Gruczoł wytwarzający hormon wzrostu. Wszystko o hormonie wzrostu

Nazwa tego hormonu to somatropina. Tylko w okresie dojrzewania i dzieciństwa jest przydatny do wzrostu. Hormon jest bardzo ważny dla ludzi. Na wskroś życie człowieka wpływa na metabolizm, poziom cukru we krwi, rozwój mięśni i spalanie tłuszczu. Można go również syntetyzować sztucznie.

Gdzie i jak jest produkowany?

Hormon wzrostu wytwarzany jest przez przedni płat przysadki mózgowej. Narząd położony pomiędzy półkulami mózgu nazywa się przysadką mózgową. Syntetyzowane są tam najważniejsze dla człowieka hormony, wpływające na zakończenia nerwowe oraz, w mniejszym stopniu, na inne komórki organizmu człowieka.

Czynniki genetyczne wpływają na produkcję hormonów. Dzisiaj opracowano kompletną mapę genetyczną człowieka. Na syntezę hormonu wzrostu wpływa pięć genów znajdujących się na siedemnastym chromosomie. Początkowo istnieją dwie izoformy tego enzymu.

Podczas wzrostu i rozwoju osoba wytwarza kilka dodatkowych wytworzonych form tej substancji. Do chwili obecnej zidentyfikowano ponad pięć izoform występujących w ludzkiej krwi. Każda izoforma ma specyficzny wpływ na zakończenia nerwowe różnych tkanek i narządów.

Hormon jest wytwarzany od czasu do czasu w ciągu od trzech do pięciu godzin w ciągu dnia. Zwykle godzinę lub dwie po zaśnięciu w nocy następuje najjaśniejszy wzrost jego produkcji w ciągu całego dnia. Podczas snu nocnego następuje sekwencyjnie kilka kolejnych etapów, w sumie od dwóch do pięciu razy hormon syntetyzowany w przysadce mózgowej dostaje się do krwi.

Udowodniono, że wraz z wiekiem jego naturalna produkcja maleje. Maksimum osiąga w drugiej połowie rozwój wewnątrzmaciczny dziecka, a następnie stopniowo maleje. Maksymalną częstotliwość produkcji osiąga się we wczesnym dzieciństwie.

W adolescencja, w okresie dojrzewania obserwuje się maksymalną intensywność jego produkcji na raz, jednak częstotliwość jest znacznie niższa niż w dzieciństwie. Jego minimalna ilość wytwarzana jest w starszym wieku. W tym czasie zarówno częstotliwość okresów produkcyjnych, jak i maksymalna ilość wytwarzanego hormonu w jednym czasie są minimalne.

Rozkład hormonu wzrostu w organizmie człowieka

Aby poruszać się po ciele, wykorzystuje, podobnie jak inne hormony układ krążenia. Aby osiągnąć cel, hormon wiąże się ze swoim białkiem transportowym, które jest produkowane przez organizm.

Następnie trafia do receptorów różne narządy, wpływając na ich pracę w zależności od izoformy i działania innych hormonów równolegle z somatropiną. Kiedy somatropina uderza w zakończenie nerwowe, wywiera wpływ na białko docelowe. Białko to nazywa się kinazą janusową. Białko docelowe powoduje aktywację transportu glukozy do komórek docelowych, ich rozwój i wzrost.

Pierwszy rodzaj uderzenia

Hormon wzrostu zawdzięcza swoją nazwę temu, że działa na receptory tkanki kostnej zlokalizowane w niezamkniętych strefach wzrostu kości. Powoduje to silny wzrost u dzieci i młodzieży w okresie dojrzewania, spowodowany przez hormon wzrostu wytwarzany w wystarczających ilościach w tym czasie w organizmie nastolatka. Najczęściej dzieje się tak z powodu wzrostu długości kości rurkowe nogi, golenie, ramiona. Inne kości (takie jak kręgosłup) również rosną, ale jest to mniej widoczne.

Oprócz wzrostu otwartych obszarów kości w młodym wieku, powoduje wzmocnienie kości, więzadeł i zębów przez całe życie. Przy braku syntezy tej substancji w Ludzkie ciało Wiele chorób dotykających osoby starsze może mieć ze sobą związek – głównie choroby układu mięśniowo-szkieletowego.

Drugi rodzaj uderzenia

Jest to wzrost wzrostu mięśni i spalania tłuszczu. Ten rodzaj uderzenia jest szeroko stosowany w sporcie i kulturystyce. Stosuje się trzy rodzaje technik:

• zwiększyć naturalna synteza hormon w organizmie;
• lepsze wchłanianie somatropiny w połączeniu z innymi hormonami;
• przyjmowanie syntetycznych zamienników.

Obecnie preparaty somastatyny są zabronione jako środki dopingujące. Międzynarodowy Komitet Olimpijski uznał to w 1989 roku.

Trzeci rodzaj uderzenia

Zwiększenie ilości glukozy we krwi ze względu na jej wpływ na komórki wątroby. Mechanizm ten jest dość złożony i pozwala śledzić powiązanie z innymi ludzkimi hormonami.

Hormon wzrostu bierze udział w wielu innych rodzajach aktywności - działa na mózg, bierze udział w aktywacji apetytu, wpływa na aktywność seksualną, obserwuje się zarówno wpływ hormonów płciowych na syntezę somatotropiny, jak i jej wpływ na syntezę hormonów płciowych . Bierze nawet udział w procesie uczenia się – eksperymenty na myszach wykazały, że osoby, które zostały dodatkowo mu wstrzyknięte, uczą się lepiej i rozwijają odruchy warunkowe.

Istnieją sprzeczne badania dotyczące wpływu na starzejący się organizm. Większość eksperymentów potwierdza, że ​​starsze osoby, którym dodatkowo wstrzyknięto hormon wzrostu, czuły się znacznie lepiej. Poprawił się ich metabolizm i kondycja ogólna, wzrosła aktywność umysłowa i fizyczna. Jednocześnie doświadczenia na zwierzętach wskazują, że osoby, które otrzymały ten lek sztucznie, wykazywały krótszą oczekiwaną długość życia niż osoby, którym go nie podano.

Jak hormon wzrostu jest powiązany z innymi hormonami?

Na produkcję hormonu wzrostu wpływają dwie główne substancje. Nazywa się je somastatyną i somalibertyną. Hormon somastatyna hamuje syntezę somatotropiny, a somalibertyna powoduje zwiększoną syntezę. Te dwa hormony produkowane są tam, w przysadce mózgowej. Interakcję i wspólne działanie na organizm somatotropiny obserwuje się z następującymi lekami:

• IGF-1;
• hormony tarczycy;
• Estrogen;
• hormony nadnerczy;

Substancja ta jest głównym pośrednikiem w wchłanianiu cukru przez organizm. Kiedy dana osoba jest narażona na działanie hormonu wzrostu, następuje wzrost poziomu cukru we krwi. Insulina powoduje jego zmniejszenie. Na pierwszy rzut oka te dwa hormony są antagonistami. Jednak nie jest to do końca prawdą.

Cukier znajdujący się we krwi pod wpływem enzymu wchłania się efektywniej podczas pracy pobudzanych przez niego komórek tkanek i narządów. Umożliwia to syntezę niektórych rodzajów białek. Insulina pomaga wchłonąć tę glukozę, dzięki czemu możemy pracować wydajniej. Dlatego te substancje są sprzymierzeńcami, a praca hormonu wzrostu jest niemożliwa bez insuliny.

Wynika to z faktu, że dzieci chore na cukrzycę typu 1 rosną znacznie wolniej, a kulturyści z cukrzycą mają trudności z budowaniem masy mięśniowej, jeśli brakuje im insuliny. Jeśli jednak we krwi będzie za dużo somatropiny, czynność trzustki może zostać „zaburzona” i nastąpi cukrzyca pierwszy typ. Somatropina wpływa na funkcjonowanie trzustki, która produkuje.

IGF-1

Czynniki wpływające na syntezę w organizmie

Czynniki zwiększające syntezę somatropiny:

• wpływ innych hormonów;
• hipoglikemia;
• dobry sen
• aktywność fizyczna;
• narażenie na zimno;
• Świeże powietrze;
• spożycie lizyny, glutaminy i niektórych innych aminokwasów.

Zmniejsz syntezę:

• wpływ innych hormonów;
• wysokie stężenie somatropiny i IFP-1;
• alkohol, narkotyki, tytoń i niektóre inne substancje psychotropowe;
• hiperglikemia;
• duża ilość kwasów tłuszczowych w osoczu krwi.

Zastosowanie hormonu wzrostu w medycynie

Stosowany w medycynie na choroby system nerwowy, leczenie opóźnień wzrostu i rozwoju w dzieciństwie, leczenie chorób osób starszych.

Choroby układu nerwowego z nimi związane skutecznie leczy się za pomocą syntetycznych substytutów somatropiny.

Należy wziąć pod uwagę, że stosowanie leku w tym przypadku w większości przypadków spowoduje powrót do stanu pierwotnego, a długi okres jego stosowania może spowodować cukrzycę typu 1.

Choroby związane z karłowatością przysadkową – niektóre rodzaje demencji, zaburzenia depresyjne, zaburzenia zachowania. W psychiatrii lek ten stosuje się sporadycznie, w trakcie psychoterapii i w okresie rekonwalescencji.

W dzieciństwie wiele dzieci doświadcza opóźnień we wzroście i rozwoju. Dotyczy to zwłaszcza tych, których matka przyjmowała w czasie ciąży duże dawki alkoholu. Płód może być również narażony na działanie określonych dawek alkoholu, które przenikają przez barierę łożyskową i zmniejszają wytwarzanie somatotropiny. W rezultacie początkowo oni niski poziom somatropinę, a dzieci muszą przyjmować dodatkowe syntetyczne substytuty, aby w rozwoju dogonić rówieśników.

