মানসিক অবস্থা: মানুষের অভিজ্ঞতার ধরন এবং বৈশিষ্ট্য
যে কোনও ব্যক্তি জ্ঞানের মাধ্যমে আশেপাশের বাস্তবতার সাথে পরিচিত হয় এবং বুঝতে পারে: মনোযোগ, সংবেদন, উপলব্ধি, চিন্তাভাবনা, কল্পনা এবং স্মৃতি। প্রতিটি বিষয় বর্তমান ইভেন্টগুলিতে কিছু উপায়ে প্রতিক্রিয়া দেখায়, কিছু আবেগ অনুভব করে, নির্দিষ্ট বস্তু, মানুষ, ঘটনাগুলির প্রতি অনুভূতি অনুভব করে। পরিস্থিতি, ঘটনা, বস্তু, ব্যক্তির প্রতি বিষয়গত মনোভাব অভিজ্ঞতার আকারে ব্যক্তির চেতনায় প্রতিফলিত হয়। অভ্যন্তরীণ জগতে অভিজ্ঞ এই ধরনের সম্পর্ককে বলা হয় " মানসিক অবস্থা" এটি একটি সাইকোফিজিওলজিকাল প্রক্রিয়া যা একজন ব্যক্তিকে নির্দিষ্ট ক্রিয়া সম্পাদন করতে অনুপ্রাণিত করে, তার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করে এবং চিন্তাভাবনাকে প্রভাবিত করে।
বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়ের মধ্যে, কোন একক সার্বজনীন সংজ্ঞা নেই যা একটি সংবেদনশীল ঘটনা কী তা সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করে। সংবেদনশীল অবস্থা হল একজন ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞ সমস্ত সম্পর্কের জন্য একটি সাধারণ ধারণা যা তার জীবনের সময় উত্থিত হয়। একজন ব্যক্তির চাহিদা এবং অনুরোধ সন্তুষ্ট করা, সেইসাথে একজন ব্যক্তির চাহিদাকে অসন্তুষ্ট করা, বিভিন্ন ধরনের মানসিক অবস্থার জন্ম দেয়।
জ্ঞানীয় থেরাপি কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
সম্মোহনের পরীক্ষা: গভীর সম্মোহনে সম্মোহনী ঘটনা (সোমনাম্বুলিজম)। সম্মোহন প্রশিক্ষণ
মানসিক অবস্থার ধরন এবং বৈশিষ্ট্য
গার্হস্থ্য বিজ্ঞানে, আবেগগত প্রক্রিয়াগুলিকে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় স্বতন্ত্র প্রজাতি, যার প্রতিটি তার নিজস্ব বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্যের সাথে সমৃদ্ধ।
একজন ব্যক্তির মানসিক জগত পাঁচটি উপাদান দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়:
- আবেগ
- প্রভাবিত করে
- অনুভূতি
- মেজাজ;
- চাপ
একজন ব্যক্তির মানসিক ক্ষেত্রের উপরের সমস্ত উপাদানগুলি বিষয়ের আচরণের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ নিয়ন্ত্রক, বাস্তবতার জ্ঞানের উত্স হিসাবে কাজ করে, প্রকাশ করে এবং মানুষের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া করার জন্য বিভিন্ন বিকল্প নির্ধারণ করে। এটি লক্ষ করা উচিত যে একই মানসিক প্রক্রিয়া কয়েক সেকেন্ড থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। তদুপরি, প্রতিটি ধরণের অভিজ্ঞতা ন্যূনতম শক্তির সাথে প্রকাশ করা যেতে পারে বা খুব তীব্র হতে পারে।
আসুন আমরা আরও বিশদে আবেগ এবং অনুভূতির গোলকের সমস্ত উপাদান বিবেচনা করি।
আবেগ
আবেগ হল তার জীবনের একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে একটি বিষয়ের অভিজ্ঞতা, একটি চলমান ঘটনার ব্যক্তিগত মূল্যায়ন, প্রকৃত পরিস্থিতির প্রতি তার মনোভাব, অভ্যন্তরীণ বিশ্বের ঘটনা এবং বাহ্যিক পরিবেশের ঘটনা সম্পর্কে অবহিত করা। মানুষের আবেগ তাত্ক্ষণিকভাবে উদ্ভূত হয় এবং খুব দ্রুত পরিবর্তন হতে পারে। আবেগের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্য হল তাদের সাবজেক্টিভিটি।
অন্যান্য সমস্ত মানসিক প্রক্রিয়ার মতো, সমস্ত ধরণের মানসিক অবস্থা মস্তিষ্কের সক্রিয় কাজের ফলাফল। আবেগের উত্থানের ট্রিগার হল বর্তমানে পার্শ্ববর্তী বাস্তবতায় যে পরিবর্তনগুলি ঘটছে। বিষয়ের জন্য চলমান পরিবর্তনগুলি যত বেশি গুরুত্বপূর্ণ এবং তাৎপর্যপূর্ণ হবে, সে তত বেশি তীব্র এবং প্রাণবন্ত আবেগ অনুভব করবে।
যখন একটি আবেগ উদ্ভূত হয়, তখন সেরিব্রাল কর্টেক্সে এবং তারপর সাবকর্টিক্যাল কেন্দ্রগুলিতে - ক্লাস্টারগুলিতে উত্তেজনার একটি অস্থায়ী ফোকাস তৈরি হয় স্নায়ু কোষেরসেরিব্রাল কর্টেক্সের নীচে অবস্থিত। মস্তিষ্কের এই অংশগুলিতেই শরীরের শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণের প্রধান বিভাগগুলি অবস্থিত। এই কারণেই উত্তেজনার এই ধরনের ফোকাসের উত্থান অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে। যা, ঘুরে, একটি লক্ষণীয় বাহ্যিক প্রতিফলন খুঁজে পায়।
উদাহরণ দিয়ে বোঝানো যাক। আমরা লজ্জায় লাল হয়ে যাই। আমরা ভয়ে ফ্যাকাশে হয়ে যাই এবং আমাদের হৃদয় একটি স্পন্দন এড়িয়ে যায়। আমার হৃদয় বিষাদ থেকে ব্যাথা। উত্তেজনা থেকে আমরা শ্বাস ছাড়ি, আমরা ঘন ঘন এবং অনিয়মিতভাবে শ্বাস নিই এবং শ্বাস ছাড়ি।
আবেগগুলিও ভ্যালেন্স (দিকনির্দেশ) দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।তারা রঙে ইতিবাচক বা নেতিবাচক হতে পারে। এটি লক্ষ করা উচিত যে একটি স্বাভাবিক অবস্থায় প্রায় সমস্ত মানুষের মধ্যে, একটি নেতিবাচক স্বরের আবেগের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে একটি ইতিবাচক স্বরের অভিজ্ঞতার সংখ্যাকে ছাড়িয়ে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে বাম গোলার্ধটি ইতিবাচক আবেগের উত্স এবং ডান গোলার্ধনেতিবাচক অভিজ্ঞতার আরো সহায়ক।
সমস্ত ধরণের মানসিক অবস্থায়, তাদের মেরুতা সনাক্ত করা যায়, অর্থাৎ, "প্লাস" চিহ্ন এবং "বিয়োগ" চিহ্ন সহ আবেগের উপস্থিতি। যেমন: অভিমান - বিরক্তি; আনন্দ - দুঃখ।এছাড়াও নিরপেক্ষ আবেগ আছে, উদাহরণস্বরূপ: বিস্ময়এর মানে এই নয় যে দুটি মেরু আবেগ পারস্পরিক একচেটিয়া। জটিল মানুষের অনুভূতি প্রায়শই দ্বন্দ্বমূলক আবেগের সংমিশ্রণ প্রকাশ করে।
আবেগের তীব্রতাও পরিবর্তিত হয় - তাদের শক্তি। উদাহরণস্বরূপ: রাগ, ক্রোধ এবং রাগ মূলত অভিন্ন অভিজ্ঞতা, কিন্তু তারা বিভিন্ন শক্তির সাথে নিজেদেরকে প্রকাশ করে।
আবেগগুলিকেও দুটি প্রকারে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়: স্টেনিক (সক্রিয়) এবং অ্যাস্থেনিক (প্যাসিভ)।সক্রিয় আবেগগুলি একজন ব্যক্তিকে ক্রিয়া সম্পাদন করতে অনুপ্রাণিত করে এবং উত্সাহিত করে, যখন প্যাসিভ আবেগগুলি শিথিল করে এবং শক্তি হ্রাস করে। উদাহরণস্বরূপ: আনন্দে আমরা পাহাড় সরাতে প্রস্তুত, কিন্তু ভয়ে আমাদের পা পথ দেয়।
আবেগের আরেকটি বৈশিষ্ট্য হল যে যদিও সেগুলি একজন ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞতা হিসাবে স্বীকৃত হয়, তবে জাগ্রত অবস্থায় তাদের ঘটনাকে প্রভাবিত করা অসম্ভব। সমস্ত সংবেদনশীল অবস্থার উদ্ভব হয় মানসিক - অবচেতনের গভীর ভান্ডারে। সম্মোহনের মাধ্যমে অর্জিত চেতনার অস্থায়ী পরিবর্তনের মাধ্যমে অবচেতন গোলকের সংস্থানগুলিতে অ্যাক্সেস সম্ভব।
প্রভাবিত করে
দ্বিতীয় ধরনের মানসিক অবস্থা প্রভাবিত হয়। এটি একটি স্বল্পমেয়াদী অবস্থা, যা অভিজ্ঞতার একটি বিশেষ তীব্রতা এবং অভিব্যক্তি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ইফেক্ট হল একটি সাইকোফিজিওলজিকাল প্রক্রিয়া যা দ্রুত বিষয়ের দখল নেয় এবং খুব স্পষ্টভাবে এগিয়ে যায়। এটি চেতনায় উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন এবং তার আচরণের উপর ব্যক্তির নিয়ন্ত্রণের লঙ্ঘন, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ হারানোর দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
প্রভাব উচ্চারিত বাহ্যিক প্রকাশ এবং অভ্যন্তরীণ সিস্টেমের কাজ সক্রিয় কার্যকরী পুনর্গঠন দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। এই ধরণের মানসিক অবস্থার একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্য হল বর্তমান পরিস্থিতির সাথে এর সংযোগ। প্রভাব সর্বদা ইতিমধ্যে বিদ্যমান অবস্থার প্রতিক্রিয়া হিসাবে উদ্ভূত হয়, অর্থাৎ, এটি ভবিষ্যতের দিকে ভিত্তিক হতে পারে না এবং অতীতের অভিজ্ঞতাগুলিকে প্রতিফলিত করতে পারে না।
প্রভাব মাধ্যমে বিকাশ করতে পারেন বিবিধ কারণবশত. একটি হিংসাত্মক মানসিক প্রক্রিয়া একটি একক সাইকোট্রমাটিক ফ্যাক্টর, একটি দীর্ঘমেয়াদী চাপের পরিস্থিতি বা একটি গুরুতর মানব অসুস্থতার কারণে হতে পারে। অনুভূতিশীল অবস্থার উদাহরণ হল নিম্নলিখিত রাজ্যগুলি। প্রিয় দল জিতলে আবেগপ্রবণ ভক্তের আনন্দ। প্রিয়জন অবিশ্বস্ত হয়েছে তা আবিষ্কার করার পরে যে রাগ দেখা দেয়। আতঙ্ক যা আগুনের সময় একজন ব্যক্তিকে গ্রাস করেছে। বহু বছরের কঠোর পরিশ্রমের পর একটি আবিষ্কারের সময় একজন বিজ্ঞানী যে উচ্ছ্বাস অনুভব করেছিলেন।
এর বিকাশে, প্রভাব পর্যায়ক্রমে বিভিন্ন পর্যায়ের মধ্য দিয়ে যায়, প্রতিটি তার নিজস্ব বৈশিষ্ট্য এবং অভিজ্ঞতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রাথমিক পর্যায়ে, একজন ব্যক্তি তার অভিজ্ঞতার বিষয়বস্তু সম্পর্কে একচেটিয়াভাবে চিন্তা করেন এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা থেকে অনিচ্ছাকৃতভাবে বিভ্রান্ত হন। একটি আবেগপূর্ণ অবস্থার শুরুর স্বাভাবিক চিত্রটি উদ্যমী এবং অভিব্যক্তিপূর্ণ আন্দোলন দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। অশ্রু, হৃদয় বিদারক কান্না, উচ্চস্বরে হাসি এবং অযৌক্তিক কান্না প্রভাবের অভিজ্ঞতার বৈশিষ্ট্য।
গুরুতর স্নায়বিক উত্তেজনা নাড়ি এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কার্যকারিতা পরিবর্তন করে এবং মোটর দক্ষতা ব্যাহত করে। উদ্দীপকের তীব্র ক্রিয়া যা কর্টিকাল কাঠামোগুলিকে তাদের কার্যক্ষমতার অন্তর্নিহিত সীমার উপরে উত্তেজিত করে তা অতীন্দ্রিয় (প্রতিরক্ষামূলক) নিষেধাজ্ঞার বিকাশের দিকে নিয়ে যায়। এই ঘটনাটি একজন ব্যক্তির চিন্তাভাবনাকে বিশৃঙ্খল করে তোলে: বিষয়টি অভিজ্ঞ আবেগের কাছে নতি স্বীকার করার জন্য একটি অবিরাম প্রয়োজন অনুভব করে।
আবেগপূর্ণ অবস্থার এই মুহুর্তে, যে কোনও ব্যক্তি নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ না হারাতে এবং ধ্বংসাত্মক প্রতিক্রিয়ার ক্যাসকেডের বিকাশকে ধীর না করার ব্যবস্থা নিতে পারে। এই ঘটনাটিই সম্মোহনকে প্রভাবিত করে: সম্মোহন ট্রান্সের অবস্থায়, মনোভাব একজন ব্যক্তির অবচেতনে বসানো হয় যা একটি সহজাত স্তরে, সংকটের মুহুর্তে প্রভাবের বৃদ্ধি রোধ করা সম্ভব করে তোলে। অর্থাৎ, সম্মোহনের সময় পরামর্শের ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি, সচেতন স্তরে এটি না জেনেই, একটি নেতিবাচক মানসিক অবস্থার বিকাশকে বাধা দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা অর্জন করে।
তারপরেও যদি প্রভাবের পরবর্তী পর্যায়ে ঘটে, তবে বিষয়টি সম্পূর্ণরূপে আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং আচরণ পরিচালনা করার ক্ষমতা হারায়। সে বেপরোয়া কাজ করে, অকেজো কাজ করে, হাস্যকর বাক্যাংশ বলে। এটি লক্ষ করা উচিত যে একটি আবেগপূর্ণ বিস্ফোরণের এই জাতীয় প্রকাশগুলি ভবিষ্যতে স্মরণ করা একজন ব্যক্তির পক্ষে কঠিন। এই পরিস্থিতিটি এই কারণে উদ্ভূত হয় যে কর্টিকাল কাঠামোর অত্যধিক উত্তেজনার পরে, বাধা ঘটে, যা অস্থায়ী সংযোগের বিদ্যমান সিস্টেমগুলিকে বাধা দেয়।
যাইহোক, একটি আবেগপূর্ণ বিস্ফোরণের সময় আচরণ সম্পর্কে তথ্য দৃঢ়ভাবে অবচেতন গোলকের মধ্যে জমা হয়, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কর্মের জন্য অস্পষ্ট এবং অস্পষ্ট লজ্জার অনুভূতির মাধ্যমে নিজেকে মনে করিয়ে দেয়। সময়ের সাথে সাথে এই জাতীয় সম্পূর্ণ অচেনা সংবেদনগুলি হতাশাজনক অবস্থার অপরাধী হয়ে ওঠে, কারণ একজন ব্যক্তি স্বজ্ঞাতভাবে তার অপরাধ অনুভব করে, সে কী ভুল করেছে তা বুঝতে না পেরে। একটি আবেগপূর্ণ বিস্ফোরণের সময় অবচেতনে স্থানান্তরিত কারণগুলি সনাক্ত করতে, চেতনার একটি লক্ষ্যযুক্ত অস্থায়ী বন্ধের মাধ্যমে প্রয়োজন।
তথ্য সংক্ষিপ্ত করার জন্য, এটি নির্দেশ করা প্রয়োজন: নিজের মধ্যে প্রভাব খারাপ বা ভাল নয়। এর স্বন এবং পরিণতি নির্ভর করে একজন ব্যক্তির কী অভিজ্ঞতা হয় - ইতিবাচক বা নেতিবাচক এবং এই মানসিক অবস্থায় সে নিজেকে কতটা নিয়ন্ত্রণ করে।
সম্মোহন এবং অন্যান্য "রাষ্ট্রের" মধ্যে পার্থক্য
অনুভূতি
তৃতীয় ধরনের মানসিক অবস্থা হচ্ছে অনুভূতি। আবেগ এবং প্রভাবের তুলনায় এগুলি আরও স্থিতিশীল মনো-সংবেদনশীল অবস্থা। অনুভূতি হল বাস্তব ঘটনা বা বিমূর্ত বস্তু, কিছু জিনিস বা সাধারণ ধারণার প্রতি একজন ব্যক্তির বিষয়গত মনোভাবের প্রকাশ। তাছাড়া, এই ধরনের মূল্যায়ন প্রায় সবসময়ই অজ্ঞান। অনুভূতির উত্স এবং নিশ্চিতকরণ হল কোনও বস্তু বা ঘটনার প্রতি ব্যক্তির একটি স্থিতিশীল মনোভাব গঠনের প্রক্রিয়া, যা এই জাতীয় বস্তুর সাথে ব্যক্তির মিথস্ক্রিয়া করার অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে।
অনুভূতির বিশেষত্ব - আবেগের বিপরীতে, তারা প্রকৃতিতে কমবেশি স্থায়ী হয়; তারা একটি অন্তর্নিহিত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য। আবেগ, একই সময়ে, একটি প্রদত্ত পরিস্থিতির একটি ক্ষণস্থায়ী অভিজ্ঞতা। একটা উদাহরণ দেওয়া যাক। অনুভূতি হল সঙ্গীতের প্রতি মানুষের ভালোবাসা। সঙ্গীতের চমৎকার পারফরম্যান্সের সাথে একটি ভাল কনসার্টে থাকার কারণে, তিনি সক্রিয় ইতিবাচক আবেগ অনুভব করেন - আগ্রহ এবং আনন্দ। যাইহোক, যখন একই ব্যক্তি একটি টুকরা একটি ঘৃণ্য কর্মক্ষমতা সম্মুখীন হয়, তিনি প্যাসিভ নেতিবাচক আবেগ অনুভব করেন - হতাশা এবং ঘৃণা।
অনুভূতি সরাসরি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের সাথে সম্পর্কিত; তারা জীবনের প্রতি একজন ব্যক্তির মনোভাব, তার বিশ্বদৃষ্টি, বিশ্বাস এবং দৃষ্টিভঙ্গি প্রতিফলিত করে। একটি অনুভূতি হল এক ধরণের মানসিক অবস্থা যা এর গঠনে জটিল। একটা উদাহরণ দেওয়া যাক। ঈর্ষার অনুভূতি, এর মূলে, অন্য ব্যক্তির সাফল্য সম্পর্কে একজন ব্যক্তির অনুভূতি। ঈর্ষা হল একত্রে মিলিত বেশ কয়েকটি আবেগের সংমিশ্রণ: রাগ, বিরক্তি, অবজ্ঞা।
ভ্যালেন্স (রঙ) ছাড়াও, এই প্রজাতির আরেকটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে - অনুভূতির তীব্রতা।একজন ব্যক্তির অনুভূতি যত শক্তিশালী এবং গভীর, তার বাহ্যিক (শারীরবৃত্তীয়) প্রকাশগুলি তত বেশি স্পষ্ট, বিষয়ের আচরণে এর প্রভাব তত বেশি তাৎপর্যপূর্ণ।
সমস্ত নেতিবাচক অনুভূতি অত্যন্ত ধ্বংসাত্মক কার্য সম্পাদন করে, বেদনাদায়ক চিন্তাভাবনা তৈরি করে এবং অকার্যকর আচরণের দিকে পরিচালিত করে। এই ধরনের নেতিবাচক সংবেদনশীল অবস্থা, একজন ব্যক্তির অবচেতনের মধ্যে নিহিত, শুধুমাত্র সমাজে ব্যক্তির স্বাভাবিক মিথস্ক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করে না, তবে সাইকোপ্যাথলজিকাল ব্যাধির কারণও হয়ে ওঠে।
ঈর্ষার উদাহরণ দেখি। হিংসা অন্যের ভাগ্যকে একটি হীনমন্যতা কমপ্লেক্সে পরিণত করে, অন্য ব্যক্তির সুখকে নিজের মূল্যহীনতা এবং অকেজো অনুভূতিতে পরিণত করে। ঈর্ষা হল একটি শক্তি ভ্যাম্পায়ার যা একজন ব্যক্তিকে তার সময়, শক্তি এবং শক্তি অপচয় করতে বাধ্য করে অন্য ব্যক্তির সাফল্য এবং কৃতিত্বগুলি অবিরামভাবে ট্র্যাক করার জন্য। এই অনুভূতি একজন ব্যক্তিকে সক্রিয় ক্রিয়া সম্পাদন করতে বাধ্য করে, তাকে গসিপ, অপবাদ, ষড়যন্ত্র, ষড়যন্ত্র বুনতে এবং প্রায়শই শারীরিক শক্তি ব্যবহার করতে বাধ্য করে। ফলস্বরূপ, বিষয় নিজেকে একটি ক্ষতির মধ্যে খুঁজে পায়, যখন তার অভিনয় করার শক্তি নেই এবং তাকে সমর্থন করতে পারে এমন কোন বন্ধু নেই। এই ধরনের পরিস্থিতিতে হতাশার সূত্রপাত একটি "জ্ঞানী" অবচেতন দ্বারা নেওয়া একটি স্বাভাবিক পদক্ষেপ, যা নির্দেশ করে যে বিষয়টিকে থামাতে হবে, তার বিশ্বদর্শন পুনর্বিবেচনা করতে হবে এবং আচরণের একটি ভিন্ন শৈলী বেছে নিতে হবে।
স্থূল অনুভূতির পাশাপাশি বিষয়বস্তুকে কর্মে অনুপ্রাণিত করে, অ্যাথেনিক অভিজ্ঞতাও রয়েছে। এটি একটি মানসিক অবস্থা যা একজন ব্যক্তির ইচ্ছাকে পঙ্গু করে দেয় এবং তাকে শক্তি থেকে বঞ্চিত করে। নিষ্ক্রিয় অনুভূতির একটি উদাহরণ হতাশা, যা বিষণ্ণ অবস্থার অন্তর্গত।
অনুভূতিগুলোকে বলা যেতে পারে কোনো বস্তু বা পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত তীব্র আবেগ এবং স্নায়বিক মানসিক ব্যাধি. এবং একজন ব্যক্তির সমস্যা সমাধানের জন্য, এই দুষ্ট শৃঙ্খলটি ভাঙতে হবে। এর জন্য অবচেতনের ভান্ডারে অ্যাক্সেস লাভের প্রয়োজন, যার জন্য সম্মোহনের মাধ্যমে সচেতন সেন্সরশিপ সাময়িকভাবে অপসারণ করা প্রয়োজন। শুধুমাত্র নেতিবাচক অনুভূতি গঠনে অবদান রাখে এমন প্রাথমিক ফ্যাক্টর প্রতিষ্ঠার মাধ্যমে ব্যক্তির সুস্পষ্ট সমস্যাটি দূর করা যেতে পারে।
মেজাজ
মেজাজ একটি মোটামুটি দীর্ঘমেয়াদী মানসিক অবস্থা যা একজন ব্যক্তির সমস্ত অভিজ্ঞতাকে রঙিন করে এবং তার আচরণকে প্রভাবিত করে। মেজাজের বিশেষত্ব - জবাবদিহিতার অভাব, নগণ্য তীব্রতা, আপেক্ষিক স্থিতিশীলতা।যদি মেজাজ উল্লেখযোগ্য তীব্রতা অর্জন করে, তবে এটি একজন ব্যক্তির মানসিক কার্যকলাপ এবং তার কাজের উত্পাদনশীলতার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি বিষণ্ণ মেজাজে থাকে, তাহলে তার পক্ষে হাতের কাজটিতে মনোনিবেশ করা খুব কঠিন এবং তিনি যে কাজটি শুরু করেছেন তা শেষ পর্যন্ত আনতে অসুবিধা হয়।
