Гэр Бохь Тэд яагаад эмнэлэгт муу хооллодог вэ? Эмнэлгийн хоол тэжээл: Беларусийн эмнэлгүүдэд хэрхэн хооллодог тухай бүх үнэн

Тэд яагаад эмнэлэгт муу хооллодог вэ? Эмнэлгийн хоол тэжээл: Беларусийн эмнэлгүүдэд хэрхэн хооллодог тухай бүх үнэн

Манай эмнэлгүүдэд юу хооллодогийг та мэдэх үү? Би өөрөө очиж үзэх хүртлээ мэдэхгүй байсан. Үнэнийг хэлэхэд би ийм зүйл болно гэж бодсонгүй. Бусад улс орнуудтай харьцуулахад эмнэлгийн цэсийн ялгаатай байдал нь гайхалтай ялгаатай байдаг. Одоо би хамаатан садан нь яагаад өвчтнүүддээ гэрээсээ хоол авчирдагийг ойлгож байна.

Би өвчтөнүүдийн инстаграмыг хараад гайхсан.

Бид Индонезид байрладаг Жакартагийн эмнэлгээс хоол авч байна. Стандарт гоймон, чанасан өндөг, будаа будаа, нэг хэсэг тахианы мах.


Япон хоол нь Токиогийн эмнэлэгт байгаа өвчтөнүүдийг даршилсан ногоо, мисо шөл, будаа, нэг ширхэг тахианы мах гэсэн цэсээр угтан авдаг.


Америкт, Калифорни мужид тэд энэхүү сонгодог хоолоор үйлчилдэг - гамбургер, шарсан төмс.


Малайзын цэс энгийн байдаг - вермишель, соустай тахианы нэг хэсэг


Өмнөд Африкийн эмнэлгийн цэс - энд тэд өндөг, хиам хуурч, улаан лооль, шарсан талх, шарсан талх өгөх болно.


Герман дахь эмнэлгийн хоол - стандарт шницель, спаетцле (гоймонгийн төрөл), салат, бялуу. Шар айраг хүрэлцэхгүй байна.


Мөн Америкийн цэснээс - ногооны салат, тахианы шөл, талхны оронд жигнэмэг.


Австралид бүх зүйл илүү сонирхолтой байдаг. Үдийн хоолонд чангаанзны соустай шарсан тахианы махтай хулуу шөл, вандуй, халбага нухсан төмс.


Австралийн өөр нэг эмнэлэг, зөвхөн Австралийн Сидней хотод. Саванд чанасан хурга, жимс, зүсмэл талх, сэндвич


Гахайн махыг будаатай хамт чихэрлэг, исгэлэн соусаар үйлчилдэг. Канадын Ричмонд хотын цэс.


Англид тэд үхрийн мах, сонгины бялуугаар minestrone үйлчилдэг. Гадил жимсний амттан.


Эстонийн эмнэлгүүдэд та төмс, салат, махтай чанасан байцаагаар хооллож болно, мөн амттангаар тэд сүүтэй талх өгдөг.


Уугуул Орос, Томск хот. Өглөөний цайнд сүүтэй будаа, цөцгийн тос, цайтай талх өгнө.


Үдийн хоолонд тэд чанасан ягаан хулд, вермишелли шөлтэй гоймон авчрах болно.

Энэ бол олон улсын цэс юм.

Москвагийн хамгийн энгийн эмнэлэгт уушгины хатгалгаа өвчнөөр түргэн тусламжийн тэргэнд хүргэгдэж, 10 хоног өнгөрөөсөн.
Гол "зугаа цэнгэл" нь IV ба элбэг дэлбэг интернетээс гадна хоолны газарт өдөрт гурван удаа өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол идэх явдал байв.

Та өөрийн халбагатайгаа ирэх хэрэгтэй болсон, гэхдээ надад халбага байхгүй байсан. Би гэрээс зөвлөсний дагуу аяга цайны халбага л авсан.
Гэсэн хэдий ч хүндэтгэлийн үгээр тэд надад том, үзэсгэлэнтэй хөнгөн цагаан бэлэглэсэн бөгөөд энэ нь намайг эмнэлэгт хэвтсэн бүх хугацаанд дагалдан явсан юм.

Ээлжээс хамааран коридорт өглөө нь "Эмчилгээ, өглөөний цайгаа уу!!!" эсвэл хөршүүдийн нэг нь өрөө рүү хараад "Чи яагаад оройн хоол идээгүй байна вэ?"
Хоолны өрөө нь хоёр бүсэд хуваагддаг - түгээлтийн газар ба хоол хүнс авдаг газар.

Өглөөний цай ихэвчлэн өглөөний 9-10 цагийн хооронд болдог. Олон ширээ байхгүй байсан тул дараалалд зогсохгүйн тулд суудал олдохыг хүлээхгүйн тулд дараа ирэхийг хичээв.

1 дэх өдөр

Хуваарилахад тэд үргэлж "Эмчилгээ эсвэл чихрийн шижин үү?" Би эмчилгээ хийлгэж байгаа бөгөөд тэд надад: манна будаа, өдөрт 5 грамм цөцгийн тос агуулсан бяслагтай сэндвич, "кофе" ундаа өгдөг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сүүтэй Сагаган байдаг.
Будаа амжилттай болсон! Дахиж уух зүйл бүү өг :)

Төрөл бүрийн талх. Хар өнгө түгээмэл биш.

Нийтийн коридорт ус хөргөгч байхгүй байсан ч өдөрт хэд хэдэн удаа буцалсан устай данх тэргэнцэр дээр тавигддаг тул та халуун усаар цайгаа цаг тухайд нь исгэх хэрэгтэй. Ус уухХамаатан садан, найз нөхөд нь лонхтой авчирч, цайны аяганаас асгаж, хөргөнө.

Өглөөний цайны дараа нэг цаг хагасын дараа шүүсийг тасгуудад хүргэдэг.
Эмчилгээний зориулалтаар алим, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст улаан лооль, жигнэмэг өгдөг. Яг 100 гр хийнэ.

Үдийн хоол: будаа, хүнсний ногоотой хачиртай даршилсан ногоо, уурын котлет. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс цэцэгт байцаатай байсан.
Мөн нэг шанага компот санал болгож байна - ойролцоогоор 150 гр (миний шар аяга 0.72 л багтаамжтай).