W przypadku cukrzycy u dzieci zdarzają się okresy, w których poziom cukru we krwi jest wysoki i nie ma wystarczającej ilości insuliny. W rezultacie ich wzrost i rozwój są opóźnione. Przepisano im leki somatropinowe, które muszą działać w jednym kierunku. Pozwoli to uniknąć ataków hiperglikemii. Pod warunkiem współdziałania insuliny i somatropiny organizm łatwiej toleruje działanie leków.

U osób starszych potwierdzono skuteczność somatropiny w leczeniu schorzeń narządu ruchu. Zwiększa twardość tkanka kostna, jego mineralizację, wzmacnia więzadła, tkanka mięśniowa. Niektórym pomaga spalić tkankę tłuszczową.

Niestety zażywanie leków tego typu wiąże się ze zwiększeniem poziomu cukru we krwi, co jest nie do przyjęcia dla większości osób starszych i wykluczone jest długotrwałe leczenie nimi.

Zastosowanie hormonu wzrostu w sporcie

MKOl zakazał stosowania tego leku przez sportowców wyczynowych od 1989 roku. Istnieje jednak grupa zawodów „amatorskich”, w których zażywanie i doping nie są kontrolowane – na przykład niektóre rodzaje sztuk walki, niektóre zawody w kulturystyce i trójboju siłowym.

Kontrolowanie spożycia nowoczesnych syntetycznych analogów somatropiny w badaniach antydopingowych jest dość trudne, a większość laboratoriów nie dysponuje odpowiednim sprzętem.

W kulturystyce, gdy ludzie trenują dla własnej przyjemności, a nie dla wyników, substancje te wykorzystywane są w dwóch rodzajach treningu – podczas procesu „cięcia” oraz podczas budowania masy mięśniowej. Podczas procesu suszenia spożyciu towarzyszy duża ilość analogów hormonu tarczycy T4. W okresach budowy mięśni przyjmuje się go razem z insuliną. Podczas spalania tłuszczu lekarze zalecają miejscowe wstrzykiwanie leków - w żołądek, ponieważ mężczyźni mają najwięcej tłuszczu w tym obszarze.

Pompowanie odciążenia organizmu za pomocą specjalistycznych substancji pozwala na szybkie uzyskanie dużej masy mięśniowej, małej ilości tłuszczu podskórnego, przy czym brzuch jest duży. Dzieje się tak za sprawą dużej ilości glukozy wchłanianej podczas budowy masy mięśniowej. Praktyka ta jest jednak znacznie skuteczniejsza niż stosowanie leków takich jak metylotestosteron. Metylotestosteron może aktywować proces otyłości, w którym człowiek będzie musiał „osuszyć” organizm.

Kulturystyka kobiet również nie zignorowała somatropiny. Jego analogi stosuje się w połączeniu z estrogenem zamiast insuliny. Praktyka ta nie powoduje silnego powiększenia brzucha. Wiele kulturystów woli ten, ponieważ kojarzą się z nim inne leki dopingujące męskie hormony, powodują pojawienie się cech męskich, maskulinizację.

W większości przypadków dla kulturysty w wieku poniżej 30 lat bardziej skuteczne będzie nieprzyjmowanie somatropiny. Faktem jest, że podczas przyjmowania tego leku będziesz musiał wzmocnić jego działanie za pomocą innych hormonów, objawy uboczne które (otyłość) trzeba będzie zrekompensować dodatkowym wysiłkiem. Ratunkiem w tej sytuacji będzie stosowanie innych leków syntetycznych, które również zwiększają endogenną produkcję hormonu wzrostu.

Zanim zrozumiesz, jak działa hormon wzrostu (hormon somatotropowy) i dlaczego jest przepisywany, musisz ustalić, co to jest i przeanalizować wpływ na organizm. Hormon wzrostu można również nazwać somatotropiną, reprezentując w swojej strukturze białko składające się ze 191. aminokwasu. Wraz z laktogenem łożyskowym i prolaktyną należy do rodziny hormonów polipeptydowych.

U człowieka hormon wzrostu wytwarzany jest przez gruczoł dokrewny – przysadkę mózgową. Płat przedni jest odpowiedzialny za wydzielanie somatotropiny. Osobliwość z innych hormonów przysadki mózgowej jest wytwarzany w dużych ilościach, z pewnymi wahaniami w kierunku spadku przez całe życie.

W ciągu dnia hormon wzrostu jest syntetyzowany falami przez komórki przysadki mózgowej. Istnieje kilka okresów, w których wzrasta stężenie somatotropiny. Wartości szczytowe występują około dwóch godzin po zaśnięciu. Koncentracja wzrasta również wraz z aktywnością fizyczną podejmowaną podczas treningu.

Następujące czynniki w naturalny sposób stymulują produkcję hormonu ważnego dla wzrostu:

• spadek poziomu glukozy;
• ćwiczenia fizyczne;
• zwiększone stężenie estrogenu;
• nadczynność tarczycy, wyrażona w występowaniu nadczynności tarczycy;
• przyjmowanie szeregu aminokwasów, na przykład argininy, ornityny itp.;
• głód.

Pozwala stymulować produkcję hormonu wzrostu poprzez odpowiednie odżywianie z przewagą pokarmów białkowych, które zawierają aminokwasy będące katalizatorami w produkcji somatotropiny:

• mięso – kurczak, wołowina;
• twarożek, mleko;
• dorsz;
• jajka;
• owsianka – płatki owsiane, ryż;
• rośliny strączkowe, kapusta;
• orzechy.

„Szybkie” węglowodany zawarte w wyrobach cukierniczych i cukier hamują syntezę somatotropiny, dlatego zaleca się wykluczenie tych produktów z diety. Można je zastąpić „wolnymi” węglowodanami – płatkami zbożowymi, daniami owocowo-warzywnymi, pieczywem z mąki pełnoziarnistej. Tłuszcze muszą znaleźć się w menu, ale w ograniczonych ilościach.

Proces wytwarzania niezbędnego do życia hormonu jest hamowany przez takie czynniki, jak stwierdzane we krwi nadmierne stężenie glukozy, a także lipidów.

Poziom w zależności od wieku

Studiowanie informacji na temat hormonu wzrostu pozwala zrozumieć, że jego stężenie zmienia się przez całe życie i zależy od wieku. Maksimum obserwuje się na etapie rozwoju wewnątrzmacicznego (około 4-6 miesięcy). Po urodzeniu, w dalszych okresach wieku, obserwuje się kilka szczytów, gdy ilość somatotropiny znacznie wzrasta. To są okresy intensywny wzrost(niemowlę - do jednego roku i nastolatek).

Po osiągnięciu wieku, w którym organizm przestaje rosnąć, synteza hormonu wzrostu zaczyna spadać, a jego ilość zmniejsza się o około 15% w każdej kolejnej dekadzie.

Jeśli dziecko ma młodym wieku miał niedobór hormonu wzrostu spowodowany defektami genetycznymi, to ma ich szereg zmiany patologiczne, wyrażający się w opóźnieniu wzrostu, a czasami w okresie dojrzewania. Jeśli poziom somatotropiny jest niższy od wartości normalnej u osoby dorosłej z powodu rozwiniętego gruczolaka przysadki, może to powodować szereg negatywnych objawów:

• szybkie tempo gromadzenia się złogów tłuszczu;
• wczesna miażdżyca;
• zmniejszona aktywność fizyczna;
• osteoporoza;
• obniżone funkcje seksualne.

Analizując mechanizm działania, staje się jasne, że taki hormon wzrostu może nie tylko spowolnić rozwój, jeśli w organizmie występuje jego wyraźny niedobór, ale także doprowadzić do niekontrolowanego wzrostu rozmiarów, powodując zjawisko takie jak gigantyzm.

Jeśli nadmiar zostanie wykryty u osoby dorosłej, następuje akromegalia - choroba charakteryzująca się przerostowym zwyrodnieniem tkanek i kości. Może wystąpić nieproporcjonalny wzrost żuchwa, nos, dłonie lub stopy. Szczególne cierpienie powoduje język, który urósł do rozmiarów nie mieszczących się w ustach. Powiększyć się mogą także wszystkie narządy wewnętrzne, a stawy pogrubione.

Działanie i wpływ na organizm

Hormon ten nabiera priorytetowego znaczenia dla rozwoju organizmu człowieka jako mechanizm regulujący metabolizm białek, a także najważniejsze procesy bezpośrednio związane ze wzrostem.

Ma także wpływ na normalizację funkcjonowania różnych procesów niezbędnych do pełni życia.

Nadmierna rekrutacja dodatkowe kilogramy w przypadku zaobserwowanych zaburzeń w mechanizmie wytwarzania somatotropiny, charakteryzujących się jej niedostateczną ilością, tłumaczy się tym, że hormon ten bierze udział w procesie prawidłowego rozkładu tłuszczów. Z tego powodu zyskała popularność wśród pań, które chcą szybko uzyskać piękną sylwetkę. Aby efekt spalania tłuszczu się objawił, konieczne jest, aby oprócz somatotropiny w organizmie obecne były inne hormony - płeć i tarczyca.

• Skóra

Synteza kolagenu, odpowiedzialna za zdrowy wygląd Skóra, zachowując elastyczność i napięcie, również nie może obejść się bez udziału hormonu wzrostu. Jej niedobór staje się przyczyną szybkiego blaknięcia i starzenia się skóry.

