След раждането на бебе, и особено на първородното, младите неопитни хора са зашеметени от невежество и безнадеждност. Как се преоблича, сменя памперс, къпе и други дреболии. Но когато става въпрос за сън, няма къде да отидете, трябва да измислите и да създадете различни трикове и да провеждате експерименти. Има много бебета, които затварят очи веднага щом получат гърдата. Но какво ще кажете за изкуствените, които трябва да носите на ръце с часове? Може би под шума на сешоар, работата на микровълновата печка, шумоленето на водата, което е много полезно за нервната система. И кога тази опция не е напълно подходяща? Какво трябва да направя? Психолозите казват, че трябва да се научите да заспивате сами, веднага щом донесете детето си от болницата. Първоначално е ужасно мъчение, тъй като клепачите се слепват, а в съседната стая се чува страшен писък. Мисля, че една разумна майка едва ли ще се съгласи с това.
Предлагам моята техника (която просто ми спаси живота):
1. Първо, установете дневна рутина. Започнете събуждането с измиване, масаж или упражнения. И завършете вечерта с дълго плуване във ваната, за предпочитане с кръг, който ви позволява да работите с всички мускулни групи. развитие двигателна активностмного важно. Освен това не използвайте повиване, което беше толкова популярно при предишното поколение.
2. Осигурете добра хранана вашето бебе. Нахранете гърдите си - супер, това е ключът към силния имунитет. Ако не, опитайте се да закупите висококачествени смеси, които, за съжаление, са доста скъпи (помислете за бъдещето).
3. И последната точка, но не по-малко забележителна. Разходка. Разхождайте се с бебето си два до шест часа на ден. По правило всички деца свеж въздухсе справят страхотно. Ако не можете да го направите сами по някаква причина, обадете се на приятел за помощ, както се казва (мама, татко, баба или приятелка). Витамин D се произвежда благодарение на самото слънце. Не препоръчвам да се тъпчете с аквадетрим (само както е предписано от лекар, ако имате лошо наддаване на тегло или сте диагностицирани с рахит).
Така че се разходихме навън, поплувахме добре, дадохме се на 100% и затова бяхме много уморени. Хапнахме добре и спахме. Така сънят продължава от четири до десет часа непрекъсната почивка. Всичко е банално просто.
Пожелавам ви лека нощ и чудесно добро утро.
Полезен ли беше материалът?
да 6 Не 0Като млада майка не спите ли достатъчно през нощта? Това може да изглежда странно, тъй като новородените спят по 16 часа на ден. Но не е това. Причината е, че бебето иска да яде на всеки 2 часа, което се дължи на размера на стомаха му. И трябва да го храните при поискване и да му осигурите спокоен сън.
Можете да се вслушате в моите съвети как да приспите бебето си:
- колики. След хранене вдигнете бебето изправено, за да освободите въздуха, който е погълнал по време на хранене. При колики детето започва да плаче и да рита с крака. Опитайте да му дадете Espumisan, след това го сложете на корема си и се разходете с него из стаята. Можете да използвате обикновена електрическа нагревателна подложка. Това трябва да облекчи страданието на бебето.
- опитайте се да повиете здраво бебето преди лягане. Децата се мятат насън – това може да ги събуди. Следете стайната температура и не завивайте прекалено много бебето. Ако се разгорещи, ще капризничи.
- не се страхувайте да дадете залъгалка. Бебетата имат толкова развит сукателен инстинкт, че това е по-скоро необходимост, отколкото каприз. Когато детето ви порасне, можете да го отучите.
- преди лягане използвайте приглушено осветление в детската стая и включете спокойна музика. Можете да изпеете приспивна песен или да прочетете приказка. Вашият глас ще успокои бебето.
- опитайте се да не нарушавате ежедневието си. Слагайте детето си да спи по едно и също време всяка вечер.
- разходката на чист въздух ще помогне на вашето бебе да спи по-добре. През лятото можете да го поставите на балкона.
- всяка вечер правете релаксиращ масаж, къпете и хранете детето.
- Опитайте да люлеете бебето си, за да заспи преди лягане. Ударите на майчиното сърце дават на бебето чувство за сигурност.
- сложете бебето да спи в креватчето му. Опитайте се да не носите бебето си с вас. Това ще ви помогне да избегнете синдрома на внезапната детска смърт.
- при нощно хранене сменяйте памперса преди бебето да започне да се храни. Тогава ще го сложите да спи и няма да го безпокоите.
Докато бебето ви расте, стомахът ви ще се увеличава и бебето ви ще се буди по-рядко през нощта, което ви позволява да спите по-дълго.
Полезен ли беше материалът?
