" বা শব্দ " ", কিন্তু সংক্ষিপ্ত রূপও। এই সংক্ষিপ্ত রূপগুলির মধ্যে একটি হল CHSV। এই নিবন্ধে আমরা ChSV-কে দেখব - এই সংক্ষিপ্তকরণের অর্থ কী এবং যোগাযোগে এর মৌখিক ব্যবহার।
ঠিক যেমন "কেক", ChSV হল একটি সাধারণ ইন্টারনেট মেম যা লোকেরা মূলত যোগাযোগ করার সময় ব্যবহার করে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে. এই সংক্ষেপণ দুটি খুব কাছাকাছি অর্থ গ্রহণ করে। এগুলি হল "আত্ম-গুরুত্বের অনুভূতি" এবং "আত্ম-মহানতার অনুভূতি।"
"স্ব-গুরুত্বের অনুভূতি" এবং "নিজের মহত্ত্বের অনুভূতি" (SSV)
"আত্ম-গুরুত্বের অনুভূতি" বা "নিজের মহত্ত্বের অনুভূতি" (এসজিবি) হল কোন কিছু বা কারো উপর শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি, নিজের, একজনের কাজ এবং কাজের বর্ধিত তাত্পর্যের অনুভূতি, যা বাস্তব চিত্রকে প্রতিফলিত করে না ঘটছে CVS এর ধারণাটি কার্লোস কাস্তানেদা তার অনেক বইয়ে ব্যবহার করেছেন। ডন জুয়ান ESV ধারণার অর্থ ব্যাখ্যা করার জন্য অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করেছেন, যেহেতু এটি অত্যন্ত ক্ষমতাসম্পন্ন।
ডন জুয়ান আমাদের যে সমস্ত ব্যাখ্যা দিয়েছেন তা ব্যবহার করে, CSV-এর নিম্নলিখিত বর্ণনা এবং অর্থ রয়েছে:
“এই অনুভূতি প্রাথমিকভাবে একজন ব্যক্তির মধ্যে অন্তর্নিহিত নয়; এটি বাইরে থেকে একজন ব্যক্তির মধ্যে প্রবর্তিত হয়। একজন বিশেষ ব্যক্তিকে সারা জীবন ধরে, অর্থাৎ ক্রমাগত তার নিজের তাৎপর্য ও গুরুত্ব যাচাই করার জন্য বাধ্য করে, এই ব্যক্তির জীবন মূল্যবোধ পরিবর্তিত হয়। এই ধরনের চেকের ফলাফলগুলি একজন ব্যক্তির জীবনের সমস্ত মূল্যবোধের মধ্যে প্রথম স্থানে রাখে, এমন মূল্যবোধ যা তার ব্যক্তিগত অনুভূতিকে সন্তুষ্ট করে। একই সময়ে, যে মূল্যবোধগুলি স্ব-স্বার্থকে সন্তুষ্ট করে না সেগুলি পটভূমিতে প্রত্যাখ্যাত হয় বা সম্পূর্ণরূপে বাতিল করা হয়।
দুর্ভাগ্যক্রমে, ফলস্বরূপ, এমনকি একজন ব্যক্তির জীবন নিজেই এমন ধারণার বিভাগে পড়ে যা ESS (অগুরুত্বপূর্ণ) সন্তুষ্ট করে না। নিজের আত্মসম্মান না হারানোর জন্য, একজন ব্যক্তি যে কোনও বোকামি এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত করতে প্রস্তুত। একই সময়ে, মানসিক যন্ত্রণা ধ্বংসাত্মক এবং, নিজের উপরে উল্লিখিত পুনর্মূল্যায়ন ছাড়াও, একজন ব্যক্তির ক্ষমতা এবং জীবনে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আনে না। একজন যোদ্ধার অনুভূতি অর্জনের প্রধান শর্ত, সেইসাথে একজনের ক্রিয়াকলাপের জন্য দায় স্বীকার করা এবং ব্যক্তিগত ইতিহাস মুছে ফেলা, আত্ম-গুরুত্ব বা মহত্ত্বের বোধ হারিয়ে ফেলা। ChSV-এর ধারণাটি অনেক বইতে তুলে ধরা হয়েছে, বিশেষ করে তৃতীয় বই, “Journey to Ixtlan”-এ।
এইভাবে, প্রায়শই ইন্টারনেটে ChSV-এর ধারণাটি ব্যবহার করে, ChSV-এর ধারণাটি একটি সাধারণ ইন্টারনেট মেমে হয়ে উঠেছে যা এমন ব্যক্তিদের চিহ্নিত করে যারা অন্যদের কাছে তাদের গুরুত্ব এবং অন্যদের এবং সম্প্রদায়ের চোখে তাদের ব্যক্তির তাত্পর্যকে অতিরিক্তভাবে প্রদর্শন করে এবং অতিরঞ্জিত করে। মোটামুটি.
সিভিএস এর লক্ষণ ও বৈশিষ্ট্য
PWS এর বৈশিষ্ট্য এবং লক্ষণগুলি হল:
- অত্যধিক বা ব্যতিক্রমী narcissism এবং স্বার্থপরতা
- একজনের প্রতিভা এবং একজনের ভূমিকার অতিরঞ্জন
- প্রদর্শনমূলক আচরণ
এই ধরনের উপসর্গ দেখে, কেউ আত্মবিশ্বাসের সাথে FWS-এ আক্রান্ত ব্যক্তিকে নির্ণয় করতে পারে।
সিভিএস সহ লোকেদের অ্যাফোরিজম এবং বাক্যাংশ
এইচএফ সহ লোকেরা প্রায়শই অনুরূপ অ্যাফোরিজম এবং অভিব্যক্তি ব্যবহার করে:
- আমি D'Artagnan, এবং আপনি সব cunts
- আমি কাউকে পাত্তা দিই না, আমি আমার কাজ করি এবং আমি যেভাবে উপযুক্ত মনে করি (যদি কোন কিছুর সাথে সংযোগ ছাড়াই উচ্চারণ করা হয়)
- আমার কাছে চিঠিপত্রের সময় ফোরামে প্রতিটি পোস্টের জন্য +100500 সম্পাদনা আছে
- নিবন্ধগুলিতে আমার একটি গুরুত্বপূর্ণ অবদান রয়েছে এবং আপনি একজন বন্যা এবং ট্রল
- এবং তাই
কিভাবে এবং কখন ChSV ব্যবহার করা হয়?
