മുരടിച്ച കുട്ടിക്ക് കോളർ ഏരിയയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. കുട്ടികളിലെ മുരടിപ്പിന് ഫലപ്രദമായ മസാജുകൾ

ഇന്ന്, കുട്ടികളിലും മുതിർന്ന രോഗികളിലും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ ലോഗോനെറോസിസ് വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റാണ് മുരടിക്കുന്നതിനുള്ള മസാജ് നടത്തുന്നത്. യുടെ ഭാഗമായാണ് അദ്ദേഹത്തെ നിയമിച്ചിരിക്കുന്നത് സങ്കീർണ്ണമായ തെറാപ്പിസംഭാഷണ വൈകല്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ, അടങ്ങുന്ന വ്യക്തിഗത പാഠങ്ങൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പി, ശ്വസന, ഒപ്പം ഫേഷ്യൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്കൂടാതെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത്, സ്പീച്ച് തെറാപ്പി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ കാര്യക്ഷമത

3 മുതൽ 5 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിലാണ് പലപ്പോഴും മുരടിപ്പ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് മൂലമാണ്, എന്നിരുന്നാലും വ്യക്തിഗത കേസുകളുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ കാരണം ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾസംഭാഷണ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച്. തലച്ചോറും ആർട്ടിക്യുലേറ്ററി അവയവങ്ങളും ബാധിക്കപ്പെടുന്നില്ല. എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവോ, അത് സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യത മെച്ചപ്പെടും. മുതിർന്നവരിൽ, മസാജ് കോഴ്സ് ഫലം നേടാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കും.

സംഭാഷണ ഉപകരണത്തിലെ നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൻ്റെ സംവിധാനം ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു: പുറം, തല, കഴുത്ത്, തോളുകൾ, നെഞ്ച്, കോളർ പ്രദേശം എന്നിവയുടെ ഭാഗങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുന്ന സ്വാധീനം ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്. സംഭാഷണ പ്രവർത്തനം, പേശികളിൽ നിന്ന് പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു, ശരീരത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ടോൺ വർദ്ധിക്കുന്നു. മുരടിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഴുത്തിലും പേശികളിലും അമിത പിരിമുറുക്കമുണ്ട് തോളിൽ അരക്കെട്ട്. സോണുകളിൽ സ്പർശിക്കുന്ന സ്വാധീനം ഉപയോഗിച്ച്, രോഗിയുടെ നാവിൻ്റെ വേരിൻ്റെ ഇളവ് നേടാൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, ഇത് രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

എപ്പോൾ കേസുകൾ സ്പീച്ച് തെറാപ്പി മസാജ്വിരുദ്ധമായിരിക്കും, പ്രായോഗികമായി നിലവിലില്ല.

ഏത് പ്രായത്തിലും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്, ആദ്യ സെഷനുശേഷം ഉടൻ തന്നെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ശ്രദ്ധേയമാണ്.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ തരങ്ങൾഇടർച്ചയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകളിൽ സെഗ്മെൻ്റൽ, അക്യുപ്രഷർ മസാജുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. വൈദ്യചികിത്സയിലും സാങ്കേതികതകളുടെ സംയോജനം പരിശീലിക്കപ്പെടുന്നു.

പോയിൻ്റ് ടെക്നിക്

ഈ മസാജ് ടെക്നിക്കിൻ്റെ പ്രയോജനം അതിൻ്റെ ഉയർന്ന ദക്ഷതയാണ്, ആപേക്ഷിക എളുപ്പത്തിലുള്ള നിർവ്വഹണമാണ്. ഒരു പ്രൊഫഷണൽ അല്ലാത്ത ഒരാൾക്ക് പോലും ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ നിർവഹിക്കാൻ കഴിയും: ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ഒരു വിഷ്വൽ കൺസൾട്ടേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരിശീലന വീഡിയോ കണ്ടാൽ മതി. നിർവ്വഹണത്തിൻ്റെ സാങ്കേതികത, നടപ്പാക്കലിൻ്റെ ക്രമം, സ്വാധീനത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക പോയിൻ്റുകൾ തിരിച്ചറിയുക എന്നിവയാണ് പ്രധാന കാര്യം. സ്പീച്ച് ഡിസോർഡറിൻ്റെ അളവും സ്വഭാവവും അനുസരിച്ച്, ചില അക്യുപ്രഷർ ടെക്നിക്കുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടും, കൂടാതെ ഫലവും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. സാധാരണയായി ലഭ്യമാവുന്നവമുരടിപ്പിനുള്ള അക്യുപ്രഷർ ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്:

• ഉപകരണം - പ്രധാന പോയിൻ്റുകളിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിരൽത്തുമ്പുകൾ;
• പോയിൻ്റുകളുടെ എണ്ണം - 17, അവ പുറകിലും കഴുത്തിലും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു;
• കോഴ്സ് 15-16 സെഷനുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു;
• നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ആവൃത്തി - ദിവസവും ആദ്യത്തെ 5-6 തവണ, പിന്നെ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും;
• 3 മാസത്തിനുശേഷം കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കുന്നു, ആകെ 3-4 ആയിരിക്കണം (പ്രശ്നത്തിൻ്റെ തീവ്രതയെയും തെറാപ്പിയുടെ ചലനാത്മകതയെയും ആശ്രയിച്ച്).

മുരടിപ്പിനുള്ള അക്യുപ്രഷർ ചികിത്സയുടെ പൂർണ്ണമായ കോഴ്സിന് വിധേയമാകാൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഫലം ഇതിനകം കൈവരിച്ചതായി തോന്നുന്നു. പ്രഭാവം ഏകീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കോഴ്‌സുകൾക്കിടയിൽ ഒരു വഷളാവുകയും മുരടിപ്പ് രൂക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി നിർത്തരുത് - ഉടൻ തന്നെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകുക.

ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവ പോയിൻ്റുകൾശരീരത്തിൽ

നടപടിക്രമത്തിനുള്ള മുറി ഊഷ്മളമായിരിക്കണം, പക്ഷേ വായുസഞ്ചാരമുള്ളതും വൃത്തിയുള്ളതും ആയിരിക്കണം. രോഗിക്ക് അതിൽ സുഖം തോന്നുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചെറുപ്പക്കാരായ രോഗികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്: കുട്ടി സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ ഭയപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് അവനെ മസാജ് ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കാനാവില്ല. സെഷനുമുമ്പ്, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കൈ കഴുകുകയും സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എക്സിക്യൂഷൻ ടെക്നിക്

അക്യുപങ്‌ചർ മസാജ് അതിൻ്റെ ശാന്തമായ ഗുണങ്ങൾ കാരണം ഇടർച്ചയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും. രണ്ട് വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മർദ്ദം സാവധാനത്തിലും സുഗമമായും പ്രയോഗിക്കുന്നു: തള്ളവിരലും നടുവിരൽ/ചൂണ്ടുവിരലും. അടുത്തതായി, അര മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അവ പൂർത്തിയാകും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾഘടികാരദിശയിൽ, പോയിൻ്റിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ ഒരു ദ്വാരം രൂപം കൊള്ളുന്നു. നിങ്ങൾ അമർത്തിപ്പിടിച്ച സ്ഥലം പൂർണ്ണമായും പുനഃസ്ഥാപിച്ച ഉടൻ, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും അമർത്താം. വെറും 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, 4-5 ക്ലിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങളും കുലുക്കങ്ങളും അനുവദനീയമല്ല. 2 പോയിൻ്റുകൾ ഒരേസമയം മസാജ് ചെയ്താൽ, ഇത് സമന്വയത്തോടെ ചെയ്യണം.

ആവശ്യമുള്ള പോയിൻ്റ് കണ്ടെത്തുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ചർമ്മം അനുഭവപ്പെടുന്ന വിവിധ പ്രദേശങ്ങളിൽ മാറിമാറി പോയിൻ്റ്-ടു-പോയിൻ്റ് മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കണം. രോഗിക്ക് വേദനയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രകടനം നടത്തുന്നയാൾ ശരിയായ പാതയിലാണ്. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മൃദുവായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തലകറക്കം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നടപടിക്രമം നിർത്തി.

വായയുടെ ഭാഗത്ത് മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, രോഗി അത് ചെറുതായി തുറക്കണം; ശ്വാസനാളം തടവുമ്പോൾ, രോഗി ഏതെങ്കിലും സ്വരാക്ഷര ശബ്ദം വലിച്ചുനീട്ടുന്ന രീതിയിൽ ഉച്ചരിക്കുന്നു. പ്രക്രിയയിൽ പരമാവധി ഇളവ് നേടുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

കാപ്പി, ശക്തമായ ചായ, പ്രത്യേകിച്ച് മദ്യം എന്നിവ കുടിച്ചതിന് ശേഷം ഒഴിഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണ വയറ്റിൽ ഒരു സെഷൻ നടത്തുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല.

സെഗ്മെൻ്റൽ മസാജ്

മനുഷ്യരിൽ സംസാര പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഉത്തരവാദികളായ പേശികളെ സ്വാധീനിക്കുക എന്നതാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള മസാജിൻ്റെ ലക്ഷ്യം. ചികിത്സയുടെ ഗതി 2-3 ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും (പ്രത്യേക കേസിനെ ആശ്രയിച്ച്), സെഷനുകൾ ദിവസവും നടക്കുന്നു, 5 മിനിറ്റ് മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ക്ലാസുകൾ, ദൈർഘ്യം ക്രമേണ 20 മിനിറ്റായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സെഗ്മെൻ്റൽ മസാജും തികച്ചും പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു ഫലപ്രദമായ രീതിസ്പീച്ച് തെറാപ്പി പ്രശ്നങ്ങളുടെ ചികിത്സ. ചെയ്തത് വിട്ടുമാറാത്ത രൂപംരോഗം മൂർച്ഛിക്കുന്ന സമയത്ത് ചികിത്സ കോഴ്സുകൾ ആവർത്തിക്കുന്നു.

അൽഗോരിതം

സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് രോഗിയെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കണം - കേസിൻ്റെ വിജയത്തിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവൻ എടുക്കുന്ന സ്ഥാനം സുഖകരവും പരമാവധി വിശ്രമത്തിന് സഹായകരവുമായിരിക്കണം. ഇനിപ്പറയുന്ന സ്ഥാനങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുക, കാലുകൾ നേരെയാക്കി കൈകൾ ശരീരത്തിലുടനീളം നീട്ടി, പകുതി ഇരിക്കുക, ഉയർന്ന പുറകിലുള്ള കസേരയിൽ. പ്രകടനം നടത്തുന്നയാൾ രോഗിയുടെ തലയ്ക്ക് പിന്നിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.

സെഗ്മെൻ്റൽ മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തിയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.

• പ്രക്രിയയുടെ തുടക്കത്തിന് മുമ്പായി സ്ട്രോക്കിംഗ്, അതിനിടയിലും അവസാനം പ്രദേശം വിശ്രമിക്കാൻ;
• തിരുമ്മൽ രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുന്നു, സാധാരണമാക്കുന്നു ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ;
• കുഴയ്ക്കുന്നത് പേശി പ്രക്രിയകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• അമർത്തുന്നത് മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• വൈബ്രേഷനുകൾ / ഇക്കിളികൾ മസിൽ ടോൺ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

ഉപസംഹാരം

മുരടിപ്പിനുള്ള സ്പീച്ച് തെറാപ്പി മസാജിൻ്റെ സഹായത്തോടെ ശരീരത്തിലെ ന്യൂറൽജിക് പ്രക്രിയകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും. പ്രശ്നം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള തെറാപ്പിയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണിത്.

മുരടിപ്പ് ചികിത്സയിൽ മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു. ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇത്തരത്തിലുള്ള തെറാപ്പി ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമാണ്. മുരടിക്കുന്നതിനുള്ള മസാജ് പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും അവയുടെ ടോൺ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും സംഭാഷണ ഉപകരണത്തിൻ്റെ രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

മുരടിച്ചതിൻ്റെ ആശയവും കാരണങ്ങളും

മുരടിപ്പ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി മസാജിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തിയുടെ പ്രശ്നം പരിഗണിക്കുന്നതിന്, അത് എന്താണെന്നും അതിന് കാരണമെന്താണെന്നും നിങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മെക്കാനിസത്തിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്.

മുരടിപ്പ് ഒരു സംഭാഷണ വൈകല്യമാണ്, അതിൻ്റെ ടെമ്പോ-റിഥമിക് ഓർഗനൈസേഷൻ്റെ വീക്ഷണത്തിൽ, ഇത് കാരണമാകുന്നു ഞെട്ടിക്കുന്ന അവസ്ഥസംഭാഷണ ഉപകരണത്തിൻ്റെ പേശികൾ. സാഹിത്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ രോഗത്തിൻ്റെ പര്യായങ്ങൾ കണ്ടെത്താം - ലോഗോനെറോസിസ്, ലാലോനെറോസിസ്, ലോഗോക്ലോണിയ മുതലായവ.

