সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ হল রিফ্লেক্সোজেনিক জোনে সংযোগকারী টিস্যুর একটি ম্যাসেজ। এই ধরনের ম্যাসেজ 1929 সালে তৈরি করা হয়েছিল।

এ বিভিন্ন রোগঅঙ্গ এবং সিস্টেমে, আন্তঃস্থায়ী সংযোজক টিস্যুর স্বর বৃদ্ধি সনাক্ত করা হয়েছিল শরীরের সেগমেন্টে যেগুলি প্রভাবিত অঙ্গগুলির সাথে সাধারণ উদ্ভাবন রয়েছে। কানেক্টিভ টিস্যু তিনটি ট্রানজিশনাল স্তরে অবস্থিত - ত্বক এবং ত্বকনিম্নস্থ স্তরের মধ্যে, উপকূলীয় স্তর এবং ফ্যাসিয়ার মধ্যে এবং ট্রাঙ্ক এবং অঙ্গগুলির ফ্যাসিয়ায়। টিস্যুর এই অত্যন্ত চাপযুক্ত অঞ্চলগুলিকে সংযোগকারী টিস্যু অঞ্চল বলা হয়। এই অঞ্চলে, একটি আঙুল তার উত্তেজনা সহ ত্বকের উপর নড়াচড়া করে প্রতিরোধ অনুভব করে।

ত্বকের কাছাকাছি, সাবকুটেনিয়াস কানেক্টিভ টিস্যুতে রিফ্লেক্স পরিবর্তনের ক্ষেত্রে আর্টিকুলার রিউম্যাটিজম দেখা যায়, শিশুদের মধ্যে পোলিও দেখা যায় এবং ফ্যাসিয়ার কাছাকাছি যারা বেশি দেখা যায়। ক্রনিক রোগ.

সাবকুটেনিয়াস সংযোজক টিস্যুর উপরিভাগের অঞ্চলগুলি প্রায়শই গড জোনের সাথে মিলে যায়। যাইহোক, ঈশ্বর অঞ্চলগুলি তাপমাত্রা উদ্দীপনার জন্য সংবেদনশীল। ত্বকের কাছাকাছি সাবকুটেনিয়াস সংযোজক টিস্যুগুলির অঞ্চলগুলি, বিপরীতভাবে, প্যালপেশনের সময় এবং এমনকি স্ট্রোক করার সময়ও বেদনাদায়ক সংবেদন হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। পিছনের অংশে, সাবকুটেনিয়াস সংযোগকারী টিস্যুগুলি সংশ্লিষ্ট এলাকায় ফোলা দ্বারা সনাক্ত করা হয়। সাবকুটেনিয়াস সংযোজক টিস্যুর ক্ষেত্রগুলি পরস্পর সংযুক্ত, যেমন অভ্যন্তরীণ অঙ্গভিসেরো-ভিসারাল রিফ্লেক্স সহ। সাবকুটেনিয়াস সংযোজক টিস্যুগুলির উপরিভাগের স্তরগুলিতে রিফ্লেক্স পরিবর্তন সহ অঞ্চলগুলি কেবলমাত্র তীব্র রোগে বা দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির বৃদ্ধির সময় পরিলক্ষিত হয়। তীব্র ঘটনা বন্ধ হওয়ার পরে, এই অঞ্চলগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। গভীর স্তরগুলিতে, সংযোগকারী টিস্যু অঞ্চলগুলি লক্ষণীয় থাকে। তারা পাওয়া যায় নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে: 1) তীব্র ঘটনা বন্ধ করার পরে; 2) কার্যকরী পরিবর্তন সহ; 3) ক্লিনিক্যালি সুস্থ মানুষ, যাদের পিতার পেটের রোগ ছিল, এবং যাদের মায়ের মাইগ্রেন ছিল।

তথাকথিত ক্লিনিক্যালি সাইলেন্ট জোন আছে। এই অঞ্চলগুলি পালপেট করা আরও কঠিন, তবে তারা থেরাপিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সাবকিউটেনিয়াস সংযোজক টিস্যুর ক্ষেত্রগুলি প্রধানত পিছনে, নিতম্ব, উরু, স্যাক্রাম, বুক এবং কাঁধের ব্লেডগুলিতে পাওয়া যায়। চিকিৎসাগতভাবে নীরব এলাকা হল সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ স্থান বা সবচেয়ে কম প্রতিরোধের জায়গা।

সংযোজক টিস্যুর ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করার 3 টি উপায় রয়েছে: 1) রোগীকে প্রশ্ন করা (কার্যগত ব্যাধিগুলির জন্য); 2) জৈব পরিবর্তন সনাক্তকরণ; 3) স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের ভারসাম্যহীনতা চিহ্নিত করা।

ম্যাসেজ করার জন্য সংযোজক টিস্যু প্রতিক্রিয়া. তীব্র, সাবএকিউট এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের সংযোগকারী টিস্যু অঞ্চলগুলি বেশ উচ্চারিত হয়। একটি সাধারণ ম্যাসেজ কৌশলের প্রভাবের অধীনে, সংযোগকারী টিস্যুতে উত্তেজনা হ্রাস পায়। সংযোজক টিস্যুগুলির প্রতিক্রিয়া শুধুমাত্র অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং অংশগুলির জন্য নয়, পুরো জন্যও নির্দিষ্ট। স্বায়ত্তশাসিত সিস্টেম. পরিণতি হল এর স্বর স্বাভাবিকীকরণ। সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ তাই একটি সামগ্রিক কৌশল এবং শুধুমাত্র একটি স্থানীয় চিকিত্সা নয়। এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে সংযোজক টিস্যুতে অভিযোগ এবং রিফ্লেক্স পরিবর্তন যত বেশি হবে, সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজের নিউরো-রিফ্লেক্স প্রতিক্রিয়া তত বেশি শক্তিশালী হবে। সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ ত্বক এবং স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের কিছু প্রতিক্রিয়া ঘটায়।

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজের জন্য বিষয়গত সংবেদন এবং ত্বকের প্রতিক্রিয়া. সংযোজক টিস্যু ম্যাসাজের সময়, রোগী এমন জায়গায় ব্যথা এবং ঘামাচি অনুভব করেন যেখানে সংযোগকারী টিস্যুগুলি উত্তেজনাপূর্ণ। এই অনুভূতি ম্যাসেজের জন্য সাধারণ। গভীর সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ করার সময় - সাবকুটেনিয়াস লেয়ার এবং ফ্যাসিয়ার মধ্যে - খুব শক্তিশালী স্ক্র্যাচিং ঘটে। কখনও কখনও রোগীদের এই sensations অপ্রীতিকর খুঁজে। প্রথম সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ পদ্ধতির আগে, রোগীকে এই সংবেদনগুলির জন্য প্রস্তুত করা প্রয়োজন। ম্যাসেজের সঠিকতা নিরীক্ষণের জন্য রোগীকে অবশ্যই ম্যাসেজ থেরাপিস্টকে তার অনুভূতি সম্পর্কে বলতে হবে। সংযোগকারী টিস্যুগুলির উত্তেজনা অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে ঘামাচি এবং কাটার অনুভূতিও হ্রাস পায়। ম্যাসেজ আন্দোলন যত ধীর হয়, কাটা এবং স্ক্র্যাচিং এর সংবেদনগুলি তত সহজে সহ্য করা হয়। এনজিওস্পাস্টিক এবং তীব্র কিডনি রোগে, এই সংবেদনগুলি অনুপস্থিত।

একটি সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজের সময়, একটি ত্বকের প্রতিক্রিয়া একটি স্ট্রাইপের আকারে প্রদর্শিত হয় - হাইপারেমিয়া। যখন সংযোজক টিস্যুতে তীব্র উত্তেজনা থাকে, তখন একটি ফোলাভাব যা আঙ্গুল দিয়ে সহজেই অনুভব করা যায় ম্যাসেজ সাইটে প্রদর্শিত হয়। উত্তেজনা কমে যাওয়ার সাথে সাথে ম্যাসেজের ত্বকের প্রতিক্রিয়াও কমে যায়। ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে, এই প্রতিক্রিয়াগুলি প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার 36 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। রোগীকে সতর্ক করা উচিত যে কখনও কখনও ম্যাসেজ করা জায়গায় চুলকানি দেখা দিতে পারে। রিউমাটয়েড পলিআর্থারাইটিসের সাথে, ম্যাসেজের সময় এই সংবেদনগুলি কম উচ্চারিত হয়, তবে কখনও কখনও "ঘা" দেখা দেয়। ম্যাসেজ থেরাপিস্ট অবশ্যই রোগীকে এই বিষয়ে সতর্ক করবেন। খুব গভীর ভুল ম্যাসেজের একটি চিহ্ন হল ব্যথা। একই সময়ে, ম্যাসেজ থেরাপিস্টকে অবশ্যই নরম এবং ধীরে কাজ চালিয়ে যেতে হবে।

স্বায়ত্তশাসিত প্রতিক্রিয়া. সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে reflexively. রিসেপ্টর যন্ত্রপাতি থেকে, জ্বালা উদ্ভিজ্জ প্রেরণ করা হয় স্নায়ুতন্ত্র. ম্যাসেজ থেরাপিস্টকে অবশ্যই নির্ধারণ করতে হবে কিভাবে ম্যাসেজ রোগীকে প্রভাবিত করে। সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ প্রাথমিকভাবে স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের প্যারাসিমপ্যাথেটিক বিভাগের মাধ্যমে শরীরকে প্রভাবিত করে।

প্যারাসিমপ্যাথেটিক প্রতিক্রিয়ার লক্ষণগুলি হ'ল "হংসের বাধা" এবং ফ্যাকাশে ত্বক।

হাস্যকর প্রতিক্রিয়াগুলি স্নায়বিকগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত এবং ধীরে ধীরে এগিয়ে যায়, প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার 1-2 ঘন্টা পরে প্রদর্শিত হয়। যদি ম্যাসেজ করার পরে রোগী ক্লান্ত বোধ করেন, তবে তাকে বাড়িতে বিশ্রাম করা উচিত, অন্যথায় তিনি অনুভব করতে পারেন মাথাব্যথাঅথবা এমনকি পতন. যদি রোগীর ম্যাসেজের পরে অবিলম্বে ক্লান্ত বোধ করে তবে কিছু খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় (চকলেট, চিনি)।

সংযোজক টিস্যু কোষ দ্বারা গঠিত এবং আন্তঃকোষীয় পদার্থ. সংযোজক টিস্যু ধারণ করে জালিকা কোষএবং ফাইব্রোসাইট, যা গঠন করে সেলুলার নেটওয়ার্কযেখানে চর্বি এবং বেসোফিল কোষ অবস্থিত। সংযোজক টিস্যুতে জালযুক্ত ফাইবার থাকে যা ঝিল্লি এবং কোলাজেন ফাইবার তৈরি করে যা ভালভাবে প্রসারিত হয়।

এই সমস্ত ফাইবার ত্বক, ফুসফুস, জাহাজের দেয়াল এবং জয়েন্ট ক্যাপসুলে পাওয়া যায়।

রেটিকুলার সংযোগকারী টিস্যু প্লীহা, লিম্ফ নোডগুলিতে পাওয়া যায়, অস্থি মজ্জা. এগুলি রেটিকুলোএন্ডোথেলিয়াল সিস্টেমের (আরইএস) অংশ গঠন করে। জালিকা টিস্যু আছে চর্বি কোষ, বিশেষ করে ছোট কাছাকাছি রক্তনালী. এই টিস্যু একটি উচ্চ পুনর্জন্ম ক্ষমতা আছে.

