Ama bugün konuşacağız Bu tür çok sıradışı bir uygulama hakkında, fark edilmeden "Morpheus krallığına" gönderebilen ve bir kişiyi oradan nazikçe alabilen, yani uyanabilen gerçek bir hasat makinesi. Evet evet, Akıllı çalar saat veya Akıllı alarm kişi bir aşamadayken iyi bilinen uyanma ilkesini kullanır kolay uyku yani uygulama tam da bu aşamaları takip edebiliyor. Sadece yakın zamana kadar yazarın durumunda olduğu gibi, insanlar genellikle bu tür kararlara karşı çok şüpheci bir tavır sergiliyorlar. Ancak incelemenin kahramanı şaşırtmasa da en azından hayal kırıklığına uğratmamayı başardı. Peki, bir gecede deney başlatalım ve ne olacağını görelim.
"Akıllı Çalar Saat" web sitesinin zaten sayfalarda yer aldığını, ancak bunun neredeyse iki yıl önce olduğunu ve hikayenin, ürününü açıkça azarlamayacak olan geliştirici adına anlatıldığını belirtmekte fayda var. Ek olarak, o zamandan bu yana uygulama birkaç kez ciddi şekilde güncellendi ve satın alındı. iPad için ayrı sürüm[iTunes bağlantısı]. Her ne kadar Uygulama İçi ve çok sayıda ücretli teklif şeklinde tartışmalı bir an yaşanmış olsa da toplam tutar 20 dolardan fazla (alarm modları, istatistikler, grafikler ve melodiler), ancak program bu beladan başarıyla kurtuldu. Şimdi 66 ruble ödeyen bir kişi gelecekte herhangi bir ek ödeme yapmadan tüm Akıllı Alarm özelliklerini alır.
Ayrıca 2011 yılında bir süre kullandım eski versiyon“Akıllı çalar saat” (az uyumak ama iyi hissetmek fikrinden ilham aldı) ve çeşitli nedenlerden dolayı programdan pek etkilenmedi. Birincisi, çok fazla güce ihtiyaç duyuyordu ve harici bir güç kaynağı olmadan telefonu kolayca sıfıra indirebiliyordu. İkincisi, bir şekilde uyku aşamaları çok zayıf bir şekilde takip ediliyordu ve program, yarım düzine seferden sadece birkaçında bunu başarıyla gerçekleştirdi. Üstelik farklı koşullarda test ettim, her şeyi talimatlara göre ayarladım vb. Genel olarak sonunda normal bir çalar saat olarak bir süre onunla çalıştım (uyandırma melodilerinden birini gerçekten beğendim), ve sonra tamamen vazgeçtim. Ancak neredeyse iki yıl sonra Akıllı Alarm Saati kullanma deneyiminin çok daha iyi olduğu ortaya çıktı.
İlk önce küçük bir teori. İnsan uykusu döngüseldir ve aşamalardan oluşur derin uyku ve hafif uyku. Ana iyileşme süreçleri ilk durumda gerçekleşir, ikinci durumda vücut iç sistemlerini test eder ve dinlenir. Bir kişinin uyanmaya en yakın olduğu yerin hafif uyku aşamasında olması önemlidir; gözbebekleri Hatta bir şeyler mırıldanabilir ve bu saatte kalkma süreci vücut için en kolay ve en keyifli olanıdır.
Bu arada erkeklerin, kusura bakmayın cinsel uyarılma nedeniyle hafif uyku evresinde uyandıklarını anlaması çok kolaydır. Yatakta maceralara hazırım - bu her şeyin yolunda olduğu anlamına geliyor, uyandım doğru zaman. Yukarıda da bahsettiğim gibi bu aşamada vücut, aynı uyarılmayla ifade edilen cinsel sistem de dahil olmak üzere tüm sistemleri kontrol eder.
Çok sayıda fonksiyona rağmen “Akıllı Çalar Saat”in kullanımı oldukça kolaydır ve kısa talimatlarİlk başlatmada görünen , tüm i'leri hızlı bir şekilde noktalıyor. Uygulamanın çalışmasıyla ilgili daha fazla ayrıntıyı " bölümünde bulabilirsiniz. Yardım" menüde " Ayarlar».
Böylece, her zamanki tekerlekleri kullanarak alarm saatini ayarlıyoruz ve modunu ayarlamak için üst kontrol panelindeki okları kullanıyoruz. Deney için seçtim " Tam dolu"Uyku aşamaları izlendiğinde, sesler kaydediliyor(olası dikkat dağıtıcı unsurları veya geceleri neler olduğunu öğrenmek için yararlı bir işlev) ve uyanma tam olarak gerçekleşmiyor ayarlanan zaman ve hafif uyku anında ondan yarım saat önce. Ek olarak, uyanma zamanını kesin olarak ayarlayabilir, ancak tüm izleme araçlarını aktif bırakabilir veya tam tersine en uygun zamanda uyanabilir ve gözetime girmeyebilirsiniz. Alarmı etkinleştirmeden uyku kalitesini takip etmek veya gerekli seçenekleri kendiniz atamak mümkündür. Her şey birkaç tıklamayla yapılır - bu uygundur.
Dikkat çekmek istediğim ilginç özellikler arasında geniş melodi seti(150'den fazla) uykuya dalmak ve uyanmak için, binoral vuruşlar da dahil (teoride bunlar belirli bir şekilde etkileyen seslerdir) beyin dalgaları ve istediğiniz psikolojik etkiyi elde etmenize olanak tanır).
varlığını da beğendim hava Durumu tahmini Alarm etkinleştirildiğinde ilgili simgeye tek tıklamayla çağrılabilen (konum otomatik olarak belirlenir).
Şimdi en ilginç şey - doğrudan alarm testi. Bunun için REM uykusu aşamasında uyanma teorisinin işe yarayıp yaramayacağını temel duyulardan anlamak için fazladan birkaç saat uykudan bile fedakarlık ettim. Geçmişte bu bir şekilde pek fark edilmiyordu.
Tüm izleme sistemleriyle tam modu başlatmadan önce, cihazı ve uykulu vücudun hareketlerine tepkisini test etmek gerekiyordu. Her şeyin olması gerektiği gibi çalışacağından emin olmak için testin her lansmandan önce yapılması gerekir:
Eşim ve ben oldukça sert bir katlanır kanepede uyuyoruz (anladığım kadarıyla taban köpük kauçuk), bu nedenle sevgilimizin hareketlerini tetikleyen cihazda herhangi bir sorun yok. Taşınabilir bir bataryaya bağlı olan telefonu omuz hizasının biraz yukarısında soluma yerleştirdim, hareket ettim, telefonun hareketlerimi algıladığına dair onay sesleri duydum ve alarmı kurdum.
