Ba'zilarida hayotiy vaziyatlar ko'rishimiz uchun himoyaga muhtojmiz. Ko'pgina hollarda, biz bu muammoni har xil turdagi ko'zoynaklar yordamida hal qilamiz. Ammo keyin paydo bo'ladi favqulodda vaziyat(travma, operatsiyadan keyin yaqin kishiga g'amxo'rlik qilish kerak) va bizga qo'shimcha bilim va ko'nikmalar kerak bo'lishi mumkin.
Ko'z uchun patch qachon kerak?
- Bolalarda strabismusni davolashda.
- Zararli yoki noqulay ta'sirlardan himoya qilish uchun tashqi muhit(ifloslanish, yorqin nur va boshqalar) jabrlanuvchini tibbiy muassasaga tashish paytida, shuningdek ko'zlarga jarrohlik aralashuvlardan so'ng ko'z qovoqlari yoki ko'z olmasining shikastlanishi uchun.
- Vizual organlarni davolash uchun maxsus kiyinish materialini ta'minlash uchun.
Monokulyar- bir ko'zni bog'lash.
Binokulyar- ikkala ko'zni jarohatlangan yoki operatsiya qilganda, shuningdek, kamida bitta ko'zni dam olish kerak bo'lganda qo'llaniladigan bandaj. Misol uchun, agar u ko'zga kirsa begona jism- uni olib tashlashdan oldin - shox pardaning shikastlanishini oldini olish uchun binokulyar yamoq ko'z olmasining harakatchanligini cheklashga yordam beradi.
Ko'z patchlari qachon kontrendikedir?
Agar bandaj kerak bo'lmasa, lekin himoya hali ham talab qilinsa, siz ikki qatlamli doka pardasini qo'llashingiz va uni bint yoki gips bilan boshingizga mahkamlashingiz mumkin.
Qanday qilib bandaj qilish kerak
Bolalarda strabismusni tuzatish
Usullaridan biri konservativ davo bolalarda strabismus - usul tiqilishi. Agar bir ko'z boshqasidan zaifroq bo'lsa, unda vizual yukni oshirish orqali uni o'rgatish kerak. Buning uchun sog'lom ko'z har kuni bir necha soat davomida bandaj bilan qoplanadi, shunda bola zaif ko'zga ko'proq tayanishni o'rganadi.
Davolashning samaradorligi to'g'ri individual rejimga va unga qat'iy rioya qilishga bog'liq. Shu maqsadda himoya vositasi bola uchun qulay bo'lishi va uni o'z xohishi bilan kiyishi ayniqsa muhimdir. Bu yopiq ko'z qovog'iga qo'yilgan va burun ko'prigida va yonoqdagi peshonadagi gips bilan mahkamlangan gazli mato bo'lishi mumkin. Endi dorixonalar bolalar uchun maxsus tibbiy ko'z stikerlarini sotadilar - okklyuzivlar. Ular elastik yumshoq materialdan tayyorlangan, nafas oladigan va hipoalerjenik. Oklyuderlar oddiy ranglarda va rasmlarda mavjud.
Himoya qiluvchi va mustahkamlovchi bandajlar
Ko'pincha tibbiy ko'z bintlari kiyinish materialini (aseptik yoki singdirilgan) ushlab turish uchun qo'llaniladi. dorivor moddalar)
ko'z sohasida. Kiyinish materiali sifatida mustaqil ravishda tayyorlangan yoki dorixonada sotib olingan steril paxta-doka yostiqchalari ishlatiladi. Bemorning ko'z bo'shlig'ining shakli va chuqurligiga mos keladigan yostiqning qalinligi va shaklini tanlash tavsiya etiladi, aks holda bandaj ko'zga bosim o'tkazadi yoki etarlicha mos kelmaydi. Odatda uning qalinligi taxminan 1 sm va diametri 5-6 sm.Bintning o'ziga xos holatiga va maqsadiga qarab, ular mavjud. turli yo'llar bilan uning konsolidatsiyasi.
Yopishqoq bandaj da keng foydalaniladi operatsiyadan keyingi davr. Uning afzalliklari quyidagilardan iborat:
- soddaligi va tez bajarilishi;
- qulflanishi mumkin kichik maydon ko'z atrofida;
- kam material iste'moli.