তন্তুযুক্ত সংযোগকারী টিস্যুতে কোলাজেন এবং ইলাস্টিক ফাইবার থাকে। এই তন্তুগুলি ত্বককে অন্তর্নিহিত টিস্যুর সাথে সংযুক্ত করে; এগুলি পেশীর বান্ডিলের মধ্যেও অবস্থিত যেখানে রক্তনালী এবং স্নায়ুগুলি যায়। একে অপরের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য টিস্যুগুলির স্থানচ্যুতি এই ধরনের সংযোগকারী টিস্যুর উপস্থিতির উপর নির্ভর করে। এই তন্তুগুলির মধ্যে কিছু একটি টান নেটওয়ার্ক গঠন করে এবং টেন্ডন এবং লিগামেন্ট, ক্যাপসুল এবং ডার্মিসে পাওয়া যায়।

এইভাবে, সংযোগকারী টিস্যুগুলি ত্বকের ভিত্তি, ভাস্কুলার ফ্যাসিয়া, স্নায়ুর কাণ্ডের আবরণ, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ভিত্তি (স্ট্রোমা), টেন্ডন এবং লিগামেন্ট গঠন করে। সংযোজক টিস্যু শরীরের সমস্ত অংশকে সংযুক্ত করে, এটিকে আকৃতি দেয় এবং বিভিন্ন অংশের অবাধ চলাচলের অনুমতি দেয়।

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ হল সংযোগকারী টিস্যুতে রিফ্লেক্স জোনগুলির একটি ম্যাসেজ। পদ্ধতিটি 1929 সালে E. Dicke দ্বারা বিকশিত হয়েছিল।

অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, রক্তনালী এবং জয়েন্টগুলির রোগে, সাবকুটেনিয়াস সংযোজক টিস্যুতে উচ্চারিত রিফ্লেক্স পরিবর্তন ঘটে, প্রাথমিকভাবে এর স্থিতিস্থাপকতার লঙ্ঘন।

সাবকুটেনিয়াস সংযোজক টিস্যুর উত্তেজনা বৃদ্ধির ফলে এই অঞ্চলে শরীরের পৃষ্ঠের ত্রাণ প্রত্যাহার, ফোলা ইত্যাদির আকারে পরিবর্তন হয়। তারা প্রাথমিকভাবে পিঠে ধাক্কা দেয় এবং এর ত্রাণ পরিবর্তন করে। সংযোজক টিস্যু অঞ্চলগুলি সেগমেন্টগুলির দ্বারা মনোনীত করা হয় যেখানে তারা অবস্থিত এবং যেগুলি থেকে শরীরের সংশ্লিষ্ট অঙ্গ বা সিস্টেমগুলি উদ্ভূত হয়।

চিত্রে। 51 পরিকল্পিতভাবে নিম্নলিখিত সংযোগকারী টিস্যু অঞ্চলগুলি দেখায়:

মণ্ডল মূত্রাশয়(0.5 সেমি ব্যাস) স্যাক্রাল অঞ্চলের নীচের অংশে অবস্থিত; রোগীরা অভিযোগ করেন, উদাহরণস্বরূপ, পায়ে শীতলতার অনুভূতি (হাঁটু পর্যন্ত), মূত্রাশয়ের বিভিন্ন জ্বালার প্রতি সংবেদনশীলতা;

পায়ের ধমনীর অঞ্চলগুলি - আক্রান্ত দিকে গ্লুটিয়াল অঞ্চলে কর্ডের মতো প্রত্যাহার; বাছুরের পেশী ক্র্যাম্পের রোগীর অভিযোগ;

অন্ত্রের জোন 1 - স্যাক্রামের প্রান্তের মধ্যম তৃতীয়াংশ থেকে নীচের দিকে প্রসারিত ফিতার মতো প্রত্যাহার; রোগীর কোষ্ঠকাঠিন্যের অভিযোগ;

শিরা এলাকা এবং লিম্ফ্যাটিক জাহাজপা - রিবনের মতো প্রত্যাহার, রিজের নীচে 10 সেমি স্থানীয়করণ ইলিয়ামস্যাক্রামের মাঝখানে তৃতীয় অংশ থেকে উরুর দিকে সমান্তরাল; ফোলা, পায়ে আলসারের প্রবণতা সম্পর্কে রোগীর অভিযোগ;

যৌনাঙ্গ এলাকা 1 - sacroiliac জয়েন্টগুলোতে সমতল প্রত্যাহার; রোগীর ডিসমেনোরিয়ার অভিযোগ;

অন্ত্রের জোন 2 - ইলিয়াক ক্রেস্টের উপরের অর্ধেকের স্তরে স্যাক্রাল অঞ্চলে সমতল প্রত্যাহার; রোগীর ডায়রিয়ার প্রবণতার অভিযোগ;

ভাত। 51.দৃশ্যমান রিফ্লেক্স সংযোগ জোনগুলির পরিকল্পিত উপস্থাপনা

লিভার এবং গলব্লাডার এলাকা - বড় সমতল প্রত্যাহার চালু ডান পাশ বুক;

হার্ট এবং পেট এলাকা - বুকের বাম দিকে বড় সমতল প্রত্যাহার; সম্পর্কে রোগীর অভিযোগ চাপা সংবেদনখাওয়ার আগে পেটে, কার্যকরী ব্যাধিকার্ডিয়াক কার্যকলাপ;

মাথা এলাকা - কাঁধের ব্লেডের মধ্যে প্রাথমিকভাবে প্রত্যাহার; রোগীর বিভিন্ন রোগের মাথাব্যথার অভিযোগ;

আর্ম এলাকা - কাঁধের ব্লেডে সমতল প্রত্যাহার (আক্রান্ত দিকে); রোগীর কাঁধে ব্যথার অভিযোগ।

ফ্যাসিয়া সংলগ্ন সংযোগকারী টিস্যু অঞ্চলগুলি ত্বকের সমতল স্থানচ্যুতি বা ত্বকের ভাঁজ পদ্ধতি দ্বারা নির্ধারিত হয়।

প্ল্যানার ত্বকের স্থানচ্যুতি(চিত্র 52, তরঙ্গায়িত লাইন) ফ্যাসিয়ার কাছাকাছি বাহিত হয়, সর্বদা দুটি প্রতিসম জায়গায়, চাপ ছাড়াই এবং একটি কাটিয়া সংবেদন ছাড়াই। পক্ষের মধ্যে পার্থক্য চিহ্নিত করার জন্য, উভয় হাত দিয়ে পরীক্ষা পরিচালনা করা প্রয়োজন। চামড়া হাড়ের প্রান্তে একটি ডান কোণে স্থানচ্যুত হয়। স্যাক্রাল অঞ্চলের নীচের অংশ থেকে শুরু করুন। ম্যাসেজ থেরাপিস্ট তার আঙ্গুলগুলি হাড়ের প্রান্ত থেকে এমন দূরত্বে রাখে যে ত্বককে হাড়ের প্রান্তের দিকে (স্থানচ্যুতি সীমানা) স্থানান্তর করা সম্ভব।

ভাত। 52।প্ল্যানার ডিসপ্লেসমেন্ট (তরঙ্গায়িত লাইন) এবং স্কিনফোল্ড কৌশল (সমান্তরাল লাইন) এর পরিকল্পিত উপস্থাপনা

ক্রিয়ার ক্রম: স্যাক্রামের প্রান্ত, স্যাক্রোইলিয়াক জয়েন্ট, ইলিয়াক ক্রেস্ট, স্যাক্রাম, নিম্ন কোস্টাল খিলান, বুকের পশ্চাৎভাগ, স্ক্যাপুলা। এই ক্ষেত্রে, চিত্রে উপস্থাপিত সমস্ত জোন palpated হয়।

ত্বকের ভাঁজ পদ্ধতি (চিত্র 2, সমান্তরাল রেখা) দিয়ে, থাম্ব এবং অন্যান্য আঙ্গুলগুলি ত্বকের ভাঁজ তৈরি করে এবং স্থিতিস্থাপকভাবে এটিকে পিছনে টেনে নেয়।

শারীরবৃত্তীয় প্রভাবশরীরের উপর সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ:

বর্ধিত বিপাক;

টিস্যু মধ্যে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নতি;

সংযোগকারী টিস্যু টান দূর করে এবং বিরূপ প্রতিক্রিয়াস্নায়ুতন্ত্র.

সাবকুটেনিয়াস সংযোজক টিস্যুতে উত্তেজনা বৃদ্ধির লক্ষণ:

টানটান টিস্যু ডাক্তারের (ম্যাসেজ থেরাপিস্টের) আঙুলে উচ্চারিত প্রতিরোধ প্রদান করে;

যখন উত্তেজনাপূর্ণ টিস্যু palpating, ব্যথা ঘটে;

টান টিস্যু ম্যাসেজ করার সময়, একটি থার্মোগ্রাফিক প্রতিক্রিয়া একটি প্রশস্ত ব্যান্ড আকারে প্রদর্শিত হয়;

এ ধারালো বৃদ্ধিউত্তেজনা, স্ট্রোকের সাইটে একটি ত্বকের রিজ গঠন সম্ভব।

ম্যাসেজ কৌশলতৃতীয় এবং চতুর্থ আঙ্গুলের ডগা দিয়ে সংযোজক টিস্যুর উত্তেজনাকে জ্বালাতন করে।

নিম্নলিখিত ধরণের ম্যাসেজ কৌশল রয়েছে:

ত্বক - স্থানচ্যুতি ত্বক এবং ত্বকের নিচের স্তরের মধ্যে সঞ্চালিত হয়;

Subcutaneous - স্থানচ্যুতি subcutaneous স্তর এবং fascia মধ্যে বাহিত হয়;

Fascial - স্থানচ্যুতি fascia বাহিত হয়.

সব ধরনের যন্ত্রপাতি উত্তেজনা দ্বারা জ্বালা উপস্থিতি দ্বারা মিলিত হয়.