да 1 Не 0Имате вечна липса на сън и съчувствени погледи от колегите си. Можете да разберете, защото вие сте най-щастливият баща на света; Но радостта от това събитие започва да те стресира, защото си като зомби, винаги уморен, не спиш достатъчно и постоянно заспиваш при първа възможност и при всяка добра възможност. Да, да, хора, пиша ви. Аз самият съвсем наскоро преминах през това и затова смятам, че моят съвет е много необходим както на вас, по принцип, така и на другите ви половинки. Ще кажа това веднага не от думите на жена ми, а от моите лични думи и действия, които предприех, за да сложа моя „комар“ в леглото.
Дори не е много трудно (единственото нещо, което искам да добавя е вашето ангелче да не се разболява и да е здраво)
1. Съветът е много прост и винаги е действал - „Преди лягане трябва да се разхождате с бебето през лятото за 30-40 минути, а през зимата за 20-30 минути забравете, че когато температурата на въздуха е -15 и по-ниска, е противопоказано да се разхождате навън, но това не означава, че бебето не трябва да диша чист въздух постави го в количката, където той взе „кислородни бани“.
2. Това, разбира се, е къпане (кой иска да си легне мръсен?) Искам да ви предупредя веднага, ако в дома ви е по-студено от 18 градуса, тогава е по-добре да се откажете от тази идея. Така че, изсипете топла вода при 31-34 градуса. Първо варете лайка в тенджера с вряща вода. Има успокояващ ефект и е полезен за кожата като антисептик (при раздразнение на дупето). Изсипете отварата от лайка във ваната и отидете на водни процедури. Обикновено след това малкото спи като пожарникар.
3. Хранене. (Представям си, че по-голямата част от мъжката аудитория сега се усмихваше, представяйки си как татко Игор кърми сина си.) Жена ми загуби млякото си още в третия месец, така че се хранихме с шише. Най-важното е сместа да е топла, обикновено проверявам като си накапя сместа на китката, а прясна - непосредствено преди хранене.
4. Комфортна среда за спане. Това е приглушената светлина в стаята, липсата на дразнители като телевизор, който дори без звук, но създавайки постоянно трептене, може значително да разсее детето от съня. С бавно люлеене на креватчето и тихо съскане като змия вие със сигурност ще залюлеете вашето чисто и охранено мъниче да спи.
Всичко, което написах по-горе, са само моите съвети, с които се опитах да накарам мъничето да спи спокойно.
Както се казва, по-добре е да спиш до любимата си жена, слушайки нежния звук на потомството си от креватчето, отколкото да ходиш на работа със зачервени очи и изнервен поглед.
Късмет!
Полезен ли беше материалът?
да 0 Не 0Дъщеря ми обича да е палава преди лягане, особено ако се опитам да се отдалеча от нея, но имам няколко трика, които ми помагат да я приспивам:
1. Музика. Винаги има нещо, което играе в стаята. Майка ми ми даде този съвет - тя самата използваше този начин, за да ме настрои за сън. Това има някакъв смисъл. Мисля, че много хора са заспивали пред телевизора поне веднъж в живота си, така че знаете, че когато нещо „бръмчи“, вие спите и не обръщате внимание на други странични звуци. Така е и тук: бебето няма да бъде обезпокоявано от външни звуци и сънят му ще бъде здрав. Разбира се, ако пуснете хард рок музика във фонов режим, това няма да помогне.
3. Присъствие. Преди да изляза от яслата, седя малко до нея, за да ме види дъщеря ми - тя е по-спокойна, когато майка й е наблизо, но щом очите на моето момиче започнат да се затварят, излизам от стаята, за да го направи не се опитвай да ме гледаш постоянно, иначе няма да заспи. Защото тя все още не познава чувството на неудобство, което изпитвате при продължителен зрителен контакт.
4. Миризмата на мама. Честно казано, откраднах този метод от любителите на кучета: когато купуват кученце, избърсват майка му с кърпа, за да остане миризмата. Сложих и нещо мое в креватчето на дъщеря ми: и сякаш присъствието мирише на мама.
5. Успокояващи удари. Моята кукла заспива по-добре, когато я погаля по корема, ако плаче, бързо спира, щом ръката ми попадне в полезрението й.
Какво не бих препоръчал да правите:
1. Дръжте детето на ръце, в противен случай няма да можете да вършите работата си, докато детето ви спи, а освен това рискувате бебето да бъде спокойно само в ръцете ви. Децата много бързо разбират, че ако опънат правилно гласните си струни, тогава майка им ще го вземе.
