¿Cómo dormir correctamente según el Feng Shui, en qué dirección debe estar la cabeza durante el sueño, cuál es la mejor forma de colocar la cama? ¿Alguna vez has pensado que la posición de una persona al dormir tiene un fuerte impacto no sólo en el bienestar, sino en la vida en general? Escuchemos los consejos de los antiguos.
Resulta que para mejorar tu vida, no siempre es necesario mover montañas en tu camino. A menudo, para ello basta con seguir las reglas del Feng Shui y aceptar posicion correcta durante el sueño.
Si calculamos cuánto tiempo dormimos, resulta que una persona pasa aproximadamente un tercio de su vida consciente durmiendo. Esto ocupa de 20 a 30 años de nuestra vida. Todo este tiempo estamos inmóviles y durante horas no cambiamos la posición de nuestro cuerpo en el espacio. Y durante este período, estamos influenciados por diversos flujos de energía, contra cuya influencia estamos prácticamente indefensos.
Las enseñanzas del Feng Shui ayudan a dirigir, equilibrar y armonizar en beneficio de las personas estas misteriosas fuerzas de la tierra y el espacio, que conocemos como “qi”.
Para determinar qué dirección de sueño será la más exitosa para usted, escuchemos el conocimiento del Feng Shui sobre qué tipo de energía tiene cada dirección.
Norte
La dirección norte de la cabecera es perfecta para un buen descanso, dulce y buen sueño. Esta posición se recomienda para personas de mal genio y desequilibradas, a quienes la vida les depara constantemente sorpresas desagradables y crisis nerviosas.
Muy adecuado para una pareja casada que es propensa a frecuentes peleas y enfrentamientos. Dormir con la cabeza hacia el norte hará que su vida sea más pacífica y armoniosa y reducirá el número de conflictos. Además, la dirección norte contribuye a una mayor intimidad en las relaciones y al afecto mutuo de la pareja.
Dormir con la cabeza mirando al norte también es muy beneficioso para las personas que padecen enfermedades crónicas– esto les ayudará a recuperarse más rápido. Pero para los jóvenes y gente activa, preparado para aventuras inesperadas, el norte resultará demasiado tranquilo y mesurado.
Noreste
Tiene una energía áspera y dura. Indicado para personas tímidas e indecisas a las que les resulta extremadamente difícil tomar una decisión. Al colocar la cabecera de la cama en el noreste, te salvarás de la necesidad de tomar decisiones constantemente en agonía. No es magia. Simplemente la energía del noreste activa el cerebro, mejora el pensamiento analítico y acelera las reacciones. Pero esta dirección no es adecuada para personas que sufren de insomnio, ya que su condición puede empeorar.
Este
Oriente es el lugar del amanecer, que nos da vida y nos llena de energía. Colocando la cabecera de la cama hacia el este, muy pronto sentirás la marea. vitalidad. Tendrás el deseo de actuar activamente, se abrirán ante ti nuevas perspectivas y oportunidades, podrás lograr lo que ayer parecía imposible. La dirección este durante el sueño es más adecuada para personas que experimentan falta de energía.
Sureste
Es un destino ideal para personas tímidas, inseguras, que padecen diversos complejos y tienen problemas de autoestima. Al elegir la dirección sureste, tendrán más confianza en sí mismos y serán menos vulnerables.
Sur
Se recomienda dormir con la cabeza hacia el sur para personas que tienen problemas económicos y profesionales. Si haces un esfuerzo, muy pronto se producirán cambios positivos en tu vida. Quizás puedas encontrar otro trabajo o aparecerán fuentes de ingresos adicionales.
Pero debes tener en cuenta que para ello tendrás que dormir solo en la cama. Además, las personas muy impresionables, vulnerables y propensas a la depresión no deberían dormir con la cabeza mirando hacia el sur.
Sur oeste
Una dirección ideal para personas que no son lo suficientemente prácticas y razonables, que a menudo se arrepienten de las acciones cometidas en un ataque de emociones violentas. Las personas que duermen con la cabeza hacia el suroeste se volverán menos conflictivas y tolerantes con los demás.
Oeste
Ayuda a despertar energía creativa, sentimientos románticos y emociones brillantes. Indicado para personas que sufren de melancolía y monotonía y quieren añadir color a sus vidas. Cada nuevo día les traerá nuevas aventuras y eventos interesantes.
Si los cónyuges duermen con la cabeza hacia el oeste, en su vida sexual pasará cambios dramáticos, y los sentimientos estallarán con renovado vigor.
