স্নায়ুতন্ত্রের উপর ম্যাসেজের প্রভাবের জন্য একটি বড় পরিমাণ নিবেদিত হয়েছে। বৈজ্ঞানিক কাজ. বিভিন্ন ম্যাসেজ কৌশল স্নায়ুতন্ত্রের উপর বিভিন্ন প্রভাব ফেলে। তাদের মধ্যে কেউ কেউ তাকে বিরক্ত করে এবং উত্তেজিত করে (আলতো চাপা, কাটা, কাঁপানো), অন্যরা তাকে শান্ত করে (স্ট্রোকিং, ঘষা)। স্পোর্টস ম্যাসেজে, স্বতন্ত্র কৌশলগুলি কীভাবে স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে জ্ঞান দুর্দান্ত ব্যবহারিক গুরুত্ব অর্জন করে।

মানুষের স্নায়ুতন্ত্রের উপর ম্যাসেজের প্রভাব অত্যন্ত জটিল এবং ত্বক, পেশী এবং লিগামেন্টে এম্বেড থাকা রিসেপ্টরগুলির জ্বালার মাত্রার উপর নির্ভর করে। সমস্ত ধরণের ম্যাসেজ কৌশল ব্যবহার করে, আপনি স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনাকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করতে পারেন এবং এর মাধ্যমে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজগুলিকে প্রভাবিত করতে পারেন। যদি এক্সটেরোরিসেপ্টরগুলির জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট উত্তেজনা, সেরিব্রাল কর্টেক্সে পৌঁছে, আমাদের স্পষ্ট সংবেদন দেয়, তবে ইন্টারোরিসেপ্টর এবং প্রোপ্রিওসেপ্টর থেকে সংবেদনগুলি সাবকর্টিক্যাল হয় এবং চেতনায় পৌঁছায় না। এটি, সেচেনভের মতে, "অন্ধকার অনুভূতি" এর ফলে মোট হয় প্রাণবন্ততা, সতেজতার একটি আনন্দদায়ক অনুভূতি বা বিপরীতভাবে, হতাশার অবস্থা সৃষ্টি করে।

ম্যাসেজ পেরিফেরাল এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি মহান প্রভাব আছে। ত্বক, পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে ম্যাসেজের সময় উদ্ভূত অভিনব আবেগগুলি কর্টেক্সের কাইনথেটিক কোষগুলিকে জ্বালাতন করে এবং সংশ্লিষ্ট কেন্দ্রগুলিকে কার্যকলাপে উদ্দীপিত করে। সংবেদনশীল ত্বকের উদ্দীপনা ইন্ট্রাডার্মাল রিফ্লেক্স তৈরি করে এবং নড়াচড়া, নিঃসরণ ইত্যাদি আকারে গভীর অঙ্গ থেকে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

ম্যাসেজের উদ্ভিজ্জ-প্রতিবর্ত প্রভাব ছাড়াও, সংবেদনশীল এবং মোটর স্নায়ুর পরিবাহিতা হ্রাস করার উপর এর সরাসরি প্রভাবও পরিলক্ষিত হয়। ভারবভ পেশী সংকোচন ঘটাতে কম্পন ব্যবহার করেছিলেন যেখানে এটি আর ফ্যারাডিক কারেন্টে সাড়া দেয় না। ম্যাসেজ বেদনাদায়ক জ্বালা এবং ব্যথা প্রশমিত করার জন্য ত্বকের সংবেদনশীলতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, যা ক্রীড়া অনুশীলনে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ম্যাসেজের সরাসরি প্রভাবে, ছোট জাহাজগুলি প্রসারিত হয়, তবে এটি ম্যাসেজ করা এলাকার রক্তনালীগুলিতে স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের সহানুভূতিশীল বিভাগের মাধ্যমে একটি প্রতিফলিত প্রভাবকে বাদ দেয় না।

ক্লান্তি দূর করার জন্য ম্যাসেজের গুরুত্ব সাধারণত স্বীকৃত, যা আমরা ম্যাসেজের শারীরবৃত্তীয় বিভাগে বিস্তারিত আলোচনা করেছি। ম্যাসাজ বিশ্রামের চেয়ে ক্লান্তি দূর করে। হিসাবে পরিচিত হয়, ক্লান্তি প্রক্রিয়ায়, স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তি নিষ্পত্তিমূলক গুরুত্ব।

ম্যাসেজ অ্যাথলিটদের মধ্যে বিভিন্ন বিষয়গত সংবেদনের জন্ম দেয়, যা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে প্রতিটি পৃথক ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা কৌশলের সঠিকতা মূল্যায়নের জন্য একটি মানদণ্ড হিসাবে কাজ করতে পারে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ম্যাসেজের পরে অ্যাথলেটদের অনুভূতি সম্পর্কে আমাদের অসংখ্য সমীক্ষা একটি ইতিবাচক মূল্যায়ন ঘটায়, যা বিভিন্ন ক্রীড়া আন্দোলন করার সময় "শক্তি", "সতেজতা" এবং "আলোকতা" ম্যাসেজের পরে উপস্থিতি নির্দেশ করে।

বিশ্রামে এবং মানসিক চাপের পরে ম্যাসেজ গ্রহণকারী ছাত্র-অ্যাথলিটদের পর্যবেক্ষণ, উদাহরণস্বরূপ জিমন্যাস্টিকস, ভারোত্তোলন, বক্সিং, কুস্তি ইত্যাদিতে ব্যবহারিক প্রশিক্ষণের পরে, সংবেদনগুলির মধ্যে পার্থক্য দেখায়।

কঠিন শারীরিক পরিশ্রমের পরে ক্লান্ত পেশীতে ম্যাসাজ করলে উত্তেজনা, প্রাণবন্ততার একটি আনন্দদায়ক অনুভূতি, হালকাতা, কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং দীর্ঘ সময় বিশ্রামের পরে ম্যাসেজ, বিশেষ করে স্ট্রোকিং কৌশলগুলির প্রাধান্য, হালকা কোঁট এবং চেপে দেওয়া, আনন্দদায়ক অনুভূতির জন্ম দেয়। ক্লান্তি

বিখ্যাত বক্সার মিখাইলভ, যিনি 20 বছর ধরে ম্যাসেজ গ্রহণ করছেন, নিজের উপর ম্যাসেজের নিম্নলিখিত প্রভাবগুলি উল্লেখ করেছেন: হালকা ম্যাসেজপারফরম্যান্সের আগে তার অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সে ভাল প্রভাব ফেলেছিল। পারফরম্যান্সের আগে একটি শক্তিশালী এবং জোরালো ম্যাসেজ প্রথম রাউন্ডে বক্সারের সুস্থতাকে আরও খারাপ করে। তবে দ্বিতীয় রাউন্ডে তার ভালোই লেগেছে। প্রতিযোগিতার পরে যদি তিনি অবিলম্বে একটি ম্যাসেজ পান, তাহলে তিনি উত্তেজিত হয়ে উঠবেন। একই ম্যাসেজ, কিন্তু প্রতিযোগিতার 2-3 ঘন্টা পরে নেওয়া, একটি প্রফুল্ল এবং ভাল অনুভূতি সৃষ্টি করে। যদি রাতে ম্যাসেজ নেওয়া হয় তবে সাধারণ আন্দোলন এবং অনিদ্রা দেখা দেয়। প্রতিযোগিতার পরে ম্যাসেজের জন্য ধন্যবাদ, পেশী শক্ত হয়ে ওঠেনি।

আমরা এবং ইনস্টিটিউটের জিমন্যাস্টিক শিক্ষকরা এই সত্যটি উল্লেখ করেছি। শিক্ষার্থীরা, স্পোর্টস ম্যাসেজের ব্যবহারিক কাজের পরে, যা তারা এক ঘন্টার জন্য একে অপরকে ম্যাসেজ করে দিয়ে যায়, পরবর্তী জিমন্যাস্টিক পাঠে যন্ত্রের উপর ব্যায়াম খারাপভাবে সম্পাদন করে।

একজন অ্যাথলিটের স্নায়ুতন্ত্রের উপর ম্যাসেজের প্রভাব খুব বৈচিত্র্যময় এবং অসুস্থ এবং সুস্থ উভয় মানুষের মানসিকতার উপর এর প্রভাব সন্দেহের বাইরে।

আপনার ভাল কাজ পাঠান জ্ঞান ভাণ্ডার সহজ. নীচের ফর্ম ব্যবহার করুন

ছাত্র, স্নাতক ছাত্র, তরুণ বিজ্ঞানী যারা তাদের অধ্যয়ন এবং কাজে জ্ঞানের ভিত্তি ব্যবহার করেন তারা আপনার কাছে খুব কৃতজ্ঞ হবেন।

পোস্ট করা হয়েছে http://www.allbest.ru/

বিষয়: মানুষের স্নায়ুতন্ত্রের উপর ম্যাসেজের প্রভাব

সম্পূর্ণ করেছেন: এলেনা কোরাবলিনা

মানুষের স্নায়ুতন্ত্র

স্নায়বিক পদ্ধতি ব্যক্তি শ্রেণীবদ্ধ :

গঠনের শর্তাবলী এবং ব্যবস্থাপনার ধরন অনুযায়ী:

সর্বনিম্ন স্নায়বিক কার্যকলাপ

ঊর্ধ্বতন স্নায়বিক কার্যকলাপ

তথ্য প্রেরণের পদ্ধতি দ্বারা:

নিউরোহুমোরাল প্রবিধান

রিফ্লেক্স কার্যকলাপ

স্থানীয়করণ এলাকা দ্বারা হিসাবে:

কেন্দ্রীয় স্নায়বিক পদ্ধতি

পেরিফেরাল স্নায়বিক পদ্ধতি

কার্যকরী অধিভুক্তি দ্বারা যেমন:

উদ্ভিজ্জ স্নায়বিক পদ্ধতি

সোমাটিক স্নায়বিক পদ্ধতি

সহানুভূতিশীল স্নায়বিক পদ্ধতি

প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়বিক পদ্ধতি

স্নায়বিক পদ্ধতি (sustema nervosum) হল শারীরবৃত্তীয় কাঠামোর একটি জটিল যা বাহ্যিক পরিবেশের সাথে শরীরের স্বতন্ত্র অভিযোজন এবং পৃথক অঙ্গ ও টিস্যুগুলির কার্যকলাপের নিয়ন্ত্রণ নিশ্চিত করে।

স্নায়ুতন্ত্র কাজ করে সংহত সিস্টেম, সংবেদনশীলতাকে এক সমগ্রের সাথে সংযুক্ত করে, মোটর কার্যকলাপএবং অন্যান্য নিয়ন্ত্রক সিস্টেমের কাজ (এন্ডোক্রাইন এবং ইমিউন)। স্নায়ুতন্ত্র, অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির সাথে একসাথে, প্রধান একীভূতকরণ এবং সমন্বয়কারী যন্ত্র, যা একদিকে শরীরের অখণ্ডতা নিশ্চিত করে এবং অন্যদিকে, এর আচরণ বাহ্যিক পরিবেশের জন্য পর্যাপ্ত।

স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে রয়েছে মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ড, পাশাপাশি স্নায়ু, স্নায়ু গ্যাংলিয়া, প্লেক্সাস ইত্যাদি। এই সমস্ত গঠনগুলি প্রধানত স্নায়বিক টিস্যু থেকে তৈরি করা হয়, যা: - শরীরের অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক পরিবেশ থেকে জ্বালার প্রভাবে উত্তেজিত হতে সক্ষম এবং - বিশ্লেষণের জন্য বিভিন্ন স্নায়ু কেন্দ্রে স্নায়ু আবেগের আকারে উত্তেজনা পরিচালনা করে, এবং তারপর - নড়াচড়া (মহাকাশে চলাচল) বা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজের পরিবর্তনের আকারে শরীরের প্রতিক্রিয়া সম্পাদন করার জন্য কেন্দ্রে উত্পন্ন "অর্ডার" নির্বাহী অঙ্গগুলিতে প্রেরণ করে। উত্তেজনা- একটি সক্রিয় শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে কিছু ধরণের কোষ বাহ্যিক প্রভাবে সাড়া দেয়। কোষের উত্তেজনা উৎপন্ন করার ক্ষমতাকে উত্তেজনা বলে। উত্তেজক কোষগুলির মধ্যে স্নায়ু, পেশী এবং গ্রন্থি কোষ অন্তর্ভুক্ত। অন্যান্য সমস্ত কোষে শুধুমাত্র বিরক্তি রয়েছে, যেমন কোনো কারণের (উত্তেজক) সংস্পর্শে এলে তাদের বিপাকীয় প্রক্রিয়া পরিবর্তন করার ক্ষমতা। উত্তেজনাপূর্ণ টিস্যুতে, বিশেষ করে স্নায়বিক টিস্যুতে, উত্তেজনা স্নায়ু ফাইবার বরাবর ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং উদ্দীপকের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে তথ্যের বাহক। পেশী এবং গ্রন্থি কোষগুলিতে, উত্তেজনা একটি ফ্যাক্টর যা তাদের নির্দিষ্ট কার্যকলাপকে ট্রিগার করে - সংকোচন, নিঃসরণ। ব্রেকিংকেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে - একটি সক্রিয় শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া, যার ফলস্বরূপ স্নায়ু কোষের উত্তেজনায় বিলম্ব হয়। উত্তেজনার সাথে একসাথে, বাধা স্নায়ুতন্ত্রের সংহত ক্রিয়াকলাপের ভিত্তি তৈরি করে এবং শরীরের সমস্ত ক্রিয়াকলাপের সমন্বয় নিশ্চিত করে।

দীর্ঘ বিবর্তনীয় বিকাশের ফলস্বরূপ, স্নায়ুতন্ত্র দুটি বিভাগ দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়েছে। তারা চেহারায় স্পষ্টতই ভিন্ন, কিন্তু কাঠামোগতভাবে এবং কার্যকারিতাগতভাবে তারা একটি একক সমগ্র গঠন করে। এগুলি হল কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের আকারে মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ডী এবং পেরিফেরাল নার্ভাস সিস্টেম, স্নায়ু, স্নায়ু প্লেক্সাস এবং নোড দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়।

কেন্দ্রীয় স্নায়বিক সিস্টেমএবং (সিস্টেমা নার্ভোসাম সেন্ট্রাল) মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ড দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। তাদের বেধে, এলাকাগুলি স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় ধূসর(ধূসর পদার্থ), এটি স্নায়ু কোষের প্রক্রিয়া দ্বারা গঠিত নিউরন বডির ক্লাস্টার এবং সাদা পদার্থের চেহারা, যার মাধ্যমে তারা একে অপরের সাথে সংযোগ স্থাপন করে। উপরের অংশে নিউরনের সংখ্যা এবং তাদের ঘনত্বের মাত্রা অনেক বেশি, যার ফলস্বরূপ একটি ত্রিমাত্রিক মস্তিষ্কের চেহারা নেয়।

মাথা মস্তিষ্কতিনটি প্রধান অংশ বা বিভাগ নিয়ে গঠিত। এর ট্রাঙ্কটি মেরুদন্ডের একটি সম্প্রসারণ এবং বৃহত্তর মেডুলারি ভল্টের জন্য একটি সমর্থন হিসাবে কাজ করে, মস্তিষ্ক অনেক সচেতন চিন্তাভাবনার জন্য দায়ী। নিচে সেরিবেলাম। যদিও অনেক সংবেদনশীল এবং মোটর নিউরন মস্তিষ্কে শেষ এবং শুরু হয়, যথাক্রমে, বেশিরভাগ মস্তিষ্কের নিউরন হল ইন্টারনিউরন যাদের কাজ হল তথ্য ফিল্টার করা, বিশ্লেষণ করা এবং সংরক্ষণ করা।

মস্তিষ্কের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল ইন্দ্রিয় থেকে প্রাপ্ত তথ্য সংরক্ষণ করা। এই তথ্যগুলি পরে প্রত্যাহার করা যেতে পারে এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণে ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি গরম চুলা স্পর্শ করার বেদনাদায়ক সংবেদন মনে রাখা হয়, এবং পরে স্মৃতি অন্য চুলা স্পর্শ করার সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করবে।

বেশিরভাগ সচেতন কর্মের জন্য দায়ী উপরের অংশ, বা সেরিব্রাল কর্টেক্স। এর কিছু লব তথ্যের উপলব্ধির সাথে জড়িত, অন্যগুলি বক্তৃতা এবং ভাষার জন্য দায়ী এবং বাকিগুলি মোটর পথ এবং নিয়ন্ত্রণ আন্দোলনের সূচনা হিসাবে কাজ করে।

সেরিব্রাল কর্টেক্সের এই মোটর-সংবেদনশীল এবং বক্তৃতা অঞ্চলগুলির মধ্যে লক্ষ লক্ষ আন্তঃসংযুক্ত নিউরনগুলির সমন্বয়ে যুক্ত এলাকাগুলি জড়িত। তারা যুক্তি, আবেগ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের সাথে যুক্ত। সেরিবেলাম সেরিব্রামের ঠিক নীচে ব্রেন স্টেমের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং এটি প্রাথমিকভাবে দায়ী মোটর কার্যকলাপ. এটি সংকেত পাঠায় যা পেশীতে অনৈচ্ছিক নড়াচড়া করে, যা আপনাকে ভঙ্গি এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে দেয় এবং মস্তিষ্কের মোটর অঞ্চলগুলির সাথে শরীরের গতিবিধির সমন্বয় নিশ্চিত করে।

ব্রেন স্টেম নিজেই অনেকগুলি বিভিন্ন কাঠামোর সমন্বয়ে গঠিত যা বিভিন্ন কাজ সম্পাদন করে এবং তাদের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল "কেন্দ্র" যা ফুসফুস, হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে। পলক পড়া এবং বমি করার মতো কাজগুলিও এখানে নিয়ন্ত্রণ করা হয়। অন্যান্য কাঠামো রিলে স্টেশন হিসাবে কাজ করে, মেরুদন্ডী বা ক্রানিয়াল স্নায়ু থেকে সংকেত প্রেরণ করে।

যদিও হাইপোথ্যালামাস মস্তিষ্কের স্টেমের ক্ষুদ্রতম উপাদানগুলির মধ্যে একটি, এটি শরীরের রাসায়নিক, হরমোন এবং তাপমাত্রার ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে।

পৃষ্ঠীয় মস্তিষ্কপ্রথম সার্ভিকাল থেকে দ্বিতীয় কটিদেশীয় কশেরুকা পর্যন্ত মেরুদণ্ডের খালে অবস্থিত। বাহ্যিকভাবে, মেরুদন্ডী একটি নলাকার কর্ডের অনুরূপ। 31 জোড়া মেরুদন্ডী স্নায়ু মেরুদন্ড থেকে প্রস্থান করে, যা সংশ্লিষ্ট ইন্টারভার্টেব্রাল ফোরামিনার মাধ্যমে মেরুদন্ডের খাল ছেড়ে যায় এবং শরীরের ডান এবং বাম অংশে প্রতিসাম্যভাবে শাখা হয়। স্পাইনাল কর্ড যথাক্রমে সার্ভিকাল, থোরাসিক, কটিদেশীয়, স্যাক্রাল এবং কোসিজিয়াল বিভাগে বিভক্ত; মেরুদণ্ডের স্নায়ুর মধ্যে, 8টি সার্ভিকাল, 12টি বক্ষ, 5টি কটিদেশীয়, 5টি স্যাক্রাল এবং 1-3টি কোকিজিয়াল স্নায়ু বিবেচনা করা হয়।

মেরুদন্ডের স্নায়ুর এক জোড়া (ডান এবং বাম) সাথে মেরুদন্ডের অংশটিকে মেরুদন্ডী অংশ বলা হয়। প্রতিটি মেরুদন্ডী স্নায়ু মেরুদন্ড থেকে উদ্ভূত পূর্ববর্তী এবং পশ্চাদবর্তী শিকড়ের মিলনের মাধ্যমে গঠিত হয়। পৃষ্ঠীয় মূলে একটি পুরু হয় - মেরুদণ্ডের গ্যাংলিয়ন, যেখানে দেহগুলি অবস্থিত সংবেদনশীল নিউরন.

