Sjajne o poeziji:
Poezija je poput slikarstva: neka djela će vas više zaokupiti ako ih bolje pogledate, a druga ako se udaljite.
Male ljupke pjesmice iritiraju živce više od škripe nepodmazanih kotača.
Najvrednije u životu i u poeziji je ono što je pošlo po zlu.
Marina Tsvetaeva
Od svih umjetnosti, poezija je najpodložnija iskušenju da svoju osebujnu ljepotu zamijeni ukradenim sjajima.
Humboldt V.
Pjesme su uspješne ako su stvorene s duhovnom jasnoćom.
Pisanje poezije bliže je obožavanju nego što se obično vjeruje.
Da samo znaš iz kakvog smeća rastu pjesme bez srama... Kao maslačak na ogradi, kao čičak i kinoa.
A. A. Ahmatova
Poezija nije samo u stihovima: ona se izliva svuda, svuda je oko nas. Pogledajte ovo drveće, ovo nebo - ljepota i život izviru odasvud, a gdje je ljepota i život, tu je poezija.
I. S. Turgenjev
Za mnoge ljude pisanje poezije predstavlja rastuću bol uma.
G. Lichtenberg
Prekrasan stih je poput luka provučen kroz zvučna vlakna našeg bića. Pesnik čini da naše misli pevaju u nama, a ne naše. Pričajući nam o ženi koju voli, on u našim dušama ushićeno budi našu ljubav i našu tugu. On je mađioničar. Razumijevanjem njega postajemo pjesnici poput njega.
Tamo gde teče graciozna poezija, nema mesta sujeti.
Murasaki Shikibu
Okrećem se ruskoj versifikaciji. Mislim da ćemo se vremenom okrenuti praznim stihovima. Premalo je rima na ruskom jeziku. Jedan zove drugog. Plamen neminovno vuče kamen za sobom. Umetnost svakako nastaje kroz osećaj. Ko nije umoran od ljubavi i krvi, težak i divan, vjeran i licemjeran, itd.
Aleksandar Sergejevič Puškin
-...Da li su vam pesme dobre, recite mi sami?
- Monstruozno! – iznenada će Ivan smelo i iskreno.
- Nemoj više pisati! – molećivo je upitao pridošlica.
- Obećavam i kunem se! - rekao je Ivan svečano...
Mihail Afanasjevič Bulgakov. "Majstor i Margarita"
Svi pišemo poeziju; pjesnici se razlikuju od drugih samo po tome što pišu svojim riječima.
John Fowles. "Ljubavnica francuskog poručnika"
Svaka pjesma je veo razvučen preko ivica nekoliko riječi. Ove riječi sijaju poput zvijezda i zbog njih pjesma postoji.
Aleksandar Aleksandrovič Blok
Antički pjesnici, za razliku od modernih, rijetko su napisali više od desetak pjesama tokom svog dugog života. To je razumljivo: svi su bili izvrsni mađioničari i nisu se voljeli trošiti na sitnice. Dakle, iza svakog pjesničkog djela tog vremena krije se zasigurno čitav Univerzum, ispunjen čudima – često opasnim za one koji neoprezno bude dremale redove.
Max Fry. "Chatty Dead"
Dao sam jednom od svojih nespretnih nilskih konja ovaj nebeski rep:...
Majakovski! Vaše pjesme ne griju, ne uzbuđuju, ne zaraze!
- Moje pesme nisu ni peć, ni more, ni kuga!
Vladimir Vladimirovič Majakovski
Pesme su naša unutrašnja muzika, odevena u reči, prožeta tankim nizovima značenja i snova, i stoga teraju kritičare. Oni su samo patetični pijukci poezije. Šta kritičar može reći o dubinama vaše duše? Ne puštajte njegove vulgarne ruke koje pipaju unutra. Neka mu poezija izgleda kao apsurdno mukanje, haotična gomila riječi. Za nas je ovo pjesma slobode od dosadnog uma, slavna pjesma koja zvuči na snježno bijelim padinama naše zadivljujuće duše.