Noroeste
La dirección noroeste debería ser elegida por personas indecisas que temen la responsabilidad. Soñar en esta dirección fortalecerá su moral y mejorará habilidades de liderazgo. Es útil que las personas mayores duerman con la cabeza hacia el noroeste; esto hará que su sueño sea saludable y completo. No muy adecuado para gente joven y activa.
Reglas para un sueño saludable según el Feng Shui
A la hora de elegir la dirección ideal para dormir, presta atención a estos consejos de feng shui:
- La cama no debe colocarse de modo que la cabecera o los pies queden frente a la entrada de la habitación. Esto puede tener un impacto negativo en su salud.
- No coloques tu cama entre una ventana y una puerta. Tal energía tendrá impacto negativo en las relaciones y empeorar el bienestar.
- No debe colocar su lugar para dormir en una corriente de aire; esto interrumpirá el flujo adecuado de energía Qi, sin mencionar el riesgo de resfriados.
- No debe haber esquinas afiladas cerca del lugar para dormir y no debe haber objetos que sobresalgan sobre la cabecera: estantes, lámparas, cuadros.
- El lecho conyugal no debe constar de dos mitades: la cama debe ser ancha y sólida. No se pueden juntar dos camas ni utilizar un sofá plegable que divida el espacio para dormir en dos mitades. De lo contrario, sucederá lo mismo en la vida familiar: la pareja se alejará gradualmente.
- La cabecera de la cama no debe estar orientada hacia la ventana. Esto provocará problemas de salud y deterioro de las relaciones familiares.
- Es aconsejable no tener literatura variada cerca de su cama, especialmente historias de terror, historias de detectives y publicaciones sobre incidentes.
- No coloque su lugar para dormir frente a un espejo; esto afectará negativamente su salud y su estado mental.
- Lo mejor es que la cama sea nueva y no contenga marcas de propietarios anteriores. Al comprar una cama económica en una tienda de segunda mano, no está asegurado contra el hecho de que el propietario anterior podría haber muerto en ella o haber tenido problemas serios con salud.
- La cama debe tener respaldo, preferiblemente macizo y rectangular. El respaldo de cobre no es adecuado para una persona dormida.
- La cama debe colocarse con el lugar para dormir contra la pared para que la persona se sienta soporte confiable y me sentí protegido.
- Los muebles destinados a dormir deben tener patas fuertes y estar en una posición estable. Una cama con ruedas no es adecuada para un dormitorio diseñado según el Feng Shui. Los muebles que se encuentran en una posición inestable simbolizan incertidumbre e inestabilidad.
- No coloque la cama directamente fuera de la puerta, de lo contrario sufrirá pesadillas y sueños perturbadores.
¿Cómo organizar un dormitorio según el Feng Shui?
Para que su sueño sea siempre sano y completo, debe tomarse en serio la disposición de su dormitorio.
El dormitorio debe estar lo más lejos posible de la entrada, y las puertas del dormitorio y del baño no deben estar una frente a la otra, de lo contrario las relaciones familiares pueden deteriorarse.
Lo mejor es decorar el dormitorio en delicados tonos pastel: beige, café, melocotón. Esta combinación de colores promueve la circulación adecuada de la energía. Y los ricos tonos oscuros absorben la energía Qi, lo que tiene un efecto negativo sobre el bienestar.
Un dormitorio decorado con colores rojos vivos te traerá problemas de relación, insomnio y pesadillas. A la hora de decorar un dormitorio, lo mejor es utilizar pequeños detalles en rojo.
En el dormitorio matrimonial se debe utilizar una decoración en forma de elementos emparejados: dos palomas, dos corazones, dos figuritas. Esto ayudará a fortalecer los lazos familiares y llenar las relaciones de armonía y pasión.
No conviertas tu dormitorio en una pila de muebles. Según el Feng Shui, basta con tener una cama amplia y cómoda y un armario espacioso en el dormitorio. Es mejor optar por muebles de materiales naturales. Pero es mejor no utilizar muebles de metal, porque tiene un efecto electromagnético en las personas.
Le presentamos los secretos de las enseñanzas del Feng Shui sobre cómo dormir adecuadamente. Y para concluir, recomendamos ver este interesante vídeo:
¿Alguna vez te has preguntado cómo te relajas? Cómo dormir: ¿con la cabeza o los pies hacia la puerta? Muchos consideran que esto es una tontería y algunos, por el contrario, le dan demasiada importancia. gran importancia estos asuntos. Lo que es realmente importante y lo que es ficción lo puedes encontrar en esta página.
Este artículo habla de cómo se debe dormir en relación a los puntos cardinales, así como según los yoguis y diversas religiones.
