നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി വളരെ എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും. നിങ്ങൾ എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടോ? പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും! എണ്ണമയമുള്ള മുടിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധികൾ

തലയോട്ടിയിലെ എണ്ണമയം വർദ്ധിക്കുന്നത് അസുഖകരമായ സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മുടി കഴുകിയതിന് ശേഷമുള്ള രണ്ടാം ദിവസം ഇതിനകം തന്നെ വൃത്തികെട്ടതും മങ്ങിയതുമായി കാണപ്പെടുന്നു, സരണികൾ ഒരുമിച്ച് പറ്റിനിൽക്കുകയും കൊഴുപ്പുള്ള കോട്ടിംഗ് കൊണ്ട് മൂടുകയും ചെയ്യുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള മുടി വലിയ താരൻ കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത പലപ്പോഴും സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു - എണ്ണമയമുള്ള സെബോറിയ വരണ്ട സെബോറിയയേക്കാൾ കുറവല്ല.

തലയോട്ടിയിൽ കൊഴുപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം എന്താണ്?

തലയുടെ വർദ്ധിച്ച കൊഴുപ്പിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ശരിയല്ല. സാധാരണയായി നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് സങ്കീർണ്ണമായ ചർമ്മ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്. വരണ്ട ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടാകില്ല എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മംതലകൾ, തിരിച്ചും. അതിനാൽ തലയോട്ടിയിലെ കൊഴുപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നത് തലയിലുൾപ്പെടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് സെബത്തിന്റെ പൊതുവായ വർദ്ധിച്ച സ്രവത്തിന്റെ അനന്തരഫലമാണ്.

സെബം സ്രവണം വർദ്ധിക്കുന്നത് സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ വർദ്ധിച്ച പ്രവർത്തനമാണ്, ഇത് സാധാരണയേക്കാൾ വലിയ അളവിൽ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് സ്രവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. വിവിധ മേഖലകളിൽ തൊലിസെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ വ്യത്യസ്ത സംഖ്യകളുണ്ട്. അങ്ങനെ, ഏറ്റവും വലിയ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ വെല്ലസ് രോമകൂപങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ചെറിയവ സാധാരണ മുടിയുടെ ഫോളിക്കിളുകൾക്ക് അടുത്തായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.

ഒരു ചതുരശ്ര സെന്റീമീറ്റർ ചർമ്മത്തിൽ നൂറോളം സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വിവിധ തരം. ഈ അനുപാതം ജീവിതത്തിലുടനീളം സ്ഥിരമായി നിലനിൽക്കില്ല. സെബാസിയസ് സ്ട്രീമുകളുടെ എണ്ണവും സ്ഥാനവും ജീവിതത്തിലുടനീളം മാറാം വ്യത്യസ്ത കാലഘട്ടങ്ങൾനമ്മുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം, തലയോട്ടി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതോ വരണ്ടതോ ആയതായി നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ തീവ്രമായ പ്രവർത്തനത്തിന് നിരവധി അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലെ എല്ലാം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ഒരു സങ്കീർണ്ണ പ്രശ്നമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഹോർമോൺ തലത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ. സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ അവരുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളോട് വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കുന്നു എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ തുകയുണ്ടെന്ന് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾഅവയുടെ തീവ്രത കുത്തനെ വർദ്ധിക്കുകയും അതിനനുസരിച്ച് സെബം സ്രവണം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏകദേശം 25 വയസ്സ് വരെ ഈ ചിത്രം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനുശേഷം ഹോർമോൺ അളവ് സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ചക്രങ്ങളുണ്ട്. കൂടാതെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾഹോർമോൺ അളവ്, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം ആർത്തവ ചക്രം ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ്, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ കൂടുതൽ തീവ്രമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതായത് ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതായി മാറുന്നു, അതിനാൽ പലപ്പോഴും മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഹോർമോൺ അളവ് കൂടാതെ, പോഷകാഹാരം സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും അഭാവം സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ മാറ്റും. അവരുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും ഭക്ഷണക്രമം തന്നെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഫാസ്റ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ (മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മാവ്, അന്നജം) വർദ്ധിച്ച ഉള്ളടക്കം സെബം സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സമാന ഫലമുണ്ട് കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണം- കൊഴുപ്പുള്ള പന്നിയിറച്ചിയും കൊഴുപ്പുള്ള പന്നിയിറച്ചിയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ പലപ്പോഴും എണ്ണമയമുള്ള മുടിയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു. മദ്യം മറ്റൊരു "പ്രകോപനം" ആണ്.

ട്രൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ സമ്മർദ്ദത്തെ അതിലൊന്ന് എന്ന് വിളിക്കുന്നു പ്രധാന കാരണങ്ങൾസെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ. ഉറക്കക്കുറവ്, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, അനുഭവങ്ങൾ അവരുടെ ജോലിയെ മികച്ച രീതിയിൽ സ്വാധീനിച്ചേക്കില്ല, അതിന്റെ ഫലമായി, രൂപംമുടി ഗണ്യമായി മാറുന്നു, നല്ലതല്ല.

IN ഈയിടെയായികൂടുതൽ കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ, പൊതുവെ മുന്നിൽ ആരോഗ്യകരമായ ചിത്രംജീവിതവും ഇല്ലാത്തതും ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, തെറ്റായ മുടി സംരക്ഷണം വഴി സെബം സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ഷാംപൂ, ഹെയർ സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സമൃദ്ധി, ചൂടുള്ള ഹെയർ ഡ്രയറിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം - ഇതെല്ലാം ശരീരത്തെ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ പ്രകോപിപ്പിക്കും. ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ. ഇത് തലയോട്ടിയെ "സംരക്ഷിക്കാൻ" തുടങ്ങുന്നു, ഒരു സംരക്ഷിത പാളി - കൊഴുപ്പ് തീവ്രമായി സ്രവിക്കുന്നു.

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം

പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ മുടി വളരെ എണ്ണമയമുള്ളതിനുള്ള കാരണം നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്. കൗമാരം അല്ലെങ്കിൽ ചെറുപ്പം, ആർത്തവ ചക്രത്തിന്റെ ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടം - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവർ പറയുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾ സാഹചര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും വേണം. തീവ്രമായ ജോലിപ്രത്യേക പോഷകാഹാരവും സൌമ്യമായ മുടി സംരക്ഷണവും ഉള്ള സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ.

എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിൽ ചില പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, തലയോട്ടിയിലെ എണ്ണമയം വർദ്ധിക്കുന്നത് ബാഹ്യ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ മാത്രം ചികിത്സിക്കുന്നത് അർത്ഥശൂന്യമാണ്; നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാന രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുകയും ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടുകയും വേണം.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യേണ്ടിവരും എന്ന വസ്തുതയ്ക്കായി നിങ്ങൾ തയ്യാറാകേണ്ടതുണ്ട്, ചില ശീലങ്ങൾ, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നതുവരെ ഇത് ഒറ്റത്തവണ പ്രവർത്തനമായിട്ടല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി എന്നെന്നേക്കുമായി മാറ്റുന്നതിന്. അല്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത്, വാർദ്ധക്യം വരെ, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ കാരണം, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യേണ്ടിവരും. ഫാസ്റ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളിൽ സ്വയം മുഴുകരുത്, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം നിരസിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുക, വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ, ഗ്രൂപ്പ് ബി, പി എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ സമ്പുഷ്ടമാക്കുക. ഈ വിറ്റാമിനുകൾ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

എണ്ണമയമുള്ള മുടി പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ

ഷാംപൂ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് എണ്ണമയമുള്ള മുടി. സാന്ദ്രമായ ഷാംപൂ നേരിട്ട് തലയോട്ടിയിൽ തേക്കരുത്. ചെറിയ അളവിൽ ഷാംപൂ നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നുരയെ അടിച്ചെടുക്കണം. ഈ മിശ്രിതം ഇതിനകം തലയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി എണ്ണമയമുള്ളതും മുടിയുടെ അറ്റങ്ങൾ വരണ്ടതുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ട് തരം ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരും: എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്ക് ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് തല കഴുകുക, വരണ്ട മുടിക്ക് ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക. "യൂണിവേഴ്സൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ", പ്രത്യേകിച്ച് ഷാംപൂ, ഒരു കുപ്പിയിലെ കണ്ടീഷണർ എന്നിവ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

ചെറുചൂടുള്ളതോ ചെറുചൂടുള്ളതോ ആയ വെള്ളത്തിൽ മുടി കഴുകുക. ചൂടുവെള്ളം വർദ്ധിച്ച സെബം സ്രവത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. അതേ കാരണത്താൽ, ഒരു ഹെയർ ഡ്രയറിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. അവസാന ആശ്രയമെന്ന നിലയിൽ, ഹെയർ ഡ്രയർ ഊഷ്മളമായിരിക്കണം, പക്ഷേ ചൂടുള്ളതല്ല. വേരുകളും തലയോട്ടിയും ഒഴിവാക്കി മുടിയുടെ അറ്റത്ത് മാത്രം കണ്ടീഷണറുകൾ പുരട്ടുക.

ഓക്ക് പുറംതൊലി, മുനി, പുതിന, റോസ്മേരി: കഴുകിയ ശേഷം, ഒരു ഉണക്കി ആൻഡ് deodorizing പ്രഭാവം ഉണ്ട് ചീര decoctions ആൻഡ് സന്നിവേശനം നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകിക്കളയാം ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. കോസ്മെറ്റിക് കളിമണ്ണിന് നല്ല ഉണക്കൽ, ഡീഗ്രേസിംഗ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തലയോട്ടിക്ക് പ്രത്യേക ഡിഗ്രീസിംഗ് മാസ്കുകൾ തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു.