2. Болест при пътуване, разбира се ефективен начинизпратете дете в ръцете на Морфей, но тогава то ще свикне с този метод и ще трябва да отделите много време, за да го люлеете.
3. Съвместно спане. Много е трудно да се откажеш от навика да спиш с мама. Имам приятелка на около петнадесет години, която понякога „изгонва“ баща си от спалнята.
По принцип в горното няма нищо лошо. Освен факта, че всичко това ви губи време и нерви.
Можете също така да къпете бебето си в отвара от лайка всяка вечер, не случайно пият чай от лайка, за да се успокоят. Ароматерапия, отново. Този метод не е подходящ за дъщеря ми - тя не обича да плува от раждането си. Въпреки че водата е отличен релаксант.
Надявам се моите съвети да ви помогнат!
Полезен ли беше материалът?
да 1 Не 0Здрав сън- ключът към бъдещото здраве на вашето бебе. Как можете да накарате детето си да заспи бързо и здраво? Има няколко съвета за младите майки как да направят това.
По желание новороденото може да се повива за сън през нощта. Някои деца заспиват по-добре по този начин. По-добре е обаче да не правите това през деня, за да не го безпокоите физическо развитие. Също така трябва да избягвате повиването, ако спите с бебето, то е по-топло и спокойно до майка си. Освен това то трябва да може да се движи, за да може при необходимост да пълзи самостоятелно или да допълзи до майка си, когато иска да яде.
Храненето е най-доброто „хапче за сън“ за майките и бебетата. Затова е по-добре да люлеете неспокойно дете в слинг, така че майката, когато заспи, да не се страхува да го изпусне. Това освобождава ръцете ви за четене на книга преди лягане. Можете да четете приказките на Пушкин или да се занимавате с образователно четене на книги за отглеждане на деца.
Незаменим помощник при болест на движението е ортопедична топка. Неговата мека и силна вибрация, топлината на майчиното тяло бързо успокоява детето, страдащо от колики. В допълнение, това е проста гимнастика за краката и гърба на жената. Облекчава добре умората и напрежението. Това е и вестибуларна гимнастика за мозъка на бебето.
Друг помощник на мама е люлеещ се стол. Можете дори да подремнете в него, докато люлеете дете, което не може да се побере в нищо.
Приспивните песнички идеално успокояват и приспиват. Спящото бебе може да бъде поставено странично във вашето или неговото креватче. Така ще спи по-спокойно. Когато се събуждате през нощта, често е достатъчно да го прехвърлите на другата страна, особено ако спи с вас. Новороденото може да се събуди няколко пъти през нощта. По това време на деня е по-удобно да се измие и смени памперс, без да ставате от леглото. За да направите това, имате нужда от купа с вода и памучни топки. Детско креватче без странична част е идеално като масичка за нощно повиване.
Не забравяйте, че вашето бебе се нуждае от здрав сън. Ако липсва или е нарушено, развитието на детето може да бъде потиснато. Здравето на детето е във вашите ръце!
Полезен ли беше материалът?
да 0 Не 0Как да приспим спокойно бебето? Мисля, че това е въпрос, който много родители си задават. Всяка майка е запозната с месеците без сън през първите 6 месеца от живота на бебето. Не е тайна, че спокойствиеа балансът на майката е ключът към доброто поведение на детето. За да може вашето бебе винаги да заспива навреме, трябва да извършите някакъв „ритуал“ преди лягане. Тя може да бъде различна за всеки и да включва: активно къпане, люлеене, мамина приспивна песен и други подобни. През първия месец от живота малкото човече спи, когато трябва, съветвам ви да съберете сили и да изчакате.
1. Време за баня. Вземете правило да не къпете детето си в един и същи период от време (например от 20:00 до 21:00). Гръмотевична буря, среща на роднини, раждащо куче не трябва да ви попречат да направите това навреме. При нас после го откупиха и нарушиха режима.
2. Процесът на къпане. Вие го правите сами или детето плува в кръг (на врата) - това трябва да е активно. Движете ръцете и краката си, издавайте интересни звуци, търкаляйте се по водата. Бебето трябва да се наслаждава на тази дейност, в противен случай просто ще виси във водата.
3. Масаж. След като сте се изкъпали и бебето е останало изтощено, трябва да го изтощите напълно. Не забравяйте, че той спи - вие почивате. Леко поглаждане на гърба, кръгово движениена корема упражнявайте „велосипед“.
4. Повиване. Дъщеря ни я повивахме до четиримесечна възраст. Не плътно, както са се придържали нашите баби и майки. На помощ ни се притекоха велкро пелените. С тяхна помощ дръжките се притискат плътно, но това не им пречи да се движат. Краката са в чанта, което ви позволява лесно да ги местите и да заемете позата „жаба“. Тази поза е профилактика на тазобедрената дисплазия (фраза от нашия ортопед). Знам, че мнозина са категорично против повиването, но това е работа на всеки. Моето момиче спа така до 6 часа без да се събуди.