Gece çabuk geçti, alarm çaldı, gerçekten kalkmak istemedim, bu yüzden birkaç kez düğmeye bastım. Daha sonra"Sinyali kapatıp birkaç dakika daha uzanmak için. Ancak programın beni aslında REM uyku aşamasında uyandırdığını fark ettim (yukarıda yazdığım bariz heyecanı hissettim). Artık kalkma zamanı geldi:
Biraz uyudum ama kolayca kalktım, başım uğuldamadı, başım dönmedi ve şimdi bu satırları yazarken kendimi iyi hissediyorum, uykum gelmiyor. Deneyin saflığı için, bir blenderde öğütülmüş ve süte batırılmış 100 gr yulaf ezmesi, kuru üzüm ve ayrıca 30 gram proteinden oluşan olağan kokteyli almama rağmen kahve içmedim. Yulaf ezmesinin sabahları kahve kadar canlandırıcı olduğunu söylüyorlar. Bunda bir şeyler var ama bir mucize beklemeyin; güçlü bir siyah içecek yine de daha iyi sonuç verir.
En önemlisi, “Akıllı Çalar Saat”in gerçekten uyku aşamalarımı takip etmesi ve beni zamanında (ayarlanan saatten 15 dakika önce ama sonra 10 dakika uyuyakaldım) hafif bir aşamada uyandırmasıydı. Doğal olarak gerekli tüm istatistikler toplandı:
Ayrıca oldukça ekonomik pil tüketimi beni şaşırttı. Harici pilin yarısının kesinlikle söneceğini bekliyordum (bu eski sürümde oluyordu), ancak dört gösterge LED'inden hiçbiri sönmedi. Uygulama yaklaşık beş saat çalıştı ancak sonuç yine de çok iyiydi. En azından, harici bir güç kaynağına bağlı olmadan “Akıllı Çalar Saat”i kullanmaya karar verirseniz telefonun şarjı tamamen bitmeyecektir. Her ne kadar önce cihazı şarj etmeniz tavsiye edilir.
Uygulamanın canlı olarak nasıl çalıştığını görmek için aşağıdaki video incelemesini izlemenizi öneririm:
Tim Cook ve Michelle Obama 04:30'da, Richard Branson ise 05:45'te kalkıyor ama sıradan insanlar için o kadar erken kalkmak zor. Sabahları rahat uyanmanıza yardımcı olmak için uyku aşamalarınızı izleyen ve sizi en hızlı aşamada, yani en az uykulu uyanacağınız zamanda uyandıran akıllı alarm saatleri bulunmaktadır. Köy iyi modellerden bir seçki yapmış.
Xiaomi Yeelight gece lambası eşit şekilde parlıyor ancak çok parlak değil - ışığında okumak imkansız. Ancak özel bir uygulama kullanarak rengi ve renk sıcaklığını değiştirebilir, bir zamanlayıcıyı etkinleştirebilir ve Yeelight'ın belirli bir saatte açılmasını planlayabilirsiniz.
Lambanın üstünde iki düğme vardır: biri onu açmaktan, ikincisi ise modu seçmekten sorumludur. Yüzeyin geri kalanı dokunmaya duyarlıdır; üzerindeki dairesel hareketler ışığın parlaklığını düzenler. Arkada güç kaynağını bağlamak için bir konektör var.
Uygulamada yatma saatini ve uyanma saatini ayarlarsanız gece modunda, üst ucunu kaydırdıktan sonra lamba sıcak, loş bir ışıkla parlayacaktır: gece kalktığınızda veya tamamen karanlıktan hoşlanmam. Uyandırma modunda, belirtilen saatten yarım saat önce Yeelight sıcak bir ışıkla parlamaya başlar ve parlaklığı giderek artar. Uyandığınızda lamba maksimum parlaklıkta beyaz ışıkla parlar. Sahiplerine göre iyi uyanıyor. İkinci nesil Xiaomi Yeelight, Wi-Fi kontrolünü ve HomeKit'e bağlantıyı ekledi.
WL-450 Medisana oldukça gerçekçi bir gün doğumu efekti yaratıyor. Çalışma prensibi Yeelight ile aynıdır, ancak parlaklık daha güçlüdür (onunla okumak daha rahattır). Yerleşik doğal ses programlarından birini kullanabilirsiniz: kuş cıvıltısı, gevezelik eden bir dere, yağmur sesi, cırcır böceği veya ormanın sesleri, ancak incelemelere göre sesler, kısa döngülü bir parça gibi doğal değil.
Bir rengin birkaç saniyeliğine açıldığı ve ardından aniden değiştiği bir "Rahatlama" modu vardır. Ne yazık ki yumuşak bir geçiş yok. Çantada zaman göstergeli yerleşik bir LED ekran ve bir FM alıcısı bulunur. WL-450 Medisana, hızlı uyku severlere hitap edecek - gün içinde 15 ila 90 dakika arasında hızlı bir şekerleme yapma işlevi vardır. En büyük dezavantajı, çalar saatin fişi çekildiğinde tüm ayarların kaybolmasıdır.
Sensorwake sizi bir kokuyla uyandırır: Uyandığınızda bir fan kokuyu yaymaya başlar (espresso, kruvasan, deniz kıyısı, çikolata, ekmek, ot ve nane vardır). Fan yaklaşık iki dakika boyunca oldukça sesli bir şekilde çalışıyor. Alarmı kapatacak vaktiniz yoksa üçüncü dakikadan itibaren “motive edici melodi” çalmaya başlar. İncelemelere göre etkili bir şekilde uyanıyor, ancak neyin daha büyük rol oynadığını söylemek zor - koku veya ses.
Çalar saati yastığa yakın bir yere koymak daha iyidir arka taraf- Koku püskürtme deliğinin bulunduğu yer burasıdır. Gövde dayanıklı plastikten yapılmıştır beyaz. Bir kartuş yaklaşık bir ay için tasarlanmıştır, temel set yalnızca iki çeşit taze ekmek içerir.
Sleepace Nox Music üçü bir arada bir cihazdır: hoparlör, çok renkli gece lambası ve akıllı alarm saati. Hareketlerle kontrol edilir: Lambanın rengini ve parlaklığını seçebilir veya uykuya daldığınız anda otomatik olarak kapanacak olan Bluetooth hoparlörün ses seviyesini ayarlayabilirsiniz.
Akıllı bir alarm saati kullanmak için, uyku aşamalarını hesaplayan ve Sleepace Nox Music'in sizi REM uyku aşamasında artan ışıkla uyandırmasına yardımcı olan özel bir uygulama yüklemeniz gerekir. İyi olacak, ayrıca doğanın seslerini veya en sevdiğiniz müziği de açabilirsiniz. Rusya'da çalar saat satın almak henüz mümkün değil ancak resmi web sitesinden sipariş edebilirsiniz.
Withings Aura Sleep System sadece bir alarm saati değil aynı zamanda aktif bir sistemdir sağlıklı uyku. İnteraktif bir mat ve hoparlörlü ve gece ışıklı bir masa çalar saati içerir. Mat yatağın altına yerleştirilir ve vücut hareketlerini, kalp atış hızını ve nefes derinliğini hassas bir şekilde izler. Başucu sensörü ışığı, sesi, ortam sıcaklığını ve nemi izler, ampulü siz uyurken zayıf bir ışık yayar (renk uyku aşamalarınıza uyacak şekilde değişir) ve hoparlör ayrı ayrı seçilen garip sesler çıkarır.