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ আইপিতে করা হয়। রোগী বসে আছে, তার পাশে শুয়ে আছে বা তার পিঠে শুয়ে আছে। আই.পি. আপনার পেটে শুয়ে থাকা বাঞ্ছনীয় নয়।

রোগীর জন্য সর্বোত্তম অবস্থানটি তার পাশে শুয়ে থাকে, যেহেতু পেশীগুলি আরও শিথিল হয়; ম্যাসেজ থেরাপিস্ট আঙ্গুল, হাত এবং এইভাবে আরও শারীরবৃত্তীয় এবং এইভাবে অর্থনৈতিক তির্যক অবস্থান নিয়ে কাজ করেন। কাঁধের কোমরবন্ধ, রোগীর অবাঞ্ছিত উদ্ভিজ্জ প্রতিক্রিয়া বাদ দেয়।

I-IV আঙ্গুলের ডগা দিয়ে এবং কখনও কখনও শুধুমাত্র একটি আঙুল, রেডিয়াল, আঙ্গুলের উলনার দিক বা আঙুলের পুরো পৃষ্ঠে ম্যাসেজ করা হয়।

প্ল্যানার সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজহাড়, পেশী বা ফ্যাসিয়ার প্রান্ত থেকে সংযোগকারী টিস্যুর সমতল বরাবর স্থানচ্যুতি নিয়ে গঠিত। প্রধান ম্যাসেজ আন্দোলন চিত্রে দেখানো হয়েছে। 53.

ম্যাসেজ কৌশল

হাতের বুড়ো আঙ্গুল এবং অন্যান্য আঙ্গুলগুলি শুধুমাত্র পর্যায়ক্রমে কাজ করে, কারণ অন্যথায় টিস্যুগুলি "চূর্ণ" হয়ে যায়;

আপনার বুড়ো আঙুল দিয়ে টিস্যু স্থানচ্যুত করার সময়, কব্জির জয়েন্টগুলির ক্ষেত্রটি উপলব্ধি করা প্রয়োজন (আবর্তন যেমন ঘূর্ণন), কারণ অন্যথায় ফলাফলটি গিঁট দেওয়া বা অনুভূত হয়;

শুধু উপরিভাগের টিস্যুই নয়, ফ্যাসিয়ার সংলগ্ন অংশগুলিও স্থানচ্যুত হয়;

ম্যাসেজের সময় স্থানচ্যুতি চাপ প্রয়োগ ছাড়াই সঞ্চালিত হয়।

ভাত। 53.উপরের সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজের সময় ম্যাসেজ আন্দোলনের দিকনির্দেশ (ক)এবং নিম্ন (খ)অঙ্গ

ম্যাসেজ কৌশল

স্যাক্রামের প্রান্তে।প্রথম আঙ্গুলের প্যাড মধ্যে স্থাপন করা হয় অনুদৈর্ঘ্য দিকস্যাক্রামের প্রান্ত বরাবর। উভয় হাতের অবশিষ্ট ছড়িয়ে থাকা আঙ্গুলগুলি নিতম্বের উপর স্থাপন করা হয় (হাড়ের প্রান্ত থেকে প্রায় 5 সেমি)। সাবকুটেনিয়াস টিস্যুগুলি হাতের আঙ্গুল দিয়ে থাম্বের দিকে সরানো হয়।

লম্বোস্যাক্রাল জয়েন্টগুলোতে।আঙ্গুলগুলি, থাম্ব সহ, স্যাক্রামের প্রান্তে স্থাপন করা হয়। ম্যাসেজ আন্দোলন শেষ হয় উপরের প্রান্ত iliosacral জয়েন্টগুলোতে।

স্যাক্রামের প্রান্ত থেকে বৃহত্তর ট্রোচান্টার পর্যন্ত।ম্যাসাজ একইভাবে শুরু হয় যখন স্যাক্রামের প্রান্তগুলি ম্যাসেজ করা হয়। বৃহত্তর ট্রোক্যান্টারের দিকে নিতম্বের টিস্যু ম্যাসেজ করার জন্য ছোট স্থানচ্যুতি ব্যবহার করা হয়।

লম্বোস্যাক্রাল জয়েন্টগুলি থেকে।উচ্চতর অগ্রবর্তী ইলিয়াক মেরুদণ্ডের সমান্তরাল। টিস্যুগুলি ছোট স্থানচ্যুতি সহ মেরুদণ্ডের দিকে সরানো হয়।

মহান skewer এ.হাতের বুড়ো আঙ্গুলগুলিকে ট্রোচান্টার অঞ্চলে পৃষ্ঠীয়ভাবে রাখা হয় (প্রায় গ্লুটিয়াস ম্যাক্সিমাস পেশীর শুরুতে), বাকি আঙ্গুলগুলি ভেন্ট্রাল দিকে থাকে। টিস্যুগুলিকে ট্রোক্যান্টারের দিকে ম্যাসেজ করা হয়।

মনোযোগ!

এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে ট্রোক্যান্টারের উপরের টিস্যুগুলি প্রায়শই ফুলে যায় এবং ম্যাসেজের চাপের জন্য সংবেদনশীল হয়।

মেরুদণ্ডের স্পিনাস প্রক্রিয়া থেকে শরীরের পার্শ্বীয় পৃষ্ঠ পর্যন্ত।হাতের বুড়ো আঙ্গুলগুলি মেরুদণ্ডের সাথে স্পাইনাস প্রক্রিয়াগুলিতে স্থাপন করা হয়, অবশিষ্ট আঙ্গুলগুলি ইরেক্টর মেরুদণ্ডের পেশীর পার্শ্বীয় প্রান্তে অবস্থিত। ম্যাসেজ আন্দোলনগুলি তির্যক দিকের টিস্যু স্থানচ্যুতি সহ একটি শান্ত গতিতে সঞ্চালিত হয় (সম্পূর্ণ পিঠ জুড়ে অক্ষীয় রেখায়)।

ইরেক্টর মেরুদণ্ডের পেশী অঞ্চলে।হাতের বুড়ো আঙ্গুলগুলি মেরুদণ্ডের সাথে স্পিনাস প্রক্রিয়াগুলিতে স্থাপন করা হয়, তর্জনীগুলি পেশীর পার্শ্বীয় প্রান্তে স্থাপন করা হয়। টিস্যুগুলি বুড়ো আঙুলের দিকে স্থানান্তরিত হয়। মধ্যবর্তী প্রান্তে পেশী স্থানচ্যুত করতে আপনার থাম্ব ব্যবহার করুন। ম্যাসেজ থেরাপিস্ট শুধুমাত্র ছোট টিস্যু স্থানচ্যুতি সঞ্চালন। কটিদেশীয় অঞ্চলে ম্যাসেজ করার জন্য এই কৌশলটি সুপারিশ করা হয়।

পাশ্বর্ীয় দিকে স্ক্যাপুলার মধ্যবর্তী প্রান্ত থেকে।থাম্বগুলি কাঁধের ব্লেডের প্রান্তে স্থাপন করা হয়, তবে কাঁধের ব্লেড এবং মেরুদণ্ডের মধ্যবর্তী টিস্যুতে নয়। সংক্ষিপ্ত স্থানান্তরিত আন্দোলনের সাথে, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট টিস্যুকে অ্যাক্রোমিওনের দিকে নিয়ে যায়।

সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট লেয়ার ম্যাসেজ

উত্তেজনা নিরাময়- এটি সংযোজক টিস্যুতে একটি উত্তেজনা যা সংযোজক টিস্যু অঞ্চলগুলি চিহ্নিত করা হলে অবিলম্বে একটি কাটিয়া সংবেদন সৃষ্টি করে।

প্রধান ম্যাসেজ কৌশল হল: অনুদৈর্ঘ্য এবং সংক্ষিপ্ত আন্দোলন (স্ট্রোক), রোলার কৌশল।

অনুদৈর্ঘ্য আন্দোলন (স্ট্রোক) ম্যাসেজ থেরাপিস্টের এক বা উভয় হাত দ্বারা বাহিত হয়। নড়াচড়ার দিকটি নীচে থেকে উপরে (কডাল থেকে ক্র্যানিয়াল পর্যন্ত)। এই আন্দোলনটি পিছনে, বুকে এবং অঙ্গে ব্যবহৃত হয়।

একটি সংক্ষিপ্ত নড়াচড়া (স্ট্রোক) করা হয় তৃতীয়-চতুর্থ আঙ্গুলের প্যাডের সাহায্যে যা ম্যাসেজ করা হচ্ছে পৃষ্ঠের লম্বভাবে অবস্থিত; এই পদ্ধতির সময় আঙ্গুলগুলি পিছলে যাওয়া উচিত নয়।

ভাত। 54।বেনিংহফের মতে ত্বকের পৃথক অঞ্চলগুলিকে প্রসারিত করার জন্য সর্বাধিক প্রতিরোধের লাইনগুলির অবস্থান: ক)শরীরের পূর্ববর্তী পৃষ্ঠ; খ)শরীরের পিছনের পৃষ্ঠ

একটি দীর্ঘ আন্দোলন (স্ট্রোক) পার্শ্ব পৃষ্ঠ দ্বারা বাহিত হয় থাম্বএক হাত (সম্ভবত ম্যাসেজ থেরাপিস্টের অন্য হাত থেকে ওজন সহ)। কৌশলটি পিছনের অংশে সঞ্চালিত হয়, নড়াচড়াগুলি (বেনিংহফের লাইনগুলি বিবেচনায় নিয়ে) মেরুদণ্ডের দিকে, সেইসাথে পুঁজ থেকে ক্র্যানিয়াল পর্যন্ত (চিত্র 54) নির্দেশিত হয়।

বেলন এর অভ্যর্থনা. ম্যাসেজ থেরাপিস্টের উভয় হাতের বুড়ো আঙুলগুলি ম্যাসেজ করা জায়গায় লম্ব। বেনিংহফ লাইন বরাবর মেরুদণ্ডের দিকে (নীচ থেকে উপরে) শুধুমাত্র পিছনের পার্শ্বীয় পৃষ্ঠ বরাবর আন্দোলন করা হয়।

সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট লেয়ার ম্যাসাজ করার পদ্ধতি।ম্যাসেজ নড়াচড়াগুলি ত্বকের নিচের টিস্যু এবং ফ্যাসিয়ার মধ্যে সঞ্চালিত হয় ছোট নড়াচড়ার আকারে যা হাড়, পেশী বা ফ্যাসিয়ার প্রান্তে লম্বভাবে নির্দেশিত হয়। সাবকুটেনিয়াস টিস্যুগুলির স্থানচ্যুতি স্থানচ্যুতির সম্ভাব্য সীমা পর্যন্ত বাহিত হয়। এই পথ টিস্যু টান ডিগ্রী উপর নির্ভর করে, 1-3 সেমি.