সংবেদনশীল অবস্থার ঘন ঘন পরিবর্তন, যাকে মেজাজ স্থিতিশীলতা বলা হয়, অনুমান করার কারণ দেয় যে বিষয়টির অনুভূতিমূলক ব্যাধি রয়েছে। ব্লুজ এবং ম্যানিয়ার দ্রুত পর্যায়ক্রমে পর্বগুলি বাইপোলার ডিপ্রেশনের লক্ষণ হতে পারে।
এই মানসিক অবস্থার আরেকটি বৈশিষ্ট্য হল কোনো নির্দিষ্ট বস্তুর প্রতি আসক্তির অভাব।মেজাজ সামগ্রিকভাবে বর্তমান অবস্থার প্রতি একজন ব্যক্তির সাধারণ মনোভাব প্রকাশ করে।
কিভাবে একজন ব্যক্তির মেজাজ গঠিত হয়? এই ধরণের মানসিক অবস্থার খুব আলাদা উত্স থাকতে পারে: সাম্প্রতিক ঘটনা এবং খুব দূরবর্তী পরিস্থিতি উভয়ই। একজন ব্যক্তির মেজাজকে প্রভাবিত করার প্রধান কারণ হল তার সন্তুষ্টি বা সাধারণভাবে জীবনের প্রতি অসন্তুষ্টি বা কিছু স্বতন্ত্র ঘটনা। একজন ব্যক্তির মেজাজ সর্বদা নির্দিষ্ট কারণের উপর নির্ভর করে তা সত্ত্বেও, বর্তমান সংবেদনশীল অবস্থার উত্সগুলি সর্বদা ব্যক্তির কাছে পরিষ্কার এবং বোধগম্য হয় না। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি নির্দেশ করে যে তার আছে মেজাজ খারাপ, কিছু তাকে নিপীড়িত করে এবং উদ্বিগ্ন করে। যাইহোক, সে স্বাধীনভাবে তার খারাপ মেজাজ এবং এক মাস আগে করা তার ভঙ্গ করা প্রতিশ্রুতির মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন করতে পারে না।
মানসিক অস্বাভাবিকতা প্রতিরোধ করার জন্য, প্রত্যেকেরই তাদের মেজাজের পরিবর্তনের কারণগুলি বোঝা উচিত। হতাশা এবং অন্যান্য সমস্যা এড়াতে, একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন বস্তুনিষ্ঠভাবে বিদ্যমান কারণগুলি খুঁজে বের করা এবং নির্মূল করা প্রয়োজন। এই পদক্ষেপটি সম্মোহন কৌশল ব্যবহারের মাধ্যমে সম্পাদন করা সুবিধাজনক এবং সমীচীন। সম্মোহনের বিশেষত্ব হ'ল এর বেদনাহীনতা এবং স্বাচ্ছন্দ্য: কোনও মনস্তাত্ত্বিক ত্রুটির প্রতিষ্ঠা এবং সংশোধন একটি "নিরাপদ" মোডে ঘটে, যখন বিষয়ের মানসিকতা সাইকোথেরাপিউটিক প্রভাবগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত অপ্রয়োজনীয় আঘাত পায় না।
মানসিক চাপ
"স্ট্রেস" শব্দটি সাধারণত অনুভূতির বিশেষ অভিজ্ঞতা বোঝাতে ব্যবহৃত হয় যেগুলি তাদের বৈশিষ্ট্যগুলিকে প্রভাবিত করতে এবং মেজাজের সময়কালের ক্ষেত্রে একই রকম। মানসিক চাপের কারণ বিভিন্ন। বাহ্যিক কারণগুলির একটি একক তীব্র চরম এক্সপোজার একটি চাপযুক্ত অবস্থার কারণ হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী একঘেয়ে পরিস্থিতি যেখানে ব্যক্তি হুমকি বা বিক্ষুব্ধ বোধ করে তাও চাপের দিকে নিয়ে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলা, পরিস্থিতির কারণে, তার মদ্যপ পত্নীর সাথে আবাসন ভাগ করতে বাধ্য হয়, যার সাথে তার সাধারণ সন্তান রয়েছে এবং যৌথভাবে "অর্জিত" ঋণ রয়েছে। এক মুহূর্তে পরিস্থিতির আমূল পরিবর্তন করা অসম্ভব এবং প্রয়োজনীয় অভ্যন্তরীণ শক্তিভদ্রমহিলার একটি নেই. তাই সে তার দুঃখজনক বোঝা টেনে নিয়ে যায়, প্রতিদিন অনেক নেতিবাচক আবেগ অনুভব করে। পরিস্থিতির উন্নতির সম্ভাবনার অভাব, আগেরটি পুনরুদ্ধার করা অসম্ভব পারিবারিক সম্পর্কস্ট্রেস জন্য একটি প্রজনন স্থল হিসাবে কাজ.
প্রায়শই এই সংবেদনশীল অবস্থাটি একটি বিষয়ের মধ্যে ঘটে যদি তিনি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্নায়বিক উত্তেজনা অনুভব করেন এবং অভিজ্ঞতা পান। নেতিবাচক আবেগ. একই সাথে, তিনি বোঝেন যে এই মুহূর্তে এবং অদূর ভবিষ্যতে বর্তমান পরিস্থিতি পরিবর্তন করা অসম্ভব। এমন পরিস্থিতির একটি উদাহরণ হল আকস্মিক ট্র্যাজেডি, যার ফলস্বরূপ একজন ব্যক্তি শারীরিক আঘাত পান এবং শৃঙ্খলিত হন হুইলচেয়ার. একজনের শারীরিক অপ্রতুলতা সম্পর্কে সচেতনতা, বোঝা যে শরীরের সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার খুব কমই সম্ভব একজন ব্যক্তির জন্য একটি বিশাল চাপ, যা গভীর বিষণ্নতার বিকাশে পরিপূর্ণ।.
মানসিক চাপ কাটিয়ে ওঠা এবং সম্পূর্ণরূপে স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করা কি সম্ভব? খুব প্রায়ই, অর্থোডক্স ওষুধ, রোগীকে সাইকোট্রপিক ওষুধ লিখে, চাপের সাথে থাকা বেদনাদায়ক লক্ষণগুলি দূর করার চেষ্টা করে। যাইহোক, অল্প সময়ের জন্য বিবর্ণ হয়ে, বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা আবার ব্যক্তির কাছে ফিরে আসে এবং আরও অভিব্যক্তিপূর্ণ আকারে।
এটি ঘটে কারণ ওষুধের চিকিত্সা সমস্যার কারণকে প্রভাবিত করতে সক্ষম নয়, তাই ওষুধগুলি একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার করতে পারে না। জীবনের অসুবিধার উত্স সনাক্ত করতে এবং প্রভাবিত করার জন্য, সম্মোহন ব্যবহার করা প্রয়োজন, যেহেতু কেবলমাত্র এটির অবচেতনের গোলক ভেদ করার সংস্থান রয়েছে - একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত ইতিহাস সম্পর্কে তথ্যের ভান্ডার। সম্মোহনের সাহায্যে স্ট্রেসের পরিণতিগুলির চিকিত্সা সমস্যার উস্কানিদাতাকে সম্পূর্ণ নির্মূল, গঠনমূলক কৌশলগুলিতে বিশ্বদৃষ্টিতে একটি আজীবন পরিবর্তন এবং একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের অট্রমাটিক পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করে।
দ্রুত সম্মোহন: ক্যাটালেপসি
স্ট্রিট হিপনোসিস (এলমান ইন্ডাকশন)। সম্মোহন ব্যবহার করে কীভাবে ধূমপান ত্যাগ করবেন?
1. মানসিক অবস্থামানুষ: সংজ্ঞা, গঠন, ফাংশন, সাধারন গুনাবলি, রাষ্ট্রের নির্ধারক। মানসিক অবস্থার শ্রেণীবিভাগ।
মানসিক অবস্থা - এটি একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে মানসিক ক্রিয়াকলাপের একটি সামগ্রিক বৈশিষ্ট্য, যা প্রতিফলিত বস্তু এবং বাস্তবতার ঘটনা, ব্যক্তির পূর্ববর্তী অবস্থা এবং মানসিক বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে মানসিক প্রক্রিয়াগুলির কোর্সের স্বতন্ত্রতা প্রদর্শন করে।
একটি মানসিক অবস্থা মানুষের মানসিকতার একটি স্বাধীন প্রকাশ, সর্বদা বাহ্যিক লক্ষণগুলির সাথে থাকে যা ক্ষণস্থায়ী, গতিশীল প্রকৃতির, মানসিক প্রক্রিয়া বা ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য নয়, প্রায়শই আবেগ দ্বারা প্রকাশিত হয়, ব্যক্তির সমস্ত মানসিক ক্রিয়াকলাপকে রঙিন করে এবং জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপের সাথে যুক্ত। , সঙ্গে স্বেচ্ছাকৃত গোলকএবং সামগ্রিকভাবে ব্যক্তিত্ব। মানসিক জীবনের সমস্ত ঘটনাগুলির মতো, মানসিক অবস্থাগুলি স্বতঃস্ফূর্ত নয়, তবে প্রথমত, বাহ্যিক প্রভাব দ্বারা নির্ধারিত হয়। মূলত, যে কোনো রাষ্ট্র হল কিছু কার্যকলাপে বিষয়ের অন্তর্ভুক্তির একটি পণ্য, যে সময়ে এটি গঠিত হয় এবং সক্রিয়ভাবে রূপান্তরিত হয়, যখন পরবর্তীটির বাস্তবায়নের সাফল্যের উপর বিপরীত প্রভাব ফেলে।
যেকোনো মানসিক অবস্থায়, তিনটি সাধারণ মাত্রাকে আলাদা করা যায়: প্রেরণামূলক-উদ্দীপক, মানসিক-মূল্যায়নমূলক এবং সক্রিয়করণ-উজ্জ্বল (প্রথম মাত্রাটি সিদ্ধান্তমূলক)। উদীয়মান রাষ্ট্র তাত্ক্ষণিকভাবে, হঠাৎ করে আগেরটির প্রতিস্থাপন করে না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রাজ্যগুলি মসৃণভাবে একে অপরের মধ্যে প্রবাহিত হয়। মিশ্র রাজ্য, যা একযোগে বেশ কয়েকটি রাজ্যের বৈশিষ্ট্যগুলিকে একত্রিত করে, বেশ বিস্তৃত হতে পারে।
কাঠামোর কাছে মানসিক অবস্থার মধ্যে বিভিন্ন সিস্টেম স্তরে অনেক উপাদান রয়েছে: শারীরবৃত্তীয় থেকে জ্ঞানীয় পর্যন্ত:
তাদের শ্রেণীবিভাগের জন্য মানদণ্ড।
একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা নিম্নলিখিত ভিত্তিতে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে: 1) ব্যক্তির ভূমিকা এবং মানসিক অবস্থার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে - ব্যক্তিগত এবং পরিস্থিতিগত; 2) প্রভাবশালী (নেতৃস্থানীয়) উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে (যদি তারা স্পষ্টভাবে উপস্থিত হয়) - বৌদ্ধিক, স্বেচ্ছাচারী, মানসিক, ইত্যাদি; 3) গভীরতার ডিগ্রীর উপর নির্ভর করে - রাজ্যগুলি (কম বা কম) গভীর বা পৃষ্ঠীয়; 4) ঘটনার সময়ের উপর নির্ভর করে - স্বল্পমেয়াদী, দীর্ঘমেয়াদী, দীর্ঘমেয়াদী, ইত্যাদি; 5) ব্যক্তিত্বের উপর প্রভাবের উপর নির্ভর করে - ইতিবাচক এবং নেতিবাচক, স্টেনিক, গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ বৃদ্ধি, অ্যাস্থেনিক নয়; 6) সচেতনতার মাত্রার উপর নির্ভর করে - রাজ্যগুলি কমবেশি সচেতন; 7) তাদের কারণের উপর নির্ভর করে; 8) উদ্দেশ্যমূলক পরিস্থিতির পর্যাপ্ততার ডিগ্রীর উপর নির্ভর করে যা তাদের সৃষ্টি করেছিল।
লেভিটভ এন.ডি. কিছু সাধারণ অবস্থা চিহ্নিত করে যা প্রায়ই হতাশাকারীদের কর্মের সময় ঘটে, যদিও তারা প্রতিটি সময় স্বতন্ত্র আকারে নিজেদেরকে প্রকাশ করে। এই শর্তগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
1) সহনশীলতা। সহনশীলতার বিভিন্ন রূপ রয়েছে:
ক) শান্ততা, বিচক্ষণতা, জীবনের পাঠ হিসাবে যা ঘটেছিল তা গ্রহণ করার জন্য প্রস্তুত, কিন্তু খুব বেশি আত্ম-অভিযোগ ছাড়াই;
খ) উত্তেজনা, প্রচেষ্টা, অবাঞ্ছিত আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ;
গ) জোর দেওয়া উদাসীনতার সাথে ফ্লান্টিং, যার পিছনে সাবধানে লুকানো রাগ বা হতাশা মুখোশ থাকে। সহনশীলতা গড়ে তোলা যায়।
2) আগ্রাসন হল খিঁচুনি ব্যবহার করে নিজের উদ্যোগে আক্রমণ (বা আক্রমণ করার ইচ্ছা)। এই অবস্থাটি স্পষ্টভাবে কটূক্তি, অভদ্রতা, কুরুচিপূর্ণভাবে প্রকাশ করা যেতে পারে বা এটি লুকানো শত্রুতা এবং তিক্ততার রূপ নিতে পারে। আগ্রাসনের একটি সাধারণ অবস্থা হল একটি তীব্র, প্রায়ই রাগ, আবেগপ্রবণ উচ্ছৃঙ্খল কার্যকলাপ, বিদ্বেষ ইত্যাদির অনুভূতিপূর্ণ অভিজ্ঞতা। আত্মনিয়ন্ত্রণ, রাগ, অন্যায় আক্রমনাত্মক কর্মের ক্ষতি। আগ্রাসন হতাশার উচ্চারিত স্টেনিক এবং সক্রিয় ঘটনাগুলির মধ্যে একটি।
মানসিক অবস্থা হল অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উভয় উদ্দীপনার বিষয়ের উপর প্রভাবের সমন্বিত প্রতিফলন যা তাদের মূল বিষয়বস্তু (শক্তি, ক্লান্তি, উদাসীনতা, বিষণ্নতা, উচ্ছ্বাস, একঘেয়েমি ইত্যাদি) সম্পর্কে স্পষ্ট সচেতনতা ছাড়াই।
একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা
মানুষের মানসিকতা খুব মোবাইল এবং গতিশীল। যে কোনো নির্দিষ্ট সময়ে একজন ব্যক্তির আচরণ নির্ভর করে মানসিক প্রক্রিয়ার কোন নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য এবং সেই নির্দিষ্ট সময়ে ব্যক্তির মানসিক বৈশিষ্ট্য প্রকাশ পায়।
এটা স্পষ্ট যে একজন ঘুমন্ত ব্যক্তির থেকে একজন জাগ্রত ব্যক্তি, একজন মাতাল ব্যক্তির থেকে একজন শান্ত ব্যক্তি, একজন সুখী ব্যক্তি একটি অসুখী ব্যক্তির থেকে আলাদা। একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে একজন ব্যক্তির মানসিকতার বিশেষ ব্যথা এবং যন্ত্রণাকে মানসিক অবস্থা বলে।
একই সময়ে, মানসিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি থাকতে পারে, অবশ্যই, মানসিক প্রক্রিয়া এবং মানসিক বৈশিষ্ট্যগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলিকেও প্রভাবিত করে, যেমন এই মানসিক পরামিতিগুলি একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। মানসিক অবস্থাগুলি মানসিক প্রক্রিয়াগুলির গতিপথকে প্রভাবিত করে এবং যখন ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয়, স্থিতিশীলতা অর্জন করে, তারা একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য হয়ে উঠতে পারে।
একই সময়ে, আধুনিক মনোবিজ্ঞান মানসিক অবস্থাকে ব্যক্তিত্বের মনোবিজ্ঞানের বৈশিষ্ট্যগুলির একটি অপেক্ষাকৃত স্বাধীন দিক হিসাবে বিবেচনা করে।
মানসিক অবস্থার ধারণা
মানসিক অবস্থা এমন একটি ধারণা যা মনোবিজ্ঞানে শর্তসাপেক্ষে ব্যক্তির মানসিকতার একটি অপেক্ষাকৃত স্থিতিশীল উপাদানকে হাইলাইট করার জন্য ব্যবহৃত হয়, ধারণার বিপরীতে " মানসিক প্রক্রিয়া", মানসিকতার গতিশীল দিক এবং "মানসিক সম্পত্তি" এর উপর জোর দেওয়া, ব্যক্তির মানসিকতার প্রকাশের স্থিতিশীলতা, তার ব্যক্তিত্বের কাঠামোতে তাদের নোঙ্গরকে নির্দেশ করে।
অতএব, মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে একটি চরিত্রগত স্থিতিশীল হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় মানসিক কার্যকলাপব্যক্তি
একটি নিয়ম হিসাবে, প্রায়শই একটি রাষ্ট্রকে একটি নির্দিষ্ট শক্তি বৈশিষ্ট্য হিসাবে বোঝা যায় যা তার ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়াতে একজন ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে - শক্তি, উচ্ছ্বাস, ক্লান্তি, উদাসীনতা, হতাশা। চেতনার অবস্থাগুলিও বিশেষভাবে বিশিষ্ট। যা প্রধানত জাগ্রততার স্তর দ্বারা নির্ধারিত হয়: ঘুম, তন্দ্রা, সম্মোহন, জাগ্রততা।
চরম পরিস্থিতিতে (যদি জরুরী সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজন হয়, পরীক্ষার সময়, যুদ্ধের পরিস্থিতিতে), জটিল পরিস্থিতিতে (প্রি-লঞ্চ) চাপের মধ্যে থাকা লোকদের মানসিক অবস্থার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয় মনস্তাত্ত্বিক অবস্থাক্রীড়াবিদ, ইত্যাদি)।
প্রতিটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার শারীরবৃত্তীয়, মনস্তাত্ত্বিক এবং আচরণগত দিক রয়েছে। অতএব, মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার গঠনে বিভিন্ন মানের অনেক উপাদান রয়েছে:
- শারীরবৃত্তীয় স্তরে এটি নিজেকে প্রকাশ করে, উদাহরণস্বরূপ, হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ ইত্যাদিতে;
- মোটর গোলকের মধ্যে, এটি শ্বাস-প্রশ্বাসের ছন্দে, মুখের অভিব্যক্তিতে পরিবর্তন, ভয়েস ভলিউম এবং বক্তৃতা হারে সনাক্ত করা হয়;
- মানসিক ক্ষেত্রে এটি ইতিবাচক বা নেতিবাচক অভিজ্ঞতায় নিজেকে প্রকাশ করে;
- জ্ঞানীয় ক্ষেত্রে, এটি যৌক্তিক চিন্তার এক বা অন্য স্তর নির্ধারণ করে, আসন্ন ঘটনাগুলির পূর্বাভাস দেওয়ার যথার্থতা, শরীরের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা ইত্যাদি;
- আচরণগত স্তরে, সঠিকতা, সম্পাদিত ক্রিয়াগুলির সঠিকতা, বর্তমান চাহিদাগুলির সাথে তাদের সম্মতি ইত্যাদি এটির উপর নির্ভর করে;
- যোগাযোগমূলক স্তরে, এক বা অন্য মানসিক অবস্থা অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের প্রকৃতি, অন্য ব্যক্তির শোনার এবং প্রভাবিত করার ক্ষমতা, পর্যাপ্ত লক্ষ্য নির্ধারণ এবং সেগুলি অর্জন করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে নির্দিষ্ট কিছু মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার উত্থান, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রকৃত চাহিদার উপর ভিত্তি করে, যা তাদের সাথে একটি সিস্টেম গঠনের কারণ হিসাবে কাজ করে।
এইভাবে, যদি পরিবেশগত পরিস্থিতি প্রয়োজনের দ্রুত এবং সহজ সন্তুষ্টিতে অবদান রাখে, তবে এটি একটি ইতিবাচক অবস্থার উত্থানের দিকে পরিচালিত করে - আনন্দ, অনুপ্রেরণা, আনন্দ ইত্যাদি। যদি একটি নির্দিষ্ট ইচ্ছা সন্তুষ্ট করার সম্ভাবনা কম বা সম্পূর্ণ অনুপস্থিত হয়, তাহলে মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা নেতিবাচক হবে।
যে অবস্থার উদ্ভব হয়েছে তার প্রকৃতির উপর নির্ভর করে, মানুষের মানসিকতার সমস্ত মৌলিক বৈশিষ্ট্য, তার মনোভাব, প্রত্যাশা, অনুভূতি ইত্যাদি নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। মনোবিজ্ঞানীরা যেমন বলেন, "বিশ্বকে উপলব্ধি করার জন্য ফিল্টার।"
এইভাবে, একজন প্রেমময় ব্যক্তির জন্য, তার স্নেহের বস্তুটি আদর্শ বলে মনে হয়, ত্রুটিমুক্ত, যদিও উদ্দেশ্যমূলকভাবে সে এমন নাও হতে পারে। এবং তদ্বিপরীত, ক্রোধের অবস্থায় একজন ব্যক্তির জন্য, অন্য একজন ব্যক্তি একচেটিয়াভাবে কালো রঙে উপস্থিত হয় এবং নির্দিষ্ট যৌক্তিক যুক্তিগুলি এই জাতীয় অবস্থার উপর খুব কম প্রভাব ফেলে।
বাহ্যিক বস্তুর সাথে নির্দিষ্ট ক্রিয়া সম্পাদন করার পরে বা সামাজিক সুবিধা, এই বা সেই মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার সৃষ্টি করে, উদাহরণস্বরূপ প্রেম বা ঘৃণা, একজন ব্যক্তি কিছু ফলাফলে আসে। এই ফলাফল নিম্নরূপ হতে পারে:
- অথবা একজন ব্যক্তি এই বা সেই মানসিক অবস্থার সৃষ্টিকারী প্রয়োজনীয়তা উপলব্ধি করে এবং তারপরে তা বিবর্ণ হয়ে যায়:
- অথবা ফলাফল নেতিবাচক।
পরবর্তী ক্ষেত্রে, একটি নতুন মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা দেখা দেয় - জ্বালা, আগ্রাসন, হতাশা ইত্যাদি। একই সময়ে, ব্যক্তি আবার ক্রমাগত তার প্রয়োজন মেটাতে চেষ্টা করে, যদিও এটি পূরণ করা কঠিন বলে প্রমাণিত হয়েছিল। এই কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায়টি মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার অন্তর্ভুক্তির সাথে যুক্ত যা মনস্তাত্ত্বিক অবস্থায় উত্তেজনার মাত্রা হ্রাস করতে পারে এবং সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস.