Ko'zni qo'llaganingizdan so'ng, uning atrofidagi terini elim (BF 6 yoki kleol) bilan yog'lash kerak. Bir necha soniyadan so'ng, cho'zilgan gazli peçete ustiga qo'yiladi va uning qirralari teriga bosiladi. Salfetkaning erkin qirralari kesilgan. Bosh terisiga yopishtiruvchi bandajni yopishtirishning hojati yo'q.
Yopishqoq bandaj bir necha kun davom etishi mumkin. Uni olib tashlash uchun peçetenin qirralari benzin yoki efir bilan namlanadi. Siz uni iliq suv bilan namlashingiz mumkin, lekin sizga sabr kerak bo'ladi.
Yopishqoq bandaj Bu ham davom etmaydi, lekin uni qo'llash yanada osonroq va olib tashlash osonroq. Hatto jabrlanuvchining o'zi ham buni qila oladi. Buni amalga oshirish uchun siz 10-15 sm uzunlikdagi gipsli chiziqni olishingiz va terining tukli yuzasidan qochib, peshona va yonoqdagi kiyinish ustiga diagonal ravishda mahkamlashingiz kerak.
Elastik quvurli tibbiy bandaj U paxta ipidan, lateks ipdan qilingan va to'rli tuzilishga ega. Bunday bandajlar 1-sondan 7-gacha bo'lgan turli xil kengliklarda ishlab chiqariladi. 5 va 6-sonli bandajlar bosh bandajlari uchun mos keladi.Bu bandajni qo'llash juda oson va uni qayta ishlatish mumkin.
Lekin hali ham doka bandaji Bandajlar bugungi kungacha kiyinishlarni mahkamlashning eng keng tarqalgan va ishonchli vositasi bo'lib qolmoqda. Buralgan qism bandajning boshi, erkin uchi esa boshlanishi. Bir ko'zga yoki ikkalasiga bandajni to'g'ri qo'llash uchun siz ma'lum mahoratga ega bo'lishingiz va ma'lum qoidalarga amal qilishingiz kerak:
- bandaj mahkamlash burilish (tur) bilan boshlanadi;
- Bandajlar bir xil kuchlanish bilan qo'llaniladi.
O'ng ko'z patlari . Bandaj chapdan o'ngga soat sohasi farqli ravishda quyidagi tartibda amalga oshiriladi:
- Bandajni boshning atrofida ikkita gorizontal burilish bilan mahkamlang.
- Bandajni boshning orqa qismidan pastga torting o'ng quloq, uni yonoqning yon tomoniga siljiting va og'riqli ko'zni orbitaning ichki qismiga yaqinroq yoping.
- Bandajning yuqoriga qarab harakatlanishini bosh atrofida gorizontal tur bilan mahkamlang.
- Bandajni yana o'ng quloq ostiga qo'ying va ko'zni yoping, bandajni bint kengligining uchdan bir qismiga tashqariga siljiting.
- Bandajning egri harakatini gorizontal dumaloq bilan mahkamlang.
Yuqoriga va gorizontal turlarni almashtirib, ko'z atrofini butunlay yoping. Uch yoki to'rtta qaytib turdan so'ng, bandaj gorizontal burilish bilan mustahkamlanishi mumkin.
Chap ko'z uchun patch bir xil tartibda amalga oshiriladi, lekin soat yo'nalishi bo'yicha o'ngdan chapga.
Ikkala ko'z uchun ham ko'r bog'langan.
Kattaroq ishonchlilik uchun o'ng yoki chap ko'zni qoplaydigan har bir bandaj gorizontal bandaj bilan mahkamlanishi mumkin.
Ko'z bintlari ko'z olmasi, ko'z qovoqlari shikastlanganda va undan keyin ham qo'llaniladi jarrohlik aralashuvi to'liq tinchlikni ta'minlash uchun. Da yallig'lanish jarayoni kon'yunktiva rivojlanishining o'tkir bosqichida.
Ko'z patchlari quyidagi maqsadlarga erishishga yordam beradi:
- ko'zni tashqi tirnash xususiyati beruvchi omillardan himoya qilish: shamol, sovuq, chang va boshqa ta'sirlardan;
- bemorlarni tashish paytida tibbiyot muassasasi;
- bezovta qiluvchi bemorlar;
- operatsiyadan keyin.
