Qara həmişə - ən məşhur dizayn rəngi olmasa da - dizaynerlərin ən çox danışdıqları rəng olub. O, mürəkkəb, enerjili, sirli, zərif, güclü, qəşəng və standart ağın tam əksidir.

İndi biz bunun ağın tam əksi olduğuna diqqət yetirmək istəyirik (bu barədə mətndə daha sonra danışacağam), çünki dizaynda ehtiyacınız olan və istədiyiniz budur - qara rəng kimi fərqli və maraqlı bir şeydir.

Amma bu nəyə lazımdır? Gələndə doğru vaxt veb saytınız üçün qara fon yaradın? Bu yazıda bütün bunlar və daha çox şey haqqında danışacağam və ədalətli xəbərdarlıq: o, həqiqətən qaranlıq olur, sonra daha da tündləşir və nəhayət, № 555-dən daha tünd olan bu tünd kölgə (həkim yoldaşlarınız mənim nə olduğumu bilirlər) haqqında danışmaq ).

Beləliklə, onsuz lazımsız sözlər, gəlin bu qara məsələni daha da araşdıraq!

Qara fonda dizayn haqqında bir az

Dizaynerlərin əsas məqsədi vebsayt məzmununu cəlbedici etmək və oxşarlarından fərqlənməkdir. Lakin böyük məqsəd(ən vacib deyilsə) məqsədinə xidmət edən veb sayt yaratmaqdır. Bilməli olduğunuz şey budur: Dizaynerlər vurğulamalıdırlar mühüm elementlər. Bu, demək olar ki, etdikləri hər şeydə onların məqsədidir və onların işi vebsaytdakı ən vacib detalları vurğulamaq üçün bu vurğuda bir iyerarxiya yaratmaqdır.

Hər hansı digər rəngə, xüsusən də ağ rəngə qarşı nəyisə vurğulamaq istəyirsinizsə, qara idealdır. Ağ rəng təcrübəmizdə boş başlanğıcı təmsil edir (gün işığını, boş kağızı, məzmunu olmayan səhifəni və s.), qara rəng isə məzmun kimi hər hansı digər rəngdən başqa bir şey hesab edilmir. Buna görə də Ağ rəng veb-sayt fonu üçün ilk seçimdir.

Digər tərəfdən, qara bütün rənglərin "ən ağır" rəngidir və bu, digər elementləri vurğulamağımızı çətinləşdirə bilər. Bununla belə, digər məzmunu vurğulamaq üçün bu qaralıqdan istifadə edə bilərsiniz. Qara fonda olan elementlərin həmişə daha kiçik göründüyünü fərq etmiş ola bilərsiniz. Bu təəssürat qara rəngin insanlarda göstərdiyi psixoloji təsirdən qaynaqlanır: biz qara rəngə içərisində potensial olaraq nəsə olan rəngin olmaması kimi baxırıq.

Ən çox böyük problem Tünd fonu olan istifadəçi təcrübəsi hələ də qaranlıq fondan istifadə etdikdə nəzərəçarpacaq dərəcədə azalan oxunaqlılığa malikdir, çünki təkcə gözlərimiz üçün rəng fərqini hiss etmək çətinləşdiyi üçün deyil, həm də ağ ləkə yaradan ekran işığı səbəbindən.

Praktikada belə səslənir:

• Çox məzmununuz varsa qara rəngdən istifadə etməyin.
• Qara/tünd fonda mətnlə xüsusilə diqqətli olun.
• Şəkillər və qrafik elementlər üçün qara fondan istifadə etməkdən çekinmeyin.
• Kiçik elementlər üçün qara fondan istifadə etmək, onları fərqli rəngdə göstərmək yaxşıdır.

Təcrübəmə görə, insanlar adətən qaranlıq fonları olan veb-saytları qeyri-ənənəvi olduqları üçün etibarsız hesab edirlər. Ancaq bir az da olsa sənəti olan insanlar bu seçimi maraqlı və cazibədar hesab edirlər. Beləliklə, günün sonunda hər şey tamaşaçılara aiddir.

Qara ilə problem nədir?

Əsas odur ki, insanlar onu digər rənglərdən daha az cəlbedici hesab edir.

