Зөв өсөлт, хөгжлийн чухал элемент бол шинэ төрсөн хүүхдийг эхний өдрүүдэд хооллох явдал юм: тохиромжтой байрлал, хоолны дэглэм, залуу эхчүүдэд хэрэгтэй зөвлөмжүүд. Хүүхдийг өөрөө хооллох нь илүү хялбар биш гэж үү? Шинээр төрсөн хүүхдийг хөхний сүүгээр хооллох онцлог

Зөв хооллохАмьдралын эхний өдрүүдэд төрсөн нярай хүүхэд нь эхийн халамж, халамжтай адил өсөлт, хөгжлийн чухал элемент юм. Төгс сонголт - хөхөөр хооллох. Хэрэв дагуу бол янз бүрийн шалтгаануудХөхөөр хооллох боломж байхгүй, өндөр чанартай нялхсын томъёо нь туслах болно.

Залуу ээж нь бяцхан хүний ​​хоол тэжээлийг хэрхэн зохион байгуулах талаар мэдэх нь чухал юм. Материалыг судлаарай: та хамгийн бага насны хүүхдийн хоол тэжээлийн зохион байгуулалттай холбоотой олон асуултын хариултыг олох болно. Хамгийн гол нь ээж, хүүхдийн тав тухыг дээд зэргээр хангах явдал юм.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хэрхэн зөв хооллох вэ

Төрөх эмнэлгийн ажилтнууд эхийн сүүгээр эрт хооллохын ач тусын талаар ярьж, төрсний дараа эх, нялх хүүхэд хоёрыг ойр дотно харилцах нөхцөлийг бүрдүүлнэ. Одоо хүүхдүүд ээжтэйгээ нэг өрөөнд байгаа нь хүүхдээ "хүсэлтээр" тэжээх боломжийг олгодог.

Хэрэв сүү ​​дутагдалтай байвал цөхрөлгүй, байгалийн хооллолтыг бий болгохыг хичээ.Хангалттай шингэн ууж, тайвшрахыг хичээ, хүүхдээ хөхөнд нь ойртуул. Хамгийн бага хэмжээний сүү ч гэсэн ашигтай байх болно. Нярай хүүхдээ сүүн тэжээлээр дүүргэж, зан байдал, жин, өтгөний чанарыг хянах. Хэрэв сүү ​​байхгүй бол хиймэл хольц руу шилжинэ.

Хөхөөр хооллох

Эхийн сүүгээр эрт хооллохын ач тусыг нярайн эмч, хүүхдийн эмч нар баталж, сэтгэл хангалуун эх, сайн хооллосон, тайван хурхирдаг нярай хүүхдүүд батлав. Сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно харилцаа нь байгалийн хооллолтын давуу талуудын нэг юм.

Хөхний сүүний ашиг тус:

• хүүхэд (хүүхэд бүрэн шингэцтэй хоол хүнс авч, сайн хөгжиж, бага өвддөг);
• эх (хүүхдийн хөхөх хөдөлгөөний нөлөөн дор умай илүү идэвхтэй агшиж, төрсний дараа бие нь илүү хурдан сэргэдэг).

Эхний шат

Төрсний дараах эхний хэдэн цагт хөхний булчирхай нь үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн болох ангир уургийг үйлдвэрлэдэг. Ашигтай бодисын хэмжээ бага боловч баялаг найрлага, өөх тосны өндөр агууламж нь хүүхдийн хоол хүнсний хэрэгцээг хангадаг. Нэг чухал зүйл бол ангир уургийг нь ханадаг жижиг организмбиологийн хувьд идэвхтэй бодисууд, дархлааны системийг бэхжүүлнэ.

Ихэнх амаржих газрууд эхийн сүүгээр эрт хооллох дадлага хийдэг. Танихгүй ертөнцөд орж буй эх, нялх хүүхдийн сэтгэл хөдөлгөм мөч. Хөхний дулаан, сүүний үнэр нь шинэ төрсөн хүүхдийг тайвшруулж, хамгаалалтыг мэдрэх боломжийг олгодог. Хүүхдийн ангир уургийг хэдий чинээ их авна, төдий чинээ дархлаа нь сайн байдаг.

Гэртээ харих

Олон залуу эхчүүд гэртээ нярай хүүхэдтэй байхдаа төөрч, сандардаг. Ойролцоох халамжтай аав, танил орчин, гэхдээ сэтгэл догдлол хэвээр байна. Хэрэв эмэгтэй хүн төрөх эмнэлгийн ажилтнуудын зөвлөмжийг сонссон бол хөхөөр хооллоход хүндрэл бага байх болно.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хооллох онцлог хөхний сүү:

• Эхний долоо хоногт хоолны дэглэм нь шинэ төрсөн хүүхдийн ашиг сонирхлыг илүү анхаарч үздэг. Ээж нь хүүхдийн хэрэгцээнд дасан зохицох ёстой;
• Хүүхэд үнэхээр өлсөж байх үед ажиглаж, хүүхэд тэсвэрлэх чадвартай хооллох хоорондын зайг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хамгийн оновчтой сонголт бол 3 цаг, гэхдээ эхний долоо хоногт нялх хүүхэд 1.5-2 цагийн дараа сүүгээ чанга дуугаар уйлдаг;
• Хүүхдийн эмч нар амаараа хөхийг нь шунахайн хайж байгаа үед нь "хүсэлтээр" хооллоорой гэж зөвлөж байна. Аажмаар хүүхэд хүчирхэгжиж, нэг удаад илүү үнэ цэнэтэй шингэн ууж, илүү удаан цатгалан байх болно. Идэвхтэй хөхүүлэх нь саалийн өсөлтийг нэмэгдүүлж, хүүхдийн хоол тэжээлийн хэрэгцээ, эхийн чадавхи аажмаар давхцах болно;
• Хэдэн долоо хоногийн дараа хүүхдээ хоолны дэглэмд дасга. Хэрэв та эхний өдрүүдэд хүүхдээ өдөрт нэг цаг хагасаас хоёр цаг тутамд, шөнийн цагаар 3-4 цаг тутамд хооллож байсан бол аажмаар өдөрт долоон удаа хооллох хэрэгтэй. Уг дэглэм нь нарийн гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, эхэд амралт өгдөг.