Bandaj mahkam o'rnatilishi kerak, bemorda siqish hissi bo'lmasligi kerak. U bir ko'zga qo'llanilishi mumkin va monokulyar yoki ikkita ko'zga - binokulyar deb ataladi. Ko'z qovoqlari yopiq bo'lishi kerak, himoya qilish uchun avval ularga paxta gazli peçete qo'yiladi. Kiyinish materiali sifatida changni yutish paxta momig'i ishlatiladi.
Ta'sirlangan ko'zda monokulyar bandaj qo'llaniladi, ammo uning kompress ostidagi harakati kontrendikativ bo'lmasa. Binokulyar ko'r bog'lash monokulyar ko'r-ko'rona to'liq dam olishni ta'minlay olmaydigan hollarda yordam beradi. Keksa odamlarga binokulyar kompressni qo'llash tavsiya etilmaydi, chunki bu olib kelishi mumkin har xil turlari asab kasalliklari. Bandajlarni qo'llash desmurgiyasi kompressni qo'llash maqsadiga qarab farq qiladi. Kompresslarni tayyorlash qiyin emas, lekin ba'zi qoidalarni unutmaslik kerak.
Ikkala ko'z uchun himoya bandaj
Ushbu turdagi kompressni qo'llash uchun ko'rsatmalar ikkala ko'zning kasalliklari yoki turli xil jarohatlar uchun, shuningdek, operatsiyadan keyingi davrda kiyinish materialini ta'minlashdir. Buning uchun sizga quyidagi materiallar kerak bo'ladi:
- bandaj;
- paxta doka yostiqchalari;
- yopishqoq gips;
- qaychi.
Kiyinish sxemasiga rioya qilish muhimdir
Keling, kompressni bosqichma-bosqich qo'llash texnikasini ko'rib chiqaylik:
- Bemorni sizga qaragan stulga o'tiring.
- Yopiq ko'z qovoqlariga paxta-doka yostiqchalarini qo'llang.
- Birinchidan, bosh atrofida xavfsiz turlarni amalga oshiring. Yo'naltiruvchi nuqtalar temporal va oksipital protuberanslardir.
- Ichkariga bog'lang o'ng tomon.
- Boshning orqa qismida bandajni egib pastga torting va quloq ostiga keltiring.
- Keyinchalik, o'ng ko'zga qo'llang va bandajni peshonaga ko'taring.
- Keyin bosh atrofida aylana yasang va chap ko'z orqali bandajni pastga torting.
- Ko'z teshiklari to'liq yopilguncha muqobil turlar.
- Oxirida bandajni mahkamlang.
Monokulyar bosh tasmasi
Ko'zning shikastlanishi uchun bir ko'z ustidagi yamoq ko'rsatiladi. Sizga quyidagi jihozlar kerak bo'ladi: keng bandaj, paxta-doka yostig'i, qaychi va pin. Ko'zlaringizni yuqoridan pastga yoki pastdan yuqoriga yopishingiz mumkin.
Chap ko'zni o'ngdan chapga, o'ng ko'zni esa chapdan o'ngga bog'lash qulayroqdir.
Keling, kompressni qo'llash texnikasini boshidan ko'rib chiqaylik:
- Bosh atrofida mustahkamlovchi turlar qiling. Buni shikastlangan ko'zning yonidan boshlang.
- Bandajni ko'zga, yonoq bo'ylab va quloq ostiga yo'naltirib, oblik ekskursiya qiling.
- Boshning orqa qismidagi tuberkulyarlarga va ma'badlarga e'tibor qaratib, bosh atrofida mustahkamlovchi turni amalga oshiring.
- Ta'sirlangan ko'z yopilguncha harakatlarni takrorlang.
- Nihoyat, bandajning uchini ikki qismga kesib oling va mahkamlang.
Binokulyar va monokulyar kompresslarni qo'llash texnikasi biroz boshqacha
Ko'z yamoqlarining turlari
Ko'z yamoqlari katarakt, strabismus, asabiy tik va boshqa patologiyalar. To'g'ri qo'llaniladigan bandaj tezda tiklanishning kalitidir. Ko'z kompresslarining qanday turlari mavjud?