പൊതുവേ, വരണ്ട ഫലമുള്ള ഏതെങ്കിലും മാസ്കുകൾ കളിമണ്ണിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മാത്രമല്ല, ഓക്ക് പുറംതൊലിയുടെ കഷായം ഉപയോഗിച്ചും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കാരറ്റ് ജ്യൂസ്, കറ്റാർ ജ്യൂസ്. നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ മാസ്കുകൾ 15-20 മിനിറ്റ് തടവുക. സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മുടി വൃത്തിഹീനമായാൽ ഉടൻ കഴുകണം. ദിവസങ്ങളോളം കഴുകാതെ നിങ്ങളുടെ മുടിയെ "പരിശീലിപ്പിക്കുക" എന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, എണ്ണമയമുള്ള സരണികൾ ആരെയും അലങ്കരിക്കുന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പരമ്പരാഗത വാഷിംഗ് ഡ്രൈ വാഷിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം. അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തിയവ ഉപയോഗിക്കാം: അന്നജം, മാവ്, ബേബി പൗഡർ. നടപടിക്രമത്തിന്റെ സാരാംശം: ഒരു പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നം (അല്ലെങ്കിൽ മാവ്, അന്നജം, പൊടി) ചെറുതായി തലയോട്ടിയിൽ തടവി, പിന്നീട് ചീപ്പ്.

ഈ നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, മുടി മാറൽ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, ഹെയർസ്റ്റൈൽ കൂടുതൽ വലുതായിത്തീരുന്നു. കൊഴുപ്പ് ഉൽപന്നം (മാവ്, പൊടി) ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തേക്ക് "പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ" കഴിയും. ഒരു ഹൈക്കിംഗ് യാത്രയിൽ, നിങ്ങളുടെ മുടി പലപ്പോഴും കഴുകാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഇത് സൗകര്യപ്രദമാണ്. ഈ രീതി നല്ല മുടിയുള്ള ആളുകൾക്ക് മാത്രം അനുയോജ്യമാണെന്ന് കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്; ഇരുണ്ട മുടിയിൽ, മാവ് അല്ലെങ്കിൽ അന്നജം വളരെ ശ്രദ്ധേയമായിരിക്കും.

കൂടാതെ പരമ്പരാഗത മാർഗങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ കെയർ പ്രോഗ്രാമിൽ എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്ക് പ്രത്യേക പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താം: ലോഷനുകൾ, മാസ്കുകൾ. ആധുനിക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വ്യവസായം അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കളിമണ്ണ്, ഓക്ക് പുറംതൊലി, അവശ്യ എണ്ണകൾ: സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഫലപ്രദമായി degrease അല്ലെങ്കിൽ കുറയ്ക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അത്തരം പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, തലയോട്ടിയിലെ അവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയോ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് ശുദ്ധ വായുശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസവും. ഈ രണ്ട് പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ഘടകങ്ങൾ രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുന്നു, ശരീരത്തെ ഓക്സിജനുമായി പൂരിതമാക്കുന്നു, കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയം ഉൾപ്പെടെയുള്ള മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

ബെറെസ്റ്റോവ സ്വെറ്റ്‌ലാന

മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും അച്ചടിക്കുമ്പോൾ, ഇതിലേക്കുള്ള ഒരു സജീവ ലിങ്ക് ആവശ്യമാണ്!

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി, എന്തുചെയ്യണം, വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം? ഉത്തരം അറിയണമെങ്കിൽ അവസാനം വരെ വായിക്കുക.

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി വളരെ സാധാരണവും അത്ര സുഖകരമല്ലാത്തതുമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് മുടിയുടെ അടിഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ സജീവ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് ഇതായിരിക്കാം:

1. ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം;
2. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ;
3. സെബോറിയ;
4. നാഡീവ്യൂഹം അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ;
5. മോശം പോഷകാഹാരം;
6. കടുത്ത ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഈർപ്പം;
7. നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം (ജോലിസ്ഥലത്ത്, വീട്ടിൽ, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ).

മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഘടകങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്നം നേരിടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇതിലെ ഏറ്റവും അസുഖകരമായ കാര്യം, ഏകദേശം 2-4 മണിക്കൂറിന് ശേഷം, മുടി കഴുകിയ ശേഷം, അത് എണ്ണമയമുള്ള ഷീൻ സ്വന്തമാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതാണ്.

തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകണം എന്ന ധാരണ മറ്റുള്ളവർക്ക് ലഭിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുടി അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റൈൽ ചെയ്യുന്നത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമല്ല.

കൂടാതെ, പലപ്പോഴും, ഒരു കൊഴുപ്പുള്ള ഷീൻ കൂടാതെ, ... അനുചിതമായ മുടി സംരക്ഷണത്തിന്റെയോ ചികിത്സയുടെയോ ഫലമായി സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം.

എന്ത് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടി വരും?

1. ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുടി ഉണക്കുക, കൂടാതെ ഇരുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കേളിംഗ് ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിക്കുക;
2. നിങ്ങൾ പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് വരെ പെർം അല്ലെങ്കിൽ കളറിംഗ് മാറ്റിവയ്ക്കേണ്ടിവരും;
3. നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകാൻ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കരുത്, ഇത് തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യണം;
4. ഉപയോഗിക്കുക വിവിധ മാർഗങ്ങൾമുടി സ്റ്റൈലിംഗിനായി (ജെൽസ്, മൗസ്, മറ്റുള്ളവ), അതുപോലെ ഇറുകിയ ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ ചെയ്യുക;
5. മെറ്റൽ ആക്സസറികൾ (ഹെയർപിനുകൾ, ഹെയർപിനുകൾ എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും), അവ എത്ര മനോഹരവും സുഖപ്രദവുമായിരുന്നുവെങ്കിലും അവ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരും;
6. തല മസാജ് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ചീപ്പ് തലയോട്ടിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ അനുവദിക്കുക;
7. അല്ല .

കൂടാതെ, ചീപ്പിന്റെ ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും ശേഷം ഇത് കഴുകാൻ ശ്രമിക്കുക, കാരണം സെബത്തിന്റെ കണങ്ങൾ അതിൽ അവശേഷിക്കുന്നു, ഇത് മുടിയിലുടനീളം ഈ എണ്ണ വ്യാപിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി എങ്ങനെ ശരിയായി പരിപാലിക്കാം, നുറുങ്ങുകൾ

“എനിക്ക് എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിയുണ്ട്, ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?” പോലുള്ള ഒരു ചോദ്യം നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ഒരു നിശ്ചിത ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്, ശരിയായ പരിചരണം.

അതിനാൽ, ചില തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, അവ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

1. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് ... ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിന്റെയും മറ്റ് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മെനുവിൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, മത്സ്യം, മെലിഞ്ഞ മാംസം എന്നിവയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക;
2. ശരീരത്തിൽ ജല സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക; ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 1.5 മുതൽ 2 ലിറ്റർ വരെ കുടിവെള്ളം കുടിക്കണം;
3. ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെയോ ധാതുക്കളുടെയോ അഭാവം ഒഴിവാക്കാൻ വിറ്റാമിൻ-മിനറൽ കോംപ്ലക്സുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കുടിക്കാൻ മറക്കരുത്;
4. ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക;
5. നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ തവണ മുടി കഴുകാൻ കഴിയില്ല, രാവിലെ ഇത് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ രാത്രിയിൽ ഏറ്റവും സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുമ്പോൾ, ഊഷ്മാവിൽ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക. മുടി കഴുകിയ ശേഷം, കഴുകാൻ വെള്ളവും നാരങ്ങാനീരും ഉപയോഗിക്കുക. ഹെർബൽ തിളപ്പിച്ചുംഅല്ലെങ്കിൽ കൊഴുൻ, chamomile അല്ലെങ്കിൽ calendula ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ. ഇതിനുശേഷം, പ്രയോഗിച്ച കോമ്പോസിഷൻ കഴുകേണ്ട ആവശ്യമില്ല;
6. മുടി സ്വാഭാവികമായി ഉണങ്ങണം, ചീപ്പ് ചർമ്മത്തിൽ തൊടരുത്;
7. കാലാകാലങ്ങളിൽ എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിക്ക് പ്രത്യേക മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക പ്രൊഫഷണൽ രീതികളും ഉണ്ട്, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഷാംപൂ സഹിതം ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

രോഗശാന്തി നടപടിക്രമങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും. തീർച്ചയായും, ഔഷധ ഷാംപൂകൾക്കും ശരിയായ പരിചരണത്തിനും പുറമേ, പ്രത്യേക നടപടിക്രമങ്ങൾ നിർദേശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഓസോൺ തെറാപ്പി രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പുറംതൊലിയിലെ ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു രോഗകാരിയായ സസ്യജാലങ്ങൾചർമ്മത്തിൽ സ്രവിക്കുന്ന സെബത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക. സാധാരണയായി, ഈ നടപടിക്രമംമെസോതെറാപ്പിയുമായി സംയോജിച്ച് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. കോഴ്സ് 20 മിനിറ്റ് വരെ 7 മുതൽ 10 തവണ വരെയാണ്.
• തലയോട്ടിയിലെ അവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് മെസോതെറാപ്പിയുടെ ലക്ഷ്യം. നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഗതി ഏകദേശം 5 മുതൽ 10 തവണ വരെയാണ്, ഏകദേശം 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
• ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം രക്ത പ്ലാസ്മ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ആയി കുത്തിവയ്ക്കുന്ന വിധത്തിലാണ് പ്ലാസ്മോലിഫ്റ്റിംഗ് (പ്ലാസ്മോതെറാപ്പി) നടത്തുന്നത്, ഇത് സ്വയം രോഗശാന്തിക്കായി ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക കരുതൽ സജീവമാക്കുന്നു.
• ക്രയോതെറാപ്പി എന്നത് ഫലത്തിൽ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിക് നടപടിക്രമത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നടപ്പിലാക്കാൻ, ലിക്വിഡ് നൈട്രജൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുന്നു. ഓരോ 2-3 ദിവസത്തിലും 5-10 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള 15 സെഷനുകളാണ് കോഴ്സിന്റെ ദൈർഘ്യം.
• ഡാർസൺവാൾ ഇലക്ട്രോതെറാപ്പിറ്റിക് ടെക്നിക്കിൽ പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തലയുടെ പുറംതൊലി ഉയർന്ന ആവൃത്തിയിലുള്ള വൈദ്യുതധാരയുടെ മൈക്രോപൾസുകൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു, ഇത് സെബം ഉൽപാദനത്തിൽ കുറവുണ്ടാക്കുകയും താരൻ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചികിത്സയുടെ ഗതി 10 മുതൽ 12 നടപടിക്രമങ്ങൾ വരെയാണ്.
• ലേസർ ഷവർ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഗ്രന്ഥികളെ സ്വാധീനിക്കാൻ ലേസർ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, സെബം ഉത്പാദനം കുറയുകയും മുടിയുടെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. കോഴ്സിന്റെ ദൈർഘ്യം 10 ​​മിനിറ്റ് വീതമുള്ള 10-12 നടപടിക്രമങ്ങളാണ്, മറ്റെല്ലാ ദിവസവും ഒന്നിടവിട്ട്.