প্রায়শই, আর্টেমি লেবেদেভ, ভাররাক্স, কাটিয়া গর্ডন, ইয়ারোস্লাভ জোলোতারেভ, দিমিত্রি পডকোভিরভ ইত্যাদির মতো পরিসংখ্যানগুলিতে ChSV প্রয়োগ করা হয়েছিল। ChSV এছাড়াও উইকিপিডিয়া অ্যাক্টিভিস্টদের দায়ী করা হয় যারা প্রায়শই উইকিপ্রকল্প- আয়ুজ, পোগ্রেবনয়-আলেক্সান্দ্রভ এবং গোল্ডবার্গ-এ স্ব-প্রচার চালান।
স্ব-গুরুত্বের অনুভূতি - (সিএইচএসভি) কার্লোস কাস্তানেদা তার বইগুলিতে ব্যবহৃত একটি ধারণা, যাকে কেউ বা কিছুর উপর শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি, নিজের এবং নিজের কাজের গুরুত্ব হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে।
স্ব-গুরুত্বের ধারনা - এর প্রধান লক্ষণ হ'ল অহংকার, অসারতা এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষা। এফএসএ যোগাযোগের উপর অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, এবং যার কাছে এটি অন্তর্নিহিত সে ভয় থেকে ক্রমাগত উত্তেজনায় থাকে। একজনের খ্যাতি কলঙ্কিত করা. এটি সম্পর্কে সচেতনতা আপনাকে ভবিষ্যতে আপনার নিজের ভয় এবং ত্রুটিগুলি থেকে মুক্তি পেতে দেবে।
আপনার যদি জরুরী বোধ না থাকে তবে কথা এবং কাজ আপনাকে আঘাত করতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, শক্তি গুরুত্বপূর্ণ জীবনের লক্ষ্য পূরণের দিকে পরিচালিত হবে এবং দূরবর্তী সমস্যার স্পষ্ট চিন্তাভাবনা করবে। গুরুত্বের অনুভূতির অনুপস্থিতি আপনাকে নিজের এবং আপনার ক্ষমতার প্রতি আরও আত্মবিশ্বাসী হতে দেবে, কারণ আপনি অস্তিত্বহীন চিত্রগুলি থেকে মুক্তি পাবেন।
যারা ChSV তত্ত্বের সাথে পরিচিত হয়েছেন তারা এটি লক্ষ্য করেন না। একজন ব্যক্তিকে তাদের ত্রুটিগুলি উপলব্ধি করতে সাহায্য করার জন্য, তাদের অবাধে উল্লেখ করা প্রয়োজন, তবে চরম সতর্কতা এবং সংবেদনশীলতার সাথে।
উচ্চ আত্মসম্মানের প্রধান লক্ষণ
- কারো প্রতি ক্রমাগত বিরক্তি-অপমান এবং সমাজের ভুল বোঝাবুঝির অনুভূতি জাগে। সমস্যাটি পৃথিবীর ভুল ধারণার মধ্যে রয়েছে বা নির্দিষ্ট পরিস্থিতি. এই ধরনের অনুভূতির লোকেরা খুব কমই অন্যদের সাথে মহান কৃতজ্ঞতার সাথে আচরণ করে।
- স্ব-প্রয়োজনের বোধ বৃদ্ধি - একজন ব্যক্তি তার চিন্তাভাবনা এবং আকাঙ্ক্ষাকে অন্যদের উপরে রাখে।
- একজন ব্যক্তির মধ্যে অহংকার এবং অহংকার উৎপন্ন হয়।
- অন্যের প্রতি আস্থার অভাব - সাধারণত স্ব-গুরুত্বের একটি স্ফীত অনুভূতি বিভিন্ন ধরণের ভয় এবং অবিশ্বাসের উত্থানকে উস্কে দেয়।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এফএসআই নিউরোসিসের একটি সাধারণ প্রকাশ, যা একজন ব্যক্তিকে তার ব্যক্তিকে সেরা রঙে প্রদর্শন করতে প্ররোচিত করে। সর্বাধিক কঠিন পরিস্থিতিআপনার ব্যক্তিত্বকে দমন করা উচিত নয়।
কিভাবে জরুরী পরিস্থিতি পরিত্রাণ পেতে?
মানুষ জরুরী পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে পারে। এটি করার জন্য আপনাকে মনে রাখতে হবে:
- আপনার চিন্তাভাবনা এবং কর্ম যত সহজ, লোকেরা আপনার সাথে ভাল আচরণ করবে।
- নিজেকে নিয়ে হাসতে এবং কারও কাছে বোকা মনে করতে ভয় পাবেন না। সবার পক্ষে ভালো মানুষ হওয়া অসম্ভব।
- স্ব-সহায়ক বই পড়ার মাধ্যমে আপনার সচেতনতার মাত্রা বাড়ান।
- উচ্চ আধ্যাত্মিক গুণাবলী সহ একজন পরামর্শদাতা খুঁজুন।
আত্ম-গুরুত্বের অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে ক্রমাগত কাজ করতে হবে এবং সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করতে হবে। এর প্রকাশ যাই হোক না কেন, আপনার মনে রাখা উচিত যে এটি সম্পূর্ণ অকেজো। আপনাকে ত্রুটিগুলি স্বীকার করতে এবং সেগুলি সম্পর্কে জোরে কথা বলতে সক্ষম হতে হবে। আপনি যদি দেখান অতিরিক্ত অহংকারবা আড়ম্বরপূর্ণতা, তাহলে আপনি এর দ্বারা দুর্বলতা এবং অনিশ্চয়তা দেখান। অনেক লোক এই প্রকাশের সাথে মানিয়ে নিতে শিখেছে। আপনি যদি সত্যিই আপনার নিজের মানসিক কষ্টকে শান্ত করতে চান, তবে নিঃস্বার্থ কল্পনাগুলিকে আপনার উজ্জ্বল মনকে মেঘ করতে দেবেন না।
উচ্চ হৃদস্পন্দন সহ লোকেদের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন?
মানুষের মধ্যে সম্পর্ক পারস্পরিক সুবিধার উপর নির্মিত. যোগাযোগের সময় প্রতিটি অংশগ্রহণকারী ইতিবাচক আবেগ পেতে চায়, দরকারী তথ্য, তাৎপর্য একটি অনুভূতি, একটি নির্দিষ্ট সুবিধা. তবে যদি এমন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করার সময় আপনি কাঙ্ক্ষিত রিটার্ন না পান, তবে এটি বড় সমস্যা, যা সমাধান করা প্রয়োজন।
সাধারণত লোকেরা সবচেয়ে সহজ উপায় বেছে নেয় - যোগাযোগ বন্ধ করুন। তবে এটি আপনার নিকটাত্মীয় বা বন্ধু হতে পারে যার সাথে আপনাকে পথ অতিক্রম করতে হবে।
আপনাকে ব্যক্তিটিকে তাদের "স্থানে" রাখতে হবে। প্রাথমিকভাবে আপনি পারেন কূটনৈতিকভাবে সমস্যার সমাধান করুনএবং আলতো করে ইঙ্গিত করুন যে সবার আগে ব্যক্তির তার আচরণের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং সমস্যাটি খুঁজে বের করা উচিত। যদি তিনি মন্তব্য না শোনেন, তাহলে তাকে খোলাখুলি বলুন যা আপনার জন্য উপযুক্ত নয়। ঝগড়া এবং পারস্পরিক অপমানের জিনিসগুলিকে নেতৃত্ব দেবেন না।
সিভিএস সহ লোকেদের কেবল করুণা করা দরকার। সম্ভবত তার সমস্যা শৈশব ট্রমা বা তার পিতামাতার সাথে সম্পর্কের দ্বারা প্রভাবিত হয়েছিল, বা সমাজ তার উপর এই ধারণা চাপিয়েছিল যে সে সবকিছুতে অন্য সবার চেয়ে ভাল। জীবন তার জন্য খুব সহজ নয়। সবসময় তাকে সমর্থন করতে পারে এমন লোক তার নেই। এমন ব্যক্তি নিজেকেও বিশ্বাস করেন না।
নতুন মানুষের সাথে আরও যোগাযোগ।
আপনি গর্ব কাটিয়ে উঠতে পারেন এবং সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করতে পারেন যে পৃথিবীতে এমন অনেক লোক রয়েছে যারা অন্যদের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে আপনার চেয়ে খারাপ কেউ নেই। আপনার স্বাভাবিক, প্রতিষ্ঠিত সামাজিক বৃত্ত থেকে বেরিয়ে আসার এবং নতুন লোকেদের সাথে পরিচিত হওয়ার চেষ্টা করা প্রয়োজন।
আপনি যদি কখনও জিমে না যান তবে যান। আপনি দেখতে পাবেন যে কত লোককে আরও ভাল দেখায়, আরও স্মার্ট কথা বলে, আরও বেশি জীবনের অভিজ্ঞতা রয়েছে এবং দরকারী কিছু পরামর্শ দিতে সক্ষম। এই ধরনের ধাক্কাগুলি আত্ম-সম্মানে আঘাত করে, তবে স্পষ্টভাবে আত্ম-গুরুত্বের অনুভূতির ধ্বংসাত্মকতা দেখায়। এটি সাধারণত এমন লোকদের দাসত্ব করে যাদের জীবনের অনেক অভিজ্ঞতা এবং যোগ্য পরিচিতি নেই।
উৎস গবেষণা.