থেরাপিউটিক টান, যার মধ্যে একটি কম বা কম ধারালো কাটিয়া সংবেদন অবিলম্বে ঘটে।

ফ্যাসিয়া ম্যাসেজ কৌশল।ম্যাসেজ থেরাপিস্ট তার আঙ্গুলগুলিকে টিস্যুর গভীরে হালকা চাপে রাখে - ফ্যাসিয়ার প্রান্তের দিকে; এই ক্ষেত্রে, রোগীর কোন চাপ বা ব্যথা অনুভব করা উচিত নয়। একটি ধারালো, ধারালো সংবেদন অবিলম্বে ঘটে, যেমন একটি "ধারালো ছুরি"।

একটি ম্যাসেজ করার সময়, ফ্যাসিয়া শুধুমাত্র সংক্ষিপ্ত আন্দোলনের সাথে কাজ করা হয়।

ম্যাসেজ করার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে আঙ্গুলগুলি অবশ্যই চাপ ছাড়াই ম্যাসেজ করা জায়গায় রাখতে হবে, সংযোগকারী টিস্যু অঞ্চলের আঙ্গুলগুলি সাবকুটেনিয়াস সংযোগকারী টিস্যু থেকে বেরিয়ে আসা উচিত নয়, থেরাপিউটিক টেনশনের সময় চাপ ছাড়াই টেনশন বল প্রয়োগ করা হয়। টিস্যু হাড়, পেশী এবং ফ্যাসিয়ার প্রান্তের উপর দিয়ে যাবেন না। এটি শুধুমাত্র উপরিভাগের নয়, ফ্যাসিয়া সংলগ্ন টিস্যুকেও স্থানচ্যুত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ম্যাসেজ থেরাপিস্ট উত্তেজনা দ্বারা জ্বালা অর্জন করতে হবে।

ত্বক ম্যাসেজ কৌশল।যদি ত্বক এবং সাবকুটেনিয়াস টিস্যুগুলির মধ্যে স্থানচ্যুতি স্তরে সংযোগকারী টিস্যু জোন থাকে তবে সেগুলিকে ত্বকের ম্যাসেজ কৌশল ব্যবহার করে ম্যাসেজ করা উচিত।

ম্যাসেজ কৌশল। ম্যাসেজ আন্দোলনগুলি ত্বকের ভাঁজ বরাবর কডাল থেকে ক্র্যানিয়াল অঞ্চলে সঞ্চালিত হয় (শরীরে তারা তির্যক দিকে ম্যাসেজ করে এবং অঙ্গগুলিতে - অনুদৈর্ঘ্য দিকে)। ম্যাসেজটি নিতম্ব এবং উরুর পেশী দিয়ে শুরু হয়, তারপর কটিদেশীয় এবং নিম্ন বক্ষের মেরুদণ্ডে চলে যায়। শুধুমাত্র ক্ষেত্রে যেখানে একটি নির্দিষ্ট এলাকায় টিস্যু টান (সংযোজক টিস্যু জোন) কমে গেছে, বুকের উপরের অংশে ম্যাসেজ করা হয়। আঙ্গুলের ডগাগুলি ত্বক এবং ত্বকের নিচের টিস্যুগুলির মধ্যে স্থাপন করা হয় (চাপ ছাড়াই!) ভাঁজ বরাবর থেরাপিউটিক টান একটি সামান্য কাটিয়া সংবেদন হতে হবে। ম্যাসেজ আন্দোলন বিরতিহীনভাবে এবং ক্রমাগত উভয় সঞ্চালিত হয়।

মনোযোগ!

ম্যাসেজটি ত্বক এবং ত্বকের নিচের টিস্যুগুলির মধ্যে স্থানচ্যুত স্তরে অবিকল করা উচিত। ত্বক ম্যাসেজ করার সময়, শুধুমাত্র স্ট্রোক করা হয় না, তবে উত্তেজনা দ্বারা জ্বালাও হয় (এটি ছাড়া কোন পছন্দসই প্রভাব থাকবে না)।

আই.পি. রোগী: শিশুরা তাদের পেটে শুয়ে বা বসে, প্রাপ্তবয়স্করা তাদের পাশে শুয়ে বা বসে।

ম্যাসেজ কৌশল

নিতম্ব এবং উরু এলাকায় ম্যাসেজ.ম্যাসাজ থেরাপিস্ট স্যাক্রাল মেরুদণ্ডের (মলদ্বারের ভাঁজের উপরে) স্পিনাস প্রক্রিয়ার উপর আঙ্গুলগুলি রাখে। থেরাপিউটিক টান পাছার উত্তলতার উপরে এবং নীচের দিকে ছোট আর্কগুলিতে ক্রমাগত সঞ্চালিত হয়। L5 কশেরুকার স্পিনাস প্রক্রিয়া না হওয়া পর্যন্ত ম্যাসেজ আন্দোলনগুলি অন্যটির পাশে শক্তভাবে সঞ্চালিত হয়। লম্বোস্যাক্রাল জয়েন্টে, ম্যাসেজ নড়াচড়াগুলি ইলিয়াক ক্রেস্টের সমান্তরালে সঞ্চালিত হয় [পাশ্বর্ীয় থেকে মধ্যবর্তী অংশে নড়াচড়ার দিকও সম্ভব (চিত্র 55)]।

কটিদেশীয় অঞ্চল এবং নিম্ন বক্ষঃ মেরুদণ্ডে ম্যাসেজ করুন।আঙ্গুলগুলি কটিদেশীয় এবং নিম্ন থোরাসিক কশেরুকার স্পিনাস প্রক্রিয়াগুলিতে অবস্থিত। থেরাপিউটিক টান অক্ষীয় লাইনের মাঝখানে প্রয়োগ করা হয়। ম্যাসেজ আন্দোলন স্ক্যাপুলার নিম্ন কোণে বাহিত হয় (চিত্র 56)।

শরীরের সামনের পৃষ্ঠের ম্যাসেজ করুন।রোগী সুপাইন অবস্থায় থাকে। ম্যাসেজ আন্দোলনগুলি দীর্ঘ, অবিচ্ছিন্ন, অক্ষীয় রেখার মাঝখানে (কস্টাল আর্চের নীচে) থেকে রেকটাস অ্যাবডোমিনিস পেশীর প্রান্ত পর্যন্ত (প্রায় স্টার্নাম পর্যন্ত) হওয়া উচিত। ইলিয়াক ক্রেস্টের উপরে, অগ্রবর্তী সুপিরিয়র ইলিয়াক মেরুদণ্ড থেকে পিউবিক সিম্ফিসিস পর্যন্ত ম্যাসেজ চলাচল অব্যাহত থাকে (চিত্র 57)।

কাঁধের কোমর এবং ঘাড় এলাকায় ম্যাসেজ করুন।ম্যাসেজ থেরাপিস্টের আঙ্গুলগুলি থোরাসিক কশেরুকার স্পিনাস প্রক্রিয়াগুলিতে (স্ক্যাপুলার নীচের কোণের স্তরে) স্থাপন করা উচিত। থেরাপিউটিক টান ট্রাপিজিয়াস পেশীর উপর তির্যকভাবে উপরের দিকে এবং কাঁধের ব্লেডের উপরে ডেল্টয়েড পেশীর নীচের অংশে সঞ্চালিত হয়। ম্যাসেজ আন্দোলন একের পরের এক বাহিত হয় (অ্যাক্রোমিওন পর্যন্ত)। C7 কশেরুকার স্পিনাস প্রক্রিয়ায়, পার্শ্বীয় থেকে মধ্যবর্তী অঞ্চলে ফোলা বা ব্যথার জায়গা পর্যন্ত সংক্ষিপ্ত বৃত্তাকার ম্যাসেজ নড়াচড়া করা হয়। শুধুমাত্র এর পরেই স্পিনাস প্রক্রিয়ায় নড়াচড়া করা হয় (চিত্র 58)।

ভাত। 55।লম্বোস্যাক্রাল অঞ্চল এবং পেলভিসের সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজের সময় ম্যাসেজ আন্দোলনের দিকনির্দেশ

ভাত। 56. Th 12-Th6 এবং শ্রোণী অংশের স্তরে পিছনের অংশের সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজের সময় ম্যাসেজ আন্দোলনের দিকনির্দেশ

ভাত। 57।বুকের সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজের সময় ম্যাসেজ আন্দোলনের দিকনির্দেশ (ক)এবং পেট (খ)

ভাত। 58.ঘাড় এলাকার সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজের সময় ম্যাসেজ আন্দোলনের দিকনির্দেশ (ক)এবং কাঁধের কোমরবন্ধ (খ)

ঘাড় এলাকা ম্যাসেজ।ম্যাসেজ আন্দোলনগুলি পার্শ্বীয় থেকে মধ্যবর্তী অঞ্চলে একটি অনুভূমিক দিকে সঞ্চালিত হয় (সামান্য টিস্যু টান সহ - কডাল থেকে মাথার পিছনে ক্র্যানিয়াল পর্যন্ত)।

অঙ্গ ম্যাসেজ।ম্যাসেজ আন্দোলনগুলি ভাঁজ বরাবর অনুদৈর্ঘ্য দিকে বাহিত হয় (প্রক্সিমাল থেকে দূরবর্তী বিভাগ) ম্যাসেজের সময় রোগীর বসার অবস্থান উপরের চেহারা, নীচের প্রান্ত ম্যাসেজ করার সময় আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকুন।

নির্দেশিকা

ম্যাসেজ থেরাপিস্টকে অবশ্যই টিস্যু টেনশন বিবেচনা করে ম্যাসেজের গতি পরিবর্তন করে সংবেদন কাটার তীব্রতা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে:

আঙ্গুলের কোণ যত ছোট হবে, ততই তারা টিস্যুতে কাজ করে;

যদি একটি শক্তিশালী কাটিয়া সংবেদন থাকে, তবে আঙ্গুলের বসানোর দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন;

একটি কাটিয়া সংবেদন সঠিক ডোজ একটি চিহ্ন নয়; এটি একজনকে সংযোগকারী টিস্যু অঞ্চলের উপস্থিতি, রোগীর পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া এবং বিচার করতে দেয় সঠিক কৌশলম্যাসেজ

যদি ম্যাসেজ কৌশল কঠোরভাবে সঞ্চালিত হয়, ত্বকের রক্তক্ষরণ সম্ভব।

গ্রেট হ্যাপিনেস বই থেকে - এটি দেখতে ভালো লাগছে লেখক ভ্লাদিস্লাভ প্লেটোনোভিচ বিরান

ম্যাসেজ, স্ব-ম্যাসেজ এবং আকুপ্রেসার আপনি অন্য উপায়ে চাক্ষুষ ক্লান্তি প্রতিরোধ করতে পারেন - উপাদানগুলিকে একত্রিত করে ক্লাসিক ম্যাসেজঅথবা স্ব-ম্যাসাজ এবং আকুপ্রেসার - আকুপ্রেসার। চোখের রোগের চিকিৎসায় ম্যাসাজ ব্যবহারের ধারণা নতুন নয়। এমনকি গত শতাব্দীতেও তারা