সংবেদনশীল নিউরনের প্রক্রিয়াগুলি রিসেপ্টর থেকে মেরুদণ্ডে উত্তেজনা বহন করে। মেরুদন্ডের স্নায়ুর পূর্ববর্তী শিকড়গুলি মোটর নিউরনের প্রক্রিয়া দ্বারা গঠিত হয়, যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র থেকে কঙ্কালের পেশী এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে আদেশ প্রেরণ করে। স্পাইনাল কর্ডের স্তরে, রিফ্লেক্স আর্কস বন্ধ হয়ে যায়, সহজতম রিফ্লেক্স প্রতিক্রিয়া প্রদান করে, যেমন টেন্ডন রিফ্লেক্স (উদাহরণস্বরূপ, হাঁটু রিফ্লেক্স), ত্বক, পেশী এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে ব্যথা রিসেপ্টরগুলিকে বিরক্ত করার সময় ফ্লেক্সন রিফ্লেক্স। একটি সাধারণ মেরুদণ্ডের প্রতিবর্তের একটি উদাহরণ হল একটি হাত প্রত্যাহার করা যখন এটি একটি গরম বস্তুকে স্পর্শ করে। মেরুদন্ডের রিফ্লেক্স ক্রিয়াকলাপ ভঙ্গি বজায় রাখা, মাথা বাঁকানোর সময় এবং কাত করার সময় শরীরের একটি স্থিতিশীল অবস্থান বজায় রাখা, হাঁটা, দৌড়ানোর সময় পর্যায়ক্রমে বাঁকানো এবং জোড়া অঙ্গের প্রসারণ ইত্যাদির সাথে জড়িত। উপরন্তু, মেরুদন্ডী অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, বিশেষ করে অন্ত্র, মূত্রাশয় এবং রক্তনালীগুলির কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্র (সিস্টেরনা নার্ভোসাম পেরিফেরিকাম)

স্নায়ুতন্ত্রের একটি শর্তসাপেক্ষে বরাদ্দ করা অংশ, যার কাঠামো মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের বাইরে অবস্থিত। পিএনএস স্নায়ুতন্ত্রের কেন্দ্রীয় অংশ এবং শরীরের অঙ্গ ও সিস্টেমের মধ্যে দ্বিমুখী যোগাযোগ প্রদান করে। শারীরবৃত্তীয়ভাবে, পিএনএসকে ক্র্যানিয়াল (ক্র্যানিয়াল) এবং মেরুদণ্ডের স্নায়ু, সেইসাথে অন্ত্রের প্রাচীরের মধ্যে অবস্থিত অপেক্ষাকৃত স্বায়ত্তশাসিত অন্ত্রের স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। সমস্ত ক্র্যানিয়াল স্নায়ু (12 জোড়া) মোটর, সংবেদনশীল বা মিশ্র বিভক্ত। মোটর স্নায়ুগুলি ট্রাঙ্কের মোটর নিউক্লিয়াতে শুরু হয়, যা মোটর নিউরনের দেহ দ্বারা গঠিত হয় এবং সংবেদনশীল স্নায়ুগুলি সেই নিউরনের ফাইবার থেকে গঠিত হয় যাদের দেহ মস্তিষ্কের বাইরে গ্যাংলিয়ায় থাকে। 31 জোড়া মেরুদন্ডী স্নায়ু মেরুদন্ড থেকে প্রস্থান করে: 8 জোড়া সার্ভিকাল, 12টি বক্ষ, 5টি কটিদেশীয়, 5টি স্যাক্রাল এবং 1টি কোকিজিয়াল। এগুলি ইন্টারভার্টেব্রাল ফোরামিনার সংলগ্ন কশেরুকার অবস্থান অনুসারে মনোনীত করা হয় যেখান থেকে এই স্নায়ুগুলি বের হয়। প্রতিটি মেরুদন্ডের স্নায়ুর একটি পূর্ববর্তী এবং একটি পশ্চাৎমুখী মূল থাকে, যা স্নায়ু নিজেই গঠন করে। পশ্চাৎমুখী মূলে সংবেদনশীল তন্তু রয়েছে; এটি মেরুদণ্ডের গ্যাংলিয়ন (ডোরসাল রুট গ্যাংলিয়ন) এর সাথে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত, যা নিউরনের কোষের দেহ নিয়ে গঠিত, যার অ্যাক্সনগুলি এই তন্তুগুলি গঠন করে। পূর্ববর্তী মূলে নিউরন দ্বারা গঠিত মোটর ফাইবার থাকে যার কোষের দেহ মেরুদণ্ডের মধ্যে থাকে।

পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে রয়েছে 12 জোড়া ক্রানিয়াল স্নায়ু (ক্র্যানিয়াল স্নায়ু), তাদের শিকড়, সংবেদনশীল এবং স্বায়ত্তশাসিত গ্যাংলিয়া এই স্নায়ুর কাণ্ড এবং শাখা বরাবর অবস্থিত, সেইসাথে মেরুদন্ডের অগ্রভাগ এবং পিছনের শিকড় এবং 31 জোড়া মেরুদন্ডী স্নায়ু। , সংবেদনশীল গ্যাংলিয়া, স্নায়ু প্লেক্সাস (সার্ভিকাল প্লেক্সাস, ব্র্যাচিয়াল প্লেক্সাস, লুবোস্যাক্রাল প্লেক্সাস দেখুন), ট্রাঙ্ক এবং অঙ্গগুলির পেরিফেরাল নার্ভ ট্রাঙ্কস, ডান এবং বাম সহানুভূতিশীল কাণ্ড, স্বায়ত্তশাসিত প্লেক্সাস, গ্যাংলিয়া এবং স্নায়ু। কেন্দ্রীয় এবং পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের শারীরবৃত্তীয় বিভাগের নিয়মটি এই সত্য দ্বারা নির্ধারিত হয় যে স্নায়ু তন্তুগুলি যেগুলি স্নায়ু তৈরি করে তারা হয় মেরুদন্ডের অংশের পূর্ববর্তী শিংগুলিতে অবস্থিত মোটর নিউরনের অ্যাক্সন বা সংবেদনশীল নিউরনের ডেনড্রাইট। ইন্টারভার্টিব্রাল গ্যাংলিয়া (এই কোষগুলির অ্যাক্সনগুলি পৃষ্ঠীয় শিকড় বরাবর মেরুদণ্ডের দিকে পরিচালিত হয়)।

এইভাবে, নিউরনের দেহগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে অবস্থিত, এবং তাদের প্রক্রিয়াগুলি পেরিফেরাল (মোটর কোষগুলির জন্য), বা বিপরীতভাবে, পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রে অবস্থিত নিউরনের প্রক্রিয়াগুলি গ এর পরিবাহী পথ গঠন করে। n সঙ্গে. (সংবেদনশীল কোষের জন্য)। P. n এর প্রধান কাজ। সঙ্গে. যোগাযোগ নিশ্চিত করা হয় গ. n সঙ্গে. বাহ্যিক পরিবেশ এবং লক্ষ্য অঙ্গগুলির সাথে। এটি হয় বহিরাগত-, প্রোপ্রিও- এবং ইন্টারোরিসেপ্টর থেকে মেরুদন্ড এবং মস্তিষ্কের অনুরূপ বিভাগীয় এবং সুপারসেগমেন্টাল গঠনে স্নায়ু প্রবণতা সঞ্চালন করে বা বিপরীত দিকে - গ থেকে নিয়ন্ত্রক সংকেত দ্বারা সঞ্চালিত হয়। n সঙ্গে. পেশী যা আশেপাশের স্থান, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমে শরীরের গতিবিধি নিশ্চিত করে। P. n এর কাঠামো সঙ্গে. তাদের নিজস্ব ভাস্কুলার এবং উদ্ভাবন সরবরাহ রয়েছে যা স্নায়ু তন্তু এবং গ্যাংলিয়ার ট্রফিজমকে সমর্থন করে; পাশাপাশি স্নায়ু এবং প্লেক্সাস বরাবর কৈশিক স্লিট আকারে নিজস্ব মদ ব্যবস্থা। এটি ইন্টারভার্টিব্রাল গ্যাংলিয়া থেকে শুরু করে (যার সরাসরি সামনে, মেরুদন্ডের শিকড়ের উপর, সেরিব্রোস্পাইনাল তরল সহ সাবরাচনয়েড স্থান যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে ধুয়ে দেয় অন্ধ থলিতে শেষ হয়)। সুতরাং, উভয় সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড সিস্টেম (কেন্দ্রীয় এবং পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্র) পৃথক এবং ইন্টারভার্টেব্রাল গ্যাংলিয়ার স্তরে নিজেদের মধ্যে এক ধরণের বাধা রয়েছে। পেরিফেরাল নার্ভাস সিস্টেমে, স্নায়ু কাণ্ডে মোটর ফাইবার থাকতে পারে (মেরুদন্ডের পূর্ববর্তী শিকড়, ফেসিয়াল, অ্যাবডুসেনস, ট্রক্লিয়ার, আনুষঙ্গিক এবং হাইপোগ্লোসাল ক্র্যানিয়াল স্নায়ু), সংবেদনশীল (মেরুদন্ডের পৃষ্ঠীয় শিকড়, ট্রাইজেমিনাল নার্ভের সংবেদনশীল অংশ, ট্রাইজেমিনাল স্নায়ু) স্নায়ু) বা স্বায়ত্তশাসিত (সহানুভূতিশীল এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক সিস্টেমের ভিসারাল শাখা)। কিন্তু ট্রাঙ্ক এবং অঙ্গগুলির উপরের অংশগুলির প্রধান অংশ মিশ্রিত (মোটর, সংবেদনশীল এবং স্বায়ত্তশাসিত তন্তু রয়েছে)। মিশ্র স্নায়ুর মধ্যে রয়েছে আন্তঃকোস্টাল স্নায়ু, সার্ভিকালের কাণ্ড, ব্র্যাচিয়াল এবং লম্বোস্যাক্রাল প্লেক্সাস এবং উপরের (রেডিয়াল, মধ্য, উলনার, ইত্যাদি) এবং নীচের (ফেমোরাল, সায়্যাটিক, টিবিয়াল, গভীর পেরোনিয়াল, ইত্যাদি) অঙ্গগুলির থেকে নির্গত স্নায়ু। . মিশ্র স্নায়ুর কাণ্ডে মোটর, সংবেদনশীল এবং স্বায়ত্তশাসিত তন্তুগুলির অনুপাত উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। মধ্যমা এবং টিবিয়াল স্নায়ুগুলিতে স্বায়ত্তশাসিত তন্তুগুলির বৃহত্তম সংখ্যা রয়েছে, পাশাপাশি নার্ভাস ভ্যাগাস. P. n এর পৃথক স্নায়ু কাণ্ডের বাহ্যিক অনৈক্য সত্ত্বেও। pp., তাদের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট কার্যকরী সম্পর্ক রয়েছে, যা c-এর অনির্দিষ্ট কাঠামো দ্বারা সরবরাহ করা হয়েছে। n সঙ্গে.

একটি পৃথক স্নায়ু ট্রাঙ্কের এই বা সেই ক্ষত শুধুমাত্র প্রতিসম স্নায়ুর কার্যকরী অবস্থাকে প্রভাবিত করে না, বরং নিজের এবং শরীরের বিপরীত দিকের দূরবর্তী স্নায়ুগুলিকেও প্রভাবিত করে: পরীক্ষায়, বিপরীতমুখী নিউরোমাসকুলার ড্রাগের কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায় এবং ক্লিনিক, মনোনিউরিটিসের ক্ষেত্রে, অন্যান্য স্নায়ুর কাণ্ডে পরিবাহিত হার বৃদ্ধি পায়। নির্দিষ্ট কার্যকরী সম্পর্ক কিছু পরিমাণে (অন্যান্য কারণগুলির সাথে) P. n এর বৈশিষ্ট্য নির্ধারণ করে। সঙ্গে. এর কাঠামোর বহুবিধ ক্ষতি - পলিনিউরাইটিস এবং পলিনিউরোপ্যাথি, পলিগ্যাংলিওনাইটিস ইত্যাদি।

P. n এর ক্ষত। সঙ্গে. বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে: ট্রমা, বিপাকীয় এবং ভাস্কুলার ডিজঅর্ডার, সংক্রমণ, নেশা (গার্হস্থ্য, শিল্প ও ঔষধি), ভিটামিনের অভাব এবং অন্যান্য অভাবের অবস্থা। P. n এর রোগের একটি বড় গ্রুপ। সঙ্গে. বংশগত পলিনিউরোপ্যাথি গঠন করে: নিউরাল অ্যামায়োট্রফি চারকোট-মারি-টুথ (দেখুন অ্যামায়োট্রফিস), রুসি-লেভি সিনড্রোম, হাইপারট্রফিক পলিনিউরোপ্যাথি ডেজেরিন-সোটা এবং মারি-বোভারি ইত্যাদি। এছাড়াও, বংশগত রোগের সংখ্যা গ. n সঙ্গে. P. এর পরাজয়ের সাথে। p.: ফ্রেডরিচের পারিবারিক অ্যাটাক্সিয়া (দেখুন অ্যাটাক্সিয়া), স্ট্রম্পেলের পারিবারিক প্যারাপ্লেজিয়া (দেখুন প্যারাপ্লেজিয়া (প্যারাপ্লেজিয়া)), লুই-বার অ্যাটাক্সিয়া-টেলাঞ্জিয়েক্টাসিয়া, ইত্যাদি। ক্ষতটির প্রধান স্থানীয়করণের উপর নির্ভর করে P. n। সঙ্গে. রেডিকুলাইটিস, প্লেক্সাইটিস, গ্যাংলিওনাইটিস, নিউরাইটিস, পাশাপাশি মিলিত ক্ষত রয়েছে - পলিরাডিকুলোনিউরাইটিস, পলিনিউরিটিস (পলিনিউরোপ্যাথিস)। রেডিকুলাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল অস্টিওকোন্ড্রোসিস এবং হার্নিয়েটেড ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের কারণে মেরুদণ্ডে বিপাকীয়-ডিস্ট্রোফিক পরিবর্তন। প্লেক্সাইটিস প্রায়শই সার্ভিকাল, ব্র্যাকিয়াল এবং লম্বোস্যাক্রাল প্লেক্সাসের ট্রাঙ্কগুলির সংকোচনের কারণে হয় প্যাথলজিকভাবে পরিবর্তিত পেশী, লিগামেন্ট, জাহাজ, তথাকথিত সার্ভিকাল পাঁজর এবং অন্যান্য গঠন, উদাহরণস্বরূপ, টিউমার, বর্ধিত লিম্ফ নোড)। স্পাইনাল গ্যাংলিয়াপ্রধানত হারপিস ভাইরাস দ্বারা প্রভাবিত হয়. P. n এর কম্প্রেশন ক্ষতগুলির একটি বড় গ্রুপ বর্ণনা করা হয়েছে। pp., তন্তু, হাড় এবং পেশী খালের (টানেল সিন্ড্রোম) এর কাঠামোর সংকোচনের সাথে যুক্ত। P. n এর কাঠামোর ক্ষতির লক্ষণ। সঙ্গে. মোটর, সংবেদনশীল এবং স্বায়ত্তশাসিত তন্তুগুলির সম্পৃক্ততার কারণে ঘটে যা নার্ভ ট্রাঙ্কগুলির অংশ (প্যারালাইসিস, প্যারেসিস, পেশী অ্যাট্রোফি, ব্যথা, প্যারেস্থেসিয়া, অ্যানেস্থেশিয়ার আকারে প্রতিবন্ধী উদ্ভাবনের ক্ষেত্রে পৃষ্ঠীয় এবং গভীর সংবেদনশীলতার ব্যাধি। , causalgia সিন্ড্রোম এবং ফ্যান্টম sensations, vegetative-vascular এবং trophic লঙ্ঘন আরো সাধারণ দূরবর্তী বিভাগঅঙ্গ). একটি পৃথক গোষ্ঠীতে ব্যথা সিন্ড্রোম রয়েছে, যা প্রায়শই বিচ্ছিন্নভাবে ঘটে, কার্যকারিতা হ্রাসের লক্ষণগুলির সাথে থাকে না - নিউরালজিয়া, প্লেক্সালজিয়া, রেডিকুলার ব্যথা।

সবচেয়ে গুরুতর ব্যথা সিন্ড্রোমগুলি গ্যাংলিওনাইটিস (সিমপ্যাথালজিয়া), পাশাপাশি ক্যাসালজিয়া (কসালজিয়া) বিকাশের সাথে মধ্যম এবং টিবিয়াল স্নায়ুর আঘাতের সাথে পরিলক্ষিত হয়।

ভিতরে শৈশবপ্যাথলজির একটি বিশেষ রূপ P. n. সঙ্গে. মেরুদন্ডের শিকড়ের জন্মের আঘাত (প্রধানত সার্ভিকাল স্তরে, কম প্রায়ই কটিদেশীয় অংশ), সেইসাথে ব্র্যাচিয়াল প্লেক্সাসের ট্রাঙ্কগুলি বাহুতে জন্মগত আঘাতমূলক পক্ষাঘাতের বিকাশের সাথে, কম প্রায়ই পায়ে। ব্র্যাচিয়াল প্লেক্সাস এবং এর শাখাগুলিতে জন্মগত আঘাতের সাথে, ডুচেন-ইরব বা ডিজেরিন-ক্লাম্পকে পালসি ঘটে (ব্র্যাচিয়াল প্লেক্সাস দেখুন)।

