কেন আমার মাথার ত্বক খুব তৈলাক্ত? তৈলাক্ত মাথার ত্বক: কারণ এবং সমাধান

স্বেতলানা রুমিয়ন্তসেভা

তৈলাক্ত মাথার ত্বক নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্যই অনেক ঝামেলা ও অসুবিধার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। সৌভাগ্যবশত, যত্নের পণ্য, সঠিক জীবনধারা এবং লোক পদ্ধতির জন্য এই সমস্যাটি সফলভাবে সমাধান করা যেতে পারে।

ঝরঝরে hairstyle এবং সুস্থ চেহারাচুল চেহারা একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ সফল ব্যক্তি. কিন্তু আমরা প্রত্যেকেই সুন্দর চুল নিয়ে গর্ব করতে পারি না। যাদের মাথার ত্বক তৈলাক্ত তাদের খুব কষ্ট হয়: তাদের চুল তৈলাক্ত হয়ে যায়, এলোমেলো দেখায় এবং তৈলাক্ত সেবোরিয়া এবং খুশকিতে ভোগে। প্রতিদিন আপনার তৈলাক্ত চুল ধুতে হবে। কখনও কখনও সন্ধ্যার মধ্যে মাথা এলোমেলো দেখায়, চুলকানি এবং ত্বকের ঝাঁকুনি আপনাকে বিরক্ত করে। আপনি যদি সময়মতো সাড়া না দেন, তাহলে এই অবস্থাটি দীর্ঘস্থায়ী সেবোরিয়াতে পরিণত হতে পারে, যার চিকিৎসা করা কঠিন।

অত্যধিক sebum উত্পাদন সঙ্গে যুক্ত করা হয় বর্ধিত কার্যকলাপ স্বেদ গ্রন্থি. মাথার ত্বকের তৈলাক্ত সেবোরিয়া, খুশকি এবং চুলের তৈলাক্ততা মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এই অবস্থার মধ্যে ঘটে কৈশোরবয়ঃসন্ধির প্রক্রিয়ার কারণে, কিন্তু যৌবন পর্যন্ত চলতে পারে। তারপর সমস্যাটি ব্যাপকভাবে সমাধান করা প্রয়োজন, বাইরে থেকে এবং ভিতরে থেকে ত্বককে প্রভাবিত করে। মাথার ত্বকের অবস্থাটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করতে, ট্রাইকোলজিস্টের সাহায্য নেওয়া ভাল।

যদি সমস্যার স্কেল ছোট হয়, তাহলে আপনি নিজেরাই মোকাবেলা করার চেষ্টা করতে পারেন। তৈলাক্ত চুলের সমস্যা কেন দেখা দিয়েছে তার কারণ প্রতিষ্ঠা করাই প্রধান কাজ। যদি এটি অসুস্থতার পরিণতি হয় অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, তারপর রোগের চিকিত্সা করার পরে, ত্বক এবং চুলের ফলাফলগুলি নিজেরাই চলে যাবে।

মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য অনেক কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়; এখানে সেবোরিয়া এবং তৈলাক্ত মাথার ত্বকের সাধারণ কারণগুলি রয়েছে:

দরিদ্র খাদ্য, মদ্যপান, ধূমপান;
হরমোনের ভারসাম্যহীনতা;
প্রতিবন্ধী বিপাক;
স্টাইলিং পণ্য, চুল ড্রায়ার, চুল লোহা অপব্যবহার;
ভুল চুলের যত্নের প্রসাধনী।

তৈলাক্ত মাথার ত্বকের যত্নের প্রাথমিক নিয়ম

জন্য লড়াইয়ে প্রধান কাজ স্বাস্থ্যকর চুলশ্যাম্পুর সঠিক নির্বাচন। অনেকে মনে করেন পরিষ্কার করার জন্য আপনার একটি ফোমিং শ্যাম্পু দরকার যা মাথার ত্বককে শুকিয়ে দেবে এবং আপনাকে পরিচ্ছন্নতার অনুভূতি দেবে। তবে এটি একটি ভুল ধারণা: এই জাতীয় শ্যাম্পুতে লরিল সালফেট এবং সিলিকন থাকে, যা সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তোলে তৈলাক্ত চুল. তারা মাথার ত্বককে শুকিয়ে দেয়, যা আরও বেশি সিবাম উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।

যদি তহবিল অনুমতি দেয়, তবে তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য একটি জৈব শ্যাম্পু কেনার উপযুক্ত প্রাকৃতিক রচনা. বিশেষ মাধ্যম, seborrhea এবং বর্ধিত তৈলাক্ত মাথার ত্বকের চিকিত্সার লক্ষ্যে, ফার্মাসিতে সেরা কেনা হয়।
আপনি যদি প্রতিদিন আপনার চুল ধুতে থাকেন, তবে শুধুমাত্র শিকড়গুলিতে শ্যাম্পু প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং আপনার সমস্ত চুলে ফেনা না করে, কারণ প্রতিদিন ধোয়ার ফলে চুল শুকিয়ে যায় এবং চুলের গঠন নষ্ট হয়ে যায়, যা অতিরিক্ত সমস্যার দিকে নিয়ে যায়।
চুলের যত্নের পণ্য যেমন মুখোশ এবং বামগুলি সাবধানে এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে নির্বাচন করা উচিত। তাদের অনেকগুলি চর্বিযুক্ত এবং তেল ধারণ করে, তাই এগুলি শিকড় থেকে কমপক্ষে 5 সেন্টিমিটার দূরত্বে প্রয়োগ করা উচিত।
ধোয়ার সময় জলের তাপমাত্রা 36 - 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হওয়া উচিত নয়। আপনার চুল ধোয়ার পরে শুকিয়ে যাওয়া এবং হেয়ার ড্রায়ার, কার্লিং আয়রন বা ফ্ল্যাট আয়রন ছাড়াই স্টাইল করা ভাল। এই ধরনের সমস্যার ক্ষেত্রে, স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার এড়াতে ভাল। বার্নিশ এবং ফোমের পরিবর্তে, আপনি বিশেষ প্রাকৃতিক ভিত্তিক স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন (এতে তেল না থাকলে এটি ভাল)।
বিশেষজ্ঞরা আপনার চুলকে সপ্তাহে 1-2 বারের বেশি ধোয়ার জন্য "অভ্যস্ত" করার পরামর্শ দেন, তাহলে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিঃসরণ নিজেই হ্রাস পাবে। এটি সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের পদ্ধতি, তবে দ্রুততম থেকে অনেক দূরে: সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে বেশ কয়েক মাস সময় লাগে এবং এই সমস্ত সময় আপনাকে হাঁটতে হবে। মোটা মাথা. এই ক্ষেত্রে, শুকনো শ্যাম্পু অপরিহার্য হয়ে উঠবে। এই নতুন পণ্য সম্প্রতি বাজারে হাজির হয়েছে. এই শ্যাম্পুতে ময়দার মতো সামঞ্জস্য রয়েছে। এটি বিভাজন বরাবর শুকনো মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, আলতোভাবে ঘষে যাতে শ্যাম্পু সেবাম শুষে নেয় এবং তারপরে একটি ঘন চিরুনি দিয়ে আঁচড়ানো হয়।

পুষ্টি সংশোধন

পুষ্টি এছাড়াও একটি ভূমিকা পালন করে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাত্বক, চুল এবং শরীরের অবস্থার মধ্যে। অবশ্যই ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে চেহারাএবং মঙ্গল, তাই ফলাফল অর্জন করার জন্য এটি পরিবর্তন করা মূল্যবান স্বাদ অভ্যাসচিরতরে.

পুষ্টির ভিত্তি হওয়া উচিত:

তাজা সবজি এবং ফল;
হাঁস - মুরগীর মাংস;
সামুদ্রিক মাছ;
ডিম;
দুগ্ধজাত পণ্য;
পোরিজ;
শুকনো ফল এবং বাদাম।

এই অন্তর্ভুক্ত: যকৃত, ডিম, buckwheat এবং ওটমিল, গমের পাউরুটি. বসন্ত ভিটামিনের অভাবের সময়, ভিটামিন কমপ্লেক্স ব্যবহার করা প্রয়োজন।

সীমাবদ্ধ করতে ভুলবেন না:

মিষ্টি এবং চকোলেট;
সাদা ময়দা থেকে তৈরি বেকারি পণ্য;
কফি এবং কার্বনেটেড পানীয়;
মশলাদার এবং ধূমপানযুক্ত খাবার;
চর্বিযুক্ত মাংস;
শক্তিশালী অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়।

সঠিক অনুসরণ করতে ভুলবেন না মদ্যপানের ব্যবস্থা. আপনাকে প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5-2 লিটার পান করতে হবে পরিষ্কার পানি. শক্তিশালী চা এবং কফি প্রতিস্থাপন করুন ভেষজ চাএবং তাজা ফল এবং সবজি থেকে তাজা রস।

হরমোনের মাত্রা সংশোধন

ত্বকের সমস্যাগুলি বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত হরমোনের ভারসাম্যহীনতা. মহিলাদের ডিম্বাশয় বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সমস্যা হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, প্রয়োজনীয় অধ্যয়ন পরিচালনা করার জন্য আপনাকে একজন গাইনোকোলজিস্ট এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে হবে।

মাথার ত্বকের সেবোরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতি

আপনার চুল ধোয়ার সময়, আপনাকে শ্যাম্পুর একটি অংশে 2-3 ফোঁটা যোগ করতে হবে। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, স্বাভাবিককরণ প্রভাব রয়েছে। নিয়মিত ব্যবহারের পর চুল বেশিক্ষণ সতেজ থাকে। শ্যাম্পু ব্যবহার এবং কন্ডিশনার লাগানোর পরে, আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে হবে ফুটন্ত পানি, 2-3 টেবিল চামচ হারে আপেল সিডার ভিনেগার বা লেবু দিয়ে অম্লযুক্ত। l ভিনেগার বা 1/2 লেবুর রস প্রতি 1 লিটার জলে। এই ধোয়া শুধুমাত্র তৈলাক্ত মাথার ত্বকেই নয়, সমস্ত চুলেও উপকারী প্রভাব ফেলে।

বারডক মূলের ক্বাথ

বারডক রুটের ভেষজ ক্বাথ ব্যবহার করে চুলের স্বাস্থ্যের লড়াইয়ে একটি ভাল ফলাফল পাওয়া যায়। ক্বাথ প্রস্তুতি:

1 টেবিল চামচ. l 1 কাপ ফুটন্ত জল দিয়ে বারডক রুট ঢালা;
পরিধান করা জল স্নান 20 মিনিটের জন্য;
ঝোল সরান এবং ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন;
1 লিটার সেদ্ধ গরম জল দিয়ে ঝোল পাতলা করুন এবং ধোয়ার পরে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

ওক ছাল আধান

এছাড়াও, ওক ছাল ব্যবহার ভাল ফল দেয়। রান্নার জন্য ঔষধি আধানগ্রহণ করা:

2 টেবিল চামচ। l ওক ছাল;
1 গ্লাস জল।
ছালের উপর জল ঢেলে 25-30 মিনিটের জন্য জল স্নানে রান্না করুন।
দুই সপ্তাহের জন্য দিনে দুবার চুলের গোড়ায় আধান ঘষুন।

সরিষার মুখোশ

জনপ্রিয়তা উপভোগ করে। এটি মাথার ত্বক ভালভাবে পরিষ্কার করে, উষ্ণতা বৃদ্ধি করে এবং... প্রয়োজনীয় উপাদান:

1 টেবিল চামচ. l শুকনো সরিষা;
50 গ্রাম গরম পানি;
2 চা চামচ। সাহারা;
টক ক্রিমের সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন, প্রয়োজনে সামান্য জল যোগ করুন;
শুষ্ক মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন। মুখোশটি জ্বলবে, তাই আপনার নিজের অনুভূতি অনুযায়ী এটি ধরে রাখতে হবে। আপনি যদি চিনির পরিমাণ কমিয়ে দেন (এটি চিনি যা সরিষাকে এত গরম করে), মাস্কটি হালকা প্রভাব ফেলবে। সপ্তাহে একবার বা দুইবার ব্যবহার করুন। মুখোশের contraindication আছে - হাইপারটোনিক রোগ. এটি ত্বকের স্ফীত এলাকায় প্রয়োগ করা উচিত নয়।

কেফির-ওট মাস্ক

কেফির বা উপর ভিত্তি করে মাস্ক টক দুধএবং ওটমিল। বাড়িতে তৈরি দুগ্ধজাত পণ্য বেছে নেওয়া ভাল।

2 টেবিল চামচ ওটমিলের সাথে 6 টেবিল চামচ কেফির (দই, টক দুধ) মেশান;
মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় লাগান;
ফিল্ম এবং একটি তোয়ালে দিয়ে চুল ঢেকে রাখুন এবং 1-1.5 ঘন্টা রেখে দিন;
চলমান জলের নীচে চুল ধুয়ে ফেলুন এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন;
কেফিরের গন্ধ দূর করতে, অ্যাসিডযুক্ত জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

সুন্দর চুল এবং সুস্থ ত্বকমাথা কঠোর পরিশ্রম এবং স্ব-শৃঙ্খলা। অতএব, আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে, তথ্য দিয়ে নিজেকে সজ্জিত করতে হবে এবং ইতিবাচক ফলাফলতোমাকে অপেক্ষা করবে না!

5 এপ্রিল 2014, 15:46

জটিল যত্নের কারণে তৈলাক্ত মাথার ত্বককে সবচেয়ে সমস্যাযুক্ত বলে মনে করা হয় এবং সবসময় এর উপস্থিতির সঠিক কারণ নয়। এই ধরণের মালিকরা দৈনন্দিন জিনিসগুলিতে থাকা সমস্যার মুখোমুখি হন। যেমন, ত্বক ধোয়ার ৪-৫ ঘণ্টার মধ্যে তৈলাক্ত হয়ে যায়। চুলের স্টাইলটি অসম্পূর্ণ দেখায়, এর স্টাইলটি ভালভাবে ধরে না এবং শেষগুলি শুকনো বলে মনে হয়।

মাথার ত্বক তৈলাক্ত হয়ে যায় কেন?

• থাইরয়েড গ্রন্থির কাজকর্মে অসুবিধা;
• শরীর বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ দ্বারা দূষিত;
• সাইকো-সংবেদনশীল পরিবেশের ব্যাধি;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি;
• অসম খাদ্য;
• অত্যধিক sebum উত্পাদন;
• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা;
• মৌলিক মাথার ত্বক এবং চুলের যত্নের অভাব;
• উচ্চ বায়ু আর্দ্রতা, গরম আবহাওয়া;
• seborrhea;
• নিম্ন মানের ব্যবহার প্রসাধনী;
• চাপের ধ্রুবক এক্সপোজার;
• ঘুমের অভাব এবং ঘন ঘন উদ্বেগ।

• হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে মপ শুকিয়ে যাবেন না;
• শীতল ফিল্টার করা জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন;
• ডার্মিসে উচ্চ তাপমাত্রার কোনো এক্সপোজার বাদ দিন;
• গ্রীষ্ম এবং শীতকালে একটি টুপি (সিন্থেটিক নয়) পরুন;
• টাইট হেয়ারস্টাইল এবং জটিল স্টাইলিং বাদ দিন;
• স্টাইলার ব্যবহার বন্ধ করুন;
• তৈলাক্ততার চিকিত্সার সময় চুল লম্বা হলে কেটে ফেলুন;
• গরম কার্লার, ভেলক্রো, স্ট্রেইটনার বা কার্লিং আয়রন ব্যবহার করবেন না;
• আসক্তি ছেড়ে দাও;
• থেরাপির সময় আপনার মাথা ম্যাসেজ করবেন না;
• আপনার খাদ্য থেকে মিষ্টি, চর্বিযুক্ত এবং নোনতা খাবার বাদ দিন;
• আপনার চুলের শিকড় রং করবেন না;
• অনুমতি দেবেন না;
• সমস্যা বিবেচনা করে প্রসাধনী নির্বাচন করুন (তৈলাক্ত উপাদান, খুশকি);
• আপনার চুল খুব ঘন ঘন আঁচড়াবেন না;
• পান করা অধিক পানি, বাদাম, বেরি খান;
• চিরুনি করার সময় চিরুনিটিকে মাথার ত্বকের সংস্পর্শে আসতে দেবেন না;
• ধাতব চুলের জিনিসপত্র পরবেন না।

গুরুত্বপূর্ণ !
তৈলাক্ত মাথার ত্বকের প্রয়োজন সমন্বিত পদ্ধতির. আপনি শুধুমাত্র একটি সুপারিশ চয়ন করতে এবং ফলাফল আশা করতে পারবেন না. আপনার ঘুমের সময়সূচী সামঞ্জস্য করুন, সঠিকভাবে খান।

তৈলাক্ত মাথার ত্বকের যত্নের পণ্য

সমস্যা সমাধানের জন্য, আপনাকে মাথার ত্বক এবং চুলের যত্নের জন্য মৌলিক প্রসাধনীগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে।

শ্যাম্পু

1. সম্ভব হলে ফার্মেসিতে শ্যাম্পু কিনুন। নরম চয়ন করুন ডিটারজেন্টসালফেট, সিলিকন, প্যারাবেনস এবং অন্যান্য আক্রমণাত্মক উপাদান ছাড়া। স্বচ্ছ টেক্সচার সহ শ্যাম্পুগুলিকে অগ্রাধিকার দিন।
2. পেশাদার সিরিজ প্রসাধনী চয়ন করুন. একটি নিয়ম হিসাবে, বিবেকবান নির্মাতারা তাদের খ্যাতিকে মূল্য দেয় এবং যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক শ্যাম্পু তৈরি করার চেষ্টা করে।
3. কেনার আগে, সাবধানে "উপাদান" বিভাগটি পড়ুন। এটি নিষিদ্ধ উপাদান থাকা উচিত নয়। আপনি দোকানে কেনা শ্যাম্পু দিয়ে পরিপূরক করতে পারেন অপরিহার্য তেল(প্রতি 100 মিলি 5 ড্রপ)।
4. আপনার মাথার ত্বকের ধরণের উপর ভিত্তি করে শ্যাম্পু কিনুন। শুকনো স্ট্র্যান্ডের জন্য একটি পণ্য কিনবেন না কারণ এটি আপনার চুলের ওজন কমানোর ক্ষমতা রাখে।
5. যদি তৈলাক্ত ত্বকে খুশকি হয়, তাহলে ফার্মেসি থেকে ঔষধি শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। একটি বিস্তৃত পদ্ধতিতে সমস্যার কাছে যাওয়ার জন্য চুলের জন্য মাল্টিভিটামিনের একটি কোর্স নিন।
6. জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, প্রতি 2 সপ্তাহে শ্যাম্পু পরিবর্তন করার প্রয়োজন নেই। এক ধরনের পণ্য কমপক্ষে 2 মাস ব্যবহার করা হয়।

শুষ্ক শ্যাম্পু

1. শুষ্ক পাউডার শ্যাম্পু তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত সন্ধান। শুধুমাত্র ডার্মিস নোংরা হলে আপনার চুল ধোয়ার দরকার নেই। শুকনো শ্যাম্পু একটি জরুরী পণ্য।
2. পণ্যটি স্প্রে আকারে পাওয়া যায় এবং এটি একটি পাউডার রচনা। মাথার ত্বকে বিতরণ করার পরে, ছোট কণাগুলি সিবাম শোষণ করে, যার ফলস্বরূপ চুলের স্টাইলটি ঝরঝরে দেখায় এবং "মসৃণ" নয়।
3. কসমেটিকসের বাজার জমজমাট বিভিন্ন বিকল্পশুকনো শ্যাম্পু। এটা সব মানিব্যাগ আকার উপর নির্ভর করে। যাইহোক, আপনি আরো ব্যবহার করতে পারেন অ্যাক্সেসযোগ্য প্রতিকার- সুগন্ধি ছাড়া ট্যালক।
4. একটি বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা হয় প্রথম গ্রেড গমের আটা বা ভুট্টা/আলু স্টার্চ। ব্যবহারের পদ্ধতিটি সহজ - মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন, ঘষুন, চিরুনি দিয়ে আঁচড়ে নিন বা হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে উড়িয়ে দিন।
5. এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে শুকনো শ্যাম্পু নিয়মিত ধোয়ার বিকল্প নয়। এটি শুধুমাত্র খুব কমই ব্যবহার করা উচিত। রচনাটিতে একটি সাদা আভা রয়েছে এবং চুলে লক্ষণীয় হতে পারে।

বালাম

1. এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার কঠোরভাবে ডোজ করা আবশ্যক। মাথার ত্বকে বালাম বিতরণ করবেন না; রুট জোন থেকে 2 আঙ্গুল দিয়ে পিছনে যান। শুষ্ক এবং চিরুনি কঠিন হলে শুধুমাত্র চুলে প্রয়োগ করুন।
2. 2-ইন-1 পণ্য কখনও ব্যবহার করবেন না, তারা কম কার্যকর। এই জাতীয় পণ্যগুলি সালফেট, প্যারাবেন এবং সিলিকন নিয়ে গঠিত। সমস্ত উপাদান চুলের স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।
3. আপনি যদি আলাদাভাবে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার কার্যকারিতা 150-200% বৃদ্ধি পাবে। একই সময়ে, আপনি লিভ-ইন কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন।

1. বিশেষ করে তৈলাক্ত মাথার ত্বক এবং চুল ধোয়ার সাথে জড়িত অনেক ভুল ধারণা এবং মিথ রয়েছে। কিছু লোক বিশ্বাস করে যে ঘন ঘন পদ্ধতিগুলি চর্বি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। অন্যরা, বিপরীতভাবে, খুব কমই তাদের চুল ধোয়ার চেষ্টা করে, "একটি কীলক দিয়ে একটি কীলক ছিটকে দেওয়ার" চেষ্টা করে।
2. দুটি কাজই চরম ভুল। আপনার চুল নোংরা হওয়ার সাথে সাথে ধোয়া দরকার। তাছাড়া, এখানে প্রধান জিনিস নিয়মিততা, দৈনন্দিন ঘটনা নয়।
3. ঘন ঘন ধোয়ার সাথে, সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলি আরও শক্ত কাজ করতে শুরু করে। কঠিন প্রবাহিত জল এবং নিম্নমানের চুলের প্রসাধনী দ্বারা পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়।
4. বিরল এবং অপর্যাপ্ত ধোয়ার সাথে, ত্বকের ছিদ্রগুলি আটকে যায় এবং তেল পৃষ্ঠে আসতে পারে না। আবার, এটি ডার্মিসের জন্য প্রাকৃতিকভাবে নিজেকে পরিষ্কার করা কঠিন করে তোলে।
5. আদর্শ সমাধান হল সকালে নোংরা হওয়ার পরে আপনার চুল ধোয়া, যখন সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি ধীরে ধীরে কাজ করে। প্রতিদিনের ধোয়া সম্পূর্ণভাবে বাদ দিন। পরীক্ষামূলকভাবে পদ্ধতির ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করুন।

তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য চিকিত্সা

তৈলাক্ত seborrhea সঙ্গে মানিয়ে নিতে, আপনি একটি সংখ্যা অবলম্বন করতে পারেন ঐতিহ্যগত উপায়. বিশেষজ্ঞের সাথে চুক্তির পরেই যে কোনও পদক্ষেপ নেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়।

1. প্রধান কাজ সামঞ্জস্য এবং সংকলন অবশেষ সঠিক পুষ্টি. আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় আরো অন্তর্ভুক্ত করুন গাঁজানো দুধ পণ্য, ফল, সবজি, ডিম এবং সিরিয়াল।
2. সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে, মিষ্টি, নোনতা এবং মশলাদার খাবার খাওয়া সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
3. বর্ধিত চর্বি কন্টেন্ট জন্য চামড়াদস্তা দিয়ে কমপ্লেক্স গ্রহণ করা প্রয়োজন। অধিকন্তু, খরচ অবশ্যই নিয়মতান্ত্রিক হতে হবে। ভিটামিন বি, ডি, টোকোফেরল এবং রেটিনলও সাহায্য করবে।
4. ঘন ঘন ক্ষেত্রে, হরমোনজনিত সমস্যার কারণে সেবোরিয়া হয়। পরীক্ষা করা. প্রয়োজনে জটিল চিকিৎসা চালান।
5. এর সাথে সম্ভাব্য অসুস্থতার উপস্থিতি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট. উপস্থিত থাকলে রোগ নিরাময় করুন। Seborrhea এই পটভূমি বিরুদ্ধে ঘটতে পারে।
6. আপনি ব্যবহার করে মোটাতা প্রতিরোধ করতে পারেন চিকিৎসা সরঞ্জামনির্দেশিত কর্ম। প্রায়শই এগুলি সব ধরণের স্প্রে, মলম, লোশন, জেল এবং সিরাম।
7. ভিতরে বিশেষ ক্ষেত্রেউন্নত রোগের ক্ষেত্রে, একজন বিশেষজ্ঞ অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ লিখে দিতে পারেন। ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলিও সেবোরিয়া প্রতিরোধে সহায়তা করে।
8. প্রায়শই এর মধ্যে রয়েছে সেডেটিভ প্রযুক্তি, মেসোথেরাপি, ব্যাকটেরিসাইডাল টেকনিক, ইমিউনোকারেক্টিভ পদ্ধতি এবং ওজোন থেরাপি।

তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য লোক প্রতিকার

ব্যয়বহুল ওষুধ এবং সমস্ত ধরণের পদ্ধতি ছাড়াও, সেবোরিয়া প্রমাণিত লোক প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

ওক ছাল এবং মধু

1. 100 গ্রাম নিন। ওক ছাল, কোন ব্যবহার করে পাউডার মধ্যে কাঁচামাল চালু একটি অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়ে. একই সময়ে, 0.5 l ফুটান। জল উপাদানগুলি একত্রিত করুন এবং 40 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
2. রান্না করার পরে পণ্যটি ছেঁকে নিন যাতে কোনও পলল অবশিষ্ট না থাকে। সমাপ্ত ব্রোথে 35 গ্রাম যোগ করুন। মধু ভালো করে মিশিয়ে মাথার ত্বকে ঘষে নিন। আপনার কপাল ধরুন। 20 মিনিটের পরে রচনাটি ধুয়ে ফেলুন।

বারডক রুট এবং সেন্ট জন এর wort

1. একটি কার্যকর পণ্য seborrhea বিরুদ্ধে যুদ্ধে আপনাকে সাহায্য করবে ভেষজ ক্বাথ. পণ্যটি ক্যালেন্ডুলা, বারডক রুট, ইমরটেল, কর্ন সিল্ক এবং সেন্ট জনস ওয়ার্টের সমান অংশ থেকে প্রস্তুত করা হয়। 60 জিআর এ। আপনাকে 250 মিলি কাঁচামাল নিতে হবে। বিশুদ্ধ পানি.
2. প্রায় আধা ঘন্টার জন্য জল স্নানে উপাদানগুলি সিদ্ধ করুন। পণ্যটি সম্পূর্ণরূপে শীতল না হওয়া পর্যন্ত প্রাকৃতিকভাবে শীতল হতে দিন। ঝোল ছেঁকে নিন এবং উপসর্গগুলি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন পদ্ধতিগুলি চালান।

পেঁয়াজের খোসা

1. মাথার ত্বকের সমস্যা মোকাবেলা করতে, পেঁয়াজের ঝোল প্রস্তুত করুন। এক মুঠো ধোয়া ভুসি নিন এবং একই পরিমাণ জল ঢেলে দিন।
2. 25 মিনিটের জন্য কম আঁচে মিশ্রণটি সিদ্ধ করুন। ছেঁকে নিন এবং এটি ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। পদ্ধতিটি প্রতিদিন চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। ক্বাথ শুষ্ক এবং পরিষ্কার চুলের উপর বিতরণ করা হয়, ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে ত্বকে ঘষে।

লেবুর রস এবং কুসুম

1. বাড়িতে তৈরি মলম কম কার্যকর নয়। রচনাটি উপলব্ধ পণ্য থেকে নিজেকে প্রস্তুত করা সহজ।
2. অর্ধেক ফল থেকে লেবুর রস চেপে নিন, ২টি কুসুম মিশিয়ে নিন। বারডক তেলের 4 ফোঁটা যোগ করুন। উপাদানগুলো ভালো করে মিশিয়ে নিন। আপনার চুল ধোয়ার 25-35 মিনিট আগে পণ্যটি ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে প্রয়োগ করা হয়।

ঘৃতকুমারী এবং টক ক্রিম

1. অন্য কোন কম কার্যকর প্রতিকার হয় ঘরোয়া প্রতিকার. এটি প্রস্তুত করতে, সমান অনুপাতে তাজা মধু, ঘৃতকুমারীর রস, টক ক্রিম, লেবুর রস এবং ক্যাস্টর অয়েল নিন।
2. প্রস্তুত গ্রাউন্ডে রসুনের সজ্জার 3 টি লবঙ্গ যোগ করুন। পণ্যটি মাস্ক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আপনার চুল ধোয়ার 1 ঘন্টা আগে এটি রুট জোনে ছড়িয়ে দিন।

অতিরিক্ত চর্বি সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে এর ঘটনার কারণগুলি সনাক্ত করতে হবে। এরপরে আসে মৌলিক যত্ন এবং চিকিত্সার নির্বাচন। প্রয়োজন হলে, একটি ট্রাইকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন, ঐতিহ্যগত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করুন, একটি ঘুমের সময়সূচী এবং সঠিক পুষ্টি স্থাপন করুন।

ভিডিও: তৈলাক্ত মাথার ত্বক - কি করবেন?

আপনার চুল কি দিনের শেষে চিটচিটে দেখায়? সাধারণত, আপনার মাথার ত্বকের সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি আপনার চুলকে সুরক্ষিত রাখতে এবং এটিকে সুস্থ রাখতে সেবাম (সেবাম) তৈরি করে, তবে আপনাকে যদি প্রতি কয়েক ঘন্টা পর পর আপনার চুল ধুতে হয় তবে কিছু ভুল আছে। এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলব কিভাবে তৈলাক্ত চুল থেকে মুক্তি পাবেন, কিছু টিপস দিন এবং কিছু গোপনীয়তা প্রকাশ করুন।

ধাপ

চুল ধোয়া

চুল ধোয়ার সময়সূচী তৈরি করুন।অবশ্যই, শ্যাম্পু আপনাকে আপনার চুল থেকে সিবাম অপসারণ করতে দেয়, তবে এটি প্রতিরক্ষামূলক স্তরটিও ধুয়ে ফেলতে পারে, যা ছাড়া আপনার চুল শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্থ হবে। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার চুল ভঙ্গুর বা ক্রমাগত বিভক্ত হয়ে গেছে, আপনি হয়তো প্রায়ই শ্যাম্পু ব্যবহার করছেন। একটি "শিডিউল" তৈরি করুন যা আপনাকে বলে যে আপনার চুল কখন ধোয়ার প্রয়োজন৷ এইভাবে, আপনি আপনার চুলের ক্ষতি না করে অতিরিক্ত সিবাম ধুয়ে ফেলতে পারেন।

একটি শ্যাম্পু চয়ন করুন।তৈলাক্ত চুলের জন্য ডিজাইন করা একটি শ্যাম্পু খুঁজুন। দুর্ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ শ্যাম্পুতে সালফেট থাকে, যা কিছু ক্ষেত্রে ত্বক এবং চুলের ক্ষতি করতে পারে। আপনি এই শ্যাম্পুগুলি ব্যবহার করে দেখতে পারেন, তবে সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পুগুলিতে স্যুইচ করা ভাল, বিশেষত যদি আপনি মনে করেন যে নিয়মিত শ্যাম্পুগুলি আপনার মাথার ত্বকে এবং শুষ্ক চুলে জ্বালা সৃষ্টি করে।

• যদি খুঁজে না পান কার্যকর শ্যাম্পুসালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু, আপনি এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি দিয়ে শ্যাম্পু প্রতিস্থাপন করতে পারেন:
• শ্যাম্পু কিনবেন না যার নির্মাতারা আপনার চুলের অবিশ্বাস্য চকচকে প্রতিশ্রুতি দেয়।

1. শুকনো শ্যাম্পু চেষ্টা করুন।শুকনো শ্যাম্পু হল একটি সুগন্ধি পাউডার যা চুলে লাগালে প্রতিরক্ষামূলক স্তরের ক্ষতি না করে সিবাম শোষণ করে। স্প্রে বোতলটি চুল থেকে 15 সেন্টিমিটার দূরত্বে ধরে রাখুন এবং চুলের শিকড় এবং অন্যান্য তৈলাক্ত জায়গায় শ্যাম্পু স্প্রে করুন। তারপর, পরিষ্কার হাত ব্যবহার করে, বৃত্তাকার গতিতে আপনার মাথার উপর শ্যাম্পু ম্যাসাজ করুন। এই শ্যাম্পুটি ব্যবহার করুন যতবার আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার চুল তৈলাক্ত হয়ে গেছে।

   • এটা অতিরিক্ত করবেন না! আপনি যদি প্রায়শই শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার মাথার ত্বকে খুশকির মতো সাদা পাউডার হতে পারে (এটি সাধারণত আপনার চুলের গোড়ায় দেখা যায়)।
   • শুকনো শ্যাম্পু পাউডার বা স্প্রে আকারে ক্রয় করা যেতে পারে। আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত কি চয়ন করুন.
   • কিছু ঘরোয়া প্রতিকার চর্বি ভালভাবে শোষণ করে: বেকিং সোডা, ট্যালক।

2. চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করার সময় সতর্ক থাকুন।কন্ডিশনার চুলকে নরম এবং সিল্কি করে, কিন্তু তৈলাক্ততা থেকে রক্ষা করে না। শ্যাম্পু করার পরপরই কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। অল্প পরিমাণে কন্ডিশনার (এক ডাইমের মাপ প্রায়) বের করে নিন এবং এটি আপনার চুলের শেষ এবং মাঝখানে লাগান কারণ শিকড়গুলি ইতিমধ্যে বেশ মসৃণ।

   বিভিন্ন অতিরিক্ত চুলের পণ্য এড়িয়ে চলুন।এটা আশ্চর্যজনক নয় যে বিভিন্ন mousses, balms এবং gels তৈলাক্ততার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কোনও উপকার করে না। আপনার যদি একটি বিশেষ উপলক্ষ থাকে এবং আপনার চুলে স্টাইলিং মাউস বা স্প্রে ধরে রাখার প্রয়োজন হয়, তাহলে দিনের শেষে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।

   প্রয়োজনে ডিপ ক্লিনজিং শ্যাম্পুতে স্যুইচ করুন।তবে সতর্ক থাকুন: এগুলি খুব শক্তিশালী সরঞ্জাম। এগুলি বেশ শক্ত এবং আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে, তাই প্রতিবার একবারে এই শ্যাম্পুটি ব্যবহার করুন।

   • রঙিন চুল থাকলে কখনোই ডিপ ক্লিনজিং শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না। রঙ্গিন চুল বিশেষ করে ক্ষতির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।

3. খুশকি থেকে মুক্তি পাবেন . অনেকেই মনে করেন খুশকির কারণ অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বক। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, এর কারণ হতে পারে মাথার ত্বকে সিবামের অতিরিক্ত উৎপাদন। খুশকি হলে অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু দিয়ে চিকিৎসা করুন। লেবেল নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন.

   • খুশকির বেশ কয়েক প্রকার রয়েছে। অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করার পরও যদি খুশকি দূর না হয়, তাহলে ভিন্ন শ্যাম্পু ব্যবহার করে দেখুন সক্রিয় পদার্থ. নিশ্চিতভাবে এই সমস্যা সমাধানের জন্য, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

   ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে কীভাবে সিবাম থেকে মুক্তি পাবেন

   1. ওটমিল জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। 120 মিলি (1/2 কাপ) জল দিয়ে 15 মিলি (1 টেবিল চামচ) শুকনো ওট ঢালুন। দুই মিনিটের জন্য ওটস রান্না করুন, মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং তারপর একটি চালুনি দিয়ে ছেঁকে নিন। অবশিষ্ট জলে প্রাকৃতিক সাবান রয়েছে, যা আপনার চুলের সিবাম থেকে মুক্তি দেবে এবং শ্যাম্পুর অবশিষ্টাংশগুলিকেও পরিষ্কার করবে। শ্যাম্পুর পরিবর্তে এই পানি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এটি আপনার অর্থ সাশ্রয় করবে এবং কঠোর রাসায়নিকের ক্ষতি থেকে আপনার চুলকে রক্ষা করবে।

      আপনার চুলে একটি মাটির মাস্ক লাগান।একটি প্রসাধনী পণ্য হিসাবে দোকানে বিক্রি হয় যে বিশেষ কাদামাটি কিনুন। যতক্ষণ না কাদামাটি একটি পেস্টে পরিণত হয় ততক্ষণ এটি জলের সাথে মেশান। ফলস্বরূপ পেস্টটি সামান্য ভেজা চুলে লাগান। প্লাস্টিকের মোড়কে চুল মুড়ে 5-30 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপর ধুয়ে ফেলুন।

      আপেল সিডার ভিনেগার এবং বেকিং সোডা দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।অনেক লোক তাদের চুলে অতিরিক্ত সিবাম জমতে না দেওয়ার জন্য ভিনেগার ব্যবহার করে, বিশেষত যাদের চুল খুব ভঙ্গুর থাকে যা শ্যাম্পু থেকে দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়। কিন্তু এই পদ্ধতি সবার জন্য উপযুক্ত নয়। আপনি যদি চান, আপনি ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে আপনার বর্তমান চুল ধোয়ার পণ্যগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারেন। এখানে একটি দুর্দান্ত সূত্র রয়েছে:

      • এক বোতল প্রস্তুত করুন সোডা সমাধান: সমান অংশ জল মেশান এবং বেকিং সোডা. ভিনেগার দ্রবণ দিয়ে আরেকটি বোতল পূরণ করুন: সমান অংশ মিশ্রিত করুন আপেল সিডার ভিনেগারএবং জল.
      • বেকিং সোডার দ্রবণের বোতলটি ঝাঁকিয়ে নিন এবং কিছু সমাধান আপনার চুলে লাগান। ধুয়ে ফেলুন।
      • ভিনেগার দ্রবণের বোতল ঝাঁকান, আপনার চুলে সামান্য দ্রবণ প্রয়োগ করুন, তারপর ধুয়ে ফেলুন।
      • সপ্তাহে একবার এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন বা যখনই আপনি লক্ষ্য করবেন যে সিবাম আবার জমতে শুরু করেছে। যদি আপনার চুল এখনও তৈলাক্ত থাকে, তাহলে আপনার চুলে ভিনেগারের দ্রবণটি দশ মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর ধুয়ে ফেলুন।

   2. লেবুর রস চেষ্টা করুন।লেবুর রস সিবাম অপসারণের জন্য দুর্দান্ত। 1-2টি লেবু চেপে নিন এবং 1 কাপ (240 মিলি) জলের সাথে লেবুর রস মেশান। এই মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে ঘষুন, 5 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

      • এই প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে, জলে মিশ্রিত সাইট্রাস রস থেকে একটি হেয়ার স্প্রে তৈরি করুন।

   অন্যান্য পদ্ধতি

   1. আপনার চুল স্পর্শ করবেন না.আপনি যদি ক্রমাগত আপনার চুল স্পর্শ করেন এবং আপনার আঙুলের চারপাশে স্ট্র্যান্ডগুলি মোড়ানো থাকেন তবে ত্বকের সাথে ক্রমাগত সংস্পর্শে আপনার চুল চর্বিযুক্ত হয়ে উঠবে। আপনি এগুলিকে একটি বান বা পনিটেলে বেঁধে রাখতে পারেন যাতে তারা আপনার পথে না আসে এবং আপনাকে ক্রমাগত সেগুলি সামঞ্জস্য করতে হবে না। আপনার চুল দিয়ে বাছাই এবং ক্রমাগত আপনার মুখ স্পর্শ করার অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে.

05-01-2016

18 103

যাচাইকৃত তথ্য

এই নিবন্ধটি বৈজ্ঞানিক প্রমাণের উপর ভিত্তি করে, বিশেষজ্ঞদের দ্বারা লিখিত এবং পর্যালোচনা করা হয়েছে। আমাদের লাইসেন্সপ্রাপ্ত পুষ্টিবিদ এবং নন্দনতত্ত্ববিদদের দল উদ্দেশ্যমূলক, নিরপেক্ষ, সৎ এবং যুক্তির উভয় পক্ষই উপস্থাপন করার চেষ্টা করে।

- এই একটি বড় সমস্যাযার মুখোমুখি শুধু নারীরা নয়, পুরুষরাও। এর কারণ এপিডার্মিসে অবস্থিত সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির অত্যধিক কার্যকলাপের মধ্যে রয়েছে। এবং তৈলাক্ত মাথার ত্বক থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পাওয়া যায় সে সম্পর্কে কথা বলার আগে, শরীরের এই জাতীয় ব্যাধিগুলির কারণগুলির বিষয়ে কথা বলা দরকার। সর্বোপরি, তাদের নির্মূল না করে লড়াই করা অকেজো।

তৈলাক্ত মাথার ত্বকের বৃদ্ধির কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময় হতে পারে। এই সমস্যার চেহারা নেতৃস্থানীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ শরীরের হরমোন পরিবর্তন হয়. এটি বয়ঃসন্ধির সময় ছেলে এবং মেয়ে উভয়ের মধ্যে ঘটতে পারে। এর পরে, কেউ কেউ বর্ধিত তৈলাক্ত মাথার ত্বককে বিদায় জানাতে পরিচালনা করে, অন্যরা, হায়রে, এটি আরও অনেক বছর ধরে লড়াই করতে হয়।

মহিলাদের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতাগর্ভাবস্থায় বা গ্রহণের সময়ও ঘটতে পারে হরমোনের ওষুধ. সাধারণত একটি শিশুর জন্মের পরে বা যখন আপনি গ্রহণ বন্ধ করেন ওষুধগুলোমাথার ত্বকের অবস্থা নিজে থেকেই স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

প্রায়শই, ঘন ঘন চাপ, ঘুমের অভাব বা অন্য কোনও কারণে এই জাতীয় সমস্যা হতে পারে স্নায়বিক ওভারস্ট্রেন. তারা শুধুমাত্র sebaceous গ্রন্থি কার্যকারিতা প্রভাবিত করে না, কিন্তু আছে খারাপ প্রভাবসামগ্রিকভাবে সমগ্র জীবের কার্যকারিতার উপর। তাই নিজের যত্ন নিন। এটা তুমি ছাড়া কেউ করতে পারবে না। আপনার ঘুম নিরীক্ষণ করুন (এটি কমপক্ষে 8 ঘন্টা হওয়া উচিত) এবং নিন উপশমকারী, যদি আপনি প্রায়ই উদ্বেগ বা মানসিক চাপ অনুভব করেন।

তৈলাক্ত মাথার ত্বক থেকে হতে পারে ছত্রাক সংক্রমণএপিডার্মিস এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র দ্রুত চর্বিযুক্ত চুল পরিলক্ষিত হয় না, তবে চুলকানি, জ্বলন্ত এবং এমনকি স্ট্র্যান্ডের ক্ষতিও হয়। খুশকির চেহারাও সম্ভব। এর জন্য বিশেষ অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ গ্রহণ করা প্রয়োজন যা দ্রুত অপসারণ করে অপ্রীতিকর উপসর্গরোগ এবং ছত্রাক দূর করতে সাহায্য করে।

চুল এবং মাথার ত্বকের যত্নের জন্য ভুলভাবে নির্বাচিত প্রসাধনী ব্যবহার করে এই সমস্যাটি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনি যদি একই ধরণের সমস্যার মুখোমুখি হন তবে আপনার শুষ্ক, স্বাভাবিক বা সংমিশ্রণ চুলের জন্য শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত নয়। এটি শুধুমাত্র ত্বকের তৈলাক্ততা এবং এমনকি দ্রুত চর্বিযুক্ত চুলের দিকে পরিচালিত করবে।

কিভাবে তৈলাক্ত মাথার ত্বক মোকাবেলা করতে?

অনেকে মনে করেন যে এটি খুব কঠিন, এবং কখনও কখনও প্রায় অসম্ভব। যাইহোক, এটি একেবারে সত্য নয়। আপনি শুধু আপনার কার্ল যত্ন কিভাবে এবং আপনি সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা বিশ্লেষণ করতে হবে।

এই প্রক্রিয়াটি শুরু করা উচিত নয়, যেহেতু মাথার ত্বকে ত্বকের নিচের চর্বির অবিচ্ছিন্ন উপস্থিতি প্যাথোজেনিক অণুজীবের বিস্তারের জন্য একটি অনুকূল পরিবেশের উত্থানের দিকে পরিচালিত করে, যার ক্রিয়াকলাপ চুলের ক্ষতি হতে পারে। অতএব, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তৈলাক্ত মাথার ত্বকের চিকিত্সা শুরু করা উচিত।

সঠিক শ্যাম্পু নির্বাচন করা

আজ প্রসাধনী বাজারে বিস্তৃত নির্বাচন আছে। যাইহোক, তাদের সব আপনার সমস্যার সমাধান করতে পারে না. আপনার যদি খুব তৈলাক্ত মাথার ত্বক থাকে তবে আপনার এমন একটি বোতলও তোলা উচিত নয় যাতে বলা হয় যে এটি সব ধরনের চুলের জন্য উপযুক্ত। এটি কেবলমাত্র আপনার ত্বক এবং কার্লগুলিকে গ্রীস থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণই করবে না, তবে এটি তার চেহারাতে আরও বেশি অবদান রাখবে।

আপনার ক্ষেত্রে, আপনার একটি শ্যাম্পু দরকার যা আপনার মাথার ত্বক এবং চুলকে ক্ষতি না করে আলতো করে পরিষ্কার করবে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় পণ্যগুলির একটি বিশেষ রচনা রয়েছে এবং তাদের প্যাকেজিংয়ে "তৈলাক্ত চুলের জন্য" লেবেলযুক্ত।

অবশ্যই, মেডিকেল বা পেশাদার লাইন থেকে শ্যাম্পু কেনা ভাল। সস্তা প্রতিকার, দুর্ভাগ্যবশত, থেকে আপনাকে বাঁচাতে সক্ষম হবে না অবিরাম অনুভূতিচর্বি যুক্ত
এছাড়াও, আপনার তেলযুক্ত শ্যাম্পু কেনা উচিত নয়। তৈলাক্ত চুলের জন্য, জিঙ্ক পাইরিথিওন এবং সেলেনিয়াম সালফাইডের মতো উপাদান রয়েছে এমন পণ্যগুলি আদর্শ। তারাই আদর্শভাবে মাথার ত্বক পরিষ্কার করে, তৈলাক্ত চকচকে দূর করে এবং চুলের দ্রুত দূষণ প্রতিরোধ করে।

খুব গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টরতৈলাক্ত ত্বকের বিরুদ্ধে যুদ্ধে। এবং অনেকে তার সাথে এটি করে বড় ভুল. মনে হবে আপনার চুল ধোয়ার ক্ষেত্রে অসুবিধা কি হতে পারে? এমনকি একটি শিশু এটি পরিচালনা করতে পারে! যাইহোক, আমাকে বিশ্বাস করুন, ভুলগুলি করা যেতে পারে এবং এটি খুব গুরুতর।

প্রথমত, তৈলাক্ত মাথার ত্বকের একজন ব্যক্তির জানা উচিত যে তাদের এটি সপ্তাহে 2 বারের বেশি ধোয়া উচিত নয়। তবে বেশিরভাগ লোকেরা প্রায় প্রতিদিনই এটি করে, তারা তাদের কার্লগুলির মারাত্মক ক্ষতি করছে তা না ভেবে। সর্বোপরি, চুল ধোয়ার পদ্ধতি যত বেশি হয়, ত্বক এবং চুল তত দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায় (সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি আরও শক্ত কাজ করতে শুরু করে)।

দ্বিতীয়ত, তৈলাক্ত চুলের একজন ব্যক্তির রাতে চুল ধোয়া উচিত নয়, যেহেতু আমরা যখন বিশ্রাম নিচ্ছি তখন সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজ কেবল তীব্র হয়।

এবং তৃতীয়ত, মাথা প্রক্রিয়া নিজেই সঠিকভাবে ঘটতে হবে! ব্যবহৃত জল ঘরের তাপমাত্রায় হওয়া উচিত। মনে রাখবেন, যে ঠান্ডা পানিচুলের নিজেই ক্ষতি করে, এবং গরম জল কেবল সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে সক্রিয় করে এবং তাই এটি ব্যবহারের পরে, চুল কয়েক ঘন্টার মধ্যে চর্বিযুক্ত হতে শুরু করে।

এবং আপনার চুল ধোয়ার প্রক্রিয়া সম্পর্কিত আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিশদ। আপনার চুলে শ্যাম্পু প্রয়োগ করার পরে, আপনাকে কয়েক মিনিট পরে এটি ধুয়ে ফেলতে হবে।

পরিষ্কার করার প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার পরে, কার্লগুলি সুপারিশ করা হয়। এই ভেষজটির ঔষধি গুণ রয়েছে এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করতে পারে। প্রতিটি জল চিকিত্সা পরে এটি একটি আধান ব্যবহার করুন.

এটি প্রস্তুত করা খুব সহজ। এটি করার জন্য, কয়েক টেবিল চামচ কাটা ভেষজ নিন (আপনি তাজা বা শুকনো পাতা ব্যবহার করতে পারেন) এবং তাদের উপর 2 গ্লাস জল ঢেলে দিন। তারপরে প্রায় এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের জন্য কম আঁচে ঝোলটি সিদ্ধ করুন, এটি কিছুটা ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, প্রয়োজনীয় পরিমাণ গরম জল দিয়ে ছেঁকে নিন এবং পাতলা করুন।

আপনার চুল ধোয়ার পরে, হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে আপনার চুল শুকানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না, যেহেতু গরম তাপমাত্রার সংস্পর্শে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে।

আমরা ঐতিহ্যগত পদ্ধতি ব্যবহার করি

এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি ইতিমধ্যে এটি দেখেছেন। তবে শুধুমাত্র প্রসাধনী ব্যবহারই যথেষ্ট হবে না। আবেদনও প্রয়োজন ঐতিহ্যগত পদ্ধতি, যা সরাসরি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করবে। আজ তাদের একটি বিশাল সংখ্যা আছে. যাইহোক, আমরা শুধুমাত্র আপনার জন্য সত্যিই নির্বাচন করেছি কার্যকর উপায়যা আপনি বাড়িতে ব্যবহার করতে পারেন।

এটি ত্বকের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি জড়িত অনেক দরকারী microelements রয়েছে বিপাকীয় প্রক্রিয়াএপিডার্মিস তদতিরিক্ত, নীল কাদামাটির একটি অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট প্রভাব রয়েছে, যার কারণে ছিদ্রগুলি সরু হয়ে যায় এবং উত্পাদন করতে শুরু করে কম গোপন. এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে, এটি ছত্রাকজনিত রোগের চিকিত্সার জন্য আদর্শ করে তোলে।

এটির উপর ভিত্তি করে একটি মাস্ক প্রস্তুত করা খুব সহজ। এটি করার জন্য, আপনাকে প্রয়োজনীয় পরিমাণে কাদামাটি নিতে হবে এবং একটি ক্রিমি ভর তৈরি না হওয়া পর্যন্ত এটি সাধারণ জলের সাথে একত্রিত করতে হবে। এর পরে আপনাকে এটি মাথার ত্বকে প্রয়োগ করতে হবে এবং আধা ঘন্টা রেখে দিন। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ডালিমের খোসার উপর ভিত্তি করে সিরাম

খুব তৈলাক্ত মাথার ত্বকের কারণে চুল দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায়। ডালিমের খোসার উপর ভিত্তি করে সিরাম ব্যবহার করে এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এটি প্রস্তুত করা খুব সহজ। আপনার প্রয়োজন হবে তাজা ডালিমের খোসা এবং ফুটন্ত পানি।

খোসাটি ফুটন্ত জলে প্রায় এক ঘন্টা রেখে দেওয়া উচিত, তারপর এটি ধুয়ে ফেলার আধা ঘন্টা আগে মাথার ত্বকে ফলিত আধান দিয়ে সরিয়ে ফেলা উচিত। পরিবর্তে সাধারণ জলআপনি পার্সলে একটি শক্তিশালী decoction ব্যবহার করতে পারেন।

টার সাবান

- খুশকি এবং তৈলাক্ত মাথার ত্বকের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে প্রতিকার নং 1। এটি কেবল আমাদের ঠাকুরমাই নয়, ট্রাইকোলজিস্টদের দ্বারাও ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যারা নিশ্চিত যে এই বিশেষ পণ্যটিতে ত্বকের নিচের সিবামের উত্পাদন উন্নত করার জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় পদার্থ রয়েছে।

ব্যবহার করুন টার সাবানআপনি এটা ঠিক করতে হবে. ব্যবহারের আগে, এটি অল্প পরিমাণে জলে রাখুন এবং প্রায় 20 মিনিটের জন্য এটিতে রেখে দিন। তারপর জল থেকে সরান এবং ফলস্বরূপ সাবান সমাধান ফেনা। এই ফেনা আপনার চুল ধোয়ার জন্য ব্যবহার করা উচিত.

টার সাবানের একটি শক্তিশালী শুকানোর প্রভাব নেই, এবং তাই প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, চিকিত্সার সময় তাদের ক্লিনজিং শ্যাম্পু এবং নরম বাম এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করা উচিত নয়।

ঔষধি ভেষজ অ্যালকোহল টিংচার

অ্যালকোহল - একজন সত্যিকারের বন্ধুযারা প্রতিনিয়ত অতিরিক্ত তৈলাক্ত চুলে ভোগেন। এর ব্যবহার সিবামের মাথার ত্বক পরিষ্কার করে এবং এর ছিদ্র সরু করে। তৈলাক্ত মাথার ত্বকের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, ঋষি, ক্যালেন্ডুলা এবং সেন্ট জনস ওয়ার্টের মতো ভেষজগুলির সাথে অ্যালকোহল সবচেয়ে কার্যকর।

ইনফিউশনগুলি নিম্নরূপ প্রস্তুত করা হয়: 10 অংশ অ্যালকোহল এবং 1 অংশ ঔষধি ভেষজ নিন (এটি বেশ কয়েকটি সমন্বিত একটি সংগ্রহ হতে পারে। ঔষধি আজ), একটি টাইট ঢাকনা সহ একটি পাত্রে স্থাপন করা হয় এবং একটি শীতল, অন্ধকার জায়গায় দুই সপ্তাহের জন্য মিশ্রিত করা হয়। এর পরে এটি ফিল্টার করা হয় এবং এর উদ্দেশ্যমূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়। রেফ্রিজারেটরে 3 মাসের বেশি সময় ধরে সংরক্ষণ করুন।

সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির অত্যধিক কার্যকলাপের বিরুদ্ধে লড়াই করা সম্ভব। যাইহোক, আপনি যদি সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করেন, তবে সেগুলি সমস্ত পছন্দসই ফল বহন করে না, আপনার বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া উচিত।

তৈলাক্ত মাথার ত্বকের চিকিত্সার পদ্ধতি সম্পর্কে ভিডিও