পুরো পরিবারের জন্য ম্যাসেজ বই থেকে ডেবোরা গ্রেস দ্বারা

অধ্যায় 1 তেল মালিশ - সৌন্দর্য এবং তারুণ্যের জন্য আয়ুর্বেদিক তেল ম্যাসাজ এই ম্যাসেজটি স্বাধীনভাবে বা সঙ্গীর সাহায্যে করা যেতে পারে। আমি তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দিই - জলপাই, বাদাম বা আঙ্গুরের বীজ। জন্য

বই থেকে যে কোন বয়সে আদর্শ দৃষ্টি লেখক উইলিয়াম হোরাটিও বেটস

অধ্যায় 2 ভেষজ ব্যাগ দিয়ে স্লিম ম্যাসাজ এবং ম্যাসাজ - সর্বোত্তম উপায়শিথিলকরণ এবং একটি সুন্দর চিত্রের জন্য লেবু এবং তেল দিয়ে সতেজ পাতলা ম্যাসেজ আপনার প্রয়োজন হবে: তেল (উদাহরণস্বরূপ, এপ্রিকট), অপরিহার্য তেলসাইট্রাস ফল (উদাহরণস্বরূপ, লেবু বা কমলা), ছয়টি নয়

বই 700 থেকে চীনা অনুশীলন 100টি রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করতে লাও মিন দ্বারা

ম্যাসেজ দৃষ্টি প্রথম আইন আন্দোলন হয়. চোখ চলে গেলেই দেখে। আলোর প্রতি চোখ যেমন আগ্রহী তেমনি মস্তিষ্ক অন্ধকারে। চোখটি কাজের জন্য "লোভী" এবং কাজই এর জন্য সর্বোত্তম বিশ্রাম। রক্ত ​​সঞ্চালন, স্নায়ু এবং স্নায়ু শেষের উপর ভাল টনিক প্রভাব

বিনুনি বই থেকে পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত। সুন্দর ত্বক ও চুলের প্রাকৃতিক প্রতিকার লেখক আগাফ্যা টিখোনোভনা জভোনারেভা

হ্যান্ড ম্যাসেজ হাত ও তালু ধোয়া নমনীয়তা উন্নত করতে কনুই জয়েন্টগুলোতে, ব্যথা এবং ব্যথা প্রতিরোধ করতে কাঁধ যুগ্মনিম্নরূপ আপনার হাত ধোয়া: 1. পাম ডান হাতএটা দৃঢ়ভাবে উপর নিচে ভিতরের দিকবাম কব্জি (নাড়ি)। একটি মূর্ত সঙ্গে

বই থেকে আবহাওয়া সংবেদনশীল মানুষের জন্য 200 স্বাস্থ্য রেসিপি লেখক তাতিয়ানা লাগুটিনা

ফুট ম্যাসেজ পা ধোয়া ১. উরুর পেশী শক্তিশালী করতে, চালচলন উন্নত করতে, ব্যথা এবং ব্যথা দূর করতে জানুসন্ধিনিম্নলিখিত আন্দোলনগুলি সুপারিশ করা হয়: উভয় হাত দিয়ে, ধরুন উপরের অংশউরু, নিতম্ব থেকে হাঁটুর জয়েন্ট পর্যন্ত জোরালোভাবে ঘষুন। তারপর আপনার উরু বরাবর আপনার হাত চালান

"মেরামত" মেটাবলিজমের পদ্ধতি বই থেকে। কিভাবে নিজেকে একবার এবং সব জন্য নিরাময় লেখক তাতিয়ানা লিটভিনোভা

ম্যাসেজ ম্যাসেজ ত্বকের পেশী এবং রক্তনালীগুলিতে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখে, এটিকে সতেজ রাখে এবং অকাল বিবর্ণ হওয়া থেকে রক্ষা করে। এটি স্থানীয় বিপাককে উদ্দীপিত করে এবং ত্বকের ছিদ্রের মাধ্যমে ক্ষয়প্রাপ্ত পণ্য অপসারণকে উৎসাহিত করে। – ম্যাসেজ

বই থেকে সম্পূর্ণ গাইডনার্সিং লেখক এলেনা ইউরিভনা খ্রামোভা

ম্যাসেজ একটি মেটিওপ্যাথিক প্রতিক্রিয়া উপশম করার একটি ভাল উপায় হল ম্যাসেজ, আকুপ্রেশার এবং আকুপাংচার সহ। অবশ্যই, এটির জন্য একজন পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্টকে বিশ্বাস করা ভাল, যেহেতু স্ব-ম্যাসেজের মাধ্যমে সর্বাধিক শিথিলতা অর্জন করা সম্ভব।

ব্যথা বই থেকে: আপনার শরীরের সংকেত পাঠোদ্ধার করুন লেখক মিখাইল উইজম্যান

ঘাড় ম্যাসাজ বসে থাকা বা দাঁড়ানো অবস্থায় ঘাড় ম্যাসাজ করা যেতে পারে, মূল বিষয় হল পেশীগুলি যতটা সম্ভব শিথিল করা হয়। ঘাড়ের পেছন থেকে, প্রথমে আপনার হাত দিয়ে উপরে থেকে নীচের দিকে স্ট্রোক করুন। তারপর আমরা একটি অনুভূমিক দিকে পেশী ঘষা। এবং তারপরে আমরা প্লাস্টিকিনের মতো আমাদের আঙ্গুল দিয়ে উত্তপ্ত পেশীগুলিকে আবদ্ধ করি

মুখের জন্য অ্যারোবিক্স বই থেকে: অ্যান্টি-এজিং ব্যায়াম লেখক মারিয়া বোরিসোভনা কানোভস্কায়া

ম্যাসেজ ম্যাসেজের সাহায্যে, শরীরের সাধারণ উন্নতি ঘটে, রক্ত ​​সঞ্চালনের স্বাভাবিককরণ বিভিন্ন অংশরোগীর শরীর, হারানো ফাংশন পুনরুদ্ধার বা তাদের ক্ষতিপূরণ, স্বাভাবিককরণ পেশী স্বন, যুগ্ম গতিশীলতা বৃদ্ধি, নির্মূল

লেখকের বই থেকে

ম্যাসেজ থেরাপিউটিক ম্যাসেজ রোগীর অবস্থান একটি বালিশ ছাড়া, তার পেট উপর মিথ্যা হয়। ঘাড় এবং পিঠের প্যারাভারটেব্রাল অঞ্চলগুলি ব্যবহার করে ম্যাসেজ করা হয় নিম্নলিখিত কৌশল: স্ট্রোক করা, বৃত্তাকার দিকে আঙুল দিয়ে ঘষা, টিপে, স্লাইডিং, হালকা

লেখকের বই থেকে

ম্যাসাজ যখন শ্বাসনালী হাঁপানিম্যাসাজের সাহায্যে আপনি পুনরুদ্ধার করতে পারেন স্বাভাবিক ছন্দশ্বাস-প্রশ্বাস, পাঁজরের গতিশীলতা বাড়ান, বুকে এমফিসেমেটাস পরিবর্তন এড়ান (অতিরিক্ততা ফুসফুসের টিস্যুবায়ু), ফুসফুসে লিম্ফ এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে। এছাড়া,

লেখকের বই থেকে

ম্যাসাজ ম্যাসাজ এর মধ্যে একটি কার্যকর পদ্ধতিপুনর্বাসন কিন্তু বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত সঠিক পছন্দরোগের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে ম্যাসেজ কৌশল এবং তাদের প্রয়োগের পদ্ধতি। প্রতিটি রোগের জন্য একটি পৃথক চিকিত্সা তৈরি করা হয়েছে।

লেখকের বই থেকে

ম্যাসেজ একটি সুস্থ অঙ্গ দিয়ে ম্যাসাজ শুরু করুন, ধীরে ধীরে আঘাতের স্থানের উপরের অংশে চলে যান, অচলাবস্থা থেকে মুক্ত। সমস্ত ম্যাসেজ কৌশল অনুমোদিত, বিশেষ করে আহত অঙ্গের পেশী শিথিল করার লক্ষ্যে। ডায়াফিসিলের জন্য

লেখকের বই থেকে

ম্যাসেজ রোগীদের অবস্থা উপশম করতে এবং কমাতে ম্যাসেজের ক্ষমতা সম্পর্কে বেদনাদায়ক sensationsপ্রাচীন গ্রীকরা জানত। তারপর থেকে, চিকিত্সা এবং ব্যথা উপশম এই পদ্ধতি সম্পর্কে জ্ঞান সমৃদ্ধ করা হয়েছে। তদুপরি, অনেক লোক তাদের নিজস্ব বিশেষ উপায়ে ম্যাসেজ কৌশল তৈরি করেছে। এবং আজ ইন

লেখকের বই থেকে

হট স্টোন ম্যাসেজ (স্টোন ম্যাসেজ) স্টোন ম্যাসেজ হল এক ধরনের প্রাচ্য ম্যাসেজ যা আগ্নেয়গিরির উৎপত্তির উত্তপ্ত বেসাল্ট পাথর ব্যবহার করে। এর কৌশলটি নিম্নরূপ: ম্যাসেজের আগে উত্তপ্ত পাথরগুলি শরীরের নির্দিষ্ট জায়গায় উদ্দীপনার জন্য প্রয়োগ করা হয়। সোজাসুজি

আজ মানুষের যথেষ্ট সময় আছে এবং মনোযোগতাদের স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দিন।

একই সময়ে, তারা সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করে বিভিন্ন উপায়ে, ওষুধ, কৌশল এবং এমনকি বিভিন্ন ধরনেরম্যাসেজ, যা দিয়ে আপনি সর্বাধিক সক্রিয় করতে পারেন পয়েন্টে পৌঁছানো কঠিনশরীরের উপর

ভিতরে সম্প্রতিব্যাপক জনপ্রিয়তা উপভোগ করতে শুরু করে সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ. এটি শরীরের উপর একটি মোটামুটি উপকারী প্রভাব আছে এবং খুব কার্যকর উপায়রোগের একটি সম্পূর্ণ তালিকার চিকিত্সা।

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ অনেকগুলি ম্যাসেজ কৌশলগুলির মধ্যে একটি যা সক্রিয় জড়িত পয়েন্টের উপর প্রভাবসংযোজক টিস্যুর রিফ্লেক্স জোনে অবস্থিত।

এই পদ্ধতিটি প্রায় একশ বছর ধরে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে, তবে সম্প্রতি এটি বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, যা এর কারণে উপকারী প্রভাবপ্রায় সব সিস্টেমের জন্য মানুষের শরীর, সেইসাথে সাধারণ সুস্থতার উপর।

ইঙ্গিত এবং contraindications

বেশ কয়েকটি সবচেয়ে সাধারণ আছে জন্য ইঙ্গিতবিশেষ সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজের কোর্স। এর মধ্যে রয়েছে:

