إنها مراكز الطاقة في أجسامنا التي تتحكم في العمل أعضاء مختلفةوملء الإنسان بطاقة معينة. عندما يكون مركز الطاقة مغلقا أو لا يعمل بشكل كاف، يواجه الشخص بعض الأمراض والاضطرابات الجسدية والنفسية. لحسن الحظ، من الممكن تمامًا فتح الشاكرات، مما يزيد من إمكانات الطاقة لديهم.
نحن نقدم لك تعليمات مفصلة، والذي سيخبرك بكيفية القيام بذلك بنفسك.
1 شقرا (مولاداهارا)
إن فتح مركز الطاقة هذا ليس بالأمر الصعب كما قد يبدو؛ فهو أسهل بكثير من جميع الشاكرات الأخرى.
في هذه الشاكرا توجد طاقة الكونداليني، مما يعني أنها يجب أن تكون متسرعة لفتحها.
خذها من خلال الخطوات التالية:
- اجلس في وضعية مريحة، واضغط بكعبك على المنطقة التي تقع فيها الشاكرا (الموجودة في منتصف فتحة الشرج والأعضاء التناسلية)
- اهدأ وركز انتباهك على مركز الطاقة واستمر في الضغط عليه حتى تشعر بالدفء اللطيف (النبض ممكن).
- لاحظ، ابدأ بالشهيق والزفير عبر منطقة الشاكرا. تنفس بهذه الطريقة لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
- يتوافق Muladhara مع اللون الأحمر، لذا تخيل كيف ترتفع الطاقة الحمراء من شاكرا واحدة ويتم توزيعها في جميع أنحاء العمود الفقري.
- عند الانتهاء من التأمل، اجلس لفترة أطول قليلاً في صمت تام للتأكد من نتيجة الافتتاح.
يُنصح بعدم فتح شاكرا الجذر أولاً.
الشاكرا الثانية (سفاديستانا)
يرجى ملاحظة أنه أثناء القيام بهذه الممارسة لا يمكنك أن تكون كذلك مشاعر سلبيةلأنها تساهم في إغلاق مانيبورا وتذهب كل الجهود سدى.
الشاكرا الرابعة (أناهاتا)
الشاكرا السادسة (اجنا)
ممارسة التأمل المفتوحة ليست صعبة بشكل خاص. ولتحسين التركيز على مركز الطاقة ننصحك برسم نقطة في منطقة “العين الثالثة” كما تفعل النساء في الهند.
يتم تنفيذ التأمل نفسه على النحو التالي:
- يسترخي الشخص بالجلوس في وضعية مريحة (يفضل وضعية اللوتس).
- ثم خذ نفسا عميقا وازفر، بينما تحتاج إلى مراقبة كيفية تحرك الصدر.
- في المنطقة الواقعة بين الحاجبين، تخيل تشكيل دوامة من طاقة اللون، شاهد كيف يزداد تدريجيا، أشعر جسديا بتدفق الطاقة.
- ينتهي التأمل بنفس الطريقة كما في الحالات السابقة. لكي تكون فعالة، يجب عليك القيام بها لمدة عشرين دقيقة على الأقل.
الشاكرا السابعة (ساهاسرارا)
فقط عندما يتم فتح جميع الشاكرات البشرية، يمكنك البدء في العمل في مركز الطاقة السابع. إن Sahasrara هو الرابط الموحد بين الشاكرات السابقة؛ فهو يساهم في التنمية الشاملة للشخص كفرد.
أثناء التأمل، تخيل صينية جميلة بها كمية كبيرةالبتلات التي تبدأ من منطقة التاج، ثم تنفصل عنها، مما يمنحك خفة وحرية غير عادية.
بمعرفة كيفية فتح الشاكرات بنفسك، يمكنك التخلص من الكتل التي تتداخل معك في منطقة مراكز الطاقة، وملء نفسك بالطاقة الإيجابية، وكذلك تعظيم إمكانات الطاقة لديك. وهذا بدوره يضمن السعادة والحياة السعيدة والمتناغمة.
بالنسبة للكثيرين، فإن تعليم الشاكرات هو أكثر من مجرد استعارة. في مؤخرايتم الحديث عنها ليس فقط من قبل أتباع الفلسفة الشرقية والباطنية، ولكن أيضًا، من بين آخرين، من قبل علماء النفس وأخصائيي السبا ومعلمي اليوجا للياقة البدنية والمعالجين المثليين. قام العديد من أصدقائي مؤخرًا "بتدريب الشاكرات الخاصة بهم" - وحضروا التدريبات ذات الصلة بنشاط - ولم يشعروا بسعادة غامرة بالنتائج. وقع أحدهما في الحب، والآخر توقف عن الصراعات في العمل، والثالث أصبح حاملاً.
الشيء الأكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لي هو كيفية التواصل مع الجنس الآخر على مستوى الشاكرا. يُعتقد أن الشاكرا الأولى، المولادارا (التي تقع أسفل عظم الذنب مباشرة، وتسمى أيضًا "شاكرا الجذر" وترتبط باللون الأحمر وطاقة الأرض وكوكب المريخ) هي المسؤولة عن استقرارنا. ، التواصل مع الأرض، مع جذورنا، أسلافنا. تعمل هذه الشاكرا على توزيع طاقة البقاء والإنجاب والقدرة على المجازفة وحل المشكلات. إذا تم حظره، فإن الأرض تحت قدميك تختفي، تشعر أنك ضحية الظروف، يؤلمك أسفل الظهر، وتبدأ مشاكل في الساقين والمفاصل والإصابات التي لا نهاية لها. لحسن الحظ، ليس من الصعب على المرأة أن تفتح هذه الشاكرا - فقط تعلم أن تدع الرجل يعتني بك. هذه الشاكرا ذكر، والطاقة فيها تتحرك في اتجاه عقارب الساعة (هذا هو اتجاه اليانغ)، وعند الرجال يجب أن تكون نشطة، وعند النساء - سلبية. Muladhara هو في المقام الأول إشباع الاحتياجات المادية الأساسية، ووفقا لمبدأ تبادل الطاقة، فمن الأفضل أن تقع المسؤولية عن ذلك على عاتق الرجل. وفقا لتعاليم الشاكرات، مهمة الرجل هي توفير المرأة مع السلامة الأساسية والراحة والحماية. ومن ثم سيكون من الممكن تنفيذها بنجاح في مجالات أخرى. ومهمة المرأة هي شحنها بالطاقة على مستوى الشاكرا الثانية التالية - سفاديستانا. وهي تقع على بعد حوالي 5 سم تحت السرة (عند النساء - على مستوى الرحم)، وعلى العكس من ذلك، يجب أن تكون نشطة عند الفتيات وسلبية عند الأولاد. هذه الشاكرا (المرتبطة بطاقة الماء وهو العنصر الأنثوي، واللون البرتقالي، ويحكمها الزهرة) هي المسؤولة عن المتعة، والشهوانية والحساسية، والحنان، والقدرة على تلقي المتعة، عن الجمال، عن قبول الذات (في المقام الأول جسد الفرد) والإبداع.