Үдийн хоолны дараа хоёр цагийн дараа үдээс хойшхи зууш ирдэг. Энэ нь үргэлж нэг шанага сарнайн хонго (хуурай жимс нь элсэн чихэрээр исгэж), бусад болгонд жимс - алим эсвэл жүрж юм.


Оройн хоол: нэг хэсэг уурын хулд, нухсан төмс, хулууны түрс, цай (аль хэдийн элсэн чихэртэй), төрөл бүрийн талх.

Оройн хоолны дараа хоёр цагийн дараа тэд kefir авчирдаг бөгөөд энэ нь өдөр тутмын "процедур" юм. Надад цайны аягыг угаах цаг байхгүй, 100 грамм тунг шууд хийнэ.

2 дахь өдөр

Сүү, омлет, талх, цөцгийн тос бүхий овъёосны будаа 5 гр.

Бид бохир таваг орхиж, халбага авч явахаа бүү мартаарай.

Хоёр дахь өглөөний цай, үдээс хойш зууш, kefir өдөр бүр үйлчилдэг тул би үүнийг давтахгүй. Зөвхөн гол нь.

Үдийн хоол: шинэхэн байцаатай шөл, чанасан байцаатай эмчийн хиам, төрөл бүрийн талх.

Хиам, байцаа сайн болсон) Амттай!

Өвчтөнүүд байцааг үнэхээр хүлээн зөвшөөрдөггүй, гэхдээ дэмий хоосон!

Оройн хоолонд "будаатай жигнэсэн махан бөмбөлөг", чанасан ногоо (байцаа, төмс).


Тойрог дахь шөнийн манаач (ээж, баярлалаа :)

3 дахь өдөр

Шуурхай кофе (өөрийн), будааны будаа, бяслагтай сэндвич.

Үдийн хоол: манжинтай шөл, Сагаган котлет, ус, гурилаар хийсэн бэчамель төрлийн соус.
Үдийн хоолонд зориулсан махан бөмбөлөг үргэлж ижил (бага зэрэг мах + талх), заримдаа оройн хоолонд будаатай махан бөмбөлөг байдаг.

"Бечамель" ажиллахгүй байсан.

Оройн хоол: хулд загас, нухсан төмс, сараалжтай манжин.


4 дэх өдөр

Шар будаа будаа, зуслангийн бяслаг, өндөг, талх, цөцгийн тос - ховдог!


Зарим хүмүүс хоолоо хийж дуусдаггүй байхад зарим нь аягандаа "кофе" уудаг.

Бяслагтай сэндвичийг ихэвчлэн тасагт авч, уусдаг кофетой хольдог. Энд бас бяслаг нэмсэн байна.
Саванд улаан - цайнд зориулсан бөөрөлзгөнөтэй зөгийн бал.

Үдийн хоол: тахианы гоймонтой шөл, цагаан будаа, ногоотой тахианы нэг хэсэг.

Оройн хоолонд чанасан байцаа. Омномном!!!


5 дахь өдөр

Будаа тойрон эргэлдэж байв. Уламжлалт үрийн шингэн (бөөндөөгүй) ба сэндвич. Амттай!


Үдийн хоол: ногооны шөл, гоймонтой котлет.


Оройн хоол: чанасан ногоотой махан бөмбөлөг (төмс, байцаа).


6 дахь өдөр

Oatmeal болон гэрийн бяслагны Casserole. Бид цагаан талх дуусч байна.

Үдийн хоол: будааны шөл, арвайтай котлет. Хүнсний ногоо хүрэлцэхгүй байна, ээж нь селөдерей авчирсан, бид үүнийг аажмаар шарж байна ...


Оройн хоол: төмсний тогоо, шинэ байцаатай салат.

Байцаа алдчихлаа, ахиухан асууя.


7 дахь өдөр

Цагаан будааны будаа, цөцгийн тостой сэндвич, чанасан өндөг.


Үдийн хоол: загасны шөл, Бечамельгүй Сагагантай котлет.


Оройн хоол: махан бөмбөлөгтэй чанасан байцаа.


Би хэлэхээ мартсан байна - ялтсууд нь гоёмсог!

Шөнийн харуул.

8 дахь өдөр

Семолина ба сэндвич. Энэ удаад би хоёрыг авсан - чамайг хамгийн сүүлд өглөөний цайгаа уухад ирэхэд нэг зүйл үлдсэн байна.


Сэндвичийг өрөөнд кофены хамт шишүүхэй хийдэг уламжлалтай.

Үдийн хоол: ногооны шөл, котлет, хүнсний ногоотой будаа, өөрийн интоор, селөдерей салат. Энэ удаад тэд хачираа хэтрүүлэв...


Оройн хоол: нэг хэсэг уурын хулд, нухсан төмс, нимбэгээр цацсан өргөст хэмх, селөдерей салат.


9 дэх өдөр

Овъёос, эрхэм ээ!


Бид цэвэрхэн аяга таваггүй болсон тул омлетыг шууд будаа руу шидэв. За яахав, ямар ч байсан ходоодонд бүх зүйл холилдох болно!

Хөрш намайг бяслагаар дайлсан, энэ бол кофетой хоёр дахь өглөөний цай юм.

Үдийн хоол: Бид үүнийг өмнө нь хаа нэгтээ харсан байх гэж бодож байна уу?
Тийм ээ, цэс бараг тойрог хэлбэрээр давтагддаг - зөвхөн энэ удаад даршилсан шөл биш, харин ногооны шөл, байцааны оронд хиамтай гоймон тавьдаг.


10 дахь өдөр, үдийн хоолны дараа гэртээ харь. Уушгины хатгалгаа эдгэрсэн, ARVI нь гэрийн эмчилгээ хийлгэсэн.

Цагаан будааны будаа.


Сүүлийн өдөр би үдийн хоолонд ороогүй ч тэд надад дараах зүйлийг өгсөн.

Дахин нэг удаа ялтсуудын тухай.

Ерөнхийдөө амттай, сэтгэл хангалуун байна! Гэхдээ тийм ч олон янз биш. Та юу хүссэн бэ? Энэ бол төрийн байгууллага.

Хүн бүрт эрүүл мэнд, сайн сайхан хоолны дуршил!