1. স্পষ্ট লঙ্ঘন স্বাভাবিক ফাংশনসংযোজক টিস্যু.
2. ত্বকের গতিশীলতার লক্ষণীয় অবনতি।
3. পৃষ্ঠের ভূগোল পরিবর্তন করা চামড়াএকটি নির্দিষ্ট রোগের সন্দেহজনক প্রাদুর্ভাবের এলাকায়।
4. palpation ফলে ধারালো ব্যথা চেহারা।

যাইহোক, এছাড়াও আছে contraindications:

1. উপস্থিতি গুরুতর অসুস্থতাঅভ্যন্তরীণ অঙ্গ.
2. Musculoskeletal সিস্টেমের কোনো প্যাথলজি উন্নয়ন।

শরীরে ম্যাসেজের প্রভাব

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজবেশ শক্তিশালী আছে শারীরবৃত্তীয় প্রভাবশরীরের উপর

মোটামুটি দীর্ঘ সময় ধরে এর নিয়মিত ব্যবহারের ফলে, কেউ পর্যবেক্ষণ করতে পারে নিম্নলিখিত পরিবর্তন:

1. টিস্যু মধ্যে উপাদান বিপাক একটি লক্ষণীয় বৃদ্ধি.
2. সারা শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে।
3. কার্যকরীভাবে সংযোগকারী টিস্যুতে গুরুতর উত্তেজনা উপশম করে।
4. কেন্দ্রীয় এবং পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া থেকে দ্রুত ত্রাণ।

অনুরূপ ফলাফল অর্জন করতে, কিছু ক্ষেত্রে এটি বিভিন্ন একটি বড় সংখ্যা ব্যবহার করা প্রয়োজন ঔষধ, কি একটি নেতিবাচক প্রভাব আছেচালু সাধারণ অবস্থাপুরো শরীর।

এই কারণেই অনেক বিশেষজ্ঞ তাদের রোগীদের সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজের কোর্স করার পরামর্শ দেন। যাহোক মনে রাখতে হবেযে কেবলমাত্র তার ক্ষেত্রের একজন পেশাদার সঠিকভাবে সমস্ত প্রয়োজনীয় ম্যানিপুলেশনগুলি সম্পাদন করতে এবং সর্বাধিক প্রভাব অর্জন করতে পারে।

সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ কৌশল

এই ধরনের ম্যাসেজ সঞ্চালিত হয় এই পদ্ধতি ব্যবহার করে: বিশেষজ্ঞ তৃতীয় এবং চতুর্থ আঙ্গুলের প্যাড দিয়ে সংযোজক টিস্যুটি আলতো করে প্রসারিত করেন। এটি সম্পাদন করার জন্য বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে:

1. ত্বকের কৌশল, যার মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন জড়িত উপরের স্তরত্বক এবং ত্বকের নিচের টিস্যু।
2. সাবকুটেনিয়াস টেকনিকসাবকুটেনিয়াস লেয়ার এবং অন্তর্নিহিত ফ্যাসিয়ার মধ্যে স্থানচ্যুতির প্রতিনিধিত্ব করে।
3. ফেসিয়াল কৌশল, ফ্যাসিয়াতে স্থানচ্যুতি বোঝায়।

উপরের সমস্ত কৌশলগুলির একটি রয়েছে সাধারণ বৈশিষ্ট্য , যার মধ্যে রয়েছে যে টেনশনের ফলে শরীর জ্বালা অনুভব করে।

এই ম্যাসেজটি করা হয় যখন রোগী বেশ কয়েকটি প্রারম্ভিক অবস্থানের একটিতে থাকে: তার পিঠে বা তার পাশে শুয়ে, সোজা হয়ে বসে থাকে। বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন নাআপনার পেটে শুয়ে প্রারম্ভিক অবস্থানে সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ করুন।

সবচেয়ে উপযুক্তঅবস্থানটি আপনার পাশে শুয়ে বলে মনে করা হয়, কারণ তখনই পেশীগুলি আরও ভালভাবে শিথিল হয় এবং ম্যাসেজ থেরাপিস্টের হাতের অবস্থানটি তির্যক, তাই একজন ব্যক্তির মধ্যে সমস্ত ধরণের অবাঞ্ছিত উদ্ভিজ্জ প্রতিক্রিয়ার উপস্থিতি বাদ দেওয়া হয়।

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ সাধারণত সঞ্চালিত হয় আঙ্গুলের ডগা. যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে এটি আঙ্গুলের উলনার এবং রেডিয়াল দিকে, এক আঙুল, সেইসাথে আঙ্গুলের পুরো পৃষ্ঠে সঞ্চালিত হতে পারে।

প্রায়শই ব্যবহৃত হয় সমতল টাইপসংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ, যেখানে সংযোগকারী টিস্যুর স্থানচ্যুতি শুধুমাত্র পেশী এবং হাড় বা ফ্যাসিয়ার প্রান্ত থেকে একটি সমতল বরাবর ঘটে।

প্রধান পদ্ধতিগত নির্দেশাবলী যে ম্যাসেজ থেরাপিস্ট প্রয়োজন বাধ্যতামূলকক্রমাগত সংবেদনশীল টিস্যুতে উত্তেজনার মাত্রা বিবেচনা করে ধীরে ধীরে ম্যাসেজের গতি পরিবর্তন করে কাটার সংবেদনগুলির তীব্রতা নিয়ন্ত্রণ করুন।

হ্যাঁ, এটা আবশ্যক মনোযোগ দিননিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য:

1. আঙুলের অবস্থানের একটি ছোট কোণে, সংযোজক টিস্যুতে প্রভাব শুধুমাত্র অতিমাত্রায়।
2. যদি একটি শক্তিশালী কাটিয়া সংবেদন ঘটে, তাহলে আপনাকে আপনার আঙ্গুলের অবস্থান পরিবর্তন করতে হবে।
3. কাটিং sensations চেহারা সর্বোত্তম ডোজ একটি চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত হয় না।

কোর্সের ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কাল

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় সপ্তাহে 2-3 বার. বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই কৌশলটি ব্যবহার করে চিকিত্সার সময়কাল নির্ভর করে একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয় স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যএকটি নির্দিষ্ট রোগীর শরীর এবং তার রোগ।

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ একজন ব্যক্তির সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির পাশাপাশি বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার একটি মোটামুটি কার্যকর উপায়। যাইহোক, এই ধরনের manipulations শুধুমাত্র একটি অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ দ্বারা বাহিত করা উচিত ঘটনা এড়াতে ক্ষতিকর দিক.

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ সংযোজক টিস্যুতে ফাংশন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি পুনরুদ্ধার করার লক্ষ্যে। সাধারণভাবে শরীরের অনেক রোগ, এবং বিশেষত পেশীবহুল সিস্টেমের প্যাথলজিগুলি, সংযোগকারী টিস্যুর কর্মহীনতার সাথে থাকে। একই সময়ে, ফ্যাসিয়ার সাথে সম্পর্কিত ত্বক এবং ত্বকের নিচের টিস্যুর গতিশীলতা হ্রাস পায় এবং রোগের এলাকায় ত্বকের ত্রাণ বিকৃত হয়। কানেক্টিভ টিস্যু ম্যাসাজ হয় চিকিৎসা পদ্ধতিএবং ডাক্তারের পরামর্শে নির্ধারিত হয়। সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজের প্রয়োজনীয়তা একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয়: নিউরোলজিস্ট, ট্রমাটোলজিস্ট, ভার্টিব্রোলজিস্ট ইত্যাদি।

আপনি ইউসুপভ হাসপাতালে সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ করার পরামর্শের বিষয়ে পরামর্শ পেতে পারেন। উচ্চ যোগ্য ডাক্তাররা রোগীকে পরীক্ষা করবেন এবং বিদ্যমান স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির গুণগত নির্মূলের জন্য সুপারিশ করবেন। ইউসুপভ হাসপাতালে আপনি সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজের একটি কোর্স নিতে পারেন সেরা বিশেষজ্ঞরামস্কো। ম্যাসেজ থেরাপিস্টরা কানেক্টিভ টিস্যু ম্যাসেজ করার কৌশলে সাবলীল এবং সমস্যা ক্ষেত্রগুলিতে ভাল কাজ করে, যা রোগীর স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে।

সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ কৌশল

সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজের লেখক, ই. ডিক, 1929 সালে এই নির্দিষ্ট কৌশলটি তৈরি করেছিলেন। একাধিক গবেষণা পরিচালনা করার পরে, এটি প্রকাশিত হয়েছিল যে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অনেক রোগ এবং পেশীবহুল সিস্টেমের প্যাথলজিতে, সংযোগকারী টিস্যুতে পরিবর্তন ঘটে। দৃশ্যত, এটি নির্দিষ্ট কিছু জায়গায় ত্বকের ফোলাভাব দেখায়। একটি ম্যাসেজ নির্ধারণ করার আগে, ডাক্তার রোগীর পরীক্ষা করেন এবং সম্ভবত প্রভাবিত এলাকায় palpates. শরীরের যে অঞ্চলগুলিতে সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ প্রয়োজন সেগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত কম্প্যাকশন, প্যালপেশনে ব্যথা এবং টিস্যুর উত্তেজনা বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অঞ্চলের সংস্পর্শে এলে, লালভাব বা ব্লাঞ্চিং আকারে ত্বকের প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ আপনাকে প্রভাবিত এলাকায় রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং বিপাককে স্বাভাবিক করতে দেয়, সংযোগকারী টিস্যুতে উত্তেজনা দূর করে।

ম্যাসেজের সময়, টান সংযোগকারী টিস্যুতে প্রয়োগ করা হয়। ম্যাসেজ তৃতীয় এবং চতুর্থ আঙ্গুলের প্যাড ব্যবহার করে বাহিত হয়। ত্বকের স্থানচ্যুতি টেন্ডন, পেশী এবং হাড়ের সাথে সম্পর্কিত। ম্যাসেজ থেরাপিস্ট পেশী তন্তু এবং পেশী সংযুক্তির এলাকা, জয়েন্ট ক্যাপসুল এবং ফ্যাসিয়া বরাবর টেন্ডনের প্রান্ত বরাবর নড়াচড়া করে।

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ স্যাক্রাল এলাকা থেকে শুরু হয়, ধীরে ধীরে উপরের দিকে চলে যায় সার্ভিকাল মেরুদণ্ডমেরুদণ্ড পরবর্তী তারা ম্যাসেজ করা হয় নিম্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের(নিতম্ব, পা), কাঁধের কোমর দিয়ে অনুসরণ করা।

