Artes marciales - varios sistemas artes marciales y autodefensa de diversos orígenes, a menudo de Asia oriental; desarrollado principalmente como un medio para llevar a cabo el combate cuerpo a cuerpo. Actualmente se practica en muchos países del mundo, principalmente en forma de ejercicios deportivos, con el objetivo de mejora física y consciente.
Clasificación
Las artes marciales se dividen en áreas, tipos, estilos y escuelas. Hay artes marciales bastante antiguas y otras nuevas.
- Las artes marciales se dividen en lucha, batería Y Artes marciales(incluye no sólo el estudio de las técnicas, sino también la filosofía del combate y de la vida).
- Con o sin armas. Las artes marciales que utilizan armas incluyen: todo tipo de disparos, lanzamiento de cuchillos, dardos, etc., lucha con cuchillos y palos, esgrima (estoque, sable), diversas artes marciales orientales (por ejemplo, wushu, kung fu, kendo) utilizando nunchucks, postes. , sables y espadas. Las artes marciales sin el uso de armas incluyen todas aquellas en las que sólo se utilizan varias partes de los brazos, piernas y cabeza.
- Tipos de lucha libre por país(nacional). Cada nación tiene sus propios tipos de artes marciales.
Veamos los más famosos de ellos.
- japonés kárate, jujutsu (jiu-jitsu), judo, aikido, sumo, kendo, kudo, iaido, kobujutsu, nunchaku-jutsu, ninjutsu ( sistema complejo entrenamiento de espías japoneses medievales, incluido el combate cuerpo a cuerpo, estudio de armas ninja, métodos de camuflaje, etc.).
- Chino Wushu y Kung Fu. Además, en China también hay varios estilos, que imitan el comportamiento de animales, pájaros, insectos, así como un estilo que imita el comportamiento de una persona borracha (el estilo “borracho”).
- coreano hapkido, taekwondo (taekwondo).
- tailandés Muay Thai o boxeo tailandés.
- rusos sambo y Sambo de combate, combate mano a mano.
- europeo boxeo, boxeo francés (savate), estilo libre y lucha grecorromana (clásica).
- brasileño capoeira, jiu-jitsu.
- israelí Krav Magá.
- Mezclado tipos. MMA (lucha mixta), K-1, kick boxing, grappling son tipos mixtos, cuyas técnicas se toman de otras artes marciales y artes marciales.
- artes marciales olimpicas. Algunos tipos de lucha libre, artes marciales y artes marciales están incluidos en el programa. Juegos olímpicos. Estos incluyen boxeo, lucha libre y grecorromana, judo, taekwondo y varios tipos de tiro.
La diferencia entre deportes de combate y artes marciales.
Todas las artes marciales deportivas se diferencian de las artes marciales reales en que siempre tienen como objetivo luchar contra una persona (por eso se llaman artes marciales), que siempre es un atleta honesto y bueno, y siempre actúa dentro del marco de ciertas reglas predefinidas. .
Además, en los deportes de combate suele haber una división en categorías de peso; no se utilizan técnicas viles ni el efecto sorpresa, así como técnicas que pueden herir gravemente a una persona.
Pero, naturalmente, en una batalla real en la calle, rara vez se encuentran condiciones de batalla tan excelentes. Aquí pueden atacar tres personas, pueden ponerte un cuchillo en la garganta o incluso golpearte por detrás sin previo aviso, así que sigamos tratando de discutir tipos de artes marciales más efectivas y aplicadas.
Aikido
Este sistema de autodefensa fue creado por el maestro Morihei Ueshiba (1883-1969) basándose en una de las ramas del jujutsu. Algunas técnicas de Aikido fueron tomadas del llamado Wushu chino. Estilos suaves, donde el vector de fuerza aplicado al oponente coincide con la dirección del movimiento del propio oponente. La diferencia fundamental entre el Aikido y otros tipos de artes marciales es la ausencia de técnicas ofensivas. La secuencia principal de acciones de un luchador se reduce a agarrar la mano o la muñeca del oponente, tirarlo al suelo y aquí, utilizando una técnica dolorosa, finalmente neutralizarlo. Los movimientos en aikido suelen realizarse en forma circular.
No hay competiciones ni campeonatos en Aikido. Sin embargo, es muy popular como arte de autodefensa y para incapacitar rápidamente a un enemigo. Al igual que el karate y el judo, el aikido está muy extendido fuera de Japón, incluida Rusia.
kickboxing americano
Otro tipo de boxeo es el “kickboxing americano”, según la leyenda su nombre e incluso el desarrollo del estilo de lucha está prescrito al famoso actor y naturalmente campeón múltiple en kickboxing Chuck Norris. Kick boxing se traduce casi literalmente como "Patadas y puñetazos".
Porque el kickboxing se ha convertido en una mezcla de artes marciales wushu, boxeo inglés, muay thai, karate y taekwondo. Lo ideal es que las peleas se desarrollen con toda la fuerza y en todos los niveles, es decir, se permiten patadas y puñetazos con toda la fuerza en todo el cuerpo. Esto permite a los kickboxers convertirse en oponentes bastante peligrosos tanto dentro como fuera del ring, pero aún así es un sistema deportivo y no está diseñado inicialmente para peleas callejeras.
Boxeo inglés y boxeo francés.
Aunque el boxeo inglés moderno que conocemos se remonta aproximadamente a 1882, en su forma anterior fue reconocido como peligroso para la salud y comenzó a practicarse de acuerdo con las reglas conocidas hoy en día, lo que redujo por completo su efectividad en combate. Pero después de este tiempo, se conocieron un montón de sistemas de "boxeo" de combate similares de varios países del mundo.
Entre los tipos de boxeo más famosos se puede destacar: el boxeo francés “Savat” alguna vez fue uno de los mejores sistemas de lucha callejera de Europa.
El savate es un arte marcial europeo, también conocido como “boxeo francés”, caracterizado por tecnología efectiva golpes, técnicas dinámicas de patadas, movilidad y estrategia sutil. Savate tiene una larga historia: este tipo de arte marcial se originó como una síntesis de la escuela francesa de lucha callejera. combate mano a mano y el boxeo inglés; en 1924 fue incluido en los Juegos Olímpicos de París como deporte de demostración.
lucha grecorromana
La lucha clásica es un tipo europeo de arte marcial en el que compiten dos participantes. La tarea principal de cada atleta es utilizar una serie de elementos y técnicas diferentes para poner a su oponente sobre sus omóplatos. La principal diferencia entre la lucha grecorromana y otras artes marciales similares es la prohibición de realizar cualquier técnica de patada (pasos, ganchos, barridos, etc.). Además, no se pueden agarrar las piernas.
