ անել և հասկանալ, թե ինչ է տեղի ունենում «այստեղ և հիմա».

• կարդալիս լսել հանգիստ երաժշտություն.

Սա նպաստում է կայուն մտադրության զարգացմանը² և մարդու մտքի կենտրոնացմանը.

• բարձրաձայն խոսեք լեզվի շրջադարձերի մասին:

Ի հավելումն այն, որ սա դրականորեն ազդում է բառապաշարի վրա և դա պարզ է դարձնում, լեզվի պտույտները սովորեցնում են ձեզ արագ ընկալել իմաստը և ուշադրություն դարձնել նոր տեղեկատվության վրա: Դա անելու համար օգտակար է արտասանել մի քանի լեզվական պտույտներ՝ առանց դադարի։

Վերոնշյալ կանոններին հետևելը և արագ ընթերցանության ուսուցումը ժամանակի ընթացքում կսովորեցնեն մարդուն ավելի արագ ընկալել տեղեկատվությունը և զգալիորեն կբարձրացնի մտածողության արագությունը: Սա թույլ կտա ավելի մեծ հաջողությունների հասնել կյանքում և կնպաստի պրակտիկանտի ինքնակատարելագործմանը:

Նշումներ և հոդվածներ՝ նյութի ավելի խորը հասկանալու համար

¹ Teleportation - օբյեկտի (շարժման) կոորդինատների հիպոթետիկ փոփոխություն, որի դեպքում օբյեկտի հետագիծը հնարավոր չէ մաթեմատիկորեն նկարագրել շարունակական գործառույթժամանակ (

Մտքի խանգարումների հիմնական ձևերը

Մտածողության հայեցակարգ

Մտածողության խանգարումների հայեցակարգը և տեսակները

Մենք նախկինում նկարագրել ենք ընկալումների ցավոտ փոփոխությունները, որոնք վերաբերում են զգայական ճանաչողության ոլորտին: Այս դասախոսության ընթացքում մենք կկենտրոնանանք վերացական ճանաչողության, հասկացություններով և բառերով մտածելու խախտումների վրա, որոնք հատուկ են մարդկանց: Աշխարհի զգայական և վերացական գիտելիքների միջև կա սերտ անքակտելի կապ և միասնություն։ Մտածողության գործընթացն իրականացվում է դիտարկված ամեն ինչի վերլուծության միջոցով, այսինքն՝ առանձնացնելով առանձին տարրեր և միաժամանակ սինթեզելով դրանք, նրանց միջև կապեր հաստատելով և մտավոր վերարտադրելով ամբողջ պատկերը: Վերլուծությունը հիմնված է գլխուղեղի կեղեւի համապատասխան ակտիվության վրա։ Մտածողության ընթացքում մարդը միշտ նախորդին ձգում է դեպի վերլուծություն և սինթեզ։ անձնական փորձ, իսկ ձեռք բերված գիտելիքների միջոցով՝ սոցիալական լայն փորձ։

Բացի վերլուծությունից և սինթեզից, մտածողության գործընթացը ներառում է նաև այլ մտավոր գործողություններ՝ համեմատություն, տարբերություն, ընդհանրացում, վերացում և այլն։ Մտածողության էլ ավելի բարձր որակ է սահմանվում «քննադատություն» հասկացությունը։ Խոսքը մարդու՝ ճիշտ գնահատելու կարողության մասին է կյանքի իրավիճակը, ուրվագծեք իրատեսական պլաններ, որոշեք ձեր վերաբերմունքը տարատեսակների նկատմամբ սոցիալական խնդիրներև իրադարձություններ։ Միևնույն ժամանակ, մտածողությունը գործում է որպես անհատը հասարակության մեջ հաստատելու միջոց և անքակտելիորեն կապված է այնպիսի ավելի բարձր հատուկ որակների հետ, ինչպիսիք են գիտակցությունը, կամքը և աշխարհայացքը:

Այսպիսով, մտածողությունը մտավոր գործընթաց, որը բաղկացած է արտացոլումից մարդու ուղեղը, առարկաների և երևույթների ընդհանուր հատկությունները արտաքին աշխարհ, կապեր հաստատելով նրանց միջեւ։

Մտածողության խանգարումները հոգեկան հիվանդների մոտ շատ բազմազան են: Ընդ որում, մտածողության և՛ ձևը, և՛ բովանդակությունը կարող են խաթարվել։

Մտածողության խանգարումները անբաժանելի են հոգեկան հիվանդների խոսքի խանգարումներից: Պետք է հիշել, որ քանի որ բանավոր և գրավոր խոսքը արտացոլում է մտքերը, այն ամենահուսալի միջոցն է դրանց մեջ ներթափանցելու և մտածողության բովանդակությանը ծանոթանալու համար։ Հիվանդների խոսքը բացահայտում է նաև նրանց մտածողության առանձնահատկությունները, տեմպը, տարբեր ձևեր, խանգարումների բնույթը.

Այս դեպքում հիվանդը արագ անցնում է մի մտքից մյուսը՝ չհասցնելով մի դատողություն արտահայտել, նա թռչում է երկրորդին, հետո երրորդին և այլն։ Մարդը պտտվում է կինեմատոգրաֆիկ ֆիլմի գաղափարներով պտտվող հորձանուտի տպավորությունով. հասկացություններն ու դատողությունները հաճախ փոխարինում են միմյանց: Գաղափարների թռիչքի բնորոշ առանձնահատկությունն այն է, որ մտքերի արագ փոփոխությամբ նրանց արտաքին կապը որոշ չափով չի խաթարվում։ Ելույթը համապատասխանաբար դառնում է հապճեպ և անհամապատասխան: Սխալ է գաղափարների թռիչքը համարել մտածողության գործընթացի ակտիվացման և արդյունավետության, «գաղափարների հոսքի» արագացման հետևանք։ Երբ գաղափարները ցատկում են, առաջանում է միայն մտավոր գործունեության հուզմունքի տեսք: Մտածողության պրոցեսն իր խորության և հետևողականության իմաստով ոչ թե ուժեղանում է, այլ հակառակը՝ թուլանում։Գաղափարների ցատկումով հիմնական խանգարումը ուշադրության թուլացումն է՝ արտահայտված ցրվածությամբ։