বিরল মানুষতুষার-সাদা এনামেল নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। প্রায়শই, প্রাকৃতিক ছায়া নীল, হলুদ বা ধূসর হয়। সময়ের সাথে সাথে, প্লাক প্রাকৃতিক রঙ যোগ করে এবং দাঁত কম এবং সাদা হয়ে যায়। তখনই যখন তাদের মালিকরা ঘরে বসে কীভাবে দ্রুত তাদের দাঁত সাদা করা যায় তা নিয়ে ভাবতে শুরু করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এনামেলের প্রাকৃতিক ছায়া যত গাঢ় হয়, তত শক্তিশালী হয়। তবে হলুদ দাঁতগুলি নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক দেখায় না, তাই সাদা করার একটি বিন্দু আছে।
দাঁত সাদা করার জন্য contraindications
পদ্ধতিটি প্রত্যেকের জন্য কার্যকর হবে না, বেশ কয়েকটি contraindication রয়েছে:
- দাঁত বা মৌখিক গহ্বরের ক্ষতি: ক্যারিস, ফাটল, ক্ষত, হারপিস ইত্যাদি;
- প্রচুর পরিমাণে ফিলিংসের উপস্থিতি, বিশেষত পুরানোগুলি;
- গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো;
- কিছু গ্রহণ ওষুধগুলো;
- ব্লিচিং উপাদানে অ্যালার্জি।
আপনি নিরাপদে সাদা করা শুরু করতে পারেন শুধুমাত্র যদি একজন ডেন্টিস্ট দ্বারা আপনার শেষ পরীক্ষা ছয় মাসের বেশি না হয়। অন্যথায়, কোন রোগ আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে বা সেগুলি সনাক্ত করার জন্য আরেকটি পরিদর্শন করা ভাল। ক্ষতিগ্রস্থ এনামেলে একটি ব্লিচিং এজেন্ট প্রয়োগ করলে এটি দাঁতের টিস্যুতে গভীরভাবে প্রবেশ করবে, যার ফলে এটি ক্ষয় হতে শুরু করবে। পুরানো ফিলিংগুলি কম বিপজ্জনক নয় কারণ তারা ফাঁক রেখে যায়।
দাঁতের এনামেল বিবর্ণ হওয়ার কারণ
এনামেলের প্রাকৃতিক ছায়া পরিবর্তন করা ঠিক তেমনটি ঘটে না, এটি নির্দিষ্ট দ্বারা সহজতর হয় নেতিবাচক কারণ. সাদা করা শুরু করার আগে, কোনটি খুঁজে বের করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে পদ্ধতিটি যতটা সম্ভব কার্যকর হয়।
প্রায়শই, নিম্নলিখিত কারণে এনামেল অন্ধকার হয়ে যায়:
কারণ খুঁজে বের করা ফলাফল দীর্ঘকাল ধরে রাখতে সাহায্য করে দীর্ঘমেয়াদী. যদি ধূমপানের কারণে এনামেল কালো হয়ে যায়, তাহলে আপনার এই অভ্যাসটি ত্যাগ করা উচিত, অন্যথায় খুব শীঘ্রই হলুদভাব আবার দেখা দেবে। যদি ব্যাপারটা হয় খাদ্য পণ্যরঞ্জক সঙ্গে - এটি খাদ্যে তাদের পরিমাণ সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
দাঁত সাদা করার পদ্ধতি ও প্রকার
যে কোনও সাদা করার পণ্যের প্রভাব অন্তহীন নয়। একটি তুষার-সাদা রঙ বজায় রাখার জন্য, আপনাকে প্রতি কয়েক মাসে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে। ব্লিচ করার আগে, আপনাকে অনুপস্থিতির জন্য পরীক্ষা করতে হবে এলার্জি প্রতিক্রিয়া. অল্প পরিমাণে ব্লিচ ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং কয়েক মিনিট পরে ধুয়ে ফেলা হয়। যদি কোন প্রতিক্রিয়া না হয়, কোন এলার্জি নেই। তবে যদি জ্বলন্ত সংবেদন বা লালভাব দেখা দেয়, তবে স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়া এই রচনাটি ব্যবহার করা সম্ভব হবে না।
সাদা করার পণ্যগুলি প্রচলিতভাবে দুটি গ্রুপে বিভক্ত: লোক এবং পেশাদার। প্রথমটি হল সেই মিশ্রণগুলি যা আপনি নিজেই তৈরি করতে পারেন, কারণ সেগুলি এক বা একাধিক সাধারণ উপাদান নিয়ে গঠিত। পরেরটি বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করে অনেক উপাদান থেকে তৈরি করা হয়, তাই বাড়িতে তাদের পুনরুত্পাদন করা সমস্যাযুক্ত। একটি উদাহরণ হল সাদা হালকা দাঁত সাদা করার পণ্য। এটা বেশ সহজ এবং দ্রুত উপায়আপনার দাঁত সাদা এবং সুন্দর করুন।
সাদা করার পর আপনার দাঁতের সঠিক যত্ন প্রয়োজন। ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলি হল সাদা করার পেস্ট এবং নরম ব্রিসলস সহ একটি টুথব্রাশ। মাঝারি বা উচ্চ bristles সঙ্গে পণ্য একটি থাকবে খারাপ প্রভাবঅন চেহারাএনামেল
পেশাদার পণ্য
সমাপ্ত পণ্যের সুবিধা হল যে তাদের পরিসীমা বিস্তৃত এবং যেকোনো ভোক্তার চাহিদা পূরণ করতে পারে। জন্য বিশেষ ফর্মুলেশন আছে সংবেদনশীল দাঁত, এনামেল, ইত্যাদির অতিরিক্ত শক্তিশালীকরণের জন্য। তারা ধীরে ধীরে কাজ করে, সাদা করার কোর্সটি বেশ কয়েক দিন (দুই সপ্তাহ পর্যন্ত) স্থায়ী হওয়া উচিত। এই সময়ের মধ্যে, আপনাকে প্রতিদিন পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে। ফলাফল কয়েক মাস, এক বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
হিসাবে সক্রিয় উপাদানসাধারণত হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা ইউরিয়া ব্যবহার করা হয়। প্রথম বিকল্পটি দ্রুত কাজ করে, বেশ কয়েকটি টোন দ্বারা এনামেলকে হালকা করে। একটি খারাপ দিক আছে: হাইড্রোজেন পারক্সাইড একটি আক্রমনাত্মক পদার্থ যা দাঁতের ক্ষতি করতে পারে। ইউরিয়া হিসাবে নিবন্ধিত খাদ্য সংযোজনকারী, নিরাপদ, কিন্তু ধীর.
পেশাদার পণ্য অন্তর্ভুক্ত:
সবচেয়ে নিরাপদ পেশাদার পণ্য পেস্ট হয়. এটি দাঁতের প্রাকৃতিক রঙ পরিবর্তন করে না, তবে কেবল সিগারেট এবং খাদ্য রং থেকে ফলক অপসারণ করে। এক মাসেরও বেশি সময় ধরে একটি বিশেষ বৈচিত্র্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না - এই ক্ষেত্রে, এনামেলের উপরের স্তরটি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
আমরা "হোয়াইট লাইট" দাঁত সাদা করার সিস্টেমের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দিই - আজ সবচেয়ে বেশি কার্যকর উপায়. প্রভাব 5 দিন পরে অর্জন করা হয়।
পেশাদার উপায়ে দাঁত সাদা করার সময়, ধৈর্যশীল হওয়া এবং অন্তর্ভুক্ত নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ - এটি ক্ষতি ছাড়াই এনামেলকে হালকা করার একমাত্র উপায়। ডোজ বাড়ানোর ফলে দাঁত ঝকঝকে হওয়ার গতি বাড়বে না, তবে আপনার দাঁতের ক্ষতি হতে পারে।
দাঁত সাদা করার ঐতিহ্যগত পদ্ধতি
অধিকাংশ সুন্দর উপায়বিশেষজ্ঞের সাহায্য ছাড়াই আপনার দাঁত সাদা করুন - স্ট্রবেরি বা লেবু দিয়ে ঘষুন। বেরিগুলিকে পিউরি তৈরি করতে ম্যাশ করতে হবে এবং এনামেলে প্রয়োগ করতে হবে। কয়েক মিনিট পর ভালো করে ধুয়ে ফেলুন মৌখিক গহ্বরজল একটি হালকা সোডা দ্রবণ সঙ্গে পরবর্তী rinsing ফলাফল শক্তিশালী হবে.
লেবু শুধু সাদা দাঁত নয়, তাদের স্বাস্থ্যও নিশ্চিত করতে পারে। এই ফলটি প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় 
ভিটামিন সি রয়েছে, যা মাড়ির জন্য ভালো। "লেবু" ব্লিচ করার প্রক্রিয়াটি নিম্নলিখিতটিতে নেমে আসে: এনামেলটি লেবুর টুকরো বা খোসা দিয়ে মুছে এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। এই পদ্ধতিটি দ্রুত এবং কার্যকরী লাইটিংকে উৎসাহিত করে, তবে এটি খুব ঘন ঘন চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না। সপ্তাহে একবার যথেষ্ট।
পারক্সাইড দিয়ে দ্রুত সাদা করা
লেবুতে হাইড্রোজেন পারক্সাইড যোগ করে দ্রুততম ফলাফল পাওয়া যেতে পারে। প্রথম পদ্ধতির পরে আপনার দাঁত বেশ কয়েকটি শেড হালকা হয়ে যাবে। এটি একটি র্যাডিকাল পদ্ধতি যা একেবারে প্রয়োজনীয় না হলে ব্যবহার করা উচিত নয় - এনামেল ক্ষতি করার ঝুঁকি খুব বেশি।
পারক্সাইড নিজেই দাঁতকে ভালো করে সাদা করে, তবে এটি শুধুমাত্র পাতলা আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্লিচ দ্রবণের অনুপাত নিম্নরূপ: প্রতি আধা গ্লাস পানিতে 20-30 ফোঁটা পারক্সাইড। পদ্ধতিটি শুরু করার আগে, আপনার মুখ পরিষ্কার করা উচিত এবং তারপরে তরল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্রভাব একত্রিত করতে, আপনি একটি তুলো swab ব্যবহার করে একটি undiluted পদার্থ সঙ্গে প্রতিটি দাঁত নিশ্চিহ্ন করতে পারেন। উভয় ক্ষেত্রে, একটি তিন শতাংশ সমাধান ব্যবহার করা হয়।
আরেকটি ভাল রেসিপি সোডা সঙ্গে পারক্সাইড হয়। আপনাকে এই পদার্থগুলিকে পেস্টের মতো সামঞ্জস্যের সাথে মিশ্রিত করতে হবে এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করতে হবে। মান পরিষ্কারের সময়কাল তিন মিনিট। প্রথমবার ব্যবহারে আপনার দাঁত উজ্জ্বল হয়ে উঠবে। এই পণ্যটি প্রায়শই ব্যবহার করলে এনামেলের বিকৃতি ঘটবে যা গ্রহণযোগ্য সীমা সপ্তাহে দুবার।
সক্রিয় কার্বন দিয়ে সাদা করা একটি নিরীহ, সাশ্রয়ী মূল্যের, তবে দ্রুততম পদ্ধতি নয়। 
এটি একটি ট্যাবলেট নিতে যথেষ্ট, এটি একটি চামচ দিয়ে গুঁড়ো করুন এবং ফলস্বরূপ পাউডার দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। এতে অল্প পরিমাণ টুথপেস্ট যোগ করলে বাড়তি সুবিধা পাওয়া যাবে। পদ্ধতিটি মাসে 3 বারের বেশি করা যাবে না। সাদা করার প্রভাব 3-5 সপ্তাহ পরে প্রদর্শিত হওয়ার সম্ভাবনা নেই।
চা গাছের তেল কার্যকরভাবে ফলক অপসারণ করে এবং টারটার অপসারণ করে। নিয়মিত পেস্ট দিয়ে প্রথমে মুখ পরিষ্কার করতে হবে, এবং তারপরে ব্রাশে তেল দিয়ে। সাদা করার উপাদানটি যতটা সম্ভব সমানভাবে বিতরণ করা উচিত পদ্ধতির জন্য 2-3 ড্রপ যথেষ্ট।
একটি তুষার-সাদা হাসি খুব সুন্দর দেখায়, তবে প্রতিটি ব্যক্তির এটি থাকে না। অতএব ইন আধুনিক বিশ্বদাঁত সাদা করা একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এটি বাড়িতে করা যেতে পারে। অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে প্রভাব বিউটি সেলুনের মতো হবে না, তবে এটি অনেক সস্তা হবে। এই পদ্ধতির প্রধান নিয়ম হল কোন ক্ষতি না করা। চলুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে আপনি ঘরে বসেই দাঁত সাদা করতে পারেন?