മാനസിക പരിശീലനത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയുടെ രണ്ട് രൂപങ്ങൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. ന്യൂറോസിസ് പോലെ - വൈകല്യമുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ പാത്തോളജിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ബോർഡർലൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം.
2. ന്യൂറോട്ടിക് - മോട്ടോർ ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങളെ ബാധിക്കില്ല സംഭാഷണ വികസനം. ന്യൂറോസുകൾ മൂലമാണ് ഈ തകരാറ് സംഭവിക്കുന്നത്, സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ. രോഗം ലംഘനങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമല്ല മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം. മുരടിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത് പ്രവർത്തനപരമായ അവസ്ഥഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ: കടുത്ത സമ്മർദത്തിൻകീഴിൽ ഒരു വ്യക്തി ഇടറുന്നു സാധാരണ അവസ്ഥകൾമടികളോ ശബ്ദങ്ങളുടെ ആവർത്തനങ്ങളോ ഇല്ലാതെ സംസാരം പൂർത്തിയായി.

സംസാര ഉപകരണത്തിൻ്റെ അവയവങ്ങളുടെ രോഗാവസ്ഥയാണ് മുരടിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത്: ചുണ്ടുകൾ, നാവ്, അണ്ണാക്ക്, ശ്വാസനാളത്തിൻ്റെ പേശികൾ. മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ സംഭാഷണ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ നിന്ന് മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും വികാരങ്ങൾക്കും ഉത്തരവാദികളായ അയൽ പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് ആവേശകരമായ സിഗ്നലുകൾ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിൻ്റെ ഫലമായാണ് സ്പാമുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഒരു ചികിത്സയായി മസാജ് ചെയ്യുക

ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ മെക്കാനിക്കൽ, റിഫ്ലെക്സ് ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ് മസാജ് ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ. ശരീരത്തിൻ്റെ ആവശ്യമുള്ള ഭാഗങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി സ്വാധീനിക്കാൻ കൃത്രിമത്വം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

മസാജ് വിശ്രമിക്കുന്നു, ചലിപ്പിക്കുന്നു, ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു വിവിധ സംവിധാനങ്ങൾകേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശരീരം.

ന്യൂറോട്ടിക് മുരടിപ്പിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ, പേശികളുടെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ കഴിവുള്ള സ്വാധീനം അവയുടെ വിശ്രമത്തിനും മുഴുവൻ ജീവിയുടെയും അവസ്ഥ സാധാരണമാക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ സംഭാഷണ ഉപകരണത്തിൻ്റെ രോഗാവസ്ഥയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഇത് മുരടിപ്പ് പൂർണ്ണമായോ ഭാഗികമായോ നിർത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. മസാജ് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും, ഇത് ന്യൂറോസുകളുടെയും സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെയും സ്വാധീനം കുറയ്ക്കുന്നു.

മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പൊതു നിയമങ്ങൾ:

• മന്ദഗതിയിലുള്ള, കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ അളന്ന വേഗത;
• രോഗിയെ വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥാനത്ത് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു: തിരശ്ചീനമായി കിടക്കുന്നു, പുറകിലോ നെഞ്ചിലോ, ശരീരത്തിനൊപ്പം കൈകൾ, കാലുകൾ വിരലുകൾ വിരിച്ചു;
• രോഗിയുടെ തല ഒരു ചെറിയ തലയിണയിൽ വയ്ക്കുന്നു;
• ശാന്തവും സുഖപ്രദവുമായ അന്തരീക്ഷം;
• മുറി ചൂടായിരിക്കണം;
• ശാന്തമായ സംഗീതം ഫലത്തെ പൂർത്തീകരിക്കുന്നു;
• ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നില്ല;
• കൃത്രിമത്വത്തിന് മുമ്പ് ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഇടർച്ചയ്ക്കുള്ള മസാജ് നടത്തുന്നു. കുട്ടികൾക്കുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ, കൃത്രിമത്വങ്ങൾ എളുപ്പത്തിലും കൂടുതൽ സൗമ്യമായും നടത്തപ്പെടുന്നു. നടപടികളുടെ ദൈർഘ്യം ശരീരത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ, ഡിസോർഡറിൻ്റെ വികസനത്തിൻ്റെ അളവ്, രോഗിയുടെ പ്രായം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രോഗം (ഇതിൽ ഒടിവുകൾ, വീക്കം മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു) ഒഴികെ മസാജിന് വിപരീതഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല. ചികിത്സാ രീതിയുടെ നിരുപദ്രവകരമായ സ്വഭാവം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മുരടിപ്പ് ചികിത്സയിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മാത്രമാണ്.

സംഭാഷണ ഉപകരണത്തിൻ്റെ പേശികളുടെ സ്വരം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കഴുത്തിൻ്റെയും മുകളിലെ തോളിൽ അരക്കെട്ടിൻ്റെയും പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നതാണ് കൃത്രിമത്വം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

സ്പീച്ച് തെറാപ്പി മസാജ്

പ്രത്യേക തരം മസാജ് - സ്പീച്ച് തെറാപ്പി - സംഭാഷണ വൈകല്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. സ്തംഭനത്തിനുള്ള സ്പീച്ച് തെറാപ്പി മസാജ് രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. പുള്ളി.
2. സെഗ്മെൻ്റൽ.

അവ വ്യക്തിഗതമായും സംയോജിതമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇടർച്ചയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കുന്ന ഒരു മസാജ് ഇനിപ്പറയുന്ന മേഖലകളിൽ നടത്തുന്നു:

1. മുകളിലെ പുറം.
2. തല.
3. കഴുത്ത്, കോളർ ഏരിയ.
4. മുകളിലെ തോളിൽ അരക്കെട്ട്.
5. മുകൾ ഭാഗം നെഞ്ച്.
6. മുഖത്തെ പേശികൾ.

കൃത്രിമത്വം നടത്തുമ്പോൾ, ഇത് പ്രധാനമാണ്:

• ഡിസോർഡറിൻ്റെ വികാസത്തിന് കാരണമായ സംവിധാനങ്ങളുടെ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക;
• മുഖത്തിൻ്റെയും മറ്റ് പേശികളുടെയും ഘടനയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു;
• പ്രധാന ഞരമ്പുകളുടെ സ്ഥാനം അറിയുക.