عندما يتم حظر الشاكرا الثانية، نشعر بالذنب، ولا يمكننا "التخلي" عن أنفسنا أثناء ممارسة الجنس، ونشك في جاذبيتنا ونحل المشاكل التي لا نهاية لها مع الأعضاء الأنثويةوالكلى. وإذا كانت الطاقة تتدفق بحرية هناك، فإن المرأة قادرة على منح الرجل متعة لا نهاية لها - من خلال اللمس، والجنس، طعام لذيذ، البيت الدافئ والرعاية والحنان.
على مستوى الشاكرا الثالثة - مانيبورا (اللون الأصفر، طاقة النار، الشمس) - تتحول الطاقة وتعود من رجل إلى امرأة. وهذا المركز، المسؤول عن الوضع الاجتماعي والمال وقوة الإرادة والسيطرة والمثابرة في تحقيق الأهداف، ينبغي أن يكون فاعلاً عند الرجال وسلبياً عند النساء. للكثير المرأة الحديثة(وكما اتضح، لدي مشاكل أيضًا) مع هذا. نريد، كما يقولون في أمريكا، أن نحصل على كل شيء – أن نكون نشطين موقف الحياةوالسيطرة على الوضع. لا حرج في هذا إذا... لم تخرج الرغبة في التحكم عن نطاقها ونعرف كيفية التبديل في الوقت المناسب. آلام الظهر، وخاصة في وسط العمود الفقري أو في منطقة الحجاب الحاجز، والإمساك، والتهاب المعدة وغيرها من مشاكل المعدة والأمعاء، وكذلك القلق والقلق بشأن المستقبل، كلها علامات على انسداد الشاكرا الثالثة. وفقا لقوانين الطاقة، فإن الخوف من خسارة المال والعمل ضار للغاية - خاصة بالنسبة للمرأة. هذه هي الطريقة التي نفقد بها قوتنا، وعلى الأرجح، عاجلاً أم آجلاً قد نبقى بدون أموال. سيأتي المال والمكانة - من تلقاء نفسها أو من خلال رجلك. كل ما عليك فعله هو أن تثق بالعالم أكثر.
واحدة من أهم الشاكرات "الأنثوية" هي الشاكرات الرابعة، أناهاتا (لون الزمرد، طاقة الهواء، كوكب القمر)، والتي تقع على مستوى القلب. أناهاتا مسؤولة عن القدرة على تجربة الرحمة والحب - دون قيد أو شرط وبلا حدود، وكذلك شحن الرجل بالعواطف والإلهام، مع قبوله كما هو. يُعتقد أنه عندما يتم بناء العلاقة على الشاكرا الرابعة، أي أنك متصل ليس فقط عن طريق الجنس (هذا اتحاد في الشاكرا الأولى، مثل هذه العلاقات هي الأكثر عابرة)، وليس عن طريق الرغبة في الراحة والمتعة (العلاقات في الشاكرا الثانية) وليس حسب الوضع الاجتماعي (الاتصال في الشاكرا الثالثة) - لديهم فرصة ليكونوا متناغمين حقًا. ويعتقد أيضًا أن هذه الشاكرا مرتبطة بعلاقتنا مع والدينا - الجانب الأيسرفالقلب متصل بالأم، والصحيح متصل بالأب. إذا كنت قادرا على تجربة حالة من الفرح الطفولي بلا سبب، بغض النظر عن الطقس والظروف الأخرى، على الأرجح أن شقرا قلبك مفتوحة. الإحباط والعدوان والرغبة في إرضاء الجميع والشعور بـ “الفراغ” في القلب والحاجة إلى تأكيد الذات والقصور النفسي و المستوى الجسديمشاكل الرئتين والعمود الفقري العلوي هي علامات على عدم وجود طاقة كافية في هذا المركز.
الشاكرا الخامسة، "vishuddha" (اللون الأزرق، الطاقة الأثيرية، كوكب عطارد) هي مذكر مرة أخرى. يتحكم هذا المركز في التعبير عن الذات، والقدرة على الإقناع والقيادة، وتوليد الأفكار وتنفيذها، وتحقيق النجاح في المجتمع. إذا كانت هذه المنطقة مسدودة، تظهر كتلة في الحلق، صعوبة في إبداء الرأي، سيلان الأنف، التهاب الحلق، مشاكل في الأسنان، الغدة الدرقية، التوتر المزمن في الكتفين والرقبة.
الشاكرا السادسة، أجنا ( لون ازرق، كوكب زحل)، هو مركز طاقة آخر تحتاج المرأة أولاً إلى تطويره. وهي تقع بين الحاجبين، على مستوى "العين الثالثة"، وهي مسؤولة عن الحدس والحكمة والبصيرة والقدرة على الثقة بنفسك، والاستماع إلى صوتك الداخلي، والشعور بالآخرين - وقبل كل شيء، رجلك، التكيف معه والتحكم فيه بلطف، وبشكل أدق، التوجيه. يشمل نقص الطاقة هنا الصداع، ومشاكل الرؤية، والاكتئاب، والشعور بالضياع وانعدام الهدف في الحياة، أو عندما نعيش كثيرًا في رؤوسنا.