İnsanlar bunu depressiv, pessimist, ciddi, kədərli və neqativin rəngi hesab edir və belə şeylərə şüursuzca reaksiya verdiyimizi görüb, bunu dəyişdirmək üçün əlimizdən gələn çox az şey var.

Dəfələrlə sübut edilmişdir ki, insanlar vebsayta daxil olanda ağ rəng görməyə ümid edirlər və özlərini onunla tanış və təhlükəsiz hiss edirlər. Buna görə UX mütəxəssisləri standart ağı qeyri-ənənəvi qara ilə dəyişməyə o qədər də həvəsli deyillər.

Gördüyünüz kimi qara fon rəngi ilə bağlı problem realdır.

Beləliklə, dizaynda qara fonlar üçün yer varmı?

Dizayn dünyasında, edə biləcəyiniz və edə bilməyəcəyiniz şeylər haqqında sərt və sürətli qaydalar yoxdur və eyni şey qara rəngə də aiddir. Bununla belə, illər ərzində qara fonların aşağıdakı saytlar üçün ən yaxşı işlədiyi müşahidə edilmişdir:

• Portfolio
• Dizayn studiyaları
• Eksklüziv məhsul təqdimatları
• Qeyri-ənənəvi məzmun

Hər şeydən əvvəl: qara fondan istifadə edərkən belə, çoxlu "ağ boşluq" yaratmaq vacibdir, çünki qara səth vizual olaraq daha kiçikdir. Ağ fon eyni zamanda qaranlıq fonda çatışmayan şey olan "fasilə" rolunu oynayır. İstifadə qabiliyyətini daha hərtərəfli yoxlamaq da vacibdir. Təcrübədən deyim ki, siz heç vaxt tonlanmış şrift çəkisindən istifadə etməməlisiniz və həmişə ağ fonda eyni şriftdən 2 və ya 3 piksel böyük olmalıdır.

Qeyd edildiyi kimi, qara fonlarla bağlı ən böyük problem oxunaqlılıqdır və hər bir dizayner bunu necə idarə edəcəyini bilməlidir (işarə: şrift ölçüsünü artırın, kerning).

Əsas olaraq qaranlıq fonları seçərkən, adi, öyrənilmiş dizayn elementlərindən istifadə etmək şansınızın azaldığını xatırlamalısınız. Dizaynerlərin adi elementlər haqqında bir az daha çox düşünmələri ilə yanaşı, məzmunu daha maraqlı və effektləri daha yaradıcı etmək üçün də səy göstərməlidirlər.

Diqqət etməli olduğunuz şey, hansı rəng çalarlarından istifadə etdiyinizdir. Bu, dizaynda həmişə tonlanmış qara rəngdən necə istifadə etməli olduğunuza və bu kölgənin istifadə etdiyiniz əsas rəngdən gəlməsinə aiddir. Əlavə edilən nümunələr rəngli və həqiqi qara rənglərdən istifadə edir (#000), ona görə də fikrimcə, ideya isteğe bağlıdır.

Əsas rəngə kölgə salmaq fikri təbiətdən gəlir, burada #000000 və #ffffff çalarlarını görmək çox çətindir (yalnız formata görə deyil).

Başqa bir problem, gecə rejimlərinin bu çox problemli plandan (qara fon) istifadə etməsidir. Hər bir brauzer genişləndirilməsi və qaranlıq mühitin optimallaşdırılması aləti qaranlıq fon və ağ mətndən istifadə etmək seçimini təklif edir. Əlavə olaraq, tətbiqdə mühit rəngini dəyişdirmək üçün seçim varsa, həmişə qara fon seçimi var.

Həmişə qara fondan istifadə edə biləcəyiniz vəziyyətlər

Bu yazı qara fonlu vebsaytlar haqqında ola bilər, lakin mən qara fonda əla işləyən bir neçə elementə toxunmaq istəyirəm. Çox güman ki, siz nə vaxtsa bu elementləri yaradacaqsınız, ona görə də yuxarıda göstərilənlərin hamısı mütləq faydalı olacaq. Haqqında danışdığım elementlər bunlardır:

• Seçilmiş bölmələr
• Başlıq, altbilgi, naviqasiya,

Çox sayda istifadəçi sosial şəbəkə VKontakte, saytın mövzusunu dəyişdirmək üçün funksionallığın olmaması kimi bir problemlə üzləşir. Bu mürəkkəblik, resursun əvvəlcə məlumatın rahat qavranılmasına mane olan kifayət qədər parlaq açıq rənglərdə tərtib edildiyi səbəblərə görə xüsusilə aktualdır.

