"പുകവലി, ശ്വസനം" എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവതരണം. ശ്വസന ശുചിത്വം

സംഗ്രഹംമറ്റ് അവതരണങ്ങൾ

"ഫ്ളോറ വേൾഡ് ഓഫ് റഷ്യ" - പച്ചക്കറി ലോകം. മിശ്രിത വനങ്ങളുടെ സസ്യങ്ങൾ. ചതുപ്പുകൾ. തുണ്ട്ര സസ്യങ്ങൾ. സ്റ്റെപ്പി സസ്യങ്ങൾ. ടൈഗ സസ്യങ്ങൾ. തുണ്ട്ര. പച്ചക്കറിയും മൃഗ ലോകംനമ്മുടെ രാജ്യം. ടൈഗ. സസ്യജാലങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ. റഷ്യയിലെ സസ്യജാലങ്ങൾ. മരുഭൂമികൾ. റഷ്യയിലെ സസ്യജാലങ്ങൾ. മിശ്രിത വനങ്ങൾ. സ്റ്റെപ്പി. പുൽമേടുകൾ. മരുഭൂമിയിലെ സസ്യങ്ങൾ.

"നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഘടനയും പ്രവർത്തനങ്ങളും" - നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഘടനയും പ്രവർത്തനവും. ഞരമ്പുകളും ഗാംഗ്ലിയ. നാഡീകോശങ്ങൾ. തലയും നട്ടെല്ല്. പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതികരണം. നാഡീവ്യൂഹം. റിഫ്ലെക്സ്. തലച്ചോറ്. സംയോജിത സംവിധാനം. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വിഭജനം. നേരിട്ടുള്ള പങ്ക് പ്രതികരണംറിഫ്ലെക്സ് നിയന്ത്രണത്തിൽ. റിസപ്റ്ററുകൾ. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

"ബയോളജിയിലെ ലബോറട്ടറി വർക്ക്" - പാത്രങ്ങളിലൂടെ രക്തത്തിൻ്റെ ചലനം. ശ്വാസം അടക്കിപ്പിടിച്ചതിൻ്റെ ഫലം. ഇന്ദ്രിയ ശുചിത്വവും ആരോഗ്യവും. ശ്വസനത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിൻ്റെ തൊലി പരിശോധിക്കുക. സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക ലബോറട്ടറി ജോലി. ഫലം വിലയിരുത്തുക. സോമാറ്റിക് ഒപ്പം സസ്യ വകുപ്പുകൾനാഡീവ്യൂഹം. പാരമ്പര്യവും ആരോഗ്യവും. അസ്ഥികൂടം. സംസ്ക്കാരത്തെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നു ആരോഗ്യകരമായ ചിത്രംജീവിതം. അന്നജത്തിലെ ഉമിനീർ എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം. ശ്വസന ചലനങ്ങളുടെ എണ്ണം. മസ്കുലർ സിസ്റ്റം.

“മൺപുഴു മൃഗങ്ങളാണ്” - ചർമ്മ-പേശി സഞ്ചി. നാഡീവ്യൂഹം. പൊതു സവിശേഷതകൾതരം. തലയുടെ ഭാഗത്തിൻ്റെ ഘടന. പലതരം അനെലിഡുകൾ. ക്ലാസ് പോളിചെയിറ്റുകൾ. ക്രോസ് സെക്ഷൻ. ക്ലാസ് ഒലിഗോചൈറ്റ് വേമുകൾ. അർത്ഥം. വിസർജ്ജന സംവിധാനം. ദഹനവ്യവസ്ഥ. ദ്വിതീയ ശരീര അറ. രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം. ലീച്ച് ക്ലാസ്. ഒലിഗോചൈറ്റുകളുടെ പ്രതിനിധി. പുനരുൽപാദനം. Annelids എന്ന് ടൈപ്പ് ചെയ്യുക.

"ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ" - വൻകുടൽ പുണ്ണ്. വയറ്റിലെ അൾസർ ഒപ്പം ഡുവോഡിനം. പാൻക്രിയാറ്റിസ്. കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ്. രോഗങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ. അസ്വസ്ഥതയുടെ കാരണങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥ. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്. ഉള്ളടക്കം. ഡിസ്ബാക്ടീരിയോസിസ്. ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ. പൊതുവിവരം.

"ഹോം പൂക്കൾ" - പ്ലാൻ്റ്. സ്വർണ്ണ മീശ. ട്രേഡ്സ്കാൻ്റിയ. ലിനോലിയം. ഹോം പൂക്കൾ. ചെമ്പരുത്തി. വിഷബാധയ്ക്കുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ. സാൻസെവേറിയ. വിഷ സസ്യങ്ങൾ. മിൽക്ക് വീഡ് വിഷം. വീട്ടുചെടികൾ.

ശ്വസന പരാജയം മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ കേടുപാടുകൾക്ക് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ ചില സ്വാധീനത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു നെഗറ്റീവ് ഘടകങ്ങൾ- പുകവലി, കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് ശ്വസിക്കുക, നീരാവി ജൈവവസ്തുക്കൾ, പൊടി മുതലായവ. അറിയപ്പെടുന്ന അപകട ഘടകങ്ങളിൽ നിഷ്ക്രിയ പുകവലിയും ഉൾപ്പെടുന്നു ശ്വാസകോശ അണുബാധകൾകുട്ടിക്കാലത്ത്.

പുകവലി- ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒന്ന് മോശം ശീലങ്ങൾ, ഇത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) കണക്കനുസരിച്ച്, 65 വയസ്സ് തികയുന്നതിന് മുമ്പ് പുകവലിക്കാത്തവരേക്കാൾ പുകവലിക്കാർ മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയാണ്, അവർക്ക് ശ്വാസകോശ അർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത 14 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ മൂലം മരിക്കുന്ന 70% ആളുകളും പുകവലിക്കാരാണ്.