P. n এর টিউমার সঙ্গে. (নিউরিনোমাস, নিউরোফাইব্রোমাস, গ্লোমাস টিউমার) তুলনামূলকভাবে বিরল, তবে বিভিন্ন স্তরে ঘটতে পারে।

P. n এর ক্ষত নির্ণয়। সঙ্গে. প্রাথমিকভাবে রোগীর ক্লিনিকাল পরীক্ষার ডেটার উপর ভিত্তি করে। প্রধানত দূরবর্তী পক্ষাঘাত এবং প্রতিবন্ধী সংবেদনশীলতা, উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার এবং এক বা অন্য নার্ভ ট্রাঙ্কের উদ্ভাবনের অঞ্চলে ট্রফিক ডিসঅর্ডার সহ প্যারেসিস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পেরিফেরাল নার্ভ ট্রাঙ্কগুলির ক্ষতির ক্ষেত্রে, একটি নির্দিষ্ট ডায়গনিস্টিক মানএকটি থার্মাল ইমেজিং অধ্যয়ন রয়েছে যা এটিতে থার্মোরেগুলেশন লঙ্ঘন এবং ত্বকের তাপমাত্রা হ্রাসের কারণে ডেনারভেশন জোনে তথাকথিত অঙ্গচ্ছেদ সিন্ড্রোম প্রকাশ করে। ইলেক্ট্রোডায়াগনস্টিকস এবং ক্রোনাক্সিমেট্রিও করা হয়, তবে সম্প্রতি এই পদ্ধতিগুলি ইলেক্ট্রোমাইগ্রাফি এবং ইলেক্ট্রোনিউরোমায়োগ্রাফির থেকে নিকৃষ্ট, যার ফলাফলগুলি অনেক বেশি তথ্যপূর্ণ। ইলেক্ট্রোমাইগ্রাফি স্নায়বিক ক্ষতগুলির একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত ডিনারভেশন ধরণের পরিবর্তন প্রকাশ করে বায়ো বৈদ্যুতিক কার্যকলাপপ্যারেটিক পেশী। স্নায়ু বরাবর আবেগ সঞ্চালনের গতির অধ্যয়ন তাদের হ্রাস দ্বারা স্নায়ু ট্রাঙ্কের ক্ষতির সঠিক স্থানীয়করণ নির্ধারণ করা এবং সেইসাথে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াতে মোটর বা সংবেদনশীল স্নায়ু তন্তুগুলির জড়িত হওয়ার ডিগ্রি সনাক্ত করা সম্ভব করে তোলে। P. n কে পরাজিত করা. সঙ্গে. ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ু এবং ক্ষয়প্রাপ্ত পেশীগুলির উদ্ভূত সম্ভাবনার প্রশস্ততা হ্রাসও বৈশিষ্ট্যযুক্ত। পলিনিউরোপ্যাথি এবং স্নায়ু টিউমারগুলিতে রোগগত প্রক্রিয়ার প্রকৃতি স্পষ্ট করার জন্য, ত্বকের স্নায়ুর বায়োপসি ব্যবহার করা হয়, তারপরে হিস্টোলজিকাল এবং হিস্টোকেমিক্যাল পরীক্ষা করা হয়। স্নায়ু ট্রাঙ্কের ক্লিনিক্যালি সনাক্ত করা টিউমারগুলির জন্য, গণনা করা টমোগ্রাফি ব্যবহার করা যেতে পারে, যা ক্র্যানিয়াল স্নায়ুর টিউমারের ক্ষেত্রে বিশেষ গুরুত্ব বহন করে (উদাহরণস্বরূপ, অ্যাকোস্টিক নিউরোমা সহ)। কম্পিউটেড টমোগ্রাফি একজনকে একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ককে স্থানীয়করণ করতে দেয়, যা পরবর্তী অস্ত্রোপচার অপসারণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

P. n এর রোগের চিকিৎসা। সঙ্গে. এটিওলজিকাল ফ্যাক্টরের ক্রিয়া দূর করার পাশাপাশি স্নায়ুতন্ত্রের মাইক্রোসার্কুলেশন এবং বিপাকীয় এবং ট্রফিক প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করার লক্ষ্যে। বি ভিটামিন, পটাসিয়াম প্রস্তুতি এবং অ্যানাবলিক হরমোন কার্যকর, অ্যান্টিকোলিনস্টেরেজ ওষুধএবং অন্যান্য স্নায়ু পরিবাহী উদ্দীপক, ওষুধ নিকোটিনিক অ্যাসিড, Cavinton, Trental, সেইসাথে ঔষধি Metameric থেরাপি। ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি (ইলেক্ট্রোফোরেসিস, স্পন্দিত স্রোত, বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা, ডায়থার্মি এবং অন্যান্য তাপীয় প্রভাব), ম্যাসেজ, শারীরিক থেরাপি এবং স্যানিটোরিয়াম চিকিত্সা নির্ধারিত হয়। স্নায়ুর টিউমারের জন্য, সেইসাথে তাদের আঘাতের জন্য, ইঙ্গিত অনুসারে, অস্ত্রোপচার চিকিত্সা. ভিতরে গত বছরগুলোক্রোনাসিয়াল ড্রাগটি তৈরি করা হয়েছে, যার মধ্যে গ্যাংলিওসাইডের একটি নির্দিষ্ট সংমিশ্রণ রয়েছে - নিউরোনাল মেমব্রেনের রিসেপ্টর; এর ইন্ট্রামাসকুলার ব্যবহার সিনাপটোজেনেসিস এবং স্নায়ু তন্তুগুলির পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে।

স্বায়ত্তশাসনের স্নায়ুতন্ত্রের

স্বায়ত্তশাসিত, বা স্বায়ত্তশাসিত, স্নায়ুতন্ত্র অনিচ্ছাকৃত পেশী, হৃৎপিণ্ডের পেশী এবং বিভিন্ন গ্রন্থির কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে। এর গঠনগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রে উভয়ই অবস্থিত। স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ হোমিওস্ট্যাসিস বজায় রাখার লক্ষ্যে, যেমন শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিবেশের একটি অপেক্ষাকৃত স্থিতিশীল অবস্থা, যেমন একটি ধ্রুবক শরীরের তাপমাত্রা বা রক্তচাপ যা শরীরের চাহিদা পূরণ করে।

কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র থেকে সংকেতগুলি ক্রমিকভাবে সংযুক্ত নিউরনের জোড়ার মাধ্যমে কার্যকারী (প্রভাবক) অঙ্গগুলিতে প্রবেশ করে। প্রথম স্তরের নিউরনগুলির দেহগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে অবস্থিত এবং তাদের অ্যাক্সনগুলি শেষ হয় স্বায়ত্তশাসিত গ্যাংলিয়া, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বাইরে পড়ে থাকে এবং এখানে তারা দ্বিতীয় স্তরের নিউরনের দেহের সাথে সিন্যাপ্স তৈরি করে, যার অ্যাক্সনগুলি প্রভাবক অঙ্গগুলির সাথে সরাসরি যোগাযোগ করে। প্রথম নিউরনগুলিকে বলা হয় প্রিগ্যাংলিওনিক, দ্বিতীয়টি - পোস্টগ্যাংলিওনিক। সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র নামক স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের অংশে, প্রিগ্যাংলিওনিক নিউরনের কোষের দেহগুলি থোরাসিক (থোরাসিক) এবং কটিদেশীয় (কটিদেশীয়) মেরুদণ্ডের ধূসর পদার্থে অবস্থিত। তাই, সহানুভূতিশীল সিস্টেমকে থোরাকোলামবার সিস্টেমও বলা হয়। এর প্রিগ্যাংলিওনিক নিউরনের অ্যাক্সনগুলি মেরুদণ্ড বরাবর একটি শৃঙ্খলে অবস্থিত গ্যাংলিয়াতে পোস্টগ্যাংলিওনিক নিউরনের সাথে সমাপ্ত হয় এবং সিন্যাপ্স গঠন করে। পোস্টগ্যাংলিওনিক নিউরনের অ্যাক্সনগুলি প্রভাবক অঙ্গগুলির সাথে যোগাযোগ করে। পোস্টগ্যাংলিওনিক ফাইবারগুলির প্রান্তগুলি একটি নিউরোট্রান্সমিটার হিসাবে নরেপাইনফ্রাইন (অ্যাড্রেনালিনের কাছাকাছি একটি পদার্থ) নিঃসরণ করে, এবং সেইজন্য সহানুভূতিশীল সিস্টেমটিকেও অ্যাড্রেনার্জিক হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। সহানুভূতিশীল সিস্টেম প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা পরিপূরক হয়।

এর প্রিগ্যাংলাইনার নিউরনের দেহগুলি ব্রেনস্টেম (ইন্ট্রাক্রানিয়াল, অর্থাৎ মাথার খুলির ভিতরে) এবং মেরুদণ্ডের স্যাক্রাল (স্যাক্রাল) অংশে অবস্থিত। অতএব, প্যারাসিমপ্যাথেটিক সিস্টেমকে ক্র্যানিওসাক্রাল সিস্টেমও বলা হয়। প্রিগ্যাংলিওনিক প্যারাসিমপ্যাথেটিক নিউরনের অ্যাক্সনগুলি কার্যকারী অঙ্গগুলির কাছে অবস্থিত গ্যাংলিয়ায় পোস্টগ্যাংলিওনিক নিউরনের সাথে সমাপ্ত হয় এবং সিন্যাপসিস গঠন করে। পোস্টগ্যাংলিওনিক প্যারাসিমপ্যাথেটিক ফাইবারগুলির শেষগুলি নিউরোট্রান্সমিটার অ্যাসিটাইলকোলিন নিঃসরণ করে, যার ভিত্তিতে প্যারাসিমপ্যাথেটিক সিস্টেমকে কোলিনার্জিকও বলা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, সহানুভূতিশীল সিস্টেম সেই প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে যা চরম পরিস্থিতিতে বা চাপের মধ্যে শরীরের বাহিনীকে একত্রিত করার লক্ষ্যে থাকে। প্যারাসিমপ্যাথেটিক সিস্টেম শরীরের শক্তি সংস্থান সঞ্চয় বা পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে। প্রতিক্রিয়া সহানুভূতিশীল সিস্টেমশক্তি সম্পদের ব্যবহার, হৃদযন্ত্রের সংকোচনের ফ্রিকোয়েন্সি এবং শক্তি বৃদ্ধি, রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করার বৃদ্ধি, সেইসাথে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে প্রবাহ হ্রাসের কারণে কঙ্কালের পেশীগুলিতে রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধির সাথে রয়েছে। এবং ত্বক। এই সমস্ত পরিবর্তনগুলি "ভয়, উড়ান বা লড়াই" প্রতিক্রিয়ার বৈশিষ্ট্য। প্যারাসিমপ্যাথেটিক সিস্টেম, বিপরীতভাবে, হৃদযন্ত্রের সংকোচনের ফ্রিকোয়েন্সি এবং শক্তি হ্রাস করে, রক্তচাপ কমায়, উদ্দীপিত করে পাচনতন্ত্র. সহানুভূতিশীল এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক সিস্টেমগুলি সমন্বিতভাবে কাজ করে এবং বিরোধী হিসাবে দেখা যায় না। তারা যৌথভাবে চাপের তীব্রতা এবং একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থার সাথে সম্পর্কিত স্তরে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং টিস্যুগুলির কার্যকারিতা সমর্থন করে।

উভয় সিস্টেমই ক্রমাগত কাজ করে, কিন্তু পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে তাদের কার্যকলাপের মাত্রা ওঠানামা করে।

ম্যাসেজ একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে কার্যকরী ব্যাধিরক্ত সঞ্চালন, শ্বাসযন্ত্রের রোগ, হজম, মেরুদণ্ড এবং জয়েন্টগুলির দীর্ঘস্থায়ী ডিস্ট্রোফিক রোগ, জিনিটোরিনারি সিস্টেমএন্ডোক্রাইন সিস্টেম এবং স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকরী ব্যাধি সহ আঘাতের পরিণতি।

ম্যাসেজের একটি নিরাময় প্রভাব রয়েছে, রোগীদের অবস্থা উপশম করে, শ্বাসযন্ত্রের রোগের প্রতি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে এবং স্বন বাড়ায় কঙ্কাল পেশীএবং প্রসাধনী উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে।

স্নায়ুতন্ত্রের উপর ম্যাসেজের প্রভাব

যেহেতু এর শারীরবৃত্তীয় সারাংশে একটি ম্যাসেজ পদ্ধতির প্রভাব স্নায়বিক কাঠামোর দ্বারা মধ্যস্থতা করা হয়, ম্যাসেজ থেরাপি স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে: এটি উত্তেজনা এবং বাধা প্রক্রিয়াগুলির অনুপাতকে পরিবর্তন করে (এটি বেছে বেছে শান্ত হতে পারে - শান্ত বা উত্তেজিত - স্নায়ুকে টোন করতে পারে। সিস্টেম), অভিযোজিত প্রতিক্রিয়া উন্নত করে, চাপের কারণগুলি সহ্য করার ক্ষমতা বাড়ায়, পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের পুনর্জন্ম প্রক্রিয়ার গতি বাড়ায়।

উল্লেখযোগ্য হল I. B. Granovskaya (1960) এর কাজ, যিনি সায়াটিক নার্ভের ট্রান্সেকশনের সাথে একটি পরীক্ষায় কুকুরের পেরিফেরাল নার্ভাস সিস্টেমের অবস্থার উপর ম্যাসেজের প্রভাব অধ্যয়ন করেছিলেন। এটি পাওয়া গেছে যে স্নায়বিক উপাদানটি প্রাথমিকভাবে ম্যাসেজে সাড়া দেয়। একই সময়ে, মেরুদণ্ডের গ্যাংলিয়া এবং নার্ভ ট্রাঙ্কগুলিতে সর্বাধিক পরিবর্তনগুলি 15টি ম্যাসেজ সেশনের পরে উল্লেখ করা হয়েছিল এবং সায়্যাটিক স্নায়ুর ত্বরান্বিত পুনর্জন্ম দ্বারা উদ্ভাসিত হয়েছিল। মজার ব্যাপার হল, ম্যাসেজ চলার সাথে সাথে শরীরের প্রতিক্রিয়া কমে যায়। এইভাবে, ম্যাসেজ কোর্সের ডোজ পরীক্ষামূলকভাবে প্রমাণিত হয়েছিল - 10 - 15 পদ্ধতি।

মানুষের সোম্যাটিক পেশী সিস্টেমে প্রায় 550টি পেশী রয়েছে, যা শরীরের উপর বিভিন্ন স্তরে অবস্থিত এবং স্ট্রাইটেড পেশী টিস্যু থেকে তৈরি। কঙ্কালের পেশীগুলি স্পাইনাল কর্ড থেকে উদ্ভূত মেরুদন্ডী স্নায়ুর পূর্ববর্তী এবং পশ্চাদ্ভাগের শাখা দ্বারা উদ্ভাবিত হয় এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উচ্চতর অংশ - সেরিব্রাল কর্টেক্স থেকে আদেশ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুর উচ্চতর অংশের আদেশ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। সিস্টেম - এক্সট্রাপিরামিডাল সিস্টেমের সেরিব্রাল কর্টেক্স এবং সাবকর্টিক্যাল কেন্দ্র। এই কারণে, কঙ্কাল পেশী স্বেচ্ছাসেবী, i.e. চুক্তি করতে সক্ষম, একটি সচেতন স্বেচ্ছামূলক আদেশ মেনে চলা। বৈদ্যুতিক আবেগের আকারে এই আদেশটি সেরিব্রাল কর্টেক্স থেকে মেরুদণ্ডের ইন্টারনিউরনে আসে, যা এক্সট্রাপিরামিডাল তথ্যের উপর ভিত্তি করে মোটর স্নায়ু কোষের কার্যকলাপের মডেল করে, যার অ্যাক্সনগুলি সরাসরি পেশীতে শেষ হয়।

ম্যাসেজ স্নায়ুতন্ত্রের পেরিফেরাল

মোটর নিউরনের অ্যাক্সন এবং সংবেদনশীল স্নায়ু কোষের ডেনড্রাইট যা পেশী এবং ত্বক থেকে সংবেদন অনুভব করে স্নায়ু ট্রাঙ্কে (স্নায়ু) একত্রিত হয়।

এই স্নায়ুগুলি হাড় বরাবর চলে এবং পেশীগুলির মধ্যে থাকে। স্নায়ু কাণ্ডের কাছাকাছি বিন্দুতে চাপ তাদের জ্বালা সৃষ্টি করে এবং ত্বক-সোমাটিক রিফ্লেক্সের চাপের "সুইচিং" করে। একই সময়ে, এই স্নায়ু দ্বারা উদ্ভূত পেশী এবং অন্তর্নিহিত টিস্যুগুলির কার্যকরী অবস্থা পরিবর্তিত হয়।

নার্ভ ট্রাঙ্কগুলির আকুপ্রেসারের প্রভাবে বা পেশীগুলির নিজেরাই আঁকড়ে ধরা এবং রৈখিক ম্যাসেজ করার ফলে, পেশীতে খোলা কৈশিকগুলির সংখ্যা এবং ব্যাস বৃদ্ধি পায়। আসল বিষয়টি হ'ল একটি পেশীতে কার্যকরী পেশী কৈশিকের সংখ্যা ধ্রুবক নয় এবং পেশী এবং নিয়ন্ত্রক সিস্টেমের অবস্থার উপর নির্ভর করে।

একটি নিষ্ক্রিয় পেশীতে, কৈশিক বিছানার একটি সংকীর্ণ এবং আংশিক ধ্বংস হয় (ডিক্যাপিলারাইজেশন), যা পেশীর স্বরকে সংকুচিত করে, পেশী টিস্যুর অবক্ষয় এবং বিপাকের সাথে পেশী আটকে যায়। যেমন একটি পেশী সম্পূর্ণরূপে সুস্থ বিবেচনা করা যাবে না।

ম্যাসেজের সাথে, শারীরিক কার্যকলাপের মতোই, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির স্তর বৃদ্ধি পায়। টিস্যুতে বিপাক যত বেশি, কৈশিকগুলি তত বেশি কার্যকরী। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে ম্যাসেজের প্রভাবে পেশীতে খোলা কৈশিকের সংখ্যা 1400 প্রতি 1 মিমি 2 এ পৌঁছে যায়। প্রস্থচ্ছেদ, এবং এর রক্ত ​​​​সরবরাহ 9-140 গুণ বৃদ্ধি পায় (Kunichev L.A. 1985)।

উপরন্তু, ম্যাসেজ, অসদৃশ শারীরিক কার্যকলাপ, পেশীতে ল্যাকটিক অ্যাসিড গঠনের কারণ হয় না। বিপরীতে, এটি কেনোটক্সিন (তথাকথিত ট্র্যাফিক বিষ) এবং বিপাকীয় পদার্থকে ধুয়ে ফেলার প্রচার করে, ট্রফিজমকে উন্নত করে এবং টিস্যুতে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।

ফলস্বরূপ, ম্যাসেজ একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ এবং নিরাময় (মায়োসাইটিস, হাইপারটোনিসিটি, পেশী অ্যাট্রোফি, ইত্যাদি ক্ষেত্রে) পেশী সিস্টেমের উপর প্রভাব ফেলে।

ম্যাসেজের প্রভাবে, পেশীগুলির স্থিতিস্থাপকতা এবং স্বন বৃদ্ধি পায়, সংকোচনশীল কার্যকারিতা উন্নত হয়, শক্তি বৃদ্ধি পায়, দক্ষতা বৃদ্ধি পায় এবং ফ্যাসিয়া শক্তিশালী হয়।

পেশী সিস্টেমের উপর kneading কৌশল প্রভাব বিশেষ করে মহান.