Sözügedən sosial şəbəkənin saytının bütün mövcudluğu ərzində resursun dizaynının dəyişdirilməsi ilə bağlı problemi həll etmək üçün kifayət qədər çox yollar hazırlanmışdır. Üstəlik, bəziləri mümkün variantlar biz artıq əvvəllər baxmışıq, lakin rəng sxeminə xüsusi diqqət yetirmədən.

Bütün deyilənlərə əlavə olaraq, cari və təsirli üsullar, qeyd etmək vacibdir ki, əsas işıq dizayn tərzini qaranlığa dəyişdirərkən mətnin rəng sxemini birtəhər dəyişməli olacaqsınız. Bu barədə əvvəllər də danışdıq, amma yenə də oxşar problemə qayıdacayıq.

Metod 1: VK Helper

VKontakte sosial şəbəkəsinin administrasiyası üçün Son vaxtlar saytın iş üsulunu əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdi, vaxtilə mövcud olan bəzi zəiflikləri aradan qaldırdı və əlavə proqram təminatı tərtibatçılarını həqiqətən qlobal proqramlar yaratmaq imkanından məhrum etdi. Bununla belə, bu vəziyyəti nəzərə alsaq da, bəzi əlavələr hələ də düzgün işləyir və onlardan ən perspektivlisi VK Helper-dir.

Əvvəlcə VK Helper kosmetik transformasiya deyil, funksionallıq əlavə etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Nəzərə alın ki, bu proqram mahiyyətcə İnternet brauzeri üçün əlavədir. Eyni zamanda, istənilən müasir brauzerdən istifadə edərkən istifadə edə bilərsiniz və tövsiyə olunan Google Chrome-dur.

Bənzər proqram təminatının böyük əksəriyyəti ilə müqayisədə VK Helper sosial şəbəkənin təhlükəsiz zonası vasitəsilə avtorizasiya tələb edir.

1. İnternet brauzerinizdə yükləmə səhifəsini açın.



2. Təqdim olunan düymələrdən birini istifadə edərək, əlavə quraşdırma səhifəsinə keçin.



3. Sonra, əlavə olaraq mağazadakı tətbiqə keçməli olacaqsınız.
4. Rəsmi VK Helper səhifəsində bir dəfə düyməni istifadə edin "Yüklemek".



Tələb olunan manipulyasiyalar əsasən istifadə olunan veb-brauzerin növü ilə müəyyən edilir.

5. Bundan sonra quraşdırmanı təsdiqləyin.



6. Əlavənin uğurlu inteqrasiyası sayəsində genişləndirmə sizi avtomatik olaraq müvafiq bildiriş və ən çox seçim olan səhifəyə yönləndirəcək. rahat dil interfeys.



7. İndi yuxarı sağ küncdə və ya brauzerinizdə alətlər panelinin yerləşdiyi yerə əsaslanaraq proqram simgesini vurun.



8. Bir element seçin "Hesab əlavə et".



9. Avtorizasiya səhifəsində, səhifədən giriş və şifrənizi istifadə edərək VK veb saytına daxil olmaq prosedurunu tamamlayın.

Bu, əlavənin düzgün aktivləşdirilməsi prosesi ilə bağlı giriş hissəsini yekunlaşdırır.

VKontakte dizayn üslubunu standartdan qaralmışa keçmək fürsətindən istifadə etmək üçün genişləndirmə idarəetmə bölməsinə keçməlisiniz. Yeri gəlmişkən, bu və ya digər funksionallığın vəziyyətini bu səhifədən idarə edə bilərsiniz.

1. Yuxarı sağ küncdə əvvəllər qeyd olunan işarəyə klikləməklə, əlavənin əsas interfeysini açın və seçin "Parametrlər".



2. Açılan pəncərənin yuxarı hissəsində axtarış xəttini tapın və ifadəni daxil edin "Gecə mövzusu".



3. Axtarış nəticələri arasında eyni adlı sətri tapın və yanındakı qutuyu işarələyin.



4. Bu və ya digər səbəbdən bu yanaşma sizə uyğun gəlmirsə, bunu bir az fərqli şəkildə edə bilərsiniz.
5. Əlavə səhifəsində bir dəfə bloka doğru sürüşdürün "İnterfeys".