പ്രധാന സജീവ പദാർത്ഥംപുകയിലയാണ് നിക്കോട്ടിൻ - വളരെ ശക്തമായ വിഷം. അതിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ വലിയ അളവിൽ അഡ്രിനാലിൻ രക്തത്തിലേക്ക് പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, ഇത് ധമനികളുടെ സങ്കോചത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. (ചിത്രം 79) കൂടാതെവർധിപ്പിക്കുക രക്തസമ്മര്ദ്ദം; എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കുമുള്ള രക്ത വിതരണം, പ്രത്യേകിച്ച് ബ്രോങ്കി, ശ്വാസകോശം എന്നിവ വഷളാകുന്നു. ചൂടുള്ള പുകയില പുക(ഒരു സിഗരറ്റിൻ്റെ അഗ്രത്തിൽ താപനില 600 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ എത്തുന്നു!) മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയുടെയും ബ്രോങ്കിയുടെയും കഫം മെംബറേൻ കത്തിക്കുന്നു; അത് അൽവിയോളിയിലും എത്തുന്നു. വോക്കൽ കോഡുകളുടെ നിരന്തരമായ പ്രകോപനം ശബ്ദം പരുക്കനിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള മെറ്റീരിയൽ

പുകയിലയുടെ ജ്വലന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വളരെ അപകടകരമാണ്. എന്നിവയാണ് പ്രധാനം അമോണിയ ഒപ്പം പുകയില ടാർ (റെസിൻ). അമോണിയ, ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ കഫം മെംബറേനിൽ അലിഞ്ഞുചേരുന്നു അമോണിയ. കഫം ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ഇത് മ്യൂക്കസിൻ്റെ വർദ്ധിച്ച സ്രവത്തിന് കാരണമാകുന്നു; കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ. പുകയില ടാർ ശ്വാസനാളത്തിൻ്റെ ചുവരുകളിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നു, അൽവിയോളിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, ശ്വാസകോശത്തിന് വൃത്തികെട്ട തവിട്ട് നിറത്തിൽ നിറം നൽകുന്നു, കൂടാതെ ചാരനിറമോ തവിട്ടുനിറമോ ആയ സ്പൂട്ടത്തിൻ്റെ രൂപത്തിൽ ചുമയോടൊപ്പം പുറത്തുവരുന്നു. പുകയില ടാറിൽ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു അർബുദ പദാർത്ഥങ്ങൾ -ബെൻസോപൈറിനും മറ്റുള്ളവയും റേഡിയോ ആക്ടീവ് പദാർത്ഥങ്ങൾ -പൊളോണിയം, ലെഡ്, സ്ട്രോൺഷ്യം, ബിസ്മത്ത്. പുകയില പുകയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് കാർബൺ മോണോക്സൈഡ്(കാർബൺ ഓക്സൈഡ്), ഹീമോഗ്ലോബിനുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, രൂപങ്ങൾ കാർബോക്സിഹീമോഗ്ലോബിൻ.

കുട്ടികളും എന്നതും ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതാണ് സ്ത്രീ ജീവികൾപുകവലിയുടെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവരാണ്, അതിനാൽ കുട്ടികളിലും സ്ത്രീകളിലും വേദനാജനകമായ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും വളരെ നേരത്തെ തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഈ പേജിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന വിഷയങ്ങളിൽ മെറ്റീരിയൽ ഉണ്ട്:

• പുകയില പുക ശ്വസനത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഹ്രസ്വ സന്ദേശം

• പുകവലിയുടെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക

• പാരമ്പര്യ ജീവശാസ്ത്ര റിപ്പോർട്ടിൽ പുകവലിയുടെ സ്വാധീനം

• ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുടെ സംഗ്രഹം

• തെർമോഗ്രാഫി

ഈ മെറ്റീരിയലിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ:

ക്രിയേറ്റീവ് ടാസ്ക്കുകൾ 1. എയറോനോട്ടിക്സിൻ്റെ പ്രഭാതത്തിൽ, 3 ഫ്രഞ്ച് എയറോനോട്ടുകൾ പറന്നു ചൂട്-വായു ബലൂൺ. അവർ 8000 മീറ്റർ ഉയരത്തിലേക്ക് ഉയർന്നു.വിമാനയാത്രികരിലൊരാൾ മാത്രമേ ജീവനോടെ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ, പക്ഷേ അയാളും വളരെ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിൽ നിലത്തു വീണു. ഈ ദുരന്തത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുക. 2. രണ്ടു പേർ വാദിച്ചു. ശ്വാസകോശം വികസിക്കുമെന്നും അതിനാൽ വായു അവയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നുവെന്നും ഒരാൾ വാദിച്ചു, മറ്റൊന്ന് - വായു ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവ വികസിക്കുന്നു. ആരാണ് ശരി? 3. പ്രദേശത്തെ മുങ്ങൽ വിദഗ്ധർക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദംശരീരകലകൾ നൈട്രജനും ഹീലിയവും കൊണ്ട് പൂരിതമാണ്. മുങ്ങൽ വിദഗ്ധർ വലിയ ആഴത്തിൽ നിന്ന് പ്രദേശത്തേക്ക് വേഗത്തിൽ കയറാൻ പാടില്ലാത്തത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കുക കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം?