Jeśli przysadka mózgowa, która produkuje niezbędny hormon wzrostu, dostarcza go organizmowi w wymaganej ilości, to mięśnie przez długi czas pozostają elastyczne i mocne.

• Kość

W procesie dorastania aż do osiągnięcia określonej adolescencji istotne jest tempo wzrostu kości – regulowane jest ono przez hormon somatotropinę. Należy wziąć pod uwagę, że jest on w stanie wywierać wpływ na liniowy wzrost i syntezę białek tylko w obecności insuliny. U dorosłych hormon wzrostu zapewnia siłę szkieletu. Dzieje się tak dzięki zdolności w jej obecności do syntezy witaminy D3, która odpowiada za stabilność kości.

• Pozytywny ton ciała

W normalnym stężeniu w każdym wieku hormon wzrostu zaczyna działać jak katalizator dobrego nastroju, napełniając organizm energią i promując dobry sen. Jeśli ktoś kładzie się spać przed północą i rano czuje się wypoczęty, staje się to kluczem do utrzymania zdrowia.

Hormon wzrostu potrzebny jest do pobudzenia syntezy białek, co wraz z przyspieszonym spalaniem tłuszczu prowadzi do budowy mięśni. Ponadto przy jego udziale można to zwykle regulować metabolizm węglowodanów, poprawiają pracę trzustki.

Stosowanie stymulantów

W praktyka lekarska stymulanty stosuje się w leczeniu patologii spowodowanych niedoborem hormonu wzrostu. Przyczyną może być dziedziczna predyspozycja, uraz porodowy lub zmiany czaszkowo-mózgowe - nowotwory, urazy. Dzięki terminowemu leczeniu po podaniu leków dzieci zaczynają rosnąć, a przy systematycznym leczeniu, zanim dorosną, osiągają normalne średnie parametry wzrostu.

W praktyce terapeutycznej do leczenia przepisuje się także somatotropinę zaburzenia nerwowe. Następuje poprawa pamięci i pobudzenie funkcji poznawczych, poprawia się nastrój, wzmacnia się odporność na stres.

Podobnie jak inne terapie, używki mogą powodować działania niepożądane:

• obrzęk;
• ból stawu;
• osłabienie czynności nerek;
• ból głowy;
• pojawienie się nudności;
• zmniejszona ostrość wzroku;
• wzrost ciśnienia.

Hormony wzrostu znalazły zastosowanie w uprawianiu sportu ze względu na to, że sprzyjają wzrostowi masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji zapasów tłuszczu w organizmie. Kolejnym pozytywnym efektem jest zdolność somatotropiny do wzmacniania kości i wzmacniania chrząstek i ścięgien. Sportowcy zauważają, że podczas stosowania hormonu wzrostu wzrost następuje szybciej. czas wyzdrowienia po kontuzjach.

Ponieważ somatotropina pomaga zachować zdrową skórę, zachować jej elastyczność i zapobiega starzeniu, zyskała popularność w kosmetologii. Z odpowiednią kombinacją aktywność fizyczna i zażywając leki na hormon wzrostu możesz wyrzeźbić i wyszczuplić sylwetkę, a skóra twarzy stanie się gładsza, a zmarszczki stopniowo zanikną.

Rodzaje

Analizując sztuczne rodzaje hormonu wzrostu należy zauważyć, że istnieją dwa podstawowe typy:

• rekombinowana somatropina otrzymywana metodami inżynierii genetycznej, podobna w formuła strukturalna naturalny hormon wzrostu zawierający 191 aminokwasów;
• syntetyczny somatrem zawierający 192 aminokwasy.

Somatropina ma lepszą jakość od somatremu, dlatego wykorzystuje się ją np. w farmakologii sportowej. Jednym z kryteriów wyboru jest jednorodność lub stopień czystości leku, który od różnych producentów może mieścić się w przedziale 94 – 98%. Najwyższa granica tego wskaźnika świadczy o tym, że preparat ten zawiera minimum substancji balastowych i jest bezpieczniejszy w stosowaniu.

Hormon wzrostu Wachstum

Hormony wzrostu z Wachstum (Niemcy) znane są ze swojej jakości. Do ich zalet należy wykorzystanie wysokiej jakości surowców, wysoki stopień oczyszczenia i przystępna cena. Nazwę tę tłumaczy się z języka niemieckiego jako „wzrost”, co odzwierciedla główny cel leku.

Po zakupie oferowany będzie kompletny zestaw:

• substancja aktywna– 10 butelek po 10 jednostek hormonu wzrostu;
• woda bakteriobójcza – 10 ampułek po 2 ml;
• jednorazowe strzykawki insulinowe u100 – 10 sztuk;
• instrukcje.

Przed użyciem najpierw do strzykawki pobiera się 1 ml wody bakteriobójczej. Następnie zdejmuje się plastikową zakrętkę z butelki zawierającej substancję czynną. Zawartość strzykawki wprowadza się płynnie, bez wstrząsania, do butelki, gdzie wszystkie cząsteczki powinny całkowicie się rozpuścić. Następnie po zebraniu powstałego roztworu w strzykawka z insuliną fałd skóry na brzuchu ściska się dwoma palcami wolnej ręki, wprowadza igłę strzykawki pod kątem około 45 stopni i powoli wyciska całą jej zawartość. Dawkę oblicza się indywidualnie. Za optymalny uważa się zakres 5–10 jednostek w ciągu 24 godzin.

Właściwości farmakologiczne:

• wzmocnienie i wzrost mięśni;
• redukcja warstwy tłuszczu;
• stymulacja gojenia ran;
• działanie odmładzające;
• wzrost (do 26 lat) i wzmocnienie kości;
• regulacja metabolizmu białek;
• zwiększenie odporności.

Rozpoczynając stosowanie hormonu wzrostu Wachstum trzeba pamiętać, że tak jak inne podobne leki istnieje szereg przeciwwskazań:

• Reakcja alergiczna;
• nowotwory złośliwe;
• poważny stany patologiczne organizm - okres pooperacyjny, ostra niewydolność oddechowa.

Zabrania się kobietom rozpoczynania przyjmowania somatropiny przez cały okres ciąży oraz w okresie karmienia dziecka mlekiem matki.

Należy zachować ostrożność w przypadku zdiagnozowania następujących chorób:

• częsty wzrost ciśnienia wewnątrzczaszkowego;
• cukrzyca;
• niewystarczająca produkcja hormonów Tarczyca– niedoczynność tarczycy.

Planując zażywanie leku, należy pamiętać, że łączne stosowanie alkoholu i hormonu wzrostu jest niedopuszczalne. Naturalnie wytwarzana somatotropina ma najwyższe stężenie, gdy człowiek śpi spokojnie, a alkohol negatywnie wpływa na biologiczne rytmy snu, zaburzając je i uniemożliwiając produkcję hormonów wzrostu w niezbędnej dla organizmu ilości.

Również podczas treningu obowiązują przepisy zabraniające spożywania alkoholu w przypadku przyjmowania somatropiny. Lek ten ma już silny wpływ na cały organizm, co pod wpływem substancji zawierających alkohol może prowadzić do poważnych negatywnych konsekwencji.

Wpływ na pracę serca

Ponieważ hormon wzrostu jest jednym z ważnych regulatorów stabilnego poziomu cholesterolu, niedobór somatotropiny może powodować rozwój miażdżycy naczyń. Objawy pojawiają się również, gdy stężenie hormonu wzrostu jest niewystarczające poważna choroba serce - zawał serca, udar mózgu itp.

W trakcie badań wykazano, że przy prawidłowym dla wieku poziomie hormonu wzrostu następuje zmniejszenie obciążenia ściany serca, co umożliwia poprawę jego funkcjonowania. Jeśli zgodnie ze wskazaniami fizjologicznymi przepisano somatotropinę dojrzały wiek, następuje wzrost masy lewej komory i objętości wyrzutowej serca. Wykazano, że lek ten stymuluje produkcję tlenku azotu, prowadząc do rozszerzenia naczyń tętniczych.

Bibliografia

1. Niedobór androgenów u kobiet i możliwości jego diagnostyki hormonalnej 2011 / Goncharov N.P., Katsiya G.V., Melikhova O.A., Smetnik V.P.
2. Cechy patogenezy, diagnostyki i leczenia zaburzeń erekcji u pacjentów z hipogonadyzmem 2010 / Gamidov S.I., Tazhetdinov O.Kh., Pavlovichev A.A., Popova A.Yu., Thagapsoeva R.A.
3. Badanie krążących komórek śródbłonka u pacjentów z menopauzą chirurgiczną i naturalną 2013 / Elena Anatolyevna Kolbasova, Natalya Ivanovna Kiseleva, Ludmiła Vladimirovna Tikhonova

Roman jest trenerem kulturystyki z ponad 8-letnim doświadczeniem. Jest także dietetykiem, a wśród jego klientów jest wielu znanych sportowców. Powieść napisana wspólnie z autorem książki „Sport i nic tylko..

Dziś opowiem Wam o mojej wiedzy na temat hormonu wzrostu (samotropiny), czym jest, jak działa, jakie ma właściwości, który jest lepszy (cena/jakość, podróbki i inne kwestie), jak go zażywać (jak go stosować) ) i w skrócie cała masa rzeczy, pytań, które w jakiś sposób są związane z garnkiem..

Hormon wzrostu (samotropina) to hormon peptydowy przedniego płata przysadki mózgowej, który jest szeroko stosowany nie tylko w kulturystyce, ale także wśród wielu innych zwykłych ludzi, których celem jest dobry wygląd.