6. Təqdim olunan imkanlar arasında sorğu ilə əlaqəli xətti tapın "Gecə mövzusu".



7. Bölmənin yanındakı boş qutuyu yoxlayın.



8. Rəng sxemi sayta növbəti dəfə daxil olduqda və ya səhifəni yenilədikdən sonra əhəmiyyətli dərəcədə dəyişəcək.

Təlimatları diqqətlə izləsəniz, qaranlıq dizayn sxemini açmaqda heç bir çətinlik çəkməməlisiniz.

Metod 2: Qəşəng

Əvvəlki metoda bənzətməklə, Stylish bütün müasir İnternet brauzerləri üçün əlavədir, lakin digər tətbiqlərdən aydın bir spesifikasiyası olmadığı üçün fərqlənir. Ümumiyyətlə, genişlənmənin özü İnternetdəki bütün mövcud resurslar üçün eyni vaxtda yaradılmışdır, kaskad üslub cədvəllərindən (CSS) istifadə etməklə hazırlanmışdır.

Bu proqramı quraşdırmaq sizə heç bir problem yaratmamalıdır, çünki yükləmə səhifəsi brauzerdən asılı olaraq uyğunlaşır.

Təqdim olunan təlimatlar yeganədir düzgün üsul quraşdırma, buna görə problemlər yaranarsa, sadəcə həyata keçirilən manipulyasiyaları iki dəfə yoxlamaq lazımdır.

Bu əlavənin brauzerinə inteqrasiyasını təmin edən hər bir istifadəçi VKontakte-dən axtarış motorlarına qədər müxtəlif saytlar üçün kifayət qədər geniş üslub kitabxanasından istifadə etmək imkanı əldə edir. Xüsusilə VK-ya aid olan mövzulara iki əsas yolla keçə bilərsiniz.

Alternativ, lakin daha rahat bir yol, idarəetmə panelindən istifadə etməkdir.

Əsas nüanslarla məşğul olduqdan sonra birbaşa VK sosial şəbəkəsi üçün qaranlıq fonu aktivləşdirməyə davam edə bilərsiniz.

Müəyyən bir üslubun səhifəsinə daxil olduqdan sonra etməli olduğunuz ilk şey mövzunu fərdi olaraq redaktə etmək imkanından istifadə etməkdir.

Yaradılmış üslubda heç bir şey sizi qane etmirsə, onu redaktə edə bilərsiniz.

Gələcəkdə hər hansı bir problemin qarşısını almaq üçün bir neçə əlavə qeyd etmək vacibdir.

Ümumiyyətlə, bu, bu genişləndirmənin sonu ola bilər, çünki təlimatlar qaranlıq fonu lazımsız problemlər olmadan aktivləşdirməyə imkan verir. Bununla belə, siz həmçinin sıfırdan öz temanızı yarada və ya CSS kodunu bir az biliyə malik başqasının mövzusunu redaktə edə bilərsiniz.

Sonda qeyd etmək lazımdır ki, genişləndirmə Google Chrome İnternet brauzeri ilə ən stabil işləyir. İndi Stylish tətbiqi və onun ilə işləməyin bütün nüanslarını ətraflı təsvir etdikdən sonra mümkün tətbiq VKontakte-nin qaranlıq fonunun aktivləşdirilməsi sahəsində metod tam hesab edilə bilər.

Metod 3: Qaranlıq Oxucu

Xüsusilə ən populyar veb-brauzer olan Google Chrome istifadəçiləri üçün eyni proqramın tərtibatçıları rəng sxemini avtomatik olaraq dəyişdirən Dark Reader əlavəsini yaradıblar. Eyni zamanda, onun imkanları eyni dərəcədə istifadəçi tərəfindən açılan istənilən saytlara, o cümlədən VKontakte-ə aiddir.

Bənzər bir tətbiqin hər bir brauzerdə analoqları var, baxmayaraq ki, ad fərqli ola bilər.

Hər hansı kifayət qədər güclü uzantı kimi, Dark Reader-ın da öz dəsti var müxtəlif növlər dəyişməyə imkan verən parametrlər görünüş resurslar. Üstəlik, müəyyən edilmiş parametrlərdən asılı olmayaraq, tətbiq hər halda dizayna təsir göstərəcəkdir.