Хэрэв та zhezheshechka руу явахаас залхуу байгаа бол миний бүртгүүлээрэй

Эмнэлэг, хэвтэн эмчлүүлэх, нөхөн сэргээх төв болон бусад хүмүүсийг хоол хүнсээр хангах эмнэлгийн байгууллагууд, тэр дундаа төрөлжсөн болон хүүхдийн салбар нь Tasty Choice компанийн хамгийн эрчимтэй, урт хугацааны үйл ажиллагааны чиглэлүүдийн нэг юм. Ард нь урт ажилЭнэ чиглэлээр бид удирдлага болон холбогдох эмнэлгийн үйлчилгээтэй харилцах өөгүй алгоритмыг бий болгож, эмнэлгийн хоол тэжээлд зориулсан хоол бэлтгэх, зохион бүтээх, хүргэх бүх нарийн ширийн зүйлийг эзэмшсэн.

Эмнэлгийн байгууллагад хооллоход тавигдах ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн шаардлага

Эмнэлгийн болон эрүүл мэндийн байгууллагуудад хоол хүнс- Нийгмийн хоол тэжээлийн хамгийн хэцүү сегментүүдийн нэг. Оросын хууль тогтоомжбэлэг өгдөг байгууллагуудад тавигдах хамгийн ноцтой шаардлагаЭмнэлгийн хэлтэс нь үүнийг эрхэлдэг эсэхээс үл хамааран энэ үйл явцыг хангах, эсвэл эмнэлгийн байгууллагын захиргаа мэргэжлийн гүйцэтгэгчийг татан оролцуулдаг. Юуны өмнө энэ ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн стандартыг дээд зэргээр хангасан. Эцэст нь эмнэлгийн байгууллагуудЭдгээр нь олон хүн цуглардаг газрууд бөгөөд ариун цэврийн болон эпидемиологийн хяналтыг хангах нь хамгийн чухал ажил юм.

Үүнтэй холбогдуулан үйлдвэрлэлийн бааз үйлдвэр гал тогоокомпани " Амттай сонголт» хууль ёсны шаардлагад бүрэн нийцүүлсэн. Бүтээгдэхүүнийг итгэмжлэгдсэн ханган нийлүүлэгчдээс худалдаж авдаг ( Бүх бүтээгдэхүүнд тохирлын гэрчилгээ байдаг) болон цэлгэр, цэвэрхэн агуулахуудад байрладаг, хаана шаардлагатай бүх хадгалах нөхцөл, тухайлбал - оновчтой температур, чийгшлийг хадгалах, худалдааны хөршийн дүрмийг дагаж мөрдөх гэх мэт.. Аж ахуйн нэгжийн үйлдвэрлэлийн бүх мөчлөг, үйл ажиллагааны дүрэм журам нь ийм байдлаар хийгдсэн байдаг аливаа хүчин зүйлийг бүрэн хассан сөрөг нөлөөтүүхий эд, бэлэн бүтээгдэхүүний хувьд. “Амттай сонголт” гал тогооны үйлдвэр нь заавал болон сайн дурын баталгаажуулалтад тогтмол хамрагдаж, үйлдвэрлэлийн бааз нь эрүүл ахуйн бүх стандартад нийцэж байгааг бүрэн баталгаажуулдаг.

Эрүүл мэндийн байгууллагуудын хоол тэжээл нь нөхөн сэргээх хамгийн чухал хүчин зүйл юм

Эмнэлгийн хоол тэжээл шаардлагатай нөхцөлөвчтөнийг сэргээх, нөхөн сэргээх амжилттай үйл явц. Энэ нь бүх хүмүүст нөлөөлөх зайлшгүй таатай суурь юм эмийн эмболон журам. Мөн ихэвчлэн эмчилгээний хоол тэжээл нь өөрөө эмчилгээ болдог. Тийм ч учраас эмнэлгийн байгууллагад өвчтөнд хоол бэлтгэх нь хамгийн чадварлаг тогооч нарын хувьд ч мэргэжлийн ноцтой сорилт болдог.

Эмнэлгийн байгууллагын профайлаас үл хамааран, эсэх хүүхдийн эмнэлэгэсвэл насанд хүрэгчдэд зориулсан эмнэлэг, хоол хүнс тэжээллэг байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, цочрол үүсгэж, үрэвслийг нэмэгдүүлэх хүчин зүйлсийг оруулаагүй болно. Химийн цочрол үүсгэж болзошгүй тул бид олон төрлийн халуун ногоо, исгэлэн, давслаг, халуун ногоотой хоолыг хэрэглэж болохгүй. Механик цочролыг үүсгэж болох хэд хэдэн бүтээгдэхүүн, дулааны боловсруулалтын аргыг (жишээлбэл, самар, том ширхэгтэй үр тариа, том ширхэгтэй жимс, хүнсний ногоо, шарсан ногоо, мах гэх мэт) оруулаагүй болно. Температурын хүчин зүйл нь бас чухал, учир нь хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн хоол нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Боловсруулалтын аргын хувьд хайруулын тавган дээр хуурч, шарсан мах хийхийг хориглоно. Буцалгах аргыг хэрэглэдэг, унтраах, уурын эсвэл усан ваннд хоол хийх, зарим тохиолдолд жигнэхийг зөвшөөрдөг. Үүний зэрэгцээ хоол нь мэдээж амттай байх ёстой! Эцсийн эцэст, идэх таашаал, эерэг сэтгэл хөдлөл нь бас хүчирхэг эдгээх хүчин зүйл юм!