To jest używane:

• z opóźnieniem wzrostu (w celu wzrostu na długość)
• leczyć kontuzje
• jako odmłodzenie
• Aktorzy hollywoodzcy wstrzykują go, aby wyglądać jak najbardziej smukle i pięknie...
• ogólnie rzecz biorąc, lista jest długa, ale nie o tym teraz mówimy.

Najważniejsza rzecz do zapamiętania: nigdy nie kupuj z rąk leku takiego jak hormon wzrostu!

Ponieważ jest to w 100% fałszywe (fałszywe). Tylko w aptece lub zaufanych firmach.

Za głównego producenta GH uważa się (przynajmniej na razie) Chiny.

Leki pochodzenia chińskiego charakteryzują się średnią jakością i niską ceną (co jest znaczącym plusem). Produkty najlepiej oglądać i kupować wyłącznie na dużych i zaufanych stronach internetowych, firmach lub w aptece (co jest najlepsze, ale bardzo drogie).

Obecnie licencjonowane (czyli takie, które uzyskały certyfikaty) są następujące hormony wzrostu:

• Ansomon (Chiny, Anhui Anke Biotechnology Co., Ltd.)
• Jintropin (Chiny, Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
• Dynatrope posiada aktywną licencję (Iran, Dynamiczny Rozwój)

To leki, na które warto zwrócić uwagę w pierwszej kolejności.

Oczywiście, jeśli nie chcesz kupować podróbki (ale taniej).

Mają najlepszy stosunek ceny do jakości i owszem, jakością dorównują europejskim producentom GR, ale jednocześnie są 5 razy tańsze.

Żebyście zrozumieli o jakiej kwocie mówimy, w Europie hormon wzrostu kosztuje około 12-20 dolarów za 1 jednostkę, czyli tj. za jeden zastrzyk dziennie (jeśli dawka wynosi 10 jednostek) w Europie będzie to kosztować 100-200 dolarów.

A nasz kosztuje około 25-30 dolarów. Czy potrafisz sobie wyobrazić różnicę?

Ogólnie w Chinach aż 4 firmy produkują hormon wzrostu:

• Jintropin (Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
• Ansomone (somatrem) (Anhui Anke Biotechnology Co., Ltd.)
• Hygetropina (Hygene Biopharm Co., Ltd.)
• Hipertropina (NeoGenica BioScience Ltd.)

Pierwsze dwa (Jintropin i Ansomen) są licencjonowane w naszym kraju, są dobrej jakości.

Można to nawet sprawdzić, np. Jintropin ma naklejkę ochronną, a pod nią znajduje się unikalny numer (kod). Te. można wejść na oficjalną stronę producenta GR i wpisać kod i sprawdzić, czy to opakowanie zostało wyprodukowane przez tę firmę, czy też jest to podróbka. To jest po pierwsze.

Po drugie, możesz i powinieneś zwracać uwagę na inne czynniki: (znaki, że jest to GH wysokiej jakości):

• Samo opakowanie powinno być wykonane z grubej, odpornej na wilgoć tektury
• Do butelki musi być dołączony oryginalny rozpuszczalnik
• Etykietę należy nakleić równomiernie (równo) na wszystkie butelki z pudełka
• Wieczko powinno być aluminiowe i co najważniejsze równe (że tak powiem, bez śladów ręcznego pakowania).

Należy wskazać producenta (czyli producenta, nie stronę internetową sprzedawcy lub leku, ale stronę internetową producenta).

• Jeśli strony nie ma na opakowaniu lub jest tam, ale wchodzisz i takiej strony nie ma, to jest to fałszywka.
• Jeśli strona istnieje, to poszukaj tam nazw firm, ich danych kontaktowych, w których fabrykach to wszystko jest produkowane itp. = jeśli tego wszystkiego nie ma, to jest to podróbka.
• Jeżeli posiadasz dane kontaktowe, sprawdź u nich, czy obecnie produkują ten lek. Jeśli odpowiedź brzmi nie, jest to podróbka.

Ogólnie rzecz biorąc, są to podstawowe zasady, znaki, cechy, na które należy zwrócić uwagę (musisz to wiedzieć), w przeciwnym razie kupisz podróbkę.

Nawiasem mówiąc, główną oznaką podróbki jest cena.

Ponieważ cena naturalnego GH jest bardzo wysoka, jeśli sprzedają ci tani GH, to jest to podróbka. Skoncentruj się na cenie w GR wynoszącej około 25 euro za 10 jednostek. Ale są też znacznie droższe (czytaj wyżej, w Europie są generalnie twarde).

Właściwości farmakologiczne hormonu wzrostu

• Ma działanie anaboliczne – powoduje wzrost mięśni
• Ma działanie antykataboliczne – hamuje rozpad (zniszczenie) tkanki mięśniowej (mięśni)
• Spala tłuszcz
• Zwiększa wzrost kości (może zwiększać wzrost u młodych osób do czasu zamknięcia płytek wzrostowych, tj. do 26 roku życia).
• Wzmacnia kości
• Przyspiesza gojenie się ran
• Poprawia wykorzystanie energii
• Wzmacnia odporność
• Ma działanie odmładzające
• Może stymulować odrost narządy wewnętrzne ludzie (którzy zanikli z wiekiem)
• Zwiększa poziom cukru we krwi

Należy pamiętać, że sam lek powoduje pewne skutki farmakologiczne.

Jednakże! Znaczna część jej działania (można powiedzieć, że większość działania somatropiny) realizowana jest dzięki insulinopodobnemu czynnikowi wzrostu IGF-1 (wcześniej nazywano go samotomedyną C), powstaje on pod wpływem samotropiny w wątrobie i faktycznie stymuluje wzrost narządów wewnętrznych.

Można więc śmiało powiedzieć, że niemal wszystkie skutki przyjmowania hormonu wzrostu w sporcie są powiązane właśnie z działaniem insulinopodobnego czynnika wzrostu IGF-1.

Jak widać właściwości farmakologiczne hormonu wzrostu są bardzo skuteczne (lek jest naprawdę skuteczny), dlatego jest taki drogi (to poważna wada), jednak zapewniam, że żaden inny lek nie potrafi tyle hormon powoduje wzrost (samotropina), co również wyjaśnia, dlaczego ludzie wydawali i będą wydawać pieniądze na ten lek.

Jak działa hormon wzrostu?

Zyskanie masy mięśniowej + spalanie tłuszczu.

Należy pamiętać, że są to dwa różne procesy.

Ci, którzy regularnie czytają moje numery, rozumieją, o czym mówię: przybieranie na wadze = nadmiar kcal (trzeba jeść dużo), a spalanie tłuszczu = deficyt kcal (nie można jeść za dużo, wręcz przeciwnie, trzeba żeby się ograniczyć). A podczas korzystania z garnka to, co wcześniej było niemożliwe (co jest niemożliwe przy naturalnym treningu), staje się możliwe.

Zwiększenie ilości Komórki mięśniowe.

To, moi przyjaciele, jest po prostu efekt arcydzieła. Ponieważ Twoje zyski po cyklu przyjmowania hormonu wzrostu zostaną zachowane (i teoretycznie mogą nawet wzrosnąć po zakończeniu kursu).

Jest to kolejny fakt, który oddziela sterydy anaboliczne od przebiegu GH.

Te. W przeciwieństwie do AS (steroidów), które mają zjawisko cofania się po zakończeniu cyklu, hormon wzrostu nie ma tego cofania (i to jest świetne). Powiem więcej, po zakończeniu przyjmowania hormonu wzrost trwa, ponieważ zwiększa się wielkość komórek mięśniowych w organizmie i są one przenoszone do nowych komórek mięśniowych.

Minimum skutki uboczne od przyjmowania hormonu wzrostu w przeciwieństwie do sterydy anaboliczne wynika to z faktu, że tykwa nie ma takiego samego mechanizmu działania jak AS, dlatego hormon wzrostu nie wpływa na produkcję hormonów płciowych, ponadto nie jest wymagana terapia pocyklowa PCT (PCT).

Co więcej, sam hormon wzrostu może wyleczyć organizm z różnych uszkodzeń.

A to tylko trzy cudowne funkcje tego leku.

Nie będziemy ich wszystkich opisywać, tj. Mamy sekcję kulturystyki i to w zupełności wystarczy. Dla tych, których interesują prawie wszystkie właściwości, przewiń nieco w górę i przeczytaj właściwości farmakologiczne.

Skutki uboczne

Ze względu na fakt, że GH jest wytwarzany naturalnie w organizmie człowieka, skutki uboczne występują rzadko.

A powstają one tylko przy stosowaniu GH w dużych dawkach i przez bardzo długi czas.

W praktyce występują następujące skutki uboczne:

• Ból i drętwienie kończyn
• Akumulacja cieczy (no cóż, nie jest to efekt uboczny, ale jednak)
• Zwiększone ciśnienie krwi
• Zahamowanie funkcji tarczycy
• Hiperglikemia (to wysoki poziom poziom cukru we krwi można wyeliminować za pomocą insuliny).
• Akromegalia - z prawidłowe użycie nie ma miejsca, tylko w przypadkach nadużyć.
• Przerost serca i innych narządów (tylko w przypadku długotrwałego stosowania i dużych dawek).
• Powiększony brzuch (tak, to prawda) niezależnie od tego, co ktoś powie. Ale tylko ci sportowcy (profesjonaliści), którzy stosują megadawki GH + insulina + sterydy + dzikie, obfite odżywianie = duży brzuch.

Ogólnie rzecz biorąc, rzadko występują jakiekolwiek skutki uboczne GH.

Jeśli wszystko zrobisz prawidłowo (w umiarkowanych dawkach nie przekraczaj czasu stosowania).