എണ്ണമയമുള്ള മുടി ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പരമ്പരാഗത രീതികൾ

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ വിവിധ നാടൻ രീതികൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കളിമൺ മാസ്കുകൾ, മുടി കഴുകുന്നതിനുള്ള കഷായങ്ങളും കഷായങ്ങളും തയ്യാറാക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരവും ലളിതവുമായ ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിശോധിക്കുക:

• നിങ്ങൾക്ക് ലിക്വിഡ് തേൻ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ, റോസ്മേരി ഓയിൽ 4 തുള്ളി, 2 അടിച്ച മഞ്ഞക്കരു എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. എല്ലാ ചേരുവകളും കലർത്തി തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടണം, തുടർന്ന് ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ഇൻസുലേറ്റ് ചെയ്ത് ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കോമ്പോസിഷൻ കഴുകുക.
• 2 മുതൽ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ കളിമണ്ണ് (നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാം), ലിക്വിഡ് പുളിച്ച വെണ്ണ രൂപീകരിക്കാൻ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക. 1 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ചേർക്കുക, പ്രീ-തല്ലി, ദ്രാവക തേൻ 1 ടീസ്പൂൺ കലർത്തിയ. എല്ലാം നന്നായി കലർത്തി 20-30 മിനിറ്റ് കോമ്പോസിഷൻ പ്രയോഗിക്കുക.

താഴത്തെ വരി

അതിനാൽ, എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താം, വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യണം എന്ന ചോദ്യം നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, നിലവിലെ സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.

ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെയും ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും പരമ്പരാഗത രീതികൾ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ഉപദേശം തേടിക്കൊണ്ട്.

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഈ പ്രശ്നം ഒട്ടും വ്യക്തമാകണമെന്നില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് തങ്ങളുടെ മുടി കൊഴിയുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് വൃത്തികേടാകുന്നത്, രോഗലക്ഷണങ്ങളെ പ്രത്യേകം ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സിക്കാൻ പോലും ശ്രമിക്കാതെ അവ ഒഴിവാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ആളുകൾ വർഷങ്ങളോളം ചിന്തിച്ചേക്കാം.

ഇതെല്ലാം പ്രശ്നം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഉത്തരം കണ്ടെത്തുന്നതിലേക്കല്ല. തലയോട്ടിയിൽ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം എന്ന് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ചോദിക്കണം. എന്നാൽ ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട് (അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് അത് സാധ്യമാണ്).

രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി എന്നത് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ തോന്നിയേക്കാവുന്ന പ്രശ്നമല്ല. തലയിലെ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് മൂലമാണ് ഈ കൊഴുപ്പ് രൂപപ്പെടുന്നത്. സ്രവണം മുടിയിലുടനീളം വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനാൽ മുടി വേഗത്തിൽ വൃത്തികെട്ടതായിത്തീരുന്നു. ഇത് തന്നെ ഒരു അപൂർണ്ണമായ ഹെയർസ്റ്റൈലിന്റെ രൂപത്തിൽ അസൌകര്യവും എല്ലാ ദിവസവും മുടി കഴുകേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും കൊണ്ടുവരും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു ശിക്ഷയായി കണക്കാക്കരുത്.

എണ്ണമയമുള്ള മുടി മറ്റ് തരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ ശക്തമാണ്. ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വളർച്ചയ്ക്കുമായി വിവിധ മാസ്കുകളെ അവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നേരിടാൻ കഴിയും; അവ പെയിന്റ് ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുടി നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയുമെന്നും അതിന്റെ ഘടന അതിവേഗം മാറ്റാനോ വഷളാകാനോ തുടങ്ങുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല.

എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. പ്രധാനവ ഇതാ:

1. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കൗമാരം. ഈ സമയത്ത്, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും അതിനോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തു.
2. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ, ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ സ്ത്രീ ശരീരം: ഗർഭാവസ്ഥയിലോ ആർത്തവവിരാമത്തിലോ. മുടി എണ്ണമയമാകാനും ഇത് കാരണമാകും.
3. സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ വർദ്ധിച്ച സ്രവത്തിനുള്ള പാരമ്പര്യ പ്രവണത. ഇത് ജനിതകപരമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ഇവിടെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളിൽ ഒരാളോട് "നന്ദി" എന്ന് പറയുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
4. സമ്മർദം ഒരു വ്യക്തിയെ അവന്റെ ആന്തരിക താളങ്ങൾ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ബാധിക്കുന്നു, അത് നയിക്കുകയും ചെയ്യും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ഇത് തലയോട്ടിയിലെ എണ്ണമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.
5. ദഹന അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗം, കരൾ.
6. അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ചില വസ്തുക്കളുടെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തിന് കാരണമാകും.
7. മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമാണ് സെബോറിയ. ഫിസിയോളജിക്കൽ സെബോറിയ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്നു സാധാരണ സംഭവം. എന്നാൽ അതും ഭാഗമാകാം ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ. എൻസെഫലൈറ്റിസ്, അപസ്മാരം, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയുമായി ബന്ധമില്ലാത്തവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു സാധാരണ മാറ്റങ്ങൾ മനുഷ്യ ശരീരം, മാനസിക രോഗങ്ങളോടൊപ്പം: സ്കീസോഫ്രീനിയ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ.

ആദ്യത്തെ മൂന്ന് കേസുകളിൽ, ചർമ്മത്തിന് കാര്യമായ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെങ്കിൽ അത് ചികിത്സിക്കാം. എന്നാൽ ഇത് അടിയന്തിര സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഇടപെടൽ ആവശ്യമുള്ള ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും കാരണമല്ല. നാലാമത്തെ പോയിന്റ് മുതൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റാനുള്ള സമയമാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കേണ്ടതാണ്.

സെബോറിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

എല്ലാ ദിവസവും വൈകുന്നേരവും അതിനുമുമ്പും തലയോട്ടി വൃത്തികെട്ടതായി മാറുന്ന ഒരു തലയോട്ടിയാണ് എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. മൂന്ന് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ മുടി കഴുകുകയാണെങ്കിൽ, എണ്ണമയമുള്ളതല്ല, സാധാരണ തലയോട്ടിയാണ്.

ലക്ഷണങ്ങൾ ഇപ്രകാരമാണ്:

• എണ്ണമയമുള്ള ഷൈൻ;
• സെബാസിയസ് ചർമ്മം;
• തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ;
• താരൻ സമൃദ്ധി;
• കഷണ്ടി.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുടി വേഗത്തിലും വേഗത്തിലും വൃത്തികെട്ടതായി തുടങ്ങുന്നു, അതിനാൽ മുമ്പത്തെ സമയത്തിന് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ മുടി കഴുകേണ്ടതുണ്ട്, മിക്കവാറും നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള സെബോറിയ ഉണ്ടാകാം. കഷണ്ടി പ്രക്രിയ നിർണായകമാകാതിരിക്കാൻ ഇത് ഉടനടി ചികിത്സിക്കണം. സെബോറിയ സുഖപ്പെടുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നു, താരൻ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിർത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുടി ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, അസ്വസ്ഥത ഇല്ലാതാകും.

ചികിത്സാ നടപടികൾ

ചികിത്സയ്ക്കിടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം: ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ്, ചർമ്മത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ, നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ നിലകളിൽ എല്ലാം ശരിയാണോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്, ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ആൻഡ്രോളജിസ്റ്റ്, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങളായിരുന്നു സെബോറിയയുടെ കാരണം. ഒരു ട്രൈക്കോളജിസ്റ്റ്, ഒരു ഹെയർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് എന്ന നിലയിൽ, ഒരുപക്ഷേ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് പോലും, ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിൽ ആഴത്തിൽ കിടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.

അകറ്റാൻ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾഎണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും. ബാനൽ സൈനസൈറ്റിസ് അതിന്റെ രൂപത്തെയും വികാസത്തെയും ബാധിക്കും, മറ്റ് രോഗങ്ങളെ പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല.

ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മാത്രമേ കൃത്യമായ ചികിത്സ നിർദേശിക്കാൻ കഴിയൂ, എന്നാൽ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ട് സ്റ്റാൻഡേർഡ് നടപടിക്രമങ്ങൾഇത് സെബോറിയ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുക ബയോകെമിക്കൽ വിശകലനംഹോർമോൺ വിശകലനത്തിനായി രക്തം ദാനം ചെയ്യുക. ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, നിങ്ങൾ ഇതിന് തയ്യാറാകണം, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി വൃത്തികെട്ട തലയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല. തൈറോയ്ഡ്മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനും ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്, അതായത് നിങ്ങളുടെ രോഗത്തിന്റെ മൂലകാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

സ്വയം കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ പഠിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി സെബോറിയ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നാം. എന്നിരുന്നാലും, തെറ്റായ ചികിത്സയുടെ സാധ്യതയോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ സംഭവത്തിന്റെ മൂലകാരണങ്ങളുടെ തെറ്റായ വ്യാഖ്യാനമോ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അപചയം സാധ്യമാണ്, ഇത് നിങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കുന്ന ഫലമല്ല.