وأخيرًا، هناك الشاكرا السابعة "التي لا جنس لها" والتي تسمى ساراشارا. تقع في منطقة التاج وهي مسؤولة عن التواصل مع الكون وأعلى مستوى من الإدراك الروحي والوحدة مع الله. صحيح أن الصوفيين يقولون ذلك أكثر من غيرهم الناس المعاصرينهذه المنطقة مغلقة.
كيفية "ضخ" الشاكرات؟
ناتاليا إجناتوفا، مقدمة التدريبات النسائية
لدي مركز خاص بي، حيث أقوم، من بين أمور أخرى، بتدريس دروس حول "منعكس النشوة الجنسية" الذي يساعد على "ضخ" الشاكرات الأولى والثانية بشكل أساسي. هذه الممارسة اخترعها المعالج النفسي النمساوي تلميذ فرويد فيلهلم رايش، الذي كان يعتقد أنه من خلال فك الحجب المشابك العضليةفي منطقة الأعضاء الحميمة، الناشئة نتيجة لحظر الوالدين، نطلق طاقة النشوة الجنسية. كلما زادت هذه الطاقة لديك وكلما زادت حرية تداولها في جسمك، أصبح الجنس أكثر إشراقًا الإمكانات الإبداعيةكلما كنت أعلى وأكثر نجاحا في الحياة. أشاهد طوال الوقت كيف، بعد "منعكس النشوة الجنسية"، تتغير مشية الفتيات ونظرتهن وبشرتهن؛ إذا كنت لا تحب التدريب، جرب تمرين تنفس الشاكرا البسيط في المنزل. اجلس، أغمض عينيك، وضبط تنفسك. قضاء دقيقتين على كل شاكرا. إذا وجدت صعوبة في "ملء" الشاكرا عقليًا بلونها المتأصل، فقد يتم إضعافها أو حظرها.
- اجلس وأغمض عينيك واستمع إلى تنفسك. لفت انتباهك إلى الشاكرا الأولى، التي تقع في قاعدة العمود الفقري. اشعر بعظمة الذنب، والعجز، وقاع الحوض، واسترخي العجان وتنفس، ووجه انتباهك إلى هذه المناطق، واملأ هذه المساحة باللون الأحمر من خلال أنفاسك.
- انتقل عقليًا إلى الشاكرا الثانية التي تقع في أسفل البطن وفي وسط الحوض، وابدأ بالتنفس في هذا المكان، واملأه باللون البرتقالي - حوالي دقيقتين.
- لفت انتباهك إلى منطقة الضفيرة الشمسية. ركز ليس فقط على الجزء الأمامي من الجسم، بل استمع أيضًا إلى الأحاسيس في الخلف، في وسط العمود الفقري، واملأ هذه المساحة باللون الأصفر باستخدام أنفاسك.
- لفت انتباهك إلى المنطقة صدر، إلى مركزها. هذه هي شاكرا القلب، املأها ببطء باللون الأخضر.
- انتقل إلى الحلق، منطقة الشاكرا الخامسة. اشعر بالجزء الخلفي من رقبتك أيضًا أثناء الاسترخاء الفقرات العنقية، املأ هذه المنطقة باللون الأزرق.
- لفت انتباهك إلى الشاكرا السادسة التي تقع بين الحاجبين. املأ منطقة الدماغ باللون الأزرق.
- ركز على الشاكرا السابعة، الموجودة عند التاج وفوق رأسك. املأ هذه المنطقة باللون الأرجواني.
لكي تشعر دائما بالارتياح، يجب تفعيل جميع الشاكرات. كقاعدة عامة، كثير من الناس غير قادرين على صياغة ما يقلقهم أو يعذبهم بدقة، ولماذا يجب عليهم بذل الجهود لتحسين صحتهم. اليوغيون قاطعون: مثل هذه المشاكل تنبع من حقيقة أن الشخص لا يعرف كيفية فتح (تطهير) الشاكرات.
لتحقيق الحالة المثالية للشاكرا التي تهتم بها، تحتاج إلى تنشيط حالات الشاكرات الأخرى، وتنظيف كل منها بالتتابع، بدءًا من الأسفل إلى الأعلى. وفق الفلسفة القديمةهناك 7 جلطات طاقة، أو الشاكرات، في جسم الإنسان. كل واحد منهم في مكانه وهو مسؤول عن أعضاء ومشاكل معينة. ومن الضروري أن نتعلم كيفية السيطرة على الشاكرات. دعونا ننظر في كيفية فتح (تطهير) الشاكرات.
كيفية فتح الشاكرات (تنظيفها): الشاكرا الأولى
ترتبط الشاكرا الأولى ببقاء الإنسان كجسد مادي. الخوف الحيواني المتهور من أنك لن تحصل على ما يكفي من الطعام أو أن تتعرض للإهانة أو الدمار - كل هذا علامات واضحةهزيمة الشاكرا الأولى.
يتم تحديد موقعه على جسم الإنسان في منطقة العصعص. لون الشاكرا أحمر .
بعد أن دخلت حالة من التأمل، عند التصور، يمكنك أن تتخيل أن كرة حمراء زاهية مليئة بالطاقة تهتز في هذه المنطقة، وتملأ الجسم بالطاقة الواهبة للحياة.
لتعزيز التأثير، يمكنك أيضا ارتداء المجوهرات بالحجارة الحمراء (الياقوت، العقيق، إلخ).
كيفية فتح الشاكرات: الشاكرا الثانية
لا يرتبط الثاني من الشاكرات السفلية فقط بالشعور بالجسد المادي، ولكن أيضًا بحاجة الشخص للاستمتاع بالحياة (الطعام والشراب والجنس). في السنوات الاخيرةتمت إضافة إدمان القمار إلى هذه "القائمة السوداء".
تظهر اضطرابات هذه الشاكرا بطريقتين. من ناحية، هذا هو السعي وراء ملذات جديدة حياة جميلة. أو يشعر الإنسان بالنقص والقبح وعدم الجاذبية مما يمنعه من الاستمتاع بالحياة.
يتم تحديد موقعه على جسم الإنسان في منطقة الحوض. لون برتقالي.
