Który gruczoł produkuje hormon wzrostu. Uwalnianie hormonów regulujących wzrost u ludzi i zwierząt

Dzisiejszy materiał będzie w całości poświęcony tematowi hormonu wzrostu:

• Co to jest somatotropina?
• Po co to jest?
• Jak samodzielnie zarządzać procesami hormonalnymi w organizmie?
• A także dużo więcej.

Hormon wzrostu: co to jest?

W wielu poprzednich materiałach szczegółowo badaliśmy czynniki, które mają bezpośredni wpływ na procesy anaboliczne zachodzące w organizmie człowieka. Warto to wiedzieć, ale nie należy również zapominać o „chemicznym” składniku procesu, czyli hormonach. Ale od nich (hormonu wzrostu i testosteronu) zależy powodzenie procesu zwanego pięknym i wyrzeźbionym ciałem. Dzisiaj porozmawiamy o hormonie wzrostu.

Z naukowego punktu widzenia hormon wzrostu nazywany jest somatotropiną – strukturą peptydową wytwarzaną przez gruczoł dokrewny. Jego głównym zadaniem jest formowanie masa mięśniowa i pomagają zbudować wyraźną ulgę ciała. U młodych ludzi hormon ten powoduje ostry wzrost liniowy (ze względu na szybki rozwój kości rurkowe w kończynach). Zwykle jego stężenie w organizmie jest niskie – 1-5 ng/ml, ale może wzrosnąć (w okresach szczytowych osiąga 45 ng/ml).

Somatotropina nie tylko bierze udział w stymulowaniu wzrostu mięśni, ale także pomaga:

• Normalizuj procesy metaboliczne;
• Spowolnić niszczenie mięśni;
• Wzmocnij procesy spalania tłuszczu;
• Zwiększ rezerwy glikogenu w komórkach wątroby;
• Regeneruj uszkodzone tkanki i szybciej goj rany;
• Zwiększ liczbę i rozmiar komórek wątroby i grasicy;
• Popraw syntezę kolagenu;
• Zwiększ aktywność seksualną;
• Wzmocnij stawy i więzadła;
• Poprawić skład lipidów we krwi;
• Przyspiesz rozwój młodych ludzi.

Ale nie zapominaj, że somatotropina nie działa samodzielnie, ale w połączeniu z innym hormonem, który wytwarzany jest w komórkach wątroby i wpływa na wzrost komórek wszystkich narządów wewnętrznych.

Ważny: Największy wzrost ilości hormonu wzrostu w organizmie obserwuje się przed 20. rokiem życia, następnie w ciągu kolejnych 10 lat ilość ta maleje o 15%.

Naturalnie, w różnych okresach (w ciągu życia człowieka) ilość somatotropiny w organizmie jest różna, co wyraźnie widać na obrazie (patrz rysunek).

Okazuje się więc, że idealny okres na budowanie wyrzeźbionej sylwetki to wiek od 14 do 25 lat (im wcześniej, tym lepiej). Młodzieńcze lata można nazwać „złotym czasem” budowania mięśni. Ale nie musisz się denerwować i myśleć, że jeśli masz ponad 25 lat, to nie masz co robić na siłowni, a piękne, wyrzeźbione ciało to marzenie. Będziesz musiał po prostu włożyć więcej wysiłku i cierpliwie czekać, ponieważ proces ten będzie wymagał czasu.

Ważny: proces wydzielania hormonu wzrostu nie jest stały i zachodzi okresowo w ciągu dnia. W szczególności występują szczyty, gdy produkcja hormonów osiąga maksymalną wartość (co 4-5 godzin). Najwięcej hormonu wzrostu wytwarza się w nocy, godzinę po zaśnięciu.

Hormon wzrostu produkowany jest w następujący sposób: przysadka mózgowa po otrzymaniu sygnału z podwzgórza zaczyna wytwarzać somatotropinę. Następnie hormon dostaje się do krwi i wraz z nim dociera do wątroby. W komórkach wątroby hormon wzrostu przekształca się w inną substancję roboczą zwaną somatomedyną (w ten sposób dostaje się do komórek mięśniowych w całym organizmie). Proces ten przedstawiono schematycznie na poniższym rysunku.

Teraz położyliśmy pewne podstawy teoretyczne, teraz czas przejść do rozwiązywania bardziej palących problemów, a mianowicie…

Somatotropina i kulturystyka. Jak naturalnie stymulować czynniki wzrostu?

Każdy sportowiec będzie zainteresowany tym, jak najlepiej wykorzystać ten potężny czynnik wzrostu do budowy wyrzeźbionych mięśni.

Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że hormon wzrostu skutecznie pomaga w odchudzaniu, ponieważ wpływa na szybkość, z jaką zachodzi metabolizm. Już wiesz, że każda komórka ludzkiego ciała wykorzystuje jako paliwo glukozę lub kwasy tłuszczowe. Zatem ilość glukozy jest regulowana przez insulinę i jej ilość Kwasy tłuszczowe- somatotropina.

Okazuje się więc, że jeśli organizm musi schudnąć, to trzeba zadbać o to, aby organizm był karmiony nie glukozą, ale kwasami tłuszczowymi. Nie będzie można wpływać na insulinę, ponieważ reguluje ona ilość glukozy we krwi, a także zapewnia komórkom odżywianie się glukozą. Z drugiej strony za pomocą somatotropiny można zmusić komórki do przejścia na spożycie kwasów tłuszczowych i zmniejszyć zużycie glukozy.

Aby tego wszystkiego dokonać, hormon musi przedostać się przez błony komórek tłuszczowych i pełnić dla nich rolę systemu transportowego. Hormon pobierze kwasy tłuszczowe, uwolni je do krwi i odda tlen. Okazuje się, że somatotropina jest w stanie wywołać lipolizę, która będzie szczególnie widoczna w okresie, gdy komórki odczuwają dotkliwy brak kwasów tłuszczowych.

Druga rzecz, o której również warto pamiętać: jeśli mówimy o hormonie wzrostu w kulturystyce, to niektórzy „rzemieślnicy” stosują leki, różne zastrzyki i inne „chemikalia”, aby przyspieszyć proces wzrostu mięśni. Ale powtórzę jeszcze raz, że najlepszy jest „czysty” sport i naturalne rezultaty, więc tutaj nie znajdziesz informacji o właściwościach różne leki, które powodują wydzielanie hormonu wzrostu.

Ważny: W 1989 roku Międzynarodowy Komitet Olimpijski zakazał stosowania hormonu wzrostu wśród sportowców.

Przyjrzyjmy się zatem bliżej naturalnym sposobom na zwiększenie poziomu HGH w organizmie. Zacznijmy od tego, co może zakłócać produkcję somatotropiny:

• Stresujące sytuacje (nawet okresowe);
• Zwiększony poziom kortyzolu we krwi;
• Wyczerpanie centralnego system nerwowy;
• Nie odpowiednie odżywianie z dużą ilością pokarmów węglowodanowych.

Natomiast czynnikami stymulującymi produkcję somatotropiny są:

1. Trening siłowy (duża objętość). Czas trwania szkolenia nie powinien przekraczać 50 minut.

2. Stosowanie środków uwalniających żywność. Oprócz żywienia sportowego należy spożywać aminokwasy (glutaminę, argininę, ornitynę) lub pozyskiwać je z organizmu. naturalne produkty(pestki dyni, orzeszki piniowe, ser twardy, soja, jajka na twardo).

3. Wystarczająca ilość godzin dobrego snu i odpoczynku w określonych odstępach czasu. Około 80%. Łączna somatotropina wytwarzana jest właśnie podczas snu, dlatego szczególnie przydatne jest, aby sportowiec spał 7-8 godzin dziennie. Jeszcze lepiej będzie, jeśli w ciągu dnia zdrzemniesz się na 20-30 minut.

4. Okresowy stres dla organizmu: głód i zmiany temperatury. Czasami (nie częściej niż raz w miesiącu) organizm trzeba zmusić do nietypowych dla niego sytuacji: położyć się spać bez kolacji i parowania w saunie, a potem wziąć zimny prysznic.

5. Prawidłowe odżywianie wymaganą ilością białka. Nie zapominaj o zasadach prawidłowego odżywiania, a na noc jedz wolnostrawne białka (białka jaj lub niskotłuszczowy twarożek).

