মেয়ের হিল একটি বিশেষ চেয়ারে সুড়সুড়ি দেওয়া হয়। কিভাবে পায়ে সুড়সুড়ি দেওয়া যায়

WikiHow একটি উইকির মতো কাজ করে, যার অর্থ হল আমাদের অনেক নিবন্ধ একাধিক লেখক দ্বারা লেখা। এই নিবন্ধটি তৈরি করার সময়, বেনামে সহ 15 জন, এটি সম্পাদনা এবং উন্নত করার জন্য কাজ করেছিলেন।

পায়ে সুড়সুড়ি দেওয়া সবসময়ই মজার এবং "শিকার" তা চায় বা না চায় তা বিবেচ্য নয়। আপনি একটি পালক, একটি নরম টুথব্রাশ বা শুধুমাত্র আপনার আঙ্গুল দিয়ে স্পর্শ করে আপনার পায়ে সুড়সুড়ি দিতে পারেন। যখন পায়ে সুড়সুড়ি দেওয়ার কথা আসে, তখন সেরা ফলাফলের জন্য আপনার শিকারকে স্থির রাখার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি কাউকে তাদের ইচ্ছার বিরুদ্ধে (খুব বেশি) সুড়সুড়ি দেবেন না যাতে তারা তাদের পায়ে খুব বেশি লাথি না দেয়!

ধাপ

অংশ 1

একটি সুড়সুড়ি টুল চয়ন করুন.আঙ্গুলগুলি এই ক্ষেত্রে খুব কার্যকর; এগুলি বহু শতাব্দী ধরে সুড়সুড়ি দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আপনি প্রক্রিয়া বৈচিত্রপূর্ণ করতে চান, তারপর একটি কলম ব্যবহার করুন বা নরম ব্রাশ- এগুলি কেবল দ্বৈত সুড়সুড়ি দেওয়ার পদ্ধতি। তুমি ঠিক কর.

শুয়ে থাকা অবস্থায় আপনার শিকারকে সুড়সুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করুন।একজন ব্যক্তির পায়ে সুড়সুড়ি দেওয়ার সর্বোত্তম সময় হল যখন সে শুয়ে থাকে এবং তার পায়ে কী ঘটছে সেদিকে মনোযোগ দেয় না। যদি ব্যক্তিটি সোফায় শুয়ে থাকে, শুয়ে থাকে, একটি পিকনিক কম্বলে সূর্যস্নান করে, বা শুধু বিছানায় শুয়ে থাকে, তবে কিছু সন্দেহ না করে তাদের পায়ের কাছে যাওয়ার চেষ্টা করুন। এবং হঠাৎ সুড়সুড়ি দেওয়া শুরু করুন যখন ব্যক্তিটি তাকাচ্ছে না! এটি অবশ্যই ব্যক্তিকে অবাক করে দেবে - সে কেবল আনন্দের সাথে চিৎকার করবে।

ঘুমন্ত ব্যক্তিকে সুড়সুড়ি দিন।আপনার যদি এক ফোঁটা করুণা না থাকে, তবে আপনি যখন রাতের জন্য কোথাও থামেন বা দেখেন যে কেউ দিনে ঘুমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে, এই ব্যক্তিটি ঘুমিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং আপনার আঙ্গুল বা পালক দিয়ে তার পায়ে হালকাভাবে সুড়সুড়ি দিন। যতক্ষণ না ব্যক্তি জেগে ওঠে, তার সাথে কী ঘটছে তা বুঝতে না পারা পর্যন্ত সুড়সুড়ি দেওয়া চালিয়ে যান এবং হাসেন। সতর্কতা: এই ব্যক্তিটি সম্ভবত খিটখিটে হয়ে উঠবে, তাই প্রথমে নিশ্চিত হওয়া ভাল যে তারা এখনও খুব গভীর ঘুমে নেই!

একটি পা ধরুন.মাথা ধরার পরিবর্তে, ব্যক্তির পায়ের কাছে যান এবং তার চারপাশে আপনার হাতটি জড়িয়ে রাখুন যাতে শিকার নিজেকে মুক্ত করতে না পারে। আপনাকে এক হাত দিয়ে আপনার পা ধরতে হবে এবং অন্য হাতে সুড়সুড়ি দিতে হবে। আপনার এই অবস্থানে যাওয়ার জন্য খুব বেশি সময় থাকবে না, তাই দ্রুত হাঁটু বা বাছুরের কাছে বসুন এবং ব্যক্তিটিকে স্থির করুন। আপনি তাদের পায়ের মুখোমুখি ব্যক্তি থেকে মুখ ফিরিয়ে নিতে হবে.