Тохиромжтой позууд

Танд хамгийн тохиромжтой тодорхой байрлалыг сонго. Санаж байна уу:Нярайн амьдралын эхний долоо хоногт хооллох нь удаан үргэлжилдэг.

Хүүхдээ бөхийлгөж (сувилахуйн эхчүүд сэтгүүлд зураг авахуулж байгаа мэт), ялангуяа хэцүү төрсний дараа хагас цаг ба түүнээс дээш сайхан сууж чадахгүй гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв эх нь хүүхдээ тэврэх нь эвгүй эсвэл хэцүү байвал түүнд тааламжтай бодол санаа, эмзэг мэдрэмж төрөх магадлал багатай.

Хэд хэдэн байрлалыг туршиж үзээрэй, хөхний байдал, жин, хүүхдийн нас зэргийг харгалзан оновчтойг нь сонго. Хүүхэд өсч томрох тусам эвгүй байрлал нь тохиромжтой, эсрэгээр нь болдог.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хооллох үндсэн байрлалууд:

• хэвтээ байрлал.Хүүхэд ээжийнхээ эсрэг гар, хөл, толгойгоороо түшдэг. Эмэгтэй хүний ​​мөр, толгойг дэрээр өргөдөг. Поз нь тохиромжтой их хэмжээний ялгадассүү;
• чиний талд хэвтэж байна.Энэхүү тохиромжтой сонголтыг олон эхчүүд, ялангуяа оройн болон шөнийн цагаар хооллодог. Хоёр хөхийг хоослохын тулд хоёр талдаа ээлжлэн хэвтэхээ мартуузай;
• хооллох сонгодог суух байрлал.Ээж нь хүүхдээ тэвэрдэг. Нуруу, өвдөг, тохойн доорх дэр нь гарны ядаргааг багасгаж, хүүхдийн жинг "бууруулах" болно;
• өлгөөтэй поз.Сүүний урсгал муутай үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Шинээр төрсөн хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж, ээж нь түүнийг дээрээс нь тэжээж, нялх хүүхэд дээр бөхийж өгдөг. Нуруундаа тийм ч таатай биш, харин цээжийг хоослоход үр дүнтэй;
• дараах байрлал кесар хагалгааны хэсэг, ихрүүдийг хөхүүлэх үед.Эмэгтэй сууж, нялх хүүхэд хэвтэж, хөл нь эхийн ард, толгой нь эхийн гар доороос харагдана. Энэ байрлал нь лактостазын илрэлийг намдааж өгдөг - хөхний сүү зогсонги байдал, хөхний булчирхайн дэлбэнгийн өвдөлт, тод өтгөрөлт дагалддаг.

Хүүхдийн томъёоны сүү

Хиймэл хооллох нь зайлшгүй шаардлагатай арга хэмжээ боловч хөхний сүү байхгүй тохиолдолд та дасан зохицох хэрэгтэй болно. Нярайн хооллолтыг зөв зохион байгуулж, хүүхдийн эмч нарын зөвлөмжийг сонсоорой.

Шинээр төрсөн хүүхдийг томъёогоор хооллох онцлог:

• Хөхөөр хооллохоос ялгаатай нь хүүхэд идэж, унтах үед хоол тэжээлийн томъёо нь тодорхой тунтай байдаг. "Хиймэл" хүүхдэд өдөрт хэдэн хөхний сүү орлуулахыг мэдэх нь чухал;
• Эхний өдрүүдээс эхлэн хүүхдийг 3 цаг тутамд 7 удаа хооллоорой. Дараа нь та 3.5 цагийн завсарлагатайгаар өдөрт зургаан удаа хооллох боломжтой;
• хамгийн их ханасан байдлыг хангадаг өндөр чанартай хольцыг сонго ашигтай бодисууд. Харамсалтай нь нялх хүүхдийг хүссэн үедээ тэжээх боломжгүй: томъёог "хүссэн үедээ" өгөх боломжгүй, тодорхой интервалыг хадгалах нь чухал;
• Заримдаа ашигтай хольцыг дараагийн хүлээн авах хугацааг өөрчлөхийг зөвшөөрдөг боловч тийм ч их биш юм. Дүрмийг зөрчих нь хүүхдэд ходоод, гэдэсний асуудал үүсгэдэг;
• далдуу модны тос, элсэн чихэр, мальтодекстрин агуулаагүй алдартай үйлдвэрлэгчдийн сүүн тэжээлийг сонго. Сүүлчийн арга хэмжээ бол бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг дэмжих бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамгийн бага хэмжээ байх ёстой;
• Хэрэв хөхний сүү бага байвал та хүүхдээ байнга тэжээх хэрэгтэй. Эхлээд хөхөө, дараа нь хүүхдийн хоолыг халбагаар санал болго. Савнаас зайлсхий: хөхний толгойноос сүү авах нь илүү хялбар, хэсэг хугацааны дараа хүүхэд хөхөө өгөхөөс татгалзах болно;
• Шинээр төрсөн хүүхдэдээ "хиймэл" буцалсан ус өгөхөө мартуузай. Шингэний хэмжээ нь наснаас хамаарна;
• хиймэл хооллох нь эрүүл ихэр эсвэл гурван ихэр хүүхэд төрүүлэхэд тусална. Ээж нь хоёр/гурван хүүхдэд сүү хүрэлцдэггүй тул тэжээлийн томъёо өгөх ёстой. Хүүхэд өсч томрох тусам эхийн сүүг хиймэл сүүгээр солино.