6. Bolesne skutki w małych dawkach. b-endorfina, do syntezy której wykorzystuje się nietradycyjne działanie, ma ogromny wpływ na zwiększenie ilości niezbędnego hormonu:

• Bolesny masaż;
• Akupunktura;
• Korzystanie z gumowych mat w kształcie igieł (połóż na ciele lub stań na nich);
• Bicz miotłą w łaźni.

Najbardziej efektywne miejsca wpływu to: kręgosłup i obszar kołnierza.

7. Głód tlenu. Jeśli trenujesz w miejscach o mniejszej zawartości tlenu w powietrzu (np. na terenach górskich), ilość hormonu wzrostu wzrośnie kilkukrotnie. Podobne warunki można symulować w warunkach miejskich: wstrzymaj oddech, użyj gorsetów mocujących.

8. Trening z ćwiczeniami aerobowymi. Najbardziej najlepsza opcja Trening stymulujący somatotropinę to sprint na krótkich dystansach. Opcja ta jest również bardzo dobra, gdy istnieje potrzeba budowy masy mięśniowej.

9. Podczas treningu używaj ciepłego ubrania. Optymalnie jest rozpocząć trening o godz odzież wierzchnia(niezależnie od pogody). Bardzo ważne jest także to, aby po treningu nie dać się przeziębić.

10. Nie przyzwyczajaj się do tego samego. Pamiętaj, że organizm z czasem przyzwyczaja się do każdego obciążenia, dlatego należy okresowo zmieniać schemat treningowy, a nie robić tego samego przez wiele miesięcy.

Wypróbuj programy szkoleniowe prezentowane na naszej stronie internetowej - w dziale „szkolenia”. Chcesz lepszego podejścia? Zamów indywidualny program treningowy

Te proste zasady pomoże zwiększyć ilość hormonu wzrostu w organizmie. Właściwie to wszystko. I jeszcze kilka słów na zakończenie.

Wniosek

W końcu dowiedzieliśmy się, czym jest hormon wzrostu i „czym go jedzą”. Pamiętaj, że somatotropina jest bardzo silnym czynnikiem wpływającym na wzrost i rozwój mięśni. Muszą o tym pamiętać zarówno początkujący, jak i bardziej doświadczeni sportowcy. A co najważniejsze, nie zapominaj, że istnieje ogromna liczba naturalnych sposobów na zwiększenie poziomu hormonu wzrostu we krwi, więc nie ma potrzeby stosowania „chemii”.

Somatotropina, czyli hormon wzrostu, z grupy peptydów, jest wytwarzana przez organizm w przednim płacie przysadki mózgowej, jednak wydzielanie tej substancji może w sposób naturalny zwiększyć się. Obecność tego składnika w organizmie nasila lipolizę, która spala podskórną tkankę tłuszczową i buduje masę mięśniową. Z tego powodu jest szczególnie interesujący dla sportowców, którzy chcą poprawić swoje wyniki sportowe. Aby to osiągnąć, warto dokładniej przestudiować proces syntezy i inne cechy tej substancji.

Co to jest somatotropina

Tak nazywa się hormon peptydowy syntetyzowany przez przedni płat przysadki mózgowej. Główną właściwością jest stymulacja wzrostu i odbudowy komórek, co pomaga w budowie tkanki mięśniowej i zwartych kości. Z łaciny „soma” oznacza ciało. Rekombinowany hormon otrzymał tę nazwę ze względu na jego zdolność do przyspieszania wzrostu na długość. Somatotropina należy do rodziny hormonów polipeptydowych, obok prolaktyny i laktogenu łożyskowego.

Gdzie powstaje

Substancja ta wytwarzana jest w przysadce mózgowej, małym gruczole dokrewnym o wielkości około 1 cm, umiejscowionym w specjalnym zagłębieniu u podstawy mózgu, zwanym także „sella turcica”. Receptor komórkowy to białko z pojedynczą domeną wewnątrzbłonową. Przysadka mózgowa jest kontrolowana przez podwzgórze. Pobudza lub hamuje proces syntezy hormonalnej. Produkcja somatotropiny ma charakter falowy – w ciągu dnia obserwuje się kilka wybuchów wydzieliny. Największą ilość obserwuje się 60 minut po zaśnięciu w nocy.

Do czego to jest potrzebne

Już po nazwie można zrozumieć, że somatropina jest niezbędna do wzrostu kości i organizmu jako całości. Z tego powodu jest aktywniej wytwarzany u dzieci i młodzieży. W wieku 15-20 lat synteza somatotropiny stopniowo maleje. Następnie rozpoczyna się okres stabilizacji, a po 30 latach etap upadku, który trwa aż do śmierci. Wiek 60 lat charakteryzuje się produkcją zaledwie 40% normalnego hormonu wzrostu. Dorośli potrzebują tej substancji, aby przywrócić zerwane więzadła, wzmocnić stawy i leczyć złamane kości.

Działanie

Spośród wszystkich hormonów przysadki mózgowej najwyższe stężenie ma somatotropina. Charakteryzuje się dużą listą działań, jakie substancja wywołuje na organizmie. Główne właściwości somatotropiny to:

1. Przyspieszenie wzrostu liniowego u młodzieży. Działanie polega na wydłużeniu rurkowatych kości kończyn. Jest to możliwe tylko w okresie przedpokwitaniowym. Dalszy wzrost nie jest spowodowany endogennym nadmiernym wydzielaniem lub egzogennym napływem GH.
2. Wzrost czystej masy mięśniowej. Polega na hamowaniu rozkładu białek i aktywowaniu ich syntezy. Somatropina hamuje aktywność enzymów niszczących aminokwasy. Mobilizuje je do procesów glukoneogenezy. Tak działa hormon wzrostu mięśni. Bierze udział w syntezie białek, usprawniając ten proces niezależnie od transportu aminokwasów. Współpracuje z insuliną i naskórkowym czynnikiem wzrostu.
3. Tworzenie somatomedyny w wątrobie. Nazywa się to insulinopodobnym czynnikiem wzrostu lub IGF-1. Jest wytwarzana w wątrobie jedynie pod wpływem somatotropiny. Substancje te działają wspólnie. W działaniu GH promującym wzrost pośredniczą czynniki insulinopodobne.
4. Zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej podskórnej. Substancja sprzyja mobilizacji tłuszczu z własnych rezerw, co powoduje wzrost stężenia wolnych kwasów tłuszczowych w osoczu, które ulegają utlenieniu w wątrobie. W wyniku wzmożonego rozkładu tłuszczów wytwarzana jest energia, która idzie w kierunku usprawnienia metabolizmu białek.
5. Działanie antykataboliczne, anaboliczne. Pierwszym efektem jest zahamowanie rozpadu tkanki mięśniowej. Drugim efektem jest stymulacja aktywności osteoblastów i aktywacja tworzenia matrycy białkowej kości. Prowadzi to do wzrostu mięśni.
6. Regulacja metabolizmu węglowodanów. Tutaj hormon jest antagonistą insuliny, tj. działa odwrotnie, hamując wykorzystanie glukozy w tkankach.
7. Działanie immunostymulujące. Polega na aktywowaniu pracy komórek układu odpornościowego.
8. Modulujący wpływ na funkcje ośrodkowego układu nerwowego i mózgu. Według niektórych badań hormon ten może przenikać przez barierę krew-mózg. Jego receptory znajdują się w niektórych częściach mózgu i rdzenia kręgowego.

Wydzielanie somatotropiny

Większa ilość somatotropiny wytwarzana jest przez przysadkę mózgową. Całkowicie 50% komórek nazywa się somatotropami. Wytwarzają hormon. Swoją nazwę zawdzięcza temu, że szczyt wydzielania przypada na fazę szybkiego rozwoju w okresie dojrzewania. Stwierdzenie, że dzieci dorastają we śnie, jest w pełni uzasadnione. Powodem jest to, że maksymalne wydzielanie hormonu obserwuje się w pierwszych godzinach głęboki sen.

Podstawowa norma we krwi i maksymalne wahania w ciągu dnia

Prawidłowy poziom somatropiny we krwi wynosi około 1-5 ng/ml. W szczytowych stężeniach ilość wzrasta do 10-20 ng/ml, a czasami nawet do 45 ng/ml. Takich wzrostów może być kilka w ciągu dnia. Przerwy między nimi wynoszą około 3-5 godzin. Najbardziej przewidywalny najwyższy szczyt jest charakterystyczny dla okresu 1-2 godzin po zaśnięciu.

