Ważnym elementem prawidłowego wzrostu i rozwoju jest żywienie noworodka w pierwszych dniach: odpowiednie pozycje, dieta i przydatne wskazówki dla młodych mam. Czy nie łatwiej jest nakarmić dziecko samodzielnie? Cechy karmienia noworodków mlekiem matki

Prawidłowe karmienie Noworodek w pierwszych dniach życia jest równie ważnym elementem wzrostu i rozwoju, jak troska matki i opieka nad dzieckiem. Idealna opcja - karmienie piersią. Jeżeli wg różne powody Nie ma możliwości karmienia piersią, pomoże wysokiej jakości mieszanka dla niemowląt.

Ważne, aby młoda mama wiedziała, jak zorganizować żywienie maleńkiego człowieka. Zapoznaj się z materiałem: znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań związanych z organizacją żywienia najmłodszych dzieci. Najważniejsze jest zapewnienie maksymalnego komfortu mamie i dziecku.

Jak prawidłowo karmić noworodki

W szpitalu położniczym personel opowie o korzyściach płynących z wczesnego karmienia piersią oraz zapewni warunki bliskiego kontaktu matki z dzieckiem zaraz po porodzie. Teraz dzieci są w tym samym pokoju z mamą, co pozwala im karmić dziecko „na żądanie”.

Jeśli brakuje mleka, nie rozpaczaj, spróbuj ustalić naturalne żywienie. Pij odpowiednią ilość płynów, staraj się uspokoić, częściej przystawiaj dziecko do piersi. Nawet minimalna ilość mleka będzie korzystna. Uzupełnij noworodka mlekiem modyfikowanym, monitoruj zachowanie, wagę i jakość stolca. Jeśli nie ma mleka, przejdź na sztuczną mieszankę.

Karmienie piersią

Korzyści z wczesnego karmienia piersią zostały udowodnione przez neonatologów i pediatrów, potwierdzone przez zadowolone mamy i dobrze odżywione, spokojnie chrapiące dzieci. Bliski kontakt emocjonalny to jedna z zalet karmienia naturalnego.

Korzyści z mleka matki:

• dziecko (dziecko otrzymuje w pełni strawny pokarm, dobrze się rozwija i rzadziej choruje);
• matka (macica kurczy się aktywniej pod wpływem ruchów ssących dziecka, organizm szybciej regeneruje się po porodzie).

Etap początkowy

W pierwszych godzinach po porodzie gruczoły sutkowe wytwarzają cenny produkt – siarę. Objętość przydatnej substancji jest niewielka, ale bogaty skład i wysoka zawartość tłuszczu zaspokajają zapotrzebowanie dziecka na jedzenie. Ważny szczegół – siara nasyca mały organizm biologicznie substancje czynne, wzmacnia układ odpornościowy.

Większość szpitali położniczych praktykuje wczesne karmienie piersią. Ekscytujący moment dla matki i dziecka wkraczającego w nieznany świat. Ciepło piersi i zapach mleka uspokajają noworodka i pozwalają mu poczuć się bezpiecznie. Im więcej siary dziecko może otrzymać, tym lepiej dla jego odporności.

Powrót do domu

Wiele młodych matek gubi się i wpada w panikę, gdy znajdują się w domu z noworodkiem. W pobliżu jest troskliwy tata, znajome środowisko, ale nadal panuje ekscytacja. Jeśli kobieta posłuchała zaleceń personelu szpitala położniczego, trudności z karmieniem piersią będą mniejsze.

Cechy karmienia noworodków mleko z piersi:

• Dieta w pierwszym tygodniu uwzględnia w większym stopniu zainteresowania noworodka. Matka będzie musiała dostosować się do potrzeb dziecka;
• Warto obserwować, kiedy dziecko jest naprawdę głodne, zanotować odstępy między karmieniami, jakie dziecko jest w stanie wytrzymać. Optymalna opcja to 3 godziny, ale w pierwszym tygodniu dzieci często głośno płaczą o mleko po 1,5–2 godzinach;
• Pediatrzy radzą: karm dziecko „na żądanie”, gdy łapczywie szuka piersi ustami. Stopniowo dziecko będzie stawało się silniejsze, będzie mogło pić więcej wartościowych płynów na raz i dłużej będzie pełne. Aktywne karmienie piersią zwiększy laktację, potrzeby żywieniowe dziecka i możliwości matki będą stopniowo się pokrywać;
• Po kilku tygodniach przyzwyczaj dziecko do diety. Jeśli w pierwszych dniach karmiłaś dziecko co półtorej do dwóch godzin w ciągu dnia i co 3-4 godziny w nocy, stopniowo przechodź na karmienie siedem razy dziennie. Schemat poprawia funkcjonowanie jelita cienkiego i zapewnia matce odpoczynek.