আপনার শিকার সম্মুখীন.এছাড়াও, আপনি বাছুর বা হাঁটুর কাছে একই অবস্থানে বসতে পারেন, তবে আপনার শিকারের দিকে মুখ করে এবং এক হাত দিয়ে উভয় পা আঁকড়ে ধরুন এবং অন্যটি একই সাথে ব্যক্তির পায়ের পিছনে সুড়সুড়ি দিতে পারেন। পেছন থেকে আপনার নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করা আপনার পক্ষে সহজ হবে না, তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার শিকার কীভাবে চিৎকার করে!

আপনার শিকার যখন তার পেটে শুয়ে থাকে তখন তাকে সুড়সুড়ি দিন।আপনার শিকার যদি তার পেটে শুয়ে, বিশ্রাম নেওয়া বা সূর্যস্নানের সময় পড়ছে, তবে এটি তার পায়ে সুড়সুড়ি দেওয়ার উপযুক্ত সুযোগ। আপনাকে যা করতে হবে তা হল তার পায়ের উপর হাঁটু গেড়ে। ব্যক্তির হাঁটু এবং বাছুরের উপর আপনার হাঁটু এবং বাছুর নিয়ে দাঁড়ান, তাদের পা মাটিতে টিপুন এবং তাদের সুড়সুড়ি দেওয়া শুরু করুন।

আসুন দেখুন কিভাবে আপনি আপনার শিকারের গোড়ালিগুলিকে সুরক্ষিত করতে পারেন।যেহেতু পায়ের খিলানগুলি সুড়সুড়ি দেওয়ার জন্য সবচেয়ে সংবেদনশীল জায়গা, তাই আপনার দখল করার চেষ্টা করা উচিত। সঠিক অবস্থানআপনার পা দিয়ে আপনার শিকারের পা সুরক্ষিত করতে, এবং তারপরে আপনি এই খিলানগুলিতে দুর্দান্ত অ্যাক্সেস পাবেন। এটি কেবল তখনই করা যেতে পারে যখন আপনার শিকারের উপর যথেষ্ট নিয়ন্ত্রণ থাকে তবে এটি সুড়সুড়ি দেওয়ার প্রক্রিয়াটিকে সত্যই সাহায্য করতে পারে।

কখন থামতে হবে তা জানুন।আপনি সুড়সুড়ি দেওয়ার জন্য কিছু করতে পারেন, মনে রাখবেন যে কিছু লোক সত্যিই এটি সহ্য করতে পারে না। এমনকি যদি আপনার শিকার হাসে, সে অগত্যা এটি করে না কারণ সে অনেক মজা করছে; এটি সুড়সুড়ি দেওয়ার একটি শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া হতে পারে। যদি একজন ব্যক্তি চিৎকার করে এবং আপনাকে কয়েকবার তাকে সুড়সুড়ি দেওয়া বন্ধ করতে বলে, আপনাকে আঘাত করে বা কান্নাকাটি করে, তাহলে মনে হচ্ছে সে সত্যিই ব্যথায় আছে এবং আপনার সাথে বিরক্ত হওয়ার আগে বা আপনাকে আঘাত করার আগে তাকে থামতে হবে।

অংশ ২

হালকা স্পর্শ ব্যবহার করুন। সর্বোত্তম পথএকজন ব্যক্তিকে সুড়সুড়ি দেওয়ার জন্য আপনার হাত, একটি পালক বা একটি ব্রাশ দিয়ে হালকাভাবে স্পর্শ করা, যার ফলে একটি ঝাঁকুনি সংবেদন হয় যা লোকে হাসে। আপনি যদি খুব জোরে স্পর্শ করেন তবে আপনি কেবল ব্যথার কারণ হবেন এবং ব্যক্তিটিকে সত্যিকারের সুড়সুড়ি দিতে পারবেন না। আপনি হালকা ছোঁয়া দিয়ে শুরু করতে পারেন এবং সুড়সুড়ি দেওয়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে তাদের বাড়াতে পারেন।