IN Yaqinda Oklyuderlar strabismusni davolash uchun tobora ko'proq foydalanilmoqda. Ular ambliyopiya uchun ham qo'llaniladi. Ushbu patologiya ko'zning ishlash uchun juda dangasa ekanligi bilan tavsiflanadi va yo'q funktsional buzilishlar. Davolashning muayyan bosqichlarida sog'lom ko'z muhrlanadi. Bu ikkinchi ko'zni normal ishlashga undaydi. Ushbu turdagi lenta "okklyuziv" yoki "okklyuziv kiyinish" deb ataladi. Ota-onalar sog'lom ko'zlarini qanchalik tez yumsalar, bola uchun shuncha yaxshi bo'ladi. O'z qo'llaringiz bilan uyda osongina okklyuziv qilishingiz mumkin.
Ko'p odamlar qora ko'z yamoqlarini qaroqchilar bilan bog'lashadi, lekin, aslida, nafaqat ular, balki dengizchilar ham bunday qoplamali yamoqlarni kiyishgan. Lekin nega? Sababi, okean tufayli ko'zlarni ko'r qilardi quyosh nuri, lekin ushlagichda, aksincha, juda qorong'i edi. Ayyorlik shundaki, yorug'likdan yopilgan ko'z ushlagichda ochildi va dengizchilar yorug'likning keskin o'zgarishiga ko'nikishlari shart emas edi.
Yana bir foydali ixtiro ko'z uchun jel niqobidir. Bunday maskalar bor har xil turlari va ular quyidagi funktsiyalarni bajarishda farqlanadi:
- sovuq niqob charchoqni ketkazadi, tetiklashtiradi va jonlantirishga yordam beradi;
- issiq, aksincha, dam olishga va tezroq uxlab qolishga yordam beradi;
- bir oz isinish olib tashlashga yordam beradi mushaklarning spazmi;
- sovutilgan niqob tonik ta'sirga ega.
Bu maskalar qachon ishlatiladi shamollash, migren, isitma, shuningdek, yosh teri uchun kurashda. Jel germetik tarzda yopilgan, shuning uchun u har qanday moddalar yoki vitaminlarni chiqaradi deb o'ylab, umidingizni yo'qotmasligingiz kerak. ga qarab istalgan natija niqob yoki sovutiladi yoki aksincha, isitiladi.
Bundan tashqari, operatsiyadan keyingi kompresslarni alohida ta'kidlash kerak. Bunday yamaqlar yopishtiruvchi asosga ega, ammo ular qalinroq yostiqqa ega bo'lgan okklyuzivlardan farq qiladi. U ko'z yoshlari va shilimshiqni o'zlashtira oladi, lekin yaraga yopishmaydi. Yopishtiruvchi asossiz yamoqlar ham bor, ular yaraga yopishmaydi, lekin ular maxsus mahkamlash yamog'i bilan mahkamlanishi kerak.
Oxirida biz uxlash uchun yopish bintlarini qayd etamiz. Olimlar uzoq vaqtdan beri to'liq zulmatda to'liq, sog'lom uyqu mumkinligini tan olishgan. Kechasi melatonin gormoni ishlab chiqariladi, bu kuch va ijobiy his-tuyg'ular uchun javobgardir. Nur bu gormonni yo'q qiladi.
Ko'zni qoplaydigan niqoblar samolyotda, poezdda, sayohat paytida foydalanish uchun qulaydir uyqu yoki yaqin atrofdagi yorug'lik manbai yoqilgan vaziyatda. Tashqi ko'rinishdan qochish uchun allergik reaktsiyalar Tabiiy matolardan niqob tanlash yaxshidir. U yorug'likni o'tkazmasligi kerak, buning uchun material juda zich bo'lishi kerak.
Xulosa qilib aytganda, ko'z yamoqlari ekanligini ta'kidlash mumkin samarali vosita ko'plab patologiyalarga qarshi kurashda. To'g'ri qo'llaniladigan bandaj shifo jarayonini tezlashtirishga va kasallikni engillashtirishga yordam beradi. Ko'z kompresslari yaxshi ishlaydi himoya funktsiyasi, yorug'lik, chang, shamol va boshqa tashqi tirnash xususiyati beruvchi moddalardan himoya qilish. O'z vaqtida mutaxassis bilan bog'laning, uning tavsiyalarini e'tiborsiz qoldirmang. Bularning barchasi oldini olishga yordam beradi jiddiy muammolar ko'rish bilan!