Odpowiednie pozy

Wybierz konkretne stanowisko, które najbardziej Ci odpowiada. Pamiętać: Każde karmienie w pierwszych tygodniach życia noworodka trwa długo.

Pamiętaj, że jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie siedzieć pół godziny lub piękniej, pochylając się nad dzieckiem (jak matki karmiące pozują do zdjęć w magazynach), szczególnie po trudnym porodzie. Jeśli matce jest niewygodne lub trudne trzymanie dziecka, jest mało prawdopodobne, że będzie miała przyjemne myśli i czułe uczucia.

Wypróbuj kilka pozycji, wybierz optymalną, biorąc pod uwagę stan piersi, wagę i wiek dziecka. W miarę jak dziecko rośnie, niewygodna pozycja może stać się odpowiednia i odwrotnie.

Podstawowe pozycje do karmienia noworodków:

• pozycja leżąca. Dziecko opiera się o mamę rękami, nogami i głową. Ramiona i głowę kobiety unosi się poduszką. Pozycja jest odpowiednia dla obfite wydzielanie mleko;
• leżąc na boku. Tę wygodną opcję wybiera wiele mam, szczególnie w przypadku karmienia wieczornego i nocnego. Pamiętaj, aby leżeć naprzemiennie po obu stronach, aby opróżnić obie piersi;
• klasyczna pozycja siedząca do karmienia. Mama trzyma dziecko w ramionach. Poduszki pod plecami, na kolanach i pod łokciami pomogą zmniejszyć zmęczenie ramion i „obniżą” wagę dziecka;
• pozycja wisząca. Polecany przy słabym wypływie mleka. Noworodek leży na plecach, matka karmi go z góry, pochylając się nad dzieckiem. Niezbyt wygodne dla pleców, ale skuteczne przy opróżnianiu klatki piersiowej;
• postawa po cesarskie cięcie, podczas karmienia bliźniaków. Kobieta siedzi, dziecko leży tak, że nogi są za plecami matki, głowa wystaje spod dłoni matki. Ta pozycja łagodzi objawy laktostazy - zastój mleka matki, któremu towarzyszy bolesność i wyraźne zgrubienie płatków gruczołu sutkowego.

Mleko modyfikowane dla niemowląt

Sztuczne karmienie jest niezbędnym środkiem, ale w przypadku braku mleka matki będziesz musiał się dostosować. Prawidłowo organizuj żywienie noworodka i słuchaj zaleceń pediatrów.

Cechy karmienia noworodków formułą:

• W przeciwieństwie do karmienia piersią, kiedy dziecko je i zasypia, formuła odżywcza ma określoną dawkę. Ważne jest, aby wiedzieć, jaką ilość substytutu mleka matki dziennie podawać „sztucznemu” dziecku;
• Od pierwszych dni karm dziecko 7 razy, co 3 godziny. Później możesz przejść na sześć posiłków dziennie w odstępie 3,5 godziny;
• wybierz mieszankę wysokiej jakości, która zapewni maksymalne uczucie sytości przydatne substancje. Niestety nie będzie możliwości karmienia dziecka na żądanie: preparatu nie można podawać „kiedykolwiek się chce”, ważne jest zachowanie określonego odstępu;
• czasami można przesunąć czas następnego spożycia korzystnej mieszanki, ale nie za bardzo. Naruszenie zasad powoduje problemy żołądkowe/jelitowe u dziecka;
• wybieraj odżywki dla niemowląt znanych producentów, niezawierające oleju palmowego, cukru i maltodekstryny. W ostateczności powinna być minimalna ilość składników wspomagających uczucie sytości;
• Jeśli mleka jest mało, musisz stale karmić dziecko. Najpierw podawaj pierś, a następnie łyżką jedzenie dla dziecka. Unikaj butelek: łatwiej jest pobrać mleko z brodawki, po pewnym czasie dziecko prawdopodobnie odmówi piersi;
• Pamiętaj, aby podać „sztucznemu” noworodkowi przegotowaną wodę. Objętość płynu zależy od wieku;
• sztuczne karmienie pomoże urodzić zdrowe bliźnięta lub trojaczki. Matka nie ma wystarczającej ilości mleka dla dwójki/trojga dzieci; musi podawać mieszankę odżywczą. W miarę wzrostu dziecka mleko matki zastępowane jest mlekiem modyfikowanym.