أولا يجب عليك تفعيل الشاكرا السابقة. ثم تحرك للأعلى على طول العمود الفقري. بعد أن دخلت حالة من التأمل، عند التصور، يمكنك أن تتخيل أنه، بعد الكرة البرتقالية الحمراء، المليئة بالطاقة، تهتز في هذه المنطقة، وتملأ الجسم بالطاقة الواهبة للحياة.
لتعزيز التأثير، يمكنك أيضا ارتداء المجوهرات بالحجارة البرتقالية (العنبر، إلخ).
كيفية (مسح) فتح الشاكرات: الشاكرا الثالثة
وفقا لليوجا، فهي مسؤولة عن "أنا". وهنا تتشكل الثقة بالنفس والقناعة والمبادئ.
إذا كنت تقول "نعم" بانتظام عندما تريد الإجابة بـ "لا"، فهذا مؤشر على أن الشاكرا الثالثة لديك تحتاج إلى مراجعة. ويمكن قول الشيء نفسه عندما تصبح رغباتك وأهوائك مركز الكون بالنسبة لك وتشعر بمدى ابتعاد الأشخاص المقربين.
يتم تحديد موقعه على جسم الإنسان في منطقة الضفيرة الشمسية. اللون الأصفر.
بادئ ذي بدء، يجب عليك تفعيل الشاكرات الأولى والثانية السابقة. ثم تحرك للأعلى على طول العمود الفقري. بمجرد دخولك في حالة من التأمل، تخيل كرة صفراء جميلة مليئة بالطاقة تهتز في تلك المنطقة، فتملأ الجسم بالطاقة.
لتعزيز التأثير، يمكنك أيضا ارتداء المجوهرات بالحجارة الصفراء (توباز، التورمالين، إلخ).
كيفية فتح الشاكرات (تنظيفها): الشاكرا الرابعة
مصدر الحب هو الحاجة إلى إعطاء الحب دون أنانية. موقعه في جسم الإنسان، كما كنت قد خمنت، القلب.
آفات هذه الشاكرا متنوعة، ولكن يمكن تمييز ما يلي.
تجربة كل مشاكل ومعاناة العالم، وغالبًا ما تشعر بالذنب دون سبب. كل هذا تمت صياغته بواسطة الملصق مقولة شعبية: "الأم صوفيا متلهفة للجميع" أو "الشيخة ماريمينا حزينة للجميع". يمكن أيضًا أن يكون دليل الضرر الذي لحق بهذه الشاكرا هو شغف غير صحي "عن بعد" لممثل أو مقدم فيلم.
لون هذه الشاكرا مزدوج - وردي وأخضر. وبناء على ذلك، فإن الحجارة هي الكوارتز الوردي أو افينتورين.
كيفية فتح الشاكرات؟ قبل البدء في العمل مع هذه الشاكرا، يجب عليك التأكد من أن الحالة الضعيفة لا تثيرها الهزيمة العامة للشاكرات السفلية.
لتحسين حالة هذه الشاكرا، ينصح بالبدء بممارسة الأعمال الصالحة الصغيرة بشكل كامل الغرباء. سجل شعور الفرح الخالص الذي يملأ قلبك: ليس فيه شيء من الكبرياء أو النرجسية.
على العكس من ذلك، في حالة التواصل مع شخص لا تحبه، باركه وركز على الشعور بالشاكرا الرابعة.
كيفية فتح الشاكرات ( النظيفة ) : الشاكرا الخامسة
التحكم في الشاكرا هو المسؤول عن الإمكانات الإبداعية الموجودة في كل شخص. وفي كثير من الأحيان يتبين أن هذا الإبداع لم يطالب به أحد. نريد أن نقول، ولكن لا نسمع. الشعور بضغط الحلق لا يخدعك: مكان الشاكرا الخامسة هو الحلق. اللون الأزرق. الحجارة - الزبرجد، الكريسوبراسي.
في كثير من الأحيان، يعيق تنفيذ القدرات الإبداعية الشاكرات السفلية لدينا (الرغبة في أن تصبح مشهورًا من خلال مشروعنا، والحصول على الأموال، والفوائد، وما إلى ذلك).
لذلك، إلى جانب التنظيف المنتظم، يوصى بإجراء التأمل التالي. تخيل أن مشروعك قد اكتمل. لكن تنفيذه لم يجلب لك أي فوائد. حاول تجربة الفرح الإبداعي الخالص من خلال تخيل الأشخاص الذين استفادوا أو ساعدوا في موهبتك. يجب التحذير من أنه يمكن إدخال الإبداع في العمل اليومي الأكثر اعتيادية.
كيفية فتح الشاكرات: الشاكرا السادسة
إنه مرتبط برغبة الإنسان في معرفة المجهول، ليشعر بسلامة العالم ومكانته فيه. يربط اليوغيون هذه الرغبة في رؤية ما لا يمكن للآخرين الوصول إليه بفتح "العين الثالثة". موقع الشاكرا السادسة هو المنطقة الواقعة فوق جسر الأنف مباشرةً. تجسيده هو حجر الفلوريت الغامض.
قد يكون الافتتان بجميع أنواع الطقوس أو الرغبة في إلقاء السحر بمثابة هزيمة للشاكرا.
اشعر وكأنك جزءًا من محيط الحياة الكامل والقوي واللطيف. ابحث عن المعنى والمصادفات الغامضة في حياتك. لكن ذلك يتطلب تحقيق حالة من الاتزان الحكيم والتنازل عن الندم على الأعداء والنميمة.
كيفية فتح (تنظيف) الشاكرات: الشاكرا السابعة
إنها قناة يتلقى من خلالها الشخص طاقة الكون مباشرة. الموقع - ما يسمى بـ "نجمة التاج" في أعلى نقطة في مؤخرة الرأس. اللون البنفسجي. الحجر هو الكوارتز الشفاف.
يتضمن التواضع وقبول الإرادة الإلهية.
الطريقة الرئيسية للشعور بوجود الشاكرا السابعة هي من خلال قراءة الكتب الإلهية الخاصة بالطائفة التي تنتمي إليها: الكتاب المقدس، القرآن. يتم تفعيل هذه الشاكرا بواسطة قلة مختارة. نأمل أن تساعدك نصائحنا حول كيفية فتح الشاكرات على استعادة مشاعرك العاطفية والعاطفية الصحة الجسدية.