মানসিক যন্ত্রণার আরও ভালোভাবে মোকাবিলা করার জন্য, আপনাকে অনুভূতির উৎপত্তি কোথায় তা ট্র্যাক করার চেষ্টা করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি নিজেকে অন্যদের চেয়ে ভাল বলে মনে করেন কারণ তিনি কলেজে ভাল পড়াশোনা করেছেন। কিন্তু এখন আমাদের পরিস্থিতিটিকে ভিন্ন কোণ থেকে দেখতে হবে: তিনি কি উঠতে যথেষ্ট স্মার্ট, তিনি কি একজন যোগ্য খুঁজে পেতে পেরেছিলেন? উচ্চ বেতনের কাজএবং আপনার মন উপলব্ধি করুন, ইনস্টিটিউট গ্রেড কি পরবর্তী জীবনে আপনাকে সাহায্য করেছে?
100টির মধ্যে 99টি ক্ষেত্রে উত্তর নেতিবাচক হবে, যার মানে গর্বিত হওয়ার কোনো কারণ নেই।
তুচ্ছ বিষয় নিয়ে তর্ক করা বন্ধ করুন।
অনেক ব্যক্তি মানসিক যন্ত্রণায় ভোগেন সাধারণ অসুস্থতা- যে কোনও বিষয়ে বিরোধ জেতার ইচ্ছা। কী খাওয়া স্বাস্থ্যকর, কতটা ঘুম দরকার, কীভাবে বাচ্চাদের সঠিকভাবে বড় করা যায়, মঙ্গলে জীবন সম্ভব। তারা বাস্তব অবস্থা সম্পর্কে চিন্তা করে না - তাদের কেবল বিশ্বাসযোগ্য আড্ডা দিয়ে যুক্তি জিততে হবে এবং তাদের গর্বকে স্ট্রোক করতে হবে।
আপনার আত্ম-গুরুত্বের অনুভূতি কমাতে, আপনাকে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা শুরু করতে হবে এবং খালি বিতর্কে জড়াতে হবে না। যখন আপনাকে কোনো বিষয়ে অন্য ব্যক্তিকে বোঝাতে হবে, তখন আপনাকে গুরুতর এবং প্রাসঙ্গিক তথ্য ব্যবহার করতে হবে এবং যদি আপনার কাছে তা না থাকে, তাহলে তর্ক না করাই ভালো।
দরকারী উপকরণ
ওয়ার্ল্ড ওয়াইড ওয়েব অনলাইনে টেনে আনে বেশিরভাগ জনসংখ্যা যাদের এতে অ্যাক্সেস রয়েছে, বিশেষ করে তরুণরা। ইন্টারনেট স্থির নয়, এটি ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে এবং তার নিজস্ব আইন অনুসারে বিকাশ করছে, যা নতুন প্রবণতা এবং প্রবণতাগুলির উত্থানের দিকে পরিচালিত করে। এইভাবে, সোশ্যাল নেটওয়ার্কের ব্যবহারকারীরা দীর্ঘকাল ধরে তাদের ফিডে, সম্ভাব্য প্রেক্ষাপটে CHSV শব্দের ধ্রুবক ঝলকানিতে অভ্যস্ত, এবং দীর্ঘকাল ধরে এটিকে ট্রোলিং বা অপমানের একটি পদ্ধতি হিসাবে উপলব্ধি করে।
এই ইস্যুতে প্রচুর সংখ্যক মেম, ভিডিও এবং কৌতুক রাশিয়ান-ভাষার নেটওয়ার্ককে প্লাবিত করেছে (সর্বশেষে, সেন্স অফ সেলফ-ইমপোট্যান্স প্রাথমিকভাবে বিদেশী উত্স সহ দেশীয় ইন্টারনেট শিল্পের একটি পণ্য)। আসুন চিএসভি কী এবং এটি কী খাওয়া হয় তা খুঁজে বের করা যাক।
সুতরাং, জরুরী পরিস্থিতির ইতিহাসের সূচনা আমেরিকান কার্লোস কাস্তানেদা দ্বারা স্থাপিত হয়েছিল, যিনি তার বইগুলিতে এটিকে কাল্পনিক শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি হিসাবে বর্ণনা করেছিলেন, নিজের গুরুত্ব এবং নিজের কাজের গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছিলেন।
এই অবস্থায় থাকা, একজন ব্যক্তি নিজেকে এবং অন্যদের নির্ভুলভাবে মূল্যায়ন করতে সক্ষম হয় না। প্রায়শই, স্বার্থপরতার সাথে স্বার্থপরতার কিছু মিল থাকে, কিন্তু এগুলো প্রতিশব্দ নয়। স্ব-গুরুত্বের একটি প্রগতিশীল বোধ একজন ব্যক্তিকে তার "নম্র" ব্যক্তির সাথে সরাসরি সম্পর্কিত তথ্য এবং ঘটনাগুলি দেখতে বাধ্য করে। এই জাতীয় ব্যক্তি আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করে যে তার মতামত যে কোনও পরিস্থিতিতে গুরুত্বপূর্ণ, এবং তার অবদান অন্যদের চেয়ে অনেক বেশি - কেবলমাত্র স্কেল, কেবল একটি স্ফীত অহং!
