ഒരു വ്യക്തി അലറുമ്പോൾ അവന് എന്ത് സംഭവിക്കും. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും അലറുന്നത്: കാരണങ്ങൾ

താടിയെല്ലിൻ്റെ പേശികൾ “നിശ്ചലമാകാതിരിക്കാൻ”, കാരണം ഒരാൾ പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ വായ പൂർണ്ണമായും തുറക്കുകയുള്ളൂ, ശ്വസിക്കുമ്പോഴോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ ഞങ്ങൾ താടിയെല്ല് പരമാവധി മൂന്നിലൊന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി :))

ഉത്തരം

ഞാൻ ഒരു തരത്തിലാണ് ശാസ്ത്ര ജേണൽ(നിർഭാഗ്യവശാൽ ഏതാണ് എന്ന് എനിക്ക് ഓർമയില്ല) ഉയർന്ന പ്രൈമേറ്റുകൾക്ക് കൂട്ടായി ഉറങ്ങാനുള്ള ഒരു സിഗ്നലായി അലറുന്നത് ഞാൻ വായിച്ചു, അതിനാലാണ് ഇത് “പകർച്ചവ്യാധി” ആയത്.
ഇത് ഒരുപക്ഷേ ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, അവസ്ഥയിൽ മത്സ്യങ്ങളുടെയും ഉരഗങ്ങളുടെയും ഒരു "ഉപാധികളില്ലാത്ത റിഫ്ലെക്സ് ആക്റ്റ്" ആയിരുന്നു അലറൽ ഓക്സിജൻ പട്ടിണി. ഉദാഹരണത്തിന്, ചൂടുവെള്ളത്തിലുള്ള ഒരു മത്സ്യം, സാധാരണയായി ഓക്സിജനിൽ സമ്പന്നമല്ല, ഉപരിതലത്തിലേക്ക് ഒഴുകുകയും വായു വിഴുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. മത്സ്യത്തിൻ്റെ എല്ലാ "പരിണാമ പിൻഗാമികളിലും", ഈ "ഉപാധികളില്ലാത്ത റിഫ്ലെക്സ് ആക്റ്റ്" സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടു. ഉയർന്ന മൃഗങ്ങളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രൈമേറ്റുകളിൽ, ഇത് ക്ഷീണസമയത്തും ശരീരം ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോഴും സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ്റെ വിതരണം കുറയുന്നു, ശരീരത്തിൻ്റെ പൊതുവായ പ്രവർത്തനത്തിലെ കുറവ് കാരണം മാത്രം. ശരി, ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ ഈ പെരുമാറ്റം പതിവായതിനാൽ, ഉയർന്ന പ്രൈമേറ്റുകളുടെ ഒരേസമയം ഉറങ്ങുന്നത് അവർക്ക് ഒരുതരം പരിണാമപരമായ നേട്ടം നൽകിയതിനാൽ, സ്വാഭാവിക തിരഞ്ഞെടുപ്പിൻ്റെ ഫലമായി, “ഉപാധികളില്ലാത്ത റിഫ്ലെക്സ് ആക്റ്റ്” ആയി സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു .” ഉയർന്ന പ്രൈമേറ്റുകൾക്ക് "ഒരേസമയം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു" എന്ന സിഗ്നലിന് എന്ത് തരത്തിലുള്ള പരിണാമ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്താൻ മാത്രമേ ഇത് ശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ അനുമാനം: രാത്രിയിൽ, പ്രൈമേറ്റുകൾക്ക് ഇപ്പോഴും സജീവമാകാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ പകൽ സമയത്ത്, കന്നുകാലികളിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങളും ഒരേപോലെ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഒരേ സമയം പരമാവധി പ്രവർത്തനം കാണിക്കാൻ കഴിയും, അതായത്. ക്ഷീണിതരോ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ടവരോ ഇല്ല. കൂടാതെ, മൃഗങ്ങൾ ഒരേ സമയം സജീവമായിരുന്നതിനാൽ, അത്തരം ജനസംഖ്യയിൽ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള ആശയവിനിമയം ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിനാൽ കൂടുതൽ തികഞ്ഞതും വിജയകരവുമാകാനുള്ള അവരുടെ കഴിവ്. സാമൂഹിക പെരുമാറ്റംപ്രതികൂലമായ പ്രകൃതിദത്ത പരിതസ്ഥിതിയിൽ (കൂടാതെ ഉയർന്ന പ്രൈമേറ്റുകൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്), ഇത് സ്വാഭാവികമായും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തി സ്വാഭാവിക തിരഞ്ഞെടുപ്പ്അത്തരം ജനസംഖ്യയ്ക്ക്.
ഈ വിഷയത്തിൽ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് രസകരമായിരിക്കും.

ഉത്തരം

എന്നാൽ എൻ്റെ ശരീരത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കാൻ എനിക്ക് അവസരമുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന വസ്തുതകൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കാനാകും?
1. ക്ലാസുകളിൽ വിദ്യാഭ്യാസ കോഴ്സുകൾ, 3 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും, പലപ്പോഴും ക്ലാസുകളുടെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ, അലറുന്നതിൽ നിന്ന് വായ അടയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല - ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹമില്ലെങ്കിലും അതിനെ മറികടക്കാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല! ഏറ്റവും വിചിത്രമായ കാര്യം, ക്ലാസുകൾ കഴിയുമ്പോൾ, അലറുന്നത് അപ്രത്യക്ഷമാകും.
2. ശാരീരിക പ്രവർത്തനസമയത്തും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു (സജീവ!) - ഫിറ്റ്‌നസിൻ്റെ അവസാന മണിക്കൂർ അലറിക്കൊണ്ട് പോരാടുന്നു, ഇത് വ്യായാമം അവസാനിക്കുന്നത് വരെ മാത്രം തുടരും.

ഉത്തരം

"3 മണിക്കൂർ, പലപ്പോഴും ക്ലാസുകളുടെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ, അലറുന്നതിൽ നിന്ന് വായ അടയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല - ഇവിടെ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹമില്ലെങ്കിലും അതിനെ മറികടക്കാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല!" ആറാമത്തെ ജോഡിയിൽ നിങ്ങൾ അലറിവിളിക്കും.

ഉത്തരം

അതെ, ഞങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ അലറുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു?
ചിലപ്പോൾ എനിക്ക് ഒരു അലർച്ച തടയാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്തിയ ഉടൻ, ഞാൻ വീണ്ടും വളരെ സന്തോഷവാനാണ്, എനിക്ക് അലറാൻ തോന്നുന്നില്ല. :)

ഉത്തരം

അല്ലെങ്കിൽ അലറുന്നത് ചുറ്റുമുള്ള സാഹചര്യത്തിൻ്റെ വിലയിരുത്തലായിരിക്കാം, അതായത്, വിശ്രമത്തിന് അനുകൂലമാണോ അല്ലയോ? എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരാൾ അലറാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവരും അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള സാഹചര്യം വിലയിരുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു, തുടർന്ന് അവർക്ക് വിശ്രമിക്കാം എന്ന് അവർ സമ്മതിച്ചാൽ, അവരും അലറാൻ തുടങ്ങും.

ഉത്തരം

അലറുന്നത് നീട്ടുന്നതിന് തുല്യമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, അതിനായി മാത്രം ശ്വസനവ്യവസ്ഥ. മൃഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒരേ സമയം രണ്ട് കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് പൊതുസ്ഥലത്ത് നീട്ടാൻ ലജ്ജയുണ്ട്, പക്ഷേ കൈകൊണ്ട് വായ പൊത്തി അലറാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, മനുഷ്യരിൽ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ പ്രത്യേകം ചെയ്യാറുണ്ട്.

ഉത്തരം

അലറുന്നത് പകർച്ചവ്യാധിയാണ് കാരണം നാഡീ കേന്ദ്രങ്ങൾഅലറുന്ന പ്രവർത്തനം നടത്തുമ്പോൾ, ശ്വാസകോശത്തിൻ്റെ റിസപ്റ്ററുകളിൽ നിന്ന് ബാഹ്യമായ അഫെറൻ്റേഷനോടുകൂടിയ സബ്‌ത്രെഷോൾഡ് എക്‌സൈറ്റേഷൻ്റെ ഒരു സംഗ്രഹമുണ്ട്. സെൻസറി സിസ്റ്റങ്ങൾ, ഇത് മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ അലർച്ച രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. അലറുന്ന റിഫ്ലെക്‌സിന് കാരണമാകുന്ന പരിധിയിൽ എത്തിയിട്ടില്ലാത്ത നാഡീ കേന്ദ്രങ്ങളിലെ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആവേശം, അങ്ങനെ ഉമ്മരപ്പടിയായി മാറുകയും അലറുന്ന പ്രവർത്തനത്തിൽ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരുപക്ഷേ ഇത് ശരിക്കും ഒരിക്കൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുള്ള ഒരു കൂട്ടായ സിഗ്നലായി വർത്തിച്ചു, എനിക്കറിയില്ല. അതിൻ്റെ ആവിർഭാവം, തത്വത്തിൽ, ദ്വിതീയമായിരിക്കാം - അതായത്, ഈ പാറ്റേണിൻ്റെ ആചാരം സംഭവിച്ചു. എന്നാൽ മെക്കാനിസം തന്നെ ഇതുപോലെയാണ് - ആവേശങ്ങളുടെ ഒരു സംഗ്രഹം.

ഉത്തരം

അലറുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തയിലും ഈ വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോഴും നിങ്ങൾ ശരിക്കും അലറണമെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു, കൂടാതെ തലച്ചോറിൽ വ്യക്തമായ വിവരങ്ങളാൽ ഓവർലോഡ് ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും അലറേണ്ടിവരുമെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല, ഒരു പ്രഭാഷകൻ്റെ ഏകതാനമായ ശബ്ദത്തിൽ വായിക്കുക. ശ്വാസകോശം നേരെയാക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയുമായി ഇതെല്ലാം എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു!?