Хүүхэд хэр их идэх ёстой вэ?

Шинээр төрсөн хүүхэд нэг хооллоход хэр их идэх ёстой вэ? Хөхөөр хооллох үед ховдол дүүрэх үед хүүхэд өөрөө мэдэрдэг. Хүүхэд хөхөхөө больж, тайван унтдаг.

"Хиймэл хүүхэд" -ийг тэжээхийн тулд эх нь нярай хүүхдийг өлсгөхгүйн тулд тодорхой хэмжээний хольцыг саванд хийнэ. Хүүхдийн эмч нар эзлэхүүнийг тооцоолох томъёог боловсруулсан хүүхдийн хоолөдөр бүр.

Тооцоолол нь энгийн:

• шинэ төрсөн хүүхэд 3200 граммаас бага жинтэй.Амьдарсан өдрийн тоог 70-аар үржүүлээрэй. Жишээ нь, гурав дахь өдөр нь хүүхэд 3 х 70 = 210 гр сүүн тэжээл авах ёстой;
• шинэ төрсөн хүүхэд 3200 граммаас илүү жинтэй.Тооцоолол нь ижил төстэй бөгөөд зөвхөн өдрийн тоог 80-аар үржүүлнэ. Жишээ нь, гурав дахь өдөр том хүүхэд том хэсгийг хүлээн авах ёстой - 3 х 80 = 240 гр хүүхдийн хоол.

Анхаар!Тооцоолол нь бяцхан хүүхдүүдэд тохиромжтой. Амьдралын 10 дахь өдрөөс эхлэн хэм хэмжээ өөр байна. 0-ээс 6 сар хүртэлх алдартай нялхсын томъёог сонгох дүрэм, онцлогийг тодорхойлсон "хиймэл" нялх хүүхдийг тэжээх томъёоны хэмжээг нарийвчлан тооцоолохыг та нийтлэлээс олох болно.

Хоол тэжээлийн хүснэгт цаг тутамд

Залуу эхчүүд хүүхдийн хоолны дэглэмийн талаар тодорхой ойлголттой бол түүнийг удирдахад илүү хялбар байдаг. Эхний сард шинэ төрсөн хүүхэд ихэнх цагаа (өдөрт 18 цаг хүртэл) унтаж, үлдсэн хугацаанд сэрүүн байх болно.

Санаж байна уу:Хүүхэд унтаагүй үед эхийнхээ хөхийг хөхөж эсвэл хөхний сүүний оронд нялхсын томъёог авдаг. Шинээр төрсөн хүүхдийг хооллох хүснэгтэд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь хэвийн жинтэй хүүхдийг хооллох цагийг хуваарьтай болгодог.

• Хэрэв шинэ төрсөн хүүхэд хооллосны дараа нулимж байвал энгийн заль мэх нь туслах болно: хооллож буй хүүхдийг баганад 10-15 минутын турш авч явах;
• Шинээр төрсөн хүүхдийн хүзүү маш сул хэвээр байгаа тул ясыг гэмтээхгүй, булчингаа сунгахгүйн тулд яаж ажиллах вэ? Толгойгоо мөрөн дээрээ тавиад, хүүхдийг босоогоор нь барьж, нуруу, өгзөгөөр нь дэмжиж, өөр рүүгээ бага зэрэг дар. Энэ байрлал нь илүүдэл агаарыг гадагшлуулах, регургитацийн давтамж, хэмжээг багасгах;
• Хоол идсэний дараа та хүүхдэд саад болохгүй, түүнийг өлгийд оруулахыг зөвлөдөггүй. Хориотой идэвхтэй тоглоомууд, гижигдэх, тоормослох. 10-15 минутын дараа ховдолоос агаар гарах үед шинэ төрсөн хүүхдийн хувцасыг солих;
• Хэрэв таны нярай хүүхэд хооллосныхоо дараа хөхрөөд байвал тэр хэт их хооллосон эсвэл хүйтэн байна. Хэвлий нь цус харваж, хүүхдийг дулаацуулж, илүүдэл агаарыг гадагшлуулна (багананд барь). Хэрэв хөхний сүүний хэмжээ, даралт хэт их байвал нялх хүүхдийг үе үе тэжээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр өмнөх хэсэг нь жижиг ходоодонд орох боломжтой болно.

Сувилахуйн эхийн сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндийг хэрхэн хадгалах вэ

Хэрэгтэй зөвлөмжүүд:

• Төрөх эмнэлгээс гараад гэртээ буцаж ирэхдээ эмэгтэй хүн ядаж бага зэрэг унтаж, гэр бүлийн бусад гишүүд болон өөртөө цаг заваа зориулах ёстой, эс тэгвээс сэтгэл зүйн асуудлууд, нөхөртэйгээ харилцах харилцааны хямралаас зайлсхийх боломжгүй;
• байнгын ядаргаа хуримтлагдаж, ээж нь ямар ч шалтгаанаар цочромтгой болж, сандардаг. Үүний үр дүнд сүүний үйлдвэрлэл буурч, үргэлж өлсөж, уйлж буй хүүхэд, дахин мэдрэл, шинэ санаа зоволт. Тойрог хаагдана. Ийм учраас зөвхөн нялх хүүхдэд анхаарал тавихаас гадна зовсон эмэгтэйн эрүүл мэнд, сэтгэлзүйн тэнцвэрийг хадгалах нь чухал юм. байгалийн төрөлтэсвэл кесар хагалгааны хэсэг;
• Амжилттай яваа бизнесмэн эмэгтэй хүүхэд төрүүлснээр “сүү үйлдвэрлэдэг машин” болж хувирсныг ухаарсан нь олон залуу ээжүүдийн сэтгэлийг гонсойлгодог. Энд хамгийн ойрын хүмүүс туслах ёстой. Хүү (охин)/ач (ач) бэлэглэсэн хүний ​​магтаал, бахархлыг халуун дулаан үгсээр илэрхийлэх ёстой. Эмэгтэй хүн дэмжлэгийг мэдэрвэл өөртөө илүү итгэлтэй болдог;
• Хамгийн чухал зүйл бол хүүхэд асрахад туслах явдал юм. Нөхөр, эмээ, залуу ээж нь гэрийн ажилтай хамт байвал сайн. Эмэгтэй хүн амрах, шинэ төрсөн хүүхдээ байнга тэжээх, хүч чадлаа сэргээх хэрэгтэй. Эхний хоёроос гурван долоо хоногт бодит тусламж дутмаг нь бие махбодид сөргөөр нөлөөлдөг сэтгэл зүйн байдалхөхүүл эх;
• Харамсалтай нь нөхөр нь ажилдаа хоцордог (хүүхэд төрсний дараа амралтаа авах нь хичнээн хэцүү болохыг дурдахгүй), эмээ нар ихэвчлэн тохиолддог. өөр өөр нөхцөл байдалгэрийн ажилд тусалж чадахгүй. Хөхний сүүг хадгалах, ядрахаас хөл унахгүй байх нь чухал;
• юу хийх вэ? Та тусламж хүсэх хэрэгтэй болно сайн найзууд, хамаатан садан, хөршүүд. Хүнсний дэлгүүрээр явах, живх худалдаж авах, гэртээ тоос арчих гэх мэт хэн нэгэн танд туслахыг зөвшөөрөх нь гарцаагүй. Итгэдэг хүмүүсээ оролцуул, тусламжаас бүү татгалз. Хагас цагийн амралт ч гэсэн залуу эхэд ашигтай байх болно;
• тогооч энгийн хоол, хоол хийх хөдөлмөрийн зардлыг багасгах олон тогооч худалдаж аваарай. Төхөөрөмж нь байнгын хяналт шаарддаггүй бөгөөд энэ нь ядарч сульдах, байнга хооллох, эсвэл ээж нь зөвхөн хүүхдийн тухай бодож, унтах үед чухал байдаг.

Одоо та хөхөөр хооллож эхлэх, тусгай хольцыг хэрхэн яаж өгөхийг мэддэг болсон. Хүүхэддээ хамгийн их анхаарал хандуулж, эрүүл мэнд, гэр бүлийн бусад гишүүдийн оршин тогтнох талаар санаарай. Зөв горимхоол тэжээл нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд дээд зэргийн тав тухыг хангах болно.

Дараах видеон дээр хөхөөр хооллох талаар илүү хэрэгтэй зөвлөмжүүд:

Олон эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ хоол тэжээлийн асуудалд санаа зовдог: зарим хүүхдүүд хооллоход үргэлж хэцүү байдаг, зарим нь эсрэгээрээ хэт их иддэг. Бид хамгийн сайн санаатай байсан ч гэсэн хүүхдээ тэжээхдээ хэзээ ч хийх ёсгүй зүйлийн талаар ярих болно.

Зууш

Чанар ба тоо хэмжээ

Хүүхэд нэмэлт тэжээлийн бүтээгдэхүүнтэй танилцаж эхэлмэгц олон эцэг эхчүүд, тэр дундаа өвөө эмээ нараас гадна хүүхдээ амттай зүйлээр эрхлүүлэх хүсэл төрдөг. Үнэхээр ч хүүхэд шинэ амттанг сонирхон туршиж үзэх, эсвэл ямар нэгэн чихэрлэг зүйлийг таашаалтайгаар цохихыг харах үнэхээр сайхан байдаг. Заримдаа насанд хүрэгчид автаж, хүүхдийг насны нормоос хэтэрсэн хэмжээний бүтээгдэхүүнээр тэжээж чаддаг. Хэрэв нэгэн зэрэг нялх хүүхэд үүнийг анх удаа туршиж үзвэл хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг тасалдуулж болзошгүй - хүүхэд бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх, өтгөний эмгэг, харшлын урвал илэрч болно.

Насанд хүрэгчид хүүхдэд маш болгоомжтой өгөх ёстой хоол хүнс байдгийг мартдаг. бага нас, тэдгээрийн заримыг нь хүүхдийн хоолны дэглэмд эрт оруулах ёсгүй. Гэсэн хэдий ч та гудамжинд эсвэл үдэшлэгт хэрхэн яаж байгааг харж болно бяцхан хүүхэдтэднийг ийм хоолоор эмчил. Эдгээр нь чипс, утсан мах, мах, загасны амттан, маринад, халуун соустай хачир, майонезтай салат, төрөл бүрийн халуун амтлагч байж болно. Чамин жимс, бүх төрлийн “насанд хүрэгчдийн” амттан - бялуу, нарийн боов, шоколад, самар, оргилуун ус, Фанта, Пепси-кола... Энэ бүх бүтээгдэхүүнд хүүхдийн эрүүл мэндэд хортой бодис агуулагддаг ба тэдгээрийн олонх нь “хоол хүнс бохирдуулагч”, тэд хэт их ачаалал өгдөг хоол боловсруулах систем, боловсорч гүйцээгүй эрхтнүүдэд хортой нөлөө үзүүлдэг.