যাইহোক, আপনার নিজের মহত্ত্বের অনুভূতি (এইভাবে এই সংক্ষেপণটিও পাঠোদ্ধার করা যেতে পারে) আপনি ইতিবাচক বা নেতিবাচকভাবে দাঁড়িয়েছেন কিনা তার উপর নির্ভর করে না - আপনি এখনও দাঁড়িয়ে আছেন, যার ফলে আপনার নিজের ব্যক্তির প্রতি মনোযোগ বাড়ানো প্রয়োজন। আসুন এটি আরও সহজভাবে ব্যাখ্যা করি: আপনি নিজেকে "পৃথিবীর নাভি" বা শেষ হারার হিসাবে বিবেচনা করেন কিনা তা বিবেচ্য নয়, অভিনন্দন - আপনার একটি জরুরি পরিস্থিতি রয়েছে।
রাশিয়ান-ভাষী অংশে ওয়ার্ল্ড ওয়াইড ওয়েবমেমস, ChSV নিয়ে কৌতুক হাজির, যথারীতি, ধন্যবাদ লুরকোমোরিয়াকে। সঠিক তারিখএটির উপস্থিতি নির্দেশ করা কঠিন, তাই আসুন কেবল বলি যে মেমটি এখনও ব্যবহার করা হচ্ছে, তবে এটি আর এত জনপ্রিয় নয়।
যারা জানেন না তাদের জন্য, লুরকোমোরি উইকিপিডিয়ার একটি অ্যানালগ, তবে ছেলেরা ইন্টারনেটের লোককাহিনী, বিখ্যাত বাক্যাংশ এবং ইন্টারনেট জুড়ে উড়ন্ত মেম সম্পর্কে কথা বলে। যে কেউ একটি প্রমাণ লিঙ্ক (উৎস লিঙ্ক) প্রদান করে কথা বলতে পারে যাতে সবাই বুঝতে পারে কি বলা হচ্ছে।
আত্ম-গুরুত্বের অত্যধিক অনুভূতি সম্পর্কে মেমস টিমাতির মতো লোকেদের প্রভাবিত করেছে, যারা নিশ্চিত যে তিনি কেবলমাত্র ঈর্ষার কারণে হাঁচি পেয়েছেন, জেমস ক্যামেরন, মিটসগোল, স্টিফেন কিং, নিকিতা মিখালকভ এবং আরও অনেকে।
হার্ট ফেইলিউরের লক্ষণ
একটি স্ফীত বা অবমূল্যায়িত হৃদস্পন্দন অস্বাভাবিক হওয়া সত্ত্বেও, এটি আনুষ্ঠানিকভাবে একটি রোগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় না। যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা এবং শুধু স্মার্ট ব্যক্তিরা বেশ কিছু উপসর্গ সনাক্ত করেছেন যার দ্বারা আপনি দৈনন্দিন জীবনে এবং ইন্টারনেটে একজন প্রতারককে চিনতে পারেন।
আত্ম-গুরুত্বের বোধের প্রকাশ মূলত তরুণদের মধ্যে, বিশেষ করে কিশোরদের মধ্যে ঘটে (বয়ঃসন্ধিকাল একটি খুব অপ্রীতিকর জিনিস)।
এই ধরনের ছেলেরা নিজেদেরকে অন্যদের চেয়ে ভাল মনে করে, অত্যধিক আত্মবিশ্বাস প্রদর্শন করে এবং প্রতিটি অনুষ্ঠানে মতামত প্রকাশ করে। অনুমোদন, সর্বজনীন স্বীকৃতি এবং জনপ্রিয়তা প্রয়োজন, তারা যে কোনও মূল্যে প্রাসঙ্গিকতা অর্জনের চেষ্টা করে, প্রায়শই বুঝতে পারে না কোন পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে হবে।
PSV-schnik একটি নিরর্থক অহংকারীর মতো দেখাচ্ছে, যা পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে দ্বন্দ্বকে উস্কে দেয় - অর্থাৎ, প্রভাবটি সে যা অর্জন করতে চেয়েছিল তার সম্পূর্ণ বিপরীত। এইচএফ-এ আক্রান্ত একজন ব্যক্তিকে চিহ্নিত করা সহজ - অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে তার আচরণ, যোগাযোগের পদ্ধতি দেখুন।
আত্ম-গুরুত্বের অনুভূতি এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির স্তরের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে। ব্যক্তিত্বের বিকাশের নিম্ন স্তরের লোকেরা মানসিক যন্ত্রণায় কম ভোগেন, তবে প্রাকৃতিক বিনয় তাদের এটি থেকে রক্ষা করে বলে নয় - এটি কেবল তাদের কাছে ঘটে না যে তারা এত গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। ধারক উচ্চস্তর ব্যক্তিগত উন্নয়নসাধারণত, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা এই ভোগে না।
সিন্ড্রোমের প্রকাশের মধ্যে রয়েছে:
ইন্টারনেটে ChSV
হাইপারট্রফিড হার্ট রেট সমস্ত নেটওয়ার্ক ব্যবহারকারীদের মধ্যে এক ডিগ্রী বা অন্যভাবে নিজেকে প্রকাশ করে। সেখানে যারা নীরবে সকলকে এবং সবকিছুকে ঘৃণা করেন, তাদের মর্যাদার নিচে বিবেচনা করে মৌখিকভাবে তাদের জায়গায় "প্লেবিয়ান" দেখান, এমন ব্যবহারকারীরা আছেন যারা ঝগড়া-বিবাদে অংশ নেওয়ার জন্য খুব নিঃস্ব, তাই জনদুর্ভোগ আরেকটি লক্ষণ।
সব মেম এবং ভিডিও যে সম্পর্কে কথা বলে সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। তারা কতটা দুর্দান্ত এবং অনন্য তা দেখাতে চায়, অনলাইনে লোকেরা সবাইকে জীবন সম্পর্কে শেখানোর চেষ্টা করে, সামান্যতম ভুলগুলি সংশোধন করে, তাদের কথোপকথনের মূর্খতা এবং শিক্ষার অভাবের ইঙ্গিত দেয়, প্রচুর সমালোচনা করে এবং তাদের ব্যক্তির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করে।
খেলা চলাকালীন বা পরে, এই ব্যক্তি প্রমাণ করেন যে তিনি রিঙ্কটি "টেনেছেন" এবং একটি পরাজয়ের পরে নিম্নলিখিত বাক্যাংশগুলি ব্যবহার করা হয়েছে: "আমি যথাসাধ্য চেষ্টা করেছি, কিন্তু দলের বাকি সদস্যরা সম্পূর্ণ অযোগ্য এবং অযোগ্য।" তারা পরাজয়ের ন্যায্যতা প্রমাণ করে বা অন্যদের চোখে তাদের গুরুত্ব বাড়ানোর চেষ্টা করে কিনা তা এত গুরুত্বপূর্ণ নয়, মূল বিষয়টি হ'ল এই জাতীয় লোকদের সাথে মোকাবিলা করা অবিশ্বাস্যভাবে অপ্রীতিকর।
ChSV নয়
স্ব-মহানতার অনুভূতি কখনও কখনও অন্যান্য অনুরূপ প্রকাশগুলির সাথে বিভ্রান্ত হয় যার সাথে এর কোন মিল নেই।
- ঈর্ষণীয় নিয়মিততার সাথে লাল গালিচায় উপস্থিত সুপরিচিত এবং জনপ্রিয় ব্যক্তিত্বদের অবিলম্বে ব্যক্তিগত-উৎসাহী লোকদের সেনাবাহিনীতে গণনা করা উচিত নয়। সমস্ত অভিনেতা এবং সঙ্গীতশিল্পীরা নিজেদেরকে পৃথিবীর নাভি বলে মনে করেন না, যা তাদের সাথে দেখা করা প্রত্যেক ব্যক্তির উপাসনা করা উচিত। প্রথমত, কর্মগুলি একজন ব্যক্তির সম্পর্কে কথা বলে।