Yatarken denizin sesini dinleyebilir, uyanmadan yarım saat önce Withings Aura Uyku Sistemi ışık aydınlatmasını açar. Biriyle yatarsanız ek bir sensör satın alabilirsiniz, o zaman herkesin kendine ait bir sensörü olur. bireysel program uyanış. Uyku aşamalarına ait tüm veriler uygulamaya aktarılır. Sahiplerin incelemelerine göre bir patlama ile uyanıyor.
Kapak: Uykusuzluk
Yaşamın dinamikleri gün içinde tam bir özveri gerektirir. İşinizde yeni zirvelere ulaşmak, daha fazlasını görmek ve yapmak için vücudunuzu iyi durumda tutmanız, sabahları neşeli ve enerjik olmanız gerekir. Bu amaçla gençler uyku aşamaları olan spor bilekliğini aktif olarak kullanmaya başladı. Bugün hem ev hanımları hem de işadamları tarafından başarıyla kullanılmaktadır.
Yeterli uyku, dinç bir uyanmanın ve güne enerjik başlamanın anahtarı değildir. Çoğu zaman kişi sinirli bir şekilde uyanır ve kendini fiziksel olarak zayıf hisseder.
İyi bir uyanışı neler etkiler:
Sokakta yürürken kaslarınızı gerin ve bilgisayar başında hareketsiz oturarak osteokondrozu tetiklemeyin.
Uykunun aşamalarını anlamak
Gece istirahatinde vücudun hayati aktivitesi devam eder. Uyku, gece başına 4-5 döngüden oluşur. Her birinin yaklaşık 4 aşaması vardır. En ilginç ve önemli olanı uykunun hızlı ve yavaş aşamalarıdır. Uykuya daldıktan sonra yavaş fazın süresi hakimdir, ancak uyanmaya yakın olan son döngülerde hızlı faz artar. Sabah 1 saate ulaşabiliyor ama akşam sadece 10 dakika.
Uyku aşamalarının özellikleri:
- Yavaş aşama derin uykunun bir parçasıdır. Bu dönemde rüyaların %80’i ortaya çıkar. Bilinç ile bilinçaltı arasında bir bağlantı vardır. Bu aşamada dinlenmeyi kesmek zordur; psikolojik rahatsızlık ve tahrişe neden olur.
- Hızlı faz aşağıdaki gibi temsil edilebilir. Ensefalogram kayıtları bu aşamada kapalı göz kapakları altındaki göz hareketlerini kaydeder. Beyin aktivitesinin durumu açısından, bu aşama en çok uyanıklık dönemine benzemektedir, ancak vücut kesinlikle hareketsizdir ve kas tonusu keskin bir şekilde düşüyor. Bu sefer kişinin hatırladığı canlı rüyalar ile karakterize edilir.
Bilmek önemlidir! Aşamaların süresi her kişi için ayrıdır ve yaşla birlikte değişir. Bilim insanları, bebeklerde REM uykusu süresinin toplam dinlenme süresinin %50'sini oluşturduğuna, yaşlı insanlarda ise bu oranın yalnızca %20 olduğuna inanıyor.
“Akıllı çalar saat” konsepti genişletiliyor
Çalar saat, çocukluğumuzdan beri bizi en çok uyumak istediğimiz anda yüksek seslerle uyandıran bir saattir. Gelmesiyle birlikte modern teknolojiler Sesi artan farklı melodiler sayesinde sabahları kalkma süreci daha keyifli hale geliyor. Yavaşça uykuya nüfuz ederler, ancak kuvvetli bir uyanış sağlamazlar.
Ana işlevler
Akıllı alarm saatlerinde biçim ve işleve göre bölünmüş birçok değişiklik vardır.
Temel işlevlerin listesi:
- insanın uyku döngülerini nasıl ayırt edeceğini biliyor;
- sizi uykunun en uygun aşamasında uyandırır;
- seçme şansı var farklı varyantlar kalkmak için melodiler;
- uyku aşamalarının, değişimlerinin ve sürelerinin okunması kolay grafikleri ve diyagramlarını çizer;
- Daha fazla analiz için kendi veritabanını oluşturur.
Toplananların yardımıyla bireysel göstergelerİyileşmek için gereken süre kolayca hesaplanır. rağmen bu standart Genel öneriler doktorlar, her kişinin kendine ait.
Diğer faydalı seçenekler
Ürünü pazarda rekabetçi kılmak için temel işlevlere ek olarak, yaratıcılar çeşitli ek özellikler ekler:
Tüm bu yenilikler ürünlerin maliyetini önemli ölçüde etkilemektedir.
Akıllı alarm saati türleri: artıları ve eksileri
Geliştiriciler bu gerekli yardımcılar için farklı seçenekler sunuyor: spor bilezikleri, akıllı telefonlar için programlar ve karmaşık uyku cihazları.
| Cihaz tipi | Avantajları | Kusurlar |
|---|---|---|
| Spor bilezik | kolaylık ve kullanım kolaylığı; yalnızca rüyadaki yaşamı analiz etmek için kullanılmaz; hesaplar tam zamanı uyanış için; dokunsal etki için titreşimi kullanır. | pilin şarj edilmesini gerektirir; Verileri okumak için özel bir mobil uygulamaya ihtiyacınız var. |
| Akıllı saat | sürekli vücutta; tam bir uyku resmi oluşturun; uyanmak için rahat bir zaman hesaplayın; titreşim modunda çalışın. | dinlenmeyi engelleyebilir; genel alarm sesi. |
| Telefon uygulamaları | İnternetten indirme olanağı; ek önerilerle birlikte grafikler ve diyagramlar şeklinde çeşitli veri işleme. | modele bağlı olarak okuma göstergelerinin düşük doğruluğu; Uyurken cihazın zarar görme riski. |
| Uyku kompleksleri | en tam analiz uyku koşulları ve durumları; Uykuya dalmak için rahat ışık ve ses koşulları yaratır. | yüksek fiyat; bakım ve onarımda zorluk. |
| Sabit akıllı alarm saatleri | iki yataklı olarak kullanılabilir; grafikler şeklinde uykunun tam bir resmi. | pili şarj etme ihtiyacı; polifoni eksikliği; kulaklık çıkışı yok. |
Mobil uygulamalar
Finansal açıdan en uygun fiyatlı seçenek. Telefona yerleşik ivmeölçer ve mikrofon gerekli bilgileri okur. Uyku aşamaları, vücut hareketinin miktarına ve nefes sesine göre belirlenir ve bu da yüksek doğruluk sağlamaz. Dinlenme sırasında iPhone'un bir yastığın üzerinde veya bir çarşafın altında olması gerekir, bu da cihazın zarar görme riskini artırır.
Tavsiye! Programlar internetten ücretsiz olarak indirilebilir. Aynı zamanda geliştiriciler bir seçenek sunuyor dış görünüş arayüz, çevrimiçi veri analizi yeteneği (grafikler veya çizelgeler), melodi kütüphaneleri, ek işlevler.
Bilezikler
Çok işlevli bir bileklik, uykunun aşamalarını anlamanıza ve günün aktif kısmının resmini analiz etmenize yardımcı olur. Dahili bir kalp atış hızı monitörü ve adımsayar ile donatılmıştır.
