Sommerfelda, był stosunkiem dwóch momentów kątowych powstających w teorii ruchu elektronów po orbitach Keplera – tzw. momentu granicznego, który w rozważaniach relatywistycznych odpowiada za ruch perycentrum, oraz momentu odpowiadającego pierwszemu kwantowi państwo. Później w swojej słynnej książce „Atomic Structure and Spectra” Sommerfeld przedstawił stosunek prędkości elektronu na pierwszej orbicie kołowej w modelu atomu Bohra do prędkości światła. Wartość tę wykorzystano następnie do obliczenia dokładnego podziału linii widmowych atomów wodoru.
Fakt, że dużo jest mniejsze od jedności, pozwala na zastosowanie teorii zaburzeń w elektrodynamice kwantowej. Wyniki fizyczne w tej teorii są przedstawiane jako szereg potęg, przy czym terminy zwiększania mocy stają się coraz mniej istotne. I odwrotnie, duża stała interakcji w chromodynamice kwantowej sprawia, że obliczenia uwzględniające oddziaływanie silne są niezwykle trudne.
Jeśli przewidywania elektrodynamiki kwantowej były prawidłowe, to stała delikatna struktura przyjąłby nieskończenie dużą wartość przy wartości energii znanej jako biegun Landaua. Ogranicza to zakres elektrodynamiki kwantowej jedynie do teorii zaburzeń.
Stałość wielkości
Badanie zagadnienia, czy stała struktury subtelnej jest rzeczywiście stała, to znaczy, czy zawsze taka była współczesne znaczenie lub zmienił się w trakcie istnienia Wszechświata, ma długą historię. Pierwsze tego typu pomysły pojawiły się w latach trzydziestych XX wieku, wkrótce po odkryciu ekspansji Wszechświata, a ich celem było utrzymanie statycznego modelu Wszechświata poprzez zmianę podstawowych stałych w czasie. Tym samym w artykule J. i B. Chalmersów zaproponowano wyjaśnienie obserwowanego przesunięcia ku czerwieni linii widmowych galaktyk na skutek jednoczesnego wzrostu ładunku elementarnego i stałej Plancka (to także powinno prowadzić do zależności od czasu) . W szeregu innych publikacji przyjęto założenie, że stała struktury drobnej pozostaje niezmieniona, natomiast stałe jej składowe ulegają zmianom.
Kwestia zmiany stałej struktury drobnej w czasie została poddana poważnym testom w 1967 roku. Inicjatorem był Georgy Gamow, który nie zgadzając się z koncepcją Diraca dotyczącą zmiany stałej grawitacyjnej, zastąpił ją hipotezą zmiany ładunku elementarnego i w konsekwencji. Pokazał również, że założenie to można sprawdzić, obserwując delikatną strukturę widm odległych galaktyk. Przeciwko przypuszczeniom Gamowa podniesiono zarzuty o charakterze fizyko-geologicznym, które wysunęli Freeman Dyson i Asher Perez ( Ashera Peresa) . Bezpośredniego eksperymentalnego sprawdzenia hipotezy Gamowa podjął się John Bacall ( Johna N. Bahcalla) i Maartena Schmidta, którzy zmierzyli drobne dublety rozdzielające w pięciu radiogalaktykach z przesunięciem ku czerwieni. Z eksperymentu wynika stosunek zmierzonej wartości stałej struktury drobnej do jej wartości laboratoryjnej, co zaprzecza przewidywaniom w tym przypadku (patrz także przegląd). Gamow szybko przyznał się do porażki. Badania naturalnego reaktora jądrowego w Oklu prowadzone w latach 70. XX w. nie wykazały żadnych zmian w stałej struktury drobnej. Wszystkie te prace pozwoliły na ustalenie bardzo rygorystycznych ograniczeń dotyczących możliwej szybkości i charakteru zmian innych stałych podstawowych.
Jednak na początku XXI wieku ulepszenia technik obserwacji astronomicznych sugerowały, że stała struktury drobnej mogła zmieniać swoją wartość w czasie: analiza linii absorpcyjnych w widmach kwazarów sugerowała względne tempo zmian wynoszące około roku. Zbadano także konsekwencje możliwej zmiany stałej struktury drobnej dla kosmologii. Jednakże bardziej szczegółowe obserwacje kwazarów wykonane w kwietniu 2004 roku za pomocą spektrografu UVES na jednym z 8,2-metrowych teleskopów Teleskopu Obserwatorium Paranal w Chile wykazały, że możliwa zmiana nie mogła przekroczyć 0,6 części na milion () w ciągu ostatnich dziesięciu lat. miliardów lat (patrz artykuły i komunikat prasowy). Ponieważ to ograniczenie jest sprzeczne z wcześniejszymi wynikami, kwestię, czy jest stała, uważa się za otwartą.
Próby liczenia (w tym numerologia)
Wczesne próby
Stała struktury subtelnej, będąca wielkością bezwymiarową, nie korelującą w żaden sposób z żadną ze znanych stałych matematycznych, zawsze była przedmiotem podziwu fizyków. Nazwał to Richard Feynman, jeden z twórców elektrodynamiki kwantowej „jedna z największych przeklętych tajemnic fizyki: magiczna liczba, która przychodzi do nas bez ludzkiego zrozumienia”. Podejmowano wiele prób wyrażenia tej stałej w kategoriach wielkości czysto matematycznych lub obliczenia jej na podstawie pewnych rozważań fizycznych. Tak więc w 1914 roku chemicy Gilbert Lewis i Elliott Adams ( Elliota Quincy’ego Adamsa), wychodząc od wyrażenia na stałą Stefana, po pewnych założeniach wyrazili stałą Plancka w kategoriach ładunku elektronu i prędkości światła. Jeśli ułożymy stałą struktury subtelnej z ich wzoru, który nie był jeszcze wtedy znany, otrzymamy
Praca Lewisa i Adamsa nie pozostała niezauważona i została podjęta przez kilku innych naukowców. Herberta Stanleya Allena ( H. Stanleya Allena) w swoim artykule jednoznacznie skonstruował powyższą wielkość bezwymiarową (oznaczając ją przez ) i próbował powiązać ją z wartością ładunku i masy elektronu; wskazał także na przybliżoną zależność pomiędzy masami elektronu i protonu. W 1922 roku fizyk z Chicago Arthur Lunn ( Arthura C. Lunna) zasugerował, że stała struktury drobnej jest w jakiś sposób powiązana z defektem masy jądrowej, a także rozważyła jej możliwy związek z grawitacją poprzez zależność ( - Newtonowska stała grawitacyjna). Ponadto zasugerował kilka czysto wyrażenia algebraiczne dla , mianowicie: , , , .
Pierwszą próbę powiązania stałej struktury subtelnej z parametrami Wszechświata podjął w 1925 roku fizyk z Liverpoolu James Rice ( Jamesa Rice’a), który był pod wielkim wrażeniem pracy astrofizyka Arthura Eddingtona nad ujednoliceniem ogólnej teorii względności z elektromagnetyzmem. W swoim pierwszym artykule Rice doszedł do następującego wyrażenia odnoszącego się do promienia krzywizny Wszechświata:
gdzie jest promień elektromagnetyczny elektronu, jest promień grawitacyjny elektronu. Szybko jednak odkrył rażący błąd w swoich obliczeniach i w kolejnej notatce przedstawił poprawioną wersję zależności, a mianowicie:
Ustalając wartość cm dla promienia Wszechświata, Rice uzyskał .