5. Фонови звуци. За някои може да е класическа музика, или т.нар бял шум(включени прахосмукачка, сешоар). За нас това е дивият канал на NatGeo. Веднага щом го включим, очите на бебето започват да залепват. Намерете вашия "помощен" звук.
6. Климат. Температурата трябва да бъде 22-24 градуса, влажността 40-60%%. Температурната разлика също е важна. Тоест, ако детето носи само леко боди преди лягане, краката му ще станат малко хладни. След като го покриете с одеяло и започнете да го люлеете да спи, ще му стане много удобно.
Горните методи са само съвети, а не инструкции. Опитайте, експериментирайте и тогава ще имате леки нощии страхотно настроение всеки ден.
В идеалния случай новороденото трябва да спи от 17 до 20 часа на ден. Но се оказва, че всяко бебе задава своя собствен ритъм по свой начин. биологичен часовник. Освен това проучванията са установили, че такива часовници са присъщи на всеки на генетично ниво и не зависят от възпитанието и влиянието на околната среда.
Причините, поради които бебето не може да заспи, въпреки че наистина иска, могат да бъдат много различни. Дори лекарят понякога не може да определи защо това се случва. Но въпреки това детето трябва да бъде показано на добър педиатър, за да се изключи физиологични причини лош сън.
Свързани със здравето причини за лош сън:
- чревни колики (повече от 70% от бебетата не могат да спят поради тази причина);
- нарушение на дишането(например, когато бебето има хрема);
- повишена телесна температура;
- кожни раздразнения, обрив от пелена;
- Желязодефицитна анемия;
- рахит (детето потръпва, когато заспи);
- неврологични проблеми.
Трябва да се каже, че проблемите с нервна системане се случва толкова често. И най-вероятно причината за лошия сън на вашето бебе е нещо друго. Все пак си струва да се консултирате с невролог. Освен физиологични има и такива емоционални причининарушения на съня.
Емоционални причини за лошия сън на бебето:
- негативна среда у дома;
- лошо настроение или депресия на майката (особено ако бебето е кърмено);
- дълъг и редовен престой далеч от дома (например, дете често посещава клиника, където има много непознати);
- постоянното присъствие на голям брой хора в къщата.
Такива проблеми могат да бъдат решени независимо чрез подобряване на ситуацията. Майка, която е в състояние на тревожност, може да се наложи да посети психолог.
Останалите причини за лошия сън на новороденото нямат нищо общо с емоционалния фон или здравословни проблеми. Но въпреки това те се срещат най-често.
Други причини:
- мокри пелени или преливаща пелена;
- глад;
- бебето е студено или горещо;
- бебето смеси ден и нощ;
- индивидуални характеристики на детето.
Всяка майка знае как да се справи с мокрите пелени и глада. Индивидуални характеристикиозначава че трябва да бъдете търпеливиИ дайте време на детето да надраснепериод на „плач вместо сън“.Лекарите казват, че такива случаи са изключително редки.
Ако новороденото не спи, защото му е топло или студено, значи Родителите трябва да следят как е облечено детето им за сън и каква е температурата в стаята.И объркването между деня и нощта ще бъде разрешено чрез определен ритуал преди лягане.
Кога е най-добре да слагате бебето да спи през нощта и през деня?
Трудно е да се назове точно време, Кога кърмачепо-добре да си легна. Бебето само определя своя биологичен ритъм. Но не бива да оставяте всичко да върви по своя път, в противен случай може да се окаже, че бебето постоянно се буди през нощта и след това спи цял ден.
Има груба оценка на времето за сън, която трябва да следвате.
- Средно през първите 3 месеца детето трябва да спи по 18 часа на ден.
- Разделете това време на нощ и ден: 10+8 или 9+9.
- 8-9 часа дрямкаможе също да се раздели: 4+4 или 3+3+3.
- Нощен сънсъщо ще бъдат разделени на 2-4 периода, в зависимост от режима на хранене.
В идеалния случай новороденото трябва да заспи през нощта по същото време като майката, тоест около 21 часа. След това се събужда в полунощ и 3 сутринта, за да се храни. В 6 часа сутринта идва за бебето.
Дневният сън на детето трябва да се различава от нощния, като за разходка трябва да се отделят около 2 часа, по време на които детето също трябва да спи.
Как правилно да приспивате и люлеете бебето да спи през деня или през нощта?