Zmiany związane z wiekiem

Największe stężenie somatropiny obserwuje się w wieku 4-6 miesięcy rozwój wewnątrzmaciczny. To około 100 razy więcej w porównaniu do osoby dorosłej. Ponadto stężenie substancji zaczyna spadać wraz z wiekiem. Dzieje się tak między 15. a 20. rokiem życia. Potem przychodzi etap, w którym ilość somatropiny pozostaje stabilna – aż do 30 lat. Następnie stężenie ponownie spada, aż do starości. Na tym etapie częstotliwość i amplituda pików wydzielania maleje. Są one maksymalne u nastolatków w okresie intensywnego rozwoju w okresie dojrzewania.

O której godzinie jest produkowany?

Około 85% wytwarzanej somatropiny występuje między godziną 12 a 4 rano. Pozostałe 15% jest syntetyzowane podczas drzemka. Z tego powodu normalny rozwój Dzieciom i nastolatkom zaleca się pójście spać nie później niż 21-22 godzin. Ponadto nie należy przejadać się przed pójściem spać. Pożywienie stymuluje wydzielanie insuliny, która blokuje produkcję somatropiny.

Aby hormon przyniósł korzyści organizmowi w postaci utraty wagi, musisz spać co najmniej 8 godzin dziennie. Lepiej kłaść się spać przed 23:00, gdyż największa ilość somatropiny wytwarzana jest od 23:00 do 2:00. Zaraz po przebudzeniu nie należy spożywać śniadania, ponieważ organizm w dalszym ciągu spala tłuszcz dzięki syntetyzowanemu polipeptydowi. Poranne przyjęcie Lepiej odłożyć jedzenie na 30-60 minut.

Regulacja wydzielania

Głównymi regulatorami produkcji somatotropiny są hormony peptydowe podwzgórza – somatoliberyna i somatostatyna. Syntetyzują je komórki neurosekrecyjne żyły wrotne przysadka mózgowa, która bezpośrednio wpływa na somatotropy. Hormon produkowany jest dzięki somatoliberynie. Natomiast somatostatyna hamuje proces wydzielania. Na syntezę somatropiny wpływa kilka czynników różne czynniki. Niektóre z nich zwiększają koncentrację, inne wręcz przeciwnie – ją zmniejszają.

Jakie czynniki wpływają na syntezę

Możesz zwiększyć produkcję somatropiny bez użycia Produkty medyczne. Na naturalną syntezę tej substancji wpływa szereg czynników. Należą do nich:

obciążenia tarczycy;

estrogeny;

grelina;

dobry sen;

hipoglikemia;

somatoliberyna;

aminokwasy – ornityna, glutamina, arginina, lizyna.

Czynniki powodujące niedobór

Na wydzielanie wpływają także niektóre ksenobiotyki - substancje chemiczne, nieuwzględnione w cyklu biotycznym. Inne czynniki prowadzące do niedoboru hormonów to:

• hiperglikemia;
• somatostatyna;
• wysoki poziom wolnych kwasów tłuszczowych we krwi;
• zwiększone stężenie insulinopodobnego czynnika wzrostu i somatotropiny (większość jest związana z białkiem transportowym);
• glukokortykoidy (hormony kory nadnerczy).

Do czego prowadzi nadmiar hormonu wzrostu?

Jeśli u dorosłych poziom somatropiny jest równy stężeniu charakterystycznemu dla rozwijającego się organizmu, wówczas uważa się to za nadmiar tego hormonu. Ten stan może prowadzić do poważne problemy ze zdrowiem. Obejmują one:

1. Akromegalia i gigantyzm. Pierwsza koncepcja to powiększenie rozmiaru języka, silne zgrubienie kości i zgrubienie rysów twarzy. Gigantyzm jest charakterystyczny dla dzieci i młodzieży. Choroba objawia się bardzo dużym wzrostem, proporcjonalnym wzrostem kości, narządów i tkanek miękkich. U kobiet liczba ta może osiągnąć 190 cm, a u mężczyzn – 200 cm.Na tym tle obserwuje się małe rozmiary głowy, wzrost wielkości narządów wewnętrznych i wydłużenie kończyn.
2. Syndrom tunelowy. Patologią jest drętwienie palców i dłoni, któremu towarzyszy mrowienie i ból stawów. Objawy pojawiają się w wyniku ucisku pnia nerwu.
3. Insulinooporność tkanek. Tak nazywa się naruszenie biologicznej odpowiedzi tkanek organizmu na działanie insuliny. W rezultacie cukier nie może przedostać się z krwi do komórek. Z tego powodu stężenie insuliny utrzymuje się stale na stałym poziomie wysoki poziom, co prowadzi do otyłości. Skutek jest taki, że nawet na ścisłej diecie nie da się schudnąć. Wszystkiemu temu towarzyszy nadciśnienie i obrzęki. Insulinooporność zwiększa ryzyko nowotworów, cukrzycy typu I, zawałów serca, miażdżycy, a nawet nagła śmierć z powodu zablokowania naczyń krwionośnych przez skrzeplinę.

Konsekwencje niedoboru hormonu wzrostu

Dla organizmu człowieka katastrofalny jest nie tylko nadmiar somatropiny, ale także jej niedobór. Niedobór tej substancji prowadzi do osłabienia reakcji emocjonalnych, spadku witalności, wzmożonej drażliwości, a nawet depresji. Inne skutki niedoboru somatropiny to:

1. Karłowatość przysadkowa. Ten choroba endokrynologiczna, co stanowi naruszenie syntezy somatropiny. Ten stan powoduje opóźnienie rozwoju narządów wewnętrznych i układu kostnego. Mutacje w genie receptora GH powodują nienormalnie niski wzrost: u mężczyzn wynosi około 130 cm, a u kobiet poniżej 120 cm.
2. Opóźniony rozwój fizyczny i psychiczny. Patologię tę obserwuje się u dzieci i młodzieży. 8,5% z nich ma niski wzrost z powodu braku somatropiny.
3. Opóźnione dojrzewanie. W przypadku tej patologii występuje niedorozwój drugorzędnych cech płciowych w porównaniu z większością innych nastolatków. Opóźnienie dojrzewania jest spowodowane spowolnieniem ogólnego rozwoju fizycznego.
4. Otyłość i miażdżyca. Kiedy synteza somatropiny zostaje zakłócona, wszystkie rodzaje metabolizmu zostają zakłócone. To jest przyczyna otyłości. Na tym tle w naczyniach obserwuje się dużą ilość wolnych kwasów tłuszczowych, które mogą powodować niedrożność, co doprowadzi do miażdżycy.

Jak stosuje się somatotropinę?

Substancję tę można również syntetyzować sztucznie. Już w pierwszym eksperymencie produkcyjnym wykorzystano ekstrakt z ludzkiej przysadki mózgowej. Somatropinę ekstrahowano ze zwłok ludzkich do 1985 roku, dlatego nazwano ją trupią. Dziś naukowcy nauczyli się go sztucznie syntetyzować. W tym przypadku wykluczona jest możliwość zakażenia chorobą Creutzfeldta-Jakoba, do której doszło w przypadku stosowania preparatu GH pochodzącego ze zwłok. Ta choroba jest śmiertelną patologią mózgu.

Zatwierdzony przez FDA lek na bazie somatropiny nazywa się Somatrem (Protropin). Zastosowanie terapeutyczne tego leku:

• leczenie zaburzenia nerwowe;
• przyspieszenie wzrostu dzieci;
• redukcja masy tłuszczowej i budowa mięśni;

Kolejnym obszarem zastosowania Somatremu jest profilaktyka choroby starcze. U osób starszych GH prowadzi do zwiększonej gęstości kości, zwiększonej mineralizacji, zmniejszenia tkanki tłuszczowej i zwiększenia masy mięśniowej. Dodatkowo działają odmładzająco: skóra staje się bardziej elastyczna, zmarszczki ulegają wygładzeniu. Minusem jest przejaw kilku działania niepożądane, Jak na przykład nadciśnienie tętnicze i hiperglikemię.

W leczeniu zaburzeń nerwowych

Somatropina pomaga poprawić pamięć i funkcje poznawcze. Jest to szczególnie konieczne u pacjentów z karłowatością przysadkową. W rezultacie pacjent z niską zawartością somatotropiny we krwi poprawia swoje zdrowie i nastrój. Podwyższony poziom Substancja ta również nie jest wskazana, gdyż może działać odwrotnie i powodować depresję.