Хүүхдийн элэг, нойр булчирхай болон бусад эрхтнүүдийн үүсэл хараахан дуусаагүй байгаа тул тэдгээрийг урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. сургуулийн өмнөх насныхүүхдэд зориулсан бүтээгдэхүүнээр хооллох шаардлагатай ...

дунд онцгой байр эзэлдэг хортой бүтээгдэхүүнамттанг хэтрүүлэн хэрэглэх үед эзэлнэ. Мэдээжийн хэрэг, тодорхой хэмжээний элсэн чихэр нь хүүхдийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үүнийг жимс жимсгэнэ, компот, дунд зэргийн хүүхдийн чихэр (хүүхдийн жигнэмэг, жимсний тарвага, чанамал, зефир) -ээр бүрэн хангадаг. Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчид ихэвчлэн уруу таталтыг эсэргүүцэж чадахгүй бөгөөд хүүхдээ чихэр, жигнэмэг, бялуу, чихэрлэг ундаатай боов гэх мэт хоолоор хооллодог. Тиймээс тэд өөрсдөө буруу хэлбэртэй байдаг амтлах зуршилчихэрлэг амт, илүүдэл элсэн чихэр нь нойр булчирхайн ачаалал ихсэх, харшил, таргалалт, цоорох, сулрах зэрэг хор хөнөөлгүй үр дагаварт хүргэдэг. Илүүдэл цэвэршүүлсэн хоол хүнс нь бусад ашигтай бодисуудын хэрэглээг хязгаарладаг тул хүүхэд хангалттай витамин, эрдэс бодис, эслэгийг хүлээн авдаггүй.

Тиймээс бид нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх дүрэм журам, бүтээгдэхүүний насны стандарт, түүнчлэн бага насны үед хэрэглэж болох болон хэрэглэх боломжгүй бүтээгдэхүүний жагсаалт байдаг гэдгийг мартаж болохгүй.

Өөр нэг халбага

Ээж бүр хүүхдэдээ хоол бэлдэх гэж маш их хичээдэг бөгөөд нялх хүүхэд хоолоо дуусгахыг хүсэхгүй эсвэл огт идэхээс татгалзвал үнэхээр ичмээр юм. Хүүхэд энэ бүхнийг идэх хэрэгтэй гэж бодоод хамгийн сайн санаагаар ээж нь түүнийг ятгаж, дараа нь түүнийг албадаж, дараа нь хүчээр тэжээж эхэлдэг. Энэ бүхэн нь хүүхдэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх, бөөлжих, мэдээжийн хэрэг хоёулангийнх нь сэтгэлийн байдал сүйрэх болно. Эцсийн эцэст ийм хоол нь шингэц муутай байх болно.

Хэрвээ хүүхэд идэхээс татгалзвал түүний татгалзсан шалтгааныг ойлгохыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь маш олон янз байж болно. Түүнд санал болгож буй таваг таалагдахгүй байж магадгүй, зарим төрлийн бүтээгдэхүүн түүнд таалагдахгүй байж магадгүй, эсвэл тэр яг одоо энэ бүтээгдэхүүнийг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд та хүүхдэд дургүй эсвэл дургүй хоол идэхийг албадах ёсгүй. Энэ мөчхүсэхгүй байгаа бол та түүний хэрэгцээг хүндэтгэх хэрэгтэй.

Ихэнхдээ хүүхдүүд нь сайн хооллодоггүй эхчүүд хэд хэдэн хоол санал болгодог: хэрэв та үүнийг хүсэхгүй байгаа бол өөр зүйл байна. Үгүй юу? Дараа нь гурав дахь зүйл ... Мөн энэ нь хүүхэд маш дур булаам болж, ихэнхдээ түүнд таалагдах боломжгүй болоход хүргэдэг.Тиймээс нялх хүүхдэд нэг юмуу дээд тал нь хоёр хоол санал болгох нь дээр. Бусад хоолыг зөвхөн үеэр санал болгоно дараагийн уулзалтхоол.

Хэрэв нялх хүүхэд ямар нэгэн зүйлийг маш их сонирхож байгаа бол та түүнийг үйл ажиллагаанаас нь гэнэт салгаж болохгүй, та бага зэрэг хүлээж болно; хэрэв хичээл сунжирч байвал түүний анхаарлыг "цахилгаан цэнэглэх" хэрэгцээнд зөөлөн шилжүүлэхийг хичээ. Хүүхэд өвдөж, гомдох, бухимдах, хоол идэх хүсэлгүй байх үед хоол идэхгүй байх тохиолдол гардаг. Ихэнхдээ хүүхдийн бие өөрөө өөрийгөө зохицуулдаг шаардлагатай хангамжхоол хүнс, хүчээр хооллох нь түүний нөхцөл байдлыг алдагдуулна. Үүнээс гадна, хүүхэд эдгээр нөхцөл байдлыг маш сайн санаж, амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд түүнд байж болно сөрөг хандлагабагадаа албадан идсэн хоолонд.

Хүүхэд байнга идэхээс татгалзвал нөхцөл байдал илүү төвөгтэй байдаг. Гэхдээ ийм тохиолдолд ч гэсэн хүчээр хооллох нь таатай үр дүнд хүргэхгүй.