На първо място, за да не бърка детето деня с нощта, е необходимо да се създаде определен ритуал за заспиване. Повтаряйки едни и същи действия ежедневно, скоро ще видите, че те служат като специфични сигнали за детето.
Сигнали за вашето бебе да си ляга вечер
- Къпане. Това е основната разлика между нощния и дневния сън. Водните процедури ще „кажат“ на детето, че сега трябва да си легне за дълго време.
- Осветление.Бебето трябва да усеща, че през нощта винаги е по-тъмно, отколкото през деня, така че през нощта е разрешена само слаба светлина (нощна светлина).
- Звуци.Апартаментът (за предпочитане също и извън прозореца) трябва да бъде възможно най-тих.
- Хранене.Хранете бебето си малко по-обилно от обикновено преди лягане.
Намирайки се в такива условия всяка вечер, бебето ще се „настрои“ за дълго и дълбок сън. През деня осветлението е по-ярко и звуците са по-силни, така че детето просто не може да спи 3-4 часа.
Някои условия обаче не са всичко. Тя е много важна процедура за полагане.
- Нахранете бебето си и изчакайте да се оригне.
- Ако бебето още не спи, люлейте го на ръце (в количка или люлка), като го галите, докато го прави. Движенията трябва да са плавни.
- Разходете се бавно из стаята с него, като пеете монотонно или разказвате история.
- Когато започне първата фаза на съня, не бързайте да слагате бебето в креватчето, изчакайте, докато бебето се отпусне напълно.
Всяка майка трябва сама да реши дали да вземе бебето в леглото си или не. Преди това се смяташе за неприемливо, но сега невролозите и детските психолози казват, че спането заедно с майката е не само приемливо, но е естествена нужда на бебето.
В краен случай можете да използвате опцията с креватче, преместено близо до леглото на майката, като едната страна е премахната. Така майката ще бъде наблизо, а детето ще има собствено място за спане.
Най-добрият вариант за поставяне на дете да спи е да му отделите отделно креватче.
В магазините можете да намерите огромно разнообразие от тях, но основните препоръки за избор могат да бъдат обобщени по следния начин:
- леглото трябва да бъде направено от естествени материали(дървото е по-добро)
- матракът трябва да е доста твърд (кокосовите матраци са се доказали добре)
- През първата година от живота бебето не се нуждае от възглавница (за да не сменяте често спалното бельо, можете да използвате пелена)
- Стените на кошарата трябва да са меки, за да не се удря бебето в съня си
За да осигурите на детето си комфорт в леглото, можете да закупите специални меки брони за него. Те ще предпазят бебето от удар, светлина, излишен прах и шум.
Възможна организация съвместно спанес бебето. Това е удобно както за майката, която няма да има нужда да става често през нощта, така и за бебето, което ще спи по-спокойно, усещайки близостта на любим човек. Трябва обаче да се има предвид, че новороденото се нуждае от доста голямо пространство, така че в някои случаи бащата ще трябва да бъде изгонен от семейното легло. В допълнение, матракът на леглото за възрастни може да не е напълно подходящ за бебе. Съвместният сън също не се препоръчва за тези родители, които заспиват твърде дълбоко, защото бебето може неволно да бъде докоснато или ударено в съня си.
Как правилно да позиционирате бебето
За да не навреди на гръбначния стълб на бебето, той трябва да бъде поставен правилно. За да спуснете плавно бебето в леглото, трябва да поставите едната си ръка под главата и врата му, а с другата да държите гърба.
Ако е възможно, когато слагате, трябва да държите бебето възможно най-близо до гърдите. Ръцете не трябва да се освобождават много бързо, така че бебето да има време да свикне с твърдата повърхност.
Детето трябва да бъде обърнато на една страна, като поддържа главата му и се покрива с одеяло. За да не се търкаля бебето назад, можете да поставите под гърба му руло или кърпа, навита от пелена. Вместо възглавница в началото можете да използвате и пелена, сгъната на четири пъти. Бебето трябва да бъде поставено в количката по същия начин.
Ако бебето все още не спи, тогава не трябва бързо да се отдалечавате от яслите, можете да го погалите малко, да говорите с него нежно.
Не всички бебета се чувстват удобно да спят настрани
С появата на новородено в къщата животът на младото семейство се променя по най-радикалния начин. Трябва бързо да овладеем нови, непознати досега знания и умения, за да осигурим на бебето правилна грижа. Освен всичко друго, неопитните родители се интересуват от това как правилно да сложат бебето си да спи след хранене.
Приспиване на новороденото след хранене
10-15 минути преди хранене новороденото трябва да се постави по корем.