Na karłowatość przysadkową

Leczenie zaburzeń rozwojowych u dzieci możliwe jest poprzez stymulację poprzez codzienne podawanie ekstraktu z przysadki mózgowej. Wpływa nie tylko na jeden gruczoł, ale także na całe ciało. Takie zastrzyki należy stosować jak najwcześniej i do końca okresu dojrzewania. Dzisiaj kurs hormonu wzrostu jest jedyny efektywny sposób leczenie karłowatości przysadkowej.

Peptydy w kulturystyce

Efekt spalania tkanki tłuszczowej i zwiększenia masy mięśniowej szczególnie często wykorzystują zawodowi kulturyści podczas aktywnych treningów. Sportowcy przyjmują peptydy na wzrost mięśni w połączeniu z testosteronem i innymi lekami o podobnym działaniu. Stosowanie Somatremu zostało zakazane w 1989 roku przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski, ale nie wykluczało to nielegalnego stosowania tego leku. W połączeniu z GH kulturyści stosują następujące leki:

1. Steroidy. Ich silne działanie anaboliczne nasila przerost komórek mięśniowych, co przyspiesza ich rozwój.
2. Insulina. Konieczne jest odciążenie trzustki, która na skutek zwiększonego poziomu GH zaczyna zbyt aktywnie pracować i wyczerpuje swoje rezerwy.
3. Hormony tarczycy tarczycy. W małych dawkach wykazują działanie anaboliczne. Przyjmowanie hormonów tarczycy przyspiesza metabolizm i przyspiesza wzrost tkanek.

Jak zwiększyć produkcję hormonu wzrostu

Istnieją różne stymulatory hormonu wzrostu. Jednym z nich jest wzięcie trochę leki. Chociaż naturalne metody również pomagają zwiększyć produkcję somatropiny. Na przykład u osób regularnie ćwiczących działanie IGF-1 i GH jest wzmocnione. Nie zaobserwowano tego u osób nieprzeszkolonych. Synteza somatropiny zachodzi przez cały czas snu, dlatego bardzo ważne jest, aby dana osoba spała normalnie. Przyjmowanie kompleksów multiwitaminowych, w tym:

• minerały;
• witaminy;
• aminokwasy;
• naturalne adaptogeny;
• Substancje pochodzenie roślinne– chryzyna, forskolina, gryfonia.

Zażywanie tabletek somatotropiny

Choć substancja ta jest oficjalnie zakazana w sporcie, pokusa jej stosowania jest bardzo duża. Z tego powodu wielu sportowców nadal sięga po tę metodę, aby usunąć nadmiar tkanki tłuszczowej, ujędrnić sylwetkę i zyskać bardziej wyrzeźbione kształty. Zaletą jego stosowania jest wzmocnienie kości. Jeśli sportowiec odniesie kontuzję, co zdarza się bardzo rzadko, wówczas zażywanie somatropiny przyspiesza gojenie. Lek ma numer skutki uboczne, Jak na przykład:

• zwiększone zmęczenie i utrata siły;
• rozwój skoliozy;
• zapalenie trzustki - zapalenie trzustki;
• utrata przejrzystości widzenia;
• przyspieszony rozwój mięśni i ucisk nerwów obwodowych;
• ataki nudności i wymiotów;
• ból stawu.

Nawet jeśli lek ma pozytywne skutki, niektórzy ludzie nie powinni go stosować. Przeciwwskazania obejmują następujące patologie:

• alergia na składniki leku;
• nowotwory złośliwe;
• zagrożenie życia w postaci okresu pooperacyjnego i ostrej niewydolności oddechowej;
• Ciąża i laktacja.

Należy zachować ostrożność w przypadku niedoczynności tarczycy, nadciśnienia i cukrzyca. Podczas przyjmowania somatotropiny ważne jest, aby zrezygnować z alkoholu. Wciąż toczą się dyskusje na temat niebezpieczeństw związanych ze stosowaniem tej substancji. Zdaniem części ekspertów ryzyko stosowania ogranicza się do wzrostu ilości glukozy we krwi i pojawienia się obrzęków. Chociaż zdarzały się przypadki powiększenia wątroby, a nawet nóg, dotyczy to tylko przypadków przekroczenia dawki.

Jakie produkty zawierają

Równie ważne dla zwiększenia produkcji somatotropiny jest prawidłowe odżywianie. To musi być zrównoważone. Zaleca się preferowanie chudej żywności, ponieważ tłuste potrawy powodują spadek GH. Lista produktów zawierających białko i inne substancje niezbędne do przywrócenia sił i podniesienia poziomu somatotropiny obejmuje:

• twarożek;
• jaja kurze;
• kasza gryczana i płatki owsiane;
• cielęcina;
• rośliny strączkowe;
• mleko;
• mięso drobiowe;
• orzechy;
• ryba;
• chude mięso wołowe;

Aktywność fizyczna

Niemal każda aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na wydzielanie somatropiny. Może to być regularne chodzenie lub podnoszenie ciężarów. Chociaż niektóre rodzaje obciążeń są bardziej skuteczne. Sporty dzielą je na dwie grupy – siłową (beztlenową) i aerobową (kardio). Do pierwszej grupy zalicza się podnoszenie ciężarów na krótki czas.Ćwiczenia aerobowe obejmują spacery, bieganie, jazdę na nartach, jazdę na rowerze itp. Aby zwiększyć produkcję GH, konieczne jest inteligentne połączenie tych dwóch rodzajów ćwiczeń. Najbardziej przydatne są:

• trening z ciężarami z liczbą powtórzeń od 10 do 15;
• marsz z prędkością około 4-6 km/h.

Dobry sen

Do syntezy somatropiny niezbędny jest pełny sen trwający 8 godzin. Naturalna produkcja rozpoczyna się 1,5-2 godziny po zaśnięciu. To jest faza głębokiego snu. Jeśli dana osoba nie ma możliwości spędzenia wyznaczonego czasu na spaniu w nocy, konieczne jest, aby odpocząć co najmniej 1-2 godziny w ciągu dnia. Nawet regularne treningi i zdrowe odżywianie brak snu nie da pożądanego rezultatu.

Wideo

Znalazłeś błąd w tekście?
Wybierz, naciśnij Ctrl + Enter, a my wszystko naprawimy!

Nazwa tego hormonu to somatropina. Tylko w młodości i dzieciństwo to jest dobre dla wzrostu. Hormon jest bardzo ważny dla ludzi. Na wskroś życie człowieka wpływa na metabolizm, poziom cukru we krwi, rozwój mięśni i spalanie tłuszczu. Można go również syntetyzować sztucznie.

Gdzie i jak jest produkowany?

Hormon wzrostu wytwarzany jest przez przedni płat przysadki mózgowej. Narząd położony pomiędzy półkulami mózgu nazywa się przysadką mózgową. Syntetyzowane są tam najważniejsze dla człowieka hormony, wpływające na zakończenia nerwowe oraz, w mniejszym stopniu, na inne komórki organizmu człowieka.

Czynniki genetyczne wpływają na produkcję hormonów. Dzisiaj opracowano kompletną mapę genetyczną człowieka. Na syntezę hormonu wzrostu wpływa pięć genów znajdujących się na siedemnastym chromosomie. Początkowo istnieją dwie izoformy tego enzymu.

Podczas wzrostu i rozwoju osoba wytwarza kilka dodatkowych wytworzonych form tej substancji. Do chwili obecnej zidentyfikowano ponad pięć izoform występujących w ludzkiej krwi. Każda izoforma ma specyficzny wpływ na zakończenia nerwowe różnych tkanek i narządów.

Hormon jest wytwarzany od czasu do czasu w ciągu od trzech do pięciu godzin w ciągu dnia. Zwykle godzinę lub dwie po zaśnięciu w nocy następuje najjaśniejszy wzrost jego produkcji w ciągu całego dnia. Podczas snu nocnego następuje sekwencyjnie kilka kolejnych etapów, w sumie od dwóch do pięciu razy hormon syntetyzowany w przysadce mózgowej dostaje się do krwi.

Udowodniono, że wraz z wiekiem jego naturalna produkcja maleje. Osiąga maksimum w drugiej połowie rozwoju wewnątrzmacicznego dziecka, a następnie stopniowo maleje. Maksymalną częstotliwość produkcji osiąga się we wczesnym dzieciństwie.