Boris Krieger. "Hiljadu života"
Pesme su uzbuđenje srca, uzbuđenje duše i suze. A suze nisu ništa više od toga čista poezija, koji je odbacio tu riječ.
Koju je Jack napravio.
A ovo je pšenica
Koju je Jack napravio.
A ovo je vesela ptica sisa,
Ko često krade pšenicu,
Koji se čuva u tamnom ormaru
Koju je Jack napravio.
Ko često krade pšenicu,
Koji se čuva u tamnom ormaru
Koju je Jack napravio.
Evo psa bez repa
Što plaši i hvata sisu,
Ko često krade pšenicu,
Koji se čuva u tamnom ormaru
Koju je Jack napravio.
A ovo je krava bez rogova,
Šutnuo starog psa bez repa,
Ko vuče mačku za ogrlicu,
Što plaši i hvata sisu,
Ko često krade pšenicu,
Koji se čuva u tamnom ormaru
Koju je Jack napravio.
A ovo je starica, sijeda i stroga,
Ko muze kravu bez rogova,
Ko vuče mačku za ogrlicu,
Što plaši i hvata sisu,
Ko često krade pšenicu,
Koji se čuva u tamnom ormaru
Koju je Jack napravio.
A ovo je lijen i debeo pastir,
Ko muze kravu bez rogova,
Šutnuo starog psa bez repa,
Ko vuče mačku za ogrlicu,
Što plaši i hvata sisu,
Ko često krade pšenicu,
Koji se čuva u tamnom ormaru
U kući,
Koju je Jack napravio.
Evo dva pijetla
Što probudi tog pastira,
Ko grdi strogu štalu,
Ko muze kravu bez rogova,
Šutnuo starog psa bez repa,
Ko vuče mačku za ogrlicu,
Što plaši i hvata sisu,
Ko često krade pšenicu,
Koji se čuva u tamnom ormaru
Koju je Jack napravio.
Koju je Jack napravio
A ovo je pšenica
Koju je Jack napravio.
A ovo je vesela ptica sisa,
Ko često krade pšenicu,
koji u tamni ormar pohranjeni
Koju je Jack napravio.
Ko često krade pšenicu,
Koji se čuva u tamnom ormaru
Koju je Jack napravio.
Evo psa bez repa
Što plaši i hvata sisu,
Ko često krade pšenicu,
Koji se čuva u tamnom ormaru
Koju je Jack napravio.
Ali krava je bez rogova,
Šutnuo starog psa bez repa,
Ko vuče mačku za ogrlicu,
Što plaši i hvata sisu,
Ko često krade pšenicu,
Koji se čuva u tamnom ormaru
Koju je Jack napravio.
A ovo je starica, sijeda i stroga,
Ko muze kravu bez rogova,
Ko vuče mačku za ogrlicu,
Što plaši i hvata sisu,
Ko često krade pšenicu,
Koji se čuva u tamnom ormaru
Koju je Jack napravio.
A ovo je lijen i debeo pastir,
Ko se svađa sa štalom
Ko muze kravu bez rogova,
Šutnuo starog psa bez repa,
Ko vuče mačku za ogrlicu,
Što plaši i hvata sisu,
Ko često krade pšenicu,
Koji se čuva u tamnom ormaru
Koju je Jack napravio.
Evo dva pijetla
Što probudi tog pastira,
Ko grdi strogu štalu,
Ko muze kravu bez rogova,
Šutnuo starog psa bez repa,
Ko vuče mačku za ogrlicu,
Što plaši i hvata sisu,
Ko često krade pšenicu,
Koji se čuva u tamnom ormaru
Koju je Jack napravio.
(R. Burns, prijevod S. Marshak)
Barboulierova ljubomora
„...Pa znaj, prijatelju,
Zašto mi daješ pun novčanik
chervonets,
A ovaj novčanik je u bogatoj kutiji,
Ova kutija je u dragocjenoj kutiji,
Ovaj kofer je u divnoj škrinji,
Ova škrinja je u divnom ormariću,
Ovaj ormarić je u prelepoj prostoriji,
Ova soba je u prijatnoj prostoriji,
Ova soba je u luksuznom dvorcu,
Ovaj dvorac je u neuporedivoj tvrđavi,
Ova tvrđava je u poznatom gradu,
Ovaj grad je na plodnom ostrvu,
Ovo ostrvo je u bogatoj provinciji,
Ova pokrajina je u prosperitetnoj monarhiji,
Ova monarhija - širom sveta -
Onda i onda ceo svet, gde bi bio
Ova prosperitetna monarhija
Ova velika provincija
Ovo plodno ostrvo
Ovaj poznati grad
Ova neuporediva tvrđava
Ovaj luksuzni dvorac
Ovo je prijatna soba
Ova veličanstvena soba
Ovaj divni ormarić
Ova divna škrinja
Ovaj dragoceni kofer
Ova bogata kutija
u koji bi novčanik bio zaključan,
napunjen dukatima, -
I mene bi isto tako malo zanimalo
Kako tvoj novac I sebe."
(J. Moliere)
Poglavlje 4 Zagrevanje između
Imate više moći ako
ti imaš kontrolu.
Govor i držanje
Tokom govora potrebno je održavati osjećaj vanjske i unutrašnje pameti.
U redu držanje. Da biste to učinili, trebate sjediti ili stajati uspravno, sa zabačenim ramenima, bez naprezanja mišića tijela, ruku i vrata. Glavu treba držati uspravno, bez velike napetosti, bez spuštanja naprijed ili zabacivanja unazad. Ovaj položaj tijela trebao bi postati prirodan i poznat dok radite na disanju i glasu. Jednom rečju, trebamo držanje oslobođene, slobodne osobe(usput, nema veze sa baletskim držanjem).
Defekti u držanju nastaju kao rezultat čestog i dugotrajnog zauzimanja nepravilnih držanja i položaja tijela. Nepravilno držanje, povećavajući napetost mišića, može dovesti do izobličenja u zvuku glasa.
Da biste poboljšali svoje držanje, radite sljedeće vježbe.
Vježba 1
Sjedeći (stojeći). Zamislite da vam je na vrhu glave pričvršćen konac koji vas lagano vuče prema gore. Osjetite šta se dešava sa vašim tijelom: leđa su vam ravna, glava vam je podignuta, grudi blago vire naprijed, donji dio trbuha uvučen.
Vježba 2
Stojeći ispravljenih leđa, mentalno spojite ušne resice i ramena zamišljenom vrpcom. Hodajte po prostoriji tako da kabel ostane zategnut.
Vježba 3
Stoji blizu zida. Spustite ruke, zatvorite stopala, gledajte pravo ispred sebe. Pronađite kontaktne tačke između kućišta i zida. Mentalno brojite do 20. Odmaknite se od zida, zadržavajući držanje. Hodajte po sobi dobrog držanja (kao da stojite uza zid).
Vježba 4
Stojeći (sjedeći). Povucite ramena unazad, spojite ruke iza leđa, spojite prste zajedno. Ostanite u ovoj pozi 10-30 sekundi. Vežbu izvodite 2-3 puta za redom.
Opuštanje mišića
Kao što znate, mišićna i emocionalna opuštenost je glavni uslov za prirodan govor.
Većina ljudi koji mucaju doživljavaju osjećaj anksioznosti, nesigurnosti i straha u procesu verbalne komunikacije. Karakterizira ih neravnoteža i pokretljivost između procesa ekscitacije i inhibicije, te povećana emocionalnost. Bilo koji, bez obzira koliko mali stresne situacije postati suvišni za njih nervni sistem, uzrok nervna napetost i ojačati spoljašnje manifestacije mucanje. Poznato je da mnogi ljudi koji mucaju slobodno govore kada su mirni. Stanje smirenosti uglavnom se osigurava općom relaksacijom mišića. I obrnuto, što su mišići opušteniji, to je dublje stanje općeg mira. Emocionalno uzbuđenje slabi uz dovoljno potpunu relaksaciju mišića.
Naučiti dobrovoljno opustiti mišiće i osloboditi se viška napetosti moguće je samo kroz stalnu svjesnu kontrolu nad njihovom aktivnošću. Sposobnost opuštanja mišića naziva se opuštanje- oslobađanje mišića.
Vještina voljnog opuštanja mišića razvija se korištenjem posebnih vježbi koje vas uče da osjetite jaku napetost mišića, a zatim i njihovo opušteno stanje.
Opuštanje, kako fizičko tako i psihičko, glavni je cilj vježbi relaksacije.
Mnogi od vas su već toliko navikli na fizički stres da ga doživljavate kao prirodno stanje. Treba jasno shvatiti da ćete, savladavši relaksaciju, naučiti da regulišete napetost, odnosno da se opustite kada vam zatreba.
Pažljivo pročitajte prije izvođenja vježbi. smjernice. Dok čitate opis svake vježbe, pokušajte zamisliti kako biste je izveli. Kako savladate Posebna pažnja fokusirati se na sticanje praktičnog iskustva. Ne žuri! Metoda opuštanja uključuje postepeno savladavanje vježbi, a glavni uvjeti za izvođenje su strpljenje i upornost.
Iskustvo je pokazalo da se relaksacija može postići samo redovnim i sistematskim izvođenjem datog seta vježbi dugo vremena.
Zapamtite da se blagotvorni efekat opuštanja u cjelini neće postići odmah. S vremenom ćete početi izvoditi vježbe opuštanja bržim tempom nego na početku. Kasnije se možete opustiti kada zatreba. Ovo nije lako, ali ćete i ovo sigurno naučiti. U nekoj fazi više nećete morati izvoditi vježbe na elementima, kao na samom početku nastave. I konačno, moći ćete (ako je potrebno) da na komandu oslobodite unutrašnju napetost sa sebe.
Dakle, sada već znate - a to je izuzetno važno - o svojoj sposobnosti da savladate unutrašnja napetost. I oni su u stanju da to urade sami - bez ikakvog spoljnog uplitanja.
Skup vježbi opuštanja mora biti savladan tako dobro da implementacija svake od njih postane automatska. Ovo je osnova „minutne“ relaksacije koju biste trebali moći koristiti više puta tokom dana. Na primjer, prije ozbiljne rasprave, prije važnog ispita, u konfliktna situacija kod kuće ili na poslu. Drugim riječima, kada se trebate opustiti, oslobodite napetosti.
Jednom kada zaista savladate opuštanje, ono će postati sastavni dio vašeg životnog stila, a to će zauzvrat pomoći da poboljšate vaš govor.
♦ Neophodno je da se dobrovoljno zategnete što je više moguće, a zatim opustite bilo koju mišićnu grupu (jezik, vrat, ruke, itd.) što je više moguće. Istovremeno, važno je stvoriti osjećaj kontrasta između njihovog napetog i slobodnog stanja.
♦ Korisno je kontrolisati jačinu mišićne napetosti kako preko telesnih senzacija tokom vežbanja tako i vizuelno, obraćajući pažnju na to područje ramenog pojasa, vrat, mišiće lica lica. Takva kontrola olakšava prelazak na duboko opuštanje, kao rezultat čega se razvija sloboda djelovanja i sposobnost kontrole mišića.
♦ Treba imati na umu da je iracionalno opuštanje ista prepreka slobodnim pokretima kao i ukočenost.