কার দাঁত সাদা করা দরকার?
দাঁতের এনামেলের রঙ বিভিন্ন কারণে পরিবর্তিত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ধূমপান বা অত্যধিক কফি খরচ. উপরন্তু, তাড়াহুড়ো করে দাঁত মাজা অসতর্কতার ফলে এটি ঘটে। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার পরে, এনামেলের উপর কোনও খাদ্য অবশিষ্টাংশ থাকা উচিত নয়, যা এটির হলুদ এবং পাথর গঠনে অবদান রাখে। তাহলে কোন ক্ষেত্রে এবং কাদের জন্য দাঁত সাদা করা একেবারেই প্রয়োজনীয়?
ধূমপান এবং মিষ্টির অত্যধিক ব্যবহার
সকলেই জানেন যে তামাকের ধোঁয়ায় প্রচুর পরিমাণে পদার্থ রয়েছে যা স্থির হতে পারে এবং প্রবেশ করতে পারে। দাঁতের এনামেল, অন্ধকার ফলক চেহারা অবদান. ঝকঝকে পেস্টগুলি সর্বদা এই সমস্যাটি মোকাবেলা করে না, তাই ফলস্বরূপ ফলকটি প্রায়শই দাঁতে থাকে। বাড়িতে সাদা করার পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, তারা তাদের প্রাকৃতিক রঙ অর্জনকিন্তু একজন মানুষ যদি এই বদ অভ্যাস থেকে পরিত্রাণ পেতে না পারেন, তাহলে সব কাজই বৃথা হয়ে যাবে।
মৌখিক গহ্বর বেশ কয়েকটি অণুজীবের আবাসস্থল। সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা বর্জ্য পণ্যগুলির সক্রিয় মুক্তিতে অবদান রাখে যা দাঁতের পৃষ্ঠকে ক্ষয় করতে শুরু করে, যা এনামেলকে পাতলা করে। বেস (ডেন্টিন), যার প্রাকৃতিক হলুদ রঙ রয়েছে, এটির মাধ্যমে দেখা যায়।
শক্তিশালী চা এবং কফি পান করা
যারা প্রাকৃতিক রঙের উপাদান ধারণ করে এমন পানীয় পান করেন তাদের মধ্যে প্রায়ই দাঁতের শুভ্রতা চলে যায়। আপনি যদি নিয়মিত কালো চা, কফি বা রেড ওয়াইন পান করেন তবে এনামেল দ্রুত অন্ধকার হয়ে যায়, যা এর পৃষ্ঠে ক্রমাগত বাদামী আভা তৈরিতে অবদান রাখে।
টেট্রাসাইক্লিন এবং ফ্লোরিন যৌগগুলি প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করা
"টেট্রাসাইক্লিন" দাঁত একটি হলুদ রঙ আছেএবং তারা গঠিত হয় শৈশববা টেট্রাসাইক্লিন, যা মহিলা গর্ভাবস্থায় দাঁতের জীবাণু গঠনের সময় গ্রহণ করেছিলেন, এনামেলের এই জাতীয় ছায়ায় অবদান রাখে।
নিম্নমানের পুষ্টি, পানি এবং দূষিত বায়ুমণ্ডলের কারণে দীর্ঘদিন ধরে ফ্লোরাইড শরীরে প্রবেশ করলে তথাকথিত দাগযুক্ত দাঁত দেখা দেয়। রোগটিকে ফ্লুরোসিস বলা হয়, যার ফলস্বরূপ এনামেলের পৃষ্ঠে হলুদভাবও দেখা যায়।
দাঁতের টিস্যুর অনুন্নয়ন
হাইপোপ্লাসিয়া নামক এই ত্রুটিটি দাঁতে একই আকারের হলুদ দাগ হিসাবে দেখা যায়, স্পষ্ট রূপরেখা সহ। কথা বলার সময় বা হাসলে, তারা খুব লক্ষণীয়, তাই এই ধরনের দাগগুলি ব্লিচ করা বা ভরাট করা হয়।
কোন ক্ষেত্রে আপনার দাঁত সাদা করা উচিত নয়?
প্রত্যাখ্যান করাই ভালোনিম্নলিখিত ক্ষেত্রে দাঁতের এনামেল সাদা করার ইচ্ছা থেকে:
বাড়িতে দাঁত সাদা করার সময় আপনার কী জানা দরকার?
সাধারণত, ব্লিচিং পদ্ধতিটি চুল ব্লিচ করার প্রক্রিয়ার অনুরূপ এবং এটি স্বাস্থ্য সুবিধাও প্রদান করে না। অতএব, বাড়িতে কোনও পণ্য ব্যবহার করার সময় প্রধান কাজটি হ'ল কোনও ক্ষতি না করা। আপনি নিজে সাদা করার পদ্ধতিটি সম্পাদন করার আগে, আপনাকে অবশ্যই করতে হবে একটি ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুনএনামেলের শক্তি সম্পর্কিত। ফলস্বরূপ হলুদতা অবশ্যই তার পৃষ্ঠে থাকতে হবে, অন্যথায় ব্যবহৃত সাদা করার পদ্ধতিগুলি প্রত্যাশিত ফলাফল আনবে না।
আপনার যদি বাড়িতে দাঁত সাদা করার তীব্র ইচ্ছা থাকে তবে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে পেরিওডন্টাল টিস্যুর কোনও প্যাথলজি নেই:
- periodontal;
- মাড়ি
- অ্যালভিওলার প্রক্রিয়া।
সাদা করার পদ্ধতির পরে, এনামেলের রঙ পরিবর্তন করতে পারে এমন খাবার ধূমপান বা সেবন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। একটি সাদা আভা বজায় রাখতে, বিশেষ সাদা পেস্ট ব্যবহার করা উচিত। এই পদ্ধতিটি কয়েক মাস পরে পুনরাবৃত্তি হয়।
সাদা করার স্ট্রিপ ব্যবহার করে
ঘরে বসে কীভাবে দ্রুত দাঁত সাদা করবেন? এই উদ্দেশ্যে, সঙ্গে বিশেষ রেখাচিত্রমালা ব্যবহার করুন উজ্জ্বল রচনা. সংবেদনশীল দাঁতের জন্য ডিজাইন করা বিক্রয়ের বিকল্প খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে না।
স্ট্রিপগুলি নিম্নরূপ ব্যবহার করা হয়: এগুলি প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য দাঁতের এনামেলে প্রয়োগ করা হয়। হাসিটি প্রায় দুই মাস তুষার-সাদা থাকবে, তারপরে এনামেল আবার অন্ধকার হতে শুরু করবে। স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করার একেবারে শুরুতে, এনামেলের সংবেদনশীলতা বাড়তে পারে, তবে এই অবস্থাটি খুব দ্রুত চলে যায়।
আপনি আরও ব্যয়বহুল জাতের এই জাতীয় স্ট্রিপগুলি দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন, যা শক্তভাবে স্থির থাকে, যা আপনাকে প্রক্রিয়া চলাকালীন ফোনে কথা বলতে দেয়। পদ্ধতির কার্যকারিতা দেড় বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়, যখন দাঁতগুলি সর্বাধিক 6 টোন দ্বারা উজ্জ্বল হয়। এই জাতীয় স্ট্রিপগুলি ব্যবহারের অসুবিধা হ'ল এগুলি দাঁতের মধ্যে ব্যবহার করা যায় না।
সাদা করা জেল এবং পেন্সিল
আপনি ঘরে বসে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন ব্যবহার করে বিশেষ জেল
, তাদের পৃষ্ঠ একটি বুরুশ সঙ্গে প্রয়োগ. এটি শক্ত হওয়ার সাথে সাথে এটি ধীরে ধীরে দ্রবীভূত হতে শুরু করে এবং লালা দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
একটি জেল দিয়ে সাদা করার আরেকটি উপায় হল একটি ট্রে ব্যবহার করা, যা প্লাস্টিক নির্মাণ, যা দাঁতের নীচের বা উপরের সারিতে স্থাপন করা হয় এবং খালি স্থান জেল দিয়ে ভরা হয়। দাঁতের পৃষ্ঠের সাথে আঁটসাঁট যোগাযোগের জন্য মাউথগার্ডটি প্রয়োজনীয় এবং এটি জেলটিকে মিউকাস মেমব্রেনে প্রবেশ করতে দেয় না।
বাড়িতে তৈরি হাইড্রোজেন পারক্সাইড-ভিত্তিক সাদা করার জেলগুলি বেশ কার্যকর, তবে তারা আপনার মাড়ি পুড়িয়ে দিতে পারে এবং আপনার এনামেল ক্ষয় করতে পারে। অতএব, কার্বামাইড পারক্সাইডের উপর ভিত্তি করে জেল ব্যবহার করা ভাল। এই পদ্ধতি দ্রুত বিবেচনা করা হয়, যেহেতু প্রভাব দুই সপ্তাহের মধ্যে প্রদর্শিত হয়।
আপনি একটি বিশেষ পেন্সিল ব্যবহার করে এনামেল ক্ষতি না করে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন। এই পণ্যটি একটি জেলের মতো এবং একটি ব্রাশ দিয়ে প্রয়োগ করা হয় এবং কিছুক্ষণ পরে সরানো হয়। অন্যান্য ধরণের ঝকঝকে কাঠি রয়েছে যা অপসারণের প্রয়োজন নেই এবং লালা দ্বারা দ্রবীভূত হয়। এই পণ্যটির জন্য ধন্যবাদ, আপনি সিগারেটের দাগ, কফি বা চায়ের দাগ থেকে মুক্তি পাবেন।
হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং বেকিং সোডা ব্যবহার করা
আপনি হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন, যা দ্রুত এবং দক্ষ বলে মনে করা হয়এনামেল থেকে গাঢ় ফলক অপসারণের একটি উপায়। এই পদার্থটি অনেক পরিবারের ব্লিচগুলিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করার পদ্ধতিটি বেশ সহজ:
- মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করুন;
- 0.5 গ্লাস জলে 20-30 ফোঁটা হাইড্রোজেন পারক্সাইড (3%) পাতলা করুন এবং মুখ ধুয়ে ফেলুন;
- একটি তুলো swab ব্যবহার করে, সাবধানে undiluted পারক্সাইড সঙ্গে উভয় পক্ষের প্রতিটি দাঁত মুছা;
- জল দিয়ে আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
এই পদ্ধতির সাথে, ফলাফল বেশ দ্রুত অর্জন করা হয়। এটি দিনে 1-2 বার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, অন্যথায় আপনি এনামেল এবং ক্ষতি করতে পারেন আপনার মাড়ি পুড়ে পান.