Ile powinno jeść dziecko?

Ile noworodek powinien jeść podczas jednego karmienia? Podczas karmienia piersią dziecko samo czuje, kiedy komora jest pełna. Dziecko przestaje ssać i spokojnie zasypia.

Aby nakarmić „sztuczne dziecko”, matka musi wlać do butelki odpowiednią ilość preparatu, aby noworodek nie pozostał głodny. Pediatrzy opracowali wzór na obliczanie objętości żywność dziecięca na każdy dzień.

Obliczenia są proste:

• noworodek waży niecałe 3200 gramów. Pomnóż liczbę przeżytych dni przez 70. Przykładowo trzeciego dnia dziecko powinno otrzymać 3 x 70 = 210 g mieszanki;
• noworodek waży ponad 3200 gramów. Obliczenia są podobne, wystarczy pomnożyć liczbę dni przez 80. Przykładowo, trzeciego dnia duże dziecko powinno otrzymać dużą porcję – 3 x 80 = 240 g jedzenia dla dziecka.

Uważać na! Obliczenia są odpowiednie dla najmłodszych. Od 10. dnia życia normy są inne. Szczegółowe wyliczenie ilości preparatu do karmienia „sztucznych” dzieci znajdziesz w artykule, który opisuje zasady wyboru i cechy stosowania popularnych preparatów dla niemowląt od 0 do 6 miesiąca życia.

Tabela żywienia według godzin

Młodym matkom łatwiej jest nawigować, jeśli mają jasne pojęcie o diecie dziecka. W pierwszym miesiącu noworodek większość czasu przesypia (do 18 godzin na dobę), a przez resztę dnia nie śpi.

Pamiętać: Kiedy dziecko nie śpi, przez połowę czasu ssie pierś matki lub otrzymuje mieszankę dla niemowląt zamiast mleka matki. Zwróć uwagę na tabelę karmienia noworodka. Planuje godziny karmienia dzieci o normalnej wadze.

• Jeśli noworodek pluje po karmieniu, pomoże prosta sztuczka: noś nakarmione dziecko w kolumnie przez 10–15 minut;
• Szyja noworodka jest jeszcze bardzo słaba, jak postępować, aby nie uszkodzić kości i nie rozciągnąć mięśni? Połóż głowę na ramieniu, trzymaj dziecko w pozycji pionowej, lekko dociśnij je do siebie, podtrzymując za plecy i pośladek. Ta pozycja zapewni uwolnienie nadmiaru powietrza, zmniejszy częstotliwość i objętość niedomykalności;
• Po jedzeniu nie należy przeszkadzać dziecku; nie zaleca się umieszczania go w łóżeczku. Zabroniony aktywne gry, łaskotanie, hamowanie. Zmień ubranie noworodka także po 10–15 minutach, gdy powietrze opuści komorę;
• Jeśli noworodek ma czkawkę po karmieniu, być może przekarmił lub jest mu zimno. Pogłaskaj brzuszek, ogrzej dziecko, wypuść nadmiar powietrza (przytrzymaj w kolumnie). Jeśli objętość i ciśnienie mleka matki jest zbyt duże, karm dziecko z przerwami, tak aby poprzednia porcja miała czas przedostać się do maleńkiego brzuszka.

Jak utrzymać zdrowie emocjonalne i fizyczne matki karmiącej

Pomocne wskazówki:

• po powrocie do domu ze szpitala położniczego kobieta powinna także choć trochę się przespać, poświęcić czas innym członkom rodziny i sobie, w przeciwnym razie problemy psychologiczne, nie da się uniknąć kryzysu w relacji z mężem;
• narasta ciągłe zmęczenie, mama z byle powodu denerwuje się i denerwuje. Rezultatem jest zmniejszona produkcja mleka, ciągły głód, płaczące dziecko, znowu nerwy i nowe zmartwienia. Koło się zamyka. Dlatego tak ważna jest dbałość nie tylko o dziecko, ale także o utrzymanie zdrowia i równowagi psychicznej kobiety, która doświadczyła poród naturalny lub cesarskie cięcie;
• Świadomość, że wraz z narodzinami dziecka odnosząca sukcesy bizneswoman zamieniła się w „maszynę do produkcji mleka”, przygnębia wiele młodych matek. Tutaj powinni pomóc najbliżsi. Pochwała i duma dla osoby, która podarowała syna (córkę)/wnuczka (wnuczkę) muszą być wyrażone ciepłymi słowami. Kobieta czuje się znacznie pewniej, jeśli czuje wsparcie;
• Ważnym punktem jest pomoc w opiece nad dzieckiem. Dobrze, jeśli mąż, babcia i młoda mama dzielą się obowiązkami domowymi. Kobieta musi odpocząć, często karmić noworodka i przywracać siły. W ciągu pierwszych dwóch do trzech tygodni brak realnej pomocy ma negatywny wpływ na stan fizyczny i psychiczny stan psychiczny matka karmiąca;
• niestety często zdarza się, że mąż zostaje do późna w pracy (nie mówiąc już o tym, jak trudno jest „dostać” urlop po urodzeniu dziecka), a babcie, bo różne okoliczności nie może pomagać w obowiązkach domowych. Ważne jest, aby zachować mleko matki i nie spadać ze zmęczenia;
• co robić? Będziesz musiał poprosić o pomoc dobrzy przyjaciele, krewni, sąsiedzi. Na pewno ktoś zgodzi się Ci pomóc: pójść na zakupy spożywcze, kupić pieluchy, czy wytrzeć kurz w domu. Zaangażuj zaufane osoby, nie odmawiaj pomocy. Nawet pół godziny odpoczynku przyda się młodej mamie;
• kucharz proste dania, kup multicooker, który minimalizuje koszty pracy podczas gotowania. Urządzenie nie wymaga stałego monitorowania, co jest ważne w przypadku zmęczenia, częstych karmień lub gdy mama myśli tylko o dziecku i śnie.

Teraz wiesz, jak rozpocząć karmienie piersią, jak podawać specjalne formuły. Poświęć maksymalną uwagę dziecku, pamiętaj o swoim zdrowiu i istnieniu pozostałych członków rodziny. Tryb prawidłowyżywienie zapewni maksymalny komfort dziecku i dorosłym.

Więcej przydatnych wskazówek na temat karmienia piersią w następującym filmie:

Wielu rodziców w taki czy inny sposób niepokoi się problemami żywieniowymi swoich dzieci: niektóre dzieci są zawsze bardzo trudne do wyżywienia, inne wręcz przeciwnie, jedzą za dużo. Porozmawiamy o tym, czego nigdy nie należy robić podczas karmienia dziecka, nawet mając najlepsze intencje.

Przekąski

Jakość i ilość

Gdy tylko dziecko zapozna się z produktami do żywienia uzupełniającego, wielu rodziców, nie mówiąc już o dziadkach, ma ochotę rozpieszczać swoje dziecko czymś smacznym. Rzeczywiście miło jest patrzeć, jak dziecko z zainteresowaniem próbuje nowego smakołyku lub z przyjemnością sypie coś słodkiego. Czasami dorośli dadzą się ponieść emocjom i mogą karmić dziecko ilością produktu przekraczającą normę wiekową. A jeśli jednocześnie dziecko spróbuje tego po raz pierwszy, możliwe jest zaburzenie funkcjonowania narządów trawiennych - u dziecka mogą wystąpić wymioty, bóle brzucha, zaburzenia stolca i reakcje alergiczne.

Dorośli często zapominają, że istnieją pokarmy, które należy podawać dzieciom z dużą ostrożnością. wczesny wiek a wielu z nich w ogóle nie należy wprowadzać na wczesnym etapie diety dziecka. Jednak często można zobaczyć na ulicy lub na imprezie, jak to zrobić małe dziecko traktuj je taką karmą. Mogą to być frytki, wędliny, przysmaki mięsne i rybne, marynaty, dodatki z ostrym sosem, sałatki z majonezem i różnymi ostrymi przyprawami, egzotyczne owoce, wszelkiego rodzaju słodycze „dla dorosłych” - ciasta, ciastka, czekolada, orzechy, woda gazowana, Fanta, Pepsi-Cola... Wszystkie te produkty zawierają substancje szkodliwe dla zdrowia dziecka, wiele z nich słusznie nazywa się „zanieczyszczeniami żywności”, przeciążają układ trawienny, może powodować i mieć toksyczny wpływ na niedojrzałe narządy.