За да може детето да спи спокойно и да не бъде безпокоено, е необходимо да се придържате към определени препоръки:
- 10-15 минути преди бебето да започне да се храни, сложете по корем .
- След хранене новороденото трябва да остане вътре вертикално положение, Но При никакви обстоятелства не поставяйте директно върху повърхността. – така ще консумира мляко или адаптирано мляко. За да излезе целият въздух, трябва да държите бебето в „колона“ поне 20 минути.
- При изкуствено храненеважно е да изберете най-подходящата смес . По-добре е да се свържете с вашия педиатър за съвет.
- След като детето се нахрани, не го разсейвайте активни игри . Достатъчно е да го държите спокойно в изправено положение и след това, добре нахранено и доволно, да го сложите в леглото.
Причини за безпокойство
Ако детето ви има силно повръщане, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Ако се спазват всички препоръки за техника на хранене и бебето продължава да плюе мляко обилно под формата на фонтан (повече от две супени лъжици след едно хранене) или детето се притеснява от силно повръщане, трябва незабавно да се свържете с вашия педиатър.
Понякога такива симптоми могат да сигнализират за развитието на сериозно заболяване.
Оптимални позиции за сън за новородено
Необходимо е да се промени позицията на детето за сън.
Оригване при новородено
Оригването при новородено е нормално физиологичен феномен.
От раждането до около шестмесечна възраст бебето се притеснява от оригване след хранене.
Това е абсолютно нормално физиологично явление , характерни за всички новородени деца. На толкова крехка възраст храносмилателната системасамо се адаптира към новите условия. Често храната, влизаща в стомаха, започва да се движи в обратна посока. Тъй като стомашно-чревният тракт на новороденото се развива и формира, регургитацията притеснява бебето все по-малко и след известно време напълно изчезва.
Причини за оригване
Най-често майките се сблъскват с проблема с оригването, докато прехранват бебето си с мляко.
Оригването възниква поради прехранване на новороденото.
Тялото на детето се освобождава от излишната храна и това се счита за напълно нормален процес. За да не се провокира регургитация, храненето трябва да става по-често, но по-малко изобилно.
Сълзи при новородено след хранене
Ако се появят сълзи по време на оригване при дете, това означава, че възниква рефлукс в хранопровода. стомашен сок.
Ако след оригване се появят сълзи, това означава, че стомашният сок е изпуснат в хранопровода.
Киселинните смеси могат да причинят дразнене на деликатния хранопровод , причинявайки болка на бебето.
Поставете бебето по корем
Необходимо е да си създадете навик да поставяте бебето по корем за известно време преди всяко хранене.
По време на хранене и непосредствено след него се препоръчва да леки масажиращи поглаждащи движения по посока на часовниковата стрелка . Това ще позволи на образувалите се газове да излизат свободно, които оказват натиск върху корема, причинявайки разстройство.
Не можете веднага да сложите новородено в леглото!
Не трябва да слагате бебето си в леглото веднага след хранене - бебето ще изпита силен дискомфорт, изплювайки в хоризонтално положение.
Не трябва да слагате бебето да си ляга веднага след хранене.
В допълнение, това може да бъде опасно - новороденото може да се задави в собственото си повръщане, особено ако е изобилно след прехранване.
Хълцане след хранене
Много бебета след хранене започват да хълцат веднага след хранене, което естествено им пречи да заспят нормално.
Много бебета започват да хълцат след хранене.
Тази реакция на тялото се причинява от поглъщане на въздух по време на сучене , както и когато на детето внезапно му стане студено, което е много по-рядко.
За да намалите вероятността от хълцане, трябва да се уверите, че бебето ви има възможност да се оригне веднага след хранене. Самата техника на хранене играе важна роля, тъй като засяга много реакции от страна на тялото на детето.
Позицията на бебето при хранене
И така, позицията на детето при хранене с адаптирано мляко или кърматрябва да бъде такова, че горна частторсът беше леко повдигнат.
И след като приключите с храненето, е необходимо да държите детето в така наречената колонна позиция, тоест вертикално. Достатъчно 15–20 минутитака че целият погълнат въздух да излезе.
След хранене е необходимо детето да се държи изправено.
Също така е необходимо да се гарантира, че дрехите не са прекалено стегнати и не притискат корема. Важно е да не прехранвате детето - необходимо е да коригирате ежедневната диета, така че порциите да не са големи, но чести.
Видео как да приспите новородено
За правилна височинаи развитието на бебето, веднага след раждането, той трябва да остане в състояние на сън за дълго време. Най-често се събужда, когато почувства дискомфорт или има нужда от смяна на пелените. Събуждането винаги е радост за родителите, но възниква разумен въпрос как да приспи бебето.
