Сэтгэл хөдлөлийн байдал: хүний ​​туршлагын төрөл ба шинж чанарууд

Аливаа хүн танин мэдэхүйн хэрэгслээр: анхаарал, мэдрэмж, ойлголт, сэтгэлгээ, төсөөлөл, ой санамжаар дамжуулан хүрээлэн буй бодит байдалтай танилцаж, ойлгодог. Субъект бүр одоогийн үйл явдалд ямар нэгэн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлж, зарим сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, тодорхой объект, хүмүүс, үзэгдлийн талаархи мэдрэмжийг мэдэрдэг. Нөхцөл байдал, баримт, объект, хүмүүст үзүүлэх субъектив хандлага нь тухайн хүний ​​ухамсарт туршлага хэлбэрээр илэрдэг. Дотоод ертөнцөд тохиолдсон ийм харилцааг " сэтгэл хөдлөлийн байдал" Энэ нь хүнийг тодорхой үйлдэл хийх сэдэл төрүүлж, зан төлөвийг нь зохицуулж, сэтгэлгээнд нөлөөлдөг психофизиологийн процесс юм.

Шинжлэх ухааны нийгэмлэгт сэтгэл хөдлөлийн үзэгдэл гэж юу болохыг нарийн тайлбарласан нийтлэг нийтлэг тодорхойлолт байдаггүй. Сэтгэл хөдлөлийн байдал гэдэг нь хүний ​​амьдралын явцад үүссэн бүх харилцааны ерөнхий ойлголт юм. Хүний хэрэгцээ, хүсэлтийг хангах, түүнчлэн хувь хүний ​​хэрэгцээг хангахгүй байх нь янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг бий болгодог.

Танин мэдэхүйн эмчилгээ гэж юу вэ, энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ?

Гипноз дахь туршилтууд: гүн гүнзгий гипноз дахь ховсдох үзэгдэл (сомнамбулизм). Гипнозын сургалт

Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын төрөл ба шинж чанарууд

Дотоодын шинжлэх ухаанд сэтгэл хөдлөлийн үйл явцыг дараахь байдлаар ангилдаг бие даасан төрөл зүйл, тус бүр өөрийн гэсэн онцлог, онцлог шинж чанартай байдаг.

Хүний сэтгэл хөдлөлийн ертөнцийг таван бүрэлдэхүүн хэсэгээр төлөөлдөг.

• сэтгэл хөдлөл;
• нөлөөлдөг;
• мэдрэмж;
• сэтгэлийн байдал;
• стресс.

Хүний сэтгэл хөдлөлийн хүрээний дээрх бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь субъектын зан үйлийн хамгийн чухал зохицуулагчдын нэг бөгөөд бодит байдлын талаархи мэдлэгийн эх сурвалж болж, хүмүүсийн хоорондын харилцааны олон янз байдлыг илэрхийлж, тодорхойлдог. Ижил сэтгэл хөдлөлийн үйл явц хэдхэн секундээс хэдэн цаг хүртэл үргэлжилж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Түүнээс гадна, туршлага бүрийг хамгийн бага хүчээр эсвэл маш хүчтэй илэрхийлж болно.

Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн хүрээний бүх элементүүдийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Сэтгэл хөдлөл

Сэтгэл хөдлөл гэдэг нь тухайн субьектийн амьдралын тодорхой мөчид тохиолдсон туршлага, болж буй үйл явдлын талаархи хувийн үнэлгээ, бодит нөхцөл байдал, дотоод ертөнцийн үзэгдэл, гадаад орчны үйл явдлуудад хандах хандлагын талаар мэдээлэх явдал юм. Хүний сэтгэл хөдлөл тэр дороо гарч ирдэг бөгөөд маш хурдан өөрчлөгддөг. Сэтгэл хөдлөлийн хамгийн чухал шинж чанар нь тэдний субъектив байдал юм.

Бусад бүх сэтгэцийн үйл явцын нэгэн адил бүх төрлийн сэтгэл хөдлөлийн байдал нь тархины идэвхтэй ажлын үр дүн юм. Сэтгэл хөдлөлийг бий болгох өдөөгч нь хүрээлэн буй бодит байдалд одоо болж буй өөрчлөлтүүд юм. Сэдвийн хувьд үргэлжилсэн өөрчлөлтүүд илүү чухал бөгөөд чухал байх тусам түүний мэдрэх сэтгэл хөдлөл нь илүү хурц, тод байх болно.

Сэтгэл хөдлөл үүсэх үед түр зуурын өдөөлт нь тархины бор гадар дээр, дараа нь кортикал төвүүд - кластеруудад үүсдэг. мэдрэлийн эсүүдтархины бор гадаргын дор байрладаг. Тархины эдгээр сегментүүдэд биеийн физиологийн үйл ажиллагааг зохицуулах үндсэн хэлтэсүүд байрладаг. Тийм ч учраас өдөөх ийм төвлөрөл үүсэх нь дотоод эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Энэ нь эргээд мэдэгдэхүйц гадаад тусгалыг олж авдаг.

Үүнийг жишээгээр тайлбарлая. Бид ичгүүрээс болж улайдаг. Бид айснаасаа болж цонхийж, зүрх маань цохилдог. Уйтгар гунигаас болж зүрх минь өвдөж байна. Бид сэтгэлийн хөөрлөөс болж амьсгал нь тасарч, байнга, тогтмол бус амьсгалж, амьсгалаа гаргадаг.

Мөн сэтгэл хөдлөл нь валент (чиглэл)-ээр тодорхойлогддог.Тэд эерэг эсвэл сөрөг өнгөтэй байж болно. Хэвийн төлөв байдалд байгаа бараг бүх хүмүүст сөрөг өнгө аястай сэтгэл хөдлөлийн тоо эерэг өнгөний туршлагын тооноос хамаагүй их байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Судалгаагаар зүүн тархи нь эерэг сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэр болдог болохыг тогтоожээ баруун тархисөрөг туршлагыг илүү дэмждэг.

Бүх төрлийн сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдалд тэдгээрийн туйлшрал, өөрөөр хэлбэл "нэмэх" тэмдэгтэй, "хасах" тэмдгээр сэтгэл хөдлөл байгаа эсэхийг ажиглаж болно. Жишээ нь: бардамнал - бухимдал; баяр баясгалан - уйтгар гуниг.Мөн төвийг сахисан сэтгэл хөдлөлүүд байдаг, жишээлбэл: гайхшрал.Энэ нь хоёр туйлын сэтгэл хөдлөл нь бие биенээ үгүйсгэдэг гэсэн үг биш юм. Хүний нарийн төвөгтэй мэдрэмжүүд нь ихэвчлэн зөрчилдөөнтэй сэтгэл хөдлөлийн хослолыг илчилдэг.

Сэтгэл хөдлөл нь эрч хүчээрээ ялгаатай байдаг - тэдний хүч чадал. Жишээлбэл: уур хилэн, уур хилэн, уур хилэн нь үндсэндээ ижил төстэй туршлага боловч өөр өөр хүч чадлаар илэрдэг.

Мөн сэтгэл хөдлөлийг стеник (идэвхтэй) ба астеник (идэвхгүй) гэсэн хоёр төрөлд хуваадаг.Идэвхтэй сэтгэл хөдлөл нь хүнийг үйлдэл хийхэд түлхэц өгч, урамшуулдаг бол идэвхгүй сэтгэл хөдлөл нь тайвширч, эрч хүчийг шавхдаг. Жишээ нь: баяр хөөрөөс болж бид уулыг хөдөлгөхөд бэлэн байна, гэхдээ айснаасаа болж хөл маань бууж өгдөг.

Сэтгэл хөдлөлийн өөр нэг онцлог нь хүн үүнийг туршлага гэж хүлээн зөвшөөрдөг боловч сэрүүн байдалд тэдний үүсэхэд нөлөөлөх боломжгүй байдаг. Бүх сэтгэл хөдлөлийн байдал нь сэтгэцийн гүн агуулахаас - далд ухамсараас үүсдэг. Гипнозын тусламжтайгаар ухамсрын түр зуурын өөрчлөлтөөр далд ухамсрын нөөцөд нэвтрэх боломжтой.

нөлөөлдөг

Сэтгэл хөдлөлийн хоёр дахь төрөл бол аффект юм. Энэ бол богино хугацааны төлөв байдал бөгөөд туршлагын онцгой эрч хүч, илэрхийлэлээр тодорхойлогддог. Аффект бол тухайн сэдвийг хурдан эзэмшиж, маш илэрхий үргэлжилдэг психофизиологийн үйл явц юм. Энэ нь ухамсрын мэдэгдэхүйц өөрчлөлт, хувь хүний ​​зан төлөвийг хянах чадвараа зөрчих, өөрийгөө хянах чадвараа алдах зэргээр тодорхойлогддог.

Нөлөөлөл нь гадаад шинж тэмдгүүдийн тод илрэл, дотоод системийн үйл ажиллагааны бүтцийн өөрчлөлтийг дагалддаг. Энэ төрлийн сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын онцгой шинж чанар нь одоогийн нөхцөл байдалтай холбоотой байдаг. Нөлөөлөл нь аль хэдийн байгаа нөхцөл байдлын хариуд үргэлж үүсдэг, өөрөөр хэлбэл ирээдүй рүү чиглэж, өнгөрсөн үеийн туршлагыг тусгах боломжгүй юм.

Нөлөөллийн нөлөөгөөр дамжин хөгжиж болно янз бүрийн шалтгаанууд. Хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөлийн үйл явц нь нэг сэтгэлзүйн гэмтлийн хүчин зүйл, удаан хугацааны стресстэй нөхцөл байдал, хүний ​​ноцтой өвчний улмаас үүсдэг. Амфектив төлөв байдлын жишээ нь дараах төлөвүүд юм. Дуртай баг нь ялах үед хүсэл тэмүүлэлтэй хөгжөөн дэмжигчийн баяр баясгалан. Хайртай хүнээ үнэнч бус байсныг олж мэдээд гарах уур. Галын үеэр хүнийг барьж авсан сандрал. Эрдэмтний олон жилийн шаргуу хөдөлмөрлөсний эцэст нээлт хийхдээ мэдэрсэн сэтгэлийн хөөрөл.

Хөгжлийнхөө явцад нөлөөлөл нь хэд хэдэн үе шатыг дараалан дамждаг бөгөөд тус бүр нь өөрийн онцлог, туршлагаар тодорхойлогддог. Эхний үе шатанд хүн зөвхөн өөрийн туршлагын сэдвийн талаар бодож, бусад чухал үзэгдлүүдээс өөрийн эрхгүй сатаардаг. Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын эхлэлийн ердийн дүр зургийг эрч хүчтэй, илэрхийлэлтэй хөдөлгөөнөөр илэрхийлдэг. Нулимс, зүрх шимшрүүлэх уйлах, чанга инээх, утгагүй уйлах нь аффектийн туршлагын онцлог шинж юм.

Мэдрэлийн хүчтэй хурцадмал байдал нь импульс, амьсгалын үйл ажиллагааг өөрчилдөг, моторт ур чадварыг алдагдуулдаг. Кортикаль бүтцийг өдөөх өдөөн хатгасан өдөөн хатгалга нь өөрийн үйл ажиллагааны төрөлхийн хязгаараас давж, трансцендентал (хамгаалалтын) дарангуйлал үүсэхэд хүргэдэг.Энэ үзэгдэл нь хүний ​​сэтгэхүйн эмх замбараагүй байдлыг үүсгэдэг: тухайн субъект нь туршлагатай сэтгэл хөдлөлд автагдах байнгын хэрэгцээг мэдэрдэг.

Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын энэ мөчид хүн бүр өөрийгөө хянах чадвараа алдахгүйн тулд арга хэмжээ авч, хор хөнөөлтэй урвалын цувааны хөгжлийг удаашруулж чадна. Гипноз нь яг ийм үзэгдэлд нөлөөлдөг: ховсдох трансын төлөв байдалд хүний ​​далд ухамсарт хандлагыг суулгаж өгдөг бөгөөд энэ нь хямралын үед нөлөөлөл нэмэгдэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг зөн совингийн түвшинд олгодог. Өөрөөр хэлбэл, гипнозын үеэр санал болгосны үр дүнд хүн ухамсартайгаар мэдээгүй бол сөрөг сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг дарангуйлах шаардлагатай ур чадварыг олж авдаг.

Хэрэв нөлөөллийн дараагийн үе шат тохиолдвол тухайн хүн өөрийгөө хянах чадвар, зан үйлийг удирдах чадвараа бүрэн алддаг. Тэр болгоомжгүй зүйл хийдэг, хэрэггүй үйлдэл хийдэг, инээдтэй хэллэг хэлдэг. Сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтийн ийм илрэл нь ирээдүйд хүн санахад хэцүү байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нөхцөл байдал нь кортикал бүтцийг хэт их хөдөлгөсний дараа дарангуйлал үүсч, одоо байгаа түр зуурын холболтын системийг тасалдуулж байгаатай холбоотой юм.

Гэсэн хэдий ч сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтийн үеийн зан үйлийн талаархи мэдээлэл нь далд ухамсрын хүрээнд бат бөх хадгалагдаж, хийсэн үйлдлээсээ ичгүүртэй, бүдэг бадаг мэдрэмжээр өөрийгөө сануулдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд ийм бүрэн танигдахын аргагүй мэдрэмжүүд нь сэтгэлийн хямралын буруутан болдог, учир нь хүн юу буруу хийснээ ухамсарлахгүйгээр буруугаа мэдэрдэг. Сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтийн үед далд ухамсарт шилжсэн хүчин зүйлсийг танихын тулд ухамсарыг түр зуур зогсоох шаардлагатай.

Мэдээллийг нэгтгэн дүгнэхийн тулд нөлөөлөл нь өөрөө муу ч биш, сайн ч биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Түүний өнгө аяс, үр дагавар нь тухайн хүн эерэг эсвэл сөрөг ямар туршлага хуримтлуулж байгаагаас, мөн энэ сэтгэл хөдлөлийн байдалд өөрийгөө хэр захирч байгаагаас хамаарна.

Гипноз болон бусад "төлөв байдал"-ын ялгаа

Мэдрэмж

Сэтгэл хөдлөлийн гурав дахь төрөл бол мэдрэмж юм. Эдгээр нь сэтгэл хөдлөл, нөлөөлөлтэй харьцуулахад илүү тогтвортой сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн төлөв юм. Мэдрэмж бол бодит баримт, хийсвэр объект, тодорхой зүйл, ерөнхий ойлголтод хүний ​​субъектив хандлагын илрэл юм. Түүнээс гадна ийм үнэлгээ нь бараг үргэлж ухаангүй байдаг. Мэдрэмжийн гарал үүсэл, баталгаа нь тухайн объекттой харьцах туршлага дээр үндэслэсэн аливаа объект, үзэгдлийн талаархи хүний ​​тогтвортой хандлагыг бий болгох үйл явц юм.

Мэдрэмжийн өвөрмөц байдал - сэтгэл хөдлөлөөс ялгаатай нь тэдгээр нь байнгын шинж чанартай байдаг; тэдгээр нь хүний ​​​​суусан шинж чанар юм. Үүний зэрэгцээ сэтгэл хөдлөл нь тухайн нөхцөл байдлын түр зуурын туршлага юм. Нэг жишээ хэлье. Мэдрэмж бол тухайн хүний ​​хөгжимд дурлах сэтгэл юм. Хөгжмийн гайхалтай гүйцэтгэлтэй сайн концертод байхдаа тэрээр идэвхтэй эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг - сонирхол, баяр баясгалан. Гэсэн хэдий ч ижил хүн тухайн бүтээлийн жигшүүртэй гүйцэтгэлтэй тулгарах үед тэрээр идэвхгүй сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг - урам хугарах, жигших.

Мэдрэмж нь хувь хүний ​​онцлогтой шууд холбоотой бөгөөд тухайн хүний ​​амьдралд хандах хандлага, ертөнцийг үзэх үзэл, итгэл үнэмшил, үзэл бодлыг тусгадаг. Мэдрэмж гэдэг нь бүтцийн хувьд нарийн төвөгтэй сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын нэг төрөл юм. Нэг жишээ хэлье. Атаархлын мэдрэмж нь үндсэндээ өөр хүний ​​амжилтын талаархи хүний ​​мэдрэмж юм. Атаархал бол уур хилэн, дургүйцэл, үл тоомсорлох хэд хэдэн сэтгэл хөдлөлийн нэгдэл юм.

Валент чанараас (өнгө) гадна энэ зүйлийн өөр нэг онцлог шинж чанар байдаг - мэдрэмжийн эрч хүч.Хүний мэдрэмж илүү хүчтэй, гүнзгий байх тусам түүний гадаад (физиологийн) илрэлүүд илүү тод байх тусам тухайн хүний ​​зан төлөвт илүү их нөлөө үзүүлдэг.

Бүх сөрөг мэдрэмжүүд нь маш их хор хөнөөлтэй функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд өвдөлттэй сэтгэлгээг бий болгож, үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг. Хүний далд ухамсарт үндэслэсэн ийм сөрөг сэтгэл хөдлөлийн байдал нь тухайн хүний ​​нийгэм дэх хэвийн харилцаанд саад учруулаад зогсохгүй сэтгэлзүйн эмгэгийн шалтгаан болдог.

Атаархлын жишээг харцгаая. Атаархах нь хэн нэгний азыг дутуу байдлын цогцолбор болгон хувиргаж, өөр хүний ​​аз жаргалыг өөрийн үнэ цэнэгүй, хэрэггүй мэт мэдрэмж болгон хувиргадаг. Атаархал бол хүнийг өөр хүний ​​амжилт, ололт амжилтыг эцэс төгсгөлгүй хянахын тулд цаг хугацаа, хүч чадал, эрч хүчээ үрэхэд хүргэдэг энергийн цус сорогч юм. Энэ мэдрэмж нь хүнийг идэвхтэй үйлдлүүдийг хийж эхлэхэд хүргэдэг бөгөөд түүнийг хов жив, гүтгэлэг, хуйвалдаан, явуулга нэхэх, бие махбодийн хүч хэрэглэхийг албаддаг. Үүний үр дүнд тухайн субьект үйлдэл хийх хүч чадалгүй, өөрийг нь дэмжих найз нөхөдгүй болсон үедээ өөрийгөө алдах болно. Ийм нөхцөлд сэтгэлийн хямралд орох нь "ухаалаг" далд ухамсрын хийсэн байгалийн алхам бөгөөд энэ нь субьект зогсох, ертөнцийг үзэх үзлээ эргэн харах, зан үйлийн өөр хэв маягийг сонгох шаардлагатай байгааг харуулж байна.