Agar siz uzoq vaqt uyqusizlikdan aziyat cheksangiz, u yoqdan-bu yoqqa burilib ketsangiz yoki eringiz yoki farzandlaringiz kitob o‘qiyotganda yoki uy vazifasini o‘rganayotganda stol chirog‘i yorug‘ida uxlay olmasangiz, uyqu bandi samarali bo‘ladi. yordamchi.
Sog'lom, sokin uyqu inson salomatligi uchun haqiqiy panatseyadir. Olimlar ta'sir qiluvchi bir qancha omillar mavjudligini isbotladilar tez yo'l uxlab qolmoq:
- to'liq sukunat;
- yorug'lik stimullarining yo'qligi;
- o'rtacha qattiq matrasli qulay to'shak;
- katta og'ir adyol;
- uyqu bandaji.
Keling, bandajlar haqida batafsilroq gapiraylik.
Uyqudagi ko'r-ko'rona nima deyiladi?
Uyqudagi bosh tasmalari ko'pincha niqoblar deb ataladi - uyqu paytida ko'zlarni har qanday yorug'lik manbasidan himoya qilish uchun mo'ljallangan, uyda ham, transportda ham ishlatiladigan maxsus mato aksessuari.
Bu nima uchun va kimga kerak?
Ushbu aksessuarning juda ko'p turlari mavjud va ulardan to'g'ri tanlov Sizning uyquingiz bog'liq. Aksessuar sog'lom, sog'lom uyqu uchun javob beradigan tanadagi melatonin gormonini ishlab chiqarishga yordam beradigan to'liq qorong'ulik ta'sirini yaratadi.
Ushbu atribut yordamida siz hatto kunduzi ham tinch uxlashingiz mumkin, bu tunda ishlaydigan odamlar uchun maqbuldir.
Kechasi ishlash va kunduzi yaxshi uxlash kerak bo'lganda, bu yorqin kunduzda juda qiyin.
Ko'pincha oila a'zolaridan biri qorong'ida uxlab qololmaydi, unga tungi chiroq yoki stol chiroqining yorug'ligi kerak bo'ladi; qoida tariqasida, bu kichik bolalar. Va siz shunchaki uxlab qolishingiz mumkin, ko'zingizga tushgan nurlardan tirnash xususiyati va xavotirni boshdan kechirasiz. Va ichida Ushbu holatda Bandaj yana sizning yordamchingizga aylanadi.
Maskalar faoliyati kompyuterda ishlash bilan bog'liq bo'lgan odamlar uchun juda foydali, chunki ular stressni yaxshi engillashtiradi ko'z mushaklari, sog'lom ko'zlarni tiklash.
Niqob turlari va tanlash mezonlari
Uxlash uchun to'g'ri ko'r-bandni qanday tanlash mumkin? Birinchidan, sizga qanday niqob kerakligini hal qiling, buning uchun quyidagi tasnifdan foydalaning.
Dizayn
Endi do'konlarda, universal maskalardan tashqari, turli dizayn va o'lchamdagi erkaklar, ayollar yoki bolalar maskalarini tanlashingiz mumkin. Hatto uxlash uchun ham ishlatilishi mumkin bo'lgan kosmetik bosh tasmalar mavjud. Ishlab chiqaruvchilar ko'pincha mijozlarni o'zlarining cheksiz tasavvurlari bilan hayratda qoldiradilar, shuning uchun aksessuarni tanlash sizning didingiz va qiziqishlaringizga bog'liq.
Materiallar: sintetik yoki tabiiy matolar?
Qoidaga ko'ra, bandajlar har doim juda qattiq va quyosh nuri yoki sun'iy yorug'likni o'tkazishni butunlay istisno qiladi.
Sintetik matolarni tanlashda siz ko'z atrofidagi allergiya, qichishish va yoqimsiz chizishlarga duch kelishingiz mumkin. Ammo bunday kiyimlarning narxi tabiiydan bir necha baravar past. Shifokorlar sog'lig'ingizga tejamaslikni va faqat yuqori sifatli materiallarni tanlashni maslahat berishadi.