Relajarse como un yogui
Los yoguis creen que se debe dormir con la cabeza mirando al norte. Esto ayuda a recuperar las fuerzas, lo que, a su vez, permite que la persona se despierte fresca y saludable. Esta característica Se debe a que el norte magnético de la Tierra está en el sur, y el norte de nuestro campo magnético se encuentra en la parte superior de la cabeza y el sur en los pies. Por tanto, si duermes con la cabeza mirando al norte, la energía entrará por tu cabeza y saldrá por tus pies.
Por ejemplo, Charles Dickens se adhirió a esta hipótesis y se dirigió hacia el norte.
Características religiosas
Cada religión tiene sus propias prohibiciones. A continuación hablaremos sobre cómo dormir correctamente con la cabeza de manera cristiana.
cristiano
Puede parecer sorprendente, pero la religión cristiana no presta atención a esto. Por lo tanto, incluso si eres creyente, puedes relajarte como quieras, no hay restricciones. Esto también se aplica a los cristianos ortodoxos: puedes dormir con la cabeza en cualquier dirección.
estilo musulmán
Pero con los musulmanes la situación es completamente opuesta: el Islam afecta toda la vida de una persona, incluso el sueño. Según los musulmanes, es necesario dormir con la cabeza hacia La Meca, la principal ciudad de los creyentes. Además, no debes acostarte boca abajo. La cama no debe ser alta.
En relación a los puntos cardinales
Ya hemos visto cómo descansar adecuadamente según diversas enseñanzas y religiones, y ahora vale la pena considerar la última pregunta: ¿en qué lado del mundo deberías dormir con la cabeza?
Norte
Entonces, ¿en qué dirección deberías descansar? La mayoría de la gente cree que es mejor dormir con la cabeza mirando al norte. Esto le proporcionará tranquilidad Buen sueño Y buena salud. Es mejor que las familias o las personas mayores se relajen en esta posición. La energía del norte dará paciencia y buena voluntad hacia los demás, solucionará problemas.
Este
Se cree que es mejor que los jóvenes duerman con la cabeza de este lado, ya que es este lado del mundo el que ayuda a iniciar diversas aventuras, incluidas las amorosas. La energía de Oriente da buen humor, el deseo de algo nuevo, desconocido. Así deben descansar aquellos que quieran cambiar su vida para mejor y emprender un nuevo negocio.
Oeste
Las personas creativas deberían inclinar la cabeza hacia el oeste. Esto les ayudará en su trabajo y les dará inspiración durante todo el día, asegurándoles un gran éxito. Mucha gente cree que es cuando uno se acuesta con la cabeza hacia el oeste cuando en sus sueños aparecen formas de resolver problemas.
Sur
Es mejor que los arribistas se acuesten con la cabeza de este lado. Se cree que ese estado durante el sueño le ayudará a ascender en la carrera profesional, a convertirse en persona famosa. Aquellos que quieran convertirse en un hombre de negocios exitoso, ¡duerman con la cabeza hacia el sur!
Hace varios años, a los científicos rusos se les ocurrió un experimento interesante. Un grupo de personas se tumbó en el suelo de la habitación, como cualquiera quisiera. Después de dormir, los científicos analizaron su estado y descubrieron que aquellos que yacían con la cabeza hacia el este estaban más cansados. Y los sujetos que descansaban con la cabeza mirando al norte estaban muy emocionados. La condición de quienes apoyaban la cabeza hacia el sur y el este no cambió.
Por cierto, hay otro experimento interesante que cualquiera puede realizar. Acuéstate en el suelo y comienza a girar lentamente como un reloj. En la posición en la que te detengas y te sientas cómodo deberás descansar.
Además, se cree que es mejor acostarse a las 22 horas y levantarse a las 6.
Como puedes ver leyendo el artículo, cualquier dirección de la luz es buena a su manera. Cómo te relajas depende sólo de ti.
- En Rusia, como en otros países, es mejor descansar con la cabeza hacia el norte, aunque claro, esto depende del cuerpo.
- Como aconsejan los expertos, es mejor que un niño apoye la cabeza en el lado este, ya que el este personifica todo lo nuevo y da buen humor.
- Por cierto, en China creen que con solo cambiar la ubicación de la cama puedes cambiar mucho tu vida: para mejor y para peor.
- Pero los japoneses creen que bajo ninguna circunstancia se debe colocar la cama con los pies hacia la puerta, ya que esto se asemeja a la postura de un muerto. persona muerta Siempre llevaba los pies primero.