W okresie dojrzewania, w okresie dojrzewania, obserwuje się jednorazową maksymalną intensywność jego wytwarzania, jednak częstotliwość jest znacznie niższa niż w dzieciństwie. Jego minimalna ilość wytwarzana jest w starszym wieku. W tym czasie zarówno częstotliwość okresów produkcyjnych, jak i maksymalna ilość wytwarzanego hormonu w jednym czasie są minimalne.

Rozkład hormonu wzrostu w organizmie człowieka

Aby poruszać się po ciele, wykorzystuje, podobnie jak inne hormony układ krążenia. Aby osiągnąć cel, hormon wiąże się ze swoim białkiem transportowym, które jest produkowane przez organizm.

Następnie trafia do receptorów różne narządy, wpływając na ich pracę w zależności od izoformy i działania innych hormonów równolegle z somatropiną. Kiedy somatropina uderza w zakończenie nerwowe, wywiera wpływ na białko docelowe. Białko to nazywa się kinazą janusową. Białko docelowe powoduje aktywację transportu glukozy do komórek docelowych, ich rozwój i wzrost.

Pierwszy rodzaj uderzenia

Hormon wzrostu zawdzięcza swoją nazwę temu, że działa na receptory tkanki kostnej zlokalizowane w niezamkniętych strefach wzrostu kości. Powoduje to silny wzrost u dzieci i młodzieży w okresie dojrzewania, spowodowany przez hormon wzrostu wytwarzany w wystarczających ilościach w tym czasie w organizmie nastolatka. Najczęściej dzieje się tak z powodu wzrostu długości rurkowatych kości nóg, kości goleni i ramion. Inne kości (takie jak kręgosłup) również rosną, ale jest to mniej widoczne.

Oprócz wzrostu odsłoniętych obszarów kości w w młodym wieku powoduje wzmocnienie kości, więzadeł, zębów przez całe życie. Brak syntezy tej substancji w organizmie człowieka może wiązać się z wieloma chorobami dotykającymi osoby starsze – głównie chorobami narządu ruchu.

Drugi rodzaj uderzenia

Jest to wzrost wzrostu mięśni i spalania tłuszczu. Ten rodzaj uderzenia jest szeroko stosowany w sporcie i kulturystyce. Stosuje się trzy rodzaje technik:

• zwiększyć naturalna synteza hormon w organizmie;
• lepsze wchłanianie somatropiny w połączeniu z innymi hormonami;
• przyjmowanie syntetycznych zamienników.

Obecnie preparaty somastatyny są zabronione jako środki dopingujące. Międzynarodowy Komitet Olimpijski uznał to w 1989 roku.

Trzeci rodzaj uderzenia

Zwiększenie ilości glukozy we krwi ze względu na jej wpływ na komórki wątroby. Mechanizm ten jest dość złożony i pozwala śledzić powiązanie z innymi ludzkimi hormonami.

Hormon wzrostu bierze udział w wielu innych rodzajach aktywności - działa na mózg, bierze udział w aktywacji apetytu, wpływa na aktywność seksualną, obserwuje się zarówno wpływ hormonów płciowych na syntezę somatotropiny, jak i jej wpływ na syntezę hormonów płciowych . Bierze nawet udział w procesie uczenia się – eksperymenty na myszach wykazały, że osoby, które zostały dodatkowo mu wstrzyknięte, uczą się lepiej i rozwijają odruchy warunkowe.

Istnieją sprzeczne badania dotyczące wpływu na starzejący się organizm. Większość eksperymentów potwierdza, że ​​starsze osoby, którym dodatkowo wstrzyknięto hormon wzrostu, czuły się znacznie lepiej. Poprawił się ich metabolizm stan ogólny, aktywacja mentalna i aktywność fizyczna. Jednocześnie doświadczenia na zwierzętach wskazują, że osoby, które otrzymały ten lek sztucznie, wykazywały krótszą oczekiwaną długość życia niż osoby, którym go nie podano.

Jak hormon wzrostu jest powiązany z innymi hormonami?

Na produkcję hormonu wzrostu wpływają dwie główne substancje. Nazywa się je somastatyną i somalibertyną. Hormon somastatyna hamuje syntezę somatotropiny, a somalibertyna powoduje zwiększoną syntezę. Te dwa hormony produkowane są tam, w przysadce mózgowej. Interakcję i wspólne działanie na organizm somatotropiny obserwuje się z następującymi lekami:

• IGF-1;
• hormony tarczycy;
• Estrogen;
• hormony nadnerczy;

Substancja ta jest głównym pośrednikiem w wchłanianiu cukru przez organizm. Kiedy dana osoba jest narażona na działanie hormonu wzrostu, następuje wzrost poziomu cukru we krwi. Insulina powoduje jego zmniejszenie. Na pierwszy rzut oka te dwa hormony są antagonistami. Jednak nie jest to do końca prawdą.

Cukier znajdujący się we krwi pod wpływem enzymu wchłania się efektywniej podczas pracy pobudzanych przez niego komórek tkanek i narządów. Umożliwia to syntezę niektórych rodzajów białek. Insulina pomaga wchłonąć tę glukozę, dzięki czemu możemy pracować wydajniej. Dlatego te substancje są sprzymierzeńcami, a praca hormonu wzrostu jest niemożliwa bez insuliny.

Wynika to z faktu, że dzieci chore na cukrzycę typu 1 rosną znacznie wolniej, a kulturyści z cukrzycą mają trudności z budowaniem masy mięśniowej, jeśli brakuje im insuliny. Jeśli jednak we krwi będzie za dużo somatropiny, czynność trzustki może zostać „zaburzona” i rozwinie się cukrzyca typu 1. Somatropina wpływa na funkcjonowanie trzustki, która produkuje.

IGF-1

Czynniki wpływające na syntezę w organizmie

Czynniki zwiększające syntezę somatropiny:

• wpływ innych hormonów;
• hipoglikemia;
• dobry sen
• aktywność fizyczna;
• narażenie na zimno;
• Świeże powietrze;
• spożycie lizyny, glutaminy i niektórych innych aminokwasów.

Zmniejsz syntezę:

• wpływ innych hormonów;
• wysokie stężenie somatropiny i IFP-1;
• alkohol, narkotyki, tytoń i niektóre inne substancje psychotropowe;
• hiperglikemia;
• duża ilość kwasów tłuszczowych w osoczu krwi.

Zastosowanie hormonu wzrostu w medycynie

W medycynie stosowany jest w chorobach układu nerwowego, leczeniu opóźnień wzrostu i rozwoju w dzieciństwie, leczeniu chorób osób starszych.

Choroby układu nerwowego z nimi związane skutecznie leczy się za pomocą syntetycznych substytutów somatropiny.

Należy wziąć pod uwagę, że stosowanie leku w tym przypadku w większości przypadków spowoduje powrót do stanu pierwotnego, a długi okres jego stosowania może spowodować cukrzycę typu 1.

Choroby związane z karłowatością przysadkową – niektóre rodzaje demencji, zaburzenia depresyjne, zaburzenia zachowania. W psychiatrii lek ten stosuje się sporadycznie, w trakcie psychoterapii i w okresie rekonwalescencji.

W dzieciństwie wiele dzieci doświadcza opóźnień we wzroście i rozwoju. Dotyczy to zwłaszcza tych, których matka przyjmowała w czasie ciąży duże dawki alkoholu. Płód może być również narażony na działanie określonych dawek alkoholu, które przenikają przez barierę łożyskową i zmniejszają wytwarzanie somatotropiny. W rezultacie początkowo oni niski poziom somatropinę, a dzieci muszą przyjmować dodatkowe syntetyczne substytuty, aby w rozwoju dogonić rówieśników.

W przypadku cukrzycy u dzieci zdarzają się okresy, w których poziom cukru we krwi jest wysoki i nie ma wystarczającej ilości insuliny. W rezultacie ich wzrost i rozwój są opóźnione. Przepisano im leki somatropinowe, które muszą działać w jednym kierunku. Pozwoli to uniknąć ataków hiperglikemii. Pod warunkiem współdziałania insuliny i somatropiny organizm łatwiej toleruje działanie leków.

U osób starszych potwierdzono skuteczność somatropiny w leczeniu schorzeń narządu ruchu. Zwiększa twardość tkanki kostnej, jej mineralizację, wzmacnia więzadła i tkankę mięśniową. Niektórym pomaga spalić tkankę tłuszczową.