গিঁট একটি সক্রিয় বিরক্তিকর এবং ক্লান্ত পেশীগুলির কর্মক্ষমতা সর্বাধিক করতে সহায়তা করে, যেহেতু ম্যাসেজ পেশী তন্তুগুলির জন্য এক ধরণের প্যাসিভ জিমন্যাস্টিকস। কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি এছাড়াও পেশী ম্যাসেজ সঙ্গে পরিলক্ষিত হয় যে অংশ নেয়নি শারীরিক কাজ. এটি সংবেদনশীল স্নায়ু আবেগের ম্যাসেজের প্রভাবের অধীনে প্রজন্মের দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে, যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে প্রবেশ করে, ম্যাসেজ করা এবং প্রতিবেশী পেশীগুলির নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রগুলির উত্তেজনা বৃদ্ধি করে। অতএব, যখন পৃথক পেশী গোষ্ঠীগুলি ক্লান্ত হয়, তখন কেবল ক্লান্ত পেশীই নয়, তাদের শারীরবৃত্তীয় এবং কার্যকরী প্রতিপক্ষকেও ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় (কুনিচেভ এলএ. 1985)।

ম্যাসেজের প্রধান কাজ হল টিস্যু, অঙ্গ, অঙ্গ সিস্টেমে বিপাকীয় প্রক্রিয়ার স্বাভাবিক গতিপথ (বিপাক, শক্তি, জৈব শক্তি) পুনরুদ্ধার করা। অবশ্যই, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের গঠনগুলি এখানে একটি কাঠামোগত ভিত্তি হিসাবে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, এক ধরণের বিপাকের জন্য "পরিবহন নেটওয়ার্ক" এর। এই দৃষ্টিকোণটি ঐতিহ্যগত এবং বিকল্প ঔষধ উভয় দ্বারা ভাগ করা হয়।

এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে স্থানীয়, সেগমেন্টাল এবং মেরিডিয়ান পয়েন্টগুলির ম্যাসেজ থেরাপির সাথে, অ্যাটেরিওলস, প্রিক্যাপিলারি স্ফিন্টার এবং সত্যিকারের কৈশিকগুলির লুমেন প্রসারিত হয়। অন্তর্নিহিত এবং অভিক্ষেপ ভাস্কুলার বিছানা উপর এই ম্যাসেজ প্রভাব নিম্নলিখিত প্রধান কারণগুলির মাধ্যমে উপলব্ধি করা হয়:

1) হিস্টামিনের ঘনত্ব বৃদ্ধি করা - একটি জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ যা ভাস্কুলার টোনকে প্রভাবিত করে এবং চাপ দিলে ত্বকের কোষ দ্বারা নিবিড়ভাবে মুক্তি পায়, বিশেষত সক্রিয় বিন্দুর এলাকায়;

2) ত্বক এবং ভাস্কুলার রিসেপ্টরগুলির যান্ত্রিক জ্বালা, যা জাহাজের প্রাচীরের পেশী স্তরের রিফ্লেক্স মোটর প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে;

3) হরমোনের ঘনত্ব বৃদ্ধি (উদাহরণস্বরূপ, অ্যাড্রেনালিন এবং নোরপাইনফ্রাইন, যা একটি কেন্দ্রীয় ভাসোকনস্ট্রিক্টর প্রভাব সৃষ্টি করে এবং ফলস্বরূপ, রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়) অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির প্রক্ষেপণ ত্বক অঞ্চলের ম্যাসেজের সময়;

4) ত্বকের তাপমাত্রায় স্থানীয় বৃদ্ধি (স্থানীয় হাইপারথার্মিয়া), তাপমাত্রা ত্বকের রিসেপ্টরগুলির মাধ্যমে একটি ভাসোডিলেটর রিফ্লেক্স সৃষ্টি করে।

তালিকাভুক্ত সমগ্র কমপ্লেক্স এবং ম্যাসেজ থেরাপির সাথে জড়িত অন্যান্য পদ্ধতিগুলির একটি সংখ্যা রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি, বিপাকীয় প্রতিক্রিয়ার মাত্রা এবং অক্সিজেন গ্রহণের হার, ভিড় দূর করে এবং বিপাকীয় ঘনত্ব হ্রাস করে। অন্তর্নিহিত টিস্যু এবং অভিক্ষিপ্ত টিস্যু। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ. এটি একটি স্বাভাবিক কার্যকরী অবস্থা বজায় রাখার জন্য এবং পৃথক অঙ্গ এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের চিকিত্সার জন্য ভিত্তি এবং প্রয়োজনীয় শর্ত।

তথ্যসূত্র

1. বাদলিয়ান এল.ও. এবং Skvortsov I.A. ক্লিনিকাল ইলেক্ট্রোনিউরোমায়োগ্রাফি, এম., 1986;

2. গুসেভ ই.আই., গ্রেচকো ভি.ই. এবং বুরিয়াগ এস. স্নায়ু রোগ, পৃ. 379, এম. 1988;

3. Popelyansky Ya.Yu. পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের রোগ, এম।, 1989

4. Biryukov A.A. ম্যাসেজ - M.: Fi S, 1988 Biryukov A.A., Kafarov K.A. একজন ক্রীড়াবিদ এম. এর কর্মক্ষমতা পুনরুদ্ধারের জন্য অর্থ: Fi S, 1979-151p।

5. বেলায়া এন.এ. গাইড থেরাপিউটিক ম্যাসেজ. এম.: মেডিসিন, 1983 ভাসিচকিন V.I. ম্যাসেজের হ্যান্ডবুক। সেন্ট পিটার্সবার্গ, - 1991

আবেদন

1) গ্যাংলিয়ন (অন্যান্য - গ্রীক gbnglypn - নোড) বা স্নায়ু গ্যাংলিয়ন - দেহ, ডেনড্রাইট এবং স্নায়ু কোষের অ্যাক্সন এবং গ্লিয়াল কোষ নিয়ে গঠিত স্নায়ু কোষের একটি সংগ্রহ। সাধারণত, গ্যাংলিয়নে সংযোগকারী টিস্যুর একটি আবরণও থাকে। অনেক অমেরুদণ্ডী প্রাণী এবং সমস্ত মেরুদণ্ডী প্রাণীর মধ্যে পাওয়া যায়। তারা প্রায়ই একে অপরের সাথে সংযোগ স্থাপন করে, বিভিন্ন কাঠামো গঠন করে (নার্ভ প্লেক্সাস, স্নায়ু চেইন ইত্যাদি)।

গ্যাংলিয়ার দুটি বড় গোষ্ঠী রয়েছে: পৃষ্ঠীয় গ্যাংলিয়া এবং স্বায়ত্তশাসিত গ্যাংলিয়া। আগেরটিতে সংবেদনশীল (অ্যাফারেন্ট) নিউরনের দেহ থাকে, পরেরটি - স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের নিউরনের দেহ।

2) নার্ভ প্লেক্সাস - (প্লেক্সাস এরভোরাম), স্নায়ু তন্তুগুলির একটি জাল সংযোগ, যা সোমাটিক এবং স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ু নিয়ে গঠিত; ত্বক, কঙ্কালের পেশী এবং মেরুদন্ডী প্রাণীদের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে সংবেদনশীলতা এবং মোটর উদ্ভাবন প্রদান করে।

3) নিউরন (গ্রীক nйuron থেকে - স্নায়ু) স্নায়ুতন্ত্রের একটি কাঠামোগত এবং কার্যকরী একক। এই কোষটির একটি জটিল গঠন রয়েছে, এটি অত্যন্ত বিশেষায়িত এবং গঠনে একটি নিউক্লিয়াস, একটি কোষের দেহ এবং প্রক্রিয়া রয়েছে।

4) ডেনড্রাইট (গ্রীক dEndspn থেকে - "বৃক্ষ") একটি স্নায়ু কোষের (নিউরন) একটি দ্বিমুখী শাখা প্রক্রিয়া, যা অন্যান্য নিউরন, রিসেপ্টর কোষ বা সরাসরি বাহ্যিক উদ্দীপনা থেকে সংকেত গ্রহণ করে।

5) অ্যাক্সন (গ্রীক? opn - অক্ষ) - নিউরাইট, অক্ষীয় সিলিন্ডার, একটি স্নায়ু কোষের প্রক্রিয়া, যার সাথে স্নায়ু আবেগ কোষের দেহ (সোমা) থেকে অন্তর্নিহিত অঙ্গ এবং অন্যান্য স্নায়ু কোষে ভ্রমণ করে।

6) Symnaps (গ্রীক uenbshit, uhnbrfein থেকে - আলিঙ্গন, আলিঙ্গন, হ্যান্ডশেক) - দুটি নিউরনের মধ্যে বা একটি নিউরন এবং সংকেত গ্রহণকারী ইফেক্টর কোষের মধ্যে যোগাযোগের স্থান।

7) পেরিক্যারিয়ন - একটি নিউরনের শরীর, বিভিন্ন আকার এবং আকার থাকতে পারে। পেরিক্যারিয়নের সাইটোলেমায় অন্যান্য নিউরনের প্রক্রিয়াগুলির সাথে অসংখ্য সিনাপটিক যোগাযোগ তৈরি হয়।

8) পলিনিউরাইটিস (পলি... এবং গ্রীক nйuron - স্নায়ু থেকে) - একাধিক স্নায়ু ক্ষত। পলিনিউরাইটিসের প্রধান কারণগুলি সংক্রামক (বিশেষত ভাইরাল) রোগ, নেশা (সাধারণত মদ্যপ)।

9) পলিনিউরোপ্যাথি- এটি পেরিফেরাল স্নায়ুর একাধিক ক্ষতি। এই ক্ষত অভ্যন্তরীণ অঙ্গের বিভিন্ন রোগে বিকশিত হতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে বংশগত হতে পারে।

10) Polyganglionitis - (polyganglionitis; Poly - + Ganglionitis) নার্ভ গ্যাংলিয়ার একাধিক প্রদাহ।

11) Causalgia - এটির মধ্যে সহানুভূতিশীল এবং সোম্যাটিক সংবেদনশীল স্নায়ুর আংশিক ক্ষতির পরে একটি অঙ্গে একটি অবিরাম অপ্রীতিকর জ্বলন সংবেদন।

Allbest.ru এ পোস্ট করা হয়েছে

অনুরূপ নথি

মানব বাস্তুশাস্ত্রে মহাকাশ আবহাওয়া। মানুষের কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের ফিজিওলজি। চৌম্বক ক্ষেত্র, তাপমাত্রা হ্রাস এবং বৃদ্ধি, পরিবর্তন বায়ুমণ্ডলীয় চাপ, মানুষের কার্ডিওভাসকুলার এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর তাদের প্রভাব।

কোর্সের কাজ, যোগ করা হয়েছে 12/19/2011


কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা অধ্যয়নের পদ্ধতি। মানুষের প্রতিচ্ছবি যে আছে ক্লিনিকাল গুরুত্ব. কঙ্কালের পেশীর রিফ্লেক্স টোন (ব্রঞ্জিস্টের অভিজ্ঞতা)। পেশী টোন উপর গোলকধাঁধা প্রভাব. পেশী টোন গঠনে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ভূমিকা।

প্রশিক্ষণ ম্যানুয়াল, 02/07/2013 যোগ করা হয়েছে


স্নায়ুতন্ত্রের গঠন। মনোযোগের মৌলিক বৈশিষ্ট্য। নিউরোসিস স্নায়ুতন্ত্রের একটি ব্যাধি যা তীব্র এবং দীর্ঘমেয়াদী আঘাতমূলক সাইকোজেনিক কারণগুলির প্রভাবের অধীনে ঘটে। মেমরি শ্রেণীবিভাগের প্রাথমিক পদ্ধতি। মানুষের মধ্যে অলিগোফ্রেনিয়া বিকাশের কারণ।

কোর্স ওয়ার্ক, 10/11/2009 যোগ করা হয়েছে


স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের সহানুভূতিশীল এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক অংশগুলির বৈশিষ্ট্য। কেন্দ্রীয় (সেরিব্রাল) এবং পেরিফেরাল (এক্সট্রাসেরিব্রাল) অংশগুলির গঠন। বিভিন্ন অঙ্গের স্নায়ু এবং প্লেক্সাস। স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশ এবং বয়স-সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্য।

টিউটোরিয়াল, যোগ করা হয়েছে 01/09/2012


প্রতিক্রিয়াশীলতা: বৈশিষ্ট্য, কারণ, ফর্ম। বংশগত প্যাথলজির ধরন। স্নায়ুতন্ত্রের রোগের বৈশিষ্ট্য। স্বায়ত্তশাসিত ফাংশনের ব্যাধি। সংক্রামক রোগস্নায়ুতন্ত্র. কেন্দ্রীয় এবং পেরিফেরাল সঞ্চালনের ব্যাধি।

পরীক্ষা, যোগ করা হয়েছে 03/25/2011


পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের গঠন, বৈশিষ্ট্য এবং কার্যাবলী। ক্র্যানিয়াল পেরিফেরাল স্নায়ু, তাদের উদ্দেশ্য। স্পাইনাল নার্ভ গঠনের চিত্র। পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের স্নায়ু শেষ, রিসেপ্টর ধরনের। সার্ভিকাল প্লেক্সাসের বৃহত্তম স্নায়ু।

বিমূর্ত, 08/11/2014 যোগ করা হয়েছে


স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র সম্পর্কে সাধারণ ধারণা। স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের সহানুভূতিশীল এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক ফাংশনগুলির প্রকাশ। সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন ধরণের জ্বালার প্রতিক্রিয়ার বৈশিষ্ট্য। মানবদেহের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের উপর প্রভাব।

বিমূর্ত, 03/09/2016 যোগ করা হয়েছে


টিকা দেওয়ার বিরূপ প্রতিক্রিয়া। শিশুদের স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি। উদ্ভাসিত উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী প্রতিক্রিয়া ঘটনা ক্লিনিকাল লক্ষণ. শরীরের ইমিউন সিস্টেমের উপর ভ্যাকসিনের প্রভাব। টিকা-পরবর্তী সময়ের মধ্যে অন্তর্বর্তী রোগের গঠন।

পরীক্ষা, 11/14/2014 যোগ করা হয়েছে


শরীরের সংহত, অভিযোজিত কার্যকলাপে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ভূমিকা। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কাঠামোগত এবং কার্যকরী একক হিসাবে নিউরন। ফাংশন নিয়ন্ত্রণের রিফ্লেক্স নীতি। স্নায়ু কেন্দ্র এবং তাদের বৈশিষ্ট্য। কেন্দ্রীয় বাধার প্রকারের অধ্যয়ন।

উপস্থাপনা, 04/30/2014 যোগ করা হয়েছে


কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর অ্যালকোহলের প্রভাব। মদ্যপান রোগীদের মধ্যে এর বিষাক্ত প্রভাব বা পুষ্টির অভাবের সাথে সম্পর্কিত শর্ত। গে-ওয়ার্নিক এনসেফালোপ্যাথি, এর ক্লিনিকাল লক্ষণ এবং কারণ। স্নায়ু ক্ষতি নির্ণয়.