Teoria Eddingtona
Inne próby z połowy XX wieku
Chociaż niektórzy czołowi fizycy (Sommerfeld, Schrödinger, Jordan) byli zainteresowani teorią Eddingtona, wkrótce stała się jasna trudność w zgodzie z eksperymentem; ponadto trudno było zrozumieć technikę Eddingtona. Jak trafnie ujął to Wolfgang Pauli, była to „raczej poezja romantyczna niż fizyka”. Jednak teoria ta dała początek wielu zwolennikom, którzy zaproponowali własne, mniej lub bardziej spekulatywne podejście do analizy pochodzenia stałej struktury drobnej. Tak więc w 1929 roku Władimir Różański ( Włodzimierz Rojanski) faktycznie „odkrył na nowo” zależność Allena pomiędzy masami protonu i elektronu, a Enos Whitmer ( Enosa Whitmera) zaproponował zależność między masami helu i atomów wodoru w postaci
Podobne próby połączenia z innymi stałymi natury (zwłaszcza z) podejmował mniej więcej w tym czasie Wilhelm Anderson ( Wilhelma Andersona), Reinholda Furtha ( Reinholda Furtha), Waltera Glasera ( Waltera Glasera) i Kurta Sitte ( Kurta Sitte’a) (oznaczyli maksymalną liczbę pierwiastków chemicznych jako), Arthur Haase ( Arthura Ericha Haasa), Alfreda Lande i innych. Duża liczba tego rodzaju prac była motywacją fizyków Guido Becka, Hansa Bethe i Wolfganga Riezlera ( Wolfganga Riezlera) wyślij do magazynu Die Naturwissenschaften notatka komiksowa „W stronę kwantowej teorii temperatury zera absolutnego”. W artykule tym parodiowano poszukiwania numerologicznych wzorów na stałe fizyczne i oferowano „wyjaśnienie” faktu, że stała struktury drobnej jest w przybliżeniu równa , gdzie °C oznacza temperaturę zera absolutnego. Redakcja pisma nie zdając sobie sprawy z parodystycznego charakteru notatki, opublikowała ją na łamach pisma. Kiedy prawda wyszła na jaw, żart rozgniewał redaktora magazynu Arnolda Berlinera ( Arnolda Berlinera), tak że pod naciskiem Sommerfelda Bethe był zmuszony przeprosić za swoje zachowanie.
Po odkryciu mionu w 1937 r. pojawiły się spekulacje na temat związku nowej cząstki ze stałymi natury. Według Patricka Blacketta istnieje możliwy związek między grawitacją a czasem życia mionu w formie
gdzie jest masa mionu. Henry Flint ( Henryka Flinta), bazując na rozważaniach o 5-wymiarowym rozszerzeniu teorii względności, uzyskał zależność. Wśród późniejszych prób można zauważyć czysto numerologiczną zależność pomiędzy masami protonu i elektronu, która pojawiła się w niezwykle krótkiej notatce niejakiego Friedricha Lenza ( Fryderyka Lenza) i brzmiało: . W 1952 roku Yoichiro Nambu zauważył, że masy cząstki elementarne cięższy od elektronu można opisać następującym wzorem empirycznym:
gdzie jest liczbą całkowitą. Na przykład dla masy mionu (), dla - masy pionu (), dla - przybliżonej masy nukleonów ().
Bardziej uzasadnione naukowo były próby obliczenia wartości stałej struktury drobnej dokonane przez Maxa Borna i Wernera Heisenberga w oparciu o ich uogólnienia istniejących teorii pola. Urodzony, stosując swoje podejście oparte na „zasadzie wzajemności” (patrz np. prace), do końca lat czterdziestych XX wieku był w stanie uzyskać jedynie szacunki, które dały. Heisenbergowi w ramach swojej nieliniowej teorii pola udało się także uzyskać zgodność z eksperymentalną wartością stałej jedynie w zakresie rzędu wielkości.
Współczesne próby
Możliwe jest także skojarzenie z rzekomym wymiarem czasoprzestrzeni: w jednej z najbardziej obiecujących teorii ostatnich czasów – tzw. „M-teorii”, rozwijającej się jako uogólnienie teorii superstrun i pretendującej do opisu wszystkich oddziaływań fizycznych i cząstki elementarne - zakłada się, że czasoprzestrzeń jest 11-wymiarowa. W tym przypadku jeden wymiar na poziomie makro jest postrzegany jako czas, trzy kolejne jako makroskopowe wymiary przestrzenne, pozostałych siedem to tzw. wymiary „zapadnięte” (kwantowe), odczuwalne jedynie na poziomie mikro. PTS łączy liczby 1, 3 i 7 z czynnikami będącymi wielokrotnościami dziesięciu, a 10 można interpretować jako całkowity wymiar przestrzeni w teorii superstrun.
Podobnie matematyk James Gilson zaproponował, że stałą struktury drobnej można matematycznie, z dużą dokładnością, określić jako
29 i 137 to odpowiednio 10. i 33. liczba pierwsza. Do danych z 2002 roku wartość ta mieściła się w granicach błędów pomiarowych. Obecnie różnica wynosi 1,7 odchylenie standardowe dane eksperymentalne, co czyni tę wartość możliwą, ale mało prawdopodobną.
Niedawny artykuł A. Olczaka podaje bardziej zwarty i zrozumiały wzór, który przybliża stałą struktury drobnej z dokładnością nie gorszą niż wzór Gilsona. Wartość PTS powiązana jest ze stałą Feigenbauma, która jest kluczowa dla dynamiki chaosu. Stała ta w najbardziej ogólnym ujęciu charakteryzuje szybkość przybliżania rozwiązań do nieliniowości systemy dynamiczne do stanu „niestabilności w każdym punkcie” lub „dynamicznego chaosu”. Dotychczas obliczona wartość stałej Feigenbauma (w zakresie dokładności wymaganej do obliczenia PTS) wynosi .
Wartość PTS jest bardzo dokładnie obliczana jako pierwiastek prostego równania
i kwoty, do których przybliża się wartość eksperymentalną z dokładnością do dziesiątego miejsca po przecinku. Dokładność zgodności wynosi ~1,3 standardowych przedziałów dzisiejszego błędu eksperymentalnego.
Należy również zauważyć, że z punktu widzenia współczesnej elektrodynamiki kwantowej stała struktury drobnej jest stałą stałą sprzężenia, czyli zależy od skali energetycznej oddziaływania. Ten fakt pozbawia większość znaczenie fizyczne próbuje skonstruować wzór numerologiczny na jakiś konkretny (w szczególności zero, jeśli mówimy o wartości) transmitowany impuls.
Zobacz też
Notatki
- CODATA zaleca wartość stałej struktury drobnej.
- A. Sommerfelda. Die Feinstruktur der Wasserstoff- und der Wasserstoff-ähnlichen Linien // Sitzungsberichte der Königl. Bayerischen Akademie der Wissenschaften zu München. - 1915. - s. 459-500.
- A. Sommerfelda. Zur Quantentheorie der Spektrallinien // Annalen der Physik. - 1916. - Cz. 356(51). - s. 1-94.