Субьектийг үйлдэлд түлхэц өгдөг стеник мэдрэмжээс гадна астеник туршлага байдаг. Энэ бол хүний ​​хүслийг саатуулж, хүч чадлаас нь салгах сэтгэл хөдлөлийн байдал юм. Идэвхгүй мэдрэмжийн жишээ бол сэтгэлийн хямралын үндэс суурь болох цөхрөл юм.

Мэдрэмжийг аливаа объект, нөхцөл байдалтай холбоотой хүчтэй сэтгэл хөдлөл, мэдрэлийн эмгэгийн хоорондох завсрын холбоос гэж нэрлэж болно. сэтгэцийн эмгэг. Хүний асуудлыг шийдэхийн тулд энэ харгис хэлхээг таслах хэрэгтэй. Энэ нь далд ухамсрын агуулах руу нэвтрэхийг шаарддаг бөгөөд энэ нь гипнозоор дамжуулан ухамсрын цензурыг түр зуур арилгахыг шаарддаг. Зөвхөн сөрөг мэдрэмжийг бий болгоход нөлөөлсөн анхны хүчин зүйлийг тогтоосноор л тухайн хүний ​​илэрхий асуудлыг арилгах боломжтой.

Сэтгэлийн байдал

Сэтгэлийн байдал нь хүний ​​бүх туршлагыг өнгөөр ​​будаж, зан төлөвт нь нөлөөлдөг нэлээд урт хугацааны сэтгэл хөдлөлийн төлөв юм. Сэтгэлийн өвөрмөц байдал - хариуцлагагүй байдал, бага зэрэг ноцтой байдал, харьцангуй тогтвортой байдал.Хэрэв сэтгэлийн байдал ихээхэн эрч хүчийг олж авбал энэ нь хүний ​​сэтгэцийн үйл ажиллагаа, түүний ажлын бүтээмжид ихээхэн нөлөөлдөг. Жишээлбэл, хэрэв хүн уйтгар гунигт автсан бол түүнд анхаарлаа төвлөрүүлж, эхлүүлсэн ажлаа төгсгөлд нь хүргэхэд хэцүү байдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн байдал байнга өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн тогтворгүй байдал гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь тухайн сэдвийг сэтгэл хөдлөлийн эмгэгтэй гэж үзэх үндэслэл болдог. Хурдан ээлжлэн блюз ба мани зэрэг нь хоёр туйлт сэтгэл гутралын шинж тэмдэг байж болно.

Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн өөр нэг онцлог нь ямар нэгэн тодорхой объекттой холбоогүй байх явдал юм.Сэтгэлийн байдал нь тухайн хүний ​​өнөөгийн байдлын талаархи ерөнхий хандлагыг илэрхийлдэг.

Хүний сэтгэл санаа хэрхэн бүрддэг вэ? Энэ төрлийн сэтгэл хөдлөлийн байдал нь маш өөр эх сурвалжтай байж болно: сүүлийн үеийн үйл явдлууд болон маш хол нөхцөл байдал. Хүний сэтгэл санааны байдалд нөлөөлдөг гол хүчин зүйл бол түүний амьдралд сэтгэл хангалуун байх эсвэл сэтгэл ханамжгүй байх явдал юм. Хүний сэтгэлийн байдал нь тодорхой шалтгаанаас үргэлж хамаардаг хэдий ч одоогийн сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэр нь тухайн хүнд үргэлж ойлгомжтой, ойлгомжтой байдаггүй. Жишээлбэл, хүн түүнд байгаа гэдгээ илэрхийлдэг Муу сэтгэлийн байдал, ямар нэг зүйл түүнийг дарамталж, санаа зовдог. Гэсэн хэдий ч тэр муу сэтгэлийн байдал болон сарын өмнө өгсөн амлалтаа бие даан тогтоож чадахгүй.

Сэтгэцийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүн бүр сэтгэл санааны өөрчлөлтийн шалтгааныг ойлгох ёстой. Сэтгэлийн хямрал болон бусад асуудлаас зайлсхийхийн тулд хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлж буй бодит хүчин зүйлийг олж илрүүлэх, арилгах шаардлагатай. Энэ алхам нь гипнозын аргыг ашиглан хийхэд тохиромжтой бөгөөд тохиромжтой. Гипнозын онцлог шинж чанар нь өвдөлтгүй, тохь тухтай байдаг: аливаа сэтгэлзүйн согогийг бий болгох, засах нь "хор хөнөөлгүй" горимд явагддаг бөгөөд тухайн хүний ​​сэтгэцэд сэтгэлзүйн эмчилгээний нөлөөгөөр шаардлагагүй гэмтэл аваагүй үед тохиолддог.

Стресс

"Стресс" гэсэн нэр томъёог ихэвчлэн нөлөөллийн шинж чанараараа ижил төстэй, үргэлжлэх хугацаа нь сэтгэл санааны байдалтай төстэй мэдрэмжийн онцгой туршлагыг илэрхийлэхэд ашигладаг. Стрессийн шалтгаан нь олон янз байдаг. Гадны хүчин зүйлд нэг удаа хүчтэй өртөх нь стресстэй байдалд хүргэдэг. Хувь хүн заналхийлсэн эсвэл гомдсон мэт удаан хугацааны монотон нөхцөл байдал нь стресст хүргэдэг. Жишээлбэл, эмэгтэй хүн нөхцөл байдлын улмаас нийтлэг хүүхэдтэй, хамтран "олсон" өртэй архичин эхнэр / нөхөртэйгээ хамт амьдрахаас өөр аргагүй болдог. Нэг агшинд нөхцөл байдлыг эрс өөрчлөх боломжгүй бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай дотоод хүчХатагтайд нэг ч байхгүй. Тиймээс тэр зовлонтой ачаагаа чирч, өдөр бүр маш их сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг. Нөхцөл байдлыг сайжруулах хэтийн төлөв дутмаг, өмнөхийг сэргээх боломжгүй гэр бүлийн харилцаастрессийн үржүүлгийн хөрс болж ажиллах.

Ихэнхдээ энэ сэтгэл хөдлөлийн байдал нь тухайн хүн удаан хугацааны туршид мэдрэлийн хурцадмал байдлыг мэдэрч, туршлагатай бол тохиолддог сөрөг сэтгэл хөдлөл. Үүний зэрэгцээ тэрээр одоогийн нөхцөл байдлыг ойрын ирээдүйд өөрчлөх боломжгүй гэдгийг ойлгож байна. Ийм нөхцөл байдлын жишээ юм гэнэтийн эмгэнэлт явдал, үүний үр дүнд хүн бие махбодын гэмтэл авч, гинжлэгдсэн байдаг тэргэнцэр. Бие махбодийн дутагдал, бие махбодийг бүрэн сэргээх нь бараг боломжгүй гэдгийг ойлгох нь хүний ​​хувьд асар их стресс бөгөөд гүн хямралд өртдөг..

Стрессийг даван туулж, эрүүл мэндийг бүрэн сэргээх боломжтой юу? Ихэнх тохиолдолд ортодокс анагаах ухаан нь өвчтөнд сэтгэцэд нөлөөт эм өгөх замаар стрессийг дагалддаг өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч богино хугацаанд бүдгэрсний дараа зовлон зүдгүүр нь хүнд дахин, илүү илэрхий хэлбэрээр эргэж ирдэг.

Энэ нь эмийн эмчилгээ нь асуудлын шалтгаанд нөлөөлж чадахгүй тул эм нь хүний ​​​​сэтгэцийн эрүүл мэндийг бүрэн сэргээх боломжгүй байдаг. Амьдралын бэрхшээлийн эх үүсвэрийг тодорхойлж, түүнд нөлөөлөхийн тулд гипнозыг ашиглах шаардлагатай, учир нь энэ нь зөвхөн далд ухамсрын хүрээнд - хүний ​​хувийн түүхийн талаархи мэдээллийн санд нэвтрэх нөөцтэй байдаг. Гипнозын тусламжтайгаар стрессийн үр дагаврыг эмчлэх нь асуудлын өдөөн хатгагчийг бүрэн арилгах, ертөнцийг үзэх үзлийг насан туршдаа бүтээлч тактик болгон өөрчлөх, хүний ​​​​сэтгэцийн эрүүл мэндийг гэмтээж сэргээх боломжийг олгодог.

Түргэн гипноз: каталепси

Гудамжны гипноз (Эльман индукц). Гипноз ашиглан тамхинаас хэрхэн гарах вэ?

5) Сэтгэл хөдлөл. Шимпанзегийн хувьд бусад бүх хариу үйлдэл амжилтгүй болсны дараа сэтгэлийн хөдөлгөөн үүсдэг.

1. Нийгмийн амьдралын баримтууд (макро нийгмийн хүчин зүйлс),

2. Сэтгэцийн үзэгдлийн тогтолцоонд сэтгэцийн төлөв байдлын байр суурь. Үзэл баримтлалын хамаарал: сэтгэцийн үйл явц, сэтгэцийн төлөв байдал, хувийн шинж чанар.

3. Хүний үйл ажиллагааны тогтолцоо, үйл ажиллагааны төлөв байдлыг тодорхойлох.

4. Функциональ төлөв байдлын ангилал.

5. Үйл ажиллагааны үр дүнтэй талын шинж чанар болох функциональ төлөв байдал.

6. Хангалттай дайчлах функциональ байдал, динамик үл нийцэх байдал. Ядаргаа, хэт их ачаалал гэсэн ойлголт нь бие махбодийн үйл ажиллагааны түвшин буурсан үзүүлэлт юм.

1) Орох үе шат;

2) Хамгийн оновчтой гүйцэтгэлийн үе шат;

4) "Эцсийн түлхэлтийн" үе шат.

7. Нэг хэвийн байдал нь хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны үйл явц, амьдралын нэг хэвийн байдал юм. Нэг хэвийн байдлын тоон болон чанарын илрэл.

9. Унтах нь ухамсрын төлөв байдал, унтах механизм, унтах үе шатууд. Хүний амьдрал дахь мөрөөдлийн үүрэг.

1) Унтах, эсвэл нойрмоглох үе шат;

2) өнгөц унтах;

3, 4) Дельта - унтах, харгалзах үйл явцын гүнээр тодорхойлогддог.

10. Трансперсонал сэтгэл зүй: Ухамсрын төлөв байдал өөрчлөгдсөн (гипноз, бясалгал).

1) Төрөл бүрийн хэлбэртэй байх ба эдгээрийг дараах байдлаар илэрхийлнэ.

2) Дараах бодисуудын бие махбодь, сэтгэцэд үзүүлэх нөлөөллийн үр дагавар байх.

3) Зохиомлоор дуудсан:

11. Эм, мансууруулах бодис хэрэглэхээс үүдэлтэй ухамсрын эмгэгийн төлөв байдал.

1) Хүний анхаарал хандуулж буй сэдвийг бүрдүүлдэг үндсэн, давамгайлах үйл явцыг сонгох үйл явц;

13. Анхаарал нь сэтгэцийн үйл явцын тодорхойлолт, түүний төрөл, шинж чанар, шинж чанар.

1. Өдөөлтийн харьцангуй хүч.

14. Анхаарлын гадаад болон дотоод төвлөрлийн сэтгэцийн байдал; ухаангүй байдал, түүний физиологийн механизм.

15. Сэтгэцийн бүтэц дэх сэтгэл хөдлөлийн үзэгдлийн онцлог, тэдгээрийн ангилал.

16. Сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл зүйн онолууд: Бреслав, в. Вундт, В.К. Vilyunas, James-Lange, Cannon-Bard, p.V. Симонова, Л. Фестингер.

1. Хүн бэлдээгүй үйл явдлаас болж сэтгэл хөдлөл үүсдэг.

2. Тухайн нөхцөл байдлын талаар хангалттай мэдээлэлтэй нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд сэтгэл хөдлөл үүсдэггүй.

1. Сөрөг - таагүй мэдээллийн үр дүн, түүний дутагдал: хэрэгцээг хангах магадлал бага байх тусам сөрөг сэтгэл хөдлөлийн магадлал өндөр байдаг.

2. Эерэг - хүлээгдэж байснаас илүү сайн болсон мэдээллийн үр дүн: хэрэгцээг хангах магадлал өндөр байх тусам эерэг сэтгэл хөдлөлийн магадлал өндөр болно.

1. Илэрхийлэл - бид бие биенээ илүү сайн ойлгодог, бид яриа хэлэлгүйгээр бие биенийхээ байдлыг шүүж чаддаг.

1. Сонирхол гэдэг нь ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэх, мэдлэг олж авахад тусалдаг сэтгэл хөдлөлийн эерэг төлөв юм. Сонирхол-сэтгэл хөдлөл нь баригдах мэдрэмж, сониуч зан юм.

18. Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг тодорхойлох. Сэтгэл хөдлөлийн төрлүүд ба тэдгээрийн сэтгэлзүйн шинжилгээ.

1. Идэвхтэй амьдралын бүс: a) Урам зориг. B) Хөгжилтэй. C) Хүчтэй сонирхол.

1. Хүний сэтгэцийн төлөв байдал: тодорхойлолт, бүтэц, үүрэг, ерөнхий шинж чанар, төлөв байдлыг тодорхойлох хүчин зүйлүүд. Сэтгэцийн төлөв байдлын ангилал.

1. Сэтгэцийн нөхцөл байдалхүн: тодорхойлолт, бүтэц, үүрэг, Ерөнхий шинж чанар, төрийг тодорхойлох хүчин зүйлүүд. Сэтгэцийн төлөв байдлын ангилал.

Сэтгэцийн байдал - энэ нь бодит байдлын тусгагдсан объект, үзэгдэл, хувь хүний ​​өмнөх байдал, сэтгэцийн шинж чанараас хамааран сэтгэцийн үйл явцын өвөрмөц байдлыг харуулдаг тодорхой хугацааны сэтгэцийн үйл ажиллагааны цогц шинж чанар юм.

Сэтгэцийн төлөв байдал гэдэг нь хүний ​​сэтгэцийн бие даасан илрэл бөгөөд үргэлж түр зуурын, динамик шинж чанартай, сэтгэцийн үйл явц, хувь хүний ​​шинж чанар биш, ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлөөр илэрхийлэгддэг, хүний ​​​​сэтгэцийн бүх үйл ажиллагааг өнгөөр ​​​​буддаг, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаатай холбоотой гадаад шинж тэмдгүүд дагалддаг. , хамт сайн дурын хүрээмөн хувийн шинж чанар нь бүхэлдээ. Сэтгэцийн амьдралын бүх үзэгдлийн нэгэн адил сэтгэцийн төлөв байдал нь аяндаа биш, харин юуны түрүүнд гадны нөлөөллөөр тодорхойлогддог. Үндсэндээ аливаа төлөв байдал нь тухайн субьектийг ямар нэгэн үйл ажиллагаанд оролцуулахын үр дүнд бий болж, идэвхтэй өөрчлөгддөг, харин түүний хэрэгжилтийн амжилтанд урвуу нөлөө үзүүлдэг.

Аливаа сэтгэцийн төлөв байдалд гурван ерөнхий хэмжигдэхүүнийг ялгаж салгаж болно: сэдэл-урамшуулал, сэтгэл хөдлөлийн-үнэлгээний, идэвхжүүлэх-эрч хүчтэй (эхний хэмжүүр нь шийдвэрлэх хүчин зүйл). Шинээр гарч ирж буй улс нь өмнөхийг шууд, гэнэт орлохгүй. Ихэнх тохиолдолд мужууд хоорондоо жигд урсдаг. Хэд хэдэн муж улсын шинж чанарыг нэгэн зэрэг хослуулсан холимог мужууд нэлээд өргөн хүрээтэй байж болно.

Бүтэц рүү Сэтгэцийн төлөв байдал нь физиологиос эхлээд танин мэдэхүйн хүртэл өөр өөр системийн түвшинд олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Тэдний ангиллын шалгуурууд.

Хүний сэтгэцийн төлөв байдлыг дараахь үндэслэлээр ангилж болно: 1) хувь хүний ​​үүрэг, сэтгэцийн төлөв байдал үүсэх нөхцөл байдлаас хамааран хувийн болон нөхцөл байдлын; 2) давамгайлсан (тэргүүлэх) бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хамааран (хэрэв тэдгээр нь тодорхой харагдаж байвал) - оюуны, сайн дурын, сэтгэл хөдлөлийн гэх мэт; 3) гүний зэргээс хамаарч - төлөв (их эсвэл бага) гүн эсвэл өнгөц; 4) үүссэн цаг хугацаанаас хамааран - богино хугацааны, удаан үргэлжилсэн, урт хугацааны гэх мэт; 5) хувийн шинж чанарт үзүүлэх нөлөөллөөс хамааран - эерэг ба сөрөг, стеник, амин чухал үйл ажиллагаа нэмэгдэж, астеник биш; 6) ухамсрын түвшингээс хамааран төлөв байдал нь илүү их эсвэл бага ухамсартай байдаг; 7) тэдгээрийг үүсгэсэн шалтгаанаас хамааран; 8) тэдгээрийг үүсгэсэн объектив нөхцөл байдлын зохистой байдлын зэргээс хамаарна.

Левитов Н.Д. Энэ нь урам хугарагчийн үйл ажиллагааны явцад ихэвчлэн тохиолддог зарим ердийн нөхцөл байдлыг тодорхойлдог боловч тэдгээр нь бие даасан хэлбэрээр илэрдэг. Эдгээр нөхцөлүүдэд дараахь зүйлс орно.

1) хүлцэл. Хүлцлийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг:

а) тайван байдал, болгоомжтой байх, тохиолдсон явдлыг амьдралын сургамж болгон хүлээн авахад бэлэн байх, гэхдээ өөртөө гомдоллохгүй байх;

б) хурцадмал байдал, хүчин чармайлт, хүсээгүй импульсийн урвалыг дарангуйлах;

в) хайхрамжгүй байдлыг онцлон харуулах, үүний ард нуугдмал уур хилэн эсвэл цөхрөлийг нуун дарагдуулдаг. Тэвчээртэй байдлыг хөгжүүлж болно.

2) Түрэмгийлэл нь таталт ашиглан өөрийн санаачилгаар дайрах (эсвэл довтлох хүсэл) юм. Энэ байдал нь хэрцгий байдал, бүдүүлэг байдал, бүдүүлэг байдал, эсвэл далд дайсагнал, хорсол зэрэг хэлбэрээр тодорхой илэрхийлэгдэж болно. Түрэмгийллийн ердийн байдал бол уур уцаар, эмх замбараагүй байдал, хорон санаа гэх мэт хурц, ихэвчлэн сэтгэл хөдлөм туршлага юм. өөрийгөө хянах чадвараа алдах, уур хилэн, үндэслэлгүй түрэмгий үйлдэл. Түрэмгийлэл бол бухимдлын тод, идэвхтэй үзэгдлүүдийн нэг юм.