Бебето става по-активно от втория месец от живота си. През този период проявява любопитство и учи с интерес Светът. Ето защо става почти невъзможно да приспите бебето без прилошаване. Майките могат да използват съвети, които ще направят този процес възможно най-бърз и ефективен.
Причини за недоспиване
Ако бебето спи добре, тогава родителите могат да бъдат напълно уверени в правилния растеж и развитие на тялото му.
За деца в на различни възрастиТипични са следните периоди на почивка:
- До тримесечна възраст на детето трябва да спи поне 17 часа.
- От 3 до 6 месеца този период намалява до 15 часа.
- До 12 месеца сънят е около 14 часа.
- Деца над една година трябва да спят 13 часа.
Ако не можете бързо да приспите бебето си, най-вероятно то изпитва сериозен дискомфорт. Ситуацията се развива на фона следните симптоми:
- Колики и прекомерни газове.
- Силна болкав главата ми.
- Повишено налягане.
- Повишаване на телесната температура.
Почти невъзможно е да приспите бебето, ако е гладно или с мокра пелена. На този фон той изпитва силен дискомфорт. Ситуацията се развива и при студ или задух. Гърдите се чувстват неудобно, ако въздухът в помещението е прекалено сух.
Приспиването на новороденото е много по-лесно, ако му дадете гърдата. Експертите обаче препоръчват постепенно да го отучите от този процес.
Характеристики на дневния сън
Бебето трябва да почива достатъчно време, за да расте и да се развива правилно. В противен случай бебето става капризно и раздразнително. Можете лесно да приспите бебето си през деня, ако спазвате редица основни правила:
- Бебе до шест месеца трябва да спи три пъти през деня. След края на този период периодът се намалява на два пъти. Опитните родители препоръчват да се правят равни паузи между тези процеси. Това са първите стъпки за привикване към определен режим. В бъдеще за родителите ще бъде много по-лесно да го слагат да спи в строго определено време.
- За вашето бебе ще бъде много по-лесно да заспи, ако в стаята се създаде спокойна и тиха среда. Почивката и състоянието на релаксация могат да бъдат нарушени от всеки звук, шум и дори разговори на съседи. Родителите трябва да се опитат да направят всичко, за да го предпазят от това.
- Необходимо е да се организират висококачествени условия на закрито. Специално вниманиетрябва да се обърне внимание на влажността и температурата на въздуха. Тези индикатори могат лесно да се регулират с помощта на допълнителни устройства. Смята се за оптимално температурен режимпри 23 градуса с влажност на въздуха минимум 50%.
- Свежият въздух играе важна роля по време на сън. Достъпът до него може да се осигури чрез редовно проветряване. 30 минути ще са достатъчни за това.
Дете в младенческа възрастважно е да поддържате всякакъв тактилен контакт с майката
Характеристики и спецификация на нощния сън
За новородено бебе почивката на тъмно е от ключово значение. Нощният сън не може да бъде тревожен и неспокоен. Можете бързо да сложите вашето мъниче в леглото само ако стриктно следвате препоръките на майки с богат опит:
- Бебето ще може да заспи бързо само в спокойна среда. Тези изисквания трябва да се спазват и през нощта.
- Комфортните условия се поддържат дори през нощта. Помещението трябва да е проветриво, топло и достатъчно влажно.
- Преди лягане детето трябва да се изкъпе добре. Благодарение на водните процедури той ще може да се отпусне и да се успокои. Ситуацията е необходима не само за поддържане на стандартите за лична хигиена, но също така помага на бебето да заспи бързо.
- Позволява ви да се отпуснете и да си починете лек масаж. Движенията трябва да са плавни и да настройват мъничето в правилното настроение.
- Преди лягане бебето трябва да се храни добре. В този случай той гарантирано няма да се събуди през нощта от глад. Мама винаги проверява пелената или пелената.
Бебето лесно ще си легне, ако родителите спазват точно тези правила. Почивката му ще бъде добра, за да набере сили за приключенията на новия ден.
Отбиване на бебето от гърдата
Бебето заспива много по-бързо след хранене. Рано или късно обаче ще трябва да бъде отбито. Необходимо е постепенно да научите бебето да заспива самостоятелно. Изключение правят само случаите, в които бебето трябва да се храни с мляко.
На първия етап всички деца започват да капризничат и отказват да спят. Те вече са свикнали постоянно да усещат контакт с майка си, така че не могат да си представят почивка без нея. В този случай телата им се развиват дискомфорт, от които може да се помогне само да се отървете грижовни родители.