- A. Sommerfelda. Budowa atomu i widma. - M.: Gostekhizdat, 1956. - T. 1. - s. 81.
- , s. 403–404
- , s. 427–430
- JA Chalmers, B. Chalmers. Rozszerzający się wszechświat – spojrzenie alternatywne // Magazyn Filozoficzny Seria 7. - 1935. - Cz. 19. - s. 436-446.
- S. Samburskiego. Statyczny wszechświat i mgławicowe przesunięcie ku czerwieni // Przegląd fizyczny. - 1937. - Cz. 52. - s. 335-338.
- K. P. Stanyukovich. Możliwe zmiany stałej grawitacyjnej // Fizyka Radziecka - Doklady. - 1963. - Cz. 7. - s. 1150-1152.
- J. O"Hanlon, K.-K. Tam. Zmiana w czasie podstawowych stałych fizyki // Postęp fizyki teoretycznej. - 1969. - Cz. 41. - s. 1596-1598.
- P.A.M. Dirac. Nowe podstawy kosmologii // Proc. R. Soc. Londyn. A. - 1938. - Cz. 165. - s. 199-208.
- P. Jordan.Über die kosmologische Konstanz der Feinstrukturkonstanten // Zeitschrift für Physik. - 1939. - Cz. 113. - s. 660-662.
- E. Teller. O zmianie stałych fizycznych // Przegląd fizyczny. - 1948. - Cz. 73. - s. 801-802.
- J. Brandmüller, E. Rüchardt. Die Sommerfeldsche Feinstrukturkonstante und das Problem der spektroskopischen Einheiten // Die Naturwissenschaften. - 1950. - Cz. 37. - s. 337-343.
- R. Baggioliniego. O niezwykłej relacji między stałymi atomowymi i uniwersalnymi // Amerykański Dziennik Fizyki. - 1957. - Cz. 25. - s. 324-325.
- G. Gamów. Elektryczność, grawitacja i kosmologia // Listy z przeglądu fizycznego. - 1967. - Cz. 19. - s. 759-761.
- F.J. Dyson. Zmiana ładunku protonu w czasie // Listy z przeglądu fizycznego. - 1967. - Cz. 19. - s. 1291-1293.
- A.Peres. Stałość podstawowego ładunku elektrycznego // Listy z przeglądu fizycznego. - 1967. - Cz. 19. - s. 1293-1294.
- J. N. Bahcall, M. Schmidt. Czy stała struktury drobnej zmienia się w czasie kosmicznym? // Listy z przeglądu fizycznego. - 1967. - Cz. 19. - s. 1294-1295.
- Ya M. Kramarovsky, V. P. Chechev. Czy ładunek elektronu zmienia się wraz ze starzeniem się Wszechświata? // UFN. - 1970. - T. 102. - s. 141-148.
- G. Gamów. Numerologia stałych natury // PNAS. - 1968. - Cz. 59. - s. 313-318.
- Yu W. Pietrow. Naturalny reaktor jądrowy Oklo // UFN. - 1977. - T. 123. - s. 473-486.
- M. T. Murphy, J. K. Webb, V. V. Flambaum, V. A. Dzuba, C. W. Churchill, J. X. Prochaska, J. D. Barrow, A. M. Wolfe. Możliwe dowody na zmienną stałą drobnej struktury z linii absorpcyjnych QSO: motywacje, analiza i wyniki // . - 2001. - Cz. 327. - s. 1208-1222.
- J. D. Barrow, H. B. Sandvik, J. Magueijo. Zachowanie różnych kosmologii alfa // Przegląd fizyczny D. - 2002. - Cz. 65. - s. 063504.
- R. Srianand, H. Chand, P. Petitjean, B. Aracil. Ograniczenia zmienności w czasie stałej drobnej struktury elektromagnetycznej w dolnej granicy energii z linii absorpcji w widmach odległych kwazarów // Listy z przeglądu fizycznego. - 2004. - Cz. 92. - s. 121302.
- H. Chand, R. Srianand, P. Petitjean, B. Aracil. Badanie zmienności kosmologicznej stałej struktury drobnej: Wyniki na podstawie próbki VLT-UVES // Astronomia i astrofizyka. - 2004. - Cz. 417. - s. 853-871.
- Nowe badania kwazarów utrzymują podstawową stałą fizyczną // Komunikat prasowy ESO, 31 marca 2004
- J. K. Webb, J. A. King, M. T. Murphy, V. V. Flambaum, R. F. Carswell, M. B. Bainbridge. Wskazania przestrzennej zmienności stałej struktury drobnej // Listy z przeglądu fizycznego. - 2011. - Cz. 107. - s. 191101. Zobacz też .
- J. C. Berengut, V. V. Flambaum, J. A. King, S. J. Curran, J. K. Webb. // Przegląd fizyczny D. - 2011. - Cz. 83. - s. 123506. Zobacz też .
- J. A. King, M. T. Murphy, W. Ubachs, J. K. Webb. Nowe ograniczenie dotyczące kosmologicznej zmienności stosunku masy protonu do elektronu z Q0528-250 // Miesięczne powiadomienia Królewskiego Towarzystwa Astronomicznego. - 2011.
- S. J. Curran, A. Tanna, F. E. Koch, J. C. Berengut, J. K. Webb, A. A. Stark, V. V. Flambaum. Pomiar zmienności czasoprzestrzennej stałych podstawowych przy submilimetrowych przejściach węgla obojętnego z przesunięciem ku czerwieni // Astronomia i astrofizyka. - 2011.
- J. C. Berengut, V. V. Flambaum. Przejawy przestrzennej zmienności podstawowych stałych w zegarach atomowych i nuklearnych, Oklo, meteorytach i zjawiskach kosmologicznych // Listy eurofizyczne. - 2012. - Cz. 97. - s. 20006.
- J. D. Barrow. Kosmologia, życie i zasada antropiczna // Roczniki Akademii Nauk w Nowym Jorku. - 2001. - Cz. 950. - s. 139-153.
- G. N. Lewisa i E. Q. Adamsa. Teoria ostatecznych jednostek racjonalnych; Relacje numeryczne pomiędzy ładunkiem elementarnym, Wirkungsquantum, stałą prawa Stefana // Przegląd fizyczny. - 1914. - Cz. 3. - s. 92-102.
- , s. 400–401
- , s. 401–402
- H. Stanleya Allena. Zależności numeryczne między stałymi elektronicznymi i atomowymi // Postępowanie Towarzystwa Fizycznego w Londynie. - 1914. - Cz. 27. - s. 425-431.
- AC Lunn. Stałe atomowe i niezmienniki wymiarowe // Przegląd fizyczny. - 1922. - Cz. 20. - s. 1-14.
- , P. 406
- J. Ryż. O naturalnej jednostce pola Eddingtona i możliwych związkach między nią a uniwersalnymi stałymi fizycznymi // . - 1925. - Cz. 49. - s. 457-463.
- J. Ryż. O naturalnej jednostce pola Eddingtona // Magazyn Filozoficzny Seria 6. - 1925. - Cz. 49. - s. 1056-1057.
- AS Eddington.Ładunek elektronu // Proc. R. Soc. Londyn. A. - 1929. - Cz. 122. - s. 358-369.
