أسباب وعلاج التهاب مفاصل الأصابع. كيفية علاج تضخم المفاصل في اليدين تضخم المفاصل

التهاب مفاصل الأصابع هو عملية التهابية تؤثر المفاصل الصغيرةعلى الأصابع. يؤدي تطور المرض تدريجياً إلى تشوه الأصابع، والذي يتم التعبير عنه في انحناءها، وكذلك في تضخم المفاصل. يحدث التهاب المفاصل في شكلين: حاد ومزمن. في شكل حاديتجلى المرض بشكل غير متوقع: تنتفخ مفاصل الأصابع ويشعر بألم حاد ويشعر بالضيق العام. العلاج الجراحي: تخفيف الأورام والألم. الوضع أسوأ مع التهاب المفاصل المزمن: يتطور ببطء، وغالباً على مدى عدة سنوات، وتمر هذه الفترة دون أن يلاحظها المريض تقريباً.

لمثل عواقب غير سارةقد يسبب هذا المرض.

تشير الإحصائيات العالمية في مجال التهاب مفاصل الأصابع إلى الحقائق التالية:

• يعاني من من هذا المرضفي كثير من الأحيان النساء أكثر من الرجال (حوالي ثلاث مرات). أحد التفسيرات: تقضي النساء الكثير من الوقت في العمل اليدوي (خاصة في المناطق الريفية وفي كثير من الأحيان في البرد)، لذلك هناك خطر حدوث عملية التهابية.
• يعاني كل مواطن سابع في الكوكب تقريبًا من آلام المفاصل وجميع الأعراض المصاحبة لها.

في كثير من الأحيان يؤدي تطور المرض إلى الإعاقة: لا يستطيع الشخص أن يفعل أي شيء بشكل مستقل بيديه، حتى يخدم نفسه (يمسك ملعقة في يديه، ويربط الزر، وما إلى ذلك)، ناهيك عن فقدان المهارات المهنية. وهذا هو السبب في التشخيص المبكر لالتهاب المفاصل وتوفير المؤهلين الرعاية الطبيةسوف يقود الى علاج كاملمن المرض.

أعراض المرض

التهاب المفاصل هو مرض يحدث وفقًا لمبدأ التهاب المفاصل المتعدد، وهو ما يعني تلفًا متزامنًا لعدة مفاصل. في التهاب المفاصل، تتأثر المفاصل السنعية السلامية الصغيرة والمفاصل السلامية بشكل متناظر.

ما هي الأعراض التي تشير إلى وجود هذا المرض غير السار؟

• ثابت إنه ألم خفيففي المفاصل (خصوصًا عند تغير الطقس أو بعد ممارسة التمارين الرياضية)؛
• هناك شعور بالوخز والخدر.
• تورم وتورم واحمرار الجلد في منطقة المفصل المصاب بالتهاب المفاصل.
• المناطق المتضررة لديها درجة حرارة مرتفعة.
• قد يكون هناك شعور "بالطحن" في المفاصل.
• تماثل الآفات.
• مظهر من مظاهر الخلل في تمديد الانثناء (الانكماش) ​​؛
• تشوه المفصل على شكل حرف S؛
• حدوث ضمور في العضلات في المنطقة المصابة؛
• تتشكل توتنهام العظامبين الظفر والكتائب الوسطى للأصابع (عقد هيبردين).

يسبق تطور كل هذه الأعراض المظاهر التالية: الضعف، وفقدان الوزن، والشعور بالضيق، والارتفاع الدوري غير المبرر في درجة حرارة الجسم. لكن، لسوء الحظ، يعد التهاب المفاصل مرضًا خبيثًا ولا يقتصر على اضطرابات المفاصل: فهو يؤثر أيضًا نظام القلب والأوعية الدموية, الجهاز التنفسي، وخاصة الجهاز الهضمي.

الشكل المتقدم من التهاب المفاصل في كتائب الأصابع، والذي يسببه العدوى، معقد بسبب عملية التهابية قيحية.

أسباب المرض

• إصابات اليد المختلفة، والكدمات، والعمليات الجراحية؛
• التأثير المستمر والمنهجي للعوامل غير المواتية: البرد والرطوبة.
• الوراثة تلعب دورا كبيرا الاستعداد الوراثي;
• الاضطرابات الأيضية: وجود النقرس ومرض السكري.
• وجود الأمراض: السل، الزحار، الزهري (المساهمة في تطور التهاب المفاصل)؛
• عدوى قيحية إنتانية.
• حدوث التغيرات المرتبطة بالعمر.
• الإصابة بالأمراض مثل الأنفلونزا، والالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة، ونزلات البرد عدة مرات خلال فترة قصيرة.

العلاج الدوائي لالتهاب مفاصل الأصابع

تعتمد نتيجة علاج التهاب المفاصل بشكل كامل على درجة تلف المفاصل. يتم العلاج باستخدام الإمدادات الطبيةثلاث مجموعات:

1. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية- أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود. هذه الأدوية قادرة على مقاطعة السلسلة المعقدة من العمليات الكيميائية الحيوية التي تؤدي إلى إطلاق المادة النشطة المواد البيولوجية‎وقف الالتهاب. وتشمل هذه الأدوية حمض أسيتيل الساليسيليك، ايبوبروفين، ديكلوفيناك، إندوميتاسين. يتم استخدام جميع هذه المنتجات مجتمعة: عن طريق الحقن، أو عن طريق الفم، أو خارجيًا على شكل مواد هلامية ومراهم. ولسوء الحظ، يتم استخدام هذه الأدوية بعناية، مع الالتزام الصارم بالتعليمات، حيث أن لها العديد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
2. الجلايكورتيكويدات. مجموعة قوية جداً مضادة للالتهابات. يتم حقن أدوية كينالوغ، وهيدروكورتيزون، وديبروسان، إذا لزم الأمر، مباشرة في منطقة المفصل الملتهب.
3. مثبطات المناعة. إنها تنتمي إلى ما يسمى بالأدوية الأساسية أو الأساسية التي يمكنك من خلالها التخلص من التهاب المفاصل. هذه هي كريزانوم، د-بنسيلامين، ميثوتريكسات، إيموران.