Сэтгэцийн төлөв байдал нь дотоод болон гадаад өдөөлтөд үзүүлэх нөлөөллийн нэгдмэл тусгал бөгөөд тэдгээрийн агуулгыг тодорхой мэддэггүй (эрч хүчтэй, ядрах, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал, эйфори, уйтгар гуниг гэх мэт).

Хүний сэтгэцийн төлөв байдал

Хүний сэтгэл зүй маш хөдөлгөөнтэй, хөдөлгөөнтэй байдаг. Тухайн үед тухайн хүний ​​сэтгэцийн үйл явц, сэтгэцийн шинж чанаруудын ямар онцлог шинж чанар илэрч байгаагаас тухайн цаг үеийн хүний ​​зан байдал хамаарна.

Сэрүүн хүн унтаж байгаа хүнээс, сэргэлэн хүн согтуу хүнээс, аз жаргалтай хүн аз жаргалгүй хүнээс ялгаатай нь ойлгомжтой. Сэтгэцийн төлөв байдал нь тухайн хүний ​​​​сэтгэлзүйн тодорхой хугацааны туршид өвдөж буй өвдөлтийг тодорхойлдог зүйл юм.

Үүний зэрэгцээ тухайн хүний ​​сэтгэцийн төлөв байдал нь мэдээжийн хэрэг сэтгэцийн үйл явц, сэтгэцийн шинж чанар гэх мэт шинж чанаруудад нөлөөлдөг. Эдгээр сэтгэцийн үзүүлэлтүүд нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Сэтгэцийн төлөв байдал нь сэтгэцийн үйл явцын явцад нөлөөлдөг бөгөөд байнга давтагдах үед тогтвортой байдлыг олж авах нь хувийн шинж чанар болж хувирдаг.

Үүний зэрэгцээ орчин үеийн сэтгэл судлал нь сэтгэцийн төлөв байдлыг хувь хүний ​​сэтгэл судлалын шинж чанарын харьцангуй бие даасан тал гэж үздэг.

Сэтгэцийн төлөв байдлын тухай ойлголт

Сэтгэцийн төлөв байдал нь "хувь хүний ​​​​сэтгэцийн харьцангуй тогтвортой бүрэлдэхүүн хэсгийг нөхцөлт байдлаар онцлон тэмдэглэхийн тулд сэтгэл судлалд ашигладаг ойлголт юм" гэсэн ойлголтоос ялгаатай. сэтгэцийн үйл явц"Сэтгэцийн динамик тал ба "сэтгэцийн өмч" -ийг онцолж, хувь хүний ​​​​сэтгэцийн илрэлийн тогтвортой байдал, түүний зан чанарын бүтцэд бэхлэгдэж байгааг харуулж байна.

Тиймээс сэтгэл зүйн төлөв байдлыг тодорхой хугацааны туршид тогтворжсон шинж чанар гэж тодорхойлдог сэтгэцийн үйл ажиллагаахүн.

Дүрмээр бол төлөв байдал нь хүний ​​үйл ажиллагааны явцад түүний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг тодорхой энергийн шинж чанар гэж ойлгогддог - эрч хүч, эйфори, ядрах, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал. Ухамсрын төлөв байдал нь мөн онцгой ялгагдана. Эдгээр нь ихэвчлэн сэрүүн байдлын түвшингээр тодорхойлогддог: унтах, нойрмоглох, гипноз, сэрэх.

Онцгой нөхцөл байдалд (шалгалт өгөх үед, байлдааны нөхцөлд яаралтай шийдвэр гаргах шаардлагатай бол), эгзэгтэй нөхцөл байдалд (хэрэв хөөргөхөөс өмнө) стресст орсон хүмүүсийн сэтгэлзүйн байдалд онцгой анхаарал хандуулдаг. сэтгэл зүйн байдалтамирчид гэх мэт).

Сэтгэлзүйн байдал бүр физиологи, сэтгэл зүй, зан үйлийн талуудтай байдаг. Тиймээс сэтгэлзүйн төлөв байдлын бүтэц нь янз бүрийн чанарын олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

• физиологийн түвшинд энэ нь жишээлбэл, зүрхний цохилт, цусны даралт гэх мэт илэрдэг;
• моторт бөмбөрцөгт амьсгалын хэмнэл, нүүрний хувирал, дуу хоолойны хэмжээ, ярианы хурд өөрчлөгддөг;
• сэтгэл хөдлөлийн хүрээнд энэ нь эерэг эсвэл сөрөг туршлагаар илэрдэг;
• танин мэдэхүйн салбарт энэ нь логик сэтгэлгээний нэг буюу өөр түвшин, удахгүй болох үйл явдлыг урьдчилан таамаглах нарийвчлал, биеийн байдлыг зохицуулах чадвар гэх мэтийг тодорхойлдог;
• зан үйлийн түвшинд гүйцэтгэсэн үйлдлүүдийн үнэн зөв, зөв ​​байдал, тэдгээрийн одоогийн хэрэгцээ шаардлагад нийцэх байдал гэх мэт зүйлсээс хамаарна;
• харилцааны түвшинд нэг буюу өөр сэтгэцийн төлөв байдал нь бусад хүмүүстэй харилцах мөн чанар, өөр хүнийг сонсох, нөлөөлөх, зохих зорилго тавьж, түүнд хүрэх чадварт нөлөөлдөг.

Судалгаанаас харахад тодорхой сэтгэлзүйн төлөв байдал үүсэх нь дүрмээр бол бодит хэрэгцээнд тулгуурладаг бөгөөд тэдгээр нь систем бүрдүүлэгч хүчин зүйл болж ажилладаг.

Тиймээс хэрэв хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдал нь хэрэгцээг хурдан бөгөөд хялбархан хангахад хувь нэмэр оруулдаг бол энэ нь эерэг төлөв байдал үүсэхэд хүргэдэг - баяр баясгалан, урам зориг, таашаал гэх мэт. Хэрэв тодорхой хүслийг хангах магадлал бага эсвэл огт байхгүй бол сэтгэлзүйн байдал сөрөг байх болно.

Үүссэн нөхцөл байдлын шинж чанараас хамааран хүний ​​​​сэтгэцийн бүх үндсэн шинж чанарууд, түүний хандлага, хүлээлт, мэдрэмж зэрэг нь эрс өөрчлөгдөж болно. "Ертөнцийг танин мэдэх шүүлтүүр" гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг.

Тиймээс, хайртай хүний ​​хувьд түүний хайр дурлалын объект нь сул талгүй, төгс төгөлдөр мэт санагддаг, гэхдээ бодитойгоор тэр тийм биш байж магадгүй юм. Мөн эсрэгээр, ууртай байгаа хүний ​​хувьд өөр хүн зөвхөн хараар харагддаг бөгөөд тодорхой логик аргументууд ийм байдалд маш бага нөлөө үзүүлдэг.

Гадаад объекттой тодорхой үйлдэл хийсний дараа эсвэл нийгмийн байгууламж, энэ эсвэл өөр сэтгэлзүйн байдлыг бий болгох, жишээлбэл хайр, үзэн ядалт нь хүн ямар нэгэн үр дүнд хүрдэг. Энэ үр дүн дараах байдалтай байж болно.

• эсвэл хүн энэ эсвэл тэр сэтгэцийн төлөв байдлыг үүсгэсэн хэрэгцээгээ ухаарч, дараа нь алга болдог:
• эсвэл үр дүн нь сөрөг байна.

Сүүлчийн тохиолдолд сэтгэлзүйн шинэ байдал үүсдэг - цочромтгой байдал, түрэмгийлэл, бухимдал гэх мэт. Үүний зэрэгцээ, тэр хүн хэрэгцээгээ хангахын тулд дахин тууштай оролддог боловч энэ нь биелүүлэхэд хэцүү болсон. Энэхүү хүнд нөхцөл байдлаас гарах арга зам нь сэтгэл зүйн байдлын хурцадмал байдлын түвшинг бууруулж, магадлалыг бууруулж чадах сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизмыг багтаасантай холбоотой юм. архаг стресс.

Сэтгэцийн төлөв байдлын ангилал

Хүний амьдрал бол янз бүрийн сэтгэцийн төлөв байдлын тасралтгүй цуврал юм.

Сэтгэцийн төлөв байдал нь хүний ​​​​сэтгэц ба хүрээлэн буй орчны эрэлт хэрэгцээ хоорондын тэнцвэрийн түвшинг харуулдаг. Баяр баясгалан, уйтгар гуниг, бахдал ба урам хугарах, уйтгар гуниг, баяр баясгалан зэрэг нь бид ямар үйл явдалд оролцож байгаа, тэдгээртэй хэрхэн холбогдож байгаагаас шалтгаалан үүсдэг.

Сэтгэцийн байдал гэдэг нь түүний үйл ажиллагааны агуулга, нөхцөл, энэ үйл ажиллагаанд хандах хувийн хандлагаар тодорхойлогддог хувь хүний ​​сэтгэцийн үйл ажиллагааны түр зуурын өвөрмөц байдал юм.

Танин мэдэхүйн, сэтгэл хөдлөлийн болон сайн дурын үйл явц нь хувь хүний ​​амьдралын функциональ түвшинг тодорхойлдог харгалзах төлөв байдалд нарийн төвөгтэй хэлбэрээр илэрдэг.

Сэтгэцийн төлөв байдал нь дүрмээр бол реактив төлөв юм - зан үйлийн тодорхой нөхцөл байдалд үзүүлэх хариу урвалын систем. Гэсэн хэдий ч бүх сэтгэцийн төлөв байдал нь тодорхой илэрхийлэгдсэн хувь хүний ​​шинж чанараараа ялгагдана - тэдгээр нь тухайн хүний ​​​​сэтгэцийн өнөөгийн өөрчлөлт юм. Аристотель мөн хүний ​​ариун журам нь, ялангуяа гадаад нөхцөл байдалд нийцүүлэн, зохих зүйлийг хэтрүүлж, багасгахгүйгээр хариу үйлдэл үзүүлэхээс бүрддэг гэж тэмдэглэжээ.

Сэтгэцийн төлөв байдлыг нөхцөл байдлын болон хувийн гэж хуваадаг. Нөхцөл байдлын төлөв байдал нь тухайн нөхцөл байдлаас шалтгаалан сэтгэцийн үйл ажиллагааны явцын түр зуурын өвөрмөц шинж чанартай байдаг. Тэд хуваагдана:

• хувь хүний ​​зан үйлийн ерөнхий үйл ажиллагааг тодорхойлдог ерөнхий функциональд;
• үйл ажиллагаа, зан үйлийн хүнд нөхцөлд сэтгэцийн стрессийн төлөв байдал;
• зөрчилдөөнтэй сэтгэцийн байдал.

Хувь хүний ​​тогтвортой сэтгэцийн төлөв байдалд дараахь зүйлс орно.

• оновчтой ба хямралын нөхцөл байдал;
• хил хязгаарын төлөв байдал (психопати, мэдрэлийн эмгэг, сэтгэцийн хомсдол);
• ухамсрын сулралын сэтгэцийн төлөв байдал.

Сэтгэцийн бүх төлөв байдал нь дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны нейродинамик шинж чанар, тархины зүүн ба баруун тархины харилцан үйлчлэл, бор гадаргын болон дэд бор гадаргын функциональ холболт, эхний ба хоёрдугаар хэсгийн харилцан үйлчлэлтэй холбоотой байдаг. дохиоллын системүүдэцэст нь хувь хүн бүрийн сэтгэцийн өөрийгөө зохицуулах онцлогтой.

Байгаль орчны нөлөөнд үзүүлэх хариу үйлдэл нь шууд болон хоёрдогч дасан зохицох нөлөөг агуулдаг. Анхдагч - тодорхой өдөөлтөд үзүүлэх тодорхой хариу үйлдэл, хоёрдогч - өөрчлөлт ерөнхий түвшинпсихофизиологийн үйл ажиллагаа. Судалгаагаар сэтгэцийн үйл ажиллагааны гурван төрлийн ерөнхий функциональ төлөв байдалд тохирсон гурван төрлийн психофизиологийн өөрийгөө зохицуулах зохицуулалтыг тодорхойлсон.

• хоёрдогч урвал нь анхдагч урвалд хангалттай;
• хоёрдогч урвал нь анхдагч түвшнээс давсан;
• Хоёрдогч урвал нь шаардлагатай анхдагч урвалаас сул байдаг.

Хоёр ба гурав дахь төрлийн сэтгэцийн төлөв байдал нь сэтгэцийн үйл ажиллагаанд физиологийн дэмжлэгийн хэт их буюу хангалтгүй байдлыг үүсгэдэг.

Хувь хүний ​​сэтгэцийн төлөв байдлын товч тайлбар руу шилжье.

Хувийн хямралын нөхцөл байдал

Олон хүмүүсийн хувьд өдөр тутмын болон ажлын зөрчилдөөн нь тэсвэрлэшгүй сэтгэцийн гэмтэл, цочмог, байнгын сэтгэлийн өвдөлтийг үүсгэдэг. Хүний бие даасан сэтгэцийн эмзэг байдал нь түүний ёс суртахууны бүтэц, үнэт зүйлсийн шатлал, амьдралын янз бүрийн үзэгдлүүдтэй холбоотой утга учираас хамаардаг. Зарим хүмүүсийн хувьд ёс суртахууны ухамсрын элементүүд тэнцвэргүй байж болно, зарим ёс суртахууны категориуд супер үнэ цэнийн статусыг олж авч, зан чанарын ёс суртахууны өргөлтүүд үүсдэг. сул цэгүүд" Зарим хүмүүс өөрсдийн нэр төр, алдар хүндэд халдах, шударга бус байдал, шударга бус байдал, бусад нь материаллаг ашиг сонирхол, нэр хүнд, бүлгийн дотоод байдлыг зөрчихөд маш мэдрэмтгий байдаг. Эдгээр тохиолдолд нөхцөл байдлын зөрчилдөөн нь хувь хүний ​​гүнзгий хямралын төлөвт шилждэг.

Дасан зохицох чадвартай зан чанар нь дүрмээр бол сэтгэл хөдлөлөө хамгаалах замаар гэмтлийн нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Субьектив үнэт зүйлсийн систем нь сэтгэцэд үзүүлэх гэмтлийн нөлөөг саармагжуулахад чиглэгддэг. Ийм сэтгэлзүйн хамгаалалтын үйл явцад хувийн харилцааны эрс өөрчлөлт гардаг. Сэтгэцийн гэмтлээс үүдэлтэй сэтгэцийн эмгэг нь дахин зохион байгуулалттай эмх цэгцтэй байдал, заримдаа хуурамч эмх цэгцтэй байдал - хувь хүний ​​нийгмээс холдох, мөрөөдлийн ертөнцөд татагдан орох, хар тамхинд донтох зэргээр солигддог. Хувь хүний ​​нийгмийн зохисгүй байдал нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрч болно. Тэдний заримыг нь нэрлэе.

Сөрөг байдлын төлөв байдал нь хувь хүний ​​​​сөрөг урвалын тархалт, нийгмийн эерэг харилцаа холбоо тасрах явдал юм.

Хувь хүний ​​​​нөхцөл байдлын эсэргүүцэл нь хувь хүн, тэдний зан байдал, үйл ажиллагаанд огцом сөрөг үнэлгээ өгөх, тэдэнд түрэмгий хандах явдал юм.

Нийгэмд харшлах (аутизм) нь нийгмийн орчинтой зөрчилдсөн харилцан үйлчлэлийн үр дүнд хувь хүн өөрийгөө тогтвортой тусгаарлах явдал юм.

Хувь хүнийг нийгмээс холдуулах нь хувь хүний ​​үнэ цэнийн чиг баримжааг зөрчих, бүлгээс татгалзах, зарим тохиолдолд нийгмийн ерөнхий хэм хэмжээг зөрчсөнтэй холбоотой байдаг. Үүний зэрэгцээ бусад хүмүүс болон нийгмийн бүлгүүдхувь хүн харь гаригийнхан, дайсагнасан гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Харийн байдал нь хувь хүний ​​онцгой сэтгэл хөдлөлийн байдалд илэрдэг - ганцаардлын байнгын мэдрэмж, татгалзсан мэдрэмж, заримдаа хорсол, тэр ч байтугай миантропи.

Нийгэмд харшлах нь тогтвортой хувь хүний ​​гажиг хэлбэртэй байж болно: хүн бусад хүмүүсийн байр суурийг харгалзан нийгмийн тусгах чадвараа алдаж, бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг мэдрэх чадвар нь огцом суларч, бүр бүрэн саатдаг. нийгмийн таних чадвар тасалдсан. Үүний үндсэн дээр стратегийн утга үүсэх нь тасалдсан: хувь хүн ирээдүйнхээ талаар санаа зовохоо больсон.

Удаан үргэлжилсэн, тэсвэрлэхэд хэцүү, даван туулах боломжгүй зөрчилдөөн нь хүнийг сэтгэлийн хямралд хүргэдэг (Латин depressio - дарангуйлал) - сэтгэл хөдлөлийн болон сэтгэцийн сөрөг байдал, өвдөлтгүй идэвхгүй байдал дагалддаг. Сэтгэлийн хямралд орсон хүн сэтгэлийн хямрал, уйтгар гуниг, цөхрөл, амьдралаас хөндийрөх зэрэг өвдөлтийг мэдэрдэг; оршихуйн дэмий хоосон гэдгийг мэдэрдэг. Хувь хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж огцом буурдаг. Бүхэл бүтэн нийгмийг хувь хүн өөрт нь эсрэг, дайсагнасан зүйл гэж ойлгодог; Дереализаци нь тухайн хүн болж буй зүйлийн бодит байдлын талаархи ойлголтоо алдах эсвэл хувь хүн бусад хүмүүсийн амьдралд хамгийн тохиромжтой байх боломжийг алдаж, өөрийгөө батлах, чадвараа харуулахыг хичээхгүй байх үед хүн чанаргүй болох явдал юм. хүн байх. Зан үйлийн эрчим хүчний хангамж хангалтгүй байгаа нь шийдэгдээгүй асуудал, хүлээсэн үүргээ биелүүлээгүй, үүргээ биелүүлээгүйгээс үүдэлтэй цөхрөлд хүргэдэг. Ийм хүмүүсийн хандлага эмгэнэлтэй болж, зан авир нь үр дүнгүй болдог.