Tabiiy matolarga paxta va ipak kiradi. Keling, ularning har birini batafsil ko'rib chiqaylik. Paxta niqobi sozlanishi o'lchamlarga ega va odatda ko'pikli kauchuk yoki to'ldiruvchi polyester komponentlar bilan to'ldiriladi. Ushbu bandaj noqulaylik tug'dirmaydi, ko'z qovoqlariga yoqimli tarzda mos keladi va teriga yumshoq va yumshoq teginish hosil qiladi. Foydalanishda uning kamchiliklari yo'q.
Ipak materiali yoshi va afzalliklaridan qat'i nazar, barcha odamlar uchun mos keladi va hipoalerjenik hisoblanadi va hech qanday sabab bo'lmaydi. istalmagan oqibatlar. Foydalanish yaxshi, bardoshli, lekin katta kamchilikka ega - bu yuqori narx tovarlar uchun.
To'ldirgichlar - to'ldiruvchi polyester yoki jel?
To'ldiruvchi polyesterga kelsak, bu ajoyib xususiyatlarga ega universal to'qilmagan materialdir: yuqori xizmat muddati, mustahkamlik, xavfsizlik va ekologik toza.
Jel maskalari - bu ko'z atrofidagi kiruvchi ajinlarni tekislash, mushaklarni tonlash, bo'shashish va charchoqni ketkazishga yordam beradigan maxsus kosmetik xususiyatdir. Oddiy bosh tasmalari singari, ular yorug'likka yo'l qo'ymasdan, tinch uyquga mos keladi.
Ular nozik turli xil hidlar bilan ta'mga ega efir moylari gullar va o'tlar. Ifloslangan shaharlarda yashovchi ayollar uchun juda mos keladi, ular ishdagi qiyin kundan keyin ajoyib antidepressant bo'ladi. Ushbu bandajlar turli xil qo'shimchalar va qo'shimchalar bilan birga keladi:
- sovutish jeli charchoqni ketkazadi;
- ko'zoynak shaklidagi magnit qo'shimchalar mushaklarning gipertonikligini olib tashlaydi va terining yangilanishini kuchaytiradi;
- turmalin iplari normallashadi asab tizimi va qon aylanishini yaxshilash;
- Yostig'i mis oksidi bilan singdirilgan bo'lib, terini silliq va baxmal qiladi.
Bunday kiyimlarni sotib olishdan oldin, shifokoringiz yoki kosmetologingiz bilan maslahatlashing. Va, albatta, uni ortiqcha ishlatmang.
Uyqu bandaji faqat fuqarolarning moddiy farovonligiga qarab tanlanishi mumkin. Siz kuniga 12 soatdan ortiq bo'lmagan bunday ko'r-ko'rona kiyishingiz mumkin.
Uyqu bandaji narxi jadvali:
Uyqu uchun niqob tanlashda maslahat - bu aksessuarni hech qachon Velcro bilan xarid qilmang. Chunki bunday bandajlar tezda o'zlarining mahkamlash funktsiyalarini yo'qotadi, shuningdek, sochlarga juda chigal bo'lib, egasiga noqulaylik va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.
Bundan tashqari, elastik tasmalar bo'lgan bosh tasmalari sizning chakkalaringizni yoqimsiz siqib qo'yishi mumkin, bu sizni uxlab qolishingizga xalaqit beradi, shuning uchun aksessuar sotib olishdan oldin yumshoq o'lchagich yordamida boshingizning atrofini o'lchab, berilgan parametrlarga muvofiq bosh tasmasini tanlang.
Esingizda bo'lsin, uyqu bantlari kirpik kengaytmalari bo'lgan qizlar uchun mutlaqo mos emas. Bir martalik foydalanish bilan ham, kirpiklar bir-biriga yopishadi yoki hatto bintda qolishi mumkin. Shuning uchun, bu erda tanlov sizniki - go'zallik yoki uyqu.
Uchun zamonaviy odamlar Narsalarni sotib olmoqchi bo'lganlar uchun, ya'ni elektron texnologiyalar asrida ishlab chiqarilgan, "aqlli" uyqu bo'yinbog'lari mavjud. Turli xil elektron qurilmalar bilan to'ldirilgan maxsus qurilma, bu sizga hozirgi vaqtda odamning holatini o'qish imkonini beradi.