سيكون استخدام الأدوية المذكورة أعلاه فعالاً إذا كان العلاج مصحوبًا بشكل كامل التغذية السليمة. النظام الغذائي يستبعد الكحول تمامًا ويحد من تناول الملح والدهون الحيوانية والتوابل الحارة والكربوهيدرات. يجب أن يكون الطعام غنيًا بالبروتين، وهي الأطعمة مثل الأسماك والبقوليات والمأكولات البحرية والبيض والجبن (تحتاج المفاصل حقًا إلى الكالسيوم الذي تحتويه). يشار أيضًا إلى استهلاك العصائر والكومبوت والمغلي وما إلى ذلك بكميات كبيرة.

العلاج الطبيعي لالتهاب المفاصل

• العلاج بالتبريد. هذا الإجراء فعال للغاية، ولكن له عيبًا - فهو مكلف للغاية. "التجميد" البؤري ليس له موانع؛ فمن المستحسن استخدامه لتخفيف الألم أثناء التفاقم.
• الكهربائي. التأثير المحلي بمشاركة التيار الكهربائي ( علاجتطبق على الأقطاب الكهربائية)
• العلاج المغناطيسي.
• العلاج الديناميكي– تعرض المناطق المصابة للتيارات النبضية منخفضة التردد.
• العلاج بالطين.
• الموجات فوق الصوتية

يتم استخدام الإجراءات الأربعة الأخيرة خلال فترة المغفرة.

لعلاج التهاب مفاصل الأصابع والوقاية منه، من الضروري تقوية المفاصل باستخدام طرق العلاج الطبيعي.

علاج التهاب المفاصل اليد مع العلاجات الشعبية

لقد تم علاج التهاب المفاصل منذ فترة طويلة بطرق مختلفة الطرق الشعبية، والتي تتم مناقشة بعضها أدناه

1. يتم تخفيف الألم في التهاب المفاصل الحاد باستخدام كمادات من العسل. طريقة التحضير: ملعقة كبيرة من العسل ممزوجة بملعقة كبيرة من الزيت النباتي وملعقة كبيرة من الخردل الجاف. بعد التسخين، يتم تطبيق الخليط على المفصل لمدة ساعة واحدة. كرر الإجراء يوميا حتى يختفي الألم.
2. ضعي براعم الصنوبر والسكر في طبقات في وعاء صغير. ضع الجرة مع محتوياتها في مكان مظلم لمدة أسبوع. خذ ملعقتين صغيرتين عن طريق الفم، يمكنك فرك الخليط السائل على المفصل.
3. املأ وعاء نصف لتر من أوراق الكالانشو الطازجة بالفودكا. ضعه في مكان مظلم للنقع ورجه من حين لآخر. بعد 7 أيام، العلاج المعجزة جاهز. يمكنك تشحيم مفاصلك مرة واحدة يوميًا.
4. علاج ممتاز لالتهاب المفاصل هو صبغة مصنوعة من لحاء شجرة الكرز. يتم تحضيره على النحو التالي: يُسكب 50 جرامًا من اللحاء (المكسر مسبقًا) مع 250 جرامًا من الفودكا. 7 أيام - ويمكنك فرك مفاصلك.
5. وضع أوراق الكرنب على المفصل المصاب يخفف من آلام التهاب المفاصل.

من الممكن علاج مرض مزعج مثل التهاب المفاصل في الأصابع. الشيء الرئيسي هو رؤية الطبيب في الوقت المناسب، وإذا أمكن، صورة صحيةحياة.

بانينا فالنتينا فيكتوروفنا

ممثلة، فنانة مشرفة في جمهورية روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية

فتح فحص المراجعة

المصفوفة ( => 107 [~ID] => 107 => [~CODE] => => 107 [~XML_ID] => 107 => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا [~NAME] => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا => [~TAGS] => => 100 [~فرز] => 100 =>

لقد اكتشفت أمرك عبر الإنترنت - أحتاج بشدة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي.

وبعد الأداء أنا معك. أنا حقا أحب موظفيك. أشكركم على الاهتمام واللطف والدقة.

أتمنى أن يكون كل شيء جيدًا في روحك كما أنا الآن، على الرغم من كل المشاكل...

يكون!!! كنا سعداء! بانينا الخاص بك V.V.

[~PREVIEW_TEXT] =>

لقد اكتشفت أمرك عبر الإنترنت - أحتاج بشدة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي.

وبعد الأداء أنا معك. أنا حقا أحب موظفيك. أشكركم على الاهتمام واللطف والدقة.

أتمنى أن يكون كل شيء جيدًا في روحك كما أنا الآن، على الرغم من كل المشاكل...

يكون!!! كنا سعداء! بانينا الخاص بك V.V.

=> Array ( => 50 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 =>.jpg => pic_comments2-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d82 3d79d608bd750c9be67d6f85f03ca. jpg => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا) [~PREVIEW_PICTURE] => 50 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] = > => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 19:41:18 [~DATE_CREATE] => 02 /06/2018 19:41 :18 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (المسؤول) [~CREATED_USER_NAME] => (المسؤول) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] = > 02/07/2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (المسؤول) [~USER_NAME] => (المسؤول) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail. php?ID=107 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 = > نص [~DETAIL_TEXT_TYPE] => نص => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html => / [~LANG_DIR] => / => 107 [~EXTERNAL_ID] => 107 => s1 [~LID] => s1 = > => => => المصفوفة () = > المصفوفة ( => 107 => => 107 => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا => => 100 =>

لقد اكتشفت أمرك عبر الإنترنت - أحتاج بشدة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي.

وبعد الأداء أنا معك. أنا حقا أحب موظفيك. أشكركم على الاهتمام واللطف والدقة.

أتمنى أن يكون كل شيء جيدًا في روحك كما أنا الآن، على الرغم من كل المشاكل...

يكون!!! كنا سعداء! بانينا الخاص بك V.V.