আপনার পায়ের আঙ্গুলের টিপস এবং প্যাডগুলিতে সুড়সুড়ি দিন।এই কালশিটে স্পটঅনেক লোকের জন্য, তাই আপনি প্রথমে আপনার পায়ের সেই অংশটি আলতো করে সুড়সুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। শুধু মনে রাখবেন যে পা যত নরম হবে, একজন ব্যক্তির সুড়সুড়ি দেওয়া তত সহজ। যদি একজন ব্যক্তির পা রুক্ষ বা শক্ত হয়ে থাকে তবে তারা কিছুই অনুভব করবে না।

আপনার পায়ের আঙ্গুলের knuckles অধীনে সুড়সুড়ি.এই জায়গায় পৌঁছানো সহজ নয়, কিন্তু আপনার শিকার যদি তার পায়ে ঝাঁকুনি দেয় এবং লাথি মারতে থাকে, তাহলেও আপনার পায়ের সবচেয়ে সংবেদনশীল অংশে সুড়সুড়ি দেওয়ার সুযোগ থাকবে। একই সময়ে, আপনি সত্যিই আপনার শিকার নির্যাতন করতে পারেন.

আপনার আঙ্গুলের মধ্যে সুড়সুড়ি.একদিকে আপনার পায়ের বলগুলিকে সুড়সুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং অন্য দিকে আপনার পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানে। অথবা এক হাত দিয়ে আপনার আঙ্গুলগুলি ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং অন্য হাত দিয়ে তাদের মধ্যে সুড়সুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করুন।

হাঁটুর নিচের অসহ্য কোলিক নিভিয়ে তিনি ডুবে গেলেন। কতক্ষণ সে বসেছিল তার খোঁপায়? আধ ঘণ্টা? ঘন্টা? "ওহ, এটা কি ব্যাপার?" বাড়ি ফেরা ভীতিকর এবং ঘৃণ্য উভয়ই। টিমকা জোয়ারের অপেক্ষা করছিল সুড়সুড়িহাঁটুর নীচে, পায়ের কাছে উঠে ধীরে ধীরে বিদেশী তীরের দিকে হাঁটল। “আমি কাপুরুষ নই! আমি ভীত ছিলাম. হ্যাঁ! পরে শুধু তাই হয়েছে! এবং যখন সে দুলছিল, তখন তা অন্যরকম ছিল... এটা ছিল...

https://www..html

প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কর্ম, কিন্তু একটি সত্য. এটি একটি সত্য ছিল - এটি হবে সম্পূর্ণ সমস্যাএবং আপনি এক গ্লাস শ্যাম্পেন বা এক বাক্স ভদকা পান করেছেন কিনা তা বিবেচ্য নয়... পূর্বে, এমনকি আগেও সুড়সুড়িএটি একটি পাপ কাজ বলে বিবেচিত হয়েছিল, যেহেতু সবাই বুঝতে পেরেছিল যে এমনকি শারীরিক আনন্দের মধ্যে সামান্য প্রশ্রয়ও মারাত্মক পরিণতি ডেকে আনতে পারে এবং পশ্চিমা দেশগুলিতে সবকিছুই...

https://www.site/religion/14585

তিনি সহনশীল ছিলেন - হাড়-সেটার সাবধানে আমার প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণ করেছিলেন, এবং যদি তিনি দেখেন যে তিনি ব্যথার থ্রেশহোল্ড অতিক্রম করছেন, তিনি তার আবেগকে সংযত করেছেন। এটি সরানো অনেক বেশি কঠিন ছিল সুড়সুড়ি. কিছু মুহুর্তে আমি হিস্ট্রিকাল হাসির ফিট দ্বারা জব্দ করা হয়. শেষ পর্যন্ত, বৃদ্ধ থাই মহিলা মাতৃত্বপূর্ণভাবে একটি রুক্ষ, জীর্ণ হয়ে যাওয়া হাতের তালু দিয়ে আমার মাথায় আঘাত করলেন। 16 ডলার দেওয়ার পর...