ম্যাসাজ উন্নতি করে কার্যকরী ক্ষমতাকেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র, এর নিয়ন্ত্রক এবং সমন্বয়কারী ফাংশন বাড়ায়, পেরিফেরাল স্নায়ুর কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া এবং প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে।

স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনা, তার প্রাথমিক কার্যকরী অবস্থা এবং ম্যাসেজ কৌশলের উপর নির্ভর করে, হ্রাস বা বৃদ্ধি করতে পারে। এটি পরিচিত, বিশেষত, একটি ম্যাসেজের সময় বিষয়গত সংবেদনগুলি সাধারণত শান্তি, সতেজতা এবং হালকাতার একটি মনোরম অবস্থার ইতিবাচক আবেগ দ্বারা প্রকাশিত হয়। একই সময়ে, ম্যাসেজ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি উত্তেজক প্রভাব ফেলতে পারে। যদি ইঙ্গিতগুলি ভুলভাবে প্রতিষ্ঠিত হয় এবং কৌশলটি নির্বাচন করা হয় তবে ম্যাসেজের প্রভাব অবনতির দ্বারা প্রকাশিত হতে পারে। সাধারণ অবস্থা, বিরক্তি, সাধারণ দুর্বলতা, টিস্যুতে ব্যথা বা প্যাথলজিকাল ফোকাসে ব্যথা বৃদ্ধি প্রক্রিয়ার তীব্রতা পর্যন্ত। ম্যাসেজ অনুশীলন করার সময়, একজনকে ব্যথা দেখা দেওয়ার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়, কারণ বেদনাদায়ক উদ্দীপনা প্রতিফলিতভাবে বেশ কয়েকটি প্রতিকূল স্বায়ত্তশাসিত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, যা রক্তে অ্যাড্রেনালিন এবং গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি, রক্তচাপ এবং রক্তের বৃদ্ধির সাথে হতে পারে। জমাট বাঁধা

আই.পি. পাভলভের পরীক্ষাগারে এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল যে ব্যথার অনুভূতি গঠনে অগ্রণী ভূমিকা সেরিব্রাল কর্টেক্সের অন্তর্গত এবং বেদনাদায়ক উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া একটি শর্তযুক্ত উদ্দীপনা দ্বারা দমন করা যেতে পারে। ম্যাসেজ একটি বিরক্তিকর যদি এটি রোগীর শরীরের প্রতিক্রিয়াশীলতার অবস্থা, তার রোগের ফর্ম এবং পর্যায়ে বিবেচনা করে ইঙ্গিত অনুসারে আলাদাভাবে ব্যবহার করা হয়। ম্যাসেজ পদ্ধতির একটি পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া টিস্যু উষ্ণতা, তাদের উত্তেজনা হ্রাস, ব্যথা হ্রাস এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতির একটি আনন্দদায়ক অনুভূতি দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। যদি ম্যাসাজ বাড়ায় বেদনাদায়ক sensations, কার্ডিওভাসকুলার এবং অন্যান্য সিস্টেম থেকে প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, সাধারণ দুর্বলতার উপস্থিতি, রোগীর সুস্থতার অবনতি, এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি নিরোধক। এই ধরনের ক্ষেত্রে, পদ্ধতি এবং ডোজটি আরও সাবধানে এবং আলাদাভাবে নির্বাচন করা প্রয়োজন। বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে, ম্যাসেজের একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া ব্যথা, ত্বকে রক্তক্ষরণ, ভাস্কুলার স্প্যাম এবং পেশীর স্বর বৃদ্ধির আকারে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে (A.F. Verbov, 1966)। রোগীদের ম্যাসেজ নির্ধারণ করার সময় তীব্র সময়কালরোগ, সীমারেখা সহানুভূতিশীল ট্রাঙ্কের প্যারাডক্সিক্যাল প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করা যেতে পারে, বর্ধিত ব্যথা, কঠোরতা, মায়োকার্ডিয়াম এবং পেরিফেরাল সঞ্চালনের সংকোচনশীল ফাংশনের অবনতি এবং পেশীগুলির বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ হ্রাস দ্বারা প্রকাশ করা হয়।

আকার, শক্তি এবং সময়কালের মধ্যে পার্থক্যযুক্ত ম্যাসেজ ম্যানিপুলেশনগুলি ব্যবহার করে, সেরিব্রাল কর্টেক্সের কার্যকরী অবস্থা পরিবর্তন করা, সাধারণ স্নায়বিক উত্তেজনা হ্রাস বা বৃদ্ধি করা, গভীরভাবে বৃদ্ধি করা এবং হারিয়ে যাওয়া প্রতিচ্ছবিকে পুনরুজ্জীবিত করা, টিস্যু ট্রফিজমকে উন্নত করা এবং বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপকে উন্নত করা সম্ভব। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং টিস্যু (A. F. Verbov, 1966)।

V. M. Andreeva এবং N. A. Belaya (1965) সার্ভিকোথোরাসিক এবং লম্বোস্যাক্রাল রেডিকুলাইটিস রোগীদের সেরিব্রাল কর্টেক্সের কার্যকরী অবস্থার উপর ম্যাসেজের প্রভাব অধ্যয়ন করেছেন। ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফি তথ্য অনুসারে, লেখকরা দেখেছেন যে ম্যাসেজের পরে (কটিদেশীয় অঞ্চল, পা, পিঠ, বাহু), সেরিব্রাল কর্টেক্সের জৈব বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের সূচকগুলি উন্নত হয়েছে। ম্যাসেজের প্রভাবে, আলফা ছন্দের তীব্রতা বৃদ্ধি লক্ষ্য করা গেছে, সামান্য বৃদ্ধিএর সূচক এবং প্রশস্ততা, কম্পনের আকারে উন্নতি, আলোক উদ্দীপকের আরও স্বতন্ত্র প্রতিক্রিয়া। একই সময়ে, নিবন্ধিত পরিবর্তনগুলি "ম্যাসেজ করা ব্যক্তির বিপরীতে এবং সহানুভূতিশীল নোডগুলির ক্ষতির ক্ষেত্রে - প্রভাবের দিকে আরও স্পষ্ট ছিল।" এনএ বেলায়া আরও উল্লেখ করেছেন যে ম্যাসেজের প্রভাবে ত্বকের রিসেপ্টর যন্ত্রের স্থিতিশীলতা বৃদ্ধি পায়।

I.M. Sarkizov-Serazini (1957) উল্লেখ করেছেন যে মৃদু স্ট্রোক একটি শান্ত প্রভাব ফেলে, এবং দীর্ঘায়িত ক্রিয়াকলাপের সাথে এটি সবচেয়ে কার্যকর "স্থানীয় ব্যথানাশক এবং চেতনানাশক"। ম্যাসেজ কৌশলগুলি রিফ্লেক্স অ্যাক্টের ভিত্তিতে কাজ করে এবং ম্যাসেজ কৌশলগুলির যে কোনও প্রভাবে একটি শর্তযুক্ত রিফ্লেক্স গঠিত হতে পারে। যদি স্ট্রোকিং একটি শর্তযুক্ত উদ্দীপনা হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং এটিতে একটি শর্তযুক্ত প্রতিচ্ছবি তৈরি করা হয়, তবে অন্যান্য স্পর্শকাতর ত্বকের উদ্দীপনা একটি শর্তযুক্ত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

E. I. Sorokina (1966), বিভিন্ন জ্বালা-যন্ত্রণার প্রতি হৃদযন্ত্রের বর্ধিত সংবেদনশীলতা সহ নিউরাসথেনিয়া রোগীদের পর্যবেক্ষণ করে দেখিয়েছেন যে হৃদপিণ্ডের অঞ্চলে ম্যাসেজ কার্ডিয়াক পেইন সিন্ড্রোম হ্রাস করে, হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতার উপর একটি রিফ্লেক্স প্রভাব ফেলে, এর ছন্দ 5- দ্বারা ধীর করে দেয়। 15 বীট এবং বেশ কিছু উন্নত সংকোচনশীল ফাংশন. মূল অঞ্চলের ম্যাসেজ ব্যথার উদ্দীপনায় ত্বকের রিসেপ্টরগুলির সংবেদনশীলতা হ্রাস করে এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র থেকে একটি প্রতিরোধমূলক প্রতিক্রিয়ার উপস্থিতি প্রচার করে। প্রিকারডিয়াল এলাকায় হালকা স্ট্রোক এবং ঘষা, প্রাথমিকভাবে স্বল্পমেয়াদী (4 মিনিট থেকে) চিকিত্সার সময় তাদের সময়কাল 8-12 মিনিটে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় (10-12 পদ্ধতি) লেখকের মতে, প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। বাহ্যিক জ্বালা থেকে হৃদয় এলাকা। হালকা একঘেয়ে জ্বালা, সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, শুধুমাত্র ত্বকের রিসেপ্টরদের বাহ্যিক জ্বালার প্রশিক্ষণে অবদান রাখে না, তবে ত্বক বিশ্লেষকের কর্টিকাল প্রান্তে বাধা সৃষ্টি করে, যা বিকিরণ করে, মস্তিষ্কের বিঘ্নিত ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে।

অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং ত্বকের মধ্যে মেটামেরিক সম্পর্ক শরীরে মেটামেরিক এবং সেগমেন্টাল রিফ্লেক্স প্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা ব্যাখ্যা করে। এই ধরনের প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে ভিসেরো-কিউটেনিয়াস রিফ্লেক্স (জাখারিন-গেড জোন), ভিসেরো-মোটর রিফ্লেক্স (ম্যাকেঞ্জি জোন), ভিসেরো-ভিসেরাল এবং অন্যান্য রিফ্লেক্স। রিফ্লেক্সোজেনিক জোনগুলিকে প্রভাবিত করে, উদ্ভিজ্জ উদ্ভাবনে সমৃদ্ধ এবং মেটামেরিক সম্পর্ক দ্বারা ত্বকের সাথে সংযুক্ত, ম্যাসেজ কৌশলগুলির সাহায্যে, বিভিন্ন টিস্যু এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগগতভাবে পরিবর্তিত কার্যকলাপের উপর একটি রিফ্লেক্স থেরাপিউটিক প্রভাব থাকা সম্ভব (চিত্র 8, 9) . অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং রক্তনালীগুলির স্ট্রাইটেড এবং নন-স্ট্রিয়েটেড পেশী টিস্যুর মধ্যে একটি দ্বিমুখী সংযোগ রয়েছে: স্ট্রাইটেড পেশী টিস্যুর স্বন বৃদ্ধি নন-স্ট্রিয়েটেড পেশী টিস্যুর স্বন বাড়াতে সাহায্য করে এবং এর বিপরীতে। এটি জানা যায়, উদাহরণস্বরূপ, মানসিক চাপের সাথে পেশীগুলির বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়, সেইসাথে স্ট্রাইটেড পেশী টিস্যুর জোনাল বা সাধারণ টান থাকে। বৃহত্তর মানসিক লোড এবং শক্তিশালী ক্লান্তি, শক্তিশালী এবং আরো সাধারণীকরণ পেশী টান(A. A. Krauklis, 1964)। এন.এ. আকিমোভা (1970) এর পর্যবেক্ষণ অনুসারে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ক্লান্তির সময়, বর্ধিত পেশীর স্বর বিন্দুগুলি সার্ভিকাল এবং থোরাসিক অংশে উভয় দিকে Dxv থেকে ঊর্ধ্বমুখী হয়। পৃষ্ঠবংশ. একই সময়ে, হাইপারালজেসিয়ার স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত অঞ্চলগুলি প্রায়ই ঘাড়ের অঞ্চলে (সিভি-সিভিনি), ইন্টারস্ক্যাপুলার অঞ্চলে (ডিএন-ডিভ), মেরুদণ্ডের কলামের ডান এবং বাম দিকে (ডিভি-ডিভিন), সামনে এবং নীচে পাওয়া যায়। ক্ল্যাভিকল (ডি) মানসিক ক্লান্তির জন্য পেশী শিথিলকরণের কিছু উপায় ব্যবহার করার কার্যকারিতা অধ্যয়ন করার সময়, এটি পাওয়া গেছে যে ক্ষেত্রে যেখানে পেশীর স্বর একটি শক্তিশালী বৃদ্ধি, সেইসাথে ক্রমাগত মানসিক উত্তেজনা যা দুর্বল করা যায় না, সেক্ষেত্রে একটি হালকা ম্যাসেজ Dxn থেকে সার্ভিকাল এবং থোরাসিক সেগমেন্টগুলি বাঞ্ছনীয়।

এ.ভি. সিরোটকিনা (1964) কেন্দ্রীয় উত্সের প্যারেসিস এবং পক্ষাঘাতগ্রস্ত রোগীদের ম্যাসেজের প্রভাবে পেশীগুলির জৈব বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের পরিবর্তনগুলি অধ্যয়ন করেছেন। গুরুতর অনমনীয়তা এবং সংকোচনের ক্ষেত্রে, সংকুচিত ফ্লেক্সারগুলির হালকা স্ট্রোকিং ব্যবহার করা হয়েছিল এবং দুর্বল পেশীগুলিকে স্ট্রোকিং এবং ঘষার কৌশল ব্যবহার করে ম্যাসেজ করা হয়েছিল। ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফিক অধ্যয়নের উপর ভিত্তি করে, এটি পাওয়া গেছে যে এই ধরনের ম্যাসেজ পদ্ধতিগুলি মেরুদণ্ডের মোটর কোষগুলির উত্তেজনা হ্রাস করে, নিউরোমাসকুলার সিস্টেমের কার্যকরী অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করে।

ম্যাসেজ পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি উচ্চারিত প্রভাব আছে। মৌলিক স্নায়বিক প্রক্রিয়াগুলির গতিশীলতা সক্রিয় করে, ম্যাসেজ স্নায়ু টিস্যুতে রক্ত ​​​​সরবরাহ, রেডক্স এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে ম্যাসেজ স্নায়ুতন্ত্রের টার্মিনাল অংশগুলিতে উচ্চারিত প্রতিক্রিয়াশীল পরিবর্তন ঘটায়। পরীক্ষামূলক প্রাণীদের ত্বকের অণুবীক্ষণিক প্রস্তুতির একটি গবেষণায় প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে ম্যাসেজ ত্বকের রিসেপ্টরগুলিতে বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটায়, প্রক্রিয়ার সংখ্যার উপর নির্ভর করে জ্বালা থেকে ধ্বংস এবং ক্ষয় পর্যন্ত। এই ধরনের পরিবর্তনগুলি হল অক্ষীয় সিলিন্ডারের ডিসক্রোমিয়া, তাদের নিউরোপ্লাজমের ফুলে যাওয়া, মাইলিনের ছেদ এবং পেরিনিউরাল শীথগুলির প্রসারণ। ম্যাসেজ যখন কাটা হয় তখন স্নায়ুর পুনর্জন্মের উপর একটি উদ্দীপক প্রভাব ফেলে, যার ফলে অ্যাক্সন বৃদ্ধির ত্বরান্বিত হয়, দাগের টিস্যুর পরিপক্কতা কমিয়ে দেয় এবং ক্ষয় পণ্যগুলির আরও তীব্র রিসোর্পশন হয়।

কম্পন ম্যাসেজ শরীরের উপর সবচেয়ে উচ্চারিত রিফ্লেক্স প্রভাব আছে। M. Ya. Breitman (1908) লিখেছেন যে যান্ত্রিক কম্পন "জীবনকে জাগ্রত করতে সক্ষম যা এখনও কার্যকর।"

শরীরের উপর কম্পনের ক্রিয়া করার প্রক্রিয়াটি স্নায়ু টিস্যু রিসেপ্টরগুলির দ্বারা যান্ত্রিক উদ্দীপনার উপলব্ধি এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে স্নায়ু আবেগের সংক্রমণের উপলব্ধিতে নেমে আসে, যেখানে সংবেদন দেখা দেয়। কম্পন সংবেদনশীলতাকে এক প্রকার স্পর্শকাতর সংবেদনশীলতা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, এটিকে অন্তর্বর্তী চাপের অভ্যর্থনা হিসাবে বিবেচনা করে। যাইহোক, অনেক লেখক কম্পনশীল অভ্যর্থনার স্বাধীনতাকে স্বীকৃতি দেন।

A.E. Shcherbak বিশ্বাস করতেন যে পেরিওস্টিয়ামের স্নায়ু প্রান্তে কম্পন কাজ করে, এখান থেকে উত্তেজনা মেরুদন্ডে যায় এবং বিশেষ পথ ধরে সেরিবেলাম এবং মস্তিষ্কের স্টেমের অন্যান্য জমা কেন্দ্রগুলিতে যায়। তিনি ইঙ্গিত করে এ ব্যবস্থা গ্রহণ করেন কম্পন ম্যাসেজসিলেক্টিভিটি ভিন্ন এবং যান্ত্রিক উদ্দীপনার উপলব্ধির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া স্নায়ু শেষের লক্ষ্য।

স্নায়ুতন্ত্রের উপর কম্পনের প্রভাব স্নায়ুর উত্তেজনার মাত্রার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। দুর্বল কম্পন নিষ্ক্রিয় স্নায়ুর উত্তেজনা সৃষ্টি করে এবং তুলনামূলকভাবে শক্তিশালী কম্পন স্নায়ু উত্তেজনা হ্রাস করে।

ই.কে. সেপ (1941) উল্লেখ করেছেন যে ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়ায় কম্পন কেবল ভাসোমোটর ঘটনাই নয়, পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তনও ঘটায়, যা ব্যথা হ্রাসে উদ্ভাসিত হয়। এই ক্ষেত্রে, কম্পনের ক্রিয়া পদ্ধতিতে দুটি পর্যায় প্রকাশিত হয়: প্রথমটিতে কোনও অবেদনিক এবং ভাসোডিলেটিং প্রভাব নেই এবং একটি ভাসোকনস্ট্রিক্টর প্রভাব অর্জন করা হয়; দ্বিতীয় পর্যায়টি প্রথমটির পরে ঘটে। ব্যথা উপশম আধা ঘন্টা থেকে কয়েক দিন স্থায়ী হয়। একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সিতে, কম্পনের একটি উচ্চারিত বেদনানাশক এবং এমনকি অ্যানেস্থেটিক প্রভাব থাকতে পারে। কম্পন, একটি উচ্চারিত রিফ্লেক্স প্রভাব রয়েছে, এটি শক্তিশালীকরণ এবং কখনও কখনও বিলুপ্ত গভীর প্রতিচ্ছবিগুলির পুনরুদ্ধার ঘটায়। এক্সপোজারের অবস্থান এবং প্রকৃতির উপর নির্ভর করে, কম্পন দূরবর্তী ত্বক-ভিসারাল, মোটর-ভিসারাল এবং কিছু ক্ষেত্রে, ভিসারাল-ভিসারাল রিফ্লেক্স সৃষ্টি করে।

মেডিসিনে ম্যাসেজ হ'ল মানবদেহের অংশগুলির অভিন্ন যান্ত্রিক জ্বালা, যা ম্যাসেজ থেরাপিস্টের হাত দ্বারা বা বিশেষ ডিভাইস এবং ডিভাইস দ্বারা সঞ্চালিত হয়। এই সংজ্ঞা সত্ত্বেও, মানবদেহে ম্যাসেজের প্রভাবকে কেবলমাত্র ম্যাসেজ করা টিস্যুতে যান্ত্রিক প্রভাব হিসাবে বিবেচনা করা যায় না। এটি একটি জটিল শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যেখানে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র একটি অগ্রণী ভূমিকা পালন করে। শরীরে ম্যাসেজের ক্রিয়াকলাপের পদ্ধতিতে, তিনটি কারণকে আলাদা করার প্রথা রয়েছে: স্নায়বিক, হাস্যকর এবং যান্ত্রিক।

প্রথমত, ম্যাসেজ কেন্দ্রীয় এবং স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলে। ম্যাসেজের প্রাথমিক পর্যায়ে, ত্বক, পেশী, টেন্ডন, জয়েন্ট ক্যাপসুল, লিগামেন্ট এবং ভাস্কুলার দেয়ালে এমবেড করা রিসেপ্টরগুলির জ্বালা দেখা দেয়। তারপরে, সংবেদনশীল পথ ধরে, এই জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট আবেগগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে প্রেরণ করা হয় এবং সেরিব্রাল কর্টেক্সের সংশ্লিষ্ট অংশগুলিতে পৌঁছায়। সেখানে একটি সাধারণ জটিল প্রতিক্রিয়া ঘটে, যার ফলে শরীরে কার্যকরী পরিবর্তন ঘটে। এই প্রক্রিয়াটি রাশিয়ান ফিজিওলজিস্ট আই.পি. পাভলভের কাজগুলিতে বিশদভাবে বর্ণনা করা হয়েছিল: এর অর্থ হ'ল এক বা অন্য রিসেপ্টর স্নায়ু ডিভাইস শরীরের বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ জগতের এক বা অন্য এজেন্ট দ্বারা আঘাত করে। এই ঘা একটি স্নায়বিক প্রক্রিয়ায় রূপান্তরিত হয়, স্নায়বিক উত্তেজনার একটি প্রপঞ্চে। স্নায়ু তরঙ্গের সাথে উত্তেজনা, যেন তারের মাধ্যমে, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে চলে এবং সেখান থেকে, প্রতিষ্ঠিত সংযোগের জন্য ধন্যবাদ, অন্যান্য তারের সাথে এটি কার্যকারী অঙ্গে আনা হয়, পরিবর্তিতভাবে, এর কোষগুলির একটি নির্দিষ্ট প্রক্রিয়ায় রূপান্তরিত হয়। অঙ্গ এইভাবে, এক বা অন্য এজেন্ট স্বাভাবিকভাবেই জীবের এক বা অন্য ক্রিয়াকলাপের সাথে যুক্ত, যেমন তার প্রভাবের সাথে একটি কারণ।"