Creo que ahora sabes dónde dormir con la cabeza. Aunque, en mi opinión, lo principal no es cómo relajarse, sino dónde y con quién. No debes centrarte sólo en estas afirmaciones, porque si te acuestas con la cabeza hacia el oeste y te resulta cómodo, ¿por qué escuchar a alguien y cambiar algo? Es mejor relajarse de la forma que más le convenga.
¡Felices sueños!
La posición del cuerpo durante el sueño influye papel importante en la vida de una persona e influye en su salud, armonia interior e incluso en las relaciones con otras personas. Si duerme mal, se volverá irritable, somnoliento y agresivo. Además, cambiando la posición de tu cabeza podrás cambiar algunos aspectos de tu vida y mejorar. Cada lado del mundo en este caso tiene su propio significado.
¿Dónde está el lugar adecuado para dormir con la cabeza?
Diferentes enseñanzas dan diferentes recomendaciones sobre la posición de la cabeza durante el sueño. Los yoguis, por ejemplo, creen que el cuerpo humano, como una brújula, tiene un polo sur y un polo norte.. Se considera que la cabeza está hacia el sur y las piernas hacia el norte. La posición ideal del cuerpo, en su opinión, es la dirección noroeste o norte. El lado del mundo se determina mirando la cabeza.
El significado de los puntos cardinales y la posición de la cabeza durante el sueño:
- Este– alivio del insomnio y las pesadillas.
- Norte– mejora de la intuición y la actividad cerebral.
- Oeste– fortalecer la vida familiar y abordar las incorporaciones a la familia.
- Sur– atraer buena suerte y buena reputación.
¿En qué lado del mundo deberías acostarte?
- Si duermes con la cabeza mirando al norte, entonces podrás mejorar tu salud, atraer prosperidad y buena suerte a tu vida, fortalecer relaciones familiares y encontrar la armonía interior (para los jóvenes activos, esta situación es difícil de considerar ideal; la dirección norte es más adecuada para parejas casadas y adultos).
- Si duermes con la cabeza hacia el oeste, entonces podrá revelar sus habilidades creativas, adquirir una sensación de satisfacción con la vida y recibir una carga de energía positiva (esta posición del cuerpo durante el sueño es especialmente adecuada para personas creativas: artistas, músicos y representantes de profesiones relacionadas con magia).
- Si duermes con la cabeza mirando al este, entonces podrá obtener magia, volverse más decidido y activo, superar el miedo a iniciar un nuevo negocio y conseguir apoyo. poderes superiores(el puesto es especialmente adecuado para quienes tienen que trabajar mucho, comunicarse y llevar un estilo de vida activo).
- Posición de la cabeza hacia el sur ideal para quienes buscan conquistar escala de la carrera(esta posición da confianza en las propias capacidades, carga de energía positiva y atrae buena suerte).
- Posición de cabeza hacia el noreste durante el sueño, es adecuado para personas mayores (se cree que gracias a esta posición se puede obtener energía durante el sueño y recuperar fuerzas; durante la depresión, la dirección noreste de la cabeza le ayudará a encontrar rápidamente una salida a situaciones difíciles).
- Posición de la cabeza al sureste ayuda a superar complejos y miedos (si después del experimento resulta que dormir en esta posición no es cómodo, entonces es mejor elegir otra opción; esta recomendación no es apta para todos).
Calcular según el Feng Shui
Las enseñanzas del Feng Shui conceden gran importancia no sólo a la posición de una persona durante el sueño, sino también a la correcta disposición de los muebles en el dormitorio. Estos factores influyen condición emocional, armonía interna y atmósfera en la vida familiar. Las recomendaciones son diferentes para cada persona.
El factor clave en este caso es el número Gua., dependiendo de cuál es necesario instalar la cama en una determinada zona del dormitorio y posicionar el cuerpo durante el sueño hacia un punto de luz concreto.
Cálculo números gua:
- Para calcular necesitarás fecha de nacimiento.
- Suma el tercer y cuarto numero.
- El número resultante necesitas dividirlos en números y volver a sumarlos.
- El procedimiento debe realizarse hasta hasta que funcione número de un solo dígito (ejemplo de cálculo: 1965, 6+5=11, 1+1=2, el número requerido es 2).
- Para los hombres, el número resultante debe restarse de 10.(si el año de nacimiento es posterior al 2000, entonces debes restarlo de 9).
- Las mujeres necesitan sumar 5 al número resultante.(si el año de nacimiento es posterior al 2000, entonces se debe sumar 6).