Judo
Judo traducido del idioma japonés significa "camino suave". Este moderno deporte de combate proviene del País del Sol Naciente. Los principios fundamentales del judo son lanzamientos, agarres dolorosos, agarres y estrangulamientos. El judo se basa en el principio de unidad de espíritu y cuerpo y se diferencia de otras artes marciales por el menor uso de la fuerza física al realizar diversas acciones técnicas.
El profesor Jigoro Kano fundó el judo en 1882 y en 1964 el judo se incluyó en el programa de los Juegos Olímpicos de verano. El judo es un deporte codificado en el que la mente controla los movimientos del cuerpo; tiene el carácter educativo más pronunciado; programa olímpico. Además de la competición, el judo incluye el estudio de la técnica, kata, defensa personal, entrenamiento físico y perfeccionamiento del espíritu. El judo como disciplina deportiva es una forma moderna y progresiva de actividad física. La Federación Internacional de Judo (IJF) tiene 200 federaciones nacionales afiliadas en los cinco continentes. Más de 20 millones de personas practican judo, un deporte que combina a la perfección educación y actividad física. La FIJ organiza más de 35 eventos cada año.
Jiujitsu
Jiu-jitsu es un nombre general utilizado para un sistema de lucha que es casi imposible de describir claramente. Se trata de un combate cuerpo a cuerpo, en la mayoría de los casos sin el uso de armas, y sólo en algunos casos con armas. Las técnicas de Jiu-Jitsu incluyen patadas, puñetazos, puñetazos, lanzamientos, sujetar, bloquear, asfixiar y atar, así como el uso de ciertos tipos de armas. El jiu-jitsu no se basa en la fuerza bruta, sino en la destreza y la destreza. Utilizando el mínimo esfuerzo para lograr el máximo efecto. Este principio permite que cualquier persona, independientemente de su forma física o físico, pueda controlar y utilizar su energía con la mayor eficiencia.
Capoeira
(Capoeira) es un arte marcial nacional afrobrasileño, una síntesis de danza, acrobacia y juegos, todo ello acompañado de música nacional brasileña. Según la versión generalmente aceptada, la capoeira se originó en América del Sur en los siglos XVII y XVIII.
Pero los expertos todavía discuten sobre la patria y la época de origen de un arte tan singular. Nadie sabe exactamente de dónde vino, quién fue el fundador de esta antigua habilidad y, al igual que la capoeira, ha alcanzado una rápida popularidad de siglo en siglo.
Existen varias hipótesis principales sobre su aparición:
- El prototipo de los movimientos bélicos fue la danza africana de la cebra, común entre las tribus locales.
- La capoeira es una fusión de culturas antiguas: danzas latinoamericanas y africanas.
- La danza de los esclavos, que poco a poco se convirtió en un arte marcial. Asociado al desembarco de los europeos en el continente y al origen de la trata de esclavos.
Kárate
Karate (“el camino de la mano vacía”) es un arte marcial japonés que ofrece diferentes caminos combate manual y varias técnicas con armas, incluidas armas blancas. En este arte marcial no se utilizan agarres ni lanzamientos. Principio fundamental- velocidad y velocidad, y la tarea principal es mantener la postura principal durante mucho tiempo. Por tanto, en primer lugar, el equilibrio juega un papel importante en el karate.
Kendo
Durante los partidos deportivos, los esgrimistas sostienen espadas de bambú elásticas y sus cabezas, pechos y brazos están cubiertos con una armadura de entrenamiento especial. Por golpes limpiamente ejecutados en ciertas partes del cuerpo del enemigo, los participantes en la pelea reciben puntos.
Actualmente, el kendo no es sólo un deporte popular, sino también parte integral en el programa de educación física de las escuelas japonesas.
kobudo
El término "kobudo" traducido del japonés significa "antiguo camino militar". El nombre original era "kobujutsu" - "artes (habilidades) marciales antiguas". Este término hoy representa el arte de empuñar varios tipos de armas blancas orientales.
Actualmente, existe una división del kobudo en dos direcciones autónomas e independientes:
- Nihon-kobudo es una dirección que combina sistemas comunes en las principales islas de Japón y utiliza en su arsenal armas blancas de origen samurái y armas del arsenal de ninjutsu.
- Kobudo (otros nombres Ryukyu-kobudo y Okinawa-kobudo) es una dirección que une sistemas originarios de las islas del archipiélago de Ryukyu (actual prefectura de Okinawa, Japón) utilizando en el arsenal herramientas (objetos) de uso campesino y pesquero de los habitantes de estas islas.
sambo
Sambo pertenece a los tipos únicos de artes marciales que se han extendido por todo el mundo. Se ha convertido en el único tipo de competición deportiva en la que la comunicación internacional se realiza en ruso. Hay dos tipos de sambo, el primero de los cuales es el de combate, utilizado para proteger e incapacitar al enemigo. El segundo tipo de esta lucha es el sambo deportivo, que promueve el desarrollo de las características personales, fortalece el carácter y el cuerpo y permite desarrollar el autocontrol y la disciplina.
Sumo
Las reglas del sumo son muy simples: para ganar basta con hacer que el oponente pierda el equilibrio y toque el ring con cualquier parte del cuerpo excepto los pies, o simplemente empujarlo fuera del ring. Normalmente el resultado de una pelea se decide en unos segundos. Los rituales relacionados pueden llevar mucho más tiempo. Los luchadores sólo llevan un taparrabos especial.
En la antigüedad, los campeones de sumo eran venerados al mismo nivel que los santos; según las creencias japonesas, los luchadores, al sacudir la tierra, no sólo la hacen más fértil, sino que también ahuyentan a los espíritus malignos; A veces se contrataba a luchadores de sumo para “exorcizar enfermedades” de hogares ricos e incluso de ciudades enteras.
Por lo tanto, se presta tanta atención al peso del luchador (no existen categorías de peso en el sumo). Desde la antigüedad, se han conservado una variedad de dietas y ejercicios que le permiten ganar el máximo de peso de la forma más eficaz. La edad de los luchadores profesionales oscila entre los 18 y los 35 años. La mayoría de los campeones de sumo se convierten en ídolos nacionales.
boxeo tailandés
El muay thai se desarrolló como un arte marcial militar y militar, cuyos combatientes, con o sin armas, debían formar parte de la guardia personal del rey y, de hecho, enfrentarse a ejércitos enteros de un enemigo superior en el campo de batalla.