Тиймээс зарим сэтгэцийн төлөв байдалд тогтвортой зан чанарын төлөв байдал гарч ирдэг, гэхдээ тухайн хүний ​​​​нөхцөл байдал, эпизодийн төлөв байдал байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн түүний онцлог шинж чанар төдийгүй түүний зан үйлийн ерөнхий хэв маягтай зөрчилддөг. Ийм нөхцөл байдлын шалтгаан нь янз бүрийн түр зуурын нөхцөл байдал байж болно: сэтгэцийн өөрийгөө зохицуулах сулрал, хувийн шинж чанарыг олж авсан эмгэнэлт үйл явдлууд, бодисын солилцооны эмгэгээс үүдэлтэй сэтгэцийн хямрал, сэтгэл хөдлөлийн бууралт гэх мэт.

Хүний сэтгэлзүйн байдал, түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд

Хүний зан төлөвт тодорхой хугацааны туршид үүссэн хүчин зүйлүүд нөлөөлдөг. Эдгээр нь сэтгэцийн үйл явцын онцлог шинж чанар, тухайн цаг үед тохиолдсон зан чанарын ижил шинж чанаруудтай холбоотой байдаг. Сэрүүн байдалд байгаа хүн зүүдэндээ байгаа хүнээс эрс ялгаатай гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Үүний нэгэн адил ухаантай хүмүүсийг согтуу хүмүүсээс, аз жаргалтай хүмүүсийг аз жаргалгүй хүмүүсээс салгах хэрэгтэй. Тиймээс хүний ​​сэтгэл зүйн байдал маш хөдөлгөөнтэй, хөдөлгөөнтэй байдаг.

Энэ нь сэтгэцийн үйл явц, сэтгэцийн шинж чанараас бүрэн хамаардаг, учир нь сэтгэцийн ийм параметрүүд нь ойр дотно харилцаатай байдаг. Сэтгэцийн төлөв байдал нь сэтгэцийн үйл явцын гүйцэтгэлд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв тэд байнга давтагдах шинж чанартай бол тэд илүү тогтвортой шинж чанарыг олж авч, хувийн шинж чанар болж хувирдаг.

Сэтгэцийн төлөв байдлыг тодорхойлох

Орчин үеийн сэтгэл судлалд сэтгэцийн төлөв байдал нь хувь хүний ​​сэтгэл зүйг тодорхойлдог харьцангуй бие даасан тал юм. Сэтгэцийн төлөв байдал нь хувь хүний ​​сэтгэцийн төлөв байдлыг харьцангуй тогтвортой бүрэлдэхүүн хэсэг гэж тодорхойлохын тулд сэтгэл судлалд ашигладаг тодорхойлолт гэж ойлгох ёстой. "Сэтгэцийн үйл явц" гэсэн ойлголт нь сэтгэцийн динамик мөч ба "сэтгэцийн өмч" хоёрын хооронд нэг төрлийн ялгааг бий болгодог. Энэ нь хувь хүний ​​​​сэтгэцийн тогтвортой илрэл, хувь хүний ​​​​бүтцэд тогтсоноор тодорхойлогддог.

Үүнтэй холбогдуулан хүний ​​сэтгэл зүйн байдал нь тодорхой үе шатанд түүний сэтгэцийн үйл ажиллагааны тогтвортой шинж чанар юм. Ихэвчлэн энэ ойлголт нь эрчим хүчний шинж чанарыг илэрхийлдэг бөгөөд түүний үзүүлэлтүүд нь тухайн хүний ​​үйл ажиллагааны явцад илэрдэг үйл ажиллагаанаас хамаардаг. Үүнд эрч хүч, эйфори, ядрах, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал орно.

"Сэрүүн байдлын түвшинг голчлон тодорхойлдог ухамсрын төлөв байдлыг онцлон тэмдэглэх нь илүүц байх болно. Энэ нь унтах, гипноз, нойрмоглох, сэрүүн байх зэрэг байж болно."

Орчин үеийн сэтгэл зүй нь стресстэй нөхцөлд байгаа хүний ​​сэтгэлзүйн байдалд анхааралтай ханддаг онцгой нөхцөл байдал, жишээлбэл, цэргийн нөхцөл байдал, шалгалтын үеэр хурдан шийдвэр гаргах хэрэгцээ шаардагддаг. Тэрээр тамирчдын гарааны өмнөх төлөв гэж үзэж болох эгзэгтэй нөхцөл байдалд ихээхэн анхаарал хандуулдаг.

Сэтгэлзүйн төлөв байдлын олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бүтэц

Сэтгэлзүйн байдал бүр өөрийн гэсэн физиологи, сэтгэл зүй, зан үйлийн талуудтай байдаг. Тиймээс сэтгэлзүйн төлөв байдлын бүтэц нь янз бүрийн чанарын олон бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ.

• физиологийн түвшинг импульсийн давтамж, цусны даралтаар тодорхойлно;
• моторын бөмбөрцөг нь амьсгалын хэмнэл нэмэгдэх, нүүрний хувирал өөрчлөгдөх, яриа хийх үед дуу хоолойны өнгө, хэмнэл нэмэгдэх зэргээр илэрхийлэгддэг;
• сэтгэл хөдлөлийн хэсэг нь эерэг эсвэл сөрөг туршлагаар хангагдсан;
• танин мэдэхүйн хүрээ нь тодорхой хэмжээний логик сэтгэлгээг бий болгодог; үнэн зөв урьдчилсан мэдээудахгүй болох үйл явдлууд, биеийн байдлыг хянах чадвар;
• зан үйлийн түвшин нь хийсэн үйлдлүүдийн үнэн зөв, зөв ​​байдал, түүнчлэн одоо байгаа хэрэгцээ шаардлагад нийцэж байгаа эсэхэд нөлөөлдөг;
• Сэтгэцийн тодорхой төлөв байдлын харилцааны түвшин нь бусад хүмүүсийн оролцож буй харилцааны шинж чанар, ярилцагчаа сонсож, зохих зорилгоо тодорхойлж, түүнд хүрэх замаар түүнд нөлөөлөх чадвараас хамаарна.

Судалгааны үр дүнд үндэслэн сэтгэлзүйн тодорхой нөхцөл байдал нь тогтолцоог бүрдүүлэх хүчин зүйл болж ажилладаг бодит хэрэгцээний үндсэн дээр үүсдэг гэж үзэж болно.

Үүнээс үүдэн баярлалаа оновчтой нөхцөлгадаад орчин нь хэрэгцээгээ хурдан бөгөөд хялбархан хангаж чадна. Энэ нь баяр баясгалан, урам зориг, таашаал, бахдал гэх мэт эерэг төлөв байдлыг бий болгоход түлхэц болно. Хариуд нь сэтгэл ханамж багатай (эсвэл түүний дутагдал), тодорхой хүсэл эрмэлзэлээс болж сэтгэлзүйн өвчин үүсч болох бөгөөд энэ нь хүний ​​​​сэтгэл зүйг сөрөг байдалд хүргэх болно.

Шинээр гарч ирж буй төлөв байдлын онцлогоос хамааран түүний хандлага, хүлээлт, мэдрэмж зэрэг хүний ​​сэтгэлзүйн байдлын үндсэн үзүүлэлтүүд эрс өөрчлөгддөг. Тэгэхээр, хайртай хүнүнэн хэрэгтээ тэр ийм үзүүлэлтийг хангадаггүй ч хайрын объектоо бурхан болгож, идеал болгодог. Өөр нэг тохиолдолд, ууртай байгаа хүн өөр хүнийг зөвхөн хар өнгөөр ​​хардаг бөгөөд зарим логик аргументууд ч түүний байдалд нөлөөлөх боломжгүй байдаг.

Хэрэв та хүрээлэн буй объект эсвэл нийгмийн объектуудтай тодорхой сэтгэлзүйн төлөв байдлыг (хайр, үзэн ядалт гэх мэт) идэвхжүүлэхэд хүргэдэг тодорхой үйлдэл хийвэл тухайн хүн тодорхой үр дүнд хүрдэг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Энэ нь хоёр талт (өөрөөр хэлбэл сөрөг) байж болно, эсвэл тухайн хүний ​​​​сэтгэцийн байдалд шаардлагатай хэрэгцээг ухамсарлах боломжийг олгоно.

Сэтгэл зүйн байдал

сэтгэл зүйн сэтгэл хөдлөлийн байдал сэтгэлийн байдал

1. Хүний нөхцөл байдал

2. Сэтгэцийн төлөв байдал

2.1 Төрийн бүтэц

2.2. Нөхцөл байдлын ангилал

2.3. Эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөлийн байдал

2.4. Мэргэжлийн сэтгэцийн төлөв байдал

3. Сэтгэцийн төлөв байдлыг удирдах хүчин зүйлүүд

Одоогийн байдлаар "төр" гэсэн ойлголт нь ерөнхий арга зүйн ангилал юм. Нөхцөл байдлыг судлах нь спорт, сансрын нисгэгч, сэтгэцийн эрүүл ахуй, боловсрол, хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны чиглэлээр дадлага хийх хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй. Маш их ерөнхий утгаараа"Төлөв байдал" гэдэг нь объект, үзэгдлийн оршин тогтнох шинж чанар, өгөгдсөн болон цаг хугацааны дараагийн бүх мөчүүдэд оршин тогтнохыг илэрхийлдэг.

"Сэтгэл зүйн байдал" гэсэн ойлголтыг сэтгэл зүйн тодорхой ангилал болгон Н.Д. Левитов. Тэрээр: Сэтгэцийн төлөв байдал нь бодит байдлын тусгагдсан объект, үзэгдэл, хувь хүний ​​өмнөх байдал, сэтгэцийн шинж чанараас хамааран сэтгэцийн үйл явцын өвөрмөц байдлыг харуулсан тодорхой хугацааны сэтгэцийн үйл ажиллагааны цогц шинж чанар юм.

Сэтгэл зүйн байдал нь хүний ​​сэтгэцийн хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Харьцангуй энгийн сэтгэл зүйн төлөв байдал нь ердийн болон эмгэг судлалын олон янзын сэтгэцийн төлөв байдлын үндэс суурь болдог. Эдгээр нь сэтгэлзүйн энгийн, нарийн төвөгтэй сэтгэцийн төлөв байдал бөгөөд сэтгэл судлалын шууд судалгааны сэдэв бөгөөд сурган хүмүүжүүлэх, эмнэлгийн болон бусад хяналтын нөлөөллийн объект юм.

1. Хүний нөхцөл байдал

Хүний хэвийн төлөв байдлын асуудал харьцангуй саяхан буюу 20-р зууны дунд үеэс (ялангуяа сэтгэл судлалд) өргөн, нухацтай авч үзэж эхэлсэн. Үүнээс өмнө судлаачдын (ихэвчлэн физиологичдын) анхаарал ядаргааны байдлыг хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны үр ашгийг бууруулдаг хүчин зүйл болгон судлахад чиглэгдэж байсан (Бугославский, 1891; Конопасевич, 1892; Моссо, 1893; Бинет, Анри, 1899; Лагранж. , 1916; Левицкий, 1922, 1926; Ефимов, 1926; Ухтомский, 1927, 1936 гэх мэт), сэтгэл хөдлөлийн байдал. Аажмаар тодорхойлсон нөхцлүүдийн хүрээ өргөжиж эхэлсэн бөгөөд энэ нь спорт, сансрын нисгэгч, сэтгэцийн эрүүл ахуй, боловсрол, ажлын үйл ажиллагааны чиглэлээр практикт ирж буй хүсэлтэд ихээхэн тус дөхөм болсон. .

Сэтгэцийн төлөв байдлыг бие даасан ангилал гэж анх В.Н.Мясищев (1932) тодорхойлсон. Гэхдээ дээр дурдсанчлан сэтгэцийн төлөв байдлын асуудлыг нотлох анхны оролдлогыг 1964 онд "Хүний сэтгэцийн төлөв байдлын тухай" монографи хэвлүүлсэн Н.Д.Левитов хийсэн. Гэсэн хэдий ч олон сэтгэцийн төлөв байдал, тухайлбал функциональ (физиологийн) энэ номонд ороогүй болно; Н.Д.Левитов тэдгээрийн заримд нь хэд хэдэн тусдаа өгүүлэл зориулав (1967, 1969, 1971, 1972).

Дараагийн жилүүдэд хүний ​​хэвийн төлөв байдлын асуудлыг судлах нь хоёр чиглэлд явагдсан: физиологич, психофизиологичид функциональ төлөв байдлыг, сэтгэл судлаачид сэтгэл хөдлөлийн болон сэтгэцийн төлөв байдлыг судалсан. Үнэн хэрэгтээ эдгээр мужуудын хоорондох хил хязгаар нь ихэвчлэн бүдэг бадаг тул ялгаа нь зөвхөн тэдний нэр дээр байдаг. .

"Хүний байдал" гэсэн ойлголтын мөн чанарыг тодорхойлоход бэрхшээлтэй байгаа нь зохиогчид хүний ​​​​үйл ажиллагааны янз бүрийн түвшинд тулгуурладагтай холбоотой юм: зарим нь физиологийн түвшинг, зарим нь сэтгэлзүйн түвшинг, зарим нь хоёуланг нь нэгэн зэрэг авч үздэг.

IN ерөнхий тоймХүний сэтгэцийн физиологийн төлөв байдлын бүтцийг диаграмм хэлбэрээр дүрсэлж болно (Зураг 1.1).

Физиологийн хамгийн доод түвшин нь мэдрэлийн физиологийн шинж чанар, морфологи, биохимийн өөрчлөлт, физиологийн үйл ажиллагааны өөрчлөлт; психофизиологийн түвшин - ургамлын урвал, психомотор, мэдрэхүйн өөрчлөлт; сэтгэл зүйн түвшин - сэтгэцийн үйл ажиллагаа, сэтгэл санааны өөрчлөлт; нийгэм-сэтгэл зүйн түвшин - хүний ​​зан байдал, үйл ажиллагаа, хандлагын шинж чанар.

1 Сэтгэцийн түвшинхариу үйлдэл

Туршлага, сэтгэцийн үйл явц

II. Физиологийн хариу урвалын түвшин

Вегетатик Соматик (сэтгэлзүйн хөдөлгөөн)

III. Зан үйлийн түвшин

Зан үйлийн харилцааны үйл ажиллагаа

2. Сэтгэцийн төлөв байдал

Орчин үеийн сэтгэл судлалд сэтгэцийн төлөв байдлын асуудалд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Сэтгэцийн төлөв байдал гэдэг нь тухайн нөхцөл байдал, үйл ажиллагааны үр дүнг урьдчилан таамаглах, хувийн чиг баримжаа, хандлага, бүх үйл ажиллагааны зорилго, сэдэл талаас нь үнэлэх замаар тодорхойлогддог сэтгэцийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тодорхой бүтцийн зохион байгуулалт юм (Сосновикова). Сэтгэцийн төлөв байдал нь олон талт шинж чанартай бөгөөд тэдгээр нь сэтгэцийн үйл явц, цаг хугацааны аль ч мөчид хүний ​​бүх үйл ажиллагааг зохион байгуулах систем, хүмүүсийн харилцааны үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд үргэлж нөхцөл байдал, тухайн хүний ​​хэрэгцээг үнэлдэг. Хүний оюун санааны болон практик үйл ажиллагаа явагддаг суурь дэвсгэр гэж төлөв байдлын тухай ойлголт байдаг.

Сэтгэцийн төлөв байдал нь эндоген ба реактив эсвэл психоген байж болно (Мясищев). Эндоген нөхцөл байдал үүсэх үед гол үүрэгорганизмын хүчин зүйлүүд тоглодог. Харилцаа хамаагүй. Психоген төлөв байдал нь чухал харилцаатай холбоотой маш чухал нөхцөл байдлын улмаас үүсдэг: бүтэлгүйтэл, нэр хүндээ алдах, сүйрэл, сүйрэл, хайртай хүнээ алдах. Сэтгэцийн төлөв байдал нь нарийн төвөгтэй бүтэцтэй байдаг. Эдгээр нь цаг хугацааны параметр (хугацаа), сэтгэл хөдлөл, бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

2.1 Төрийн бүтэц

Сэтгэцийн төлөв байдал нь системийн үзэгдэл тул тэдгээрийг ангилахын өмнө энэ системийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тодорхойлох шаардлагатай.

Улс орнуудын тогтолцоог бүрдүүлэгч хүчин зүйл нь тодорхой сэтгэл зүйн төлөв байдлыг бий болгодог бодит хэрэгцээ гэж үзэж болно. Хэрэв хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдал нь хэрэгцээг хурдан бөгөөд хялбархан хангахад хувь нэмэр оруулдаг бол энэ нь эерэг төлөв байдал - баяр баясгалан, урам зориг, таашаал гэх мэтийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд хэрэв сэтгэл ханамжийн магадлал бага эсвэл огт байхгүй бол төр сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгээр сөрөг байх болно. А.О. Прохоров эхэндээ олон сэтгэлзүйн төлөв байдал тэнцвэргүй байдаг гэж үздэг бөгөөд зөвхөн дутуу мэдээлэл хүлээн авсны дараа эсвэл хүлээн авсны дараа. шаардлагатай нөөц, тэдгээр нь статик болдог. Яг цагт эхний үетөр бий болж, хамгийн хүчтэй сэтгэл хөдлөлүүд үүсдэг - яаж субъектив хариу үйлдэляаралтай хэрэгцээг ухамсарлах үйл явцад өөрийн байр сууриа илэрхийлж буй хүн. Шинэ тогтвортой байдлын шинж чанарт чухал үүрэг нь хэрэгцээг хангах магадлал болон ирээдүйн үйл ажиллагааны мөн чанарыг тодорхойлдог "зорилго тодорхойлох блок" юм. Санах ойд хадгалагдсан мэдээллээс хамааран сэтгэл хөдлөл, хүлээлт, хандлага, мэдрэмж, "ойлголтын шүүлтүүр" -ийг багтаасан сэтгэлзүйн бүрэлдэхүүн хэсэг үүсдэг. Сүүлчийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь төрийн мөн чанарыг ойлгоход маш чухал бөгөөд түүгээр дамжуулан хүн ертөнцийг хүлээн авч, үнэлдэг. Тохиромжтой "шүүлтүүр" -ийг суурилуулсны дараа гадаад ертөнцийн объектив шинж чанарууд нь ухамсарт хамаагүй сул нөлөө үзүүлдэг бөгөөд гол үүрэг нь хандлага, итгэл үнэмшил, санаанууд юм. Жишээлбэл, хайр дурлалын үед энхрийллийн объект нь хамгийн тохиромжтой, өө сэвгүй мэт санагддаг, уур уцаартай үед нөгөө хүн нь зөвхөн хар өнгөөр ​​ойлгогддог бөгөөд логик аргументууд эдгээр төлөв байдалд маш бага нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв нийгмийн объект хэрэгцээг хангахад оролцдог бол сэтгэл хөдлөлийг ихэвчлэн мэдрэмж гэж нэрлэдэг. Хэрэв сэтгэл хөдлөлд гол үүрэг нь ойлголтын субьект тоглодог бол мэдрэмжийн хувьд субьект ба объект хоёулаа хоорондоо нягт уялдаатай байдаг бөгөөд хүчтэй мэдрэмжээр хоёр дахь хүн ухамсарт тухайн хүнээс илүү их байр суурь эзэлдэг (атаархал, хардалт, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж). өшөө авалт, хайр). Гадны объект эсвэл нийгмийн объекттой тодорхой үйлдэл хийсний дараа хүн тодорхой үр дүнд хүрдэг. Энэ үр дүн нь энэ байдлыг үүсгэсэн хэрэгцээг ойлгох боломжийг танд олгоно (дараа нь алга болно), эсвэл үр дүн нь сөрөг болж хувирна. Энэ тохиолдолд шинэ нөхцөл байдал үүсдэг - бухимдал, түрэмгийлэл, цочромтгой байдал гэх мэт. Энэ нь хүн шинэ нөөцийг олж авах, улмаар энэ хэрэгцээг хангах шинэ боломжуудыг бий болгодог. Үр дүн нь сөрөг хэвээр байвал сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизмууд идэвхжиж, сэтгэлийн хямралыг бууруулж, архаг стрессийн магадлалыг бууруулдаг.