প্রথমত, সুস্থ টিস্যুতে কাজ করুন, ধীরে ধীরে বেদনাদায়ক এলাকায় চলে যান। ম্যাসেজের সময়, টিস্যুতে প্রভাব স্তরে স্তরে ঘটে: ত্বক, ত্বকনিম্নস্থ কোষ, যোজক কলা. সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ প্রাথমিকভাবে সুপারফিসিয়াল হওয়া উচিত এবং তীব্র হওয়া উচিত কারণ প্রভাবিত এলাকায় উত্তেজনা দূর হয়ে গভীর হয়ে যায়।

ম্যাসেজের সময়কাল 5-15 মিনিট। অর্জনের জন্য ভাল প্রভাবসংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ সময় সঞ্চালিত করা সুপারিশ করা হয় জল পদ্ধতি, কমপক্ষে 36 ডিগ্রি সেলসিয়াসের জলের তাপমাত্রায়।

সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজের প্রাথমিক কৌশল

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ হল এক ধরণের ম্যাসেজ যা টিস্যুতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করতে পারে। এই ধরনের ম্যাসেজ টিস্যু স্ট্রেচিং (স্থানচ্যুতি) দিয়ে করা হয়, ত্বক এবং চর্বিযুক্ত টিস্যু ক্যাপচার করা হয়। প্রধান ম্যাসেজ কৌশল আপনি overstrained প্রসারিত করতে পারবেন যোজক কলা, তাকে শিথিল করুন এবং তাকে পুনরুদ্ধার করুন বিপাকীয় প্রক্রিয়া. টিস্যুতে ম্যাসেজ থেরাপিস্টের প্রভাবের শক্তি ডিগ্রী এবং রোগের ধরণের উপর নির্ভর করবে। ম্যাসেজ থেরাপিস্ট সর্বাধিক প্রসারিত প্রতিরোধের লাইন বরাবর সোজা বা আর্কুয়েট আন্দোলন করে। প্রধান আন্দোলনগুলি মধ্যম আঙুল দিয়ে সঞ্চালিত হয়, যা অতিরিক্ত চাপযুক্ত টিস্যুকে প্রসারিত করে।

সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ করার সময়, নিম্নলিখিত মৌলিক নীতিগুলি মেনে চলা হয়:

• ম্যাসেজটি মেরুদণ্ডের সাথে অঞ্চল দিয়ে শুরু হয়, স্নায়ুর শিকড়গুলি থেকে বেরিয়ে আসা জায়গাগুলিতে কাজ করে, স্যাক্রাম থেকে ঘাড় পর্যন্ত;
• প্রভাব ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, ধীরে ধীরে উত্তেজনা উপশম করে, টিস্যুর উপরের স্তর থেকে শুরু করে;
• অত্যধিক উত্তেজনাপূর্ণ এলাকায় চেষ্টা ছাড়াই মসৃণভাবে কাজ করা উচিত;
• পিঠ এবং বুকে ম্যাসেজ করার সময়, ম্যাসেজিং আন্দোলনগুলি মেরুদণ্ডের কলামের দিকে পরিচালিত হয় এবং পা ম্যাসেজ করার সময় - প্রক্সিমাল অঞ্চলে;
• রিফ্লেক্সোজেনিক জোনগুলির ম্যাসেজিং তাদের সীমানা বরাবর সঞ্চালিত হয় যাতে ব্যথা না হয়।

মস্কোতে একটি সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ পান

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ করার জন্য একজন ম্যাসেজ থেরাপিস্টের নির্দিষ্ট জ্ঞান এবং দক্ষতা প্রয়োজন। ইউসুপভ হাসপাতালের ম্যাসেজ থেরাপিস্ট, যা সুবিধাজনকভাবে মস্কোর কেন্দ্রে অবস্থিত, কার্যকর সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজের কৌশলে অত্যন্ত দক্ষ।

ইউসুপভ হাসপাতালের ভিত্তিতে একটি পুনর্বাসন ক্লিনিক তৈরি করা হয়েছে, যেখানে রোগীরা গ্রহণ করেন প্রয়োজনীয় সাহায্যঅসুস্থতার পরে শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে এবং স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য পদ্ধতিগুলিও সম্পাদন করতে। পদ্ধতির একটি সেট উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়, যিনি রোগের মাত্রা মূল্যায়ন করেন এবং সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা পরিকল্পনা আঁকেন। ইউসুপভ হাসপাতালের প্রতিটি কর্মচারী তার ক্ষেত্রে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে জানেন আধুনিক পদ্ধতিবিভিন্ন রোগের চিকিৎসা।

ইউসুপভ হাসপাতালে সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ একজন পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্ট দ্বারা বাহিত হয় - একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ যিনি সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করেন এই পদ্ধতিপ্রাসঙ্গিক রোগের চিকিৎসার জন্য। পছন্দসই প্রভাব পেতে অবশ্যই একটি কোর্সে ম্যাসেজ করা উচিত। ইউসুপভ হাসপাতালে একটি ম্যাসেজ কোর্স শেষ করার পরে, রোগীরা তাদের সুস্থতার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উন্নতি অনুভব করে।

আপনি নিউরোলজিস্ট, ট্রমাটোলজিস্ট, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট এবং অন্যান্য ক্লিনিক বিশেষজ্ঞদের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন, পুনর্বাসন ক্লিনিকের কাজ সম্পর্কে তথ্য পেতে পারেন এবং ইউসুপভ হাসপাতালে কল করে আগ্রহের অন্যান্য প্রশ্নগুলি পরিষ্কার করতে পারেন।

গ্রন্থপঞ্জি

• ICD-10 (রোগের আন্তর্জাতিক শ্রেণীবিভাগ)
• ইউসুপভ হাসপাতাল
• বাদল্যান এলও নিউরোপ্যাথলজি। - এম.: শিক্ষা, 1982। - পি.307-308।
• বোগোলিউবভ, চিকিৎসা পুনর্বাসন(ম্যানুয়াল, 3 ভলিউমে)। // মস্কো - পার্ম। - 1998।
• পপভ এস.এন. শারীরিক পুনর্বাসন. 2005. - P.608।

সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ একটি অপ্রচলিত থেরাপি। এর বিশেষত্ব হল যে বিশেষজ্ঞ রোগীর রিফ্লেক্সোজেনিক পয়েন্টগুলিকে বিরক্ত করার জন্য তার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করেন।

পদ্ধতির বর্ণনা

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজের প্রধান কৌশলটি হল ত্বক এবং এর ত্বকের নিচের অংশে স্ট্রোক করা। যখন স্ট্রোক করা হয়, তখন ত্বকের কিছু স্থানচ্যুতি ঘটে। তাই উত্তেজনা দেখা দেয়।

তারপর আন্তঃকোষীয় টিস্যু বিরক্ত হয়। এই ধরণের ম্যাসেজের কারণে একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। এই প্রভাবটি নির্দিষ্ট অঞ্চলে প্রতিফলিত প্রভাবের কারণে অর্জন করা হয়।

পদ্ধতির ইতিহাস

আপনি যদি এই ধরণের ম্যাসেজের উপস্থিতির ইতিহাসটি দেখেন তবে এটি জার্মানিতে উপস্থিত হয়েছিল তা বলার মতো। এর প্রতিষ্ঠাতা এলিজাবেথ ডিকে বলে মনে করা হয়। সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজের লেখক থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকসের ক্ষেত্রে একজন বিশেষজ্ঞ ছিলেন। এলিজাবেথের জীবনের বছর: 1885-1952। ম্যাসেজের এই প্রবণতার উত্থানের কারণ ছিল যে মেয়েটি পরতেন তার পিছনে ব্যথা ছিল তীক্ষ্ণ চরিত্র. তিনি, একজন চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ হিসাবে, লক্ষ্য করেছিলেন যে পিঠের অংশটি, যেখানে ব্যথা থাকে, উত্তেজনাপূর্ণ হয়ে ওঠে এবং সেখানে তরল জমা হয়। ত্বক টানটান করে সেখানে ম্যাসাজ করলে উত্তেজনা উপশম হয়।

উপরন্তু, ম্যাসেজের ফলস্বরূপ, এলিজাবেথ তার পায়ে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতে শুরু করে। আসল বিষয়টি হ'ল তাকে ছাড়া থাকার হুমকি ছিল। একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে, ডিকি একটি ম্যাসেজ সিস্টেম তৈরি করেছিলেন যা তার ব্যক্তিগত বেদনাদায়ক সংবেদন এবং নিরাময় প্রক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে ছিল। পরে দক্ষতা এই পদ্ধতিফ্রেইবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসিন অনুষদ দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছিল।

এই কৌশল প্রয়োগ

1. লুম্বাগো।
2. পলিআর্থারাইটিস।
3. পেশী ব্যথা.
4. বিভিন্ন প্রদাহজনক প্রক্রিয়াযা জয়েন্টগুলোতে ঘটতে পারে।

উপরের রোগগুলি ছাড়াও, এই ম্যাসেজের নিম্নলিখিত প্যাথলজিগুলির জন্য একটি উপকারী নিরাময় প্রভাব রয়েছে:

1. কার্যকরী বৈকল্য শ্বসনতন্ত্রমানবদেহ, উদাহরণস্বরূপ, ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি।
2. পরিপাকতন্ত্রের ত্রুটি।
3. লিভার রোগ।
4. গলব্লাডার রোগ।
5. কিডনি এবং রেনাল পেলভিসের সমস্যা।

আসুন সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজের শারীরবৃত্তীয় প্রভাবগুলি দেখি:

• এটি মাথাব্যথা উপশম করে;
• ম্যাসেজ রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে;
• কমাতে সাহায্য করে ভেরিকোজ শিরাশিরা;
• অর্থোপেডিক এবং স্নায়বিক রোগ নিরাময় করে।

এই থেরাপি contraindications

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ কোন contraindications আছে? সাধারণত এই থেরাপিনির্দিষ্ট এলাকায় উত্তেজনা উপশম করার জন্য নির্ধারিত হয়। একজন ব্যক্তির এই ক্ষেত্রগুলিতে সংকোচনের চরিত্র রয়েছে। তোমার সেটা জানা উচিত এই পদ্ধতিরোগীর উপলব্ধি করা বিশেষভাবে আনন্দদায়ক নয়, তবে বিপরীতভাবে, বেশ বেদনাদায়ক। কমপ্যাকশনের জায়গায় লাল বা সাদা দাগের আকারে ম্যাসেজ চিহ্ন দেখা দিতে পারে। একটি ম্যাসেজ নির্ধারণ করার আগে, ডাক্তার রোগীর পরীক্ষা করেন।

তার যদি থাকে ধারালো ফর্মরোগ, তারপর এই ধরনেরম্যাসেজ নির্ধারিত হয় না। এছাড়াও এমনকি যদি না গুরুতর অসুস্থতা, ডাক্তার রোগীর অবস্থার একটি মূল্যায়ন করে। এর পরেই তিনি প্রক্রিয়াটি চালানোর অনুমতি দেন।

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ কি, এর নীতি কি?