Pero hoy en día, al igual que las anteriores formas deportivas de artes marciales, el boxeo tailandés ha sufrido cambios bastante fuertes en la dirección del deporte, también han cambiado mucho las reglas modernas, que se han vuelto mucho más leales y han convertido este arte marcial ultraduro e incluso mortal en un deporte. orden de magnitud menos eficaz.
Aunque en escuelas más cerradas e incluso se podría decir sectas, incluso fuera de Tailandia, donde también se estudia el boxeo tailandés, todavía hay personas que enseñan modalidades más efectivas.
Taekwondo (taekwondo, taekwondo)
El taekwondo es un arte marcial coreano. Su característica distintiva es que las piernas se utilizan más activamente en una pelea que los brazos. En Taekwondo, puedes lanzar patadas rectas y giratorias con la misma velocidad y fuerza. El arte marcial del Taekwondo tiene más de 2000 años. Desde 1955, este arte marcial es considerado un deporte.
Wushu
Traducido literalmente como arte marcial. Es el nombre general de las artes marciales tradicionales chinas, más comúnmente conocidas en Occidente como kung fu o boxeo chino. Hay muchas direcciones diferentes, wushu, que convencionalmente se dividen en externa (waijia) e interna (neijia). Los estilos externos o duros requieren que el luchador esté en buena forma física y gaste mucha energía física durante el entrenamiento. Los estilos internos o suaves requieren especial concentración y flexibilidad.
Como regla general, la base filosófica de los estilos externos es el budismo Chan y la interna, el taoísmo. Los llamados estilos monásticos son tradicionalmente externos y se originan en los monasterios budistas, uno de los cuales es el famoso Monasterio Shaolin (fundado alrededor del 500 a. C.), donde se formó el estilo Shaolinquan, que influyó en el desarrollo de muchos estilos de kárate japonés.
¿Qué arte marcial deberías elegir?
La elección de las actividades depende principalmente de tus preferencias y características físicas. La tabla te ayudará a determinar tu tipo de cuerpo y el tipo de lucha que más le conviene. Sin embargo, no olvides que sólo Recomendaciones generales. Aprender artes marciales es un proceso largo, durante el cual tu cuerpo se acostumbrará, se adaptará a nuevas condiciones y adquirirá experiencia en las artes marciales que elijas.
ectomorfo
Tai chi chuan (tai chi chuan)
Este arte marcial chino, elegante y no ofensivo, enfatiza la estabilidad, el equilibrio y el aplomo y es ideal para personas delgadas. Una serie de movimientos suaves y controlados entrenarán todos tus músculos para que trabajen juntos y armoniosamente. No confunda el tai chi chuan con el tai chi que se ofrece en los gimnasios. Las escuelas reales son más estimulantes y permiten a sus alumnos dominar muchas armas diferentes, incluida un arma de doble filo.
Este estilo chino también se llama kung fu. Existen más de 300 variedades de Wushu. De estos, el wing chun (yunchun, “ primavera eterna") es adecuado para personas con falta de peso y dimensiones. Este estilo permite pequeños, persona fácil Derrota a un oponente más grande apuntando a áreas sensibles del cuerpo que no están protegidas por músculos (ojos, garganta, ingle, rodillas y puntos nerviosos específicos). No se requiere flexibilidad especial ya que la mayoría de los golpes se lanzan desde abajo (rótulas o espinillas).
Taekwondo (taekwondo, taekwondo)
Es recomendable ser delgado, ligero y de espíritu libre para este arte marcial coreano, ya que es mejor conocido por su amplia variedad de patadas altas y llamativas. Este estilo de lucha se basa más en las piernas que en los puños. Los golpes en la cabeza son comunes, por lo que al menos deberías poder levantar la pierna a la altura de la cara de tu oponente. Durante las clases debes estar preparado para recibir un par de golpes dolorosos, pero en caso general Los contactos no son muy violentos. Además, los estudiantes de Taekwondo no solo se entrenan en la lucha entre sí, ya que es una de las artes marciales donde romper tablas y ladrillos con manos y pies forma parte del régimen de entrenamiento.
Mesomorfo
Aikido
El Aikido no se centra en golpes y patadas agotadores. La atención se centra en utilizar la propia energía del oponente contra él, para incapacitarlo (usando cerraduras de muñeca o de brazo) o arrojarlo hacia atrás. Este estilo es más fácil para personas con constitución atlética, ya que la mayoría de los movimientos ofensivos son más efectivos con músculos desarrollados. Además, a diferencia de la mayoría de las artes marciales que requieren 10 rangos para alcanzar el cinturón negro, este arte marcial japonés sólo tiene 6 niveles.
Kendo
Un arte marcial japonés que implica empuñar una espada de bambú, vestirse como un samurái y golpear repetidamente el cuello y la cabeza del oponente. Suena amenazador, pero en este arte marcial el cuerpo está protegido por una armadura similar a la de un caballero, lo que reduce el daño al mínimo. La velocidad y los hombros y brazos fuertes son atributos esenciales para los luchadores con espada, por lo que una constitución delgada y musculosa sería ideal.
Muay Thai (boxeo tailandés)
Arte marcial tailandés con contacto total con el oponente. En lugar de simplemente usar los puños y los pies, el oponente recibe una serie de golpes en los codos y las rodillas. Más adecuado para personas deportistas con músculos desarrollados alrededor de las articulaciones. Quienes deseen dominar este tipo de artes marciales deben estar preparados para una jubilación anticipada, ya que los practicantes serios tienen una carrera bastante corta (4-5 años como máximo).
endomorfo
Judo
Un arte marcial japonés que tiene como objetivo alterar el equilibrio del oponente y arrojarlo a la lona. Las personas fornidas tienen una ventaja a la hora de realizar maniobras defensivas, ya que el peso extra les ayuda a mantenerse más estables en el ring. La dificultad para respirar no será un problema en las etapas iniciales del entrenamiento, que se dedican a mejorar los agarres, las maniobras de contracción y la forma de caer correctamente. Para alcanzar un nivel más avanzado necesitarás desarrollar resistencia.