ОХУ-ын Эрүүл мэндийн яамнаас баталсан эмнэлгийн байгууллагуудад хоол хийх жоруудын цуглуулга байдаг. Манай мэргэжилтнүүд бэлтгэдэг үдийн хоол, өглөөний цай, эдгээр дүрэм журмын дагуу эмнэлгийн байгууллагуудын өвчтөнүүдийн оройн хоол. Үүнээс гадна өвчнөөс хамааран өвчтөнүүдийг тогтоодог тусгай хоолны дэглэм ба хоолны дэглэм. Зарим өвчин, эмгэгийн үед хэрэглэхийг зөвшөөрдөг, хэрэглэхийг зөвлөдөг 15 хоол, хоолны жагсаалт байдаг. Эдгээр хоолны дэглэмийг (эсвэл хүснэгт) хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд буцааж боловсруулсан Зөвлөлтийн цаг, гэхдээ бас өнөөдөр хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдЭмнэлгийн байгууллагууд эдгээр стандартыг үндэслэн жор бичдэг. Мөн тогтоосон хоолны дэглэмийн дагуу өглөөний цай, өдөр, оройн хоолыг өвчтөнүүдэд захиалж өгдөг. Эмнэлэгт шинэ хүмүүс байнга орж, бусад нь эмнэлгээс гарч, хэн нэгний томилгоо өөрчлөгдөж байна - энэ бүхэн эмнэлгийн байгууллагад хоол тэжээлээр хангадаг байгууллагаас шуурхай, уян хатан хариу өгөхийг шаарддаг. Tasty Choice дээр үйлчлүүлэгчдийн энэ сегменттэй ажиллах бүхэл бүтэн менежерүүдийн хэлтэс хариуцлага хүлээдэг.
Манай мэргэжилтнүүд үйлчлүүлэгчдийн төлөөлөгчидтэй байнга харилцаж, өөрчлөгдөж буй бүх нөхцөл байдалд шууд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Эмнэлгийн байгууллагуудын хоолны хэлбэрүүд

Эмнэлгийн байгууллагын зорилго, хэрэгцээ шаардлагаас хамааран компани " Амттай сонголт» эмнэлэг, эмнэлэг, эмнэлгүүдэд хооллох ажлыг зохион байгуулдаг нөхөн сэргээх төвүүдгурван форматын аль нэгэнд:

  1. Үйлчлүүлэгчийн байранд хоол хийх, тусгайлан тоноглосон нийтийн хоолны тасагт. Үүний зэрэгцээ тоног төхөөрөмж, бүтээгдэхүүнийг Tasty Choice компаниас хангадаг.
  2. Бэлтгэсэн хоолыг эмнэлгийн байгууллагад хүргэхДараа нь хүнсний үйлчилгээний цэг эсвэл үйлчлүүлэгчийн гуанзанд тараах том халуун саванд хийнэ
  3. Хүнсний хүргэлтийг бие даасан саванд хийнэ.

Мөн боломжтой зохион байгуулалтхоолны өрөө эсвэл буфетБүрэн бүтээн байгуулалт.

Эмнэлгийн байгууллагад хоол хүнс хүргэх - яг цагтаа

Эрүүл мэндийн яамны шаардлагын дагуу, Эмнэлгийн байгууллагад өвчтөнийг хооллох хоолыг бэлтгэснээс хойш 2 цагийн дотор хэрэглэнэ. Тэднийг халааж болохгүй, учир нь энэ нь хоол хүнсээ алдахад хүргэдэг ашигтай шинж чанарууд. Тийм ч учраас Үдийн хоол, өглөөний хоол, оройн хоолоо цаг тухайд нь хүргэх нь туйлын чухал юм, аяга таваг нь хатуу тогтоосон температурт байх ёстой. Эхний хоол, халуун ундаа - 70-75 градус, халуун хоёрдугаар хоол - 60-65 градус, салат, хүйтэн амттан, хүйтэн ундаа - 14-16 градус байна. Үйлчлүүлэгчийн хүргэсэн хоол хүнс нь эдгээр үзүүлэлтүүдтэй нийцэж байгаа эсэхийг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, хоол тэжээлийн эмч, жижүүр эмч баталгаажуулдаг. Бэлтгэсэн аяганд термометр байрлуулж, түүний заалтыг холбогдох баримт бичигт тэмдэглэнэ. Манай бүтээгдэхүүнүүд эдгээр хатуу шаардлагыг үргэлж хангадаг. Логистикийн менежерүүд цаг агаарын нөхцөл байдал, замын түгжрэл болон бусад хүчин зүйлсийг харгалзан оновчтой маршрутыг бий болгодог. Тиймээс Tasty Choice компанийн өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол цагтаа ирдэг бөгөөд бидэнтэй хамтран ажилладаг эмнэлгүүдийн үдийн хоол (оройн хоол, өглөөний цай эсвэл үдээс хойшхи зууш) үргэлж амттай, халуун, яг хуваарийн дагуу байдаг!

Эмнэлгийн байгууллагуудын хоол тэжээлийн стандартууд.

Эмнэлгийн байгууллагуудад стандарт хоолны дэглэмийн үндсэн сонголтуудын дагуу долоо хоногийн цэсийн дагуу хоолыг зохион байгуулдаг бөгөөд тэдгээрийн хэрэглээ нь 395n тоот тушаалаар батлагдсан эмчилгээний хоол тэжээлийн нормыг дагаж мөрдөх боломжийг олгодог.

Стандарт хоолны дэглэмийн үндсэн сонголтууд:

  • Стандарт хоолны дэглэм(өмнө нь стандарт хоолны дэглэмийн үндсэн хувилбар (БЗДХ));
  • Механик болон химийн хэмнэлттэй хоолны дэглэм(зөөлөн хоолны дэглэм);
  • Өндөр уургийн хоолны дэглэм(уураг ихтэй хоолны дэглэм);
  • -тэй хоолны дэглэм барина буурсан хэмжээхэрэм(уураг багатай хоолны дэглэм);
  • Илчлэг багассан хоолны дэглэм(бага илчлэг хоолны дэглэм);
  • Өндөр илчлэг хоолны дэглэм(өндөр илчлэг хоолны дэглэм) (өмнө нь - уураг ихэссэн хоолны дэглэмийн хувилбар (HPD(t)).

МАНАЙ ҮЙЛЧЛҮҮЛЭГЧИД:

Tasty Choice компани нь олон төрлийн хоолны үйлчилгээ үзүүлдэг эмнэлгийн байгууллагууд , түүний дотор эмнэлгүүдэд. Тэдний дунд -

  • MNCC Наркологи - Москва, ст. Болотниковская, 16 настай
  • MNPC Наркологи, Клиникийн 2-р салбар - Москва, Варшавское хурдны зам, 170, 1-р байр
  • GBUZ MNCP Наркологи DZM Москва, ст. Люблинская, 37/1

Эдгээр эмнэлгүүдэд батлагдсан 7 хоногийн цэсийн дагуу бэлэн халуун хоолыг хүргэж байна. Эмнэлгийн тасаг бүрд тохиромжтой түгээлтийн шугамтай цайны газар байдаг бөгөөд тэнд үйлчлэгч эмчлүүлж буй иргэдэд хоол хүнс тарааж өгдөг.