Niestety zażywanie leków tego typu wiąże się ze zwiększeniem poziomu cukru we krwi, co jest nie do przyjęcia dla większości osób starszych i wykluczone jest długotrwałe leczenie nimi.

Zastosowanie hormonu wzrostu w sporcie

MKOl zakazał stosowania tego leku przez sportowców wyczynowych od 1989 roku. Istnieje jednak grupa zawodów „amatorskich”, w których zażywanie i doping nie są kontrolowane – na przykład niektóre rodzaje sztuk walki, niektóre zawody w kulturystyce i trójboju siłowym.

Kontrolowanie spożycia nowoczesnych syntetycznych analogów somatropiny w badaniach antydopingowych jest dość trudne, a większość laboratoriów nie dysponuje odpowiednim sprzętem.

W kulturystyce, gdy ludzie trenują dla własnej przyjemności, a nie dla wyników, substancje te wykorzystywane są w dwóch rodzajach treningu – podczas procesu „cięcia” oraz podczas budowania masy mięśniowej. Podczas procesu suszenia spożyciu towarzyszy duża ilość analogów hormonu tarczycy T4. W okresach budowy mięśni przyjmuje się go razem z insuliną. Podczas spalania tłuszczu lekarze zalecają miejscowe wstrzykiwanie leków - w żołądek, ponieważ mężczyźni mają najwięcej tłuszczu w tym obszarze.

Pompowanie odciążenia organizmu za pomocą specjalistycznych substancji pozwala na szybkie uzyskanie dużej masy mięśniowej, małej ilości tłuszczu podskórnego, przy czym brzuch jest duży. Dzieje się tak za sprawą dużej ilości glukozy wchłanianej podczas budowy masy mięśniowej. Praktyka ta jest jednak znacznie skuteczniejsza niż stosowanie leków takich jak metylotestosteron. Metylotestosteron może aktywować proces otyłości, w którym człowiek będzie musiał „osuszyć” organizm.

Kulturystyka kobiet również nie zignorowała somatropiny. Jego analogi stosuje się w połączeniu z estrogenem zamiast insuliny. Praktyka ta nie powoduje silnego powiększenia brzucha. Wiele kulturystów woli ten, ponieważ kojarzą się z nim inne leki dopingujące męskie hormony, powodują pojawienie się cech męskich, maskulinizację.

W większości przypadków dla kulturysty w wieku poniżej 30 lat bardziej skuteczne będzie nieprzyjmowanie somatropiny. Faktem jest, że podczas przyjmowania tego leku będziesz musiał wzmocnić jego działanie za pomocą innych hormonów, objawy uboczne które (otyłość) trzeba będzie zrekompensować dodatkowym wysiłkiem. Ratunkiem w tej sytuacji będzie akceptacja innych leki syntetyczne, które również zwiększają endogenną produkcję hormonu wzrostu.

Zanim zrozumiesz, jak działa hormon wzrostu ( hormon wzrostu) i dlaczego jest przepisywany, musisz ustalić, co to jest i przeanalizować wpływ na organizm. Hormon wzrostu można również nazwać somatotropiną, reprezentując w swojej strukturze białko składające się ze 191. aminokwasu. Wraz z laktogenem łożyskowym i prolaktyną należy do rodziny hormonów polipeptydowych.

U człowieka hormon wzrostu wytwarzany jest przez gruczoł dokrewny – przysadkę mózgową. Płat przedni jest odpowiedzialny za wydzielanie somatotropiny. Osobliwość z innych hormonów przysadki mózgowej jest wytwarzany w dużych ilościach, z pewnymi wahaniami w kierunku spadku przez całe życie.

W ciągu dnia hormon wzrostu jest syntetyzowany falami przez komórki przysadki mózgowej. Istnieje kilka okresów, w których wzrasta stężenie somatotropiny. Wartości szczytowe występują około dwóch godzin po zaśnięciu. Koncentracja wzrasta również wraz z aktywnością fizyczną podejmowaną podczas treningu.

Następujące czynniki w naturalny sposób stymulują produkcję hormonu ważnego dla wzrostu:

• spadek poziomu glukozy;
• ćwiczenia fizyczne;
• zwiększone stężenie estrogenu;
• nadczynność tarczycy, wyrażona w występowaniu nadczynności tarczycy;
• przyjmowanie szeregu aminokwasów, na przykład argininy, ornityny itp.;
• głód.

Pozwala stymulować produkcję hormonu wzrostu poprzez odpowiednie odżywianie z przewagą pokarmów białkowych, które zawierają aminokwasy będące katalizatorami w produkcji somatotropiny:

• mięso – kurczak, wołowina;
• twarożek, mleko;
• dorsz;
• jajka;
• owsianka – płatki owsiane, ryż;
• rośliny strączkowe, kapusta;
• orzechy.

„Szybkie” węglowodany zawarte w wyrobach cukierniczych i cukier hamują syntezę somatotropiny, dlatego zaleca się wykluczenie tych produktów z diety. Można je zastąpić „wolnymi” węglowodanami – płatkami zbożowymi, daniami owocowo-warzywnymi, pieczywem z mąki pełnoziarnistej. Tłuszcze muszą znaleźć się w menu, ale w ograniczonych ilościach.

Proces wytwarzania niezbędnego do życia hormonu jest hamowany przez takie czynniki, jak stwierdzane we krwi nadmierne stężenie glukozy, a także lipidów.

Poziom w zależności od wieku

Studiowanie informacji na temat hormonu wzrostu pozwala zrozumieć, że jego stężenie zmienia się przez całe życie i zależy od wieku. Maksimum obserwuje się na etapie rozwoju wewnątrzmacicznego (około 4-6 miesięcy). Po urodzeniu, w dalszych okresach wieku, obserwuje się kilka szczytów, gdy ilość somatotropiny znacznie wzrasta. Są to okresy intensywnego wzrostu (niemowlęctwo - do jednego roku i okres dojrzewania).

Po osiągnięciu wieku, w którym organizm przestaje rosnąć, synteza hormonu wzrostu zaczyna spadać, a jego ilość zmniejsza się o około 15% w każdej kolejnej dekadzie.

Jeśli dziecko w młodym wieku miało niedobór hormonu wzrostu spowodowany defektami genetycznymi, wówczas doświadcza szeregu zmiany patologiczne, wyrażający się w opóźnieniu wzrostu, a czasami w okresie dojrzewania. Jeśli poziom somatotropiny jest niższy normalna wartość u osoby dorosłej z powodu rozwiniętego gruczolaka przysadki mózgowej może to powodować szereg negatywnych objawów:

• szybkie tempo gromadzenia się złogów tłuszczu;
• wczesna miażdżyca;
• zmniejszona aktywność fizyczna;
• osteoporoza;
• obniżone funkcje seksualne.

Analizując mechanizm działania, staje się jasne, że taki hormon wzrostu może nie tylko spowolnić rozwój, jeśli w organizmie występuje jego wyraźny niedobór, ale także doprowadzić do niekontrolowanego wzrostu rozmiarów, powodując zjawisko takie jak gigantyzm.

Jeśli nadmiar zostanie wykryty u osoby dorosłej, następuje akromegalia - choroba charakteryzująca się przerostowym zwyrodnieniem tkanek i kości. Może wystąpić nieproporcjonalny wzrost żuchwa, nos, dłonie lub stopy. Szczególne cierpienie powoduje język, który urósł do rozmiarów nie mieszczących się w ustach. Powiększyć się mogą także wszystkie narządy wewnętrzne, a stawy pogrubione.

Działanie i wpływ na organizm

Hormon ten nabiera priorytetowego znaczenia dla rozwoju organizmu człowieka jako mechanizm regulujący metabolizm białek, a także najważniejsze procesy bezpośrednio związane ze wzrostem.

Ma także wpływ na normalizację funkcjonowania różnych procesów niezbędnych do pełni życia.

Nadmierna rekrutacja dodatkowe kilogramy w przypadku zaobserwowanych zaburzeń w mechanizmie wytwarzania somatotropiny, charakteryzujących się jej niedostateczną ilością, tłumaczy się tym, że hormon ten bierze udział w procesie prawidłowego rozkładu tłuszczów. Z tego powodu zyskała popularność wśród pań, które chcą szybko uzyskać piękną sylwetkę. Aby efekt spalania tłuszczu się objawił, konieczne jest, aby oprócz somatotropiny w organizmie obecne były inne hormony - płeć i tarczyca.