Bilezik fonksiyonları:
- günün her saatinde kan basıncını izleyin;
- günlük adım sayısını ve kat edilen mesafeyi sayın;
- yakılan kalori sayısını bildirin;
- uyku aşamalarını kaydedin;
- “akıllı alarm saati” olarak çalışır.
Bütçe modellerini seçmek için Aliexpress hizmetini kullanabilirsiniz. Örneğin kadın bilezikleri parlak çiçekler ve daha pürüzsüz tasarım çizgileri.
En iyi spor bilezikleri: 3 popüler model
Bu cihazlar sürekli izleme için tasarlanmıştır. Bileklikteki sensörlerin göstergelerine göre antrenman sırasında gerekli yükler hesaplanır, yakılan kaloriler takip edilir ve uyku aşamaları olan akıllı bir alarm saati tetiklenir.
Popüler alarm bilezikleri:
Tavsiye! Bir bileklik seçerken işlev yelpazesini ve pil ömrü özelliklerini dikkatlice okumalısınız. Günümüzde bu cihazlar akıllı saatlerle rekabet halindedir.
En “gelişmiş” akıllı uygulamalardan dördü
Akıllı telefonlar ve iPhone'lara yönelik uygulamalar, "akıllı alarm saati" ilkesini tanımak için kullanılabilir. Bu cihazın çalışma algoritmasını anlamaya ve uyku parametrelerinin nasıl kontrol edileceğini öğrenmeye değer.
Akıllı telefonlar için popüler programlar:
Bilmek önemlidir! Uygulamalar bilgileri uzun süre saklamanıza olanak tanır; bunun için harici bulut depolama alanı kullanılır. Bu, diyagramlarınıza internet olan herhangi bir cihazdan erişmenizi sağlar.
| Bileklik | Üretici ülke | Çalışma saatleri | Yayınlanma yılı | Değerlendirme |
|---|---|---|---|---|
| ONUR Grubu 5 | Çin | 5 gün | 2019 | 9.5 |
| Huawei Band 3 Pro | Çin | 4 gün | 2018 | 9.4 |
| HUAWEI Bant 4 | Çin | 6 gün | 2019 | 9.4 |
| Huawei Band 2 Pro | Çin | 10 gün | 2017 | 9.0 |
| Onur Grubu 3 | Çin | 14 gün | 2017 | 8.4 |
| Sony SmartBand 2 SWR12 | Japonya | 2 gün | 2015 | 8.4 |
Herhangi bir kişinin sağlığı ve performansı büyük ölçüde uyku kalitesine bağlıdır. Geleneksel bir çalar saatin sesi çoğu zaman bizi Morpheus'un kucağından aniden kapar. Sonuç, baş ağrısı, ilgisizlik ve tüm gün boyunca yorgunluk hissi olabilir. Bu tür sıkıntıların önüne geçmek çok kolaydır. Bunu yapmak için akıllı alarm saati olan bir spor bilekliği satın almanız yeterlidir.
Bu tür cihazların hepsinin çalışması, kalp atış hızı monitörü ve vücut hareket sensörü kullanılarak kalp ritminin izlenmesine dayanmaktadır. İzleme göstergelerinin sonuçlarına göre, sinyal tam olarak vücudun buna hazır olduğu anda verilecektir. Aynı zamanda kullanıcı ek kullanım olanağına da sahiptir. yüklü uygulamalar Uyku kalitenizi analiz edin ve gerekiyorsa günlük rutininizde değişiklikler yapın. .
Akıllı alarmlı bir spor bileziği satın alırken, bu fonksiyonun doğruluğunun birçok faktörden (kalp atış hızı monitörünün ve ivmeölçerin doğruluğu, bilekliğin eldeki konumu, tespitin doğruluğu) oluştuğunu dikkate almalısınız. uyku aşamaları) ve kesinlikle bireyseldir. Bu nedenle aynı cihazın çalışmasıyla ilgili incelemeler çelişkili olabilir. İçin verimli çalışma Akıllı alarm saati ile uykunuzu günlük olarak analiz etmeli ve gerekiyorsa günlük rutininizde değişiklikler yapmalısınız.
Honor Band 5 – uyku izleme için en iyi spor bileziği
Derecelendirmelerimiz
Alarm doğruluğu 9.0
İşlevsellik 9.5
Görüntü kalitesi 9.8
Özerklik 7.0
Tasarım 9.0
9.5 Ortalama puanı
Moskova'da ve bölgelerde nereden satın alınır:
Honor Band 5'in tasarımı, bileziğin dördüncü versiyonunun tam bir kopyası olduğundan herhangi bir yenilikçi çözümden bahsetmeye gerek yok. Band 5, hem eşofman hem de ceket altına takılabilen şık ve sade bir spor bilekliğidir. 5'in kayışı özel bir övgüyü hak ediyor; hoş malzemelerden yapılmış ve tokalı bir tokası var.
Honor Band 5, 120x240 piksel çözünürlüğe sahip 0,95 inç AMOLED renkli dokunmatik ekrana sahip. Ekranın ayrıntısı ve parlaklığı övgüyü hak ediyor - tüm renkler zengin, parlak ve ekran güneşte solmuyor.
8 adet değiştirilebilir saat kadranı, kullanıcının cihazın ana ekranını kendi tarzına uyacak şekilde kişiselleştirmesine olanak tanır.
Honor Band 5, 6 eksenli ivmeölçer sayesinde 10'a kadar türü analiz edebiliyor fiziksel aktivite. Kalp atış hızı sensörü, doğruluğunu artırmayı ve güç tüketimini azaltmayı amaçlayan bir yazılım güncellemesi aldı.
WR50'nin suya dayanıklılığı, fitness bileziğini duşta güvenle yanınıza almanıza, ayrıca havuzda ve açık suda yüzmenize olanak tanır.
Bluetooth modülü sürüm 4.2'nin kullanımı garip olmaya devam ediyor, ancak 2019'da 5.0'ı kullanmak mantıklı olacaktır. Kullanım En son sürüm Bluetooth, cihazın özerkliğini artıracak ve akıllı telefonla iletişim aralığını artıracaktır.
Dezavantajları arasında, fitness bileziğinin sürekli kullanımıyla 5-6 gün özerklik sağlayacak olan eski 100 mAh pil yer alıyor. Örneğin yeni Xiaomi Mi Band 4, tek şarjla 10 güne kadar dayanabiliyor.
Honor Band 5'in ana yeniliklerinden biri kandaki oksijen seviyesini ölçme işlevidir. Sensörün çalışmasında herhangi bir şikayete rastlamadık, oksijen seviyesi artı eksi doğru olarak belirleniyor.
Honor'un uyku izleme özelliği her zaman olduğu gibi piyasadaki en iyisidir. Bilezik çok doğru bir şekilde derin, hafif ve hızlı faz uyku ve aynı zamanda belirler kestirme ve gece uyanışları. Honor Band 5, uykunuzun etkinliğini puanlarla değerlendirir ve iyileştirmeye yönelik önerilerde bulunur; ayrıca uykunuzun ayrıntılı istatistiklerine grafikler halinde erişebilirsiniz.