1. Əsas əlavə idarəetmə panelini açmaq üçün tapşırıqlar panelindəki Qaranlıq Oxucu işarəsinə klikləyin.



2. Siz keçiddən istifadə edərək proqramı aktivləşdirə və ya söndürə bilərsiniz "Genişləndirməni dəyişdirin".



3. Nişanda "Filtr"əsas nəzarətlər yerləşir Rəng sxemi aktivləşdirilən əlavə ilə.



4. Bölmədəki dəyəri dəyişdirərkən "Rejim" parlaq və qaranlıq stil arasında seçim edə bilərsiniz.



5. Göstərici "Parlaqlıq", adından göründüyü kimi, saytın parlaqlığına təsir göstərir.



6. Blok "Kontrast" elementlərin kontrast dərəcəsini dəyişdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.



7. Sahə "Boz rəng" səhifələrdə ağ və qara rənglərin səviyyəsinə cavabdehdir.



8. Göstəricini redaktə etsəniz "Sepiya" Bir solğun effekt əldə edə bilərsiniz.



9. Parametrləri olan ikinci səhifədə "Şrift" mətn üslublarına cavabdeh olan alətlər var.



10. Dəyişikliklərdən sonra düyməni istifadə etməyi unutmayın "Müraciət et" işarələməni saxlamaq üçün.

Nəzərə alın ki, tətbiq performans baxımından yaxşı işləyir və ümumilikdə heç bir çətinlik yaratmamalıdır. Üstəlik, rus lokalizasiyasının olmamasına baxmayaraq, interfeys intuitivdir.

Metod 4: VK üçün qaranlıq mövzu

Yuxarıda müzakirə edilən qaranlıq fonun qurulmasının hər bir üsulu, bir çox xüsusilə zəruri olmayan xüsusiyyətləri təmin edən kifayət qədər tələbkar proqramlardan istifadə etməyi nəzərdə tutur. Bənzər bir problemi həll etmək üçün İnternetdə daha çox dar məqsədli əlavələr var, onlardan biri haqqında danışacağıq.

Tətbiq fon və rəng sxemini fərdiləşdirmək imkanını tamamilə aradan qaldırır.

Bu, əslində İnternet brauzerində lazımsız yük yaratmadan istifadə edilə bilən bu əlavənin bütün iş prinsipini bitirir.

Metod 5: Kate Mobile

kimi olsan böyük məbləğ digər istifadəçilər, əgər siz mobil cihazınızdan VKontakte-ə daxil olmağı üstün tutursunuzsa, onda da mövzunu dəyişə bilərsiniz. Nəzərə alın ki, rəsmi əlavənin özü bizə lazım olan funksionallığı təmin etmir, bunun nəticəsində etibarlı Kate Mobile proqramını yükləməlisiniz.

İndi siz birbaşa qaranlıq fonun aktivləşdirilməsinə keçə bilərsiniz.

1. Ekranın yuxarı sağ küncündə şaquli ellipsi klikləyin.



2. Pəncərəyə keçin "Parametrlər".



3. Sonra, bir bölmə seçin "Görünüş".



4. Blokun üzərinə klikləyin "Mövzu".



5. Tünd üslublardan seçin, məsələn. "Qaranlıq Holo" və ya "Qara".



6. Mövzunu tətbiq etmək üçün Kate Mobile proqramını yenidən başladın.



7. Əlavəni yenidən başlatdıqdan sonra fon qaranlıqlaşacaq.

Gördüyünüz kimi, tətbiq xüsusilə mürəkkəb manipulyasiyalar tələb etmir. Eyni zamanda, nəzərə almalısınız ki, VK siyasətindəki əhəmiyyətli dəyişikliklər səbəbindən, Kate Mobile daxil olmaqla, mobil cihazlar üçün bir çox əlavələr bu gün standart VKontakte-nin bütün funksiyalarına malik deyil.

Sonda qeyd etmək lazımdır ki, ilk növbədə, VK-nın qaranlıq fonunu aktivləşdirməyin hər hansı bir üsulunu seçərkən saytdan istifadənin rahatlığına baxmaq lazımdır. Buna görə də, əgər metod performans problemlərinə səbəb olarsa və ya məhdud funksionallıq təmin edərsə, alternativlərə müraciət etmək yaxşıdır.