• Skóra

Synteza kolagenu, odpowiedzialna za zdrowy wygląd Skóra, zachowując elastyczność i napięcie, również nie może obejść się bez udziału hormonu wzrostu. Jej niedobór staje się przyczyną szybkiego blaknięcia i starzenia się skóry.

Jeśli przysadka mózgowa, która produkuje niezbędny hormon wzrostu, dostarcza go organizmowi w wymaganej ilości, to mięśnie przez długi czas pozostają elastyczne i mocne.

• Kość

W procesie dorastania aż do osiągnięcia określonej adolescencji istotne jest tempo wzrostu kości – regulowane jest ono przez hormon somatotropinę. Należy wziąć pod uwagę, że jest on w stanie wywierać wpływ na liniowy wzrost i syntezę białek tylko w obecności insuliny. U dorosłych hormon wzrostu zapewnia siłę szkieletu. Dzieje się tak dzięki zdolności w jej obecności do syntezy witaminy D3, która odpowiada za stabilność kości.

• Pozytywny ton ciała

W normalnych stężeniach w dowolnym okres wieku hormon wzrostu zaczyna działać jak katalizator Miej dobry nastrój, napełniając organizm energią i zapewniając dobry sen. Jeśli ktoś kładzie się spać przed północą i rano czuje się wypoczęty, staje się to kluczem do utrzymania zdrowia.

Hormon wzrostu potrzebny jest do pobudzenia syntezy białek, co wraz z przyspieszonym spalaniem tłuszczu prowadzi do budowy mięśni. Ponadto przy jego udziale można to zwykle regulować metabolizm węglowodanów, poprawiają pracę trzustki.

Stosowanie stymulantów

W praktyka lekarska stymulanty stosuje się w leczeniu patologii spowodowanych niedoborem hormonu wzrostu. Przyczyną może być dziedziczna predyspozycja, uraz porodowy lub zmiany czaszkowo-mózgowe - nowotwory, urazy. Dzięki terminowemu leczeniu po podaniu leków dzieci zaczynają rosnąć, a przy systematycznym leczeniu, zanim dorosną, osiągają normalne średnie parametry wzrostu.

W praktyce terapeutycznej somatotropina jest również przepisywana w leczeniu zaburzeń nerwowych. Następuje poprawa pamięci i pobudzenie funkcji poznawczych, poprawia się nastrój, wzmacnia się odporność na stres.

Podobnie jak inne terapie, używki mogą powodować działania niepożądane:

• obrzęk;
• ból stawu;
• osłabienie czynności nerek;
• ból głowy;
• pojawienie się nudności;
• zmniejszona ostrość wzroku;
• wzrost ciśnienia.

Hormony wzrostu znalazły zastosowanie w uprawianiu sportu ze względu na to, że sprzyjają wzrostowi masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji zapasów tłuszczu w organizmie. Kolejnym pozytywnym efektem jest zdolność somatotropiny do wzmacniania kości i wzmacniania chrząstek i ścięgien. Sportowcy zauważają, że podczas stosowania hormonu wzrostu wzrost następuje szybciej. czas wyzdrowienia po kontuzjach.

Ponieważ somatotropina pomaga zachować zdrową skórę, zachować jej elastyczność i zapobiega starzeniu, zyskała popularność w kosmetologii. Dzięki odpowiedniemu połączeniu aktywności fizycznej i przyjmowania leków zawierających hormon wzrostu można wyszczuplić i wyszczuplić sylwetkę, a skóra twarzy stanie się gładsza, a zmarszczki stopniowo znikną.

Rodzaje

Analizując sztuczne rodzaje hormonu wzrostu należy zauważyć, że istnieją dwa podstawowe typy:

• uzyskane metodami Inżynieria genetyczna rekombinowana somatropina o wzorze strukturalnym podobnym do naturalnego hormonu wzrostu zawierająca 191 aminokwasów;
• syntetyczny somatrem zawierający 192 aminokwasy.

Somatropina ma lepszą jakość od somatremu, dlatego wykorzystuje się ją np. w farmakologii sportowej. Jednym z kryteriów wyboru jest jednorodność lub stopień czystości leku, który różni producenci może mieścić się w przedziale 94 – 98%. Najwyższa granica tego wskaźnika świadczy o tym, że preparat ten zawiera minimum substancji balastowych i jest bezpieczniejszy w stosowaniu.

Hormon wzrostu Wachstum

Hormony wzrostu z Wachstum (Niemcy) znane są ze swojej jakości. Do ich zalet należy wykorzystanie wysokiej jakości surowców, wysoki stopień oczyszczenia i przystępna cena. Nazwę tę tłumaczy się z języka niemieckiego jako „wzrost”, co odzwierciedla główny cel leku.

Po zakupie oferowany będzie kompletny zestaw:

• składnik aktywny – 10 butelek po 10 jednostek hormonu wzrostu;
• woda bakteriobójcza – 10 ampułek po 2 ml;
• jednorazowe strzykawki insulinowe u100 – 10 sztuk;
• instrukcje.

Przed użyciem najpierw do strzykawki pobiera się 1 ml wody bakteriobójczej. Następnie zdejmuje się plastikową zakrętkę z butelki zawierającej substancję czynną. Zawartość strzykawki wprowadza się płynnie, bez wstrząsania, do butelki, gdzie wszystkie cząsteczki powinny całkowicie się rozpuścić. Następnie po zebraniu powstałego roztworu w strzykawka z insuliną fałd skóry na brzuchu ściska się dwoma palcami wolnej ręki, wprowadza igłę strzykawki pod kątem około 45 stopni i powoli wyciska całą jej zawartość. Dawkę oblicza się indywidualnie. Za optymalny uważa się zakres 5–10 jednostek w ciągu 24 godzin.

Właściwości farmakologiczne:

• wzmocnienie i wzrost mięśni;
• redukcja warstwy tłuszczu;
• stymulacja gojenia ran;
• działanie odmładzające;
• wzrost (do 26 lat) i wzmocnienie kości;
• regulacja metabolizmu białek;
• zwiększenie odporności.

Rozpoczynając stosowanie hormonu wzrostu Wachstum trzeba pamiętać, że tak jak inne podobne leki istnieje szereg przeciwwskazań:

• Reakcja alergiczna;
• nowotwory złośliwe;
• poważny stany patologiczne organizm – okres pooperacyjny, ostra niewydolność oddechowa.

Zabrania się kobietom rozpoczynania przyjmowania somatropiny przez cały okres ciąży oraz w okresie karmienia dziecka mlekiem matki.

Należy zachować ostrożność w przypadku zdiagnozowania następujących chorób:

• częsty wzrost ciśnienia wewnątrzczaszkowego;
• cukrzyca;
• niewystarczająca produkcja hormonów Tarczyca– niedoczynność tarczycy.

Planując zażywanie leku, należy pamiętać, że łączne stosowanie alkoholu i hormonu wzrostu jest niedopuszczalne. Wytworzony naturalnie somatotropina ma najwyższe stężenie, gdy człowiek śpi spokojnie, a alkohol negatywnie wpływa na biologiczne rytmy snu, zaburzając je i uniemożliwiając produkcję hormonów wzrostu w niezbędnej dla organizmu ilości.

Również podczas treningu obowiązują przepisy zabraniające spożywania alkoholu w przypadku przyjmowania somatropiny. Lek ten ma już silny wpływ na cały organizm, co pod wpływem substancji zawierających alkohol może prowadzić do poważnych negatywnych konsekwencji.

Wpływ na pracę serca

Ponieważ hormon wzrostu jest jednym z ważnych regulatorów stabilnego poziomu cholesterolu, niedobór somatotropiny może powodować rozwój miażdżycy naczyń. Ponadto, jeśli stężenie hormonu wzrostu jest niewystarczające, objawiają się poważne choroby serca - zawał serca, udar itp.

W trakcie badań wykazano, że przy prawidłowym dla wieku poziomie hormonu wzrostu następuje zmniejszenie obciążenia ściany serca, co umożliwia poprawę jego funkcjonowania. Jeśli zgodnie ze wskazaniami fizjologicznymi przepisano somatotropinę dojrzały wiek, następuje wzrost masy lewej komory i objętości wyrzutowej serca. Wykazano, że lek ten stymuluje produkcję tlenku azotu, prowadząc do rozszerzenia naczyń tętniczych.