ഉത്തരം

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ശരിയാണ്, എല്ലാം ശരിയായി പറയുക, എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങൾ പറയുന്നില്ല. ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഭൗതിക ധാരണയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് മാത്രം ഈ പ്രതിഭാസത്തെ വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് വസ്തുത. ഇതെല്ലാം സങ്കീർണ്ണമായ ഊർജ്ജ സാധ്യതയെക്കുറിച്ചാണ്. ഒരു ലളിതമായ പരീക്ഷണം നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി വായിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന് ശ്വാസം വിടുക, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിലെ വികാരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ അലറുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അനുഭവം ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി വീണ്ടും ഉയർത്തുക, നിങ്ങൾ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ ഉള്ളതിനേക്കാൾ എത്രമാത്രം ഊർജ്ജം അലറുമ്പോൾ പുറത്തുവരുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. ഈന്തപ്പന കേവലം കത്തുന്നു, മാത്രമല്ല ചൂട് പുറത്തുവിടുക മാത്രമല്ല, ജൈവ (ജ്യോത്സ്യ-മാനസിക) ഊർജ്ജം. ശരീരത്തിൻ്റെയും മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെയും ഊർജനിലകൾ തുല്യമാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് അലറൽ. ഒരു വ്യക്തിയുടെ പിണ്ഡത്തിൻ്റെ 2% വരുന്ന മസ്തിഷ്കം എല്ലാ ഊർജ്ജത്തിൻ്റെയും 20% ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരം മുഴുവൻ തലച്ചോറിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു! അതായത്, വൈകുന്നേരം, ഒരു വ്യക്തി ക്ഷീണിതനാകുമ്പോൾ, അവൻ്റെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഊർജ്ജ ശേഷി വളരെ കുറവാണ്, ഈ സമയത്ത്, അവൻ്റെ മസ്തിഷ്കം ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണ ശേഷിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും "അമിതമായി ചൂടാകുകയും" ചെയ്യുമ്പോൾ, അലറുന്നത് തലച്ചോറിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നു. ചുറ്റുമുള്ള സ്ഥലം വലിയ തുക"അനാവശ്യമായത്" ഈ നിമിഷംഊർജ്ജം, ഇത് മസ്തിഷ്കത്തെ "തണുക്കുന്നു", മുഴുവൻ ശരീരത്തിൻറെയും ഊർജ്ജ സാധ്യതയെ തുല്യമാക്കുന്നു, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്. ഈ ഊർജ്ജം താപം മാത്രമല്ല എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഒരു പ്രഭാഷണത്തിനിടെ, ഒരു വ്യക്തി അനങ്ങാതെ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ ഊർജ്ജ ശേഷി വീണ്ടും കുറയുന്നു, ശരീരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മസ്തിഷ്കം "ചൂട്" ആയിത്തീരുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ ഒരു സംരക്ഷണ പ്രതികരണം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - അലറുന്നു - റിലീസ്, നീക്കം മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്നുള്ള ഊർജ്ജം, തലച്ചോറിൻ്റെയും ശരീരത്തിൻ്റെയും ഊർജ്ജ സാധ്യതകളുടെ തുല്യത വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നു. ശരീരം മരവിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അലറുന്നതും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു - തലച്ചോറിൻ്റെ തണുപ്പിക്കൽ. രാവിലെ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഉണരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തേക്കാൾ വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ പിണ്ഡമുണ്ട്, കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലമാണ്, അലസമാണ്, സാവധാനം ചൂടാകുന്നു, വീണ്ടും "പ്രോസസറിനും" "ഹാർഡ്‌വെയറിനും" ഇടയിൽ ഒരു ഊർജ്ജ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉടനടി സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുകയും നമ്മുടെ "കൂളർ" ഉടൻ ഓണാകുകയും ചെയ്യുന്നു - അലറുന്നു. രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം വേഗത്തിൽ തുല്യമാകും, അലറുകയുമില്ല. തലച്ചോറിനെ അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് അലറുന്നത്, ഇത് ആളുകൾക്ക് മാത്രമല്ല, മൃഗങ്ങൾ, പക്ഷികൾ, മത്സ്യം എന്നിവയ്ക്കും സാധാരണമാണ് - കൂടുതലോ കുറവോ വികസിതമായ മസ്തിഷ്കമുള്ള എല്ലാവർക്കും. അലറിവിളിച്ചതിന് ശേഷമാണ് ഏറ്റവും രസകരമായ കാര്യം സംഭവിക്കുന്നത്. മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്ന് പിൻവലിക്കുകയും ബഹിരാകാശത്ത് നിർത്തിവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു കട്ടികൂടിയ ഊർജ്ജം ഒരുതരം ബുദ്ധിശക്തി സൃഷ്ടിക്കുന്നു (ഒരുതരം ബുദ്ധിപരമായ വളം), ഇത് ജ്യോതിശാസ്ത്ര ലോകത്ത് ഊർജ്ജ വിതരണമായി മാത്രമല്ല, ഒരു സ്വതന്ത്ര ഊർജ്ജ സ്ഥാപനമായും അടിയന്തിരമായി ആവശ്യമാണ്. ഈ സാരാംശം വേഗത്തിൽ അതിൻ്റെ ഊർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, അത് ബഹിരാകാശത്തേക്ക് പ്രസരിപ്പിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ജ്യോതിഷ ലോകത്തെ ഊർജ്ജ വാമ്പയറുകൾ വലിച്ചെറിയുന്നു. ഇതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല, ഇത് സാധാരണ ജൈവ മാലിന്യങ്ങൾ പോലെയാണ്, ഇത് ബാക്ടീരിയകൾക്കും വിരകൾക്കും വീടും ഭക്ഷണവുമാണ്. ഭാഗികമായ ബുദ്ധിശക്തിയുള്ള ഈ അസ്തിത്വം മരണത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു, കഷണങ്ങളാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ചുറ്റുമുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജം സജീവമായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. ജൈവ എൻ്റിറ്റികൾ- നീയും ഞാനും, കൂട്ടായ അലർച്ചയുടെ രൂപത്തിൽ, ഞങ്ങളുടെ നിലനിൽപ്പ് കഴിയുന്നിടത്തോളം നീട്ടിക്കൊണ്ടുപോകുന്നു. അത്രയേയുള്ളൂ, മറ്റെല്ലാം: റിഫ്ലെക്സുകൾ, ഓക്സിജൻ, ശ്വാസകോശം - ദ്വിതീയമാണ്, പ്രധാന കാര്യം വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഉത്തരം

Vov, വളരെ രസകരവും യഥാർത്ഥവുമായ വ്യാഖ്യാനം. ഇത്തരമൊരു വിശദീകരണം ഞാൻ എവിടെയും കണ്ടിട്ടില്ല.. അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എവിടെ വായിച്ചാലും എഴുതുക.

"മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്ന് പിൻവലിക്കപ്പെട്ട ഊർജത്തിൻ്റെ കട്ടയും ബഹിരാകാശത്ത് ചുറ്റിത്തിരിയുന്നതും ഒരുതരം ബുദ്ധിപരമായ ഊർജ്ജ സൃഷ്ടിയെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു... ഊർജ്ജ വിതരണമായി മാത്രമല്ല, ഒരു സ്വതന്ത്ര ഊർജ്ജ സ്ഥാപനമെന്ന നിലയിലും ജ്യോതിഷ ലോകത്ത് അടിയന്തിരമായി ആവശ്യമാണ്." "ഭാഗിക ബുദ്ധിയുള്ള ഈ ഘടകത്തിന് മരണത്തെ ഭയമാണ്, അത് വലിച്ചെറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ചുറ്റുമുള്ള ജൈവ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് - നിങ്ങളും ഞാനും, കൂട്ടായ അലറലിൻ്റെ രൂപത്തിൽ, അതിൻ്റെ നിലനിൽപ്പ് ദീർഘിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കഴിയുന്നിടത്തോളം.”

"ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ കൂട്ടത്തെ" കുറിച്ച് ... സിദ്ധാന്തത്തിൽ, തലച്ചോറും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള താപനിലയും ഊർജ്ജ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ഒഴിവാക്കാൻ (ഈ സ്ഥാപനം അത് എടുക്കുന്ന വ്യക്തി), ശരീരം പകൽ സമയത്ത് ശേഖരിച്ച ഊർജ്ജം ഉപേക്ഷിക്കരുത്. ...
എന്നാൽ മറ്റെല്ലാം അത്ഭുതകരമാം വിധം കൃത്യമായി ഈ പ്രതിഭാസത്തെ വിശദീകരിക്കുന്നു..=)

ഉത്തരം

• ഗുഡ് ആഫ്റ്റർനൂൺ

  ശരീരം പകൽ സമയത്ത് ഊർജ്ജം ശേഖരിക്കുന്നില്ല, പകരം അത് ചെലവഴിക്കുന്നു
  പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നോ വാംപിരിസത്തിൽ നിന്നോ ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നു.
  മസ്തിഷ്കം ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രധാന അവയവമാണ്;
  സേവനം.
  പകൽ മുഴുവൻ ഓടിച്ചിട്ട് വൈകുന്നേരമായാൽ തണുക്കുന്ന കാർ പോലെ,
  പാർക്ക് ചെയ്തു, അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തി വൈകുന്നേരം, രാവിലെ "തണുക്കുന്നു"
  "ആരംഭിക്കുന്നു". ഒരു കാർ പോലെ, എഞ്ചിൻ ഏറ്റവും ചൂടേറിയതാണ്
  മറ്റ് ഭാഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ തലച്ചോറ് പകൽ സമയത്ത് തളർന്നിരിക്കുന്നു
  ചൂടും ചൂടും ആണ്. കാർ തണുക്കുമ്പോൾ എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റ് ക്ലിക്കുചെയ്യുന്നു
  പൈപ്പ്, ആൻ്റിഫ്രീസ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഗർഗലുകൾ മുതലായവ. - "യാടുന്നു", ഇങ്ങനെയാണ് ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ തലച്ചോറിനെ തണുപ്പിക്കുന്നത്
  അലറുന്നു, ചൂടുള്ള തലച്ചോറിനും ക്ഷീണിച്ച തലച്ചോറിനും ഇടയിലുള്ള ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ
  ശരീരം. ഇത് ഊർജം പാഴാക്കലല്ല, അത് ഒരു തരം വേഗമാണ്
  സ്വയം ക്രമപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കാർ ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടാം, പക്ഷേ അത് ചെയ്യും
  രാത്രി മുഴുവൻ "ഞരങ്ങുക", രാവിലെ വരെ ശാന്തനാകില്ല, അങ്ങനെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തി അങ്ങനെ ചെയ്യും
  അലറുക, ഉറങ്ങുകയില്ല, അധിക ഊർജ്ജം നഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ വിശ്രമിക്കുകയുമില്ല
  ആവേശം. ഒരുപക്ഷേ ഒരു കാറിനൊപ്പം ഇത് വളരെ നല്ല ഉദാഹരണമല്ല.
  എന്നാൽ ഒരു കാറിന് താപ ഊർജ്ജം മാത്രമേ ഉള്ളൂവെങ്കിൽ, തലച്ചോറ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു
  താപ ഊർജ്ജം കൂടാതെ, ഒരു പ്രത്യേക സൂക്ഷ്മ ഊർജ്ജവും (ജ്യോത്സ്യ, അർദ്ധ ബുദ്ധിശക്തി) ഉണ്ട്.
  ഈ ഊർജ്ജം മസ്തിഷ്കം ഒരു പ്രത്യേക സെല്ലായി രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, മാട്രിക്സ്
  ഞാൻ അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ? മനസ്സിൻ്റെ ഘടകങ്ങൾ, കാരണം അത് തലച്ചോറാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്.
  ഇത് ഒരു മൃഗത്തിൻ്റെ ചൂട് പോലെയാണ്, ഒരു പൂച്ചയെയോ നായയെയോ ഒതുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും
  അവ സൃഷ്ടിക്കുന്ന താപം ഒരു ഇലക്ട്രിക് തപീകരണ പാഡിൻ്റെയോ ബാറ്ററിയുടെയോ ചൂടിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്
  ചൂടാക്കൽ. എന്നാൽ ഈ ബുദ്ധിശക്തിക്ക് ഭൗതികമായ "ശേഷി" ഇല്ല
  എന്തെന്നാൽ, ബഹിരാകാശത്തെ അസ്തിത്വം പെട്ടെന്ന് ഇല്ലാതാകുന്നു, ഉരുകുന്നു.
  ജീവിതം ജീവിച്ചുകൊണ്ടാണ് ജീവിക്കുന്നത്. ചെടികളും വിത്തുകളും പോലും തിന്നുന്ന ഒരാൾ,
  സ്വന്തം ജീവൻ നിറയ്ക്കാൻ മറ്റ് ജീവിതങ്ങളെയും ഊർജ്ജങ്ങളെയും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.
  വ്യത്യസ്ത ഊർജ്ജങ്ങളുണ്ട്. താപ, രാസ, ജൈവ, ഊർജ്ജം
  "യുക്തി". ഇതിൽ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതോ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതോ ആയ ഒന്നുമില്ല. ഇത് എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്
  ഭൗതിക ലോകത്ത് അറിയപ്പെടുന്ന ഊർജ്ജ സംരക്ഷണത്തിൻ്റെയും പരിവർത്തനത്തിൻ്റെയും നിയമം.
  മനസ്സിൻ്റെ വികിരണത്തിൻ്റെ ഈ ഊർജ്ജം കൊണ്ട്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല
  ഭൂമി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏതൊരു വസ്തുവും ഏറ്റവും രസകരമായ കാര്യങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നു
  പ്രതിഭാസങ്ങൾ. ഈ ഊർജ്ജം ജ്യോതിഷ ലോകത്തിലെ ജീവിതത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനമായി വർത്തിക്കുന്നു - സൂക്ഷ്മലോകം
  സ്ഥാപനങ്ങളുടെയോ. അവ നമ്മുടെ ഊർജ്ജം, ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയാൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടതാണ്. അവർ ലളിതമായി
  ഭൗതിക ലോക പ്രക്രിയയിൽ ബാക്ടീരിയ പോലെ അതിനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക
  നമ്മുടെ ജൈവിക ജീവിതത്തിൻ്റെ പാഴ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, അത് നമുക്ക് നിലനിൽക്കാൻ സാധ്യമാക്കുന്നു
  ഈ ലോകം.
  ജ്യോതിഷത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രത്യേക സ്തംഭം, സൂക്ഷ്മമാണ്
  ബുദ്ധിശക്തി, നമുക്ക് മുകളിൽ ഒരു തരം ചുഴി കറങ്ങുന്നു, ഒരു സ്പിൻ,
  ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ ഒരു ടോർഷൻ ഫണൽ, പ്രത്യേകമായി ഘടനാപരമായ (വെള്ളം പോലെ,
  കുളിയിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്നത് ഒരു ചുഴിയിലേക്ക് തിരിയുന്നു). പുരാതന വൃത്താകൃതിയിലുള്ള നൃത്തങ്ങൾ,
  ഡോൾമെനുകൾക്കും മരങ്ങൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള വൃത്താകൃതിയിലുള്ള നൃത്തങ്ങൾ ജ്യോതിഷത്തിൻ്റെ പൊതു ചുഴലിക്കാറ്റിനെ ചുറ്റിപ്പിടിച്ചു
  മോഡുലേറ്റ് ചെയ്ത ഒരു കല്ല്, മരം, മറ്റ് അധികാര സ്ഥലങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റും ഒഴുകുന്നു
  നിഗൂഢതയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ ചിന്തകളും ആഗ്രഹങ്ങളും. ഈ പ്രാർത്ഥന ജ്യോതിഷ ലോകത്തിലൂടെയാണ്
  ഭൗതിക ലോകത്തെ സംഭവങ്ങളുടെ ഗതി മാറ്റി. ഇന്നും അവർ സേവിക്കുന്നത് ഇതാണ്.
  പള്ളി സേവനങ്ങളും നമ്മുടെ പള്ളികളുടെ ഉയരമുള്ള താഴികക്കുടങ്ങളും, അവയുടെ ബൾബുകളിൽ
  ഈ ടോർഷൻ ഫീൽഡുകൾ വളച്ചൊടിച്ചതാണ്. ഒരു വ്യക്തി അവബോധജന്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു
  അവയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ വളച്ചൊടിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് ഞാൻ ബൾബുകളുടെ ആകൃതി പുറത്ത് നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്തു
  ഡോനട്ട് ചുഴലിക്കാറ്റ്, നിങ്ങളുടെ പ്രാർത്ഥനകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഒപ്പം ദിശയും
  വയലിൻ്റെ ഭ്രമണം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഭൂവാസികളുടെ മാനസികാവസ്ഥയാണ്. ഈ ടോർസോസ്
  പിന്നീട് അവർ സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കുന്നു, തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഒരു വലിയ ഒന്നായി ലയിക്കുന്നു
  ഓരോ നഗരവും നമ്മുടെ ഊർജ്ജത്താൽ ഊർജം പകരുന്നു. ഒപ്പം അലറുന്നത്, നന്നായി,
  ബോയിലർ റൂമിൽ ടൺ കണക്കിന് കൽക്കരി കത്തുന്നതിൽ നിന്ന് ഫയർബോക്സ് വൃത്തിയാക്കുന്നത് പോലെയുള്ള ഒരു ചെറിയ കാര്യം.
  പക്ഷെ ഞാൻ അകന്നുപോയി, ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു വിഷയമാണ്...