Chrome-da bəyənmədiyim şey səhifə çəkərkən ağ fonun titrəməsidir. Anladığım qədəri ilə bu, mühərrik səviyyəsində baş verir və OS-də rəngləri dəyişdirsəniz belə, istifadəçi səviyyəsində dəyişdirilə bilməz. Düşünürəm ki, bu məqamda Chrome tərtibatçılarına daş atmaq lazımdır. Niyə onlar kətanın rəngini özləri müəyyən edirlər və onu OS sistem parametrlərindən götürmürlər? Eyni şey Skype və bir sıra digər "ciddi" proqramlara da aiddir.

Opera

Opera ilə o qədər də çox deyil. Tapa bildiyimiz tək şey Contrast Changer uzantısı idi. Və ya bookmarklet şəklində daha sadə bir seçim.
Clearly-ə alternativ olaraq istifadə edə bilərsiniz onlayn xidmət Instapaper və onların əlfəcinləri.
Həmçinin, Qəşəng uzantı bu yaxınlarda ortaya çıxdı.
Qaranlıq mövzunun seçilməsi. Məsələn, Opera Simple Dark.

Stylish-ə alternativ

Mətn redaktoru

Microsoft Word 2010

əvvəl və sonra

İnterfeys rəngini dəyişdirmək üçün:
Fayl > Seçimlər > Ümumi > İstifadəçi interfeysi seçimləri > Rəng sxemi: Qara. Kağızın (fonun) rəngini dəyişmək üçün OS-də rəngləri dəyişmək lazımdır.
Office-in köhnə versiyalarında sizə kömək edə bilmərəm.

Mobil cihazlar üçün "qara üzərində ağ"ın başqa bir bonusu bu birləşmədir az enerji sərf edir(çünki daha az işıq saçır). Nə qədər azdır? bilmirəm. Şübhə edirəm ki, uzun müddət oxumaqla kifayət qədər nəzərə çarpır. Statistikaya baxmaq maraqlı olardı.

Görmə gigiyenası

Kontrast

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, çox kontrastdan istifadə etməyin (maksimum qarada maksimum ağ). Kontrast ≠ oxunaqlılıq. Tünd boz üzərində açıq boz daha rahat qəbul edilir. Bozun hansı gradasiyası fərdi olaraq seçilir.

Kontrast təkcə ekrandakı təsvirdə deyil, həm də ətrafınızdakı dünya ilə müəyyən rol oynayır. Yəni, otaqda işıqlandırmanı nəzərə alın və işıqlandırma ilə ekranın/rənglərin parlaqlığı arasında həddindən artıq kontrastdan qaçmağa çalışın. Bu xüsusilə gecə bayquşları üçün doğrudur. Əgər siz artıq qaranlıqda işləyirsinizsə, qaranlıq rəng sxemlərinə keçin - gözləriniz daha az yorulacaq. Qaranlıq otaqda qaranlıq və açıq mövzu arasındakı kontrast 20 dəfə və ya daha çox fərqlənə bilər!

Məsafə

Tərs kvadrat qanunu haqqında unutmayın. Əgər siz monitora tərəf əyilməyə öyrəşmisinizsə, oxuyarkən şriftin ölçüsünü artırın ( Ctrl+) və ən azı 15 sm arxaya söykənin. Bu, gözlərə yayılan işığın miqdarını əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq. Əlbəttə ki, monitorun çox böyük sahəsi var ki, onu nöqtəli işıq mənbəyi hesab etsin və bu qanunu ona tətbiq etsin. Ancaq sadə bir nümunə göstərir ki, ətrafdakı işıq çox parlaq olmadıqda, 55 sm-dən 75 sm-ə qədər məsafədən arxaya əyildikdə, monitordan işıqlandırma 1,5 dəfə azalır (qaranlıqda isə daha çox). Monitordan tövsiyə olunan məsafə 50-70 sm-dir.

Fasilələr

Monitorda işləmək üçün müntəzəm fasilələr yuxarıda göstərilənlərin hamısından daha çox görmə üçün faydalıdır. Bəs müntəzəm fasilələr etməyi necə xatırlayır?