അക്യുപ്രഷർ

ഈ രീതിയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിൻ്റെ എളുപ്പവും ആപ്ലിക്കേഷൻ്റെ ആദ്യ കോഴ്സുകൾക്ക് ശേഷമുള്ള ഫലങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയുമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമത്വം വീട്ടിൽ തന്നെ നടത്താം. മാതാപിതാക്കൾക്ക് സ്വന്തമായി മുരടനത്തിനായി അക്യുപ്രഷർ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.

സാങ്കേതികത:

1. തള്ളവിരൽ, നടുവ്, ചൂണ്ടുവിരലുകൾ എന്നിവയുടെ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് മർദ്ദം നടത്തുന്നത്. മർദ്ദം സുഗമവും നേരിയതുമാണ്, ക്രമേണ തീവ്രതയോടെ.
2. ഘടികാരദിശയിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുക.
3. പിൻഭാഗത്തും മുഖത്തും ഉള്ള പോയിൻ്റുകളിൽ ആഘാതം പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഈ പോയിൻ്റുകളെ അക്യുപങ്ചർ പോയിൻ്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
4. നടപടിക്രമം ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ എടുക്കുന്നില്ല.
5. നാല് കോഴ്സുകളിലാണ് ചികിത്സ നടത്തുന്നത്. കോഴ്‌സിൽ പതിനഞ്ച് പാഠങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. കോഴ്സുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകൾ: ഒന്നും രണ്ടും - രണ്ടാഴ്ച, തുടർന്നുള്ളവ - 2-6 മാസം.

ക്രമപ്പെടുത്തൽ:

1. മൂന്ന് വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, സ്ലോ ഉപയോഗിച്ച് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുക ഭ്രമണ ചലനം.
2. മർദ്ദത്തിൻ്റെ ശക്തി പതുക്കെ വർദ്ധിക്കുന്നു. പരിവർത്തനം പെട്ടെന്ന് ആകരുത്.
3. 3-5 മിനിറ്റിനു ശേഷം, മർദ്ദം ചെറുതായി ദുർബലമാകുന്നു.
4. ഓരോ പോയിൻ്റിലും, 3-4 തുടർച്ചയായ കൃത്രിമങ്ങൾ നടത്തുന്നു.
5. ഒരു പോയിൻ്റിനായുള്ള തിരയൽ പ്രാഥമിക സമ്മർദ്ദം കൊണ്ടാണ് നടത്തുന്നത്. അക്യുപങ്ചർ മേഖലയിൽ രോഗിക്ക് പ്രത്യേക ശ്വാസകോശം അനുഭവപ്പെടണം വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾഅല്ലെങ്കിൽ വേദനകൾ. തുടർന്നുള്ള കൃത്രിമത്വങ്ങളിൽ, അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടരുത്. അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അമർത്തുന്നതിൻ്റെ ശക്തി ദുർബലമാകുന്നു. സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ അസ്വാസ്ഥ്യംനടപടിക്രമം അവസാനിപ്പിച്ചു.

അക്യുപങ്ചർ സോണുകളുടെ സ്ഥാനം:

• തള്ളവിരലിനും ചൂണ്ടുവിരലിനും ഇടയിൽ, കാൽമുട്ടിന് താഴെ ഇടതുവശത്തുള്ള ഭാഗം (ഈ പോയിൻ്റുകളിൽ നിന്നാണ് മസാജ് ആരംഭിക്കുന്നത്);
• ഇടയിൽ താഴ്ന്ന ഭാഗങ്ങൾനട്ടെല്ലിൻ്റെ ഇരുവശത്തും തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ;
• കഴുത്തിൽ, മുടിക്ക് താഴെ (ചെവികൾക്ക് താഴെ, നട്ടെല്ലിന് ഇടയിൽ);
• തോളുകളുടെ "ഡോർസൽ സൈഡ്" ഭാഗങ്ങളിൽ;
• തലയുടെ പാരീറ്റൽ മേഖലയുടെ വിസ്തീർണ്ണം;
• മൂക്കിൻ്റെ പാലത്തിൽ;
• മൂക്കിനു താഴെ;
• താഴത്തെ ചുണ്ടിന് കീഴിൽ;
• ചുണ്ടുകളുടെ മൂലകളിൽ;
• ജംഗ്ഷനിൽ താഴ്ന്ന താടിയെല്ല്തലയോട്ടികളും.

സെഗ്മെൻ്റൽ മസാജ്

സംസാരത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ പേശികളെ ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമത്വം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

എക്സിക്യൂഷൻ ടെക്നിക്:

1. എല്ലാ ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും നടപ്പിലാക്കുക.
2. 10-20 നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നു.
3. ഒന്നിടവിട്ട സ്‌ട്രോക്കിംഗ് (ഉപരിതലവും ആവരണവും), ഉരസലും വൈബ്രേറ്റും ടാപ്പിംഗും അമർത്തിയുമാണ് ഇവൻ്റ് നടത്തുന്നത്.

മസാജ് ആരംഭിക്കുന്നതും അവസാനിക്കുന്നതും തോളിൽ അരക്കെട്ട്, കഴുത്ത്, മുഖം എന്നിവയുടെ പേശികളെ അടിച്ചുകൊണ്ടാണ്. തുടർന്ന് ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ തിരുമ്മൽ, വൈബ്രേഷൻ, ടാപ്പിംഗ്, അമർത്തൽ എന്നിവയുടെ നടപടിക്രമങ്ങൾ തുടർച്ചയായി നടത്തുന്നു. അക്യുപ്രഷറുമായി സംയോജിച്ച് സെഗ്മെൻ്റൽ മസാജ് നടത്തുന്നു, ഈ സമയത്ത് വ്യക്തിഗത സെൻസിറ്റീവ് പോയിൻ്റുകൾ "ചികിത്സിക്കുന്നു".

എ. ഐ. നസീവ്,
റിഫ്ലെക്സോളജിസ്റ്റ്

A. I NAZIEV, reflexologist,
L. N. MESHCHERSKAYA, പെഡഗോഗിക്കൽ സയൻസസിൻ്റെ സ്ഥാനാർത്ഥി

30-40 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ അക്യുപ്രഷർ ചെയ്യുക.

IN ഈയിടെയായിമുരടിപ്പ് ചികിത്സിക്കാൻ വിദഗ്ധർ കൂടുതലായി റിഫ്ലെക്സോളജി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില അക്യുപങ്ചർ പോയിൻ്റുകളെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിലൂടെ, സംഭാഷണ കേന്ദ്രങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ച ആവേശം ഒഴിവാക്കാനും തകരാറുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും. നാഡീ നിയന്ത്രണംപ്രസംഗം.