El número Gua en este caso es necesario para determinar la categoría a la que pertenece una persona (occidental u oriental). Para cada grupo hay recomendaciones individuales sobre la ubicación de la cama. Los números 1,3,4 y 9 pertenecen a la categoría oriental. Los números 2,6,7 y 8 pertenecen a la categoría occidental.
Posición favorable de la cabeza durante el sueño según el número Gua:
- 1 - norte, este, sur, sureste
- 2 - oeste, noreste, suroeste y noroeste
- 3 – este, norte, sur y sureste
- 4 – norte, sur, este y sureste
- 6 – suroeste, noreste, oeste, noroeste
- 7 – oeste, suroeste, noreste y noroeste
- 8 – oeste, noreste, suroeste y noroeste
- 9 – sur, este, norte y sureste
Tenga en cuenta que no existe un número Gua igual a 5. Si se obtiene esta cifra durante los cálculos, se reemplaza por 8 para las mujeres y 2 para los hombres. Puede surgir una situación en la que los cónyuges tengan diferentes números Gua y encontrar un compromiso se convierta en una tarea difícil.
En este caso, es mejor dar prioridad a quienes más aportan al vida familiar. Por ejemplo, gana más o se le considera un líder.
Signos populares y ortodoxia.
La ortodoxia no da recomendaciones específicas sobre la mejor manera de dormir en relación con los puntos cardinales, pero se pueden determinar algunos consejos basándose en los signos. Se cree que no se debe colocar el cuerpo con la cabeza mirando hacia el oeste mientras se duerme.. Este factor puede contribuir a un cambio de carácter a peor. El egoísmo se desarrolla en una persona y se pierde la conexión con Dios.
- Si duermes con la cabeza mirando al sur, entonces podrás atraer la longevidad.
- Se considera que la posición ideal del cuerpo durante el sueño es dirección este (dirígete hacia el este).
- Si duermes con la cabeza mirando al norte, entonces se pierde la conexión con Dios.
Los signos populares sobre la posición de la cabeza durante el proceso se deben a algunas supersticiones. Creer en ellos o no. elección individual. Se cree, por ejemplo, que nunca se debe dormir con los pies mirando hacia la puerta.. Esta advertencia se debe principalmente al hecho de que los muertos son sacados con los pies por delante.
Otros signos populares:
- Cabeza durante el sueño bajo ninguna circunstancia. no debe dirigirse hacia el espejo(el reflejo de una persona dormida puede atraer fracasos y enfermedades a su vida).
- Duerme con la cabeza mirando al norte.– a la salud y a la larga vida.
- Duerme con la cabeza mirando al sur.– a la agresividad y la irritabilidad.
- Si duermes con la cabeza mirando al oeste, entonces la persona se enfermará con frecuencia.
- Duerme con la cabeza hacia la puerta.– posición ideal, dormir no quita vitalidad.
Sentido común
Tu propia intuición también puede decirte qué posición durante el sueño es la más favorable. Si por alguna razón siente molestias después de dormir, vale la pena realizar varios experimentos. Al cambiar la posición de su cabeza y evaluar sus sensaciones después de despertarse, puede determinar las condiciones más cómodas para su cuerpo.
Después de dormir, una persona debería:
- no tengas sueño(el sueño debe ser completo).
- Siente una oleada de fuerza y energía vital.
- no te sientas enfermo(dolores de cabeza, molestias en las articulaciones, etc.).
Una opción ideal para experimentar y encontrar la posición óptima de la cabeza durante el sueño es una cabeza redonda, sobre la que se puede adoptar cualquier postura. La principal dificultad en este caso radica en el tamaño de la habitación y la capacidad financiera.
A quienes les gusta dormir con la cabeza hacia el oeste les preocupa la pregunta: ¿están en la posición correcta mientras duermen? Muchas enseñanzas recomiendan esta postura en particular. Dormir es necesario para recuperar la energía gastada durante el día. Es importante que una persona lo reponga durante la noche para sentirse vigoroso y lleno de energía. Desde la antigüedad se sabe que cada uno de los puntos cardinales tiene una energía especial que afecta de forma diferente a las personas que duermen. Algunas de las enseñanzas antiguas también son populares entre nuestra generación. Veamos algunos de ellos y aprendamos a comprender mejor la fisiología de una persona dormida.
¿En qué se basan muchas teorías sobre la posición de una persona dormida? Respuesta: la energía con la que está saturada la Tierra. Sus flujos pasan en diferentes direcciones y crean ciertos campos: magnético y de torsión.