- "বিপজ্জনক" পেশাগুলিও একটি সূচক নয়। এই জাতীয় সংস্থাগুলির অভ্যন্তরীণ সম্পর্কগুলি শক্তি এবং একটি নির্দিষ্ট শ্রেণিবিন্যাসের উপর নির্মিত হয় যা অবশ্যই কঠোরভাবে পালন করা উচিত। অতএব, কর্মক্ষেত্রে এই অবস্থার সাথে অভ্যস্ত হওয়ার পরে, সেনাবাহিনীর কর্মী এবং আইন প্রয়োগকারী কর্মকর্তারা প্রায়শই এই বৈশিষ্ট্যটি বেসামরিক বিশ্বে স্থানান্তর করে, যেখানে তারা সবসময় তাদের পছন্দ মতো অনুভূত হয় না।
- একজন অপ্রস্তুত ব্যক্তির জন্য যুক্তিযুক্ত সমালোচনা ভয়ানক, বোধগম্য নয় এবং তাই এর প্রতিক্রিয়া অপর্যাপ্ত হতে পারে। বিশেষ করে সৃজনশীল মানুষ. অতএব, আপনি যদি উত্তর শুনতে প্রস্তুত না হন তবে আপনার কোনও প্রশ্ন করা উচিত নয়। প্রতিক্রিয়া আগে থেকে জানা থাকলে এই ধরনের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ারও প্রয়োজন নেই। আরও স্মার্ট হও।
- একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে গভীর জ্ঞান। ফিল্ম সমালোচকদের সাথে ক্লাসিক উদাহরণ, যারা কখনও কখনও CSV থেকে ক্যারিয়ার তৈরি করে, সমালোচক তার কর্মজীবনে অনেক কিছু দেখেছেন এবং তাই তাকে অবাক করা বা প্রভাবিত করা খুব কঠিন। যদি তিনি আপনার পরবর্তী রোমান্টিক কমেডি, বই বা নাটকটিকে তুচ্ছ এবং অসাধারণ বলে অভিহিত করেন তবে তিনি "নিজের সম্পর্কে কী ভাবেন" সে সম্পর্কে আপনার সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়া উচিত নয়। প্রথমে জেনে নিন, এই বিষয়ে ব্যক্তিটি কতটা পারদর্শী।
কীভাবে আপনার আত্ম-গুরুত্বের সংবেদন নিয়ন্ত্রণ করবেন: ব্যবহারিক টিপস
কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি
আপনার আত্ম-মহানতার সংবেদন কমাতে, প্রধান জিনিসটি বুঝতে হবে যে একটি সমস্যা রয়েছে যার সমাধান করা দরকার। এটা সত্য যে কোন সমস্যা সমাধানের প্রথম ধাপ হল সেটাকে স্বীকৃতি দেওয়া। তারপর একটি সাধারণ জটিল "চিকিত্সাহীন ক্ষেত্রে" সঞ্চালন করুন।
- কাগজের টুকরো নিন এবং সততার সাথে এবং চিন্তাভাবনা করে আপনার ইতিবাচক এবং নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি তুলে ধরুন।
- আপনি অন্যদের প্রতি কতটা ন্যায্য আচরণ করেন তা বিবেচনা করুন।
- যাদের নাম লিখুন সম্প্রতিআঘাত করা, অপমান করা বা শব্দ বা কাজের দ্বারা বিক্ষুব্ধ।
- এই আচরণের কারণগুলি নিজেই খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
- একটি বাজি ধরুন যে পরের সপ্তাহে (মাসে) আপনি ভিন্নভাবে আচরণ করবেন: প্রতিক্রিয়া দেখান, উপলব্ধি করুন (মনে রাখবেন, বিকাশের জন্য, মনোবিজ্ঞানীরা কমপক্ষে 21 দিনের জন্য ক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেন)। আপনার চারপাশের লোকেদের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন, তাদের আগ্রহ, উদ্বেগ - একটি নতুন আলোতে তাদের দেখুন।
মনে আছে যখন আমরা বলেছিলাম যে এইচআর বেশি এবং কম-আনুমানিক হতে পারে? এটা পরিষ্কার যে কেন এই অনুভূতির আধিক্য খারাপ, কিন্তু গুরুত্ব কমে যাওয়াও একটি সমস্যা। আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করতে, কয়েকটি টিপস মনে রাখবেন।
- নিজেকে আরও আত্মবিশ্বাস এবং ভালবাসার সাথে আচরণ করুন।
- যদি কোনও ব্যক্তি স্পষ্টভাবে ভুল হয় বা আপনি পরিস্থিতির সাথে খুশি না হন তবে আপনার নিজের মতামত প্রকাশ করতে ভয় পাবেন না, তবে মোলহিল থেকে একটি মোলহিল তৈরি করবেন না।
- আপনি যখন কোন তর্কে জড়ান, তখন বিশ্বাসী হোন, যুক্তি এবং ভাল যুক্তি দিয়ে পরিচালিত হন।
- আপনি কি আপনার উর্ধ্বতনদের কাছ থেকে প্রশংসা অর্জন করেছেন? টেবিলের নীচে লুকাবেন না, মুহূর্তটি উপভোগ করুন - সর্বোপরি, আপনার কাজের জন্য আপনি প্রশংসিত হচ্ছেন।
সারসংক্ষেপ
ইন্টারনেট স্পেসে, "CHSV" শব্দের একটি নেতিবাচক চরিত্র রয়েছে: সাধারণ ব্যবহারকারী এবং গেমার উভয়ের জন্য। সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে, সংক্ষেপণটি রসিকতার উত্স হিসাবে কাজ করে: এই সমস্যার সাথে কতগুলি মেম যুক্ত! এটি আপনার বা আপনার আশেপাশের বিষয়ে উদ্বিগ্ন না হওয়া পর্যন্ত এটি সর্বদা হাস্যকর, কিন্তু যখন জরুরী অবস্থা কাছাকাছি আসে, তখন এটি দুঃখজনক এবং কঠিন হতে পারে। আপনার জন্য নয় - আপনার চারপাশের লোকদের জন্য।
উপসর্গগুলি নিম্নরূপ: অত্যধিক উচ্চ আকাঙ্ক্ষা আলাদা হয়ে দাঁড়ানোর, দেখাতে যে ব্যক্তিটি অন্যদের থেকে ভিন্ন। আপনি উচ্চস্বরে বলুন যে এখানে কে মহান, বা প্রত্যক্ষভাবে ভুগছেন তা বিবেচ্য নয়।
এমন অনেকগুলি পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে লোকেরা উপরে বর্ণিত হিসাবে ঠিক আচরণ করতে পারে। আপনি তাদের মিশ্রিত করা উচিত নয়.
আপনার সেন্স অফ সেল্ফ ইম্পর্টেন্সকে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন, তবে আপনি যদি চান তবে এটি সম্ভব। উভয় ফর্মই (অমূল্যায়িত এবং অত্যধিক সূচক সহ) সংশোধন প্রয়োজন। FSN বাস্তবতার পর্যাপ্ত মূল্যায়নকে প্রভাবিত করে, স্বার্থের পরিসরকে একচেটিয়াভাবে নিজের জন্য সংকুচিত করে এবং মানুষের মধ্যে চরম অহংকেন্দ্রিকতা জাগ্রত করে।
আমরা বেশ কিছু উপরে অফার বাস্তবিক উপদেশ, কিভাবে এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে হবে, কিন্তু আপনি যদি এই সমস্যাটি নিজে সমাধান করতে না চান তবে তারা কাজ করবে না। এটা আপনার উপর নির্ভর করছে!