Дараа нь хүүхдийн хоолны дэглэмийг чанарын хувьд хянаж, шаардлагатай, дуртай хоолыг сонгож, хөгжүүлэх шаардлагатай тодорхой хэвшмэл ойлголтхооллох, ингэснээр хүүхэд өөрийн гэсэн байртай, дуртай халбага, аяга, тавагтай болж, өөрөө хоол хийхэд оролцох боломжтой болно. Хооллох явцад та хүүхэддээ ямар хоол иддэг, бүх зүйл хэр амттай, эрүүл байдаг, ээж, аав, дуртай тоглоомоо тэжээхэд юу хэрэгтэй байгааг хэлж болно. Харин хүүхдийг хоол идэж байхад нь “ТВ”-ээр зугаацуулах, гэртээ нүүр хувиргах шоу зохион байгуулах нь тийм ч таатай биш, ийм зугаа цэнгэлд сатаарч, хооллох буруу хандлагатай болдог.

Хооллох дүрмийг зөрчих нь эрүүл ахуйн арга хэмжээг дагаж мөрдөхгүй байх явдал юм. Өөрийнхөө хутганы хэрэгсэлгүй, хоол идэхийн өмнө гараа угааж, болгоомжтой хооллохыг заагаагүй хүүхдүүдэд эрүүл ахуйн тухай ойлголт байдаггүй. Дараа нь энэ нь халдварт өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Насанд хүрэгчдэд амны хөндийамьдардаг их хэмжээнийТөрөл бүрийн бичил биетүүд, тэдгээрийн зарим нь хүүхдэд хортой байдаг тул та зүгээр л идсэн халбагаар хүүхдээ тэжээх шаардлагагүй. Хүүхэд өөрийн гэсэн микрофлорын найрлагатай тул түүнд тааламжгүй бичил биетнийг нэвтрүүлэх шаардлагагүй болно.

Хоолны соёл

Хүүхдэд ширээний ард тоглох, хайхрамжгүй хооллох, хүүхэд аль хэдийн хутганы хэрэгсэл ашиглаж болох үед гараараа идэхийг зөвшөөрөх, хоолоо шидэх, ширээн дээр асгах нь буруу юм. Хүүхдийг ширээн дээрх зан үйлийн дүрэмд дасгах шаардлагатай: халбага, сэрээ, хутга, салфетка гэх мэтийг хэрэглэхийг заа. Хүүхэд хооллох тодорхой газартай байх ёстой - өөрийн жижиг ширээ эсвэл нийтлэг ширээний газар, хүүхэд бие даан сууж болох тусгай сандал. Тоглож байхдаа хүүхдээ тэжээх гэж оролдох ёсгүй.

Хүүхэд бага наснаасаа эхлэн зөв төлөвшдөг гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм идэх зан үйлболон зуршил. Хүүхдийн эрүүл мэнд, зан үйлтэй холбоотой янз бүрийн асуудлаас зайлсхийхийн тулд эцэг эх нь хүүхдээ төрснөөс нь эхлэн зөв хооллох нь зүйтэй бөгөөд зөвхөн хүүхдийн боловсрол төдийгүй насанд хүрэгчдийн зөв үлгэр жишээ үүнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Марина Нароган,
Хүүхдийн эмч Г.У шинжлэх ухааны төвэрүүл мэнд
ОХУ-ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн хүүхдүүд, Ph.D. зөгийн бал. шинжлэх ухаан
"Ээж, хүүхэд" сэтгүүлийн 2007 оны 03 дугаарт нийтлэгдсэн нийтлэл

Хэлэлцүүлэг

Ийм л байх ёстой. Би үүнийг анхнаасаа л зөн совингоор ойлгосон: хоолны дуршил, хэв маяг, ширээний зан үйлтэй холбоотой ямар ч асуудал байгаагүй. Бусад ээжүүд хүүхдүүдтэйгээ хэрхэн зовж шаналж, "хооллох" гэж хичээж, "идэх юм өгөхгүй" гэж хичээж байгааг би хардаг - Өөрийгөө, хүүхдүүдийг нь өрөвдөж байна. Дараа нь хүүхдэд муу зуршлаас салах нь маш хэцүү байдаг. Миний ажигласнаар манай хүүхдүүд байнга даарч, өлсөж байдаг тул эмээ нарт хамгийн их асуудал гардаг.

Эрхэм бүсгүйчүүд ээ, та нар бүгдээрээ хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх, асрах тал дээр маш сайн уншдаг, ахисан байдаг, гэхдээ би энэ талаар огт туршлагагүй, миний хүүхэд өөрөө хооллодог, ширээн дээрээс юу ч иддэг, тэр нь тэр нь болно. Заавал идэж болно, би гараа долоо хоногт нэг удаа угаадаг, бид ширээн дээр будаа түрхэж, шалан дээр цай асгадаг, яагаад ийм сайхан хөгжилтэй шоргоолжнууд манайд суурьшсан бэ, яагаад гэвэл бидний бүх хоол бол зууш юм, өнөөдөр бид зөвхөн 1.5 tbsp идсэн. будаа, 3 tbsp халбага. цай, хагас кг жигнэмэг, ийм эмх замбараагүй байдал нь энд олон хүнийг цочирдуулах болно гэж би бодож байна, эмээ нь хол байна, нөхөр нь бүр хол байна, амьдралын нөхцөл нь бронтозаврын эрин үеийнх шиг, та нарыг угаах цаг алга шүдийг нь унших нь бүү хэл, товчхондоо бол нийтлэл хэрэгтэй, над шиг хүмүүст бол товчхон ойлгомжтой, маргааш охиныхоо 1,3-хан настай гарыг нь угааж өдрийг эхлүүлэх болно.
Сайн байна уу Сарина

Гайхалтай нийтлэл,
Хэрэв бид бүгд энд сайт дээр сайн уншсан бол яах вэ,
нийтлэлийг сэтгүүлээс унших болно.
"Нэг халбага" гэсэн хэд хэдэн тохиолдлыг би мэднэ - дараа нь хүүхэд тоглож байхад халбагатай ээж нь араас нь гүйж, халбагаа түлхэх гэж оролддог. :(