দাঁত সাদা করতে, সোডা ব্যবহার করুন, যা আপনাকে একটি সূক্ষ্ম ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম পদার্থ ব্যবহার করে ফলকটি অপসারণ করতে দেয়। এটি করার জন্য, গজে সোডা প্রয়োগ করুন এবং এটি দিয়ে দাঁতের পৃষ্ঠটি মুছুন। তবে এই পদ্ধতির অসুবিধা রয়েছে - মাড়ির ক্ষতি এবং এনামেলের অত্যধিক পাতলা হওয়ার সম্ভাবনা।
সক্রিয় কার্বন ব্যবহার
আপনি সক্রিয় কার্বন দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন। এটি করার জন্য, ট্যাবলেটটিকে একটি সসারের মধ্যে রাখুন এবং দাঁতের গুঁড়ার মতো একটি সমজাতীয় রচনা তৈরি করার জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মাখান, কারণ বড় কণাগুলি এনামেলকে আঁচড় দিতে পারে। এই মিশ্রণটি একটি স্যাঁতসেঁতে টুথব্রাশে রাখুন এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। এই পদ্ধতিটি আপনার দাঁতকে দ্রুত সাদা করবে না, তবে প্রভাব অবশ্যই কিছু সময় পরে আসবে। এই পদ্ধতিটি মাসে 2-3 বার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
লেবু দিয়ে দাঁত ঝকঝকে
সকলেই জানেন যে লেবুতে প্রচুর পরিমাণে থাকে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, যা হাড়ের কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় এবং সংযোজক টিস্যু. এছাড়াও, এটি কেবল মাড়ির স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, পুরো শরীরের জন্যও খুব দরকারী।
সবচেয়ে বেশি একটি সহজ উপায়েএই ফলের টুকরো দিয়ে এনামেল ঘষে লেবু ব্যবহার করে দাঁত সাদা করা হয়। এর পরে, অবশিষ্ট অ্যাসকরবিক অ্যাসিড অপসারণের জন্য মুখটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা হয়। এতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করা উপকারী টুথপেস্ট, যা আপনাকে কেবল আপনার দাঁতকে হালকা করতে দেয় না, আপনার মাড়ি থেকে রক্তপাত থেকেও মুক্তি দেয়। ইন্টারডেন্টাল স্পেস পরিষ্কার করতে এবং প্লেক থেকে মুক্তি পেতে, আপনার উচিত খোসা সহ একটি লেবুর কীলক চিবিয়ে নিন. সপ্তাহে একবার লেবু দিয়ে দাঁত সাদা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সুতরাং, বাড়িতে দাঁত সাদা করা বেশ সহজ এবং কার্যকর। এই উদ্দেশ্যে বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে অনেকগুলি খুব দ্রুত ফলাফল নিয়ে আসে। ভুলে যাবেন না যে কিছু লোকের জন্য এই জাতীয় পদ্ধতির জন্য contraindication রয়েছে, তাই আপনার দাঁত নিজেই সাদা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
একটি নিখুঁত হাসি অনেকের জন্য একটি স্বপ্ন, তবে বাড়িতে কীভাবে দ্রুত দাঁত সাদা করা যায় তা সবাই জানে না। দাঁতের এনামেলের উচ্চ মানের হালকা করার ক্ষেত্রে চমৎকার ফলাফল অর্জন করা মোটেই কঠিন নয়; দাঁত সাদা করার আধুনিক নিরাপদ পদ্ধতি রয়েছে যার জন্য উল্লেখযোগ্য উপাদান খরচের প্রয়োজন হয় না এবং ন্যূনতম সময় লাগবে। আসুন সবচেয়ে সাধারণ দাঁত সাদা করার পণ্যগুলি দেখুন যা সত্যিই কাজ করে এবং দাঁতের এনামেল হালকা করার জন্য সেলুন পদ্ধতির বিকল্প হতে পারে কিনা তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
সুতরাং, প্রথমে, আসুন রক্ষণশীল দাঁতের পদ্ধতিগুলি দিয়ে শুরু করি যা একটি প্রাকৃতিক, চকচকে হাসি পুনরুদ্ধার করবে, যার এই কৌশলটির সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে।
একটি পেশাদার ডেন্টাল দাঁত সাদা করার পদ্ধতি তিনটি উপায়ে করা যেতে পারে: বিভিন্ন কৌশল: রাসায়নিক এবং লেজার পরিষ্কার, সেইসাথে ফটোব্লিচিং। দাঁত সাদা করার এই পদ্ধতিগুলির প্রতিটিতে বিশেষ রাসায়নিক ব্যবহার করা হয়, তবে প্রধানটি হল হাইড্রোজেন পারক্সাইড। প্রথম (রাসায়নিক) সংস্করণে, এনামেলের উপর প্রভাব একটি অনুঘটকের অংশগ্রহণ ছাড়াই সঞ্চালিত হয়, তবে দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, ব্লিচিং উপাদানগুলির নির্দিষ্ট প্রভাব লেজার বিকিরণ দ্বারা এবং পরবর্তীতে - অতিবেগুনী আলো দ্বারা অনুঘটক হয়।
সাদা করার পদ্ধতিটি একটি বিশেষ প্রভাবের উপর ভিত্তি করে এনামেলের উপর নয়, যা একেবারে স্বচ্ছ, কিন্তু বহুস্তরীয় টিস্যুর গভীর স্তরগুলির উপর, যাকে ডেন্টিন বলা হয়। আসলে, আমরা এনামেলের মাধ্যমে এর ছায়া দেখতে পাই, এটি আমাদের দাঁতের রঙকে প্রভাবিত করে। এটি লক্ষণীয় যে ডেন্টিন সম্পূর্ণ সাদা নয়, এর পৃষ্ঠটি রঙ্গকযুক্ত, রঙের পরিসীমা হালকা ক্রিম শেড থেকে সমৃদ্ধ হলুদ পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়, কখনও কখনও ডেন্টিন হালকা ধূসর বা এমনকি সামান্য গোলাপী রঙের হতে পারে।
সেলুন পদ্ধতির ফলস্বরূপ, আপনি একটি তাত্ক্ষণিক ফলাফল পেতে পারেন - এনামেল অনেক হালকা হয়ে যায় এবং হাসি তুষার-সাদা হয়ে যায়। অবশ্যই, ইন-সালুন সাদা করা আপনার হাসিকে উজ্জ্বল করে তুলবে, তবে সবাই এই পদ্ধতিটি বহন করতে পারে না। তবে আরও একটি উপায় রয়েছে - কম কার্যকর ব্যবহার না করা লোক প্রতিকারবাড়িতে
ঐতিহ্যগত পদ্ধতি
লোক প্রতিকার সঙ্গে সাদা করা যথেষ্ট একটি ভাল উপায়ে. আপনি যদি বিভিন্ন শেড দ্বারা হলুদ রঙের এনামেল সাদা করতে চান তবে আপনি অবশ্যই সফল হবেন। তবে এটি লক্ষণীয় যে ঘরোয়া প্রতিকারগুলি এনামেলের গভীরে প্রবেশ করে না, তবে এটির পৃষ্ঠে একচেটিয়াভাবে কাজ করে। নিয়মিত সোডা ব্যবহারে, সক্রিয় কার্বন, চা গাছের তেল এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানগুলি সবচেয়ে ব্যয়বহুল সুপার সাদা করার পণ্যের চেয়ে খারাপ দাঁত সাদা করতে পারে।
তাহলে চলুন দেখে নেওয়া যাক ঘরে বসেই দাঁত সাদা করার সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতিগুলো কী কী। চেষ্টা করুন এবং দেখুন প্রতিটি কতটা কার্যকর। সম্ভবত আপনি আপনার নিজের খুঁজে পাবেন সেরা উপায়দাঁত সাদা করা।
পদ্ধতি নং 1 - সোডিয়াম বাইকার্বনেট (সোডা)
বেকিং সোডা ব্যবহার করে দাঁত সাদা করার রেসিপিটি অত্যন্ত সহজ। সোডা ছোট ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম কণা রয়েছে যে কারণে, আপনি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে ফলক থেকে এনামেল পৃষ্ঠ সাদা করতে পারেন।
পদ্ধতিটি কীভাবে সঞ্চালিত হয়:
- 100 মিলি ফুটানো জলের সাথে 1 চা চামচ বেকিং সোডা মেশান, সবকিছু ভালভাবে নাড়ুন।
- এর পরে, ব্রাশটি ডুবিয়ে দিন সোডা সমাধানএবং এনামেল সাদা করা শুরু করুন। পেস্ট ব্যবহার করার পরে, আপনি স্বাভাবিক উপায়ে এটি পরিষ্কার করতে পারেন। বেকিং সোডা বেশ ভালো কাজ করে এবং অবশিষ্ট কোনো ফলক মুছে ফেলবে।
- সোডা দিয়ে দাঁত সাদা করার 60 মিনিটের জন্য, ধূমপান, ক্যাফিনযুক্ত পানীয় পান করা বা খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
বেকিং সোডা দিয়ে কীভাবে সহজেই আপনার দাঁত সাদা করবেন তা এখানে।
গুরুত্বপূর্ণ:সোডা পাউডার অবিচ্ছিন্নভাবে ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এটি আপনার এনামেলের ক্ষতি করতে পারে।
পদ্ধতি নং 2 - সোডিয়াম বাইকার্বোনেট (সোডা) + H2O2 (পেরক্সাইড) এর 3% দ্রবণ
আপনি যদি বাড়িতে আরও কার্যকর দাঁত সাদা করতে চান তবে ব্যবহার করুন বেকিং সোডাএবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড।
কিভাবে প্রক্রিয়া কাজ করে:
- দুটি উপাদান সমান অংশে মিশ্রিত করুন, ফলস্বরূপ রচনাটি এনামেলে প্রয়োগ করুন এবং আপনার আঙ্গুল দিয়ে হালকাভাবে ঘষুন। এই ক্ষেত্রে, একটি ব্রাশ ব্যবহার করার কোন প্রয়োজন নেই।
- কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন, জল দিয়ে সবকিছু ধুয়ে ফেলুন। সোডা এবং পারক্সাইড দিয়ে দাঁত সাদা করা সম্পন্ন হয়েছে, এই ব্লিচটি বেশ কার্যকর, আপনি অবিলম্বে ফলাফলটি মূল্যায়ন করতে পারেন, আপনি 1 বা 2 টোন দ্বারা এনামেল হালকা করতে সক্ষম হবেন।
এটি নিশ্চিত করা প্রয়োজন যে সাদা করার সংমিশ্রণটি মাড়িতে না পড়ে, কারণ এটি গুরুতর জ্বালা সৃষ্টি করবে।
পদ্ধতি নং 3 - 3% পারক্সাইড সমাধান
সেরা দাঁত সাদা করার পণ্য সবার হাতের নাগালে। একটি হোম ফার্স্ট এইড কিটে পাওয়া যায় এমন সাশ্রয়ী মূল্যের এবং অতি-কার্যকর পণ্য ব্যবহার করে একটি ঝকঝকে বেস প্রস্তুত করা বেশ সহজ। চিকিৎসা সেবা. সর্বোপরি, হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে কীভাবে দাঁত সাদা করা যায় তা অনেকেই জানেন না আমরা এই সহজ পদ্ধতিটি আপনার সাথে ভাগ করব।
এনামেল যত্নের বৈশিষ্ট্য:
- বাড়িতে নিয়মিত 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে এনামেল হালকা করা কঠিন হবে না। আপনি একটি সামান্য সাদা প্রভাব অর্জন করতে পারেন. শুধুমাত্র দুটি উপাদান ব্যবহার করা হবে - পারক্সাইড এবং পরিষ্কার জল. আপনাকে এগুলিকে 1:1 অনুপাতে মিশ্রিত করতে হবে।
- ফ্লোরাইড-মুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করে প্রথমে ব্রাশ করে শুরু করুন। তারপরে প্রস্তুত দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন (হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে দাঁত সাদা করা হয় ধুয়ে ফেলার মাধ্যমে), এবং তারপরে নিয়মিত পরিষ্কার জল দিয়ে।
- দিনে দুবার এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন।
এখন আপনি হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করে আপনার দাঁত সাদা করতে জানেন।
পদ্ধতি নং 4 – Enterosorbent (সক্রিয় কার্বন) ট্যাবলেট
সক্রিয় কার্বন ব্যবহার যথেষ্ট সহজ কৌশলএনামেল যত্নের জন্য। সক্রিয় কার্বন- প্রাকৃতিক পণ্য, এটা বলা যেতে পারে নিরাপদ উপায়, যা সত্যিই এটির যত্ন নেওয়ার সময় হলুদ রঙের এনামেলকে সাদা করে।
কিভাবে ব্যবহার করবেন:
- সক্রিয় কার্বন দিয়ে দাঁত সাদা করার আগে, একটি ঝকঝকে পেস্ট প্রস্তুত করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, ট্যাবলেটটি চূর্ণ করা হয় এবং পেস্টের একটি অংশের সাথে মিশ্রিত করা হয়, যার পরে আপনি পরিষ্কার করা শুরু করতে পারেন। সক্রিয় কার্বন দিয়ে দাঁত সাদা করা দৈনন্দিন মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি থেকে আলাদা নয়।
- আপনি অবিলম্বে অনুভব করবেন যে এই পণ্যটি খুব কার্যকর, কাঠকয়লা একটি শোষণকারী, এটি প্লেকের ছোট কণাগুলিকে আবদ্ধ করে এবং তাদের অপসারণ করে। এটি লক্ষণীয় যে এই পণ্যটিতে সাদা করার উপাদান নেই, তবে এটি দ্রুত সমস্ত ফলক অপসারণ করতে সহায়তা করে।
বাড়িতে সক্রিয় কার্বন দিয়ে দাঁত সাদা করতে মাত্র কয়েক মিনিট সময় লাগে, আপনি দৃশ্যমান ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যান।
পদ্ধতি নং 5 – সুবাস তেল (চা গাছের অপরিহার্য তেল)
আপনি যদি এই উদ্দেশ্যে টি ট্রি ইথার ব্যবহার করেন তবে বাড়িতে দ্রুত দাঁত সাদা করা সম্ভব। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল তেল একটি সাধারণ পণ্য যা আপনার বাড়ির কিটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা সাদা করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
দাঁত সাদা করার জন্য চা গাছের তেল ব্যবহার করা হয় কোনো সংযোজন ছাড়াই। লোক প্রতিকার, যথা অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে কীভাবে দাঁত সাদা করা যায় তা এখানে রয়েছে:
- প্রথমে নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
- তারপরে ব্রাশে কয়েক ফোঁটা সুগন্ধি তেল লাগান, দুই মিনিটের জন্য এনামেলটি চিকিত্সা করুন এবং আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই পণ্যটি শুধুমাত্র শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে জীবাণুমুক্ত করে না, বরং সেগুলিকে ভালভাবে সতেজ করে, তাই এটি একটি চমৎকার সমাধান হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। অপ্রীতিকর গন্ধ, মুখ থেকে অনুভূত.