হ্যালো, আমি নাদেজহদা প্লটনিকোভা। একজন বিশেষ মনোবিজ্ঞানী হিসাবে SUSU-তে সাফল্যের সাথে তার পড়াশোনা শেষ করার পরে, তিনি বিকাশজনিত সমস্যাযুক্ত শিশুদের সাথে কাজ করতে এবং বাচ্চাদের লালন-পালনের বিষয়ে পিতামাতার সাথে পরামর্শ করার জন্য বেশ কয়েক বছর উত্সর্গ করেছিলেন। আমি একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতির নিবন্ধ তৈরিতে অন্যান্য জিনিসের মধ্যে অর্জিত অভিজ্ঞতা ব্যবহার করি। অবশ্যই, আমি কোনওভাবেই চূড়ান্ত সত্য বলে দাবি করি না, তবে আমি আশা করি যে আমার নিবন্ধগুলি প্রিয় পাঠকদের যে কোনও অসুবিধা মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে।
আত্ম-সম্মান তার 3টি প্রকাশ বা 7টি উপায়ে আপনার আত্ম-গুরুত্বের অনুভূতি বাড়াতে।
মুখবন্ধ:
অনুশীলনের আসল অর্থ ছিল কীভাবে হৃদস্পন্দন নিজেকে প্রকাশ করে তা দেখা এবং এর শিকড় কোথায় "উত্থিত হয়" তা বোঝা।
প্রথমে, আমি কেবল জরুরী প্রকাশের মুহূর্তগুলি ট্র্যাক করেছি এবং নির্বোধভাবে সেগুলিকে শ্রেণীবদ্ধ করেছি। এই এই শেলফ, এই যে শেলফ. প্রাথমিকভাবে অনুশীলনে সুপারিশকৃত 3টি "তাক" ছিল (আমরা "স্ব-জ্ঞান" প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত একটি অনুশীলনের কথা বলছি):
1) নিজেকে প্রথম রাখা;
2) নিজেকে খুব বেশি;
3) নিজেকে খুব গুরুত্ব সহকারে নেওয়া।
শেষ পর্যন্ত, তাদের মধ্যে আরও কিছুটা বা কিছুটা আলাদা ভাঙ্গন ছিল))
সুতরাং, কীভাবে নিজের মধ্যে জরুরিতার বোধ তৈরি করবেন:
1. নিজের সাথে আরও প্রায়ই কথা বলুন
যেমন তারা বলে, একজন বুদ্ধিমান ব্যক্তির সাথে কথা বলা সবসময়ই ভালো।
আমি লক্ষ্য করেছি যে বাড়িতে বা দোকানে হাঁটার সময় আমি নিজের সম্পর্কে কথা বলি। এই চিত্তাকর্ষক কথোপকথনটি প্রায়শই একগুচ্ছ চিন্তা, স্মৃতি, ভূমিকা নিয়ে থাকে যা আমি বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে খেলি। কখনও কখনও তিনি এমন পরিস্থিতির অনুকরণও করেছিলেন যেখানে তিনি একজন সুপারহিরো, সত্যের জন্য একজন যোদ্ধা, অপমানিত এবং অপমানিতদের রক্ষাকারী হিসাবে অভিনয় করেছিলেন। আপনি যত বেশি কথা বলবেন, আপনার আত্ম-গুরুত্বের বোধ ততই গভীর হবে!
2. অন্যদের সম্পর্কে অভিযোগ
নিজেকে মহান হিসাবে ভাবনা বজায় রাখার জন্য, ChSV-এর অন্যদের সম্পর্কে বিপরীত চিন্তাভাবনা প্রয়োজন। অন্য লোকেদের কোনো ত্রুটি সম্পর্কে অভিযোগ করার অভ্যাস আত্ম-গুরুত্বের অনুভূতিকে শক্তিশালী করে। এখানে মূল জিনিসটি আপনার মনের মধ্যে অন্য কাউকে নিয়ে একটি গল্প উদ্ভাবন করা এবং নিঃশর্তভাবে বিশ্বাস করা। এবং আপনি উচ্চস্বরে বা নিজের কাছে অভিযোগ করেন তা মোটেও বিবেচ্য নয়। লোকেদের সরাসরি তাদের মুখের উপর নেতিবাচক লেবেল ঝুলিয়ে দেওয়া, বা প্রায়শই হয়, তাদের পিঠের পিছনে মানসিক যন্ত্রণা বিকাশের একটি দুর্দান্ত উপায়।
3. রাগান্বিত হতে!
ক্ষুব্ধ, আমি অপমানিত বোধ করছি। কিভাবে? লোভ, অসততা, অন্য মানুষের অসততা। কিছু! গাড়ি চালানোর সময়, আপনার চারপাশের সবকিছু শত্রু অঞ্চলে পরিণত হতে পারে। এবং এটা কোন ব্যাপার না যে কখনও কখনও আমি অন্যদের মধ্যে যে ত্রুটিগুলি দেখি তা একেবারেই বিদ্যমান নেই। এটি কেবলমাত্র আমার ব্যাখ্যা - শত্রুদের সন্ধান করতে, তার সঠিকতা রক্ষা করতে এবং তার শ্রেষ্ঠত্ব জাহির করার জন্য প্রশিক্ষিত একটি মনের অভিক্ষেপ।
4. বিক্ষুব্ধ হতে
শক্তিশালী নেতিবাচক আবেগ, “এটা হওয়া উচিত নয়”, “আমি এটার যোগ্য নই”, “আমি এখানে থাকতে চাই না”, “তারা আমার সাথে অন্যায় আচরণ করছে”, “তোমার সাহস কেমন” – এই সবগুলোই প্রকাশ। মানসিক যন্ত্রণা এবং এটি পুরোপুরি শক্তিশালী।
5. যা সঠিক তার জন্য দাঁড়ান
"লোভী ধনী মানুষ", "অলস বেকার মানুষ", রাজনীতিবিদ, অ-পেশাদার সহকর্মীদের সম্পর্কে আলোচনা শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি দেয়। এটি ঘটে কারণ তখন মনে হয় যে আমি সঠিক (আমি আরও জানি, ভাল-পঠিত, বুদ্ধিমান, স্মার্ট), কিন্তু আমি যে ব্যক্তি বা পরিস্থিতির প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছি তা নয়। সঠিক হওয়ার অনুভূতি ছাড়া আর কিছুই আপনার মানসিক অবস্থা বাড়ায় না!
6. শিকার খেলুন
আপনি যদি ধার্মিকতা, প্রশংসা বা প্রশংসা অর্জন করতে না পারেন তবে আপনি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া উস্কে দিয়ে নিজের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারেন। শব্দগুচ্ছ যেমন "আমাকে কারো প্রয়োজন নেই", "কেউ আমাকে ভালোবাসে না", "সবকিছু কষ্ট দেয়", "আমি খালি জায়গা"ভিকটিম চরিত্রে অভিনয় করার জন্য দুর্দান্ত। যদি কেউ আপনার কথা শুনতে না চায় দুঃখের গল্প, আপনি কেবল মানসিকভাবে নিজের কাছে এটি বলতে পারেন, এমন একজন ব্যক্তির চিত্রের সাথে সনাক্ত করার সময় যার কাছে জীবন, ভাগ্য এবং অন্যান্য লোকেরা ন্যায্য নয়। অচেনা প্রতিভাদের অভ্যন্তরীণ সংবেদনগুলি আপনার জন্য নিশ্চিত!