=> Array ( => 50 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 =>.jpg => pic_comments2-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d82 3d79d608bd750c9be67d6f85f03ca. jpg => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => المراجعات => => 02/06/2018 19 :41:18 = > 1 => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (المشرف)) => المصفوفة ( => المصفوفة ( => 25 => 2018-02- 06 19:37:56 = > 10 => من ترك تعليقًا => Y => 500 => الاسم => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا => => => => [~VALUE] => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا [ ~DESCRIPTION] => [~NAME ] => من ترك المراجعة [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => = > S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => الممثلة، الفنانة المحترمة في جمهورية روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية => => => => [~VALUE] => الممثلة، الفنانة المحترمة في جمهورية روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية [~الوصف] => [~الاسم] = > التوقيع [~DEFAULT_VALUE] =>)) => المصفوفة ( => المصفوفة ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => من ترك التعليق => Y => 500 => الاسم => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => = > => 241 => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا => => = > => [~VALUE] => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا [~DESCRIPTION] => [~NAME] => من ترك التعليق [~DEFAULT_VALUE] => => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا) => المصفوفة ( => 26 => 2018- 02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 = > L => N => => => 5 => = > 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => ممثلة، فنانة مشرفة في جمهورية روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية => => => => [~VALUE] => ممثلة، فنانة محترمة في جمهورية روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية [~DESCRIPTION] => [~NAME] => التوقيع [~DEFAULT_VALUE] => => ممثلة، فنانة محترمة في جمهورية روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية) ) => المصفوفة ( => 1 => المصفوفة ( => 50 => 02/07/2018 14 :11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 = >.jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~src] => = > /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg) => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/d82/ 264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => 264 > 366 => 49035) => شبكية العين retina-x2-src ="/upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be 67d6f85f03ca.jpg" => مصفوفة ( => /upload/resize_cache/ iblock/d82/132_190_1/d823d79d608bd750c9be67d6 f85f03ca.jpg => 132 => 183 => 14952 => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا))))

سيرجي شنوروف

موسيقي الروك الروسي، الممثل السينمائي، مقدم البرامج التلفزيونية والفنان.

Ts.M.R.T "بتروغرادسكي" شكرا لك!

المصفوفة ( => 108 [~ID] => 108 => [~CODE] => => 108 [~XML_ID] => 108 => سيرجي شنوروف [~NAME] => سيرجي شنوروف => [~TAGS] => => 120 [~SORT] => 120 => Ts.M.R.T "Petrogradsky" شكرًا لك [~PREVIEW_TEXT] => Ts.M.R.T "Petrogradsky" شكرًا لك => Array ( => 47 => 02/07/2018 14: 11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => image/png => iblock/922 =>.png => الطبقة 164 Copy.png => => => [~src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755 edf562516 e5f3b399b75.png => سيرجي شنوروف => سيرجي شنوروف ) [~PREVIEW_PICTURE] => 47 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => = > [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~IBLOCK_CODE] = > المراجعات => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 19:42:31 [~DATE_CREATE] => 02/06/2018 19:42:31 => 1 [~CREATED_BY ] => 1 => (المشرف) [~CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] = > 1 => (مشرف) [~USER_NAME] => (مشرف) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=108 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php? ID =108 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => نص [~DETAIL_TEXT_TYPE] => نص => نص [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~LANG_DIR] => / => 108 [~EXTERNAL_ID] => 108 => s1 [~LID] => s1 => => => => المصفوفة () => المصفوفة ( => 108 = > => 108 => سيرجي شنوروف => => 120 => ت.س.م.ر.ت. "بتروجرادسكي" شكرًا لك! => Array ( => 47 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => image/png => iblock/922 =>.png => نسخة الطبقة 164 .png => => => [~src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/9 22fe0 007755edf562516e5f3b399b75. png => سيرجي شنوروف => سيرجي شنوروف) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => المراجعات => => 02/06/2018 19:42 :31 => 1 => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (المشرف)) => المصفوفة ( => المصفوفة ( => 25 => 2018-02-06 19 :37:56 => 10 => من ترك التعليق => Y => 500 => الاسم => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N = > N => N => 1 => => => => 243 => سيرجي شنوروف => => => => [~القيمة] => سيرجي شنوروف [~الوصف] = > [~NAME] => من ترك التعليق [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 = > الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 244 => موسيقي روك روسي، وممثل سينمائي، ومقدم برامج تلفزيونية، وفنان. => => => => [~VALUE] => موسيقي روك وممثل سينمائي ومقدم برامج تلفزيونية وفنان روسي. [~الوصف] => [~الاسم] => التوقيع [~DEFAULT_VALUE] =>)) => المصفوفة ( => المصفوفة ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => من ترك تعليقًا => Y => 500 => الاسم => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N = > N => 1 => => => => 243 => سيرجي شنوروف => => => => [~القيمة] => سيرجي شنوروف [~الوصف] => [~الاسم] => من ترك مراجعة [ ~DEFAULT_VALUE] => => سيرجي شنوروف) => المصفوفة ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => => S = > 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 244 = > موسيقي روك وممثل سينمائي ومقدم تلفزيوني وفنان => => => => [~VALUE] => موسيقي روك وممثل سينمائي ومقدم برامج تلفزيونية وفنان روسي [~DESCRIPTION] => [~NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] => => موسيقي روك روسي، ممثل سينمائي، مقدم برامج تلفزيونية وفنان.)) => Array ( => 1 => Array ( => 47 => 02/07/2018 14:11:01 = > iblock => 183 = > 132 => 13218 => image/png => iblock/922 =>.png => الطبقة 164 نسخة.png => => => [~src] => => /upload/iblock /922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png ) => Array ( => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => 132 => 183 => 13218) => retina-x2-src ="/تحميل/iblock/922/ 922fe0007755edf562516e5f3 b399b75.png" => Array ( => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => 132 => 183 => 13218 => سيرجي شنوروف))))

شكرًا جزيلاً لك على هذه الخدمة الجيدة والمهنية في عيادتك. لطيفة ومريحة! شعب عظيم، ظروف عظيمة.