ഇത് സുരക്ഷിതമാക്കാൻ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുടി വേണ്ടത്ര ലഭിക്കാതെ വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട് പോഷകങ്ങൾഅല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കില്ല. ചിലപ്പോൾ ശരീരത്തിലേക്കുള്ള ജലപ്രവാഹം സാധാരണമാക്കുന്നത് സാഹചര്യം നന്നായി ശരിയാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കണം, അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ, ചായ, കാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവയിലല്ല. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ആരോഗ്യകരമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാം: കൊഴുപ്പ്, വറുത്ത, മാവ് അല്ലെങ്കിൽ മസാലകൾ ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുക. മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് സെബോറിയ വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ അവയുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം.

രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾക്ക് തലയോട്ടിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, എല്ലായ്പ്പോഴും പാലിക്കാത്ത മുടി സംരക്ഷണ നിയമങ്ങളുണ്ട്. തലയുടെ ഉപരിതലവുമായി ഇടപഴകുന്ന ഷാംപൂവിൽ നിന്നുള്ള ക്ഷാരം കഴുകിയ ശേഷം ചർമ്മത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, തല നന്നായി കഴുകുന്നതിലൂടെ താരൻ ഇല്ലാതാക്കാം. ഇത് തലയോട്ടിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ തന്നെ പ്രകോപിപ്പിക്കും ചൂട് വെള്ളം. എണ്ണമയമുള്ള മുടി ഉള്ളവർക്കും അല്ലാത്തവർക്കും, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വെള്ളം. സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ രാത്രിയിൽ സജീവമായതിനാൽ, മുടി കഴുകുന്നത് രാവിലെയോ പകലോ മാറ്റണം.ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുന്നതിന്റെ ഫലം കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കും. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തല മസാജിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മറക്കണം, കാരണം ഇത് സെബത്തിന്റെ സ്രവത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അമിതമായ മുടി ചീകുന്നതും ഇതേ ഉത്തേജനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ഷാംപൂകൾ പ്രൊഫഷണൽ ലൈനുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കണം. സലൂണുകളിലോ ഫാർമസികളിലോ വാങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ വൻതോതിലുള്ള വിപണിയിൽ നിന്നുള്ള ഷാംപൂകൾ തലയോട്ടിക്ക് ദോഷം വരുത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ആക്രമണകാരികളും ചെയ്യില്ല. സജീവ പദാർത്ഥങ്ങൾപാരബെൻസും SLS ഉം മുടിക്ക് ഹാനികരമാണ്. അവ നിങ്ങളുടെ മുടി കൂടുതൽ വൃത്തികെട്ടതാക്കുകയേയുള്ളൂ.

സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അത് അമിതമാക്കരുത്, അതിനുശേഷം തലയോട്ടി പൂർണ്ണമായും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നിർത്തുന്നു, അതിനർത്ഥം അതിന്റെ അവസ്ഥ വഷളാകാം എന്നാണ്. വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കഴുകണം. ചീപ്പുകൾ ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുകയും ഊഷ്മാവിൽ ഉണങ്ങാൻ വിടുകയും വേണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചീപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ശേഷിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വൃത്തിയുള്ള മുടിയിൽ വീഴില്ല.

എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്ക് ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ കൊലപാതകം പോലെയാണ്. നിങ്ങൾ അത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് തവണ ഉപയോഗിക്കണം. ചൂടുള്ള വായു തലയോട്ടിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും സെബം സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, ചൂടുള്ള വായു നിങ്ങളുടെ മുടിയിലേക്ക് നേരിട്ട് കടത്തിക്കൊണ്ടോ തണുത്ത വായു ഉപയോഗിച്ചോ അതിന്റെ പ്രഭാവം മൃദുവാക്കാം.

സ്വാഭാവിക മൈലാഞ്ചി ഉൾപ്പെടെയുള്ള പെയിന്റുകൾ തലയോട്ടി വരണ്ടതാക്കുന്നു. ഇത് നിറമുള്ളതോ നിറമില്ലാത്തതോ ആകാം. രണ്ടാമത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ, മുടിയുടെ നിറം മാറ്റാതെ, നിങ്ങളുടെ മുടിയും തലയോട്ടിയും വേദനയില്ലാതെയും പരിണതഫലങ്ങളില്ലാതെയും ഉണക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രത്യേക മാസ്കുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ മുടി എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട നിരവധി രഹസ്യങ്ങളുണ്ട്. ഈ നുറുങ്ങുകൾ പ്രകൃതിയിൽ പൂർണ്ണമായും സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളാണ്, മാത്രമല്ല സെബോറിയയുടെ ചികിത്സയെ ഒരു തരത്തിലും ബാധിക്കില്ല, പക്ഷേ അവ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കും.

ഈ രഹസ്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് ബാങ്സ് ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. മിനുസമാർന്ന മുടിയിഴകൾക്കുള്ള ഫാഷൻ കടന്നുപോയിട്ടില്ലെങ്കിലും, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഒന്നുമില്ലാത്ത നിന്റെ മുടി പ്രത്യേക മാർഗങ്ങൾമനോഹരവും ഫാഷനും ആയ ഒരു ഹെയർസ്റ്റൈലിൽ നിങ്ങൾ രാവിലെ പകുതി സമയം ചെലവഴിച്ചത് പോലെ നിങ്ങൾ അവയെ സമനിലയിലോ വശത്തിലോ ചീകുകയാണെങ്കിൽ കള്ളം പറയുക.

സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, എണ്ണയേക്കാൾ മദ്യം അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഹെയർസ്പ്രേകൾ, ജെൽസ് അല്ലെങ്കിൽ മൗസ് എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചീപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ചീപ്പിന്റെ ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, പ്രകൃതിദത്ത കുറ്റിരോമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഇത് മുടിയിലുടനീളം സെബം കൃത്യമായും തുല്യമായും വിതരണം ചെയ്യും, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള മുടിയാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കില്ല.

എണ്ണമയമുള്ള മുടി എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം? എണ്ണമയമുള്ള മുടി ചികിത്സിക്കാൻ, ഉണങ്ങിയ ഷാംപൂ ചികിത്സ അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ കടുക്, 4 ടേബിൾസ്പൂൺ ഹെർബൽ മിശ്രിതം, ½ സ്പൂൺ എന്നിവ കലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇഞ്ചി, തേങ്ങല് മാവ് 10 ടേബിൾസ്പൂൺ. ഹെർബൽ മിശ്രിതം നന്നായി പൊടിക്കുക, റൈ മാവ് ഉപയോഗിച്ച് അരിച്ചെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ്, 2 ടീസ്പൂൺ ഉൽപ്പന്നം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ക്രീം വരെ നേർപ്പിക്കുക, നനഞ്ഞ മുടിയിൽ പുരട്ടുക, മസാജ് ചെയ്ത് കഴുകുക.

എണ്ണമയമുള്ള മുടി - തലയോട്ടിയിലെ ഗ്രന്ഥികളുടെ അമിതമായ പ്രവർത്തനം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന മുടിയുടെ കൊഴുപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ ഷാംപൂ ചെയ്തിട്ടും, എണ്ണമയമുള്ള മുടി കൊഴുത്തതും എണ്ണമയമുള്ളതും വൃത്തികെട്ടതും വൃത്തികെട്ടതുമായി തോന്നുന്നു; വെവ്വേറെ സ്ട്രോണ്ടുകളായി ഒരുമിച്ച് ഒട്ടിക്കുക, സ്റ്റൈലിംഗ് പിടിക്കരുത്.

നമ്മുടെ ഗ്രഹത്തിലെ ജനസംഖ്യയുടെ 40%-ത്തിലധികം പേർക്കും എണ്ണമയമുള്ള മുടി ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഈ പ്രശ്നം കാരണം, ആളുകൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു, കാരണം മുടി കഴുകി മുടി സ്‌റ്റൈൽ ചെയ്‌ത് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം വൃത്തികെട്ടതായി മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു, മാത്രമല്ല അതിന്റെ രൂപം അനസ്‌തെറ്റിക് ആയി മാറുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി ഒരു വധശിക്ഷയല്ല. ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ചികിത്സയും ശരിയായ പരിചരണവും ഈ പ്രശ്നം വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് തലയോട്ടി എണ്ണമയമുള്ളത്?

• തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ;
• മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും കൊണ്ട് മലിനമായ ശരീരം;
• മാനസിക-വൈകാരിക പരിസ്ഥിതിയുടെ തകരാറുകൾ;
• ദഹനനാളത്തിന്റെ അസുഖങ്ങൾ;
• അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം;
• അമിതമായ സെബം ഉത്പാദനം;
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ;
• അടിസ്ഥാന തലയോട്ടിയുടെയും മുടി സംരക്ഷണത്തിന്റെയും അഭാവം;
• ഉയർന്ന വായു ഈർപ്പം, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ;
• സെബോറിയ;
• കുറഞ്ഞ നിലവാരമുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം;
• സമ്മർദ്ദത്തിന് നിരന്തരമായ എക്സ്പോഷർ;
• ഉറക്കക്കുറവ്, പതിവ് ഉത്കണ്ഠ.

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി: ചികിത്സയും പരിചരണവും

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിക്കുള്ള ചികിത്സ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനത്തോടെ ആരംഭിക്കണം. അവൻ നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് ശേഖരിക്കും ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ, ഒരു രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, മിക്കവാറും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ആശുപത്രിയിൽ പോകാൻ നിർദ്ദേശിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ തകരാറിലേക്ക് നയിക്കുന്ന രോഗങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ, അവൻ നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ ഒരു മരുന്നുകളുടെ ഒരു കോഴ്സ് നിർദ്ദേശിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയും മുടിയും പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും, അതിൽ തീർച്ചയായും വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച മാസ്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഘടകങ്ങൾ.