അക്യുപങ്‌ചറിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി വീട്ടിൽ സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന അക്യുപ്രഷറിൻ്റെ കഴിവുകൾ സ്വായത്തമാക്കാൻ കുട്ടികൾ ഇടറുന്ന മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ട്യൂൺ ഇൻ ചെയ്യുക ദീർഘകാല ചികിത്സ, നിരവധി കോഴ്സുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. അവ ഇനിപ്പറയുന്ന ക്രമത്തിലാണ് നടത്തുന്നത്: ആദ്യത്തേയും രണ്ടാമത്തെയും കോഴ്സുകൾക്കിടയിൽ - 2 ആഴ്ച ഇടവേള; രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ഇടയിൽ - 3 മുതൽ 6 മാസം വരെ. തുടർന്ന്, ഓരോ ആറുമാസത്തിലും 2-3 വർഷത്തേക്ക് കോഴ്സുകൾ ആവർത്തിക്കുന്നു.

കോഴ്‌സിൽ 15 നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ആദ്യത്തെ 3-4 നടപടിക്രമങ്ങൾ ദിവസവും നടത്തുന്നു, തുടർന്നുള്ളവ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും.

സംസാര വൈകല്യത്തിൻ്റെ അളവും ഇടർച്ചയുടെ രൂപവും അനുസരിച്ച്, അക്യുപ്രഷറിൻ്റെ പ്രഭാവം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ആദ്യ കോഴ്‌സിന് ശേഷം കുറച്ച് പുരോഗതിയും ചിലപ്പോൾ രണ്ടാമത്തെ അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നാമത്തേതിന് ശേഷവും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ചികിത്സ നിർത്തണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല: നേടിയ ഫലം ഏകീകരിക്കാൻ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ആവർത്തനം ആവശ്യമാണ്. അക്യുപ്രഷറിൻ്റെ രണ്ടാമത്തെയോ മൂന്നാമത്തെയോ കോഴ്സിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു പുരോഗതിയും കണ്ടില്ലെങ്കിൽ, നിരാശപ്പെടരുത്, ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക.

കോഴ്സുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളയിൽ ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക - മുരടിപ്പ് തീവ്രമാകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആറുമാസം കാലഹരണപ്പെടാൻ കാത്തിരിക്കാതെ മസാജിൻ്റെ രണ്ടാമത്തെ കോഴ്സ് ആരംഭിക്കുക.

മുരടിക്കുന്നതിനുള്ള അക്യുപ്രഷറിന് പ്രായപരിധിയില്ല: നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ഇത് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നുവോ അത്രയധികം ഫലം ലഭിക്കും. മുരടിപ്പ് അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു മുതിർന്നയാൾക്കും അത്തരം സ്വയം മസാജ് ഉപയോഗിച്ച് ഈ രോഗത്തെ നേരിടാൻ കഴിയുമെന്ന് നമുക്ക് പരാൻതീസിസിൽ ശ്രദ്ധിക്കാം.

മുരടിക്കുമ്പോൾ, ശാന്തമാക്കൽ രീതി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ, ഇടത്തരം അല്ലെങ്കിൽ അക്യുപങ്ചർ പോയിൻ്റിലേക്ക് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു ചൂണ്ടു വിരല്സുഗമമായും സാവധാനത്തിലും, ഘടികാരദിശയിലുള്ള ഭ്രമണ ചലനത്തോടെ, ഏകദേശം അര മിനിറ്റോളം മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു ദ്വാരവും അവശേഷിക്കുന്നില്ല എന്ന തരത്തിലാണ് നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വിരൽ നീക്കം ചെയ്യാതെ മർദ്ദം ചെറുതായി വിടുക, തുടർന്ന് വീണ്ടും ശക്തമായി അമർത്തുക, അങ്ങനെ 3-4 തവണ 3-5 മിനിറ്റ്. സമ്മർദ്ദം മൂർച്ചയുള്ളതായിരിക്കരുത്.

ആദ്യമായി, ശരിയായ പോയിൻ്റ് കണ്ടെത്തുന്നതിന്, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ അത് അനുഭവിച്ച് അമർത്തുക: കുട്ടിക്ക് പ്രത്യേക വേദനയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടണം.

ഈ വികാരത്തെ ഉദ്ദേശിച്ചത് അല്ലെങ്കിൽ മനഃപൂർവ്വം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അക്യുപങ്ചർ പോയിൻ്റ് കണ്ടെത്തിയതായി ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മസാജ് സമയത്ത്, കുട്ടിക്ക് വേദനയോ വേദനയോ ഉണ്ടാകരുത്.

ഒരു പോയിൻ്റിലേക്കോ മറ്റൊന്നിലേക്കോ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ കുഞ്ഞ് വേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് കൂടുതൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്; തലകറക്കം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മസാജ് നിർത്തുക.

അക്യുപ്രഷർ സമയത്ത് കുട്ടി ശാന്തവും വിശ്രമവും ആയിരിക്കണം. അവൻ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിതനാണെങ്കിൽ, നടപടിക്രമം ഒഴിവാക്കുക.

ഒഴിഞ്ഞ വയറിലോ ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടനെയോ ഇത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ശക്തമായ ചായയോ കാപ്പിയോ നൽകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മസാജിൻ്റെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പോയിൻ്റ് 1, 2 എന്നിവയുടെ മസാജ് ഉപയോഗിച്ച് കോഴ്സും ഓരോ നടപടിക്രമവും ആരംഭിക്കുക. അവരെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പോയിൻ്റ് 1 സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതായി ചിത്രം കാണിക്കുന്നു പിൻ വശംകൈകൾ, മുൻവശത്തെ അരികിൽ നിന്ന് രണ്ട് സെൻ്റീമീറ്റർ അകലെ ഷിൻ 2 പോയിൻ്റ് ടിബിയ. ഇടത് വശത്ത് പോയിൻ്റ് 1 മാറിമാറി മസാജ് ചെയ്യുക വലംകൈ, പോയിൻ്റ് 2 - ഒരേ സമയം രണ്ട് കാലുകളിലും, കുട്ടി തൻ്റെ കാലുകൾ ചെറുതായി നീട്ടി ഇരിക്കുന്നു.

ആദ്യ രണ്ട് ദിവസങ്ങളിൽ, ഈ പോയിൻ്റുകളിൽ മാത്രം പ്രവർത്തിക്കുക. തുടർന്ന്, മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുക, ഒരേസമയം ഇടതും വലതും സെർവിക്കൽ കോളർ മേഖലയിലെ സമമിതി പോയിൻ്റുകൾ 3 ഉം 4 ഉം മസാജ് ചെയ്യുക.

