Wielu ojców i matek boryka się z faktem, że dziecko płacze przed snem. Zjawisko to występuje szczególnie często u dzieci poniżej pierwszego roku życia. Najsmutniejsze jest to, że niezależnie od tego, jak bardzo dorośli się starają, nie mogą sobie poradzić z problemem. Nawet kołysanie i nucenie kołysanek nie pomaga.
W tym momencie rodzice mają pytanie: „Jaka jest przyczyna niespokojnego snu dziecka?” W dalszej części artykułu zdradzimy wszystkie tajemnice, dlaczego noworodki mają problemy z zasypianiem, a także zaproponujemy sposoby na poprawę tej sytuacji.
Specyfika snu dziecka: dlaczego dziecko może płakać
Sen jest najważniejszym procesem fizjologicznym w życiu noworodka. Dla mały organizm Każdy dzień, w którym żyjesz, jest prawdziwym sprawdzianem. Dziecko dostaje dużo Nowa informacja, których mózg nie ma czasu przyswoić.
Dlatego w ciągu dnia i nocne spanie tak ważne dla niemowląt. Mamy i tatusiowie powinni oczekiwać, że przez pierwszy miesiąc dziecko będzie tylko spało i jadło. Okres czuwania trwa od 5 do 20 minut i z czasem stopniowo się wydłuża.
Układ nerwowy dziecka jest tak skonstruowany, że przed snem i w jego trakcie może zachowywać się dość niespokojnie. Często pojawia się intensywny płacz i histeria.
Jeśli dziecko krzyczy lub krzyczy przed pójściem spać, należy zasięgnąć porady specjalisty. Należy to zrobić w następujących przypadkach:
- histeria jest stała;
- dziecko nie przybiera na wadze dobrze;
- podczas silnego płaczu usta dziecka stają się niebieskie, zauważalne są drżenia kończyn i brody;
- brak apetytu;
- Dziecko często i obficie beka.
Eksperci udowodnili, że około 30% dzieci płacze przed pójściem spać bez widoczne powody. Ich układ nerwowy po prostu nie jest w stanie wytrzymać przeciążenia. W takich przypadkach ważne jest, aby rodzice odpowiednio zorganizowali proces kładzenia dziecka do łóżka.
Psychologiczne przyczyny napadu złości u noworodka przed snem
Z pewnością każdy rodzic spotkał się z faktem, że przed snem w nocy lub w ciągu dnia dziecko płacze i staje się kapryśne. Powodów jest wiele, ale w większości przypadków wszystkie mają podłoże psychologiczne.
Przeczytaj także
Zmęczenie objawia się w ciągu dnia niemal u każdej osoby, czy to uczniów, zwykłych pracowników, czy...
Dorośli nie powinni zapominać, że układ nerwowy niemowląt nie jest jeszcze wystarczająco rozwinięty. W ciągu dnia otrzymuje mnóstwo nowych informacji, z którymi nie zawsze jest w stanie sobie poradzić. Dlatego drzemki w ciągu dnia u dzieci do 3. roku życia są tak ważne i korzystne. Pomaga maluchom nabrać sił, zrelaksować się i odprężyć.
Wieczorem rodzice powinni odpowiednio przygotować swoje pociechy do snu, punktualnie kończyć aktywne zabawy i pamiętać o tym procedury wodne które relaksują i uspokajają dzieci.
Jak sobie poradzić z przyczyny psychologiczne dzieci przed snem? Przede wszystkim trzeba dowiedzieć się dlaczego one występują, a następnie szukać rozwiązań.
Napięcie nerwowe i pobudliwość dziecka
Płacz przed snem u dzieci poniżej pierwszego roku życia jest zjawiskiem powszechnym. Chodzi o to, że organizm nie jest w stanie poradzić sobie z obciążeniem. Dlatego 70% dzieci zaczyna histerycznie płakać przed pójściem spać.
Nie rozpaczaj, z czasem układ nerwowy dziecka przyzwyczai się do stresu i taka histeria nie będzie już występować.