- Campos magnéticos. Se mueven de norte a sur, lo que se nota en la brújula. Los humanos también tenemos un campo electromagnético. Si el cuerpo de una persona está ubicado a lo largo de líneas magnéticas, recibirá energía poderosa, el cuerpo repondrá sus fuerzas de forma natural.
- Campos de torsión. Estos campos se forman debido a la rotación de la Tierra de este a oeste. son perpendiculares campos magnéticos. Si duerme con la cabeza mirando hacia el oeste, recuperará las fuerzas y fortalecerá el aura de quien duerme. Necesitará mucho menos tiempo para dormir. Se despertará activo y alegre.
Esto es lo que dice la conocida enseñanza china del Feng Shui, que tiene como objetivo construir la armonía entre una persona y el mundo que la rodea.
Según las enseñanzas de esta filosofía, los cuatro puntos cardinales son favorables para el sueño. Pero sólo su posición le conviene al durmiente.
El Feng Shui describe reglas generales, ¿dónde es mejor recostar la cabeza?
Los filósofos del Feng Shui también han desarrollado una escala en la que se puede calcular el número Gua de un individuo, lo que ayuda a decidir en qué dirección ir a la cama.
Cálculo de Gua:
La posición en la que duerme una persona es importante, pero los filósofos del Feng Shui aconsejan seguir algunas reglas que se deben seguir para la organización. buen sueño.
Esto es: no coloques la cama frente al espejo, no duermas con los pies hacia la puerta, así como la cabeza, y no te acuestes con la cabeza hacia la ventana.
Esta enseñanza tiene como objetivo lograr la armonía de una persona y estudiar su esencia. Recomienda dormir estrictamente hacia el este, oeste o sur.
Estos son los consejos que da Vastu-Shua:
- dormir con la cabeza hacia el sur significa riqueza, ya que Kuver, el dios de la riqueza, se encuentra en el norte;
- dirígete hacia el oeste: si la gente duerme así, significa que los dioses Indra vendrán en busca de riqueza y gloria;
- dormir en el este significa ir en dirección oeste hacia el dios del agua Varun en busca de bondad;
- en el sur está Yama, el dios de la muerte, por lo que no debes dormir con la cabeza hacia el norte.
Las enseñanzas de Vastu Shua prohíben tomar direcciones intermedias durante el sueño, por ejemplo, sureste o suroeste. Se cree que en esta situación los flujos internos de energía de una persona "entran en conflicto" con los flujos externos.
Básicamente, las enseñanzas recomiendan dormir con la cabeza mirando hacia el oeste. Pero los científicos modernos se inclinan por la elección espontánea de la posición del cuerpo durante el sueño. Por ejemplo, la gente nota: "por la noche me acuesto en una posición y por la mañana descubro que duermo en una posición completamente diferente". Los científicos concluyen que la naturaleza está interconectada y el hombre ocupa para ella una posición natural. En relación con esta sentencia, los fabricantes de muebles comenzaron a producir camas redondas.
¿Es posible dormir con la cabeza en una dirección determinada y dormir bien? No precisamente.
Para fuertes y sueño saludable También se deben tomar una serie de medidas:
- limpia la habitación;
- ventilar la habitación;
- no coma en exceso antes de acostarse;
- apagar los aparatos eléctricos;
- apaga la luz.
Para poder dormir bien por la noche, es necesario relajar el cuerpo antes de acostarse. Un poco de ejercicio para estirar los músculos, un masaje o un baño tibio ayudarán con esto.
Una persona puede descubrir cómo conciliar el sueño correctamente con la ayuda de varias enseñanzas antiguas y también estudiar conocimiento moderno. Pero al mismo tiempo, es muy importante escucharte a ti mismo y a tu cuerpo, lo que te ayudará a sacar conclusiones sobre cómo te resulta más cómodo. Entonces la mañana será siempre alegre y enérgica.
La salud y la vitalidad humanas dependen de un sueño adecuado y completo. La falta de sueño provoca letargo, apatía e irritabilidad y, con el tiempo, provoca el desarrollo de más violaciones graves. Por el contrario, alta calidad. sueño saludable Agrega fuerza, vigor y actividad, permitiéndole alcanzar alturas sin precedentes.
Se cree que el lugar y la ubicación de una persona durante el descanso nocturno afectan la armonía familiar y el bienestar mental. A la hora de organizar los dormitorios, todo mas gente busca consejo no de diseñadores, sino de especialistas en el campo de la religión y la antigüedad. practicas orientales, porque les interesan preguntas como esta: ¿es posible dormir por la noche con la cabeza mirando al este o es mejor elegir otra dirección?