https://www.site/journal/17096

এই নরম সকালে ম্যাসাজ. এখানে সতর্কতা গুরুত্বপূর্ণ - প্রতিটি শিশুর নিজস্ব সংবেদনশীলতা থাকে এবং কারো কারো জন্য এমনকি নরম স্ট্রোক ধারালো মনে হতে পারে সুড়সুড়ি. যাইহোক, অভিজ্ঞতা হিসাবে দেখায়, পিতামাতার নরম এবং যত্নশীল হাত এখন সন্তানের জন্য কী আনন্দদায়ক তা অনুভব করে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে শিশু খেলার মোডেও শিখে না।

আপনি একটি নির্দিষ্ট ভিডিও খুঁজে পেতে সমস্যা হচ্ছে? তারপর এই পৃষ্ঠাটি আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় ভিডিও খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। আমরা সহজেই আপনার অনুরোধগুলি প্রক্রিয়া করব এবং আপনাকে সমস্ত ফলাফল দেব। আপনি কোন বিষয়ে আগ্রহী বা আপনি কী খুঁজছেন তা বিবেচ্য নয়, আমরা প্রয়োজনীয় ভিডিওটি সহজেই খুঁজে পেতে পারি, সেটির ফোকাস যাই হোক না কেন।

আপনি যদি আধুনিক সংবাদে আগ্রহী হন, তাহলে আমরা আপনাকে সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক খবর দিতে প্রস্তুত এই মুহূর্তেসব দিক থেকে খবর রিপোর্ট. ফুটবল ম্যাচ, রাজনৈতিক ঘটনা বা বিশ্ব ইভেন্টের ফলাফল, বিশ্বব্যাপী সমস্যা. আপনি যদি আমাদের দুর্দান্ত অনুসন্ধান ব্যবহার করেন তবে আপনি সর্বদা সমস্ত ইভেন্ট সম্পর্কে সচেতন থাকবেন। আমরা যে ভিডিওগুলি সরবরাহ করি এবং সেগুলির গুণমান সম্পর্কে সচেতনতা আমাদের উপর নির্ভর করে না, তবে যারা সেগুলি ইন্টারনেটে আপলোড করেছে তাদের উপর। আপনি যা খুঁজছেন এবং দাবি করছেন তা আমরা আপনাকে সরবরাহ করি। যাই হোক না কেন, আমাদের অনুসন্ধান ব্যবহার করে, আপনি বিশ্বের সমস্ত খবর জানতে পারবেন।

যাহোক, বিশ্ব অর্থনীতিএটাও সুন্দর আকর্ষণীয় বিষয়, যা অনেক মানুষকে উদ্বিগ্ন করে। বিভিন্ন দেশের অর্থনৈতিক অবস্থার উপর অনেকটা নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, কোনো খাদ্য পণ্য বা সরঞ্জাম আমদানি ও রপ্তানি। জীবনযাত্রার একই মান সরাসরি দেশের অবস্থার উপর নির্ভর করে, যেমন বেতন ইত্যাদি। কিভাবে এই ধরনের তথ্য দরকারী হতে পারে? এটি আপনাকে কেবল ফলাফলের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করবে না, তবে একটি নির্দিষ্ট দেশে ভ্রমণের বিরুদ্ধে আপনাকে সতর্কও করতে পারে। আপনি একটি আগ্রহী ভ্রমণকারী হলে, আমাদের অনুসন্ধান ব্যবহার করতে ভুলবেন না.

আজকাল রাজনৈতিক ষড়যন্ত্র বোঝা এবং পরিস্থিতি বোঝার জন্য আপনাকে অনেকগুলি বিভিন্ন তথ্য খুঁজে বের করতে এবং তুলনা করতে হবে। অতএব, আমরা সহজেই আপনার জন্য রাজ্য ডুমা ডেপুটিদের বিভিন্ন বক্তৃতা এবং বিগত বছরগুলিতে তাদের বিবৃতিগুলি খুঁজে পেতে পারি। আপনি সহজেই রাজনীতি এবং রাজনৈতিক অঙ্গনের পরিস্থিতি বুঝতে সক্ষম হবেন। বিভিন্ন দেশের নীতিগুলি আপনার কাছে স্পষ্ট হয়ে উঠবে এবং আপনি সহজেই আসন্ন পরিবর্তনের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে পারবেন বা আমাদের বাস্তবতার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারবেন।