প্রথমত, ম্যাসেজের টিস্যুতে স্থানীয় প্রভাব রয়েছে। শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি হয়। দৃশ্যত এটি ত্বকের লালভাব দ্বারা দেখা যায়। ভাসোডিলেশন ঘটে এবং রোগী উষ্ণতার অনুভূতি অনুভব করে। সেই জায়গাগুলিতে যেখানে ম্যাসেজ করা হয়, বিপাক ত্বরান্বিত হয়। এই ধরনের ম্যাসেজের সংযোজক টিস্যুতে একটি পুনরুদ্ধারকারী প্রভাব রয়েছে। এবং এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উন্নত কার্যকারিতার দিকে পরিচালিত করে।

কিভাবে এই পদ্ধতি বাহিত হয়?

সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ কিভাবে সঞ্চালিত হয়? আপনার জানা উচিত যে প্রক্রিয়াটি শুয়ে বা বসে থাকা অবস্থায় করা যেতে পারে। যদি রোগীকে শুয়ে থাকতে হয়, তবে তাকে তার পেটে রাখা হয়। ম্যাসাজ স্যাক্রাম থেকে শুরু হয়। যখন একটি পদ্ধতি পিছনে সঞ্চালিত হয়, বিশেষজ্ঞ নীচে থেকে এটি সঞ্চালিত হয়।

অঙ্গগুলির জন্য, ধড় থেকে বাহু এবং পায়ের দিকে নড়াচড়া করা হয়। এই ধরনের ম্যাসেজ দিয়ে শুরু করা প্রথাগত স্বাস্থ্যকর এলাকা. তারপরে যেখানে ব্যথা রয়েছে সেখানে যান। পদ্ধতির শুরুতে ম্যাসেজ থেরাপিস্টের নড়াচড়া হালকা, কিন্তু তারপরে তারা গভীর হয়ে যায়।

সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করে করা হয়। বিশেষজ্ঞ তিন বা চারটি আঙ্গুল ব্যবহার করেন। ফ্যাব্রিক প্রসারিত জড়িত একটি বিশেষ কৌশল আছে। ম্যাসেজটি আঙ্গুলের ডগা দিয়ে করা হয় বলে, রোগীর অনুভূতি হতে পারে যে নখগুলি এটি বরাবর টেনে নেওয়া হচ্ছে।

ম্যাসেজের সময়কাল কি কি?

সম্পূর্ণ কোর্সটি 6 সেশনের। সপ্তাহে দুই বা তিনবার ম্যাসেজ করা হয়। রোগীর সবকিছু করার পরে, তার অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য তাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।

যদি ম্যাসাজ দেয় ইতিবাচক ফলাফল, কিন্তু প্রত্যাশিত প্রভাব এখনও অর্জিত হয়নি, তারপর ডাক্তার প্রেসক্রাইব করেন অতিরিক্ত পদ্ধতি. একটি সেশনের সময় কম এবং প্রায় 20 মিনিট স্থায়ী হয়।

কোন বিশেষজ্ঞরা পদ্ধতিটি সম্পাদন করেন?

একটি নিয়ম হিসাবে, এই ম্যাসেজ কৌশলটি পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্টদের দ্বারা বাহিত হয় যারা এই কৌশলটিতে দক্ষ, বা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা যাদের পেশা সম্পর্কিত থেরাপিউটিক ব্যায়াম. এই ধরনের ম্যাসেজ ডাক্তারদের দ্বারাও করা যেতে পারে যারা উপযুক্ত প্রশিক্ষণ নিয়েছেন।

এটা মনে রাখা উচিত যে যদি একজন ব্যক্তির আছে তীব্র রোগ, তাহলে আপনার এই ধরনের থেরাপি ত্যাগ করা উচিত এবং ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি চালানো উচিত।

সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ সঞ্চালনের জন্য কোন প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়? কৌশল

প্রথমে আপনাকে নীতিটি বুঝতে হবে। সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজের কৌশল হল যে একজন ব্যক্তির টিস্যুগুলি তার পেশী, টেন্ডন এবং হাড়ের সাথে সম্পর্কিত হয়। এই উদ্দেশ্যে, একটি বড় এবং তর্জনী. তারা ফ্যাব্রিক আঁকড়ে সহজ করে তোলে। পদ্ধতির সময়কাল 5 থেকে 20 মিনিটের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে।

আসুন একটি সংযোজক টিস্যু ম্যাসেজ সেশনের বর্ণনা দেখি। ম্যাসেজটি শরীরের এমন অংশ দিয়ে শুরু হয় যা ব্যথার বিষয় নয়। এর পরে, বিশেষজ্ঞ ধীরে ধীরে সেই জায়গাগুলিতে যান যেখানে ব্যথা থাকে। প্রথমে, ম্যাসেজ থেরাপিস্টের নড়াচড়া অতিমাত্রায়। আরও, যখন উত্তেজনা কমে যায়, ম্যাসেজটি গভীর হয়ে যায়।

যে বিশেষজ্ঞ পদ্ধতিটি পরিচালনা করেন তিনি টেন্ডন বরাবর চলে যান, যেমন তাদের প্রান্ত বরাবর, পেশী ফাইবার বরাবর, এছাড়াও পেশী, ফ্যাসিয়া এবং জয়েন্ট ক্যাপসুল সংযুক্ত স্থানেও।

যখন বুক বা পিঠ ম্যাসাজ করা হয়, ডাক্তারের নড়াচড়া মেরুদণ্ডের দিকে পরিচালিত হয়। বাহু এবং পায়ে ম্যাসেজ করার সময়, বিশেষজ্ঞ প্রক্সিমাল নামক বিভাগে চলে যান।

ম্যাসেজ পদ্ধতি স্যাক্রাম থেকে শুরু হয়। এটা কি? স্যাক্রাম হল পিছনের প্যারাভারটিব্রাল এলাকা। এর পরে, আন্দোলনগুলি উপরের দিকে পরিচালিত হয় এবং সার্ভিকাল অঞ্চলে পৌঁছায়। পদ্ধতির পরবর্তী পর্যায়ে নিতম্ব এবং পা ম্যাসেজ করা হয়। এবং তারপর ডাক্তার কাঁধ এলাকায় চলে যায়।

যখন রোগীর বেদনাদায়ক এলাকায় ম্যাসেজ করা হয়, তখন বিশেষজ্ঞের রোগীর অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা উচিত। এটি নিশ্চিত করা প্রয়োজন যে ব্যক্তি অসুস্থ না হয় বা তার অবস্থার কোনো অবনতি অনুভব না করে। এছাড়াও, কোন জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট রিফ্লেক্সোজেনিক জোনগুলির সীমানা বরাবর আন্দোলন করে।

অধিবেশন বৈশিষ্ট্য

আসুন কিছু রোগের জন্য সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজের প্রধান কৌশলটি দেখি। নির্দিষ্ট রোগের জন্য এই ধরনের থেরাপি বহন করার জন্য কিছু সুপারিশ আছে।

সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজের বৈশিষ্ট্য:

1. যদি রোগীর মাথাব্যথা দ্বারা বিরক্ত হয়, তাহলে এটি occipital এলাকায় ম্যাসেজ করা প্রয়োজন। কাঁধের ব্লেড এবং হাতের পেশীগুলির মধ্যবর্তী অঞ্চলে মনোযোগ দেওয়াও মূল্যবান।
2. যখন একজন ব্যক্তির মেরুদণ্ডে ব্যথা হয়, তখন কটিদেশীয় অঞ্চলে চাপ প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তারপরে আপনাকে সার্ভিকাল অঞ্চলে যেতে হবে। রূপান্তরটি মসৃণ হওয়া উচিত।
3. ক্ষেত্রে যখন একজন ব্যক্তি লম্বাগোতে ভোগেন, ম্যাসেজটি পিঠের নীচে এবং স্যাক্রাম থেকে শুরু হয়। এবং তারপরে ইলিয়ামের পিছনে অবস্থিত অঞ্চলে যান।
4. যদি রোগীর সায়াটিকার মতো অসুখ থাকে, তবে কটিদেশীয় অঞ্চল থেকেও ম্যাসাজ শুরু হয়। তারপর এটি নিতম্বের মধ্যে ভাঁজ মধ্যে যায়. এর পরে, নড়াচড়াগুলি হাঁটুর নীচে গর্তে যায়, তারপরে উরুতে, যথা তার পিছনে এবং তারপরে বাছুরের পেশীতে।
5. যখন একজন রোগীর কাঁধ বা কাঁধের জয়েন্টের অঞ্চলে অসুস্থতা দেখা দেয়, তখন মাসাজ নড়াচড়া করা উচিত পৃষ্ঠবংশএবং একটি স্প্যাটুলা। এর পরে আপনাকে পাঁজর এবং কনুই বাঁকের দিকে যেতে হবে। বাহু এবং কব্জি জয়েন্টের এলাকায় নড়াচড়া সম্পন্ন হয়।
6. নিতম্বের জয়েন্ট বা উরুতে যে রোগ হয় তার জন্য নিতম্ব দিয়ে ম্যাসাজ শুরু হয়। তারপর এটি গ্লুটিয়াল ভাঁজ, কুঁচকিতে এবং সরাসরি সম্মুখের দিকে যায় ঊরুসন্ধি.
7. যখন একজন ব্যক্তি তার হাঁটু দ্বারা বিরক্ত হয়, ম্যাসেজ সেশন নিতম্ব দিয়ে শুরু হয়। তারপর এটি ভাঁজ, কুঁচকি, নিতম্বের জয়েন্ট এবং পপলাইটাল ফোসায় যায়। একই পদ্ধতি বাহিত হয় যখন একজন ব্যক্তি নীচের পায়ে ব্যথা অনুভব করেন।

একটু উপসংহার

এইভাবে, এটি মোটামুটিভাবে পরিষ্কার হয়ে যায় যে কীভাবে সংযোগকারী টিস্যু ম্যাসেজ হয়। তার উপকারী বৈশিষ্ট্যঅনেক রোগীর দ্বারা নিশ্চিত।

মানবদেহে এর ইতিবাচক প্রভাব নিয়ে সন্দেহ করার দরকার নেই। অতএব, যদি একজন ব্যক্তির কোন contraindication না থাকে, তবে তার অবশ্যই এই নিরাময় পদ্ধতিটি ব্যবহার করা উচিত, কারণ এটি শরীরের সংস্থানগুলি ব্যবহার করে একজন ব্যক্তিকে অনেক রোগ থেকে নিরাময়ের প্রভাব পেতে দেয়। প্রধান জিনিস আপনার ডাক্তার দ্বারা প্রয়োজনীয় পরীক্ষা সহ্য করা হয়। এবং তারপরে, বেশ কয়েকটি সেশনের পরে, পুনরুদ্ধারের গতিশীলতা দেখুন।