2.2. Нөхцөл байдлын ангилал

Сэтгэцийн төлөв байдлыг ангилахад хүндрэлтэй байдаг нь тэдгээр нь ихэвчлэн хоорондоо давхцдаг эсвэл бүр давхцдаг тул тэдгээрийг "салгахад" нэлээд хэцүү байдаг - жишээлбэл, ядаргаа, монотон байдал, зарим нэг хурцадмал байдал нь ихэвчлэн тохиолддог. түрэмгийлэл болон бусад хэд хэдэн муж. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн ангиллын олон сонголт байдаг. Ихэнхдээ тэдгээрийг сэтгэл хөдлөлийн, танин мэдэхүйн, сэдэл, хүсэл зоригийн гэж хуваадаг.

Функциональ, психофизиологийн, астеник, хил хязгаар, хямрал, ховсдох болон бусад нөхцлүүдийг тайлбарласан бөгөөд үргэлжлүүлэн судалж байна. Жишээлбэл, Ю.В. Щербатых долоон тогтмол, нэг нөхцөл байдлын бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдсэн сэтгэцийн төлөв байдлын ангиллыг санал болгож байна

Түр зуурын зохион байгуулалтын үүднээс авч үзвэл түр зуурын (тогтворгүй), урт хугацааны болон архаг хэлбэрийг ялгаж салгаж болно. Сүүлийнх нь жишээлбэл, архаг ядаргаа, архаг стресс зэрэг нь ихэвчлэн өдөр тутмын стресстэй холбоотой байдаг.

Ая бол төрийн хамгийн чухал бүтцийн шинж чанар бөгөөд олон зохиогчид сэтгэцийн төлөв байдлын ялгаа нь тоник бүрэлдэхүүн хэсгийн ялгаанаас үүдэлтэй гэж үздэг. Өнгө нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны түвшин, ялангуяа ретикуляр формаци, түүнчлэн дааврын системийн үйл ажиллагаанаас тодорхойлогддог. Үүнээс хамааран сэтгэцийн төлөв байдлын тодорхой тасралтгүй байдлыг бий болгодог.

Хураангуй: Сэтгэлзүйн байдал

сэтгэл зүйн сэтгэл хөдлөлийн байдал сэтгэлийн байдал

1. Хүний нөхцөл байдал

2. Сэтгэцийн төлөв байдал

2.1 Төрийн бүтэц

2.2. Нөхцөл байдлын ангилал

2.3. Эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөлийн байдал

2.4. Мэргэжлийн сэтгэцийн төлөв байдал

3. Сэтгэцийн төлөв байдлыг хянах хүчин зүйлүүд

Одоогийн байдлаар "төр" гэсэн ойлголт нь ерөнхий арга зүйн ангилал юм. Нөхцөл байдлыг судлах нь спорт, сансрын нисгэгч, сэтгэцийн эрүүл ахуй, боловсрол, хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны чиглэлээр практик хэрэгцээг өдөөдөг. Хамгийн ерөнхий нэр томъёогоор "төлөв" гэдэг нь объект, үзэгдлийн оршин тогтнох шинж чанар, тухайн мөч болон цаг хугацааны дараагийн бүх мөчүүдэд оршихуйг ухамсарлах шинж чанарыг илэрхийлдэг.

"Сэтгэл зүйн байдал" гэсэн ойлголтыг сэтгэл зүйн тодорхой ангилал болгон Н.Д. Левитов.Тэр бичсэн: Сэтгэл зүйн байдал нь бодит байдлын тусгагдсан объект, үзэгдэл, хувь хүний ​​өмнөх байдал, сэтгэцийн шинж чанараас хамааран сэтгэцийн үйл явцын өвөрмөц байдлыг харуулсан тодорхой хугацааны сэтгэцийн үйл ажиллагааны цогц шинж чанар юм.

Сэтгэл зүйн байдал нь хүний ​​сэтгэцийн хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Харьцангуй энгийн сэтгэл зүйн төлөв байдал нь ердийн болон эмгэг судлалын олон янзын сэтгэцийн төлөв байдлын үндэс суурь болдог. Эдгээр нь сэтгэлзүйн энгийн, нарийн төвөгтэй сэтгэцийн төлөв байдал бөгөөд сэтгэл судлалын шууд судалгааны сэдэв бөгөөд сурган хүмүүжүүлэх, эмнэлгийн болон бусад хяналтын нөлөөллийн объект юм.

1. Хүний нөхцөл байдал

Хүний хэвийн төлөв байдлын асуудал харьцангуй саяхан буюу 20-р зууны дунд үеэс (ялангуяа сэтгэл судлалд) өргөн, нухацтай авч үзэж эхэлсэн. Үүнээс өмнө судлаачдын (ихэвчлэн физиологичдын) анхаарлыг ажлын үр ашгийг бууруулдаг хүчин зүйл болох ядрах байдлыг судлахад чиглүүлж байсан (Бугославский, 1891; Конопасевич, 1892; Моссо, 1893; Бинет, Анри, 1899; Лагранж, 1916; Левицкий, 1922, 1926; Ефимов, 1926; Ухтомский, 1927, 1936 гэх мэт), сэтгэл хөдлөлийн байдал. Аажмаар тодорхойлсон нөхцлүүдийн хүрээ өргөжиж эхэлсэн бөгөөд энэ нь спорт, сансрын нисгэгч, сэтгэцийн эрүүл ахуй, боловсрол, ажлын үйл ажиллагааны чиглэлээр практикт ирж буй хүсэлтэд ихээхэн тус дөхөм болсон. .

Сэтгэцийн төлөв байдлыг бие даасан ангилал гэж анх В.Н.Мясищев (1932) тодорхойлсон. Гэхдээ дээр дурдсанчлан сэтгэцийн төлөв байдлын асуудлыг нотлох анхны үндсэн оролдлогыг 1964 онд "Хүний сэтгэцийн төлөв байдлын тухай" монографи хэвлүүлсэн Н.Д.Левитов хийсэн. Гэсэн хэдий ч олон сэтгэцийн төлөв байдал, тухайлбал функциональ (физиологийн) энэ номонд ороогүй болно; Н.Д.Левитов тэдгээрийн заримд нь хэд хэдэн тусдаа өгүүлэл зориулав (1967, 1969, 1971, 1972).

Дараагийн жилүүдэд хүний ​​хэвийн төлөв байдлын асуудлыг судлах нь хоёр чиглэлд явагдсан: физиологич, психофизиологичид функциональ төлөв байдлыг, сэтгэл судлаачид сэтгэл хөдлөлийн болон сэтгэцийн төлөв байдлыг судалсан. Үнэн хэрэгтээ эдгээр мужуудын хоорондох хил хязгаар нь ихэвчлэн бүдэг бадаг тул ялгаа нь зөвхөн тэдний нэр дээр байдаг. .

"Хүний байдал" гэсэн ойлголтын мөн чанарыг тодорхойлоход бэрхшээлтэй байгаа нь зохиогчид хүний ​​үйл ажиллагааны янз бүрийн түвшинд тулгуурладагтай холбоотой юм: зарим нь физиологийн түвшинг авч үздэг, зарим нь сэтгэлзүйн түвшинг авч үздэг, зарим нь хоёуланг нь нэгэн зэрэг авч үздэг. .

Ерөнхийдөө хүний ​​сэтгэцийн физиологийн төлөв байдлын бүтцийг диаграмм хэлбэрээр дүрсэлж болно (Зураг 1.1).

Физиологийн хамгийн доод түвшин нь мэдрэлийн физиологийн шинж чанар, морфологи, биохимийн өөрчлөлт, физиологийн үйл ажиллагааны өөрчлөлт; психофизиологийн түвшин - ургамлын урвал, психомотор, мэдрэхүйн өөрчлөлт; сэтгэл зүйн түвшин - сэтгэцийн үйл ажиллагаа, сэтгэл санааны өөрчлөлт; нийгэм-сэтгэл зүйн түвшин - хүний ​​зан байдал, үйл ажиллагаа, харилцааны онцлог.

1 Сэтгэцийн урвалын түвшин

II. Физиологийн хариу урвалын түвшин

Орчин үеийн сэтгэл судлалд сэтгэцийн төлөв байдлын асуудалд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Сэтгэцийн төлөв байдал гэдэг нь тухайн нөхцөл байдал, үйл ажиллагааны үр дүнг урьдчилан таамаглах, хувийн чиг баримжаа, хандлага, бүх үйл ажиллагааны зорилго, сэдэл талаас нь үнэлэх замаар тухайн хүний ​​​​сэтгэцийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тодорхой бүтцийн зохион байгуулалт юм (Сосновикова). Сэтгэцийн төлөв байдал нь олон талт бөгөөд тэдгээр нь сэтгэцийн үйл явцыг зохион байгуулах систем, цаг хугацааны тодорхой цаг мөч бүрт хүний ​​​​бүх үйл ажиллагаа, мөн хүмүүсийн харилцааны үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд үргэлж нөхцөл байдал, тухайн хүний ​​хэрэгцээг үнэлдэг. Хүний оюун санааны болон практик үйл ажиллагаа явагддаг суурь дэвсгэр гэж төлөв байдлын тухай ойлголт байдаг.

Сэтгэцийн төлөв байдал нь эндоген ба реактив эсвэл психоген байж болно (Мясищев). Эндоген нөхцөл үүсэхэд организмын хүчин зүйлүүд гол үүрэг гүйцэтгэдэг.Харилцаа нь үүрэг гүйцэтгэдэггүй. Психоген төлөв байдал нь чухал харилцаатай холбоотой чухал нөхцөл байдлын улмаас үүсдэг: бүтэлгүйтэл, нэр хүндээ алдах, сүйрэл, сүйрэл, хайртай хүнээ алдах Сэтгэцийн төлөв байдал нь нарийн төвөгтэй бүтэцтэй байдаг. Эдгээр нь цаг хугацааны параметр (хугацаа), сэтгэл хөдлөл, бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Сэтгэцийн төлөв байдал нь системийн үзэгдэл тул тэдгээрийг ангилахын өмнө энэ системийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тодорхойлох шаардлагатай.

Улс орнуудын тогтолцоог бүрдүүлэгч хүчин зүйл нь тодорхой сэтгэл зүйн төлөв байдлыг бий болгодог бодит хэрэгцээ гэж үзэж болно. Хэрэв хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдал нь хэрэгцээг хурдан бөгөөд хялбархан хангахад хувь нэмэр оруулдаг бол энэ нь эерэг төлөв байдал - баяр баясгалан, урам зориг, таашаал гэх мэтийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд хэрэв сэтгэл ханамжийн магадлал бага эсвэл огт байхгүй бол төр сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгээр сөрөг байх болно. А.О. Прохоровын үзэж байгаагаар олон сэтгэлзүйн төлөв байдал нь эхлээд тэнцвэргүй байдаг бөгөөд зөвхөн дутуу мэдээлэл хүлээн авсны дараа эсвэл шаардлагатай нөөцийг олж авсны дараа тэд статик шинж чанарыг олж авдаг. Хамгийн хүчирхэг сэтгэл хөдлөл нь төр үүсэх эхний үед үүсдэг - бодит хэрэгцээг хэрэгжүүлэх үйл явцад хандах хандлагыг илэрхийлэх хүний ​​субъектив хариу үйлдэл юм. Шинэ тогтвортой төлөв байдлын шинж чанарт чухал үүрэг бол хэрэгцээг хангах магадлал болон ирээдүйн үйл ажиллагааны мөн чанарыг тодорхойлдог "зорилго тодорхойлох блок" юм. Санах ойд хадгалагдаж буй мэдээллээс хамааран сэтгэл хөдлөл, хүлээлт, хандлага, мэдрэмж, "ойлголтын шүүлтүүр" -ийг багтаасан төлөв байдлын сэтгэлзүйн бүрэлдэхүүн хэсэг үүсдэг.Сүүлчийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь төрийн мөн чанарыг ойлгоход маш чухал бөгөөд түүгээр дамжуулан хүн ертөнцийг таньж, үнэлдэг. Тохиромжтой "шүүлтүүр" -ийг суурилуулсны дараа гадаад ертөнцийн объектив шинж чанарууд нь ухамсарт хамаагүй сул нөлөө үзүүлдэг бөгөөд гол үүрэг нь хандлага, итгэл үнэмшил, санаанууд юм. Жишээлбэл, хайр дурлалын үед энхрийллийн объект нь хамгийн тохиромжтой, өө сэвгүй мэт санагддаг, уур уцаартай үед нөгөө хүн нь зөвхөн хар өнгөөр ​​ойлгогддог бөгөөд логик аргументууд эдгээр төлөв байдалд маш бага нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв нийгмийн объект хэрэгцээг хангахад оролцдог бол сэтгэл хөдлөлийг ихэвчлэн мэдрэмж гэж нэрлэдэг. Хэрэв сэтгэл хөдлөлд гол үүрэг нь ойлголтын субьект тоглодог бол мэдрэмжийн хувьд субьект ба объект хоёулаа хоорондоо нягт уялдаатай байдаг бөгөөд хүчтэй мэдрэмжээр хоёр дахь хүн ухамсарт тухайн хүнээс илүү том байр суурь эзэлдэг (атаархал, хардалт, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж). өшөө авалт, хайр). Гадны объект эсвэл нийгмийн объекттой тодорхой үйлдэл хийсний дараа хүн тодорхой үр дүнд хүрдэг. Энэ үр дүн нь энэ төлөв байдалд хүргэсэн хэрэгцээг хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог (дараа нь алга болдог), эсвэл үр дүн нь сөрөг болж хувирдаг. Энэ тохиолдолд шинэ нөхцөл байдал үүсдэг - бухимдал, түрэмгийлэл, цочромтгой байдал гэх мэт. Энэ нь хүн шинэ нөөцийг олж авах, улмаар энэ хэрэгцээг хангах шинэ боломжуудыг бий болгодог. Хэрэв үр дүн нь сөрөг хэвээр байвал сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизмууд идэвхжиж, сэтгэлийн хямралыг бууруулж, архаг стрессийн магадлалыг бууруулдаг.

Сэтгэцийн төлөв байдлыг ангилахад бэрхшээлтэй байдаг нь тэдгээр нь ихэвчлэн бие биентэйгээ давхцдаг эсвэл бүр давхцдаг тул тэдгээрийг "салгахад" нэлээд хэцүү байдаг - жишээлбэл, ядаргаа, монотон байдал, зарим нэг хурцадмал байдал нь ихэвчлэн тохиолддог. түрэмгийлэл болон бусад хэд хэдэн муж. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн ангиллын олон сонголт байдаг. Ихэнхдээ тэдгээрийг сэтгэл хөдлөлийн, танин мэдэхүйн, сэдэл, хүсэл зоригийн гэж хуваадаг.

Нөхцөл байдлын бусад ангиллыг тодорхойлсон бөгөөд үргэлжлүүлэн судалсаар байна: функциональ, психофизиологийн, астеник, хил хязгаар, хямрал, нойрсуулах болон бусад нөхцлүүд Жишээ нь, Ю.В. Щербатых долоон тогтмол ба нэг нөхцөл байдлын бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдсэн сэтгэцийн төлөв байдлын өөрийн гэсэн ангиллыг санал болгодог

Түр зуурын зохион байгуулалтын үүднээс авч үзвэл түр зуурын (тогтворгүй), урт хугацааны болон архаг хэлбэрийг ялгаж болно. Сүүлийнх нь жишээлбэл, архаг ядаргаа, архаг стресс зэрэг нь ихэвчлэн өдөр тутмын стресстэй холбоотой байдаг.

Ая бол төрийн хамгийн чухал бүтцийн шинж чанар бөгөөд олон зохиогчид сэтгэцийн төлөв байдлын ялгаа нь тоник бүрэлдэхүүн хэсгийн ялгаанаас үүдэлтэй гэж үздэг. Өнгө нь мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны түвшин, ялангуяа торлог бүрхэвч, дааврын системийн үйл ажиллагаанаас хамаарч тодорхойлогддог.Үүнээс хамааран сэтгэцийн төлөв байдлын тодорхой тасралтгүй байдал үүсдэг.

Коматозын байдал -> мэдээ алдуулалт -> гипноз -> REM нойр-> удаан унтах -> идэвхгүй сэрэх -> идэвхтэй сэрэх -> сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стресс -> сэтгэц-сэтгэлийн хурцадмал байдал -> сэтгэл хөдлөлийн стресс -> бухимдал -> нөлөөлөл.

Эдгээр нөхцөл байдлын заримыг товч тайлбарлая. Идэвхтэй сэрүүн байдлын төлөв байдал (Немчиний хэлснээр мэдрэлийн сэтгэлзүйн стрессийн I зэрэг) нь сэдэл багатай нөхцөлд сэтгэл хөдлөлийн ач холбогдолгүй сайн дурын үйлдлээр тодорхойлогддог. Үндсэндээ энэ бол зорилгодоо хүрэхийн тулд цогц үйл ажиллагаанд оролцохгүй байх амар амгалан байдал юм.