যাইহোক, আপনি এখানে শুধুমাত্র বিশ্বের বিভিন্ন খবর খুঁজে পেতে পারেন. আপনি সহজেই একটি মুভি খুঁজে পেতে পারেন যা সন্ধ্যায় বিয়ার বা পপকর্নের বোতল সহ দেখতে আনন্দদায়ক হবে। আমাদের অনুসন্ধান ডাটাবেসে প্রতিটি স্বাদ এবং রঙের জন্য ছায়াছবি আছে, আপনি করতে পারেন বিশেষ সমস্যাআপনি নিজের জন্য একটি আকর্ষণীয় ছবি খুঁজে পেতে পারেন। আমরা সহজেই আপনার জন্য এমনকি প্রাচীনতম এবং খুঁজে পাওয়া কঠিন কাজগুলি, সেইসাথে সুপরিচিত ক্লাসিকগুলিও খুঁজে পেতে পারি - উদাহরণস্বরূপ তারার যুদ্ধ: দ্য এম্পায়ার স্ট্রাইক ব্যাক।

আপনি যদি একটু আরাম করতে চান এবং মজার ভিডিও খুঁজছেন, তাহলে আমরা এখানেও আপনার তৃষ্ণা মেটাতে পারি। আমরা সারা গ্রহ থেকে আপনার জন্য এক মিলিয়ন ভিন্ন বিনোদনমূলক ভিডিও খুঁজে পাব। ছোট কৌতুক সহজেই আপনার প্রফুল্লতা বাড়িয়ে তুলবে এবং আপনাকে সারাদিন বিমোহিত রাখবে। একটি সুবিধাজনক অনুসন্ধান সিস্টেম ব্যবহার করে, আপনি ঠিক কি আপনাকে হাসাতে হবে তা খুঁজে পেতে পারেন।

আপনি ইতিমধ্যেই বুঝতে পেরেছেন যে, আপনি সবসময় আপনার যা প্রয়োজন তা নিশ্চিত করতে আমরা অক্লান্ত পরিশ্রম করি। আমরা বিশেষ করে আপনার জন্য এই চমৎকার অনুসন্ধানটি তৈরি করেছি, যাতে আপনি একটি ভিডিও আকারে প্রয়োজনীয় তথ্য খুঁজে পেতে এবং এটি একটি সুবিধাজনক প্লেয়ারে দেখতে পারেন৷

আমাদের পাই সুড়সুড়ি দেওয়ার জন্য বেশি সংবেদনশীল কারণ তাদের 80,000-এর বেশি নার্ভ এন্ডিং আছে। সুড়সুড়ি হল এই প্রান্তগুলির যান্ত্রিক জ্বালায় শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া। এটি একটি কৌশলের প্রত্যাশায় যে স্নায়ুগুলি উত্তেজনাপূর্ণ হয়ে ওঠে, পায়ের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায় এবং আবেগগুলি অবিলম্বে মস্তিষ্কের পোস্টসেন্ট্রাল এবং পূর্বের কটিদেশীয় অংশে প্রবেশ করে, যা আনন্দদায়ক আবেগ সৃষ্টি করে।

একজন মানুষ সুড়সুড়ি দিলে হাসে। তবে নিজেকে সুড়সুড়ি দেওয়া কাজ করবে না কারণ পেশীগুলি শিথিল অবস্থায় রয়েছে। আসলে, সবাই সুড়সুড়ি অনুভব করে না। সংবেদনশীল রিসেপ্টরগুলি শরীরে ভিটামিন বি 12 এর অভাব নির্দেশ করে, যার অর্থ পেরিফেরাল সংবেদনশীলতার অভাব। পায়ের এই প্রান্তগুলি যখন সুড়সুড়ি দেয় তখন মস্তিষ্ক উত্তেজিত হয় না; শরীরের ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে পুনরায় পূরণ করা প্রয়োজন।