فتح فحص المراجعة

صفيف ( => 115 [~ID] => 115 => [~CODE] => => 115 [~XML_ID] => 115 => Kiseleva I.V. [~NAME] => Kiseleva I.V. => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => شكرًا جزيلاً لكم على هذه الخدمة الجيدة والمهنية في عيادتكم، أشخاص رائعون، وظروف رائعة ، خدمة احترافية في عيادتك، أناس رائعون، ظروف رائعة ( => 57 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 561 => 154991 => image /jpeg => iblock/bf4 =>.jpg => pic_comments7-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => /upload/iblock/ bf4 /bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => كيسيليفا I.V.) [~PREVIEW_PICTURE] => 57 => [ ~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => = > [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => محتوى [~IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/07 /2018 12:40:21 [~DATE_CREATE] => 02/07/2018 12:40:21 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (مشرف) [~CREATED_USER_NAME] => (مشرف) => 02 /07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (المسؤول) [~USER_NAME] => (المسؤول) = > [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=115 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=115 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL ] => /content/index.php?ID=10 => نص [~DETAIL_TEXT_TYPE] => نص => نص [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => نص => / [~LANG_DIR] => / => 115 [~EXTERNAL_ID] => 115 => s1 [~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 115 => => 115 => Kiseleva I.V. => => 500 => شكرًا جزيلاً لك على هذه الخدمة الجيدة والمهنية في عيادتك. لطيفة ومريحة! شعب عظيم، ظروف عظيمة. => Array ( => 57 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image/jpeg => iblock/bf4 =>.jpg => pic_comments7-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => /upload/iblock/bf4/b f 4cefd9296b73518435a3fcfd00636b. jpg => كيسيليفا آي. V. => Kiseleva I.V.) => => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => المراجعات => => 02/07/2018 12:40:21 = > 1 => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (المشرف)) => المصفوفة ( => المصفوفة ( => 25 => 2018-02-06 19:37: 56 => 10 => من ترك تعليقًا => Y => 500 => الاسم => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N = > N => N => N => 1 => => => => => => [~VALUE] => [~الوصف] => [~الاسم] => من ترك المراجعة [~DEFAULT_VALUE] =>) => المصفوفة ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => => S = > 1 = > 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => = > => [~VALUE] => [~الوصف] => [~NAME] => التوقيع [~DEFAULT_VALUE] =>)) => المصفوفة () => المصفوفة ( => 1 => المصفوفة ( = > 57 = > 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image/jpeg => iblock/bf4 =>.jpg => pic_comments7-big.jpg => = > => [~ src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg) => المصفوفة ( => /upload/resize_cache/iblock/bf4/264_380_1/.ي صفحة => 264 => 376 = > 70332) => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/bf4/264_380_1/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg" => المصفوفة ( => 296b735 18435a3fcfd00636b.jpg = > 132 => 188 => 18203 => كيسيليفا الرابع))))

روسانوفا

فتح فحص المراجعة

المصفوفة ( => 114 [~ID] => 114 => [~CODE] => => 114 [~XML_ID] => 114 => Rusanova [~NAME] => Rusanova => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => أود أن أشكر الموظفين على موقفهم الودود والمهتم، من الجيد أن يكون لديك مثل هذه العيادة على الأقل.
[~PREVIEW_TEXT] => أود أن أشكر الموظفين على سلوكهم الودود والمهتم. من الجيد أن يكون لديك مثل هذه العيادة على الأقل. => Array ( => 56 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image/jpeg => iblock/ae8 =>.jpg => pic_comments6-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae8e1a2 0dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b. jpg => روسانوفا => روسانوفا) [~PREVIEW_PICTURE] => 56 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [ ~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 = > المراجعات [ ~IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/07/2018 12:39:29 [~DATE_CREATE] => 02/07/2018 12:39:29 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (المسؤول) [~CREATED_USER_NAME] => (المسؤول) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02/07 /2018 14:11:01 => 1 [ ~MODIFIED_BY] => 1 => (مشرف) [~USER_NAME] => (مشرف) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID= 114 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail .php?ID=114 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => نص [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => نص => نص [~PREVIEW_TEXT_TYPE ] => نص => / [~LANG_DIR] => / => 114 [~EXTERNAL_ID] => 114 => s1 [~LID] => s1 => => = > => Array () => Array ( = > 114 => => 114 => Rusanova => => 500 => أود أن أشكر الموظفين على موقفهم اليقظ والودي. من الجيد أن يكون لديك مثل هذه العيادة على الأقل.
=> Array ( => 56 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image/jpeg => iblock/ae8 =>.jpg => pic_comments6-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae8e1a2 0dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b. jpg => روسانوفا => روسانوفا) => => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => المراجعات => => 02/07/2018 12:39:29 => 1 => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (المشرف)) => المصفوفة ( => المصفوفة ( => 25 => 2018-02-06 19:37 :56 => 10 => من ترك التعليق => Y => 500 => الاسم => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 = > N => N => N => N => 1 => => => => 247 => روسانوفا => => => => [~VALUE] => روسانوفا [~الوصف] => [~الاسم ] => من ترك المراجعة [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => = > [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => التوقيع [~DEFAULT_VALUE] =>)) => المصفوفة ( => المصفوفة ( => 25 => 2018-02-06 19:37: 56 => 10 => من ترك تعليقًا => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => = > 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 247 => روسانوفا => => => => [~VALUE] => روسانوفا [ ~DESCRIPTION] => [~NAME] = > من ترك التعليق [~DEFAULT_VALUE] => => Rusanova)) => Array ( => 1 => Array ( => 56 => 02/07/2018 14:11 :01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image/jpeg => iblock/ae8 =>.jpg => pic_comments6-big.jpg => => => [~src] => => / upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg) => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/ae8/264_380_1/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => 264 => 367 => 76 413) => شبكية العين-x2-src= /upload/resize_cache/iblock/ae8/264_38 0_1/jpg" => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/ae8/132_190_1/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7. b.jpg => 132 => 183 => 19499 => روسانوفا)) )

كل شئ مختص للغاية، خدمة ودودة للغاية. سأوصي بهذه العيادة لأصدقائي. حظ سعيد!!!