Стандарт OVD хоолны дэглэмийн нэг өдрийн хувилбарын жишээ

(энэ цэс нь хэд хэдэн эмнэлгийг хоол хүнсээр хангадаг).

Техникийн дугаар. Картууд

Хоолны нэр

Гарах,

калори,

хэрэм,

Өөх тос,

нүүрс ус,

ккал

Өглөөний цай

Тарианы цөцгийн тос 72.5% w

Хуурай уургийн нийлмэл хольц (SBKS) нэмсэн цагаан будааны наалдамхай сүүтэй будаа 18гр цөцгийн тос

Бяслаг (III хэсгийн сонголт)

Сүү, элсэн чихэртэй цай

ӨГЛӨӨНИЙ ЦАЙН НИЙТ

Үдийн хоол

9.2 Тутелян 2008 он

Шинэ алим

ХОЁР ДАХЬ ӨГЛӨӨНИЙ ЦАЙН НИЙТ

Оройн хоол

Лаазалсан өргөст хэмх

Цөцгийтэй махан шөлөнд шинэ байцаатай Borscht

Сүүний соусанд шатаасан чанасан мах

Хүнсний ногоо, цөцгийн тосоор чанасан будаа

Элсэн чихэртэй хатаасан жимсний компот

Үдийн хоолонд НИЙТ

Үдээс хойш зууш

Элсэн чихэртэй цай

НИЙТ ҮДИЙН ХОЁРЫН ХООЛНЫ

Оройн хоол

Сүү чанасан хиам

(SBKS) 9гр* нэмсэн чанасан цагаан байцаа

Сарнайн хонго декоциний

ОРОЙН ХООЛНЫ НИЙТ

Шөнийн хувьд

Кефир 3.2% fl.

Савласан хоол хүнс

хөх тарианы талх

Улаан буудайн талх

НИЙТ ӨДРИЙН ЦЭСИЙН ДАГУУ

Улсын төсвийн байгууллага ZGM "F.I. нэрэмжит хотын клиникийн эмнэлэг. Иноземцева
Москвагийн Эрүүл мэндийн газар №36"

Хотод клиник эмнэлэгтэд. Ф.И. Иноземцева (36-р эмнэлэг) дунджаар 1000 орчим хүн эмчлүүлдэг бөгөөд үүний дагуу өдөрт 3-4 удаа нэгэн зэрэг хооллодог. Мэргэшсэн 28 хэлтэс байдаг бөгөөд ихэнх нь 8 төрлийн хоолны дэглэмийн шаардлагын дагуу бэлтгэгддэг. Эмнэлэгт халуун хоолыг бэлэн байдлаар хүргэж байна. Тасалгаа бүр өөрийн гэсэн шошготой дулааны сав, савтай. Хэлтэс бүр хоолны өрөөтэй байдаг бөгөөд тэнд баарны үйлчлэгч нар хоол тараадаг.

Найман хоолны дэглэм агуулсан нэг өдрийн цэсийн жишээ

(энэ цэсээр өдөрт 1000 гаруй хүн хооллодог эмнэлгийг хоол хүнсээр хангадаг. Тус эмнэлэг нь 28 нарийн мэргэжлийн тасагтай).

Хоолны дэглэм

Хоолны нэр

гарах

Хэрэм

Өөх тос

Нүүрс

ккал

Өглөөний цай

-аас Киссел алимны шүүс №11,28

Сараалжтай бяслаг №5.16м

OVD, VBD, NKD, ShchD, OVD (r)

Бяслаг №5.16ma

0-x, OVD (хүн), ShchD1

СБКС-18 гр №6,2мв-тай шингэн маннатай сүүтэй будаа.

OVD, ShchD, VBD

SBKS-18 г-тай наалдамхай сүүтэй үрийн будаа 6.11а

SBKS-20 No6.9am-тай маннатай сүүтэй будаатай шингэн

СБКС-9 No 7.15м-тай соусанд шатаасан цэцэгт байцаа

Нимбэгтэй цай №11.26м

Өглөөний цай 2

OVD (хүн), OVD (R)

Буцалсан сүү 3.2% No 5.14

VBD, NKD, OVD, ShchD

Жимс №10,16

Жимсний шүүс №11.9

Улаан лоолийн шүүс (хэсэг) No 11,16

Оройн хоол

0, цагдаагийн хэлтэс (хүмүүс)

Махны шөл No 1.0a

OVD, VBD, OVD (R)

Төмс, шар будаатай загасны шөл No1.27

Загас, төмстэй шөл No 1.88м

ShchD, ShchD(1), OVD(хүн)

Загасны нухаш, төмстэй шөл №1.88b (2c)

0, цагдаагийн хэлтэс (хүмүүс)

2.5-р шөлөнд чанасан махны нухаш

Уураар чанасан махны суфле No 2.6м

SBCS бүхий элэгний Строгановын хэв маяг - 9 г No 2.32 ма

SBCS-тай цөцгий соусаар чанасан элэг - 9 гр No 2.81 mb

Цөцгийн соус No2.81б-д чанасан элэг

OVD, VBD, ShchD, ShchD1, OVD (R)

Буцалсан паста № 6.43

Буталсан Сагаган будаа No6.1

0, цагдаагийн хэлтэс (хүмүүс)

Устай шингэн будаатай будаа, нухаш No6,10

OVD, VBD, OVD (хүн), OVD (r)

Хатаасан жимсний компот No 11.106a

0's, ShchD, ShchD 1

Саатал вазелин №11,125

Элсэн чихэргүй хатаасан жимсний компот №11,106(b)

Үдээс хойш зууш

Жигнэсэн алим №10.18

Бүгд (ATS (R)-ээс бусад)

Сарнайн хонго декоциний №11.82

Жимсний шүүс №11.9

ShchD, VBD, OVD (R)