Tworzenie się wątroby, trzustki i innych narządów dziecka nie jest jeszcze zakończone, należy je oszczędzić, dlatego na początku i na początku wiek przedszkolny konieczne jest karmienie dziecka produktami przeznaczonymi dla...

Szczególne miejsce wśród produkty szkodliwe zajmują słodycze, gdy są nadmiernie spożywane. Oczywiście do rozwoju dziecka niezbędna jest pewna ilość cukrów, której w pełni dostarczają owoce, kompoty i umiarkowana ilość słodyczy dla dzieci (ciasteczka dla dzieci, marmolady owocowe, dżemy, pianki). Często jednak dorośli nie mogą oprzeć się pokusie i karmią dziecko słodyczami, ciasteczkami, ciastami, bułeczkami słodkimi napojami itp. W ten sposób sami tworzą nieprawidłowe nawyki smakowe i szkodliwy smak słodyczy, a nadmiar cukru prowadzi do całkiem nieszkodliwych konsekwencji, takich jak zwiększone obciążenie trzustki, alergie, otyłość, próchnica, osłabienie. Nadmiar rafinowanej żywności ogranicza spożycie innych korzystnych substancji, w efekcie dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości witamin, minerałów i błonnika pokarmowego.

Dlatego nie możemy zapominać, że istnieją zasady wprowadzania żywności uzupełniającej, normy wiekowe dla produktów, a także listy produktów, które można, a których nie można spożywać w młodym wieku.

Kolejna łyżka

Każda mama bardzo się stara przygotować jedzenie dla swojego dziecka, a szkoda, gdy dziecko nie chce dokończyć swojej porcji lub w ogóle nie chce jeść. Mając najlepsze intencje, myśląc, że dziecko musi to wszystko zjeść, matka zaczyna go namawiać, potem zmuszać, a następnie karmić na siłę. Wszystko to spowoduje negatywną reakcję u dziecka, mogą wystąpić wymioty i, oczywiście, nastrój obojga zostanie zrujnowany. Ostatecznie taki pokarm będzie słabo strawiony.

Jeśli dziecko nie chce jeść, musisz spróbować zrozumieć przyczyny jego odmowy, które mogą być bardzo różnorodne. Może nie lubić oferowanego dania, może nie lubić jakiegoś rodzaju produktu lub może nie chcieć tego produktu w tej chwili. W takich przypadkach nie należy zmuszać dziecka do jedzenia tego, czego nie lubi lub co lubi. w tej chwili nie chce, musisz szanować jego potrzeby.

Często matki, których dzieci nie odżywiają się dobrze, oferują do wyboru kilka dań: jeśli tego nie chcesz, tutaj jest coś innego. NIE? No i trzecia rzecz... A to prowadzi do tego, że dziecko staje się bardzo kapryśne i często nadal nie da się go zadowolić. Dlatego lepiej zaproponować dziecku jedno, najwyżej dwa dania. Pozostałe dania będą oferowane wyłącznie w trakcie następne spotkanieżywność.

Jeśli dziecko jest czymś bardzo zainteresowane, nie należy gwałtownie odrywać go od zajęć, możesz trochę poczekać; jeśli lekcja się przeciąga, spróbuj delikatnie przenieść jego uwagę na potrzebę „zatankowania”. Dzieci mogą nie jeść dobrze, gdy są chore, gdy są obrażone, zdenerwowane, a czasami po prostu zdarzają się okresy, kiedy nie mają ochoty na jedzenie. Często organizm dziecka reguluje się sam wymagane zasilanie jedzenia, a karmienie na siłę zaburzy jego stan. Poza tym dziecko bardzo dobrze zapamięta te sytuacje i być może będzie je pamiętało do końca życia negatywne nastawienie do jedzenia, które był zmuszony jeść w dzieciństwie.

Sytuacja komplikuje się, gdy dziecko regularnie odmawia jedzenia. Ale nawet w takich przypadkach karmienie na siłę nie przyniesie korzystnych rezultatów.

Następnie konieczne jest jakościowe sprawdzenie diety dziecka, wybranie niezbędnych i ulubionych potraw oraz rozwój pewien stereotyp karmienie, aby dziecko miało swoje miejsce, ulubioną łyżkę, kubek, talerz i mogło samodzielnie uczestniczyć w gotowaniu. Podczas karmienia możesz powiedzieć dziecku, jakie pokarmy je, jakie wszystko jest smaczne i zdrowe, czy musi karmić mamę, tatę, swoją ulubioną zabawkę itp. Ale zabawianie dziecka „telewizją” lub organizowanie domowych maskarad podczas jedzenia nie jest zbyt dobre, ponieważ taka zabawa rozprasza go i rozwija niewłaściwe podejście do karmienia.

Naruszenie zasad żywienia obejmuje nieprzestrzeganie środków higieny. Dzieci, które nie mają własnych sztućców, nie są nauczone mycia rąk przed jedzeniem i ostrożnego jedzenia, nie rozwijają pojęcia higieny. Następnie jest to obarczone rozwojem chorób zakaźnych.

U osoby dorosłej jama ustnażyje ogromna ilość różne drobnoustroje, niektóre z nich są szkodliwe dla dziecka, więc nie musisz karmić dziecka tą samą łyżką, którą właśnie zjadłeś. Dziecko ma swój własny skład mikroflory i nie ma potrzeby wprowadzania do niego niekorzystnych mikroorganizmów.

Kultura jedzenia

Niedopuszczalne jest pozwalanie dzieciom na zabawę przy stole, niechlujne jedzenie, jedzenie rękami, gdy dziecko potrafi już posługiwać się sztućcami, rzucanie lub wylewanie jedzenia na stół. Konieczne jest przyzwyczajenie dziecka do zasad zachowania przy stole: naucz go używać łyżki, widelca, noża, serwetki itp. Dziecko powinno mieć określone miejsce do spożywania posiłków – swój własny stolik lub miejsce przy wspólnym stole i specjalne krzesełko, na którym dziecko może samodzielnie usiąść. Nie należy próbować karmić dziecka podczas zabawy.

Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że od najmłodszych lat dziecko rozwija się prawidłowo zachowania związane z jedzeniem i nawyki. Aby uniknąć różnych problemów ze zdrowiem i zachowaniem dziecka, pożądane jest, aby rodzice prawidłowo karmili dziecko od urodzenia, a dużą rolę odegra w tym nie tylko edukacja dziecka, ale także właściwy przykład ze strony dorosłych.

Marina Narogan,
Pediatra GU ośrodek naukowy zdrowie
Dzieci Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych, dr hab. Miód. nauki
Artykuł opublikowany w czasopiśmie „Mama i Dziecko” N 03 2007

Dyskusja

Tak właśnie powinno być. Jakoś intuicyjnie to rozumiałem od samego początku: nie było i nie ma problemów z apetytem, ​​rutyną czy zachowaniem przy stole. Patrzę na inne matki, jak cierpią razem ze swoimi dziećmi, próbując „nakarmić”, a nie „dawać im coś do jedzenia” – współczuję sobie i swoim dzieciom. A wtedy bardzo trudno jest przełamać złe nawyki u dzieci. Z moich obserwacji wynika, że ​​najwięcej problemów jest u babci, bo naszym dzieciom zawsze jest zimno i są głodne.

Drogie Panie, wszystkie jesteście oczytane i zaawansowane w wychowaniu i opiece nad dzieckiem, ale ja nie mam żadnego doświadczenia w tej kwestii, moje dziecko karmi się samo, cokolwiek zbierze ze stołu, zjada i tak nie będzie niekoniecznie jadalne, myję ręce raz w tygodniu, rozsypujemy owsiankę na stole, wylewamy herbatę na podłogę, dlaczego u nas zadomowiły się takie cudowne wesołe mrówki, że wszyscy mamy co jeść, faktycznie mamy przekąski, dzisiaj zjedliśmy tylko 1,5 łyżki. łyżki owsianki i 3 łyżki. herbata i pół kilo ciastek, myślę, że taka anarchia wielu tutaj wprowadzi w stan szoku, babcie są daleko, mąż jeszcze dalej, warunki życia jak za epoki brontozaurów, nie ma czasu na szczotkowanie zęby, nie mówiąc już o ich przeczytaniu, krótko mówiąc, artykuł jest potrzebny i dla ludzi takich jak ja jest na chwilę jasny i jutro zacznę dzień od umycia zrogowaciałych rąk mojej córki, która ma dopiero 1,3 roku
Witam wszystkich Sarino

Świetny artykuł,
co z tego, jeśli wszyscy jesteśmy dobrze czytani tutaj, na stronie,
artykuł będzie przeczytany w czasopiśmie.
Znam sporo przypadków „jeszcze jednej łyżeczki” – wtedy mama z łyżką sama biegnie za dzieckiem, a ono bawi się i próbuje wepchnąć łyżkę. :(

Wszystko powyższe jest prawdą. I może się to wydawać banalne dla jednego i interesujące dla drugiego. Moja koleżanka tak właśnie zrobiła – dała jej do wyboru kilka dań. A kiedy jej powiedziałem, że nie można jej dać więcej niż 2 możliwości, spróbowałem i pomogło.
To prawda, wiem to wszystko i nie miałabym nic przeciwko artykułowi z przykładami prostych, zdrowych i smacznych menu. Zastanawiam się też, czy są jakieś przeciętne normy – ile to za dużo, a ile za mało.

Myślę, że ten artykuł jest bardziej prawdopodobny dla konferencji 1-3.

Tak, szkoda też, że nie napisali o karmieniu dzieci po 4 godzinach i przerwie po 6 godzinach. Ocena artykułu: banalny, nieciekawy, z wypaczeniami i ekscesami.

01.05.2007 12:05:51, Miri

Instrukcje

Od urodzenia do szóstego miesiąca życia zaleca się wyłącznie karmienie piersią. Mleko matki składa się w 90% z wody, która pokrywa zapotrzebowanie dziecka na płyn. Musisz karmić 10 do 12 razy dziennie. Do 3 roku życia wystarczy większość 6 do 8 karmień. Sześciomiesięczne dziecko karmione jest piersią 4-5 razy w ciągu dnia i 1-2 razy w nocy. Czasami dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka matki, wówczas wprowadza się dokarmianie w postaci mleka. Jeśli sytuacja nie jest krytyczna (gdy nagle zanika mleko), podaje się mieszankę zaczynając od 10 ml i codziennie dodając 10-20 ml, uważnie monitorując reakcję organizmu. Karmienie uzupełniające lepiej odłożyć do 6 miesiąca.

Następne sześć miesięcy. Nie ulega wątpliwości, że mleko matki jest idealnym pokarmem dla dziecka. Ale rosnące ciało dziecka potrzebuje składniki odżywcze, których nie ma już w mleku matki. Wprowadź do swojej diety pokarmy uzupełniające: puree z gotowanych lub pieczonych warzyw i owoców, płatki zbożowe, mięso. Najlepsza żywność uzupełniająca Po raz pierwszy użyj przecieru warzywnego, następnie możesz spróbować owsianki, a do dziewiątego miesiąca dodać mięso. Obecnie w sklepach dostępny jest duży wybór żywności dla niemowląt. Wprowadzaj nowe pokarmy do diety dziecka stopniowo, najlepiej podczas porannego karmienia. Częstotliwość próbkowania nie przekracza 10 g. Uważnie monitoruj reakcję dziecka, stan jego skóry i stolca. Jeśli pokarmy uzupełniające są źle tolerowane, lepiej je zastąpić lub odczekać miesiąc lub dwa i spróbować ponownie. Lepiej nie dodawać soli i cukru przez rok.

Zastanówmy się, jakie pokarmy są dopuszczalne w okresie od 1 roku do 3 lat. Czołowe pozycje w kategorii mleko i przetwory mleczne: adaptowane mieszanki mleczne, kefir, mleko pieczone fermentowane, twarogi, śmietana, twarożek, sery w małych ilościach. Pamiętaj, że lepiej nie podawać pełnego mleka krowiego. Dieta obejmuje mięso różnych odmian, z wyjątkiem wieprzowiny, w ilości około 100 g dziennie. Niskotłuszczowe odmiany ryb, tylko 20–30 g Nie należy podawać dziecku kiełbasek. Pół jajka na twardo lub 1 jajko jako omlet. Do menu możesz włączyć niewielką ilość najpierw oleju roślinnego, a następnie masła. Bardzo przydatna jest gryka, jęczmień perłowy, płatki jęczmienne, a także makaron (ale 1-2 razy w tygodniu). Dzieciom można podawać chleb żytni i pszenny, krakersy i krakersy. I oczywiście źródłem witamin są owoce i warzywa. Lepiej jednak odłożyć spożycie słodyczy i czekolady na co najmniej trzy lata.

Od 3 do 6 lat. To niezwykle aktywny okres w życiu dziecka. Wydaje dużo energii i przywraca ją jedzeniem. W diecie powinny dominować węglowodany. Codzienne menu powinno zawierać: mleko, mięso, warzywa, owoce, masło, cukier. Raz w tygodniu jajka, ryby, ser, twarożek. Lepiej karmić dziecko o określonej porze i 3-4 razy dziennie. Jest to konieczne do całkowitego wchłonięcia pokarmu. Specyfika gotowania i kulinarnego przetwarzania potraw sprowadza się do tego, że należy unikać pikantnych przypraw i smażonych potraw. Nie włączaj do diety dziecka kupowanej w sklepie przetworzonej żywności, chipsów ani napojów gazowanych.

Dzieci nie wiedzą, że muszą po sobie sprzątać. Kiedy się brudzą, są przede wszystkim zainteresowani i dobrze się bawią. Nie ma ich na królewskim przyjęciu, ale u siebie przy stole.

Rzadko kiedy w jakiejkolwiek książce jest napisane, że nie musisz karmić dziecka łyżeczką, ale pozwolić mu jeść tak, jak lubi.

Tak, czasami wydaje się, że szybciej i wygodniej jest nakarmić go samodzielnie, pozbawiając jednocześnie dziecko możliwości odkrywania świata

dla niego nowy pokarm. Wyobraź sobie, że masz zawiązane oczy i otrzymujesz nieznany produkt. Większość ludzi odczuwa dyskomfort i niepokój, jedząc z zamkniętymi oczami, ponieważ nie tylko „smakujemy” jedzenia. kubki smakowe językiem, ale także oczami, rękami i nosem. Nic dziwnego doświadczone matki Mówią – i potwierdzają to badania – że dziecko musi piętnaście razy „spróbować” jedzenia, zanim się do niego przyzwyczai. „Spróbuj” oznacza, że ​​dziecko będzie patrzeć na nowy pokarm, dotykać go, rozgniatać w rączkach, polizać i wypluwać, powąchać, rozgnieść dziąsłami lub przeżuć zębami, a na koniec połknąć. Jeśli dziecko zobaczy samo jabłko lub kawałek mięsa, nie ma to dla niego żadnego znaczenia, ponieważ nie zna tych produktów. „Zdejmij mu przepaskę z oczu”, czyli pozwól mu samodzielnie „smakować” jedzenia, także rękami. Tak jak czujesz się lepiej, gdy widzisz, co jesz, tak lepiej dla niego, aby dotknął jedzenia rękami, zanim włoży je do ust.

Uważa się, że współczesna epidemia otyłości i zaburzeń odżywiania wynika po części ze sztywnego podejścia do żywienia dzieci, gdy rodzice dyktują, kiedy, jak i ile je dziecko, nieświadomie niespodziewanie tworzą niepotrzebny konflikt. Dzieci wbrew rodzicom odmawiają jedzenia, czasami ze szkodą dla zdrowia. Badania pokazują, że wszelka kontrola ze strony rodziców, którzy zmuszają je do dokończenia posiłku lub odwrotnie, ograniczają jedzenie lub uniemożliwiają dziecku samodzielne jedzenie, prowadzą do słabego przyrostu masy ciała u dwuletnich dzieci. Nic dziwnego, że osoby karmiące butelką kontrolują sposób odżywiania swoich starszych dzieci w większym stopniu niż osoby karmiące piersią.

Samo jedzenie jest przyjemne. Kiedy jesteśmy głodni, czujemy się źle w żołądku i jesteśmy rozdrażnieni. Jemy i czujemy
cóż, jesteśmy przepełnieni uczuciem spokoju i relaksu. Kiedy dziecko je nie dlatego, że jest głodne, ale dlatego, że jest do tego zmuszone, znika cała przyjemność z jedzenia. Nie pozwalają mu zrozumieć, co jest przyjemne do jedzenia. Nie da się cieszyć czymś na siłę, na polecenie kogoś innego.

Przeprowadzono ciekawe badanie. Dzieciom zaoferowano nieco więcej jedzenia, niż potrzebowały. Większość 3-latków zostawiała trochę jedzenia na talerzu, a większość 5-latków jadła za dużo. Naukowcy doszli do wniosku, że dzieci zapomniały, jak kierować się swoimi wewnętrznymi uczuciami na rzecz presji zewnętrznej – konieczności dokończenia wszystkiego, co znajdzie się na talerzu.

Przystawiając dziecko do piersi w odpowiedzi na jego prośby przez sześć miesięcy, już stworzyłaś solidny fundament umiejętności zdrowe odżywianie. Kontynuuj pielęgnowanie samodzielności swojego dziecka, stwarzając warunki do odkrywania smaku, jakości i radości z jedzenia. To w porządku, że jest to trochę lepki, mokry i niechlujny proces.