মানবদেহে ম্যাসেজের প্রভাব কী প্রক্রিয়ায় হয় তার উপর অনেকাংশে নির্ভর করে এই মুহূর্তেতার কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে বিরাজ করে: উত্তেজনা বা বাধা, সেইসাথে ম্যাসেজের সময়কাল, এর কৌশলগুলির প্রকৃতি এবং আরও অনেক কিছু। ম্যাসেজ প্রক্রিয়া চলাকালীন, নার্ভাস ফ্যাক্টর সহ, হিউমারাল ফ্যাক্টরটিও বিবেচনায় নেওয়া হয় (গ্রীক শব্দ হিউমার - তরল থেকে)। সত্য যে ম্যাসেজের প্রভাবের অধীনে, তারা ত্বকে গঠিত হয় এবং জৈবিকভাবে রক্তে প্রবেশ করে। সক্রিয় পদার্থ(টিস্যু হরমোন), যার সাহায্যে ভাস্কুলার প্রতিক্রিয়া, স্নায়ু আবেগের সংক্রমণ এবং অন্যান্য প্রক্রিয়া ঘটে। রাশিয়ান বিজ্ঞানী D.E. Alpern, N.S. Zvonitsky এবং অন্যরা তাদের কাজে প্রমাণ করেছেন যে ম্যাসেজের প্রভাবে দ্রুত হিস্টামিন এবং হিস্টামিনের মতো পদার্থ তৈরি হয়। প্রোটিন ব্রেকডাউন পণ্যগুলির সাথে (অ্যামিনো অ্যাসিড, পলিপেপটাইডস), এগুলি সারা শরীরে রক্ত ​​​​এবং লিম্ফ দ্বারা বাহিত হয় এবং রক্তনালী, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলিতে উপকারী প্রভাব ফেলে। এইভাবে, হিস্টামিন, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির উপর কাজ করে, কারণ বর্ধিত নিঃসরণঅ্যাড্রেনালিন

অ্যাসিটাইলকোলিন একটি স্নায়ু কোষ থেকে অন্য স্নায়ু কোষে স্নায়বিক উত্তেজনা সংক্রমণে সক্রিয় মধ্যস্থতাকারী হিসাবে কাজ করে, যা কঙ্কালের পেশীগুলির কার্যকলাপের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে। এছাড়াও, অ্যাসিটাইলকোলিন ছোট ধমনী প্রসারিত করতে এবং শ্বাস প্রশ্বাসকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে। এটি অনেক টিস্যুতে একটি স্থানীয় হরমোন বলেও বিশ্বাস করা হয়। মানবদেহে ম্যাসেজের প্রভাবের তৃতীয় ফ্যাক্টর - যান্ত্রিক - স্ট্রেচিং, স্থানচ্যুতি, চাপের আকারে নিজেকে প্রকাশ করে, যার ফলে লিম্ফ, রক্ত, আন্তঃস্থায়ী তরল, এপিডার্মিসের প্রত্যাখ্যানকারী কোষগুলি অপসারণ ইত্যাদি বৃদ্ধি পায়। ম্যাসেজের সময় প্রভাব শরীরের ভিড় দূর করে, শরীরের ম্যাসেজ করা জায়গায় বিপাক এবং ত্বকের শ্বাস-প্রশ্বাস বাড়ায়।

ত্বকে ম্যাসাজের প্রভাব।
ত্বক মানবদেহের মোট ভরের প্রায় 20% তৈরি করে। অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য এর গুরুত্ব খুব কমই আঁচ করা যায়। এটি শরীরকে প্রতিকূলতা থেকে রক্ষা করে বাইরের প্রভাব(যান্ত্রিক, রাসায়নিক, মাইক্রোবায়াল)। ত্বকে সংঘটিত সবচেয়ে জটিল প্রক্রিয়াগুলি পরিপূরক এবং কখনও কখনও কিছু অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতাকে নকল করে। একটি স্বাস্থ্যকর ত্বকের পৃষ্ঠটি শ্বসন, বিপাক, তাপ বিনিময় এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত জল এবং বর্জ্য পদার্থ অপসারণের প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত। ত্বক কিউটিকল (এপিডার্মিস) এবং ত্বক নিজেই (ডার্মিস) নিয়ে গঠিত। সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট লেয়ারের মাধ্যমে এটি অন্তর্নিহিত টিস্যুর সাথে সংযোগ স্থাপন করে। এপিডার্মিস, ঘুরে, দুটি স্তর নিয়ে গঠিত: উপরের (শৃঙ্গাকার) এবং নিম্ন।

উপরের স্তরের সমতল, কেরাটিনাইজড কোষগুলি ধীরে ধীরে এক্সফোলিয়েট হয় এবং নীচের স্তর থেকে নতুনগুলি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম স্থিতিস্থাপক এবং জল এবং তাপকে অতিক্রম করতে দেয় না। এটি অক্সিজেনের মতো গ্যাসগুলি ভালভাবে পরিচালনা করে এবং যান্ত্রিক এবং বায়ুমণ্ডলীয় প্রভাবগুলির জন্য অত্যন্ত প্রতিরোধী। স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের বেধ একই নয়: এটি তল, তালু এবং গ্লুটিয়াল অঞ্চলে ঘন হয়, অর্থাৎ সেই জায়গাগুলিতে যেগুলি বেশি চাপ পায়। এপিডার্মিসের নীচের স্তরটি খুব সংবেদনশীল বিভিন্ন ধরণেরস্পর্শ এটিতে রক্তনালী থাকে না এবং আন্তঃস্থায়ী স্থান থেকে পুষ্টি গ্রহণ করে। ত্বক নিজেই একটি সংযোগকারী টিস্যু যা দুটি ধরণের ফাইবার নিয়ে গঠিত: কোলাজেন এবং ইলাস্টিক। ত্বকের মধ্যেই ঘাম এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থি, রক্ত ​​এবং লিম্ফ্যাটিক জাহাজ এবং স্নায়ু তন্তু রয়েছে যা তাপ, ঠান্ডা এবং স্পর্শকাতর উদ্দীপনার প্রতি সংবেদনশীল। এর স্নায়ু প্রান্তগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সংযুক্ত।

ত্বকে প্রায় 2 মিলিয়ন ঘাম গ্রন্থি রয়েছে, বিশেষত হাতের তল এবং তালুতে। গ্রন্থিটি নিজেই ডার্মিসে অবস্থিত এবং এর রেচন নালী, এপিডার্মিসের মধ্য দিয়ে যায়, এর কোষগুলির মধ্যে একটি আউটলেট রয়েছে। প্রতিদিন ঘর্ম গ্রন্থি 600-900 মিলি ঘাম নিঃসরণ করে, যার মধ্যে প্রধানত জল থাকে (98-99%)। ঘামের সংমিশ্রণে ইউরিয়া, ক্ষারীয় ধাতব লবণ ইত্যাদিও রয়েছে। তীব্র শারীরিক পরিশ্রমের ফলে ঘামে ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং নাইট্রোজেন জাতীয় পদার্থের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। ত্বক শরীরের জন্য একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন সঞ্চালন করে - তাপ নিয়ন্ত্রণের কাজ। তাপ বিকিরণ, তাপ সঞ্চালন এবং পানির বাষ্পীভবনের ফলে শরীরে উৎপন্ন তাপের 80% ত্বকের মাধ্যমে নির্গত হয়। একজন সুস্থ ব্যক্তির শরীরের বিভিন্ন অংশে ত্বকের তাপমাত্রা ৩২.০-৩৬.৬ ডিগ্রি।

সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির আউটলেট, একটি নিয়ম হিসাবে, চুলের ব্যাগে খোলে, তাই এগুলি প্রধানত ত্বকের লোমশ অঞ্চলে অবস্থিত। বেশিরভাগ সেবাসিয়াস গ্রন্থি মুখের ত্বকে অবস্থিত। এই গ্রন্থিগুলির দ্বারা নিঃসৃত কোলেস্টেরল চর্বিগুলি অণুজীব দ্বারা পচে না, তাই তারা বাহ্যিক সংক্রমণের বিরুদ্ধে ত্বকের জন্য একটি ভাল প্রতিরক্ষা। দিনের বেলা, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি 2 থেকে 4 গ্রাম চর্বি তৈরি করে, যা ত্বকের পুরো পৃষ্ঠে সমানভাবে বিতরণ করা হয়। স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা এবং বয়সের উপর নির্ভর করে চর্বির পরিমাণ।

ধমনীর মাধ্যমে ত্বকে রক্ত ​​সরবরাহ করা হয়। অধিকন্তু, বৃহত্তর চাপের সংস্পর্শে থাকা জায়গাগুলিতে, তাদের নেটওয়ার্ক ঘন হয় এবং তাদের নিজেরাই একটি কৃপণ আকৃতি থাকে, যা চামড়া স্থানচ্যুত হলে তাদের ফেটে যাওয়া থেকে রক্ষা করে। ত্বকে অবস্থিত শিরাগুলি একে অপরের সাথে সংযুক্ত চারটি শিরাযুক্ত প্লেক্সাস গঠন করে। রক্তের সাথে ত্বকের স্যাচুরেশনের মাত্রা খুব বেশি: এতে শরীরের মোট রক্তের এক তৃতীয়াংশ পর্যন্ত থাকতে পারে। ত্বকের রক্তনালীগুলির নীচে লিম্ফ্যাটিক কৈশিকগুলির একটি খুব বিস্তৃত নেটওয়ার্ক রয়েছে। সামগ্রিক বিপাকের ক্ষেত্রে ত্বক একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে: জল, লবণ, তাপ, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং ভিটামিন। লোকেরা দীর্ঘদিন ধরে লক্ষ্য করেছে যে ত্বক অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতায় ব্যাঘাতের প্রতিক্রিয়া জানাতে প্রথমগুলির মধ্যে একটি। এই হিসাবে নিজেকে উদ্ভাসিত হতে পারে তীব্র ব্যথা, ত্বকের সীমিত অঞ্চলে খিঁচুনি, চুলকানি বা অসাড়তা। এছাড়া ত্বকে ফুসকুড়ি, দাগ, ফোসকা ইত্যাদি হতে পারে।

ত্বকে ম্যাসেজের প্রভাব নিম্নরূপ:
1. জ্বালা ত্বকের মাধ্যমে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে প্রেরণ করা হয়, যা শরীর এবং এর পৃথক অঙ্গগুলির প্রতিক্রিয়া নির্ধারণ করে।
2. ম্যাসেজ ত্বকের উপরিভাগ থেকে এপিডার্মিসের অপ্রচলিত শৃঙ্গাকার কোষগুলিকে অপসারণ করতে সাহায্য করে, যা ফলস্বরূপ, সেবেসিয়াস এবং ঘাম গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে।
3. ম্যাসাজের সময়, ত্বকে রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত হয় এবং শিরাস্থ কনজেশন দূর হয়।
4. ম্যাসাজ করা এলাকার তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, যার অর্থ বিপাকীয় এবং এনজাইমেটিক প্রক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত হয়।

রক্ত সরবরাহ বৃদ্ধির কারণে ম্যাসাজ করা ত্বক গোলাপী এবং ইলাস্টিক হয়ে যায়। যান্ত্রিক এবং তাপমাত্রার প্রভাবের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। স্ট্রোক করার সময়, লিম্ফ্যাটিক জাহাজে লিম্ফের চলাচল ত্বরান্বিত হয় এবং শিরাগুলির ভিড় দূর হয়। এই প্রক্রিয়াগুলি কেবল ম্যাসেজ করা জায়গায় অবস্থিত জাহাজগুলিতেই নয়, কাছাকাছি অবস্থিতগুলিতেও ঘটে। ম্যাসেজের এই স্তন্যপান প্রভাবটি ম্যাসেজ করা জাহাজে চাপের হ্রাস দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। ত্বক এবং পেশীর স্বর বৃদ্ধি করে, ম্যাসেজ ত্বকের চেহারাকে প্রভাবিত করে, এটিকে মসৃণ এবং স্থিতিস্থাপক করে তোলে। ত্বকের টিস্যুতে বিপাককে ত্বরান্বিত করা শরীরের সামগ্রিক বিপাকের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

জয়েন্ট, লিগামেন্ট, টেন্ডনগুলিতে ম্যাসেজের প্রভাব

জয়েন্টগুলি হাড়ের মধ্যে সংযোগের অন্যতম রূপ। জয়েন্টের প্রধান অংশ, যেখানে প্রকৃতপক্ষে, দুটি হাড়ের উচ্চারণ ঘটে, তাকে আর্টিকুলার ক্যাপসুল বলা হয়। সংযোজক টিস্যুর মাধ্যমে এটি পেশী টেন্ডনের সাথে সংযুক্ত থাকে। যৌথ ক্যাপসুলের দুটি স্তর রয়েছে: অভ্যন্তরীণ (সায়নোভিয়াল) এবং বহিরাগত (তন্তুযুক্ত)।

সাইনোভিয়াল তরল নিঃসৃত ভিতরের স্তর, ঘর্ষণ কমায় এবং কার্টিলেজ টিস্যুর পুষ্টি সমর্থন করে যা হাড়ের আর্টিকুলার পৃষ্ঠকে আবৃত করে। বাইরের স্তরের গভীরতায় বা এর কাছাকাছি লিগামেন্ট রয়েছে। ম্যাসেজের প্রভাবের অধীনে, জয়েন্ট এবং কাছাকাছি টিস্যুতে রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত হয়, সাইনোভিয়াল তরল গঠন এবং চলাচল ত্বরান্বিত হয় এবং ফলস্বরূপ, লিগামেন্টগুলি আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে। জয়েন্টগুলোতে ওভারলোড এবং মাইক্রোট্রমাসের কারণে, নিষ্ক্রিয়তা, ফোলাভাব, জয়েন্ট ক্যাপসুলগুলির কুঁচকানো এবং সাইনোভিয়াল তরলের গঠনে পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়।

ম্যাসেজের সাহায্যে, জয়েন্ট টিস্যুগুলির উন্নত পুষ্টির দিকে পরিচালিত করে, আপনি কেবল এই বেদনাদায়ক ঘটনাগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন না, তবে তাদের প্রতিরোধও করতে পারেন। উপরন্তু, সময়মত ম্যাসেজ কারটিলেজ টিস্যুর ক্ষতি রোধ করে, যা আর্থ্রোসিসের ঘটনা ঘটায়। ম্যাসেজের প্রভাবে, আপনি নিতম্ব, কাঁধ, কনুই এবং ইন্টারভার্টেব্রাল জয়েন্টগুলিতে গতির পরিসর বাড়াতে পারেন।

পেশীতে ম্যাসেজের প্রভাব

একজন ব্যক্তির 400 টিরও বেশি কঙ্কালের পেশী থাকে, তারা মোট ওজনের 30 থেকে 40% পর্যন্ত তৈরি করে। এই ক্ষেত্রে, অঙ্গগুলির পেশীগুলির ওজন মোট পেশী ওজনের 80% তৈরি করে। কঙ্কালের পেশী সমগ্র মানবদেহকে আবৃত করে, এবং যখন আমরা মানবদেহের সৌন্দর্য সম্পর্কে কথা বলি, তখন আমরা প্রাথমিকভাবে তাদের সুরেলা বিকাশ এবং বিন্যাসকে বোঝায়। সমস্ত কঙ্কালের পেশী ট্রাঙ্কের পেশী, মাথার পেশী এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গের পেশীতে বিভক্ত। ট্রাঙ্কের পেশীগুলি, ঘুরে, পশ্চাৎভাগ (পিছন এবং ঘাড়ের পেশী) এবং অগ্রভাগে (পেশী) বিভক্ত। ঘাড়, বুক এবং পেট)।

পেশীতে পেশী ফাইবার থাকে, যার প্রধান বৈশিষ্ট্য হল উত্তেজনা এবং সংকোচন। কঙ্কালের পেশীকে একটি বিশেষ সংবেদনশীল অঙ্গ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে সংকেত প্রেরণ করে। ফেরার পথে, স্নায়ু প্ররোচনা, নিউরোমাসকুলার শেষের মধ্য দিয়ে যাওয়া, এতে অ্যাসিটাইলকোলিন গঠনের প্রচার করে, যা পেশী ফাইবারের উত্তেজনা সৃষ্টি করে। আমরা ইতিমধ্যেই বলেছি যে অ্যাসিটাইলকোলিন স্নায়বিক উত্তেজনা এক কোষ থেকে অন্য কোষে প্রেরণ করে, তাই ম্যাসেজের সময় এর গঠন বৃদ্ধি পেশীগুলির সামগ্রিক কর্মক্ষমতা বাড়ায়।

পরীক্ষামূলক গবেষণা অনুসারে, একটি ম্যাসেজের পরে ক্লান্ত পেশীগুলির কর্মক্ষমতা 5-7 গুণ বৃদ্ধি পেতে পারে। তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে, একটি দশ মিনিটের ম্যাসেজ শুধুমাত্র মূল পেশীর কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার জন্যই নয়, এটি বৃদ্ধি করার জন্যও যথেষ্ট। ম্যাসেজ করার জন্য পেশী তন্তুগুলির এই প্রতিক্রিয়াটি পেশী বান্ডিলে থাকা বিশেষ মডেলের স্নায়ু তন্তুগুলির জ্বালা দ্বারাও সহজতর হয়। ম্যাসেজের প্রভাবে, পেশীগুলিতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং রেডক্স প্রক্রিয়াগুলি উন্নত হয়: অক্সিজেন সরবরাহের হার এবং বিপাকীয় পণ্যগুলি অপসারণের হার বৃদ্ধি পায়। ফলস্বরূপ, পেশীগুলির দৃঢ়তা, ব্যথা এবং ফোলা ভাব দূর হয়।

সংবহনতন্ত্রের উপর ম্যাসেজের প্রভাব

সংবহন ব্যবস্থার প্রধান কাজ টিস্যু এবং বাহ্যিক পরিবেশের মধ্যে বিপাক নিশ্চিত করা: অক্সিজেন এবং শক্তি পদার্থের সাথে টিস্যু সরবরাহ করা এবং বিপাকীয় পণ্যগুলি সরিয়ে ফেলা। সংবহনতন্ত্র পদ্ধতিগত এবং পালমোনারি সঞ্চালন নিয়ে গঠিত। সিস্টেমিক সঞ্চালনে, হৃৎপিণ্ডের বাম নিলয় থেকে ধমনী রক্ত ​​মহাধমনী, ধমনী, ধমনী, কৈশিক, ভেনুল এবং শিরাগুলিতে প্রবেশ করে। পালমোনারি সঞ্চালনে, হৃৎপিণ্ডের ডান নিলয় থেকে শিরাস্থ রক্ত ​​ফুসফুসের ধমনী, ধমনী এবং ফুসফুসের কৈশিকগুলিতে প্রবেশ করে, যেখানে এটি অক্সিজেনের সাথে পরিপূর্ণ হয় এবং পালমোনারি শিরাগুলির মধ্য দিয়ে বাম অলিন্দে প্রবাহিত হয়।