7. নাম বাদ দেওয়া
উল্লেখ বিখ্যাত মানুষেরা, সুযোগ দ্বারা স্খলিত. এটি আপনার হৃদস্পন্দনকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে। ছবি দিয়ে পরিচয় বিখ্যাত ব্যক্তি, আপনি গুরুত্ব একটি ঢেউ অভিজ্ঞতা সাহায্য করবে.
এবং অবশেষে, আমি লক্ষ্য করতে চাই যে "আয়না" অনুশীলন করার পরে, নিজের মধ্যে সংবেদনশীল অবস্থার সন্ধান করা অনেক সহজ হয়ে গেছে। আর কোন জ্বালা ছিল না, নিজের বিরুদ্ধে কোন স্নায়ু ছিল না, আমার মধ্যে কতটা ছিল তা নিয়ে কোন শক ছিল না। আমার জীবনে একটু বেশি হাস্যরস আছে!! এই বাড়িতে ধন্যবাদ.
কোয়োতে, 10/26/2014
পোমিডোর
20.11.2014 12:44
8. হিংসা করা
হিংসা মানসিক অবস্থাকে শক্তিশালী করার লক্ষ্যে চিন্তা ও কর্মের একটি শক্তিশালী প্রবাহকে উস্কে দেবে।
পোমিডোর
21.11.2014 22:15
পয়েন্ট 5 এর সংযোজন। আপনি যদি আপনার নিজের দায়িত্বহীনতার ফলে আপনার নিজের দোষের মাধ্যমে ভুল করে থাকেন (জলগোল করে) তবে এই ভুলটি স্বীকার করবেন না বা প্রতারণার সাথে এটি লুকাবেন না। আপনার চারপাশের সবাইকে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে আপনার প্রিয়জনকে বোঝান যে আপনি দোষারোপ করবেন না বা কোনও ভুল ছিল না। আপনি যদি এটি পরিচালনা করতে পারেন তবে সেই মুহূর্তে আপনি আপনার গুরুত্ব অনুভব করবেন।
পুনশ্চ. একজন যোদ্ধার ক্ষেত্রে, নিজেকে বোঝানো আর সম্ভব হবে না, যা বাকি থাকে তা হল ভুল স্বীকার করা। অথবা যদি এটি এখনও উপযুক্ত হয় তবে এটি সর্বজনীন করার সাহস যোগান। এই ক্ষেত্রে, ChSV আঘাত করা হবে।
[উত্তর] [উত্তর বাতিল]
সের্গেই
22.05.2015 15:08
এটাকে জনসম্মুখে করা জরুরি অবস্থাকে স্ফীত করার সমান। শুধুমাত্র তার বিপরীত মাধ্যমে। এটি একটি উপসংহার আঁকা এবং পুনরাবৃত্তি বিরুদ্ধে একটি কৌশল বিকাশ যথেষ্ট। এটি আরও কার্যকর এবং একজন যোদ্ধার চেতনায় হবে। ChSV-এ একটি "ঘা" দিয়ে একটি কলাস বা বাম্প স্টাফ করা শুধুমাত্র শক্তি আকর্ষণ করে ডিফেন্স মেকানিজমসাইকি, এবং সে একটি আইসবার্গের মত। ইগোর প্রতি মনোযোগের ক্ষুধা সহ মানসিক অবস্থাকে ক্ষুধার্ত করা সহজ। CHSV - পিতামাতার ডেরিভেটিভ - ই. বার্ন অনুসারে। এবং একজন যোদ্ধা একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশু (একই ই বার্ন অনুসারে)
[উত্তর] [উত্তর বাতিল]
পোমিডোর
10.06.2015 17:03
হ্যাঁ. এটা সম্ভবত সত্য. আপনি যদি পরিস্থিতিতে ক্রমাগত সংযম (বিচ্ছিন্নতা) দেখান তবে হৃদস্পন্দন দুর্বল হয়ে যায় আবেগ জাগানো. স্পষ্টতই আপনার নিজের সম্পর্কে আপনার মতামত সম্পর্কে যতটা সম্ভব শান্ত থাকতে হবে।
[উত্তর] [উত্তর বাতিল]
অ্যালেক্স
20.03.2015 01:15
প্রথম পয়েন্টটি কি বিশেষভাবে নিজের সম্পর্কে নিজের সাথে কথা বলার সাথে সম্পর্কিত?
এটা ঠিক যে আমি প্রায়ই আমার চিন্তায় নিজের সাথে পরিকল্পনা এবং লক্ষ্য নিয়ে আলোচনা করি, আমি অন্য কোন উপায়ে এটি করতে পারি না এবং এটি আমার জন্য সুবিধাজনক। এটি কি জরুরী পরিস্থিতির একটি প্রকাশ বা এটি এইভাবে হওয়া উচিত?
[উত্তর] [উত্তর বাতিল]
পোমিডোর
04.06.2015 16:50
9. হতাশা
কেমন করে? আমি যা বিশ্বাস করেছিলাম, যা আশা করেছিলাম এবং এতদিন ধরে অর্জন করেছি -
দেখা গেল ঘটনাটি নয়। এটা হতাশার সময়. এই হতাশা বিশেষভাবে স্পষ্টভাবে আসে যদি আপনি যাকে বিশ্বাস করেন তাকে আপনার মতামত এবং বিশ্বাস শেয়ার না করে। তদুপরি, তার দৃষ্টিভঙ্গি আরও যৌক্তিক এবং বিশ্বাসযোগ্য হয়ে উঠেছে। অ্যাই ইয়া ইয়া। কেমন করে. আমি কাঁদতে যাব।
[উত্তর] [উত্তর বাতিল]
তানিয়া
11.06.2015 14:31
[উত্তর] [উত্তর বাতিল]
ইলিয়া
20.06.2015 10:23
অ্যালেক্স, আমি মনে করি যে আপনার ক্ষেত্রে এই ঘটনা অভ্যন্তরীণ সংলাপ, ChSV নয়।
[উত্তর] [উত্তর বাতিল]
পোমিডোর
25.06.2015 19:21
10. উদযাপন
হুররে. আসুন আমাদের চশমা বাড়াই! আমরা আনন্দের সাথে তাদের সাফল্যের জন্য সবাইকে অভিনন্দন জানাই! অবশেষে, আমরা সৎভাবে বলতে পারি - আমরা মহান!
[উত্তর] [উত্তর বাতিল]
টি
13.07.2015 11:54
আমি সম্পূর্ণরূপে একমত এবং কখনও কখনও এটি কাজ করে, কিন্তু শুধুমাত্র "কখনও কখনও" যখন আবেগ তীব্রতা মাঝখানে, তাই কথা বলতে.
শুধু বল কিভাবে? কিভাবে আবেগ এবং ব্যথা অপসারণ? কিভাবে আপনার প্রতিক্রিয়া কমাতে? আপনার ক্ষেত্রে কি এমন হয় না যে বিচ্ছিন্নতা "তুলার পশম" হয়ে যায় এবং তারপরে, আবেগ, অনুপ্রেরণা, অন্তত কিছু করার ইচ্ছা, কোথাও ঘুরে বেড়ানোর ইচ্ছা চলে যায়? শুধু নীরবতা। আর আছে দায়িত্ব, সন্তান, কাজ, সংসার। এবং এটি ভয়ঙ্করভাবে ভীতিকর হয়ে ওঠে যে আপনি হারাবেন, এবং শুধুমাত্র অনেক পরে আপনি কী হারিয়েছেন তা বুঝতে পারবেন: ঘনিষ্ঠতা, উষ্ণতা, বিশ্বাস? এই নীরবতায় কি করবেন?