അഞ്ചാമത്തെയും ആറാമത്തെയും നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ, മസാജ് പോയിൻ്റുകൾ 5, 6 എന്നിവയും ഇരുവശത്തും.

ഏഴാമത്തെ നടപടിക്രമം മുതൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും തലയിലും മസാജ് പോയിൻ്റുകൾ ആരംഭിക്കുക - പ്രതിദിനം രണ്ട്. പോയിൻ്റ് 7 ലും തുടർന്ന് 8 ലും ഒരേസമയം പ്രവർത്തിക്കുക.

പോയിൻ്റുകൾ 9 വായയുടെ മൂലയിൽ നിന്ന് ഒരു സെൻ്റീമീറ്റർ അകലെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു; ഈ പോയിൻ്റുകൾ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, കുട്ടി ചെറുതായി വായ തുറക്കണം.

സ്ഥിരമായി മറ്റ് പോയിൻ്റുകൾ മസാജ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക.

കുട്ടിക്ക് ഉച്ചാരണം മാത്രമല്ല, ശ്വസന താളവും തകരാറിലാണെങ്കിൽ, 14, 15 പോയിൻ്റുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു, അടുത്ത സെഷനിൽ 16, 17 എന്നിവ ചേർക്കുക. സമമിതി പോയിൻ്റുകൾഒരേ സമയം 16 ഉം 17 ഉം മസാജ് ചെയ്യുക.

പോയിൻ്റുകൾ 3, 4, 5, 7 8 13, 16 17 എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടി ഇരിക്കണം, മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ പോയിൻ്റ് 6 - അവൻ്റെ വയറ്റിൽ കിടക്കുക, പോയിൻ്റ് 9, 10, 11, 12, 14, 15 - ഇരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കുക. തിരികെ.

ഗുഡ് ആഫ്റ്റർനൂൺ, പ്രിയ വായനക്കാരേഞങ്ങളുടെ സൈറ്റ്! മസാജിൻ്റെ വിഷയം തുടരുന്നു, ഇന്ന് നമ്മൾ കുട്ടിക്കാലത്തെ മുരടിപ്പ് എന്ന വിഷയത്തിൽ സ്പർശിക്കും. നമ്മിൽ പലർക്കും സമാനമായ സംസാര വൈകല്യമുള്ള ഒരു കുട്ടിയുണ്ട്, ഈ പ്രശ്നം കാരണം പരസ്യമായി സംസാരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ എത്രമാത്രം ലജ്ജിച്ചുവെന്ന് നമ്മിൽ ചിലർ ഓർക്കുന്നു.

നമ്മുടെ സംസാരവും ഫിസിയോതെറാപ്പിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണെന്നും കുട്ടികളിൽ ഇടർച്ചയ്ക്കുള്ള മസാജ് എങ്ങനെ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും തോന്നുന്നു. സാധാരണ പ്രവർത്തനംപ്രസംഗങ്ങൾ? വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു ബന്ധമുണ്ട്, വളരെ ശക്തമാണ്. ആദ്യം, വിള്ളൽ എന്താണെന്നും കുട്ടികളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും നോക്കാം.

നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ബ്രോക്കയുടെ കേന്ദ്രം എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന തലച്ചോറിൻ്റെ സംഭാഷണ കേന്ദ്രത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് നന്ദി പറയാൻ കഴിയും. സംഭാഷണ കേന്ദ്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് ഉച്ചാരണ ഉപകരണവും (നാവ്, ചുണ്ടുകൾ, അണ്ണാക്ക്, വോക്കൽ കോഡുകൾ) നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മുഖത്തെ പേശികളുമാണ്.

സ്പീച്ച് സെൻ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ആർട്ടിക്യുലേറ്ററി ഉപകരണത്തിന് ഓർഗാനിക് നാശനഷ്ടങ്ങളുമായി മുരടിപ്പ് ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല. സ്പീച്ച് ഉപകരണത്തിൻ്റെ ഞരമ്പുകളുടെ അമിതമായ ആവേശവും തലച്ചോറിൻ്റെ സംഭാഷണ കേന്ദ്രത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമവും ഉള്ള ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സിലാണ് ഇടർച്ചയുടെ സംവിധാനം.

ഇടർച്ചയുടെ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും:

• ഒരു കുട്ടിയിൽ നാഡീ അമിതഭാരം (ഉദാഹരണത്തിന്, മാതാപിതാക്കൾ അവനിൽ വളരെയധികം വെച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ - സ്കൂൾ, ക്ലബ്ബുകൾ, കായിക വിഭാഗം);
• മാനസിക പിരിമുറുക്കവും സമ്മർദ്ദവും (കുടുംബ കലഹങ്ങൾ, മാതാപിതാക്കളുടെ വിവാഹമോചനം);
• ജോലിയുടെ സഹജമായ സവിശേഷതകൾ നാഡീവ്യൂഹം- അമിതമായ ആവേശം, വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ, ബാഹ്യ ഉത്തേജകങ്ങളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത;
• പാരമ്പര്യ പ്രവണത.

ആൺകുട്ടികൾ മുരടിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത മൂന്നിരട്ടിയാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഉത്തരം നൽകുന്നില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ സംസാര വൈകല്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെ നേരിടാൻ അവനെ സഹായിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ കടമയാണ്.

വൈകിയാൽ, ഇത് കുട്ടിക്ക് സ്വയം സംശയം, കോംപ്ലക്സുകൾ, സാമൂഹികതയില്ലായ്മ, മറ്റ് മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കൗമാരത്തിലും കൗമാരത്തിലും ഉണ്ടാകും. ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക: ഒരു സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക മസാജ് കോഴ്സിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക.

മുരടിച്ചതിന് മസാജ് ശരിക്കും ഗുണകരമാണോ?

മുരടിപ്പിനുള്ള മസാജ് എന്നത് ഇല്ലാതാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു സ്പീച്ച് തെറാപ്പി മസാജാണ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡർ. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ചർമ്മത്തിലെ നാഡി അവസാനങ്ങളും തലച്ചോറിൻ്റെ വിവിധ കേന്ദ്രങ്ങളും തമ്മിൽ ശക്തമായ ബന്ധമുണ്ട്. ചർമ്മത്തെയും പേശികളെയും സ്വാധീനിക്കുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങളുടെ "ഫ്ലൈറ്റ് കൺട്രോൾ സെൻ്ററിനെ" ഞങ്ങൾ പരോക്ഷമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു, അതായത്. തലച്ചോറിൽ.