পেশী সংকুচিত হয় এবং শিরাস্থ রক্ত ​​চলাচল করে। শিরাগুলিতে বিশেষ ভালভ থাকে যা হৃৎপিণ্ডে রক্তের অগ্রগতি নিশ্চিত করে এবং এর বিপরীত প্রবাহকে বাধা দেয়। শিরায় রক্ত ​​চলাচলের গতি ধমনীর তুলনায় কম। শিরাস্থ রক্তচাপ নগণ্য। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের প্রধান কাজ হল জল শোষণ, প্রোটিন পদার্থের কলয়েডাল দ্রবণ, ফ্যাটি পদার্থের ইমালসন, টিস্যু থেকে বিদেশী কণা এবং ব্যাকটেরিয়া। এটি একটি ঘন নেটওয়ার্ক নিয়ে গঠিত লিম্ফ্যাটিক জাহাজএবং লিম্ফ নোড। লিম্ফ্যাটিক জাহাজের মোট সংখ্যা রক্তনালীর সংখ্যার চেয়ে বহুগুণ বেশি। তারা দুটি লিম্ফ্যাটিক ট্রাঙ্ক তৈরি করে যা প্রবাহিত হয় বড় শিরাহৃদয়ের কাছাকাছি।

লিম্ফ শরীরের সমস্ত কোষ ধুয়ে দেয়। রক্তনালীগুলির তুলনায় লিম্ফ্যাটিক ধমনীতে উচ্চ চাপের কারণে এর নড়াচড়া ঘটে, প্রচুর সংখ্যক ভালভের উপস্থিতি যা এর বিপরীত প্রবাহকে বাধা দেয়, এটিকে ঘিরে থাকা কঙ্কালের পেশীগুলির সংকোচন, শ্বাস নেওয়ার সময় বুকের স্তন্যপান ক্রিয়া এবং স্পন্দন। বড় ধমনীর। লিম্ফ আন্দোলনের গতি 4 mmsec। দ্বারা রাসায়নিক রচনাএটি রক্তের প্লাজমার কাছাকাছি। লিম্ফ নোডগুলি শরীরের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পাদন করে, যাকে বাধা ফাংশন বলা হয়। এগুলি এক ধরণের যান্ত্রিক এবং জৈবিক ফিল্টার, যার মধ্য দিয়ে লিম্ফ 1 টি কণা থেকে মুক্ত হয় এতে স্থগিত থাকে। এছাড়া, ইন লিম্ফ নোডলিম্ফোসাইটগুলি গঠিত হয় যা সংক্রামক ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসগুলিকে ধ্বংস করে যা তাদের প্রবেশ করে। লিম্ফ নোডগুলি লিম্ফয়েড টিস্যুর সংগ্রহ। তাদের আকার 1 থেকে 20 মিমি পর্যন্ত। তারা গোষ্ঠীতে অবস্থিত: নীচের প্রান্তে (ইনগুইনাল, ফেমোরাল, পপলাইটাল), বুকে (অ্যাক্সিলারি), উপরের প্রান্তে (কনুই), ঘাড়ে (সারভিকাল), মাথায় (ওসিপিটাল এবং সাবম্যান্ডিবুলার)।

চিত্র ২.

চিত্র 3।

মাথা এবং ঘাড় ম্যাসেজ করার সময় - উপরে থেকে নীচে, 1 ম সাবক্ল্যাভিয়ান নোডগুলিতে;
- ম্যাসাজের সময় উপরের চেহারা- লোক-ফেভ এবং অ্যাক্সিলারি নোডগুলিতে;
- বুকে ম্যাসেজ করার সময় - স্টার্নাম থেকে পাশ, অ্যাক্সিলারি নোড পর্যন্ত;
- মেরুদণ্ডের কলাম থেকে পাশ দিয়ে, বগলের দিকে পিঠের সাথে উপরের এবং মাঝখানের অংশগুলি ম্যাসেজ করার সময়;
- পিছনের কটিদেশীয় এবং স্যাক্রাল অঞ্চলগুলি ম্যাসেজ করার সময় - ইনগুইনাল নোডগুলিতে;
- যখন নীচের অংশে ম্যাসেজ করা হয় - পপলাইটাল এবং ইনগুইনাল নোডগুলিতে।

ম্যাসেজের প্রভাবে, শরীরের সমস্ত তরল, বিশেষত রক্ত ​​এবং লিম্ফের চলাচল ত্বরান্বিত হয় এবং এটি কেবল শরীরের ম্যাসেজ করা জায়গায় নয়, দূরবর্তী শিরা এবং ধমনীতেও ঘটে। সুতরাং, পায়ের মালিশ মাথার ত্বকে লালভাব সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষ লক্ষণীয় ত্বকের কৈশিক সিস্টেমে ম্যাসেজের প্রভাব, যা রক্ত ​​এবং পার্শ্ববর্তী টিস্যুগুলির (লিম্ফ) মধ্যে পদার্থের বিনিময় বহন করে। ম্যাসেজের প্রভাবে, কৈশিকগুলি খোলে এবং ম্যাসেজ করা এবং আশেপাশের ত্বকের অঞ্চলগুলির তাপমাত্রা 0.5 থেকে 5 ডিগ্রি পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, যা রেডক্স প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করতে এবং টিস্যুতে আরও নিবিড় রক্ত ​​​​সরবরাহ করতে সহায়তা করে। ত্বকের কৈশিক নেটওয়ার্কের প্রসারণ এবং ম্যাসেজের সময় ঘটে যাওয়া শিরা সঞ্চালনের উন্নতি হৃৎপিণ্ডের কাজকে সহজতর করে।

কিছু ক্ষেত্রে ম্যাসাজ রক্তচাপ সামান্য বৃদ্ধি এবং রক্তে প্লেটলেট, লিউকোসাইট, লোহিত রক্তকণিকা এবং হিমোগ্লোবিনের সংখ্যা বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। কিন্তু ম্যাসেজ করার পর খুব অল্প সময়ের মধ্যেই রক্তের গঠন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং ধমনী চাপহ্রাস পায় এমনকি সবচেয়ে সহজ এবং ন্যূনতম চাহিদাযুক্ত ম্যাসেজ কৌশলগুলি, যেমন স্ট্রোকিং, লিম্ফ্যাটিক জাহাজগুলিকে খালি করতে এবং লিম্ফের প্রবাহকে ত্বরান্বিত করতে পারে। এবং ঘষা বা পারকাসিভ কৌশলগুলি লিম্ফ্যাটিক জাহাজগুলির একটি উল্লেখযোগ্য প্রসারণ ঘটাতে পারে। লিম্ফ নোড ম্যাসেজ করা হয় না। ফোলা এবং বেদনাদায়ক লিম্ফ নোডের কারণে লিম্ফ প্রবাহ বৃদ্ধির ফলে শরীরে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে।

স্নায়ুতন্ত্রের উপর ম্যাসেজের প্রভাব

স্নায়ুতন্ত্র মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে - নিয়ন্ত্রণ।

স্নায়ুতন্ত্রের তিনটি অংশকে আলাদা করা প্রথাগত:
- কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র (মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড);
- পেরিফেরাল (মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের কর্ডকে সমস্ত অঙ্গের সাথে সংযোগকারী স্নায়ু তন্তু);
- উদ্ভিজ্জ, যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে যা সচেতন নিয়ন্ত্রণ এবং পরিচালনার বিষয় নয়।

পরিবর্তে, স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র সহানুভূতিশীল এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক বিভাগে বিভক্ত। স্নায়ুতন্ত্রের মাধ্যমে বাহ্যিক উদ্দীপনায় শরীরের প্রতিক্রিয়া। সিস্টেমকে রিফ্লেক্স বলা হয়। রিফ্লেক্স মেকানিজমটি রাশিয়ান ফিজিওলজিস্ট আই.পি. পাভলভ এবং তার অনুসারীদের কাজে সাবধানে বর্ণনা করা হয়েছিল। তারা প্রমাণ করেছেন যে উচ্চতর স্নায়বিক কার্যকলাপ অস্থায়ী স্নায়ু সংযোগের উপর ভিত্তি করে যা সেরিব্রাল কর্টেক্সে বিভিন্ন বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়ায় গঠিত হয়। ম্যাসেজ পেরিফেরাল এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলে। ত্বক ম্যাসেজ করার সময়, স্নায়ুতন্ত্র যান্ত্রিক জ্বালায় সাড়া দেয়। একই সময়ে, চাপ, স্পর্শকাতর এবং বিভিন্ন তাপমাত্রার উদ্দীপনা উপলব্ধি করে এমন অসংখ্য স্নায়ু-শেষ অঙ্গ থেকে আবেগের একটি সম্পূর্ণ প্রবাহ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে প্রেরণ করা হয়। ম্যাসেজের প্রভাবে, ত্বক, পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে আবেগ উদ্ভূত হয়, সেরিব্রাল কর্টেক্সের মোটর কোষগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং সংশ্লিষ্ট কেন্দ্রগুলির কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করে।

নিউরোমাসকুলার সিস্টেমে ম্যাসেজের ইতিবাচক প্রভাব ম্যাসেজ কৌশলগুলির ধরন এবং প্রকৃতির উপর নির্ভর করে (ম্যাসেজ থেরাপিস্টের হাতের চাপ, উত্তরণের সময়কাল ইত্যাদি) এবং পেশী সংকোচন এবং শিথিলকরণের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধিতে প্রকাশ করা হয়। musculocutaneous সংবেদনশীলতা. আমরা ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি যে ম্যাসেজ রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে। এটি, ঘুরে, স্নায়ু কেন্দ্র এবং পেরিফেরাল স্নায়ু গঠনে উন্নত রক্ত ​​​​সরবরাহের দিকে পরিচালিত করে। পরীক্ষামূলক গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে যে যদি আপনি নিয়মিত ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু ম্যাসাজ করেন তাহলে একটি কাটা স্নায়ু দ্রুত পুনরুদ্ধার করে। ম্যাসেজের প্রভাবে, অ্যাক্সোনাল বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয়, দাগের টিস্যু গঠন ধীর হয়ে যায় এবং ক্ষয়কারী পণ্যগুলি শোষিত হয়। এছাড়াও, ম্যাসেজ কৌশলগুলি ব্যথা সংবেদনশীলতা কমাতে, স্নায়ুর উত্তেজনা উন্নত করতে এবং স্নায়ু বরাবর স্নায়ু আবেগের সঞ্চালন করতে সহায়তা করে।

যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য নিয়মিতভাবে ম্যাসেজ করা হয়, তবে এটি একটি শর্তযুক্ত রিফ্লেক্স উদ্দীপকের চরিত্র অর্জন করতে পারে। বিদ্যমান ম্যাসেজ কৌশলগুলির মধ্যে, কম্পন (বিশেষত যান্ত্রিক) সবচেয়ে উচ্চারিত প্রতিবর্ত প্রভাব রয়েছে।

শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে ম্যাসেজের প্রভাব

বিভিন্ন ধরণের বুকের ম্যাসেজ (পিঠের পেশী, সার্ভিকাল এবং ইন্টারকোস্টাল পেশী, যে অংশে ডায়াফ্রাম পাঁজরের সাথে সংযুক্ত থাকে) ঘষে এবং ঘষে তা শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির ক্লান্তি দূর করে।

একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে নিয়মিত ম্যাসেজ ফুসফুসের মসৃণ পেশীগুলিতে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, শর্তযুক্ত প্রতিচ্ছবি গঠনের প্রচার করে। ম্যাসেজ কৌশল প্রধান প্রভাব উপর সঞ্চালিত বুক(Effleurage, কাটা, আন্তঃকোস্টাল স্পেস ঘষা), শ্বাস-প্রশ্বাসের গভীরতা প্রতিফলিতভাবে প্রকাশ করা হয়।

গবেষকদের জন্য বিশেষ আগ্রহ হল অন্যান্য অঙ্গগুলির সাথে ফুসফুসের রিফ্লেক্স সংযোগ, যা বিভিন্ন ধরণের পেশী এবং জয়েন্ট রিফ্লেক্সের প্রভাবে শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রের উত্তেজনায় প্রকাশিত হয়।

বিপাক এবং মলত্যাগের ফাংশনে ম্যাসেজের প্রভাব

বিজ্ঞান দীর্ঘদিন ধরেই জানে যে ম্যাসাজ করলে প্রস্রাব বাড়ে। অধিকন্তু, প্রস্রাব বৃদ্ধি এবং শরীর থেকে ক্রমবর্ধমান নাইট্রোজেন নিঃসৃত হয়: ম্যাসেজ সেশনের 24 ঘন্টা পরে চালিয়ে যান। আপনি যদি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে অবিলম্বে ম্যাসেজ করেন তবে নাইট্রোজেনাস পদার্থের মুক্তি 15% বৃদ্ধি পাবে। এছাড়াও, পেশীবহুল কাজের পরে সঞ্চালিত ম্যাসেজ শরীর থেকে ল্যাকটিক অ্যাসিডের মুক্তিকে ত্বরান্বিত করে।

শারীরিক কার্যকলাপের আগে সঞ্চালিত ম্যাসেজ:
গ্যাস বিনিময় 10-20% বৃদ্ধি করে,
শারীরিক কার্যকলাপের পরে - 96-135% দ্বারা।

উপরের উদাহরণগুলি নির্দেশ করে যে শারীরিক কার্যকলাপের পরে সঞ্চালিত ম্যাসেজ শরীরের দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াগুলিতে অবদান রাখে। আপনি যদি সঞ্চালন করেন তবে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া আরও দ্রুত হয় তাপ পদ্ধতি(প্যারাফিন, কাদা বা গরম স্নানের ব্যবহার)। এটি এই বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে ম্যাসেজের সময়, প্রোটিন ভাঙ্গন পণ্যগুলি গঠিত হয়, যা রক্তে শোষিত হলে, প্রোটিন থেরাপির মতো একটি প্রভাব তৈরি করে। এছাড়াও, শারীরিক ব্যায়ামের বিপরীতে, ম্যাসেজ শরীরে অতিরিক্ত ল্যাকটিক অ্যাসিডের দিকে পরিচালিত করে না, যার অর্থ রক্তে অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য বিঘ্নিত হয় না। যারা শারীরিক শ্রমে নিয়োজিত হন না তাদের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ল্যাকটিক অ্যাসিড জমা হওয়ার কারণে ভারী পেশীবহুল কাজ করার পরে পেশী ব্যথা অনুভব করে। ম্যাসেজ শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ এবং বেদনাদায়ক ঘটনা দূর করতে সাহায্য করবে।

শরীরের কার্যকরী অবস্থার উপর ম্যাসেজের প্রভাব

উপরের থেকে একটি উপসংহার আঁকা, আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারি যে ম্যাসেজের সাহায্যে আপনি উদ্দেশ্যমূলকভাবে শরীরের কার্যকরী অবস্থা পরিবর্তন করতে পারেন। শরীরের কার্যকরী অবস্থার উপর ম্যাসেজের পাঁচটি প্রধান ধরনের প্রভাব রয়েছে: টনিক, শান্ত, ট্রফিক, শক্তি-ট্রপিক, ফাংশন স্বাভাবিককরণ। ম্যাসেজের টনিক প্রভাব কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনা প্রক্রিয়া বৃদ্ধিতে প্রকাশ করা হয়। এটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে, একদিকে, ম্যাসেজ করা পেশীগুলির প্রোপ্রিওসেপ্টরগুলি থেকে সেরিব্রাল কর্টেক্সে স্নায়ু আবেগের প্রবাহ বৃদ্ধির দ্বারা এবং অন্যদিকে, মস্তিষ্কের জালিকার গঠনের কার্যকরী কার্যকলাপ বৃদ্ধির দ্বারা। . ম্যাসেজের টনিক প্রভাব জোর করে বসে থাকা জীবনযাপন বা বিভিন্ন কারণে শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার নেতিবাচক প্রভাব দূর করতে ব্যবহৃত হয়। প্যাথলজিস (ট্রমাস, মানসিক ব্যাধি, ইত্যাদি)।

ম্যাসেজ কৌশলগুলির মধ্যে যেগুলির একটি ভাল টনিক প্রভাব রয়েছে, নিম্নলিখিতগুলিকে আলাদা করা যেতে পারে: জোরালো গভীর ঝাঁকুনি, ঝাঁকুনি, ঝাঁকুনি এবং সমস্ত পার্কুসিভ কৌশল (কাপ, লঘুপাত, প্যাটিং)। টনিকের প্রভাব সর্বাধিক হওয়ার জন্য, অল্প সময়ের জন্য ম্যাসেজটি দ্রুত গতিতে করা উচিত। ম্যাসেজের শান্ত প্রভাব কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বাধায় উদ্ভাসিত হয়, যা এক্সটেরো- এবং প্রোপ্রিওসেপ্টরগুলির মাঝারি, ছন্দময় এবং দীর্ঘায়িত উদ্দীপনার কারণে ঘটে। একটি শান্ত প্রভাব অর্জনের দ্রুততম উপায় হল ম্যাসেজ কৌশল যেমন ছন্দময়ভাবে শরীরের সমগ্র পৃষ্ঠে স্ট্রোক করা এবং ঘষা। এগুলি অবশ্যই দীর্ঘ সময়ের জন্য ধীর গতিতে করা উচিত।

ম্যাসেজের ট্রফিক প্রভাব, রক্ত ​​এবং লিম্ফ প্রবাহের ত্বরণের সাথে যুক্ত, অক্সিজেন এবং অন্যান্য টিস্যু কোষের উন্নত বিতরণে প্রকাশ করা হয় পরিপোষক পদার্থ. পেশী কর্মক্ষমতা পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে ম্যাসেজের ট্রফিক প্রভাবের ভূমিকা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। ম্যাসেজের শক্তি-ট্রপিক প্রভাব লক্ষ্য করা হয়, প্রথমত, নিউরোমাসকুলার সিস্টেমের কর্মক্ষমতা বাড়ানো।

বিশেষত, এটি নিম্নরূপ প্রকাশ করা হয়:
- পেশী জৈব শক্তি সক্রিয়করণ;
- পেশী বিপাক উন্নতি;
- অ্যাসিটাইলকোলিনের বর্ধিত গঠন, যা পেশী ফাইবারগুলিতে স্নায়ু উত্তেজনার ত্বরান্বিত সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে;
- হিস্টামিনের গঠন বৃদ্ধি, যা পেশী রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে;
- ম্যাসেজ করা টিস্যুগুলির তাপমাত্রা বৃদ্ধি, যা এনজাইমেটিক প্রক্রিয়াগুলির ত্বরণ এবং পেশী সংকোচনের হার বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।