Kárate
Basado en una combinación de culturas (con raíces tanto en Japón como en Okinawa), el karate es también una mezcla de diferentes métodos de lucha. Los estudiantes aprenden técnicas de lucha manual y varias técnicas con armas, incluidos los nunchucks. Aunque este arte marcial no implica agarrar ni lanzar, las personas fornidas se benefician de una postura más fuerte y estable, lo que les da más potencia a sus golpes y bloqueos. Vale la pena elegir la mayoría de las variedades de kárate, pero si tienes miedo al dolor, ten cuidado con los estilos que tienen "Kenpo", "Kempo", "American Freestyle" o "Full Contact" en sus nombres.
Shorinji-kempo
Este estilo de boxeo de kárate es más adecuado para personas más grandes por varias razones. Primero, utiliza una serie de golpes, similares al boxeo, donde la estabilidad en el ring debido a un físico poderoso es más importante que los puños fuertes. Un físico fuerte también será útil para dominar técnicas para evadir los golpes de los oponentes. Lanzar golpes requerirá flexibilidad, pero los golpes generalmente no se lanzan por encima de la cintura.
Jujutsu (jujutsu)
Esta técnica japonesa combina muchas técnicas ofensivas y defensivas peligrosas. Este tipo de artes marciales es despiadado, ya que fue desarrollado originalmente para entrenar a una persona desarmada para neutralizar a un soldado armado. Dominar el jiu-jitsu será más fácil para quienes están acostumbrados al estrés y tienen resistencia y flexibilidad.
Desde el principio de su historia, la gente intentó idear las técnicas más sofisticadas para infligir dolor y herir al enemigo. Todo empezó con garras y dientes, luego vino la era de los palos y las piedras, y poco a poco todo esto dio lugar a sistemas de una amplia variedad de artes marciales.
Algunos tipos de artes marciales se parecen más a un arte, por ejemplo, a una danza, mientras que otros no han dejado nada de la batalla excepto extrema eficiencia y letalidad. Consideraremos este último:
Un antiguo arte marcial de Camboya, también conocido como Labokka-tao. Traducido del idioma antiguo, se traduce como "golpear a un león". Bokator surgió en el campo de batalla, durante el choque de los antiguos ejércitos, y no en pequeñas escaramuzas diarias, por lo que no es de extrañar que este sistema tenga en cuenta el uso varios tipos armas: palos, lanzas, etc.
Este es un invento canadiense. Hoy en día ya no se practica, pero durante la Segunda Guerra Mundial el combate resultó ser una forma de arte marcial extremadamente letal que los soldados canadienses utilizaban contra sus oponentes (los canadienses lucharon principalmente en Italia y el norte de Europa, aprox. sitio web).
Jeet Kune Do
En Chino suena como " Tse-quan-dao“, traducido significa “El camino del puño líder”. Este estilo, desarrollado por Bruce Lee, contenía todas las técnicas más efectivas de todas las artes marciales que poseía el "Pequeño Dragón". Para su estilo, Bruce eligió solo aquellos elementos que eran realmente útiles en la batalla, poniendo en primer plano la efectividad más que el entretenimiento.
Hay un único, el único vídeo que nos ha llegado -.
hermano amigo ki
Este arte marcial ha estado al servicio de los ejércitos coreanos durante cientos de años. Se basa en tres elementos principales: estocada, golpe y corte. Sib stick ki se diferencia de otras artes marciales coreanas al poner más énfasis en la eficiencia y menos en la filosofía.
Aunque ahora la Capoeira es más un baile que un estilo de lucha, al principio este arte de lucha era bastante temible. Apareció hace varios cientos de años en Brasil, en asentamientos de esclavos. La capoeira se creó para que un esclavo fugitivo pudiera defenderse en caso de ser atrapado, por lo que rápidamente se prohibió.
Kajukenbo (kajukembo)
Este híbrido estadounidense-hawaiano apareció hace relativamente poco tiempo, en la época de la Segunda Guerra Mundial. El nombre no es casualidad: "ka" - kárate, "ju" - judo, "ken" - kempo o boxeo chino. La historia del origen de este arte marcial es interesante: fue inventado por los hawaianos para la autodefensa tanto de las pandillas callejeras como de los marineros estadounidenses borrachos.
La palabra, familiar para los oídos rusos, significa "autodefensa sin armas" y es una combinación letal de técnicas de golpe y lucha. Este arte marcial fue desarrollado por orden del Ejército Rojo en los años 20 del siglo pasado. Sambo incluye las técnicas y tácticas más efectivas de varios tipos de deportes de combate, artes marciales y especies populares lucha libre: azerbaiyano (gyulesh), uzbeko (ўzbekcha kurash), georgiano (chidaoba), kazajo (Kazaksha kures), tártaro (Tatarcha kuddlersh), lucha buriatia; Lucha finlandesa-francesa, estadounidense libre, inglesa de los estilos Lancashire y Cumberland, judo y sumo suizos y japoneses y otros tipos de artes marciales.
Eskrima de Balintawak
También conocido como Balintawak Arnis o simplemente Balintawak. Este arte marcial es originario de Filipinas. La técnica es tan eficaz y sofisticada que los colonialistas españoles prohibieron a los filipinos practicar el Baliwantak después de varios disturbios masivos. El estilo floreció en los años 50 del siglo XX.
A pesar de palabra inglesa"lanza" en la traducción significa "lanza"; el nombre de este tipo de combate no tiene ninguna relación con las armas blancas. El acrónimo en inglés SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, nota del sitio) significa “protección espontánea con contraataque acelerado”. El estilo se basa casi por completo en el uso de reflejos humanos naturales y es utilizado por muchos servicios policiales de todo el mundo.
Sistema de combate de fuerzas especiales GRU
Como su nombre indica, lo utiliza la inteligencia militar rusa. Un estilo de lucha extremadamente eficaz, en el que el enemigo queda incapacitado de la forma más rápida y fiable posible. Los expertos dicen que solo hay un análogo en el mundo que es comparable en efectividad y velocidad del rayo: Krav Maga, utilizado por las fuerzas especiales israelíes.
Krav Magá
En realidad, el gemelo israelí del tipo de combate anterior. Rápido y confiable es el mensaje principal. Ninguno Competiciones deportivas Krav Maga no se lleva a cabo, no hay secciones de aficionados.
Muay tailandés
En su tierra natal se le llama "el arte de los ocho miembros", en Occidente el nombre popular es "boxeo tailandés". Debido al uso activo de codos, rodillas, pies y piernas, incluso los partidos deportivos provocan a menudo lesiones graves. El muay thai es un arte de lucha muy antiguo, pero ha ganado popularidad mundial hace relativamente poco tiempo, tras el estreno de la película "Kickboxer", en la que Jean-Claude VanDamme desempeñó el papel principal.