Поглаждането помага на бебето да се отпусне и да заспи
Възможно е да приспите новородено без да използвате гърдата. За да направите това, достатъчно е да следвате прости препоръки от опитни майки:
- По време на периода на отбиване на бебето трябва да се осигурят най-удобните условия в семейството. Той незабавно реагира на влошаващото се настроение на майка си, така че става възможно най-капризен и раздразнителен. Съвсем наскоро той използва гърдите на майка си, за да го успокои, но сега не може да направи това. Ако той е подложен на силен стрес, тогава опитите да се придържат към гърдите ще се появят много по-често. Родителите трябва да направят всичко, за да гарантират, че през този период на развитие малкото дете се чувства изключително добре и положителни емоции.
- За да може бебето да заспи по-бързо, почти всички родители са готови да направят всичко за него. Ако планират бързо да го отбият от гърдата, тогава не е позволено да се водят от капризи. Най-добре е да поставите бебето в креватчето и да не го вдигате при най-малката промяна в настроението. Освен това не се препоръчва да му давате кърма или да го взимате. Периодът на отбиване продължава различно при всички деца. По правило това е приблизително седем дни. В края на този период бебето ще може да заспи самостоятелно без гърдата на майка си.
- Разрешено е допълнително използване на бутилка или биберон по време на периода на отбиване. Те се използват за симулиране на присъствието на майката.
Как правилно да отбием бебето от болест на пътуването
Според много психолози децата изобщо не трябва да се учат на този процес. Просто трябва да ги поставите в креватчето и да изчакате да си легнат.
В противен случай самият процес на отбиване може да се отрази негативно на неговия психо-емоционално състояние. IN този моментпреживява силен стрес: отделен е от майка си и не му е позволено дори да я докосне.
Детето ще спи спокойно през нощта, ако родителите го слушат и следват прости препоръкиспециалисти в тази област:
- Преди да си легне, бебето трябва да види някой от членовете на семейството. В този случай той ще свикне и ще се почувства напълно защитен.
- През деня детето трябва да е активно. Забравянето за сън на обяд обаче също не е препоръчително. Ако бебето е получило достатъчно количество емоции и впечатления, то бързо ще заспи и ще се наслади на почивката си. Някои родители са убедени, че бебето им бързо ще заспи, ако малко преди това активно играе самостоятелно.
- Най-доброто времеза лягане е невъзможно да се определи точно. Режимът на всяко семейство е уникален, така че само родителите могат да вземат решение за това. В този случай трябва да се обърне внимание на активността на детето и планираното време за събуждане. През нощта бебето трябва да спи поне десет часа. В противен случай той няма да може да си почине добре и да набере сили за новия ден. Препоръчително е да определите времето за лягане и да се придържате към този график постоянно. В този случай в тялото ще бъде засилена програма, която ще ви позволи да свикнете бебето много по-бързо.
- За да може вашето бебе да заспи бързо, препоръчително е да го изведете на разходка преди лягане на чист въздух.
- Важно е да поставите бебето в спокойна и тиха стая. В него не трябва да има ярка светлина. Родителите трябва да влизат вътре само ако е абсолютно необходимо. В същото време те трябва да се държат много тихо.
- Бебето бързо ще заспи, ако мама го постави в удобна поза. Също така е необходимо да се спазват стандартите за лична безопасност. Експертите препоръчват да поставите малкото дете на една страна. Това ще му позволи да се оригне безпрепятствено и да не се задави. Легналото положение се счита за неприемливо, тъй като това увеличава риска от увреждане. шийни прешленигръбначен стълб. Освен това позата може да блокира дишането, защото бебето периодично пъха носа си във възглавницата. Важно е бебето да заспи с изправен гръб и настрани. Благодарение на това той ще се чувства възможно най-удобно. В същото време рискът от нараняване също може да бъде сведен до минимум.
Здравият сън е ключът към правилния растеж и развитие
Вместо люлеене, мама може да използва приятни докосвания. Също така е позволено постоянно да сте наблизо и да държите ръката или прегръдката на бебето. В същото време бебето усеща топлината на любим човек и бързо заспива. След време галенето изобщо няма да е необходимо и мъничето ще може да си почива само.
За бързо отбиване на гърдата е необходимо да се създадат най-положителните условия в семейството. Майчиното мляко не е разрешено да се използва през деня. Вместо това трябва да покажете възможно най-много любов и грижа. Физическият дискомфорт също може да окаже негативно влияние върху ситуацията.
Педиатърът ще може да даде правилен съвет и да оцени ситуацията. Освен това той ще провери общо състояниемлад пациент. Благодарение на това вероятността негативни последицимогат да бъдат сведени до минимум.