- AS Eddington. Oddziaływanie ładunków elektrycznych // Proc. R. Soc. Londyn. A. - 1930. - Cz. 126. - s. 696-728.
- AS Eddington. O wartości stałej kosmicznej // Proc. R. Soc. Londyn. A. - 1931. - Cz. 133. - s. 605-615.
- AS Eddington. Teoria ładunku elektrycznego // Proc. R. Soc. Londyn. A. - 1932. - Cz. 138. - s. 17-41.
- R. T. Birge. Ogólne stałe fizyczne: stan na sierpień 1941, tylko ze szczegółami dotyczącymi prędkości światła // Raporty o postępie w fizyce. - 1941. - Cz. 8. - s. 90-134.
- , s. 411–415
- , s. 416–418
- , s. 419–422
- W. Rojański. Stosunek masy protonu do masy elektronu // Natura. - 1929. - Cz. 123. - s. 911-912.
- E. E. Witmer.
Erozyjne zapalenie błony śluzowej żołądka jest towarzyszem współczesnego stylu życia. Człowiek coraz częściej staje się zakładnikiem okoliczności i buduje swoją codzienność nie według potrzeb ciała, ale zgodnie z wymaganiami przełożonych, rodziny i innych okoliczności.
W adolescencja U dzieci występuje zwiększone ryzyko zapalenia błony śluzowej żołądka.
Również nastolatki zaczynają żyć coraz wcześniej, według tych samych zasad: wcześnie rano wychodzą z domu, w stołówce sięgają po chleb, po szkole idą do korepetytorów, na zajęcia dodatkowe czy do sekcji sportowej, nigdy nie znalezienie czasu na prawidłowe odżywianie.
Nie tylko złe odżywianie prowadzi do problemów z przewodem pokarmowym. Lista przyczyn jest obszerna i obejmuje niemal wszystkie obszary życia współczesnego dziecka.
Zapalenie błony śluzowej żołądka u nastolatka, objawy i leczenie – to wcale nie są tak oczywiste pytania, jak mogłoby się wydawać. Stają się istotne w coraz bardziej uważnych rodzinach. Rodzice rozumieją, jak trudno jest zachować zdrowie w szalonym tempie życia, dlatego starają się przewidywać problemy i minimalizować ich konsekwencje.
Czynnikiem sprawczym choroby jest bakteria Helibacter piloti. Nigdy nie można dokładnie określić, skąd pochodzi w organizmie. Lekarze sporządzili jedynie listę czynników, które narażają nastolatka na ryzyko.
Główne przyczyny pojawienia się zapalenia błony śluzowej żołądka u nastolatków: tam, gdzie jest cienki, pęka
Aby chronić swoje dziecko, musisz znać subtelne punkty swojego stylu życia i umieć je zneutralizować.
Określenie objawów zapalenia żołądka u nastolatka nie jest łatwe. Dzieci często nie zwracają uwagi na sygnały ciała, a rodzice nie traktują pierwszych skarg zbyt poważnie: często myślą, że dziecko próbuje błagać o odpust na naukę.
Z większości subtelne objawy Można wyróżnić:
- dziecko często drży, ma kołatanie serca lub podwyższone ciśnienie krwi, ale nie na tyle, aby zmuszać do pilnej konsultacji z lekarzem (w granicach normy);
- utrata apetytu;
- nastolatek skarży się na zgagę lub nudności;
- ciągły letarg, senność, zmęczenie, zmniejszona wydajność.
Poważniejsze objawy zapalenia błony śluzowej żołądka u nastolatków, które trudno zignorować nawet bardzo nieuważnych rodziców:
- dziecko ma ciągłe (lub regularnie występujące) problemy ze stolcem – biegunka, zaparcia;
- nastolatek jest czasami podatny na ataki nieoczekiwanych wymiotów, które nie są związane z zatruciem;
- drgawki silny ból w żołądku po jedzeniu;
- temperatura (niska, ale nadal podwyższona);
- płytka nazębna w jamie ustnej jest biała lub żółta.
Każdy z tych objawów sam w sobie może świadczyć o innej chorobie, jednak każdy z nich wymaga dokładnego sprawdzenia stanu zdrowia dziecka. Złożona kombinacja może wywołać poważne podejrzenia jeszcze przed badaniem.
Niezbędne działania, jeśli podejrzewa się zapalenie błony śluzowej żołądka przed badaniem przez lekarza
Jeśli podejrzewasz u dziecka nadżerkowe zapalenie błony śluzowej żołądka, umówiłeś się na wizytę u lekarza, ale wizyta czeka Cię dopiero za kilka dni, nie spiesz się, aby samodzielnie rozpocząć leczenie.
Pamiętać! Nie możesz leczyć się samodzielnie! Objawy zapalenia błony śluzowej żołądka nie są tak oczywiste, jak wielu ludzi myśli, prawdopodobieństwo błędu jest bardzo wysokie. Przy najmniejszym podejrzeniu skonsultuj się z lekarzem!
Nic farmakoterapia Nie możesz zacząć, zanim lekarz Ci tego nie zaleci. Ale możesz zrobić kilka prostych rzeczy, nie narażając dziecka na ryzyko.
Wykonanie tych prostych kroków zajmie Ci kilka dni, zanim udasz się do lekarza.
Formy choroby i wszystko z nią związane
W medycynie zapalenie żołądka dzieli się zwykle na dwie różne postacie:
- pikantny;
- chroniczny.
Ostre zapalenie błony śluzowej żołądka
Ostre zapalenie błony śluzowej żołądka rozwija się bardzo szybko i z reguły po jednorazowym narażeniu na działanie drażniące na żołądek. Objawy przed atakiem albo nie pojawiły się wcale, albo nie były związane z atakiem (ostry atak może rozwinąć się niezależnie i w obecności choroby przewlekłej).
Czynniki drażniące, które powodują rozwój ostrego ataku zapalenia błony śluzowej żołądka, mogą być następujące:
- formacja może rozwinąć się na tle wrzodu ropne torby w żołądku (flegma g-t);
- po ostrej infekcji lub zatruciu kwasem rozwija się gruczoł włóknisty;
- zasady prowadzą do martwicy tkanek w żołądku (żrący gaz)
- zatrucie brakującym pokarmem (produktami rozkładu) prowadzi do kataru g-t.
Przewlekłe zapalenie żołądka
Długotrwałe ignorowanie sygnałów organizmu, że coś jest nie tak, niewłaściwa codzienność i coś złego nawyki żywieniowe nadużywanie alkoholu czy palenie tytoniu prowadzą do rozwoju choroby przewlekłej.
Jest również podzielony na kilka typów:
- z powstawaniem wrzodów i nadżerek w żołądku - erozyjna postać zapalenia żołądka;
- z przewlekłym zapaleniem żołądka jako skutkiem ubocznym ostrej infekcji nazywa się to zakaźnym;
- w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka w wyniku długotrwałego stosowania leków niszczących tkankę żołądka nazywa się to lekiem.
Leczenie zapalenia żołądka u dzieci w wieku 10-13 lat
Po wizycie u lekarza zostaną przepisane procedury, które potwierdzą diagnozę: gastroskopia, badania krwi. W zależności od wyników badań przepisuje się leczenie zapalenia żołądka u dzieci: dietę, zmiany w codziennej rutynie i niektóre leki.