সুড়সুড়ি হাসির কারণ হয়, আনন্দের হরমোন তৈরি করে এবং এটি ইতিমধ্যেই ভালো। এটি একটি উপকারী প্রভাব আছে মূত্রাশয়প্রস্রাবের অসংযম বা হাইপারঅ্যাক্টিভিটির জন্য, এর স্ফিঙ্কটারের স্বর বৃদ্ধি। সক্রিয়করণ ঘটে কার্ডটি অনেকদিন মানিব্যাগে নার্ভসুড়সুড়ি দেওয়ার সময়, উদাহরণস্বরূপ কানের পিছনে। হৃৎপিণ্ড সংকোচনের ছন্দের সাথে সামঞ্জস্য করে। এটির উপর লোড হ্রাস করার ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি আরও সমানভাবে এবং স্থিরভাবে শ্বাস নিতে শুরু করে। ফুসফুসের রোগে থুতু আরও সহজে বেরিয়ে আসে যখন পাশ বা স্টারনামের সুড়সুড়ি হয়। পাস করে মাথাব্যথা, অনিদ্রা, পায়ের প্ল্যান্টার অংশ স্পর্শ করার সময় তোতলামি।

কেন অনেক মানুষ সুড়সুড়ি ভয় পায়?

সুড়সুড়ি দেওয়ার অনুভূতিতে শরীর ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। বাহ্যিক প্রভাবত্বকে - এটি প্রথম সংবেদনগুলির মধ্যে একটি যা শিশুরা জন্মের পরপরই অনুভব করে। শৈশবকাল থেকেই সংস্পর্শ থেকে ত্বকে গুজবাম্পের উপস্থিতির ভয় ভবিষ্যতে একজন ব্যক্তির বিচ্ছিন্নতা এবং বিষণ্ণতা হতে পারে। প্রথম সংবেদনগুলি সর্বদা ভীতিজনক, তবে একটি সংকেত দ্রুত মস্তিষ্কে প্রেরণ করা হয় যে বিপদের কোনও হুমকি নেই এবং শিশুটি কেবল অনিয়ন্ত্রিতভাবে এবং হিস্টরিলি হাসতে শুরু করে। অনুভূতি এমনকি আনন্দদায়ক হয়ে ওঠে; হাসি থামানো কখনও কখনও এত সহজ নয়। কিন্তু দীর্ঘায়িত সুড়সুড়ি বিপজ্জনক এবং শেষ পর্যন্ত অতিরিক্ত উত্তেজনা এবং স্নায়ু সঞ্চালনের কারণে ব্যথা হতে পারে। খিঁচুনি শ্বাসযন্ত্রের পেশীশেষ পর্যন্ত শ্বাসরোধের দিকে নিয়ে যায়।

প্রাচীনকালে, একইভাবে নির্যাতন চালানো হত, জিজ্ঞাসাবাদ করা ব্যক্তির শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল জায়গায়, একটি নিয়ম হিসাবে, হিলগুলিকে মৃত্যুর দিকে সুড়সুড়ি দেওয়া হত। প্রক্রিয়াটিকে জটিল করার জন্য, খালি পায়ে স্থির করা হয়েছিল যাতে শিকারের পাশ দিয়ে যাওয়া প্রত্যেককে সুড়সুড়ি দেওয়া যায়, বা পায়ে লবণ মেখে দেওয়া হয় এবং ভেড়াকে এটি চাটতে দেওয়া হয়। ভারতে, তারা দুর্বল জায়গায় একটি বাগ রোপণ করেছিল, সংবেদনশীল ত্বকে এর পায়ের নড়াচড়া শেষ পর্যন্ত কেবল অসহনীয় হয়ে ওঠে। লোকটি যে কোনও কিছু স্বীকার করতে প্রস্তুত ছিল, যদি এই যন্ত্রণা দ্রুত শেষ হয়। কিছু প্রাচ্যের দেশে, সুড়সুড়ি দেওয়াকে পাপী কাজের প্রতি প্ররোচনা হিসাবে বিবেচনা করা হত এবং আইন দ্বারা নিষিদ্ধ ছিল।