U miya impulslarini boshqaradi, avtomatik ravishda monofazikdan polifazik uyqu rejimiga o'tadi. U qanday ishlaydi?
Maxsus elektron niqob yorug'lik nurini asta-sekin oshirib, uyg'onish signalini yuboradi. Bunday tushdan keyin odam o'zini quvnoq va yaxshi dam oladi.
Menyuda turli xil uyqu rejimlarining mavjudligi sizga kerakli birini tanlash imkonini beradi - uzoq tungi uyqu yoki qisqa kunduzgi uyqu. Bu sizga smenada ishlaydigan odamlarda yoki "kecha-kunduz chalkash" sindromi bo'lgan odamlarda uyqu davrini sozlash imkonini beradi.
Ushbu bandaj NeuroOn deb nomlanadi va uning narxi 10 ming rubldan oshadi. Ammo shifokorlar ushbu xaridni sevuvchilarni qo'llab-quvvatlamaydilar, chunki tana ko'nikishi mumkin bu aksessuar, va keyin odam bu bandajni qo'ymaguncha umuman uxlay olmaydi.
O'z qo'lingiz bilan uxlash uchun ko'r-bandni qanday tikish kerak
Biroq, uyqu bandajini sotib olish uchun ko'p pul sarflashning hojati yo'q. Siz buni juda oz vaqt sarflab, o'zingiz qilishingiz mumkin. Buni amalga oshirish uchun sizga kerak bo'ladi:
- Har qanday yumshoq mato o'lchamlari 30 * 15 sm;
- To'ldirish - paxta momig'i, poliester;
- Tugatish uchun to'qilmagan mato;
- 30 sm elastik tasma.
Birinchi qadam, peshonangiz bo'ylab ma'baddan ma'badgacha boshingizni o'lchashdir. Bu sizning bosh tasmangizning kengligi bo'ladi. Keyinchalik biz ko'zlar uchun ko'zoynakni taqlid qilib, naqsh qilamiz. Shablonni kesishdan oldin, tikuv uchun tomonlarga bir santimetr qo'shing.
Keyinchalik, biz naqshni matoga yopishtiramiz va bo'sh joy qilamiz. To'ldirish uchun bir tomonni qoldirib, tikib qo'ying. Qaychi uchlarini ishlatib, paxta momig'ini ehtiyotkorlik bilan bir tekis taqsimlang yoki sintetik to'ldirgichdan foydalaning va uni tikib qo'ying. Flizelin yoki chekka oling, qirralarning bo'ylab tikib qo'ying va bintning uchlarida elastikni to'g'ridan-to'g'ri o'rtasiga mahkamlang.
Olingan mahsulotni dazmollang va sog'ligingiz uchun bahramand bo'ling, to'g'rirog'i, sog'lom va sog'lom uxlang.
Mutaxassislarning fikrlari va odamlarning sharhlari
Menimcha, niqoblar juda foydali narsa. Sog'lom uyqu zarur va bunday bandajlar tungi soatlarni tartibga solishga va tinchlik va qulaylik muhitini yaratishga yordam beradi. Umuman tanaga foydali ta'sir ko'rsating.
Svetlana, 31 yosh, Moskva
Men yozda uyqusizlikdan aziyat chekaman. Yorqin quyosh va qisqa kunlar Ular sizni umuman uxlashingizga ruxsat bermaydi. Men uyqu bandajini sotib oldim va muammo hal qilindi.
Marina, 47 yosh, Krasnodar
Men kechasi ishlayman va kunduzi uxlashim kerak. Men pardalarni yopaman, lekin hali ham uxlay olmayman. Bandaj yordam berdi.
Aleksey, 27 yosh, Omsk
Men har doim uyqu niqoblarini befoyda narsa deb o'ylardim, lekin aslida u ajoyib aksessuar bo'lib chiqdi. Men o'zimga jel plomba bilan ipak bosh tasmasini sotib oldim - bu menga juda yoqdi. Endi men har kuni ertalab turaman va dam olaman.
Viktoriya, 23 yosh, Astraxan
O'z qo'llaringiz bilan uyqu niqobini tikish bo'yicha yana bir master-klass keyingi videoda.