മൂന്ന് ശരിയായ പ്രസ്താവനകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: എ) നാസൽ അറയിൽ, വായു ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു, ചൂടാക്കുന്നു, പൊടി നിലനിർത്തുന്നു; ബി) വിഴുങ്ങുമ്പോൾ, അന്നനാളത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം എപ്പിഗ്ലോട്ടിസ് അടച്ചിരിക്കുന്നു; സി) ശ്വാസനാളം രൂപപ്പെടുന്നത് അവയുടെ തരുണാസ്ഥി വളയങ്ങളുടെ അസ്ഥികൂടമാണ്; ഡി) ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രധാന അവയവം ശ്വാസനാളമാണ്; ഡി) സെറിബെല്ലത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ശ്വസന കേന്ദ്രമാണ് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുന്നത്; ഇ) മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയുടെ നേരിയ പ്രകോപനം തുമ്മലിന് കാരണമാകുന്നു.

വാചകത്തിലെ പിശകുകൾ കണ്ടെത്തി അവ വിശദീകരിക്കുക “നാസൽ അറ, നാസോഫറിനക്സ്, ശ്വാസനാളം, അന്നനാളം, ബ്രോങ്കി, ശ്വാസകോശം എന്നിവ ചേർന്നാണ് ശ്വസനവ്യവസ്ഥ രൂപപ്പെടുന്നത്. ഡയഫ്രം, ഇൻ്റർകോസ്റ്റൽ പേശികൾ എന്നിവ നൽകുന്നു ശ്വസന ചലനങ്ങൾ. ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ശ്വസന കേന്ദ്രമാണ്. ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് ഉപമസ്തിഷ്കം. തലച്ചോറിൻ്റെ പങ്കാളിത്തമില്ലാതെ ശ്വസനം റിഫ്ലെക്‌സിവ് ആയി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.

ഇൻഹാലേഷൻ പ്രക്രിയകളുടെ ക്രമം സ്ഥാപിക്കുക എ) നെഞ്ചിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക ബി) ശ്വാസകോശത്തിൻ്റെ വികാസം സി) ഇൻ്റർകോസ്റ്റൽ പേശികളുടെ സങ്കോചവും ഡയഫ്രം ഡി) വായുവിൻ്റെ ചലനവും പരിസ്ഥിതിശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ഡി) ശ്വാസകോശത്തിലെ വായു മർദ്ദം കുറയുന്നു.

"ലൈഫ് സേഫ്റ്റി" എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പാഠങ്ങൾക്കും റിപ്പോർട്ടുകൾക്കുമായി ഈ കൃതി ഉപയോഗിക്കാം.

ജീവിത സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചുള്ള അവതരണങ്ങൾ ഈ വിഷയത്തിൻ്റെ എല്ലാ വിഷയങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ലൈഫ് സേഫ്റ്റി (ബേസിക്‌സ് ഓഫ് ലൈഫ് സേഫ്റ്റി) എന്ന വിഷയമാണ് പഠിക്കുന്നത് പല തരംമനുഷ്യരെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന അപകടങ്ങൾ, ഈ അപകടങ്ങളുടെ പ്രകടനങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകളും അവ തടയുന്നതിനുള്ള വഴികളും. ഇനിപ്പറയുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ജീവിത സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചുള്ള അവതരണം ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം: സ്വയം പഠനം, പാഠത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കാനും. ക്ലാസിൽ മികച്ച ഗ്രേഡ് നേടുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ മാത്രമല്ല, സ്വന്തമായി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാനും അവർക്ക് കഴിയും. ലൈഫ് സേഫ്റ്റിയെക്കുറിച്ചുള്ള റെഡിമെയ്ഡ് അവതരണങ്ങൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും, അവരുടെ തടസ്സമില്ലാത്ത രൂപകൽപ്പനയ്ക്കും അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങളുടെ ലളിതമായ, തികച്ചും അവിസ്മരണീയമായ അവതരണത്തിനും നന്ദി. ഞങ്ങളുടെ അവതരണങ്ങൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികളെയും ജീവിത സുരക്ഷ ഒരു പ്രധാന വിഷയമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. സൈറ്റിൻ്റെ ഈ വിഭാഗത്തിൽ ജീവിത സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ അവതരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

വിഭാഗങ്ങൾ: ജീവശാസ്ത്രം

ലക്ഷ്യങ്ങൾ:

1. "ശ്വസനം" എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ഏകീകരിക്കുക;
2. 2) ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുടെ കാരണങ്ങളും ഈ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികളും പരിഗണിക്കുക;

3) ശ്വസനവ്യവസ്ഥയ്ക്കായി വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുക;

4) ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ പുകവലിയുടെ ഫലത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

ഉപകരണം: സംവേദനാത്മക വൈറ്റ്ബോർഡ്, അവതരണം; ഓരോ വിദ്യാർത്ഥിക്കും - ഒരു അടിസ്ഥാന രൂപരേഖ, പുകവലി മൂലം ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന ദോഷങ്ങൾ ചിത്രീകരിക്കുന്ന പോസ്റ്ററുകൾ, ഒരു കോട്ടൺ-നെയ്തെടുത്ത ബാൻഡേജ്, ലോകത്തിൻ്റെ ഒരു രാഷ്ട്രീയ ഭൂപടം, കൊളംബസിൻ്റേതെന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന ഒരു കൈയെഴുത്തുപ്രതി.

D/z: "ശ്വാസോച്ഛ്വാസം" എന്ന തീം ആവർത്തിക്കുക.

ക്ലാസുകൾക്കിടയിൽ

അറിവിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരേയൊരു വഴി പ്രവൃത്തിയാണ്. ( ബി. ഷാ)

1. സംഘടനാ നിമിഷം.

2. അധ്യാപകൻ്റെ പ്രാരംഭ പരാമർശങ്ങൾ.

എന്നോട് പറയൂ, സുഹൃത്തുക്കളേ, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരാൾ ശ്വസിക്കുന്നത്?

തീർച്ചയായും, ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്; പ്രവർത്തിക്കുന്ന ടിഷ്യുകൾ അത്യാഗ്രഹത്തോടെ ഓക്സിജൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. കഠിനാധ്വാന സമയത്ത്, ഓക്സിജൻ ഉപഭോഗം 6 മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ശ്വസന അവയവങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഇന്ന് നമ്മുടെ പാഠത്തിൽ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നമ്മൾ പഠിക്കും, കാരണം അതിൻ്റെ വിഷയം "ശ്വാസകോശ ശുചിത്വം. പുകവലിയുടെ സ്വാധീനം ശ്വസനവ്യവസ്ഥ" (സ്ലൈഡ് 1) ഞങ്ങളുടെ പാഠത്തിൻ്റെ എപ്പിഗ്രാഫ് എന്ന നിലയിൽ, ഞാൻ ബെർണാഡ് ഷായുടെ വാക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു, കാരണം ഇന്ന് നിങ്ങൾ സ്വന്തമായി ഒരുപാട് പ്രവർത്തിക്കും, ഈ രീതിയിൽ നേടിയ അറിവ് കൂടുതൽ മോടിയുള്ളതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഓരോരുത്തരുടെയും കൈവശമുള്ള പിന്തുണാ കുറിപ്പുകൾ ഒരു പുതിയ വിഷയം പഠിക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കും.

എന്നാൽ ഒരു പുതിയ വിഷയത്തിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ്, മുമ്പത്തെ മെറ്റീരിയൽ ഞങ്ങൾ ഓർക്കും.

3. ഗൃഹപാഠം പരിശോധിക്കുന്നു.

1. നിരവധി ആളുകൾ ടെസ്റ്റുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

2. ഈ സമയത്ത്, ക്ലാസ് ബയോളജിയിലെ സൃഷ്ടിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു (സ്ലൈഡ് 2).

1. എയറോനോട്ടിക്സിൻ്റെ പ്രഭാതത്തിൽ, 3 ഫ്രഞ്ച് എയറോനോട്ടുകൾ ഒരു ഹോട്ട് എയർ ബലൂണിൽ പറന്നു. അവർ 8000 മീറ്റർ ഉയരത്തിലേക്ക് ഉയർന്നു.വിമാനയാത്രികരിലൊരാൾ മാത്രമേ ജീവനോടെ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ, പക്ഷേ അയാളും വളരെ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിൽ നിലത്തു വീണു. ഈ ദുരന്തത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുക. (IN മുകളിലെ പാളികൾഅന്തരീക്ഷത്തിലെ വായു നേർത്തതാണ്, ബലൂണിസ്റ്റുകളുടെ മരണം അവർക്ക് വേണ്ടത്ര ഓക്സിജൻ ഇല്ലാതിരുന്നതിനാലാണ്).

2. രണ്ടു പേർ വാദിച്ചു. ശ്വാസകോശം വികസിക്കുമെന്നും അതിനാൽ വായു അവയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നുവെന്നും ഒരാൾ വാദിച്ചു, മറ്റൊന്ന് - വായു ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവ വികസിക്കുന്നു. ആരാണ് ശരി? (നാം സ്വാഭാവിക ശ്വസനത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ആദ്യത്തേത് ശരിയാണ്: ശ്വസന സംവിധാനം സക്ഷൻ ആണ്. കൃത്രിമ ശ്വസനത്തെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, രണ്ടാമത്തേത് ശരിയാണ്, കാരണം ഈ കേസിലെ മെക്കാനിസം ഒരു മർദ്ദമാണ്).

3. ഉയർന്ന മർദ്ദമുള്ള മേഖലയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഡൈവേഴ്സിന്, ശരീര കോശങ്ങൾ നൈട്രജനും ഹീലിയവും കൊണ്ട് പൂരിതമാകുന്നു. ഡൈവേഴ്‌സിന് വലിയ ആഴത്തിൽ നിന്ന് താഴ്ന്ന മർദ്ദമുള്ള പ്രദേശത്തേക്ക് പെട്ടെന്ന് ഉയരാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കുക? (സോണിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ നീങ്ങുമ്പോൾ ഉയർന്ന മർദ്ദംതാഴ്ന്ന മർദ്ദമുള്ള ഒരു മേഖലയിൽ, അധികമായി അലിഞ്ഞുചേർന്ന നൈട്രജനും ഹീലിയവും ശ്വാസകോശത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളാൻ സമയമില്ല, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന കുമിളകൾ രൂപപ്പെടുന്നതോടെ വാതകങ്ങൾ അലിഞ്ഞുപോയ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വാതകാവസ്ഥയിലേക്ക് മാറുന്നു. നിരീക്ഷിക്കണം ശരിയായ മോഡ്ഉയർന്ന മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് താഴ്ന്ന മർദ്ദത്തിലേക്കുള്ള മാറ്റം).

(ഇത്തരം ജോലിക്ക് ശേഷം, വിദ്യാർത്ഥികളിൽ നിന്ന് പരിശോധനകൾ ശേഖരിക്കുക).

3. ഇൻ്ററാക്ടീവ് വൈറ്റ്ബോർഡിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.

വ്യായാമം 1 (സ്ലൈഡ് 3).

മൂന്ന് ശരിയായ പ്രസ്താവനകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക:

എ) മൂക്കിലെ അറയിൽ, വായു ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും, ചൂടാക്കുകയും, പൊടി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു;

ബി) വിഴുങ്ങുമ്പോൾ, അന്നനാളത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം എപ്പിഗ്ലോട്ടിസ് അടച്ചിരിക്കുന്നു;

സി) ശ്വാസനാളം രൂപപ്പെടുന്നത് അവയുടെ തരുണാസ്ഥി വളയങ്ങളുടെ അസ്ഥികൂടമാണ്;

ഡി) ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രധാന അവയവം ശ്വാസനാളമാണ്;

ഡി) സെറിബെല്ലത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ശ്വസന കേന്ദ്രമാണ് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുന്നത്;

ഇ) മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയുടെ നേരിയ പ്രകോപനം തുമ്മലിന് കാരണമാകുന്നു.

ടാസ്ക് 2 (സ്ലൈഡ് 4).

ഒരു കത്തിടപാടുകൾ സ്ഥാപിക്കുക (അവയവങ്ങളും അവ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും ലൈനുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക).

(എ - 2; ബി - 1; സി - 4; ഡി - 3).

ടാസ്ക് 3 (സ്ലൈഡ് 5).

വാചകത്തിലെ പിശകുകൾ കണ്ടെത്തി അവ വിശദീകരിക്കുക.

മൂക്കിലെ അറ, നാസോഫറിനക്സ്, ശ്വാസനാളം, അന്നനാളം, ബ്രോങ്കി, ശ്വാസകോശം എന്നിവ ചേർന്നാണ് ശ്വസനവ്യവസ്ഥ രൂപപ്പെടുന്നത്. ഡയഫ്രം, ഇൻ്റർകോസ്റ്റൽ പേശികൾ ശ്വസന ചലനങ്ങൾ നൽകുന്നു, ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ശ്വസന കേന്ദ്രമാണ്. ഇത് മെഡുള്ള ഓബ്ലോംഗറ്റയിലാണ്. തലച്ചോറിൻ്റെ പങ്കാളിത്തമില്ലാതെ ശ്വസനം റിഫ്ലെക്‌സിവ് ആയി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു."

ടാസ്ക് 4 (സ്ലൈഡ് 6).

ഇൻഹാലേഷൻ പ്രക്രിയകളുടെ ക്രമം സജ്ജമാക്കുക.

എ) നെഞ്ചിൻ്റെ അളവിൽ വർദ്ധനവ്

ബി) ശ്വാസകോശത്തിൻ്റെ വികാസം

ബി) ഇൻ്റർകോസ്റ്റൽ പേശികളുടെയും ഡയഫ്രത്തിൻ്റെയും സങ്കോചം

ഡി) പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വായുവിൻ്റെ ചലനം

ഡി) ശ്വാസകോശത്തിലെ വായു മർദ്ദം കുറയുന്നു.

(ബി, എ, ബി, ഡി, ഡി)

4. പുതിയ മെറ്റീരിയലിൻ്റെ വിശദീകരണം.

അതിനാൽ, സുഹൃത്തുക്കളേ, ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ വായു നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നൽകുന്നത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്നും നമ്മെ ആശ്രയിക്കാതെയും നമ്മെ ആശ്രയിക്കാതെയും എത്ര കാരണങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം സംശയമില്ല. ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾശ്വസന അവയവങ്ങൾ. ഈ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇത് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ കുറിപ്പുകൾ നോക്കാം, കൂടാതെ പട്ടിക നമ്പർ 1 പൂരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. ഈ പട്ടികയിൽ, രണ്ട് കാരണങ്ങൾ ഇതിനകം രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, രണ്ടെണ്ണം നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

(കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, സ്ലൈഡ് 7 ഉപയോഗിച്ച് പൂരിപ്പിക്കുന്നതിൻ്റെ കൃത്യത പരിശോധിക്കുന്നു).

ഇനിപ്പറയുന്ന പട്ടിക ശ്രദ്ധിക്കുക (പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സംഗ്രഹത്തിൽ പട്ടിക നമ്പർ 2). ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ അത് സ്വയം പൂരിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യത്തെ മൂന്ന് പ്രവൃത്തികൾ വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു (സ്ലൈഡ് 8 ഉപയോഗിച്ച് ടാസ്ക്കിൻ്റെ കൃത്യത പരിശോധിക്കുന്നു).

ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുന്നത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. വൃത്തിയാകുമ്പോൾ എയർവേസ്വിശാലമായി തുറന്ന് വായു ധാരാളമായി ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ പ്രക്രിയകളും സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു, ഉപാപചയം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഊർജ്ജവും ക്ഷേമവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ ശുദ്ധവായുവിന് വേണ്ടി പോരാടണം. കാർ എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റ് പുക, വാതകങ്ങൾ എന്നിവയാൽ വായു മലിനീകരിക്കപ്പെടുന്നു വ്യവസായ സംരംഭങ്ങൾനമ്മുടെ ശരീരത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്ന മറ്റ് വസ്തുക്കളും. വലിയ നഗരങ്ങളിലെ വായു പ്രത്യേകിച്ച് മലിനമാണ്. എന്നാൽ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡുമായി (കാർബോഹീമോഗ്ലോബിൻ) ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ സംയോജനം അസ്ഥിരമാവുകയും ശ്വാസകോശത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമാവുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, വിഷബാധയുണ്ടായാൽ കാർബൺ മോണോക്സൈഡ്ഈ വാതകത്തോടുകൂടിയ ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ വളരെ ശക്തമായ സംയുക്തം രൂപം കൊള്ളുന്നു - കാർബോക്സിഹെമോഗ്ലോബിൻ. കാർബോക്സിഹെമോഗ്ലോബിൻ ഹീമോഗ്ലോബിനെ തടയുകയും ഗ്യാസ് എക്സ്ചേഞ്ചിൽ നിന്ന് ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ ഓഫ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മനുഷ്യർക്ക് മാരകമാണ്.