എണ്ണമയമുള്ള മുടി താരനുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്: താരൻ പോലെ, ഈ അസുഖകരമായ ചെറിയ കാര്യം വളരെയധികം കുഴപ്പങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. കുളിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള രണ്ടാമത്തെയോ മൂന്നാമത്തെയോ ദിവസം, നിങ്ങളുടെ മുടി വൃത്തികെട്ടതും വൃത്തികെട്ടതുമായി കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും മുടി കഴുകണം. സ്റ്റൈലിംഗ് കുറച്ച് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല. പഠിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല സജീവ സ്പോർട്സ്, കാൽനടയാത്ര പോയി പട്ടണത്തിന് പുറത്ത് യാത്ര ചെയ്യുക: ഹെയർസ്റ്റൈലിന് ഉടനടി അതിന്റെ ആകൃതി നഷ്ടപ്പെടുകയും സൗന്ദര്യാത്മകമായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നിട്ടും, എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി ഒരു വധശിക്ഷയല്ല! കൃത്യമായ പരിചരണവും ചികിത്സയും തീർച്ചയായും നൽകും നല്ല ഫലം. നിങ്ങൾ പതിവായി നിങ്ങൾക്കായി സമയമെടുക്കുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും വേണം.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

സാധാരണ ത്വക്ക് തരത്തിലുള്ള സന്തോഷമുള്ള ഉടമകളിൽ, സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ മിതമായ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. തലയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ അദൃശ്യമായ ഒരു സംരക്ഷിത ഫിലിം രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഇത് സെൽ ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു. എന്നാൽ എണ്ണമയമുള്ള തരത്തിൽ, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ വളരെയധികം സെബം സ്രവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ ചൊറിച്ചിലും ചൊറിച്ചിലുമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുടി ധാരാളം കൊഴിഞ്ഞുപോകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു യഥാർത്ഥ ചർമ്മരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. എണ്ണമയമുള്ള സെബോറിയ എന്നാണ് ഇതിനെ വിളിക്കുന്നത്.

എണ്ണമയമുള്ള മുടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴികൾ

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി വൃത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മൂലകാരണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം. ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ ട്രൈക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുക: ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കുറ്റപ്പെടുത്താം. അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമംഅല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം. നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിയിൽ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക. സാധാരണ മാർഗങ്ങൾമുടി സംരക്ഷണം. എണ്ണയുടെ രൂപീകരണം ഉത്തേജിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുടി കഴുകുക. ചീപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിൽ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ തല മസാജ് ചെയ്യരുത്. മുടിയുടെ വേരുകളിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഷാംപൂ പുരട്ടുക, ഒരു തവണ മാത്രം നടുവിലും അറ്റത്തും: ചട്ടം പോലെ, അവ വേരുകളിൽ കൂടുതൽ എണ്ണമയമുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ മുടി മുഴുവൻ നീളത്തിലും തുല്യമായി നന്നായി കഴുകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അറ്റങ്ങൾ വരണ്ടതാക്കാം.

ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രോഗം കണ്ടെത്തി ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള സെബോറിയതലയോട്ടി? ഗുളികകളുടെ കോഴ്സിന് സമാന്തരമായി, മാസ്കുകളും കഴുകലും ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: മുടി കഴുകിയ ശേഷം മുടി കഴുകുക. തിളച്ച വെള്ളംനാരങ്ങ നീര് (രണ്ട് ലിറ്ററിന് 1 നാരങ്ങ) അല്ലെങ്കിൽ ചമോമൈൽ കഷായം (രണ്ട് ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു പിടി പൂക്കൾ ഒഴിക്കുക, അത് ഉണ്ടാക്കുക, അരിച്ചെടുക്കുക).

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിക്ക് മൃദുവായ ഷാംപൂ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പാക്കേജിംഗിൽ ഒരു പ്രത്യേക ലിഖിതം ഉണ്ടായിരിക്കണം: "അനുയോജ്യമാണ് പതിവ് ഉപയോഗം" വിവിധ ഹെർബൽ അഡിറ്റീവുകളുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക: ചൂരച്ചെടി, ബർഡോക്ക്, ആൽഗകൾ. ബാമുകളും കണ്ടീഷണറുകളും, ചട്ടം പോലെ, പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. എന്നാൽ എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിക്ക് സാധാരണ ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച മാസ്കുകൾ നല്ല ഫലം നൽകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ. ഞങ്ങൾ നിരവധി നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: മുഖംമൂടികൾ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കണം, മുടിയിലല്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് വരണ്ടതും മങ്ങിയതുമായിരിക്കും.

• കടുക്, ഉള്ളി നീര് എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. പുളിച്ച ക്രീം കട്ടിയാകുന്നതുവരെ രണ്ട് ടീസ്പൂൺ കടുക് പൊടി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നേർപ്പിക്കുക. ഒരു ഉള്ളി, 1 ടീസ്പൂൺ പുതിയ നീര് ചേർക്കുക. കറ്റാർ ജ്യൂസ് സ്പൂൺ, 1 മഞ്ഞക്കരു, ടീസ്പൂൺ. തേൻ ഒരു നുള്ളു. നിങ്ങൾക്ക് ലിക്വിഡ് വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 6 (ഒരു ആംപ്യൂൾ വീതം) എന്നിവയും ചേർക്കാം. മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുക, മുകളിൽ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് തൊപ്പി ഇട്ടു ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് പൊതിയുക. ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസത്തേക്ക് 7-10 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുക.
• നാരങ്ങ, വോഡ്ക എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഒരു നാരങ്ങയുടെ പുതിയ നീര് 200 ഗ്രാം വോഡ്കയുമായി കലർത്തുക. ചർമ്മത്തിലും മുടിയുടെ വേരുകളിലും ദിവസവും ചെറിയ അളവിൽ ദ്രാവകം പുരട്ടുക, കഴുകിക്കളയരുത്.
• അപ്പം, മുട്ട എന്നിവയിൽ നിന്ന്. തലയോട്ടിയിലെ എണ്ണമയമുള്ള സെബോറിയയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു ചികിത്സ പ്രാരംഭ ഘട്ടം. പൊടിച്ച് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റിലേക്ക് നേർപ്പിക്കുക. റൈ ബ്രെഡ്. ബീറ്റ് ചെയ്ത് ഒരു മുട്ട, ഏതാനും ഗ്രാമ്പൂ അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിൽ സൌമ്യമായി തടവി, 20 മിനിറ്റ് അവശേഷിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിക്കുള്ള ചികിത്സ

എണ്ണമയമുള്ള സെബോറിയയെ നേരിടാൻ, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി അവലംബിക്കാം പരമ്പരാഗത വഴികൾ. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ഒത്തുതീർപ്പിന് ശേഷം മാത്രമേ എന്തെങ്കിലും നടപടിയെടുക്കാൻ അനുവദിക്കൂ.

1. ക്രമീകരണവും സമാഹാരവുമാണ് പ്രധാന ദൌത്യം ശരിയായ പോഷകാഹാരം. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, മുട്ട, ധാന്യങ്ങൾ.
2. പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്, മധുരവും ഉപ്പും മസാലയും ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
3. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സിങ്ക് കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. മാത്രമല്ല, ഉപഭോഗം വ്യവസ്ഥാപിതമായിരിക്കണം. വിറ്റാമിൻ ബി, ഡി, ടോക്കോഫെറോൾ, റെറ്റിനോൾ എന്നിവയും സഹായിക്കും.
4. പതിവ് കേസുകളിൽ, ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം സെബോറിയ സംഭവിക്കുന്നു. പരീക്ഷിക്കൂ. ആവശ്യമെങ്കിൽ, സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സ നടത്തുക.
5. സാധ്യമായ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ദഹനനാളം. രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ സുഖപ്പെടുത്തുക. ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സെബോറിയ ഉണ്ടാകാം.
6. ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൊഴുപ്പിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും മെഡിക്കൽ സപ്ലൈസ്നടപടിക്ക് നിർദ്ദേശം നൽകി. മിക്കപ്പോഴും ഇവ എല്ലാത്തരം സ്പ്രേകൾ, തൈലങ്ങൾ, ലോഷനുകൾ, ജെൽസ്, സെറംസ് എന്നിവയാണ്.
7. IN പ്രത്യേക കേസുകൾവിപുലമായ രോഗത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ആൻറി ഫംഗൽ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഫിസിയോതെറാപ്പിക് നടപടിക്രമങ്ങളും സെബോറിയ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
8. സെഡേറ്റീവ് ടെക്നോളജി, മെസോതെറാപ്പി, ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന സാങ്കേതികത, ഇമ്മ്യൂണോ കറക്റ്റീവ് നടപടിക്രമം, ഓസോൺ തെറാപ്പി എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് മുടി പെട്ടെന്ന് എണ്ണമയമുള്ളത്?

ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മുടി മലിനീകരണം സംഭവിക്കുന്നത് സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ അമിതമായ പ്രവർത്തനം മൂലമാണ്, ഇത് വലിയ അളവിൽ സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ചിലർക്ക്, അവർ സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക്, നേരെമറിച്ച്, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ ചില കാരണങ്ങളാൽ അവരുടെ ജോലിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, അവരുടെ മുടി വരണ്ടതും പൊട്ടുന്നതുമാണ്.

എണ്ണമയമുള്ള ശിരോചർമ്മം സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ തകരാറുണ്ടെന്നും അടിയന്തിര ചികിത്സ ആവശ്യമാണെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സെബം ഉത്പാദനം ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിനും മുമ്പ്, ഈ പ്രശ്നത്തിലേക്ക് നയിച്ച കാരണം സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇതിനായി നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിച്ച് ചികിത്സ നടത്തേണ്ടതുണ്ട് പൂർണ്ണ പരിശോധന. ഒരുപക്ഷേ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ തകരാറിന്റെ കാരണം ലക്ഷണമില്ലാത്ത ചില രോഗങ്ങളായിരിക്കാം, മാത്രമല്ല അതിന്റെ സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം.