La conocida enseñanza del Feng Shui se toma en serio este problema y reconoce que las cuatro direcciones son favorables. Pero los antiguos sabios daban preferencia al norte, ya que era allí donde se concentraba la energía positiva, llenando el cuerpo y eliminando enfermedades. Dependiendo del objetivo, se recomendó elegir uno de los puntos cardinales.
En la comprensión actual, la elección del lado "correcto" para cada persona también se basa en el tamaño del número Gua.
- Agrega dos últimos dígitos año de nacimiento hasta que termines con un número de un solo dígito
- Una mujer debe sumarle el número 5, un hombre – 2.
- Si la respuesta final es 5, que no existe en los valores del número Gua, entonces los representantes del sexo débil deben reemplazarlo con un ocho y el sexo más fuerte con un dos.
Una vez completados los cálculos, debes resumir eligiendo una de dos categorías.
- Oriental. Corresponde a los números 1, 3, 4, 9. Se considera favorable la posición de la cabeza hacia el norte, este, sur o una dirección intermedia entre ellos.
- Occidental. Determinado para personas con valores 2, 6, 7, 8. Una opción adecuada serían direcciones ligeramente diferentes.
Dormir con la cabeza mirando al este: diferentes puntos de vista
La cuestión de cómo y dónde girar el cuerpo durante el descanso nocturno ha preocupado a muchas personas. Algunos argumentan que se debe dormir con la cabeza solo hacia el este, mientras que otros insisten en el norte u otras direcciones. Las religiones tienen puntos de vista muy diferentes. Y si en el cristianismo no hay instrucciones claras, en el Islam sí existen. Además, el hinduismo, las prácticas antiguas, los Vedas y otras enseñanzas tienen sus propios puntos de vista: Ayurveda, Vastu, Yoga.
Descansar con la cabeza hacia el este: efectos positivos y negativos en una persona
Muchos médicos recomiendan quedarse dormido, o simplemente dormitar, con la cabeza mirando hacia el este. Esto se debe principalmente a la preservación de los biorritmos naturales.
Su violación conduce a los siguientes cambios:
- mal humor, depresión;
- alteración de los procesos metabólicos;
- falla de muchos sistemas y órganos internos;
- deterioro de la memoria;
- desarrollo y proliferación de células patológicas.
Enfoque científico
La ciencia moderna apoya la opinión de que si duermes con la cabeza hacia el este, entonces esta dirección será óptima, lo que lo justifica por las peculiaridades de los biorritmos naturales del cuerpo. La actividad de cualquier persona aumenta por la mañana después de despertarse debido a la acumulación de energía. Comienza a disminuir hacia la noche, cuando las fuerzas prácticamente se acaban.
¡Atención! Al despertar, una persona debe volver la mirada hacia el sol naciente y, al quedarse dormido, no debe ver su puesta. Esta afirmación se considera la más simple y verdadera, independientemente del psicotipo de las personas.
Es útil tanto para las "alondras" como para los "búhos nocturnos" dormir con la cabeza mirando hacia el este, ya que ambos deberían sentir una oleada de energía después de despertarse. Sólo sus actividades de vida activa se activan en diferentes momentos del día.
Algunos expertos están convencidos de que el estado de salud, condición mental, Y Procesos metabólicos Un organismo vivo está influenciado tanto por las fases de la Luna como por el campo magnético de la Tierra. Recomiendan acostarse con la cabeza hacia el polo norte para que las líneas de fuerza se deslicen por el cuerpo llenándolo de energía vivificante. Valor de exposición al campo si la cabecera de la cama mira hacia:
- al norte - curación del cuerpo y del espíritu;
- al sur - longevidad;
- al oeste: ira, envidia, egoísmo, vanidad;
- al este: el principio divino, la sabiduría, la espiritualidad, la autoconciencia.
Puntos de vista religiosos y filosóficos.
Los principales movimientos religiosos tienen diferentes actitudes hacia el giro del cuerpo humano hacia el este. Por tanto, en el cristianismo no hay preferencia alguna por los puntos cardinales. Considera que se trata de prejuicios perjudiciales a los que no se puede hacer referencia y aconseja prestar atención a la verdadera fe y a la comunicación con el Creador. Es la necesidad de realizar un servicio de oración lo que se recuerda en las iglesias, ya que esta ceremonia ayuda a asegurar un buen descanso nocturno.