Bibliografia

1. Niedobór androgenów u kobiet i możliwości jego diagnostyki hormonalnej 2011 / Goncharov N.P., Katsiya G.V., Melikhova O.A., Smetnik V.P.
2. Cechy patogenezy, diagnostyki i leczenia zaburzeń erekcji u pacjentów z hipogonadyzmem 2010 / Gamidov S.I., Tazhetdinov O.Kh., Pavlovichev A.A., Popova A.Yu., Thagapsoeva R.A.
3. Badanie krążących komórek śródbłonka u pacjentów z menopauzą chirurgiczną i naturalną 2013 / Elena Anatolyevna Kolbasova, Natalya Ivanovna Kiseleva, Ludmiła Vladimirovna Tikhonova

Roman jest trenerem kulturystyki z ponad 8-letnim doświadczeniem. Jest także dietetykiem, a wśród jego klientów jest wielu znanych sportowców. Powieść napisana wspólnie z autorem książki „Sport i nic tylko..

Hormon wzrostu- silny steryd anaboliczny, którego działanie ma na celu aktywację zasobów metabolicznych organizmu ludzkiego. Dzięki jego obecności w organizmie możliwa staje się budowa masy mięśniowej oraz spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej. Aktywuje się wyższe ośrodki regulacji, co prowadzi do wzrostu libido.

Sportowców chcących poprawić swoje wyniki sportowe interesuje, w jaki sposób hormon wzrostu może to osiągnąć i czy możliwe jest zwiększenie jego poziomu naturalne sposoby. Jasne zrozumienie mechanizmu produkcji i działania tego potężnego anabolika pomaga dowiedzieć się tego wszystkiego.

Syntetyzowany w przysadce mózgowej hormon ten w pełni zasługuje na swoją nazwę. Stymuluje wzrost i naprawę komórek, co pomaga budować mięśnie i zwiększać gęstość kości. Hormon wzrostu odpowiada za utrzymanie prawidłowego funkcjonowania tkanek organizmu, w tym centralnego układu nerwowego i narządów wewnętrznych.

Działa we krwi zaledwie przez kilka minut, podczas których wątroba przekształca ją w czynniki wzrostu. Najważniejszy jest IGF-1 (insulinopodobny czynnik wzrostu-1). Hormon wzrostu po raz pierwszy wyizolowano w latach pięćdziesiątych ubiegłego wieku z materiału zwłok. Zaczęto go syntetyzować w warunkach laboratoryjnych w 1981 roku. Nieco później zaczęto go wypuszczać postać dawkowania. Lek szybko zyskał popularność.

Ile hormonu wzrostu wytwarza się w organizmie człowieka?

Na mililitr krwi u mężczyzn przypada do 5, au kobiet - do 10 nanogramów hormonu. Różnica wynika ze wzrostu koncentracji podczas ciąży i karmienie piersią. Ten potężny anabolik osiąga najwyższe stężenie we krwi u obu płci w okresie dojrzewania, a po 20 latach jego stężenie maleje.

Jak można dowiedzieć się o niedoborze hormonów?

Według wyników badania krwi, które nie różni się od żadnego standardowego badania wykonywanego w laboratorium. Można to zrobić na podstawie skierowania, o które należy poprosić lekarza.

Czy syntetyczny hormon wzrostu jest niebezpieczny?

Istnieje wiele przypadków wyolbrzymiania negatywnego wpływu różnych sztucznie wytwarzanych substancji na organizm. Długi czas nawet kreatyna, która jest jedną z najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych dodatki biologiczne, przedstawiono w sposób średni środki masowego przekazu jako potencjalnie szkodliwe dla ludzi.

Podobna sytuacja ma miejsce wokół hormonu wzrostu. Według ekspertów ryzyko związane z jego przyjmowaniem ogranicza się do wzrostu poziomu cukru we krwi i obrzęku. Zwiększenie wielkości wątroby lub nogi to pojedyncze przypadki, których przyczyną była nadmierna dawka.

Dlaczego bierze się hormon wzrostu?

Związany z wiekiem spadek tego hormonu jest procesem naturalnym, jednak nie wpływa on pozytywnie na człowieka. Jego funkcja nie ogranicza się do stymulowania wzrostu mięśni. Spowalnia patologie zwyrodnieniowe zachodzące w organizmie każdego człowieka z wiekiem, odpowiada za popęd seksualny, wspomaga aktywność umysłową i ogólne samopoczucie.

Spadek hormonu wzrostu powoduje odwrotny skutek. Witalność człowieka maleje, a popęd seksualny zostaje przytępiony. Utrata masy mięśniowej z reguły zaczyna być zastępowana przez tłuszcze odkładające się w warstwie podskórnej, czyli sylwetka zaczyna tracić na atrakcyjności. Aby temu zapobiec, weź syntetyzowany analog czynnika wzrostu.

Gdzie mogę kupić lek?

Insulinopodobny czynnik wzrostu-1 jest przepisywany osobom, które mają niską wrażliwość tkanek na ten hormon. Taką receptę można zwykle uzyskać w specjalistycznej przychodni. Syntetyzowany hormon jest nawet sprzedawany w Internecie.

Najważniejsze jest, aby dokonać zakupu za pośrednictwem sieci aptek lub w sklepie, którego specjalnością jest odżywianie sportowe i dodatki. W przeciwnym razie sprawdzenie jakości substancji będzie dość trudne.

Zwiększanie hormonu wzrostu bez stosowania syntetycznych analogów

Stymuluje naturalną produkcję hormonów właściwy sen, czyli wystarczający czas, a także trening siłowy. Im więcej czasu spędzasz aktywność fizyczna, tym aktywniejsza jest synteza.

Niedawne badanie wykazało, że u osób regularnie ćwiczących po wysiłku fizycznym występuje zwiększone krążenie IGF-1 i hormonu wzrostu we krwi, czego nie stwierdzono u nieprzeszkolonych „osób”, które wykonywały ten sam trening.

Produkcja tego hormonu zachodzi przez cały czas snu, jednak według badań największy szczyt obserwuje się właśnie na początku fazy głębokiej. Stąd, ważny ma, ile dana osoba śpi. Zalecany czas snu powinien wynosić od siedmiu do dziewięciu godzin.

Równie ważne jest prawidłowe odżywianie. Dieta powinna być zbilansowana. Należy preferować żywność chudą, ponieważ żywność tłusta prowadzi do obniżenia hormonu wzrostu.

Przydatne suplementy diety

Stężenie przydatne substancje odgrywa ważną rolę w syntezie hormonów. Nieznaczny wzrost jego poziomu można nawet osiągnąć zażywając regularnie multiwitaminę. Łączne zastosowanie glutaminy z argininą daje znacznie większy efekt.

Jak wykazały badania, taką mieszankę należy przygotować w odpowiednich proporcjach. A żeby osiągnąć naprawdę dobre efekty, lepiej zaopatrzyć się w suplement, niż samemu mieszać składniki.

Substancje zwiększające poziom hormonów

Reprezentowane przez siedem głównych grup:

Witaminy

Są to nie tylko witaminy A, B5, B12, ale także kwas foliowy, a także heksanikotynian inozytolu.

Aminokwasy

Minerały

Grupę tę reprezentują substancje takie jak cynk, jod, chrom i magnez.

Substancje witalne

Reprezentowana jest siara i Alpha GPC (alfa-glicerylofosforylocholina), znana wielu jako alfa GPC.

Hormony

Stosowanie melatoniny, DHEA i pregnelonu może również pomóc w pozbyciu się niedoboru hormonu wzrostu.

Substancje pochodzenia roślinnego

Do tej grupy zaliczają się: sylimaryna, forskolina (coleonol), chryzyna, gryfonia i tribulus.

Naturalne adaptogeny

Są to rośliny, które zwiększają odporność organizmu na różnego rodzaju negatywne skutki, jednocześnie pobudzając i tonizująco. Najbardziej znane adaptogeny to żeń-szeń i arcydzięgiel chiński. Hormon wzrostu można stymulować spożywając owoce jujuby, jagody schisandry i kolcowoju, ekstrakt z dzikiego pochrzynu, ekstrakt z korzenia Polygonum multiflorum, a także korzenie roślin takich jak ashwagandha, astragalus i eleutherococcus.