Vale Tudo
Ampliamente conocido con los nombres de “Pelea sin reglas”, “Pelea de estilo mixto” o “Mixfight”. Traducido del portugués, "vale tudo" significa "todo vale" o "lo que funcione". Este arte marcial de origen brasileño llegó a Rusia no hace mucho: el primer campeonato de "Combates sin reglas" tuvo lugar en 1995, donde el luchador ruso Mikhail Ilyukhin, después de llegar a la final, perdió el primer lugar ante el campeón brasileño llamado Ricardo Morais. Actualmente el más famoso. atleta ruso Este estilo es Fedor Emelianenko.
Este arte marcial mundialmente famoso se basa en fusionarse con el ataque de un oponente y redirigir la energía del atacante. En pocas palabras, la fuerza del enemigo se utiliza contra él. Salir del alcance para desequilibrar a tu oponente es común. Este arte es tan peligroso que no existen competiciones en los estilos tradicionales de aikido. Además, el fundador del Aikido, Morihei Ueshiba, rechazó la posibilidad misma de cualquier rivalidad: “No hay ni puede haber competiciones en Aikido”.
Originario del Japón medieval, traducido significa "el arte de ser invisible". El ninjutsu es una invención de los clanes de espías japoneses, o "ninjas", no existe el concepto de "reglas". Cualquier cosa puede usarse como arma; cualquier medio es adecuado para lograr el objetivo. El entrenamiento ninja comenzó desde la infancia, literalmente desde la propia cuna, que se balanceaba de modo que, cuando golpeaba la pared, ayudaba al bebé a aprender a agruparse cuando lo golpeaban. Los ninjas dominaban la natación antes de caminar, podían caminar a lo largo de una cuerda que colgaba como si cruzaran un puente ancho y la capacidad de "fusionarse" con ambiente Para el camuflaje todavía hay leyendas. Por lo general, un choque entre un ninja común y un samurái común no auguraba nada bueno para este último, porque el samurái, con sus leyes del honor, era inicialmente vulnerable. Debido a su extrema falta de escrúpulos, los artistas ninja también eran llamados "genin" o "no humanos".
En contacto con
La lucha libre y las artes marciales son populares entre los atletas de todo el mundo. Se dividen convencionalmente en tres grupos: batería, lucha y mixto. Cada una de estas categorías incluye ciertos tipos de lucha que tienen características similares.
Tipos de impacto
Una característica especial de las artes marciales de golpe es el hecho de que en ellas sólo se permiten técnicas de golpe. En algunos tipos, la pelea se lleva a cabo mediante puñetazos y patadas, en otros se puede pelear con rodillas o codos. Los atletas que entrenan en deportes de golpe son vulnerables a aquellos que estudian artes marciales mixtas. El hecho es que están indefensos contra los luchadores de estilos mixtos cuando la pelea se transfiere al suelo.
Las artes marciales de ataque incluyen:
- Boxeo.
- Taekwondo.
- Boxeo tailandés.
- Kárate.
- Kickboxing.
Taekwondo
Esta arte marcial se originó en Corea. Se le llama con diferentes nombres: taekwondo, taekwondo y taekwondo. Principal rasgo distintivo Este tipo de lucha deportiva implica el uso activo de las piernas. En el duelo están permitidos los golpes directos y giratorios. Los atletas tienen una gran resistencia y velocidad. A pesar de que el taekwondo se originó hace 2000 años, sólo se considera un deporte desde 1955.
Boxeo
El boxeo es un deporte que se desarrolló a partir de las peleas a puñetazos. Con el tiempo, se regularon y desarrollaron reglas. métodos especiales capacitación. La pelea se desarrolla en un ring vallado por todos lados. Los atletas actúan con guantes suaves. En la competición participan competidores que están en categorías de igual peso y tienen categorías deportivas similares. Las reglas prohíben realizar acciones potencialmente peligrosas.
El boxeo es uno de los deportes más difíciles. El hecho es que el entorno de batalla está cambiando rápidamente. Los deportistas deben tener reacciones instantáneas y buena orientación espacial. Además, los boxeadores deben tomar decisiones rápidamente y realizar acciones técnicas. Destreza, velocidad, precisión, buen autocontrol y racionalismo: todas estas cualidades son inherentes a un boxeador. El cuerpo debe ser muy resistente. Durante el entrenamiento, los deportistas aprenden a utilizar su fuerza de forma económica pero eficaz. El éxito en las competiciones depende de cuánto esfuerzo pone el atleta en mejorar la técnica y la táctica de combate.
Boxeo tailandés o tailandés
Una de las artes del boxeo más famosas es el Muay Thai, también conocido como boxeo tailandés. Inicialmente, este tipo de boxeo se desarrolló como un arte marcial militar y militar. Los guardias personales del monarca dominaban las técnicas de lucha tailandesas. Se entrenaron para luchar contra un enemigo que los superaba en número.
En el siglo XXI, el Muay Thai se había convertido más en una forma deportiva de lucha que en un verdadero arte marcial. Las reglas han sufrido cambios significativos y se han vuelto más flexibles. Como resultado, el arte marcial que alguna vez fue mortal se volvió mucho menos efectivo.
kickboxing
Estas artes marciales se originaron en los años 60 del siglo pasado. Se ha generalizado en muchos países del mundo. Existen varios tipos de kickboxing:
- Americano. Se basa en peleas de contacto total. Esto significa que durante una pelea puedes golpear con cualquier fuerza, dirigida a cualquier parte del cuerpo, incluida la cabeza. Puedes luchar con los pies y las manos.
- Japonés. Para ser honesto, el kickboxing japonés es un boxeo tailandés modernizado. Los tipos de lucha que formaron la base del kickboxing japonés son muy similares a las artes marciales modernas. Sólo tienen dos diferencias significativas. En primer lugar, están prohibidos los golpes con el codo. En segundo lugar, se ha cambiado el sistema de puntuación. En 1981, muchos practicantes de kickboxing quedaron atrapados en bandas criminales, por lo que cerraron varias escuelas grandes japonesas. Posteriormente, el kickboxing japonés pasó a estar bajo los auspicios de la organización K-1, que lo llevó a un nuevo nivel.