പല രാജ്യങ്ങളിലെയും ശുചിത്വ വിദഗ്ധർ ദോഷകരമായ മാലിന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നഗര വായു വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, പൊടി വായുവിനെ മലിനമാക്കുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പൊടിയുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികളെക്കുറിച്ചും ഒരു ചെറിയ സന്ദേശം ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കേൾക്കും.

"ശുദ്ധവായുവിന്" എന്ന സന്ദേശം

പൊടി മിക്കവാറും എല്ലായിടത്തും ഉണ്ട്. കടലിൽ മാത്രം, തീരത്ത് നിന്ന് 1000 - 1200 കി.മീ ഉയർന്ന ഉയരംപൊടി ഇല്ല. ആൽപ്‌സ് പർവതനിരകളിൽ പോലും ഒരു മില്ലി ലിറ്റർ വായുവിൽ 200 പൊടിപടലങ്ങളുണ്ട്. നഗര വായുവിൻ്റെ അതേ അളവിൽ അര ദശലക്ഷത്തിലധികം പൊടിപടലങ്ങളുണ്ട്. ഗ്രാമത്തിൽ പൊടി കുറവാണ്, പക്ഷേ അവിടെയും 1 മില്ലി വായുവിൽ 5 ആയിരം വരെ പൊടിപടലങ്ങളുണ്ട്. കാറ്റ് അതിനെ വളരെ ദൂരത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു: നോർവേയിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, സഹാറ മരുഭൂമിയിൽ നിന്നുള്ള പൊടി കണ്ടെത്തി, യൂറോപ്പിൽ - ഇന്തോനേഷ്യയിലെ ദ്വീപുകളിൽ നിന്നുള്ള അഗ്നിപർവ്വത പൊടി.

പൊടി മനുഷ്യർക്ക് വളരെ ദോഷകരമാണ്. ഇത് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയുടെ സിലിയേറ്റഡ് എപിത്തീലിയത്തെ മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അശ്രാന്തമായ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തെ അവയിൽ പൊടി അടിഞ്ഞുകൂടാതെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ പൊടി ശരീരത്തിന് അപകടകരമാണ്.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ദോഷകരമായ മാലിന്യങ്ങൾ കൂടാതെ, വായുവിൽ ധാരാളം ബാക്ടീരിയകൾ ഉണ്ട്. ധാരാളം ആളുകൾ ഉള്ള കടകളിലും തിയേറ്ററുകളിലും എക്സിബിഷനുകളിലും 1 മില്ലി വായുവിൽ 12 ദശലക്ഷം ബാക്ടീരിയകളോ അതിൽ കൂടുതലോ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ബാക്ടീരിയകൾ വായുവിൽ സ്വതന്ത്രമായി പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നില്ല. അവർ പൊടിപടലങ്ങളുടെ "യാത്രക്കാർ" ആണ്, അത് കൊണ്ട് മാത്രം കൊണ്ടുപോകുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ശുദ്ധവായുവിന് വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടം പകർച്ചവ്യാധികൾക്കെതിരായ പോരാട്ടം. പൊടി കുറയുന്നു, വായുവിലെ ബാക്ടീരിയകൾ കുറയുന്നു, അതിനാൽ അവയിൽ കുറവ് നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്കും ശ്വാസകോശത്തിലേക്കും എത്തും.

പുറത്തുള്ളതിനേക്കാൾ 10-20 മടങ്ങ് കൂടുതൽ പൊടിയാണ് മുറികളിൽ. മുറിയിൽ കൂടുതൽ തവണ വായുസഞ്ചാരം നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. രാത്രിയിലും അതിരാവിലെയും പുറത്തെ വായു പ്രത്യേകിച്ച് ശുദ്ധമാണ്. വെൻ്റിലേഷൻ പൊടി മാത്രമല്ല, കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് പോലുള്ള മറ്റ് ദോഷകരമായ മാലിന്യങ്ങളും നീക്കംചെയ്യുന്നു.

ഒരു ക്ലാസ് മുറിയിൽ, മുറിയിൽ വായുസഞ്ചാരം ഇല്ലെങ്കിൽ, 11 മണിക്ക് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ ഏകദേശം മൂന്നിരട്ടിയായി മാറുന്നു.

തെരുവുകൾ, മുറ്റങ്ങൾ, പൂന്തോട്ടങ്ങൾ എന്നിവ നനച്ചതിനുശേഷം പൊടി വളരെ കുറവാണ്. പോലും വലിയ പട്ടണംപകൽ സമയത്ത്, വായുവിൽ ധാരാളം പൊടി ഉള്ളപ്പോൾ, അതിൻ്റെ അളവ്, തൽഫലമായി, വെള്ളമൊഴിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ പകുതിയായി കുറയുന്നു.

ഹരിത ഇടങ്ങൾ വായുവിനെ വളരെ ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നു. പാർക്കിലും തെരുവിലും എടുത്ത എയർ സാമ്പിളുകളിൽ വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള ദോഷകരമായ മാലിന്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: തെരുവ് വായുവിൽ ഉള്ളതിൻ്റെ പകുതിയോളം പാർക്കിൻ്റെ വായുവിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. മരങ്ങൾ, കുറ്റിച്ചെടികൾ, പൂക്കൾ എന്നിവ പരിപാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം അവ നഗരങ്ങളെയും ഗ്രാമങ്ങളെയും അലങ്കരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അവ നമ്മുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നമ്മുടെ രാജ്യം അനുവദനീയമായ പരമാവധി സാന്ദ്രത സ്ഥാപിച്ചു ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾഅന്തരീക്ഷ വായുവിൽ.

നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ വനവിഭവങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, അന്തരീക്ഷ ഓക്സിജൻ്റെ ഈ അശ്രാന്ത വിതരണക്കാരായ മരങ്ങൾ വർഷം തോറും നട്ടുപിടിപ്പിക്കുന്നു.

(അവസാനം, സംവേദനാത്മക ബോർഡിലെ ഒരു വിദ്യാർത്ഥി, ബാക്കിയുള്ളവർ, അവരുടെ പിന്തുണാ കുറിപ്പുകളിൽ, ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾക്കെതിരായ പ്രതിരോധ നടപടികളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക - സ്ലൈഡ് 9).

"ശരീരത്തിൻ്റെ പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ" എന്ന ആശയത്തിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്? ഒന്നാമതായി, ശുദ്ധവായുയിൽ നടക്കുന്നു, കായികാഭ്യാസം, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഉൾപ്പെടെ. കുറച്ച് സമയമെടുക്കുമെങ്കിലും ശരീരത്തെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ചില ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരാം. എന്നോടൊപ്പം ചെയ്യുക.

1 വ്യായാമം

കൈകൾ വശങ്ങളിലേക്ക്, പിന്നെ മുകളിലേക്ക് - ശ്വസിക്കുക.
കൈകൾ വശങ്ങളിലേക്ക്, പിന്നെ താഴേക്ക് - ശ്വാസം വിടുക.

വ്യായാമം 2

കൈകൾ തോളിലേക്ക്, മുകളിലേക്ക് - ശ്വസിക്കുക.
കൈകൾ തോളിലേക്ക്, താഴേക്ക് - ശ്വാസം വിടുക.

വ്യായാമം 3

മൂന്ന്, നാല് എണ്ണത്തിൽ, ശ്വാസം വിടുക.

വ്യായാമം 4

ബെൽറ്റിൽ കൈകൾ. ഒന്നിൻ്റെ എണ്ണത്തിൽ, രണ്ട് - ശ്വസിക്കുക.
മൂന്നെണ്ണത്തിൽ, കുത്തനെ ശ്വാസം വിടുക.

സുഹൃത്തുക്കളേ, ഒരു ഫ്ലൂ പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ സംരക്ഷിക്കാൻ, ചില വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതിൽ കോട്ടൺ നെയ്തെടുത്ത ബാൻഡേജ് (ഷോ) ഉൾപ്പെടുന്നു. മെച്ചപ്പെടുത്തിയ മെറ്റീരിയലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ ഒരു കോട്ടൺ നെയ്തെടുത്ത തലപ്പാവു തുന്നിക്കെട്ടാം.

ഇപ്പോൾ, പുസ്തകത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ചെറിയ ഭാഗം ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാം. ഏത് സംഭവത്തെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക:

"തീരത്ത് ഇറങ്ങിയ ഞങ്ങൾ ദ്വീപിൻ്റെ ഉള്ളറകളിലേക്ക് പോയി, വളരെ മെലിഞ്ഞവരും ശക്തരുമായ നിരവധി ആളുകൾ ഞങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടി, അവർ അവരുടെ ഗ്രാമങ്ങളിൽ നിന്ന് കത്തുന്ന ബ്രാൻഡുകളും പുല്ലുമായി കൈകളിൽ പുല്ലുമായി വന്നിരുന്നു. കുടിച്ചു.മറ്റുള്ളവർ ഒരു വലിയ സിഗരറ്റ് എടുത്തു ഓരോ സ്റ്റോപ്പിലും അവർ അത് കത്തിച്ചു.പിന്നെ എല്ലാവരും അതിൽ നിന്ന് മൂന്നോ നാലോ പഫ്സ് എടുത്തു, മൂക്കിലൂടെ പുക പുറത്തേക്ക് വിടുന്നു" (കൊളംബസിൻ്റെയും സംഘത്തിൻ്റെയും നാട്ടുകാരുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ച).

തീർച്ചയായും, ചരിത്രകാരന്മാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പുകയില യൂറോപ്പിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നത് നാവികരാണ് തെക്കേ അമേരിക്ക. സ്പെയിനിൽ നിന്ന്, പുകയില വിത്തുകൾ തുർക്കിയിലേക്ക് വന്നു (പുകയില വലിക്കുന്നത് ഖുർആനിലെ നിയമങ്ങളുടെ ലംഘനമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു, കുറ്റവാളികളെ തൂക്കിലേറ്റി), പേർഷ്യയിലേക്ക് (രാജ്യത്തേക്ക് പുകയില കൊണ്ടുവരുന്ന വ്യാപാരികളെ ചുട്ടെരിക്കാൻ പേർഷ്യയിലെ ഷാ ഉത്തരവിട്ടു), ഇറ്റലി (പോപ്പ് അർബൻ 7 പുകവലിക്കുന്നവരെയോ പുകയില വലിക്കുന്നവരെയോ) പുറത്താക്കി, റഷ്യയിലേക്ക്, പുകവലിക്ക് വളരെ ഗുരുതരമായ ശിക്ഷകൾ ഏർപ്പെടുത്തി - വടികൊണ്ടുള്ള അടി മുതൽ മൂക്കും ചെവിയും വെട്ടുന്നത് വരെ. പുകയില വ്യാപാരികൾക്ക് വധശിക്ഷയാണ് ലഭിച്ചത്. (കഥ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, പേരുള്ള രാജ്യങ്ങൾ മാപ്പിൽ കാണിക്കുക).