മസാജിൻ്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ കഴിയും ധമനിയുടെ മർദ്ദംപിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുക, പിന്നെ എന്തുകൊണ്ടാണ് വിവിധ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകൾക്ക് നമ്മുടെ സംസാര ഉപകരണത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്തത്?

സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ 2 മുതൽ 6 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികളിൽ മുരടിപ്പ് ചികിത്സ. സ്പീച്ച് തെറാപ്പി മസാജിൻ്റെ രണ്ട് പ്രധാന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• സെഗ്മെൻ്റൽ;
• പുള്ളി.

മസാജിനൊപ്പം സമാന്തരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു പല തരം യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ: ഫിസിയോതെറാപ്പി (ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, വ്യായാമങ്ങൾ), പ്രത്യേക ഉച്ചാരണ വ്യായാമങ്ങൾ. ഒരു കുട്ടിയിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആവേശം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, സുരക്ഷിതമായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. മയക്കമരുന്നുകൾഇത് ടെൻഷൻ കുറയ്ക്കുകയും വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, മുരടിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് പലതരം ഉണ്ടെന്ന് അറിയാം മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ- ലജ്ജ, വന്യമായ ഭാവന, സമുച്ചയങ്ങൾ, മറ്റ് സമാന അവസ്ഥകൾ. വീട്ടിലെ സുഖപ്രദമായ വൈകാരിക അന്തരീക്ഷം അവന് പ്രധാനമാണ്; മാതാപിതാക്കൾ തമ്മിലുള്ള വഴക്കുകൾക്ക് കുഞ്ഞ് സാക്ഷ്യം വഹിക്കരുത്.

ഒരു കുട്ടിക്ക് ആരാണ് സ്പീച്ച് തെറാപ്പി മസാജ് നൽകേണ്ടത്?

എല്ലാത്തരം മസാജുകളും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നടത്തണം - ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റ് മെഡിക്കൽ വിദ്യാഭ്യാസം. ഒരു പ്രത്യേക മസാജ് റൂമിൽ ഈ നടപടിക്രമം സ്വമേധയാ നടത്തുന്നു. ഒരു മസാജ് സമയത്ത് മാനസിക സുഖം വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ... എല്ലാ നടപടിക്രമങ്ങളുടെയും ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യം കുട്ടിയുടെ ന്യൂറോ മസ്കുലർ ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്.

നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്ന ഡോക്ടറെ കുട്ടി ഇഷ്ടപ്പെടണം. നടപടിക്രമം ചൂടുള്ളതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ മുറിയിലാണ് നടത്തുന്നത്; ഒരു സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് വായുസഞ്ചാരമുള്ളതായിരിക്കണം. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിൻ്റെ കൈകൾ വൃത്തിയുള്ളതായിരിക്കണം, നഖങ്ങൾ ചെറുതായിരിക്കണം, കൈകളിൽ കുട്ടിയുടെ ചർമ്മത്തിന് പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്ന ആഭരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകരുത്.

മുരടിപ്പിനുള്ള സ്പീച്ച് തെറാപ്പി മസാജ് എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നത്?

ഇംപാക്ട് ഏരിയ - തല, മുഖം, കഴുത്ത്, തോളിൽ പേശികൾ, മുകളിലെ ഭാഗംനെഞ്ചും പുറകും. സെഗ്മെൻ്റൽ മസാജിൽ സംസാരത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ ചില പേശികളിൽ ഒന്നിടവിട്ടുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പേശികളുടെ വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന മുഖത്തെ പ്രത്യേക പോയിൻ്റുകളെ സ്വാധീനിക്കുന്നതാണ് അക്യുപ്രഷർ ടെക്നിക്. ഈ പോയിൻ്റുകൾ മുഖത്ത് മാത്രമല്ല, കൈകൾ, കാലുകൾ, തല, പുറം എന്നിവയിലും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.

എക്സിക്യൂഷൻ സ്കീം ഇപ്രകാരമാണ്:

1. കുട്ടി അവൻ്റെ പുറകിൽ കിടക്കുന്നു, കൈകളും കാലുകളും സ്വതന്ത്രവും വിശ്രമവും കിടക്കുന്നു.
2. ആർട്ടിക്യുലേഷൻ ഉപകരണത്തിന് (മുഖത്തും കഴുത്തിലും) ഉത്തരവാദികളായ പേശികളിലോ അക്യുപങ്ചർ പോയിൻ്റുകളിലോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മാറിമാറി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സെഗ്മെൻ്റൽ മസാജ്

സ്വാധീനത്തിൻ്റെ സാങ്കേതികത വളരെ ലളിതമാണ്. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മുഖം, തല, കഴുത്ത്, തോളുകൾ, പുറം എന്നിവയുടെ പേശികളെ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു:

• സ്ട്രോക്കിംഗ് - നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഉപയോഗിക്കുന്നു;
• തിരുമ്മൽ - അവർ രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുകയും നാഡീ ചാലകത സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• കുഴയ്ക്കുന്നത് - പേശികളിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുക;
• വൈബ്രേഷൻ - പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• അമർത്തുന്നത് - പേശി മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ഫലം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ 2-3 ആഴ്ച എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ചെയ്യണം. ആദ്യ സെഷനുകൾ 5 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല, പക്ഷേ ക്രമേണ അവയുടെ ദൈർഘ്യം 20 മിനിറ്റായി വർദ്ധിക്കുന്നു.

അക്യുപ്രഷർ

മുഖത്തും ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ മൃദുവായി അമർത്തുന്നത് ഈ സാങ്കേതികതയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ മസാജ് മുറികൾഷിയാറ്റ്സു ടെക്നിക് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതനുസരിച്ച് സജീവ പോയിൻ്റുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന സോണുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു:

1. പുരികങ്ങൾക്കിടയിൽ.
2. നാസോളാബിയൽ ത്രികോണത്തിൻ്റെ പ്രദേശത്ത്.
3. മൂക്കിൻ്റെ ചിറകുകൾക്ക് സമീപം.
4. താടിയിൽ.
5. കർണ്ണപുടങ്ങളിൽ.
6. കാൽമുട്ടിനു താഴെ.
7. കണങ്കാലിന് മുകളിൽ.
8. തലയോട്ടിയിൽ.