Workrave tətbiqindən çox razı qaldım. Müxtəlif vaxt intervalları və müxtəlif uzunluqlu fasilələr üçün tənzimlənə bilər (məsələn, hər 15 dəqiqədə 3 qısa, hər saatda 1 uzun). Ləğv etmə imkanı olmadan sistemi müəyyən müddətə bloklaya bilir ki, bu da masanızdan qalxmağa çox həvəsləndirir :) Parametrlərdə çox kiçik rahatlıqları var. Məsələn, bloklamadan bir neçə saniyə əvvəl xəbərdarlıq görünür və çox məşğulsunuzsa və fasilə verməyə vaxtınız yoxdursa, onda siz sadəcə işləməyə davam edirsiniz - proqram fəaliyyəti (klaviatura, siçan) görəcək və bloklamağı ləğv edəcək. . O, həmçinin müstəqil olaraq nə vaxt fasilə verdiyinizi və taymerinizi sıfırladığınızı müəyyənləşdirir.

Məşqlər

Şübhə edirəm ki, əksər oxucular kompüter görmə sindromunun akkomodasiya spazmı (psevdomopiya, yalançı miyopi) və ya quru göz kimi simptomları ilə tanışdır. İnternetdə bu pozğunluqların qarşısını almaq üçün kifayət qədər məlumat var müxtəlif məşqlər və gözlər üçün gimnastika. Əsas odur ki, onları müntəzəm olaraq, gündə ən azı bir neçə dəfə edin. Mən ayrıca qeyd etmək istərdim 2 növ.

İnsan görmə gözlərin normal vəziyyəti üçün nəzərdə tutulmuşdur (zaman göz əzələləri rahat) bu məsafədə yerləşmədir. ildən normal şərait Monitor gözlərə nisbətən yaxın yerdə yerləşir, siliyer əzələ sıx fokuslanma üçün lensi qabarıq saxlamaq üçün daim gərgindir. Bu, siliyer əzələlərin yorğunluğuna və spazmlarına (psevdomopiya) və zamanla daimi görmə pozğunluğuna səbəb olur. Alternativ olaraq uzağa və yaxına baxır, bu stressi kompensasiya edir, bunun üçün mütləq monitordan (Workrave yaxşı kömək edir) qopmalı və vaxtaşırı bir neçə dəqiqə pəncərədə məşq etməlisiniz.

İkinci növ üz ovucudur.

üz ovucu

Bəli, bəli, belədir. Beləliklə, hər dəfə epik uğursuzluğa reaksiya verəndə gözlərinizi uzatmaq imkanınız var. Bu üsul palming kimi də tanınır. Bu söz ətrafında hələ də çoxlu fərziyyələr və mübahisəli şəxsiyyətlər var. Buna görə də, dərhal bu məşqi tövsiyə etdiyim bir şərt qoyacağam yox görmə yaxşılaşdırmaq üçün bir üsul və gözləri rahatlaşdırmaq üçün bir üsul olaraq. Qaranlıq fotoreseptorlara "istirahət" imkanı verir və isti əllərin istiliyi gözlərin qan damarlarını genişləndirir və qan dövranını stimullaşdırır. Həm də gözləri nəmləndirəcək, çünki nədənsə bir insan monitorda işləyərkən daha az qırpır. Nəzərə alsaq ki, beynin enerjisinin çox hissəsini vizual məlumatın işlənməsinə sərf edir, bu da girusu bir az rahatlaşdırmaq üçün bir yoldur.
(ev) və işıqsız (gecə). Gün işığı istisna edildi, çünki nəticə bir çox amillərdən (məsələn, havadan) asılıdır və ölçmələrdə böyük bir səpələnmə var.
Məsafə. Uzun məsafə üçün qolumun uzunluğunu 75 sm, qısa məsafə üçün isə monitora yaxınlaşaraq ~20 sm irəli eniş etdim.
Ekran parlaqlığı. İşıqlandırma olmadan iki dəfə ölçmə apardım - ekranın maksimum parlaqlığı ilə və müvafiq olaraq minimum ilə.
Ölçmə nəticələri. Bütün məlumatları bir cədvəldə topladım. Müqayisə üçün mən işıqlandırma arasındakı nisbətdən istifadə etdim müxtəlif şərtlər. Cədvəldən göründüyü kimi, "orta" işıqlandırma ilə arxaya söykənərək işıqlandırma 1,5 dəfə azalır. Qaranlıqda, qaranlıq bir sxemdən istifadə etsəniz, işıqlandırma 25 dəfə azalır.
İmtina! Təcrübənin nəticələri universal olduğunu iddia etmir, çünki təcrübə "diz üstə" aparılmışdır. Ancaq bir çox gündəlik vəziyyətlərdə oxşar nəticələrin müşahidə olunacağını düşünməyə cəsarət edirəm.
vision Teqlər əlavə edin