  ഞാൻ ഇത് എവിടെയാണ് വായിച്ചത്? ഞാൻ ഓർക്കുന്നില്ല, എല്ലായിടത്തും ഒരു തുള്ളി വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതിൽ നിന്ന്
  ലോകത്തിൻ്റെ ഒരു ചിത്രം നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടു. അല്ലെങ്കിൽ ഇത് പ്രതിഫലനത്തിൻ്റെ ഫലമായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ
  വ്യക്തതകൾ, ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധജന്യമായ അറിവിൻ്റെ ഫലം.
  താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ എഴുതൂ, സംസാരിക്കാം...

  ഉത്തരം

"ഈന്തപ്പന കേവലം കരിഞ്ഞുപോകുന്നു, മാത്രമല്ല ചൂട് പുറത്തുവിടുക മാത്രമല്ല, ജൈവ (ജ്യോത്സ്യ-മാനസിക) ഊർജ്ജം." ഒന്നാമതായി, പ്രത്യേക ബയോളജിക്കൽ ഇല്ല, ജ്യോതിഷ-മാനസിക ഊർജ്ജം വളരെ കുറവാണ്. രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾ അലറുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് വായ പൊത്തി, അവൾക്ക് ഒന്നും തോന്നില്ല. ഒരു ലളിതമായ നിശ്വാസം ചൂടുള്ള വായുവിൻ്റെ പ്രവാഹം പോലെ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഉത്തരം

"രാവിലെ, നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ, മസ്തിഷ്കം ശരീരത്തേക്കാൾ വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ പിണ്ഡമുണ്ട്, കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലവും അലസവുമാണ്, സാവധാനം ചൂടാകുന്നു, വീണ്ടും "പ്രോസസർ"ക്കിടയിൽ ഒരു ഊർജ്ജ അസന്തുലിതാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. "ഹാർഡ്‌വെയറും" നമ്മുടേതും ഉടനടി "കൂളർ" ഓണാക്കുന്നു - അലറുന്നു." നേരെമറിച്ച്, ശരീരത്തിന് 50 മില്ലിസെക്കൻഡ് ആവശ്യമാണ്, അതേസമയം തലച്ചോറിൻ്റെ പകുതി ഉറക്കം ഏകദേശം ആറ് മുതൽ ഒന്നര മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു ആജ്ഞാപിക്കുന്നില്ല, അവിടെ ശരിയായി എഴുതുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. ഇവിടെ നേരെ തിരിച്ചാണ്.

ഉത്തരം

പരിണാമ സിദ്ധാന്തത്തിൻ്റെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് അലറുന്നത് പകർച്ചവ്യാധിയാണെന്ന വസ്തുത നിങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇത് തെളിയിക്കപ്പെടാത്ത ഒരു സിദ്ധാന്തമായി തുടരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പറയില്ല, എന്നിരുന്നാലും എല്ലാവരും അതിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു. ശരി, ദൈവം അവനോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കട്ടെ.
പിന്നെ എങ്ങനെയാണ് വേട്ടക്കാർ ഇതുപോലെ വേട്ടയാടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാത്തത് - അവർ ഗുഹയിലേക്ക് ഓടി, അലറി, ചുറ്റുമുള്ളവരെല്ലാം കൂർക്കം വലി തുടങ്ങി - ചവയ്ക്കുക, എനിക്ക് വേണ്ട.
അല്ലെങ്കിൽ ഇവിടെ മറ്റൊരു മിടുക്കനായ ആസ്ട്രൽ എഗ്രിഗറുകൾ ഉണ്ട്, ഇവിടെ മറ്റ് അസംബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.

എന്നിട്ടും, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് പകർച്ചവ്യാധി?

ഉത്തരം

കമൻ്റുകൾ വായിച്ചപ്പോൾ ഞാനും ഒന്ന് പിടഞ്ഞു. മാത്രമല്ല, എൻ്റെ ചിത്രങ്ങൾ ഓഫാക്കി; ആ. അലറുക എന്ന ആശയം തന്നെ അലറുന്ന റിഫ്ലെക്‌സിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. പക്ഷേ, നമുക്ക് പറയാം, വീട്ടിൽ ഒരു പൂച്ചയോ പട്ടിയോ അലറുകയാണെങ്കിൽ, എനിക്ക് അലറാൻ ആഗ്രഹമില്ല.
ഇവിടെ അവർ രസകരമായ ഒരു അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിച്ചു, അലറുന്നത് ശരീരത്തെ പ്രവർത്തന നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്നു, തിരിച്ചും അല്ല. എങ്ങനെയെങ്കിലും അത് എനിക്ക് സംഭവിച്ചില്ല, പക്ഷേ ഇത് ശരിയാണ് - ഞങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങും, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നു വിവിധ കാരണങ്ങൾഞങ്ങൾ ഇതുവരെ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നില്ല - ഞങ്ങൾ അലറുന്നു, ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഓക്സിജൻ്റെ മൂർച്ചയുള്ള ഒഴുക്കിൽ നിന്നും ശ്വസിക്കുമ്പോൾ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും ശരീരത്തിന് ഒരു ഷോക്ക് ലഭിക്കുന്നു. ചില പേശികൾ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതുപോലെ പിരിമുറുക്കത്തിലാകുന്നു.
അവ്യക്തമായ ചില കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ. എന്തുകൊണ്ടാണ് വായ ഇത്ര വിശാലമായി തുറക്കുന്നത്? എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസത്തിന് ഇത് ആവശ്യമില്ല. ഹയോയിഡ് പേശി മലബന്ധം എനിക്ക് സംഭവിക്കുന്നു. താടിയെല്ലുകളുടെ സന്ധികൾ നീട്ടുന്നതിനുള്ള പതിപ്പ് എങ്ങനെയെങ്കിലും ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം സജീവമാക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമല്ല. വ്യക്തിപരമായി, ഒരു ഓപ്ഷൻ മാത്രമാണ് എൻ്റെ മനസ്സിൽ വരുന്നത് - ഇങ്ങനെയാണ് ഒരു ഫേഷ്യൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത്, കാരണം നമ്മൾ അലറുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, നമ്മുടെ വായ തുറക്കുക മാത്രമല്ല, മുഖത്തെ പല പേശികളും പിരിമുറുക്കമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷൻ ക്ലാസുകളിൽ, സ്വയം ടോൺ ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു, അതിലൊന്ന് നമ്മുടെ കൈപ്പത്തികൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം തടവുക എന്നതായിരുന്നു (വഴിയിൽ, ഞാൻ ഇത് പരീക്ഷിച്ചു, ഇത് ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നു).
അടുത്ത മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത കാര്യം, അലറുന്നതിൻ്റെ "പകർച്ചവ്യാധി" യുടെ കാരണമാണ്. ഇവിടെ വോയ്‌സ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന എല്ലാ പതിപ്പുകളും എങ്ങനെയെങ്കിലും ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല. സമ്മതിക്കുക, ഒരു വ്യക്തി അലറുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആനന്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നു, "മധുരമായി അലറുക" എന്ന പ്രയോഗം പോലും ഉണ്ട്. ശരീരത്തിലെ അത്തരം എല്ലാ പ്രതികരണങ്ങളും അതിൻ്റെ ജീവിതത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് (തുമ്മൽ, ഭക്ഷണം, പോറൽ, നീട്ടൽ, സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തൽ മുതലായവ). അതിനാൽ, അലറുന്നത് പകർച്ചവ്യാധിയാണ് എന്നതിനോട് ഞാൻ യോജിക്കുന്നില്ല സാമൂഹിക സ്വഭാവം. കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം ശാരീരിക സ്വഭാവം. എന്നാൽ കൃത്യമായി ഏതാണ്?
എനർജി ക്ലീൻസിംഗിനെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം ഉയർന്ന് പോസ്റ്റ് ചെയ്ത പതിപ്പ് എനിക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. അതിൽ ചിലത് ഉണ്ട്, പക്ഷേ ഞാൻ ഇപ്പോഴും വളരെയധികം യോജിക്കുന്നില്ല. അലറുമ്പോൾ തലച്ചോറ് എങ്ങനെ തണുക്കുന്നു എന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. ഏറ്റവും ചൂടേറിയ അവയവം ഇപ്പോഴും കരളാണ്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിച്ചത് തെർമൽ കൂളിംഗ് അല്ല, അല്പം വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും ആണോ? വീണ്ടും, പുറത്തുവിടുന്ന ഊർജ്ജം ജ്യോതിഷ സ്വഭാവമുള്ളതാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ റിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ, എന്തിനാണ് വായ തുറക്കുന്നതെന്ന് വ്യക്തമല്ല?

ഉത്തരം

ഉത്തരം

മറ്റൊരു അവധി കൂടി കടന്നുപോയി. വീണ്ടും, ഞങ്ങളിൽ പലരും സുഖമായി, വൈകും വരെ ടിവി കണ്ടു ഇരുന്നു. അവധിക്കാല പ്രകടനങ്ങൾ, സംഗീതകച്ചേരികൾ, സിനിമകൾ എന്നിവ കാണുന്നത് തടസ്സപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എന്നിട്ടും, രണ്ട് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, നിങ്ങൾ അലറാൻ തുടങ്ങി. ഇടയ്ക്കിടെ ആദ്യം. പിന്നെ, പ്രത്യേകിച്ചൊന്നും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ അത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നു, കാലാകാലങ്ങളിൽ ഒരു മയക്കത്തിലേക്ക് വീഴുന്നു. ഏറ്റവും രസകരമായ സ്ഥലത്ത് ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക്.

അപ്പോൾ, ഏതുതരം അഭിനിവേശമാണ് അലറുന്നത്? ചിലപ്പോൾ അത് ഏറ്റവും അനുചിതമായ സ്ഥലത്ത്, ഏറ്റവും അനുചിതമായ സമയത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ നമുക്ക് പറയാം, ഈ വരികളുടെ രചയിതാവ് ടെങ്കിസ് അബുലാഡ്‌സെയുടെ “പശ്ചാത്താപം” എന്ന സിനിമ രണ്ടുതവണ കണ്ടു, അത് പുറത്തിറങ്ങിയ വർഷങ്ങളിൽ ആദ്യമായി. രണ്ട് തവണയും ആദ്യ എപ്പിസോഡിൻ്റെ അവസാനത്തോടെ ഞാൻ സ്ഥിരമായി ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങി. അതെ, രണ്ടാമത്തേത് മുഴുവൻ. അതേ രചയിതാവിൻ്റെ "ദി ട്രീ ഓഫ് ഡിസയർ", ജോർജിയൻ ഭാഷയിലും, എഴുപതുകളിൽ ഞാൻ ഏറ്റവും താൽപ്പര്യത്തോടെ വീക്ഷിച്ചു.

ആദ്യം, അലറുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നമുക്ക് പട്ടികപ്പെടുത്താം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന കുറിപ്പ് 2001-ൽ "വാദങ്ങളും വസ്തുതകളും", "ഹെൽത്ത്" സപ്ലിമെൻ്റ്, നമ്പർ 22-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു:

“അലർച്ചയ്ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. അലറുമ്പോൾ എയർവേസ്വ്യക്തി കഴിയുന്നത്ര വികസിക്കുന്നു, പേശികൾ വിശ്രമിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഹ്രസ്വവും എന്നാൽ ശരീരത്തിന് വളരെ മനോഹരവുമാണ്, ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അലറുന്നത് ശരീരത്തെ ക്ഷീണം, മാനസിക പിരിമുറുക്കം, സമ്മർദ്ദം "കുലുക്കി", ശ്വാസകോശത്തിലെ വായു പുതുക്കൽ എന്നിവയെ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ അരികിൽ ആകസ്മികമായി അലറുന്നവരോട് ദേഷ്യപ്പെടരുത്. ഇത് നിങ്ങളോടുള്ള അനാദരവും താൽപ്പര്യക്കുറവും മൂലമല്ല, ഈ വിധത്തിൽ ആ വ്യക്തി താൻ വിശ്രമിക്കുന്നതായും വിശ്രമിക്കുന്നതായും നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് സുഖം അനുഭവിക്കുന്നതായും കാണിക്കുന്നു.

ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റൊരു സന്ദേശം ഇതാ, ഒരു വർഷം മുമ്പ് കോർഡിനേറ്റുകളോടെ ഇൻ്റർനെറ്റിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു: http://www.ria.ua/viev.php?id=20509

ശാസ്‌ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നത് അലറുന്നത് ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ സൂചകമല്ല, മറിച്ച് തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ്. അതിനാൽ ക്ലാസിൽ അലറുന്നത് പോലും ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് മാറുന്നു!

ക്ഷീണിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, ശ്വാസംമുട്ടുകയോ പുകയുന്ന മുറിയിൽ കഴിയുകയോ, ഹൃദയത്തിൻ്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും അപചയം, പേശികളുടെ പ്രവർത്തനക്കുറവ്, കൂടാതെ മയക്കത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു റിഫ്ലെക്‌സ് പ്രവർത്തനമാണ് അലറൽ എന്ന് ഫിസിയോളജിസ്റ്റ് വാലൻ്റൈൻ സസെർഡ്‌നി പറയുന്നു.

അലറുന്നതിനെ ചെറുക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം മുറിയിൽ വായുസഞ്ചാരം നടത്തുക എന്നതാണ്. ജാലകം തുറന്നിട്ട ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങളും അലറുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി അലറുന്നു, കാരണം അവൻ്റെ മസ്തിഷ്കം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയിലാണ്, കൂടാതെ അലറുന്നത് മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ "ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും" സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശുദ്ധവായുവും ജിംനാസ്റ്റിക്സും അലറുന്നതിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് സ്ഥിരവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ വിരസത എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് പലപ്പോഴും അലറുന്നത് എന്ന് പണ്ടേ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. എന്നാൽ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ധാരാളം വിവാദങ്ങളുണ്ട്. മസ്തിഷ്കത്തിലെ നാഡീകോശങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ ക്ഷീണത്തോട് പ്രതികരിക്കുകയും മുഖത്തെ പേശികളിലേക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഫിസിയോളജിസ്റ്റ് Valentin Zaserdny വിശ്വസിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, അലറുന്നത് ഉണർവിൽ നിന്ന് ഉറക്കത്തിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു മുന്നറിയിപ്പായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

പൊതുവേ, രണ്ടാമത്തെ സന്ദേശം കൂടുതൽ കൃത്യമാണ്. പൊതുവേ, മറ്റുള്ളവ ഇവ രണ്ടിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമല്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, "ആനന്ദത്തിനായി അലറുക," http://intermed.w3.comset.net/news.php?id=295&limit=672. അലറുന്നതിൻ്റെയും മറ്റും പകർച്ചവ്യാധിയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ചേർക്കുന്ന വസ്തുക്കളുമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പരിഗണനയിലും സമീപനങ്ങളിലും ഒരു പ്രത്യേക ഏകപക്ഷീയതയാണ് അവയുടെ സവിശേഷത.

ആളുകൾ ഇതിനകം അലറുകയാണോ അതോ അവർ ഇപ്പോഴും വിശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോ?!

പക്ഷേ, മുകളിലുള്ള വ്യാഖ്യാനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അലറുന്നതിൻ്റെ സത്തയെയും അതിൻ്റെ ഉപയോഗത്തെയും കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ കാഴ്ചപ്പാട് ഞങ്ങൾ നൽകും. പൊതുവേ, അലറുന്ന പ്രക്രിയയുടെ ഫിസിയോളജിയുടെ വിവരണത്തോട് യോജിക്കുമ്പോൾ, അലറുന്നത് നല്ലതാണോ അല്ലയോ, ആർക്ക്, ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് എന്നതിന് പൂർണ്ണമായും ശരിയായ വ്യാഖ്യാനങ്ങളില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

ഗവേഷകർ വിവിധ പ്രക്രിയകൾ പഠിക്കുന്നു മനുഷ്യ ശരീരം, പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നവ ഉൾപ്പെടെ, ഇനിപ്പറയുന്നവ വളരെക്കാലം മുമ്പ് ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. അത്, അലറുന്നത് മാനസിക മണ്ഡലത്തിൽ പെടുന്നതുപോലെ, പേശികൾക്കും ശരീരത്തിനുമുള്ള അതിൻ്റെ അനലോഗ് - വലിച്ചുനീട്ടൽ - ശാരീരികമായ സോമാറ്റിക്സ് മേഖലയുടേതാണ്. മുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും. അതെ, മൃഗങ്ങൾക്കിടയിൽ പോലും. അതേ നായ്ക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ പൂച്ചകൾ.

ഇത് സംഭവിക്കുന്ന സമയങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

ഒന്നാമതായി, അലറുന്നതും വലിച്ചുനീട്ടുന്നതും സ്വമേധയാ ഉള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളാണ്, അതായത്, ബോധത്താൽ ആരംഭിച്ചതല്ല (ഞങ്ങൾ അവരുടെ അനുകരണത്തെക്കുറിച്ചല്ല സംസാരിക്കുന്നത്). അവ ഉപബോധതലത്തിൽ വിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നു. ഉപബോധമനസ്സ്, അതിൻ്റെ തലത്തിൽ, ആലങ്കാരികമായി പറഞ്ഞാൽ, നിരന്തരമായ നിരീക്ഷണം സംഭവിക്കുന്നു, എങ്ങനെയെന്ന് ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു നിലവിലുള്ള അവസ്ഥജീവിയും മനസ്സും, അവരുടെ അവസ്ഥയുടെ ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള സോപാധിക വീക്ഷണങ്ങളും. കൂടാതെ, ശരീരത്തിൻ്റെയും മനസ്സിൻ്റെയും ജീവിതത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന മിക്ക പ്രക്രിയകളും നിയന്ത്രിക്കുന്നതും നിയന്ത്രിക്കുന്നതും ഉപബോധമനസ്സിലാണ്. അതായത്, അവ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ബോധമല്ല, തലച്ചോറിൻ്റെ കോർട്ടിക്കൽ ഘടനകളല്ല.

രണ്ടാമതായി, വലിച്ചുനീട്ടുന്നതും, പ്രത്യേകിച്ച്, അലറുന്നതും, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ശരീരത്തിൻ്റെയും മനസ്സിൻ്റെയും അവസ്ഥകൾ തമ്മിലുള്ള അതിർത്തിയിൽ സ്വമേധയാ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഉറക്കം-ഉണർവ്, ഉണർവ്-ഉറക്കം എന്നിങ്ങനെയുള്ള സവിശേഷതയാണ്. അവരുടെ ആദ്യ പ്രകടനത്തെ യഥാക്രമം മനസ്സിൻ്റെയും ശരീരത്തിൻ്റെയും അവസ്ഥയുടെ ട്രിഗർ സ്വിച്ചിംഗ് എന്ന് വിളിക്കാം. വിഷാദവും അനുബന്ധവുമായ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ വസിക്കാതെ, അലറുമ്പോൾ മനസ്സിൻ്റെ പെരുമാറ്റം, വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ ശരീരത്തിൻ്റെയും അവയവങ്ങളുടെയും പെരുമാറ്റം, ഏത് വശത്തെ ആശ്രയിച്ച് (രാവിലെ ഉറക്കം-ഉണർവ്, അല്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഉണർന്നിരിക്കൽ) എന്ന് പറയാം. വൈകുന്നേരം ഉറങ്ങാൻ ) സ്വന്തം സമീപനം, ആൻ്റിപോഡ് പോലെ, വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥ - ഗണ്യമായി വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

സാധാരണ ഉറക്കത്തിനുശേഷം, ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ സുഖം പ്രാപിച്ച പശ്ചാത്തലത്തിൽ അലറലും നീറ്റലും സംഭവിക്കുന്നു അഡാപ്റ്റീവ് കഴിവുകൾ. എന്നാൽ നിലവിലുള്ളതും പുതുക്കിയതുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ അവ ഇതുവരെ വേണ്ടത്ര ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. കൂടാതെ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവരുടെ പ്രകടനങ്ങൾക്ക് ഒരുതരം പുഷ് ഫംഗ്ഷനുണ്ട്, ഇത് മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും അത്തരമൊരു അതിർത്തി അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നയിക്കുന്നു, "മന്ദബുദ്ധി". ഇവ നല്ല യവനവും നീറ്റലുമാണ്. ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും ഇതുവരെ പൂർണ്ണ ശക്തിയിൽ ഇല്ലെങ്കിലും, അവ ഒപ്റ്റിമൽ തലങ്ങളിലേക്ക് അടുക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിൻ്റെ ബന്ധനങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി ഇളക്കുക. ഒരു അനിയന്ത്രിതമായ "ആഫ്റ്റർബേണർ" വഴി, ഒരു കേസിൽ അലറിക്കൊണ്ട്, മറ്റൊന്നിൽ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെ.

അലറലും വലിച്ചുനീട്ടലും സാധാരണയായി വളരെക്കാലം ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, താരതമ്യേന നീണ്ട ധാരണ, ഏതാണ്ട് “ആഫ്റ്റർബർണർ” തലത്തിൽ, അതായത്, അതേ അമിത വോൾട്ടേജ് - ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യം, പ്രോസസ്സ് (പാഠം, പ്രഭാഷണം, പ്രകടനം, റിപ്പോർട്ട്, റോഡിലെ സാഹചര്യം മുതലായവ) ഏകാഗ്രത, ശ്രദ്ധ, സൂക്ഷ്മവും എന്നാൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങളും പിടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒപ്റ്റിമൽ കറൻ്റ് അഡാപ്റ്റീവ് കഴിവുകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു - അത് പോലെ, കറൻ്റുമായി കൂടുതൽ ഇടപഴകുന്നതിനുള്ള ഒരു സിഗ്നലാണ്. പ്രവർത്തനം, പ്രക്രിയ - ഇനി ഉൽപ്പാദനക്ഷമമാകില്ല. പ്രക്രിയയുടെ ത്രെഡ് അല്ലെങ്കിൽ സത്തയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ, സംഭാഷണം, ആശയവിനിമയം എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ബോധപൂർവമായ ധാരണയുടെ പരിധിക്കപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു. അതായത്, ഉപബോധമനസ്സിൽ ശ്രദ്ധ ട്രിഗർ പുനഃസജ്ജമാക്കുന്നു. നിലവിലെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ബോധത്തിൻ്റെ ആഴത്തിലുള്ള ഘടനകൾക്ക് (ഉപബോധമനസ്സ് പരിഗണിക്കുക) ഭാവിയിൽ അതേ രീതിയിൽ വിവരങ്ങൾ വേണ്ടത്ര മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതിന് തുല്യമാണിത്.

പ്രത്യേകിച്ചും, അലറുന്നത് ഉപബോധമനസ്സിനാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം പിരിമുറുക്കമുള്ള ഒരു സാഹചര്യം അപകടകരമാണെന്ന് കാണാത്തപ്പോൾ. അതായത്, ഉപബോധമനസ്സിൻ്റെ നിശബ്ദ സമ്മതത്തോടെയുള്ള സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ബോധപൂർവമായ വിശകലനം പറയുന്നത്, കാരണം, ആവശ്യമായ ശ്രദ്ധ, പിരിമുറുക്കം, ശാന്തത എന്നിവയുടെ അപകടകരമായ ഭാഗം ഇതിനകം കടന്നുപോയി, അത് “പരിഹരിച്ചു” അല്ലെങ്കിൽ മറികടക്കപ്പെട്ടു എന്നാണ്. അത് പ്രസക്തമല്ലെന്ന്.

മറ്റുള്ളവരുടെ അലർച്ചയിൽ ആരാണ് അസ്വസ്ഥനാകേണ്ടത്?

രണ്ടാമത്തെ കേസിൽ (ശ്രദ്ധയുടെ പിരിമുറുക്കം അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥികൂടം, പേശികൾ എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിന്ന് അനിയന്ത്രിതമായ പിൻവലിക്കൽ), സാഹചര്യം നിയന്ത്രണാതീതമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു, കാരണം മനസ്സോ ശരീരമോ പേശികളോ അനിയന്ത്രിതമായി വലിച്ചുനീട്ടുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ അവയുടെ പ്രവാഹത്തിൻ്റെ പരിധിയിലാണ്. അഡാപ്റ്റീവ് കഴിവുകൾ. ചിലർക്ക് ഏകതാനത നിമിത്തം, മറ്റുള്ളവർക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത സങ്കീർണ്ണത കാരണം. അഡാപ്റ്റേഷൻ കഴിവുകൾ വേണ്ടത്ര നികത്താതെ (അല്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ലളിതമായി, വിശ്രമം, വീണ്ടെടുക്കൽ), മതിയായ പ്രതികരണം ഉണ്ടാകില്ല (ശ്രദ്ധ, ചിന്തയുടെ നിയന്ത്രണം, ഡ്രൈവിംഗ് സമയത്ത് കാർ ഓടിക്കുക, യഥാർത്ഥ സൂക്ഷ്മമായ, കാലിബ്രേറ്റ് ചെയ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുതലായവ). സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയുടെ ഏകതാനത, ക്ഷീണം മൂലമുള്ള പ്രചോദനത്തിൻ്റെ പ്രസക്തി കുറയുന്നത്, “എല്ലാം ശരിയാണ്, വിശ്രമിക്കൂ, നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനാണ്” എന്ന് ക്ഷീണിച്ച ശ്രദ്ധയെ സഹായകരമായി പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പമ്പിംഗിൻ്റെയും ധാരണയുടെയും ഏകതാനത സ്ഥിതിഗതികൾ വേഗത്തിൽ നിയന്ത്രണാതീതമാക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും. ആദ്യത്തെ മണി, ഇതിൻ്റെ സിഗ്നൽ, കൃത്യമായി അനിയന്ത്രിതമായി അലറുന്നു.