En el Islam, la oración también es el ritual principal, pero al mismo tiempo existe un sistema de tradiciones que permite preparar adecuadamente el cuerpo para descansar y dormir bien por la noche. También hay una respuesta específica sobre cómo posicionar tu cuerpo y por qué hacerlo. El rostro de la persona debe estar dirigido hacia la ciudad santa de La Meca y la cabeza hacia la Qiblah. Es necesario que la cama sea baja y su ubicación le permita acercarse y acostarse libremente sobre su lado derecho. Además, un musulmán debe realizar las siguientes acciones:
- realizar abluciones y limpiarse los dientes con miswak;
- Antes de realizar la oración, cierre la puerta de la casa y de la habitación, cubra la comida con una tapa.
- realizar el ritual a la luz;
- después de terminarlo, cepilla las partículas de polvo de tu cama tres veces;
- Acuéstese sobre su lado derecho, doble ligeramente las rodillas, métalas y coloque la mano debajo de la almohada.
Como muestra la práctica, en esta posición puedes quedarte dormido rápidamente.
¡Atención! Dormir con la cabeza mirando hacia el este está aprobado por las antiguas enseñanzas indias de Vastu Shastra, un libro sobre Consejos útiles para dormir Ayurveda, prácticas espirituales de yoga. Esta preferencia se explica por la influencia positiva del flujo de energía cósmica y de los campos magnéticos de la Tierra.
Creencias populares
Se puede obtener información sobre cómo dormir bien por la noche en creencias populares. Probablemente todo el mundo conozca la frase: “No duermas con los pies hacia la puerta”. Se considera un signo popular entre muchas naciones y se asocia con el hecho de que así se llevan a cabo los muertos. Y para no molestar a los representantes. otro mundo, no deberías aceptar esta posición.
No se recomienda quedarse dormido debajo de la ventana. Esto se debe a que a través de la abertura abierta las corrientes de aire expulsan toda la negatividad que periódicamente se acumula en la casa. Al acostarse, una persona arriesga su suerte, que puede volar junto con la energía negativa en casa.
No se recomienda colocar un espejo frente a una persona que duerme, ni siquiera se recomienda girar la cabeza hacia este mueble. Esto se debe a que en su camino de la vida Pueden surgir obstáculos, pueden aparecer fracasos y enfermedades.
¡Es importante saberlo! Conclusión: según signos populares, puedes dormir con la cabeza hacia el este si no hay elementos interiores como una puerta, ventana o espejo en esta dirección.
Enfoque individual al elegir la dirección óptima para dormir.
La mayoría de las personas no piensan en cómo duermen en relación con los puntos cardinales, sino que se acuestan en el lugar donde está su cama. Los expertos dicen que si una persona duerme profundamente y está completamente descansada, no se recomienda cambiar la ubicación de la cama. Aconsejan a quienes no están satisfechos con la calidad del sueño que experimenten y elijan una de las opciones: dormir por la noche con la cabeza hacia el este o el oeste, o tal vez en alguna otra dirección. Para ello sólo necesitas hacer algunas manipulaciones.
Los primeros resultados del experimento no aparecerán hasta varias semanas después, por lo que deberás tener paciencia. Si, después de la posición "correcta" del cuerpo en un sueño, a la mañana siguiente una persona siente debilidad, apatía y debilidad, entonces es hora de reorganizar la habitación y cambiar de dirección.
¡Consejo! La energía de la dirección "oriental" es demasiado tranquila para la generación más joven con una actitud activa posición de vida y no se adapta a sus necesidades. Es mucho más adecuado para personas de edad más madura y anciana, ya que representa el principio espiritual, el poder de la mente y la concentración de la libertad del espíritu.
Otras formas de normalizar el descanso nocturno
Si la causa de la fatiga y el malestar por la mañana después de despertarse es una cama, una postura o las condiciones incómodas de la habitación, entonces debe escuchar los consejos de los somnólogos.
- Debes aprender a seguir una rutina diaria.
- Prepárese adecuadamente para ir a dormir.
- Relajar el sistema nervioso.
- Organiza un lugar para dormir.
- Cambia el horario y la calidad de la cena.
- Mejorar el microclima del baño.
- Distribuir el estrés físico y mental.
Conclusión
Los somnólogos aconsejan dormir con la cabeza puesta Sureste, explicando esto por el hecho de que al despertar una persona recibe la energía de la luminaria ascendente. Si se siente cómodo en su situación actual y duerme lo suficiente por la noche, no hay necesidad de cambiar nada en su vida. Pero en caso de las molestias, el cansancio, la debilidad que acompaña cada mañana después de un descanso nocturno, los expertos recomiendan aprovechar valiosos consejos, la experiencia de generaciones y los avances científicos en este campo. Y entonces tu descanso nocturno se fortalecerá, tus sueños serán brillantes y positivos y tu espíritu estará alegre.