মানসিক অবস্থার শ্রেণীবিভাগ
মানব জীবন বিভিন্ন মানসিক অবস্থার একটি ধারাবাহিক ধারা।
মানসিক অবস্থাগুলি ব্যক্তির মানসিকতা এবং পরিবেশের চাহিদার মধ্যে ভারসাম্যের মাত্রা প্রকাশ করে। আনন্দ এবং দুঃখ, প্রশংসা এবং হতাশা, দুঃখ এবং আনন্দের রাজ্যগুলি আমরা কী ইভেন্টগুলির সাথে জড়িত এবং কীভাবে আমরা তাদের সাথে সম্পর্কিত তার সাথে সম্পর্কিত।
মানসিক অবস্থা একজন ব্যক্তির মানসিক কার্যকলাপের একটি অস্থায়ী স্বতন্ত্রতা, যা তার কার্যকলাপের বিষয়বস্তু এবং শর্তাবলী, এই কার্যকলাপের প্রতি ব্যক্তিগত মনোভাব দ্বারা নির্ধারিত হয়।
জ্ঞানীয়, সংবেদনশীল এবং ইচ্ছামূলক প্রক্রিয়াগুলি সংশ্লিষ্ট রাজ্যগুলিতে জটিলভাবে উদ্ভাসিত হয় যা একজন ব্যক্তির জীবনের কার্যকরী স্তর নির্ধারণ করে।
মানসিক অবস্থাগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রতিক্রিয়াশীল অবস্থা - একটি নির্দিষ্ট আচরণগত পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়াগুলির একটি সিস্টেম। যাইহোক, সমস্ত মানসিক অবস্থা একটি স্পষ্টভাবে প্রকাশিত স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য দ্বারা আলাদা করা হয় - এগুলি একটি প্রদত্ত ব্যক্তির মানসিকতার বর্তমান পরিবর্তন। অ্যারিস্টটল আরও উল্লেখ করেছেন যে মানুষের গুণাবলীর মধ্যে রয়েছে, বিশেষ করে, বাহ্যিক পরিস্থিতিতে তাদের সাথে সাড়া দেওয়া, যা প্রাপ্যকে অতিক্রম বা হ্রাস না করে।
মানসিক অবস্থা পরিস্থিতিগত এবং ব্যক্তিগত মধ্যে বিভক্ত করা হয়। পরিস্থিতিগত অবস্থা পরিস্থিতিগত পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে মানসিক কার্যকলাপের কোর্সের একটি অস্থায়ী স্বতন্ত্রতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তারা বিভক্ত:
- সাধারণ কার্যকরী ব্যক্তিদের জন্য, ব্যক্তির সাধারণ আচরণগত কার্যকলাপ নির্ধারণ;
- কার্যকলাপ এবং আচরণের কঠিন পরিস্থিতিতে মানসিক চাপের অবস্থা;
- দ্বন্দ্ব মানসিক অবস্থা।
ব্যক্তির স্থিতিশীল মানসিক অবস্থার মধ্যে রয়েছে:
- অনুকূল এবং সংকট অবস্থা;
- সীমান্তরেখার অবস্থা (সাইকোপ্যাথি, নিউরোসিস, মানসিক প্রতিবন্ধকতা);
- প্রতিবন্ধী চেতনার মানসিক অবস্থা।
সমস্ত মানসিক অবস্থা উচ্চতর স্নায়বিক কার্যকলাপের নিউরোডাইনামিক বৈশিষ্ট্য, মস্তিষ্কের বাম এবং ডান গোলার্ধের মিথস্ক্রিয়া, কর্টেক্স এবং সাবকর্টেক্সের কার্যকরী সংযোগ, প্রথম এবং দ্বিতীয়টির মিথস্ক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত। সিগন্যালিং সিস্টেমএবং শেষ পর্যন্ত প্রতিটি ব্যক্তির মানসিক স্ব-নিয়ন্ত্রণের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে।
পরিবেশগত প্রভাবের প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে সরাসরি এবং গৌণ অভিযোজিত প্রভাব অন্তর্ভুক্ত। প্রাথমিক - একটি নির্দিষ্ট উদ্দীপনার একটি নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়া, মাধ্যমিক - পরিবর্তন সাধারণ স্তরসাইকোফিজিওলজিকাল কার্যকলাপ। গবেষণা তিন ধরনের সাইকোফিজিওলজিকাল স্ব-নিয়ন্ত্রণকে চিহ্নিত করেছে, যা মানসিক কার্যকলাপের তিন ধরনের সাধারণ কার্যকরী অবস্থার সাথে মিলে যায়:
- মাধ্যমিক প্রতিক্রিয়া প্রাথমিকের জন্য পর্যাপ্ত;
- গৌণ প্রতিক্রিয়া প্রাথমিকের মাত্রা অতিক্রম করে;
- গৌণ প্রতিক্রিয়া প্রয়োজনীয় প্রাথমিক প্রতিক্রিয়াগুলির তুলনায় দুর্বল।
দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ধরণের মানসিক অবস্থা মানসিক কার্যকলাপের জন্য শারীরবৃত্তীয় সহায়তার অতিরিক্ত বা অপর্যাপ্ততার কারণ।
আসুন স্বতন্ত্র মানসিক অবস্থার সংক্ষিপ্ত বিবরণে এগিয়ে যাই।
ব্যক্তিগত সংকট রাষ্ট্র
অনেক লোকের জন্য, ব্যক্তিগত দৈনন্দিন এবং কাজের দ্বন্দ্বের ফলে অসহনীয় মানসিক আঘাত এবং তীব্র, অবিরাম মানসিক ব্যথা হয়। একজন ব্যক্তির স্বতন্ত্র মানসিক দুর্বলতা নির্ভর করে তার নৈতিক কাঠামো, মূল্যবোধের শ্রেণিবিন্যাস এবং জীবনের বিভিন্ন ঘটনার সাথে এর অর্থের উপর। কিছু লোকের জন্য, নৈতিক চেতনার উপাদানগুলি ভারসাম্যহীন হতে পারে, কিছু নৈতিক বিভাগ অতি মূল্যের মর্যাদা অর্জন করতে পারে, ব্যক্তিত্বের নৈতিক উচ্চারণগুলি গঠিত হয়, এর " দুর্বল দাগ" কিছু লোক তাদের সম্মান এবং মর্যাদা লঙ্ঘন, অবিচার, অসততা, অন্যরা - তাদের বস্তুগত স্বার্থ, প্রতিপত্তি এবং অন্তর্-গোষ্ঠী অবস্থা লঙ্ঘনের জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল। এই ক্ষেত্রে, পরিস্থিতিগত দ্বন্দ্ব ব্যক্তির গভীর সংকট অবস্থায় বিকশিত হতে পারে।
একটি অভিযোজিত ব্যক্তিত্ব, একটি নিয়ম হিসাবে, আত্মরক্ষামূলকভাবে তার মনোভাব পুনর্গঠন করে আঘাতমূলক পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া দেখায়। মানগুলির বিষয়গত সিস্টেমটি মানসিকতার উপর আঘাতমূলক প্রভাবগুলিকে নিরপেক্ষ করার লক্ষ্যে। এই ধরনের মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষার প্রক্রিয়ায়, ব্যক্তিগত সম্পর্কের একটি আমূল পুনর্গঠন ঘটে। মানসিক ট্রমা দ্বারা সৃষ্ট মানসিক ব্যাধিটি পুনর্গঠিত শৃঙ্খলা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় এবং কখনও কখনও ছদ্ম-শৃঙ্খলা - ব্যক্তির সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, স্বপ্নের জগতে প্রত্যাহার, মাদকের প্রতি আসক্তি। একজন ব্যক্তির সামাজিক অসঙ্গতি বিভিন্ন আকারে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। তাদের কিছু নাম দেওয়া যাক.
নেতিবাচকতার অবস্থা হল একজন ব্যক্তির মধ্যে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার ব্যাপকতা, ইতিবাচক সামাজিক যোগাযোগের ক্ষতি।
ব্যক্তির পরিস্থিতিগত বিরোধিতা হল ব্যক্তিদের একটি তীক্ষ্ণ নেতিবাচক মূল্যায়ন, তাদের আচরণ এবং কার্যকলাপ, তাদের প্রতি আক্রমনাত্মকতা।
সামাজিক বিচ্ছিন্নতা (অটিজম) হল সামাজিক পরিবেশের সাথে দ্বন্দ্বমূলক মিথস্ক্রিয়ার ফলে একজন ব্যক্তির স্থিতিশীল স্ব-বিচ্ছিন্নতা।
সমাজ থেকে ব্যক্তির বিচ্ছিন্নতা ব্যক্তির মূল্যবোধের লঙ্ঘন, গোষ্ঠীর প্রত্যাখ্যান এবং কিছু ক্ষেত্রে সাধারণ সামাজিক নিয়মগুলির সাথে জড়িত। একই সময়ে, অন্যান্য মানুষ এবং সামাজিক গ্রুপপরক, শত্রু হিসাবে ব্যক্তি দ্বারা স্বীকৃত হয়. বিচ্ছিন্নতা ব্যক্তিটির একটি বিশেষ মানসিক অবস্থার মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে - একাকীত্ব, প্রত্যাখ্যান এবং কখনও কখনও বিষণ্ণতা, এমনকি ভ্রান্ততার একটি অবিরাম অনুভূতি।
সামাজিক বিচ্ছিন্নতা একটি স্থিতিশীল ব্যক্তিগত অসঙ্গতির রূপ নিতে পারে: একজন ব্যক্তি সামাজিক প্রতিফলনের ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেন, অন্যান্য লোকের অবস্থান বিবেচনা করে, অন্যান্য মানুষের মানসিক অবস্থার সাথে তার সহানুভূতি দেখানোর ক্ষমতা তীব্রভাবে দুর্বল এবং এমনকি সম্পূর্ণরূপে বাধাগ্রস্ত হয় এবং সামাজিক পরিচয় ব্যাহত হয়। এই ভিত্তিতে, কৌশলগত অর্থ গঠন ব্যাহত হয়: ব্যক্তি ভবিষ্যতের চিন্তা করা বন্ধ করে দেয়।
দীর্ঘায়িত এবং ভার সহ্য করা কঠিন, অপ্রতিরোধ্য দ্বন্দ্ব একজন ব্যক্তিকে হতাশার অবস্থা (ল্যাটিন ডিপ্রেসিও - দমন) অনুভব করে - একটি নেতিবাচক মানসিক এবং মানসিক অবস্থা, বেদনাদায়ক নিষ্ক্রিয়তা সহ। হতাশার অবস্থায়, একজন ব্যক্তি হতাশা, বিষাদ, হতাশা এবং জীবন থেকে বিচ্ছিন্নতার বেদনাদায়ক অনুভূতি অনুভব করেন; অস্তিত্বের অসারতা অনুভব করে। ব্যক্তিগত আত্মসম্মান তীব্রভাবে হ্রাস পায়। সমগ্র সমাজ ব্যক্তি দ্বারা বিদ্বেষপূর্ণ কিছু হিসাবে অনুভূত হয়, তার বিরোধী; derealization ঘটে যখন বিষয় কি ঘটছে বাস্তবতার একটি ধারনা হারায়, বা depersonalization যখন ব্যক্তি সুযোগ হারায় এবং অন্য মানুষের জীবনে আদর্শভাবে প্রতিনিধিত্ব করার প্রয়োজন হয়, আত্ম-নিশ্চিতকরণ এবং ক্ষমতার প্রকাশের জন্য চেষ্টা করে না একজন ব্যক্তি হতে আচরণের অপর্যাপ্ত শক্তি সরবরাহ অমীমাংসিত সমস্যা, স্বীকৃত বাধ্যবাধকতা পূরণে ব্যর্থতা এবং একজনের কর্তব্যের কারণে বেদনাদায়ক হতাশার দিকে পরিচালিত করে। এই ধরনের লোকদের মনোভাব দুঃখজনক হয়ে ওঠে, এবং তাদের আচরণ অকার্যকর হয়ে পড়ে।
সুতরাং, কিছু মানসিক অবস্থার মধ্যে স্থিতিশীল ব্যক্তিত্ব-চরিত্রের অবস্থাগুলি উপস্থিত হয়, তবে একজন ব্যক্তির পরিস্থিতিগত, এপিসোডিক অবস্থাও রয়েছে যা কেবল তার বৈশিষ্ট্যই নয়, এমনকি তার আচরণের সাধারণ শৈলীরও বিরোধিতা করে। এই ধরনের অবস্থার কারণগুলি বিভিন্ন অস্থায়ী পরিস্থিতি হতে পারে: দুর্বল মানসিক স্ব-নিয়ন্ত্রণ, দুঃখজনক ঘটনা যা ব্যক্তিত্বকে ধরে রেখেছে, বিপাকীয় ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট মানসিক ভাঙ্গন, মানসিক অবনতি ইত্যাদি।
একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা এবং এর উপাদান
মানুষের আচরণ একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে ঘটে যাওয়া কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়। তারা মানসিক প্রক্রিয়াগুলির বৈশিষ্ট্য এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ে ঘটে যাওয়া একই ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে যুক্ত। কোন সন্দেহ নেই যে একজন ব্যক্তি যিনি জেগে আছেন তিনি স্বপ্নে থাকা ব্যক্তির থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা। একইভাবে, শান্ত লোকদের মাতাল লোকদের থেকে আলাদা করা উচিত এবং সুখী লোকদের অসুখী লোকদের থেকে আলাদা করা উচিত। অতএব, একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা খুব মোবাইল এবং গতিশীল।
এটি সম্পূর্ণরূপে মানসিক প্রক্রিয়া এবং মানসিক বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, যেহেতু মানসিকতার এই ধরনের পরামিতিগুলি একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের সাথে সমৃদ্ধ। মানসিক অবস্থা মানসিক প্রক্রিয়ার কর্মক্ষমতা উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব আছে. যদি তারা ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তাহলে তারা আরও স্থিতিশীল গুণাবলী অর্জন করে, একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য হয়ে ওঠে।
মানসিক অবস্থা নির্ধারণ
আধুনিক মনোবিজ্ঞানে, মানসিক অবস্থা একটি অপেক্ষাকৃত স্বাধীন দিক যা ব্যক্তিত্বের মনোবিজ্ঞানকে চিহ্নিত করে। মানসিক অবস্থাকে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থাকে তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল উপাদান হিসাবে সংজ্ঞায়িত করার জন্য মনোবিজ্ঞান দ্বারা ব্যবহৃত একটি সংজ্ঞা হিসাবে বোঝা উচিত। "মানসিক প্রক্রিয়া" ধারণাটি মানসিকতার গতিশীল মুহূর্ত এবং "মানসিক সম্পত্তি" এর মধ্যে এক ধরণের পার্থক্য তৈরি করে। এটি ব্যক্তির মানসিকতার একটি স্থিতিশীল প্রকাশ এবং ব্যক্তিত্বের কাঠামোতে এর প্রতিষ্ঠা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে তার মানসিক কার্যকলাপের একটি স্থিতিশীল বৈশিষ্ট্য। সাধারণত এই ধারণাটির অর্থ এক ধরণের শক্তি বৈশিষ্ট্য, যার সূচকগুলি একজন ব্যক্তির কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে, যা তিনি তার ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়াতে প্রদর্শন করেন। এর মধ্যে রয়েছে প্রাণশক্তি, উচ্ছ্বাস, ক্লান্তি, উদাসীনতা এবং বিষণ্নতা।
“চেতনার অবস্থা হাইলাইট করা অপ্রয়োজনীয় হবে না যা প্রধানত জাগ্রততার স্তর নির্ধারণ করে। এটি ঘুম, সম্মোহন, ঘুম এবং জাগ্রত হতে পারে।"
আধুনিক মনোবিজ্ঞান সতর্কতার সাথে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থার সাথে যোগাযোগ করে যিনি চাপের পরিস্থিতিতে রয়েছেন চরম পরিস্থিতি, যার জন্য দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, একটি সামরিক পরিস্থিতিতে, পরীক্ষার সময়। তিনি জটিল পরিস্থিতিতে বর্ধিত আগ্রহও দেখান, যা ক্রীড়াবিদদের প্রাক-শুরু অবস্থা হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।
মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার মাল্টিকম্পোনেন্ট গঠন
প্রতিটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার নিজস্ব শারীরবৃত্তীয়, মনস্তাত্ত্বিক এবং আচরণগত দিক রয়েছে। অতএব, মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার গঠন বিভিন্ন মানের অনেক উপাদান নিয়ে গঠিত:
- শারীরবৃত্তীয় স্তর স্পন্দন ফ্রিকোয়েন্সি এবং রক্তচাপ দ্বারা নির্ধারিত হয়;
- মোটর গোলকটি বর্ধিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ছন্দ, মুখের অভিব্যক্তিতে পরিবর্তন, কথোপকথন পরিচালনা করার সময় কণ্ঠের স্বন এবং গতির বৃদ্ধি দ্বারা প্রকাশ করা হয়;
- মানসিক এলাকাটি ইতিবাচক বা নেতিবাচক অভিজ্ঞতা দ্বারা সমৃদ্ধ;
- জ্ঞানীয় গোলক একটি নির্দিষ্ট মাত্রার যৌক্তিক চিন্তাভাবনা স্থাপন করে, সঠিক পূর্বাভাসআসন্ন ঘটনা এবং শরীরের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা;
- আচরণগত স্তর গৃহীত কর্মের নির্ভুলতা এবং সঠিকতাকে প্রভাবিত করে, সেইসাথে বিদ্যমান চাহিদাগুলির সাথে তাদের সম্মতি;
- একটি নির্দিষ্ট মানসিক অবস্থার যোগাযোগমূলক স্তর যোগাযোগের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে যেখানে অন্যান্য লোকেরা অংশগ্রহণ করে, একজনের কথোপকথনের কথা শোনার এবং পর্যাপ্ত লক্ষ্য স্থাপন এবং অর্জনের মাধ্যমে তাকে প্রভাবিত করার ক্ষমতা।
গবেষণার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, এটি যুক্তি দেওয়া যেতে পারে যে কিছু মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা প্রকৃত চাহিদার ভিত্তিতে উদ্ভূত হয়, যা একটি সিস্টেম গঠনের কারণ হিসাবে কাজ করে।
এটি এই থেকে অনুসরণ করে যে ধন্যবাদ সর্বোত্তম অবস্থাবাহ্যিক পরিবেশ চাহিদার দ্রুত এবং সহজ সন্তুষ্টি অর্জন করতে পারে। এটি আনন্দ, অনুপ্রেরণা, আনন্দ এবং প্রশংসার মতো ইতিবাচক অবস্থার উত্থানকে ট্রিগার করবে। পরিবর্তে, কম সন্তুষ্টি (বা এর অভাব), একটি নির্দিষ্ট ইচ্ছার কারণে মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতা দেখা দিতে পারে, যা একজন ব্যক্তির মানসিকতাকে নেতিবাচক অবস্থায় নিয়ে যায়।
উদীয়মান রাষ্ট্রের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক মেজাজের প্রধান সূচকগুলি, যার মধ্যে তার মনোভাব, প্রত্যাশা এবং অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, আমূল পরিবর্তন হয়। তাই, প্রেমময় ব্যক্তিতার স্নেহের বস্তুকে উপাস্য করে এবং আদর্শ করে, যদিও বাস্তবে সে এই ধরনের সূচকগুলি পূরণ করে না। অন্য ক্ষেত্রে, একজন রাগান্বিত অবস্থায় একজন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তিকে একচেটিয়াভাবে কালো টোনে দেখেন এবং এমনকি কিছু যৌক্তিক যুক্তিও তার রাষ্ট্রকে প্রভাবিত করতে সক্ষম হয় না।
মনোবৈজ্ঞানিকরা বলছেন যে আপনি যদি আশেপাশের বস্তু বা সামাজিক বস্তুর সাথে কিছু ক্রিয়া সম্পাদন করেন যা একটি নির্দিষ্ট মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার (যেমন প্রেম বা ঘৃণা) সক্রিয়তা বাড়ায়, তবে একজন ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট ফলাফল পান। এটি দ্বিমুখী (অর্থাৎ, নেতিবাচক) হতে পারে বা একজন ব্যক্তিকে তার মানসিক অবস্থার প্রয়োজনীয়তা উপলব্ধি করতে দেয়।
মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা
মানসিক মানসিক অবস্থার মেজাজ
1. মানুষের অবস্থা
2. মানসিক অবস্থা
2.1 রাষ্ট্রীয় কাঠামো
2.2। শর্তের শ্রেণীবিভাগ
2.3। ইতিবাচক এবং নেতিবাচক মানসিক অবস্থা
2.4। পেশাগত মানসিক অবস্থা
3. মানসিক অবস্থা পরিচালনার কারণ
"রাষ্ট্র" ধারণাটি বর্তমানে একটি সাধারণ পদ্ধতিগত বিভাগ। খেলাধুলা, মহাকাশবিজ্ঞান, মানসিক স্বাস্থ্যবিধি, শিক্ষাগত এবং কাজের ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে অনুশীলনের প্রয়োজনীয়তার দ্বারা পরিস্থিতির অধ্যয়নকে উদ্দীপিত করা হয়। খুব সাধারণ পদে"রাষ্ট্র" বস্তু এবং ঘটনার অস্তিত্বের একটি বৈশিষ্ট্যকে বোঝায়, একটি নির্দিষ্ট সময়ে অস্তিত্বের উপলব্ধি এবং পরবর্তী সমস্ত মুহূর্ত সময়ে।
একটি নির্দিষ্ট মনস্তাত্ত্বিক বিভাগ হিসাবে "মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা" ধারণাটি এনডি দ্বারা প্রবর্তিত হয়েছিল। লেভিটভ। তিনি লিখেছেন: মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা হল একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে মানসিক ক্রিয়াকলাপের একটি সামগ্রিক বৈশিষ্ট্য, যা প্রতিফলিত বস্তু এবং বাস্তবতার ঘটনা, ব্যক্তির পূর্ববর্তী অবস্থা এবং মানসিক বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে মানসিক প্রক্রিয়াগুলির মৌলিকতা দেখায়।
মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা মানুষের মানসিকতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তুলনামূলকভাবে সহজ মনস্তাত্ত্বিক অবস্থাগুলি সাধারণত এবং প্যাথলজি উভয় ক্ষেত্রেই মানসিক অবস্থার সম্পূর্ণ বৈচিত্র্যকে অন্তর্নিহিত করে। এটি হল - সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক এবং জটিল মানসিক অবস্থা - যা মনোবিজ্ঞানে সরাসরি গবেষণার বিষয় এবং শিক্ষাগত, চিকিৎসা এবং অন্যান্য নিয়ন্ত্রণের প্রভাবের বিষয়।
1. মানুষের অবস্থা
স্বাভাবিক মানব রাষ্ট্রের সমস্যাটি ব্যাপকভাবে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বিবেচনা করা শুরু হয়েছিল (বিশেষত মনোবিজ্ঞানে) তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি - 20 শতকের মাঝামাঝি থেকে। এর আগে, গবেষকদের (প্রধানত শারীরবৃত্তীয়) মনোযোগ প্রধানত কাজের ক্রিয়াকলাপের দক্ষতা হ্রাস করার কারণ হিসাবে ক্লান্তির অবস্থা অধ্যয়ন করার জন্য নির্দেশিত হয়েছিল (বুগোস্লাভস্কি, 1891; কনোপাসেভিচ, 1892; মোসো, 1893; বিনেট, হেনরি, 1893; লা রেঞ্জ; , 1916; লেভিটস্কি, 1922 , 1926; এফিমভ, 1926; উখটোমস্কি, 1927,1936, ইত্যাদি), এবং মানসিক অবস্থা। ধীরে ধীরে, চিহ্নিত অবস্থার পরিসর প্রসারিত হতে শুরু করে, যা ক্রীড়া, মহাকাশবিজ্ঞান, মানসিক স্বাস্থ্যবিধি, শিক্ষাগত এবং কাজের ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে অনুশীলনের অনুরোধ দ্বারা ব্যাপকভাবে সহজতর হয়েছিল। .
মানসিক অবস্থাকে একটি স্বাধীন বিভাগ হিসেবে প্রথম শনাক্ত করেন V. N. Myasishchev (1932)। কিন্তু মানসিক অবস্থার সমস্যাটিকে প্রমাণ করার প্রথম পুঙ্খানুপুঙ্খ প্রচেষ্টা, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এনডি লেভিটভ করেছিলেন, যিনি 1964 সালে "মানব মানসিক অবস্থার উপর" মনোগ্রাফ প্রকাশ করেছিলেন। যাইহোক, অনেক মানসিক অবস্থা, কার্যকরী (শারীরিক) উল্লেখ করার মতো নয়, এই বইয়ে উপস্থাপন করা হয়নি; এন.ডি. লেভিটভ তাদের কয়েকটির জন্য বেশ কয়েকটি পৃথক নিবন্ধ উৎসর্গ করেছেন (1967, 1969, 1971, 1972)।
পরবর্তী বছরগুলিতে, স্বাভাবিক মানব অবস্থার সমস্যার অধ্যয়ন দুটি দিকে পরিচালিত হয়েছিল: ফিজিওলজিস্ট এবং সাইকোফিজিওলজিস্টরা কার্যকরী অবস্থা অধ্যয়ন করেছিলেন, এবং মনোবিজ্ঞানীরা মানসিক এবং মানসিক অবস্থা অধ্যয়ন করেছিলেন। প্রকৃতপক্ষে, এই রাজ্যগুলির মধ্যে সীমানাগুলি প্রায়শই এতটাই অস্পষ্ট হয় যে পার্থক্য শুধুমাত্র তাদের নামে। .
"মানব অবস্থা" ধারণাটির সারাংশ সংজ্ঞায়িত করার অসুবিধা হল যে লেখকরা মানুষের ক্রিয়াকলাপের বিভিন্ন স্তরের উপর নির্ভর করে: কেউ কেউ শারীরবৃত্তীয় স্তর বিবেচনা করে, অন্যরা মনস্তাত্ত্বিক স্তর বিবেচনা করে এবং অন্যরা একই সময়ে উভয়ই বিবেচনা করে।
ভিতরে সাধারণ রূপরেখাএকজন ব্যক্তির সাইকোফিজিওলজিকাল অবস্থার গঠন একটি চিত্র (চিত্র 1.1) আকারে উপস্থাপন করা যেতে পারে।
সর্বনিম্ন স্তর, শারীরবৃত্তীয়, নিউরোফিজিওলজিকাল বৈশিষ্ট্য, অঙ্গসংস্থানগত এবং জৈব রাসায়নিক পরিবর্তন, শারীরবৃত্তীয় কার্যাবলীর পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত করে; সাইকোফিজিওলজিকাল স্তর - উদ্ভিজ্জ প্রতিক্রিয়া, সাইকোমোটরের পরিবর্তন, সংবেদনশীল; মনস্তাত্ত্বিক স্তর - মানসিক ফাংশন এবং মেজাজ পরিবর্তন; সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক স্তর - মানুষের আচরণ, ক্রিয়াকলাপ, মনোভাবের বৈশিষ্ট্য।
1 মানসিক স্তরপ্রতিক্রিয়া
অভিজ্ঞতা, মানসিক প্রক্রিয়া
২. প্রতিক্রিয়ার শারীরবৃত্তীয় স্তর
উদ্ভিজ্জ সোম্যাটিক্স (সাইকোমোটর)
III. আচরণগত স্তর
আচরণ যোগাযোগ কার্যক্রম
2. মানসিক অবস্থা
আধুনিক মনোবিজ্ঞানে, মানসিক অবস্থার সমস্যার দিকে অনেক মনোযোগ দেওয়া হয়। মানসিক অবস্থা হল একজন ব্যক্তির সমস্ত মানসিক উপাদানগুলির একটি নির্দিষ্ট কাঠামোগত সংগঠন, একটি প্রদত্ত পরিস্থিতি এবং ক্রিয়াকলাপের ফলাফলের প্রত্যাশা, ব্যক্তিগত অভিমুখ এবং মনোভাব, লক্ষ্য এবং সমস্ত ক্রিয়াকলাপের উদ্দেশ্য (সোসনোভিকোভা) এর দৃষ্টিকোণ থেকে তাদের মূল্যায়ন দ্বারা নির্ধারিত হয়। মানসিক অবস্থাগুলি বহুমাত্রিক; তারা মানসিক প্রক্রিয়াগুলিকে সংগঠিত করার জন্য একটি সিস্টেম হিসাবে কাজ করে, সময়ের যে কোনও মুহূর্তে সমস্ত মানব ক্রিয়াকলাপ এবং মানুষের সম্পর্ক হিসাবে। তারা সবসময় পরিস্থিতি এবং ব্যক্তির প্রয়োজনের একটি মূল্যায়ন উপস্থাপন করে। পটভূমি হিসাবে রাষ্ট্রের একটি ধারণা রয়েছে যার বিরুদ্ধে একজন ব্যক্তির মানসিক এবং ব্যবহারিক কার্যকলাপ সংঘটিত হয়।
মানসিক অবস্থা অন্তঃসত্ত্বা এবং প্রতিক্রিয়াশীল, বা সাইকোজেনিক (মায়াসিশ্চেভ) হতে পারে। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থার সংঘটন মধ্যে প্রধান ভূমিকাজীব ফ্যাক্টর খেলে। সম্পর্ক কোন ব্যাপার না. সাইকোজেনিক অবস্থাগুলি উল্লেখযোগ্য সম্পর্কের সাথে জড়িত অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পরিস্থিতিগুলির কারণে উদ্ভূত হয়: ব্যর্থতা, খ্যাতি হ্রাস, পতন, বিপর্যয়, প্রিয় ব্যক্তির ক্ষতি। মানসিক অবস্থার একটি জটিল রচনা আছে। তারা সময় পরামিতি (সময়কাল), মানসিক, এবং অন্যান্য উপাদান অন্তর্ভুক্ত.
2.1 রাষ্ট্রীয় কাঠামো
যেহেতু মানসিক অবস্থাগুলি পদ্ধতিগত ঘটনা, সেগুলিকে শ্রেণিবদ্ধ করার আগে, এই সিস্টেমের প্রধান উপাদানগুলি সনাক্ত করা প্রয়োজন।
রাজ্যগুলির জন্য সিস্টেম-গঠনের ফ্যাক্টরটিকে একটি প্রকৃত প্রয়োজন হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে যা একটি নির্দিষ্ট মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার সূচনা করে। যদি পরিবেশগত পরিস্থিতি একটি প্রয়োজনের দ্রুত এবং সহজ সন্তুষ্টিতে অবদান রাখে, তবে এটি একটি ইতিবাচক অবস্থার উত্থানে অবদান রাখে - আনন্দ, অনুপ্রেরণা, আনন্দ ইত্যাদি, এবং যদি সন্তুষ্টির সম্ভাবনা কম বা একেবারেই অনুপস্থিত হয়, তবে রাষ্ট্র মানসিক লক্ষণে নেতিবাচক হবে। A.O. প্রোখোরভ বিশ্বাস করেন যে প্রথমে অনেক মনস্তাত্ত্বিক অবস্থাই ভারসাম্যহীন থাকে এবং শুধুমাত্র অনুপস্থিত তথ্য পাওয়ার পরে বা প্রাপ্তির পরে প্রয়োজনীয় সম্পদ, তারা স্থির হয়ে যায়। ঠিক এ প্রাথমিক সময়কালরাষ্ট্র গঠন, সবচেয়ে শক্তিশালী আবেগ উদ্ভূত হয় - কিভাবে বিষয়গত প্রতিক্রিয়াএকজন ব্যক্তি জরুরী প্রয়োজন উপলব্ধি করার প্রক্রিয়ার প্রতি তার মনোভাব প্রকাশ করছেন। নতুন স্থিতিশীল অবস্থার প্রকৃতিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা "লক্ষ্য নির্ধারণ ব্লক" দ্বারা পরিচালিত হয়, যা প্রয়োজন সন্তুষ্ট করার সম্ভাবনা এবং ভবিষ্যতের কর্মের প্রকৃতি উভয়ই নির্ধারণ করে। স্মৃতিতে সঞ্চিত তথ্যের উপর নির্ভর করে, রাষ্ট্রের মনস্তাত্ত্বিক উপাদান গঠিত হয়, যার মধ্যে আবেগ, প্রত্যাশা, মনোভাব, অনুভূতি এবং "উপলব্ধি ফিল্টার" অন্তর্ভুক্ত থাকে। রাষ্ট্রের প্রকৃতি বোঝার জন্য শেষ উপাদানটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এটির মাধ্যমেই একজন ব্যক্তি বিশ্বকে উপলব্ধি করে এবং মূল্যায়ন করে। উপযুক্ত "ফিল্টার" ইনস্টল করার পরে, বাহ্যিক জগতের উদ্দেশ্যমূলক বৈশিষ্ট্যগুলি চেতনার উপর অনেক দুর্বল প্রভাব ফেলতে পারে এবং প্রধান ভূমিকাটি মনোভাব, বিশ্বাস এবং ধারণা দ্বারা পরিচালিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, প্রেমের অবস্থায়, স্নেহের বস্তুটি আদর্শ এবং ত্রুটিবিহীন বলে মনে হয়, এবং রাগের অবস্থায়, অন্য ব্যক্তিটি একচেটিয়াভাবে কালো রঙে অনুভূত হয় এবং যৌক্তিক যুক্তিগুলি এই রাজ্যগুলিতে খুব কম প্রভাব ফেলে। যদি কোনো সামাজিক বস্তু কোনো প্রয়োজন পূরণে জড়িত থাকে, তাহলে আবেগকে সাধারণত অনুভূতি বলা হয়। আবেগের ক্ষেত্রে যদি উপলব্ধির বিষয় দ্বারা প্রধান ভূমিকা পালন করা হয়, তবে অনুভূতিতে বিষয় এবং বস্তু উভয়ই ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত থাকে এবং দৃঢ় অনুভূতির সাথে, দ্বিতীয় ব্যক্তি নিজের ব্যক্তির চেয়ে চেতনায় আরও বেশি স্থান দখল করতে পারে (ঈর্ষার অনুভূতি, প্রতিশোধ, ভালবাসা)। বাহ্যিক বস্তু বা সামাজিক বস্তুর সাথে কিছু ক্রিয়া সম্পাদন করার পরে, একজন ব্যক্তি কিছু ফলাফলে আসে। এই ফলাফলটি হয় আপনাকে সেই প্রয়োজনীয়তা উপলব্ধি করতে দেয় যা এই অবস্থার সৃষ্টি করে (এবং তারপরে এটি অদৃশ্য হয়ে যায়), অথবা ফলাফলটি নেতিবাচক হতে দেখা যায়। এই ক্ষেত্রে, একটি নতুন রাষ্ট্র উত্থাপিত হয় - হতাশা, আগ্রাসন, জ্বালা, ইত্যাদি, যেখানে একজন ব্যক্তি নতুন সংস্থান পায়, এবং সেইজন্য এই প্রয়োজনটি পূরণ করার নতুন সুযোগ। যদি ফলাফলটি নেতিবাচক হতে থাকে, তবে মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা সক্রিয় হয়, মানসিক অবস্থার উত্তেজনা হ্রাস করে এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপের সম্ভাবনা হ্রাস করে।
2.2। শর্তের শ্রেণীবিভাগ
মানসিক অবস্থাগুলিকে শ্রেণীবদ্ধ করার ক্ষেত্রে অসুবিধা হল যে তারা প্রায়শই একে অপরের সাথে এত ঘনিষ্ঠভাবে ওভারল্যাপ করে বা এমনকি মিলে যায় যে তাদের "বিচ্ছিন্ন" করা বেশ কঠিন - উদাহরণস্বরূপ, ক্লান্তি, একঘেয়েমি, আগ্রাসন এবং অন্যান্য রাজ্যের একটি সংখ্যা. যাইহোক, তাদের শ্রেণীবিভাগের জন্য অনেক বিকল্প আছে। প্রায়শই তারা আবেগগত, জ্ঞানীয়, প্রেরণামূলক এবং স্বেচ্ছায় বিভক্ত হয়।
অন্যান্য শ্রেণীর অবস্থা বর্ণনা করা হয়েছে এবং অধ্যয়ন করা অব্যাহত রয়েছে: কার্যকরী, সাইকোফিজিওলজিকাল, অ্যাস্থেনিক, সীমারেখা, সংকট, সম্মোহনী এবং অন্যান্য শর্ত। উদাহরণস্বরূপ Yu.V. Shcherbatykh সাতটি ধ্রুবক এবং একটি পরিস্থিতিগত উপাদান নিয়ে গঠিত তার মানসিক অবস্থার শ্রেণীবিভাগের প্রস্তাব দেয়।
অস্থায়ী সংগঠনের দৃষ্টিকোণ থেকে, ক্ষণস্থায়ী (অস্থির), দীর্ঘমেয়াদী এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার পার্থক্য করা যেতে পারে। পরেরটির মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির অবস্থা, দীর্ঘস্থায়ী চাপ, যা প্রায়শই দৈনন্দিন চাপের প্রভাবের সাথে যুক্ত থাকে।
টোন হল রাষ্ট্রের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাঠামোগত বৈশিষ্ট্য; অনেক লেখক এমনকি বিশ্বাস করেন যে মানসিক অবস্থার মধ্যে পার্থক্য সঠিকভাবে টনিক উপাদানের পার্থক্যের কারণে। টোন স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতার স্তর দ্বারা নির্ধারিত হয়, প্রাথমিকভাবে রেটিকুলার গঠন, সেইসাথে হরমোন সিস্টেমের কার্যকলাপ। এর উপর নির্ভর করে, মানসিক অবস্থার একটি নির্দিষ্ট ধারাবাহিকতা তৈরি করা হয়:
বিমূর্ত: মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা
মানসিক মানসিক অবস্থার মেজাজ
1. মানুষের অবস্থা
2. মানসিক অবস্থা
2.1 রাষ্ট্রীয় কাঠামো
2.2। শর্তের শ্রেণীবিভাগ
2.3। ইতিবাচক এবং নেতিবাচক মানসিক অবস্থা
2.4। পেশাগত মানসিক অবস্থা
3. মানসিক অবস্থা নিয়ন্ত্রণের কারণ
"রাষ্ট্র" ধারণাটি বর্তমানে একটি সাধারণ পদ্ধতিগত বিভাগ। খেলাধুলা, মহাকাশবিজ্ঞান, মানসিক স্বাস্থ্যবিধি, শিক্ষাগত এবং কাজের ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে অনুশীলনের প্রয়োজনীয়তার দ্বারা রাজ্যগুলির অধ্যয়নকে উদ্দীপিত করা হয়। সবচেয়ে সাধারণ পরিভাষায়, "রাষ্ট্র" বস্তু এবং ঘটনার অস্তিত্বের একটি বৈশিষ্ট্যকে বোঝায়, প্রদত্ত মুহুর্তে এবং সময়ের পরবর্তী সমস্ত মুহুর্তের উপলব্ধি।
একটি নির্দিষ্ট মনস্তাত্ত্বিক বিভাগ হিসাবে "মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা" ধারণাটি এনডি দ্বারা প্রবর্তিত হয়েছিল। লেভিটভ। তিনি লিখেছেন: মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা হল একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে মানসিক ক্রিয়াকলাপের একটি সামগ্রিক বৈশিষ্ট্য, যা প্রতিফলিত বস্তু এবং বাস্তবতার ঘটনা, ব্যক্তির পূর্ববর্তী অবস্থা এবং মানসিক বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে মানসিক প্রক্রিয়াগুলির স্বতন্ত্রতা প্রদর্শন করে।
মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা মানুষের মানসিকতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তুলনামূলকভাবে সহজ মনস্তাত্ত্বিক অবস্থাগুলি সাধারণত এবং প্যাথলজি উভয় ক্ষেত্রেই মানসিক অবস্থার সম্পূর্ণ বৈচিত্র্যকে অন্তর্নিহিত করে। এটি হল - সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক এবং জটিল মানসিক অবস্থা - যা মনোবিজ্ঞানে সরাসরি গবেষণার বিষয় এবং শিক্ষাগত, চিকিৎসা এবং অন্যান্য নিয়ন্ত্রণের প্রভাবের বিষয়।
1. মানুষের অবস্থা
স্বাভাবিক মানব রাষ্ট্রের সমস্যাটি ব্যাপকভাবে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বিবেচনা করা শুরু হয়েছিল (বিশেষত মনোবিজ্ঞানে) তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি - 20 শতকের মাঝামাঝি থেকে। এর আগে, গবেষকদের (প্রধানত শারীরবৃত্তীয়) মনোযোগ প্রধানত কাজের দক্ষতা হ্রাস করার কারণ হিসাবে ক্লান্তির অবস্থা অধ্যয়ন করার জন্য নির্দেশিত হয়েছিল (বুগোস্লাভস্কি, 1891; কনোপাসেভিচ, 1892; মোসো, 1893; বিনেট, হেনরি, 1899; লাংগ, 1899; 1916; লেভিটস্কি, 1922, 1926; এফিমভ, 1926; উখটোমস্কি, 1927, 1936, ইত্যাদি), এবং মানসিক অবস্থা। ধীরে ধীরে, চিহ্নিত অবস্থার পরিসর প্রসারিত হতে শুরু করে, যা ক্রীড়া, মহাকাশবিজ্ঞান, মানসিক স্বাস্থ্যবিধি, শিক্ষাগত এবং কাজের ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে অনুশীলনের অনুরোধ দ্বারা ব্যাপকভাবে সহজতর হয়েছিল। .