അധ്യാപകരും അധ്യാപകരും പ്രത്യേകം ഓർക്കേണ്ട കാര്യമാണിത്. ഒപ്പം അവരുടെ താൽപ്പര്യം ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും സാധ്യതയുള്ള പങ്കാളികൾബിസിനസ്സ് ചർച്ചകൾ നടത്തുമ്പോൾ. കാരണം, ബോധതലത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണക്കാരൻ, ശ്രോതാവ്, പങ്കാളി എന്നിവർക്ക് നിങ്ങളോട് അനുകൂലമായി പെരുമാറാൻ കഴിയും, ഇപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പക്ഷേ, അവരുടെ ഉപബോധമനസ്സിൻ്റെ തലത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ അവരെ "ലോഡ്" ചെയ്യുകയാണെന്ന ആശയം ഇതിനകം രൂപപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന തിരസ്കരണവും പ്രകോപനവും വളരുന്നു.

പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ സാധ്യതയുള്ള പങ്കാളികൾ ക്ഷീണിതരല്ലെങ്കിലും നിങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ അവർ സ്വമേധയാ അലറാൻ തുടങ്ങുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അവരുടെ ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ അവ അവ്യക്തവും സങ്കീർണ്ണവുമായ രീതിയിൽ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, സാഹചര്യങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആശയവിനിമയം ശരിയായി അവസാനിപ്പിക്കുകയും അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്, അടുത്ത തവണ കൂടുതൽ വിശദമായി തയ്യാറാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ സങ്കീർണ്ണമായ രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ലളിതവും കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമാണ്. എന്നാൽ താൽപ്പര്യത്തിൻ്റെ കൊളുത്ത് പിടിക്കുന്ന തരത്തിൽ. പിന്നെ, സാഹചര്യം...

ദീർഘമായി ദീർഘമായി ശ്വാസം എടുക്കുകയും വേഗത്തിൽ ശ്വാസം വിടുകയും ചെയ്യുന്ന അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ശ്വസന പ്രവർത്തനമാണ് അലറുന്നത്. വായ തുറന്നിരിക്കുന്നു, അലറുന്ന പ്രക്രിയ തന്നെ ഒരു സ്വഭാവ ശബ്ദത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, അലറുന്നതായി തോന്നുന്നു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയശരീരത്തിന്, എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അമിതമായ അലറൽ രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണമായി മാറും. എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ പലപ്പോഴും അലറുന്നത് എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്ന നിരവധി അനുമാനങ്ങളുണ്ട്. ഈ പ്രക്രിയ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പഠിക്കുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ അവർ അന്തിമ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിയിട്ടില്ല.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ അലറുന്നത്?

ആളുകൾ പലപ്പോഴും അലറുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അത് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും വിശദീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ സിദ്ധാന്തങ്ങൾ നോക്കാം പൊതു അവസ്ഥശരീരം.

• മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിൽ ഓക്സിജൻ്റെ അഭാവം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അലറുന്നത് ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ, സാധാരണ ശ്വസനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഓക്സിജനുമായി ശരീരത്തിൻ്റെ സാച്ചുറേഷൻ ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്കും ഉപാപചയത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ശരീരം മുഴുവൻ ടോൺ ആകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഇൻ വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങൾഓക്സിജൻ ബാലൻസ് തകരാറിലാകുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി അലറുകയും കൂടുതൽ ജാഗ്രത പുലർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉറക്കത്തിന് ശേഷം അലറുക അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ട ഏകതാനമായ ജോലി.

• തലച്ചോറിനെ തണുപ്പിക്കാൻ അലറുന്നു. രണ്ട് കൂട്ടം ആളുകൾ അഭിനേതാക്കൾ അലറുന്ന വീഡിയോകൾ വീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തി ഈ പ്രഭാവം തെളിയിക്കാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് കഴിഞ്ഞു. നെറ്റിയിൽ ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് ഉള്ള പങ്കാളികൾക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ് ഉള്ളതോ അല്ലാത്തതോ ആയ ആളുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കുറവ് അലറുന്നു.

അലറുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

• അടഞ്ഞ ചെവികൾക്കുള്ള സഹായം. വിമാനം ഉയരം മാറുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും അലറുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ചെവിയിലെ തിരക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ അലറുന്നത് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിലെ മൂർച്ചയുള്ള വ്യത്യാസം കാരണം സംഭവിക്കുന്നു.
• പേശികൾക്കായി ചൂടാക്കുക . അലറുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി സാധാരണയായി അനിയന്ത്രിതമായി തൻ്റെ ദൃഢമായ ശരീരം വലിച്ചുനീട്ടുകയും നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. അങ്ങനെ, അലറുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ സജീവമായ പ്രവർത്തനത്തിന് സജ്ജമാക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഒരു പരീക്ഷ എഴുതാൻ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ വിദ്യാർത്ഥികൾ അലറുന്നു, ഒരു പ്രകടനത്തിന് മുമ്പ് കലാകാരന്മാർ അലറുന്നു. ആളുകൾ ബോറടിക്കുമ്പോഴോ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോഴോ അലറുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു - അലറുന്നത് പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

• നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സംരക്ഷണം. ഗൗരവമേറിയ ഒരു സംഭാഷണത്തിനിടയിലോ ആവേശകരമായ സാഹചര്യത്തിലോ ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ഇങ്ങനെ ചോദിച്ചേക്കാം: “എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ പലപ്പോഴും അലറുന്നത്?” ഈ പ്രതികരണം ശരീരത്തിന് ഒരുതരം സെഡേറ്റീവ് ആയിരിക്കും, ഇത് സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും.
• വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രഭാവം . നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, അലറുന്നത് ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കാനും ഉറക്കത്തിന് തയ്യാറെടുക്കാനും സഹായിക്കും.

അനാരോഗ്യത്തിൻ്റെ ലക്ഷണമായി അലറുന്നു

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ അലർച്ച ശരീരത്തിൻ്റെ അനാരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാണ്. ഇത് ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നായിരിക്കാം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത ഉത്കണ്ഠ. അതിനാൽ, അലർച്ച ഒരു വ്യക്തിയെ നിരന്തരം മറികടക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഹൃദയത്തിൻ്റെയും അവസ്ഥ എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ആദ്യം നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകാനും നല്ല ഉറക്കം നേടാനും ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും വിതരണം നിറയ്ക്കാനും ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അലറുന്നതിൻ്റെ കണ്ണാടി സ്വത്ത്

അലറുന്നത് "അണുബാധ" ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. കൂടെയുള്ളവരെ കാണുമ്പോൾ എന്തിനാണ് പലപ്പോഴും അലറുന്നത് തുറന്ന വായജീവിതത്തിലോ ടിവിയിലോ? നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ കോർട്ടക്സിൽ അലറുന്നതിൻ്റെ ഒട്ടിപ്പിടിപ്പിക്കലിന് കാരണമാകുന്നവയുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തി ചെയ്യേണ്ടത് അലറുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വായിക്കുകയോ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയോ ചെയ്യുക, തുടർന്ന് അയാൾ ഉടനെ അലറാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാ ആളുകളും ഈ "രോഗത്തിന്" വിധേയരല്ല. ഓട്ടിസം ബാധിച്ച കുട്ടികൾക്ക് അലറാതെ ശാന്തമായി പ്രകോപനപരമായ വീഡിയോ കാണാൻ കഴിയും. അഞ്ച് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് കണ്ണാടി അലറാൻ കഴിവില്ല, കാരണം മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളുമായി എങ്ങനെ സഹാനുഭൂതി കാണിക്കണമെന്ന് അവർക്ക് ഇതുവരെ അറിയില്ല.

ഉടമകളുടെ പതിവ് അലർച്ച നായ്ക്കൾക്ക് പകരുന്നു, അവ പൂർണ്ണമായും പകർത്തുന്നു ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്റ്റേറ്റ്ഉടമ, അലറുന്ന ഒരാളെപ്പോലെ വിശ്രമിക്കുകയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. നായ്ക്കളും വ്യത്യാസം കാണുന്നു: ഉടമ തൻ്റെ വായ വിശാലമായി തുറന്നാൽ, നായ അവൻ്റെ പെരുമാറ്റം അനുകരിക്കില്ല, പക്ഷേ തീർച്ചയായും അലറുന്നത് പകർത്തും.

വൈകാരിക അടുപ്പത്തിൻ്റെ പ്രകടനമായി അലറുന്നു

അലറുന്നയാളുടെ ബന്ധുക്കൾക്കിടയിലും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കൾക്കിടയിലും ഇടയ്ക്കിടെ അലറുന്നു. വിദൂര പരിചയക്കാരും അപരിചിതരും ഒരിക്കലും കണ്ണാടി അടയാളങ്ങൾ കാണിക്കില്ല. ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു ഘടകം സാമീപ്യമാണ്, കാരണം ലിംഗഭേദവും ദേശീയതയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതികരണമായി അലറേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയെ ബാധിക്കില്ല.

ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി അലറുന്നു

പ്രൈമേറ്റുകളുടെ പരിണാമ കാലത്ത് പോലും, അലറുന്നത് ഒരു അനുകരണ പ്രവർത്തനമായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു. കാരണങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു. അതിനാൽ, അപകടം കണ്ടപ്പോൾ, ഗ്രൂപ്പിലെ ഒരു അംഗം അലറിവിളിച്ചു, അവൻ്റെ അവസ്ഥ എല്ലാവരിലേക്കും പകരുകയും അവരെ ജാഗ്രതയിലാക്കുകയും ചെയ്തു. ഉറങ്ങാൻ സമയമായി എന്ന സൂചന ആളുകളെ അറിയിക്കാൻ, നേതാവ് അലറിവിളിച്ചു, ഗോത്രം ഉചിതമായ പ്രതികരണത്തോടെ അവനെ പിന്തുണച്ചു.

അലറുന്നതിനെ ചെറുക്കാനുള്ള വഴികൾ

ആനുകാലികമായി അലറുന്നത് ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവികമാണ്, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം “ഞാൻ എന്തിനാണ് പലപ്പോഴും അലറുന്നത്?” എന്ന ചോദ്യം ചോദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരത്തിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തകരാറുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഇതിനർത്ഥം. അലർച്ചയെ മറികടക്കാൻ ലളിതമായ ശുപാർശകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

1. ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം . ശരീരം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിക്ക് എത്ര സമയം ഉറങ്ങണം എന്ന് നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ 20 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കാം. ഇത് ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ അതിലേക്ക് മാറാൻ അനുവദിക്കില്ല നല്ല ഉറക്കം.
2. സുഗമമായ ഭാവം . പുറകോട്ട് വളയുന്നത് ഇടയ്ക്കിടെ അലറുന്നതിന് കാരണമാകും. ഈ പ്രഭാവത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ, ഹഞ്ച്ഡ് സ്റ്റേറ്റ് ഡയഫ്രം പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്തതും അതിൻ്റെ അനിയന്ത്രിതമായ സങ്കോചങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതുമാണ്. അതേസമയം നേരായ ഭാവം അലറാനുള്ള ആഗ്രഹം കുറയ്ക്കും.
3. ശുദ്ധവായുവും കായിക വിനോദവും. ഈ സമയത്ത് ഒരു വ്യക്തി ഓക്സിജനുമായി പൂരിതമാകുന്നു കായികാഭ്യാസം, ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ ഉണർന്നിരിക്കാൻ അവനെ അനുവദിക്കുന്നു. കൂടുതൽ മികച്ച ഓപ്ഷൻകൂടുതൽ സമയം പുറത്ത് ചെലവഴിക്കുകയോ നടക്കുകയോ ലഘുവ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യും ശുദ്ധ വായു.
4. പോഷകാഹാരം . പോഷകാഹാരംശരീരം ക്രമപ്പെടുത്താനും മുക്തി നേടാനും സഹായിക്കും ഇടയ്ക്കിടെ അലറുന്നുഒരു കാരണവുമില്ലാതെ. നിങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കണം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുകയും വേണം.

അലറുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ജനപ്രിയ ചോദ്യങ്ങൾ:

• അലറുമ്പോൾ? അലറുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുന്നു, ഇത് ലാക്രിമൽ സഞ്ചി കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുകയും കണ്ണുനീർ നാളങ്ങളിലെ പാത്രങ്ങൾ ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, നസോഫോറിനക്സിൽ പ്രവേശിക്കാൻ സമയമില്ലാത്തതിനാൽ കണ്ണുനീർ ഒഴുകുന്നു.
• എന്തുകൊണ്ടാണ് ചെറിയ കുട്ടികൾ അലറുന്നത്? കുട്ടികൾ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ഈ പ്രക്രിയ അവരെ ശാന്തമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പലപ്പോഴും അലറുന്നുവെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ഇല്ലായിരിക്കാം, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ അവനെ ശുദ്ധവായുയിൽ കൂടുതൽ നടക്കാൻ കൊണ്ടുപോകണം.

• എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ പലപ്പോഴും പള്ളിയിൽ അലറുന്നത്? ഈ സാധാരണ പ്രതിഭാസംമനുഷ്യ ശരീരശാസ്ത്രം വിശദീകരിച്ചു. മനുഷ്യ ശരീരം ഇതുവരെ ഉണർന്നിട്ടില്ലാത്ത രാവിലെയാണ് സേവനം നടക്കുന്നത്, ഒപ്പം അലറുന്നതിൻ്റെ സഹായത്തോടെ അത് ഓക്സിജനാൽ സമ്പുഷ്ടമാക്കുകയും സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, മുറി സാധാരണയായി സ്റ്റഫ് ആണ്, ലൈറ്റുകൾ മങ്ങിയതാണ്, ഇത് രക്തയോട്ടം മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ഓക്സിജൻ്റെ അഭാവം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനും ഇടയാക്കുന്നു.
• സംസാരിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ പലപ്പോഴും അലറുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഒരു വ്യക്തിക്ക് വിരസതയോ ചർച്ചാ വിഷയത്തിൽ നിസ്സംഗതയോ ഉണ്ടെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, മറിച്ച് - തലച്ചോറിൻ്റെ സജീവമായ പ്രവർത്തനം കാരണം അലറുന്നത് സംഭാഷണക്കാരനെ മറികടന്നു. അവൻ കഥ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെയും ചിന്താകുലമായും കേട്ടു, അവൻ്റെ ഓക്സിജൻ മെറ്റബോളിസം തടസ്സപ്പെട്ടു, അതിനാൽ ഒരു അലർച്ചയുടെ സഹായത്തോടെ അവൻ്റെ ശരീരം അതിൻ്റെ ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിച്ചു.

അലറുക എന്ന ലളിതമായ പ്രക്രിയ അതിനൊപ്പം നടക്കുന്നു പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾമുഴുവൻ ശരീരത്തിൻ്റെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന്. അലറുന്നത് അസാധാരണമാംവിധം ഇടയ്ക്കിടെയും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണെങ്കിൽ അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, മാത്രമല്ല ശരീരം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മോളുകളുടെ രൂപം, കണ്ണുകളുടെ ചുവപ്പ്, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അലറൽ - ഇവയും മറ്റ് “ചെറിയ കാര്യങ്ങളും” ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അൽപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, എല്ലാം സ്വയം ഇല്ലാതാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ ദൃശ്യപരമായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം അപകടത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. നിങ്ങൾ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം!

ഏതെങ്കിലും അസുഖം ആദ്യഘട്ടത്തിൽചികിത്സ ലളിതവും ചെലവുകുറഞ്ഞതുമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത് അപകടകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾഅവ ഇല്ലാതാക്കാൻ സമയബന്ധിതവും മതിയായതുമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന്.

പകൽ ഇടയ്ക്കിടെ അലറുന്നു

നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര ഉറങ്ങുകയും മതിയായ ഉറക്കം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അലറൽ മൂലം പെട്ടെന്ന് വിഷമിച്ചു? ഈ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയ നാഡീവ്യൂഹം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തെ ചലിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി.

ഈ കാരണത്താലാണ് അലറാനുള്ള കാരണംപലപ്പോഴും പാരാട്രൂപ്പർമാരെ ജമ്പുകൾക്ക് മുമ്പ് മറികടക്കുന്നു, അത്ലറ്റുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, സംഗീതജ്ഞരെ ഒരു സംഗീതക്കച്ചേരിക്ക് മുമ്പ്... ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരീക്ഷയോ പൊതു പ്രകടനമോ മറ്റേതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ പരിശോധനയോ വരാനുണ്ടോ? സ്വമേധയാ അലറുന്നുഗുരുതരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ സന്നദ്ധത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മസ്തിഷ്ക താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ പ്രക്രിയയാണ് അലറൽ എന്ന് മറ്റ് സിദ്ധാന്തങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അലറുന്നത് രക്തപ്രവാഹവും തണുത്ത വായുവും കൊണ്ടുവരുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ക്ഷീണം, മയക്കം, വിരസത, വിഷാദം, ദുഃഖകരമായ അവസ്ഥ എന്നിവയോടൊപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ സന്തോഷകരവും സന്തോഷകരവും ഉന്മേഷദായകവുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അലറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

ഇടയ്ക്കിടെ അലറുന്നത് നിർത്താൻ, ചട്ടം പോലെ, നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുക, നേരെയാക്കുക, തോളുകൾ നേരെയാക്കുക, കുറച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസവും മൂർച്ചയുള്ള നിശ്വാസങ്ങളും എടുക്കുക, സാധ്യമെങ്കിൽ, ചുറ്റിനടക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ലളിതമായ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ അലറുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. എപ്പോൾ?

തടയാൻ പറ്റാത്തത് സ്ഥിരമായ അലറുകആവശ്യമുള്ള ചില വേദനാജനകമായ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം വൈദ്യ പരിചരണം. ഇടയ്ക്കിടെ അലറുന്നു, അമിതമായ ബലഹീനതയും മയക്കവും കൂടിച്ചേർന്ന്, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ബേൺഔട്ട് സിൻഡ്രോം എന്നിവ സൂചിപ്പിക്കാം.

മൈഗ്രേൻ സമയത്ത് അലറുന്ന ആക്രമണങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, സെറിബ്രോവാസ്കുലർ അപകടം, വെജിറ്റേറ്റീവ്-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, പ്രീ-മയക്കം. കണ്ടെത്താൻ അമിതമായ അലർച്ചയുടെ കാരണങ്ങൾനിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു

അത്തരം ലംഘനങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. മിക്കപ്പോഴും, ആർറിഥ്മിയ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ കഠിനമായ ഹൃദ്രോഗം അനുഭവിക്കുന്നില്ല.

ലംഘനത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഹൃദയമിടിപ്പ്ഉറക്കക്കുറവ്, ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കൽ, സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള പ്രതികരണം, അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപാനം. എന്നിരുന്നാലും, അപകടകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ ജീവൻ പോലും അപകടകരമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം

നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസതടസ്സം, തലകറക്കം, കണ്ണുകളിൽ കറുപ്പ് എന്നിവ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ താളം തകരാറിലാകുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആവശ്യമാണ്. പൂർണ്ണ പരിശോധനസംഭവത്തിൻ്റെ കാരണം വ്യക്തമാക്കാൻ താളപ്പിഴകൾ. അരിഹ്‌മിയഹൃദയസ്തംഭനം, തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ, വിവിധ വിഷബാധകൾ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.

ഹൃദയ താളം തകരാറുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള പ്രധാന മാർഗ്ഗം ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇസിജി), സ്ട്രെസ് ഇസിജി എന്നിവയാണ്. ദൈനംദിന നിരീക്ഷണംഇ.സി.ജി.

കണ്ണുകൾ പലപ്പോഴും ചുവപ്പായി മാറുന്നു

വർദ്ധിച്ച ശാരീരികവും ദൃശ്യപരവുമായ സമ്മർദ്ദം, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, നീരാവി, കുളികൾ, ഹൈപ്പോവിറ്റമിനോസിസ്, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ എന്നിവയാൽ രക്തസ്രാവം പ്രകോപിപ്പിക്കാം. പലപ്പോഴും രക്തക്കുഴലുകൾകോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നവരിൽ കണ്ണുകൾ വളരെയധികം വികസിക്കുകയും പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ചുവന്നാൽ എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം

കണ്ണിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ വികസിക്കുകയും പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് രക്തസ്രാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.

ഒരു നിരുപദ്രവകരമായ മോൾ മെലനോമയായി മാറുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം - എല്ലാ മാരകമായ മുഴകളിലും ഏറ്റവും ആക്രമണാത്മകമാണ്. റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പിൽ 30-39 വയസ് പ്രായമുള്ള ആളുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, പ്രധാനമായും സ്ത്രീകൾ ഇളം നിറംചർമ്മം, ചുവന്ന മുടി കൂടാതെ നീലക്കണ്ണുകൾ, അതുപോലെ മൂന്നോ അതിലധികമോ തവണ സൂര്യതാപം അനുഭവിച്ചവർ.

അടുത്ത കുടുംബത്തിൽ ത്വക്ക് ക്യാൻസർ ഉള്ളവർ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. മെലനോമ തടയുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ മോളുകളുടെ "ലൊക്കേഷൻ മാപ്പ്" പതിവായി പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അവയുടെ അവസ്ഥ ശ്രദ്ധിക്കുക.

എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനം വൈകരുത്:

• - മോളിൻ്റെ വലുപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നു;
• - മോളിൻ്റെ ആകൃതിയും നിറവും മാറി;
• - മോളിൻ്റെ ഭാഗത്ത് ചൊറിച്ചിലോ വേദനയോ കത്തുന്നതോ ഉണ്ട്;
• - മോളിന് ചുറ്റും ഒരു ചുവന്ന ഹാലോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു;
• - മോളിൻ്റെ അരികുകൾ മങ്ങിയിരിക്കുന്നു;
• - മോളിൻ്റെ പുറംതൊലി അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം.

പതിവായി എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അനുഭവമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും അലറുന്നതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു അവലോകനം ഇടുക.

ലോകത്സ്കയ ലിലിയാന

നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ഓണാണ് വ്യക്തിപരമായ അനുഭവംഅലറുന്നത് പരിചിതമാണ്. എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയ എന്താണെന്നും അത് ശരീരത്തിൽ എന്ത് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുവെന്നും പലരും വിശ്വസിക്കുന്നത് പോലെ അലറുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ എന്നും കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലാകും. ആളുകൾ അലറുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കും, കൂടാതെ അത്തരമൊരു സാധാരണവും പരിചിതവുമായ ഒരു പ്രതിഭാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് നിരവധി ചോദ്യങ്ങളും പരിഗണിക്കും.

എന്താണ് അലറുന്നത്

ഒന്നാമതായി, അലറുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പ്രക്രിയ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ഒരു റിഫ്ലെക്സ് ശ്വസന പ്രവർത്തനമാണ്, ഇത് ആഴത്തിലുള്ളതും നീണ്ടതുമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ഹ്രസ്വ നിശ്വാസം എന്നിവയാൽ സവിശേഷതയാണ്, പലപ്പോഴും സ്വഭാവസവിശേഷതകളോടൊപ്പമുണ്ട്.

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, അലറുന്നതിന് പ്രത്യേകമായി ഒന്നുമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, പ്രശ്നം പരിഗണിക്കേണ്ടതില്ല. എന്നിരുന്നാലും, 2010-ൽ ഫ്രാൻസിൽ ഇൻ്റർനാഷണൽ മെഡിക്കൽ കോൺഗ്രസ് നടന്നു, അതിൻ്റെ പ്രമേയം അലറുന്നതായിരുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം അലറുന്നത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പ്രക്രിയ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായിരിക്കുന്നത്, ഈ റിഫ്ലെക്സ് പ്രവർത്തനം ഒരു രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണമാകുമ്പോൾ പല രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള മെഡിക്കൽ സയൻസിലെ പ്രമുഖർ അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പങ്കിട്ടു.

ഇന്നുവരെ, ഉന്നയിക്കപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായതും സ്ഥിരീകരിച്ചതും സ്ഥിരീകരിച്ചതുമായ ഉത്തരങ്ങളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ചില അനുമാനങ്ങളുണ്ട്. ഞങ്ങൾ അവയെക്കുറിച്ച് വിശദമായി ചുവടെ സംസാരിക്കും.

ആളുകൾ എപ്പോഴാണ് അലറുന്നത്, എന്തുകൊണ്ട് അത് ആവശ്യമാണ്?

ആളുകൾ അലറുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ഈ പ്രക്രിയ ശരീരത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിരവധി അനുമാനങ്ങളുണ്ട്. നമുക്ക് അവരെ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.

1. എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ അലറുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മെഡിക്കൽ സർക്കിളുകളിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അഭിപ്രായം മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിലെ ഓക്സിജൻ്റെ അഭാവമാണ്. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനത്തിനിടയിൽ, സാധാരണ ശ്വസനത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഓക്സിജൻ്റെ അളവ് വളരെയധികം രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസനീയമായി അറിയാം. കൂടാതെ, അലറുന്ന സമയത്ത്, ശ്വസനഭാഗങ്ങൾ വിശാലമായി തുറക്കുന്നു: ശ്വാസനാളം, ഗ്ലോട്ടിസ്, നാസോഫറിനക്സിൻ്റെയും ശ്വാസനാളത്തിൻ്റെയും അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ശരീരം ഓക്സിജനുമായി പൂരിതമാകുമ്പോൾ, രക്തപ്രവാഹവും ഉപാപചയവും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തിലും ടോണിലും ഒരു പുരോഗതിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഓക്സിജൻ ബാലൻസ് തകരാറിലാകുമ്പോൾ, തിരക്ക്രക്തപ്രവാഹം, വ്യക്തി അലറുന്നു. അതിനാൽ, ഉറക്കമോ നീണ്ട ഏകതാനമായ ജോലിയോ കഴിഞ്ഞ് ഒരു വ്യക്തി അലറുന്നു. ഈ ശ്വസന പ്രവർത്തനം ശരീരത്തെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനും ടോൺ ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.
2. മസ്തിഷ്കത്തെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ ആവശ്യകതയാണ് അലറാനുള്ള കാരണത്തിൻ്റെ മറ്റൊരു പതിപ്പ്. ഈ സിദ്ധാന്തം മുമ്പത്തേതുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം അതിൻ്റെ സാരാംശം വലിയ അളവിൽ ഓക്സിജനുള്ള തലച്ചോറിൻ്റെ അതേ സാച്ചുറേഷനിലാണ്.
3. ഒരു വ്യക്തി വിമാനയാത്രയ്ക്കിടെ പലപ്പോഴും അലറുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? അങ്ങനെയാണ് ശരീരം മധ്യ ചെവിയിലെ മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. ശ്വാസനാളത്തെയും യൂസ്റ്റാച്ചിയൻ ട്യൂബുകളെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന കനാലുകൾ നേരെയാകുന്നത് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
4. പേശീവലിവ് ഒഴിവാക്കാനും അലറൽ ആവശ്യമാണ്. പലപ്പോഴും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ശരീരം വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ വിധത്തിൽ ശരീരം ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ഉൽപ്പാദന പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അലറുന്ന സമയത്ത്, മുഖത്തെ പേശികൾ മസാജ് ചെയ്യുകയും അവയെ മുറുക്കുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ടർഗർ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന വസ്തുത അറിയാൻ ന്യായമായ ലൈംഗികതയ്ക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകും.
5. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും അലറുന്നത്? കാരണം ആയിരിക്കാം ഗുരുതരമായ രോഗം. നമുക്ക് ഈ പ്രശ്‌നം കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിക്കാം കൂടാതെ അടിക്കടി അലറാൻ കാരണമാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ചുവടെ നൽകാം.
6. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, അത്തരമൊരു റിഫ്ലെക്സീവ് ശ്വസന പ്രവർത്തനത്തിന് ശരീരത്തെ ശാന്തമാക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും കഴിവുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പോ പരീക്ഷ, മത്സരം അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട മീറ്റിംഗ് പോലുള്ള ആവേശകരമായ പരിപാടികൾക്കിടയിൽ അലറുന്നത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് കുട്ടികൾ അലറുന്നത്?

കുട്ടികളിൽ അലറുന്നത് ഒരു സൂചകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു സാധാരണ വികസനംശ്വാസകോശം. കുട്ടികൾ ജനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ അലറുന്നു എന്നത് വിശ്വസനീയമായ വസ്തുതയാണ്. ഈ ശ്വസന പ്രവർത്തനം ഉപയോഗിച്ച് നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ് അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധനഗർഭാവസ്ഥയുടെ 11-12 ആഴ്ചകളിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൽ. പക്ഷേ, അലറുന്നത് പലപ്പോഴും ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു പ്രക്രിയ ഒരു കുട്ടിക്ക് അങ്ങേയറ്റം ശാന്തമാക്കുകയും ഉറക്കത്തിൻ്റെ തുടക്കമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുഞ്ഞ് പലപ്പോഴും അലറുന്നത് മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, അവർ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ കുഞ്ഞിന് വേണ്ടത്ര ഓക്സിജൻ ഇല്ല, ശുദ്ധവായുയിൽ നടക്കാനുള്ള ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കുട്ടികളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ അലറുന്നത് നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിൻ്റെ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ പള്ളിയിൽ അലറുന്നത്?

നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് അലറാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ ആത്മീയ സമാധാനത്തിന് വേണ്ടിയാണ് നിങ്ങൾ പള്ളിയിൽ വന്നത്. നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ അസ്വസ്ഥനാകുകയും ക്ഷേത്രം വിട്ടുപോകുകയും ചെയ്യും. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരാൾ പള്ളിയിൽ അലറുന്നത്? നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകാൻ ഞങ്ങൾ തിടുക്കം കൂട്ടുന്നു - ഈ സാഹചര്യം പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്, ഇത് ഇടവകക്കാരൻ്റെ പ്രായത്തെയോ ആരോഗ്യ നിലയെയോ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. ഈ പ്രതിഭാസം വിശദീകരിക്കാൻ പ്രയാസമില്ല, അലറുന്നതിൻ്റെ സംവിധാനം അറിയുന്നു. പള്ളിയിൽ, അത്തരമൊരു ശ്വസന പ്രക്രിയ ഉണ്ടാകുന്നതിന് ഒരേസമയം നിരവധി കാരണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു: ഒരു സ്റ്റഫ് മുറി, മങ്ങിയ വെളിച്ചം, ഏകതാനമായ പ്രാർത്ഥന. ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം രക്തപ്രവാഹം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ പ്രക്രിയകളെ തടയുന്നു. അതിനാൽ, ഓക്സിജൻ്റെ അഭാവമുണ്ട്, ഇത് അനിയന്ത്രിതമായ റിഫ്ലെക്സ് പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ആളുകൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ അലറുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയോട് സംസാരിക്കുകയാണോ, പെട്ടെന്ന് അവൻ അലറാൻ തുടങ്ങിയോ? നന്ദികേടും നിസ്സംഗതയ്ക്കും നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണക്കാരനെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്, പ്രസംഗ കഴിവുകളുടെയും വൈകാരികതയുടെയും അഭാവത്തിന് നിങ്ങളെത്തന്നെ. സ്ഥിതി നേരെ വിപരീതമാണ്. കൃത്യമായ കാരണത്താൽ അലറുന്നത് ശ്രോതാവിനെ കീഴടക്കി വർദ്ധിച്ച ജോലി മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം. എതിരാളി നിങ്ങളുടെ കഥ ശ്രദ്ധാപൂർവം ശ്രവിച്ചു, അതിനാൽ അവൻ്റെ ഓക്സിജൻ മെറ്റബോളിസം തടസ്സപ്പെട്ടു, അവൻ്റെ ശക്തി നിറയ്ക്കാനും തലച്ചോറിൻ്റെ സജീവമായ പ്രവർത്തനം തുടരാനും, ഒരു അലർച്ചയുടെ സഹായത്തോടെ ശരീരം ഓക്സിജനുമായി പൂരിതമാക്കി. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി നിങ്ങളുടെ കഥ തുടരാം.

അതുപോലെ, സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തി അലറുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നമുക്ക് വിശദീകരിക്കാം - അമിതമായ അധ്വാനം രക്തപ്രവാഹത്തിലെ ഓക്സിജൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അലറുന്നു. പ്രതിരോധ സംവിധാനംപാഴായ ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കുന്നു.

അലറുന്നത് പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

അലറുന്നത് “പകർച്ചവ്യാധി” ആണെന്ന് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് - ഒരാൾ അലറുമ്പോൾ, ചുറ്റുമുള്ളവരും അത് ആവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒരു വ്യക്തി അലറുന്ന വീഡിയോ കാണുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അലറുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ലേഖനം വായിക്കുമ്പോഴോ പോലും ആളുകൾ അലറുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഉത്തരം സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്സിലാണ്. നിനക്ക് ഇപ്പോൾ അലറുകയാണോ? സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്സിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന നിങ്ങളുടെ മിറർ ന്യൂറോണുകൾ ഇങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അവർ സഹാനുഭൂതിയുടെ ഉത്തരവാദിത്തവും വൈകാരിക തലത്തിൽ സാംക്രമിക അലർച്ചയുടെ കാരണവുമാണ്. വികാരങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളായ മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ വികസിത ഭാഗങ്ങൾ കുറവുള്ള ആളുകളുടെ വിഭാഗങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയില്ല എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു പകർച്ചവ്യാധി അലട്ടൽ. അത്തരം ആളുകളിൽ 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ (ഒഴിവാക്കലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും), ഓട്ടിസ്റ്റിക് ആളുകൾ, സ്കീസോഫ്രീനിയ ബാധിച്ചവർ എന്നിവരും ഉൾപ്പെടുന്നു.

അടയാളങ്ങളും അന്ധവിശ്വാസങ്ങളും

അലറുന്നതിനെ കുറിച്ച് ആളുകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന വിശ്വാസങ്ങളുണ്ട്:

1. പിശാച് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിൽ പ്രവേശിക്കാതിരിക്കാൻ അലറുമ്പോൾ കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വായ മൂടുക.
2. അലറുമ്പോൾ വായ മൂടാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ, ആത്മാവ് ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് പറന്നുപോകുമെന്ന് തുർക്കി നിവാസികൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.
3. അലറുന്നത് മരണത്തിൻ്റെയോ പിശാചിൻ്റെയോ ആഹ്വാനമാണെന്നും ദുഷ്ടനെ ഭയപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ പൊട്ടിക്കണമെന്നും ഇന്ത്യക്കാർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
4. നമ്മുടെ തുറസ്സായ സ്ഥലങ്ങളിൽ, അലറുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ദുഷിച്ച കണ്ണ് പുറത്തുവരുമെന്ന് നാടോടി രോഗശാന്തിക്കാർ അവകാശപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തി മറ്റൊരാളുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ അലറുകയാണെങ്കിൽ, ആത്മാവ് പ്രതികൂലമായ ഊർജ്ജത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

അലറുന്നത് അപകടകരമായ ഒരു ലക്ഷണമായി മാറുമ്പോൾ

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും അലറുന്നത്? ഇടയ്ക്കിടെ അലറുന്നത് ശരീരത്തിന് ഓക്സിജൻ കുറവാണെന്നതിൻ്റെ സൂചനയാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മുറിയിൽ വായുസഞ്ചാരം നടത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ നല്ലത്, ശുദ്ധവായുയിൽ ഒരു നടത്തം സംഘടിപ്പിക്കുക.

ഇടയ്ക്കിടെ അലറുന്നത് ക്ഷീണത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. വിശ്രമത്തിനും ശരിയായ ഉറക്കത്തിനുമായി സമയം നീക്കിവെക്കുക, വിശ്രമത്തിനായി ഇടവേളകളോടെയുള്ള സജീവമായ പ്രവർത്തനം, ഒരു വ്യക്തി അലറുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, എന്നാൽ ഏറ്റവും അനുചിതമായ നിമിഷത്തിൽ അത്തരം ഒരു പ്രക്രിയയെ അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം, ഉദാഹരണത്തിന്, സമയത്ത്. ഒരു ബിസിനസ് മീറ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായി ഒരു തീയതി? ഒരു പ്രതിഫലന പ്രവർത്തനത്തെ എങ്ങനെ നേരിടാം, അവർ പറയുന്നതുപോലെ, മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ മുഖം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുക? ചില ഫലപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്:

1. ശുദ്ധവായു ശരീരത്തെ ഓക്സിജനുമായി പൂരിതമാക്കും, ശരീരത്തിൻ്റെ അലർച്ചയുടെ ആവശ്യം അപ്രത്യക്ഷമാകും.
2. ദിവസേനയുള്ള പ്രഭാത ജോഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവ സജീവ സ്പീഷീസ്വ്യായാമം പകൽ സമയത്ത് അലറാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. ശരിയായ വിശ്രമത്തെക്കുറിച്ചും ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്.
4. കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, കുത്തനെ ഇരിക്കുക - ഈ രീതിയിൽ ഡയഫ്രം കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, ഓക്സിജനുമായി പൂരിത വായു ആവശ്യമായ അളവിൽ വിതരണം ചെയ്യുന്നു.
5. ശരിയായ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം പഠിക്കുക.
6. ഒരു ശീതളപാനീയമോ ഭക്ഷണമോ അലറുന്നത് ഇല്ലാതാക്കും.
7. റിഫ്ലെക്സ് അടിച്ചമർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു എക്സ്പ്രസ് രീതി - നിങ്ങൾക്ക് അലറാനുള്ള ആഗ്രഹം തോന്നിയാലുടൻ, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ നക്കുക.
8. നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലൂടെ ദീർഘമായി ശ്വാസമെടുക്കുകയും വായിലൂടെ ഹ്രസ്വമായി ശ്വാസം വിടുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു അലർച്ചയെ അടിച്ചമർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി അലറുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. അത്തരമൊരു ലളിതമായ പ്രക്രിയയ്ക്ക് മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിൽ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇത് നിസ്സാരമായി കാണരുത്. നീണ്ട കൂടെ ഇടയ്ക്കിടെ അലറുന്നുഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

അലറുന്ന പ്രക്രിയ പ്രധാന പങ്ക്മനുഷ്യ ജീവിതത്തിൽ. ഞങ്ങൾ "വിരസത മൂലം അലറുന്നു," നമുക്ക് ബസ് "നഷ്‌ടപ്പെടാം", അവരുടെ കാൽക്കൽ നോക്കാതെ ചുറ്റും നോക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കുട്ടികളെ ഞങ്ങൾ "യാട്ടക്കാർ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്താണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ അലറുന്നത്, ഇത് അലറുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി മെമ്മുകളുടെ വിഷയമായ പ്രക്രിയകളുമായി ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ?