Salam. Əvvəlcə kiçik bir giriş:
Mən zəif işıqlı otaqda işləyirəm və nəticədə parlaq ağ fonlara dözə bilmirəm. Buna görə mən Stylish uzantısından https://addons.opera.com/ru/extensions/details/stylish/ istifadə edirəm. Bu genişləndirmə sizə mövzuları (xüsusilə qaranlıq olanları) müxtəlif saytlarda quraşdırmağa imkan verir yaxşı insanlar bu dünyanın məlumatları https://userstyles.org/ saytında yerləşdirilir və yenilənir.
Mən özüm Opera istifadə edirəm, lakin aşağıda təsvir olunan problem istisnasız olaraq bütün brauzerlərə aiddir.

Problemin mahiyyəti:
İki sayt arasında keçid edərkən, tünd fonlu saytlar arasında keçid edərkən gözlərinizi vuran ağ “yükləmə” ekranı görünür. Bu ağ ekran həmişə var, lakin yaxşı işıqlı otaqda və saytlarda qaranlıq mövzular quraşdırılmamış bir kompüterdə işləyirsinizsə, nəzərə çarpmır. Yəni daxil olduğunuz sayt ağ rəngdədirsə, yükləmə ekranı ağ, gedəcəyiniz sayt da ağ rəngdədir. Hər iki səhifənin fonları qaranlıqdırsa, o zaman Ağ fon"loading" səhifəsi sözün əsl mənasında sizi vuracaq. Arxada Keçən il Saytlar arasında keçid zamanı gözlərimi bağlamağa və ya aşağı salmağa öyrəşmişəm, amma bu, nəhayət məni dəli etdi.

Problemi təkrarlamaq üçün addımlar (bu bir nümunədir, bu dəqiq saytlar olmamalıdır):
1). Vebsayta keçin https://translate.google.com/ https://userstyles.org/styles/134994/dark-google-t...
2). Sonra, əvvəlcədən quraşdırılmış mövzu ilə https://en.wikipedia.org/wiki/White saytına daxil olun: https://userstyles.org/styles/42313/dark-wikipedia

Nə etmək istəyirəm:
Bu ağ "yükləmə" səhifəsinin rəngini tünd boz/qara rəngə dəyişin. Nəzərə alın ki, səhifə önbelleğe alınıbsa, bu fon görünmür, bu təbiidir.

Onu da qeyd edim ki, bəzi saytlarda “yükləmə” səhifəsinin rəngi sayt yaradıcıları tərəfindən tünd rəngə dəyişdirilib (yəni problem həll olunur). Və başqa bir şey budur ki, mən bu problemin həlli yollarını tapdım, amma onları necə tətbiq edəcəyimi bilmirdim. Məsələn, burada: https://superuser.com/questions/580228/prevent-whi... . Bu həllin yəqin ki, artıq işləmədiyi faktına məhəl qoymasaq belə, mən hələ də bu kodlarla nə edəcəyimi bilmirəm. Verilən “təlimatlara” əməl etmək məni heç bir yerə aparmadı.

Mən daha bu problemin həllini tapa bilmirəm uzun müddətə. Daha əvvəl yazdığım bütün forumlarda heç bir cavab tapılmadı. Güman edirəm ki, problem məhz insanların nə etmək lazım olduğunu anlamamasıdır, nəticədə mən bu dəfə bu məsələni belə ətraflı təsvir etdim.
Bu problemin nə dərəcədə aktual ola biləcəyini öz təcrübənizdən anlamaq üçün otağınızda işıqları söndürmənizi/pərdələri çəkməyinizi və 1 və 2-ci addımları izləməyinizi xahiş edirik.
Əvvəlcədən təşəkkürlər.

• Bir ildən çox əvvəl verilən sual
• 2797 baxış