মানসিক অবস্থাকে প্রথমে ভিএন মায়াসিশ্চেভ (1932) দ্বারা একটি স্বাধীন বিভাগ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছিল। তবে মানসিক অবস্থার সমস্যাকে প্রমাণ করার প্রথম মৌলিক প্রচেষ্টা, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এনডি লেভিটভ করেছিলেন, যিনি 1964 সালে "মানব মানসিক অবস্থার উপর" মনোগ্রাফ প্রকাশ করেছিলেন। যাইহোক, অনেক মানসিক অবস্থা, কার্যকরী (শারীরবৃত্তীয়) উল্লেখ করার মতো নয়, এই বইটিতে উপস্থাপন করা হয়নি; এন.ডি. লেভিটভ তাদের কয়েকটির জন্য বেশ কয়েকটি পৃথক নিবন্ধ উৎসর্গ করেছেন (1967, 1969, 1971, 1972)।
পরবর্তী বছরগুলিতে, স্বাভাবিক মানব অবস্থার সমস্যার অধ্যয়ন দুটি দিকে পরিচালিত হয়েছিল: ফিজিওলজিস্ট এবং সাইকোফিজিওলজিস্টরা কার্যকরী অবস্থা অধ্যয়ন করেছিলেন, এবং মনোবিজ্ঞানীরা মানসিক এবং মানসিক অবস্থা অধ্যয়ন করেছিলেন। প্রকৃতপক্ষে, এই রাজ্যগুলির মধ্যে সীমানাগুলি প্রায়শই এতটাই অস্পষ্ট হয় যে পার্থক্য শুধুমাত্র তাদের নামে। .
"মানুষের অবস্থা" ধারণার সারমর্ম নির্ণয় করতে অসুবিধা হল যে লেখকরা মানুষের কার্যকারিতার বিভিন্ন স্তরের উপর নির্ভর করে: কেউ কেউ শারীরবৃত্তীয় স্তর বিবেচনা করে, অন্যরা মনস্তাত্ত্বিক স্তর বিবেচনা করে এবং অন্যরা একই সময়ে উভয়ই বিবেচনা করে। .
সাধারণ পরিভাষায়, একজন ব্যক্তির সাইকোফিজিওলজিক্যাল অবস্থার গঠন একটি চিত্র (চিত্র 1.1) আকারে উপস্থাপন করা যেতে পারে।
সর্বনিম্ন স্তর, শারীরবৃত্তীয়, নিউরোফিজিওলজিকাল বৈশিষ্ট্য, অঙ্গসংস্থানগত এবং জৈব রাসায়নিক পরিবর্তন, শারীরবৃত্তীয় কার্যাবলীর পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত করে; সাইকোফিজিওলজিকাল স্তর - উদ্ভিজ্জ প্রতিক্রিয়া, সাইকোমোটরের পরিবর্তন, সংবেদনশীল; মনস্তাত্ত্বিক স্তর - মানসিক ফাংশন এবং মেজাজে পরিবর্তন; আর্থ-মানসিক স্তর - মানুষের আচরণ, কার্যকলাপ, সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য।
1 মানসিক প্রতিক্রিয়ার স্তর
২. প্রতিক্রিয়ার শারীরবৃত্তীয় স্তর
আধুনিক মনোবিজ্ঞানে, মানসিক অবস্থার সমস্যার দিকে অনেক মনোযোগ দেওয়া হয়। মানসিক অবস্থা হল একজন ব্যক্তির সমস্ত মানসিক উপাদানগুলির একটি নির্দিষ্ট কাঠামোগত সংগঠন, একটি প্রদত্ত পরিস্থিতি এবং ক্রিয়াকলাপের ফলাফলের প্রত্যাশা, ব্যক্তিগত অভিযোজন এবং মনোভাব, লক্ষ্য এবং সমস্ত ক্রিয়াকলাপের উদ্দেশ্য (সোসনোভিকোভা) এর দৃষ্টিকোণ থেকে তাদের মূল্যায়ন। মানসিক অবস্থাগুলি বহুমাত্রিক, তারা মানসিক প্রক্রিয়াগুলি সংগঠিত করার জন্য একটি সিস্টেম হিসাবে কাজ করে, সময়ের প্রতিটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে সমস্ত মানব ক্রিয়াকলাপ এবং মানুষের সম্পর্ক হিসাবে। তারা সবসময় পরিস্থিতি এবং ব্যক্তির প্রয়োজনের একটি মূল্যায়ন উপস্থাপন করে। পটভূমি হিসাবে রাষ্ট্রের একটি ধারণা রয়েছে যার বিরুদ্ধে একজন ব্যক্তির মানসিক এবং ব্যবহারিক কার্যকলাপ সংঘটিত হয়।
মানসিক অবস্থা অন্তঃসত্ত্বা এবং প্রতিক্রিয়াশীল, বা সাইকোজেনিক (মায়াসিশ্চেভ) হতে পারে। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থার উত্থানে, প্রধান ভূমিকা জীবের ফ্যাক্টর দ্বারা অভিনয় করা হয়। সম্পর্ক কোন ভূমিকা পালন করে না। সাইকোজেনিক অবস্থাগুলি উল্লেখযোগ্য সম্পর্কের সাথে সম্পর্কিত গুরুত্বের পরিস্থিতির কারণে উদ্ভূত হয়: ব্যর্থতা, খ্যাতি হারানো, পতন, বিপর্যয়, প্রিয় ব্যক্তির ক্ষতি। মানসিক অবস্থার একটি জটিল রচনা রয়েছে। তারা সময় পরামিতি (সময়কাল), মানসিক, এবং অন্যান্য উপাদান অন্তর্ভুক্ত.
যেহেতু মানসিক অবস্থাগুলি পদ্ধতিগত ঘটনা, সেগুলিকে শ্রেণিবদ্ধ করার আগে, এই সিস্টেমের প্রধান উপাদানগুলি সনাক্ত করা প্রয়োজন।
রাজ্যগুলির জন্য সিস্টেম-গঠনের ফ্যাক্টরটিকে একটি প্রকৃত প্রয়োজন হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে যা একটি নির্দিষ্ট মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার সূচনা করে। যদি পরিবেশগত পরিস্থিতি একটি প্রয়োজনের দ্রুত এবং সহজ সন্তুষ্টিতে অবদান রাখে, তবে এটি একটি ইতিবাচক অবস্থার উত্থানে অবদান রাখে - আনন্দ, অনুপ্রেরণা, আনন্দ ইত্যাদি, এবং যদি সন্তুষ্টির সম্ভাবনা কম বা একেবারেই অনুপস্থিত হয়, তবে রাষ্ট্র মানসিক লক্ষণে নেতিবাচক হবে। A.O. প্রোখোরভ বিশ্বাস করেন যে প্রথমে অনেক মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা ভারসাম্যহীন, এবং শুধুমাত্র অনুপস্থিত তথ্য পাওয়ার পরে বা প্রয়োজনীয় সংস্থান পাওয়ার পরেই তারা একটি স্থির চরিত্র অর্জন করে। রাষ্ট্র গঠনের প্রাথমিক সময়কালেই সবচেয়ে শক্তিশালী আবেগ উদ্ভূত হয় - একজন ব্যক্তির বিষয়গত প্রতিক্রিয়া হিসাবে যা প্রকৃত প্রয়োজন উপলব্ধি করার প্রক্রিয়ার প্রতি তার মনোভাব প্রকাশ করে। নতুন স্থিতিশীল অবস্থার প্রকৃতিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা "লক্ষ্য-সেটিং ব্লক" দ্বারা পরিচালিত হয়, যা প্রয়োজন সন্তুষ্ট করার সম্ভাবনা এবং ভবিষ্যতের কর্মের প্রকৃতি উভয়ই নির্ধারণ করে। স্মৃতিতে সঞ্চিত তথ্যের উপর নির্ভর করে, রাষ্ট্রের মনস্তাত্ত্বিক উপাদান গঠিত হয়, যার মধ্যে আবেগ, প্রত্যাশা, মনোভাব, অনুভূতি এবং "উপলব্ধি ফিল্টার" অন্তর্ভুক্ত থাকে। শেষ উপাদানটি রাষ্ট্রের প্রকৃতি বোঝার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এটির মাধ্যমে একটি ব্যক্তি বিশ্বকে উপলব্ধি করে এবং মূল্যায়ন করে। উপযুক্ত "ফিল্টার" ইনস্টল করার পরে, বাহ্যিক জগতের উদ্দেশ্যমূলক বৈশিষ্ট্যগুলি চেতনার উপর অনেক দুর্বল প্রভাব ফেলতে পারে এবং প্রধান ভূমিকাটি মনোভাব, বিশ্বাস এবং ধারণা দ্বারা পরিচালিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, প্রেমের অবস্থায়, স্নেহের বস্তুটি আদর্শ এবং ত্রুটিবিহীন বলে মনে হয়, এবং রাগের অবস্থায়, অন্য ব্যক্তিটি একচেটিয়াভাবে কালো রঙে অনুভূত হয় এবং যৌক্তিক যুক্তিগুলি এই রাজ্যগুলিতে খুব কম প্রভাব ফেলে। যদি কোনো সামাজিক বস্তু কোনো প্রয়োজন পূরণে জড়িত থাকে, তাহলে আবেগকে সাধারণত অনুভূতি বলা হয়। আবেগের ক্ষেত্রে যদি উপলব্ধির বিষয় দ্বারা প্রধান ভূমিকা পালন করা হয়, তবে অনুভূতিতে বিষয় এবং বস্তু উভয়ই ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত থাকে এবং দৃঢ় অনুভূতির সাথে, দ্বিতীয় ব্যক্তি নিজের ব্যক্তির চেয়ে চেতনায় আরও বড় জায়গা দখল করতে পারে (ঈর্ষার অনুভূতি, প্রতিশোধ, ভালবাসা)। বাহ্যিক বস্তু বা সামাজিক বস্তুর সাথে কিছু ক্রিয়া সম্পাদন করার পরে, একজন ব্যক্তি কিছু ফলাফলে আসে। এই ফলাফলটি হয় সেই প্রয়োজনীয়তাকে অনুমতি দেয় যার কারণে এই অবস্থাটি উপলব্ধি করা যায় (এবং তারপরে এটি অদৃশ্য হয়ে যায়), অথবা ফলাফলটি নেতিবাচক হতে দেখা যায়। এই ক্ষেত্রে, একটি নতুন রাষ্ট্র উত্থাপিত হয় - হতাশা, আগ্রাসন, জ্বালা, ইত্যাদি, যেখানে একজন ব্যক্তি নতুন সংস্থান পায়, এবং সেইজন্য এই প্রয়োজনটি পূরণ করার নতুন সুযোগ। যদি ফলাফল নেতিবাচক থেকে যায়, তাহলে মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা সক্রিয় হয়, মানসিক অবস্থার উত্তেজনা হ্রাস করে এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপের সম্ভাবনা হ্রাস করে।
মানসিক অবস্থাগুলিকে শ্রেণীবদ্ধ করার ক্ষেত্রে অসুবিধা হল যে তারা প্রায়শই একে অপরের সাথে এত ঘনিষ্ঠভাবে ওভারল্যাপ করে বা এমনকি মিলে যায় যে তাদের "বিচ্ছিন্ন" করা বেশ কঠিন - উদাহরণস্বরূপ, ক্লান্তি, একঘেয়েমি, আগ্রাসন এবং অন্যান্য রাজ্যের একটি সংখ্যা. যাইহোক, তাদের শ্রেণীবিভাগের জন্য অনেক বিকল্প আছে। প্রায়শই তারা আবেগগত, জ্ঞানীয়, প্রেরণামূলক এবং স্বেচ্ছায় বিভক্ত হয়।
অবস্থার অন্যান্য শ্রেণীর বর্ণনা করা হয়েছে এবং অধ্যয়ন করা অব্যাহত রয়েছে: কার্যকরী, সাইকোফিজিওলজিকাল, অ্যাস্থেনিক, বর্ডারলাইন, ক্রাইসিস, হিপনোটিক এবং অন্যান্য শর্ত। উদাহরণস্বরূপ, Yu.V. Shcherbatykh সাতটি ধ্রুবক এবং একটি পরিস্থিতিগত উপাদান সমন্বিত মানসিক অবস্থার নিজস্ব শ্রেণিবিন্যাস প্রদান করে।
অস্থায়ী সংগঠনের দৃষ্টিকোণ থেকে, ক্ষণস্থায়ী (অস্থির), দীর্ঘমেয়াদী এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থাগুলিকে আলাদা করা যেতে পারে। পরেরটির মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির অবস্থা, দীর্ঘস্থায়ী চাপ, যা প্রায়শই দৈনন্দিন চাপের প্রভাবের সাথে যুক্ত থাকে।
টোন হল রাষ্ট্রের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাঠামোগত বৈশিষ্ট্য; অনেক লেখক এমনকি বিশ্বাস করেন যে মানসিক অবস্থার মধ্যে পার্থক্যগুলি টনিক উপাদানের পার্থক্যের কারণে হয়। টোন স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতার স্তর দ্বারা নির্ধারিত হয়, প্রাথমিকভাবে জালিকার গঠন, সেইসাথে হরমোন সিস্টেমের কার্যকলাপ। এর উপর নির্ভর করে, মানসিক অবস্থার একটি নির্দিষ্ট ধারাবাহিকতা তৈরি করা হয়:
কোমাটোজ অবস্থা -> অবেদন -> সম্মোহন -> অবশিষ্ট ঘুম-> ধীর ঘুম -> নিষ্ক্রিয় জাগরণ -> সক্রিয় জাগ্রততা -> সাইকো-ইমোশনাল স্ট্রেস -> সাইকো-ইমোশনাল টেনশন -> সাইকো-ইমোশনাল স্ট্রেস -> হতাশা -> প্রভাবিত করে।
আসুন সংক্ষিপ্তভাবে এই অবস্থার কিছু বৈশিষ্ট্য বর্ণনা করি। সক্রিয় জাগ্রত অবস্থা (নিমচিনের মতে নিউরোসাইকিক স্ট্রেসের আমি ডিগ্রি) নিম্ন স্তরের অনুপ্রেরণার পটভূমির বিপরীতে স্বেচ্ছাসেবী ক্রিয়াকলাপের কার্যকারিতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যার আবেগগত তাত্পর্য নেই। সংক্ষেপে, এটি একটি শান্তির অবস্থা, একটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য জটিল ক্রিয়াকলাপে জড়িত না হওয়া।
সাইকো-ইমোশনাল স্ট্রেস (নিউরোসাইকিক স্ট্রেসের II ডিগ্রি) প্রদর্শিত হয় যখন প্রেরণার মাত্রা বৃদ্ধি পায়, একটি উল্লেখযোগ্য লক্ষ্য এবং প্রয়োজনীয় তথ্য উপস্থিত হয়; ক্রিয়াকলাপের জটিলতা এবং দক্ষতা বৃদ্ধি পায়, তবে ব্যক্তিটি কাজটি মোকাবেলা করে। একটি উদাহরণ হল স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে দৈনন্দিন পেশাগত কাজ সম্পাদন করা। বেশ কয়েকটি শ্রেণীবিভাগে এই অবস্থাটিকে "অপারেশনাল টেনশন" (নায়েনকো) বলা হয়। এই অবস্থায়, স্নায়ুতন্ত্রের সক্রিয়করণের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা হরমোন সিস্টেমের ক্রিয়াকলাপের তীব্রতা, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমের (কার্ডিওভাসকুলার, শ্বাসযন্ত্র, ইত্যাদি) কার্যকলাপের মাত্রা বৃদ্ধির সাথে থাকে। মানসিক ক্রিয়াকলাপে উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি পরিলক্ষিত হয়: মনোযোগের পরিমাণ এবং স্থায়িত্ব বৃদ্ধি পায়, হাতের কাজে মনোনিবেশ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, মনোযোগের বিভ্রান্তি হ্রাস পায় এবং মনোযোগের পরিবর্তনযোগ্যতা বৃদ্ধি পায় এবং যৌক্তিক চিন্তাভাবনার উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি পায়। সাইকোমোটর গোলকের মধ্যে, চলাচলের সঠিকতা এবং গতি বৃদ্ধি পায়। সুতরাং, দ্বিতীয় ডিগ্রির নিউরোসাইকিক স্ট্রেসের অবস্থা (সাইকো-ইমোশনাল স্ট্রেস) কার্যকলাপের গুণমান এবং দক্ষতা বৃদ্ধির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
মানসিক-মানসিক উত্তেজনার অবস্থা (বা তৃতীয় ডিগ্রির নিউরোসাইকিক স্ট্রেসের অবস্থা) দেখা দেয় যখন পরিস্থিতি ব্যক্তিগতভাবে তাৎপর্যপূর্ণ হয়ে ওঠে, অনুপ্রেরণার তীব্র বৃদ্ধি, দায়িত্বের মাত্রা বৃদ্ধি (উদাহরণস্বরূপ, একটি পরীক্ষার পরিস্থিতি) , জনসাধারণের কথা বলা, জটিল অস্ত্রোপচার অপারেশন)। এই অবস্থায়, হরমোন সিস্টেমের কার্যকলাপে একটি তীক্ষ্ণ বৃদ্ধি রয়েছে, বিশেষত অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকলাপে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের সাথে থাকে। মানসিক ক্ষেত্রে, মনোযোগের বিভ্রান্তি, স্মৃতি থেকে তথ্য পুনরুদ্ধারে অসুবিধা, প্রতিক্রিয়াগুলির গতি এবং নির্ভুলতা হ্রাস পায় এবং ক্রিয়াকলাপের কার্যকারিতা হ্রাস পায়। বিভিন্ন ধরণের নেতিবাচক মানসিক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়: উত্তেজনা, উদ্বেগ, ব্যর্থতার প্রত্যাশা, ব্যর্থতা। . এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে এই অবস্থাটিকে মানসিক উত্তেজনার অবস্থাও বলা হয়, উপরে বর্ণিত অপারেশনাল টেনশনের অবস্থার বিপরীতে।