كيفية تنظيف الشاكرات الخاصة بك: أفضل الطرق
هناك تصورات لتطهير الشاكرات والعودة راحة البال. هذا نوع من علاج الشاكرا الذي يساعد على الاستعادة مزاج جيدوالحفاظ على الجسم في حالة جيدة. موضوع المحادثة أدناه هو كيفية تطهير الشاكرات.
الخيار الأول حول كيفية تطهير الشاكرات
الوضعية الأولية. اجلس أو استلق بشكل مريح مع وضع قدميك بقوة على الأرض. تصويب ذقنك. قم بتصويب عمودك الفقري، واشعر به وكأنه خيط مشدود بينك وبين الكون.
أثناء الشهيق، تخيل كيف تتحرك كرة بيضاء نقية، تنحدر من الفضاء إلى مؤخرة الرأس، ببطء على طول العمود الفقري حتى عظمة الذنب. وفي الطريق يجمع كل الأوساخ الروحية المتراكمة في جسده. لذلك، أثناء الزفير، فإنه يعود إلى الخلف - من عظم الذنب إلى مؤخرة الرأس - بالفعل أسود بسبب الأوساخ. تترك الكرة جسمك بحرية وتذوب في الهواء.
كرر 4 - 6 مرات.
الخيار الثاني حول كيفية تطهير الشاكرات
موقف البداية هو نفسه.
تصور الكرة مرة أخرى. ولكن هذه المرة يجب أن يرتفع من الأرض ويمر عبر منطقة العصعص وما فوق. عندما ترتفع، يجب أن تضيء الكرة بألوان الشاكرات المقابلة - الأحمر والبرتقالي والأصفر والوردي والأزرق والبنفسجي. إنه يرتفع على طول خيط غير مرئي، ويربطك بالكون.
الشاكرات هي دوامات الطاقة لدينا، والتي تتزامن وفقًا لوعينا وتختبر كل ما يحدث حولنا. في الوقت الذي ترهقك فيه أي عاطفة من الداخل، فإن هذه الحالة لا تسمح لك بالاستمتاع بالحياة، مما يعني أنك أنت نفسك تحجب بعض الشاكرات عن نفسك. مركز الطاقة- الشاكرا، تجمع وتخزن وتوزع كل طاقة الإنسان، الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية.
تختلف الشاكرات البشرية، ويتم تطويرها في كل شخص بشكل مختلف بالنسبة لبعضها البعض. ولكن هناك قاعدة واحدة للجميع: بدون تدفقات الطاقة الواردة من الكون والأرض، لا يمكن لجسم الإنسان أن يوجد ويتطور. الحالة العاطفيةيمكن أن يسبب الحصار في الشاكرات، وهذا بدوره يعطل تداول الطاقة، والذي يتجلى في مشاكل وتدهور الصحة.
يمكن للمشاعر الإنسانية السلبية - مشاعر الخوف، والذنب، والحزن، والأكاذيب، والعار - أن تحجب الشاكرات لدى الشخص. تعد الارتباطات والأوهام المختلفة أيضًا عاملاً يعيق مركز القوة والوعي. يخرج خيارات مختلفةإزالة الكتل وإخلاء الطريق لفتح الشاكرات.
كيفية فتح الشاكرات المحظورة بسرعة
دعونا نلقي نظرة فاحصة على الشاكرات.
شاكرا الجذر الأولى
يقع في منطقة العصعص، لونه كرزي، ويرتبط بعنصر الأرض.
المسؤول عن أمن الحياة والقوة والبقاء والإنجاب.
في أغلب الأحيان، يمكن حظر الشاكرا الأولى بسبب الشعور بالخوف. الخوف يمكن أن يكون أي شيء. الخوف من المرتفعات، الخوف من المقابلات، الخوف من العلاقات، الخ. يتم حظر الشاكرا بتلك المخاوف التي تظهر بانتظام. إذا كان لديك خوف دائم، فلا تدع مخاوفك تسيطر عليك، وانظر في أعينهم بجرأة. بعد أن فهمت أسباب حدوثها، قم بفرز مخاوفك، وبالتالي إزالة السلبية.
تفتح الشاكرا بالشجاعة والإرادة والكرم.
الحالة المزاجية لفتح وتفعيل الشاكرا الأولى:
أترك الحياة تظهر نفسها وأقبلها. هناك أحداث في حياتي إيجابية. أرى جوانب إيجابية في كل ما يحدث لي. أنا أدرك الواقع بشكل إيجابي فقط. لا أستطيع كبح خوفي من أي شيء. القرارات التي اتخذتها كانت مثالية في الوضع الحالي. للمضي قدمًا، أستخلص استنتاجات من الدروس التي أعطتني إياها الحياة. أنا أتقبل نفسي بكل عيوبي. أنا أنا.
الشاكرا العجزية الثانية
يقع في أعماق الجسم، في منطقة الأعضاء التناسلية، وله لون برتقالي وعنصر مائي.
استجابة لاحتياجات الإنسان العاطفية، والبهجة، الطاقة الجنسية، الإبداع، متع الحياة. في كثير من الأحيان يتم حظر الشاكرا الثانية بسبب الشعور بالذنب. يمكن أن يكون للذنب خصائص مدمرة في جميع أنحاء نظام الطاقة بأكمله، وخاصة الشاكرا الثانية. كما لو كان المرء متورطًا في شبكة لا توجد طريقة للخروج منها، يشعر المرء بأنه في طريق مسدود.
حالة اليأس والقيود تعطي تجربة الذنب. هناك دائمًا طريقة للخروج، ومن المهم عدم جلب الشعور بالذنب إلى حالة من "الاستهلاك الداخلي للذات". افهم أنه ليس الموقف أو الشخص هو الذي يقضمك بالفعل من الداخل. وموقفك من هذا الموقف أو هذا الشخص. إن النظر إلى الموقف كما لو كان من الخارج سيساعدك على فهم ذلك.
تفتح الشاكرا بالبهجة وإدراك الطاقة الجنسية.
الإعداد لإلغاء حظر وتنشيط الشاكرا الثانية:
يتم الكشف عن المخاوف، وأحولها إلى موقف إيجابي مقنع، واضح أمام بيئتي المباشرة. أطرح المواقف السلبية جانبًا بالشك، وأسبح في بحر من الأفعال الإيجابية. أفكاري موجهة نحو الإبداع والنمو والتقوية من الداخل. أبحث عن مخاوفي وأجدها وأطلقها دون التمسك بالتجارب الجنسية السلبية.
الشاكرا الثالثة الضفيرة الشمسية
يقع في منطقة السرة، اللون الأصفرعنصر النار.
العد جزء مركزينظام الطاقة البشرية. يجلب القدرات العقلية والمهنية والثقة والنجاح في المجتمع وقوة الخطط والقوة.
خيبة الأمل والعار تعيق بشكل كبير الشاكرا الثالثة. الانسداد منذ الطفولة قوي بشكل خاص روضة أطفالومن المدرسة شعرنا بالخجل: "ألا تخجل؟"، وبالتالي حجب الشاكرتين في وقت واحد، الثانية والثالثة.
يمكنك بدء عملية إزالة الحظر بنفس الطريقة، والعثور على مصدر السلبية، وتقسيمه إلى أجزاء صغيرة و"فرزه" في عقلك.
الحرية تفتح الشاكرا، التنفيذ الاجتماعي، الثقة، البصيرة.
عقلية فك وتفعيل الشاكرا الثالثة:
قوتي وانسجام حياتي على أبواب المخاوف والعقبات التي تعلم كل شيء غير معروف في الكون. لقد سمحت بجرأة بمعرفة الحياة الجديدة. أدخل في كتل مخاوفي واهتماماتي ولم أعد أحملها. أتجاهل التقييمات المختلفة لحالتي، والاستماع، والاستماع، والخوض في ما يحدث.
لدي الكثير من الوقت للتفكير في مشاعر النقص الذاتي التي أتخلص منها. دروس الحياة تجلب معرفة جديدة. لقد تم إعطائي القوة للتعامل مع الظروف التي كانت موجودة من قبل، مما يعني أن لدي القوة للتصرف بناءً عليها هذه اللحظةوفي المستقبل. الموت مجرد إضافة للحياة. أنا أثق في تدفق الحياة.
أنا مليء بالصحة والحب. لدي الحرية الكاملة في الاختيار. أنا أنا، لست أسوأ ولا أفضل من الآخرين. أنا الجزء الكاملوقطعة من الكبيرة. أستطيع أن أفرح بنجاحات الآخرين كما لو كانت نجاحاتي. المظهر الطبيعي للاتحاد المتناغم في الحب، على المستوى المادي، هو العلاقة الحميمة الفسيولوجية، والجنس. ظهور إلهي حقيقي لمبادئ المذكر والمؤنث، ودمجهما معًا.
شاكرا القلب الرابعة
تقع في وسط الجسم، في منطقة الضفيرة الشمسية، وهي ذات لون أخضر، تابعة لعنصر الهواء.
تشارك شقرا القلب بنشاط في عمليات حياة الإنسان: الحب والفرح واللطف والرحمة. هو الرابط بين العلوي و الشاكرات السفلى، قوة الروحانية والأرضية، السامية والأساسية، الصحة والرخاء.
العزلة الداخلية وتجربة الحزن تسد شقرا القلب. الحالة الأولى هي العزلة الداخلية. وذلك عندما لا ينفّس الإنسان عن عواطفه وتجاربه وأحاسيسه.
خيار آخر للحجب هو ألم القلب غير السار. الدمار وخطورة الشعور بالحزن بسبب صعوبة إزالة القناة المسدودة. أنت بحاجة إلى قوة إرادة هائلة للخروج من حالة اللامبالاة الساحقة. يصاحب الحزن دائمًا اللامبالاة واللامبالاة واليأس. فقط من خلال الرغبة الكبيرة، يمكنك أن ترى بشكل مستقل ما يعلمه موقف معين، وما هي المهام الروحية التي يجب إكمالها، ودروس الحياة التي يجب عليك اجتيازها، من أجل الحصول على طاقة قلبية قوية.
تفتح الشاكرا بالحب والرحمة والانفتاح والفرح والسعادة.
الحالة المزاجية لفتح وتفعيل الشاكرا الأولى:
أحب العالم كله وكل شعبه. حقيقة وجودي تجعلني سعيدًا! بداية الله موجودة في كل إنسان. أسمح لبدايتي الإلهية الداخلية بالظهور، حسب ما تمليه روحي. بغض النظر عما يحدث، سأظل رحيما. قلبي منفتح على العالم كله، العالم يظهر الاهتمام من خلال تقديم كل فوائده. الحب يحكم العالم دائما!
شاكرا الحلق الخامس
يقع على سطح الرقبة، لونه أزرق، عنصر الهواء، الأثير. يعزز عملية التمثيل الغذائي، ويبدأ الإبداع والانسجام والتواصل والتواصل الاجتماعي وصدق الكلام.
وقد يكون سبب الانسداد هو عدم السماح للنفس بالظهور ظاهرياً، بما في ذلك اللفظي، أو طريق الكذب. في كثير من الأحيان يقوم الشخص بقمع نفسه، ولا يسمح لنفسه بالتعبير عن رأيه. يمكن أن يكون هذا رأيًا حول رغبات الفرد، أو رأيًا حول سلوك الشخص، أو رأيًا حول موقف ما. إذا كنت لا تسمح لنفسك بالتحدث، شقرا الحلقمحظور.
عن الأكاذيب. وهذا لا يأخذ في الاعتبار الأكاذيب فقط فيما يتعلق بالأشخاص الآخرين، ولكن أيضًا تجاه الذات في المقام الأول. من الصعب ألا تكذب أبدًا عندما يفعل كل من حولك ذلك. من الصعب جدًا مقاومة الأكاذيب؛ فهي معدية كالفيروس، وعندما تنتقل من شخص إلى آخر فإنها تزداد أكثر. لتتمكن من مقاومة الأكاذيب، درب نفسك على الصدق، وعدم الرد على الكاذب بمشاعره. كن صادقًا مع نفسك، ومع الآخرين أيضًا. بهذه الطريقة يمكنك استخدام الخيار الأكثر فعالية وقوة لتطهير طاقة الشاكرا الخامسة.
التواصل والحقيقة والتعبير عن الذات وتحقيق الإمكانات الإبداعية يفتح الشاكرا.
عقلية فتح وتفعيل الشاكرا الخامسة:
أنا أحب التغيير. إن الخير الأعلى لا يمنحني إلا الخير في كل منهما حالة الحياة. كل منعطف في القدر هو فرصة جديدة بالنسبة لي. أفكاري سهلة ومنطقية.
حبي لذاتي لا ينضب، وأنا أوافق على كل أفعالي. أفكاري تساعدني دائمًا في التعامل مع نفسي. أنا موجود بسلام كشخصية موهوبة ومبدعة وفريدة من نوعها بطريقتي الخاصة طرق مثاليةللتعبير عن الذات. أسمح لنفسي بالتعبير عن نفسي بالطريقة التي أريدها.
أنا أعبر عن رأيي بحرية. مواردي الداخلية لا تنضب، وفضائلي وقدراتي يغذيها تدفق لا ينضب من الطاقة. يكشف تيار الفكر اللامتناهي عن قدرات جديدة بداخلي. أعبر عن إرادتي بحرية وأقبل رغباتي. كل أفعالي تجلب تأثيرات ومشاعر إيجابية في الوقت الحالي.
كل ما يحدث لي يمنحني السعادة ويجلب لي تجربة إيجابية تؤدي إلى مزيد من النجاح. إنني أقدر النجاح حتى ولو كان صغيرًا من خلال بذل قصارى جهدي. أنا لا أحكم على أي شخص في هذه الحياة، لا على نفسي ولا على البيئة. إنه لمن دواعي سروري البالغ أن أأخذ الحياة بين يدي.
الشاكرا السادسة للعين الثالثة
تقع الشاكرا بين الحاجبين، في وسط الرأس. الألوان النيلية، عنصر الهواء.
يوفر الفرصة لتقوية الإرادة الروحية من خلال الاتصال الجسدي مع العقل الباطن. يتطور القدرات النفسية، حدس.
يمكن حظر الشاكرا السادسة بسبب التوقعات والأوهام المفرطة في الحياة. عدم القدرة على الفصل بين الأوهام والواقع يؤدي إلى الحجب. إذا كان الشخص لا يقبل حقيقة الوضع الذي حدث والتقييم الفعلي لما يحدث، يتم وضع الكتلة. ليست هناك حاجة لمحاولة أن تكون أفضل من جارك وأن تتحمل أكثر مما ينبغي.
لا يمكن للمعرفة الروحية أن تنفجر إذا كان الإنسان مهووسًا بحمى النجوم أو أغلق الكبرياء مشاعره. الحالة الأكثر شيوعًا هي التوقعات المفرطة المستمرة. نحن نرسم باستمرار صورًا للمستقبل كما ينبغي أن يكون.
كيف يجب أن يحدث كل شيء، كيف يجب أن أتصرف، كيف يجب أن يتصرف الآخرون. القاعدة الأساسية في الحياة: "التوقعات لا تتحقق أبدًا". تقبل الواقع دون مبالغة وسوف تتحقق الأحلام، وتصبح حقيقة.
استخدام الحدس والوعي والمرونة يفتح الشاكرا.
عقلية فك وتفعيل الشاكرا السادسة:
أسمح لنفسي بالتعبير عن نفسي بالطريقة التي أريدها. أنا أعبر عن رأيي بحرية. أرى كل ما يحدث بوضوح وأفهم ما يحدث بالضبط، وأدرك سبب حدوث ذلك. لدي الشجاعة لأريد المزيد. ولهذا الغرض، توفر الرغبات حافزًا للإيمان بالذات. لدي المعرفة اللازمة. كل ما أفعله أفعله بحب لهذا النشاط. حدسي لا يخذلني أبداً لدي الحكمة والقوة.
أصبحت مولدًا للأفكار والخطط المفيدة التي يمكنني تنفيذها بسهولة. العقبات في طريقي فقط تجعل حياتي أقوى. أتغلب بسرعة وسهولة على العقبات التي تقف في طريقي بمساعدة الحدس. إن عملية التغلب على الصعوبات ذاتها تسعدني. أنا أثق بكل ما يحدث وأتقبله دون توتر.
نزاهتي مضمونة! لدي الحق في الاختيار، وهو حقي دائمًا. الكلمات يجب (يجب) أن تغادر حياتي. أنا أعمل بسهولة، بشكل مرح. حرية الاختيار والعمل هي أساس قوتي. الطريق إلى حلمي مفتوح بالكامل، وأنا أخطو الخطوات الأولى.
الشاكرا العلوية السابعة
ويسمى أيضا التاج. هذه الشاكرا أرجوانية اللون، لكن من الممكن تغيير لونها إلى لون الشاكرا السائدة. تقع فوق التاج.
وهي حلقة الوصل بين الإنسان وطاقة الكون. التعلق بالأرض و فوائد ماديةيحجب شقرا التاج. لا حرج في الأشياء المادية. كل ما يتم خلقه في هذا العالم هو مظهر من مظاهر الطاقة الإلهية.
تنشأ المشاكل عندما يصبح الشخص مرتبطًا بشكل مفرط بالقيم المادية. كل شيء أرضي: المنزل، العمل، يمكن أن يكون لدى الناس ارتباطات أرضية، يجب أن تكون قادرًا على التخلي عنها. لا تكن متملكًا. لا تضع ختم "هذا لي" على الأشخاص أو الممتلكات المادية.
يفتح تطوير الشاكرا العالم الداخلي، إطلاق كامل للطاقة الخفية.
عقلية فك وتفعيل الشاكرا السابعة:
شكرًا لك قوى أعلىعلى كل ما قدموه! أنا الكون اللامتناهي كله. لتحقيق النجاح، كل شيء يكفيني، كل ما علي فعله هو أن أريده. الثقة مهمة جدًا، خاصة في نفسك.
مرحبًا، أصدقائي الأعزاء! هل سبق لك أن واجهت أشخاصًا يبدو أنهم يقودون أنفسهم عمدًا إلى التابوت؟ أنا شخصياً أعرف الكثير من الأمثلة. والبعض يقع في الكحول و"يغرق" فيه. ويصبح الآخرون يائسين ويرون أن كل إخفاقاتهم قاتلة. وبالنسبة لآخرين، تسير كل الظروف على ما يرام، لكنهم يصابون بالمرض فجأة ولا يتم علاجهم. إنهم كسالى جدًا بحيث لا يمكنهم ممارسة الجمباز، وينسون حبوبهم، ويكسرون نظامهم الغذائي... كل هؤلاء الأشخاص لديهم شيء واحد مشترك: خلل في المولادارا. لكي تصبح سيد الحياة، من المهم أن تعرف كيفية فتح الشاكرا الأولى. وهذا ما سنتحدث عنه.
ما هو المسؤول عن Muladhara؟
طاقة المركز هي الغرائز فيه شكل نقي. يتمتع الأشخاص الذين لديهم عقدة متطورة بالقوة الكافية للتغلب على المشكلات الأساسية. إنهم واثقون من المستقبل وسلامتهم ومستعدون لمواصلة العيش. لا يهم مدى إدراك الشخص للشدائد والعقبات. الشيء الرئيسي هو أنه يتعامل معهم.
عندما يكون هناك خلل في التوازن، هناك تحول نحو الاحتياجات المادية. تظهر المخاوف الافكار الدخيلة. غالبًا ما يؤدي حظر العقدة إلى الوزن الزائدلأن الإنسان يخاف من الجوع فيفرط في الأكل. يتم تنشيط الغرائز الاحتياطية للحفاظ على الذات، والتي تتداخل فقط مع الحياة اليومية. تختفي الرغبة في التطور جسديًا وروحيًا.
الأمراض المكتسبة بسبب عدم التوازن في المركز الأول هي الأكثر فظاعة. هذه هي الأورام وانحطاط العضلات وفيروس نقص المناعة البشرية وغيرها أمراض جهازية. الجسم يدمر نفسه حرفيا. يحدث هذا، من بين أمور أخرى، من خلال عادات سيئة: تعاطي الكحول وتعاطي السجائر وإدمان المخدرات.
أسباب الكتلة
دعونا نتذكر أين تقع الشاكرا الأولى. عند النساء، هذه هي المنطقة الواقعة بين المبيضين. لذلك، Muladhara، مثل Svadhisthana، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالمجال الجنسي. كما يفضل المركز العفة المعقولة. العقدة ليست مسؤولة عن تلقي المتعة، بل عن التكاثر. الاختلاط والخوف من الحمل والخيانة الزوجية تسبب عدم التوازن.
عدونا هو كل ما يسحب البساط من تحتنا ويجعلنا نشعر بعدم الأمان. قد يكون هذا صراعات في الأسرة، أو علاقات باردة، أو عدم استقرار في العمل، وما إلى ذلك. ومن الخطورة بشكل خاص محاولات إرضاء المجتمع من أجل تحقيق أي مكاسب. هذا السلوك هو بمثابة التخلي عن النفس.
كيفية إزالة الكتلة وتطويرها؟
يمكن رؤية المولادارا المتطورة على الفور - إنها صحية، جسم قوي. لذلك فإن الإجابة على سؤال كيفية فتح الشاكرا الأولى واضحة: أحب نفسك واعتني بنفسك. في عالم الغرائز، من المهم أن تكون قادرًا على التحرك بسرعة، فتتدرب على التحمل والسرعة. تقوية جسمك وتحسين رد فعلك.
الرياضة المثالية في حالتنا هي الجري والسباحة. يستخدمون معظم العضلات. إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية فمن الأفضل اختيار السباحة. يسبب ضررًا أقل للمفاصل. السياحة مفيدة أيضًا. إنه لا يحسن الجسم فحسب، بل يسمح أيضًا للغرائز بالتكشف.
لكن الأنشطة البدنيةعدد قليل. عليك أن تجعل نفسك تشعر بالراحة. إذا كنت تخاف من الماء، فلا تسبح. هل أنت منزعج من صخب المدينة؟ إذهب للريف. لا تتجاهل رغباتك. إذا لم تشعر بالهدوء والأمان، فلن تتمكن أبدًا من إزالة الحظر.
لا تتخلى عن مخاوفك! ليس عيباً أن تكون خائفاً، بل العار أن تكون جباناً. انظر إلى الرهاب الخاص بك في عينيك وفرز مشاعرك. هل ما تتجنبه خطير لهذه الدرجة؟ الخوف هو "آلية" جيدة تنقذنا أحيانًا. ومع ذلك، يجب أن يعمل ذلك في مصلحتنا، وليس العكس.
تمارين
يعد فتح العقدة الأولى هو الأسهل، ولكن من الأفضل التعامل مع العقدتين الثانية والثالثة أولاً. إذا ارتكبت أي أخطاء أثناء التأمل، فإن العواقب يمكن أن تكون قاتلة.
- افترض سيدهاسانا (وضعية النجمة). يجب أن يكون الكعب على اتصال بالنقطة التي تقع فيها الشاكرا الأولى - بين فتحة الشرج والأعضاء التناسلية.
- اضغط برفق على المركز بكعبك. تخلص من كل الأفكار واسترخي وركز على Muladhara. قريبا سوف تشعر بالدفء ونبض الضوء. قد لا ينجح الأمر في المرة الأولى، فلا تثبط عزيمتك.
- ركز الآن على تنفسك. تخيل أنك تتنفس من خلال الشاكرا الأولى. إنها مسؤولة عن الغرائز الأساسية، لذلك هذا مهم للغاية. التأمل لمدة 5 دقائق. تخيل أن الطاقة الحمراء الدافئة تنتشر من المركز. يمر عبر العمود الفقري بأكمله ويملأ الجسم بالقوة.
- أخيرًا، اتخذ وضعية مريحة وحافظ على هدوئك لبعض الوقت. بهذه الطريقة سوف تهدئ المركز وتعزز التأثير.
لا تنس أن Muladhara هو مؤسستنا. وبمجرد أن يحدث خلل فيه، ينهار كل شيء. اعتني بالشاكرا الخاصة بك وقم بتطويرها!
هل حاولت التأمل؟ أخبرنا عن انطباعاتك ونتائجك!
صحة جيدة لك!