Kárate
Traducido del japonés, esta palabra significa "el camino de la mano vacía". Se basa en varias técnicas de golpe. La pelea se libra con las manos. Las reglas prohíben el uso de agarres y lanzamientos, pero se permite el uso de ciertos tipos de armas, entre ellas el acero frío. La principal tarea de los deportistas es obligar al oponente a cambiar de postura. El papel más importante en el karate lo juega el sentido del equilibrio, así como la velocidad y la velocidad de los luchadores.
tipos de lucha libre
Los atletas que practican judo, jiu-jitsu, sambo, grappling o artes marciales tienen una resistencia bien desarrollada, pero sus cualidades de velocidad dejan mucho que desear. Esto se debe al hecho de que la pelea se libra con mayor frecuencia en el clinch o en el suelo, es decir, es menos dinámica que en los tipos de lucha llamativos. Al mismo tiempo, los deportes mencionados anteriormente son muy espectaculares.
Judo
En japonés, la palabra "judo" significa "el camino suave". Fue en este país donde se originó este deporte de combate. El judo se basa en todo tipo de agarres, lanzamientos, estrangulamientos y agarres dolorosos. Los atletas de judo siguen el principio de unidad de cuerpo y espíritu. Al realizar determinadas acciones técnicas, gastan menos energía y fuerza física. Ésta es la principal diferencia entre el judo y otros tipos de lucha libre y artes marciales.
Desde 1964, el judo es uno de los deportes olímpicos de verano. Este arte marcial está sujeto a reglas claras, por lo que en el momento de la pelea la mente controla el cuerpo, por lo que el judo tiene un carácter educativo. Los deportistas no sólo participan en competiciones, sino que también exploran técnicas, aprenden técnicas de defensa personal y también mejoran su espíritu y su condición física. En total, existen más de 200 federaciones nacionales de judo en los 5 continentes del mundo.
sambo
Sambo es un tipo de lucha marcial. Esta arte marcial se usa para defensa personal; puede usarse para incapacitar a un oponente. Sin embargo, existe otro tipo de sambo: el sambo deportivo. Tiene un efecto beneficioso sobre desarrollo espiritual personalidad, contribuye al desarrollo de la perseverancia, la confianza en uno mismo, entrena la disciplina y el autocontrol en una persona. Además, el sambo deportivo es un tipo de lucha libre que fortalece el cuerpo y pone a la persona en buena forma física. Sambo es un arte marcial único. Es la única competición deportiva en la que se celebran competiciones en ruso.
Jiujitsu
El concepto de “jiu-jitsu” se utiliza para describir un sistema de lucha especial que es muy difícil de describir con palabras. En primer lugar, cabe señalar que el jiu-jitsu es un combate cuerpo a cuerpo. Como regla general, los atletas no usan armas. El uso de artículos adicionales está estrictamente regulado. Este arte marcial se basa en puñetazos y patadas, lanzamientos, bloqueos, agarres, estrangulamientos y lazos. En este caso, lo importante no es la fuerza bruta del deportista, sino su destreza y destreza. Los máximos resultados se logran con el mínimo esfuerzo. Si sigues este principio, podrás aprender a controlar tu cuerpo y utilizar la energía de forma eficaz, independientemente de tu nivel de condición física.
Lucha libre
La lucha libre es un deporte cuyo objetivo es poner al oponente sobre los omóplatos, es decir, sobre el cadáver. La pelea está estrictamente regulada por las reglas. La pelea entre deportistas dura unos 5 minutos. Si el partido termina en empate, se añaden otros 3 minutos al tiempo principal. Si pasado este tiempo ninguno de los luchadores ha ganado, entonces la pelea continúa. Los puntos se otorgan por técnicas de lucha libre puramente ejecutadas. Puede hacerse varias acciones piernas, incluidos barridos, ganchos, escalones. Además, se permite el agarre. Las técnicas de lucha libre incluyen lanzamientos y otras acciones técnicas realizadas con las manos.
Aferramiento
El grappling se basa en los principios de varias artes marciales, incluido el jiu-jitsu. Las reglas prohíben el uso de técnicas llamadas “crucifixión” y “full nelson”. No se puede tirar a un oponente por el pelo, agarrarle los dedos de los pies y las manos, morderle, presionarle la cara con las manos y las rodillas, rascarle o presionarle las orejas. El grappling es una lucha racional. El ganador es el atleta que sea capaz de desarrollar correctamente las tácticas de batalla.
Este deporte promueve el desarrollo de la flexibilidad, la fuerza y la plasticidad. Durante el entrenamiento, los deportistas aprenden a defenderse utilizando todo el cuerpo, no sólo brazos y piernas. El sentido del equilibrio y el equilibrio juega un papel muy importante. A veces, la lucha se llama luchar con las últimas fuerzas, ya que los oponentes a menudo se reducen entre sí hasta la inconsciencia mediante asfixia, pellizcos y diversas técnicas dolorosas.
Estilos mixtos
Los tipos universales de lucha pertenecen al grupo de las artes marciales mixtas. Utilizan diversas técnicas de golpe, técnicas de asfixia y dolorosas, así como elementos de lucha libre. Los atletas que practican este tipo de lucha tienen una ventaja técnica y estratégica sobre otros luchadores. Hay varios matices con los que se pueden distinguir las artes marciales mixtas.
- El kimono no se utiliza en todos los tipos.
- La cantidad y tipo de equipo utilizado durante las competiciones.
- Prohibición del uso de técnicas dolorosas y/o de asfixia.
- El tiempo previsto para la lucha en el suelo y para el duelo.
- El número de puntos otorgados por diversas técnicas.
Dado que es imposible dominar absolutamente todas las acciones técnicas permitidas en la lucha libre y los tipos llamativos de lucha libre y artes marciales, no todas las técnicas se utilizan en las competiciones. Los entrenadores descartan algunos de ellos si consideran que una determinada acción técnica es ineficaz. Por tanto, cada luchador tiene su propio estilo de lucha, lo que hace que las artes marciales mixtas sean las más espectaculares. Éstas incluyen:
- Sambo de combate.
- MMA (Pelea Mixta).
- Combate mano a mano.
Combate mano a mano
Este deporte tiene sus raíces en la antigüedad. Se divide en dos grupos:
- Ejército. Los militares fueron los últimos en recurrir a la lucha con brazos y piernas sin la ayuda de medios improvisados. Durante muchos siglos estudiaron esta disciplina. El combate con bayoneta, con cuchillo y sin el uso de armas son componentes del combate cuerpo a cuerpo del ejército. Este sistema de lucha tiene como objetivo incapacitar rápidamente a los oponentes.