জীবন বা প্রতিপত্তির জন্য হুমকি, তথ্য বা সময়ের অভাবের পরিস্থিতিতে ব্যাকব্রেকিং কাজ করার সময় সাইকো-আবেগিক চাপ দেখা দেয়। মানসিক-মানসিক চাপের সাথে, শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায় (শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা, যে কোনও বাহ্যিক কারণের প্রতিরোধ ক্ষমতা), সোমাটো-উদ্ভিদগত পরিবর্তনগুলি উপস্থিত হয় (বর্ধিত রক্তচাপ) এবং সোমাটিক অস্বস্তির অভিজ্ঞতা (হৃদয়ে ব্যথা ইত্যাদি)। মানসিক কার্যকলাপের বিশৃঙ্খলা দেখা দেয়। দীর্ঘায়িত বা ঘন ঘন স্ট্রেস মনোদৈহিক অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করে। একই সময়ে, একজন ব্যক্তি এমনকি দীর্ঘমেয়াদী এবং শক্তিশালী চাপ সহ্য করতে পারে যদি তার একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে আচরণের জন্য পর্যাপ্ত কৌশল থাকে।
প্রকৃতপক্ষে, সাইকো-আবেগীয় উত্তেজনা, মানসিক-মানসিক উত্তেজনা এবং সাইকো-আবেগিক চাপ স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াগুলির প্রকাশের বিভিন্ন স্তরের প্রতিনিধিত্ব করে।
স্ট্রেস হ'ল শরীরের একটি অনির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়া যা এটির কাছে উপস্থাপিত যে কোনও চাহিদার প্রতি (সেলি)। এর শারীরবৃত্তীয় সারমর্মে, স্ট্রেসকে একটি অভিযোজন প্রক্রিয়া হিসাবে বোঝা যায়, যার উদ্দেশ্য হল শরীরের morphofunctional একতা রক্ষা করা এবং বিদ্যমান চাহিদা পূরণের সর্বোত্তম সুযোগ প্রদান করা।
মনস্তাত্ত্বিক চাপের বিশ্লেষণের জন্য বিষয়ের পরিস্থিতির তাৎপর্য, বুদ্ধিবৃত্তিক প্রক্রিয়া এবং ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যের মতো বিষয়গুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন। অতএব, মানসিক চাপের সময়, প্রতিক্রিয়াগুলি স্বতন্ত্র এবং সর্বদা অনুমানযোগ্য নয়। "... মানসিক অবস্থা গঠনের প্রক্রিয়া নির্ধারণকারী নির্ধারক ফ্যাক্টর যা একজন ব্যক্তির কঠিন পরিস্থিতিতে অভিযোজনের প্রক্রিয়াকে প্রতিফলিত করে, "বিপদ", "জটিলতা", "কঠিনতা" এর উদ্দেশ্যমূলক সারাংশ নয়। পরিস্থিতি, বরং তার ব্যক্তিত্বগত, ব্যক্তির দ্বারা ব্যক্তিগত মূল্যায়ন" (নেমচিন)।
যেকোনো স্বাভাবিক মানুষের কার্যকলাপ শরীরের ক্ষতি না করে উল্লেখযোগ্য চাপ সৃষ্টি করতে পারে। তদুপরি, মাঝারি চাপ (স্তর I, II এবং আংশিকভাবে III এর নিউরোসাইকিক স্ট্রেসের অবস্থা) শরীরের প্রতিরক্ষাকে একত্রিত করে এবং, যেমনটি বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে, একটি প্রশিক্ষণের প্রভাব রয়েছে, শরীরকে অভিযোজনের একটি নতুন স্তরে স্থানান্তরিত করে। সেলির পরিভাষায় ক্ষতিকারক হল কষ্ট, বা ক্ষতিকারক চাপ। মানসিক-মানসিক উত্তেজনা, মানসিক-মানসিক চাপ, হতাশা, প্রভাবের অবস্থাকে দুর্দশার অবস্থা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।
হতাশা একটি মানসিক অবস্থা যা ঘটে যখন একজন ব্যক্তি, লক্ষ্য অর্জনের পথে, এমন বাধার সম্মুখীন হয় যা আসলে দুর্লভ বা তার দ্বারা অদম্য বলে মনে করা হয়। হতাশার পরিস্থিতিতে, সাবকর্টিক্যাল গঠনগুলির সক্রিয়করণে একটি তীক্ষ্ণ বৃদ্ধি ঘটে এবং শক্তিশালী মানসিক অস্বস্তি ঘটে। হতাশাকারীদের প্রতি উচ্চ সহনশীলতা (স্থিতিশীলতা) সহ, একজন ব্যক্তির আচরণ অভিযোজিত আদর্শের মধ্যে থাকে, ব্যক্তি গঠনমূলক আচরণ প্রদর্শন করে যা পরিস্থিতির সমাধান করে। . কম সহনশীলতার সাথে, বিভিন্ন ধরনের গঠনমূলক আচরণ প্রদর্শিত হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ প্রতিক্রিয়া হল আগ্রাসন, যার বিভিন্ন দিক রয়েছে। বাহ্যিক বস্তুর প্রতি আগ্রাসন: মৌখিক তিরস্কার, অভিযোগ, অপমান, হতাশা সৃষ্টিকারী ব্যক্তির উপর শারীরিক আক্রমণ। স্ব-নির্দেশিত আগ্রাসন: স্ব-দোষ, স্ব-পতাকা, অপরাধবোধ। অন্য ব্যক্তির প্রতি বা জড় বস্তুর প্রতি আগ্রাসনের একটি পরিবর্তন হতে পারে, তারপর ব্যক্তিটি নির্দোষ পরিবারের সদস্যদের উপর "তার রাগ ঢেলে দেয়" বা থালা বাসন ভাঙ্গে।
প্রভাবগুলি হল একটি বিস্ফোরক প্রকৃতির দ্রুত এবং সহিংসভাবে সংঘটিত সংবেদনশীল প্রক্রিয়া যা স্বেচ্ছায় নিয়ন্ত্রণের অধীন নয় এমন কর্মে মুক্তি প্রদান করে। প্রভাবটি অত্যন্ত উচ্চ স্তরের সক্রিয়করণ, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির পরিবর্তন, চেতনার পরিবর্তিত অবস্থা, এর সংকীর্ণতা, যে কোনও একটি বস্তুর প্রতি মনোযোগের ঘনত্ব এবং মনোযোগের পরিমাণ হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। চিন্তাভাবনা পরিবর্তন, একজন ব্যক্তির পক্ষে তার কর্মের ফলাফলের পূর্বাভাস দেওয়া কঠিন, সমীচীন আচরণ অসম্ভব হয়ে ওঠে। প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন মানসিক প্রক্রিয়াগুলিকে বাধা দেওয়া হয়। প্রভাবের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলি হল স্বেচ্ছাসেবী ক্রিয়াগুলির লঙ্ঘন; একজন ব্যক্তি তার ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে সচেতন নয়, যা নিজেকে শক্তিশালী এবং অনিয়মিত মোটর কার্যকলাপে বা আন্দোলন এবং বক্তৃতার উত্তেজনা দৃঢ়তায় প্রকাশ করে ("আতঙ্কের সাথে অসাড়", "হিমায়িত) বিস্মিত").
উপরে আলোচনা করা মানসিক উত্তেজনা এবং স্বরের বৈশিষ্ট্যগুলি মানসিক অবস্থার পদ্ধতি নির্ধারণ করে না। একই সময়ে, সমস্ত মানসিক অবস্থার মধ্যে একটি একক খুঁজে পাওয়া অসম্ভব যেখানে আবেগগুলি গুরুত্বপূর্ণ নয়। অনেক ক্ষেত্রে, মানসিক অবস্থাগুলিকে আনন্দদায়ক বা অপ্রীতিকর হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা কঠিন নয়, তবে প্রায়শই মানসিক অবস্থা বিরোধী অভিজ্ঞতাগুলির একটি জটিল ঐক্য (কান্নার মাধ্যমে হাসি, আনন্দ এবং দুঃখ একই সাথে বিদ্যমান ইত্যাদি)।
2.3 ইতিবাচক এবং নেতিবাচক মানসিক অবস্থা
ইতিবাচক রঙের মানসিক অবস্থার মধ্যে রয়েছে আনন্দ, আরামের অবস্থা, আনন্দ, সুখ এবং উচ্ছ্বাস। তারা মুখে হাসি, অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগের আনন্দ, অন্যদের দ্বারা গ্রহণযোগ্যতার অনুভূতি, আত্মবিশ্বাস এবং মনের শান্তি, জীবনের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার ক্ষমতার অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
একটি ইতিবাচক রঙের মানসিক অবস্থা প্রায় সমস্ত মানসিক প্রক্রিয়া এবং মানুষের আচরণকে প্রভাবিত করে। এটি জানা যায় যে একটি বুদ্ধিবৃত্তিক পরীক্ষা সমাধানে সাফল্য পরবর্তী কাজগুলি সমাধানের সাফল্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, যখন ব্যর্থতা একটি নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। অনেক পরীক্ষায় দেখা গেছে যে সুখী লোকেরা অন্যদের সাহায্য করতে বেশি ইচ্ছুক। অনেক সমীক্ষা দেখায় যে যারা ভাল মেজাজে থাকে তারা তাদের আশেপাশের অবস্থাকে আরও ইতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করে (আরগিল)।
নেতিবাচকভাবে রঙিন মানসিক অবস্থাগুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে চিহ্নিত করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে দুঃখ, বিষাদ, উদ্বেগ, বিষণ্নতা, ভয়, আতঙ্ক। সর্বাধিক অধ্যয়ন করা রাষ্ট্রগুলি হল উদ্বেগ, বিষণ্নতা, ভয়, ভয়, আতঙ্ক।
উদ্বেগের অবস্থা অনিশ্চয়তার পরিস্থিতিতে ঘটে, যখন হুমকির প্রকৃতি বা সময় ভবিষ্যদ্বাণী করা যায় না। উদ্বেগ বিপদের একটি সংকেত যা এখনও উপলব্ধি করা হয়নি। উদ্বেগের অবস্থা বিস্তৃত আতঙ্কের অনুভূতি হিসাবে অনুভব করা হয়, অস্পষ্ট উদ্বেগ হিসাবে - "মুক্ত-ভাসমান উদ্বেগ"। উদ্বেগ আচরণের প্রকৃতি পরিবর্তন করে, আচরণগত কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে, আরও তীব্র এবং লক্ষ্যযুক্ত প্রচেষ্টাকে উত্সাহিত করে এবং এর ফলে একটি অভিযোজিত কার্য সম্পাদন করে।
উদ্বেগ অধ্যয়ন করার সময়, উদ্বেগকে একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য হিসাবে আলাদা করা হয় যা উদ্বেগজনক প্রতিক্রিয়ার জন্য প্রস্তুতি নির্ধারণ করে, ভবিষ্যতে অনিশ্চয়তায় উদ্ভাসিত হয় এবং প্রকৃত উদ্বেগ, যা একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে মানসিক অবস্থার কাঠামোর অংশ (স্পিলবার্গার, খানিন)। বেরেজিন, পরীক্ষামূলক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল পর্যবেক্ষণের উপর ভিত্তি করে, একটি অ্যালার্ম সিরিজের অস্তিত্বের ধারণা বিকাশ করে। এই সিরিজে নিম্নলিখিত অনুভূতিমূলক ঘটনা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। .
1. অভ্যন্তরীণ উত্তেজনার অনুভূতি।
2. হাইপারেস্থেটিক প্রতিক্রিয়া। উদ্বেগ বৃদ্ধির সাথে সাথে, বাহ্যিক পরিবেশে অনেক ঘটনা বিষয়টির জন্য তাৎপর্যপূর্ণ হয়ে ওঠে এবং এটি ঘুরে, উদ্বেগকে আরও তীব্র করে)।
3. উদ্বেগ নিজেই একটি অনিশ্চিত হুমকি, একটি অস্পষ্ট বিপদের অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। উদ্বেগের একটি চিহ্ন হল হুমকির প্রকৃতি নির্ধারণ করতে এবং এর ঘটনার সময় ভবিষ্যদ্বাণী করতে অক্ষমতা।
4. ভয়। উদ্বেগের কারণ সম্পর্কে সচেতনতার অভাব, বস্তুর সাথে এর সংযোগের অভাব হুমকি দূরীকরণ বা প্রতিরোধ করার জন্য কার্যক্রম সংগঠিত করা অসম্ভব করে তোলে। ফলস্বরূপ, অস্পষ্ট হুমকি আরও সুনির্দিষ্ট হতে শুরু করে, এবং উদ্বেগ নির্দিষ্ট বস্তুতে স্থানান্তরিত হয় যা হুমকি হিসাবে বিবেচিত হতে শুরু করে, যদিও এটি সত্য নাও হতে পারে। এই নির্দিষ্ট উদ্বেগ ভয়।
5. আসন্ন বিপর্যয়ের অনিবার্যতার অনুভূতি, উদ্বেগের তীব্রতা বৃদ্ধি, বিষয়কে হুমকি এড়ানোর অসম্ভবতার ধারণার দিকে নিয়ে যায়। এবং এটি মোটর স্রাবের প্রয়োজন সৃষ্টি করে, যা পরবর্তী ষষ্ঠ ঘটনাতে নিজেকে প্রকাশ করে - উদ্বিগ্ন-ভয়পূর্ণ উত্তেজনা, এই পর্যায়ে আচরণের অব্যবস্থাপনা সর্বোচ্চ পৌঁছে যায়, উদ্দেশ্যমূলক কার্যকলাপের সম্ভাবনা অদৃশ্য হয়ে যায়।
মানসিক অবস্থার স্থায়িত্বের উপর নির্ভর করে এই সমস্ত ঘটনাগুলি নিজেদেরকে আলাদাভাবে প্রকাশ করে।
ভয়ের অবস্থা এবং এর কারণগুলি বিশ্লেষণ করে, কেম্পিনস্কি চার ধরনের ভয় চিহ্নিত করেছেন: জৈবিক, সামাজিক, নৈতিক, বিচ্ছিন্নতা। এই শ্রেণিবিন্যাস পরিস্থিতির বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যা ভয়ের কারণ। জীবনের জন্য একটি তাৎক্ষণিক হুমকির সাথে সম্পর্কিত পরিস্থিতি জৈবিক ভয়ের কারণ হয়, যা প্রাথমিক, জীবনের চাহিদা থেকে বঞ্চিত হওয়ার ক্ষেত্রে উদ্ভূত ভয়ের প্রাথমিক রূপ। অক্সিজেন ক্ষুধার্ত অবস্থা (উদাহরণস্বরূপ, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার সাথে) ভয়ের তীব্র অনুভূতি সৃষ্টি করে। নিকটতম সমাজের সাথে মিথস্ক্রিয়া লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে সামাজিক ভয় বিকশিত হয় (প্রিয়জনের দ্বারা প্রত্যাখ্যানের ভয়, শাস্তির ভয়, শিক্ষকের ভয়, যা প্রায়শই ঘটে জুনিয়র স্কুলছাত্র, এবং ইত্যাদি.).
ভয় প্রায়শই শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়ার সূচকগুলির তীব্র প্রকাশের সাথে থাকে, যেমন কাঁপুনি, দ্রুত শ্বাস এবং হৃদস্পন্দন। অনেক লোক ক্ষুধার্ত বা বিপরীতভাবে, একটি ধারালো পতনক্ষুধা ভয় মানসিক প্রক্রিয়ার গতিপথকে প্রভাবিত করে: সংবেদনশীলতার তীব্র অবনতি বা তীব্রতা, উপলব্ধি সম্পর্কে দুর্বল সচেতনতা, অনুপস্থিত-মানসিকতা, মনোযোগ দিতে অসুবিধা, বক্তৃতা বিভ্রান্তি, কণ্ঠস্বর কাঁপুনি। ভয় বিভিন্ন উপায়ে চিন্তাভাবনাকে প্রভাবিত করে: কারও জন্য, বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধি পায়, তারা একটি উপায় খুঁজে বের করার দিকে মনোনিবেশ করে, অন্যদের জন্য, চিন্তার উত্পাদনশীলতা আরও খারাপ হয়।
খুব প্রায়ই, স্বেচ্ছামূলক কার্যকলাপ হ্রাস পায়: একজন ব্যক্তি কিছু করতে অক্ষম বোধ করেন এবং এই অবস্থাটি অতিক্রম করতে নিজেকে বাধ্য করা তার পক্ষে কঠিন। ভয় কাটিয়ে উঠতে, নিম্নলিখিত কৌশলগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়: একজন ব্যক্তি তার কাজ চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে, চেতনা থেকে ভয়কে স্থানচ্যুত করে; কান্নায় স্বস্তি খুঁজে পায়, তার প্রিয় গান শুনে, ধূমপানে। এবং মাত্র কয়েকজন "শান্তভাবে ভয়ের কারণ বোঝার" চেষ্টা করে।
বিষণ্ণতা একটি অস্থায়ী, স্থায়ী বা পর্যায়ক্রমে উদ্ভাসিত বিষণ্ণতা এবং মানসিক বিষণ্নতা। এটি বাস্তবতা এবং নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক ধারণা দ্বারা সৃষ্ট নিউরোসাইকিক টোন হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। হতাশাজনক অবস্থা সাধারণত ক্ষতির পরিস্থিতিতে দেখা দেয়: প্রিয়জনের মৃত্যু, বন্ধুত্ব ভেঙে যাওয়া বা ভালাবাসার সম্পর্ক. একটি হতাশাজনক অবস্থার সাথে সাইকোফিজিওলজিকাল ব্যাধি (শক্তি হ্রাস, পেশী দুর্বলতা), শূন্যতা এবং অর্থহীনতার অনুভূতি, অপরাধবোধ, একাকীত্ব, অসহায়ত্ব (ভাসিলিউক) থাকে। হতাশাজনক অবস্থাটি অতীত এবং বর্তমানের একটি অন্ধকারাচ্ছন্ন মূল্যায়ন এবং ভবিষ্যতের মূল্যায়নে হতাশাবাদ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
মানসিক অবস্থার শ্রেণীবিভাগের মধ্যে রয়েছে সোমাটোসাইকিক অবস্থা (ক্ষুধা, তৃষ্ণা, যৌন উত্তেজনা) এবং কাজের সময় উদ্ভূত মানসিক অবস্থা (ক্লান্তি, অতিরিক্ত কাজ, একঘেয়েমি, অনুপ্রেরণা এবং উচ্ছ্বাসের অবস্থা, একাগ্রতা এবং বিভ্রান্তি, পাশাপাশি একঘেয়েমি এবং উদাসীনতা) .