Ponadto prawie wszystkie skutki uboczne są odwracalne (jeśli zostaną wykonane prawidłowo).

Jeśli będziesz go nadużywać (możesz zachorować na cukrzycę typu 1 i będziesz musiał sobie robić zastrzyki, albo będziesz mieć problemy z tarczycą i będziesz musiał znowu do końca życia połykać sztuczne hormony).

Dlatego ważne jest, aby zrobić wszystko dobrze.

Ale jednocześnie udowodniono, że GR jest w stanie:

• odmładzać
• poprawić właściwości skóry
• poprawić sprawność fizyczną człowieka
• obniżyć poziom złego cholesterolu
• wzmacniają kości, więzadła
• i wiele innych pozytywnych efektów.

Hormon wzrostu: informacje ogólne (szczegóły o najważniejszych rzeczach)

Hormon wzrostu (samotropina) stał się lekiem zakazanym w 1989 roku. Komitet Olimpijski (MKOl), ale jego użycie przez ludzi nie zmniejszyło się nieco, a wręcz przeciwnie, wzrosło na całym świecie (zarówno wśród zwykłych ludzi, jak i sportowców).

Nawiasem mówiąc, hormon wzrostu otrzymał tę nazwę ze względu na fakt, że spowodował wyraźny przyspieszony wzrost długości (głównie z powodu wzrostu długich rurkowatych kości kończyn).

Sam preparat hormonu somatotropowego to somatotropina syntetyzowana przy użyciu technologii rekombinacyjnych, która jest identyczna ludzki hormon wzrost.

Podstawowe stężenie hormonu wzrostu we krwi człowieka wynosi 1-5 ng/ml, a w szczytowych momentach może wzrosnąć do 10-20, a nawet 45 ng/ml (głównie po treningu lub w nocy podczas snu).

Te. Chcę powiedzieć, że naturalna produkcja hormonu wzrostu jest bardzo zróżnicowana (dla każdego inna), zależy od genetyki. Aby zidentyfikować osobę, która jest predysponowana do dużej produkcji GH, wystarczy spojrzeć na jej dłonie i stopy. Dla jednego będą naprawdę masywne, dla drugiego nie.

Co wpływa na naturalne wydzielanie hormonu wzrostu?

Wpływa przede wszystkim podwzgórze.

To on monitoruje ilość samotropiny i potrzebę jej dodatkowej produkcji na różne potrzeby naszego organizmu.

Do tego ma asystentów (dwóch hormon peptydowy) nazwy z czego:

• samotropina (hamuje produkcję GH)
• somatoliberyna (wręcz przeciwnie, stymuluje produkcję GH)

W rzeczywistości to właśnie te hormony tylko w razie potrzeby dostają się do przysadki mózgowej i zmuszają ją do zwiększenia lub zmniejszenia ilości wytwarzania hormonu wzrostu przez somatotropy.

Stąd pytanie: czy można w jakiś sposób wpłynąć na ten podwzgórze?

Aby zmusić go do zmiany wielkości produkcji naturalny hormon wzrost?

Odpowiedź brzmi tak. Jest to możliwe, ponieważ istnieje wiele różnych środków farmakologicznych i czynniki fizjologiczne co wpływa na jego produkcję. Jakie są czynniki? - ty pytasz.

Czynniki stymulujące hormon wzrostu

• Somatoliberyna (jest antagonistą somatostatyny, więc im jej mniej, tym więcej będzie produkowanego hormonu wzrostu)
• Ilość białka (im więcej, tym lepiej)
• Hipoglikemia (niski poziom glukozy w organizmie człowieka)
• Grelina (reguluje równowagę szczytowo-spadkową hormonu wzrostu, jest bardzo ważna dla produkcji autototropiny, ponieważ zaburza naturalną produkcję hormonu wzrostu: zwiększa stężenie niezależnie od poziomu własnej somatostatyny. Na bazie peptydów na nim są: GHRP-6, GHRP-2, Hexarelin i Ipamorelin)
• Duża produkcja wydzielania androgenów
• Peptydy (CJC-1295, GHRP-2, GHRP-6, GRF (1-29) i kilka innych.

Za pomocą tych czynników można zwiększyć naturalną produkcję hormonu wzrostu 3-5 razy, a przy pomocy peptydów ogólnie 10-15 razy.

Czynniki hamujące hormon wzrostu

• Somatostatyna (czyli odwrotnie, im jej więcej, tym mniejszy szczyt hormonu wzrostu)
• Hiperglikemia (również odwrotnie, gdy cukru we krwi jest dużo, tym mniej hormonu wzrostu, a im mniej cukru we krwi, tym go więcej)
• Dużo tłustych potraw
• Hormon kortyzol i inne hormony kataboliczne
• Estrogeny (które zwiększają poziom tkanki tłuszczowej i zmniejszają poziom hormonu wzrostu w organizmie).
• Nadmiar hormonu wzrostu lub insulinopodobnego czynnika wzrostu IGF-1 w organizmie (tzn. im więcej go w organizmie, tym mniejsze ciało wytwarza naturalny GH).

Porozmawiajmy teraz o czynnikach stymulujących i hamujących hormon wzrostu, a mianowicie:

• Hipoglikemia (niski poziom cukru we krwi)
• Hiperglikemia (jest to dużo cukru we krwi)

Faktem jest, że hormon wzrostu powoduje wzrost poziomu cukru we krwi człowieka.

Dlatego hormon wzrostu jest antagonistą insuliny.

Dlatego tak silnie działa na ludzką trzustkę, gdyż hormon wzrostu powoduje, że produkuje ona więcej insuliny, niż zamierzała natura.

A wszystko dlatego, że hormon wzrostu i insulina = antagoniści.

To wyjaśnia, dlaczego im niższy poziom cukru we krwi, tym więcej produkowanego hormonu wzrostu i odwrotnie, im wyższy poziom cukru we krwi, tym więcej produkowanej insuliny. Czy widzisz to połączenie?

Kiedy hormon wzrostu podnosi poziom cukru we krwi, powoduje to, że trzustka wytwarza więcej insuliny. Żeby była równowaga, bo inaczej nastąpi załamanie...

Twoja trzustka nie jest w stanie wyprodukować tak dużej ilości insuliny niezbędnej do utrzymania tej równowagi i po prostu odmówi… nazywa się to cukrzycą typu 1 (insulinozależną).

Mam na myśli to, że jeśli masz naturalną produkcję hormonu wzrostu (to znaczy, że nie wstrzykujesz sobie dodatkowego GH), to wszystko jest w porządku. Nie ważne. Ale kiedy wstrzykujesz sobie dodatkowy hormon wzrostu (zwiększaj go kilkadziesiąt razy, a potem przez wiele miesięcy), wymaga to dużej dawki insuliny (trzustka ciężko pracuje, pracuje całą dobę) i jeśli to trwa zbyt długo długo, coś się stanie, co się zepsuje.

Trzustka nie daje sobie rady i voila, może rozwinąć się cukrzyca.

Dlatego należy przyjmować dodatkową insulinę (z długimi i dużymi dawkami hormonu wzrostu), aby pomóc sobie, czyli swojej trzustce (insuliną z zewnątrz).

Na przykład, jeśli wstrzykujesz sobie 4 jednostki GH przez 2 tygodnie, nie jest to krytyczne.

Ale jeśli wstrzykujesz sobie 10-20 jednostek hormonu wzrostu dziennie przez 3 miesiące = to ma kluczowe znaczenie (musisz się wstrzyknąć, weź dodatkowe zastrzyki insuliny, zwykle 5 jednostek krótko działającej insuliny kilka razy dziennie przed obfitymi posiłkami to wystarczy).

Podsumowanie powyższego

Powyższy test wyjaśnia, dlaczego tak ważne jest stosowanie insuliny zewnętrznej w przypadku długotrwałego i dużych dawek hormonu wzrostu (tj. powyżej 10 jednostek + powyżej 3 miesięcy).

Ogólnie rzecz biorąc, insulina jest niebezpieczną bronią (oczywiście nie dla początkujących), ponieważ może powodować hipoglikemię, a jeśli nie zostanie przerwana na czas, możliwa jest śpiączka hipoglikemiczna i śmierć. Ale teraz rozumiesz (mam nadzieję, że rozumiesz), że nie można było mówić o połączeniu hormonu wzrostu + insuliny = ponieważ od tego zależy Twoje zdrowie.

Jednak dla większości osób (jeśli się zdecydują) na stosowanie hormonu wzrostu wystarczy dawka do 10 jednostek dziennie (w tym przypadku insulina i inne hormony nie będą potrzebne, o czym dzisiaj nie będzie mowy, ponieważ te są więzadłami dla zawodowych sportowców, a dla amatorów i zwykłych mieszkańców naszej wyspy tego nie potrzebują).

Stosowanie hormonu wzrostu (szczegóły o najważniejszych)

Hormon wzrostu ma krótką żywotność (okres działania).

Oznacza to, że aby utrzymać wysokie stężenie, będziesz musiał często wstrzykiwać.

Należy zastosować (wstrzyknąć) hormon wzrostu:

• W dawkach ułamkowych w pierwszej połowie dnia (lepiej nie robić tego wieczorem, dlaczego powiem trochę później)
• Albo w trakcie treningu, albo bezpośrednio po nim

Te. Im niższy poziom cukru we krwi, tym lepiej będzie działać hormon wzrostu.