فتح فحص المراجعة

صفيف ( => 113 [~ID] => 113 => [~CODE] => => 113 [~XML_ID] => 113 => مجهول [~NAME] => مجهول => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => كل شيء على درجة عالية من الكفاءة، وخدمة مهذبة للغاية. سأوصي بهذه العيادة لأصدقائي أوصي بهذه العيادة لأصدقائي. =>.jpg => pic_comments5-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => / upload/i block/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => مجهول => مجهول) [~PREVIEW_PICTURE] => 55 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/07/2018 12:37:43 [~ DATE_CREATE] => 02/07/2018 12:37:43 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (مشرف) [~CREATED_USER_NAME] => (مشرف) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (المسؤول) [~USER_NAME] => (المسؤول) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=113 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content /detail.php?ID=113 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php ?ID=10 => نص [~DETAIL_TEXT_TYPE] => نص => نص [ ~PREVIEW_TEXT_TYPE] => نص => / [~LANG_DIR] => / => 113 [~EXTERNAL_ID] => 113 => s1 [~LID ] => s1 => => => => Array () => Array ( => 113 => => 113 => Anonymous => => 500 => كل شيء على درجة عالية من الكفاءة، وخدمة مهذبة للغاية. سأوصي بهذه العيادة لأصدقائي. حظ سعيد!!! => المصفوفة ( => 55 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image/jpeg => iblock/348 =>.jpg => pic_comments5-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => /upload/iblock/348 /34 8950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => مجهول => مجهول) => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => المراجعات => => 07. 02.2018 12:37:43 => 1 => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (المشرف)) => المصفوفة ( => المصفوفة ( => 25 => 2018- 02- 06 19:37:56 => 10 => من ترك التعليق => Y => 500 => الاسم => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => = > 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => [~VALUE] => [~الوصف] => [~NAME ] => من ترك المراجعة [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => = > S => 1 => 30 => L => N => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => = > => = > => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => التوقيع [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array ( = > 1 => المصفوفة ( => 55 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image/jpeg => iblock/348 =>.jpg => pic_comments5 -big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg) => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/348/264_380_1/348950e3a3aa606332cb5c05e 3ب 767d0.jpg => 264 => 359 = > 48124) => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/348/264_380_1/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg" => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/348/ 132_190_1/.jpg => 132 => 179 => 14994 => مجهول)))

كوزنتسوف ف.

فتح فحص المراجعة

المصفوفة ( => 112 [~ID] => 112 => [~CODE] => => 112 [~XML_ID] => 112 => Kuznetsov V.A. [~NAME] => Kuznetsov V.A. => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => مسؤول مهذب ومثقف ولطيف.
[~PREVIEW_TEXT] => مسؤول سريع الاستجابة. مؤدب، مثقف، طيب. => المصفوفة ( => 53 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a 0be58e116e783ec9345d2b58017f2. jpg => Kuznetsov V.A => Kuznetsov V.A.) [~PREVIEW_PICTURE] => 53 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => = > [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~IBLOCK_ID ] => 10 => المراجعات [~IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/07/2018 12:35:47 [~DATE_CREATE] => 02/07 2018 12:35:47 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02 . /07/2018 14 :11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (مشرف) [~USER_NAME] => (مشرف) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php? ID=112 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=112 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => نص [~DETAIL_TEXT_TYPE] = > نص => نص [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => نص => / [~LANG_DIR] => / => 112 [~EXTERNAL_ID] => 112 => s1 [~LID] => s1 => = > => => المصفوفة () => المصفوفة ( => 112 => => 112 => كوزنتسوف ف.أ. => => 500 => مسؤول سريع الاستجابة. مؤدب، مثقف، طيب.
=> المصفوفة ( => 53 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a 0be58e116e783ec9345d2b58017f2. jpg => Kuznetsov V.A. => Kuznetsov V.A.) => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => المراجعات => => 02/07/2018 12: 35 :47 => 1 => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (المشرف)) => المصفوفة ( => المصفوفة ( => 25 => 2018-02-06 19 : 37:56 => 10 => من ترك تعليقًا => Y => 500 => الاسم => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 = > N => N => N => N => 1 => => => => كوزنتسوف V.A. => => => => [~VALUE] => Kuznetsov V.A ~DESCRIPTION] => [~NAME] => من ترك المراجعة [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y = > 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 = > => = > => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => التوقيع [~DEFAULT_VALUE] =>)) => المصفوفة ( => المصفوفة ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => من ترك تعليقًا => Y => 500 => الاسم => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 246 => كوزنتسوف ف. => => => => [~VALUE] => كوزنتسوف في.أ. [~DESCRIPTION] => [~NAME] => من ترك المراجعة [~DEFAULT_VALUE] => => Kuznetsov V.A.)) => Array ( => 1 => Array ( => 53 => 02/07/2018 14 :11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big.jpg => => => [~src] => = > /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg) => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/58a/264_380_1/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => 264 > 369 = > 61367) => شبكية العين retina-x2-src = "/upload/resize_cache/iblock/58a/264_380_1/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg" => المصفوفة ( => /upload/resize_cache/iblock/58a/132_190_1/58a0be58e116e783ec9345d2b 5801 7f2.jpg => 132 => 184 => 18518 => كوزنتسوف الخامس .أ.)))

خرابروفا ف.