നടപടിക്രമത്തിന് സമാന്തരമായി, ശാന്തവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ സംഗീതം ഓണാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റ് കുഞ്ഞിനോട് ശാന്തമായി സംസാരിക്കണം, അങ്ങനെ അയാൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ 2-3 ആഴ്ച ദിവസേന മസാജ് ചെയ്യണം, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇടവേള ആവശ്യമാണ്. മൊത്തത്തിൽ, പോസിറ്റീവ് ഡൈനാമിക്സ് കാണുന്നതിന് കോഴ്സുകൾ 2-3 വർഷത്തേക്ക് ആവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എബൌട്ട്, ഷിയറ്റ്സു ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നടത്തണം. എന്നാൽ ഇത് തികച്ചും ലളിതമായ ഒരു തരം ഫിസിയോതെറാപ്പിയാണ്, മാതാപിതാക്കൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, സ്വാധീനത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന സാങ്കേതികതകളും നിയമങ്ങളും പഠിക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റുമായുള്ള ക്ലാസുകൾ: മുരടിപ്പ്. വീഡിയോ

മാനസിക ആഘാതത്തിൻ്റെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സംഭാഷണ വൈകല്യമാണ് മുരടിപ്പ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള രോഗത്തിന് അക്യുപ്രഷർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നയിക്കില്ല പൂർണ്ണമായ രോഗശമനം, എന്നാൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിൻ്റുകളെ സ്വാധീനിക്കുന്നത് രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി ലഘൂകരിക്കും (ചിത്രം 1).

പോയിൻ്റ് 1. സമമിതി, സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് അകത്ത്ടെൻഡോണുകൾക്കിടയിൽ കൈത്തണ്ടയിൽ കൈകൾ. രോഗി മേശപ്പുറത്ത് കൈകൊണ്ട് ഇരിക്കുന്നു. പോയിൻ്റ് വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടും മാറിമാറി മസാജ് ചെയ്യുന്നു.

പോയിൻ്റ് 2. സമമിതി, കൈത്തണ്ടയുടെ നടുവിലെ മടക്കിന് മുകളിൽ 2 കോണിൻ്റെ ഉള്ളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. പോയിൻ്റ് 1 പോലെ മസാജ് ചെയ്തു.

പോയിൻ്റ് 3. സമമിതി, തോളിൻ്റെ പുറം വശത്ത് 1 കുനിഞ്ഞ കൈയുടെ കൈമുട്ട് മടക്കിന് മുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. രോഗി കൈ താഴ്ത്തി ഇരിക്കുന്നു. പോയിൻ്റ് വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടും മാറിമാറി മസാജ് ചെയ്യുന്നു.

പോയിൻ്റ് 4. സമമിതി, കാൽമുട്ടിന് താഴെ 3 കോണിലും ടിബിയയുടെ മുൻവശത്ത് നിന്ന് 1 കോണിലും താഴത്തെ കാലിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. രോഗി കാലുകൾ നീട്ടി ഇരിക്കുന്നു. പോയിൻ്റ് ഇരുവശത്തും ഒരേസമയം മസാജ് ചെയ്യുന്നു.

പോയിൻ്റ് 5. സമമിതി, V, VI തൊറാസിക് കശേരുക്കളുടെ സ്പൈനസ് പ്രക്രിയകൾ തമ്മിലുള്ള വിടവിൻ്റെ തലത്തിൽ പിൻഭാഗത്തെ മധ്യരേഖയിൽ നിന്ന് ഒന്നര കോണിൽ നിന്ന് പിന്നിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. രോഗി ഇരിക്കുന്നു, ചെറുതായി മുന്നോട്ട് ചായുന്നു. പോയിൻ്റ് വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടും ഒരേസമയം മസാജ് ചെയ്യുന്നു.

പോയിൻ്റ് 6. സിമെട്രിക്, ചെവിയുടെ അടിഭാഗത്തുള്ള സൈഗോമാറ്റിക് കമാനത്തിന് മുകളിലുള്ള വിഷാദത്തിൽ മുഖത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. രോഗി കൈമുട്ട് മേശപ്പുറത്ത് ഇരിക്കുന്നു. പോയിൻ്റ് ഇരുവശത്തും ഒരേസമയം മസാജ് ചെയ്യുന്നു.

പോയിൻ്റ് 7. സമമിതി, അകത്തെ കണങ്കാലിന് മുകളിൽ 3 കോണിൽ താഴത്തെ കാലിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. രോഗി ഇരിക്കുന്നു. പോയിൻ്റ് ഇരുവശത്തും ഒരേസമയം മസാജ് ചെയ്യുന്നു.

പോയിൻ്റ് 8. സമമിതി, കൈത്തണ്ടയുടെ നടുവിലെ മടക്കിന് മുകളിൽ ഒന്നര കോണിൽ ഒരു വിഷാദാവസ്ഥയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. രോഗി മേശപ്പുറത്ത് കൈകൊണ്ട് ഇരിക്കുന്നു. പോയിൻ്റ് വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടും മാറിമാറി മസാജ് ചെയ്യുന്നു.

പോയിൻ്റ് 9. അസമമായ, തലയോട്ടിയിലെ താഴത്തെ അതിർത്തിയിൽ പിൻഭാഗത്തെ മധ്യരേഖയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. രോഗി തല ചെറുതായി ചരിഞ്ഞ് ഇരിക്കുന്നു.

പോയിൻ്റ് 10. സിമെട്രിക്, ചെറിയ വിരലിൽ ഈന്തപ്പനയുടെ ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ വശങ്ങളുടെ അതിർത്തിയിൽ കൈയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. രോഗി മേശപ്പുറത്ത് ചെറുതായി വളച്ച് കൈപ്പത്തി താഴ്ത്തി ഇരിക്കുന്നു. പോയിൻ്റ് വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടും മാറിമാറി മസാജ് ചെയ്യുന്നു.

കുറിപ്പുകൾ:

* മസാജ് (പോയിൻ്റ് 10 ഒഴികെ) നേരിയ മർദ്ദം ഉപയോഗിച്ച് ശാന്തമായ രീതി ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുന്നു. ഓരോ പോയിൻ്റിലേക്കും എക്സ്പോഷറിൻ്റെ ദൈർഘ്യം 3 മിനിറ്റോ അതിൽ കൂടുതലോ ആണ്.

* ആഴത്തിലുള്ള മർദ്ദം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ടോണിക്ക് രീതി ഉപയോഗിച്ച് പോയിൻ്റ് 10 മസാജ് ചെയ്യുന്നു. പോയിൻ്റിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷറിൻ്റെ ദൈർഘ്യം 0.5-1 മിനിറ്റാണ്.

* മസാജ് കോഴ്സിൽ എല്ലാ ദിവസവും നടക്കുന്ന 12 സെഷനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരാഴ്ചത്തെ ഇടവേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു 2-3 കോഴ്സുകൾ നടത്താം.