എന്താണ് അലറുന്നത്?

മെഡിക്കൽ, അനാട്ടമിക് റഫറൻസ് പുസ്തകങ്ങളിൽ അലറുന്നത് ഒരു റിഫ്ലെക്സായി വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്നു, അതായത്, സ്വമേധയാ ഉള്ള, ശ്വസന പ്രവർത്തനം. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അലറുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി ദീർഘവും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ശ്വാസം എടുക്കുന്നു, ഒരു സമയം ഓക്സിജൻ്റെ വലിയൊരു ഭാഗം സ്വീകരിക്കുന്നു. ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, വായ, ശ്വാസനാളം, ഗ്ലോട്ടിസ് എന്നിവ വിശാലമായി തുറക്കുന്നു. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം താരതമ്യേന ചെറുതും വേഗത്തിലുള്ളതുമാണ്. പലപ്പോഴും, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി ഒരു ചെറിയ വോക്കൽ ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

അലറുന്നത് മാത്രമല്ല ജനിച്ച വ്യക്തി- ഗർഭപാത്രത്തിലെ ഗര്ഭപിണ്ഡം പോലും അലറുന്നു. പല കശേരുക്കളും അലറുന്നു, അവയിൽ ചിലത് ഇരയെയോ എതിരാളിയെയോ കാണുമ്പോൾ അലറുന്നു - വായയുടെ വിശാലമായ തുറക്കൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കാണിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ അലറുന്നത്?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, അലറുന്നതിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി പഠിച്ചിട്ടില്ല, വ്യക്തമായി സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. തീർച്ചയായും, ശാസ്‌ത്രജ്ഞർക്ക് അലറുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം അറിയാം, എന്നാൽ അവരിൽ പലർക്കും ആളുകൾ അലറുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവരുടേതായ സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ ഈ പതിപ്പുകളിൽ ചിലത് മാത്രമേ ശരിയാകൂ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ അവയെല്ലാം ഒരേസമയം.

അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി അലറുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്, അവന് അത് ആവശ്യമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്:

1. ഓക്സിജൻ്റെയും കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിൻ്റെയും ബാലൻസ്. മനുഷ്യ രക്തത്തിൽ വളരെയധികം കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. ശരീരം ഇതിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നത് അലറുന്നു. ഒരു വ്യക്തി അലറുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ ഓക്സിജൻ്റെ വലിയൊരു ഭാഗം ലഭിക്കുന്നു, ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു.
2. അലറുന്നത് ഒരു എനർജി ഡ്രിങ്ക് പോലെയാണ്. ശരീരം കൂടുതൽ സജീവമാകാൻ രാവിലെ അലറുന്നത് ആവശ്യമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഒരു വ്യക്തി ക്ഷീണത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അലറുന്നു. വഴിയിൽ, രണ്ട് റിഫ്ലെക്സുകൾ തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ട്: അലറുന്നതും വലിച്ചുനീട്ടുന്നതും. ഈ രണ്ട് പ്രക്രിയകളും ഒരേസമയം ചെയ്യുന്നത് രക്തത്തെ ഓക്സിജനുമായി പൂരിതമാക്കുക മാത്രമല്ല, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വീര്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ശ്രദ്ധ വർദ്ധിക്കുന്നു.
3. അലറുന്നത് ഒരു മയക്കമരുന്നാണ്. ഒരു ആവേശകരമായ സംഭവത്തിന് മുമ്പ് ആളുകൾ അലറുന്നു, കാരണം അലറുന്നത് ഊർജ്ജവും ഉന്മേഷദായകവുമാണ്. മത്സരങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അത്ലറ്റുകൾ, പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ് വിദ്യാർത്ഥികൾ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് രോഗികൾ, സങ്കീർണ്ണമായ സ്റ്റണ്ടുകൾക്ക് മുമ്പ് സർക്കസ് കലാകാരന്മാർ, പ്രകടനങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് കലാകാരന്മാർ മുതലായവരെ അലട്ടുന്നത് ബാധിക്കുന്നതായി ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അലറിക്കൊണ്ട്, ആളുകൾ സ്വയം ആഹ്ലാദിക്കുകയും ശരീരം ടോൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഉത്കണ്ഠയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
4. അലറുന്നത് ചെവിക്കും മൂക്കിനും നല്ലതാണ്. അലറുന്നത് അതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചാനലുകൾ തുറക്കുകയും നേരെയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു മാക്സില്ലറി സൈനസുകൾഒപ്പം യൂസ്റ്റാച്ചിയൻ ട്യൂബുകൾ(ചെവിയിൽ നിന്ന് തൊണ്ടയിലേക്ക് പോകുന്ന പൈപ്പുകൾ), ഇത് ചെവികളിൽ "തടസ്സം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അലറുന്നത് മധ്യ ചെവിയിലെ വായു മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
5. വിശ്രമത്തിനും വിശ്രമത്തിനും വേണ്ടി അലറുന്നു. വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, അലറുന്നത് ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല, വിശ്രമിക്കാനും കഴിയും. ചില വിശ്രമ വിദ്യകളിൽ സ്വമേധയാ അലറുന്നത് ഒരു സാങ്കേതികതയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കിടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, വിശ്രമിക്കുക, വായ വിശാലമായി തുറക്കുക - താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് അലറുന്ന പ്രക്രിയ സംഭവിക്കും. ഈ നിമിഷം ശരീരം വിശ്രമിക്കും. അലറുന്നത് ശരീരത്തെ ഉറക്കത്തിന് ഒരുക്കുന്നു, ശാന്തമായ ഒരു തോന്നൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ആളുകൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അലറുന്നു.
6. ബോറടിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ അലറുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പേശികളുടെ നിഷ്ക്രിയത്വത്തോടെ, രക്തം സ്തംഭനാവസ്ഥ സംഭവിക്കുന്നു. ഒരേ സമയം അലറുകയും വലിച്ചുനീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ സജീവമായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ആളുകൾ ഇരിക്കുമ്പോൾ അലറുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, വിരസമായ ഒരു പ്രഭാഷണത്തിൽ: നിങ്ങൾക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയില്ല, കേൾക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ല, വ്യക്തിക്ക് ഉറക്കം വരാൻ തുടങ്ങുന്നു. തുടർന്ന് അനിയന്ത്രിതമായി അലറുന്ന പ്രക്രിയ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് പ്രഭാഷണത്തിൻ്റെ അവസാനം വരെ ഇരിക്കാനും ഏറ്റവും പ്രധാനമായി അത് കേൾക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അലറുന്നത് തന്നെ മാനസിക പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുമെന്ന് ചില ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഗവേഷണത്തിലൂടെ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. നമുക്ക് ഒട്ടും രസകരമല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും കേൾക്കാനോ കാണാനോ നിർബന്ധിതരാകുമ്പോൾ നാം അലറുന്നത് ഇതുകൊണ്ടായിരിക്കാം.
7. തലച്ചോറിനെ പോഷിപ്പിക്കാൻ അലറുന്നു. ചില ശാസ്ത്രജ്ഞർ അവകാശപ്പെടുന്നത് നിഷ്ക്രിയ കാലഘട്ടത്തിൽ, നമ്മൾ ചലിക്കാതിരിക്കുകയും ബോറടിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രകടനം കുറയുന്നു നാഡീകോശങ്ങൾശ്വസനം മന്ദഗതിയിലാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അലറുമ്പോൾ, ഒന്നാമതായി, ഓക്സിജൻ്റെ അഭാവം നികത്തപ്പെടുന്നു (നിഷ്ക്രിയ കാലഘട്ടത്തിൽ ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീരത്തിന് ഓക്സിജൻ കുറവാകാൻ തുടങ്ങുന്നു), രണ്ടാമതായി, തലച്ചോറിലെ പാത്രങ്ങളിലെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുന്നു. തലച്ചോറിന് ആവശ്യമായ പോഷണം ലഭിക്കുന്നു, ശാരീരികമായും മാനസികമായും നാം അൽപ്പം ഉന്മേഷം പ്രാപിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുന്നു, കാരണം ഒരു വ്യക്തി അലറുമ്പോൾ അവൻ്റെ പേശികളെ ശക്തമായി പിരിമുറുക്കുന്നു പല്ലിലെ പോട്, മുഖം, കഴുത്ത്. ഒരുതരം മിനി ജിംനാസ്റ്റിക്സ് സംഭവിക്കുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം സജീവമാകുന്നു.
8. മസ്തിഷ്ക താപനിലയുടെ ഒരു റെഗുലേറ്ററായി അലറുന്നു. ചില ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അലറുന്നത് മസ്തിഷ്ക താപനിലയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് നമ്മൾ ചൂടായിരിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ തവണ അലറുന്നത്. തണുത്ത വായുവിൻ്റെ വലിയൊരു ഭാഗം ലഭിച്ച ശേഷം ശരീരം "തലച്ചോറിനെ തണുപ്പിക്കുന്നു", അത് വീണ്ടും സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

അതിനാൽ, "ആളുകൾ എന്തിനാണ് അലറുന്നത്, എന്തുകൊണ്ട് അവർക്ക് അത് ആവശ്യമാണ്?" എന്ന ചോദ്യങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കാം. ഒരു വ്യക്തി ക്ഷീണിതനാകുമ്പോൾ, തണുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, അമിതമായി ചൂടാകുമ്പോൾ, അവൻ സന്തോഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരീരം തന്നെ ഈ പ്രക്രിയയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഇത് അലറുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

അതേ സമയം, ശരീരം തണുത്ത വായുവിൻ്റെ ഒരു ഭാഗം സ്വീകരിക്കുന്നു, അതുവഴി തലച്ചോറിൻ്റെ താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നു. രക്തം തൽക്ഷണം ഓക്സിജനുമായി പൂരിതമാകുന്നു, മസ്തിഷ്ക പാത്രങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുന്നു. അലറുന്നത് പലപ്പോഴും വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു - ഈ രണ്ട് പ്രക്രിയകളും ഒരേസമയം നടത്തുന്നു, അലറുന്നതിൻ്റെ ഇരട്ടി ഫലം.

ഒറ്റവാക്കിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഒരു വ്യക്തി നല്ല നിലയിലായിരിക്കേണ്ട ഒരു റിഫ്ലെക്സാണ് അലറുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരം ഉറക്കത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അലറുന്നത്, നേരെമറിച്ച്, വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു - ഈ അലർച്ചയുടെ പ്രവർത്തനം നമുക്ക് പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ചതാണ്, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, വിദൂര പൂർവ്വികരിൽ നിന്ന്.

ഒടുവിൽ, കുറച്ച് രസകരമായ വസ്തുതകൾഅലറുന്നതിനെ കുറിച്ച്:

• ഒരു അലർച്ച ശരാശരി 6 സെക്കൻഡ് നീണ്ടുനിൽക്കും.
• ഒരു അലർച്ചയ്ക്ക് ശേഷം, ഒരു വ്യക്തി സാധാരണയായി രണ്ടാമത്തെ തവണ അലറുന്നത് ഒന്നോ ഒന്നര മിനിറ്റോ കഴിഞ്ഞ്.
• സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഒരേ ആവൃത്തിയിൽ അലറുന്നു.
• അലറുമ്പോൾ പുരുഷന്മാർ വായ പൊത്താനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
• പലപ്പോഴും അലറുന്ന ആളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ, വളരെ അപൂർവ്വമായി, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു - ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യൻനിരന്തരം അലറുന്നു, പക്ഷേ പലപ്പോഴും അല്ല.
• നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, അലറുന്നത് പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. ഓട്ടിസം ബാധിച്ച കുട്ടികൾ സാധാരണയായി പ്രതികരണമായി അലറാറില്ല.
• ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ അലറലിനോടുള്ള പ്രതികരണമായി അലറുന്ന ആളുകൾ സഹാനുഭൂതിയുടെ ആവശ്യകതയ്ക്ക് ഉത്തരവാദികളായ തലച്ചോറിൻ്റെ നന്നായി വികസിപ്പിച്ചതും പ്രത്യേകിച്ച് സജീവവുമായ പ്രദേശമുള്ളവരാണ്.
• “ആളുകൾ എന്തിനാണ് അലറുന്നത്?” എന്ന ഈ ലേഖനം വായിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 2-3 തവണ അല്ലെങ്കിൽ അതിലും കൂടുതൽ അലറിവിളിച്ചിരിക്കാം.