Дээр дурдсан бүхэн үнэн. Мөн энэ нь хэн нэгэнд энгийн, нөгөөд нь сонирхолтой мэт санагдаж магадгүй юм. Миний найз яг үүнийг хийсэн - тэр түүнд хэд хэдэн аяга таваг сонгохоор өгсөн. Би түүнд 2-оос илүү сонголт өгөх боломжгүй гэж хэлэхэд би үүнийг туршиж үзсэн бөгөөд энэ нь тус болсон.
Үнэн, би энэ бүгдийг мэддэг бөгөөд энгийн, эрүүл, амттай цэсийн жишээ бүхий нийтлэлийг би дургүйцэхгүй. Хэр их, хэд нь хангалтгүй гэсэн дундаж хэм хэмжээ байдаг уу гэж би бас гайхдаг.

Энэ нийтлэл нь 1-3-р чуулгануудад илүү магадлалтай гэж бодож байна.

Тийм ээ, тэд хүүхдээ 4 цагийн дараа хооллож, 6 цагийн завсарлагааны талаар бичээгүй нь харамсалтай. Өгүүллийн үнэлгээ: улиг болсон, сонирхолгүй, гажуудал, илүүдэлтэй.

05/01/2007 12:05:51, Мири

Зааварчилгаа

Төрснөөс зургаан сар хүртэл зөвхөн хөхөөр хооллохыг зөвлөж байна. Эхийн сүү нь 90% уснаас бүрддэг бөгөөд энэ нь хүүхдийн шингэний хэрэгцээг хангадаг. Та өдөрт 10-12 удаа хооллох хэрэгтэй. 3 гэхэд ихэнх тохиолдолд 6-8 удаа хооллоход хангалттай. Зургаан сартай хүүхдийг өдөрт 4-5 удаа, шөнөдөө 1-2 удаа хөхүүлдэг. Заримдаа хүүхдэд хөхний сүү хангалтгүй байдаг тул нэмэлт тэжээлийг сүү хэлбэрээр нэвтрүүлдэг. Хэрэв нөхцөл байдал тийм ч чухал биш бол (сүү гэнэт алга болох үед) хольцыг 10 мл-ээс эхлэн ууж, биеийн хариу үйлдлийг сайтар хянаж, өдөр бүр 10-20 мл нэмнэ. Нэмэлт хооллолтыг 6 сар хүртэл хойшлуулах нь дээр.

Дараагийн зургаан сар. Эхийн сүү бол нялх хүүхдэд хамгийн тохиромжтой хоол тэжээл нь эргэлзээгүй. Харин хүүхдийн өсч буй бие махбодод хэрэгтэй шим тэжээл, энэ нь эхийн сүүнд хүрэлцэхгүй болсон. Нэмэлт хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулаарай: нухаш чанасан эсвэл шатаасан ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, мах. Хамгийн сайн нэмэлт хоолЭхний удаад хүнсний ногооны нухаш хэрэглэж, дараа нь будаа идэж болно, ес дэх сар гэхэд мах нэмнэ. Одоо дэлгүүрүүдэд хүүхдийн хоол маш олон сонголттой байна. Хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд бага багаар шинэ хоол оруулж өгөөрэй, өглөө хооллох үед. Дээжийн хэмжээ 10 граммаас ихгүй байна. Хүүхдийн хариу үйлдэл, арьс, өтгөний байдлыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Хэрэв нэмэлт хоол хүнсийг тэсвэрлэдэггүй бол солих эсвэл нэг, хоёр сар хүлээгээд дахин оролдох нь дээр. Нэг жил хүртэл давс, элсэн чихэр нэмэхгүй байх нь дээр.

1 жилээс 3 жил хүртэлх хугацаанд ямар хоол хүнс хэрэглэх боломжтойг авч үзье. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнд тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг: дасан зохицсон сүүний хольц, kefir, исгэсэн шатаасан сүү, зуслангийн бяслаг, цөцгий, зуслангийн бяслаг, бага хэмжээний бяслаг. Үнээний сүүг бүхэлд нь өгөхгүй байх нь дээр гэдгийг санаарай. Хоолны дэглэмд өдөрт ойролцоогоор 100 гр гахайн махнаас бусад төрөл бүрийн мах орно. Загасны өөх тос багатай сорт, зөвхөн 20-30 гр Та хүүхэддээ хиам өгөх ёсгүй. Хагас чанасан өндөг эсвэл омлет болгон 1 өндөг. Та цэсэнд эхлээд ургамлын тос, дараа нь цөцгийн тосыг бага хэмжээгээр оруулж болно. Сагаган, сувдан арвай, арвайн үр тариа, түүнчлэн гоймон нь маш ашигтай байдаг (гэхдээ долоо хоногт 1-2 удаа). Хүүхдэд хөх тариа, улаан буудайн талх, жигнэмэг, жигнэмэг өгч болно. Мэдээжийн хэрэг, витамины эх үүсвэр нь жимс, хүнсний ногоо юм. Гэхдээ чихэр, шоколадны хэрэглээг дор хаяж гурван жил хүртэл хойшлуулах нь дээр.

3-аас 6 жил хүртэл. Энэ бол хүүхдийн амьдралын маш идэвхтэй үе юм. Тэрээр маш их энерги зарцуулж, хоол хүнсээр сэргээдэг. Хоолны дэглэмд нүүрс ус давамгайлах ёстой. Өдөр тутмын цэсҮүнд: сүү, мах, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, цөцгийн тос, элсэн чихэр орно. Долоо хоногт нэг удаа өндөг, загас, бяслаг, зуслангийн бяслаг. Хүүхдээ тодорхой цагт, өдөрт 3-4 удаа хооллох нь дээр. Энэ нь хоол хүнсийг бүрэн шингээхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хоол хийх, хоол хийх онцлог шинж чанарууд нь халуун ногоотой амтлагч, шарсан хоолноос татгалзах шаардлагатай болдог. Хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд дэлгүүрээс худалдаж авсан боловсруулсан хоол, чипс, содыг бүү оруул.

Хүүхдүүд өөрсдийгөө цэвэрлэх хэрэгтэй гэдгээ мэддэггүй. Тэд бохирдсон үедээ юуны түрүүнд сонирхож, хөгжилтэй байдаг. Тэд хааны хүлээн авалтанд биш, харин гэртээ ширээний ард байдаг.

Ямар ч номонд та хүүхдээ халбагаар хооллох шаардлагагүй, харин дуртай байдлаар нь идээрэй гэж бичсэн байдаг.

Тийм ээ, заримдаа хүүхдээ өөрөө хооллох нь илүү хурдан бөгөөд илүү цэвэрхэн юм шиг санагддаг, харин хүүхдийг судлах боломжийг нь хасдаг.

түүнд зориулсан шинэ хоол. Таны нүдийг боож, танихгүй бүтээгдэхүүн өгсөн гэж төсөөлөөд үз дээ. Ихэнх хүмүүс нүдээ аниад хоол идэхдээ таагүй мэдрэмж төрж, санаа зовдог, учир нь бид зөвхөн хоолыг “амталдаггүй”. амт нахиахэл, гэхдээ нүд, гар, хамартай. Гайхах зүйлгүй туршлагатай ээжүүдХүүхэд хоолонд дасахаасаа өмнө арван таван удаа "оролдох" ёстой гэж тэд хэлдэг бөгөөд үүнийг судалгаагаар баталж байна. “Оролдоод үзээрэй” гэдэг нь хүүхэд шинэ хоолыг харж, хүрч, гараараа дарж, долоож нулимж, үнэрлэж, буйлаараа няцлах, эсвэл шүдээрээ зажилж, эцэст нь залгина гэсэн үг юм. Хэрэв хүүхэд зүгээр л алим эсвэл мах харвал энэ нь түүнд юу ч биш, учир нь тэр эдгээр бүтээгдэхүүнийг сайн мэддэггүй. "Нүднийх нь боолтыг тайл," өөрөөр хэлбэл хоолыг өөрөө, тэр дундаа гараараа "амтлах" боломжийг олгоно. Юу идэж байгааг нь харах нь илүү сайхан мэдрэмж төрүүлдэг шиг тэр хоолоо амандаа хийхээсээ өмнө гараараа хүрэх нь дээр.

Таргалалт, хоол тэжээлийн эмгэгийн орчин үеийн тахал нь нэг талаараа хүүхдийг хооллоход хатуу хандсантай холбоотой гэж үздэг бөгөөд эцэг эхчүүд хүүхдээ хэзээ, хэрхэн, хэр их иддэгийг зааж өгснөөр тэд санамсаргүйгээр шаардлагагүй зөрчилдөөн үүсгэдэг гэж үздэг. Эцэг эхийнхээ үгийг үл тоомсорлож, хүүхдүүд хоол идэхээс татгалзаж, заримдаа эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулдаг. Судалгаанаас харахад эцэг эх нь хоолоо идэж дуусгахыг албадах, эсвэл эсрэгээрээ хоол хүнсээ хязгаарлах, нялх хүүхдийг бие даан идэхээс сэргийлж байгаа аливаа хяналт нь хоёр настай хүүхдэд жингээ хасахад хүргэдэг. Хөхөөр хооллогчид том хүүхдийнхээ хоол тэжээлийг хөхүүлчдээс илүү хянаж байдаг нь гайхах зүйл биш юм.

Хоол нь өөрөө тааламжтай байдаг. Бид өлсөхөд гэдэс өвдөж, цочромтгой болдог. Бид идэж, мэдэрдэг
За, бид амар амгалан, тайвшрах мэдрэмжээр дүүрэн байна. Хүүхэд өлссөндөө биш, албадлагын улмаас хоол идэх үед идэх бүх таашаал алга болдог. Тэд түүнд юу идэх нь тааламжтай болохыг ойлгоход саад болдог. Хэн нэгний захиалгаар аливаа зүйлийг хүчээр таашааж таашаал авах боломжгүй.

Сонирхолтой судалгаа явуулсан. Хүүхдүүдэд шаардлагатай хэмжээнээс арай илүү хоол санал болгосон. Ихэнх 3 настай хүүхдүүд тавган дээрээ хоол үлдээх хандлагатай байсан бөгөөд ихэнх 5 настай хүүхдүүд хэт их иддэг. Эрдэмтэд хүүхдүүд гаднаас дарамт шахалт үзүүлэхийн тулд дотоод мэдрэмжээ хэрхэн дагаж мөрдөхөө мартсан гэж дүгнэсэн - тавган дээр байгаа бүх зүйлийг дуусгах шаардлага.

Хүүхдээ зургаан сарын турш түүний хүсэлтийн дагуу хөхөнд нь суулгаснаар та ур чадварын бат суурийг аль хэдийн тавьсан байна. эрүүл хооллолт. Хоолны амт, чанар, баяр баясгаланг судлах нөхцөлийг бүрдүүлж, хүүхдийнхээ бие даасан байдлыг үргэлжлүүлэн хөгжүүл. Энэ нь жаахан наалдамхай, нойтон, замбараагүй процесс байсан нь зүгээр юм.