തലയോട്ടിക്ക് ചികിത്സ നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ ഈ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എണ്ണമയമുള്ള സെബോറിയയുടെ രൂപീകരണത്തിന് ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്, അതിൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള കൊഴുപ്പുള്ള മുടി മാത്രമല്ല, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ പുറംതൊലി എന്നിവയും ഉണ്ടാകുന്നു. കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ. ഇതെല്ലാം തലയോട്ടിയിലെ സംരക്ഷിത ഫിലിമിനെ നശിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അണുബാധയെ എളുപ്പത്തിൽ തുളച്ചുകയറാനും വികസിപ്പിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മവും ഹോർമോൺ അളവും

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് സാധാരണ വർദ്ധിച്ച പ്രവർത്തനംസെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ, ഇത് പ്രധാനമായും ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. യുവാക്കളിൽ, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ, ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണ് എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. പ്രായമേറുന്തോറും ഹോർമോൺ അളവും ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണമയവും കുറയുന്നു. സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ എല്ലാ ആളുകളിലും ഹോർമോൺ തലത്തിലെ മാറ്റങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവരുടെ സംവേദനക്ഷമതയുടെ അളവ് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ജനിതകപരമായി നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഹോർമോണുകളുടെ അതേ തലത്തിൽ വ്യത്യസ്ത ആളുകൾചർമ്മത്തിന്റെ എണ്ണമയം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

ഗർഭകാലത്തെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ഘട്ടത്തെ ആശ്രയിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണമയത്തിൽ പ്രകടമായ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം: ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച മാസ്കുകൾ

ചികിത്സ സമഗ്രമായിരിക്കണം, മാസ്കുകൾ പതിവായി ചെയ്യണം. അവർ സെബാസിയസ് നിക്ഷേപങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും മുടിക്ക് ലഭിക്കാത്ത ആവശ്യമായ എല്ലാ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും നൽകുകയും ചെയ്യും.

മാസ്കുകൾ പ്രയോജനകരവും ദോഷകരമല്ലാത്തതുമായിരിക്കുന്നതിന്, അവ തലയോട്ടിയിൽ തടവുകയും മുടിയുടെ മുഴുവൻ നീളത്തിലും പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യരുത്, കാരണം അവ വരണ്ടതാക്കും.

• കടുക് മാസ്ക്

വളരെ നല്ല പ്രതിവിധി, വർദ്ധിച്ച സെബം ഉൽപാദനത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, വേഗത്തിലാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾകോശങ്ങളിൽ, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതിന് ചൂടാകുന്ന ഫലമുള്ളതിനാൽ, പ്രവർത്തനരഹിതമായ ഫോളിക്കിളുകൾ ഉണർന്നു, അതുമൂലം മുടി കട്ടിയുള്ളതായിത്തീരുകയും നന്നായി വളരാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരമൊരു മാസ്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ഉണ്ടാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് 2 മാസമാണ്.

ഒരു കടുക് മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• കടുക് പൊടി - 2 ടീസ്പൂൺ;
• ഒരു ഇടത്തരം ഉള്ളിയുടെ നീര്;
• കറ്റാർ ജ്യൂസ് - 1 ടീസ്പൂൺ. എൽ.;
• തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ. എൽ.;
• മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു - 1 പിസി.

കട്ടിയുള്ള പിണ്ഡം രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ കടുക് പൊടി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കണം, ഇത് പുളിച്ച വെണ്ണയ്ക്ക് സമാനമാണ്. അടുത്തതായി, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകളുമായി കലർത്തി തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടണം. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു കടുക് മാസ്ക്ഇത് വളരെ ശക്തമായി “ബേക്ക്” ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഇത് അമിതമായി വെളിപ്പെടുത്തരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ പൊള്ളലേറ്റേക്കാം. ഇത് 15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ സൂക്ഷിക്കണം. അതിനുശേഷം ധാരാളം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ഷാംപൂവും ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകണം. ബാമുകളും കണ്ടീഷണറുകളും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവ നിലവിലെ സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

• നാരങ്ങ മാസ്ക്

ഈ മാസ്കും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു നാരങ്ങയുടെ നീര് ഉപയോഗിച്ച് 200 ഗ്രാം വോഡ്ക കലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ദ്രാവകം ദിവസവും തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടണം. നിങ്ങൾക്ക് മാസ്ക് കഴുകാൻ കഴിയില്ല. ശേഷിക്കുന്ന ദ്രാവകം 48 മണിക്കൂർ വരെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കാം. ഈ മാസ്ക് 1 മാസത്തേക്ക് ഉണ്ടാക്കണം.

• ബ്രെഡ് മാസ്ക്

ബ്രെഡ് മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ചും തലയോട്ടിയിലെ ചികിത്സ നടത്താം; ഇത് വളരെ ഫലപ്രദവും പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ നല്ല ഫലം നൽകുന്നു. ഇത് കോഴ്സുകളിൽ ചെയ്യണം: 3 മാസത്തേക്ക് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ.

ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു മുട്ട ഒരു മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് അടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, റൈ ബ്രെഡ് ചേർക്കുക, മുമ്പ് ഒരു പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുന്നത് വരെ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചത്, അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളിയുടെ രണ്ട് ഗ്രാമ്പൂ എന്നിവ ചേർക്കുക. മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിൽ തടവി 20 മിനിറ്റ് അവശേഷിക്കുന്നു. എന്നിട്ട് ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി ഇല്ലാതാക്കുന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, ചികിത്സ ഫലപ്രദമാകാൻ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ ശുപാർശകളും പാലിക്കണം.

• ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ ഉപയോഗിച്ച് മോപ്പ് ഉണക്കരുത്;
• തണുത്ത ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളത്തിൽ മുടി കഴുകുക;
• ചർമ്മത്തിലെ ഉയർന്ന താപനിലയിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ ഒഴിവാക്കുക;
• വേനൽക്കാലത്തും ശൈത്യകാലത്തും ഒരു തൊപ്പി (സിന്തറ്റിക് അല്ല) ധരിക്കുക;
• ഇറുകിയ ഹെയർസ്റ്റൈലുകളും സങ്കീർണ്ണമായ സ്റ്റൈലിംഗും ഒഴിവാക്കുക;
• സ്റ്റൈലറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക;
• എണ്ണമയമുള്ള ചികിത്സയുടെ കാലയളവിൽ മുടി നീളമുള്ളതാണെങ്കിൽ മുറിക്കുക;
• ചൂടുള്ള കുർലറുകൾ, വെൽക്രോ, സ്‌ട്രൈറ്റനറുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ കേളിംഗ് ഇരുമ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുത്;
• ആസക്തികൾ ഉപേക്ഷിക്കുക;
• തെറാപ്പി സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ തല മസാജ് ചെയ്യരുത്;
• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക;
• മുടിയുടെ വേരുകൾ ചായം പൂശരുത്;
• പെർം ചെയ്യരുത്;
• പ്രശ്നം കണക്കിലെടുത്ത് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക (എണ്ണമയമുള്ള ഉള്ളടക്കം, താരൻ);
• ഇടയ്ക്കിടെ മുടി ചീകരുത്;
• കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക, അണ്ടിപ്പരിപ്പും സരസഫലങ്ങളും കഴിക്കുക;
• ചീപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ചീപ്പ് തലയോട്ടിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ അനുവദിക്കരുത്;
• മെറ്റൽ ഹെയർ ആക്സസറികൾ ധരിക്കരുത്.

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിക്കുള്ള പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ, തലയോട്ടി, മുടി സംരക്ഷണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള അടിസ്ഥാന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഷാംപൂ

1. സാധ്യമെങ്കിൽ, ഒരു ഫാർമസിയിൽ ഷാംപൂ വാങ്ങുക. മൃദുവായി തിരഞ്ഞെടുക്കുക ഡിറ്റർജന്റ്സൾഫേറ്റുകൾ, സിലിക്കൺ, പാരബെൻസ്, മറ്റ് ആക്രമണാത്മക ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ കൂടാതെ. സുതാര്യമായ ഘടനയുള്ള ഷാംപൂകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക.
2. പ്രൊഫഷണൽ സീരീസ് കോസ്മെറ്റിക്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ചട്ടം പോലെ, മനസ്സാക്ഷിയുള്ള നിർമ്മാതാക്കൾ അവരുടെ പ്രശസ്തിയെ വിലമതിക്കുകയും കഴിയുന്നത്ര പ്രകൃതിദത്ത ഷാംപൂകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, "ചേരുവകൾ" എന്ന വിഭാഗം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക. അതിൽ നിരോധിത ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കരുത്. അവശ്യ എണ്ണ (100 മില്ലിക്ക് 5 തുള്ളി) ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങിയ ഷാംപൂ സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യാം.
4. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയുടെ തരം അനുസരിച്ച് ഷാംപൂ വാങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവ് ഉള്ളതിനാൽ ഉണങ്ങിയ സരണികൾക്കായി ഒരു ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങരുത്.
5. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം താരനോടൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ള ഔഷധ ഷാംപൂകൾ ഉപയോഗിക്കുക. പ്രശ്നത്തെ സമഗ്രമായ രീതിയിൽ സമീപിക്കാൻ മുടിക്ക് മൾട്ടിവിറ്റമിനുകളുടെ ഒരു കോഴ്സ് എടുക്കുക.
6. ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, ഓരോ 2 ആഴ്ചയിലും ഷാംപൂ മാറ്റേണ്ടതില്ല. ഒരു തരം ഉൽപ്പന്നം കുറഞ്ഞത് 2 മാസത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഡ്രൈ ഷാംപൂ

1. എണ്ണമയമുള്ള ശിരോചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ഡ്രൈ പൗഡർ ഷാംപൂ നല്ലൊരു കണ്ടെത്തലാണ്. ചർമ്മം മാത്രം വൃത്തികെട്ടതാണെങ്കിൽ മുടി കഴുകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഡ്രൈ ഷാംപൂ ഒരു അടിയന്തിര ഉൽപ്പന്നമാണ്.
2. ഉൽപ്പന്നം സ്പ്രേ രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണ്, ഒരു പൊടി ഘടനയാണ്. തലയോട്ടിയിൽ വിതരണം ചെയ്ത ശേഷം, ചെറിയ കണങ്ങൾ സെബം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ഹെയർസ്റ്റൈൽ വൃത്തിയായി കാണപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല "മിനുസമാർന്നതല്ല".
3. സൗന്ദര്യവർധക വിപണിയിൽ തിരക്കാണ് വിവിധ ഓപ്ഷനുകൾഉണങ്ങിയ ഷാംപൂകൾ. ഇതെല്ലാം വാലറ്റിന്റെ വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കാം ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന പ്രതിവിധി- സുഗന്ധങ്ങളില്ലാത്ത ടാൽക്ക്.
4. ഒന്നാം ഗ്രേഡ് ഗോതമ്പ് മാവ് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം/ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജം ഒരു ബദലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഉപയോഗ രീതി ലളിതമാണ് - തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക, തടവുക, ചീപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചീപ്പ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഹെയർ ഡ്രയർ ഉപയോഗിച്ച് പുറത്തെടുക്കുക.
5. ഉണങ്ങിയ ഷാംപൂ സാധാരണ വാഷിംഗിന് പകരമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. കോമ്പോസിഷനിൽ വെളുത്ത നിറമുണ്ട്, മുടിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്.

ബാം

1. എയർ കണ്ടീഷണറുകളുടെ ഉപയോഗം കർശനമായി ഡോസ് ചെയ്യണം. തലയോട്ടിയിൽ ബാം വിതരണം ചെയ്യരുത്; റൂട്ട് സോണിൽ നിന്ന് 2 വിരലുകൾ പിന്നോട്ട് പോകുക. മുടി വരണ്ടതും ചീകാൻ പ്രയാസമുള്ളതുമാണെങ്കിൽ മാത്രം മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
2. 2-ഇൻ-1 ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്, അവ ഫലപ്രദമല്ല. അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ സൾഫേറ്റുകൾ, പാരബെൻസ്, സിലിക്കൺ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.
3. നിങ്ങൾ ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും വെവ്വേറെ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഫലപ്രാപ്തി 150-200% വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതേ സമയം, നിങ്ങൾക്ക് ലീവ്-ഇൻ കണ്ടീഷണറുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

തല കഴുകുന്നു

1. പ്രത്യേകിച്ച് എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിയും മുടിയും കഴുകുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ധാരാളം തെറ്റിദ്ധാരണകളും മിഥ്യാധാരണകളും ഉണ്ട്. പതിവ് നടപടിക്രമങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു. മറ്റുചിലർ, നേരെമറിച്ച്, അപൂർവ്വമായി മുടി കഴുകുന്നു, "ഒരു വെഡ്ജ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വെഡ്ജ് തട്ടാൻ" ശ്രമിക്കുന്നു.
2. രണ്ട് പ്രവർത്തനങ്ങളും അങ്ങേയറ്റം തെറ്റാണ്. മുടി വൃത്തിഹീനമായതിനാൽ കഴുകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മാത്രമല്ല, ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം ക്രമമാണ്, ദൈനംദിന സംഭവമല്ല.
3. ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകിയാൽ, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കഠിനമായ ഒഴുകുന്ന വെള്ളവും ഗുണനിലവാരമില്ലാത്ത മുടി സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.
4. അപൂർവ്വവും അപര്യാപ്തവുമായ കഴുകൽ കൊണ്ട്, ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നു, എണ്ണ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വരാൻ കഴിയില്ല. വീണ്ടും, ഇത് ചർമ്മത്തെ സ്വാഭാവികമായി ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
5. സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ സാവധാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, രാവിലെ വൃത്തികെട്ടതിന് ശേഷം മുടി കഴുകുക എന്നതാണ് അനുയോജ്യമായ പരിഹാരം. ദിവസേനയുള്ള കഴുകൽ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. നടപടിക്രമത്തിന്റെ ആവൃത്തി അനുഭവപരമായി നിർണ്ണയിക്കുക.

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിക്ക് നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

വിലയേറിയ മരുന്നുകൾക്കും എല്ലാത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾക്കും പുറമേ, തെളിയിക്കപ്പെട്ട നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സെബോറിയ ചികിത്സിക്കാം.

ഓക്ക് പുറംതൊലിയും തേനും

1. 100 ഗ്രാം എടുക്കുക. ഓക്ക് പുറംതൊലി, ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ പൊടിയാക്കി മാറ്റുക ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന രീതിയിൽ. അതേ സമയം, 0.5 ലിറ്റർ തിളപ്പിക്കുക. വെള്ളം. ചേരുവകൾ ചേർത്ത് 40 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.
2. പാചകം ചെയ്ത ശേഷം ഉൽപ്പന്നം അരിച്ചെടുക്കുക, അങ്ങനെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ അവശേഷിക്കുന്നില്ല. പൂർത്തിയായ ചാറിലേക്ക് 35 ഗ്രാം ചേർക്കുക. തേന്. നന്നായി ഇളക്കി തലയോട്ടിയിൽ തടവുക. നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ പിടിക്കുക. 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കോമ്പോസിഷൻ കഴുകിക്കളയുക.

ബർഡോക്ക് റൂട്ട്, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്

1. സെബോറിയക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഫലപ്രദമായ ഹെർബൽ തിളപ്പിക്കൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. calendula, burdock റൂട്ട്, immortelle, കോൺ സിൽക്ക്, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് എന്നിവയുടെ തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കിയത്. 60 ഗ്രാമിൽ. നിങ്ങൾ 250 മില്ലി അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളം.
2. ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ ഒരു വാട്ടർ ബാത്തിൽ ഘടകങ്ങൾ തിളപ്പിക്കുക. ഉൽപ്പന്നം പൂർണ്ണമായും തണുപ്പിക്കുന്നതുവരെ സ്വാഭാവികമായി തണുപ്പിക്കട്ടെ. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ ചാറു അരിച്ചെടുത്ത് എല്ലാ ദിവസവും നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുക.

ഉള്ളി തൊലി

1. തലയോട്ടിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ, ഉള്ളി ചാറു തയ്യാറാക്കുക. ഒരു പിടി കഴുകിയ തൊണ്ട് എടുത്ത് അതേ അളവിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
2. മിശ്രിതം കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 25 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട്, അത് തണുപ്പിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക. നടപടിക്രമം ദിവസവും നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉണങ്ങിയതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ മുടിയിൽ കഷായം വിതരണം ചെയ്യുന്നു, മസാജ് ചലനങ്ങളിലൂടെ ചർമ്മത്തിൽ തടവുക. കൂടുതൽ വായിക്കുക:

നാരങ്ങ നീര്, മഞ്ഞക്കരു

1. ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച തൈലം ഫലപ്രദമല്ല. ലഭ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം തയ്യാറാക്കാൻ കോമ്പോസിഷൻ എളുപ്പമാണ്.
2. പകുതി പഴത്തിൽ നിന്ന് നാരങ്ങ നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക, 2 മഞ്ഞക്കരു കൊണ്ട് ഇളക്കുക. 4 തുള്ളി ബർഡോക്ക് ഓയിൽ ചേർക്കുക. ചേരുവകൾ നന്നായി ഇളക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുന്നതിന് 25-35 മിനിറ്റ് മുമ്പ് മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിക്കുന്നു.

കറ്റാർ വാഴയും പുളിച്ച വെണ്ണയും

1. ഫലപ്രദമല്ലാത്ത മറ്റൊരു പ്രതിവിധി വീട്ടുവൈദ്യം. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, പുതിയ തേൻ, കറ്റാർ ജ്യൂസ്, പുളിച്ച വെണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, കാസ്റ്റർ എണ്ണ എന്നിവയുടെ തുല്യ അനുപാതങ്ങൾ എടുക്കുക.
2. തയ്യാറാക്കിയ ഗ്രൗണ്ടിലേക്ക് 3 അല്ലി വെളുത്തുള്ളി പൾപ്പ് ചേർക്കുക. ഉൽപ്പന്നം ഒരു മാസ്ക് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുടി കഴുകുന്നതിന് 1 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഇത് റൂട്ട് സോണിൽ വിതരണം ചെയ്യുക.

വീഡിയോ: എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി: കാരണങ്ങൾ

ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമായ മുടി ഏതൊരു സ്ത്രീയുടെയും ഏറ്റവും ചെലവേറിയ അലങ്കാരമാണ്. കട്ടിയുള്ള മുടിയെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അഭിമാനിക്കാൻ കഴിയില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സുന്ദരമായ മുടിയുള്ളവർക്ക് പോലും വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നം എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി. എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി യഥാർത്ഥത്തിൽ ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, കാരണം അധിക എണ്ണ ഉള്ളതിനാൽ, മുടി വളരെ വേഗത്തിൽ വൃത്തികെട്ടതായിത്തീരുന്നു, കൂടാതെ കാഴ്ചയ്ക്ക് ആകർഷകത്വം കുറയുന്നു. അധിക സെബത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ, സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും ഒരു പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് മുടി നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രത്യേക ഷാംപൂകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, സുഗമമായി അതിനെ മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറ്റുന്നു - വരൾച്ചയും പൊട്ടലും. അത്തരം രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല, കാരണം തലയോട്ടിയിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ മറ്റ് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

സെബം ഉൽപ്പാദനം ഒരു സാധാരണ പ്രക്രിയ മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തെ നെഗറ്റീവ് ആയി സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമാണ് ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ. പക്ഷേ, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആവശ്യത്തിലധികം എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാലാണ് തലയോട്ടി എണ്ണമയമുള്ളതായിത്തീരുന്നത്. എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിയുടെ പ്രധാന പ്രശ്നം സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ അമിത പ്രവർത്തനമാണ്. സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗം,
ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ (ഗർഭധാരണം, ആർത്തവവിരാമം, സജീവമായ പ്രായപൂർത്തിയാകൽ),
മാറ്റങ്ങൾ നാഡീവ്യൂഹംശരീരം.