- El combate cuerpo a cuerpo policial tiene sus propias particularidades, ya que los agentes del orden a menudo se enfrentan a infractores de la ley desarmados. EN en este caso, el enemigo debe ser neutralizado sin causarle daño. Por tanto, el combate cuerpo a cuerpo policial se basaba en puñetazos, patadas, palos, técnicas de desarmado y liberación de apretones.
Wushu
Los principales tipos de lucha libre incluyen el kung fu o, como también se le llama, wushu. Existen al menos 300 variedades de estas artes marciales. Entre ellos destaca el Wing Chun, que significa “eterna primavera”. Está dirigido a personas que no tienen una gran forma física. La falta de peso y tamaño no es un problema para los luchadores de Wing Chun. Este deporte se basa en influir en los puntos de presión desprotegidos del enemigo, como la ingle, los ojos y la garganta. En su mayor parte, los golpes se lanzan por debajo del cinturón, por lo que los atletas no requieren una flexibilidad especial.
artes marciales mixtas
MMA es un acrónimo de Mixed Martial Arts, que se traduce como “artes marciales mixtas”. Este tipo de lucha en los deportes contiene la mayoría. técnicas efectivas de diversas artes marciales. Los atletas se dividen en varias categorías de peso. En la batalla se utiliza munición protectora. Los guantes de boxeo han sido reemplazados por almohadillas abiertas por dentro. No solo permiten realizar lanzamientos y diversas técnicas dolorosas, sino que también protegen a los deportistas de todo tipo de lesiones. Las reglas prohíben el uso de golpes en la ingle, la garganta y la columna. Además, no se pueden realizar acciones técnicas destinadas a capturar pequeñas articulaciones.
Lucha libre en los Juegos Olímpicos
El programa de los Juegos Olímpicos incluye 4 tipos de artes marciales. Entre ellos se encuentran la lucha libre, el boxeo, el judo, el taekwondo.
- La lucha libre es un deporte olímpico que forma parte del programa de los Juegos desde la Antigüedad. Se divide convencionalmente en dos estilos, uno de los cuales es la lucha libre. Como se mencionó anteriormente, en este deporte está permitido realizar técnicas técnicas con las piernas. El programa de los Juegos Olímpicos también incluye competiciones de lucha grecorromana. Se les conoce como lucha libre clásica. La pelea se desarrolla en un círculo marcado en la colchoneta de lucha. Están prohibidos los agarres de piernas.
- El boxeo participó por primera vez en los Juegos Olímpicos en 1904. Desde 2012, no sólo los hombres, sino también las mujeres compiten en esta disciplina. Las reglas del boxeo moderno se basan en leyes llamadas reglas del Marqués de Queensberry. Aparecieron a finales del siglo XIX en Inglaterra.
- El judo es considerado deporte olímpico desde 1964. Este tipo de lucha se basa en técnicas del jiu-jitsu y otras artes marciales. Las competiciones se llevan a cabo sobre una dura colchoneta de lucha libre, en la que está perfilado un cuadrado. Los jueces otorgan puntos por lanzamientos y técnicas correctamente ejecutados. Los participantes en la pelea visten un kimono. La forma especial permite realizar todo tipo de acciones técnicas, incluidos lanzamientos espectaculares.
- El Taekwondo fue incluido en el programa de los Juegos Olímpicos en el año 2000. La pelea se desarrolla sobre una alfombra dura, los participantes visten un uniforme especial y equipo de protección. Los oponentes realizan patadas en la cabeza y el cuerpo del oponente.
Los participantes de todas las artes marciales olímpicas se dividen en categorías de peso. Además, las reglas de las peleas y del arbitraje están claramente reguladas.
artes marciales nacionales
Hay tipos de lucha menos populares, pero aún más espectaculares. Entre ellos se encuentra el arte marcial nacional llamado capoeira, que surgió de la fusión de las culturas africana y brasileña. Es una síntesis de danza, actuación y acrobacia. Los atletas luchan acompañados de música nacional brasileña.
Varios tipos de lucha japonesa se han generalizado en todos los rincones del planeta. Sin embargo, no sólo el karate y el judo, sino también el kendo se originaron en la Tierra del Sol Naciente. La peculiaridad de este arte marcial es que los deportistas utilizan espadas de bambú en las competiciones. Los competidores usan una armadura especial para entrenar. Por cada golpe limpiamente ejecutado que golpea cierta parte cuerpo del oponente, se otorgan puntos. Actualmente, el kendo está incluido en el plan de estudios de las escuelas japonesas.
Muchos viajeros que eligen viajes a Japón se esfuerzan por conocer lo más cerca posible la cultura exótica del País del Sol Naciente. Los trajes, la música y las tradiciones nacionales llamativos atraen a decenas de miles de turistas de nuestro país, pero la parte más activa de ellos son los aficionados a las artes marciales japonesas.
Las artes marciales, que surgieron en la antigüedad, atraen a las personas por su complejidad, espectacularidad y la capacidad de lograr capacidades verdaderamente inhumanas. Destacados maestros dedicaron sus vidas al estudio de un conjunto específico de técnicas y métodos de combate, y millones de seguidores en todo el mundo no permiten que el conocimiento acumulado se hunda en el olvido.
Armadura samurái
Todas las artes marciales japonesas se basan en el arte marcial universal del bu-jutsu: "el arte de matar". Este arte alguna vez fue practicado por samuráis y ninjas. Disponía de un amplio arsenal técnico, que combinaba técnicas de golpe con piernas y brazos con un complejo de lanzamientos, agarres y escapadas, y técnicas dolorosas.
Estas técnicas fueron especialmente efectivas contra un enemigo blindado con armas blancas. Bu-jutsu también utilizó la técnica de la posesión. diferentes tipos Armas blancas, incluida una espada samurái.
Importante: el Bu-jutsu era precisamente un arte marcial, ya que su objetivo era neutralizar rápida y eficazmente al enemigo, incluso matándolo, a diferencia de las tendencias modernas, donde lo principal es la victoria en un partido deportivo. No existían reglas en este tipo de combates cuerpo a cuerpo, ya que la victoria se conseguía por cualquier medio.
Judo
Judo se traduce del japonés como "el camino suave". Lo fundó en los años 80. siglo XIX Maestro Kano Jigoro. Tomó prestadas técnicas de jujutsu (jiu-jitsu) que eran las más adecuadas para las competiciones deportivas, pero las menos traumáticas.