Dieta wygląda jak lista produktów, które dziecko może zjeść. Skuteczne leczenie zależy od ścisłego przestrzegania ustalonych zasad. Wymienione na recepcie produkty nie podrażniają błony śluzowej żołądka, dlatego zmiany żołądkowe stopniowo ustępują.
Ważne jest, aby zrozumieć, że żadne leki ani procedury nie pomogą bez ścisłego przestrzegania diety. Wielu rodziców podąża za przykładem swoich dzieci i idzie na ustępstwa. W takim przypadku pożądany rezultat nie zostanie osiągnięty, a zaostrzenia zapalenia żołądka u dziecka będą coraz częstsze.
Wśród leków lekarze zwykle stosują następujące leki.
- Wskazaniem do stosowania jest niska kwasowość sok żołądkowy w narkotykach. Najpopularniejsze enzymy to Mezim, Festal, Pancreatin.
- Smecta jest doskonałym absorbentem w przypadku odwrotnego problemu (wysoka kwasowość).
- Aby poprawić odżywienie tkanki żołądkowej, przepisuje się różne witaminy. To jest bardzo ważne!
- Aby przywrócić uszkodzoną tkankę żołądka, lekarz może przepisać doustnie olej rokitnikowy, sukralfat i wody mineralne.
- Silny ból łagodzi się środkami przeciwbólowymi.
Rehabilitacja i profilaktyka
Po zastosowaniu się do podstawowych zaleceń lekarza, usunięciu zaostrzeń i powrocie dobrego samopoczucia dziecka do normy, rodzice muszą zadbać o to, aby nastolatek postępował zgodnie ze złożonymi środki zapobiegawcze, co ochroni je przed powtarzającymi się atakami.
- Koniecznie zadbaj o to, aby Twoje dziecko piło wodę mineralną, ma to korzystny wpływ na żołądek.
- Ćwiczenia lecznicze w grupach zdrowotnych lub w domu o poranku poprawią pracę żołądka i sprawią, że jego funkcjonowanie stanie się łatwe i prawidłowe.
Kipienie w żołądku: przyczyny i leczenie
Okresowo narządy trawienne wydają dźwięki w postaci bulgotania i wrzenia. Każdy człowiek, niezależnie od wieku, od czasu do czasu staje przed tym wyzwaniem. W większości przypadków proces ten uważa się za normalny. Szczególnie wrze w żołądku po jedzeniu i przed jedzeniem, ale są też inne przyczyny, które przyczyniają się do tego.
Dlaczego boli mnie brzuch?
Czynnikami predysponującymi do pojawienia się bólu brzucha są:
- objadanie się;
- niezgodność produktów;
- żywność powodująca tworzenie się gazów;
- napój gazowany;
- głód.
Najczęściej po jedzeniu żołądek szaleje u osób, które są przyzwyczajone do nieregularnego jedzenia i odmawiają śniadań. Spożycie posiłków dla tej kategorii osób rozpoczyna się w porze lunchu. Do żołądka, który przez pół dnia jest pusty, trafia duża porcja pokarmu, co jest dla niego stresujące. Narząd trawienny doświadcza ogromnego obciążenia, nie mając czasu na strawienie przychodzącej zawartości i zaczyna wydawać charakterystyczne dźwięki. Dotyczy to szczególnie osób, które szybko wchłaniają pokarm i słabo go przeżuwają. Wraz z porcją odżywczą do przewodu pokarmowego przedostaje się duża ilość powietrza, która w trakcie pośpiesznego procesu zostaje połknięta.
Jednoczesne spożywanie produktów mlecznych i roślinnych może prowadzić nie tylko do aktywnego bulgotania, ale także do zwiększonego tworzenia się gazów. Na przykład tak znane danie jak winegret może powodować silne dudnienie. Zawiera słabo skomponowane warzywa, co powoduje nadmierne gotowanie i wzdęcia.
Kipienie w żołądku może być spowodowane pokarmami powodującymi wzdęcia. Dzieje się tak dlatego, że część pożywienia pozostaje niestrawiona z powodu braku własnych enzymów. Niestrawiona treść trafia do jelita grubego, gdzie ulega procesowi fermentacji inicjowanej przez bakterie jelitowe.
- rośliny strączkowe;
- winogrono;
- owoce;
- czarny chleb;
- Biała kapusta;
- cebula i czosnek;
- owoce.
Przyczyną wrzenia może być także ciężkostrawne, tłuste jedzenie, z którym żołądek bardzo ciężko sobie radzi i którego nie da się całkowicie rozłożyć.
Napoje gazowane zawierają dużą ilość gazów. Spożywanie produktów z tej kategorii prowadzi nie tylko do wzdęć i zwiększonego tworzenia się gazów, ale także do wrzenia, szczególnie jeśli pije się je na czczo.
Stan głodu często powoduje aktywne dudnienie i bulgotanie, gdy osoba próbuje stłumić to uczucie dużą ilością wody. Żołądek zaczyna wydzielać sok i rozpoczyna proces trawienia, dlatego płyn zaczyna się przelewać, a żołądek zaczyna wrzeć.
Inne powody
Kipienie w jamie brzusznej często może wystąpić z powodu następujących chorób:
- dysbakterioza;
- robaczyca;
- niestrawność;
- zaparcie;
- niedobór laktozy;
- biegunka.
Oprócz wrzenia powyższe choroby mają również inne charakterystyczne objawy.
Dysbakterioza
Kipienie związane z awarią przewód pokarmowy, może być spowodowane przede wszystkim dysbiozą. Choroba polega na braku równowagi pomiędzy pożytecznymi i chorobotwórczymi bakteriami. Liczba mikroorganizmów wspomagających trawienie i wchłanianie składników odżywczych może być zmniejszona z różnych powodów. Na ich miejsce przychodzi patogenna mikroflora, co prowadzi do naruszenia proces trawienia a w konsekwencji zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
Następujące objawy są charakterystyczne dla dysbiozy:
- częste ataki zgagi;
- ciągłe odbijanie;
- bulgotanie w żołądku;
- bębnica;
- biegunka, po której następuje zaparcie.
Kuracja probiotyków i spożywanie pokarmów o niskiej zawartości tłuszczu pomoże wyeliminować problem. fermentowane produkty mleczne.
Robaczyca
- ból brzucha;
- dysfunkcja jelit;
- zwiększona drażliwość;
- nadmierne tworzenie się gazów;
- słaby sen;
- zwiększone zmęczenie.
Testy wykrywające robaczycę pomogą określić obecność robaków w organizmie. Leczenie odbywa się za pomocą leków przeciwrobaczych, witamin i probiotyków.
Niestrawność
Niestrawność nie jest odrębną chorobą, ale jest połączeniem zaburzeń żołądkowo-jelitowych na tle patologii żołądkowo-jelitowych. Główne objawy procesu patofizjologicznego obejmują:
- luźne stolce lub zaparcia;
- ból i burczenie w żołądku;
- powstawanie nadmiaru gazów;
- nudności lub zgaga;
- nie trawienie jedzenia.
Niestrawność można wyeliminować poprzez leczenie przyczyny, która ją spowodowała. Aby postawić trafną diagnozę jest to konieczne pełne badanie narządy Jama brzuszna.