Dlatego Najlepszy czas przyjmowanie hormonu wzrostu spowoduje:

• Śniadanie (na pusty żołądek), bo się obudziłeś (nie jadłeś przez długi czas, zwykle 8-10 godzin) i masz niski poziom cukru we krwi (znowu, bo nic nie jadłeś w nocy).
• Po treningu (to samo cukier niski, bo węglowodany zjedzone przed treningiem zostały wydane na sam trening (spaliły się) jako energia podczas męczynia się ze sztangami i hantlami).

Hormon wzrostu: KURS

Na przykład twoja dawka wynosi 10 jednostek dziennie.

Więc robimy to:

• 1 zastrzyk: 5 jednostek rano na czczo, bezpośrednio po wstaniu z łóżka.
• Minęło kilka godzin
• 2. iniekcja: 5 jednostek podczas treningu

Jeśli masz trening wieczorem (powiedzmy o 17:00 lub 18:00), wykonaj następujące czynności:

• 1 zastrzyk: 5 jednostek rano na czczo, bezpośrednio po przebudzeniu i wstaniu z łóżka.
• II wstrzyknięcie: 5 jednostek podczas lunchu (pół godziny lub 1 godzina przed posiłkiem).

To jest optymalny schemat. Bez użycia insuliny i innych hormonów. To jest indywidualny kurs GH.

Jeżeli stosujesz insulinę łącznie z hormonem wzrostu pamiętaj: wstrzyknij GH i odczekaj 15-30 minut i dopiero wtedy wstrzyknij insulinę. Zasada jest prosta (insulinę robimy nieco później niż hormon wzrostu).

Najpopularniejsze pytania (szczegóły dotyczące najważniejszych)

#1. Na jak długo przed posiłkiem należy wstrzykiwać hormon wzrostu?

Pytanie jest ważne. Jeśli nie jesteś jeszcze w stanie odpowiedzieć, oznacza to, że nie czytałeś dobrze.

Jedzenie (jedzenie) = podwyższony poziom cukru we krwi i wysoki cukier we krwi zmniejsza skuteczność hormonu wzrostu.

Odpowiedź jest oczywista: należy wstrzykiwać, gdy poziom cukru we krwi jest niski (0,5 - 1 godzina przed posiłkiem i 2 godziny po posiłku). Tylko w tym przypadku będzie to możliwie najskuteczniejsze!!!

#2. Gdzie wstrzykiwać hormon wzrostu (w jakie miejsca)?

Może być w żołądku lub domięśniowo.

Niektórzy ludzie cierpią na domięśniowe zapalenie jelita grubego (myślę, że to bardziej poprawne), ponieważ... przyspiesza to jego działanie. W takim przypadku zastrzyki można wykonać w mięsień trójgłowy lub naramienny za pomocą strzykawki z insuliną (zrób to pod kątem 45-90 stopni).

#3. Czy mogę wstrzykiwać hormon wzrostu przed snem?

W zależności od tego, jakie cele realizujesz, zależy to od tego, czy wysychasz, czy zyskujesz masę mięśniową.

Wagowo = niemożliwe, poprzez suszenie = możliwe. Ponieważ maksymalne naturalne uwalnianie hormonu wzrostu następuje w nocy, a GH działa bardzo dobrze również wtedy, gdy poziom cukru we krwi jest niski. A skoro się nie tniesz (ograniczasz kalorie) to powinno to działać dobrze, czego nie można powiedzieć o masie (bo dużo jesz), ale zależnie od czego, jeśli nie przytyjesz za bardzo w nocy (jak np. wiele osób tak robi), to teoretycznie wszystko powinno być w porządku. Tutaj trzeba spojrzeć na sytuację.

#4. Czy można wstrzykiwać GH w nocy?

Jeśli obudzisz się w nocy i zrobisz sobie zastrzyk hormonu wzrostu, to powinien zadziałać (bo Niski cukier we krwi), zwłaszcza jak przekonaliśmy się podczas suszenia, ale na masie efekt też będzie dobry.

#5. Po czym poznać, że hormon wzrostu działa?

Wizualnie spójrz na siebie w lustrze.

Najpierw powinna pojawić się retencja wody.

W przypadku zastosowania dużych dawek twarz może puchnąć.

Ale do 10 jednostek dziennie tak nie jest, nastąpi zatrzymanie wody i to wszystko.

• masa robocza wzrośnie
• Stawy i więzadła przestaną boleć (kontuzje znikną)
• tłuszcz się spali (staniesz się, cóż, suchy).

Wszystkie te właściwości powiedzą Ci, że Twój hormon wzrostu naprawdę działa.

#6. Jak podawać zastrzyki, gdzie i jak przechowywać hormon wzrostu?

Musisz przechowywać go w lodówce.

Wystarczy go rozcieńczyć przed użyciem.

Do tego trzeba będzie także kupić wodę (specjalną) sprzedawaną w aptekach do rozcieńczania roztworów proszku. Właściwie to wtedy napełniasz strzykawkę z insuliną wodą i wypuszczasz ją do butelki z proszkiem hormonu wzrostu. A następnie lekkimi ruchami potrząsasz (rozpuszczasz) ten proszek w tej wodzie.

Następnie należy pobrać powstały roztwór do tej samej strzykawki z insuliną i wstrzyknąć sobie podskórnie (w żołądek) lub domięśniowo (delty, triceps)). Jeśli tylko użyłeś mała część roztworu, a jeszcze trochę zostało, resztę włóż do lodówki. To wszystko.

Połączenie hormonu wzrostu i sterydów

Głównym celem łączenia leków jest jednoczesne uzyskanie ulgi i masy mięśniowej.

Oraz dodatkowe efekty:

• poprawić właściwości skóry
• zwiększyć elastyczność mięśni
• odmładzać
• itp. (przeczytaj właściwości farmakologiczne GH na samej górze).

Kombinacje: albo to, albo tamto

• Hormon wzrostu + Enanthate testosteronu (w dawce 250-500 mg na tydzień)
• Hormon wzrostu + Sustanon 250 (takie same dawki jak enanthate)
• Hormon wzrostu + Boldenon (dawka 400 mg na tydzień)

Takie kursy są niezwykle skuteczne ze względu na efekt synergii, a ponadto połączenie sterydów anabolicznych + hormonu wzrostu = uważane jest za rzekomo bezpieczne dla zdrowia człowieka, ponieważ leki mają różne mechanizmy działania (co pozwala na ich stosowanie w umiarkowanych dawkach) nie powodując zaburzeń hormonalnych.

Po zaprzestaniu stosowania sterydów anabolicznych konieczna jest terapia pocyklowa PCT (PCT).

Jakoś tak. Nawiasem mówiąc, jeśli Twoim celem jest definicja mięśni (cel początkowy, priorytet), zaleca się użycie następującej kombinacji: albo to, albo tamto

• GH + anavar (30-50 mg dziennie, codziennie)
• GH + Winstrol (30 mg dziennie, codziennie)

Leki te, w przeciwieństwie do leków zwiększających masę (enanthate testosteronu, sustanon czy Boldenon), mają mniejszą zdolność stymulowania wzrostu mięśni, ale zamiast tego lepiej nadają się do spalania nadmiaru tłuszczu i uzyskiwania ulgi i gęstości mięśni.

Nie zapomnij także o podstawie wszystkich podstaw:

• Prawidłowe odżywianie (dieta) w celu uzyskania masy i siły mięśniowej

I odwrotnie (jeśli Twoim celem jest wysuszenie, utrata wagi):

Opisałem już prawie wszystko (mam nadzieję). Niczego nie roszczę, informacje są pisane dla ludzi wyłącznie w celach informacyjnych, zwracam na to uwagę, administracja nie ponosi absolutnie żadnej odpowiedzialności za stosowanie jakichkolwiek hormonów, sterydów anabolicznych, jakichkolwiek nielegalnych narkotyków itp. i tak dalej. po prostu przekazujemy informację publiczną i nic więcej.

Pozdrawiam, administratorze.

Bezpośredni udział w prawidłowym rozwoju ciało dziecka przyjmuje hormon wzrostu (GH). niezwykle ważne dla rosnącego organizmu. Od HGH zależy prawidłowe i proporcjonalne uformowanie sylwetki. A nadmiar lub niedobór takiej substancji prowadzi do gigantyzmu lub, odwrotnie, opóźnienia wzrostu. W organizmie osoby dorosłej hormon somatotropowy zawarty jest w mniejszych ilościach niż u dziecka czy nastolatka, jednak nadal występuje ważny. Jeśli u dorosłych poziom hormonu wzrostu jest podwyższony, może to prowadzić do rozwoju akromegalii.

Informacje ogólne

Somatotropina, czyli hormon wzrostu, to hormon wzrostu regulujący procesy rozwojowe całego organizmu. Substancja ta wytwarzana jest w przednim płacie przysadki mózgowej. Synteza hormonu wzrostu jest kontrolowana przez dwa główne regulatory: czynnik uwalniający somatotropinę (STGF) i somatostatynę, które są wytwarzane przez podwzgórze. Somatostatyna i STHF aktywują powstawanie somatotropiny oraz determinują czas i ilość jej eliminacji. HGH – od niego zależy intensywność metabolizmu lipidów, białek, węglowodanów i somatotropiny, aktywuje glikogen, DNA, przyspiesza mobilizację tłuszczów z magazynu i rozkład kwasów tłuszczowych. STH jest hormonem o działaniu laktogennym. Biologiczne działanie hormonu somatotropowego nie jest możliwe bez niskocząsteczkowego peptydu somatomedyny C. Po podaniu GH we krwi wzrastają „wtórne” czynniki stymulujące wzrost – somatomedyny. Wyróżnia się somatomedyny: A 1, A 2, B i C. Ta ostatnia działa podobnie jak insulina na tkankę tłuszczową, mięśniową i chrzęstną.