2.4 পেশাগত মানসিক অবস্থা
এই মানসিক অবস্থাগুলি কাজের ক্রিয়াকলাপের সময় উদ্ভূত হয় এবং নিম্নলিখিত গ্রুপগুলিতে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়:
ক) তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। তারা প্রদত্ত নির্দিষ্ট উত্পাদন এবং নির্দিষ্ট ধরণের শ্রমের প্রতি একজন ব্যক্তির মনোভাব নির্ধারণ করে। এই অবস্থাগুলি (কাজের প্রতি সন্তুষ্টি বা অসন্তোষ, কাজের প্রতি আগ্রহ বা তার প্রতি উদাসীনতা ইত্যাদি) দলের সাধারণ মেজাজকে প্রতিফলিত করে।
খ) অস্থায়ী, পরিস্থিতিগত, দ্রুত ক্ষণস্থায়ী অবস্থা। বিভিন্ন সমস্যার প্রভাবে জেগে ওঠে উৎপাদন প্রক্রিয়াবা কর্মীদের মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে।
গ) কাজের কার্যকলাপের সময় পর্যায়ক্রমে উদ্ভূত পরিস্থিতি, এই ধরনের অনেকগুলি শর্ত রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, কাজ করার প্রবণতা, এর জন্য প্রস্তুতি হ্রাস, উত্পাদন, কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি, ক্লান্তি; কাজের বিষয়বস্তু এবং প্রকৃতি (অপারেশন) দ্বারা সৃষ্ট অবস্থাগুলি: একঘেয়েমি, তন্দ্রা, উদাসীনতা, বর্ধিত কার্যকলাপ ইত্যাদি।
মানসিকতার এক দিকের প্রাধান্যের উপর ভিত্তি করে, রাষ্ট্রগুলিকে আলাদা করা হয়: আবেগপ্রবণ, স্বেচ্ছাচারী (উদাহরণস্বরূপ, স্বেচ্ছাকৃত প্রচেষ্টার অবস্থা), এমন রাজ্য যেখানে জীবন্ত চিন্তাভাবনার অবস্থার উপলব্ধি এবং সংবেদনের প্রক্রিয়াগুলি প্রাধান্য পায়; মনোযোগের অবস্থা (বিক্ষিপ্ততা, একাগ্রতা), মানসিক কার্যকলাপ দ্বারা চিহ্নিত অবস্থা ইত্যাদি।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ভোল্টেজ স্তর দ্বারা রাজ্যগুলি বিবেচনা করা কারণ ক্রিয়াকলাপের দক্ষতা এবং সুরক্ষার উপর অবস্থার প্রভাবের দৃষ্টিকোণ থেকে এই চিহ্নটি সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য।
মাঝারি উত্তেজনা হল একটি স্বাভাবিক কাজের অবস্থা যা কাজের কার্যকলাপের গতিশীল প্রভাবের অধীনে উদ্ভূত হয়। মানসিক কার্যকলাপের এই অবস্থা কর্ম সম্পাদনের জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্ত। এটি শরীরের শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়াগুলির একটি মাঝারি পরিবর্তনের সাথে, সুস্বাস্থ্য, কর্মের স্থিতিশীল এবং আত্মবিশ্বাসী কর্মক্ষমতাতে উদ্ভাসিত হয়। মাঝারি ভোল্টেজ সর্বোত্তম অপারেশন অনুরূপ. সর্বোত্তম মোডকাজ আরামদায়ক অবস্থার মধ্যে বাহিত হয়, প্রযুক্তিগত ডিভাইসের স্বাভাবিক অপারেশন. পরিবেশ পরিচিত, কাজের ক্রিয়াগুলি কঠোরভাবে প্রতিষ্ঠিত ক্রমে সঞ্চালিত হয়, চিন্তাভাবনা প্রকৃতিতে অ্যালগরিদমিক। সর্বোত্তম অবস্থার অধীনে, কাজের মধ্যবর্তী এবং চূড়ান্ত লক্ষ্যগুলি কম নিউরোসাইকিক খরচে অর্জন করা হয়। সাধারণত, কর্মক্ষমতা দীর্ঘমেয়াদী সংরক্ষণ, স্থূল লঙ্ঘনের অনুপস্থিতি, ভুল কর্ম, ব্যর্থতা, ভাঙ্গন এবং অন্যান্য অসঙ্গতি আছে। সর্বোত্তম মোডে অপারেশন উচ্চ নির্ভরযোগ্যতা এবং সর্বোত্তম দক্ষতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
বর্ধিত স্ট্রেস - চরম পরিস্থিতিতে সংঘটিত ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে। চরম অবস্থা - এমন পরিস্থিতি যেখানে কর্মীকে শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক ফাংশনগুলির উপর সর্বাধিক চাপ প্রয়োগ করতে হয় যা শারীরবৃত্তীয় আদর্শের সীমা অতিক্রম করে। চরম মোড হল সর্বোত্তম অবস্থার বাইরে অপারেশনের একটি মোড। সর্বোত্তম অপারেটিং অবস্থা থেকে বিচ্যুতির জন্য বর্ধিত স্বেচ্ছামূলক প্রচেষ্টা প্রয়োজন, বা, অন্য কথায়; 1) শারীরবৃত্তীয় অস্বস্তি যেমন নিয়ন্ত্রক প্রয়োজনীয়তার সাথে জীবনযাত্রার অবস্থার অ-সম্মতি; 2) রক্ষণাবেক্ষণের জন্য সময়ের অভাব; 3) জৈবিক ভয়; 4) টাস্কের অসুবিধা বৃদ্ধি; 5) ভুল কর্ম বৃদ্ধি; 6) উদ্দেশ্যমূলক পরিস্থিতির কারণে ব্যর্থতা; 7) সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য তথ্যের অভাব; 8) তথ্যের আন্ডারলোড (সংবেদনশীল বঞ্চনা); 9) তথ্য ওভারলোড; 10) সংঘর্ষের অবস্থা।
মানসিক ক্রিয়াকলাপগুলি প্রধানত পেশাদার ক্রিয়াকলাপে অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং প্রতিকূল পরিস্থিতিতে যে পরিবর্তনগুলি সবচেয়ে বেশি উচ্চারিত হয় সেগুলি অনুসারে স্ট্রেসকে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে।
সমস্যাযুক্ত রক্ষণাবেক্ষণ পরিস্থিতির প্রবাহের উচ্চ ঘনত্বের কারণে রক্ষণাবেক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করার সময় বৌদ্ধিক প্রক্রিয়াগুলিতে ঘন ঘন কলের কারণে মানসিক চাপ হয়।
সংবেদনশীল উত্তেজনা হল সংবেদনশীল সিস্টেমের সাবঅপটিমাল অপারেটিং অবস্থার কারণে সৃষ্ট উত্তেজনা এবং প্রয়োজনীয় তথ্যের বড় অসুবিধা এবং উপলব্ধির ক্ষেত্রে উদ্ভূত হয়।
শারীরিক চাপ হ'ল মানুষের পেশীবহুল সিস্টেমের উপর বর্ধিত লোডের কারণে শরীরে উত্তেজনা।
মানসিক চাপ - দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি দ্বারা সৃষ্ট চাপ, ঘটনার সম্ভাবনা বৃদ্ধি জরুরী অবস্থা, সারপ্রাইজ বা দীর্ঘমেয়াদী চাপঅন্যান্য প্রজাতি।
মানসিক চাপের বৈশিষ্ট্যগুলি যা একজন মানব অপারেটরের পেশাগত ক্রিয়াকলাপের মধ্যে সবচেয়ে অন্তর্নিহিত থাকে তা হল: ক্লান্তির অবস্থা। ক্লান্তি হল সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি যা ক্রিয়াকলাপের দক্ষতা এবং নিরাপত্তার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। ক্লান্তি একটি অত্যন্ত জটিল এবং ভিন্ন ভিন্ন ঘটনার জটিলতা। এর বিষয়বস্তু কেবল শারীরবৃত্তীয় নয়, মনস্তাত্ত্বিক, উত্পাদনশীল এবং সামাজিক কারণগুলির দ্বারাও নির্ধারিত হয়। এর উপর ভিত্তি করে, ক্লান্তি কমপক্ষে তিনটি দিক থেকে মূল্যায়ন করা উচিত: 1) বিষয়গত দিক থেকে - একটি মানসিক অবস্থা হিসাবে, 2) শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলির দিক থেকে, 3) শ্রম দক্ষতা হ্রাসের দিক থেকে।
আসুন ক্লান্তির উপাদানগুলি বিবেচনা করি (বিষয়ভিত্তিক মানসিক অবস্থা):
ক) দুর্বল বোধ করা। ক্লান্তি প্রতিফলিত হয় যে একজন ব্যক্তি তার কর্মক্ষমতা হ্রাস অনুভব করেন, এমনকি যখন শ্রম উত্পাদনশীলতা এখনও কমেনি। কর্মক্ষমতার এই হ্রাস বিশেষ উত্তেজনা এবং আত্মবিশ্বাসের অভাবের অভিজ্ঞতায় প্রকাশ করা হয়। ব্যক্তি মনে করেন যে তিনি তার কাজ সঠিকভাবে চালিয়ে যেতে পারছেন না।
খ) মনোযোগের ব্যাধি। মনোযোগ সবচেয়ে ক্লান্তিকর মানসিক ফাংশন এক. ক্লান্তির ক্ষেত্রে, মনোযোগ সহজেই বিক্ষিপ্ত হয়, অলস, নিষ্ক্রিয় বা, বিপরীতভাবে, বিশৃঙ্খলভাবে মোবাইল এবং অস্থির হয়ে যায়।
গ) মোটর গোলকের প্রতিবন্ধকতা। ক্লান্তি নিজেকে প্রকাশ করে নড়াচড়ার মন্থরতা বা অনিয়মিত তাড়াহুড়ো, তাদের ছন্দে ব্যাধি, নড়াচড়ার সমন্বয়ের সূক্ষ্মতা দুর্বল হয়ে যাওয়া এবং তাদের ডি-অটোমেশন।
ঘ) স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনার ত্রুটি। ক্লান্তির অবস্থায়, অপারেটর নির্দেশাবলী ভুলে যেতে পারে এবং একই সাথে সমস্ত কিছু মনে রাখতে পারে যা কাজের সাথে সম্পর্কিত নয়।
ঙ) ইচ্ছাশক্তি দুর্বল হওয়া।যখন ক্লান্ত, সংকল্প, সহনশীলতা এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ দুর্বল হয়ে পড়ে। দৃঢ়তার অভাব।
চ) তন্দ্রা। তন্দ্রা প্রতিরক্ষামূলক বাধার প্রকাশ হিসাবে ঘটে।
মেজাজ. মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্যে মেজাজের প্রকৃতি সম্পর্কে পরস্পরবিরোধী মতামত রয়েছে। কিছু লেখক (রুবিনস্টাইন, জ্যাকবসন) মেজাজকে একটি স্বাধীন মানসিক অবস্থা বলে মনে করেন, অন্যরা মেজাজকে বেশ কয়েকটি মানসিক অবস্থার সংমিশ্রণ হিসাবে বিবেচনা করেন যা চেতনাকে একটি আবেগময় রঙ দেয় (প্লাটোনভ)। বেশিরভাগ লেখক মেজাজকে একটি সাধারণ মানসিক অবস্থা হিসাবে বিবেচনা করেন যা একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে একজন ব্যক্তির অভিজ্ঞতা এবং কার্যকলাপকে রঙিন করে। সুতরাং, মেজাজ মানসিক অবস্থার একটি স্থিতিশীল উপাদান হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।
মেজাজ তৈরি করা হয়, প্রথমত, অন্তর্মুখী সংবেদন দ্বারা, যার সম্পর্কে সেচেনভ লিখেছেন: “এখানে সম্পর্কিত বিভিন্ন প্রকাশের সাধারণ পটভূমি হল অস্পষ্ট স্থূল অনুভূতি (সম্ভবত সংবেদনশীল স্নায়ু দ্বারা সজ্জিত শরীরের সমস্ত অঙ্গ থেকে) যাকে আমরা বলি। সুস্থ ব্যক্তিসাধারণ সুস্থতার অনুভূতি, এবং দুর্বল এবং অসুস্থদের মধ্যে - সাধারণ অস্বস্তির অনুভূতি। সাধারণভাবে, যদিও এই পটভূমিতে একটি শান্ত, এমনকি, অস্পষ্ট অনুভূতির চরিত্র রয়েছে, তবুও এটি কেবল কাজের ক্রিয়াকলাপেই নয়, এমনকি মানুষের মানসিকতার উপরও খুব নাটকীয় প্রভাব ফেলে। এটি শরীরের মধ্যে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুতে সুস্থ স্বর নির্ধারণ করে, যাকে চিকিত্সকরা প্রাণবন্ত ভাইটালিস শব্দটি বলে এবং মানসিক জীবনে যাকে "মানসিক মেজাজ" (সেচেনভ) বলা হয়।
মেজাজের দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ নির্ধারক হ'ল আশেপাশের বাস্তবতার প্রতি এবং সময়ের প্রতিটি মুহুর্তে নিজের প্রতি একজন ব্যক্তির মনোভাব (ভাসিলিউক)। যদি সংবেদনশীল অবস্থা, প্রভাব, চাপ পরিস্থিতিগত হয়, অর্থাৎ, তারা একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বস্তু, ঘটনাগুলির প্রতি একটি বিষয়গত মনোভাব প্রতিফলিত করে, তবে মেজাজ আরও সাধারণীকৃত হয়। বিদ্যমান মেজাজ একজন ব্যক্তির মৌলিক চাহিদার (আত্ম-সংরক্ষণ, প্রজনন, স্ব-বাস্তবকরণ, গ্রহণযোগ্যতা এবং ভালবাসা) সন্তুষ্টির মাত্রা প্রতিফলিত করে।
মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার কারণে খারাপ মেজাজের আসল কারণগুলি প্রায়শই ব্যক্তির কাছ থেকে লুকানো থাকে। (মেজাজের উত্স, একজন ব্যক্তিকে বলা হয়, হল: "আমি আমার পায়ে উঠিনি," কিন্তু প্রকৃতপক্ষে ব্যক্তিটি যে অবস্থানে রয়েছে তাতে সন্তুষ্ট নয়)। অতএব, আমরা বলতে পারি যে মেজাজ হল একজন ব্যক্তির দ্বারা একটি অচেতন মানসিক মূল্যায়ন যে সময়ের একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে তার জন্য পরিস্থিতি কীভাবে গঠন করছে। অতএব, মেজাজের সামঞ্জস্যতা মূলত ব্যক্তির আত্ম-উপলব্ধি এবং আত্ম-বিকাশের সাফল্যের উপর নির্ভর করে। এটা লক্ষ করা উচিত যে অনেক লেখক মেজাজকে প্রভাবশালী (ধ্রুবক), একজন ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য এবং প্রকৃত, বর্তমান (প্রতিক্রিয়াশীল), উদ্ভূত এবং পরিস্থিতির প্রভাবে পরিবর্তিত হিসাবে বিভক্ত করেন।
3. মানসিক অবস্থা নিয়ন্ত্রণকারী উপাদান
পরিবেশের স্ট্রেসোজেনিসিটি এবং শরীরের উপর এর নেতিবাচক প্রভাবকে হ্রাস করার কারণগুলি হল বাহ্যিক ঘটনাগুলির পূর্বাভাস, তাদের জন্য আগাম প্রস্তুতি নেওয়ার ক্ষমতা, সেইসাথে ঘটনাগুলি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা, যা প্রতিকূল কারণগুলির প্রভাবকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। মানুষের ক্রিয়াকলাপে প্রতিকূল অবস্থার নেতিবাচক প্রভাব কাটিয়ে উঠতে দৃঢ়-ইচ্ছা গুণাবলী গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। “স্বেচ্ছাচারী গুণাবলীর প্রকাশ (ইচ্ছাশক্তি) হল প্রথমত, প্রতিকূল অবস্থার অভিজ্ঞতা থেকে ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণে (এটি চালিয়ে যাওয়া, কার্যকলাপ শুরু করার জন্য একটি অভ্যন্তরীণ নির্দেশ দেওয়া, কার্যকলাপের মান বজায় রাখা) চেতনা এবং স্বেচ্ছায় নিয়ন্ত্রণের পরিবর্তন। )" (ইলিন)। রাষ্ট্রের অভিজ্ঞতা চেতনায় পটভূমিতে নিযুক্ত হয়। মানসিক অবস্থার নিয়ন্ত্রণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা, একজন ব্যক্তি কীভাবে পরিবেশগত চাপের প্রভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, স্নায়ুতন্ত্র এবং ব্যক্তিত্বের স্বতন্ত্র-সাধারণ বৈশিষ্ট্য দ্বারা অভিনয় করা হয়।
এটা জানা যায় যে উচ্চ স্নায়ুতন্ত্রের শক্তিযুক্ত ব্যক্তিরা দুর্বল স্নায়ুতন্ত্রের শক্তিযুক্ত ব্যক্তিদের তুলনায় বৃহত্তর স্থিতিশীলতা এবং চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে ভাল সহনশীলতার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
চাপযুক্ত অবস্থার সহনশীলতার উপর সর্বাধিক অধ্যয়ন করা প্রভাব হল নিয়ন্ত্রণের অবস্থান, মনস্তাত্ত্বিক স্থিতিশীলতা, আত্ম-সম্মান, সেইসাথে প্রভাবশালী মেজাজের মতো ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য। এইভাবে, প্রমাণ পাওয়া গেছে যে প্রফুল্ল লোকেরা আরও স্থিতিশীল, নিয়ন্ত্রণ এবং সমালোচনা বজায় রাখতে সক্ষম কঠিন পরিস্থিতি. লোকাস অফ কন্ট্রোল (Rotter) নির্ধারণ করে যে একজন ব্যক্তি কতটা কার্যকরভাবে পরিবেশকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আয়ত্ত করতে পারে।
এটি অনুসারে, ব্যক্তিত্বের দুটি ধরণের পার্থক্য করা হয়: বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ। বহিরাগতরা বেশিরভাগ ঘটনাকে ব্যক্তিগত আচরণের সাথে যুক্ত করে না, তবে সুযোগের ফলাফল হিসাবে তাদের প্রতিনিধিত্ব করে, বহিরাগত বাহিনী, মানুষের নিয়ন্ত্রণের বাইরে। অভ্যন্তরীণ, বিপরীতভাবে, এই সত্য থেকে এগিয়ে যায় যে বেশিরভাগ ঘটনা সম্ভাব্যভাবে ব্যক্তিগত নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং তাই তারা পরিস্থিতিকে প্রভাবিত করতে এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আরও প্রচেষ্টা করে। তারা আরও উন্নত জ্ঞানীয় সিস্টেম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, বিভিন্ন পরিস্থিতিতে নির্দিষ্ট কর্ম পরিকল্পনা বিকাশের প্রবণতা, যা তাদের আরও সফলভাবে নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করতে এবং চাপের পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে দেয়।
আত্ম-সম্মানের প্রভাব এই সত্যে প্রকাশিত হয় যে কম আত্মসম্মানযুক্ত ব্যক্তিরা হুমকির পরিস্থিতিতে উচ্চ স্তরের ভয় বা উদ্বেগ দেখায়। তারা প্রায়শই পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য অপর্যাপ্তভাবে কম ক্ষমতাসম্পন্ন হিসাবে নিজেদেরকে উপলব্ধি করে, তাই তারা কম উদ্যমীভাবে কাজ করে, পরিস্থিতির কাছে নতি স্বীকার করার প্রবণতা রাখে এবং অসুবিধাগুলি এড়াতে চেষ্টা করে কারণ তারা নিশ্চিত যে তারা তাদের সাথে মানিয়ে নিতে সক্ষম নয়।
মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র হল একজন ব্যক্তিকে নির্দিষ্ট কৌশল শেখানো এবং আচরণগত দক্ষতা বিকাশ করা চাপের পরিস্থিতি, আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-গ্রহণযোগ্যতা বৃদ্ধি।
মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা মানুষের মানসিকতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তুলনামূলকভাবে সহজ মনস্তাত্ত্বিক অবস্থাগুলি সাধারণত এবং প্যাথলজি উভয় ক্ষেত্রেই মানসিক অবস্থার সম্পূর্ণ বৈচিত্র্যকে অন্তর্নিহিত করে। এটি হল - সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক এবং জটিল মানসিক অবস্থা - যা মনোবিজ্ঞানে সরাসরি গবেষণার বিষয় এবং শিক্ষাগত, চিকিৎসা এবং অন্যান্য নিয়ন্ত্রণের প্রভাবের বিষয়।
তাদের উৎপত্তি অনুসারে, মনস্তাত্ত্বিক অবস্থাগুলি সময়ের মানসিক প্রক্রিয়া। রাষ্ট্রগুলি, উচ্চ স্তরের গঠন হিসাবে, নিম্ন স্তরে নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়া। মানসিকতার স্ব-নিয়ন্ত্রণের প্রধান প্রক্রিয়াগুলি হ'ল আবেগ, ইচ্ছা, সংবেদনশীল এবং স্বেচ্ছামূলক ফাংশন। নিয়ন্ত্রনের প্রত্যক্ষ প্রক্রিয়া হল মনোযোগের সমস্ত রূপ - একটি প্রক্রিয়া, রাষ্ট্র এবং ব্যক্তির সম্পত্তি হিসাবে।
মানুষের ক্রিয়াকলাপের উপর প্রতিকূল অবস্থার নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস করা এবং একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা ইতিবাচকভাবে রঙিন হয় তা নিশ্চিত করার জন্য প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন।
1. ইলিন ই.পি. মানব রাষ্ট্রের সাইকোফিজিওলজি। - সেন্ট পিটার্সবার্গ: পিটার, 2005। - 412 পি।: অসুস্থ।
2. Karvasarsky B.D. এবং আল. ক্লিনিকাল সাইকোলজি: বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্য পাঠ্যপুস্তক: - সেন্ট পিটার্সবার্গ, 2004. - 960 পি.:
3. Shcherbatykh Yu.V. সাধারণ মনোবিজ্ঞান। পাঠ্যপুস্তক। - সেন্ট পিটার্সবার্গ: পিটার, 2009
4. সাধারণ মনোবিজ্ঞান: পাঠ্যপুস্তক / এড। Tugusheva R. X. এবং Garber E. I. - M.: Eksmo Publishing House, 2006. - 560 p.