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стресс (мэдрэлийн сэтгэцийн стрессийн II зэрэг) нь хүсэл эрмэлзэл нэмэгдэж, чухал зорилго, чухал мэдээлэл гарч ирэх үед гарч ирдэг; Үйл ажиллагааны нарийн төвөгтэй байдал, үр ашиг нь нэмэгддэг боловч тухайн хүн даалгавраа даван туулж чаддаг. Жишээ нь ердийн нөхцөлд өдөр тутмын мэргэжлийн ажлыг гүйцэтгэх болно. Энэ төлөвийг хэд хэдэн ангилалд "үйл ажиллагааны хурцадмал байдал" гэж нэрлэдэг (Наенко). Энэ нөхцөлд мэдрэлийн системийг идэвхжүүлэх түвшин нэмэгдэж, дааврын тогтолцооны үйл ажиллагаа эрчимжиж, дотоод эрхтэн, тогтолцооны (зүрх судас, амьсгалын замын гэх мэт) үйл ажиллагааны түвшин нэмэгддэг. Сэтгэцийн үйл ажиллагаанд мэдэгдэхүйц эерэг өөрчлөлтүүд ажиглагдаж байна: анхаарлын хэмжээ, тогтвортой байдал нэмэгдэж, ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар нэмэгдэж, анхаарал сарниулах чадвар буурч, анхаарал солих чадвар нэмэгдэж, логик сэтгэлгээний бүтээмж нэмэгддэг. Психомоторын хүрээнд хөдөлгөөний нарийвчлал, хурд нэмэгддэг. Ийнхүү хоёрдугаар зэргийн мэдрэлийн мэдрэлийн стрессийн байдал (сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стресс) нь үйл ажиллагааны чанар, үр ашгийг нэмэгдүүлэх замаар тодорхойлогддог.

Нөхцөл байдал хувь хүний ​​хувьд чухал болж, сэдэл огцом нэмэгдэж, хариуцлагын түвшин нэмэгдэх үед (жишээлбэл, шалгалтын нөхцөл байдал) сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал (эсвэл гуравдахь зэргийн мэдрэлийн мэдрэлийн стресс) үүсдэг. , олон нийтийн яриа, нарийн төвөгтэй мэс заслын үйл ажиллагаа). Энэ нөхцөлд дааврын тогтолцооны үйл ажиллагаа, ялангуяа бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагаа огцом нэмэгдэж, дотоод эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаанд ихээхэн өөрчлөлт дагалддаг. Сэтгэцийн салбарт анхаарал сарниулах, санах ойгоос мэдээлэл олж авахад хүндрэлтэй, хариу үйлдэл хийх хурд, нарийвчлал буурч, үйл ажиллагааны үр нөлөө буурдаг.Сэтгэл хөдлөлийн сөрөг урвалын янз бүрийн хэлбэрүүд гарч ирдэг: сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүр, бүтэлгүйтлийн хүлээлт, бүтэлгүйтэл. . Энэ төлөвийг дээр дурдсан үйл ажиллагааны хурцадмал байдлаас ялгаатай нь сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал гэж нэрлэдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм.

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стресс нь амь нас, нэр хүндэд аюул заналхийлж, мэдээлэл, цаг хугацаа дутмаг нөхцөлд нурууны ажил гүйцэтгэх үед гарч ирдэг. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стрессийн үед биеийн эсэргүүцэл буурч (биеийн эсэргүүцэл, аливаа гадны хүчин зүйлийн дархлаа), сомато-ургамлын өөрчлөлтүүд гарч ирдэг (өссөн). цусны даралт) болон соматик таагүй мэдрэмжийг мэдрэх (зүрхний өвдөлт гэх мэт). Сэтгэцийн үйл ажиллагааны эмх замбараагүй байдал үүсдэг. Удаан үргэлжилсэн эсвэл байнга давтагдах стресс нь сэтгэлзүйн эмгэгийг үүсгэдэг. Үүний зэрэгцээ, хэрэв хүн стресстэй нөхцөлд биеэ авч явах хангалттай стратегитай бол удаан хугацааны, хүчтэй стрессийг тэсвэрлэж чадна.

Үнэн хэрэгтээ сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стресс нь стрессийн урвалын илрэлийн янз бүрийн түвшинг илэрхийлдэг.

Стресс гэдэг нь түүнд өгсөн аливаа хэрэгцээнд бие махбодийн өвөрмөц бус хариу үйлдэл юм (Селье). Физиологийн мөн чанарын хувьд стрессийг дасан зохицох үйл явц гэж ойлгодог бөгөөд түүний зорилго нь бие махбодийн морфофункциональ нэгдмэл байдлыг хадгалах, одоо байгаа хэрэгцээг хангах оновчтой боломжийг хангах явдал юм.

Сэтгэлзүйн стрессийн шинжилгээ нь тухайн тухайн нөхцөл байдлын ач холбогдол, оюуны үйл явц, хувийн шинж чанар зэрэг хүчин зүйлсийг харгалзан үзэхийг шаарддаг. Тиймээс сэтгэлзүйн стрессийн үед хариу үйлдэл нь хувь хүн бөгөөд үргэлж урьдчилан таамаглах боломжгүй байдаг. “... Хүний хүнд нөхцөлд дасан зохицох үйл явцыг тусгасан сэтгэцийн төлөв байдал үүсэх механизмыг тодорхойлдог шийдвэрлэх хүчин зүйл нь "аюул", "төвөгтэй байдал", "хүнд"-ийн объектив мөн чанараас илүүтэй байдаг. нөхцөл байдал, харин түүний субьектив, тухайн хүний ​​хувийн үнэлгээ юм” (Нэмчин).

Хүний аливаа хэвийн үйл ажиллагаа нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйгээр ихээхэн стресс үүсгэдэг. Түүгээр ч зогсохгүй дунд зэргийн стресс (I, II ба III түвшний мэдрэлийн мэдрэлийн стрессийн байдал) нь бие махбодийн хамгаалалтыг идэвхжүүлж, олон тооны судалгаагаар сургалтын үр нөлөөг үзүүлж, биеийг дасан зохицох шинэ түвшинд шилжүүлдэг. Хортой гэдэг нь Сельегийн нэр томьёогоор гай зовлон буюу хортой стресс юм. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стресс, бухимдал, аффектийн төлөв байдлыг зовлонгийн төлөв гэж ангилж болно.

Урам хугарал гэдэг нь тухайн хүн зорилгодоо хүрэх замдаа үнэхээр даван туулах боломжгүй, эсвэл даван туулах боломжгүй гэж үздэг саад бэрхшээлтэй тулгарах үед үүсдэг сэтгэцийн төлөв байдал юм. Урам хугарах нөхцөлд кортикал формацийн идэвхжил огцом нэмэгдэж, сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй таагүй байдал үүсдэг.Урам хугарагчдад тэсвэр тэвчээртэй (тогтвортой байдал) хүний ​​зан байдал нь дасан зохицох хэм хэмжээний хүрээнд хэвээр үлдэж, тухайн хүн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх бүтээлч зан үйлийг харуулдаг. . Хүлцэл багатай тохиолдолд янз бүрийн хэлбэр дүрсгүй зан үйл гарч ирж болно. Хамгийн түгээмэл хариу үйлдэл бол өөр өөр чиглэлтэй түрэмгийлэл юм. Гадны объект руу чиглэсэн түрэмгийлэл: амаар няцаах, буруутгах, доромжлох, бухимдал үүсгэсэн хүн рүү бие махбодийн дайралт хийх. Өөртөө чиглэсэн түрэмгийлэл: өөрийгөө буруутгах, өөрийгөө буруутгах, гэм буруутай. Бусад хүмүүс эсвэл амьгүй зүйл рүү түрэмгийлэх хандлага гарч болзошгүй тул тэр хүн гэр бүлийн гэм зэмгүй гишүүд рүү "уураа асгаж" эсвэл аяга таваг хагалж болно.

Эффект гэдэг нь сайн дурын хяналтанд үл хамаарах үйлдлээс ангижрах боломжийг олгодог тэсрэх шинж чанартай, хурдан бөгөөд хүчтэй тохиолддог сэтгэл хөдлөлийн үйл явц юм. Аффект нь маш өндөр идэвхжил, дотоод эрхтнүүдийн өөрчлөлт, ухамсрын өөрчлөлт, нарийссан байдал, аливаа объектод анхаарлаа төвлөрүүлэх, анхаарлын хэмжээ буурах зэргээр тодорхойлогддог. Сэтгэн бодох байдал өөрчлөгдөж, хүн үйлдлийнхээ үр дүнг урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг тул зохистой зан үйл боломжгүй болдог. Нөлөөлөлд хамаарахгүй сэтгэцийн үйл явцыг саатуулдаг. Эффектийн хамгийн чухал үзүүлэлтүүд нь сайн дурын үйлдлүүдийг зөрчих явдал юм; хүн өөрийн үйлдлүүдийг мэддэггүй бөгөөд энэ нь хүчтэй, тогтворгүй моторын үйл ажиллагаа, эсвэл хөдөлгөөн, ярианы хурцадмал байдал ("аймшгаас болж мэдээ алдах", "хөлдөх" хэлбэрээр илэрдэг. гайхсан").

Дээр дурдсан сэтгэцийн хурцадмал байдал, аялгууны шинж чанар нь сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг тодорхойлдоггүй. Үүний зэрэгцээ, бүх сэтгэцийн төлөв байдлын дотроос сэтгэл хөдлөл нь хамаагүй нэгийг олох боломжгүй юм. Ихэнх тохиолдолд сэтгэл хөдлөлийн байдлыг тааламжтай, тааламжгүй гэж ангилах нь тийм ч хэцүү биш боловч ихэнхдээ сэтгэцийн байдал нь эсрэг тэсрэг туршлагын цогц нэгдэл юм (нулимс дундуур инээх, баяр баясгалан, уйтгар гуниг зэрэгцэн орших гэх мэт).

2.3 Эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөлийн байдал

Эерэг өнгөт сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал нь таашаал, тайтгарлын байдал, баяр баясгалан, аз жаргал, эйфори зэрэг орно. Тэд нүүрэндээ инээмсэглэл, бусад хүмүүстэй харилцахдаа таашаал авах, бусдад хүлээн зөвшөөрөгдөх мэдрэмж, өөртөө итгэх итгэл, сэтгэлийн амар амгалан, амьдралын бэрхшээлийг даван туулах чадвараар тодорхойлогддог.

Эерэг өнгөт сэтгэл хөдлөлийн байдал нь бараг бүх сэтгэцийн үйл явц, хүний ​​зан төлөвт нөлөөлдөг. Оюуны сорилыг амжилттай шийдвэрлэх нь дараагийн даалгавруудыг амжилттай шийдвэрлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг бол бүтэлгүйтэх нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг мэддэг. Аз жаргалтай хүмүүс бусдад туслахад илүү бэлэн байдгийг олон туршилт харуулсан. Олон судалгаанаас харахад сайхан сэтгэлтэй хүмүүс хүрээлэн буй орчноо илүү эерэгээр үнэлэх хандлагатай байдаг (Аргил).

Сөрөг өнгөтэй сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал нь уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, түгшүүр, сэтгэл гутрал, айдас, сандрал зэргийг багтаасан огт өөр хэлбэрээр тодорхойлогддог.Хамгийн их судлагдсан байдал нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, айдас, айдас, үймээн самуун юм.

Сэтгэл түгшсэн байдал нь аюул заналхийллийн шинж чанар, цаг хугацааг урьдчилан таамаглах боломжгүй үед тодорхойгүй нөхцөл байдалд тохиолддог. Сэтгэлийн түгшүүр бол хараахан биелээгүй аюулын дохио юм. Сэтгэл түгшсэн байдал нь түгшүүртэй түгшүүрийн мэдрэмж, тодорхойгүй түгшүүр - "чөлөөт хөвөгч түгшүүр" хэлбэрээр мэдрэгддэг.Түр зовнил нь зан үйлийн мөн чанарыг өөрчилж, зан үйлийн идэвхжил нэмэгдэхэд хүргэдэг, илүү эрчимтэй, зорилтот хүчин чармайлтыг өдөөж, улмаар дасан зохицох функцийг гүйцэтгэдэг.

Сэтгэлийн түгшүүрийг судлахдаа сэтгэлийн түгшүүр нь ирээдүйд тодорхойгүй байдалд илэрдэг түгшүүртэй хариу үйлдэл үзүүлэхэд бэлэн байдлыг тодорхойлдог хувь хүний ​​шинж чанар, тухайн цаг мөчид сэтгэцийн төлөв байдлын бүтцийн нэг хэсэг болох бодит түгшүүр гэж ялгагдана (Спилбергер, Ханин). Березин туршилтын судалгаа, эмнэлзүйн ажиглалт дээр үндэслэн түгшүүрийн цуврал байгаа гэсэн санааг боловсруулжээ. Энэ цувралд дараах нөлөөллийн үзэгдлүүд багтана. .

1. Дотоод хурцадмал байдлыг мэдрэх.

2. Гиперестетик урвал. Сэтгэлийн түгшүүр ихсэх тусам гадаад орчны олон үйл явдал тухайн сэдвийн хувьд чухал ач холбогдолтой болж, энэ нь эргээд сэтгэлийн түгшүүрийг улам эрчимжүүлдэг).

3. Сэтгэл түгшсэн байдал нь өөрөө тодорхойгүй аюул, тодорхойгүй аюулын мэдрэмж төрж байгаагаар тодорхойлогддог.Тохиролын шинж тэмдэг нь аюул заналхийллийн мөн чанарыг тодорхойлж, түүний үүсэх цагийг урьдчилан таамаглах боломжгүй байдаг.

4. Айдас Айдас түгшүүрийн шалтгааныг мэддэггүй, объекттой холбоогүй байгаа нь аюулыг арилгах, урьдчилан сэргийлэх ажлыг зохион байгуулах боломжгүй болгодог. Үүний үр дүнд тодорхой бус аюул заналхийлэл илүү тодорхой болж, түгшүүр нь заналхийлсэн гэж тооцогддог тодорхой объектууд руу шилжиж, энэ нь үнэн биш байж магадгүй юм. Энэхүү өвөрмөц түгшүүр бол айдас юм.

5. Удахгүй болох гамшгийн мэдрэмж, түгшүүрийн эрч хүч нэмэгдэх нь тухайн сэдвийг аюулаас зайлсхийх боломжгүй гэсэн санааг төрүүлдэг. Энэ нь дараагийн зургаа дахь үзэгдэл болох сэтгэлийн түгшүүр, айдас төрүүлэхүйц хөдөлгөөний хэрэгцээг бий болгодог бөгөөд энэ үе шатанд зан үйлийн эмх замбараагүй байдал дээд цэгтээ хүрч, зорилготой үйл ажиллагаа явуулах боломж алга болдог.

Эдгээр бүх үзэгдлүүд нь сэтгэцийн төлөв байдлын тогтвортой байдлаас шалтгаалан өөр өөр хэлбэрээр илэрдэг.

Кемпински айдсын төлөв байдал, түүний шалтгааныг шинжлэхдээ биологийн, нийгмийн, ёс суртахууны, задралын дөрвөн төрлийн айдсыг тодорхойлсон. Энэ ангилал нь айдас төрүүлсэн нөхцөл байдлын шинж чанарт тулгуурладаг. Амьдралд шууд аюул заналхийлэхтэй холбоотой нөхцөл байдал нь биологийн айдсыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь амьдралын анхан шатны хэрэгцээг хассан тохиолдолд үүсдэг айдсын үндсэн хэлбэр юм. Хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн байдал (жишээлбэл, зүрхний дутагдал) нь цочмог айдас төрүүлдэг. Нийгмийн айдас нь хамгийн ойрын нийгэмтэй харилцах харилцааг зөрчсөн тохиолдолд үүсдэг (хайртай хүмүүсээс татгалзах айдас, шийтгэлээс эмээх, багшаас айх айдас, ихэвчлэн тохиолддог. бага сургуулийн сурагчид, гэх мэт).

Айдас нь ихэвчлэн чичрэх, хурдан амьсгалах, зүрхний цохилт зэрэг физиологийн урвалын шинж тэмдгүүдийн хүчтэй илрэлүүд дагалддаг. Олон хүмүүс өлсөж, эсвэл эсрэгээрээ огцом бууралтхоолны дуршил. Айдас нь сэтгэцийн үйл явцын үйл явцад нөлөөлдөг: мэдрэмтгий байдал огцом муудаж, хурцдаж, ойлголт муудах, ухаангүй байх, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэлтэй байх, хэл ярианы төөрөгдөл, дуу хоолой чичрэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Айдас нь сэтгэн бодоход янз бүрээр нөлөөлдөг: зарим хүмүүсийн оюун ухаан нэмэгдэж, тэд гарах арга замыг олоход анхаарлаа төвлөрүүлдэг бол зарим хүмүүсийн сэтгэлгээний бүтээмж мууддаг.

Ихэнхдээ сайн дурын үйл ажиллагаа буурдаг: хүн юу ч хийх чадваргүй мэт санагддаг бөгөөд энэ байдлыг даван туулахын тулд өөрийгөө албадах нь түүнд хэцүү байдаг. Айдсыг даван туулахын тулд дараахь аргуудыг ихэвчлэн ашигладаг: хүн айдсыг ухамсраас нь зайлуулж, ажлаа үргэлжлүүлэхийг оролддог; нулимс, дуртай хөгжмөө сонсох, тамхи татах зэргээр тайвширдаг. Цөөхөн хэд нь л "айдсынхаа шалтгааныг тайвнаар ойлгохыг" хичээдэг.

Сэтгэлийн хямрал нь түр зуурын, байнгын эсвэл үе үе илэрдэг уйтгар гуниг, сэтгэцийн сэтгэлийн хямрал юм. Энэ нь бодит байдал болон өөрийгөө сөрөг ойлголтоос үүдэлтэй мэдрэлийн-сэтгэлзүйн өнгө аяс буурснаар тодорхойлогддог. Сэтгэл гутралын нөхцөл байдал ихэвчлэн алдах үед үүсдэг: хайртай хүмүүсийнхээ үхэл, нөхөрлөл тасрах эсвэл хайрын харилцаа. Сэтгэлийн хямрал нь психофизиологийн эмгэг (эрч хүч алдах, булчин сулрах), хоосон, утгагүй мэдрэмж, гэм буруу, ганцаардал, арчаагүй байдал (Василюк) дагалддаг. Сэтгэл гутралын байдал нь өнгөрсөн ба одоог гунигтай үнэлж, ирээдүйг үнэлэх гутранги байдлаар тодорхойлогддог.