Dahili alarm saati doğru çalışıyor, rahat bir uyanma için titreşim yeterli. Alarm çalışırken ekrana tek bir dokunuş, alarmı 10 dakika ileri almanıza olanak sağlar ve uzun basmak alarmı kapatabilir. Kullanıcılar akıllı alarm saatinin performansını farklı şekilde değerlendirirler. Bazıları uyanmanın her zaman aynı saatte gerçekleştiğini iddia ederken, diğerleri akıllı alarm saatinin etkinliğine ve geliştirilmiş uyku göstergelerine işaret ediyor.
İncelemenin tamamında Honor Band 5'in ek özellikleri ve yetenekleri hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
artılar
- Rahat tokalı yüksek kaliteli kayış
- Arayüzde iyi geliştirilmiş grafikler
- Koruyucu 2.5D camlı dokunmatik AMOLED ekran
- Kan oksijen seviyelerinin ölçülmesi
- Ayrıntılı uyku izleme
- Akıllı alarm saati
- 10 eğitim modu
- Pedometre ve kalp atış hızı monitörünün iyi doğruluğu
- WR50 suya dayanıklılık ve ayrıntılı yüzme izleme
- Şarj etmek için kapsülü çıkarmaya gerek yok
Eksileri
- Tasarım bilekliğin önceki versiyonundan farklı değil
- Zayıf oleofobik kaplama - ekranda parmak izleri kalıyor
- Çok sayıda birikmiş bildirim nedeniyle frenleme
- Uzaktan kumanda kamera yalnızca Huawei akıllı telefonlarda mevcuttur
- NFC ve AliPay Rusya'da çalışmıyor
- Bluetooth'un 4.2 sürümü
- Dahili GPS eksikliği
Geniş, yüksek kaliteli ekrana sahip Huawei Band 3 Pro
Derecelendirmelerimiz
Alarm doğruluğu 9.0
İşlevsellik 9.7
Görüntü kalitesi 9.8
Özerklik 7.3
Tasarım 8.9
Akıllı telefonla kullanım kolaylığı 8.4
9.4 Ortalama derecelendirme
Huawei Band 3 Pro, 2019 yılında satışa çıkan 0,95 inç detaylı renkli ekrana sahip bir modeldir. Çok çeşitli işlevlere ve yerleşik bir GPS izleyiciye sahiptir.
Mevcut aktivite modları: yürüyüş, dışarıda koşma, koşu bandında koşma, bisiklete binme, kondisyon bisikletinde egzersiz, havuzda yüzme, açık suda yüzme, kişisel antrenman. Yerleşik 6 eksenli ivmeölçer sayesinde etkileyici bir egzersiz yelpazesi mevcuttur.
Huawei, uyku izleme ve kontrol araçlarının Harvard Tıp Fakültesi ile işbirliği içinde geliştirildiğini söylüyor. Bileklik yalnızca uyku aşamalarını tespit etmekle kalmıyor, aynı zamanda 6 yaygın uyku problemini de tespit ediyor ve bunların iyileştirilmesi için 200'den fazla öneride bulunuyor.
Uyku aşamalarına gelince, Band 3 Pro hafif uykuyu, REM aşamasını ve derin uykuyu en doğru şekilde tanır. Takipçinin fitness aletleri pazarındaki en ayrıntılı uyku istatistiklerinden birini üretmesinin nedeni budur. Bilezik, uyku süresini doğru bir şekilde belirler, noktalardaki etkinliğinin bir değerlendirmesini ve iyileştirme önerilerini sunar.
Uygulama sadece o güne ait değil, aynı zamanda geçen hafta/ay/yıl için de uykunuzun istatistiklerini sağlar. Bu arada Huawei Band 3 Pro sadece gece uykusunu değil gündüz uykusunu da analiz ediyor.
Fitness bileziği akıllı bir alarm saati ile donatılmıştır. Etkinleştirmek için uyanma saatini ayarlamanız ve akıllı alarm saatinin çalışma aralığını (5/10/20/30 dakika) seçmeniz gerekir. Yani, uyanma saatinizi 30 dakika aralığıyla 9:30'a ayarlarsanız, alarm saati sizi uyanmak için en uygun anın olduğu 9:00 ile 9:30 arasında uyandıracaktır ( hafif uyku aşaması).
artılar
- Güzel tasarım, rahat giyilebilir
- Güvenilir kayış
- Canlı renkli ekran
- Çok işlevlilik
- Doğru GPS'in kullanılabilirliği
- Akıllı alarm saati ve uyku izleme
- Su koruması WR50
Eksileri
- Uyarılarda zayıf titreşim
- Adımsayarın ve kalp atış hızı monitörünün yanlış çalışması
- Akıllı alarm arızası
Şarj yöntemiyle yeni tasarıma sahip Huawei Band 4
Derecelendirmelerimiz
Alarm doğruluğu 9.0
İşlevsellik 9.3
Görüntü kalitesi 8.9
Özerklik 7.3
Tasarım 9.5
Akıllı telefonla kullanım kolaylığı 9.0
9.4 Ortalama derecelendirme
2019'un ikinci yarısında piyasaya sürülen Huawei Band 4, bu markanın bilezikleri için ender görülen 2.790 ruble uygun fiyatıyla bizi hemen memnun etti. Ancak düşük maliyetine rağmen Band 4'ü zayıf bir rakip olarak adlandırmak zor.
Yenilikler arasında, USB konektörü bilezik modülünün içine yerleştirildiğinden, herhangi bir adaptör veya kızak gerektirmeyen benzersiz bir şarj yöntemini belirtmekte fayda var. Şarj etmek için kayışın bir ucunu çıkarın ve izleyiciyi USB bağlantı noktasına takın. Bilekliğin özerkliği yüksek seviye: Maksimum yükte bilezik 6 güne kadar dayanabilir.
Spor bileziğinin tasarımı zarafeti ve sadeliğiyle dikkat çekiyor. Dikdörtgen düz ekranın düzgün köşeleri vardır. Ekran, ekrandan modüle ve modülden kayışa yumuşak bir geçiş sağlayan plastik bir parça ile çevrelenmiştir.
Huawei Band 4'ün renkli ve dokunmatik TFT ekranı 0,96 inç diyagonal ve 80x160 piksel çözünürlüğe sahip. Ekranın kendisi 2.5D camla kaplıdır. Cihazın parlaklığı yeterli, sokakta metin okumada sorun yok.
Ekranda ayrıntı yok, bu nedenle yakından bakarsanız pikselleri tek tek görebilirsiniz.
Kullanılabilir işlevler: akıllı telefondan bildirim alma ve görüntüleme, gelen arama bildirimi, hava durumu raporları, adımları ve kat edilen mesafeyi sayma, yakılan kalorileri ölçme, uyku izleme, sürekli kalp atış hızı izleme, alarm saati (akıllı ve normal), hedef belirleme, zamanlayıcı ve kronometre, hatırlatma sistemi, akıllı telefon arama işlevi, 9 spor modunda çalışma, akıllı telefon oynatıcısını kontrol etme, saat yüzünü değiştirme yeteneği (uygulamada 60'a kadar seçenek), akıllı telefon kamerasını kontrol etme.