Күүки №12,19

Жимс №10.4м

Оройн хоол

Элсэн чихэртэй даршилсан байцаатай салат No8.22м

Даршилсан байцаатай салат №8.22ma

Лаазалсан ногоон вандуй ургамлын тос№8.18м

VBD, OVD, OVD (R)

Махтай чанасан төмс No2.38

ЩД, ЩД1, НКД

Уурын махны өнхрөх No 2.25м

SBKS 9 гр-тай нухсан төмс 7.6м

Ургамлын тосоор чанасан манжин No 7.33

Ургамлын тостой чанасан манжин No 7.16

0, цагдаагийн хэлтэс (хүмүүс)

SBKS-тай нухаштай шингэн овъёосны сүүн будаа - 6.23м

Сүү вазелин №11,12б

OVD, VBD, ShchD, OVD(h), OVD(r)

Кефир 3.2% Үгүй 5.10м

Кефир 1% No 5.9м

Буцалсан сүү 3.2% No 5.14

Буфет бүтээгдэхүүн

Хоолны дэглэм

Хоолны нэр

гарах

Хэрэм

Өөх тос

Нүүрс

ккал

хөх тарианы талх

Улаан буудайн талх

Цөцгийн тос

Улаан буудайн талх

Цөцгийн тос

хөх тарианы талх

Цөцгийн тос

хөх тарианы талх

Улаан буудайн талх

Цөцгийн тос

Цөцгийн тос

Улаан буудайн талх

Цөцгийн тос

Улаан буудайн талх

Цөцгийн тос

Улаан буудайн талх

хөх тарианы талх

Эмнэлгийн хоолны дэглэм нь илчлэг багатай, 14 хоног үргэлжилдэг.
Долоо хоног бүр жин 2-3 кг-аар буурдаг.

Ямар нэгэн өвчнөөр эмнэлэгт хэвтэж байсан хүн бүр ийм хоолны дэглэмтэй таарч байсан байх, гэхдээ жингээ хасах зорилгоор эмнэлгийн хоолны дэглэмийг хэрэглэх хүсэл хэнд ч байгаагүй.

Эмнэлгийн хоолны дэглэм нь өвчтөнүүдийг эдгээх 15-р хүснэгтийн ердийн хоолны дэглэм юм шиг санагддаг, гэхдээ үнэн хэрэгтээ энэ нь тийм биш юм.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан цэс нь нэг зүйл боловч түүний практик хэрэгжилт нь огт өөр асуудал юм. Бид эмнэлгийн байгууллагуудад хоол хүнс худалдаж авах, хүргэх, хадгалах харгис схемийг судлахгүй. Гэхдээ эмнэлэгт хэвтсэн хүн бүр ийм хоолны дэглэмд хичнээн калори агуулагддагийг өөрийн биеэр мэдэрсэн. Үүнээс гадна, in Сүүлийн үедхуваах эмчилгээний хоолны дэглэм/хүснэгт/-д олон эмнэлгийн талаар мэдээлэл алга. Эмнэлгийн удирдлагуудын үзэж байгаагаар өвчтөнийг халамжлахад хамаатан садан нь гол үүрэг гүйцэтгэх ёстой.

Тиймээс жингээ хасах зорилгоор энэхүү хоолны дэглэмийг хэрэглэвэл маш сайн үр дүнд хүрнэ.

Эмнэлгийн хоолны дэглэмийн дэлгэрэнгүй тайлбар, хэрэглээ

Тиймээс, эмнэлгийн хоолны дэглэмийн үндсэн дүрэм

Хоолны хэмжээ нь эмнэлгийн стандартад нийцсэн байх ёстой бөгөөд энэ нь 0.5 литр шөл юм / бодит байдал дээр 0.4 литр, учир нь эмнэлгийн цайны газарт хэн ч танд бүтэн таваг асгахгүй бөгөөд дахин дүүргэхгүй /, яг ижил хэмжээтэй байна. хоёр дахь оройн хоол;

Хоол хийх бүтээгдэхүүн нь өөх тос багатай, шөлний мах нь туранхай, хамгийн бага хэмжээгээр байх ёстой; котлет, махан бөмбөлгийг мөн хамгийн бага хэмжээний махаар чанаж болгосон байх ёстой; устай будаа;

Чихэрлэг цай, кофе, компотыг хамгийн бага хэмжээнд байлгах;

Хар талх нь илүү сайн, хоол бүрт хоёр нимгэн зүсмэлээс илүүгүй;

Хоолны тоо өдөрт 3-4 удаа байх ёстой;

Эмнэлэгт байгаа шиг сүүлчийн хоол нь 18.00 цагаас хэтрэхгүй;

Үндсэн хоолны хооронд хөнгөн зууш идэхийг хориглоно;

Хэрэв өлсгөлөнгийн мэдрэмж тэвчихийн аргагүй бол та өглөөний будааны хэмжээг нэмэгдүүлж, орой нь жимс, алим, жүрж, лийр идэж болно.

Архи уух дэглэмхязгаарлагдмал биш юм

Эмнэлгийн хоолны дэглэмийн өдрийн цэс:

Өглөөний цай : сүүнд чанаж болгосон будаа /арвай, манна, будаа/; цөцгийн тостой талх, шингэн кофе, цай /маш чихэрлэг биш/

Оройн хоол : ямар ч хөнгөн шөл, махны үлдэгдэлтэй жижиг хэсэг / даршилсан байцаатай байцаатай шөл, вандуй, борщ, даршилсан шөл, лаазалсан хоолтой шөл гэх мэт. / Үндсэн хоолонд - хачир / будаа, Сагаган, байцаа, нухсан төмс, гоймон, вермишель / котлеттай, махан бөмбөлөг, хиам, хямдхан эмчийн хиамны хэсэг / соустай; хатаасан жимсний компот, хоёр зүсмэл талх.

Оройн хоол : луувангийн тогоо, зуслангийн бяслаг, өндөг, хуушуур, омлет, будаа /өглөөний хоолоо хэмнээрэй/, зүсэм талх.

Ийм хоолны илчлэгийн агууламж маш бага байдаг, үүнээс гадна ийм хоолны дэглэм нь хоолны дуршилыг ихэсгэж, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулахад тусалдаг. Хэрэв та хөнгөн зууш хэрэглэхгүй бол жингээ хасах үйл явц хурдасч, хэрэв энэ бүгдийг хангалттай хослуулсан бол Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, тэгвэл та гайхалтай үр дүнд хүрч чадна.