എന്നാൽ ക്രമേണ പുകവലി നിരോധനം ഒരു രാജ്യത്തിന് പുറകെ മറ്റൊന്നായി എടുത്തുകളഞ്ഞു. കാലക്രമേണ, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും കൗമാരക്കാരും കുട്ടികളും പോലും ദുശ്ശീലത്തിന് അടിമപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പുകവലിക്ക് പോലും ഒരു ഫാഷൻ ഉണ്ടായിരുന്നു.

എന്നാൽ പുകവലിക്കാരുടെ എണ്ണം ഒരേസമയം വർദ്ധിക്കുന്നത് അപകടകരമായ രോഗങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി ഡോക്ടർമാർ കണ്ടെത്തി. 1960 കളുടെ തുടക്കത്തിൽ, ശാസ്ത്ര ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ പത്രങ്ങളിലും മാസികകളിലും പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ തുടങ്ങി. ആളുകൾ പരിഭ്രാന്തരായി! പുകയില പുകയിൽ എത്ര വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുവെന്നും അവ മനുഷ്യശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും കാണാൻ പട്ടിക നോക്കുക! ചില പ്രമുഖരുടെ പ്രസ്താവനകൾ ഉദ്ധരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എഴുത്തുകാരൻ എ. ഡുമാസ്: ": ഞാൻ എൻ്റെ സിഗരറ്റ് താഴെയിട്ടു, ഞാൻ ഒരിക്കലും വലിക്കില്ലെന്ന് സത്യം ചെയ്തു. ഈ പ്രതിജ്ഞ ഞാൻ ദൃഢമായി പാലിച്ചു, മദ്യം പോലെ തന്നെ പുകയില തലച്ചോറിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് പൂർണ്ണമായി ബോധ്യമുണ്ട്."

എൽ. ടോൾസ്റ്റോയ്, പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ച് പറഞ്ഞു: "ഞാൻ ഒരു വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിയായിത്തീർന്നു, ജോലിസ്ഥലത്ത് ഞാൻ അഞ്ച് മണിക്കൂർ ഇരിക്കും, ഞാൻ പൂർണ്ണമായും ഫ്രഷ് ആയി എഴുന്നേൽക്കുന്നു, മുമ്പ്, ഞാൻ പുകവലിക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് ക്ഷീണം, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, എൻ്റെ തലയിൽ മൂടൽമഞ്ഞ്:”

5. ഉപസംഹാരം.

പാഠത്തിൻ്റെ അവസാനം, സ്പാനിഷ് ചരിത്രകാരന്മാർ കഴിഞ്ഞ ദിവസം നടത്തിയ ഒരു അതുല്യമായ ചരിത്ര കണ്ടെത്തൽ നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മഹാനായ നാവിഗേറ്ററും അമേരിക്കയുടെ കണ്ടുപിടുത്തക്കാരനുമായ കൊളംബസിൻ്റെ പേനയിൽ നിന്ന് ഇതുവരെ അറിയപ്പെടാത്ത ഒരു കൈയെഴുത്തുപ്രതി കണ്ടെത്തി:

"ഞാൻ, ക്രിസ്റ്റോബൽ കോളൻ (ക്രിസ്റ്റഫർ കൊളംബസ്), ദേശീയത പ്രകാരം ഇറ്റാലിയൻ, അഡ്മിറൽ, ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ ഭൂമിയുടെ വൈസ് അഡ്മിറൽ, എൻ്റെ അധഃപതിച്ച വർഷങ്ങളിൽ, മിക്കവാറും എല്ലാവരും മറന്നുപോയി, ഒരു ചെറിയ ആശ്രമത്തിൽ താമസിക്കുന്നു, ഈ കൈയെഴുത്തുപ്രതി കണ്ടെത്തുന്ന എല്ലാവർക്കും വസ്വിയ്യത്ത്:

നാട്ടുകാർ ഞങ്ങളെ പരിചരിച്ചതും ഞങ്ങൾ സ്പെയിനിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നതുമായ ഉണങ്ങിയ പുല്ല് (പുകയില) ചവയ്ക്കുകയോ പുകവലിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, കാരണം, എൻ്റെ നിരീക്ഷണമനുസരിച്ച്, ഇത് ശബ്ദം പരുഷമാകാനും ചർമ്മം "ഉണങ്ങാനും" തല വേദനിപ്പിക്കാനും കാരണമാകുന്നു. തലകറങ്ങുന്നു, മനസ്സ് മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. ശാന്തമായ മനസ്സും ശക്തമായ ഓർമ്മശക്തിയും ഉള്ളതിനാൽ, ഈ ദുശ്ശീലം നമ്മുടെ സംസ്ഥാനത്തിൻ്റെ പ്രദേശത്തും അതിൻ്റെ അതിർത്തിക്കപ്പുറത്തും പടരുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങളാൽ കഴിയുന്നത് ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും പുകയില ചവയ്ക്കുകയോ വലിക്കുകയോ ചെയ്യരുതെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു.

തീർച്ചയായും, അത്തരമൊരു കൈയെഴുത്തുപ്രതി യഥാർത്ഥത്തിൽ നിലവിലില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ പുകയിലയുടെ ഫലങ്ങളുടെ എല്ലാ അനന്തരഫലങ്ങളും വിലയിരുത്തിയ ഏതൊരു സുബോധമുള്ള വ്യക്തിയും ഈ വാക്കുകൾ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഇത് ഞങ്ങളുടെ പാഠം അവസാനിപ്പിക്കുന്നു.

6. ഗൃഹപാഠം.