Ayrı olarak, diğer Huawei ve Honor cihazlarında olduğu gibi uyku izlemenin de yüksek seviyede olduğunu belirtelim. Bilezik hafif uykuyu, REM uykusunu ve derin uykuyu algılıyor, uyku süresini belirliyor ve 6 tür uyku problemini teşhis ediyor. Band 4 size uyku verimliliğinizin bir değerlendirmesini ve bunu iyileştirmeye yönelik öneriler sunar ve ayrıca gün/hafta/ay/yıl istatistiklerinizi kaydeder.
7 gün boyunca 30 dakika aralıklarla sabah 8'e akıllı alarm kurdum. Bütün hafta bilezik beni uyandırdı farklı zaman 7:30 ile 8:00 arası dönemde, ancak 3 gün boyunca tam olarak saat 8:00'de çalışıyordu. Buradan akıllı alarm saatinin çalıştığı sonucuna varabiliriz ancak tam olarak nasıl çalıştığı bilinmiyor.
artılar
- Modern ve şık tasarım
- Çok sayıda eğitim modu
- Kullanışlı şarj yöntemi
- Hareket kontrolü
- TruSleep teknolojisiyle uyku takibi
- Optimum fonksiyon seti
- Sürekli kalp atış hızı izleme
- Yüksek kaliteli sensör
- Uygun Fiyat
- Su geçirmez
- Akıllı telefon müzik kontrolü
Eksileri
- Yüzme modu yok
- TFT ekran
- Kamera kontrolü yalnızca Huawei akıllı telefonlarda mevcuttur
- Bileklik yalnızca 10 bildirimi saklayabilir
- Adımsayarın yanlış alarmları var
GPS izleyicili Huawei Band 2 Pro
Derecelendirmelerimiz
Alarm doğruluğu 9.0
İşlevsellik 9.5
Görüntü kalitesi 7.2
Özerklik 8.1
Tasarım 7.7
Akıllı telefonla kullanım kolaylığı 8.5
9,0 Ortalama derecelendirme
Huawei'nin sunduğu Band 2 Pro modeli, maliyeti ucuz bir cihaz olarak görülmesine rağmen işlevselliğiyle hoş bir sürpriz yapıyor. Standart konfigürasyonla (spor bilekliği, şarj cihazı ve USB kablosuyla birlikte satılır), kullanıcı su korumasına (5 atm'ye kadar) ve dahili GPS'e sahip olur. 0,91 inçlik PMOLED ekran 128x32 piksel çözünürlüğe sahiptir.
Huawei Band 2 Pro'nun gerçek pil ömrü:
- fitness bileziğinin aktif kullanımıyla cihaz 14 güne kadar şarj edilmeden çalışır;
- GPS izleyici kapatıldığında, kalp atış hızı ölçümlerinin ve uyku izlemenin minimum sıklığı, süre 24 güne çıkar;
- Bekleme modunda çalışırken şarj 1 ay boyunca dayanır.
Huawei TruSleep işlevi, hızlı, derin ve sığ uyku zamanı hakkında bilgi sağlayan uyku izlemeden sorumludur. Uyanma sayısı ve nefes alma kalitesi de kaydedilir. Huawei TruSleep, uyku kalitenizi 100 puanlık bir ölçekte derecelendirir. Bilezik, sağlanan tüm uyku parametrelerini yüksek doğrulukla belirler.
Akıllı alarmı etkinleştirmek için kullanıcının uyanması gereken zaman dilimini (örneğin 7:00-7:30) belirtmesi gerekir. Bileklik, uyku verilerinize göre sizi belirlenen zaman diliminde (REM uyku aşamasında) en uygun anda uyandıracaktır. Akıllı alarm saatinin doğruluğu ise iyi seviyede.
artılar
- İşlevsellik
- Uygun Fiyat
- İyi pil
- Su geçirmez
Eksileri
- Düşük kaliteli kayış (çıkabilir)
- Küçük Bluetooth aralığı
- Bitmemiş yazılım
Honor Band 3 - müşterilerin tercihi
Derecelendirmelerimiz
Alarm doğruluğu 6.0
İşlevsellik 8.3
Görüntü kalitesi 7.0
Özerklik 8.5
Tasarım 8.5
Akıllı telefonla kullanım kolaylığı 9.1
8.4 Ortalama derecelendirme
İÇİNDE bu durumdaÜretici, minimum işlevselliğe sahip, ucuz bir klasik spor bilekliği sunuyor. Ancak GPS, internet bağlantısı gibi enerji tüketen özelliklerin bulunmaması nedeniyle 100 mAh pil 2 hafta pil ömrü sağlayabilmektedir.
Honor Band 3, bildirim alma hızıyla sizi hoş bir şekilde şaşırtacak. Çoğu zaman sinyal, mesaj telefona ulaşmadan önce tetiklenir.
Honor Band 3, hafif ve derin uyku evrelerinin süresini, her bir dönemin süresini ölçme olanağı sağlar. Uyku izleme fonksiyonu aynı zamanda uykuya dalma ve uyanma zamanını da belirler. Cihazı manuel olarak uyku izleme moduna geçirmenize gerek yoktur. Aynı zamanda spor bilekliği tüm parametreleri oldukça doğru bir şekilde belirler.
Spor bileziği akıllı alarm fonksiyonunu destekler. minimum ayarlar. Kullanıcı istediği uyanma saatini ayarlar ve alarmın ne kadar erken çalabileceğini belirtir: 10, 20 veya 30 dakika. Böylece bileklik belirlenen süre içerisinde uyanmak için en uygun zamanı bulacaktır. Çalar saatin titreşimi iyidir, fazla uyuyamazsınız.
Akıllı telefonlardaki sensörler sayesinde bazı Android uygulamaları hayati kararlar alabilir önemli görevler- örneğin uyku takibi. Bu amaçlar için, hareketlere tepki veren ve okumaları bir grafik üzerinde kaydeden bir ivmeölçer kullanılır. Bu grafik uykunun aşamalarını gösterir ve sürece dışarıdan bakmanızı sağlar.
Uyku takip uygulamaları her anlamda sağlam bir fikir ve bilim tarafından destekleniyor. Her ne kadar bir akıllı telefon veya tablet "akıllı" cihazların yerini almasa da, bu tür programların faydalarını değerlendirmek yine de ilginç olacaktır. Bunu yapmak için en az birkaç deneme aktigrafi kaydı yapabilirsiniz, yani motor aktivitesi Uyku esnasında.
Bu kılavuzda uykuyla bir şekilde ilgili olan Android uygulamalarına bakacağız. Her şeyden önce bunlar dinlenmeyi izlemeye yönelik programlardır. Ayrıca alarm saatleri ve rahatlamaya ve uykuya dalmaya yönelik uygulamalar da mevcut.
Rehberin ilk bölümünün katılımcıları:
Ayrıca şunlardan da bahsedildi:
Sleep as Android, iyi bilinen uyku izleme uygulamalarından biridir. Ana işlevler: uyku aktigrafisini kaydetme, istatistikleri görüntüleme, alarmları yönetme ve akıllı uyandırma. Ayrıca program horlamayı tespit edip önleyebilir ve daha verimli uyumanıza yardımcı olacak ipuçları verir.