Complementó la lucha con la superación espiritual y personal. El objetivo del judo es la autodefensa sin armas mediante lanzamientos, agarres dolorosos, agarres y estrangulamientos.
Casi no existe una técnica de golpe en el judo, especialmente en el judo deportivo, a diferencia del kárate. Debido a las técnicas técnicas del judo, no se requiere una gran fuerza física, por lo que es accesible para la mayoría de los interesados. Está incluido en los deportes olímpicos desde 1964.
competencia de judo
Karate Do
Karatedo significa “Camino de la Mano Vacía”. Se originó en Okinawa cuando el reino era un estado. El Karate se basa en varios tipos de artes marciales chinas. El Karate es una forma de defensa personal sin armas, que utiliza principalmente técnicas de golpe con piernas y brazos.
Funakoshi Gichin es considerado el primer maestro en introducir el karate en Japón. En 1920, realizó toda una campaña publicitaria demostrando técnicas de kárate. Desde entonces, el kárate se ha convertido en uno de los tipos de artes marciales japonesas. El Karate es muy popular en el mundo, ya que tiene mucha vistosidad y entretenimiento.
entrenamiento de kárate
Jiujitsu
Considerado el progenitor del Aikido, el arte del jiu-jitsu fue fundado en el siglo XVI por el maestro Hisamori Takenouchi. Fue él quien fue el primero en Japón en desarrollar una técnica para salvar al máximo la fuerza de un luchador y rechazarla. tecnicas de golpe. Colocó los agarres, los lanzamientos y el uso de la energía del enemigo para desarmarlo en el centro de las tácticas de batalla.
En jiu-jitsu se da especial importancia a la respiración, las posturas y la capacidad de moverse delante del oponente. La evasión es una de las técnicas principales, mientras que la lucha es el objetivo clave. Si el objetivo era neutralizar al enemigo, entonces los estudiantes practicaban ataques de precisión en puntos de dolor mitad superior del cuerpo.
Aikido
Aikido significa "el camino hacia la armonía del espíritu". Este tipo de artes marciales fue fundada por el maestro Morihei Ueshiba en los años 20 del siglo pasado. Se diferencia fundamentalmente de otros tipos de artes marciales en que su principio fundamental es utilizar la fuerza y la energía del enemigo contra él.
Las técnicas de Aikido están dominadas por escapes, movimientos y los llamados “controles”, que permiten derrotar a tu oponente esquivando su arma, como una espada, un brazo o una pierna, y luego neutralizándolo. Dado que el aikido no requiere mucha fuerza física, este tipo de arte marcial es popular entre las mujeres.
Demostración de la técnica del Aikido.
bojutsu
Considerado un elemento de varias artes marciales, el combate bojutsu es mucho más antiguo que el karate o el judo. El bo en nombre de las artes marciales es un bastón que, según la filosofía del arte, es una extensión de la extremidad del luchador y no se considera un arma.
Muchas escuelas en Japón y en todo el mundo enseñan la lucha utilizando técnicas de bojutsu. En Okinawa, el arte forma parte del entrenamiento obligatorio de los soldados del ejército japonés y todavía se le da importancia a la lucha con un bastón. gran cantidad horas. Entre otras cosas, el bojutsu forma parte de las demostraciones de muchos maestros.
Kendo
Kendo es un arte marcial japonés que utiliza armas: es el arte de esgrimir con espadas. Kendo siempre ha tenido gran importancia en el entrenamiento de los guerreros japoneses, y bajo el gobierno Tokugawa se convirtió en el centro de este entrenamiento. Fue durante esta época cuando se crearon las armas modernas para el entrenamiento: el shinai de bambú y el bokken de madera, así como las armaduras de protección.
Durante el período Meiji, con la abolición de las divisiones de castas, se prohibió el uso de espadas. En 1895, se creó en Japón la Federación Japonesa de Artes Marciales, que comenzó a introducir las artes marciales en el plan de estudios de educación física escolar y a promover estas artes como elementos de la cultura nacional japonesa.
juttejutsu
Otro tipo de artes marciales japonesas dedicadas a un arma específica es el jutte. Este garrote de metal, con la forma de la legendaria daga Sai, es el principal medio para golpear al enemigo.
A diferencia de la famosa versión de la daga, la maza jutte está destinada principalmente a la defensa y no al ataque, aunque las versiones modernas del arma incluyen hojas laterales. La técnica característica del juttejutsu es bloquear el golpe de un atacante con un arma.
kyudo
El destino del kyudo, el arte del tiro con arco, recuerda en muchos aspectos al destino del kendo. Al igual que el kendo, se utilizaba para entrenar a los guerreros japoneses. Luego, al igual que el kendo, quedó olvidado tras la Restauración Meiji. En 1949, tras la creación de la Federación Japonesa de Kyudo, comenzó a resurgir como un deporte popular.
Actualmente, el kyudo deportivo utiliza un arco compuesto japonés estándar hecho de bambú o madera. La longitud del arco es de 2,21 m. Los blancos se colocan a una distancia de 60 y 22 m. Al disparar se evalúa no sólo la precisión, sino también la gracia de los movimientos del arquero.
naginatajutsu
El tipo de arte marcial naginatajutsu, que lleva el nombre de un tipo especial de arma samurái, está experimentando un renacimiento actualmente. Las armas de asta con una espada en el extremo se conocían en la Edad Media, pero en el siglo XX prácticamente quedaron olvidadas, aunque en el apogeo de los samuráis incluso las mujeres dominaban la técnica de lucha.
El entrenamiento de Naginata se lleva a cabo actualmente en todas las prefecturas de Japón; este tipo de lucha ha ganado especial popularidad entre los estudiantes debido a su entretenimiento. Ahora se pueden ver elementos de este arte marcial en el kendo y en otras artes marciales.
Felicitaciones
Kudo es un tipo moderno de arte marcial japonés, inventado y finalmente presentado en 1981. La singularidad de las artes marciales radica en la combinación de técnicas de golpe. Boxeo tailandés, algunas técnicas de karate y algunos otros tipos de lucha libre. El combate de contacto total es bastante duro, por lo que la competencia es dinámica: solo se dan 3 minutos por pelea.
Para protegerse, los combatientes usan guantes, así como un casco especialmente diseñado. Además, debido al golpe en la ingle autorizado oficialmente en categorías de igual peso, se requiere una protección adecuada.
naginatajutsu
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