[উত্তর] [উত্তর বাতিল]
পোমিডোর
22.07.2015 14:46
সম্ভবত আপনার যুক্তির উত্তর হল একজন যোদ্ধা তার হৃদয় দিয়ে পথ বেছে নেয়।
[উত্তর] [উত্তর বাতিল]
ওলেগ
17.01.2016 22:17
এই কৌশল নেতৃস্থানীয় লক্ষ্য করা হয়. জরুরী পরিস্থিতি কিন্তু একই সাথে মানসিকতাকে ধ্বংস করে, কারণ যে কোনও মানসিকতা কেবল ইতিবাচকতা এবং শান্তিতে শক্তিশালী হয় এবং একজন ব্যক্তির এই ধরনের হেরফের। জ্ঞানী ব্যক্তিতাৎক্ষণিকভাবে ধ্বংস করতে পারে, আরও বেশি করে যাতে এটি আক্রমণে যেতে পারে, সহজেই এটিকে তার প্রভাবের ক্ষেত্রে আঁকতে পারে, এবং যেহেতু ব্যক্তি শান্তি এবং ইতিবাচকতা থেকে বঞ্চিত এবং তার রাষ্ট্র আবেগের অ্যাড্রেনালিন-পূর্ণ প্রদর্শনী, তাই সে সহজেই ব্যর্থ হবে।
[উত্তর] [উত্তর বাতিল]
জুলমুর
04.04.2016 18:28
আমি ঠিক বুঝি, এই পদ্ধতিতার হাইপারবোলাইজেশনের মাধ্যমে নিজের থেকে মানসিক অবস্থার চূড়ান্ত নিষ্কাশন প্রয়োগ করা হয়?
[উত্তর] [উত্তর বাতিল]
পোমিডোর
20.04.2016 02:14
হ্যাঁ. এই "পদ্ধতি" হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার প্রকাশ রেকর্ড করতে সাহায্য করবে।
[উত্তর] [উত্তর বাতিল]
ইন্টারনেটে বর্তমান হাজার হাজার মেমের মধ্যে, আপনি সম্ভবত শত শত বার স্ফীত হৃদস্পন্দন নিয়ে রসিকতা করেছেন। এই অপবাদ অভিব্যক্তিপ্রায়শই তরুণদের মধ্যে ব্যবহৃত হয়।
আজ আপনি একজন ব্যক্তির হৃদস্পন্দন বলতে কী বোঝায় তা জানতে পারবেন! আমরা এই মেমের সাথে সম্পর্কিত শব্দটি এবং অন্যান্য আকর্ষণীয় বিবরণের পাঠোদ্ধার সম্পর্কে কথা বলব।
এটা কিভাবে পাঠোদ্ধার করা হয়?
এর সবচেয়ে আকর্ষণীয় জিনিস দিয়ে শুরু করা যাক - ডিকোডিং।
SSV - স্ব-গুরুত্বের অনুভূতি. যাইহোক, কিছু ব্যবহারকারী এটিকে তাদের নিজস্ব মহত্ত্বের ধারনা হিসাবে ব্যাখ্যা করে, যা সঠিক বিকল্প হিসাবেও বিবেচনা করা যেতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের সময়ে এই রোগটি অনেক লোকের মধ্যে এবং বিশেষত অল্পবয়স্কদের মধ্যে দেখা দেয়।
একজন কিশোর যার মানসিক যন্ত্রণা তালিকার বাইরে থাকে তার জন্য বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। তিনি বেশ আন্তরিকভাবে নিজেকে অন্য ছেলেদের চেয়ে ভাল মনে করেন, আত্মবিশ্বাসে সমৃদ্ধ এবং সবকিছুতে তার নিজস্ব মতামত রয়েছে।
কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, এই ধরনের তরুণদের গুরুত্ব ব্যাপকভাবে অতিরঞ্জিত হয়। যাইহোক, যদি কেউ আপনার হৃদস্পন্দন খুব বেশি এই বিষয়টি নিয়ে রসিকতা করে তবে জেনে রাখুন যে এটি কোনওভাবেই প্রশংসা নয়!
এটা আমাদের মনে হয় যে যারা ক্রমাগত তাদের আত্ম-গুরুত্ববোধকে প্রশ্রয় দেয় তাদের স্বার্থপর বলা যেতে পারে!
কিভাবে ChSV অনুবাদ করা হয়?
এটি কেবলমাত্র অপবাদ যা সেন্স অফ সেলফ-ইমপোর্টেন্স শব্দের সংক্ষিপ্ত রূপ থেকে আসে এবং কোনওভাবেই অনুবাদ করা হয় না। অন্য কথায়, এটি শুধুমাত্র একটি সংক্ষিপ্ত রূপ যার অর্থ ইংরেজিতে একেবারে কিছুই নয়।
কিশোর ChSV
ChSV প্রায়শই ব্যবহৃত হয় যুবক অপবাদএবং এটা ঠিক যে মত না. বয়ঃসন্ধিকাল সরাসরি আত্ম-গুরুত্বের অত্যধিক (এবং এমনকি বেদনাদায়ক) অনুভূতির উত্থানের সাথে সম্পর্কিত।
এটা ঠিক যে তরুণদের অন্যদের অনুমোদন প্রয়োজন, তাদের যেকোনো মূল্যে তাদের সমবয়সীদের সম্মান অর্জন করতে হবে। সব পরে, আপনি সত্যিই জনপ্রিয় এবং চাহিদা হতে চান. ছেলেদের ESV গতি পাচ্ছে, কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, ফলাফল খুবই হতাশাজনক।
আত্ম-গুরুত্বের একটি স্ফীত অনুভূতি সহ একটি কিশোরকে নিরর্থক এবং আত্মকেন্দ্রিক বলে মনে হয়। এবং এটি, একটি নিয়ম হিসাবে, তার চারপাশের লোকদের দূরে ঠেলে দেয়।
এমনকি সন্তানের বন্ধুবান্ধব এবং পিতামাতারাও এই পরিস্থিতি সহ্য করা কঠিন বলে মনে করেন, তাই দ্বন্দ্ব এবং ঝগড়া তৈরি হয়। সম্পর্কের ফাটল ধরতে শুরু করে, এবং কিশোরটি ভুগতে শুরু করে।
প্রথম নজরে, CSV শুধুমাত্র একটি মজার মেম এবং এর সাথে যুক্ত কামড়ের জোকস। কিন্তু আপনি যদি গভীরভাবে খনন করেন তবে এটি স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে এটি খুব নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যচরিত্র যা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরিত্রাণ পেতে হবে।
বর্ধিত হৃদস্পন্দন
উচ্চ হৃদস্পন্দন আছে এমন ব্যক্তিদের সনাক্ত করা খুব সহজ! তাদের যোগাযোগের পদ্ধতি, বন্ধুবান্ধব এবং প্রিয়জনের সাথে আচরণ এবং অন্তত একবার একজন ব্যক্তিকে অস্বস্তিকর পরিবেশে দেখতে যথেষ্ট। সঙ্গে সঙ্গে সবকিছু পরিষ্কার হয়ে যায়।