فتح فحص المراجعة

المصفوفة ( => 111 [~ID] => 111 => [~CODE] => => 111 [~XML_ID] => 111 => Khrabrova V.E. [~NAME] => Khrabrova V.E => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => أعرب عن امتناني الكبير للمديرة كريستينا ورينات تشوباروف على موقفهما الودود واليقظ أثناء الامتحان، وأتمنى أن يكون هناك المزيد من هؤلاء الموظفين، وهو أمر نادر هذه الأيام.
[~PREVIEW_TEXT] => أعرب عن امتناني الكبير للمديرة كريستينا ورينات تشوباروف على موقفهما الودود واليقظ أثناء الامتحان، وأتمنى أن يكون هناك المزيد من هؤلاء الموظفين، وهو أمر نادر هذه الأيام. => المصفوفة ( => 54 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1 c f8d5ae2b88db75270e0ab7cc95. jpg => Khrabrova V.E => Khrabrova V.E.) [~PREVIEW_PICTURE] => 54 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => = > [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~IBLOCK_ID ] => 10 => المراجعات [~IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/07/2018 12:34:11 [~DATE_CREATE] => 02/07 2018 12:34:11 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02 . /07/2018 14 :11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (مشرف) [~USER_NAME] => (مشرف) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php? ID=111 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=111 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => نص [~DETAIL_TEXT_TYPE] = > نص => نص [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => نص => / [~LANG_DIR] => / => 111 [~EXTERNAL_ID] => 111 => s1 [~LID] => s1 => = > => => المصفوفة () => المصفوفة ( => 111 => => 111 => خرابروفا V.E. => => 500 => أعرب عن امتناني الكبير للمديرة كريستينا ورينات تشوباروف على موقفهما الودود واليقظ أثناء الامتحان، وأتمنى أن يكون هناك المزيد من هؤلاء الموظفين، وهو أمر نادر هذه الأيام.
=> المصفوفة ( => 54 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1 c f8d5ae2b88db75270e0ab7cc95. jpg => خرابروفا في إي => خرابروفا في إي) => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => => 02/07/2018 12: 34 :11 => 1 => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (المشرف)) => المصفوفة ( => المصفوفة ( => 25 => 2018-02-06 19 : 37:56 => 10 => من ترك تعليقًا => Y => 500 => الاسم => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 = > N => N => N => N => 1 => => => => Khrabrova V.E => => => => [~VALUE] => Khrabrova V.E ~DESCRIPTION] => [~NAME] => من ترك المراجعة [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y = > 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 = > => = > => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => التوقيع [~DEFAULT_VALUE] =>)) => المصفوفة ( => المصفوفة ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => من ترك تعليقًا => Y => 500 => الاسم => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 245 => خرابروفا في.إي. => => => => [~VALUE] => خرابروفا في.إي. [~DESCRIPTION] => [~NAME] => من ترك المراجعة [~DEFAULT_VALUE] => => Khrabrova V.E.)) => Array ( => 1 => Array ( => 54 => 02/07/2018 14 :11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big.jpg => => => [~src] => = > /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg) => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/4f6/264_380_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => 264 => 370 => 49706) => شبكية العين retina-x2-src ="/upload/resize_cache/iblock/4f6/264_380_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg" => المصفوفة ( => /upload/resize_cache/iblock/4f6/132_190_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0 5.jpg => 132 => 185 => 15022 => خرابروفا V.E.))))

المصفوفة ( => 110 [~ID] => 110 => [~CODE] => => 110 [~XML_ID] => 110 => Evgenia Andreeva [~NAME] => Evgenia Andreeva => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => أعرب عن عميق امتناني لإيكاترينا كورنيفا على صبرها واحترافيتها ولطفها وموقفها الرائع تجاه المرضى.
[~PREVIEW_TEXT] => أعرب عن عميق امتناني لإيكاترينا كورنيفا على صبرها واحترافيتها ولطفها وموقفها الرائع تجاه المرضى. => Array ( => 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image/png => iblock/f27 =>.png => الطبقة 164. png = > => => [~src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f27278 3da a9de38c00293fbbd9983097.png => Evgenia Andreeva => Evgenia Andreeva) [~PREVIEW_PICTURE] => 49 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO ] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 19:44:06 [~DATE_CREATE] => 02/06/ 2018 19:44:06 = > 1 [~CREATED_BY] => 1 => (مشرف) [~CREATED_USER_NAME] => (مشرف) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02/ 07/2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (المسؤول) [~USER_NAME] => (المسؤول) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID =110 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=110 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => نص [ ~DETAIL_TEXT_TYPE] => نص => نص [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => نص => / [~LANG_DIR] => / => 110 [~EXTERNAL_ID] => 110 => s1 [~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 110 => => 110 => Evgenia Andreeva => => 500 => أعرب عن عميق امتناني لإيكاترينا كورنيفا على صبرها واحترافيتها ولطفها وموقفها الرائع تجاه المرضى .
=> Array ( => 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image/png => iblock/f27 =>.png => الطبقة 164. png = > => => [~src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f27278 3da a9de38c00293fbbd9983097.png => إيفجينيا أندريفا => إيفجينيا أندريفا) => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => المراجعات => => 02/06/2018 19:44: 06 => 1 = > (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (المشرف)) => المصفوفة ( => المصفوفة ( => 25 => 2018-02-06 19: 37:56 => 10 = > من ترك تعليقًا => Y => 500 => الاسم => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => [~VALUE] => [~الوصف] => [~الاسم] = > من ترك المراجعة [~DEFAULT_VALUE] =>) => المصفوفة ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [ ~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => التوقيع [~DEFAULT_VALUE] =>)) => المصفوفة () => المصفوفة ( => 1 => المصفوفة ( => 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image/png => iblock/f27 =>.png => الطبقة 164.png => => => [~src] => = > /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png) => المصفوفة ( => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => 132 => 183 => 3 5147) = > retina ina-x2-src="/upload /iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png" => المصفوفة ( => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => 132 => 183 => 35 147 => يفغينيا أندريفا) ))

شكرًا جزيلاً على الاستشارة والفحص... لقد كانت مهذبة للغاية، وسهلة الوصول إليها، وشرحت العملية والنتيجة بالتفصيل.