Główne funkcje somatotropiny w organizmie człowieka

Hormon somatotropowy (GH) jest syntetyzowany przez całe życie i ma potężny wpływ na wszystkie układy naszego organizmu. Spójrzmy na najbardziej ważne funkcje taka substancja:

• Układ sercowo-naczyniowy. STH to hormon biorący udział w regulacji poziomu cholesterolu. Niedobór tej substancji może powodować miażdżycę naczyń, zawał serca, udar i inne choroby.
• Skóra. Hormon wzrostu jest niezbędnym składnikiem w produkcji kolagenu, który jest odpowiedzialny za ten stan. skóra. Jeśli poziom hormonu (GH) jest obniżony, kolagen syntetyzowany jest w niewystarczających ilościach, co w efekcie przyspiesza proces starzenia się skóry.
• Waga. W nocy (podczas snu) somatotropina bierze bezpośredni udział w procesie rozkładu lipidów. Naruszenie tego mechanizmu powoduje stopniową otyłość.
• Kość. Hormon somatotropowy u dzieci i młodzieży zapewnia wydłużenie kości, a u osoby dorosłej - ich siłę. Dzieje się tak dzięki temu, że somatotropina bierze udział w syntezie witaminy D3 w organizmie, która odpowiada za stabilność i wytrzymałość kości. Czynnik ten pomaga sobie poradzić różne choroby i poważne siniaki.
• Mięsień. STH (hormon) odpowiada za siłę i elastyczność włókien mięśniowych.
• Ton ciała. Hormon somatotropowy korzystnie wpływa na cały organizm. Pomaga utrzymać energię dobry humor, głęboki sen.

Hormon wzrostu jest bardzo ważny dla utrzymania szczupłej sylwetki i piękne kształty ciała. Jedną z funkcji hormonu somatotropowego jest przemiana tkanki tłuszczowej w tkankę mięśniową, to właśnie osiągają sportowcy i wszyscy, którzy dbają o swoją sylwetkę. STH to hormon poprawiający ruchomość i elastyczność stawów, dzięki czemu mięśnie stają się bardziej elastyczne.

W starszym wieku normalna treść we krwi somatotropina przedłuża długowieczność. Początkowo hormon somatotropowy stosowano w leczeniu różnych dolegliwości starczych. W świecie sportu substancja ta była przez jakiś czas wykorzystywana przez sportowców do budowy masy mięśniowej, jednak wkrótce hormon wzrostu został zakazany do oficjalnego stosowania, choć dziś jest aktywnie wykorzystywany przez kulturystów.

STH (hormon): norma i odchylenia

Jakie są normalne wartości hormonu wzrostu dla ludzi? W w różnym wieku wskaźniki takiej substancji jak hormon wzrostu (hormon) są różne. Norma dla kobiet również znacznie różni się od normalne wartości dla mężczyzn:

• Noworodki do jednego dnia – 5-53 mcg/l.
• Noworodki do pierwszego tygodnia - 5-27 mcg/l.
• Dzieci w wieku od miesiąca do roku – 2-10 mcg/l.
• Mężczyźni w średnim wieku – 0-4 mcg/l.
• Kobiety w średnim wieku – 0-18 mcg/l.
• Mężczyźni powyżej 60. roku życia – 1-9 mcg/l.
• Kobiety powyżej 60. roku życia – 1-16 mcg/l.

Niedobór hormonu somatotropowego w organizmie

Szczególną uwagę zwraca się na somatotropinę w dzieciństwie. Niedobór GH u dzieci jest poważnym zaburzeniem, które może powodować nie tylko opóźnienie wzrostu, ale także opóźnienie dojrzewania i ogólnego rozwoju. rozwój fizyczny, aw niektórych przypadkach - karłowatość. Różne czynniki mogą powodować takie zaburzenie: patologiczna ciąża, dziedziczność, zaburzenia hormonalne.

Wpływa na niewystarczający poziom somatotropiny w organizmie osoby dorosłej ogólne warunki metabolizm. Niska wartość hormon wzrostu towarzyszy różnym choroby endokrynologiczne, również niedobór hormonu somatotropowego może powodować leczenie niektórymi lekami, w tym stosowanie chemioterapii.

A teraz kilka słów o tym, co się stanie, jeśli w organizmie pojawi się nadmiar hormonu somatotropowego.

STH jest zwiększone

Nadmiar hormonu wzrostu w organizmie może powodować poważniejsze konsekwencje. Wzrost znacznie wzrasta nie tylko u nastolatków, ale także u dorosłych. Wysokość osoby dorosłej może przekraczać dwa metry.

Jednocześnie następuje znaczny wzrost kończyn - dłoni, stóp, kształt twarzy również ulega poważnym zmianom - nos staje się większy, rysy stają się grubsze. Takie zmiany można skorygować, ale w tym przypadku będzie to konieczne długotrwałe leczenie pod okiem specjalisty.

Jak określić poziom hormonu wzrostu w organizmie?

Naukowcy odkryli, że synteza somatotropiny w organizmie zachodzi falowo lub cyklicznie. Dlatego bardzo ważne jest, aby wiedzieć, kiedy przyjmować STH (hormon), czyli o której godzinie przeprowadzić analizę jego zawartości. Tego rodzaju badań nie przeprowadza się w zwykłych klinikach. Zawartość somatotropiny we krwi można oznaczyć w specjalistycznym laboratorium.

Jakich zasad należy przestrzegać przed przeprowadzeniem analizy?

Na tydzień przed badaniem na hormon wzrostu (hormon wzrostu) należy odmówić badanie rentgenowskie, ponieważ może to mieć wpływ na wiarygodność danych. W dniu poprzedzającym pobranie krwi należy przestrzegać ścisłej diety, wykluczając wszelkie tłuste potrawy. Na dwanaście godzin przed badaniem należy unikać spożywania jakichkolwiek pokarmów. Zaleca się również rzucenie palenia, a w ciągu trzech godzin należy je całkowicie wyeliminować. Na dzień przed badaniem jakikolwiek fizyczny lub przeciążenie emocjonalne. Pobieranie krwi odbywa się rano, w tym czasie stężenie hormonu somatotropowego we krwi jest maksymalne.

Jak pobudzić syntezę somatotropiny w organizmie?

Obecnie rynek farmaceutyczny oferuje dużą liczbę różnych leków zawierających hormon wzrostu. Przebieg leczenia takimi lekami może trwać kilka lat. Ale takie leki powinny być przepisywane wyłącznie przez specjalistę po ostrożnym leczeniu badanie lekarskie oraz w przypadku istnienia obiektywnych powodów. Samoleczenie może nie tylko nie poprawić sytuacji, ale może również spowodować wiele problemów zdrowotnych. Ponadto można naturalnie aktywować produkcję hormonu wzrostu w organizmie.

1. W tym okresie następuje najbardziej intensywna produkcja hormonu wzrostu głęboki sen, dlatego musisz spać co najmniej siedem do ośmiu godzin.
2. Racjonalna dieta. Ostatni posiłek powinien nastąpić co najmniej trzy godziny przed snem. Jeśli żołądek jest pełny, przysadka mózgowa nie będzie w stanie aktywnie syntetyzować hormonu wzrostu. Zaleca się, aby obiad składał się z łatwostrawnych produktów. Na przykład możesz wybrać niskotłuszczowy twarożek, chude mięso, białka jaj i tak dalej.
3. Zdrowy jadłospis. Podstawą żywienia powinny być owoce, warzywa, nabiał i produkty białkowe.
4. Krew. Bardzo ważne jest monitorowanie poziomu glukozy we krwi, jej wzrost może powodować zmniejszenie produkcji hormonu somatotropowego.
5. Aktywność fizyczna. Dla dzieci doskonała opcja Powstaną sekcje siatkówki, piłki nożnej, tenisa ziemnego i sprintu. Powinieneś jednak wiedzieć: czas trwania treningu siłowego nie powinien przekraczać 45-50 minut.
6. Post, stres emocjonalny, stres, palenie. Czynniki te zmniejszają także produkcję hormonu wzrostu w organizmie.

Ponadto schorzenia takie jak cukrzyca, uszkodzenie przysadki mózgowej i podwyższony poziom cholesterolu we krwi znacznie zmniejszają syntezę hormonu wzrostu w organizmie.

Wniosek

W tym artykule szczegółowo zbadaliśmy takie istotny element jako hormon somatotropowy. Od tego, jak zachodzi jego produkcja w organizmie, zależy funkcjonowanie wszystkich układów i narządów oraz ogólne samopoczucie człowieka.

Mamy nadzieję, że informacje okażą się przydatne. Bądź zdrów!

Dzisiejszy materiał będzie w całości poświęcony tematowi hormonu wzrostu:

• Co to jest somatotropina?
• Po co to jest?
• Jak samodzielnie zarządzać procesami hormonalnymi w organizmie?
• A także dużo więcej.

Hormon wzrostu: co to jest?

W wielu poprzednich materiałach szczegółowo badaliśmy czynniki, które mają bezpośredni wpływ na procesy anaboliczne zachodzące w organizmie człowieka. Warto to wiedzieć, ale nie należy również zapominać o „chemicznym” składniku procesu, czyli hormonach. Ale od nich (hormonu wzrostu i testosteronu) zależy powodzenie procesu zwanego pięknym i wyrzeźbionym ciałem. Dziś porozmawiamy o hormonie wzrostu.