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിയിലെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ കൂടാതെ, എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു പ്രശ്നമുണ്ട് - ഇതാണ് സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്. സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച്, സെബം സ്രവിക്കുന്ന വോള്യങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, ഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്അപകടകരമാണ്, കാരണം ഈ രോഗത്തിൽ സെബം സ്വതന്ത്രമായി പൂരിതമാകുന്നു ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ഇത് ബാക്ടീരിയയുടെ അങ്ങേയറ്റം സജീവമായ വ്യാപനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അതിലും മോശമായി, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ തടസ്സം സംഭവിക്കാം. നിങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ തുടങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ, അനന്തരഫലങ്ങൾ നിരാശാജനകമായിരിക്കും, മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, തുടർന്ന് മുടി കൊഴിയാൻ തുടങ്ങും.

നിങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്ന എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിയുടെ കാരണങ്ങൾ

1. മോശം പോഷകാഹാരം(കൊഴുപ്പ്, മധുരം, അന്നജം, പ്രകൃതിവിരുദ്ധ ഭക്ഷണം എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് സെബം രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു);

2. നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുക ചൂട് വെള്ളം (നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകിയതിനുശേഷവും ചൂടുവെള്ളം സെബം ഉൽപാദനത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മുടി പെട്ടെന്ന് കൊഴുപ്പായി മാറുന്നു);

3. മുടിയുടെ ഓവർസാച്ചുറേഷൻ, അമിതമായ പരിചരണം(നിങ്ങൾ മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ പോഷിപ്പിക്കുന്ന മുഖംമൂടികൾ, അതുപോലെ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ, മുടി കഴുകിയതിന് ശേഷം മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ അമിതമായി പൂരിതമാകുകയും കൊഴുപ്പ് ആകുകയും ചെയ്യും).
ചർമ്മത്തിന്റെ എണ്ണമയം പരിസ്ഥിതി, കാലാവസ്ഥ, പോലും പോലുള്ള ഘടകങ്ങളാൽ ശക്തമായി സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതും നാം മറക്കരുത്. മോശം ശീലങ്ങൾ. നിങ്ങൾ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ ചെറുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ കാരണം തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ ഇത് ഒരു സാധാരണ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനമായ എന്തെങ്കിലും കാരണമായിരിക്കാം.

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?

പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങൾ എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി ശരിയായി പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഷാംപൂ + കണ്ടീഷണർ പോലുള്ള 2in1 ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്. കൂടാതെ, ഡിറ്റർജന്റുകൾ ൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾസിലിക്കൺ, ലാനോലിൻ എന്നിവയുടെ ഘടനയിൽ ഉണ്ടാകരുത്.

നിങ്ങളുടെ തലമുടി വൃത്തിഹീനമാകുമ്പോൾ മാത്രം കഴുകുക എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്ക് ഷാംപൂ. കഴുകുമ്പോൾ, വേരുകളിൽ മാത്രം പുരട്ടുക; നിങ്ങൾ ഇത് അറ്റത്ത് പുരട്ടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു പ്രശ്നം നേരിടാം - പൊട്ടുന്നതും വരണ്ടതുമായ അറ്റങ്ങൾ.

ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല ബാമുകളും മാസ്കുകളും. എന്നിരുന്നാലും, മുടി തന്നെ വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, അത് ഒഴിവാക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതേ സമയം, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുക: അറ്റത്തും ചെറിയ അളവിലും മാത്രം പ്രയോഗിക്കുക, എന്നാൽ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും തലയോട്ടിയിൽ.

ദിവസം മുഴുവൻ, പരമാവധി ശ്രമിക്കുക നിങ്ങളുടെ മുടി കുറച്ച് തവണ ചീകുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് അവയെ തൊടരുത്. ചീപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ, മുടിയിലുടനീളം ഞങ്ങൾ സെബം വിതരണം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ സാധാരണ തരംമുടി, അപ്പോൾ അത്തരമൊരു നടപടിക്രമം പോലും ഉപയോഗപ്രദമാകും, കാരണം സെബം നമ്മുടെ മുടിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഹൈപ്പർ ആക്റ്റീവ് ജോലിസെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ, ഇത് മുടി വളരെ വേഗത്തിൽ വൃത്തികെട്ടതാക്കും.

എങ്ങനെ കഴിയും നിങ്ങളുടെ ചീപ്പ് കൂടുതൽ തവണ കഴുകുക, കാരണം ചീകിയതിന് ശേഷവും സെബം അതിൽ അവശേഷിക്കുന്നു, അത് കഴുകിയില്ലെങ്കിൽ, അടുത്ത തവണ ചീകുമ്പോൾ അതിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ മുടിയിലേക്ക് മാറ്റും.

നിങ്ങളുടെ മുടി ഉണക്കരുത്, ഈ ഉണക്കൽ രീതി സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ വർദ്ധിച്ച പ്രവർത്തനത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, മുടി ഉണങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത് സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുടി തണുത്ത വായുവിൽ ഉണക്കണം.

കഴുകിയ ശേഷം മുടി കഴുകുക തണുത്ത വെള്ളം, ഇതിന് നന്ദി, സുഷിരങ്ങൾ ചുരുങ്ങും, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മുടി മലിനീകരണത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയും.

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിക്കുള്ള മാസ്കുകൾ

വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന മാസ്കുകൾ അധികമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെട്ടാൽ സെബം ഉൽപ്പാദനം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും; എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ അനുയോജ്യമാണ്:
- കളിമണ്ണ്(പച്ച കളിമണ്ണ് മികച്ചതാണ്, പക്ഷേ നീലയും വെള്ളയും കളിമണ്ണും പ്രവർത്തിക്കും). കളിമണ്ണ് സെബം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;

- മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, അധിക സെബം സ്രവത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുക;

- അവശ്യ എണ്ണകൾ, എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിക്ക് അനുയോജ്യം: ബെർഗാമോട്ടിന്റെ അവശ്യ എണ്ണ, മുന്തിരിപ്പഴം, നാരങ്ങ, തേയില, പാച്ചൗളി, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, ലാവെൻഡർ);

- കടലുപ്പ്(ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ പുറംതള്ളുന്നത് മുടി കൂടുതൽ നേരം വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു); - കടുക്, എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിയുടെ ഉടമകൾ ഒരു പരിധിവരെ ഭാഗ്യവാന്മാരാണ്, കാരണം മുടി വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ജനപ്രിയ കടുക് മാസ്ക് അവർക്ക് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. കടുകിന് ഉണക്കൽ ഫലമുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിക്ക് കളിമൺ മാസ്ക്

അത്തരമൊരു മാസ്കിന് നിങ്ങൾക്ക് കളിമണ്ണും വെള്ളവും ആവശ്യമാണ്; വെള്ളത്തിന് പകരം നിങ്ങൾക്ക് ഹെർബൽ കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം, അപ്പോൾ പ്രഭാവം ഇരട്ടിയാക്കും. ഒരു ഏകതാനമായ പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ കളിമണ്ണ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി തലയോട്ടിയിൽ തടവുക. ഞങ്ങൾ റൂട്ട് ഭാഗത്തേക്ക് മാത്രം പ്രയോഗിക്കുന്നു; കോസ്മെറ്റിക് ഓയിൽ മുടിയുടെ നീളത്തിൽ പുരട്ടണം, കാരണം കളിമണ്ണ് മുടി വരണ്ടതാക്കും. മാസ്ക് അരമണിക്കൂറോളം വയ്ക്കുക, എന്നിട്ട് വെള്ളവും ചെറിയ അളവിൽ ഷാംപൂവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഹെർബൽ കഷായം അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകാം.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് ചെയ്യുക

ഗ്രേപ്സീഡ് ഓയിൽ (അടിസ്ഥാന എണ്ണ)
എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്ക് അവശ്യ എണ്ണകൾ (ഓപ്ഷണൽ)

ഞങ്ങൾ മുന്തിരി വിത്ത് എണ്ണ ഒരു അടിത്തറയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതും സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന എണ്ണയിൽ 1 ടീസ്പൂൺ അനുപാതത്തിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർക്കുക. അവശ്യ എണ്ണയുടെ 2 തുള്ളിയിൽ കൂടരുത്. തുടർന്ന് തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്ത് 20 മിനിറ്റ് വിടുക.

മഞ്ഞക്കരു മാസ്ക്

1 ടീസ്പൂൺ 1 മഞ്ഞക്കരു മിക്സ് ചെയ്യുക. കോഗ്നാക്, 1 ടീസ്പൂൺ. വെള്ളം, നന്നായി കലർത്തി തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക, ഈ മാസ്ക് തലയോട്ടിയിലെ എണ്ണമയം കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിർത്തുകയും മുടിയുടെ വേരുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

മുടിയും തലയോട്ടിയും കഴുകുക

എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിക്ക്, കഴുകൽ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

- നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച്. ഇതിനായി, 2 ടീസ്പൂൺ. നാരങ്ങ നീര് ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് മുടി കഴുകിയ ശേഷം കഴുകുക. വേണമെങ്കിൽ, ഈ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കോട്ടൺ കൈലേസിൻറെ കഴുകിയ ശേഷം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി നനയ്ക്കാം. - ഹെർബൽ decoctions കൂടെ. എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിക്ക്, ഓക്ക് പുറംതൊലി, calendula, chamomile, burdock, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് എന്നിവയുടെ ഒരു തിളപ്പിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. ഒരു ഹെർബൽ കഷായം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് 2-3 ടീസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. 0.5 ലിറ്റർ സസ്യങ്ങൾ ഒഴിക്കുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം, 15 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. കഴുകിയ ശേഷം ഈ കഷായം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുടി തണുപ്പിച്ച് കഴുകുക അല്ലെങ്കിൽ തലയോട്ടിയിൽ തടവുക. പലതരം ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു കഷായം ഉണ്ടാക്കാം.

ശരിയായ പരിചരണം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഈ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി പോലുള്ള ഒരു പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മറക്കാനും നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് പുതുമയും വൃത്തിയും നൽകാനും കഴിയും.