Сэтгэцийн төлөв байдлын ангилалд мөн соматопсихик байдал (өлсөх, цангах, бэлгийн сэрэл) болон ажлын явцад үүсдэг сэтгэцийн төлөв байдал (ядаргаа, хэт ачаалал, монотон байдал, урам зориг, баяр баясгалан, анхаарал төвлөрөл, анхаарал сарниулах, уйтгартай байдал, хайхрамжгүй байдал) орно. .

2.4 Мэргэжлийн сэтгэцийн төлөв байдал

Эдгээр сэтгэцийн төлөв байдал нь хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны явцад үүсдэг бөгөөд дараахь бүлгүүдэд ангилдаг.

a) Харьцангуй тогтвортой, удаан үргэлжлэх нөхцөл. Тэд тухайн хүний ​​тодорхой үйлдвэрлэл, хөдөлмөрийн тодорхой төрөлд хандах хандлагыг тодорхойлдог. Эдгээр төлөв байдал (ажилдаа сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжгүй байх, ажилд сонирхол, хайхрамжгүй байдал гэх мэт) нь багийн ерөнхий сэтгэл санааг илэрхийлдэг.

б) Түр зуурын, нөхцөл байдлын, хурдан өнгөрөх төлөвүүд. Төрөл бүрийн асуудлын нөлөөн дор үүсдэг үйлдвэрлэлийн үйл явцэсвэл ажилчдын хоорондын харилцаанд.

в) Хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны явцад үе үе үүсдэг нөхцөл байдал, ийм олон нөхцөл байдаг.Жишээ нь, ажил хийх урьдач байдал, түүнд бэлэн байдал буурах, үйлдвэрлэл, гүйцэтгэл нэмэгдсэн, ядрах; ажлын (үйл ажиллагааны) агуулга, шинж чанараас үүдэлтэй төлөв байдал: уйтгар гуниг, нойрмог байдал, хайхрамжгүй байдал, идэвхжил нэмэгдэх гэх мэт.

Сэтгэцийн нэг талын давамгайлал дээр үндэслэн төлөв байдлыг ялгадаг: сэтгэл хөдлөлийн, сайн дурын (жишээлбэл, сайн дурын хүчин чармайлтын байдал), амьд эргэцүүлэн бодох төлөвийг мэдрэх, мэдрэх үйл явц давамгайлж буй төлөв байдал; анхаарлын төлөв байдал (анхаарал сарних, төвлөрөл), сэтгэцийн үйл ажиллагааны онцлог шинж чанар гэх мэт.

Хамгийн чухал зүйл бол хүчдэлийн түвшингээр төлөвийг авч үзэх явдал юм, учир нь Энэ тэмдэг нь үйл ажиллагааны үр ашиг, аюулгүй байдалд нөхцөл байдлын нөлөөллийн үүднээс хамгийн чухал юм.

Дунд зэргийн хурцадмал байдал нь хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны дайчлах нөлөөн дор үүсдэг хэвийн ажлын төлөв юм. Сэтгэцийн үйл ажиллагааны энэ байдал нь үйлдлийг гүйцэтгэх зайлшгүй нөхцөл юм. Энэ нь бие махбодийн физиологийн урвалын дунд зэргийн өөрчлөлт дагалддаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэнд, үйл ажиллагааны тогтвортой, итгэлтэй гүйцэтгэлээр илэрдэг. Дунд зэргийн хүчдэл нь оновчтой ажиллагаатай тохирч байна. Хамгийн оновчтой горимажил нь тав тухтай нөхцөлд явагддаг, техникийн төхөөрөмжүүдийн хэвийн ажиллагаатай. Хүрээлэн буй орчин нь танил, ажлын үйлдлүүд нь хатуу тогтоосон дарааллаар явагддаг, сэтгэлгээ нь алгоритмын шинж чанартай байдаг. Тохиромжтой нөхцөлд ажлын завсрын болон эцсийн зорилгод мэдрэлийн сэтгэлзүйн зардал багатай хүрдэг. Дүрмээр бол гүйцэтгэлийн урт хугацааны хадгалалт, ноцтой зөрчил, алдаа дутагдал, алдаа дутагдал, эвдрэл болон бусад гажуудал байхгүй. Хамгийн оновчтой горимд ажиллах нь өндөр найдвартай, оновчтой үр ашигтайгаар тодорхойлогддог.

Стресс ихсэх - эрс тэс нөхцөлд явагдаж буй үйл ажиллагаа дагалддаг Онцгой нөхцөл байдал - ажилчны физиологийн болон сэтгэцийн үйл ажиллагаанд хамгийн их ачаалал өгөх, физиологийн хэм хэмжээнээс эрс давсан нөхцөл байдал. Хэт их горим нь хамгийн оновчтой байдлаас хэтэрсэн нөхцөлд ажиллах горим юм. Үйл ажиллагааны оновчтой нөхцлөөс хазайх нь сайн дурын хүчин чармайлтыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай, эсвэл өөрөөр хэлбэл; 1) физиологийн таагүй байдал, жишээлбэл. амьдралын нөхцөл нь зохицуулалтын шаардлагад нийцэхгүй байх; 2) засвар үйлчилгээ хийх цаг байхгүй; 3) биологийн айдас; 4) даалгаврын хүндрэл нэмэгдсэн; 5) алдаатай үйлдлүүд нэмэгдсэн; 6) объектив нөхцөл байдлын улмаас бүтэлгүйтсэн; 7) шийдвэр гаргахад мэдээлэл дутмаг; 8) мэдээллийн дутуу ачаалал (мэдрэхүйн хомсдол); 9) мэдээллийн хэт ачаалал; 10) зөрчилдөөний нөхцөл.

Стрессийг мэргэжлийн үйл ажиллагаанд голчлон оролцдог сэтгэцийн үйл ажиллагаа, тааламжгүй нөхцөлд хамгийн тод илэрдэг өөрчлөлтийн дагуу ангилж болно.

Оюуны стресс гэдэг нь засвар үйлчилгээний асуудалтай нөхцөл байдлын урсгалын өндөр нягтралаас болж засвар үйлчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулахдаа оюуны үйл явц руу байнга дуудлага хийснээс үүсдэг стресс юм.

Мэдрэхүйн хурцадмал байдал нь мэдрэхүйн системийн үйл ажиллагааны оновчтой бус нөхцлөөс үүдэлтэй хурцадмал байдал бөгөөд асар их бэрхшээл, шаардлагатай мэдээллийг хүлээн авах үед үүсдэг.

Биеийн стресс гэдэг нь хүний ​​булчингийн тогтолцоонд ачаалал ихэссэнээс үүсдэг биеийн хурцадмал байдал юм.

Сэтгэл хөдлөлийн стресс - зөрчилдөөний нөхцөл байдлаас үүдэлтэй стресс, үүсэх магадлал нэмэгддэг онцгой байдал, гэнэтийн эсвэл урт хугацааны стрессбусад төрөл зүйл.

Хүний операторын мэргэжлийн үйл ажиллагаанд хамгийн их нөлөөлдөг стрессийн шинж чанарууд нь: ядрах байдал. Ядаргаа нь үйл ажиллагааны үр ашиг, аюулгүй байдалд ихээхэн нөлөөлдөг хамгийн түгээмэл хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Ядаргаа бол маш нарийн төвөгтэй, олон төрлийн үзэгдэл юм. Түүний агуулгыг зөвхөн физиологийн төдийгүй сэтгэл зүй, бүтээмж, нийгмийн хүчин зүйлээр тодорхойлдог. Үүний үндсэн дээр ядрахыг дор хаяж гурван талаас нь үнэлэх хэрэгтэй: 1) субъектив талаас - сэтгэцийн төлөв байдал, 2) физиологийн механизмын талаас, 3) хөдөлмөрийн үр ашиг буурах талаас.

Ядаргааны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг (субъектив сэтгэцийн төлөв) авч үзье.

a) Сул дорой байдлын мэдрэмж. Ядаргаа нь хөдөлмөрийн бүтээмж хараахан буурч амжаагүй байсан ч хүний ​​гүйцэтгэл буурч байгааг мэдэрдэг. Гүйцэтгэлийн энэхүү бууралт нь онцгой хурцадмал байдал, итгэлгүй байдлын туршлагаар илэрхийлэгддэг. Тухайн хүн ажлаа хэвийн үргэлжлүүлж чадахгүй байна гэж боддог.

б) Анхаарлын эмгэг. Анхаарал бол хамгийн ядаргаатай сэтгэцийн үйл ажиллагааны нэг юм. Ядаргааны үед анхаарал амархан сарниж, удааширч, идэвхгүй, эсвэл эсрэгээр эмх замбараагүй хөдөлгөөнтэй, тогтворгүй болдог.

в) Хөдөлгөөний бөмбөрцөгт гэмтэл учруулах. Ядаргаа нь хөдөлгөөний удаашрал, тогтворгүй хурдасгах, хэмнэл алдагдах, хөдөлгөөний зохицуулалтын нарийвчлал сулрах, автоматжуулалт алдагдах зэргээр илэрдэг.

г) Санах ой, сэтгэхүйн гажиг. Ядаргааны үед оператор зааварчилгааг мартаж, тэр үед ажилтай холбоогүй бүх зүйлийг санаж болно.

д) Хүсэл сулрах.Ядарвал шийдэмгий, тэсвэр хатуужил, өөрийгөө хянах чадвар сулардаг. Тууштай байдлын дутагдал.

е) Нойрмоглох Нойрмоглох нь хамгаалалтын дарангуйллын илэрхийлэл болдог.

Сэтгэлийн байдал. Сэтгэл судлалын уран зохиолд сэтгэлийн шинж чанарын талаархи зөрчилдөөнтэй үзэл бодол байдаг. Зарим зохиогчид (Рубинштейн, Жакобсон) сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бие даасан сэтгэцийн төлөв байдал гэж үздэг бол зарим нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг ухамсарт сэтгэл хөдлөлийн өнгө өгдөг хэд хэдэн сэтгэцийн төлөв байдлын хослол гэж үздэг (Платонов). Ихэнх зохиолчид сэтгэлийн төлөвийг тодорхой хугацааны туршид хүний ​​туршлага, үйл ажиллагааг өнгөлөг болгодог ерөнхий сэтгэл хөдлөлийн байдал гэж үздэг. Тиймээс сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сэтгэцийн төлөв байдлын тогтвортой бүрэлдэхүүн хэсэг гэж үзэж болно.

Сэтгэлийн байдал нь нэгдүгээрт, харилцан ойлголцлын мэдрэмжээр үүсдэг бөгөөд энэ тухай Сеченов: "Энд холбоотой олон янзын илрэлүүдийн ерөнхий суурь нь бидний нэрлэдэг тодорхой бус бүдүүлэг мэдрэмж (магадгүй мэдрэхүйн мэдрэлээр тоноглогдсон биеийн бүх эрхтнүүдээс үүдэлтэй) юм. эрүүл хүнерөнхий сайн сайхан байдлын мэдрэмж, сул дорой, өвчтэй хүмүүст - ерөнхий таагүй мэдрэмж. Ерөнхийдөө энэ дэвсгэр нь тайван, бүрхэг, бүрхэг мэдрэмжийн шинж чанартай байдаг ч энэ нь зөвхөн ажлын үйл ажиллагаанд төдийгүй хүний ​​​​сэтгэл зүйд маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь бие махбодид тохиолддог бүх зүйлд эрүүл өнгө аясыг тодорхойлдог бөгөөд үүнийг эмч нар vigor vitalis гэж нэрлэдэг бөгөөд сэтгэцийн амьдралд "сэтгэцийн сэтгэлийн байдал" гэж нэрлэдэг (Сеченов).

Сэтгэлийн хоёр дахь чухал хүчин зүйл бол тухайн хүний ​​эргэн тойрон дахь бодит байдал, цаг мөч бүрт өөртөө хандах хандлага юм (Василюк). Хэрэв сэтгэл хөдлөлийн байдал, нөлөөлөл, стресс нь нөхцөл байдлын шинж чанартай, өөрөөр хэлбэл тодорхой нөхцөл байдалд байгаа объект, үзэгдэлд субьектив хандлагыг илэрхийлдэг бол сэтгэлийн байдал илүү ерөнхий шинж чанартай байдаг. Давамгайлж буй сэтгэлийн байдал нь хүний ​​үндсэн хэрэгцээ (өөрийгөө хамгаалах, үржүүлэх, өөрийгөө таниулах, хүлээн зөвшөөрөх, хайрлах) сэтгэл ханамжийн түвшинг харуулдаг.

Сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизмын улмаас сэтгэлийн таагүй байдлын жинхэнэ шалтгааныг ихэвчлэн хувь хүнээс нуудаг. (Хүн гэж нэрлэгддэг сэтгэлийн эх сурвалж нь: "Би хөл дээрээ боссонгүй" гэсэн үг боловч үнэн хэрэгтээ тухайн хүн өөрийн эзэмшиж буй албан тушаалдаа сэтгэл хангалуун бус байдаг). Тиймээс сэтгэлийн байдал нь тухайн цаг мөчид нөхцөл байдал түүнд хэрхэн нөлөөлж байгааг ухамсаргүй сэтгэл хөдлөлийн үнэлгээ гэж хэлж болно. Тиймээс сэтгэлийн хөдөлгөөнийг зохицуулах нь хувь хүний ​​өөрийгөө ухамсарлах, өөрийгөө хөгжүүлэх амжилтаас ихээхэн хамаардаг. Олон зохиогчид сэтгэлийн хөдөлгөөнийг давамгайлсан (тогтмол), хувь хүний ​​шинж чанар, бодит, одоогийн (реактив), нөхцөл байдлын нөлөөн дор үүсч, өөрчлөгддөг гэж хуваадаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

3. Сэтгэцийн төлөв байдлыг хянадаг хүчин зүйлүүд

Хүрээлэн буй орчны стресс үүсгэгч байдал, түүний биед үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг бууруулдаг хүчин зүйлүүд нь гадны үйл явдлыг урьдчилан таамаглах, түүнд урьдчилан бэлтгэх чадвар, түүнчлэн сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөллийг эрс бууруулдаг үйл явдлыг хянах чадвар юм. Хүчтэй хүсэл эрмэлзэл нь хүний ​​үйл ажиллагаанд тааламжгүй нөхцөл байдлын сөрөг нөлөөллийг даван туулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. "Сайн дурын шинж чанаруудын илрэл (хүсэл зориг) нь юуны түрүүнд ухамсар, сайн дурын хяналтыг тааламжгүй байдлыг мэдрэхээс үйл ажиллагааг зохицуулах (үргэлжлүүлэх, үйл ажиллагааг эхлүүлэх дотоод тушаал өгөх, үйл ажиллагааны чанарыг хадгалах) руу шилжих явдал юм. )" (Ильин). Ухамсарт төрийн туршлага хоцрогдсон. Сэтгэцийн төлөв байдлыг зохицуулах, хүрээлэн буй орчны стрессийн нөлөөнд хүн хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхэд мэдрэлийн систем, хувь хүний ​​​​хувийн онцлог шинж чанарууд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Мэдрэлийн тогтолцооны өндөр хүч чадалтай хүмүүс мэдрэлийн тогтолцооны хүч чадал султай хүмүүстэй харьцуулахад илүү тогтвортой, стресстэй нөхцөл байдалд илүү тэсвэртэй байдаг нь мэдэгдэж байна.

Стресстэй нөхцөл байдлыг тэсвэрлэхэд үзүүлэх нөлөөллийг хамгийн их судалсан зүйл бол хяналтын төвлөрөл, сэтгэл зүйн тогтвортой байдал, өөрийгөө үнэлэх чадвар, түүнчлэн давамгайлах сэтгэлийн байдал зэрэг хувийн шинж чанарууд юм. Тиймээс хөгжилтэй хүмүүс илүү тогтвортой, хяналт, шүүмжлэлийг хадгалах чадвартай байдаг гэсэн нотолгоо олдсон хүнд хэцүү нөхцөл байдал. Хяналтын газар (Rotter) нь тухайн хүн хүрээлэн буй орчныг хэр үр дүнтэй удирдаж, эзэмшиж чадахыг тодорхойлдог.

Үүний дагуу гадаад ба дотоод гэсэн хоёр төрлийн зан чанарыг ялгадаг. Гадны хүмүүс ихэнх үйл явдлыг хувийн зан араншинтай холбодоггүй, харин тохиолдлын үр дүн гэж төлөөлдөг. гадаад хүч, хүний ​​хяналтаас гадуур. Дотоод тал нь эсрэгээрээ ихэнх үйл явдлууд нь хувийн хяналтанд байж болзошгүй тул нөхцөл байдалд нөлөөлж, түүнийг хянахын тулд илүү их хүчин чармайлт гаргадаг. Тэд илүү дэвшилтэт танин мэдэхүйн тогтолцоо, янз бүрийн нөхцөл байдалд тодорхой үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулах хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь өөрсдийгөө илүү амжилттай хянах, стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах боломжийг олгодог.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн нөлөө нь өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай хүмүүс заналхийлсэн нөхцөл байдалд айдас, түгшүүрийн түвшин өндөр байдагт илэрдэг. Ихэнхдээ тэд нөхцөл байдлыг даван туулах чадвар муутай гэж өөрсдийгөө ойлгодог тул эрч хүчтэйгээр ажилладаг, нөхцөл байдалд захирагдах хандлагатай байдаг бөгөөд тэд үүнийг даван туулах чадваргүй гэдэгт итгэлтэй байдаг тул бэрхшээлээс зайлсхийхийг хичээдэг.

Сэтгэлзүйн тусламжийн чухал чиглэл бол хүнд тодорхой арга техникийг зааж, зан үйлийн ур чадварыг хөгжүүлэх явдал юм стресстэй нөхцөл байдал, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх чадварыг нэмэгдүүлэх.

Сэтгэл зүйн байдал нь хүний ​​сэтгэцийн хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Харьцангуй энгийн сэтгэл зүйн төлөв байдал нь ердийн болон эмгэг судлалын олон янзын сэтгэцийн төлөв байдлын үндэс суурь болдог. Эдгээр нь сэтгэлзүйн энгийн, нарийн төвөгтэй сэтгэцийн төлөв байдал бөгөөд сэтгэл судлалын шууд судалгааны сэдэв бөгөөд сурган хүмүүжүүлэх, эмнэлгийн болон бусад хяналтын нөлөөллийн объект юм.

Гарал үүслээр нь сэтгэл зүйн төлөв байдал нь цаг хугацааны сэтгэцийн үйл явц юм.Төр нь дээд түвшний формацийн хувьд доод түвшний үйл явцыг хянадаг. Сэтгэцийн өөрийгөө зохицуулах гол механизм нь сэтгэл хөдлөл, хүсэл зориг, сэтгэл хөдлөл, сайн дурын функцууд юм. Зохицуулалтын шууд механизм нь анхаарлын бүх хэлбэрүүд - хувь хүний ​​үйл явц, төлөв байдал, өмч юм.