Z naukowego punktu widzenia hormon wzrostu nazywany jest somatotropiną – strukturą peptydową wytwarzaną przez gruczoł dokrewny. Jego głównym zadaniem jest budowanie masy mięśniowej i pomoc w budowaniu określonego konturu ciała. U młodych ludzi hormon ten powoduje ostry wzrost liniowy (ze względu na szybki rozwój kości długich w kończynach). Zwykle jego stężenie w organizmie jest niskie – 1-5 ng/ml, ale może wzrosnąć (w okresach szczytowych osiąga 45 ng/ml).

Somatotropina nie tylko bierze udział w stymulowaniu wzrostu mięśni, ale także pomaga:

• Normalizuj procesy metaboliczne;
• Spowolnić niszczenie mięśni;
• Wzmocnij procesy spalania tłuszczu;
• Zwiększ rezerwy glikogenu w komórkach wątroby;
• Regeneruj się szybciej uszkodzona tkanka i leczyć rany;
• Zwiększ liczbę i rozmiar komórek wątroby i grasicy;
• Popraw syntezę kolagenu;
• Zwiększ aktywność seksualną;
• Wzmocnij stawy i więzadła;
• Poprawić skład lipidów krew;
• Przyspiesz rozwój młodych ludzi.

Ale nie zapominaj, że somatotropina nie działa samodzielnie, ale w połączeniu z innym hormonem, który wytwarzany jest w komórkach wątroby i wpływa na wzrost komórek wszystkich narządów wewnętrznych.

Ważny: Największy wzrost ilości hormonu wzrostu w organizmie obserwuje się przed 20. rokiem życia, następnie w ciągu kolejnych 10 lat ilość ta maleje o 15%.

Naturalnie, w różnych okresach (w ciągu życia człowieka) ilość somatotropiny w organizmie jest różna, co wyraźnie widać na obrazie (patrz rysunek).

Okazuje się więc, że idealny okres na budowanie wyrzeźbionej sylwetki to wiek od 14 do 25 lat (im wcześniej, tym lepiej). Młodzieńcze lata można nazwać „złotym czasem” budowania mięśni. Ale nie musisz się denerwować i myśleć, że jeśli masz ponad 25 lat, to nie masz co robić na siłowni, a piękne, wyrzeźbione ciało to marzenie. Będziesz musiał po prostu włożyć więcej wysiłku i cierpliwie czekać, ponieważ proces ten będzie wymagał czasu.

Ważny: proces wydzielania hormonu wzrostu nie jest stały i zachodzi okresowo w ciągu dnia. W szczególności występują szczyty, gdy produkcja hormonów osiąga maksymalną wartość (co 4-5 godzin). Najwięcej hormonu wzrostu wytwarza się w nocy, godzinę po zaśnięciu.

Hormon wzrostu produkowany jest w następujący sposób: przysadka mózgowa po otrzymaniu sygnału z podwzgórza zaczyna wytwarzać somatotropinę. Następnie hormon dostaje się do krwi i wraz z nim dociera do wątroby. W komórkach wątroby hormon wzrostu przekształca się w inną substancję roboczą zwaną somatomedyną (w ten sposób dostaje się do komórek mięśniowych w całym organizmie). Proces ten przedstawiono schematycznie na poniższym rysunku.

Teraz położyliśmy pewne podstawy teoretyczne, teraz czas przejść do rozwiązywania bardziej palących problemów, a mianowicie…

Somatotropina i kulturystyka. Jak naturalnie stymulować czynniki wzrostu?

Każdy sportowiec będzie zainteresowany tym, jak najlepiej wykorzystać ten potężny czynnik wzrostu do budowy wyrzeźbionych mięśni.

Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że hormon wzrostu skutecznie pomaga w odchudzaniu, ponieważ wpływa na szybkość, z jaką zachodzi metabolizm. Wiesz już, że każda komórka w ludzkim ciele wykorzystuje albo glukozę, albo kwas tłuszczowy. Zatem ilość glukozy reguluje insulina, a ilość kwasów tłuszczowych reguluje somatotropina.

Okazuje się więc, że jeśli organizm musi schudnąć, to trzeba zadbać o to, aby organizm był karmiony nie glukozą, ale kwasami tłuszczowymi. Nie będzie można wpływać na insulinę, ponieważ reguluje ona ilość glukozy we krwi, a także zapewnia komórkom odżywianie się glukozą. Z drugiej strony za pomocą somatotropiny można zmusić komórki do przejścia na spożycie kwasów tłuszczowych i zmniejszyć zużycie glukozy.

Aby tego wszystkiego dokonać, hormon musi przedostać się przez błony komórek tłuszczowych i pełnić dla nich rolę systemu transportowego. Hormon pobierze kwasy tłuszczowe, uwolni je do krwi i odda tlen. Okazuje się, że somatotropina jest w stanie wywołać lipolizę, która będzie szczególnie widoczna w okresie, gdy komórki odczuwają dotkliwy brak kwasów tłuszczowych.

Druga rzecz, o której również warto pamiętać: jeśli mówimy o hormonie wzrostu w płaszczyźnie kulturystyki, to niektórzy „rzemieślnicy” stosują Produkty medyczne, różne zastrzyki i inna „chemia” przyspieszająca proces wzrostu mięśni. Ale powtórzę jeszcze raz, że najlepszy jest „czysty” sport i naturalne rezultaty, więc tutaj nie znajdziesz informacji o właściwościach różne leki, które powodują wydzielanie hormonu wzrostu.

Ważny: W 1989 roku Międzynarodowy Komitet Olimpijski zakazał stosowania hormonu wzrostu wśród sportowców.

Przyjrzyjmy się zatem bliżej naturalnym sposobom na zwiększenie poziomu HGH w organizmie. Zacznijmy od tego, co może zakłócać produkcję somatotropiny:

• Stresujące sytuacje (nawet okresowe);
• Zwiększony poziom kortyzolu we krwi;
• Wyczerpanie centralnego układu nerwowego;
• Zła dieta z dużą ilością pokarmów węglowodanowych.

Natomiast czynnikami stymulującymi produkcję somatotropiny są:

1. Trening siłowy (duża objętość). Czas trwania szkolenia nie powinien przekraczać 50 minut.

2. Stosowanie środków uwalniających żywność. Oprócz żywienia sportowego należy spożywać aminokwasy (glutaminę, argininę, ornitynę) lub pozyskiwać je z organizmu. naturalne produkty(pestki dyni, orzeszki piniowe, ser twardy, soja, jajka na twardo).

3. Wystarczająca ilość godzin dobrego snu i odpoczynku w określonych odstępach czasu. Około 80%. Łączna somatotropina wytwarzana jest właśnie podczas snu, dlatego szczególnie przydatne jest, aby sportowiec spał 7-8 godzin dziennie. Jeszcze lepiej będzie, jeśli w ciągu dnia zdrzemniesz się na 20-30 minut.

4. Okresowy stres dla organizmu: głód i zmiany temperatury. Czasami (nie częściej niż raz w miesiącu) organizm trzeba zmusić do nietypowych dla niego sytuacji: położyć się spać bez kolacji i parowania w saunie, a potem wziąć zimny prysznic.

5. Prawidłowe odżywianie odpowiednią ilością białka. Nie zapominaj o zasadach prawidłowego odżywiania, a na noc spożywaj wolnostrawne białka (białka jaj lub niskotłuszczowy twarożek).

6. Bolesne skutki w małych dawkach. B-endorfina, do syntezy której wykorzystuje się nietradycyjne działanie, ma ogromny wpływ na zwiększenie ilości niezbędnego hormonu:

• Bolesny masaż;
• Akupunktura;
• Korzystanie z gumowych mat w kształcie igieł (połóż na ciele lub stań na nich);
• Bicz miotłą w łaźni.

Najbardziej efektywne miejsca wywierania wpływu to: kręgosłup i obszar kołnierza.

7. Głód tlenu. Jeśli trenujesz w miejscach o mniejszej zawartości tlenu w powietrzu (np. na terenach górskich), ilość hormonu wzrostu wzrośnie kilkukrotnie. Podobne warunki można symulować w warunkach miejskich: wstrzymaj oddech, użyj gorsetów mocujących.

8. Trening z ćwiczeniami aerobowymi. Najlepszą opcją treningową stymulującą somatotropinę jest bieganie na krótkich dystansach. Opcja ta jest również bardzo dobra, gdy istnieje potrzeba budowy masy mięśniowej.

9. Podczas treningu używaj ciepłego ubrania. Trening najlepiej rozpocząć w odzieży wierzchniej (niezależnie od pogody). Bardzo ważne jest także to, aby po treningu nie dać się przeziębić.

10. Nie przyzwyczajaj się do tego samego. Pamiętaj, że organizm z czasem przyzwyczaja się do każdego obciążenia, dlatego należy okresowo zmieniać schemat treningowy, a nie robić tego samego przez wiele miesięcy.

Wypróbuj programy szkoleniowe prezentowane na naszej stronie internetowej - w dziale „szkolenia”. Chcesz lepszego podejścia? Zamów indywidualny program treningowy

Te proste zasady pomogą zwiększyć ilość hormonu wzrostu w organizmie. Właściwie to wszystko. I jeszcze kilka słów na zakończenie.

Wniosek

W końcu dowiedzieliśmy się, czym jest hormon wzrostu i „czym go jedzą”. Pamiętaj, że somatotropina jest bardzo silnym czynnikiem wpływającym na wzrost i rozwój mięśni. On w obowiązkowy powinny brać pod uwagę zarówno początkujący, jak i bardziej doświadczeni sportowcy. A co najważniejsze, nie zapominaj, że tak jest wielka ilość naturalne sposoby na zwiększenie poziomu hormonu wzrostu we krwi, więc nie ma potrzeby stosowania „chemii”.