Android 2 hafta boyunca deneme modunda çalıştığından uyku modundan sonra geçiş yapar sınırlı çalışma ve bir kilit açma kodu girmenizi gerektirir. Fiyat tam versiyon - $3,06.
Alarm
Öncelikle sözde olasılıkları ele alalım. "akıllı çalar saat" Standart bir alarm saatiyle karşılaştırıldığında tuhaflığı şudur: uyanma tam olarak gerçekleşmez belirli zaman ve uyku döngüleri arasındaki en uygun anda. Döngünüz sırasında uyanırsanız uyku verimliliğiniz önemli ölçüde azalacak, arada uyanmak ise daha iyi dinlenmenize olanak sağlayacaktır.
Sadece planlamakla kalmaz, aynı zamanda belirli bir uyanış modunu da belirleyebilirsiniz - az ya da çok sadık. Ek olarak kullanıcı “şekerleme süresini” belirleyebilir.
Tamamen uyanmaması durumunda, Sleep as Android bir uyanıklık kontrolü içerir. Şu şekilde çalışır: Size sinyali kapatmak için çözülmesi gereken bir görev verilir. Bu, bir resimden sayıların girilmesi, basit bir aritmetik örnek, sallama veya değişen karmaşıklığa sahip diğer seçenekler olabilir.
Uyku takibi
Şimdi - doğrudan Android olarak Sleep'teki uyku izleme işlevleri hakkında. Kayda başlamadan önce istediğiniz ayarları yapabilirsiniz; örneğin, uyku sırasında gürültü kaydını etkinleştirme, horlamayı önleme. Horlama önleme oldukça ilginç ve bazı durumlarda görünüşte yararlı bir seçenektir: gürültü eşiğine ulaşıldığında telefon titrer ve daha sessiz uyumanın tavsiye edildiği konusunda uyarır.
Android kalibrasyon sağlamadığından uyku, sensörün hassasiyetini yalnızca deneysel olarak kontrol edebilirsiniz: izlemeyi başlatın, kaydı durdurun ve ortaya çıkan grafiğe bakın.
Bu kategorideki tüm programların pili oldukça hızlı tükettiğini de belirtmek gerekir, bu nedenle telefonun tüm izleme süresi boyunca bir şarj kaynağına bağlı olması gerekir. Ancak bazen bu gerekli değildir; kayıt sırasında çevrimdışı modu kolayca açabilirsiniz.
Kullanıcı uyandıktan sonra kaydı durdurur ve okumaları kaydeder. İsteğe bağlı olarak bir derecelendirme (yani uyku gösterimleri) ve kategoriler belirtebilirsiniz. Kategoriler, uykudan kısa bir süre önce durumu netleştirmenizi sağlar: alkol alımı, stres, kötü ruh hali vb. Bütün bunlar yalnızca bir tür günlük tutmak için değil, aynı zamanda program tarafından verilen istatistiklerin ve tavsiyelerin detaylandırılması açısından da değerlidir.
İstatistik
Sonuç olarak, Android Olarak Uyku grafiğinde aşağıdakileri ayırt edebileceğiniz uyku döngüleri görüntülenecektir:
- derin uyku - bu dönemde minimum sayıda hareket yapılır
- hafif uyku - daha fazla hareket meydana geldiğinde
- REM uykusu ( REM uykusu) - rüyaların en sık meydana geldiği dönem. Bu gösterge deneysel ve çok koşulludur: Bir uygulama ve bir mobil cihaz sensörü kullanılarak kaydedilemeyeceği açıktır.
Buna göre kullanıcı, uykunun ne kadar eksiksiz olduğunu anlayabilir. Tabii ki, sunulan veriler basitleştirilmiştir (aslında daha fazla aşama vardır) ve burada istatistiklerin yalnızca ivmeölçer okumalarına dayalı olduğunu dikkate almanız gerekir: ne kadar çok hareket olursa, uyku o kadar "kolay" olur. Ancak elde edilen bilgiler araştırma için oldukça yeterlidir.
Burada geliştiriciden yararlı bilgiler sağlamak uygun olacaktır:
Sağlıklı uyku 7-8 saat sürer ve 5 uyku döngüsü içerir. İlk döngü 70-100 dakika sürer, sonrakiler daha uzundur ama “daha kolaydır”. Her döngü 5-15 dakikalık 5 aşamadan oluşur. Aşama 1 ve 2 - hafif uyku, en iyi zaman uyandığın için. Sağlıklı bir uyku programı şuna benzer: 10 ila 30 dakikalık hafif uyku (en yüksek zirveler), ardından daha küçük zirveler olan veya olmayan, 40 ila 100 dakika süren derin uyku aşamaları.
Bir aktigrafi programı seçerken uyku eksikliği, derin uyku döngüleri gibi göstergelere aşina olmanız da kolaydır. Verileri günlere, etiketlere, kategorilere göre bölümlere ayırabilir ve notlar alabilirsiniz.
Buna ek olarak sözde kayıtları da dinleyebilirsiniz. gürültü - yani uyku sırasında üretilen sesler. Aynı zamanda takip esnasında kayıt yapılacağından da önceden emin olmanız gerekmektedir.
Ancak uygulama, programın tekdüze derin nefes almayı horlamadan ayırmadığını ve sonuç olarak istatistiklerin tamamen güvenilir bilgileri yansıtmayabileceğini göstermiştir. Buna göre ses kaydı birkaç saatlik nefes almayı içerecektir. Sorunun çözümü telefonun kaynaktan konumunu denemek, uygulama ayarlarında mikrofon hassasiyetini azaltmaktır. Daha sonra kayıt grafiklerini analiz edin ve dalgalanmaların en belirgin olduğu yerleri dinleyin.
Sleep as Android'deki yararlı ipuçları isteğe bağlı bir bonustur. Bunlar yalnızca bir hafta veya en az birkaç gün içinde yeterli miktarda istatistik olması durumunda kullanılabilir.
Ek özellikler
Dikkat edilmesi gereken son şey, Sleep as Android'e yüklenebilecek çeşitli eklentilerdir: ek uyutucu sesler (Ninni Eklentisi), yedekleme (SleepCloud Yedekleme), Pebble aygıtlarına bağlantı, Android Wear (Giyilebilir Cihazlar eklentisi), vb. .
Özet. Sleep as Android, incelemenin mutlak favorilerinden biri. Net bir arayüz, en eksiksiz işlevler seti, uyku sırasındaki ses kayıtları dahil ayrıntılı istatistikler. Uygulamanın, uzman olmayan bir mobil cihaz kullanarak mümkün olduğunca uykudan yararlı olan her şeyi çıkardığını iddia etmeye değer. Ayrıca Sleep as Android, son derece özelleştirilebilir, uyarlanabilir bir alarm saati olarak kullanılabilir.
Uyku döngüsüÇalar Saat, uykunuzu izleyen ve sizi en uygun zamanda uyandıran başka bir "akıllı" alarm saatidir. İstatistik işlevlerinin çoğu deneme sürümünde mevcut değildir; uygulamanın maliyeti 1,59 ABD dolarıdır.