মস্তিষ্ক শরীরের দুর্বল জায়গায় এই ধরনের জ্বালা প্রতিকূল হতে পারে। একজন অতিরিক্ত সংবেদনশীল ব্যক্তি সুড়সুড়ি এড়াতে এড়াতে চেষ্টা করে। এটি কোনও কিছুর জন্য নয় যে নিজেকে সুড়সুড়ি দেওয়া অসম্ভব, কারণ শরীর, বিপদ অনুধাবন না করে, কেবল এটিকে উপেক্ষা করে। যদিও সুড়সুড়ি দেওয়ার মনোভাব অস্পষ্ট থেকে অনেক দূরে। কিছু লোকের মৃদু সহনশীলতা আছে, একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে আনন্দ অনুভব করে, স্পর্শে ভয় পায় বা তাদের কোনো প্রতিক্রিয়া নেই।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে প্রতিটি ধরণের সংবেদনের গভীরতায় অবস্থিত নিজস্ব রিসেপ্টর রয়েছে চামড়া, এর বিভিন্ন কাঠামোতে। কিছু রিসেপ্টর বিনামূল্যে স্নায়ু শেষ আছে, এবং সংবেদনশীল নিউরনমাইলিন খাপ দ্বারা সুরক্ষিত নয়। অন্যরা একটি নির্দিষ্ট ক্যাপসুলে অবস্থিত এবং শুধুমাত্র পৃথক উদ্দীপনায় প্রতিক্রিয়া দেখায়। এছাড়াও কম সংবেদনশীল রিসেপ্টর বা Meissner corpuscles আছে। তারা উদ্দীপনার একটি ছোট অংশে সাড়া দেয়। এটি স্নায়ু শেষের গ্রহণযোগ্যতা যা সুড়সুড়ি দেওয়ার ভয় বা অ-ভয়কে প্রভাবিত করে।

কিছু লোক ত্বকের উপরের স্তরগুলিতে অবস্থিত স্নায়ুর শেষগুলির প্রতি কোনও প্রতিক্রিয়া দেখায় না, কেবল সেগুলি অনুভব করে না, পায়ের এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ত্বকের একটি আনন্দদায়ক স্ট্রোক হিসাবে সুড়সুড়ি অনুভব করে। এই জাতীয় লোকদের "অভেদ্য" বলা হয়, অর্থাৎ তারা শান্ত, আবেগপ্রবণ এবং মোটেও সংবেদনশীল নয়। এটি অসম্ভাব্য যে আপনি তাদের কাছ থেকে আনন্দদায়ক বিস্ময় বা আবেগের উত্থান আশা করবেন, উদাহরণস্বরূপ, প্রেমের সময় পা সুড়সুড়ি দেওয়ার সময় সঙ্গীকে প্রলুব্ধ এবং উত্তেজিত করার জন্য।

কারও কারও জন্য, সুড়সুড়ি দেওয়া কেবল অপ্রীতিকর, যার ফলে চুলকানি, জ্বালাপোড়া, ব্যথা বা ঠান্ডা অনুভূতি হয়। এবং এর কারণ হল অনেক সংবেদনশীল সমাপ্তি উপরের স্তরপ্রতি 1 সেমি 2 ত্বকের এপিডার্মিস, এবং ভিন্ন: তাপ (2), ঠান্ডা (12), ব্যথা (200) এবং চাপ-সংবেদনশীল (25)।
রিসেপ্টর নেই সমবন্টনতাই, অল্প সময়ের জন্য, 15 মিনিটের বেশি এবং সঠিকভাবে সুড়সুড়ি দেওয়া দরকারী, যেহেতু স্পর্শ থেকে পায়ের কিছু পয়েন্ট মস্তিষ্কে ব্যথা এবং অস্বস্তি সম্পর্কে একটি সংকেত পাঠায় এবং ব্যক্তি আর হাসে না। এছাড়াও, পা, মুখ, পেট এবং পাঁজরের সংবেদনশীল জায়গায় সুড়সুড়ি দেওয়ার ভয় একজন ব্যক্তির অসুস্থতা নির্দেশ করতে পারে। অপ্রীতিকর sensationsএই জায়গাগুলো স্পর্শ করলে হৃদপিণ্ড বা কিডনির সমস্যা হতে পারে। এমনকি এই জায়গাগুলিতে সুড়সুড়ি দেওয়ার সময় ব্যথা হতে পারে।