Oprócz niestrawności spowodowanej patologiami układ trawienny, uwolnij formę fermentowalną. Występuje u osób spożywających duże ilości pokarmów bogatych w gruboziarnisty błonnik i węglowodany. Proces ten powoduje aktywną fermentację, co prowadzi do wrzenia i wzdęć. Niestrawność fermentacyjną eliminuje się za pomocą postu i specjalnej diety.
Zaparcie
Osoby stosujące nieregularną dietę są bardziej podatne na zaparcia. Duże nagromadzenie kału w jelitach powoduje proces gnicia, fermentacji i zwiększonego tworzenia się gazów. Na tle nieregularnego stolca w okolicy jelit pojawia się wrzód.
Nietolerancja laktozy
Nietolerancja laktozy jest jedną z przyczyn wzburzenia żołądka po jedzeniu. W szczególności dotyczy to fermentowanych produktów mlecznych zawierających laktozę. Układ trawienny, ze względu na brak niezbędnej grupy enzymów, nie jest w stanie trawić białka mleka, co prowadzi do nieswoistego stolca, bólu i burczenia w brzuchu.
Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy muszą całkowicie wyeliminować produkty mleczne ze swojej diety.
Grypa żołądkowa
Pierwsze oznaki bulgotania i nagłego bólu brzucha mogą wskazywać na infekcję grypa żołądkowa. Objawy takie mogą trwać od kilku godzin do kilku dni, po czym pojawia się biegunka.
W czasie choroby należy przestrzegać diety i przyjmować jak najwięcej płynów, z wyłączeniem soków.
Burczenie w brzuchu u kobiet w ciąży
Nieprawidłowe funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego jest typowe dla wszystkich kobiet w ciąży. W okresie ciąży organizm ulega całkowitej przebudowie i doświadcza ogromnego stresu, także ze strony układu pokarmowego. Dlatego kobiety w ciąży często cierpią na problemy ze stolcem i wzdęcia, którym towarzyszy kipienie lub burczenie w żołądku.
Aby zmniejszyć kwotę nieprzyjemne objawy Kobietom w ciąży zaleca się przestrzeganie posiłków ułamkowych, z wyjątkiem pokarmów, które przyczyniają się do nadmiernego tworzenia się gazów.
Skuteczne sposoby na pozbycie się wrzodów
Możesz pozbyć się zaburzeń żołądkowych spowodowanych patologiami żołądkowo-jelitowymi za pomocą leków takich jak:
- Mezim;
- Smekta;
- Motyl.
W przypadku nadmiernego tworzenia się gazów i wrzenia należy zastosować Espumisan. Pomaga wyeliminować gazy i nieprzyjemne transfuzje w żołądku.
Alternatywą dla leku jest zwykły węgiel aktywny. Preparat usuwa toksyny z organizmu, zapobiega tworzeniu się gazów, działa łagodnie przeczyszczająco.
Możesz pozbyć się wrzenia i falowania za pomocą naparu z kopru. Na szklankę gorąca woda weź łyżeczkę pokruszonej rośliny i pozwól jej parzyć przez około pół godziny. Pij małymi łykami co pół godziny.
Możesz zapobiec zaburzeniom żołądkowym za pomocą naparu z rumianku. Łyżeczkę rozdrobnionego składnika roślinnego zalać szklanką wrzącej wody. Produkt pozostawia się do zaparzenia na kilka godzin, a następnie przed posiłkami pobiera się ćwierć szklanki.
Zapobieganie
Aby uniknąć zaburzeń żołądkowych i innych niepożądanych objawów z przewodu żołądkowo-jelitowego, należy przestrzegać następujących środków:
- jeść mało i często;
- dokładnie przeżuwać jedzenie;
- bierz probiotyki i produkty mleczne.
Ponadto nie należy jednocześnie spożywać niezgodnej żywności i żywności, która sprzyja tworzeniu się gazów. Zaleca się także wykluczenie z diety napojów gazowanych lub ograniczenie ich spożycia do minimum.
Każda osoba zawsze ma gazy w jelitach i żołądku. Gdy narządy trawienne funkcjonują prawidłowo, ich ilość nie przekracza 0,5 litra, ale w przypadku jakichkolwiek zaburzeń funkcjonalnych może znacznie wzrosnąć. W takiej sytuacji ludzie zaczynają odczuwać ciężkość i wzdęcia. Nie ma osoby, która nie spotkała się z tym nieprzyjemnym zjawiskiem, które powoduje pojawienie się tak delikatnego problemu, jak wzdęcia.
Najczęściej sytuacja ta ma miejsce po jedzeniu, jeśli doszło do naruszenia diety i diety, ale może być również wywołana poważniejszymi przyczynami. Dlatego gastroenterolodzy kategorycznie nie zalecają pozostawiania tego negatywnego zjawiska bez opieki.
Warunki wywołujące objawy
Wzdęcia i ciężkość w żołądku mogą powodować zarówno patologiczne (rozwój dowolnej dolegliwości narządy wewnętrzne), a także ze względów żywieniowych. Aby określić etiologię tego procesu, niezwykle ważne jest przeanalizowanie bezpośredniego połączenia jego charakterystycznych objawów. Najczęstsze przyczyny powodujące uczucie ciężkości w żołądku i wzdęcia to:
- Objadanie się. Po zjedzeniu w nadmiarze żołądek zawsze zaczyna puchnąć z powodu niezdolności głównego narządu trawiennego do poradzenia sobie z nadmierną ilością jedzenia, które do niego dostało się. Bolus pokarmu, który nie jest gotowy do rozdrobnienia, dostaje się do jelit, gdzie zachodzą procesy fermentacji i gnicia, powodując wzmożone tworzenie się gazów.
- Aerofagia. Schorzenie to najczęściej pojawia się u osób, które są przyzwyczajone do szybkiego połykania pokarmu, w ruchu lub dużo mówienia w trakcie jego spożywania. Powoduje to przedostawanie się nadmiaru powietrza do żołądka. Po zjedzeniu tak spożytego pokarmu osoba może odczuwać nie tylko uczucie ciężkości w żołądku, ale także nudności.
- Napoje gazowane, mocna herbata lub kawa, alkohol oraz nadmierne palenie również podrażniają błony śluzowe narządów trawiennych i powodują w nich dyskomfort i ciężkość.
- Do rozwoju tego zjawiska może przyczynić się również żywność zawierająca niewystarczającą ilość mikroelementów i witamin ważnych dla funkcjonowania organizmu. Taka zła dieta jest obarczona pojawieniem się poważne problemy.
- Niebezpieczne przyczyny tego stanu patologicznego leżą w przewlekłych chorobach żołądkowo-jelitowych, zapaleniu pęcherzyka żółciowego lub zapaleniu żołądka. Osoby, u których w przeszłości występowały, zawsze po jedzeniu odczuwają uczucie ciężkości w żołądku i nudności.
Ponadto przyczyny tych negatywnych zjawisk mogą być związane z wprowadzeniem do diety niezgodnych pokarmów, częstym stresem, zwiększoną nerwowością, niekontrolowanym stosowaniem niektórych leków, dysbiozą jelitową i inwazje robaków. Do choroby może dojść także w czasie ciąży, zwłaszcza gdy kobieta spożywa duże ilości pokarmów bogatych w błonnik roślinny.