صفيف ( => 109 [~ID] => 109 => [~CODE] => => 109 [~XML_ID] => 109 => مجهول [~NAME] => مجهول => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => شكرًا جزيلاً لك على الاستشارة والفحص... مهذب جدًا، وسهل الوصول إليه، وشرح العملية والنتيجة بالتفصيل [~PREVIEW_TEXT] => شكرًا جزيلاً لك على الاستشارة والفحص. .. مؤدب للغاية وسهل الوصول إليه وشرح العملية والنتيجة بالتفصيل => Array ( => 48 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image/png => iblock/2db =>.png = > الطبقة 165.png => => => [~src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998 bf18. png => iblock/2db/.png => مجهول => مجهول) [~PREVIEW_PICTURE] => 48 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => = > [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 19:43:22 [~ DATE_CREATE] => 02/06/2018 19: 43:22 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (مشرف) [~CREATED_USER_NAME] => (مشرف) => 07/02/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14:11: 01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (مشرف) [~USER_NAME] => (مشرف) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=109 [~DETAIL_PAGE_URL] = > /content/detail.php?ID=109 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php ?ID=10 => نص [~DETAIL_TEXT_TYPE] => نص = > نص [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => نص => / [~LANG_DIR] => / => 109 [~EXTERNAL_ID] => 109 => s1 [~LID ] => s1 => => => => Array () => Array ( => 109 => => 109 => Anonymous => => 500 => شكرًا جزيلاً لك على الاستشارة والفحص... جدًا مهذبًا وسهل الوصول إليه وشرح العملية والنتيجة بالتفصيل. => Array ( => 48 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image/png => iblock/2db =>.png => الطبقة 165. png = > => => [~src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/iblock/2db/2d b2 b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => مجهول => مجهول) => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => المراجعات => => 06. 02.2018 19:43:22 => 1 => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (المشرف)) => المصفوفة ( => المصفوفة ( => 25 => 2018- 02- 06 19:37:56 => 10 => من ترك التعليق => Y => 500 => الاسم => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => = > 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => [~VALUE] => [~الوصف] => [~NAME ] => من ترك المراجعة [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => = > S => 1 => 30 => L => N => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => = > => = > => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => التوقيع [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array ( = > 1 => المصفوفة ( => 48 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image/png => iblock/2db =>.png => طبقة 165.png => = > => [~src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png) => Array ( => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => 132 => 183 = > 24647) => شبكية العين retina-x2-src="/upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png" => المصفوفة ( => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => 132 => 183 => 24647 => مجهول)))

يساعد السائل الزليلي على تليين المفاصل وتلطيفها، ويمكن أن يحدث انخفاض في سائل المفاصل مع تقدم العمر. البقاء رطبًا والحفاظ عليه أكل صحي- هذا طرق بسيطةالمساعدة في تحسين صحة المفاصل. يمكنك أيضًا المحاولة المكملات الغذائية، والتي يمكن أن تخفف آلام المفاصل وتحسن الحركة. إذا وافق طبيبك، مارس التمارين الرياضية وتمارين التمدد بانتظام لتخفيف الألم وتحسين وظيفة المفاصل. يمكن لطبيبك التشخيص بدقة مشاكل طبيةووصف خطة علاجية، لذا استشره إذا كنت قلقًا بشأن صحة مفاصلك. في هذه المقالة سننظر في كيفية زيادة السائل الزليلي. .

كيفية زيادة السائل الزليلي مع النظام الغذائي

1. شرب كمية كافية من الماءلتلبية احتياجاتك الموصى بها. بالإضافة إلى كونه حيويًا لصحتك العامة، يساعد الترطيب على تليين وتنعيم المفاصل. يعتمد المبلغ الصحيح على عمرك وجنسك وعوامل أخرى.

كدليل عام، يجب على الرجال شرب حوالي 15.5 كوبًا (3.7 لترًا) من الماء يوميًا. يجب على النساء شرب حوالي 11.5 كوبًا (2.7 لترًا) يوميًا.

1. يأكل المزيد من الأسماكوالدهون الصحية. يعتبر سمك السلمون والسلمون المرقط والأسماك الدهنية الأخرى مفيدة لصحة المفاصل، لذا حاول تناول 2-3 حصص على الأقل في الأسبوع. يمكن للأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون وغيرها من مصادر الدهون الصحية أن تساعد في تليين المفاصل. في حين أن بعض الدهون صحية أكثر من غيرها، إلا أنه لا يزال يتعين عليك تناول الدهون والزيوت باعتدال.

• تتراوح الجرعات اليومية الموصى بها من 5 إلى 7 ملاعق صغيرة وتعتمد على عمرك وجنسك ومستوى نشاطك. تحتوي حبة الأفوكادو المتوسطة على 6 ملاعق صغيرة من الزيت، وملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني تحتوي على 4 ملاعق صغيرة من الزيت، وتحتوي حصة من المكسرات النيئة أو المحمصة على 3 إلى 4 ملاعق صغيرة من الزيت.
• باعتدال، الدهون غير المشبعة، مثل تلك الموجودة في الزيوت النباتية، جزء مهم من النظام الغذائي الصحي. الدهون المشبعة والمهدرجة (المعروفة أيضًا باسم الدهون المتحولة) ليست خيارات صحية ويمكن أن تزيد من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو مستويات الكوليسترول السيئ. وتشمل مصادر الدهون الأقل صحية الزبدة واللحوم الحمراء وشحم الخنزير والأطعمة المصنعة.

1. أكل الكثير من الفواكه والخضروات. توفر الفواكه والخضروات الفيتامينات والمعادن والترطيب، والعديد منها له خصائص مضادة للالتهابات. يتم تحميل الخضروات الورقية والقرنبيط والتوت والعنب الأحمر بمضادات الأكسدة. قد تساعد مصادر فيتامين C، مثل الحمضيات والفلفل، في منع تآكل الغضروف. .