পদ্ধতি নম্বর 6 – কলার খোসা
এই এনামেল পরিষ্কারের কৌশলটি অবিশ্বাস্যভাবে সহজ। কলার খোসা অনেকের জন্য সত্যিকারের পরিত্রাণ হতে পারে। এই স্ব-সাদা করাদাঁত খরচ আনতে হবে না.
পদ্ধতির বৈশিষ্ট্য:
- কলার খোসা দিয়ে মৃদু দাঁত সাদা করা শুরু হয় এই পদ্ধতির আগে স্বাস্থ্যকর পরিচ্ছন্নতাযথারীতি মুখ।
- এরপর একটি ছোট টুকরা নিন কলার খোসাএবং 3 মিনিটের জন্য এনামেল ঘষুন। খোসার ভেতর দিয়ে ঘষে নিন।
- আপনি আপনার দাঁতে এই জাতীয় সাদা করার এজেন্ট প্রয়োগ করার পরে, বা ঘষে দেওয়ার পরে, এটি আপনার দাঁতে আরও 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন (প্রধানত আপনার মুখ বন্ধ না করে), তারপর আপনার স্বাভাবিক পেস্ট ব্যবহার করে আবার পরিষ্কার করুন।
- কিছু সময় পরে, আপনি দেখতে পাবেন যে সাদা করার জন্য কলা ব্যবহার ভাল ফলাফল দিয়েছে।
এনামেলের ক্ষতি না করেই আপনি প্রাকৃতিকভাবে দাঁত সাদা করতে পারেন। এখন আপনি জানেন কিভাবে নিরাপদে কলা ব্যবহার করে বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করা যায়। আপনি আপনার দাঁত সাদা করার জন্য আপনার নিজের সেরা উপায় খুঁজে পেতে পারেন। আপনি শুধু চেষ্টা করতে হবে.
পদ্ধতি #7 - হলুদ গুঁড়া
আপনি কি অন্য কিছু জানেন যা গুণগতভাবে এনামেল হালকা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং অন্য কোন পণ্যগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে? এগুলো মশলা! হলুদ একটি মসলা সবার কাছে পরিচিত এবং একটি মোটামুটি সহজ প্রতিকার যা ক্ষতি ছাড়াই বাড়িতে সহজেই দাঁত সাদা করতে পারে।
কিভাবে ব্যবহার করবেন:
- একটি বিশেষ সমাধান প্রস্তুত করুন। আপনার প্রয়োজন হবে হলুদ (4-5 গ্রাম) এবং 20 মিলি পরিশোধিত তেল। সবকিছু মিশ্রিত করুন, আপনি একটি পেস্টের মত মিশ্রণ পাবেন।
- অবিলম্বে আপনার দাঁত সাদা করার আগে, ফলস্বরূপ মসলাযুক্ত মিশ্রণে আপনার ব্রাশটি ডুবিয়ে দিন। এটি এনামেলের উপর প্রয়োগ করুন এবং যথারীতি পরিষ্কার করুন। এই ভাবে এটি বাহিত হয় মৃদু ঝকঝকেসংবেদনশীল দাঁত।
দাঁত সাদা করার জন্য টিপস: তাত্ক্ষণিক ফলাফল পেতে, কেবলমাত্র পাঁচ মিনিটের বেশি কম্পোজিশনটি ছেড়ে দিন।
- যা অবশিষ্ট থাকে তা হল আপনার মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলতে। এখন আপনি জানেন কিভাবে হলুদ ব্যবহার করে 5 মিনিটে বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করা যায়।
পদ্ধতি নং 8 - নারকেল তেল
এখানে আপনি কীভাবে দ্রুত আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন এবং একই সাথে আপনার শ্বাসকে সতেজ করতে পারেন। তাজা সবুজ পাতা নিন, সেগুলিকে পেস্টে পিষুন, তারপর 5-7 মিনিটের জন্য আপনার দাঁতে লাগান।
তুলসী দাঁত সতেজ, সাদা এবং স্বাস্থ্যকর করতে পারে। এটি নিয়মিত ব্যবহার করা যেতে পারে।
পদ্ধতি নম্বর 10 - অ্যালোভেরা
বাড়িতে আপনার দাঁত উজ্জ্বল করার সর্বোত্তম উপায় হল এই গাছের অ্যালো জুস বা দোকান থেকে কেনা জেল ব্যবহার করা। এটি দিয়ে আপনার দাঁত লুব্রিকেট করুন এবং ব্রাশ দিয়ে ম্যাসাজ করুন। প্রতিবার দাঁত মাজার পর ব্যবহার করা যেতে পারে। ঘৃতকুমারী পরে, আপনার দাঁত উজ্জ্বল এবং চকচকে হবে।
আপনার হাসি নিশ্ছিদ্র করতে, আমরা আপনাকে দাঁত সাদা করার জন্য এই টিপসগুলি বিবেচনা করার পরামর্শ দিই:
- আপনার নিয়মিত টুথপেস্টে বেকিং সোডা যোগ করুন এবং আপনি মৃদু, প্রাকৃতিক দাঁত সাদা করতে পারবেন।
- স্ট্রবেরি এবং আপেল বেশি করে খান। তাদের মধ্যে থাকা প্রাকৃতিক অ্যাসিডগুলি পুরোপুরি প্লেক অপসারণ করে। এর ফলে তাৎক্ষণিক দাঁত সাদা হয়ে যায়।
- থেকে বাদ দিন দৈনিক খাদ্যযে খাবারগুলি আপনার এনামেলকে বিবর্ণ করতে পারে: ক্যাফিনযুক্ত পানীয়, রেড ওয়াইন, বালসামিক কামড়। প্রাকৃতিক রঙের উপাদান যুক্ত প্রচুর শাকসবজি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- লবণের দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, এবং প্রাকৃতিক দাঁত সাদা করা অনেক ভালো হবে।
- এটি ব্যবহার করুন বৈদ্যুতিক ব্রাশ, এটি ফলক থেকে এনামেল পরিষ্কার করতে এবং পাথর গঠন প্রতিরোধে নিয়মিত একের চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর।
- আপনার মেনুতে হার্ড পনির অন্তর্ভুক্ত করুন - এগুলি এনামেল হালকা করার জন্য পণ্য।
- নারকেল তেল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, এটি এনামেলকে দাগ পড়া থেকে বাধা দেয় এবং মৌখিক গহ্বরে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া দূর করে।
- পপকর্নের সাথে নিজেকে ব্যবহার করুন, যা একটি পরিষ্কার পণ্য; এটি একটি তথাকথিত পরিষ্কারের স্পঞ্জ হিসাবে কাজ করে। এটি ব্যবহারের পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।
- ব্রাশ ব্যবহার না করে সহজে ওরাল হাইজিনের জন্য খাবারের পর চুইগাম চিবিয়ে নিন।
- ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি রোধ করতে আপনার দৈনন্দিন স্বাস্থ্যবিধি রুটিনের সময় আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
তুষার-সাদা দাঁতের এনামেল স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য এবং সাফল্যের লক্ষণ। একটি ঝলমলে হাসি সাজায় এবং মনোযোগ আকর্ষণ করে। এই কারণেই বাড়িতে দাঁত সাদা করা এত জনপ্রিয়। আপনি দাঁতের ডাক্তারের কাছে না গিয়ে নিজেই পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে পারেন।
দাঁত সাদা কেন?
প্রকৃতিতে, পুরোপুরি সাদা এনামেল বিরল। একটি হলুদ, ধূসর বা নীলাভ আভা বেশি দেখা যায়। এটি স্বতন্ত্র, জেনেটিকালি নির্ধারিত, চুল বা চোখের রঙের মতো। অতএব, বাড়িতে হলুদ বা অন্য রং দিয়ে দাঁত সম্পূর্ণ সাদা করা অসম্ভব।
দাঁতের চিকিৎসকরা বলেন, প্রাকৃতিক রং যত গাঢ় হবে, দাঁত তত শক্তিশালী ও স্বাস্থ্যকর হবে। তাদের অন্ধকার হওয়ার কারণ হল গভীরভাবে জমে থাকা ফলক। এটি খাদ্যাভ্যাস, ওষুধ গ্রহণ এবং খারাপ অভ্যাস দ্বারা গঠিত হয়।
ধূমপান. তামাকের ধোঁয়ায় এমন পদার্থ থাকে যা দাঁতের এনামেলে প্রবেশ করে, এটিকে একটি অন্ধকার, "ধূমপায়ী" চেহারা দেয়। বিশেষ লাইটেনিং পেস্ট সবসময় কালো হওয়া সম্পূর্ণরূপে অপসারণ এবং দ্রবীভূত করে না। বাড়িতে দাঁত সাদা করা প্রাকৃতিক ছায়া ফিরিয়ে দেয়।
মিষ্টি. মৌখিক গহ্বরে প্রচুর অণুজীব বাস করে। নিয়মিত মিষ্টি খাওয়া তাদের জনসংখ্যা এবং বর্জ্য পণ্যের পরিমাণ বৃদ্ধি করে। তারা ক্ষয়প্রাপ্ত হয় দাঁত পৃষ্ঠ. পাতলা এনামেলের মাধ্যমে, ভিত্তিটি উপস্থিত হয় - ডেন্টিন, যা হাসিকে একটি হলুদ আভা দেয়।
কফি, চা, ওয়াইন. প্রাকৃতিক খাবারের রং ধারণ করে এমন পানীয় নিয়মিত সেবনের জন্যও দাঁতের সাদাভাব ফিরে আসা প্রয়োজন। হালকা এনামেল কফি, কালো চা, লাল ওয়াইন থেকে গাঢ় হয়ে যায় এবং একটি অবিরাম বাদামী টোন অর্জন করে।
টেট্রাসাইক্লিন. তথাকথিত "টেট্রাসাইক্লিন" (হলুদ) দাঁত শৈশবে দেখা দেয়, সেইসাথে ভ্রূণের দাঁতের কুঁড়ি গঠনের সময় গর্ভবতী মাটেট্রাসাইক্লিন - এটি জীবনের জন্য হাড় এবং দাঁতের টিস্যুতে জমা হয়।
ফ্লোরিন. নিম্নমানের পানি, খাবার বা বায়ু দূষণের সাথে শরীরে ফ্লোরাইড যৌগ দীর্ঘক্ষণ গ্রহণের কারণে দাঁত "দাগযুক্ত" (পকমার্ক বা হলুদ এনামেল) হয়ে যায়। দীর্ঘস্থায়ী রোগের নাম ফ্লুরোসিস।
দাঁতের টিস্যুর অনুন্নয়ন(হাইপোপ্লাসিয়া)। পরিষ্কার আউটলাইন সহ সাদা বা হলুদ দাগ এবং একই আকার দাঁতে প্রদর্শিত হয়। তারা bleached বা ভরা হয়.