Niestosowanie się do codziennej rutyny
Kluczem do udanego snu u niemowląt jest utrzymanie prawidłowego rytmu dnia. Wielu rodziców widząc, że ich dziecko bawi się i nie zamierza iść spać, popełnia ogromny błąd pozwalając dziecku wydłużyć czas aktywności fizycznej.
Do pierwszego roku życia organizm dziecka pracuje jak w zegarku. Jeśli Twoje dziecko zbyt się bawi i opuszcza drzemkę, spodziewaj się histerii, łkania i kaprysów. W tym wieku rodzice powinni opracować jasny plan dnia.
Przeczytaj także
Brak snu to dobrowolna odmowa odpoczynku w nocy celów leczniczych. Technika ta stała się powszechna w...
Kładzeniu się spać muszą towarzyszyć następujące obowiązkowe działania:
- branie kąpieli;
- śpiewanie kołysanki;
- lekka choroba lokomocyjna.
Te kroki pomogą Ci uniknąć ciągłego płaczu i napadów złości przed snem.
Doświadczenie
Wiele dzieci może płakać, ponieważ boją się utraty matki. Dla noworodków bardzo ważny jest fakt, że ich mama jest w pobliżu. Dlatego eksperci twierdzą, że w pierwszych miesiącach życia lepiej kołysać dziecko w ramionach, aby poczuło ciepło, troskę i czułość.
Nie ma potrzeby spać na rękach. Może to prowadzić do problemów zdrowotnych. Po ukołysaniu dziecka do snu należy to zrobić obowiązkowy włóż do kojca. Bardzo ważne jest, aby od najmłodszych lat uczyć dzieci samodzielnego spania. W ten sposób rodzice będą mogli uniknąć wielu problemów w przyszłości.
Jeśli maluszek wpadnie w szał, nie zostawiaj go samego w łóżeczku, pamiętaj, aby go podnieść i pokazać, że mama jest zawsze przy nim i gotowa do pomocy.
Przeczytaj także
A dla nowonarodzonego dziecka i dla nieco starszego dziecka, które nie potrafi jeszcze mówić, łzy są dość...
Koszmary i strach przed ciemnością
Naukowcy udowodnili, że dzieci marzą od urodzenia. Nie zawsze są mili i dobrzy. Jeśli Twojemu dziecku śnią się koszmary, przygotuj się na to, że przez kilka kolejnych dni będzie miało trudności z zasypianiem, ciągle skomląc.
Jakie jest wyjście z sytuacji? Przez jakiś czas lepiej jest, gdy dziecko śpi obok ciebie. Wspólne spanie skupia, uspokaja, wyrównuje psychol stan emocjonalny dzieci.
Inną przyczyną niepokoju jest strach przed ciemnością. Dziecko nie rozróżnia jeszcze pojęć dnia i nocy, dlatego boi się, gdy w ciemności nie widzi swojej mamy.
W Ostatnio Pojawiło się wiele specjalnych lampek nocnych dla noworodków. Wszystkie są tak zrobione, żeby ich nie było Negatywny wpływ NA system nerwowy dziecka, dając mu możliwość relaksu i spokojnego zaśnięcia.
Fizjologiczne przyczyny płaczu przed zaśnięciem
Dziecko może dużo płakać przed pójściem spać ze względu na procesy fizjologiczne zachodzące w organizmie. Najczęstsze z nich są następujące.
Ząbkowanie
Dość bolesne zjawisko. Dotyczy to szczególnie pierwszych zębów. Dziecko nie jest jeszcze zaznajomione z tym procesem, więc jest ostrożny.
Pamiętaj, aby pomóc dziecku w tym okresie. Dobra opcja– specjalne maści i żele nakładane na dziąsła.
Miesięczne dzieci nie mogą mieć takich problemów. Z reguły pierwsze zęby zaczynają ci przeszkadzać po 5-6 miesiącach.
Kolka
Przyczyną kolki może być także płaczliwość. Podczas tego procesu występują wzdęcia jelit, wzdęcia, ostre bóle w okolicy brzucha.
Sytuację komplikuje fakt, że kolka z reguły pojawia się po jedzeniu, właśnie w momencie kładzenia dziecka do łóżka. Pomocne mogą być masaże i przyjmowanie specjalnych bakterii.
Kolka zaczyna się u miesięcznych dzieci. Trwa nie dłużej niż 2-3 miesiące.
Jak pomóc wybrednemu dziecku zasnąć
Codzienne napady złości przed snem wyczerpują wielu rodziców. Zaczynają wyczekiwać tego procesu z przerażeniem. Aby choć trochę poprawić sytuację, musisz wiedzieć, jak możesz pomóc swojemu dziecku.
Zaspokaja potrzeby fizjologiczne
Niemowlęta często płaczą, ponieważ czują dyskomfort. Co więc rodzice muszą zrobić dla swojego dziecka przed snem:
- załóż suchą pieluchę;
- przewietrzyć pomieszczenie, aby temperatura była komfortowa;
- załóż wygodne body lub piżamę z naturalnych tkanin;
- przykryj kocem, jeśli w pomieszczeniu jest zimno;
- karmić.
Jeśli płacz nie ustanie, sprawdź dziąsła dziecka, czy nie są spuchnięte i przygotowują się do wykwitu zębów. W takim przypadku nasmaruj je specjalnym żelem chłodzącym.
Leczenie chorób
Jeżeli płacz jest regularny i żadne środki zaradcze nie pomagają, należy zgłosić się do pediatry. Lekarz musi skierować dziecko na badanie do specjalistów (neurologa, laryngologa, chirurga, okulisty).
W przypadku wykrycia nieprawidłowości konieczne jest poddanie się leczeniu w celu wyeliminowania problemów zdrowotnych.
Kąpiele ziołowe
We wsiach nadal wierzy się w magiczne działanie ziół. Leczą poważne choroby.
Zioła mogą jednak pomóc uspokoić dziecko. Aby to zrobić, przed pójściem spać należy go wykąpać w wanience z dodatkiem wywarów z rumianku, nagietka, mięty i kory dębu.
Zioła przenikają do organizmu przez pory, uspokajają układ nerwowy i relaksują.
Stosowanie środków uspokajających
W przypadku dzieci poniżej pierwszego roku życia wszelkie recepty na leki powinny być wydawane wyłącznie przez lekarza. W przeciwnym razie może dojść do zatrucia i zatrucia.
Jeśli neurolog zauważy jakiekolwiek nieprawidłowości, może przepisać lek środki homeopatyczne według typu „glicyna”.
Dawanie siebie leki uspokajające dla dziecka to jest zabronione. Takie działania rodziców mogą prowadzić do tragicznych konsekwencji.
Jakie zasady pomogą Ci zasnąć bez histerii i płaczu?
Rodzicom nie jest łatwo poradzić sobie z noworodkiem. Sytuację pogarsza, gdy dziecko wpada w histerię przed każdym snem. Poniższe zalecenia pomogą rozwiązać problem:
- Ściśle przestrzegaj swojej codziennej rutyny.
- 30 minut przed snem usuń wszystkie aktywne zabawki, nr ćwiczenia fizyczne To również nie powinno mieć miejsca w tej chwili.
- Pamiętaj, aby kąpać dziecko w ciepłej (nie gorącej) wodzie. Możesz dodać zioła łagodzące. Tę procedurę najlepiej wykonać wieczorem.
- Przygotuj miejsce do spania. Pościel powinna być miękka.
- Włącz lampkę nocną, jeśli Twoje dziecko boi się zasnąć w ciemności.
- Podczas drzemka Nie zapomnij zasunąć zasłon, aby słońce nie świeciło na Twoje dziecko.
- Stwórz ciszę; nie powinno być żadnych głośnych dźwięków, które mogłyby rozpraszać malucha.
Sen jest bardzo ważny dla dzieci. W tym czasie dziecko rośnie, wzmacnia się jego odporność, rozluźniają się mięśnie i przywracany jest układ nerwowy. Dzieci poniżej pierwszego roku życia mogą płakać i krzyczeć przed pójściem spać. Powodów jest całkiem sporo. O nich szczegółowo pisaliśmy w dzisiejszym artykule.
Jeśli Twoje dziecko jest niegrzeczne, najpierw musisz ponownie rozważyć jego codzienną rutynę i odżywianie. Dzieci, które śpią za dużo w ciągu dnia, mają problemy z zasypianiem. Być może dziecko boli brzuch, wycina ząb, jest mu zimno lub odwrotnie, jest mu bardzo gorąco.
Jeśli mówimy o starszym dziecku, być może jest kapryśny przed snem z powodu ciągłych kłótni między rodzicami. Atmosfera w domu powinna być sprzyjająca. Płacz może również służyć dziecku jako sposób na rozładowanie emocji, jeśli dorośli:
Wymagają od niego zbyt wiele (jego dzień to ciągłe dokuczanie, wykonywanie poleceń wszystkich bliskich mieszkających z dzieckiem);
- wręcz przeciwnie, nie wymagają od dziecka niczego, a płaczem zwraca na siebie uwagę (stąd brak tej samej uwagi prowadzi do nadmiernego obciążenia układu nerwowego dziecka).
Sposoby na uspokojenie dziecka przed snem
Noworodek uspokoi się dopiero, gdy znajdziesz przyczynę, dla której nie może spać i jest kapryśny. Dokładnie zbadaj dziecko, aby zobaczyć, czy na jego ciele nie ma wysypki pieluszkowej. W tym przypadku pomoże proszek dla niemowląt. Poczuj swój brzuch. Jeśli jest spuchnięty, masuj go i podaj dziecku. niezbędne leki. Często w tym przypadku bardzo pomaga woda koperkowa i węgiel aktywowany.
Przewietrz pomieszczenie, zobacz ile stopni jest w pomieszczeniu, być może dziecku jest zimno lub gorąco. Uspokój dziecko, mówiąc mu miłe słowa, ale pod żadnym pozorem nie irytuj się. Dzięki temu dziecko wyczuje Twój stan emocjonalny i będzie płakać jeszcze głośniej.
Pamiętaj, ile czasu Twoje dziecko spało w ciągu dnia. Pomiędzy snem dziennym a snem nocnym powinny upłynąć co najmniej cztery godziny. Jeśli będziesz próbowała wcześniej położyć dziecko spać, oczywiście nie odniesiesz sukcesu. Dlaczego? Ponieważ dziecko po prostu nie chce spać i zapobiega temu na wszelkie możliwe sposoby.
Dla starszego dziecka ważna jest także codzienna rutyna. Dziecko należy kłaść do łóżka o ściśle określonej godzinie. Na przykład, jeśli codziennie dziecko idzie spać o dziewiątej wieczorem, nie będzie mogło zasnąć godzinę wcześniej. Lub odwrotnie, dziecko nigdy nie pójdzie do królestwa Morfeusza w ciągu godziny, ponieważ będzie po prostu nadmiernie podekscytowane. Nawet jeśli dziecko wpadnie w złość, pod żadnym pozorem nie krzycz na niego ani nie zastraszaj. Najważniejsze tutaj jest pozytywne nastawienie z Twojej strony, uśmiech na twarzy. Tylko w ten sposób można uspokoić maluszka, a on z kolei zasnąć zdrowy sen.
Od samego początku ścieżka życia mały człowiek napełnia świat swoim płaczem. Więcej przez długi czas Płacz jest dla niego sposobem na przekazanie dorosłym swoich przeżyć. Z wiekiem zdolność do płaczu stopniowo zanika.
dziecko płacze
Dziecko nigdy nie będzie tak krzyczeć. Zawsze jest dobry powód do jego płaczu. Nadal nie potrafi wyrazić słowami swoich uczuć, opowiedzieć o swoich niedogodnościach i bólu. Jeśli tak, znajdź przyczynę.
Jedną z najczęstszych przyczyn płaczu u niemowląt jest ból i kolka w brzuszku. Organizm dopiero zaczyna przystosowywać się do odżywiania, które otrzymuje z mlekiem matki sztuczne karmienie. Każdy produkt jest testowany przez organizm. Niektóre z nich powodują reakcję negatywną – niestrawność. W rezultacie dziecko płacze.
Dziecko może płakać, gdy nie czuje się komfortowo. Być może będzie musiał zmienić pieluchę lub pieluchę. Wilgoć szybko prowadzi do podrażnienia delikatnej skóry dziecka, co powoduje dyskomfort dla dziecka.
Przyczyną płaczu może być także głód. Dziecko szybko rośnie i potrzebuje coraz więcej energii. Pomimo harmonogramu karmienia dziecko może odczuwać głód między posiłkami.
Jeśli przestrzegasz harmonogramu karmienia, podaj dziecku wodę. Być może jest spragniony.
Jeśli Twoje dziecko płacze w łóżeczku, sprawdź jego łóżko. Bezpańskie pieluchy i koce mogą mu przeszkadzać. Płacząc daje do zrozumienia, że czuje się niekomfortowo. Poza tym dziecko może się nudzić – płaczem domaga się uwagi. Obecność mamy lub innych bliskich osób daje dziecku poczucie bezpieczeństwa i spokoju.
Dziecięce kaprysy
Gdy dziecko dorasta, płacz pozostaje jednym ze sposobów komunikowania swoich pragnień. Zależy to w dużej mierze od stylu wychowywania dziecka przez rodziców. W przypadku permisywnego stylu rodzicielstwa dziecko przyciąga uwagę rodziców swoimi zachciankami. Z ich pomocą osiąga to, czego potrzebuje.
Kiedy dorośli okazują dziecku nadmierną opiekę, przyzwyczaja się ono do tego, że wszystkie jego życzenia są natychmiast spełniane. W przyszłości przy najmniejszym opóźnieniu lub odmowie spełnienia wymagania dziecko zaczyna być kapryśne. Dla niego terminowe spełnianie próśb jest już normą. Odmowę odbiera jako zerwanie z przyzwyczajeniami, na co reaguje irytacją i rykiem.
Dziecięce kaprysy mogą również wskazywać na zmęczenie. Dziecko może się zmęczyć, nie zdając sobie z tego sprawy, na przykład wtedy, gdy jest zbyt zajęte zabawą. Kapryśne zachowanie i letarg wskazują, że nadszedł czas, aby odpocząć.
Nie wyładowuj swojej irytacji na dziecku. Zajmij jego pozycję – to pomoże Ci zrozumieć Twoje dziecko. Jego sprawy i majątek są tak samo ważne jak twoje.
Dolegliwości mogą być także przyczyną dziecięcych zachcianek. Jeśli się pojawią, zwróć uwagę na stan dziecka i zmierz temperaturę ciała. Kaprysy mogą wskazywać na początek choroby.
Dziecko ma napady złości przed pójściem spać – ten fakt nie może zadowolić żadnego rodzica, ale trudności z pójściem spać to problem, z którym boryka się niemal każda rodzina. Dlaczego dziecko płacze, a nawet krzyczy przed pójściem spać? Niektórzy rodzice uważają, że ich dzieci potrzebują tego po prostu, aby zasnąć. („Bez względu na to, co zrobisz, on i tak płacze”). Czy tak jest i jak uspokoić dziecko przed snem?
Dlaczego moje dziecko jest marudne przed snem?
Jeśli mówimy o bardzo małym dziecku, zwróć uwagę na jego codzienną rutynę, odżywianie i zdrowie. Dziecko, które śpi zbyt długo w ciągu dnia, może mieć problemy z zasypianiem. Poza tym może go boleć brzuszek, może być mu za gorąco lub wręcz przeciwnie, za zimno.
Dla osób starszych ważna rola odgrywa rolę w ogólnej atmosferze w domu, relacjach między rodzicami i stosunku rodziców do dziecka. Rzeczywiście, płacząc, dziecko może zapewnić sobie ulgę emocjonalną, jeśli rodzice:
- wymagają od dziecka zbyt wiele (więc dzień dziecka polega na sekwencyjnym wykonywaniu poleceń mamy, taty, dziadków);
- wręcz przeciwnie, nie wymagają od dziecka niczego. Musisz wiedzieć, że „rozpieszczanie” często nie prowadzi do zaspokojenia potrzeb dziecka (i uspokojenia go), a wręcz przeciwnie, do nadmiernego obciążenia jego układu nerwowego. Dziecko zawsze potrzebuje granic.
Jak uspokoić dziecko przed snem?
Jeśli mówimy o noworodku, przede wszystkim należy wyeliminować przyczynę. Sprawdź stan pieluszki, masuj brzuszek, dobrze przewietrz pomieszczenie i nawilż je. Rozmawiaj z dzieckiem spokojnym głosem, nie denerwuj się jego kaprysami. Przeanalizuj, jak długo Twoje dziecko spało w ciągu dnia i ile czasu minęło od tego czasu. Przerwa pomiędzy 
Sen w dzień i w nocy powinien wynosić 4 godziny; jeśli spróbujesz wcześniej położyć dziecko spać, jest mało prawdopodobne, że ci się to uda.
Dla starszego dziecka kwestia reżimu jest też ważna, jednak w nieco innym sensie. Dorosłym dzieciom należy uświadomić, że niezależnie od tego, jak zachowują się przed snem, niezależnie od tego, jak bardzo domagają się zabawy i skakania, gdy rodzice mówią, że czas iść do łóżka, powinny się ich słuchać. Aby dziecko samo zasnęło, obiecaj mu, że jeśli poradzi sobie ze swoim zadaniem, to po zaśnięciu otrzyma upragnioną zabawkę, książkę, pojedziesz tam, gdzie dziecko od dawna chciało się udać. Ale prośba musi zostać spełniona, w przeciwnym razie następnym razem twoje argumenty mogą nie zadziałać. W żadnym wypadku nie krzycz ani nie zastraszaj dziecka, ponieważ pozytywne nastawienie jest ważne tuż przed snem. Świetna cena dla rozwoju osobowości dziecka.
Twoje dziecko, Twoje małe szczęście, przed pójściem spać, zamienia się w skandalicznego potwora, który swoim płaczem doprowadza rodziców do szału. I nie są to puste zachcianki! Najprawdopodobniej Twoje dziecko opowiada wszystkim wokół o swoim problemie.
Oczywiste problemy to kolka, zęby, przeziębienia i inne choroby. W takim przypadku należy zwrócić uwagę na zdrowie dziecka. Ale jeśli dziecko jest zdrowe, przyczyną wieczornych zachcianek należy szukać w przepracowaniu. Dla dzieci w wieku od 4 miesięcy do 6 lat optymalną porą na rozpoczęcie snu nocnego jest godzina 18.00 – 20.00. Większość rodziców dostosowuje codzienność swojego dziecka do własnych przyzwyczajeń lub utrwalonych stereotypów, przez co nie mogą zrozumieć, dlaczego dziecko płacze przed snem. Jako dziecko moi rodzice kładli się spać zawsze o 21.00, więc starają się o tej porze kłaść swoje maleństwo do łóżka. Ale Zegar biologiczny Dzieci pracują zupełnie inaczej, niż czasami byśmy tego chcieli. Wczesna pora snu sprzyja jakości snu i zapobiega przepracowaniu, a co za tym idzie, obniżeniu nastroju.
Często problemy z leżeniem pojawiają się u tych dzieci, które wcześniej cierpiały na kolkę. Takie dzieci czują się komfortowo i dobrze śpią tylko przy mamie, ale teraz mama kładzie się spać znacznie później, niż dziecko tego potrzebuje! W rezultacie dziecko nie może zasnąć bez gwaranta spokoju ducha i staje się przemęczone.
Również pracujący rodzice, którzy wracają do domu późno w nocy, często doświadczają kaprysów swojego dziecka przed snem. Mama i tata po prostu nie mają czasu na zabawę z dzieckiem i przeprowadzenie wszystkich niezbędnych rytuałów przed snem. W efekcie późno kładzie się spać, jest przemęczony i poprzez płacz i krzyk uwalnia nagromadzone hormony stresu. W takim przypadku lepiej jest, aby rodzice położyli dziecko wcześniej spać i odłożyli komunikację do rana. Dzięki temu sen Twojego dziecka nie będzie zakłócony, a Ty będziesz czerpać prawdziwą przyjemność z komunikacji z wypoczętym dzieckiem.
Z łatwością zauważysz u swojego malucha objawy zmęczenia: pocieranie oczu, włosy, ziewanie, mniejsze zainteresowanie zabawami i otaczającym go światem. Jeśli widzisz takie sygnały, a godzina na zegarze wskazuje już 18.00, to czas szykować się do snu. Aby pomóc Ci spokojnie zasnąć, stwórz i wykonaj rytuał snu każdego wieczoru, który wprawi Twoje dziecko w odpowiedni nastrój. Rytuał oznacza pewną sekwencję prostych czynności, które uspokoją dziecko. Może to być masaż, kąpiel, czytanie książki, kołysanka lub coś innego. Pamiętaj, aby stworzyć dziecku warunki do zasypiania: zaciemnić pokój, stworzyć ciszę. Jeśli zwrócisz uwagę na oznaki zmęczenia dziecka i zareagujesz na nie w odpowiednim czasie, zaśnie bez łez i kaprysów.
Jeśli Twoje dziecko dużo płacze przed pójściem spać, jeśli nie wysypia się, śpi niewystarczająco lub źle, nie odmawiaj profesjonalnej pomocy. Olga Snegovskaya jest znaną konsultantką ds. snu dzieci, która z pewnością pomoże Ci uporać się z powstałym problemem.
Dane kontaktowe: tel. +7 903 0117303, e-mail [e-mail chroniony]
Pediatrzy twierdzą, że średnio około 30 procent małych dzieci cierpi na zaburzenia snu. Co to znaczy? Przede wszystkim dziecko dużo płacze tuż przed pójściem spać, ma trudności z zasypianiem, często budzi się i budzi. Najbardziej potrafią płakać dzieci różne powody a głównym zadaniem rodziców jest dokładne ich ustalenie, aby wiedzieć, jak postępować prawidłowo.
Dlaczego dziecko płacze przed pójściem spać, jak je uspokoić i na co zwrócić uwagę? Porozmawiamy o tym i nie tylko w tym artykule.
Kluczowe powody
W rzeczywistości niespokojne zachowanie i płacz w nocy może być spowodowane wieloma czynnikami. Z reguły takie zachowanie występuje u dzieci poniżej pierwszego roku życia i najczęściej wiąże się z przyczynami fizjologicznymi.
Pierwszą rzeczą, na którą powinieneś zwrócić uwagę, jest możliwa kolka. Bardzo często denerwują noworodki. Podczas ataków dziecko nieświadomie przyciska kolana do brzucha, aby wyeliminować nieprzyjemne i bolesne doznania. Możesz go uspokoić, kładąc go na brzuchu. Bardzo pomaga poduszka rozgrzewająca.
Jeśli to nie zadziała, pamiętaj leki na przykład do „Espumizan” lub „Plantex”. Szybko eliminują nadmierne tworzenie się gazów i pomagają dziecku jak najszybciej zasnąć. Oprócz, dobre lekarstwo Uważa się, że herbata z kopru włoskiego leczy kolkę.
Drugi wspólny przyczyna fizjologiczna- ząbkowanie. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko płacze po i tuż przed snem, może to oznaczać ząbkowanie. Jednocześnie dziąsła aktywnie puchną i ulegają zapaleniu, powodując wiele nieprzyjemnych i wręcz bolesnych wrażeń.
Jak pomóc złagodzić ból i uwolnić dziecko od dyskomfortu? Zalecamy zakup w aptece jednego z łagodzących ból żeli dentystycznych. Szybko łagodzi ból i pomaga dziecku szybciej zasnąć.
Ponadto dzieci mogą płakać przed snem z innych powodów:
Jak pomóc?
Aby pomóc dziecku zasnąć, sprawdź, czy nie jest mu zimno. Być może powinnaś zmienić mu pieluchę lub zmienić pozycję, która nie jest dla niego do końca wygodna i utrudnia zasypianie. Ubieranie dzieci w luźniejsze ubrania często może rozwiązać problem.
Krótko mówiąc, najpierw upewnij się, że płacz nie wiąże się z satysfakcją potrzeby fizjologiczne bułka tarta.
Przyczyny płaczu dziecka przed snem nie zawsze są tak nieszkodliwe. Kiedy należy udać się do lekarza? Zalecamy wizytę u pediatry, jeśli Twoje dziecko:
- nie uspokaja się przez bardzo długi czas;
- ciągle budzi się w nocy;
- krzyczy w nocy;
- dreszcze podczas zasypiania;
- jeśli od czasu do czasu trzęsie mu się podbródek.
Należy działać natychmiast, jeśli dzieci drgają we śnie, szlochają i budzą się, ale jednocześnie dobrze się odżywiają, nie są przemęczone i nie są przeciążone informacjami. Wysokie prawdopodobieństwo etap początkowy krzywica jest niebezpieczną chorobą wieku dziecięcego.
Proszę zwrócić uwagę na załączone objawy kliniczne towarzyszące tej chorobie:
- nagła bojaźliwość;
- zakłócenie rytmów biologicznych;
- letarg i letarg;
- nadmierne pocenie;
- nieprzyjemny zapach potu;
- drażliwość i zły nastrój;
- swędzenie i zaczerwienienie skóry;
- zaparcia, biegunka i tak dalej.
Trochę więcej o trybie
Jeśli Twoje dziecko codziennie kładzie się spać inny czas, nic dziwnego, że krzyczy, jest zdenerwowany i trudno mu zasnąć. Co oznacza tryb prawidłowy? Oprócz snu ogromne znaczenie ma dozowane przyswajanie przez dziecko informacji. Innymi słowy, rodzice muszą chronić dziecko przed wszelkimi wstrząsami emocjonalnymi, które mogłyby uszkodzić jego układ nerwowy.
Ponadto niezwykle ważne jest regularne organizowanie pożywnych posiłków w tym samym czasie (nie dotyczy to jednak niemowląt, powinny jeść wtedy, gdy są głodne).
Pracuj nad stworzeniem dobrej rutyny na dobranoc. Możesz na przykład spróbować relaksujących kąpieli z dodatkiem ziół leczniczych - szałwii, melisy, rumianku i tak dalej.
Bez prawidłowy tryb Wszystkie nadpobudliwe dzieci o dużej pobudliwości nie mogą się bez tego obejść. W w tym przypadku Często tryb jest jedyną poprawną opcją ze wszystkich możliwych. Twórz właściwe skojarzenia ze snem u dzieci.
Możesz stworzyć określoną sekwencję działań, które pomogą Twojemu dziecku się uspokoić. Oto jeden z możliwych schematów:
- Spokojna gra z treningiem koncentracji (około 15 minut).
- Relaksująca kąpiel.
- Piosenka kołysankowa.
- Włączenie oświetlenia nocnego w pokoju dziecięcym.
- Zasypiam.
- Zdrowy i głęboki sen.
Cienki znane dziecku algorytm nawykowych działań uspokaja go, daje poczucie ochrony i bezpieczeństwa. Dzięki temu organizm w naturalny sposób zaczyna zasypiać, bez dodatkowego wysiłku ze strony rodziców
Lepiej odmówić przyjmowania gości porą wieczorową, unikaj, jeśli to możliwe aktywne gry i nagłe wybuchy emocji. Ponadto nie zaleca się, aby dzieci oglądały telewizję lub grały w gry komputerowe przed pójściem spać.
Podsumujmy to
W przypadku małych dzieci płacz jest normalną reakcją odruchową na bodziec. Jeśli dzieci nie potrafią jeszcze mówić, swoje potrzeby komunikują płaczem, krzykiem i kaprysami. To powinien być sygnał dla rodziców.
Nie zapominaj, że w niektórych przypadkach konieczna jest wizyta u pediatry, zwłaszcza jeśli płacz przed snem jest zjawiskiem regularnym i trudnym do wyeliminowania. Najprawdopodobniej pediatra skieruje Cię do neurologa i innych specjalistów.
Trudności z zasypianiem, zła jakość snu w nocy - z tymi i podobne problemy Samemu bardzo trudno jest skutecznie sobie z tym poradzić.
Nie zapominaj, że dla małych dzieci sen jest tak samo ważny jak dobre odżywianie. Upewnij się więc, że Twoje maluchy zawsze starają się kłaść spać o tej samej porze każdego dnia i spać spokojnie. To jest gwarancja dobra kondycja i prawidłowy rozwój.