• يعتمد المبلغ الذي تحتاجه على عمرك وجنسك وعوامل أخرى. للحصول على دليل عام، قم بتقدير 1.5 إلى 2 كوب (350 - 470 مل) من الفاكهة يوميًا. تفاحة صغيرة، برتقالة كبيرة أو موزة كبيرة - كل حصة 1 كوب (240 مل).
• حاول تناول 2.5 إلى 3 أكواب (590 - 710 مل) من الخضار يوميًا. اصنعي مزيجًا من الخضار الورقية والخضروات الحمراء والبرتقالية والخضروات النشوية (مثل الذرة أو البطاطس). تشمل أمثلة الاستخدامات كوبًا واحدًا (240 مل) من السبانخ المطبوخة، وجزرتين مقطعتين أو 12 حبة جزر مفتتة، وطماطم كبيرة، وقطعة كبيرة من الذرة.

1. تحتوي على كميات كبيرة من السكر أو الملح. الوجبات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح يمكن أن تجعل آلام المفاصل أسوأ. يحتاج جسمك إلى الملح ليبقى رطبًا، لكن تناول الكثير منه يضر بصحتك. إن تعديل كمية الملح والسكر التي تتناولها يمكن أن يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن، وهو أمر مفيد للمفاصل.

• حاول الحد من تناول الملح اليومي إلى ما بين 1000 و1500 ملغ. لا تضيف الملح الزائد إلى طعامك وتجنب الوجبات الخفيفة المالحة مثل رقائق البطاطس والمعجنات. حاول استبدال الملح بالأعشاب وعصير الحمضيات والمنكهات الأخرى عند الطهي.
• قلل من تناول السكر إلى المصادر الطبيعية مثل الفواكه الطازجة، وتجنب الحلوى والأطعمة المعلبة وغيرها من مصادر السكريات المصنعة.

1. العمل على الخسارة الوزن الزائد . بالإضافة إلى تناول الأطعمة المفيدة بشكل خاص للمفاصل، حاول الحفاظ على وزن صحي للجسم. يؤدي حمل الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على مفاصلك، خاصة إذا كان لديك نقص في السائل الزليلي.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان ما لا يقل عن 5 بالمائة من وزن جسمك سيقلل من الضغط على الركبتين والوركين والمفاصل الأخرى. ؟

كيفية زيادة السائل الزليلي مع المكملات الغذائية

1. تحدث مع طبيبك قبل تناول المكملات الغذائية. في حين أن هناك جدل حول فعالية المكملات الغذائية، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المفاصل يزعمون أنها تخفف من أعراض آلام المفاصل. استشر طبيبك أولًا، واطلب منه توصياته، وأخبره عن أي أدوية تتناولها لتجنب التفاعلات الضارة المحتملة معها الأدوية.

• اذا أنت المكملات الغذائيةمساعدة، والتمسك بهم. إذا تناولت مكملاً لمدة 4 إلى 6 أسابيع ولم تلاحظ أي آثار إيجابية، فمن المحتمل أن الأمر لا يستحق ذلك.
• يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك قبل تناول المكملات الغذائية إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل أو الرضاعة الطبيعية.

1. فكر في تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا. يمكن أن يساعد تناول الفيتامينات المتعددة في ضمان حصولك عليها العناصر الغذائيةالذي يحتاجه جسمك لتكوين السائل الزليلي الوظيفي. السيلينيوم والزنك والمنغنيز والفيتامينات A وC وE مفيدة بشكل خاص لصحة المفاصل.

• اسأل طبيبك إذا كنت بحاجة إلى تناول الفيتامينات المتعددة والجرعات الموصى بها. إذا وافقوا، ابحث عن الفيتامينات المتعددة المصممة لصحة المفاصل.
• ضع في اعتبارك أن تناول الأطعمة المغذية أفضل من تناول المكملات الغذائية.

1. كيفية زيادة السائل الزليلي - حاول تناول الجلوكوزامين والكوندرويتين. هناك بعض الأدلة على أن الجلوكوزامين والكوندرويتين قد يخففان آلام المفاصل، ويمنعان تآكل الغضروف، ويحسنان سائل المفاصل، ويجددان بنية المفصل. .

• النظام الغذائي النموذجي هو 300 إلى 500 ملغ 3 مرات في اليوم، ولكن يجب عليك أن تطلب من طبيبك أو الصيدلي توصية الجرعة لك.
• لا تتناولي الجلوكوزامين أو الكوندرويتين إذا كنتِ حاملاً، أو تخططين للحمل، أو الرضاعة الطبيعية.
• إذا كنت تستخدم مخفف الدم، اسأل طبيبك عن التفاعلات المحتملة بين الدواء والجلوكوزامين.

1. جرب كبسولات حمض الهيالورونيك. حمض الهيالورونيكيمنح سائل المفصل خصائص تشحيم وامتصاص الصدمات. عندما يتم حقنه مباشرة في المفصل، فإنه يعد علاجًا ثابتًا لالتهاب المفاصل؛ أما تناول كبسولة عن طريق الفم فهو أقل تدخلاً. يمكن لجرعة يومية قدرها 200 ملغ، إذا تم تناولها على مدار عدة أشهر، أن تحسن جودة السائل الزليلي وتحسن صحة المفاصل.

على الرغم من عدم وجود تفاعلات دوائية ضارة معروفة، يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل تناول حمض الهيالورونيك.

1. كيفية زيادة السائل الزليلي مع زيت السمك أو مكملات أوميغا 3. أوميغا 3 حمض دهنييمكن أن يساعد جسمك على إنتاج المواد التي تشكل الغضروف الصحي وسوائل المفاصل. يمكنك تناول مكملات غذائية يومية أو الحصول على أوميغا 3 من تناول الأسماك الدهنية والجوز ومنتجات بذور الكتان. .

• عادي جرعة يوميةتتراوح من 500 إلى 1000 ملغ. لا تستهلك أكثر من 2000 ملغ يوميا.
• من المهم بشكل خاص استشارة طبيبك قبل تناول أوميغا 3 إذا كنت حاملاً، أو تخططين للحمل، الرضاعة الطبيعيةأو تتناول أدوية مخففة للدم مثل الوارفارين.

لا تقبل دهون السمكإذا كان لديك حساسية من المأكولات البحرية.