বাড়িতে দাঁত সাদা করার সারমর্ম হল যান্ত্রিকভাবে পরিষ্কার করা, নরম করা, আলগা করা, গাঢ় এবং হলুদ দ্রবীভূত করা, দাগ দূর করা, প্রাকৃতিক ছায়া পুনরুদ্ধার করা এবং একটি উজ্জ্বল হাসি ফিরিয়ে আনা।
বাড়ির সাদা করার পদ্ধতিগুলি লুণ্ঠন বা ক্ষতি করা উচিত নয় বাইরের স্তর, দাঁতের এনামেলের ক্ষতি করে এবং এর সংবেদনশীলতা বাড়ায়।
দাঁত সাদা করার ক্ষতি
আপনার বাড়িতে হালকা করার পদ্ধতি ব্যবহার করা উচিত নয় এবং নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে এনামেলের আদর্শ শুভ্রতার জন্য চেষ্টা করা উচিত:
- এর বর্ধিত সংবেদনশীলতা;
- দৃশ্যমান এলাকায় ভরাট প্রক্রিয়া সম্পন্ন হলে, তারা তাদের রঙ ধরে রাখবে এবং লক্ষণীয় হয়ে উঠবে;
- প্রচুর পরিমাণে ফিলিংস;
- অন;
- গর্ভাবস্থা;
- বুকের দুধ খাওয়ানো;
- ওষুধ গ্রহণ;
- তরুণ (অপ্রাপ্তবয়স্ক)।
দাঁতের এনামেল ঝকঝকে হওয়া ক্ষয়, পেরিওডন্টাল টিস্যুগুলির প্যাথলজিগুলির ক্ষেত্রে নিরোধক: মাড়ি, পিরিয়ডোনটিয়াম, সিমেন্টাম, অ্যালভিওলার প্রক্রিয়া।
সৌন্দর্যের জন্য আপনার স্বাস্থ্যের সাথে পরীক্ষা করা উচিত নয় - অস্বাভাবিক জ্ঞানের দাঁতের বিস্ফোরণের জন্য রেসিপি, হালকা এবং সাদা করার পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
ক্ষতি ছাড়াই ঘরে বসে কীভাবে দাঁত সাদা করবেন
হালকা রঙের এনামেল ফেরত দেওয়ার পদ্ধতিটি চুল ব্লিচিংয়ের মতো এবং এটি স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো নয়। ব্যবহার করার সময় প্রধান কাজ বিভিন্ন উপায়ে- ক্ষতি কম করুন।
আপনি যখন বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করার সিদ্ধান্ত নেন, তখন আপনাকে নিশ্চিত হতে হবে যে আপনার দাঁতগুলি সুস্থ এবং আপনার দাঁতের এনামেল শক্তিশালী এবং পুরু।
সময়ের সাথে সাথে, ফিলিং এবং ডেন্টাল টিস্যুর মধ্যে মাইক্রোস্কোপিক ফাঁক তৈরি হয়, যার মাধ্যমে একটি আক্রমনাত্মক সাদা পদার্থ প্রবেশ করে এবং এটিকে ভেতর থেকে ধ্বংস করে।
অতএব, ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করার আগে, একজন ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুন এবং আপনার ফিলিংস পরিদর্শন করুন।
গাঢ় বা হলুদ ফলক দাঁতের পৃষ্ঠে অবস্থিত হওয়া উচিত। অন্যথায়, শুভ্রতা পুনরুদ্ধার কাজ করবে না।
এনামেল হালকা করার পরে, এমন পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন যা এটিকে অন্ধকার করে।
বাড়িতে দাঁত সাদা করার কিছু পদ্ধতি সংবেদনশীলতা বাড়ায়, যার জন্য নরম-ব্রিস্টেড ব্রাশ ব্যবহার করতে হয়।
যখন, কয়েক মাস পর, এনামেল আবার ঢেকে যায় অন্ধকার আবরণ, বাড়ির লাইটনিং পুনরাবৃত্তি হয়.
দ্রুত কালো হওয়া রোধ করতে, সাদা করার টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
ঝকঝকে টুথপেস্ট
পণ্যটি যান্ত্রিকভাবে ফলক অপসারণ করে এবং দাঁতের পৃষ্ঠের একটি পাতলা স্তর পরিষ্কার করে। অন্তর্ভুক্ত রাসায়নিকআমানত দ্রবীভূত করে এবং একই সাথে এনামেলের উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলে।
ঝকঝকে টুথপেস্ট কখনও কখনও বেছে বেছে কাজ করে - তারা ফিলিং সাদা করে না বা বিপরীতভাবে, তারা কেবল তাদের হালকা করে। সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত পদার্থগুলি খুব কমই অ্যালার্জির কারণ হয়।
অতএব, ব্যবহারের আগে, এনামেলের অপরিবর্তনীয় ক্ষতি এড়াতে একজন ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
অতিরিক্ত উজ্জ্বলতার জন্য, কিছু লোক দাঁত ব্রাশ করার পরে 3-5 মিনিটের জন্য মুখের মধ্যে সাদা করার পেস্ট রেখে দেয়।
ঝকঝকে দাঁতের স্ট্রিপ
একটি আধুনিক পণ্য আপনাকে বাড়িতে আপনার দাঁত দ্রুত সাদা করতে দেয় - কখনও কখনও এক মাসে। সংবেদনশীল দাঁত সহ প্রয়োগ করা হালকা রচনা সহ স্ট্রিপগুলির জন্য, ফার্মেসিতে জিজ্ঞাসা করুন।
দাঁতের এনামেল সাদা করার পদ্ধতিটি সহজ:
- আধা ঘন্টার জন্য প্রতিদিন স্ট্রিপ প্রয়োগ করুন।
এক মাস ব্যবহারে 2-3 টোন উজ্জ্বল হয়। হাসি দুই মাস পর্যন্ত তুষার-সাদা থাকে।
প্রাথমিকভাবে, এনামেলের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি হতে পারে, যা শীঘ্রই চলে যায়।
ব্যয়বহুল বৈচিত্র্যের স্ট্রিপগুলি শক্তভাবে স্থির করা হয়, যা আপনাকে হালকা করার সময় কথা বলতে দেয়।
কসমেটিক প্রভাবের সময়কাল দেড় বছর পর্যন্ত। দাঁত 5-6 টোন দ্বারা উজ্জ্বল হয়।
স্ট্রিপগুলির অসুবিধা হ'ল তারা দাঁতের মধ্যবর্তী স্থানগুলিকে সাদা করতে পারে না সেখানে একটি গাঢ় বা হলুদ আভা থাকে।
হোম সাদা করার জেল
দাঁত সাদা করার এই পদ্ধতিটি আরও কার্যকর:
- ব্রাশ দিয়ে এনামেলে সাদা করার জেল লাগান।
এটি শক্ত হয়ে যায়, ধীরে ধীরে দ্রবীভূত হয় এবং লালা দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
পণ্যটিকে মাড়ি এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির উপর পেতে বাধা দিতে এবং অন্ধকার পৃষ্ঠের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ নিশ্চিত করতে, একটি মুখের গার্ড ব্যবহার করুন - একটি প্লাস্টিকের কাঠামো। এটি দাঁতের উপরের বা নীচের সারিতে স্থাপন করা হয় এবং অভ্যন্তরীণ স্থানটি সাদা করার জেল দিয়ে ভরা হয়।
এগুলির উপর ভিত্তি করে দাঁত সাদা করার জেলগুলি কার্যকর, তবে বাড়িতে তাদের ব্যবহার দাঁতের আচ্ছাদন, মাড়ির ক্ষতি এবং ধ্বংসের ঝুঁকি বাড়ায় এবং ঠান্ডা এবং গরম খাবারের প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়ায়।
অতএব, বাড়িতে, কারবামাইড পারক্সাইডের উপর ভিত্তি করে একটি জেল দিয়ে দাঁতের এনামেল হালকা করা হয়।
হোম দাঁত সাদা করার বর্ণিত পদ্ধতিটি দ্রুত, কারণ এটি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে প্রথম ফলাফল দেয়।
দাঁতের জন্য পেন্সিল
এনামেল হালকা করার এই পদ্ধতিটি একটি "পোর্টেবল" ধরণের জেল:
- একটি বিশেষ ব্রাশ দিয়ে রচনাটি প্রয়োগ করুন এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে সরান।
কিছু জাতের লালা তাদের দ্রবীভূত করার প্রয়োজন নেই।
"আসল" সাদা করার জেলের তুলনায়, পেন্সিলের মধ্যে এর ঘনত্ব কম। অতএব, একটি ঘরোয়া দাঁত সাদা করার পদ্ধতি আত্মবিশ্বাসের সাথে চা, কফি এবং তামাকের দাগ দূর করে।
বরং ঘরে বসেই দাঁত হালকা করার চেয়ে সাদাভাব বজায় রাখার এটি একটি উপায়।
হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে দাঁত সাদা করা
অন্ধকার দূর করার জন্য উপলব্ধ হোম পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি বা হলুদ ফলক. কিছু টুথপেস্ট নির্মাতারা রচনায় পারক্সাইড যোগ করে - এটি এনামেলকে সাদা করে তোলে।
ক্ষতি ছাড়াই বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করার একটি সহজ উপায়:
- 100 মিলি উষ্ণ সেদ্ধ জলে 1 চা চামচ যোগ করুন। 3%।
- আপনার দাঁত ব্রাশ.
- কম্পোজিশন দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন - 1 চামচ। হাইড্রোজেন পারক্সাইড 3% প্রতি 100 মিলি জলে।
- 3% পারঅক্সাইড দিয়ে ভিতরে এবং বাইরে প্রতিটি দাঁত মুছার জন্য একটি তুলো ঝাড়ু ব্যবহার করুন।
- আপনার মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
পদ্ধতিটি দিনে 1-2 বার প্রয়োগ করুন।
প্রক্রিয়া চলাকালীন এবং কিছু সময় পরে, মাড়ি পুড়ে যেতে পারে এবং দাঁতের এনামেল আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।
সোডা দিয়ে দাঁত সাদা করা
হালকা করার ঘরোয়া পদ্ধতি একটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম পদার্থ দিয়ে পরিষ্কার করে এনামেল থেকে গাঢ় এবং হলুদ ফলক যান্ত্রিকভাবে অপসারণের উপর ভিত্তি করে। এর অসুবিধা হ'ল মাড়ির ক্ষতি এবং এনামেলের অত্যধিক পাতলা হওয়ার ঝুঁকি।
- একটি খাদ্য-গ্রেড টুথব্রাশ প্রয়োগ করুন বা বিভিন্ন স্তরে ভাঁজ করা গজ।
- দাঁতের পৃষ্ঠ পরিষ্কার করুন।
- আপনার টুথপেস্টে সামান্য বেকিং সোডা যোগ করুন।
- যথারীতি এনামেল পরিষ্কার করুন।
সপ্তাহে একবারের বেশি সাদা করার সোডা দিয়ে দাঁত ব্রাশ করবেন না।
পারক্সাইড এবং সোডার মিশ্রণ দিয়ে হালকা করা
আপনি যদি পূর্ববর্তী পদ্ধতিগুলি একত্রিত করেন তবে হোম এনামেল সাদা করা আরও কার্যকর:
- 1 চা চামচ আর্দ্র করুন। হাইড্রোজেন পারক্সাইড 3% এর দ্রবণ সহ সোডা, একটি স্লারি পান।
- আপনার দাঁত ব্রাশ.
পদ্ধতির সময়কাল তিন মিনিট, তারপরে আপনার মুখটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন।
প্রথম প্রয়োগের পরে উজ্জ্বল প্রভাব লক্ষণীয়। সপ্তাহে দু'বারের বেশি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দাঁতের পৃষ্ঠের ফলক এবং দাগ থেকে মুক্তি পান।
কাঠকয়লা দিয়ে দাঁত সাদা করা
সক্রিয় কার্বন।এই পদ্ধতিগুলি যান্ত্রিকভাবে এনামেল থেকে দাগ এবং অন্ধকার অপসারণ করে।
- টুথ পাউডারের মতো একজাতীয় কম্পোজিশন পেতে ট্যাবলেটটিকে একটি সসারে মাখুন।
- একটি স্যাঁতসেঁতে ব্রাশ দিয়ে ধরুন, যান্ত্রিকভাবে সরান, ফলক পরিষ্কার করুন।
- টুথপেস্টে সক্রিয় কার্বন পাউডার যোগ করুন।
পদ্ধতিটি দ্রুত দাঁত সাদা করে এবং তাদের হালকা ছায়া পুনরুদ্ধার করে।
বার্চ ছাই।একইভাবে, চূর্ণ বার্চ ছাই শুভ্রতা এবং একটি উজ্জ্বল হাসি পুনরুদ্ধার করতে ব্যবহৃত হয়। বাড়িতে, এটি পোড়া রুটির ছাই দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়।
কাঠকয়লা (ছাই) দিয়ে পরিষ্কার করার পরে, আপনার মুখ ভাল করে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। দাঁতের এনামেল হালকা হওয়ার প্রথম লক্ষণ দুই থেকে তিন সপ্তাহ পর লক্ষণীয়।
এই সাদা করার পদ্ধতিগুলি খুব ঘন ঘন ব্যবহার করবেন না - মাসে দুই বা তিনবার যথেষ্ট।
তাদের ক্ষতি দাঁত এনামেল উপর সম্ভাব্য scratches হয়.
দাঁত সাদা করার ঘরোয়া পদ্ধতি
লেবু।সাইট্রাস ফলের মধ্যে রয়েছে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, যা সংযোগকারীর জন্য উপকারী হাড়ের টিস্যু, মাড়ি, সারা শরীর। দাঁতের এনামেলকে উজ্জ্বল করে এবং আপনাকে একটি ঝলমলে হাসি পেতে সাহায্য করে।
- সজ্জা ছাড়াই একটি স্লাইস বা ক্রাস্ট দিয়ে অন্ধকার এনামেলটি মুছুন, আপনার মুখটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- আপনার টুথপেস্টে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন।
এই রেসিপিটি বাড়িতে 2-3 শেড দ্বারা দাঁত সাদা করতে এবং মাড়ি থেকে রক্তপাত দূর করতে সহায়তা করে।
- আন্তঃদন্তস্থানীয় স্থানগুলি পরিষ্কার করতে, ফলক এবং জমাগুলি অপসারণ করতে কয়েক মিনিটের জন্য ক্রাস্ট সহ স্লাইসটি চিবিয়ে নিন।
তালিকাভুক্ত সাদা করার পদ্ধতিগুলি সপ্তাহে একবারের বেশি ব্যবহার করবেন না। তারা এনামেলের সংবেদনশীলতা বাড়ায়।
চা গাছের তেল।বাড়িতে সাদা করার জন্য, 100% তেল ব্যবহার করুন:
- আপনার দাঁত ব্রাশ.
- ব্রাশে 2-3 ফোঁটা রাখুন এবং এনামেলের উপরিভাগে সমানভাবে বিতরণ করুন।
- আপনার মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
প্রক্রিয়া চলাকালীন, জিহ্বা এবং গাল অসাড় হয়ে যায়। তেল পরিষ্কার করে এবং কফি বা চা থেকে পুরানো অন্ধকার জমা দ্রবীভূত করে। টারটার নরম করে এবং অপসারণ করে।
লেবু, চা গাছের তেল:
- 2-3 ফোঁটা টি ট্রি অয়েল এবং লেবুর রসের মিশ্রণ দিয়ে এনামেল পরিষ্কার করুন।
সোডা, ভিনেগার, লবণ– ঘরোয়া প্রতিকারকালো দাগ দূর করুন:
- সমান অংশে বেকিং সোডা মেশান, এক চিমটি যোগ করুন।
একটি টুথব্রাশ দিয়ে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং কিছুক্ষণ পরে আপনার মুখটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। ভিনেগার লেবুর রস দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।
সোডা, লেবু, পারক্সাইড:
- বেকিং সোডা এবং লেবুর রসের মিশ্রণ দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন, কয়েক ফোঁটা হাইড্রোজেন পারক্সাইড 3% যোগ করুন।
ঘরে তৈরি ঝকঝকে টুথপেস্ট।
- অল্প পরিমাণে পেস্টে সামান্য সোডা, পারক্সাইড, সূক্ষ্ম লবণ যোগ করুন এবং মিশ্রিত করুন।
- পেস্টে এক চিমটি সক্রিয় কার্বন পাউডার এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন।
লবণ:
- সাদা করতে, পর্যায়ক্রমে "অতিরিক্ত" সূক্ষ্ম টেবিল লবণ দিয়ে এনামেল পরিষ্কার করুন।
বার্চ আধান:
- এক মুঠো তাজা পাতা ধুয়ে সূক্ষ্মভাবে কেটে নিন।
- ফুটন্ত পানির এক গ্লাস তৈরি করুন, আধা ঘন্টা রেখে দিন, স্ট্রেন করুন।
সাদা দাঁত পুনরুদ্ধার করতে এবং একটি দর্শনীয় হাসি পুনরুদ্ধার করতে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
কম্বুচা:
- একটি সাপ্তাহিক আধান দিয়ে আপনার মুখ সকালে এবং সন্ধ্যায় ধুয়ে ফেলুন।
পদ্ধতিটি অন্ধকার দাগ এবং অপ্রীতিকর ফলক দ্রবীভূত করে।
লবণ এবং মধুবাড়িতে দাঁত সাদা করার জন্য ব্যবহৃত:
- সম্পূর্ণ দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত সমান অংশে মধু এবং "অতিরিক্ত" লবণ মেশান।
শুভ্রতা পুনরুদ্ধার করতে আপনার আঙুল দিয়ে প্রয়োগ করুন, আপনি মাড়ি ধরতে পারেন। সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করুন।
পার্সলে।দাগ এবং ফলক থেকে দাঁতের এনামেল পরিষ্কার করতে, একটি ঝকঝকে প্রভাব সহ:
- তাজা সবুজ শাক চিবান।
মসৃণ এবং শক্তিশালী দাঁত প্রতিটি মানুষের গর্ব। তুষার-সাদা এবং উষ্ণ হাসির মাধ্যমে, আমরা নতুন পরিচিতি তৈরি করি, একে অপরকে যোগাযোগ করতে উত্সাহিত করি এবং আরও আত্মবিশ্বাসী এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠি। এই খোলামেলাতার জন্য ধন্যবাদ, জীবনের চিত্রটি নিজেই পরিবর্তিত হয়: আমরা আরও সফল হয়ে উঠি, ক্যারিয়ার এবং ব্যক্তিগত জীবনের উভয় ক্ষেত্রেই আমাদের লক্ষ্য অর্জন করি এবং আমাদের নিজের সুখকে জয় করি। এবং যাতে ভাগ্য আমাদের কাছ থেকে পালিয়ে না যায়, আমাদের দাঁতের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা দরকার। সময়মত ডেন্টিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন, উদীয়মান রোগ প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করুন, প্রাকৃতিক শুভ্রতা বজায় রাখুন ইত্যাদি। কিন্তু একটি নিয়ম হিসাবে, অর্থের অভাবে, আমাদের বেশিরভাগই কেবল ক্ষয়প্রাপ্ত চিকিৎসায় থেমে যায়, একটি উজ্জ্বল স্বপ্ন এবং সুন্দর হাসিপটভূমিতে বিবর্ণ হয়। তবে এর জন্য আপনার হতাশ হওয়া উচিত নয়, কারণ আমরা আপনার জন্য একটি আকর্ষণীয় নিবন্ধ তৈরি করেছি যা আপনাকে কার্যকরভাবে প্রমাণিত লোক প্রতিকার ব্যবহার করে এবং এনামেলের ক্ষতি না করে বাড়িতে কার্যকরভাবে আপনার দাঁত সাদা করার 10 টি উপায় সম্পর্কে বলবে। তাদের সব নিরাপদ এবং বিরূপ প্রভাব ফেলবে না আপনার সংবেদনশীল এনামেল, বিপরীতভাবে, তারা ধীরে ধীরে এটি হালকা করবে এবং এটি একটি সুসজ্জিত চেহারা দেবে এবং কোন অস্বস্তি সৃষ্টি করবে না। আপনি আরো জানতে চান, আমাদের সাথে থাকুন.
দাঁত সাদা করার প্রাথমিক নিয়ম
তুষার-সাদা দাঁতের প্রশ্নটি কি আপনার জন্য বেদনাদায়ক? আপনি বাড়িতে সাদা করার অনেক পদ্ধতি চেষ্টা করেছেন, কিন্তু ফলাফল আপনাকে অবাক করেনি? তাহলে আসুন একসাথে এই গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াটি মোকাবেলা করি, তবে প্রথমে, আসুন ক্ষতি ছাড়াই স্ব-হালকা করার প্রাথমিক নিয়মগুলির সাথে পরিচিত হই:
- আপনি যদি নিজেরাই হলুদ দাঁতের সমস্যা দূর করার মরিয়া পদক্ষেপ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে পদ্ধতির আগে আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে যান। যখন ক্যারিস বা মাড়ির রোগ মুখের মধ্যে অগ্রসর হয় তখন কোনও পদক্ষেপ নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ নয়।
- এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যে লোকজ লাইটনিং প্রতিকারগুলি বেছে নিয়েছেন তা কোনওভাবেই মুখ, মাড়ি এবং জিহ্বার মিউকাস মেমব্রেনকে প্রভাবিত করবে না। এটি ক্ষতির কারণ হতে পারে, পোড়া এবং বিভিন্ন ধরণের ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে।
- আপনি কিভাবে আপনার দাঁত হালকা এবং কত ঘন ঘন সতর্কতা অবলম্বন করুন. সব পরে, একটি তুষার-সাদা হাসি পেতে মহান ইচ্ছা থেকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভবআপনি সত্যিই এটি অতিরিক্ত করতে পারেন এবং নিজের ক্ষতি করতে পারেন। তদতিরিক্ত, ঝকঝকে প্রভাব উন্নত করতে এবং গতি বাড়াতে একযোগে বেশ কয়েকটি লোক প্রতিকার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। সবকিছুরই সময় আছে, যেমনটা তারা বলে।
- আপনার আস্থা ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্যগুলিতে স্থাপন করা হয়, তারপর কেনার আগে, আপনার ডেন্টিস্ট বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। সমস্ত ভাল এবং অসুবিধা ওজন, এবং শুধুমাত্র তারপর আপনার মানিব্যাগ খুলুন. অন্যথায়, অপচয় করা অর্থ আপনাকে কিছুই আনবে না মনের শান্তি, কোন দৃশ্যমান ফলাফল.
- বিশেষ ঝকঝকে পেস্টগুলি অবলম্বন করার সময়, আপনার তাদের ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী সাবধানে অধ্যয়ন করা উচিত। একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় দাঁত সাদা করার পণ্যগুলি সপ্তাহে একবারের বেশি ব্যবহার করা হয় না। তুষার-সাদা হাসির জন্য অপ্রতিরোধ্য দৌড়ে, আপনার শক্তিশালীকরণ বা পুনরুদ্ধারকারী পেস্টগুলির ব্যবহার সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়।
- একটি সফল পদ্ধতির পরে, আপনাকে সর্বদা উজ্জ্বল রঙের সন্ধানে থাকতে হবে। ধূমপান ত্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ সিগারেটের ধোঁয়া আসলে এনামেল খায় এবং অপসারণ করতে অনিচ্ছুক। শক্তিশালী কালো চা, কফি এবং বিভিন্ন খাদ্য রং আপনার দাঁতের শুভ্রতাকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
- মনে রাখবেন যে একবার আপনি আপনার এনামেল হালকা করে ফেলেছেন, আপনাকে অবশ্যই এর চেহারাটি ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করতে হবে। আপনি যদি এটিতে আপনার হাত না রাখেন তবে তুষার-সাদা প্রভাবটি সময়ের সাথে সাথে বিবর্ণ হয়ে যাবে।
কীভাবে সোডা দিয়ে দাঁত সাদা করবেন
আপনি যদি আপনার নিজের স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করতে জানেন না, তাহলে বেকিং সোডা দিয়ে সময়-পরীক্ষিত বিকল্পটি বিবেচনা করুন। লোকেরা দীর্ঘকাল ধরে এই প্রতিকারটি ব্যবহার করে আসছে, তাই লোকেরা সরাসরি সম্পর্কে জানে ইতিবাচক গুণাবলীএই পদার্থের সুবিধা হ'ল হাসির তুষার-সাদা রঙ পুনরুদ্ধার করার এবং এনামেলকে শক্তিশালী করার ক্ষমতা। অবশ্যই, সমস্ত হালকা পদ্ধতির মতো, সুবিধার পাশাপাশি অসুবিধাগুলিও রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, আপনি যদি প্রায়শই হলুদ ফলক পরিষ্কার করার এই পদ্ধতিটি অবলম্বন করেন তবে আপনার দাঁতের সংবেদনশীলতার সম্মুখীন হওয়া সম্ভব। সোডা, এর সংমিশ্রণে, একটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম পদার্থ; অতএব, যদি অসতর্কভাবে ব্যবহার করা হয়, তবে এটি ছোট ফাটল এবং স্ক্র্যাচ তৈরি করে এনামেল পৃষ্ঠের ক্ষতি করতে পারে। এই ধরনের সমস্যা এড়াতে, সোডা তার বৈশিষ্ট্য নরম করার জন্য পেস্ট যোগ করা আবশ্যক যখন শারীরিক প্রভাব. একটি পাত্রে পেস্টের সাথে অল্প পরিমাণে বেকিং সোডা মিশ্রিত করুন এবং নির্দেশ অনুসারে ব্যবহার করুন, শুধুমাত্র চরম ভদ্রতা এবং যত্ন সহ। এই প্রক্রিয়ার ইতিবাচক দিক হল যখন মিশ্রণটি মুখ বা পেটে প্রবেশ করে, না নেতিবাচক পরিণতিএটি কোন সমস্যা সৃষ্টি করবে না, নিশ্চিত থাকুন।
আপনার সমস্ত প্রত্যাশা পূরণের জন্য, আপনাকে হাইড্রোজেন পারক্সাইড, সূক্ষ্ম টেবিল লবণ এবং লেবুর রসের সাথে সোডা মেশাতে হবে। সমস্ত উপাদানগুলিকে সমান পরিমাণে মিশ্রিত করুন এবং জল দিয়ে সামান্য পাতলা করুন, একটি পোরিজের মতো সামঞ্জস্য দেওয়ার জন্য নাড়ুন। এর পরে, মিশ্রণটি ব্রাশে প্রয়োগ করুন এবং সাবধানে দাঁতের হলুদ পৃষ্ঠের উপর দিয়ে হাঁটুন। 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপর জল বা পারক্সাইড দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এক ঘণ্টা টক খাবার খাবেন না। এই পদ্ধতিটি মাসে একবারের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়।
কিভাবে সক্রিয় কার্বন দিয়ে দাঁত সাদা করা যায়
আপনার নিজের দাঁত সাদা করার পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে, আমরা সক্রিয় কার্বন ব্যবহার করে পদ্ধতিটি বিবেচনা করার পরামর্শ দিই। অবশ্যই, আপনার মধ্যে কেউ কেউ এখন মনে করবে যে এই কালো পদার্থটি ব্যবহার করে আপনার মুখের শৃঙ্খলা পুনরুদ্ধার করা কেবল অবাস্তব। কিন্তু না, আপনি ভুল করছেন, কারণ আমাদের পূর্বপুরুষরাও এখন জনপ্রিয় ডেন্টাল পেস্ট ছাড়াই এই পরিষ্কারের পদ্ধতিটি অবলম্বন করেছিলেন। সেই প্রাচীনকালে, এটি সাধারণ কাঠের ছাই দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছিল, যা অল্প পরিমাণে জলের সাথে মিশ্রিত করা হয়েছিল এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশানোর পরেই, স্বাস্থ্যকর পদ্ধতিগুলি পরিচালিত হয়েছিল এবং এর সাথে মৌখিক গহ্বরের সমস্ত রোগ প্রতিরোধ করা হয়েছিল। আধুনিকতার সাথে তাল মিলিয়ে, মানুষ কাঙ্খিত অলৌকিক ফলাফল অর্জনের জন্য কাঠের ছাইয়ের পরিবর্তে সক্রিয় কার্বন ব্যবহার করতে শুরু করে। আপনি যদি আপনার হলুদ দাঁতকে তাদের স্বাভাবিক শুভ্রতা এবং তাজা শ্বাসে ফিরিয়ে দিতে চান, তাহলে আমাদের নিম্নলিখিত টিপসগুলি ব্যবহার করুন:
- অ্যাক্টিভেটেড কার্বনের একটি ট্যাবলেট গুঁড়ো করে নিতে হবে। তারপর সাবধানে এটি আপনার ব্রাশে প্রয়োগ করুন এবং এই লোক প্রতিকারের সাথে আপনার দাঁতের পুরো পৃষ্ঠটি সাবধানে পরিষ্কার করুন। এর পরে, আপনার মুখটি জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। আপনার যদি তীব্র সংবেদনশীলতা না থাকে তবে আপনি এই সাদা করার পদ্ধতিটি একটি নোটবুকে লিখে রাখতে পারেন যাতে ভুলে না যায় এবং কার্যকারিতা এবং লক্ষণীয় আলো বজায় রাখার জন্য সপ্তাহে দুবার এটিতে ফিরে আসতে পারেন। তবে এটি মনে রাখা উচিত যে যাদের শক্তিশালী এনামেল রয়েছে, আপনি সক্রিয় পাউডারটি 10 মিনিটের জন্য মুখে রেখে দিতে পারেন, অন্যথায় - 1 মিনিটের বেশি নয়।
- বাড়িতে এনামেল পরিষ্কার করার জন্য আরেকটি চমৎকার পদ্ধতি আছে। এর ঘন ঘন ব্যবহার ক্ষতিকারক, তবে প্রতি 10 দিনে একবার এটি বেশ স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। সুতরাং, সতর্কতা অবলম্বন করুন: সক্রিয় কার্বনের কয়েকটি ট্যাবলেট এক চিমটি দিয়ে মেশাতে হবে বেকিং সোডা, তারপর ব্রাশে প্রয়োগ করুন এবং আপনার দাঁতের চিকিত্সা শুরু করুন। এটি অবশ্যই অত্যন্ত সতর্কতার সাথে করা উচিত, যেহেতু, আমি পুনরাবৃত্তি করছি, সোডা একটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম পদার্থ এবং, যদি অযৌক্তিকভাবে ব্যবহার করা হয়, তাহলে এনামেল পৃষ্ঠের ক্ষতি করতে পারে।
হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে কীভাবে দাঁত সাদা করা যায়
নিশ্চয় আপনি অনেক প্রিয় বন্ধুরা, আমরা শুনেছি যে ফার্মেসি হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাহায্যে দাঁত হালকা করা যায়। পদ্ধতিটি বেশ কার্যকর, কিন্তু বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়, যেহেতু ঘন ঘন এবং অসফলভাবে ব্যবহার করা হলে, আপনার এনামেল ছিদ্রযুক্ত হয়ে যাবে এবং তার প্রাকৃতিক চকচকে চেহারা হারাবে। বাড়িতে পদ্ধতিটি শুরু করার আগে, আপনার ব্যক্তিগত ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং শুধুমাত্র তারপরে অবহিত পদক্ষেপগুলি নিয়ে এগিয়ে যাওয়া উচিত। সুতরাং, হলুদ এনামেলকে উল্লেখযোগ্যভাবে হালকা করতে আপনার প্রয়োজন হবে:
- এক চতুর্থাংশ গ্লাস জলে 20 ফোঁটা হাইড্রোজেন পারক্সাইড যোগ করুন এবং নাড়ুন। তারপর এই সমাধান দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, এবং একেবারে শেষে - পরিষ্কার জল দিয়ে।
- দ্বিতীয় পদ্ধতি হল এখানে গহ্বর ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন নেই। আপনাকে একটি তুলার প্যাড বা তুলো উলের একটি ছোট টুকরো নিতে হবে, এটি হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে আর্দ্র করুন এবং সবকিছু মুছুন সুস্থ দাঁত. এর পরে, এটি একটি ব্রাশ দিয়ে এনামেল পৃষ্ঠ পরিষ্কার করার সুপারিশ করা হয়, কিন্তু পেস্ট ব্যবহার না করে। অবশেষে, জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
পরবর্তী পদ্ধতিটি অবলম্বন করার সময়, আপনার অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, যেহেতু হাইড্রোজেন পারক্সাইড প্রবেশ করে বিশুদ্ধ ফর্মমুখের শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে একটি পোড়া হতে পারে। হ্যাঁ, এবং সুস্পষ্ট ঝকঝকে, প্রকৃতপক্ষে, দৈনিক ব্যবহারের দুই সপ্তাহ পরেই ঘটে, তাই ডেন্টাল পরিষেবাগুলি প্রত্যাখ্যান করার জন্য আপনার হাসির স্বাস্থ্যকে ঝুঁকিপূর্ণ করা উচিত কিনা তা নিয়ে ভাবুন।
প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে কীভাবে দাঁত সাদা করবেন
আপনি যদি নিজে থেকে দাঁত সাদা করার অনেক পদ্ধতির ব্যাপারে সতর্ক থাকেন, এনামেল নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা থেকে সতর্ক থাকেন, তাহলে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার পদ্ধতিটি আপনার জন্য উপযুক্ত। অবশ্যই, ফলাফলটি অনেক লোকের পছন্দ মতো দ্রুত হবে না, তবে এটি নির্ভরযোগ্য এবং নরম হবে। আপনি হালকা প্রভাব পছন্দ করেন তা নিশ্চিত করতে, উপাদান হিসাবে চা গাছ, আঙ্গুর, লেবু বা কমলা তেল ব্যবহার করুন। এই পণ্যগুলির মধ্যে একটি বেছে নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি সময়ের সাথে সাথে আপনার হলুদ দাঁতগুলিকে কেবল সাদাই করবেন না, তবে আপনার এনামেল, মাড়িকে শক্তিশালী করবেন এবং আপনার শ্বাসকে সতেজ করবেন। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, চা গাছের অপরিহার্য তেল নির্বাচন করে, উপরের ইতিবাচক গুণাবলী ছাড়াও, আপনি মৌখিক গহ্বর প্রতিরোধ করতে, প্রদাহ উপশম করতে এবং মাড়িতে ক্ষত নিরাময় করতে সক্ষম হবেন। ঘরে কালো হওয়া থেকে এনামেল পরিষ্কার করতে, আপনাকে একটি স্যাঁতসেঁতে ব্রাশে কয়েক ফোঁটা তেল ছিটিয়ে দিতে হবে এবং সমস্ত সমস্যাযুক্ত জায়গাগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে, তবে সাবধানে চিকিত্সা করতে হবে। 15 মিনিটের জন্য কাজ করতে ছেড়ে দিন এবং তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিটি প্রতি দুই সপ্তাহে পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
আপনার দাঁতে অপরিহার্য তেল মাখার পাশাপাশি, আপনি নিয়মিত মুখ ধুয়ে ফেলা বন্ধ করতে পারেন। এই পদ্ধতির একটি অতুলনীয় প্রভাব থাকবে। সুতরাং, যেকোনো তিন ফোঁটা অপরিহার্য তেলএক গ্লাস গরম পানিই আপনার জন্য যথেষ্ট হবে। এটি রাতে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয় চিকিৎসা পদ্ধতি rinsing
আয়োডিন দিয়ে কীভাবে দাঁত সাদা করা যায়
আপনি যদি ঘরে বসে সহজে এবং সহজভাবে দাঁত সাদা করতে না জানেন তবে আপনি মেডিকেল আয়োডিন দিয়ে বিকল্পটি চেষ্টা করতে পারেন। অবশ্যই, যদি আপনার এটির জন্য কোনও contraindication না থাকে তবে সেখানে কোনও ক্যারিস, ডেনচার, মুকুট, ফিলিংস এবং বর্ধিত সংবেদনশীলতা. আপনি এনামেল পরিষ্কার করা শুরু করার আগে, পেস্টের সাথে ব্রাশে আয়োডিনের একটি ড্রপ যোগ করুন। তারপরে পৃষ্ঠটি সাবধানে হলুদের সাথে চিকিত্সা করুন, তবে 5 মিনিটের বেশি নয়, অন্যথায় আয়োডিন ডেন্টিনের গভীরে প্রবেশ করবে এবং ধ্বংসের দিকে নিয়ে যাবে। বরাদ্দ সময় পার হওয়ার পরে, আপনাকে অবশ্যই জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।
আপনি ব্যবহার করে পদ্ধতি সঞ্চালন করতে পারেন তুলো swab, প্রথমে জল দিয়ে এবং তারপর আয়োডিন দিয়ে আর্দ্র করা হয়। ভিতরে এবং বাইরে উভয় দাঁত দ্রুত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিকিত্সা. পাঁচ মিনিট পর, ব্রাশটি হালকাভাবে ভিজিয়ে, বেকিং সোডাতে ভিজিয়ে রাখুন এবং পৃষ্ঠটি সাবধানে চিকিত্সা করুন। এর পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সোডা দিয়ে দুই দিনের জন্য হালকা প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন, তবে আয়োডিন ব্যবহার ছাড়াই।
যদি আপনি সন্দেহ করেন যে এই সাদা করার কৌশলটি আপনার জন্য সঠিক কিনা, তবে প্রাথমিকভাবে একজন ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যিনি আপনার দাঁত এবং পুরো মৌখিক গহ্বরের অবস্থার একটি উদ্দেশ্যমূলক মূল্যায়ন করবেন।
আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে কীভাবে দাঁত সাদা করবেন
হাসিমুখে এবং লোকেদের সাথে আলাপচারিতার সময় আপনি আপনার হলুদ দাঁত নিয়ে বিব্রত বোধ করেন, তাহলে বাড়িতে আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে এই সমস্যাটি সমাধান করার সময় এসেছে। সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে এটি আপনার অন্ধকার এনামেলের প্রাকৃতিক চকচকে এবং তুষার-সাদা আবেদন পুনরুদ্ধার করতে পারে। পদ্ধতিটি নিজেই করার আগে, আপনাকে 1: 10 অনুপাতে জল দিয়ে ভিনেগার পাতলা করতে হবে (1 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার এবং 10 টেবিল চামচ জল), এবং তারপরে এক চা চামচ লবণ যোগ করুন। ফলস্বরূপ দ্রবণটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং পেস্ট দিয়ে সরাসরি এনামেল পরিষ্কার করার পরে, আপনার এই অলৌকিক প্রতিকার দিয়ে আপনার মুখ 1 - 2 মিনিটের জন্য ধুয়ে ফেলতে হবে এবং তারপরে নিয়মিত গরম জল দিয়ে। এটি সপ্তাহে একবারের বেশি করা উচিত নয়, তবে এক মাসের জন্য, যাতে ফলাফলটি আপনার কাছে স্পষ্ট হয়। অথবা এক গ্লাস জলে 0.5 চামচ পাতলা করুন। একই ভিনেগার এবং প্রতিদিন সকালে পরিষ্কার করার আগে কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এবং তাই যতক্ষণ না সমাধান সম্পূর্ণভাবে চলে যায়। যাইহোক, আপনি কোনও সমস্যা ছাড়াই এটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন যাতে আপনি এটি প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। এবং চিন্তা করবেন না যে ঘন ঘন ব্যবহার আপনার কোনওভাবে ক্ষতি করতে পারে, আপেল সিডার ভিনেগারে রয়েছে অনেকগুলি দরকারী পদার্থ, যা প্রকৃতি দ্বারা প্রাকৃতিক bleaches হয়. তদতিরিক্ত, আপনি যদি কেবল এই জাতীয় লোক প্রতিকারকে আপনার অগ্রাধিকার দেন তবে আপনি মৌখিক গহ্বরের প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়াগুলিকে অবিলম্বে ধ্বংস করতে সক্ষম হবেন যা ক্যারিসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
বিশাল সুবিধার পাশাপাশি অসুবিধাও রয়েছে। এই হালকা করার কৌশলটি ক্ষতিকারক এবং বিপজ্জনক, ডেন্টিস্টদের মতে, কারণ ভিনেগারে অ্যাসিড থাকে ঘন ঘন ব্যবহার, পাতলা হতে শুরু করবে এবং এনামেলকে ক্ষয় করবে, যা আরও সংবেদনশীলতা এবং দাঁতের ক্ষতির দিকে পরিচালিত করবে। অতএব, কোন ঝুঁকি নেওয়ার আগে, আপনার ডাক্তারকে বিশ্বাস করুন।
কিভাবে নারকেল তেল দিয়ে দাঁত সাদা করা যায়
নারকেল তেলও মানুষের মধ্যে জনপ্রিয় বলে বিবেচিত হয়। এটি বাড়িতে দাঁতের হলুদ বিবর্ণতা পুরোপুরি দূর করে এবং এতে থাকা লরিক অ্যাসিডের মাধ্যমে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে। পছন্দসই প্রভাব অর্জনের জন্য, আপনাকে অন্ধকার এনামেলের পৃষ্ঠে তেল প্রয়োগ করতে হবে এবং প্রতিদিন 15 মিনিটের জন্য দিনে একবার ঘষতে হবে। এর পর অবশিষ্ট ব্যবহৃত নারকেল তেল থুতু দিয়ে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিটি ওরাল মিউকোসার জন্য বেশ নিরাপদ। আপনি কোন পোড়া বা ক্ষতি করতে সক্ষম হবেন না, আপনার মাড়ি শক্তিশালী হয়ে উঠবে এবং অর্জন করবে সুস্থ চেহারা. সকালে বা সন্ধ্যার আগে পরিষ্কার করুন এই পদ্ধতিএবং তারপর সময়ের সাথে সাথে আপনি আরও ভালোর জন্য উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন।
আখরোটের খোসা দিয়ে কীভাবে দাঁত সাদা করা যায়
আপনার দাঁতগুলি তাদের তুষার-সাদা এবং আকর্ষণীয় চেহারা ফিরে পাওয়ার জন্য, দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই, কারণ এই ধরণের পরিষেবা বেশিরভাগ লোকের জন্য এত সস্তা নয়। পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় হিসাবে, আপনি আখরোটের শাঁস বিবেচনা করতে পারেন। এটি কেবল হলুদতাই দূর করবে না, পাথরকেও ধ্বংস করবে। এটি করার জন্য, আপনাকে 40 গ্রাম পাকা বাদামের শাঁস নিতে হবে, এক গ্লাস জল ঢেলে 20 মিনিটের জন্য কম আঁচে সেদ্ধ করতে হবে। ঠান্ডা হওয়ার পরে, এই টিংচারে ব্রাশটি 10 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে দিনে 3 বার দাঁত ব্রাশ করুন। কোর্সের সময়কাল প্রত্যেকের জন্য পৃথক, আপনাকে দেখতে হবে সাধারণ অবস্থাএনামেল রঙ যা আপনাকে সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট করতে হবে।
কীভাবে একটি বিশেষ পেন্সিল দিয়ে দাঁত সাদা করবেন
আপনার মধ্যে অনেকেই, প্রিয় বন্ধুরা, সম্ভবত শুনেছেন যে জেলযুক্ত একটি বিশেষ ফার্মেসি পেন্সিল ব্যবহার করে হলুদ এনামেল বাড়িতে পুরোপুরি সাদা করা যেতে পারে। হ্যাঁ, কারও কারও জন্য, এনামেল পরিষ্কার করার এই বিকল্পটি শীতল এবং দ্রুত মনে হবে, কারণ আপনাকে খাওয়ার পরে আপনার মুখ ভাল করে ধুয়ে ফেলতে হবে, একটি ন্যাপকিন দিয়ে আপনার সমস্ত দাঁত শুকিয়ে ফেলতে হবে, তারপরে জেলটি পৃষ্ঠে লাগাতে হবে, কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন (থেকে 1 থেকে 10 মিনিট) সঙ্গে খোলা মুখ, এবং তারপর জল দিয়ে বা প্রস্তুতকারকের দ্বারা সুপারিশ অনুযায়ী ধুয়ে ফেলুন। কোর্সটি সাধারণত দৈনিক দুবার-দৈনিক ব্যবহারের প্রায় দুই সপ্তাহের হবে। ফলাফল, অবশ্যই, পেন্সিল প্রথম ব্যবহার থেকে অর্জন করা হবে না. এটি ব্যাপকভাবে কাজ করা প্রয়োজন: সঠিকভাবে খাওয়া, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা, ক্রমাগত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি নিরীক্ষণ করা এবং একজন বিশেষজ্ঞের পরিষেবা সন্ধান করা। তবে এটি যেমন হতে পারে, সুবিধার পাশাপাশি অসুবিধাগুলিও থাকবে: দাঁতের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি এবং এনামেল ধ্বংস। আপনি এই ধরনের একটি ঝুঁকি প্রয়োজন কিনা আপনার নিজের সিদ্ধান্ত আঁকুন, এবং আমরা নির্ভরযোগ্য লোক প্রতিকার এগিয়ে যান।
শাকসবজি এবং ফল দিয়ে কীভাবে দাঁত সাদা করবেন
আপনি কিছু ফল এবং সবজির সাহায্যে আপনার দাঁতের চেহারা উন্নত করতে পারেন। এই এলাকায় তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল:
- স্ট্রবেরি।এই সুগন্ধি বেরি আপনার উপকার করার জন্য, আপনাকে এটি একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ম্যাশ করতে হবে, এটি ব্রাশে প্রয়োগ করতে হবে এবং প্রতিটি দাঁত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে হবে। এর পরে, জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং আবার এনামেলটি চিকিত্সা করুন, তবে একটি পেস্ট দিয়ে, স্ট্রবেরিতে প্রচুর পরিমাণে থাকা গ্লুকোজ এবং অ্যাসিডগুলিকে পৃষ্ঠ থেকে সরিয়ে ফেলুন, অন্যথায় এই উপাদানগুলি আপনার ক্ষতি করবে। মাসে দুবার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- লেবু।কার্যকরভাবে আপনার দাঁত থেকে হলুদ ফলক অপসারণ করতে, আপনি লেবু জেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। দোকানে কিনুন এই ধরনেরসাইট্রাস এবং চামড়া কাটা. তারপরে সাবধানে খোসার সাদা দিক দিয়ে এনামেলের পৃষ্ঠটি মুছুন। আপনি ফলাফলের সাথে সম্পূর্ণ সন্তুষ্ট না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন এটি করুন। যাইহোক, ফলের রস নিজেই পরিষ্কারের প্রক্রিয়াতে অংশ নিতে পারে। এক গ্লাস গরম জলে এর কয়েক ফোঁটা রাখুন এবং আপনার জন্য সুবিধামত সকাল বা সন্ধ্যায় আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। লেবুতে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে বলে জানা যায় জৈব অ্যাসিড, পেকটিন এবং ভিটামিন সি, তাই তারা ফলকের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়, এটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করে এবং ব্যাকটেরিয়া আগ্রাসন পুনরুদ্ধারে একধরনের অস্থায়ী বাধা তৈরি করে।
- বেগুন।আপনি যদি ডেন্টাল এনামেল সাদা করার ভক্ত না হন তবে আপনি বাড়িতে বেগুন পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি এই সবজি থেকে ছাই প্রয়োজন হবে, যা হলুদ আবরণ পরিষ্কার করার জন্য এক ধরনের পেস্ট হিসাবে কাজ করবে। প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে বেগুনগুলি (1 কেজি) ধুয়ে পাতলা টুকরো করে কেটে নিতে হবে, তারপরে জল যোগ করুন এবং তিন দিনের জন্য ছেড়ে দিন। প্রতিদিন পুরানো জলকে নতুন জল দিয়ে প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন এবং বরাদ্দ সময় অতিক্রান্ত হওয়ার পরে, কাটা এবং ভেজানো শাকসবজিকে 10 দিনের জন্য লবণ জলে ভিজিয়ে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। যখন আপনি ব্রাইন নিষ্কাশন করেন, তখন বেগুনগুলিকে পরিষ্কার চলমান জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে সেগুলিকে চেপে নিন এবং শুকানোর জন্য একটি থ্রেডে বেঁধে দিন। পেয়ে প্রয়োজনীয় উপাদানভবিষ্যতে পেস্ট করার জন্য, আপনাকে এটিতে আগুন লাগাতে হবে এবং অবশিষ্ট ছাই সংগ্রহ করতে হবে। প্রধান পরিষ্কার প্রক্রিয়ার আগে সকালে এবং সন্ধ্যায় নির্দেশিত হিসাবে এটি ব্যবহার করে একটি শুকনো জায়গায় পাউডার সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। লাইটেনিং কোর্স প্রত্যেকের জন্য স্বতন্ত্র।
- কলার খোসা।একটি পাকা কলার খোসা ছাড়ুন, একটি ছোট টুকরো ছিঁড়ে নিন এবং প্রায় তিন মিনিটের জন্য সাদা অংশের সাথে এনামেলের হলুদ অংশগুলি সাবধানে ঘষুন। পদ্ধতির পরে, আপনাকে অবশ্যই গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। এই পদ্ধতির ফ্রিকোয়েন্সি সপ্তাহে 2 বার।
- কমলার খোসা এবং তেজপাতা।একটি কমলার খোসা নিন এবং প্রায় 2 মিনিটের জন্য আপনার সমস্ত দাঁতের উপর হালকা দিকে ঘষুন। এই সাইট্রাসের মধ্যে থাকা অ্যাসিড এনামেলের উপরিভাগে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করবে, যার ফলে প্লাক এবং পাথর হয়। প্রভাব একত্রিত করতে এবং এনামেল থেকে দাগ অপসারণ করতে, আপনাকে পাউডার ব্যবহার করতে হবে তেজপাতা. এটি আপনার দাঁতে প্রয়োগ করুন, এটি 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