Główne cechy
Wzdęcia, które pojawiają się od czasu do czasu w ludzkim żołądku, charakteryzują się uczuciem pełności i ciężkości. Mogą również wystąpić bóle skurczowe, które mają charakter kłujący lub bolesny i są zlokalizowane w różnych częściach jamy brzusznej. W przypadku żywieniowych przyczyn rozwoju patologii ustępują one po przejściu gazów.
Często wzdęciom towarzyszą nieprawidłowe wypróżnienia, może wystąpić zgaga lub nudności, a także nieświeży oddech. Apetyt osoby cierpiącej na ten delikatny problem jest zawsze zmniejszony. Kiedy pojawia się wzdęcie, pojawiają się następujące towarzyszące objawy:
- jak pozbyć się bólu brzucha po jedzeniu
- jak pozbyć się burczenia i wzdęć w żołądku
- żołądek znacznie się powiększa i staje się twardy w dotyku;
- w żołądku pojawia się uczucie ciężkości i pełności;
- w brzuchu słychać burczenie;
- pojawia się odbijanie powietrza i czkawka.
Osoba cierpiąca na to negatywne zjawisko często ma bóle głowy i utratę apetytu. Aby mu pomóc, w obowiązkowy konieczne jest ustalenie, dlaczego powstało. Dopiero po tym można przepisać odpowiednie leczenie.
Niebezpieczne dodatki do choroby
Jeśli przyczyny wzdęć i ciężkości po jedzeniu leżą w rozwoju patologii narządów wewnętrznych, niektóre wyjątkowo objawy negatywne. W takim przypadku osoba zawsze odczuwa zgagę i odbijanie, a także ostre bóle. Ich pojawienie się wymaga natychmiastowej wizyty u gastroenterologa. Sygnałami alarmowymi wskazującymi na zaburzenia trawienia lub niestrawność są:
- nie przechodzi długi czas biegunka, podczas której w stolcu znajdują się zanieczyszczenia ropą lub krwią. Żywe znaki odwodnienie organizmu;
- ograniczające ruch, silna spastyka zespół bólowy w żołądku;
- wzdęcia asymetryczne – brzuch jest powiększony z jednej strony;
- nudności utrzymujące się dłużej niż tydzień;
- wymioty z obecnością zanieczyszczeń krwi w zwracanych masach;
- awansowany na maksymalna wydajność temperatura;
- gorączka;
- omdlenia i drgawki.
Te objawy towarzyszące wzdęciom wskazują na poważne problemy z jelitami lub żołądkiem i wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Samoleczenie w tej sytuacji należy całkowicie wykluczyć, ponieważ może to znacznie pogorszyć problem.
Podstawowe metody pozbycia się patologii
Leczenie obrzęku należy przeprowadzić, biorąc pod uwagę przyczyny, które go wywołały. Jego celem jest pozbycie się powietrza w jelitach. Stosowana w tym celu kompleksowa terapia polega na zastosowaniu następujących metod:
- Korekta diety i schematu. Aby zapobiec pojawianiu się wzdęć, należy całkowicie wykluczyć z potraw i napojów z codziennego jadłospisu gazotwórcze lub nasilające się procesy fermentacyjne, a także zrezygnować z żucia gumy. Ponadto należy zacząć jeść o określonych godzinach. To nauczy żołądek wytwarzania soku trawiennego w określonym czasie, co zapewni normalizację procesu trawienia pokarmu.
- Utrzymanie zdrowego stylu życia. Osoba cierpiąca na tę patologię musi porzucić złe nawyki, które powodują podrażnienie błony śluzowej (picie alkoholu i palenie), zwiększyć aktywność fizyczną (poranne ćwiczenia, spacery na świeżym powietrzu po jedzeniu itp.), A także dobrze się wyspać spać.
- Przyjmowanie odpowiednich leków.
To właśnie te środki pomogą uporać się z problemem ciężkości i wzdęć w jamie brzusznej z powodu zwiększonego tworzenia się gazów.
Leczenie tabletkami
Aby na zawsze pozbyć się tego delikatnego problemu, trzeba poznać jego przyczynę. W tym celu specjalny test diagnostyczny. Na podstawie jego wyników można stwierdzić, że terapia lekowa. W przypadku, gdy nie zostaną znalezione przyczyny patologiczne wywołujące to zjawisko, można z nim walczyć samodzielnie za pomocą specjalnych leków. W każdej aptece można kupić tabletki, proszki i mieszanki na wzdęcia i ciężkość brzucha bez recepty i w stosunkowo niedrogiej cenie. Zazwyczaj w tym celu stosuje się następujące grupy leków:
- absorbenty i adsorbenty (węgiel aktywny, Smecta itp.). Eliminują nadmierne ilości mieszaniny gazowej nagromadzonej w jelitach;
- wiatropędne (Smekcja). Utrudniają tworzenie się pęcherzyków i niszczą gazy, które następnie są wchłaniane przez narząd trawienny lub uwalniane w wyniku perystaltyki;
- prokinetyki, które stymulują motorykę przewodu pokarmowego (Cerucal, Motilium);
- jeśli występuje niewydolność trzustki, dobrze pomagają leki zawierające enzymy (Festal, Mezim forte);
- W tym celu wykorzystuje się także preparaty ziołowe (woda koperkowa, ekstrakty z kminku i kopru włoskiego). Te zioła lecznicze działają przeciwdrobnoustrojowo, eliminują skurcze, stymulują perystaltykę i produkcję żółci.
Wiedząc, że wzdęcia i uczucie ciężkości w jamie brzusznej mogą być skutkiem nie tylko zwykłego przejadania się, ale także znacznie poważniejszych problemów ze strony przewodu pokarmowego, jeśli pojawiają się regularnie, nie należy lekceważyć wizyty u lekarza i samoleczenia. Tylko specjalista jest w stanie zidentyfikować prawdziwą przyczynę tych patologicznych zjawisk i wypisać odpowiednie recepty na leki.
Wszystko zależy od tlenu
Nieodparta chęć spania w nieodpowiednim czasie często pojawia się w dusznym pokoju lub podczas deszczowej pogody. To proste: w takich przypadkach maleje Ciśnienie atmosferyczne i ilość tlenu maleje, powodując zmniejszenie aktywności mózgu. Senność pojawia się również po obfitym obiedzie: krew napływa do żołądka, a mózg otrzymuje mniej energii.
Nie jest trudno poradzić sobie z taką sennością: idź do Świeże powietrze, porusz się trochę po obiedzie, a odzyskasz siły.
Jak długo odpoczywam?
Jeśli jesteś ciągle senny, warto najpierw zadać sobie to pytanie. Większość ludzi śpi znacznie mniej niż wymagana ilość (która w przypadku osoby dorosłej wynosi 7-8 godzin), ale indywidualne zapotrzebowanie na sen w nocy może być jeszcze większe. Wystarczy przestrzegać higieny snu, kłaść się i wstawać o określonej godzinie, unikać stresu emocjonalnego przed snem – a problem senności w ciągu dnia zniknie.
Spiesz się do lekarza!
Jeśli pomimo pełnoprawnego nocne spanie, w ciągu dnia nadal czujesz się ospały, być może przyczyną jest choroba.