Хүний үйл ажиллагаанд тааламжгүй нөхцөл байдлын сөрөг нөлөөллийг бууруулж, хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийн байдлыг эерэг өнгөтэй байлгахыг хичээх шаардлагатай.

1. Ильин Е.П. Хүний төлөв байдлын психофизиологи. - Санкт-Петербург: Петр, 2005. - 412 х.: өвчтэй.

2. Карвасарский Б.Д., Клиникийн сэтгэл судлал: Их дээд сургуулиудад зориулсан сурах бичиг: - Санкт-Петербург, 2004. - 960 х.:

3. Щербатых Ю.В. Ерөнхий сэтгэл судлал.Сурах бичиг. - Санкт-Петербург: Петр, 2009

4. Ерөнхий сэтгэл судлал: Сурах бичиг / Ред. Тугушева R. X. ба Garber E. I. - М.: Эксмо хэвлэлийн газар, 2006. - 560 х.

5. Гарбер Е.И.Сэтгэл судлалын 17 хичээл.М., 1995.

6. Пряжников Н.С., Пряжникова Е.Ю.Хөдөлмөрийн сэтгэл зүй, хүний ​​нэр төр. - М., 2001.

7. Төрийн сэтгэл зүй. Уншигч. Эд. А.О. Прохорова. 2004 он.

Битгий алд.Бүртгүүлж, нийтлэлийн холбоосыг имэйлээр хүлээн авна уу.

Хүн аливаа үйл ажиллагааг янз бүрийн горимд хийх чадвартай байдаг. Тэдний нэг нь бидний мэдэж байгаагаар сэтгэцийн төлөв байдал юм.

Сэтгэцийн ямар төрлүүд байдаг вэ?

Бүх төрлийн сэтгэцийн төлөв байдал нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Мөн энэ харилцаа нь маш хүчтэй тул хувь хүний ​​сэтгэцийн төлөв байдлыг салгаж, тусгаарлахад маш хэцүү байдаг. Жишээлбэл, тайвшрах байдал нь таашаал авах, унтах, ядрах гэх мэт байдалтай холбоотой байдаг.

Гэсэн хэдий ч сэтгэцийн төлөв байдлыг ангилах тодорхой системүүд байдаг. Ихэнхдээ оюун ухааны төлөв байдал, ухамсрын төлөв байдал, хувийн төлөв байдал зэргийг ялгаж үздэг. Мэдээжийн хэрэг, бусад ангилал байдаг - тэд ховсдох, хямрал болон бусад төрлийн мужуудыг авч үздэг. Үүний зэрэгцээ нөхцөл байдлыг ангилахын тулд маш олон шалгуурыг ашигладаг.

Сэтгэцийн төлөв байдлыг ангилах шалгуурууд

Ихэнх тохиолдолд сэтгэцийн төлөв байдлыг ангилах дараах бүлгийн шалгуурыг ялгадаг.

1. Үүссэн эх сурвалж:

• Нөхцөл байдлаас шалтгаалан тодорхойлогддог нөхцөл байдал (шийтгэлд үзүүлэх хариу үйлдэл гэх мэт).
• Хувь хүний ​​​​тодорхой байдал (хурц сэтгэл хөдлөл гэх мэт)

1. Гадаад илэрхийллийн зэрэг:

• Сул илэрхийлэгдсэн, өнгөц байдал (хөнгөн гуниг гэх мэт)
• Хүчтэй, гүн төлөв байдал (хүсэл тэмүүлэлтэй хайр гэх мэт)

1. Сэтгэл хөдлөлийн өнгө:

• Сөрөг байдал (цөхрөл гэх мэт)
• Эерэг төлөв байдал (урам зориг гэх мэт)
• Төвийг сахисан төлөв (хайхрамжгүй байдал гэх мэт)

1. Үргэлжлэх хугацаа:

• Олон жилийн турш үргэлжилж болох урт хугацааны нөхцөл байдал (сэтгэлийн хямрал гэх мэт)
• Хэдэн секунд үргэлжилдэг богино хугацааны төлөв (уур хилэн гэх мэт)
• муж улсууд дундаж хугацаа(айдас гэх мэт)

1. Мэдлэгийн түвшин:

• Ухамсартай байдал (хүчийг дайчлах гэх мэт)
• Ухаангүй байдал (унтах гэх мэт)

1. Илэрхийлэх түвшин:

• Сэтгэл зүйн байдал (урам зориг гэх мэт)
• Физиологийн нөхцөл байдал (өлсгөлөн гэх мэт)
• Психофизиологийн нөхцөл байдал

Эдгээр шалгуурыг удирдан чиглүүлснээр бараг бүх сэтгэцийн төлөв байдлын талаархи дэлгэрэнгүй тайлбарыг танилцуулах боломжтой.

Сэтгэцийн төлөв байдалтай нэгэн зэрэг "масс хэлбэрийн" гэж нэрлэгддэг төлөв байдал байдаг - нийгэм, үндэстэн, хүмүүсийн бүлэгт хамаарах тодорхой нийгэмлэгийн онцлог шинж чанартай сэтгэцийн төлөв байдал байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үндсэндээ ийм нөхцөл байдал нь олон нийтийн мэдрэмж, олон нийтийн санаа бодол юм.

Одоо хүний ​​​​сэтгэцийн үндсэн төлөв байдал, түүний шинж чанаруудын талаар ярих нь зүйтэй болов уу.

Сэтгэцийн үндсэн төлөвүүд. Сэтгэцийн төлөв байдлын шинж чанарууд

Ихэнх хүмүүсийн өдөр тутмын болон мэргэжлийн амьдралд тохиолддог хамгийн түгээмэл, ердийн сэтгэцийн төлөв байдал нь дараахь төлөв байдал юм.

Ажлын оновчтой нөхцөл- дундаж хурд, эрчимтэй явагдаж буй үйл ажиллагааны хамгийн их үр нөлөөг баталгаажуулдаг.

Ажлын эрчимтэй үйл ажиллагааны төлөв байдал- эрс тэс нөхцөлд ажиллах үед үүсдэг.

Нөхцөл байдлын шинж чанар: чухал зорилго эсвэл нэмэгдсэн шаардлага, хүссэн үр дүндээ хүрэх хүчтэй хүсэл, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх зэргээс үүдэлтэй сэтгэцийн стресс.

Мэргэжлийн сонирхлын байдал- хөдөлмөрийн бүтээмжид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Төрийн шинж чанар: мэргэжлийн үйл ажиллагааны ухамсартай ач холбогдол, хийж буй ажлын талаар аль болох их мэдээлэл авах хүсэл, хүсэл эрмэлзэл, үйл ажиллагаатай холбоотой объектуудад анхаарлаа төвлөрүүлэх. Хэд хэдэн тохиолдолд ойлголт нь хурцдаж, өмнө нь сурсан зүйлээ давтах чадвар нэмэгдэж, төсөөллийн хүч нэмэгддэг.

Нэг хэвийн байдал- дунд эсвэл бага эрчимтэй удаан хугацааны, тогтмол давтагдах ачаалал, түүнчлэн давтан нэг хэвийн мэдээллийн дор үүсдэг нөхцөл байдал.

Төрийн шинж чанарууд: хайхрамжгүй байдал, анхаарал төвлөрөл буурах, уйтгар гуниг, хүлээн авсан мэдээллийн талаарх ойлголт муудах.

Ядаргаа- удаан үргэлжилсэн, өндөр ачааллын үед тохиолддог гүйцэтгэлийн түр зуурын бууралтын төлөв байдал. Биеийн ядралттай холбоотой.

Нөхцөл байдлын шинж чанар: ажил, анхаарал татах хүсэл эрмэлзэл буурч, төв мэдрэлийн системийг дарангуйлах үйл явц нэмэгддэг.

Стресс- хүний ​​хүрээлэн буй орчны шаардлагад дасан зохицох чадваргүйтэй холбоотой удаан үргэлжилсэн стрессийн байдал. Энд хүний ​​биеийн дасан зохицох чадвараас давсан хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс гол үүрэг гүйцэтгэдэг.

Нөхцөл байдлын шинж чанарууд: сэтгэцийн стресс, сэтгэлийн түгшүүр, таагүй байдал, ихэвчлэн хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдал. Үүнээс гадна биед шаардлагатай адреналины нөөц шавхагдаж байна.

Тайвшрах байдал- залбирал, тарни унших гэх мэт үед тохиолддог хүч чадал, тайвширч, тайван байдлыг сэргээх байдал. Гол шалтгаан энэ мужЭнэ нь хүний ​​аливаа хүнд хэцүү үйл ажиллагааг зогсоох явдал юм.

Төрийн шинж чанар: бие махбодид тархах дулаан мэдрэмж, физиологийн түвшинд амар амгалан, тайвшрах мэдрэмж.

Унтах байдал- хүний ​​ухамсрыг гадаад бодит байдлаас салгах замаар тодорхойлогддог сэтгэцийн онцгой төлөв байдал. Сонирхолтой нь нойрны төлөв байдал нь байнга ээлжлэн солигдох хоёр үе шаттай байдаг - удаан долгионтой унтах ба хурдан унтах. Энэ хоёрыг ихэвчлэн бие даасан сэтгэцийн төлөв гэж үзэж болно. Унтах үйл явц нь өөрөө сэрүүн байх үед хүлээн авсан мэдээллийн урсгалыг системчлэх хэрэгцээ, мөн бие махбодийн нөөцөө сэргээх хэрэгцээтэй холбоотой юм.

Төрийн шинж чанар: ухаан алдах, хөдөлгөөнгүй болох, мэдрэлийн системийн янз бүрийн хэсгүүдийн түр зуурын үйл ажиллагаа.

Сэрүүн байдал- нойрны төлөв байдлын эсрэг байр суурь. Тайвширсан хэлбэрээр энэ нь жишээлбэл, кино үзэх, ном унших, хөгжим сонсох гэх мэт үйл ажиллагаанд илэрч болно. Энэ нь илүү идэвхтэй хэлбэрээр илэрдэг биеийн тамирын дасгал, ажил, алхах гэх мэт.

Төрийн шинж чанар: мэдрэлийн системийн дундаж үйл ажиллагаа, тод сэтгэл хөдлөл байхгүй (тайван байдалд) эсвэл эсрэгээр хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөл (идэвхтэй байдалд).

Дээрх сэтгэцийн төлөв байдал нь ихэнх хүмүүст тохиолддог гэдгийг давтан хэлье. Эдгээр мужуудын хоорондын аливаа харилцаа, түүнчлэн тэдгээрийн хөгжлийн үйл явцын динамик байдаг амин чухал ач холбогдолтой, хүний ​​өдөр тутмын амьдралд болон түүний мэргэжлийн үйл ажиллагаанд аль алинд нь.

Үүний үндсэн дээр сэтгэцийн төлөв байдлыг янз бүрийн чиглэлээр судлах сэдвүүдийн нэг гэж нэрлэж болно сэтгэл судлалын шинжлэх ухаан, гэх мэт, эсвэл ажлын сэтгэл зүй.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүмүүс сэтгэцийн төлөв байдлын мөн чанарыг ойлгохыг хичээж ирсэн бөгөөд эдгээр оролдлого бидний цаг үед ч зогсохгүй байна. Үүний шалтгаан нь магадгүй хүн, түүний зан чанарын онцлог нь жирийн хүмүүсийн хувьд ч, шинжлэх ухааны оюун ухаанд ч агуу нууц юм. Өнөөдөр хүн төрөлхтний зан чанарыг судлахад асар их ахиц дэвшил гарсан гэж хэлэхгүй байх боломжгүй бөгөөд энэ нь замаа зоригтой үргэлжлүүлж байна. Гэхдээ энэ оньсого хэзээ ч бүрэн шийдэгдэхгүй байх магадлалтай, учир нь байгаль нь ямар ч хэлбэрээрээ үнэхээр ойлгомжгүй байдаг.

Хүний зан төлөвт тодорхой хугацааны туршид үүссэн хүчин зүйлүүд нөлөөлдөг. Эдгээр нь сэтгэцийн үйл явцын онцлог шинж чанар, тухайн цаг үед тохиолдсон зан чанарын ижил шинж чанаруудтай холбоотой байдаг. Сэрүүн байдалд байгаа хүн зүүдэндээ байгаа хүнээс эрс ялгаатай гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Үүний нэгэн адил ухаантай хүмүүсийг согтуу хүмүүсээс, аз жаргалтай хүмүүсийг аз жаргалгүй хүмүүсээс салгах хэрэгтэй. Тиймээс хүний ​​сэтгэл зүйн байдал маш хөдөлгөөнтэй, хөдөлгөөнтэй байдаг.

Энэ нь сэтгэцийн үйл явц, сэтгэцийн шинж чанараас бүрэн хамаардаг, учир нь сэтгэцийн ийм параметрүүд нь ойр дотно харилцаатай байдаг. Сэтгэцийн төлөв байдал нь сэтгэцийн үйл явцын гүйцэтгэлд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв тэд байнга давтагдах шинж чанартай бол тэд илүү тогтвортой шинж чанарыг олж авч, хувийн шинж чанар болж хувирдаг.

Сэтгэцийн төлөв байдлыг тодорхойлох

Орчин үеийн сэтгэл судлалд сэтгэцийн төлөв байдал нь хувь хүний ​​сэтгэл зүйг тодорхойлдог харьцангуй бие даасан тал юм. Сэтгэцийн төлөв байдал нь хувь хүний ​​сэтгэцийн төлөв байдлыг харьцангуй тогтвортой бүрэлдэхүүн хэсэг гэж тодорхойлохын тулд сэтгэл судлалд ашигладаг тодорхойлолт гэж ойлгох ёстой. "Сэтгэцийн үйл явц" гэсэн ойлголт нь сэтгэцийн динамик мөч ба "сэтгэцийн өмч" хоёрын хооронд нэг төрлийн ялгааг бий болгодог. Энэ нь хувь хүний ​​​​сэтгэцийн тогтвортой илрэл, хувь хүний ​​​​бүтцэд тогтсоноор тодорхойлогддог.

Үүнтэй холбогдуулан хүний ​​сэтгэл зүйн байдал нь тодорхой үе шатанд түүний сэтгэцийн үйл ажиллагааны тогтвортой шинж чанар юм. Ихэвчлэн энэ ойлголт нь эрчим хүчний шинж чанарыг илэрхийлдэг бөгөөд түүний үзүүлэлтүүд нь тухайн хүний ​​үйл ажиллагааны явцад илэрдэг үйл ажиллагаанаас хамаардаг. Үүнд эрч хүч, эйфори, ядрах, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал орно.

"Сэрүүн байдлын түвшинг голчлон тодорхойлдог ухамсрын төлөв байдлыг онцлон тэмдэглэх нь илүүц байх болно. Энэ нь унтах, гипноз, нойрмоглох, сэрүүн байх зэрэг байж болно."

Орчин үеийн сэтгэл зүй нь жишээлбэл, цэргийн нөхцөл байдал, шалгалтын үеэр хурдан шийдвэр гаргах шаардлагатай онцгой нөхцөл байдалд стресстэй нөхцөлд байгаа хүний ​​сэтгэлзүйн байдалд анхааралтай ханддаг. Тэрээр тамирчдын гарааны өмнөх төлөв гэж үзэж болох эгзэгтэй нөхцөл байдалд ихээхэн анхаарал хандуулдаг.

Сэтгэлзүйн төлөв байдлын олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бүтэц

Сэтгэлзүйн байдал бүр өөрийн гэсэн физиологи, сэтгэл зүй, зан үйлийн талуудтай байдаг. Тиймээс сэтгэлзүйн төлөв байдлын бүтэц нь янз бүрийн чанарын олон бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ.

• физиологийн түвшинг импульсийн давтамж, цусны даралтаар тодорхойлно;
• моторын бөмбөрцөг нь амьсгалын хэмнэл нэмэгдэх, нүүрний хувирал өөрчлөгдөх, яриа хийх үед дуу хоолойны өнгө, хэмнэл нэмэгдэх зэргээр илэрхийлэгддэг;
• сэтгэл хөдлөлийн хэсэг нь эерэг эсвэл сөрөг туршлагаар хангагдсан;
• танин мэдэхүйн хүрээ нь тодорхой хэмжээний логик сэтгэлгээ, удахгүй болох үйл явдлын үнэн зөв таамаглал, биеийн байдлыг хянах чадварыг бий болгодог;
• зан үйлийн түвшин нь хийсэн үйлдлүүдийн үнэн зөв, зөв ​​байдал, түүнчлэн одоо байгаа хэрэгцээ шаардлагад нийцэж байгаа эсэхэд нөлөөлдөг;
• Сэтгэцийн тодорхой төлөв байдлын харилцааны түвшин нь бусад хүмүүсийн оролцож буй харилцааны шинж чанар, ярилцагчаа сонсож, зохих зорилгоо тодорхойлж, түүнд хүрэх замаар түүнд нөлөөлөх чадвараас хамаарна.

Судалгааны үр дүнд үндэслэн сэтгэлзүйн тодорхой нөхцөл байдал нь тогтолцоог бүрдүүлэх хүчин зүйл болж ажилладаг бодит хэрэгцээний үндсэн дээр үүсдэг гэж үзэж болно.

Эндээс харахад хүрээлэн буй орчны оновчтой нөхцлийн ачаар хэрэгцээгээ хурдан бөгөөд хялбархан хангах боломжтой болно. Энэ нь баяр баясгалан, урам зориг, таашаал, бахдал гэх мэт эерэг төлөв байдлыг бий болгоход түлхэц болно. Хариуд нь сэтгэл ханамж багатай (эсвэл түүний дутагдал), тодорхой хүсэл эрмэлзэлээс болж сэтгэлзүйн өвчин үүсч болох бөгөөд энэ нь хүний ​​​​сэтгэл зүйг сөрөг байдалд хүргэх болно.

Шинээр гарч ирж буй төлөв байдлын онцлогоос хамааран түүний хандлага, хүлээлт, мэдрэмж зэрэг хүний ​​сэтгэлзүйн байдлын үндсэн үзүүлэлтүүд эрс өөрчлөгддөг. Тиймээс, хайраар дүүрэн хүн хайр дурлалын объектоо бурхан болгож, идеал болгодог боловч үнэн хэрэгтээ ийм үзүүлэлтийг хангадаггүй. Өөр нэг тохиолдолд, ууртай байгаа хүн өөр хүнийг зөвхөн хар өнгөөр ​​хардаг бөгөөд зарим логик аргументууд ч түүний байдалд нөлөөлөх боломжгүй байдаг.