Uyku takibi ve istatistikler
Beklendiği gibi program, hareketleri bir ivmeölçer kullanarak izliyor. Alarmın çaldığı döngüler arasındaki en uygun 30 dakikalık aralığı hesaplar.
İzlemeden önce kalibre edilmesi önerilir ve Uyku Döngüsü Alarm Saatinde bunun için talimatlar ve bir test bulunur. Bu test sırasında mobil cihazınızı uyku alanınızın yakınına yerleştirmeniz ve alarmın tetiklenmesi için birkaç hareket yapmanız gerekmektedir.
Sonuç olarak program, her gece ve kaydedilen herhangi bir seans için grafikler de dahil olmak üzere ayrıntılı istatistikler toplar: dinlenmeye ne kadar zaman harcandığı, uyku kalitesi, belirtilen süre için ortalamalar.
Grafikte uykunun 3 aşaması gösterilmektedir: Uyanık, Uyku ve Derin uyku.
Grafikteki dalgalanmalardan rüyanın nasıl gittiğini anlamak oldukça kolaydır. Doğru bir grafikte göstergelerin birbirinden açıkça ayırt edilebilmesi gerekirken, yanlış kalibrasyon veya uyku eksikliği istatistiklerin daha az net olmasına neden olacaktır. Grafik örnekleri bulunabilir.
Ayrıca Uyku Döngüsü Alarm Saati'nde aşağıdakilere ilişkin grafikleri görüntüleyebilirsiniz: uzun dönemler, eğer yeterli veri mevcutsa (5 veya daha fazla gün için): bir hafta veya daha uzun süreli trendler; Uyumak için harcanan zaman, yatma zamanı, uyku kalitesi vb.
Programın yetenekleri açısından hala Sleep as Droid'e ulaşmadığını belirtmekte fayda var. Sırf ses kaydedemediğiniz için. Aynı zamanda uykunuzun kalitesi hakkında notlar bırakabilirsiniz - bunu yapmak için program ayarlarında Uyku notları seçeneğini etkinleştirmeniz gerekir. Uyku derecelendirmesi yerine ruh halinizi belirtebilirsiniz; bu, istatistik ölçeğinde görüntülenecektir.
Alarm
Uyku Döngüsü Alarm Saatindeki alarm saati oldukça ayrıntılı bir şekilde yapılandırılmıştır. Bunlar ses ayarları, melodi, titreşimdir. Ayrıca telefonu sallayarak veya tuşuna basarak erteleme modunu aktif hale getirebilirsiniz. Bu, kullanıcının belirlediği uyku döngüsü yani akıllı uyanış sayılan bir limittir.
Özet. Uyku Döngüsü Çalar Saat, rahatça uyanmak için oldukça basit bir araçtır. En kullanışlı bileşen, sizi uyku döngüleri arasında uyandıran alarm saatidir. İstatistik açısından, birçok grafiğe rağmen nispeten az yararlı bilgi sağlanmaktadır.
SleepyTime'ın ana görevi kullanıcıyı uyku döngüleri arasında uyandırmaktır. Daha önce de belirttiğimiz gibi, doğru hesaplarsanız ve doğru zamanda uyanırsanız bu süre en uygun olacaktır.
Uygulama yalnızca "yanlış adımlardan kurtulmanıza" yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda uyku sürenizi optimize etmenize de yardımcı oluyor. Desteklenen 3 alarm ayarlama yöntemi vardır:
- Uykuya dalma zamanını ayarlama
- Uyanma saatini ayarlama
- Şimdi uyuyacağım.
Seçeneklerden birini seçtikten sonra SleepyTime zamanı hesaplar ve buna göre uyanmak veya uyumak için olası zamanların bir listesini sunar.
Birlikte mobil uygulama, benzer bir çevrimiçi hizmet bu adreste mevcuttur. Yararlıdır çünkü uyanmak için en uygun zamanı hesaplamanıza olanak tanır. Kullanıcı saati girer - uyanmak istendiğinde 30 dakika aralıklarla 4 seçenek görünür.
Ancak ne hizmet ne de uygulama Android sensörünün okumalarını dikkate almaz, dolayısıyla bu tür önerileri uygun şekilde değerlendirebilirsiniz. Genel olarak hatalar oldukça olasıdır: Program, kullanıcının 14 dakika içinde veya kesin olarak belirlenmiş başka bir sürede uykuya dalmasını bekler.
Geliştiricilerin verdiği açıklamaya göre Caynax Alarm Clock yalnızca bir alarm saati değil aynı zamanda bir görev yöneticisidir. Ancak burada yapılacaklar listesi veya benzeri bir şeyin nasıl oluşturulacağı net değil.
Caynax Alarm Clock'ta alarmlar kategorilere ayrılır: tek seferlik, günlük, hafta içi, takvim ve tatil, döngüsel. Garip bir şekilde buna zamanlayıcılar da dahildir. Alarm saatlerini birden fazla olduğunda yönetmek kullanışlıdır: alarmları hızlı bir şekilde oluşturabilir ve gerekmediğinde kapatabilirsiniz - hepsini tek seferde ve tek bir tıklamayla.
Her alarm saati bir dizi kullanışlı seçenek içerir. İlk olarak, her alarm saatinin kendisine atanmış bir profili vardır (yalnızca pro sürümde mevcuttur). İkinci olarak uyanış “yumuşak” ya da “sert” olabilir. Alarmı çaldığında başka bir zamana yeniden planlamak (gecikmeli mod) veya bir engelin (kelimelerin sırasını değiştirmeniz gereken bir görev veya cümle) üstesinden gelmek mümkündür.
Ayrıca ayarlar aracılığıyla ses seviyesi tuşlarına alarm kontrolü, ekranı döndürürken veya cihazı sallarken davranış atayabilirsiniz. Yönetime gelince, burada özel bir widget da faydalı olacaktır.
AlarmDroid belki de Android için en işlevsel alarm saatlerinden biridir. Uykuya dalmakta değil, uyanırken zorluk yaşayanlar için faydalı olacaktır.
Alarmların rahat yönetimine (oluşturma/silme/sıralama) ek olarak, her birini esnek bir şekilde yapılandırabilirsiniz. Böylece AlarmDroid tekrarları ayarlamanıza, ses yükselme aralığını ayarlamanıza ve modları değiştirmenize olanak tanır.
Alarmı başka bir zamana yeniden planlamak için cihazı ters çevirmeniz veya sallamanız yeterlidir (çevir ve erteleme işlevi :)). Aksine, daha "katı" bir alarm saati talep ediliyorsa, her türlü engeli ayarlayabilirsiniz: bir matematik problemi, katları sıralama veya seçme, haftanın günü vb. Bu işleviyle AlarmDroid, şuna benzer: bahsedilen Caynax Çalar Saat uygulaması.
Diğer özellikler hakkında. Saati, günü ve güncel hava durumunu seslendirebilen bir asistan bulunmaktadır. Ancak, diğer birçok dil arasında Rusça konuşma sentezinin varlığına rağmen, AlarmDroid inatla saati yalnızca İngilizce olarak duyurdu. Bu işlev o kadar alakalı değildir (çoğu durumda), ancak zayıf görüş veya diğer kısıtlamalar.