Bezdech
Zespół obturacyjny bezdech senny objawia się krótkotrwałym zaprzestaniem oddychania: osoba chrapie, po czym na kilka sekund panuje cisza, oddech zostaje przerwany - i ponownie słychać chrapanie. Podczas przerwy w oddychaniu następuje głód tlenu mózgu i aby go przerwać, daje sygnał do przebudzenia. Jeśli zdarza się to często w nocy, dana osoba nie wysypia się i mimowolnie próbuje zrekompensować brak snu w ciągu dnia. Badanie zwane polisomnografią pomoże ustalić przyczynę bezdechu. Aby się temu poddać, należy udać się do somnologa.
Niedoczynność tarczycy
Hormony Tarczyca regulują metabolizm, dodają energii. Wraz z ich niedoborem – niedoczynnością tarczycy – procesy metaboliczne ulegają spowolnieniu. Oprócz senności, niepokój w tym przypadku może budzić suchość skóry, przyrost masy ciała przy zmniejszonym apetycie i nieregularne miesiączki. Badanie krwi na hormony tarczycy pomoże zidentyfikować chorobę. Przeprowadza się go po konsultacji z endokrynologiem.
Cukrzyca
Zdaniem amerykańskich naukowców, jeśli dana osoba doświadcza częstej senności w ciągu dnia, powinna przebadać się pod kątem cukrzycy. Letarg może być oznaką wysokiego lub niskiego poziomu cukru we krwi. Oprócz apatii choroba ta może powodować ciągłe pragnienie, swędzenie skóry i zawroty głowy. Czy rozpoznajesz siebie? Następnie należy pilnie skonsultować się z endokrynologiem.
Niedociśnienie
Przy silnym spadku ciśnienia zmniejsza się dopływ krwi do mózgu i pojawia się brak tlenu. Wydaje się, że siedzisz w dusznym pomieszczeniu, choć w rzeczywistości może być w nim dużo powietrza. Zmierz ciśnienie krwi: jeśli jest poniżej normy, skonsultuj się z terapeutą.
Niedokrwistość
Niedobór żelaza w organizmie prowadzi do obniżenia poziomu hemoglobiny we krwi. To hemoglobina przenosi tlen do komórek wszystkich narządów, w tym mózgu. Zatem senność z powodu braku żelaza jest nieunikniona. Oprócz tego możesz martwić się osłabieniem, zawrotami głowy i wypadaniem włosów. Wykonaj badanie krwi i porozmawiaj ze swoim lekarzem o przyjmowaniu suplementów żelaza.
Kiedy po aktywnej nocy spędzonej (w pracy lub na rozrywce – nie ma to znaczenia), w ciągu dnia odczuwasz potrzebę drzemki, jest to całkiem naturalne. Jeśli jednak na co dzień dokucza Ci dolegliwość „śpiąca mucha”, warto poszukać przyczyny.
Wszystko zależy od tlenu
Nieodparta chęć spania w nieodpowiednim czasie często pojawia się w dusznym pokoju lub podczas deszczowej pogody. To proste: w takich przypadkach spada ciśnienie atmosferyczne i zmniejsza się ilość tlenu, co powoduje spadek aktywności mózgu. Senność pojawia się również po obfitym obiedzie: krew napływa do żołądka, a mózg otrzymuje mniej energii.
Z taką sennością nie trudno sobie poradzić: wyjdź na świeże powietrze, po obiedzie trochę się porusz, a odzyskasz siły.
Jak długo odpoczywam?
Jeśli jesteś ciągle senny, warto najpierw zadać sobie to pytanie. Większość ludzi śpi znacznie mniej niż wymagana ilość (czyli 7-8 godzin dla osoby dorosłej), ale indywidualne zapotrzebowanie na sen w nocy może być jeszcze większe. Wystarczy przestrzegać higieny snu, kłaść się i wstawać o określonej godzinie, unikać stresu emocjonalnego przed snem – a problem senności w ciągu dnia zniknie.
Spiesz się do lekarza!
Jeśli pomimo przespanej nocy w ciągu dnia nadal czujesz się ospały, przyczyną może być choroba.
Bezdech
Zespół obturacyjnego bezdechu sennego objawia się krótkotrwałym zaprzestaniem oddychania: osoba chrapie, po czym na kilka sekund panuje cisza, oddech zostaje przerwany - i ponownie słychać chrapanie. Podczas przerwy w oddychaniu dochodzi do niedoboru tlenu w mózgu i aby go przerwać, daje sygnał do przebudzenia. Jeśli zdarza się to często w nocy, dana osoba nie wysypia się i mimowolnie próbuje zrekompensować brak snu w ciągu dnia. Badanie zwane polisomnografią pomoże ustalić przyczynę bezdechu. Aby się temu poddać, należy udać się do somnologa.
Niedoczynność tarczycy
Hormony tarczycy regulują metabolizm i pomagają zachować energię. Wraz z ich niedoborem – niedoczynnością tarczycy – procesy metaboliczne ulegają spowolnieniu. Oprócz senności, niepokój w tym przypadku może budzić suchość skóry, przyrost masy ciała przy zmniejszonym apetycie i nieregularne miesiączki. Badanie krwi na hormony tarczycy pomoże zidentyfikować chorobę. Przeprowadza się go po konsultacji z endokrynologiem.
Cukrzyca
Zdaniem amerykańskich naukowców, jeśli dana osoba doświadcza częstej senności w ciągu dnia, powinna przebadać się pod kątem cukrzycy. Letarg może być oznaką wysokiego lub niskiego poziomu cukru we krwi. Oprócz apatii choroba ta może powodować ciągłe pragnienie, swędzenie skóry i zawroty głowy. Czy rozpoznajesz siebie? Następnie należy pilnie skonsultować się z endokrynologiem.
Niedociśnienie
Przy silnym spadku ciśnienia zmniejsza się dopływ krwi do mózgu i pojawia się brak tlenu. Wydaje się, że siedzisz w dusznym pomieszczeniu, choć w rzeczywistości może być w nim dużo powietrza. Zmierz ciśnienie krwi: jeśli jest poniżej normy, skonsultuj się z terapeutą.
Niedokrwistość
Niedobór żelaza w organizmie prowadzi do obniżenia poziomu hemoglobiny we krwi. To hemoglobina przenosi tlen do komórek wszystkich narządów, w tym mózgu. Zatem senność z powodu braku żelaza jest nieunikniona. Oprócz tego możesz martwić się osłabieniem, zawrotami głowy i wypadaniem włosów. Wykonaj badanie krwi i porozmawiaj ze swoim lekarzem o przyjmowaniu suplementów żelaza.
Depresja
Senność może być osobliwą reakcją na trudności okoliczności życiowe. Mózg, nie mogąc sobie poradzić z problemem lub zmartwieniami z jego powodu, zaczyna „zwalniać”, powodując stan senności. Nie próbuj „przespać” problemu – spróbuj go rozwiązać. Jeśli nie możesz tego zrobić samodzielnie, skonsultuj się z psychologiem.
Przy okazji
Niektóre leki mają działanie uspokajające, co oznacza, że powodują senność. Są to przede wszystkim tzw środki uspokajające, a także leki przeciwhistaminowe i nasenne. Poproś lekarza o wybranie innego leku o mniej wyraźnym działaniu uspokajającym.