Эмнэлгийн хоолны дэглэм нь жингээ хасахад нэлээд үр дүнтэй бөгөөд сайн тэсвэрлэдэг урт хугацааТа ийм хоолны дэглэм барьж болохгүй.

Эмнэлгийн хоолны дэглэмийн аюултай шинж чанар ба эсрэг заалтууд

Энэхүү хоолны дэглэмийг хэрэглэхээсээ өмнө хоолны дэглэмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Сайтын захиргаа нь заасан хоолны дэглэм нь танд тусалж, танд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа өгөхгүй. Та ямар ч хоолны дэглэмийг өөрийн эрсдэл, эрсдэлд оруулдаг гэдгийг бүү мартаарай. Боломжтой бай!

Хэрэв бид олон зууныг эргэж харвал эмчилгээний хоол тэжээл нь анагаах ухааны салбарт анхны мэдлэгтэй нэгэн зэрэг үүссэн болохыг харах болно. Эртний Грекийн эдгээгч Гиппократ хэлэхдээ: бид юу иддэг юм.

Орчин үеийн эмчилгээний, хоолны дэглэмийн тухай ойлголт хэрхэн үүссэнийг уншигчдад сануулъя.Үүр цайх үеэр Зөвлөлтийн эрх мэдэлдуусах үед Иргэний дайн, хувьсгалчдын эрүүл мэндийг хэрхэн сэргээх вэ гэсэн асуулт гарч ирэв. Засгийн газрын тогтоолоор Балнеологийн хүрээлэнг байгуулж, тэргүүлэгчдийн нэг нь физиологич, хоол боловсруулах эрхтний эмч байв. Мануил Певзнер. Тэр бол энгийн зүйлийг эзэмшдэг, гэхдээ гайхалтай санаа- Тухайн үед мэдэгдэж байсан өвчний бүх нозологийн хэлбэрийг бүлэгт ангилах. Бүлэг бүрийн хувьд тэр болон түүний хамт олон хөгжсөн үр дүнтэй систембараг 21-р зууны эхэн үе хүртэл байсан эмчилгээний хоол тэжээл. Эдгээр нь алдартай ширээ юм. Тэдгээрийн нийт 15 нь дэд бүлгүүдтэй байв. Хүснэгт бүр нь тодорхой калорийн агууламж, уураг, өөх тос, нүүрс усны энергийн тэнцвэр, эрдэс бодис, витамины найрлагаар тодорхойлогддог.

Эмчилгээний хоолны дэглэм гэж юу вэ?

Энэ бол эрчим хүчний зарцуулалтыг нөхөх боломжийг олгодог хоол юм янз бүрийн өвчин, сайн идэж, хүч чадлыг хадгалах. Эмнэлэгт орохдоо хүн эхний минутаас эхлэн хүлээн авч эхэлснийг заримдаа анзаардаггүй эмнэлгийн зорилгоор(эм, процедураас гадна лабораторийн судалгаа), тухайлбал: түргэн тусламжийн эмч өвчний түүхийг харгалзан хоол тэжээлийн эмчилгээг зааж өгдөг. Өмнө нь эдгээр нь тооны хүснэгтүүд байсан. Одоогоор ЭМЯ-ны тогтоолын дагуу эмчилгээний хоол тэжээлийг зохион байгуулах тухай хоолны дэглэмийн хоолүсэг тэмдэглэгээтэй.

"B" - үндсэн хоол тэжээл.Ямар нэгэн хязгаарлалт шаарддаггүй өвчтөнүүдэд зааж өгдөг. Хоолны дэглэм нь бүрэн дүүрэн байдаг
илчлэгийн агууламж, уураг, өөх тос, нүүрс ус, эрдэс бодис, витамины дунд зэргийн агууламж.

"P" - хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэг бүхий өвчтөнүүдийн хоол тэжээл.Калорийн агууламж ба биохимийн найрлага нь үндсэн хоол тэжээлтэй тохирч байгаа боловч хоол хийх горимд ялгаатай байдаг - уураар жигнэх.

"M" нь уургийн бүрэлдэхүүн хэсэг бага зэрэг нэмэгдэж, давсны хязгаарлалттай хоолны дэглэм юм.Энэхүү хоол нь зүрх судасны тогтолцооны өвчтэй хүмүүст зориулагдсан.

"N" бол хоолны дэглэмийн хамгийн хатуу сонголт юм.Уургийн хэрэглээг огцом хязгаарлах (бүрэн хасах хүртэл), давс. Энэхүү хоолны дэглэмийг бөөрний ялгаруулах тогтолцооны эмгэгүүдэд хэрэглэдэг.

"T" - сүрьеэтэй өвчтөнд зориулсан хоол. Онцлог- өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг нэмэгдүүлэх.

Өвчтөнд хоол өгсний дараа өдөрт гурван удаа хоолны тасагт мэдээллийг дамжуулж, тохируулдаг. Ажилчдын даалгавар бол хоол тэжээлийн шаардлагад нийцүүлэн аяга таваг бэлтгэх явдал юм. Та сэтгэгдлээс эмнэлгүүдийн хоолны талаархи гомдлыг ихэвчлэн уншдаг: тэд давстай биш гэж хэлдэг Гадаад төрхтааламжтай сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэггүй, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо хангалтгүй байдаг. Гэхдээ эмнэлгийн хоолны стандартыг үндэслэн тооцдог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй физиологийн хэрэгцээтэвчээртэй. Батлагдсан "байгалийн хоол тэжээлийн стандартууд" байдаг бөгөөд үүнд тодорхой бүтээгдэхүүний хэмжээ, аяга таваг бэлтгэх аргыг граммаар зааж өгдөг.

Тиймээс, хэм хэмжээ нь заавал байх ёстой жагсаалтыг тогтоодог - эдгээр нь мах, загас, хиам, үр тариа, хүнсний ногоо, цагаан идээ, сүүн бүтээгдэхүүн, талх, гоймон. Үнэн хэрэгтээ энэ жагсаалтад жимс, жүүс, чихэр зэргийг оруулаагүй болно. Гэхдээ энд бас үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Хүүхэд, жирэмсэн болон төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүд, өвчтөнүүд Чихрийн шижинболон бусад зарим ангилалд шүүс, жимс зэрэг нэмэлт хоол хүнс авдаг.