5. গার্বার ই.আই. মনোবিজ্ঞানের 17 পাঠ। এম., 1995।
6. Pryazhnikov N.S., Pryazhnikova E.Yu. শ্রম এবং মানুষের মর্যাদার মনোবিজ্ঞান। - এম., 2001।
7. রাষ্ট্রের মনোবিজ্ঞান। পাঠক এড. A.O. প্রোখোরোভা। 2004।
এটা হারাবেন না।সাবস্ক্রাইব করুন এবং আপনার ইমেলে নিবন্ধটির একটি লিঙ্ক পান।
একজন ব্যক্তি বিভিন্ন মোডে যে কোনও ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে সক্ষম। এবং তাদের মধ্যে একটি, আমরা জানি, মানসিক অবস্থা।
কি ধরনের মানসিক অবস্থা আছে?
সমস্ত ধরণের মানসিক অবস্থা ঘনিষ্ঠভাবে পরস্পর সংযুক্ত। এবং এই সম্পর্কটি এতটাই শক্তিশালী যে ব্যক্তিগত মানসিক অবস্থাকে আলাদা করা এবং বিচ্ছিন্ন করা খুব, খুব কঠিন। উদাহরণস্বরূপ, বিশ্রামের অবস্থা আনন্দ, ঘুম, ক্লান্তি ইত্যাদির সাথে যুক্ত।
যাইহোক, মানসিক অবস্থা শ্রেণীবদ্ধ করার জন্য কিছু সিস্টেম আছে। প্রায়শই, বুদ্ধির অবস্থা, চেতনার অবস্থা এবং ব্যক্তিত্বের অবস্থাগুলি আলাদা করা হয়। অবশ্যই, অন্যান্য শ্রেণীবিভাগ আছে - তারা সম্মোহন, সংকট এবং অন্যান্য ধরনের রাষ্ট্র বিবেচনা করে। একই সময়ে, শর্তগুলিকে শ্রেণিবদ্ধ করতে অনেকগুলি মানদণ্ড ব্যবহার করা হয়।
মানসিক অবস্থার শ্রেণীবিভাগের জন্য মানদণ্ড
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মানসিক অবস্থাকে শ্রেণীবদ্ধ করার জন্য নিম্নলিখিত গোষ্ঠীর মানদণ্ডগুলি আলাদা করা হয়:
- গঠনের উত্স:
- শর্ত যা পরিস্থিতি দ্বারা নির্ধারিত হয় (শাস্তির প্রতিক্রিয়া, ইত্যাদি)
- ব্যক্তিগতভাবে নির্ধারিত অবস্থা (তীক্ষ্ণ আবেগ, ইত্যাদি)
- বাহ্যিক অভিব্যক্তির মাত্রা:
- দুর্বলভাবে প্রকাশ করা, উপরিভাগের অবস্থা (হালকা দুঃখ, ইত্যাদি)
- শক্তিশালী, গভীর অবস্থা (আবেগপূর্ণ প্রেম, ইত্যাদি)
- আবেগময় রং:
- নেতিবাচক অবস্থা (হতাশা, ইত্যাদি)
- ইতিবাচক অবস্থা (অনুপ্রেরণা, ইত্যাদি)
- নিরপেক্ষ অবস্থা (উদাসিনতা, ইত্যাদি)
- সময়কাল:
- দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা যা বছরের পর বছর স্থায়ী হতে পারে (বিষণ্নতা, ইত্যাদি)
- স্বল্পমেয়াদী অবস্থা যা কয়েক সেকেন্ড স্থায়ী হয় (রাগ, ইত্যাদি)
- রাজ্যগুলি গড় সময়কাল(ভয়, ইত্যাদি)
- সচেতনতার স্তর:
- সচেতন অবস্থা (বাহিনীর একত্রিতকরণ, ইত্যাদি)
- অচেতন অবস্থা (ঘুম, ইত্যাদি)
- প্রকাশের স্তর:
- মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা (উদ্দীপনা, ইত্যাদি)
- শারীরবৃত্তীয় অবস্থা (ক্ষুধা, ইত্যাদি)
- সাইকোফিজিওলজিকাল অবস্থা
এই মানদণ্ড দ্বারা পরিচালিত, প্রায় কোনও মানসিক অবস্থার একটি বিস্তৃত বিবরণ উপস্থাপন করা সম্ভব।
এটি উল্লেখ করাও গুরুত্বপূর্ণ যে একই সাথে মানসিক অবস্থার সাথে তথাকথিত "গণ-প্রকার" রাষ্ট্রগুলিও রয়েছে - মানসিক অবস্থাগুলি নির্দিষ্ট সম্প্রদায়ের বৈশিষ্ট্য: সমাজ, জাতি, মানুষের গোষ্ঠী। মূলত, এই ধরনের শর্ত জনগণের অনুভূতি এবং জনমত।
এখন একজন ব্যক্তির মৌলিক মানসিক অবস্থা এবং তাদের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে কথা বলা মূল্যবান।
মৌলিক মানসিক অবস্থা। মানসিক অবস্থার বৈশিষ্ট্য
তাদের দৈনন্দিন এবং পেশাগত জীবনে বেশিরভাগ মানুষের অন্তর্নিহিত সবচেয়ে সাধারণ এবং সাধারণ মানসিক অবস্থাগুলি হল নিম্নলিখিত অবস্থাগুলি:
সর্বোত্তম কাজের অবস্থা- গড় গতি এবং তীব্রতায় সঞ্চালিত ক্রিয়াকলাপগুলির সর্বাধিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করে।
তীব্র কাজের কার্যকলাপের অবস্থা- চরম পরিস্থিতিতে কাজ করার সময় ঘটে।
অবস্থার বৈশিষ্ট্য: মানসিক চাপ, বর্ধিত গুরুত্ব বা বর্ধিত প্রয়োজনীয়তার লক্ষ্যের উপস্থিতির কারণে, পছন্দসই ফলাফল অর্জনের প্রবল ইচ্ছা, সমগ্র স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ বৃদ্ধি।
পেশাগত আগ্রহের অবস্থা- শ্রম উৎপাদনশীলতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
রাষ্ট্রের বৈশিষ্ট্য: পেশাগত ক্রিয়াকলাপের সচেতন তাত্পর্য, সঞ্চালিত কাজ সম্পর্কে যতটা সম্ভব তথ্য জানার ইচ্ছা এবং আকাঙ্ক্ষা, কার্যকলাপের সাথে যুক্ত বস্তুগুলিতে মনোযোগের ঘনত্ব। বেশ কয়েকটি ক্ষেত্রে, উপলব্ধির তীক্ষ্ণতা, ইতিমধ্যে যা শেখা হয়েছে তা পুনরাবৃত্তি করার একটি বর্ধিত ক্ষমতা এবং কল্পনা শক্তি বৃদ্ধি পায়।
একঘেয়েমি- এমন একটি অবস্থা যা দীর্ঘমেয়াদী এবং নিয়মিত বারবার মাঝারি বা নিম্ন তীব্রতার লোডের পাশাপাশি বারবার একঘেয়ে তথ্যের অধীনে বিকাশ লাভ করে।
রাষ্ট্রের বৈশিষ্ট্য: উদাসীনতা, ঘনত্ব হ্রাস, একঘেয়েমি, প্রাপ্ত তথ্যের প্রতিবন্ধী উপলব্ধি।
ক্লান্তি- কার্যক্ষমতায় অস্থায়ী হ্রাসের একটি অবস্থা যা দীর্ঘায়িত এবং উচ্চ লোডের সময় ঘটে। শরীরের ক্লান্তির সাথে যুক্ত।
অবস্থার বৈশিষ্ট্য: কাজ এবং মনোযোগের জন্য অনুপ্রেরণা হ্রাস, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বাধার প্রক্রিয়া বৃদ্ধি।
মানসিক চাপ- দীর্ঘায়িত এবং বর্ধিত চাপের একটি অবস্থা, যা পরিবেশের চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে একজন ব্যক্তির অক্ষমতার সাথে যুক্ত। এখানে পরিবেশগত কারণগুলি একটি বড় ভূমিকা পালন করে, মানবদেহের মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতাকে ছাড়িয়ে যায়।
অবস্থার বৈশিষ্ট্য: মানসিক চাপ, উদ্বেগের অনুভূতি, অসুস্থতা, প্রায়শই উদাসীনতা এবং উদাসীনতা। উপরন্তু, শরীরের প্রয়োজনীয় অ্যাড্রেনালিন মজুদ ক্ষয় হয়।
শিথিল অবস্থা- শক্তি, শিথিলকরণ এবং প্রশান্তি পুনরুদ্ধারের একটি অবস্থা যা ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, প্রার্থনা বা মন্ত্র পড়া ইত্যাদি। প্রধান কারণ এই রাষ্ট্রএকজন ব্যক্তির দ্বারা যে কোন কঠোর কার্যকলাপ একেবারে বন্ধ করা হয়।
রাষ্ট্রের বৈশিষ্ট্য: সারা শরীরে ছড়িয়ে থাকা উষ্ণতার অনুভূতি, শারীরবৃত্তীয় স্তরে শান্তি এবং শিথিলতার অনুভূতি।
ঘুমের অবস্থা- একটি বিশেষ মানসিক অবস্থা যা বাহ্যিক বাস্তবতা থেকে একজন ব্যক্তির চেতনার সংযোগ বিচ্ছিন্ন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি আকর্ষণীয় যে ঘুমের অবস্থার দুটি স্বতন্ত্র পর্যায় রয়েছে যা ক্রমাগত বিকল্প হয় - ধীর-তরঙ্গ ঘুম এবং দ্রুত-চলন্ত ঘুম। তাদের উভয়কেই প্রায়শই স্বাধীন মানসিক অবস্থা হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এবং ঘুমের প্রক্রিয়া নিজেই জাগ্রত হওয়ার সময় প্রাপ্ত তথ্যের প্রবাহকে পদ্ধতিগত করার প্রয়োজনীয়তার সাথে সম্পর্কিত, সেইসাথে শরীরের সংস্থানগুলি পুনরুদ্ধার করার প্রয়োজনীয়তার সাথে জড়িত।
রাষ্ট্রের বৈশিষ্ট্য: চেতনা হ্রাস, অচলতা, স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন অংশের অস্থায়ী কার্যকলাপ।
জাগ্রত অবস্থা- ঘুমের অবস্থার বিরোধী একটি রাষ্ট্র। একটি শান্ত আকারে, এটি ক্রিয়াকলাপে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে যেমন, উদাহরণস্বরূপ, একটি চলচ্চিত্র দেখা, একটি বই পড়া, গান শোনা। এটি আরও সক্রিয় আকারে নিজেকে প্রকাশ করে শরীর চর্চা, কাজ, হাঁটা, ইত্যাদি
রাষ্ট্রের বৈশিষ্ট্য: স্নায়ুতন্ত্রের গড় কার্যকলাপ, উচ্চারিত আবেগের অনুপস্থিতি (শান্ত অবস্থায়) বা বিপরীতভাবে, হিংসাত্মক আবেগ (সক্রিয় অবস্থায়)।
আসুন আমরা পুনরাবৃত্তি করি যে উপরের মানসিক অবস্থাগুলি বেশিরভাগ মানুষের জন্য সাধারণ। এই রাজ্যগুলির মধ্যে যে কোনও সম্পর্ক, সেইসাথে তাদের বিকাশের প্রক্রিয়ার গতিশীলতা রয়েছে অত্যাবশ্যক গুরুত্ব, একজন ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনে এবং তার পেশাগত ক্রিয়াকলাপ উভয় ক্ষেত্রেই।
এর ভিত্তিতে, মানসিক অবস্থাকে নিরাপদে বিভিন্ন ক্ষেত্রে অধ্যয়নের অন্যতম বিষয় বলা যেতে পারে মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞান, যেমন, বা কাজের মনোবিজ্ঞান।
সময়ের সাথে সাথে, লোকেরা মানসিক অবস্থার সারাংশ বোঝার চেষ্টা করেছে এবং এই প্রচেষ্টাগুলি আমাদের সময়েও থামে না। এর কারণ, সম্ভবত, একজন ব্যক্তি এবং তার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি সাধারণ মানুষ এবং বিজ্ঞানমনস্ক উভয়ের জন্যই একটি বড় রহস্য। এবং এটা বলা অসম্ভব যে আজ মানুষের ব্যক্তিত্বের অধ্যয়নে বিশাল অগ্রগতি সাধিত হয়েছে, যা সাহসের সাথে তার এগিয়ে যাওয়ার পথ চালিয়ে যাচ্ছে। তবে সম্ভবত এই ধাঁধাটি কখনই পুরোপুরি সমাধান হবে না, কারণ প্রকৃতি তার যে কোনও আকারে সত্যিই বোধগম্য নয়।
মানুষের আচরণ একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে ঘটে যাওয়া কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়। তারা মানসিক প্রক্রিয়াগুলির বৈশিষ্ট্য এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ে ঘটে যাওয়া একই ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে যুক্ত। কোন সন্দেহ নেই যে একজন ব্যক্তি যিনি জেগে আছেন তিনি স্বপ্নে থাকা ব্যক্তির থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা। একইভাবে, শান্ত লোকদের মাতাল লোকদের থেকে আলাদা করা উচিত এবং সুখী লোকদের অসুখী লোকদের থেকে আলাদা করা উচিত। অতএব, একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা খুব মোবাইল এবং গতিশীল।
এটি সম্পূর্ণরূপে মানসিক প্রক্রিয়া এবং মানসিক বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, যেহেতু মানসিকতার এই ধরনের পরামিতিগুলি একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের সাথে সমৃদ্ধ। মানসিক অবস্থা মানসিক প্রক্রিয়ার কর্মক্ষমতা উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব আছে. যদি তারা ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তাহলে তারা আরও স্থিতিশীল গুণাবলী অর্জন করে, একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য হয়ে ওঠে।
মানসিক অবস্থা নির্ধারণ
আধুনিক মনোবিজ্ঞানে, মানসিক অবস্থা একটি অপেক্ষাকৃত স্বাধীন দিক যা ব্যক্তিত্বের মনোবিজ্ঞানকে চিহ্নিত করে। মানসিক অবস্থাকে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থাকে তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল উপাদান হিসাবে সংজ্ঞায়িত করার জন্য মনোবিজ্ঞান দ্বারা ব্যবহৃত একটি সংজ্ঞা হিসাবে বোঝা উচিত। "মানসিক প্রক্রিয়া" ধারণাটি মানসিকতার গতিশীল মুহূর্ত এবং "মানসিক সম্পত্তি" এর মধ্যে এক ধরণের পার্থক্য তৈরি করে। এটি ব্যক্তির মানসিকতার একটি স্থিতিশীল প্রকাশ এবং ব্যক্তিত্বের কাঠামোতে এর প্রতিষ্ঠা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে তার মানসিক কার্যকলাপের একটি স্থিতিশীল বৈশিষ্ট্য। সাধারণত এই ধারণাটির অর্থ এক ধরণের শক্তি বৈশিষ্ট্য, যার সূচকগুলি একজন ব্যক্তির কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে, যা তিনি তার ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়াতে প্রদর্শন করেন। এর মধ্যে রয়েছে প্রাণশক্তি, উচ্ছ্বাস, ক্লান্তি, উদাসীনতা এবং বিষণ্নতা।
“চেতনার অবস্থা হাইলাইট করা অপ্রয়োজনীয় হবে না যা প্রধানত জাগ্রততার স্তর নির্ধারণ করে। এটি ঘুম, সম্মোহন, ঘুম এবং জাগ্রত হতে পারে।"
আধুনিক মনোবিজ্ঞান সতর্কতার সাথে এমন একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থার সাথে যোগাযোগ করে যে চরম পরিস্থিতিতে চাপের মধ্যে থাকে যার জন্য দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজন হয়, উদাহরণস্বরূপ, সামরিক পরিস্থিতিতে, পরীক্ষার সময়। তিনি জটিল পরিস্থিতিতে বর্ধিত আগ্রহও দেখান, যা ক্রীড়াবিদদের প্রাক-শুরু অবস্থা হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।
মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার মাল্টিকম্পোনেন্ট গঠন
প্রতিটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার নিজস্ব শারীরবৃত্তীয়, মনস্তাত্ত্বিক এবং আচরণগত দিক রয়েছে। অতএব, মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার গঠন বিভিন্ন মানের অনেক উপাদান নিয়ে গঠিত:
- শারীরবৃত্তীয় স্তর স্পন্দন ফ্রিকোয়েন্সি এবং রক্তচাপ দ্বারা নির্ধারিত হয়;
- মোটর গোলকটি বর্ধিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ছন্দ, মুখের অভিব্যক্তিতে পরিবর্তন, কথোপকথন পরিচালনা করার সময় কণ্ঠের স্বন এবং গতির বৃদ্ধি দ্বারা প্রকাশ করা হয়;
- মানসিক এলাকাটি ইতিবাচক বা নেতিবাচক অভিজ্ঞতা দ্বারা সমৃদ্ধ;
- জ্ঞানীয় গোলক একটি নির্দিষ্ট মাত্রার যৌক্তিক চিন্তাভাবনা, আসন্ন ঘটনাগুলির একটি সঠিক পূর্বাভাস এবং শরীরের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা স্থাপন করে;
- আচরণগত স্তর গৃহীত কর্মের নির্ভুলতা এবং সঠিকতাকে প্রভাবিত করে, সেইসাথে বিদ্যমান চাহিদাগুলির সাথে তাদের সম্মতি;
- একটি নির্দিষ্ট মানসিক অবস্থার যোগাযোগমূলক স্তর যোগাযোগের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে যেখানে অন্যান্য লোকেরা অংশগ্রহণ করে, একজনের কথোপকথনের কথা শোনার এবং পর্যাপ্ত লক্ষ্য স্থাপন এবং অর্জনের মাধ্যমে তাকে প্রভাবিত করার ক্ষমতা।
গবেষণার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, এটি যুক্তি দেওয়া যেতে পারে যে কিছু মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা প্রকৃত চাহিদার ভিত্তিতে উদ্ভূত হয়, যা একটি সিস্টেম গঠনের কারণ হিসাবে কাজ করে।
এটি অনুসরণ করে যে অনুকূল পরিবেশগত অবস্থার জন্য ধন্যবাদ, প্রয়োজনের দ্রুত এবং সহজ সন্তুষ্টি অর্জন করা সম্ভব। এটি আনন্দ, অনুপ্রেরণা, আনন্দ এবং প্রশংসার মতো ইতিবাচক অবস্থার উত্থানকে ট্রিগার করবে। পরিবর্তে, কম সন্তুষ্টি (বা এর অভাব), একটি নির্দিষ্ট ইচ্ছার কারণে মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতা দেখা দিতে পারে, যা একজন ব্যক্তির মানসিকতাকে নেতিবাচক অবস্থায় নিয়ে যায়।
উদীয়মান রাষ্ট্রের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক মেজাজের প্রধান সূচকগুলি, যার মধ্যে তার মনোভাব, প্রত্যাশা এবং অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, আমূল পরিবর্তন হয়। এইভাবে, একজন প্রেমময় ব্যক্তি তার স্নেহের বস্তুকে উপাস্য করে এবং আদর্শ করে তোলে, যদিও বাস্তবে সে এই ধরনের সূচকগুলি পূরণ করে না। অন্য ক্ষেত্রে, একজন রাগান্বিত অবস্থায় একজন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তিকে একচেটিয়াভাবে কালো টোনে দেখেন এবং এমনকি কিছু যৌক্তিক যুক্তিও তার রাষ্ট্রকে প্রভাবিত করতে সক্ষম হয় না।