হিল সুড়সুড়ি ম্যাসাজ

ম্যাসাজ শরীরের যে কোনও অংশের জন্য উপকারী এবং হিলও এর ব্যতিক্রম নয়। এটি শিথিলকরণ এবং আনন্দ আনতে, আপনাকে সঠিকভাবে সুড়সুড়ি দিতে হবে, একটি পালক দিয়ে এবং 10-15 মিনিটের বেশি নয়। পদ্ধতির জন্য, আপনাকে একটি আরামদায়ক অবস্থান নিতে হবে, শিথিল করতে হবে এবং নিজেকে তৈরি করতে হবে ভাবতে হবে যে কেউ আপনাকে সুড়সুড়ি দেবে যাতে প্রথম স্পর্শ থেকে ভয় এড়ানো যায়। ভয় ত্বকে গুজবাম্পের উপস্থিতির সাথে শুরু হয় এবং আপনি আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে আরও মনোরম করে পরিবর্তন না করা পর্যন্ত একটি মনোরম প্রভাব অর্জন করা হবে না। গুজ বাম্পগুলি পাস করার পরে, শরীর বিভিন্ন স্পর্শে কম প্রতিক্রিয়া দেখায়। গুজবাম্পের উপস্থিতি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত ম্যাসেজটি একটি চক্রে করা হয়, অর্থাৎ এক সপ্তাহের জন্য দিনে 2-3 বার।

নিম্নলিখিত ব্যায়াম শুধুমাত্র ন্যস্ত করা যেতে পারে প্রিয়জনের কাছে, কে আপনার পায়ে তার হাত রাখা উচিত এবং শুধুমাত্র যখন সুড়সুড়ির প্রতিক্রিয়ার প্রতিফলন দেখা যায়, তখনই ধীরে ধীরে আপনার পায়ের সাথে চলতে শুরু করে, উষ্ণতার অনুভূতি তৈরি করে, এই এলাকার সমস্ত পেশীকে শিথিল করে এবং শান্ত করে। সংবেদনগুলি কেবল আনন্দদায়ক হওয়া উচিত, কারণ আমাদের পা সমস্ত কিছুতে প্রতিক্রিয়া জানায়: ঠান্ডা, ভারীতা, হাতের রুক্ষতা। একটি ফুট ম্যাসাজ শুরু করার আগে, ত্বকের পৃষ্ঠকে যে কোনও সুগন্ধযুক্ত তেল দিয়ে লুব্রিকেট করা যেতে পারে, তারপরে পয়েন্টগুলিকে আলতো করে ম্যাসেজ করা যেতে পারে, বিষয়টিতে আনন্দের অনুভূতি জাগিয়ে, অঞ্চলগুলিকে শান্ত করে, শিথিল করে এবং টোন করে। প্রধান জিনিস হল নিজেকে সন্তুষ্ট করা যে আপনি এই ধরনের সংবেদনগুলি পছন্দ করেন এবং সুড়সুড়ি দেওয়া বেশ আনন্দদায়ক। এই ম্যাসেজঅবশ্যই দরকারী। শিথিল, টোন হিল, soothes স্নায়ুতন্ত্র. একজন ব্যক্তির ঘুম স্বাভাবিক হয়ে যায় এবং নেতিবাচকতা, উদ্বেগ এবং বিরক্তির অনুভূতি চলে যায়। ভারসাম্য এবং প্রশান্তি সেট করে। রক্তচাপ ওঠানামা করে না, হৃৎপিণ্ড সমানভাবে স্পন্দিত হয় এবং সাধারণভাবে শরীর আরও প্রফুল্ল হয়ে ওঠে এবং ব্যক্তি উচ্চ আত্মায় থাকে।

আপনি যদি ওজন কমাতে চান তবে এই জাতীয় ব্যায়ামগুলি কার্যকর, তবে সেগুলি শারীরিক অনুশীলনের মতো লক্ষণীয় নয়। মূল জিনিসটি হ'ল সুড়সুড়িকে ভাল উদ্দেশ্যের সাথে ত্বকের মৃদু আঘাতের চেহারা হিসাবে বোঝা, এবং কোনও ব্যক্তির ক্ষতি করার লক্ষ্যে নয়। ক্ষতির জন্য নয় মনস্তাত্ত্বিক অবস্থামানুষের মধ্যে, সুড়সুড়ি আসলে আনন্দের হরমোনকে প্রভাবিত করে, যার মানে এটি মেজাজ উন্নত করে এবং জীবনকে দীর্ঘায়িত করে। শুধুমাত্র একটি ইতিবাচক ফলাফলের উপর ফোকাস করে আপনাকে সঠিকভাবে পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করতে হবে।