Хоол судлаачид илчлэг бүрийг тооцдог хавар-зун, намар-өвлийн улиралд тус тусад нь долоо хоногийн ирээдүйтэй цэсийг боловсруулж байна. Бүтээгдэхүүний зөв байрлалд хяналт тавьдаг татгалзах комисс, үүнд эмч, захиргааны төлөөлөгчид багтдаг. Бэлэн бүтээгдэхүүний гарцыг үйлдвэрлэл болон хэлтэст аль алинд нь хянадаг. Хоол тэжээлийн зөвлөл сар бүр хуралдаж, эмчилгээний хоол тэжээлийг зохион байгуулахтай холбоотой асуудлыг шийдвэрлэдэг.

Эмнэлгийн тэжээл бэлтгэхэд зориулж нийлүүлж буй бүтээгдэхүүний чанарыг хатуу хянадаг.Мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэгчээс шууд хоолны газарт бараг тэр өдөртөө хүргэдэг. Тиймээс чанар муутай бүтээгдэхүүнийг хүлээн авахгүй. Үйлдвэрлэлд зөвхөн дээд зэргийн чанартай түүхий эдийг ашигладаг.

Эмнэлэгт хоолны дэглэмийн жишээ:


Олон хүмүүс гэртээ ийм хоолны дэглэм барьж чадахгүй гэж би бодохгүй байна. Энэ нь эмчилгээний хоол тэжээлийг өдөр тутмын хоол тэжээлээс ялгаж өгдөг. Нарийн баялаг, олон янз байдал нь өвчтөнүүд үргэлж сэтгэл хангалуун байдаггүй. Гэсэн хэдий ч будаа нь нүүрс ус, эслэг агуулсан бөгөөд амархан шингэцтэй, шалтгаан болдоггүй хортой нөлөөхоол боловсруулах систем дээр.

Эмнэлгийн хоолны газрууд орчин үеийн тоног төхөөрөмжөөр тоноглогдсон(зуух, комби зуух, уурын зуух) нь хамгийн бага алдагдлын хувьтай аяга таваг бэлтгэх боломжийг олгодог. эрчим хүчний үнэ цэнэ, витамин, эрдэс бодис. Тийм ээ, комби зууханд чанаж болгосон уурын махан бөмбөлөг, мах шарах дээр шатаасан стейк хоёрын дүр төрх эрс ялгаатай. Гэхдээ махан бөмбөлөгний ашиг тус нь стейк эсвэл кебабаас хамаагүй өндөр байдаг.

Хэсэгчилсэн аяга таваг бэлтгэх гол арга бол уураар жигнэх явдал юм.Махны бөмбөг, банш, бөөрөнхий махыг комби зууханд чанаж, загасыг буцалгаж эсвэл жигнэж өгдөг. Үндсэн хоолны дэглэмийн хувьд шарсан хоолны бүтээгдэхүүнийг зөвшөөрдөг боловч долоо хоногт хоёроос гурваас илүүгүй удаа. Махан хоолыг голчлон үхрийн мах, эсвэл махан бөмбөлөг, махан бөмбөлөг хийхэд зориулсан татсан котлет, эсвэл үхрийн махны строганоф, гуляш, квенелл хийхэд зориулсан мөр, ташааны хэсгээс бэлтгэдэг. Өвчтөнүүд шувууны махыг долоо хоногт хоёроос гурван удаа чанасан эсвэл махан бөмбөлөг хэлбэрээр авах ёстой.

Хүүхэд болон өвчтэй өвчтөнүүдэд хүнсний харшилТуркийн хоолыг ихэвчлэн бэлтгэдэг. Бяслагны бяслаг нь кассерол, пудинг хийхэд хэрэглэгддэг. Комби зууханд бэлтгэсэн омлет маш их алдартай. Өглөөний будаа (өнхрөх овъёос, манна, шар будаа) сүү, усны холимогоор бэлтгэгддэг. Хачир бэлтгэхэд Сагаган, сувдан арвай хэрэглэдэг. Ихэнх өвчтөнүүд уурын зууханд чанаж болгосон сувдан будаа дуртай байдаг, энэ нь зуухнаас ирсэн юм шиг амттай байдаг;

Гуанзны аяга тавагны тухай

Олон өвчтөн зэвэрдэггүй ган сав суулганаас хооллох хэрэгтэй болсондоо сэтгэл дундуур байдаг. Энэ нь практик ач холбогдолтой юм. Зэвэрдэггүй ган аяга таваг ажиллахад хялбар бөгөөд эвдэрдэггүй - энэ бол давуу тал юм. Сул тал нь гоо зүйн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хэлтсийн агуулах бүрт вааран эдлэл байдаг. Гэхдээ ийм аяга нь ихэвчлэн хагарч, дулааны халдваргүйжүүлэлтийг удаан хугацаанд тэсвэрлэдэггүй, учир нь тэдгээрийг хуурай дулааны зууханд боловсруулдаг. өндөр температур. Магадгүй нэг удаагийн ширээний хэрэгсэл ашиглах шийдвэр гарах байх, гэхдээ энд бас олон асуулт гарч ирж магадгүй юм. Хамгийн гол нь дахин боловсруулах. Хэдэн мянган жилийн турш задардаггүй хуванцарыг бид амьдралдаа аль хэдийн их хэмжээгээр хэрэглэдэг болсон. Тэгэхээр, байгалийг хорт хог хаягдлаас аврахын тулд эмнэлэгт эмчлүүлж байхдаа гоо зүйгээ золиослох нь зүйтэй болов уу?

Өвчтөнүүдийг эмнэлгээс гаргасны дараа эмч нар хоолны дэглэмийн эмчилгээний тодорхой стандартыг (өвчнөөс хамаарч) дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Зөвхөн шинэ, өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Боломжтой бол шарсан, тамхи татдаг, даршилсан хоолыг хас. Давс, элсэн чихрийн хэмжээг хязгаарлаарай. Мөн мартаж болохгүй: бид юу иддэг вэ.

Манай сувагт бүртгүүлнэ үүTelegram, бүлгүүд



Сайт дээр шинэ

>

Хамгийн алдартай