ম্যাসেজের প্রভাবে শরীরের ক্রিয়াকলাপগুলির স্বাভাবিককরণ প্রাথমিকভাবে সেরিব্রাল কর্টেক্সে স্নায়বিক প্রক্রিয়াগুলির গতিশীলতার নিয়ন্ত্রণে প্রকাশিত হয়। এই ম্যাসেজ প্রভাবটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যখন স্নায়ুতন্ত্রে উত্তেজনা বা বাধার প্রক্রিয়াগুলির একটি তীক্ষ্ণ প্রাধান্য থাকে। ম্যাসেজ প্রক্রিয়া চলাকালীন, মোটর বিশ্লেষকের এলাকায় উত্তেজনার ফোকাস তৈরি করা হয়, যা নেতিবাচক আবেশনের আইন অনুসারে সেরিব্রাল কর্টেক্সে স্থবির, ​​রোগগত উত্তেজনার ফোকাসকে দমন করতে সক্ষম হয়। আঘাতের চিকিত্সার ক্ষেত্রে ম্যাসেজের স্বাভাবিককরণের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি দ্রুত টিস্যু পুনরুদ্ধার এবং অ্যাট্রোফি দূর করতে সহায়তা করে। বিভিন্ন অঙ্গের কাজ স্বাভাবিক করার সময়, এটি সাধারণত ব্যবহৃত হয় সেগমেন্টাল ম্যাসেজনির্দিষ্ট রিফ্লেক্সোজেনিক জোন।

স্নায়ুতন্ত্র মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে - নিয়ন্ত্রণ। স্নায়ুতন্ত্রের তিনটি অংশকে আলাদা করা প্রথাগত:

কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র (মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড);

পেরিফেরাল (মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের কর্ডকে সমস্ত অঙ্গের সাথে সংযোগকারী স্নায়ু তন্তু);

উদ্ভিজ্জ, যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে যা সচেতন নিয়ন্ত্রণ এবং পরিচালনার বিষয় নয়।

পরিবর্তে, স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র সহানুভূতিশীল এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক বিভাগে বিভক্ত।

স্নায়ুতন্ত্রের মাধ্যমে বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়াকে রিফ্লেক্স বলা হয়। রিফ্লেক্স মেকানিজমটি রাশিয়ান ফিজিওলজিস্ট আই.পি. পাভলভ এবং তার অনুসারীদের কাজে সাবধানে বর্ণনা করা হয়েছিল। তারা প্রমাণ করেছেন যে উচ্চতর স্নায়বিক কার্যকলাপ অস্থায়ী স্নায়ু সংযোগের উপর ভিত্তি করে যা সেরিব্রাল কর্টেক্সে বিভিন্ন বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়ায় গঠিত হয়।

ম্যাসেজ পেরিফেরাল এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলে। ত্বক ম্যাসেজ করার সময়, স্নায়ুতন্ত্র যান্ত্রিক জ্বালায় সাড়া দেয়। একই সময়ে, চাপ, স্পর্শকাতর এবং বিভিন্ন তাপমাত্রার উদ্দীপনা উপলব্ধি করে এমন অসংখ্য স্নায়ু-শেষ অঙ্গ থেকে আবেগের একটি সম্পূর্ণ প্রবাহ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে প্রেরণ করা হয়।

ম্যাসেজের প্রভাবে, ত্বক, পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে আবেগ উদ্ভূত হয়, সেরিব্রাল কর্টেক্সের মোটর কোষগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং সংশ্লিষ্ট কেন্দ্রগুলির কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করে।

নিউরোমাসকুলার সিস্টেমে ম্যাসেজের ইতিবাচক প্রভাব ম্যাসেজ কৌশলগুলির ধরন এবং প্রকৃতির উপর নির্ভর করে (ম্যাসেজ থেরাপিস্টের হাতের চাপ, উত্তরণের সময়কাল ইত্যাদি) এবং পেশী সংকোচন এবং শিথিলকরণের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি এবং পেশীবহুল সংবেদনশীলতায় প্রকাশ করা হয়।

আমরা ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি যে ম্যাসেজ রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে। এটি, ঘুরে, স্নায়ু কেন্দ্র এবং পেরিফেরাল স্নায়ু গঠনে উন্নত রক্ত ​​​​সরবরাহের দিকে পরিচালিত করে।

পরীক্ষামূলক গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে যে যদি আপনি নিয়মিত ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু ম্যাসাজ করেন তাহলে একটি কাটা স্নায়ু দ্রুত পুনরুদ্ধার করে। ম্যাসেজের প্রভাবের অধীনে, অ্যাক্সনগুলির বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয়, দাগের টিস্যু গঠন ধীর হয়ে যায় এবং ক্ষয়প্রাপ্ত পণ্যগুলির পুনর্নবীকরণ ঘটে।

এছাড়াও, ম্যাসেজ কৌশলগুলি ব্যথা সংবেদনশীলতা কমাতে, স্নায়ুর উত্তেজনা উন্নত করতে এবং স্নায়ু বরাবর স্নায়ু আবেগের সঞ্চালন করতে সহায়তা করে। যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য নিয়মিতভাবে ম্যাসেজ করা হয়, তবে এটি একটি শর্তযুক্ত রিফ্লেক্স উদ্দীপকের চরিত্র অর্জন করতে পারে। বিদ্যমান ম্যাসেজ কৌশলগুলির মধ্যে, কম্পন (বিশেষত যান্ত্রিক) সবচেয়ে উচ্চারিত প্রতিবর্ত প্রভাব রয়েছে।

1. স্ট্যাটিক ব্যায়াম (আইসোমেট্রিক)- এগুলি এমন ব্যায়াম যেখানে মৃত্যুদন্ড কার্যকর করার সময়, পেশীগুলি সংকোচন করে না, অর্থাৎ, পেশীর টান, কিন্তু কোন নড়াচড়া নেই। যান্ত্রিক দৃষ্টিকোণ থেকে, কাজ করা হচ্ছে না। স্ট্যাটিক ব্যায়াম করার সময়, আপনার পেশীগুলি শরীর বা একটি নির্দিষ্ট জয়েন্টকে স্থির অবস্থানে ধরে রাখে। একটি স্ট্যাটিক ব্যায়ামের একটি আকর্ষণীয় উদাহরণ, যা আমাদের ওয়েবসাইটে পর্যালোচনা করা হয়েছে, এই অনুশীলনটি বার. এই অনুশীলনের সারমর্ম হল একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য শরীরকে গতিহীন রাখা, উদাহরণস্বরূপ 1 মিনিট। এটি নিখুঁতভাবে শুধুমাত্র আপনার অ্যাবস নয়, অন্যান্য অনেক পেশী গ্রুপও কাজ করে। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এটি সর্বাধিক তালিকায় অন্তর্ভুক্ত ছিল সেরা ব্যায়ামপ্রেস পাম্প করার জন্য।

স্ট্যাটিক ব্যায়াম আপনাকে ভয় দেখাবে না, কারণ সেগুলি গতিশীল ব্যায়ামের মতোই স্বাভাবিক। গতিশীল ব্যায়াম হল ব্যায়াম যেখানে আপনার পেশী সংকুচিত হয় (সক্রিয়) এবং আপনার শরীরকে নড়াচড়া করার অনুমতি দেওয়া হয়। একটি আকর্ষণীয় উদাহরণ হল: বিপরীত গ্রিপ দিয়ে বাইসেপের জন্য বারবেল তোলা, ঝুলন্ত অবস্থায় পা তোলা, ব্লকে ক্রাঞ্চ করা ইত্যাদি। স্থির এবং গতিশীল কাজের মধ্যে আপনার শরীরকে গতিহীন (পিঠের পেশী) রাখা জড়িত। যখন আপনি বারবেল কার্ল সঞ্চালন করেন, স্ট্যাটিক কাজটি ডেল্টয়েড পেশীগুলির পাশাপাশি পিছনের পেশীগুলি দ্বারা সঞ্চালিত হয়। উদাহরণগুলি অবিরামভাবে দেওয়া যেতে পারে, তবে আমার কাজ হল এই উপাদানটি একটি অ্যাক্সেসযোগ্য আকারে আপনার কাছে পৌঁছে দেওয়া যাতে অর্থ নিজেই পরিষ্কার হয়।

2. পেশীগুলি কীভাবে কাজ করে এবং স্ট্যাটিক ব্যায়াম করার সময় তাদের মধ্যে কী ঘটে?

বেশিরভাগ কাজ লাল পেশী ফাইবার দ্বারা নেওয়া হয়, বা ধীর পেশী তন্তুগুলিকে বলা হয়, যদি কাজটি অর্ধেক বা তার কম শক্তিতে করা হয়। এগুলিকে লাল বলা হয় কারণ এগুলিতে সাদা রঙের তুলনায় বেশি মায়োগ্লোবিন থাকে; এটি মায়োগ্লোবিন যা তাদের একটি লাল আভা দেয়।

যাইহোক, যদি একটি স্থির ব্যায়াম একটি বৃহৎ শক্তি ব্যয় বা এমনকি সর্বোচ্চ পর্যন্ত সঞ্চালিত হয়, সাদা পেশী ফাইবার কার্যকর হয়। যদি স্থির উত্তেজনা বেশি হয়, তাহলে ব্যায়াম শক্তির বিকাশ ঘটায় এবং পেশীর পরিমাণ বাড়ায়, স্বাভাবিক গতিশীলতার সাথে কিছুটা ফলন দেয়। বর্ধিত স্ট্যাটিক লোডের সাথে, পেশী ফাইবারগুলির কৈশিকগুলি চিমটি করা হয়, সেই অনুযায়ী রক্ত ​​​​প্রবাহ বন্ধ হয়ে যায় এবং অক্সিজেন এবং গ্লুকোজ আর পেশীগুলিতে সরবরাহ করা হয় না। সব একসাথে হার্ট এবং পুরো সংবহনতন্ত্রের উপর লোড বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, যার নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে।

এমন একটি বৈশিষ্ট্য লক্ষ্য করা অসম্ভব যেখানে পেশীগুলি ক্রমাগত স্ট্যাটিক লোডের সংস্পর্শে আসে তাদের নমনীয়তা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

অবশ্যই, কেউ স্ট্যাটিক ব্যায়ামের এত বড় সুবিধা নোট করতে ব্যর্থ হতে পারে না যে সেগুলি যে কোনও পরিস্থিতিতে ব্যবহারিকভাবে যে কোনও জায়গায় করা যেতে পারে। তারা আপনাকে আপনার সাথে কোন অতিরিক্ত সরঞ্জাম বহন করতে হবে না অবশ্যই, যদি আপনি একটি সুসজ্জিত জিমে স্ট্যাটিক লোড সঞ্চালন করেন, আপনি অতিরিক্ত সরঞ্জাম যোগ করে মৃত্যুদন্ডের কার্যকারিতা বাড়াতে পারেন।

কিভাবে স্ট্যাটিক লোডিং সঞ্চালন এবং এটি আরো কার্যকর করতে?

অবশ্যই, প্রতিটি ওয়ার্কআউটের আগে আপনার অবশ্যই একটি ভাল ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং করা উচিত।

স্লো-টুইচ (লাল) পেশী ফাইবার বিকাশের জন্য, ব্যায়ামটি ওজনের অতিরিক্ত ব্যবহার ছাড়াই করা উচিত। যোগব্যায়াম বা Pilates থেকে ব্যায়ামের সেট চমৎকার হতে পারে।

কীভাবে অনুশীলন করবেন: আপনার শরীরের পছন্দসই অবস্থান নেওয়া উচিত এবং জ্বলন্ত সংবেদন শুরু না হওয়া পর্যন্ত এই অবস্থানে থাকা উচিত, এর পরে আপনাকে 5-10 সেকেন্ড অপেক্ষা করতে হবে এবং অনুশীলনটি সম্পূর্ণ করতে হবে। একটি একক ব্যায়াম বিভিন্ন পদ্ধতিতে সঞ্চালিত হতে পারে।

লাল পেশী ফাইবার নিযুক্ত করতে, ব্যায়াম অর্ধেক শক্তি বা তার কম সঞ্চালিত করা উচিত.

আপনি যদি সাদা পেশী ফাইবারগুলিকে নিযুক্ত করতে চান তবে আপনার কিছু বাহ্যিক উপায় (অতিরিক্ত ওজন ব্যবহার করা) ইত্যাদি ব্যবহার করে সর্বাধিক শক্তির সাথে লোডটি সম্পাদন করা উচিত, যা অনুশীলনটিকে আরও কঠিন করে তুলবে।

স্ট্যাটিক ব্যায়ামের সেট করার পরে, আপনার অতিরিক্ত ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং করা উচিত। আপনি কিছু শ্বাস ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

উপরের সকলের উপর ভিত্তি করে, আমরা নিম্নলিখিত সিদ্ধান্ত এবং সুপারিশগুলি আঁকতে পারি:

1. আপনার যদি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সমস্যা, হার্টের সমস্যা বা কোন contraindication আছে, তাহলে আপনার উচ্চ ভোল্টেজ সহ স্ট্যাটিক ব্যায়াম করা উচিত নয়।

2. তদনুসারে, সমস্যা বা কোন contraindications অনুপস্থিতিতে, বর্ধিত লোড পেশী ভলিউম এবং শক্তি বৃদ্ধি ব্যবহার করা যেতে পারে।

3. কার্যকরীভাবে অতিরিক্ত চর্বি টিস্যু পোড়াতে, প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ায় স্ট্যাটিক ব্যায়াম যোগ করা উচিত (তাদের অর্ধেক শক্তিতে সঞ্চালিত করা প্রয়োজন)।

4. আপনি যদি স্ট্যাটিক লোডের সাথে আপনার ওয়ার্কআউটের পরিপূরক করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনাকে পারফর্ম করার আগে ওয়ার্মিং আপ এবং স্ট্রেচিং এর দিকে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে।

5. আইসোমেট্রিক (স্ট্যাটিক) ব্যায়াম প্রতিদিন করা যেতে পারে, কারণ তাদের পরে, আপনি পরের দিন বিশেষভাবে ক্লান্ত বোধ করবেন না। অবশ্যই, আপনি এই ধরনের লোড অপব্যবহার করা উচিত নয়। সবকিছু পরিমিত হওয়া উচিত।

6. স্ট্যাটিক লোডের সমস্ত ইতিবাচক দিক থাকা সত্ত্বেও, তারা গতিশীল অনুশীলনকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিস্থাপন করতে পারে না।

7. শক্তি বিকাশের জন্য স্ট্যাটিক ব্যায়াম সর্বাধিক লোড সহ করা উচিত।

গতিশীল ব্যায়াম
গতিশীল ব্যায়ামগুলি সম্পূর্ণ পরিসরের গতির সাথে সঞ্চালিত হয়, যা কার্যকারী পেশীগুলিকে প্রসারিত করে এবং সংকুচিত করে।
স্কোয়াটিং করার সময়, আমরা প্রথমে নিজেদেরকে পৃষ্ঠের সাথে একটি সমকোণে নামিয়ে ফেলি (আমাদের নীচে স্কোয়াট করা উচিত নয়, কারণ এটি হাঁটুর জয়েন্টগুলির জন্য একটি আঘাতমূলক কোণ তৈরি করে) এবং তারপরে আমরা আমাদের পেশীগুলির শক্তির সাথে প্রাথমিক অবস্থায় উঠি।
আপনি যদি 10টি স্কোয়াট করতে পারেন (ওজন সহ বা ছাড়া), তাহলে 11 তম স্কোয়াট করার চেষ্টা করলে ঠিক মানসিক চাপ হবে যা হরমোন নিঃসরণ দ্বারা অনুসরণ করা হবে। আপনি একজন প্রশিক্ষণ অংশীদারের সাহায্যে বা সর্বাধিক উত্তেজনার মাধ্যমে এই 11 তম প্রতিনিধিটি সম্পূর্ণ করতে পারেন।
আন্দোলনের এই ফর্মের সাথে, পেশীগুলি শক্তিশালী হওয়ার সাথে সাথে আপনি ক্রমবর্ধমান ওজনের সাথে স্কোয়াট করতে পারেন।
যাইহোক, ব্যায়াম এই ফর্ম সঙ্গে অগত্যা সর্বোচ্চ প্রচেষ্টার মুহূর্তে একটি শ্বাস রাখা আছে. এর অর্থ রক্তচাপ এবং শক্তিশালী রক্ত ​​সঞ্চালনের একটি শক্তিশালী বৃদ্ধি। এবং যদি রক্তনালীগুলির দেয়ালে ইতিমধ্যেই কোলেস্টেরল জমা হয়ে থাকে তবে একটি শক্তিশালী রক্ত ​​​​প্রবাহ দ্বারা সেগুলি ছিঁড়ে যেতে পারে।
এইভাবে, গতিশীল ব্যায়াম contraindicated হয় যতক্ষণ না পাত্রগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার হয়।

স্ট্যাটিক ব্যায়াম
স্ট্যাটিক ব্যায়ামের সাথে (অন্যথায় আইসোমেট্রিক ব্যায়াম হিসাবে পরিচিত), জয়েন্টগুলোতে কোন নড়াচড়া হয় না। পেশীগুলি প্রশস্ততায় নড়াচড়া না করে শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট বিন্দুতে টান দেয়।
উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা স্কোয়াট করি, আমরা উঠতে সংগ্রাম করি, কিন্তু আমরা ওজন পরিবর্তন করতে পারি না। বা অন্য একটি উদাহরণ: আমরা যদি আমাদের সমস্ত শক্তি দিয়ে একটি বাড়ির দেয়ালে চাপ দিই, তবে ঘরটি নড়াচড়া করবে না, তবে কাজ করার সময় পেশীগুলি সারাক্ষণ টানটান থাকবে, কিন্তু নড়াচড়া করবে না।
এই ধরনের প্রশিক্ষণ বাস্তব সুবিধা নিয়ে আসতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি বিশ্বাস করা হয় যে অতীতের বিখ্যাত শক্তি ক্রীড়াবিদ আলেকজান্ডার জাস প্রধানত এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন।
এবং, অবশ্যই, স্ট্যাটিক ব্যায়ামের সময় সর্বাধিক মানসিক চাপ এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকে হরমোনের একটি অংশ নিঃসরণ করতে বাধ্য করবে।
যাইহোক, এই ধরণের ব্যায়াম একই নেতিবাচক দিকগুলি উপস্থাপন করে যা গতিশীল ব্যায়ামের অন্তর্নিহিত: উচ্চ রক্তচাপ এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি।