ડિપ્રેશન - પ્રકારો, લક્ષણો, સારવાર. વાસ્તવિક ડિપ્રેશન કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે - સ્વ-દ્રષ્ટિના ઊંડા ઉલ્લંઘનના લક્ષણો હતાશાના તમામ ચિહ્નો

સાઇટ પૂરી પાડે છે પૃષ્ઠભૂમિ માહિતીમાત્ર માહિતીના હેતુઓ માટે. રોગનું નિદાન અને સારવાર નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ થવી જોઈએ. બધી દવાઓમાં વિરોધાભાસ હોય છે. નિષ્ણાત સાથે પરામર્શ જરૂરી છે!

ડિપ્રેશનના લક્ષણો

નિષ્ણાતો ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના 250 થી વધુ લક્ષણોને ઓળખે છે. તેઓ એકબીજાથી કેટલા અલગ છે? હતાશા, તેમના ક્લિનિકલ લક્ષણો ઘણા વધુ વૈવિધ્યસભર છે. જો કે, ડિપ્રેશનના ઘણા ચિહ્નો છે જે ડાયગ્નોસ્ટિક માપદંડોને પણ પૂર્ણ કરે છે.

ડિપ્રેશનની શરૂઆતના ચિહ્નો

માંદગીના દરેક વ્યક્તિગત કિસ્સામાં, ડિપ્રેશનની શરૂઆતના ચિહ્નો અલગ અલગ હોઈ શકે છે અને વિવિધ ડિગ્રીમાં વ્યક્ત થઈ શકે છે. આ ચિહ્નોનો સંપૂર્ણ સમૂહ શરતી રીતે ચાર મુખ્ય જૂથોમાં વહેંચાયેલો છે.

ડિપ્રેશનના પ્રારંભિક ચિહ્નોના જૂથો છે:

• ભાવનાત્મક ચિહ્નો;
• માનસિક સ્થિતિની વિક્ષેપ;
• શારીરિક ચિહ્નો;
• વર્તનની સ્થિતિનું ઉલ્લંઘન.

લક્ષણોની તીવ્રતા રોગની અવધિ અને અગાઉની શારીરિક અને માનસિક ક્ષતિઓની હાજરી પર આધારિત છે.

ભાવનાત્મક ચિહ્નો
ડિપ્રેશનની શરૂઆતના ભાવનાત્મક ચિહ્નો દર્દીની ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં બગાડ સૂચવે છે અને મોટેભાગે સામાન્ય મૂડમાં ઘટાડો સાથે હોય છે.

હતાશાના ભાવનાત્મક ચિહ્નોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• આનંદથી ખિન્નતામાં તીવ્ર ફેરફાર સાથે પરિવર્તનશીલ મૂડ;
• ઉદાસીનતા
• ભારે હતાશા;
• હતાશ, નિરાશાજનક સ્થિતિ;
• અસ્વસ્થતા, બેચેની અથવા તો કારણહીન ભયની લાગણી;
• નિરાશા
• આત્મસન્માનમાં ઘટાડો;
• તમારી જાત અને તમારા જીવન પ્રત્યે સતત અસંતોષ;
• કામ અને તમારી આસપાસની દુનિયામાં રસ અને આનંદ ગુમાવવો;
• અપરાધની લાગણી;
• નકામી લાગણી.

ક્ષતિગ્રસ્ત માનસિક સ્થિતિ
ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓ મંદ માનસિક સ્થિતિના ચિહ્નો દર્શાવે છે, જે ધીમી માનસિક પ્રક્રિયાઓ દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

માનસિક વિકારના મુખ્ય ચિહ્નો છે:

• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી;
• ચોક્કસ નોકરી અથવા પ્રવૃત્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા;
• કામગીરી સરળ કાર્યોલાંબા સમય સુધી - કામ કે જે વ્યક્તિ અગાઉ થોડા કલાકોમાં પૂર્ણ કરે છે તે આખો દિવસ લાગી શકે છે;
• કોઈની નકામીતા સાથેનું "ઝનૂન" - વ્યક્તિ સતત તેના જીવનની અર્થહીનતા વિશે વિચારે છે, તે ફક્ત પોતાના વિશેના નકારાત્મક ચુકાદાઓ દ્વારા પ્રભુત્વ ધરાવે છે.

શારીરિક ચિહ્નો
ડિપ્રેશન માત્ર દર્દીની ભાવનાત્મક અને માનસિક સ્થિતિના હતાશામાં જ નહીં, પણ અંગો અને પ્રણાલીઓની વિકૃતિઓમાં પણ પ્રગટ થાય છે. મુખ્યત્વે અસરગ્રસ્ત પાચન અને કેન્દ્રીય છે નર્વસ સિસ્ટમ. ડિપ્રેશનમાં ઓર્ગેનિક બિમારીઓ વિવિધ શારીરિક ચિહ્નો દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

90% સમય વ્યક્તિ ઘરની અંદર હોય છે.

સતત થાક, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની નબળી ક્ષમતા, ઊંઘમાં ખલેલ?- સૌથી પહેલા ઘર પર ધ્યાન આપો. પર્યાવરણીય પરિબળો આરોગ્યને અસર કરે છે:

હવામાં હાનિકારક પદાર્થોની હાજરી: ઘર નિર્માણ સામગ્રી, ચિપબોર્ડ, ગેસ સ્ટોવ, ઘરની અંદર ધૂમ્રપાન.

પૃષ્ઠભૂમિ કિરણોત્સર્ગમાં વધારો: ઘર બનાવવાની સામગ્રી, ટાઇલ્સ, સેન્ટ્રલ હીટિંગ રેડિએટર્સ.

ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક રેડિયેશન: કોમ્પ્યુટર, મોબાઈલ ફોન, માઈક્રોવેવ ઓવન, વાઈ-ફાઈ રાઉટર્સ, સોકેટ્સ, તેમજ પાવર લાઈન, ટ્રામ અને ટ્રોલીબસ નેટવર્ક.

બુધની વરાળ

હાઉસિંગનું પર્યાવરણીય મૂલ્યાંકન એ એક સસ્તું પ્રક્રિયા છે જે બિમારીઓના અદ્રશ્ય કારણોને ઓળખવામાં મદદ કરશે.

જો તમે સતત થાક, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની નબળી ક્ષમતા અથવા ઊંઘમાં ખલેલ જોશો, તો અમારા નિષ્ણાત તમારા ઘરમાં શું ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે તે અંગે ભલામણો આપશે.

7 499 113-66-38 – મોસ્કો
+7 812 409-39-14 – સેન્ટ પીટર્સબર્ગ

અમે અઠવાડિયાના સાતેય દિવસ, ચોવીસ કલાક કામ કરીએ છીએ. નિષ્ણાતો તમારા પ્રશ્નોના જવાબ આપશે.

હતાશાના મૂળભૂત શારીરિક ચિહ્નો

મુખ્ય શારીરિક ફેરફારો	ચિહ્નો
દ્વારા ઉલ્લંઘન જઠરાંત્રિય માર્ગ	ભૂખ ન લાગવી અથવા, તેનાથી વિપરીત, અતિશય ખાવું; ઝડપી અને નોંધપાત્ર વજન ઘટાડવું ( 1 - 2 અઠવાડિયામાં 10 કિલોગ્રામ સુધી), અને અતિશય ખોરાકના વપરાશના કિસ્સામાં - વજનમાં વધારો; સ્વાદની આદતોમાં ફેરફાર;
ઊંઘમાં ખલેલ	લાંબા સમય સુધી નિદ્રાધીન થવું, રાત્રે સતત જાગવું અને વહેલા જાગવું સાથે નિશાચર અનિદ્રા ( સવારે 3 - 4 વાગ્યા સુધીમાં); દિવસભર સુસ્તી.
ચળવળ વિકૃતિઓ	હલનચલનમાં મંદતા; મૂંઝવણ - દર્દીને ખબર નથી હોતી કે તેના હાથ ક્યાં મૂકવો, તેને પોતાને માટે કોઈ સ્થાન મળતું નથી; સ્નાયુ ખેંચાણ; પોપચાંની ચમકવું; સાંધામાં દુખાવો અને પીઠનો દુખાવો; તીવ્ર થાક; અંગોમાં નબળાઈ.
જાતીય વર્તનમાં ફેરફાર	જાતીય ઇચ્છા ઓછી થાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની ખામી	હાઈપરટેન્સિવ કટોકટી સુધી બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો; દર્દી દ્વારા અનુભવાતા હૃદયના ધબકારામાં સમયાંતરે વધારો.

બિહેવિયરલ સ્ટેટસ ડિસઓર્ડર

ઘણીવાર ડિપ્રેશનના પ્રથમ લક્ષણો દર્દીની વર્તણૂકીય વિક્ષેપમાં વ્યક્ત થાય છે.

ડિપ્રેશનમાં વર્તણૂકીય વિક્ષેપના મુખ્ય ચિહ્નો છે:

• કુટુંબ અને મિત્રોનો સંપર્ક કરવામાં અનિચ્છા;
• ઓછી વાર - અન્ય લોકોનું ધ્યાન પોતાની તરફ અને કોઈની સમસ્યાઓ તરફ આકર્ષિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે;
• જીવન અને મનોરંજનમાં રસ ગુમાવવો;
• સુસ્તી અને પોતાની સંભાળ લેવાની અનિચ્છા;
• પોતાની જાત સાથે અને અન્ય લોકો સાથે સતત અસંતોષ, જે વધુ પડતી માંગ અને ઉચ્ચ ટીકામાં પરિણમે છે;
• નિષ્ક્રિયતા;
• કોઈના કાર્ય અથવા કોઈપણ પ્રવૃત્તિનું અવ્યાવસાયિક અને નબળી ગુણવત્તાનું પ્રદર્શન.

ડિપ્રેશનના તમામ ચિહ્નોના સંયોજનના પરિણામે, દર્દીનું જીવન વધુ ખરાબ માટે બદલાય છે. વ્યક્તિ તેની આસપાસની દુનિયામાં રસ લેવાનું બંધ કરે છે. તેના આત્મસન્માનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, દારૂ અને ડ્રગના દુરૂપયોગનું જોખમ વધે છે.

ડિપ્રેશનના ડાયગ્નોસ્ટિક ચિહ્નો

આ ચિહ્નોના આધારે, ડિપ્રેસિવ એપિસોડનું નિદાન કરવામાં આવે છે. જો ડિપ્રેસિવ એપિસોડ્સ પુનરાવર્તિત થાય છે, તો પછી આ લક્ષણો રિકરન્ટ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરની તરફેણમાં બોલે છે.

ડિપ્રેશનના મુખ્ય અને વધારાના ડાયગ્નોસ્ટિક ચિહ્નો છે.

હતાશાના મુખ્ય ચિહ્નો છે:

• હાયપોથિમિયા - દર્દીના સામાન્ય ધોરણની તુલનામાં મૂડમાં ઘટાડો, જે બે અઠવાડિયાથી વધુ ચાલે છે;
• કોઈપણ પ્રવૃત્તિમાં રસ ઘટ્યો જે સામાન્ય રીતે હકારાત્મક લાગણીઓ લાવે છે;
• ઉર્જા પ્રક્રિયાઓમાં ઘટાડો થવાને કારણે થાકમાં વધારો.

ડિપ્રેશનના વધારાના ચિહ્નોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ધ્યાન અને એકાગ્રતામાં ઘટાડો;
• આત્મવિશ્વાસનો અભાવ અને આત્મસન્માનમાં ઘટાડો;
• સ્વ-દોષના વિચારો;
• વિક્ષેપિત ઊંઘ;
• ક્ષતિગ્રસ્ત ભૂખ;
• આત્મઘાતી વિચારો અને ક્રિયાઓ.

ડિપ્રેશન પણ લગભગ હંમેશા વધેલી ચિંતા અને ડર સાથે હોય છે. આજે, નિષ્ણાતો કહે છે કે ચિંતા વગર કોઈ ડિપ્રેશન નથી, જેમ ડિપ્રેશન વિના કોઈ ચિંતા નથી. આનો અર્થ એ છે કે કોઈપણ ડિપ્રેશનની રચનામાં ચિંતાનું એક ઘટક હોય છે. અલબત્ત, જો અસ્વસ્થતા અને ગભરાટ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના ક્લિનિકલ ચિત્ર પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે, તો આવા હતાશાને ચિંતા કહેવામાં આવે છે. ડિપ્રેશનની એક મહત્વપૂર્ણ નિશાની એ સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિમાં વધઘટ છે. આમ, ડિપ્રેશનના દર્દીઓ દિવસ દરમિયાન હળવા ઉદાસીથી ઉત્સાહ સુધીના મૂડ સ્વિંગનો અનુભવ કરે છે.

ચિંતા અને હતાશા

ચિંતા એ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરનો અભિન્ન ઘટક છે. ડિપ્રેશનના પ્રકારને આધારે ચિંતાની તીવ્રતા બદલાય છે. ઉદાસીન હતાશામાં તે નાનું હોઈ શકે છે અથવા ચિંતાજનક ડિપ્રેશનમાં ગભરાટના વિકારના સ્તરે પહોંચી શકે છે.

ડિપ્રેશનમાં અસ્વસ્થતાના અભિવ્યક્તિઓ છે:

• આંતરિક તણાવની લાગણી - દર્દીઓ સતત તણાવની સ્થિતિમાં હોય છે, તેમની સ્થિતિને "હવામાં ખતરો છે" તરીકે વર્ણવે છે;
• પર ચિંતાની લાગણી શારીરિક સ્તર- ધ્રુજારીના સ્વરૂપમાં, ઝડપી ધબકારા, વધારો સ્નાયુ ટોન, વધારો પરસેવો;
• લીધેલા નિર્ણયોની શુદ્ધતા વિશે સતત શંકા;
• અસ્વસ્થતા ભવિષ્યની ઘટનાઓ સુધી વિસ્તરે છે - તે જ સમયે, દર્દી સતત અણધાર્યા ઘટનાઓથી ડરતો હોય છે;
• અસ્વસ્થતાની લાગણી ભૂતકાળની ઘટનાઓ સુધી પણ વિસ્તરે છે - વ્યક્તિ સતત પોતાને ત્રાસ આપે છે અને પોતાને નિંદા કરે છે.

બેચેન ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓ સતત સાવચેત રહે છે અને સૌથી ખરાબની અપેક્ષા રાખે છે. આંતરિક બેચેનીની લાગણી સાથે છે આંસુમાં વધારોઅને ઊંઘની વિકૃતિઓ. ઘણીવાર ચીડિયાપણુંના પ્રકોપ પણ જોવા મળે છે, જે મુશ્કેલીની પીડાદાયક પૂર્વસૂચન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ઉત્તેજિત (બેચેન) હતાશા વિવિધ સ્વાયત્ત વિકૃતિઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

બેચેન ડિપ્રેશનના ઓટોનોમિક લક્ષણો છે:

• ટાકીકાર્ડિયા (ઝડપી ધબકારા);
• અસ્થિર (અસ્થિર) બ્લડ પ્રેશર;
• વધારો પરસેવો.

બેચેન ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓમાં ખાવાની વિકૃતિ પણ સામાન્ય છે. ઘણી વખત અસ્વસ્થતાના હુમલાઓ ઘણો ખોરાક ખાવાથી થાય છે. તે જ સમયે, વિપરીત પણ થઈ શકે છે - ભૂખ ન લાગવી. ખાવાની અવ્યવસ્થાની સાથે, ઘણીવાર જાતીય ઇચ્છામાં ઘટાડો થાય છે.

ડિપ્રેશનમાં સ્લીપ ડિસઓર્ડર

ઊંઘમાં ખલેલ એ ડિપ્રેશનના પ્રારંભિક લક્ષણોમાંનું એક છે, અને તે પણ સૌથી સામાન્ય છે. રોગચાળાના અભ્યાસો અનુસાર, ડિપ્રેશનના 50-75 ટકા દર્દીઓમાં ઊંઘની વિવિધ વિકૃતિઓ જોવા મળે છે. તદુપરાંત, આ માત્ર માત્રાત્મક ફેરફારો જ નહીં, પણ ગુણાત્મક પણ હોઈ શકે છે.

ડિપ્રેશનમાં ઊંઘની વિક્ષેપના અભિવ્યક્તિઓ છે:

• ઊંઘવામાં મુશ્કેલી;
• વિક્ષેપિત ઊંઘ અને વારંવાર જાગૃતિ;
• વહેલી સવારે જાગરણ;
• ઊંઘની અવધિમાં ઘટાડો;
• સુપરફિસિયલ ઊંઘ;
• સ્વપ્નો;
• અસ્વસ્થ ઊંઘની ફરિયાદો;
• જાગ્યા પછી આરામની લાગણીનો અભાવ (સામાન્ય ઊંઘની અવધિ સાથે).

ઘણી વાર, અનિદ્રા એ હતાશાનું પ્રથમ લક્ષણ છે જે દર્દીને ડૉક્ટરને જોવાની ફરજ પાડે છે. પરંતુ, અભ્યાસો બતાવે છે તેમ, દર્દીઓના માત્ર એક નાના પ્રમાણને આ બિંદુએ પર્યાપ્ત સંભાળ મળે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે અનિદ્રાને સ્વતંત્ર પેથોલોજી તરીકે અર્થઘટન કરવામાં આવે છે, અને ડિપ્રેશનનું લક્ષણ નથી. જેના કારણે દર્દીઓને પૂરતી સારવારને બદલે ઊંઘની ગોળીઓ આપવામાં આવે છે. તેઓ, બદલામાં, પેથોલોજીની જાતે સારવાર કરતા નથી, પરંતુ માત્ર લક્ષણને દૂર કરે છે, જે બીજા દ્વારા બદલવામાં આવે છે. તેથી, એ જાણવું જરૂરી છે કે સ્લીપ ડિસઓર્ડર એ કોઈ અન્ય રોગનું અભિવ્યક્તિ છે. ડિપ્રેશનનું ઓછું નિદાન એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે દર્દીઓ ત્યારે જ આવે છે જ્યારે ડિપ્રેશન ભયજનક બને છે (આત્મહત્યાના વિચારો દેખાય છે).

ડિપ્રેશનમાં સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સમાં અનિદ્રાની વિકૃતિઓ (85 ટકા) અને હાયપરસોમનિયા ડિસઓર્ડર (15 ટકા) બંનેનો સમાવેશ થાય છે. પ્રથમમાં નાઇટ સ્લીપ ડિસઓર્ડરનો સમાવેશ થાય છે, અને બીજામાં - દિવસની ઊંઘ.

સ્વપ્નમાં જ, ઘણા તબક્કાઓ છે, જેમાંના દરેકના પોતાના કાર્યો છે.

ઊંઘના તબક્કામાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
1. નોન-આરઈએમ ઊંઘનો તબક્કો

• સુસ્તી અથવા થીટા વેવ સ્ટેજ;
• સ્લીપ સ્પિન્ડલ સ્ટેજ;
• ડેલ્ટા સ્લીપ;
• ઊંડા સ્વપ્ન.

2. આરઈએમ અથવા વિરોધાભાસી ઊંઘનો તબક્કો

ડિપ્રેશન સાથે, ડેલ્ટા સ્લીપમાં ઘટાડો, ટૂંકી ઊંઘના તબક્કામાં ઘટાડો અને ધીમી-તરંગ ઊંઘના સુપરફિસિયલ (પ્રથમ અને બીજા) તબક્કામાં વધારો થાય છે. ડિપ્રેશનના દર્દીઓ “આલ્ફા – ડેલ્ટા – સ્લીપ” ની ઘટનાનો અનુભવ કરે છે. આ ઘટના સમયગાળામાં ઊંઘના પાંચમા ભાગ કરતાં વધુ સમય લે છે અને આલ્ફા રિધમ સાથે ડેલ્ટા તરંગોનું સંયોજન છે. આ કિસ્સામાં, આલ્ફા લયનું કંપનવિસ્તાર જાગૃતિ દરમિયાન કરતાં ઘણી વધઘટ ઓછી છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ડેલ્ટા સ્લીપમાં આ પ્રવૃત્તિ સક્રિય પ્રણાલીનું પરિણામ છે જે અવરોધક સોમનોજેનિક સિસ્ટમ્સને સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપતી નથી. REM સ્લીપ ડિસ્ટર્બન્સ અને ડિપ્રેશન વચ્ચેના સંબંધની પુષ્ટિ એ હકીકત છે કે જ્યારે ડિપ્રેશનમાંથી સાજા થાય ત્યારે ડેલ્ટા સ્લીપ સૌથી પહેલા સાજા થાય છે.

ડિપ્રેશન અને આત્મહત્યા

આંકડા મુજબ, તમામ આત્મહત્યાઓમાં 60-70 ટકા એવા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે જેઓ ખૂબ જ હતાશ છે. ડિપ્રેશનના મોટાભાગના દર્દીઓ નોંધે છે કે તેઓએ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત આત્મહત્યાના વિચારો કર્યા છે અને ચારમાંથી એકે ઓછામાં ઓછા એક વખત આત્મહત્યાનો પ્રયાસ કર્યો છે.
મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે અંતર્જાત ડિપ્રેશન, એટલે કે, સ્કિઝોફ્રેનિઆ અથવા બાયપોલર સાયકોસિસના ફ્રેમમાં હતાશા. બીજા સ્થાને પ્રતિક્રિયાશીલ હતાશા છે, એટલે કે, હતાશા કે જે આઘાત અથવા તાણના પ્રતિભાવ તરીકે વિકસિત થાય છે.

આત્મહત્યાની મુખ્ય સમસ્યા એ છે કે આત્મહત્યા કરનારા ઘણાને મળ્યા નથી લાયક સહાય. આનો અર્થ એ છે કે મોટાભાગની ડિપ્રેસિવ પરિસ્થિતિઓનું નિદાન થતું નથી. ડિપ્રેશનના આ જૂથમાં મુખ્યત્વે માસ્ક્ડ ડિપ્રેશન અને મદ્યપાન સાથે સંકળાયેલ ડિપ્રેશનનો સમાવેશ થાય છે. આ દર્દીઓને માનસિક આરોગ્ય સંભાળ અન્ય કરતા પાછળથી મળે છે. જો કે, દવાની સારવાર મેળવતા દર્દીઓ પણ જોખમમાં છે. આ સારવારમાં વારંવાર અને અકાળ વિક્ષેપો અને સંબંધીઓના સમર્થનના અભાવને કારણે છે. કિશોરોમાં, આત્મહત્યા માટેનું જોખમ પરિબળ ચોક્કસ દવાઓ લે છે. તે સાબિત થયું છે કે બીજી પેઢીના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ કિશોરોમાં આત્મહત્યાના વર્તનને ઉશ્કેરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.

સમયસર દર્દીના આત્મહત્યાના મૂડ પર શંકા કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓમાં આત્મહત્યાના સંકેતો છે:

• "જ્યારે હું ગયો છું", "જ્યારે મૃત્યુ મને લઈ જાય છે" વગેરે શબ્દસમૂહોના રૂપમાં વાતચીતમાં આત્મઘાતી વિચારોનું સરકી જવું;
• સ્વ-આરોપ અને સ્વ-અવમૂલ્યનના સતત વિચારો, કોઈના અસ્તિત્વની નકામીતા વિશે વાતચીત;
• સંપૂર્ણ અલગતા સુધી રોગની ગંભીર પ્રગતિ;
• આત્મહત્યાનું આયોજન કરતા પહેલા, દર્દીઓ તેમના સંબંધીઓને ગુડબાય કહી શકે છે - તેમને કૉલ કરો અથવા પત્ર લખો;
• ઉપરાંત, આત્મહત્યા કરતા પહેલા, દર્દીઓ ઘણીવાર તેમની બાબતોને વ્યવસ્થિત કરવાનું શરૂ કરે છે - તેઓ ઇચ્છા બનાવે છે અને તેથી વધુ.

ડિપ્રેશનનું નિદાન

ડિપ્રેસિવ પરિસ્થિતિઓના નિદાનમાં ઉપયોગનો સમાવેશ થવો જોઈએ ડાયગ્નોસ્ટિક સ્કેલ, દર્દીની સંપૂર્ણ તપાસ અને તેની ફરિયાદોનો સંગ્રહ.

ડિપ્રેશનવાળા દર્દીને પ્રશ્ન કરવો

દર્દી સાથેની વાતચીતમાં, ડૉક્ટર સૌ પ્રથમ લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેશન, રુચિઓની શ્રેણીમાં ઘટાડો અને મોટર મંદતા પર ધ્યાન આપે છે. દર્દીની ઉદાસીનતા, શક્તિ ગુમાવવાની ફરિયાદો દ્વારા મહત્વપૂર્ણ નિદાન ભૂમિકા ભજવવામાં આવે છે, વધેલી ચિંતા, આત્મઘાતી વિચારો.
ડિપ્રેસિવ પ્રક્રિયાના ચિહ્નોના બે જૂથો છે જે નિદાન કરતી વખતે ડૉક્ટર ધ્યાનમાં લે છે. આ હકારાત્મક અને નકારાત્મક લાગણી (ભાવનાત્મકતા) છે.

સકારાત્મક પ્રભાવના ચિહ્નો છે:

• માનસિક અવરોધ;
• ઝંખના;
• અસ્વસ્થતા અને આંદોલન (ઉત્તેજના) અથવા મોટર મંદતા (ડિપ્રેશનના પ્રકાર પર આધાર રાખીને).

નકારાત્મક પ્રભાવના ચિહ્નો છે:

• ઉદાસીનતા
• એન્હેડોનિયા - આનંદ અનુભવવાની ક્ષમતા ગુમાવવી;
• પીડાદાયક અસંવેદનશીલતા.

દર્દીના વિચારોની સામગ્રી મહત્વપૂર્ણ ડાયગ્નોસ્ટિક ભૂમિકા ભજવે છે. હતાશ લોકો સ્વ-દોષ અને આત્મહત્યાના વિચારો માટે સંવેદનશીલ હોય છે.

ડિપ્રેસિવ સામગ્રી સંકુલ છે:

• સ્વ-દોષના વિચારો - મોટેભાગે પાપ, નિષ્ફળતા અથવા નજીકના સંબંધીઓના મૃત્યુ માટે;
• હાયપોકોન્ડ્રીયલ વિચારો - દર્દીની માન્યતામાં સમાવિષ્ટ છે કે તે અસાધ્ય રોગોથી પીડાય છે;
• આત્મઘાતી વિચારો.

વારસાગત ઇતિહાસ સહિત દર્દીના તબીબી ઇતિહાસને પણ ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે.

વધારાનુ ડાયગ્નોસ્ટિક ચિહ્નોહતાશા છે:

• કૌટુંબિક ઇતિહાસ - જો દર્દીના સંબંધીઓમાં ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર (ખાસ કરીને બાયપોલર) થી પીડિત લોકો હતા, અથવા જો નજીકના પરિવારમાં આત્મહત્યા થઈ હોય;
• દર્દીના વ્યક્તિત્વનો પ્રકાર - બેચેન વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડર ડિપ્રેશન માટે જોખમી પરિબળ છે;
• ડિપ્રેશનની હાજરી અથવા મેનિક સ્થિતિઓઅગાઉ;
• સહવર્તી સોમેટિક ક્રોનિક પેથોલોજીઓ;
• મદ્યપાન - જો દર્દી આંશિક રીતે આલ્કોહોલ લે છે, તો તે ડિપ્રેશન માટેનું જોખમ પરિબળ પણ છે.

બેક ડિપ્રેશન ઈન્વેન્ટરી અને અન્ય સાયકોમેટ્રિક સ્કેલ

IN માનસિક પ્રેક્ટિસસાયકોમેટ્રિક સ્કેલ પસંદ કરવામાં આવે છે. તેઓ સમયના ખર્ચને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે અને દર્દીઓને ડૉક્ટરની ભાગીદારી વિના સ્વતંત્ર રીતે તેમની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે.

ડિપ્રેશનનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે સાયકોમેટ્રિક સ્કેલ છે:

• હોસ્પિટલની ચિંતા અને ડિપ્રેશન સ્કેલ (HADS);
• હેમિલ્ટન સ્કેલ (HDRS);
• ઝુંગ સ્કેલ;
• મોન્ટગોમરી-એસબર્ગ સ્કેલ (MADRS);
• બેક સ્કેલ.

હોસ્પિટલની ચિંતા અને ડિપ્રેશન સ્કેલ (HADS)
સ્કેલનો ઉપયોગ અને અર્થઘટન કરવા માટે ખૂબ જ સરળ. હોસ્પિટલના દર્દીઓમાં ડિપ્રેશન માટે સ્ક્રીન કરવા માટે વપરાય છે. સ્કેલમાં બે સબસ્કેલ્સનો સમાવેશ થાય છે - ચિંતા સ્કેલ અને ડિપ્રેશન સ્કેલ, જેમાંના દરેકમાં 7 પ્રશ્નો છે. બદલામાં, દરેક નિવેદન ચાર જવાબોને અનુરૂપ છે. ડૉક્ટર દર્દીને આ પ્રશ્નો પૂછે છે, અને તે આ ચારમાંથી એક પસંદ કરે છે જે તેને અનુકૂળ હોય.
આગળ, સર્વેક્ષણ હાથ ધરનાર ડૉક્ટર પોઈન્ટ ઉમેરે છે. 7 સુધીનો સ્કોર એટલે કે દર્દી હતાશ નથી. 8-10 પોઈન્ટ સાથે, દર્દીને હળવી ચિંતા અથવા હતાશા હોય છે. 14 થી વધુનો સ્કોર તબીબી રીતે નોંધપાત્ર ડિપ્રેશન અથવા ચિંતા સૂચવે છે.

હેમિલ્ટન સ્કેલ (HDRS)
તે સામાન્ય રીતે સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાતું સ્કેલ છે તબીબી પ્રેક્ટિસ. 23 પોઈન્ટ ધરાવે છે, જેના માટે મહત્તમ સ્કોર 52 પોઈન્ટ છે.

હેમિલ્ટન સ્કેલનું અર્થઘટન છે:

• 0 - 7 પોઈન્ટડિપ્રેશનની ગેરહાજરી વિશે વાત કરો;
• 7 - 16 પોઈન્ટ- નાના ડિપ્રેસિવ એપિસોડ;
• 16 - 24 પોઈન્ટ
• 25 થી વધુ પોઈન્ટ

ઝુંગ સ્કેલ
ઝુંગ સ્કેલ એ 20-આઇટમ સ્વ-રિપોર્ટ ડિપ્રેશનનું માપ છે. દરેક પ્રશ્નના ચાર સંભવિત જવાબો છે. દર્દી, સ્વ-પ્રશ્નાવલિ ભરીને, તેને અનુકૂળ હોય તેવા જવાબને ક્રોસ વડે ચિહ્નિત કરે છે. મહત્તમ શક્ય કુલ સ્કોર 80 પોઈન્ટ છે.

ઝુંગ સ્કેલનું અર્થઘટન છે:

• 25 – 50 - ધોરણનો પ્રકાર;
• 50 – 60 - હળવા ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર;
• 60 – 70 - મધ્યમ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર;
• 70 થી વધુ- ગંભીર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર.

મોન્ટગોમરી-એસબર્ગ સ્કેલ (MADRS)
આ સ્કેલનો ઉપયોગ સારવાર દરમિયાન ડિપ્રેશનની ગતિશીલતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે થાય છે. તેમાં 10 પોઈન્ટ છે, જેમાંથી દરેકને 0 થી 6 પોઈન્ટ સુધીનો સ્કોર કરવામાં આવે છે. મહત્તમ કુલ સ્કોર 60 પોઈન્ટ છે.

મોન્ટગોમરી-આસબર્ગ સ્કેલનું અર્થઘટન છે:

• 0 – 15 - હતાશાની ગેરહાજરી;
• 16 – 25 - નાના ડિપ્રેસિવ એપિસોડ;
• 26 – 30 - મધ્યમ ડિપ્રેસિવ એપિસોડ;
• 31 થી વધુ- ગંભીર ડિપ્રેસિવ એપિસોડ.

બેક સ્કેલ
તે પ્રથમ ડાયગ્નોસ્ટિક સ્કેલ છે જેનો ઉપયોગ ડિપ્રેશનનું સ્તર નક્કી કરવા માટે શરૂ થયો હતો. નિવેદનમાં 21 પ્રશ્નોનો સમાવેશ થાય છે, જેમાંના દરેકમાં 4 જવાબ વિકલ્પો છે. મહત્તમ કુલ સ્કોર 62 પોઈન્ટ છે.

બેક સ્કેલનું અર્થઘટન છે:

• 10 પોઈન્ટ સુધી- હતાશાની ગેરહાજરી;
• 10 – 15 - સબડિપ્રેશન;
• 16 – 19 - મધ્યમ હતાશા;
• 20 – 30 - ગંભીર હતાશા;
• 30 – 62 - ગંભીર ડિપ્રેશન.

હતાશા આધુનિક સમાજને ધમકી આપે છે. આ નિરાશાજનક આગાહી વાર્ષિક રોગના આંકડા દ્વારા દર્શાવવામાં આવી છે. ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર બિમારીઓમાં માનનીય બીજું સ્થાન ધરાવે છે, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજીઓ પછી બીજા સ્થાને છે. ડિપ્રેશનની સારવાર કેવી રીતે કરવી, જે વિશ્વની 30% થી વધુ વસ્તીને અસર કરે છે?

તોળાઈ રહેલી મુશ્કેલીના લાક્ષણિક ચિહ્નો વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. જ્યારે ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર ગંભીર બને છે ત્યારે મોટાભાગના લોકો મદદ લે છે, ખતરનાક પાત્ર. ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, તમામ આત્મહત્યાઓમાંથી 50-60% હતાશાવાળા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે. ગંભીર પરિસ્થિતિનો સામનો ન કરવા માટે, તમારે ડિપ્રેશન વિશે બધું શીખવાની જરૂર છે.

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર એ આધુનિક જીવનમાં નંબર 1 ખતરો છે

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરનું વર્ગીકરણ

હતાશા એ એક માનસિક વિકાર છે જે મોટાભાગના લોકો સ્વાર્થ, આળસ અને નિરાશાવાદના અભિવ્યક્તિ તરીકે માને છે. પરંતુ પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિ એ માત્ર ખરાબ મૂડનું સૂચક નથી. આ એક ગંભીર સોમેટિક રોગ છે જેને સક્ષમ અને સમયસર સારવારની જરૂર છે.

સ્ત્રીઓ, તેમની જન્મજાત ભાવનાત્મકતા અને સંવેદનશીલતાને લીધે, મજબૂત સેક્સ કરતાં ઘણી વાર ડિપ્રેશન માટે સંવેદનશીલ હોય છે.

રશિયન મનોચિકિત્સા ડિપ્રેશનના અભિવ્યક્તિ અને રોગને બે મોટા જૂથોમાં વહેંચે છે. તેઓ સરળ અને જટિલ વિભાજિત કરવામાં આવે છે.

સરળ હતાશા

ડોકટરો સામાન્ય ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરને લેવલ I ડિપ્રેશન તરીકે દર્શાવે છે. આમાં નીચેના પ્રકારના પેથોલોજીનો સમાવેશ થાય છે:

ગતિશીલ. આ પ્રકારની ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર પોતાને સામાન્ય નબળાઇ અને જીવનમાં રસ ગુમાવવા તરીકે પ્રગટ કરે છે. દર્દીને કોઈ ઇચ્છાઓ નથી, અન્ય લોકો પ્રત્યે ઉદાસીનતા ઉચ્ચારવામાં આવે છે. દિવસ દરમિયાન, સુસ્તી પ્રબળ હોય છે, અને રાત્રે વ્યક્તિ અનિદ્રાથી પીડાય છે.

"એડાયનેમિયા" શબ્દનો અર્થ થાય છે સ્નાયુઓની નબળાઈ સાથે અચાનક, તીવ્ર શક્તિ ગુમાવવી.

એડિનેમિક ડિપ્રેશન શારીરિક અને ભાવનાત્મક અવરોધ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. દર્દી નકામી લાગણી, આત્મ-દયા અને હીનતાની લાગણીઓ વિકસાવે છે.

મુખ્ય લક્ષણો ડિપ્રેસિવ વિકૃતિઓ

ઉશ્કેરાયા. આ પ્રકારની ડિસઓર્ડર વધેલી ઉત્તેજના સાથે છે, ચિંતા અને ભયની સતત લાગણીઓ સાથે. દર્દીઓ અપરાધની લાગણીઓ, સજાની ઇચ્છા અને કોઈપણ ક્રિયાઓ માટે પોતાને ઠપકો આપવાથી પીડાય છે.

ડિસફોરિક. તે દર્દીની આસપાસની દરેક વસ્તુ સાથે શાશ્વત અસંતોષ તરીકે પોતાને પ્રગટ કરે છે. આ ડિસઓર્ડર ચીડિયાપણું, અસંતોષ અને ઊંડા ખિન્નતાના ફાટી નીકળે છે. અન્ય લોકો પ્રત્યે આક્રમક અભિવ્યક્તિઓ થઈ શકે છે, કેટલીકવાર તે બેકાબૂ ક્રોધાવેશ સુધી પહોંચે છે.

માર્મિક. દર્દી, આ પ્રકારની પેથોલોજીનો સામનો કરે છે, આંતરિક અસ્વસ્થતા પર ધ્યાન આપતું નથી. વ્યંગાત્મક હતાશાની મુખ્ય નિશાની એ સારા મૂડનું ઇરાદાપૂર્વકનું પ્રદર્શન છે. દર્દી વ્યંગાત્મક બનવાનું શરૂ કરે છે, મજાક કરે છે, સ્મિત કરે છે, મજાક કરે છે, સાચી લાગણીઓ છુપાવે છે.

આધુનિક ડિપ્રેશન ઝડપથી યુવાન થઈ રહ્યું છે

મૂર્ખ. આ પ્રકારની ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર મોટર નિષેધ સાથે છે, કેટલીકવાર આંશિક અથવા સંપૂર્ણ સ્થિરતા અને મ્યુટિઝમ (પ્રણામ) સુધી પહોંચે છે. દર્દી સૌથી વધુ ઊંડાણમાં પડે છે ડિપ્રેસિવ અસર. તે ખોરાકનો ઇનકાર કરે છે, બધી પ્રતિક્રિયાઓ અટકાવવામાં આવે છે.

અલાર્મિંગ. ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરનો આ સામાન્ય પ્રકાર ડિપ્રેશન, ચિંતા અને ભયની ભાવનાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. દર્દી અચાનક મૂડ સ્વિંગ અને વિવિધ ફોબિયાના ઉદભવનો અનુભવ કરે છે: અંધકાર, અજાણ્યા, શેરીઓ, કાર, પ્રાણીઓ.

દર્દીઓ વધેલી ચળવળ દર્શાવે છે: તેઓ ઘણી બધી વાતો કરે છે અને ઘણી વાર, તેમની વિચારસરણી મૂંઝવણ અને વેગ આપે છે. આ ડિસઓર્ડર આત્મઘાતી લાગણીઓ અને શ્યામ વિચારોના વિકાસ સાથે થાય છે.

ખિન્ન. દમનકારી ખિન્નતા, આંસુ અને મૂડમાં ઊંડા ડ્રોપના અભિવ્યક્તિ દ્વારા લાક્ષણિકતા. આ પ્રકારની ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર ઘણીવાર મધ્યમ વયના લોકોમાં વિકસે છે. દર્દી ગંભીર માનસિક પીડાની લાગણીની ફરિયાદ કરે છે (તેને "મહત્વપૂર્ણ ખિન્નતા" પણ કહેવામાં આવે છે), કાર્ડિયાક પ્રદેશમાં પીડા સાથે.

જટિલ ડિપ્રેશન

સ્તર II તરીકે વર્ગીકૃત ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર. આ પ્રકારની પેથોલોજીઓ વધુ જટિલ લક્ષણોને જોડે છે અને સાયકોપેથોલોજિકલ સિન્ડ્રોમ્સ . જટિલ ડિપ્રેશનમાં નીચેના પ્રકારના વિકારોનો સમાવેશ થાય છે:

એસ્થેનિક. આ પ્રકારની મંદી તેની સાથે કોઈપણ છાપની અપૂરતી ધારણાનું અભિવ્યક્તિ લાવે છે. વ્યક્તિ બાહ્ય ઉત્તેજનાને પ્રતિસાદ આપવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે, તેની ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. દર્દીઓ શૂન્યતાની લાગણી, લાગણીઓને સમજવા અને વ્યક્ત કરવામાં અસમર્થતાની ફરિયાદ કરે છે.

ડિપ્રેશનના વિકાસની પદ્ધતિ

લોકો પીડાદાયક રીતે પ્રભાવશાળી, શંકાસ્પદ અને અસુરક્ષિત બની જાય છે. કામ કરવાની ક્ષમતામાં તીવ્ર ઘટાડો, થાક અને ચીડિયાપણું વધ્યું છે.

ઉન્માદ. ડિપ્રેશનનો એક પ્રકાર જેમાં દર્દીઓ આબેહૂબ દર્શાવે છે લાગણીશીલ સ્થિતિઓ. તેઓ અભિવ્યક્ત વર્તન, બધી ઘટનાઓ પ્રત્યે અતિશયોક્તિપૂર્ણ વલણ, આંસુ, ઉન્માદના બિંદુ સુધી પહોંચવા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

હાયપોકોન્ડ્રિયાકલ. આવા દર્દીઓ ભ્રામક સ્થિતિની નજીકના કોઈપણ અતિમૂલ્યવાન વિચારોના વિકાસ સાથે હતાશાની લાગણીના સંયોજનનો અનુભવ કરે છે. અવલોકનો અનુસાર, આ પ્રકારની ડિપ્રેશન દુર્બળ, પાતળી સ્ત્રીઓમાં વધુ વખત વિકસે છે.

ડિપ્રેશન વિશે રસપ્રદ તથ્યો

સાયકેસ્થેનિક. તે મૂડમાં સતત ઘટાડો અને સંપૂર્ણ સુસ્તીની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. વ્યક્તિ આત્મ-શંકા, અનિર્ણાયકતા અને ડરપોકની લાગણી વિકસાવે છે.

ડિપ્રેશનના વધારાના પ્રકાર

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરને પેથોલોજીના કારણો અને ડિસઓર્ડરના કોર્સની ઘોંઘાટના કારણો અનુસાર પણ વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. હતાશા નીચેના વધારાના પ્રકારોમાં વહેંચાયેલું છે:

1. ક્રોનિક. જો ક્લાસિકલ ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના લક્ષણો લાંબા સમય સુધી (2-2.5 વર્ષ સુધી) જોવામાં આવે તો તેનું નિદાન થાય છે.
2. ક્લિનિકલ (અથવા તીવ્ર). પેથોલોજીના સૌથી જટિલ પ્રકારોમાંનું એક. આવા હતાશાને સંખ્યાબંધ ઉચ્ચારણ લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન સામાન્ય રીતે અલ્પજીવી હોય છે. આ પ્રકારની વિકૃતિ સામાન્ય છે અને મોટાભાગના લોકો તેનાથી પરિચિત છે.
3. પ્રતિક્રિયાશીલ. આ પ્રકારની ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર લાંબા સમય સુધી, ગંભીર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસે છે.
4. ન્યુરોટિક. ન્યુરોટિક ડિપ્રેશનના વિકાસમાં ટ્રિગર એ વિવિધ ડિગ્રી અને ન્યુરોટિક અવસ્થાઓની ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ છે.
5. આલ્કોહોલિક. જે લોકો દારૂના નશામાં સંઘર્ષ કરવાનું શરૂ કરે છે તેઓ આ અનુભવે છે. આવા હતાશા ખતરનાક રોગોના કોડિંગ અથવા ઓળખના પરિણામે વિકસે છે જેના માટે આલ્કોહોલિક પીણાંનો વપરાશ પ્રતિબંધિત છે.
6. વિલંબિત. તે કોઈપણ નકારાત્મક પરિબળોના લાંબા ગાળાના સંચયને કારણે વિકસે છે, જે એક સમયે ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરમાં પરિણમે છે.
7. માસ્ક. વિવિધ કારણે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે પીડા ચિહ્નોજે સોમેટિક રોગોના વિવિધ સ્વરૂપો સાથે છે.
8. પોસ્ટપાર્ટમ. આ પ્રકારનું ડિપ્રેશન પ્રસૂતિ પછી સ્ત્રીઓમાં અચાનક હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે થાય છે.
9. મેનિક (અથવા બાયપોલર). આ ડિપ્રેશન વ્યક્તિના પાત્રની જન્મજાત ઘોંઘાટને કારણે થાય છે (જ્યારે વ્યક્તિના માનસિક મેકઅપમાં ભાવનાત્મક ક્ષમતા પ્રબળ હોય છે).

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર અભિવ્યક્તિઓ અને જાતોમાં સમૃદ્ધ છે. પેથોલોજીના અસંખ્ય પ્રકારોમાંના દરેકમાં તેના પોતાના લક્ષણો છે.

ડિપ્રેશનના લક્ષણો

ડિપ્રેસિવ અભિવ્યક્તિઓ ચલ છે, તેમની તીવ્રતા વ્યક્તિત્વના પ્રકાર, વધારાના સોમેટિક ડિસઓર્ડરની હાજરી, ડિપ્રેશનના કારણ અને પ્રકાર પર આધારિત છે. ડોકટરોએ ડિસઓર્ડરના મુખ્ય ચિહ્નોને ચાર અલગ વર્ગોમાં જૂથબદ્ધ કર્યા છે:

જુઓ	લક્ષણો
લાગણીશીલ	ખિન્નતા, નિરાશા, હતાશ મૂડ, સતત અસ્વસ્થતા, ભયની લાગણી, ચીડિયાપણું, મૂડ સ્વિંગ, આત્મસન્માન ગુમાવવું, હીનતાની લાગણી, પોતાની જાત પ્રત્યે અસંતોષ, મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓમાં રસ ગુમાવવો, અન્ય લોકોથી અલગ થવું, સહાનુભૂતિ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવવી .
શારીરિક (સોમેટિક)	ઊંઘની સમસ્યાઓ (અનિદ્રા/સુસ્તી), બુલિમિયા અથવા તેનાથી વિપરીત દેખાવ, ભૂખ ન લાગવી, જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓ (કબજિયાત, ઝાડા, પેટ ફૂલવું), કામવાસનામાં ઘટાડો, શારીરિક નબળાઇ, બૌદ્ધિક ક્ષમતામાં ઘટાડો, પેટ, હૃદય, સાંધામાં પીડાદાયક અભિવ્યક્તિઓ, સ્નાયુઓ
વર્તન	નિષ્ક્રિયતાનો વિકાસ, સામાજિક પ્રવૃત્તિઓનો ડર, એકલતાની વૃત્તિ, વાતચીત કરવાની અનિચ્છા, મિત્રો અને પરિવારમાં રસ ગુમાવવો, દારૂનો દુરુપયોગ કરવાની વૃત્તિ, કોઈપણ પ્રકારના મનોરંજનનો ઇનકાર.
વિચારતા	ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, નિર્ણય લેવામાં ડર, અંધકારમય મૂડ, મૃત્યુના વિચારો, આત્મહત્યાની વાતો, રમૂજની ભાવનાનો અભાવ, નકામી અને નકામી લાગણી, તીવ્ર નિરાશાવાદ.

ડિપ્રેશનના કયા લક્ષણો દેખાય છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, કોઈપણ પ્રકારની ચિંતા ડિસઓર્ડર મોટી સંખ્યામાં લોકોના ડર સાથે અને જાહેરમાં બોલવાના ગભરાટ ભર્યા ડર સાથે હોય છે. કેટલીકવાર લોકો બહાર જતા પણ ડરે છે.

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર ઘણીવાર અસાધ્ય રોગના કરારની સંભાવના વિશેના વિચારો સાથે હોય છે.

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરનું નિદાન કરવા માટે, મનોચિકિત્સક માટે ક્લિનિકલ લક્ષણોમાં ઓછામાં ઓછા 3 ચિહ્નો હાજર હોય તે પૂરતું છે. અને પેથોલોજીના અભિવ્યક્તિઓ સતત 1.5-2 અઠવાડિયા માટે અવલોકન કરવામાં આવી હતી.

ડિસઓર્ડર કેવી રીતે વિકસે છે

તમામ ડિપ્રેસિવ પરિસ્થિતિઓનો વિકાસ બાયોરિધમ્સ અને ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ માટે જવાબદાર હોર્મોન્સના સામાન્ય ઉત્પાદનમાં વિક્ષેપ પર આધારિત છે. કોઈપણ બાહ્ય કારણોના પ્રભાવ હેઠળ પૂર્વનિર્ધારિત બાયોકેમિકલ પરિબળોને જન્મ આપે છે ડિપ્રેસિવ લક્ષણો.

હતાશાના પરિણામો

મનોચિકિત્સકો ડિપ્રેશનના વિકાસમાં નીચેના તબક્કાઓને અલગ પાડે છે. તેઓ મૂળભૂત છે. સમયસર તોળાઈ રહેલા જોખમને ઓળખવા માટે તેમને જાણો:

પ્રથમ તબક્કો (હાયપોટેમિયાનો વિકાસ)

ડૉક્ટરો હાયપોથેમિયાને મૂડમાં સતત ઘટાડો કહે છે. ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિમાં ઘટાડો એ યોગ્ય આરામ કર્યા પછી પુનઃપ્રાપ્ત થતો નથી અને તે હેરાન, કંટાળાને અથવા ઉદાસીથી મૂળભૂત રીતે અલગ છે જેનો દરેકને ટેવ હોય છે.

અગાઉ જે આનંદ લાવતો હતો તે હવે અણગમો અને ઉદાસીનતાનું કારણ બને છે. હાયપોટેન્શનનો ભાવનાત્મક અર્થ અલગ અલગ હોઈ શકે છે - બ્લૂઝની લાગણીથી ઉચ્ચારણ સ્વ-ફ્લેગેલેશન સુધી.

દર્દી કોઈપણ કારણોસર પોતાને નિંદા કરે છે, સમસ્યાઓને અતિશયોક્તિ કરે છે અને તેમના અંધકારમય વિકાસ વિશે કલ્પના કરે છે. ધીરે ધીરે, વ્યક્તિ સામાજિક પ્રવૃત્તિના કોઈપણ અભિવ્યક્તિથી દૂર જાય છે, પોતાની જાતને પાછો ખેંચી લે છે અને ઉદાસીન સ્થિતિમાં પડે છે.

બીજો તબક્કો (બ્રેડીસાયકિયાનું અભિવ્યક્તિ)

દવામાં આ શબ્દ મંદતા (મોટર અને માનસિક) નો સંદર્ભ આપે છે. દર્દી ચોક્કસ સુસ્તીમાં ધીમે ધીમે વધારો અનુભવવાનું શરૂ કરે છે. ભૂતપૂર્વ જીવંતતા, આશાવાદ અને પ્રસન્નતા અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના મુખ્ય ચિહ્નો

કાર્યક્ષમતા પીડાય છે, વ્યક્તિ કંઈપણ કરવા માંગતો નથી. જીવન સમાન સંતોષ લાવવાનું બંધ કરે છે. એક પ્રિય શોખ પૃષ્ઠભૂમિમાં ધકેલવામાં આવે છે, વ્યક્તિ પોતાની સંભાળ લેવાનું બંધ કરે છે. હવે, જરૂરી ફોન કૉલ કરવા માટે પણ, તમારે ફોન પર જઈને નંબર ડાયલ કરવા માટે દબાણ કરવું પડશે.

"ઓટોપાયલટ" પર, તમામ સામાન્ય નિયમિત વસ્તુઓ હવે સ્પષ્ટ પ્રયત્નો સાથે કરવામાં આવે છે. માનવીય હલનચલન યાંત્રિક અને જડ બની જાય છે. શરીર ધીમે ધીમે ક્ષીણ થતું જાય છે.

બ્રેડીસાયકિયા સાથે, વ્યક્તિની બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓ વધુ અંશે પીડાય છે. શારીરિક કામગીરી સમાન સ્તરે રહે છે. એટલે કે, વ્યક્તિ ભારે બેગ ઘરે લઈ જવા માટે સક્ષમ છે, પરંતુ આવશ્યક વસ્તુઓ વિશે ભૂલીને, શું ખરીદવાની જરૂર છે તે સમજવામાં સક્ષમ નથી.

ત્રીજો તબક્કો (હાયપોબુલિયાની ઘટના)

અથવા સહજ અને સ્વૈચ્છિક માનવ આવેગમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો. દર્દી વિરોધી લિંગ, સ્વાદિષ્ટ ખોરાક અને રાત્રિ આરામની ઇચ્છામાં રસ ગુમાવે છે. વ્યક્તિ ઊંઘી શકતો નથી અને ઘણીવાર જાગી જાય છે. ઊંઘની દીર્ઘકાલીન અભાવ હાયપોબુલિયાને વધુ તીવ્ર બનાવે છે.

ડિપ્રેશનના ક્લાસિક લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં હાયપોબ્યુલિયા ઘણીવાર શરૂ થાય છે. વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે સાયકોમોટર રિટાર્ડેશનની સ્થિતિમાં જાય તે પહેલાં આ ચિહ્નો અનુભવી શકે છે.

આ તબક્કે, વ્યક્તિ પહેલેથી જ સમજે છે કે તેની સાથે કંઈક ખોટું થઈ રહ્યું છે અને તેની માંદગીના કારણો શોધે છે. ડોકટરો અને નિદાન કેન્દ્રોની મુલાકાત શરૂ થાય છે. અલબત્ત, ત્યાં વધારાના સોમેટિક રોગો છે. સારવાર શરૂ કરવામાં આવે છે જે કોઈપણ રીતે વાસ્તવિક કારણને અસર કરતી નથી, જે ડિસઓર્ડરને વધુ ખરાબ કરવા તરફ દોરી જાય છે.

જો તમે હતાશ હોવ તો શું કરવું

ડિપ્રેશન શું છે અને તે કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે તે જાણતા પણ ઘણીવાર લોકો મનોચિકિત્સક તરફ વળતા નથી. સામાન્ય પૂર્વગ્રહ તેમની ઇચ્છા નક્કી કરે છે:

• મારા સાથીદારો અને મિત્રો મારા વિશે શું વિચારશે જો તેઓને ખબર પડે કે મારી સારવાર મનોચિકિત્સક દ્વારા કરવામાં આવી રહી છે;
• હું સ્લોબરિંગ શાકભાજીમાં ફેરવવા માંગતો નથી, કારણ કે મારે ભારે દવાઓ લેવી પડશે;
• જો તેઓ મને કાર ચલાવવાની મનાઈ કરે, મને રજિસ્ટર પર મૂકે અથવા મને માનસિક હોસ્પિટલમાં જવાનું કહે તો શું થશે.

એક વ્યક્તિ, જાહેર નિંદાથી ડરતી, હતાશાના લક્ષણોને સામાન્ય થાકને આભારી છે. તે ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર સાથેના સોમેટિક રોગોની સારવાર માટે પૈસા અને સમય ખર્ચે છે, પોતાને સંપૂર્ણ થાક અને ગંભીર ન્યુરોટિક પરિસ્થિતિઓ તરફ લઈ જાય છે, જેની ખરેખર હોસ્પિટલમાં સારવાર થઈ રહી છે.

શું ઘટનાઓનો આ વિકાસ મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સકની સમયસર મદદ મેળવવા કરતાં વધુ સારો છે? છેવટે, ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરનું જેટલું વહેલું નિદાન થાય છે, તેટલું સરળ અને ઝડપી તેમાંથી છુટકારો મેળવવો અને ફરીથી સંપૂર્ણ જીવન જીવવું પડશે.

ડિપ્રેશન એટલે શું? મનોવિજ્ઞાનમાં હતાશાને એક પ્રકારની ભાવનાત્મક વિકૃતિ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જે ચિંતાજનક અને શંકાસ્પદ અભિવ્યક્તિઓ અને જીવનમાં રસ ગુમાવે છે. સાયકોટિક ડિપ્રેશનના લક્ષણો દરેક વ્યક્તિના જીવનમાં અમુક સમયે અલગ-અલગ ડિગ્રીમાં જોવા મળે છે. અલબત્ત, માત્ર મનોચિકિત્સક જ ડિપ્રેશનનું નિદાન કરી શકે છે. માં ડિપ્રેશન ફરજિયાતસારવારની જરૂરિયાત સૂચવે છે. તે વર્ષો સુધી ટકી શકે છે અને શાબ્દિક રીતે વ્યક્તિને થાકી શકે છે. ડિપ્રેશનમાંથી હંમેશ માટે છૂટકારો મેળવવા માટે, તમારે કયા ડૉક્ટરને જોવાની અને તેનું કારણ શોધવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે જાણકાર નિષ્ણાત માટે ડિપ્રેશનનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ નથી.

લોકો ક્યારેક પોતાની જાતને સ્વીકારવા માંગતા નથી કે તેઓ ડિપ્રેશનના પ્રચંડ ચિહ્નો અનુભવી રહ્યા છે. તેઓને લાગે છે કે જો તેઓ કોઈને તેમની લાગણીઓ વિશે જણાવશે, તો તેઓ ચોક્કસપણે અન્યની નજરમાં નબળા દેખાશે. ઘણા લોકો ખરાબ છાપ પાડવાથી ડરતા હોય છે, નબળા અને નબળા-ઇચ્છાવાળા દેખાય છે, સાથીદારો, મિત્રો અને સંબંધીઓની સામે પ્રતિકૂળ પ્રકાશમાં દેખાય છે. આ કારણોસર, ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરના અભિવ્યક્તિઓ ઘણીવાર અર્ધજાગ્રતમાં અંદર જાય છે. પરિણામે, વ્યક્તિ તેની સાથે બરાબર શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવાનું બંધ કરે છે. તે વર્ષોથી બેકાબૂ ભય, રોષ, ચિંતા અને નિરાશાથી પીડાઈ શકે છે, પરંતુ આ બધી લાક્ષણિકતાઓને તેની સાથે જોડતો પણ નથી. માનસિક વિકૃતિ. ડિપ્રેશનનો સૌથી મોટો ખતરો એ છે કે વ્યક્તિત્વ દિન-પ્રતિદિન, થતા ફેરફારોને જોયા કે નોંધ્યા વિના ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

ડિપ્રેશનના ચિહ્નો

હતાશા એ એક રોગ છે, એક વાસ્તવિક રોગ છે. તેને ખરાબ મૂડ અથવા ધૂન સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. તે સરળ ઇચ્છાશક્તિ દ્વારા દૂર થઈ શકતું નથી. ડિપ્રેશનના પ્રથમ ચિહ્નો એવા વ્યક્તિમાં પણ દેખાઈ શકે છે જે સામાન્ય રીતે જીવનથી સંતુષ્ટ હોય, પરંતુ કોઈ કારણસર હાલમાં અસંતોષ અનુભવી રહ્યા હોય. આ તે છે જેના પર તમારે સમયસર ધ્યાન આપવું જોઈએ.મનની ઉદાસીન સ્થિતિ આખરે અનિયંત્રિત પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. દુશ્મનને હરાવવા માટે, તમારે તેને જાણવાની જરૂર છે. શું છે દૃશ્યમાન લક્ષણોહતાશા? જો તમે હતાશ છો તો તમે કેવી રીતે જાણો છો?

ડિપ્રેશનનું મનોવિજ્ઞાન એવું છે કે જે વ્યક્તિ તેમાં રહે છે તે તેના પર કાબૂ રાખી શકતો નથી આંતરિક સ્થિતિ. તે ખૂબ પીડાય છે, પરંતુ નિરાશા અને નિરાશાની લાગણીનો સામનો કરવા માટે તેને શક્તિ મળતી નથી. બહારથી એવું લાગે છે કે તેણે જીવનનો તમામ સ્વાદ સંપૂર્ણપણે ગુમાવી દીધો છે. ડિપ્રેશન કેટલો સમય ચાલે છે? અહીં કોઈ સ્પષ્ટ જવાબ નથી.

ડિપ્રેશનના વિવિધ પ્રકારો છે. માનસિક વિકારની તીવ્રતાના આધારે, તે વર્ષો સુધી દૂર થઈ શકતી નથી, અને કેટલીકવાર તે પ્રમાણમાં ટૂંકા ગાળામાં ઠીક થઈ જાય છે. મૂડમાં ફેરફાર હંમેશા થાય છે. વ્યક્તિત્વ ઉદાસીનતાથી આનંદમાં અચાનક બદલાય છે અને ઊલટું. મોટેભાગે, તમારા અસ્તિત્વની અર્થહીનતા વિશેના વિચારો કલાકો સુધી જતા નથી, તમને તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવાથી અને સામાન્ય રીતે જીવનનો આનંદ માણતા અટકાવે છે. ખાલીપણાની લાગણી છે જે કંઈપણથી ભરી શકાતી નથી. આ તે છે જે ડિપ્રેશન તરફ દોરી જાય છે.

ઉદાસીનતા અને નિરાશા એ વ્યક્તિની કેન્દ્રીય લાગણીઓ બની જાય છે. આ સંદર્ભમાં, તે તેની આસપાસ બનતી સુંદર વસ્તુઓની નોંધ લઈ શકતો નથી. મનોચિકિત્સા ડિપ્રેશનનું નિદાન સમસ્યા પર નિર્ધારણની આત્યંતિક ડિગ્રી અને પરિસ્થિતિમાંથી કોઈ રસ્તો શોધવામાં અસમર્થતા તરીકે કરે છે. ડિપ્રેશનની વ્યાખ્યા તેના સારને સમજવામાં મદદ કરે છે. કેવી રીતે વધુ લોકોપોતાની જાતમાં ડૂબી જાય છે, વધુ તે આંતરિક ખાલીપણું અને નિરાશા અનુભવવાનું શરૂ કરે છે. જ્યારે આશ્ચર્ય થાય છે કે ડિપ્રેશન શા માટે થાય છે, તમારે તમારી મનની સ્થિતિને સંબોધવામાં સક્ષમ બનવાની જરૂર છે.

પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ડિપ્રેશનના વિવિધ પ્રકારો છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ ચિંતા અને શંકા સુધી મર્યાદિત હોય છે. સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિમાં, મજબૂત ડર તેની દરેક જગ્યાએ રાહ જુએ છે. તે આશ્ચર્યજનક નથી કે નિરાશા હંમેશા હતાશા સાથે હાથમાં જાય છે. વ્યક્તિ તેના જીવન માર્ગદર્શિકા ગુમાવે છે, તેના માટે બધું બિનમહત્વપૂર્ણ લાગવા માંડે છે, બધા અર્થથી વંચિત છે. હતાશા અન્ય તમામ અનુભવોને અસ્પષ્ટ કરે છે અને હતાશામાંથી મુક્તિને અટકાવે છે. ડિપ્રેશનના પ્રકારને ધ્યાનમાં લીધા વિના, સારવાર તાત્કાલિક હોવી જોઈએ.જો કોઈ વ્યક્તિ તેના સાર્વત્રિક ખિન્નતા અને ઉદાસી સાથે લાંબા સમય સુધી એકલા રહે છે, તો તે સાજા થવાની સંભાવનામાં વિશ્વાસ કરવાનું બંધ કરે છે. અલબત્ત, તમારે ડિપ્રેશનને કેવી રીતે દૂર કરવું તે જાણવાની જરૂર છે. ક્રિયાઓ સંકલિત, લક્ષિત અને પ્રમાણમાં લાંબા સમય સુધી ચાલવી જોઈએ.

નીચું આત્મસન્માન

જે વ્યક્તિ અવ્યવસ્થામાં છે તે પોતાનામાં મૂલ્ય જોવાનું બંધ કરે છે. વધુ અને વધુ વખત તેણીની લાગણી દ્વારા મુલાકાત લેવામાં આવે છે પોતાની નકામી. આ ખૂબ જ છે ખતરનાક સ્થિતિજેમાં સુધારાની જરૂર છે. રોગનું નિદાન કરવાનો અર્થ એ છે કે શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવું, યોગ્ય દિશામાં એક પગલું ભરવું. છેવટે, વ્યક્તિ જેટલો લાંબો સમય તેના પોતાના આત્માની ભુલભુલામણીમાં ભટકશે, તેટલું ખરાબ હશે, સારવાર જેટલી લાંબી હશે.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ પ્રિયજનો માટે કોઈ પ્રકારની ચિંતા કરવા બદલ અપરાધની લાગણી પણ અનુભવે છે. એવા હાયપોકોન્ડ્રિયા છે જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે અવિરતપણે ડરતા હોય છે. અને આ સ્થિતિ તેમને જીવનનો સંપૂર્ણ આનંદ માણવા અથવા ભવિષ્ય માટે યોજનાઓ બનાવવા દેતી નથી. નિમ્ન આત્મસન્માન તમને કંઈક નવું વિકસાવવા અથવા પ્રયાસ કરવાની મંજૂરી આપતું નથી. કોઈપણ ઉપક્રમો બેકાબૂ ભયના આક્રમણ હેઠળ દબાવી દેવામાં આવે છે. ડિપ્રેશન શું હોઈ શકે તે વિશે વિચારતી વખતે, તમારે ઉભરતા ડિસઓર્ડરના ચિહ્નો વિશે જાગૃત રહેવું જોઈએ. ડિપ્રેશનના પ્રકારો અને તેના લક્ષણો દર્શાવે છે કે વ્યક્તિ જીવનમાં કેટલો ખોવાઈ ગયો છે.

ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ

ડિપ્રેશન કેટલીકવાર સંખ્યાબંધ કોમોર્બિડ ડિસઓર્ડર સાથે હોય છે. આમાં ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ, બેકાબૂ ડરનો સમાવેશ થાય છે કે જે વ્યક્તિ પોતાની જાતે સામનો કરી શકતી નથી. જો આ પ્રકારની સ્થિતિ નોંધવામાં આવે છે, તો વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે પોતાને ચોક્કસ જાળમાં અનુભવવાનું શરૂ કરે છે. ભય તેના વાસ્તવિક વિચારો અને લાગણીઓને સમજાવી ન શકાય તેવું માર્ગદર્શન આપવાનું શરૂ કરે છે. ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓએક ગંભીર ડિસઓર્ડર છે જેને ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. જેટલી વહેલી તકે વ્યક્તિને વાસ્તવિક ટેકો આપવામાં આવે છે, તેટલી ઝડપથી તે તેના નબળા માનસિક સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સક્ષમ હશે.

ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ હંમેશા સ્પષ્ટ મુશ્કેલીની હાજરી સૂચવે છે. એક સ્વસ્થ અને માનસિક રીતે સંતુલિત વ્યક્તિ, દેખીતા કારણ વિના, પોતાને ભૂલી જવાના ડરના પ્રભાવને ક્યારેય વશ નહીં થાય. જો કે, એક હતાશ વ્યક્તિ માત્ર તેના સાચા સ્વભાવને જ ભૂલી જતો નથી, તે અજાણતા તેની પોતાની સ્થિતિને નુકસાન પહોંચાડે છે.

ભિન્નતા

ખૂબ જ ઉદ્દેશ્ય કારણોસર, હતાશા અતિશય આત્મ-શંકા જન્મ આપે છે. વ્યક્તિ જુએ છે કે તેની ક્ષમતાઓ ઝડપથી સુકાઈ રહી છે. હકીકતમાં, તે ફક્ત પોતાની જાત સાથેનો સંપર્ક ગુમાવે છે, તેની વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને અનુભવવાનું બંધ કરે છે. તે બધી આકાંક્ષાઓ ગુમાવે છે અને કંઈ કરવા માંગતો નથી. આ બધું તેની સાથે કેમ થઈ રહ્યું છે? ઘણીવાર તે સમજી શકતો નથી કે તેની આંતરિક, માનસિક સ્થિતિમાં મજબૂત વિસંગતતાની રચના ક્યાંથી આવી.

આત્મ-શંકા એ હતાશાનો અનિવાર્ય સાથ છે.જે વ્યક્તિ તેની આકાંક્ષાઓ અને ઇચ્છાઓથી વાકેફ નથી તે પસંદ કરેલી દિશામાં કેવી રીતે આગળ વધવું તે જાણતો નથી. સત્યમાં, આવી વ્યક્તિ કંઈપણ પસંદ કરતી નથી. તેણી પોતાની જાતને તેના પોતાના ડરથી બંધક બનાવે છે. આત્મ-શંકા જીવનમાં મોટા પ્રમાણમાં દખલ કરે છે અને સુખી વલણની રચનાને અટકાવે છે. સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે તમારી જાત પર લાંબી અને સખત મહેનત કરવાની જરૂર પડશે. જો દરેક વ્યક્તિ અભિનય કરવામાં ડરતો ન હતો અને નિર્ણાયક રીતે કાર્ય કરતો હોત, તો વિશ્વમાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછા નાખુશ લોકો હશે. ડરનો બોજો વ્યક્તિત્વના વિકાસમાં ફાળો આપતો નથી.

વધુ ખરાબ લાગે છે

ડિપ્રેશનના શારીરિક લક્ષણો એટલા ધ્યાનાકર્ષક નથી હોતા, પરંતુ દર્દી પોતે જ તેનો અનુભવ કરે છે.તેઓ પોતાને કેવી રીતે પ્રગટ કરે છે, બિનતરફેણકારી સ્થિતિના લક્ષણોને કેવી રીતે ઓળખવા? રોગ તરત જ વિકસિત થતો નથી. બિમારીઓ ભૌતિક પ્રકૃતિપણ ધીમે ધીમે દેખાય છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ નિરાશ થાય છે અને તેની પોતાની શક્તિઓ અને ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ કરવાનું બંધ કરે છે.

બરાબર શું થઈ રહ્યું છે? ચક્કર, લાક્ષણિક સ્નાયુ નબળાઇ, માં દુખાવો ચોક્કસ ભાગોગંભીરતાના વિવિધ ડિગ્રીના શરીર. આ તમામ અભિવ્યક્તિઓ સલાહ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું ગંભીર કારણ છે.

ડિપ્રેશનના કારણો

મનોવિજ્ઞાનના ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો ડિપ્રેશનના કારણોને આંતરિક સંતુલનના ઉલ્લંઘન સાથે સાંકળે છે. તે માત્ર એટલું જ છે કે અમુક સમયે વ્યક્તિ પોતાની પ્રામાણિકતા અનુભવવાનું બંધ કરી દે છે. ખરેખર તે છે ગંભીર સમસ્યાજેને ચોક્કસપણે સારવારની જરૂર છે. હતાશાના કારણો એટલા સરળ અને સ્પષ્ટ છે કે કોઈને તેમના સત્ય પર શંકા નથી. આ રોગ અન્ય લોકોથી છુપાય તેવી શક્યતા નથી. મદદની જરૂર હોય તે વ્યક્તિ સુસ્ત, ઉદાસીન, અણધારી અને શંકાસ્પદ બની જાય છે. ચાલો ડિપ્રેશનના કારણો પર નજીકથી નજર કરીએ.

એકલતા અને અસ્વીકાર

વિશ્વમાંથી કેટલાક અલગતાની લાગણી અનુભવીને, વ્યક્તિ મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં પોતાની જાતને પાછો ખેંચી લે છે. આવી સ્વ-જાગૃતિ, અલબત્ત, નિરર્થક નથી. સમય જતાં, લોકો સાથેના સંપર્કો ખોવાઈ જાય છે, ખિન્નતા અને નિરાશા કબજે કરવાનું શરૂ કરે છે. એકલતા એ કદાચ સૌથી ખરાબ વસ્તુ છે જે વ્યક્તિ સાથે થઈ શકે છે. તેની બેચેનીને સમજીને, વ્યક્તિ સૌથી વાહિયાત કૃત્યો કરવાનું નક્કી કરી શકે છે જે વાસ્તવિક જીવનમાં ક્યારેય કરવામાં આવશે નહીં. શાંત સ્થિતિ. જો વ્યક્તિને ક્યાં જવું અથવા કોની તરફ વળવું તે ખબર ન હોય તો ડિપ્રેશન એકઠું થાય છે અને ચિંતા વધે છે. ડિપ્રેશન એક જટિલ ભાવનાત્મક વિકારના પરિણામે થાય છે અને વાસ્તવિક રોગ બની જાય છે.

પાત્ર લક્ષણો

કેટલીકવાર વ્યક્તિ પોતે મનોવૈજ્ઞાનિક બિમારીના વિકાસની સંભાવના હોવાનું બહાર આવે છે. આ કિસ્સામાં, વર્ષોથી, તે નિષ્ફળતાના દૃષ્ટિકોણથી વાસ્તવિકતાને સમજવાની ક્ષમતા વધુને વધુ વિકસિત કરે છે. આવી વ્યક્તિ અગાઉથી અસ્વસ્થ થઈ જાય છે, જ્યારે કંઈ ગંભીર બન્યું ન હોય ત્યારે પણ. તે જાણતો નથી કે કેવી રીતે આનંદ કરવો અને દરેક જગ્યાએ યુક્તિઓ શોધે છે. આવા વિશ્વ દૃષ્ટિકોણથી કંઈપણ સારું થતું નથી. તમારું પોતાનું પતન જોવા સિવાય બીજું કંઈ નથી, ખાસ કરીને જ્યારે તમારી પાસે ખરેખર કંઈક બદલવાની શક્તિ ન હોય. વ્યક્તિ જેટલી વધુ ગડબડ કરે છે, ડર અને ચિંતાઓનો અનુભવ કરે છે, તેટલો તે પોતાની જાતમાં પાછો ખેંચી લે છે. આનો અર્થ એ છે કે તેને મદદ કરવી ખરેખર અતિ મુશ્કેલ બની જાય છે. પાત્ર લક્ષણો ડિપ્રેશનના વિકાસ અને મજબૂતીકરણને ખૂબ પ્રભાવિત કરે છે.

ડિપ્રેશનની સારવાર

શું ડિપ્રેશન મટાડી શકાય? કયા ડૉક્ટર હતાશાની સારવાર કરે છે? ડિપ્રેશન માટે કઈ સારવાર છે? આ અને અન્ય પ્રશ્નો એવા વ્યક્તિ દ્વારા પૂછવામાં આવે છે જે અગમ્ય માનસિક મૂંઝવણમાંથી છુટકારો મેળવવાનો ઇરાદો ધરાવે છે, જે તે કોઈ પણ રીતે પોતાને સમજાવવામાં સક્ષમ નથી. ડિપ્રેશનની સારવાર કેવી રીતે કરવી? તમારે શું યાદ રાખવાની જરૂર છે?

ડર સાથે કામ કરવું

તમારે જે પ્રથમ વસ્તુથી છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે તે છે સર્વગ્રાહી ભય. તે તેઓ છે જે માથામાં તે ખૂબ જ અદ્રશ્ય અવરોધો બનાવે છે, જેના પર વ્યક્તિ પછી મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાંથી માર્ગ શોધવાની આશામાં મહિનાઓ અને વર્ષો સુધી સંઘર્ષ કરે છે. ડિપ્રેશનની સારવારની પદ્ધતિઓ એક સંકલિત અભિગમ પર આધારિત છે. ડર સાથે કામ કરવામાં નકારાત્મક વિચારો અને વલણથી મનને સંપૂર્ણપણે સાફ કરવું શામેલ છે. ખરાબ બાબતો વિશે વિચારવાનું શીખવું જ નહીં, પરંતુ તમારામાં સકારાત્મક વિચારસરણી કેળવવી જરૂરી છે. તે તેજસ્વી વિચારો છે જે વ્યક્તિગત વિકાસ અને સ્વ-સુધારણા તરફ દોરી જાય છે જે વ્યક્તિના જીવનને ખરેખર બદલી શકે છે.

જ્યાં સુધી તેઓ પોતે તેનો અનુભવ ન કરે ત્યાં સુધી આ રોગની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે અંગે કોઈને ખ્યાલ નથી. સમસ્યાના અસ્તિત્વને ઓળખવાનો અર્થ એ છે કે પહેલાથી જ તેને અમુક હદ સુધી ઉકેલી લેવું. તમે તમારા આત્માને ઉત્તેજિત અને ચિંતા કરતી દરેક વસ્તુ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરી શકો છો, તમે ખરેખર શું અનુભવો છો. ચિંતાઓ અને ભયભીત વિચારો છુપાવવાથી મુલાકાતની પ્રક્રિયા અનિશ્ચિત સમય સુધી લંબાય છે.તે આ હેતુ માટે છે કે કોઈ એવી વ્યક્તિ છે જે વ્યક્તિના વિચારો અને લાગણીઓને સાજા કરે છે.

મનોચિકિત્સક સાથે કામ કરવું

કયા ડૉક્ટર હતાશાની સારવાર કરે છે? તમારે મનોચિકિત્સકને જોવાની જરૂર છે. આ નિષ્ણાત તમને જીવનની લાંબા ગાળાની દ્રષ્ટિ બનાવવામાં અને તમારા અગ્રણી મૂલ્યો નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. જો તમે આ પગલું નહીં ભરો, તો ધીમે ધીમે પહેલેથી જ ઉભરી રહેલી ડિસઓર્ડર વ્યક્તિને શાબ્દિક રીતે ખાઈ જશે. તે ફક્ત જીવનનો આનંદ માણવાનું જ નહીં, પરંતુ સામાન્ય રીતે કોઈપણ યોજનાઓ બનાવવાનું અને ઘર છોડવાનું બંધ કરશે. દરેક વસ્તુ ધીમે ધીમે શરૂ થાય છે, અસ્પષ્ટપણે વ્યક્તિ માટે, અને આ સૌથી મોટો ભય છે. કોઈપણ નાની મુશ્કેલી તેના માટે એક વાસ્તવિક આપત્તિ બની જશે, અને નાની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ગંભીર હાયપોકોન્ડ્રીયલ ડિસઓર્ડરમાં ફેરવાઈ જશે. ડિપ્રેશનની સારવાર જેટલી વહેલી તકે વ્યક્તિને મદદ મેળવવાની જરૂરિયાત સમજાય છે. જ્યારે પરિસ્થિતિ ખૂબ જ અદ્યતન હોય છે, ત્યારે કેટલીકવાર તેઓ માનસિક સહાયનો આશરો લે છે. તેથી જ તમારે ડૉક્ટરનું સખતપણે પાલન કરવાની જરૂર છે અને તેમની બધી સૂચનાઓને પ્રમાણિકપણે અનુસરો.

લાગણીઓથી ભરપૂર

તમારે અગાઉથી સમજી લેવું જોઈએ અને વિશ્વાસ પર આ વિચાર સ્વીકારવો જોઈએ કે માત્ર ગોળીઓ ગળી જવાથી સમસ્યામાંથી છૂટકારો મળશે નહીં. જો વ્યક્તિ અવ્યવસ્થિત મુદ્દા પર ઘણું ધ્યાન આપે તો તે ખરેખર પુનઃપ્રાપ્ત થઈ શકે છે. તમે તમારી જાતને નકારાત્મક વલણથી સફળતાપૂર્વક સાફ કર્યા પછી, તમારે ઉપયોગી અને સકારાત્મક માહિતીને ગ્રહણ કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. આવી સામગ્રી આવશ્યકપણે આનંદ, પ્રેરણા અને ખુશી લાવવી જોઈએ. અનંત નિરાશા અને ખિન્નતામાં ડૂબીને, તમે પહેલા કેટલા ખોટા હતા તે સમજવાનો, તફાવત અનુભવવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.

ભાવનાત્મક સામગ્રી વ્યક્તિની રુચિઓ પર આધારિત હોવી જોઈએ. કોઈએ સર્જનાત્મક વારસાના ઉત્પાદનો તરફ વળવું પડશે. અન્ય વ્યક્તિને સૌંદર્ય સલૂનમાં જવાની અને ઉત્તમ હેરસ્ટાઇલ મેળવવાની જરૂર પડશે. દરેકના પોતાના મૂલ્યો હોય છે જેને છીનવી લેવાનો કોઈને અધિકાર નથી. આ તબક્કે વ્યક્તિ જેટલી વધુ તેની પોતાની સાચી જરૂરિયાતો તરફ વળે છે, તેટલી જલ્દી તે તેના જીવનના દરેક દિવસથી સંતોષ અનુભવવાનું શરૂ કરી શકે છે.

આમ, માનસિક વિકાર જેમ કે ડિપ્રેશન માટે સમયસર નિદાન જરૂરી છે. આ દમનકારી રાજ્યને દૂર કરવા સંબંધિત તમામ અનુગામી ક્રિયાઓની સફળતા આ પગલા પર નિર્ભર છે. જો તમે સમયસર સમજી શકતા નથી કે તે શું છે અને ડિપ્રેશનને ઓળખતા નથી, તો વ્યક્તિ આખરે આનંદ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવશે. મદદ લેવી એ પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થવામાં અને આ બીમારીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તમે ડિપ્રેશન જાતે નક્કી કરી શકો છો, યાદ રાખવાની મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે લાંબા સમય સુધી ચાલતી હોવા છતાં, તે સારવાર યોગ્ય છે.

ડિપ્રેશન એ એક રોગ છે જે પ્રાચીન સમયથી જાણીતો છે. તેનાથી પીડિત લોકોને હંમેશા જીવવું મુશ્કેલ હોય છે - માત્ર તેમની પોતાની ઉદાસીનતાને કારણે જ નહીં, પરંતુ સમસ્યા પ્રત્યે સમાજના વલણને કારણે પણ: જો દર્દીને પહેલાં શૈતાન દ્વારા કબજો લેવામાં આવ્યો હોવાની શંકા હતી, તો આપણા સમયમાં ઘણીવાર ડિપ્રેશન માનવામાં આવે છે. આળસ અને નબળાઈનું અભિવ્યક્તિ. વૈજ્ઞાનિકો, સદભાગ્યે, અલગ રીતે વિચારે છે અને વધુમાં, આ રોગની સફળતાપૂર્વક સારવાર કરે છે. T&P સમજાવે છે કે વાસ્તવિક ડિપ્રેશન સામાન્ય બ્લૂઝથી કેવી રીતે અલગ છે અને જો તમારી નજીકની કોઈ વ્યક્તિ તેનાથી પીડાય તો શું કરવું.

ગરીબ લોકો

"ડિપ્રેશન" એ પ્રમાણમાં નવો શબ્દ છે, તે ફક્ત 19મી સદીમાં જ દેખાયો. જો કે, આ રોગ પોતે પ્રથમ સહસ્ત્રાબ્દી કરતાં વધુ સમયથી અસ્તિત્વમાં છે. મેસોપોટેમિયા, બેબીલોન, ઇજિપ્ત અને ચીનના પ્રાચીન ગ્રંથોમાં તેનો ઉલ્લેખ છે. તે દિવસોમાં, ડિપ્રેશન (તેમજ અન્ય માનસિક વિકૃતિઓ) નું કારણ રાક્ષસો દ્વારા માનવ કબજો માનવામાં આવતું હતું. સારવાર, તે મુજબ, વળગાડ મુક્તિ સત્રો હતી: દર્દીઓને માર મારવામાં આવ્યા હતા, બાંધી દેવામાં આવ્યા હતા અને ભૂખ્યા હતા.

IN પ્રાચીન ગ્રીસહિપ્પોક્રેટ્સના સમયથી, હીલર્સ, પોતે સુપ્રસિદ્ધ ડૉક્ટરને અનુસરતા, ખાતરી કરતા હતા કે ખિન્નતા (જેમ કે અગાઉ ડિપ્રેશન તરીકે ઓળખાતું હતું) "કાળા પિત્ત" - શરીરના મુખ્ય પ્રવાહીમાંના એકના વધારાને કારણે થાય છે. આ સ્થિતિની સારવાર માટે, હિપ્પોક્રેટ્સે રક્તસ્રાવ, સ્નાન, શારીરિક કસરતઅને આહાર.

પ્લેટોના સમય દરમિયાન આગળનું મહત્વનું પગલું લેવામાં આવ્યું હતું: તે સમયના ફિલસૂફો એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા હતા કે માનસિક બીમારીનું કારણ બાળપણના અનુભવો અને પરિવારમાં સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે. જો કે, તે દિવસોમાં આ વિચાર કરતાં વધુ આગળ વધવું શક્ય ન હતું - બીજા અડધા સહસ્ત્રાબ્દી પછી, અંધકાર યુગ આવ્યો, જેણે માનસિક રીતે બીમાર લોકો માટે કંઈપણ સારું વચન આપ્યું ન હતું.

સેન્ટ ઓગસ્ટિન, જેઓ અંધકાર યુગની ખૂબ જ શરૂઆતમાં રહેતા હતા, તેમણે જણાવ્યું હતું કે નિરાશા અને હતાશા એ પાપોની સજા છે, અને ગંભીર ક્લિનિકલ ડિપ્રેશનના લક્ષણો શૈતાની કબજાના ચિહ્નો છે (હા, ફરીથી). તેઓને "રાક્ષસો" માટે પ્રાચીનકાળની જેમ જ સારવાર આપવામાં આવી હતી - સજાઓની મદદથી, જેની સાથે દર્દીઓએ તેમના પાપોનું પ્રાયશ્ચિત કરવાનું માનવામાં આવતું હતું. પરંતુ 17મી-18મી સદીઓ દ્વારા ચર્ચના પ્રભાવમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો થવાથી ડિપ્રેશનના દર્દીઓ માટે કંઈ સારું ન આવ્યું: કારણ અને બુદ્ધિવાદના યુગે આ રોગને "ક્રમશઃ" સમજાવ્યો - સ્વ-શિસ્તના અભાવ અને આળસમાં વ્યસ્તતા તરીકે. . જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે દવા "આળસ"ને માફ કરે છે - હતાશાની સારવાર ત્રાસ સાથે કરવામાં આવી હતી, જે દર્દીઓને તેમની એકાગ્રતાના હાનિકારક અભાવથી વિચલિત કરવા માટે રચાયેલ છે.

19મી સદીના મધ્ય સુધીમાં, યુરોપમાં ઉન્માદ માટે એક ફેશન શરૂ થઈ - તે ડિપ્રેશનથી લઈને જાતીય તકલીફ સુધી, સ્ત્રીઓમાં ઘણા રોગો દ્વારા સમજાવવામાં આવી હતી. ઉન્માદની લોકપ્રિયતા ઉદભવનું કારણ બની વિશાળ જથ્થોતેની સારવારની વિવિધ પદ્ધતિઓ - હિપ્નોસિસ અને પાણી પ્રક્રિયાઓદર્દીને તેની માંદગીથી વિચલિત કરવા માટે એસિડથી ત્વચાને બાળી નાખવા જેવી મધ્યયુગીન પ્રથાઓ. 20મી સદીમાં, તબીબી પ્રેક્ટિસમાં ડિપ્રેશન એક અલગ નિદાન તરીકે વધુને વધુ દેખાવાનું શરૂ થયું, પરંતુ આજે પણ તેના પ્રત્યેનું વલણ દ્વિધાભર્યું છે - દંતકથા કે તે બિલકુલ રોગ નથી, પરંતુ પ્રેરણા, સહયોગ અને આળસનો અભાવ છે. હજુ પણ જીવંત.

ડિપ્રેશન શું છે

આજે ડિપ્રેશનને કંઈપણ કહેવું સામાન્ય છે, કાફેમાં તમારી મનપસંદ પ્રકારની ચાની ગેરહાજરી વિશે પણ અનંત ઉદાસી. જો કે આ બાબતે ડોકટરોનો પોતાનો અભિપ્રાય છે. ડિપ્રેશન તેના ક્લાસિક સ્વરૂપમાં (જેને ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન અથવા મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર પણ કહેવાય છે) ચાર મુખ્ય લક્ષણો ધરાવે છે, અને તેમાંથી કોઈ પણ તેમના મનપસંદ પીણાથી અલગ થવા પર લોકો સામાન્ય રીતે જે અનુભવે છે તેના જેવું જ નથી.

1) મૂડમાં ઘટાડો. આ માત્ર ઉદાસી નથી, પરંતુ ખિન્નતા અને નિરાશાની લાગણી છે જે શાબ્દિક રીતે શારીરિક રીતે અનુભવાય છે. ઘટનાઓને કારણે ડિપ્રેશન થાય છે બહારની દુનિયા(પછી તેને પ્રતિક્રિયાશીલ કહેવામાં આવે છે), મિત્રોની બધી ખુશખુશાલ સલાહ હોવા છતાં, "લટકાઈ ન જવાની" હોવા છતાં, હતાશાજનક વિચારોથી બચવું મૂળભૂત રીતે અશક્ય છે. જો ડિપ્રેશન અંતર્જાત છે (એટલે ​​કે, કારણભૂત નથી બાહ્ય પરિબળોઅથવા અન્ય રોગો) અને ઉદાસીનું કોઈ કારણ જણાતું નથી, તો જીવન ફક્ત તમને સંપૂર્ણ રીતે ખુશ કરવાનું બંધ કરે છે.

2) ક્ષતિગ્રસ્ત જ્ઞાનાત્મક કાર્ય - સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, વિચાર સાથે સમસ્યાઓ. પ્રથમ, વિચારો ખૂબ જ ધીમા અને અણઘડ બની જાય છે, અને બીજું, તે પહેલાં કરતાં વિચારવું નોંધપાત્ર રીતે મુશ્કેલ છે - તે કાં તો છૂટાછવાયા અથવા મૂંઝવણમાં આવે છે, અને તેમને એકસાથે મૂકવું અશક્ય છે. અને છેલ્લે, ત્રીજું, વિચારો હંમેશા એક વસ્તુની આસપાસ ફરે છે. કાં તો પ્રતિક્રિયાશીલ હતાશાના કારણની આસપાસ, અથવા, અંતર્જાત હતાશા સાથે, વ્યક્તિના પોતાના પાપો, ખામીઓ, ભૂલો, પાત્રની ખામીઓની આસપાસ. એક રીતે અથવા બીજી રીતે, ઘણી વાર હતાશ લોકો નિષ્કર્ષ પર આવે છે કે તેઓ તેમની બધી (અને કેટલીકવાર અન્ય લોકોની) મુશ્કેલીઓ માટે દોષી છે, અને વસ્તુઓ વધુ સારી નહીં થાય, જેનો અર્થ છે કે જીવનનો હવે કોઈ અર્થ નથી. આથી જ ડિપ્રેશન એ આત્મહત્યા માટે એક ખતરનાક જોખમ છે.

3) મોટર મંદતા. હલનચલન કરવું તેટલું મુશ્કેલ બની જાય છે જેટલું તે વિચારે છે, એક અભિવ્યક્તિ પણ ચહેરા પર ઘણી વાર થીજી જાય છે - મિત્રોના જણાવ્યા મુજબ, ડિપ્રેશનવાળા લોકો એક સાથે ઘણા વર્ષોની ઉંમરના લાગે છે.

4) કામમાં અનિયમિતતા વિવિધ સિસ્ટમોશરીર ડિપ્રેશનના લક્ષણોમાં ભૂખ ન લાગવી, અનિદ્રા, વજનમાં ઘટાડો (ભલે ભૂખ લાગવાની કોઈ સમસ્યા ન હોય તો પણ), સામાન્ય નબળાઈ અને સતત થાક, જઠરાંત્રિય માર્ગમાં ખલેલ, કામવાસનામાં ઘટાડો અને વિકૃતિઓનો સમાવેશ થાય છે. માસિક ચક્રસ્ત્રીઓ વચ્ચે.

ક્લિનિકલ, "મુખ્ય" ડિપ્રેશન ઉપરાંત, "નાની" ડિપ્રેશન પણ છે - જ્યારે દર્દીને સૂચિબદ્ધ લક્ષણોમાંથી ઓછામાં ઓછા બે હોય છે, પરંતુ તેમની સંખ્યા અથવા તીવ્રતા સંપૂર્ણ ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન સુધી પહોંચતી નથી. એવું બને છે કે આ સ્થિતિ ઘણા વર્ષો સુધી ચાલે છે - આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટર "ડિસ્ટિમિક ડિપ્રેશન" નું નિદાન કરે છે. તેનું કારણ ઘણીવાર ભૂતકાળમાં કેટલીક આઘાતજનક ઘટના છે, જે પહેલેથી જ અડધા ભૂલી ગયા છે, પરંતુ હજુ પણ દબાવીને.

ડિપ્રેશનનું યોગ્ય રીતે નિદાન કરવું હંમેશાં સરળ હોતું નથી, કારણ કે "પાઠ્યપુસ્તકની જેમ" કિસ્સાઓ ઉપરાંત, એવા દર્દીઓ પણ છે કે જેમની પાસે ડિપ્રેશનના કોઈ લાક્ષણિક ચિહ્નો નથી, ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ હતાશા અથવા ઉદાસી નથી. પરંતુ તેના બદલે (અથવા કેટલાક અન્ય લક્ષણ), અન્ય વિકૃતિઓ ઉમેરવામાં આવે છે. આવા હતાશાને એટીપિકલ કહેવામાં આવે છે. સાધારણ એટીપિકલ ડિપ્રેશનનો સમાવેશ થાય છે જેમાં ગુસ્સાનો સમાવેશ થાય છે ("ગ્રમ્પી ડિપ્રેશન" શબ્દ વાસ્તવમાં અસ્તિત્વમાં છે તબીબી સંદર્ભ પુસ્તકો), ગુસ્સો, વ્યંગાત્મક બનવાની વૃત્તિ, રડવું, વગેરે. પરંતુ જો, ડિપ્રેશનના લાક્ષણિક લક્ષણો ઉપરાંત, દર્દીને આભાસ અથવા ભ્રમણા પણ હોય, તો ડોકટરો જટિલ એટીપિકલ ડિપ્રેશન (તેને સાયકોટિક પણ કહેવાય છે) વિશે વાત કરે છે.

અને છેવટે, યુનિપોલર ડિપ્રેશન ઉપરાંત, જ્યારે દર્દીનો મૂડ વધુ કે ઓછો સતત ખરાબ હોય અથવા બિલકુલ ન હોય, ત્યારે ત્યાં પણ છે (અગાઉ મેનિક-ડિપ્રેસિવ સાયકોસિસ કહેવાય છે), જેમાં ડિપ્રેશનના સમયગાળાને પ્રભાવશાળી ઉત્તેજનાના એપિસોડ્સ દ્વારા બદલવામાં આવે છે.

અને શા માટે બધા?

જો આપણે એક્સોજેનસ ડિપ્રેશન વિશે વાત કરીએ, તો તેમની ઘટનાના કારણો (ઓછામાં ઓછા પ્રથમ ક્રમના કારણો) માં દર્દી સાથે બનેલી તમામ પ્રકારની આઘાતજનક ઘટનાઓનો સમાવેશ થાય છે, વિવિધ રોગો(મુખ્યત્વે ન્યુરોલોજીકલ, જેમ કે એપીલેપ્સી અને ડિમેન્શિયા, અને અંતઃસ્ત્રાવી, જેમ કે ડાયાબિટીસ), મગજની આઘાતજનક ઇજાઓ, અમુક દવાઓ લેવી, સૂર્યપ્રકાશનો અભાવ, ગંભીર તાણ.

અંતર્જાત, "કારણહીન" હતાશા સાથે પરિસ્થિતિ વધુ જટિલ છે. જ્યારે વ્યક્તિ હતાશ થઈ જાય છે ત્યારે તે સમયે શું ખોટું થાય છે તે પ્રશ્નનો કોઈ સ્પષ્ટ જવાબ નથી. પરંતુ આ વિશે પૂર્વધારણાઓ છે. મોનોએમાઇન થિયરી આજે અગ્રણી થિયરી છે. તે મુજબ, બે પદાર્થો - સેરોટોનિન અને (અથવા) નોરેપીનેફ્રાઇન (તેઓ ચોક્કસપણે મોનોએમાઇન છે) ની ઉણપને કારણે ડિપ્રેશન શરૂ થાય છે. તેમાંથી પ્રથમ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે, આનંદની લાગણી માટે જવાબદાર છે, બીજાને "જાગૃતિનો મધ્યસ્થી" કહેવામાં આવે છે;

સમસ્યા ફક્ત આ પદાર્થોની વાસ્તવિક અભાવમાં જ નહીં, પણ ચેતાકોષથી ચેતાકોષમાં તેમના ટ્રાન્સમિશનમાં વિક્ષેપમાં પણ હોઈ શકે છે. પ્રોઝેક અને અન્ય કેટલાક લોકપ્રિય એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો વિકાસ ચોક્કસપણે આ સિદ્ધાંત પર આધારિત છે - તેમનું કાર્ય મોનોએમાઇન્સની માત્રામાં વધારો કરવા અથવા તેમના ટ્રાન્સમિશનમાં સમસ્યાઓ સુધારવા માટે નીચે આવે છે. જો કે, અહીં બધું સરળ નથી. મોનોએમાઇન થિયરીના ટીકાકારો કહે છે કે જો ડિપ્રેશન માત્ર સેરોટોનિનના સ્તર પર આધારિત હોય, તો એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ તેમને લીધા પછી તરત જ મદદ કરશે, અને એક મહિનાની સારવાર પછી નહીં, જેમ કે વાસ્તવમાં છે. વધુમાં, સંશોધન સૂચવે છે કે જ્યારે સેરોટોનિનનું સ્તર ઘટે છે, ત્યારે દરેક વ્યક્તિ ડિપ્રેશનનો વિકાસ કરતું નથી. આ પરિસરમાંથી એક અલગ "તણાવ સિદ્ધાંત" વિકસ્યો. તેમના મતે, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની અસર શરીરમાં સેરોટોનિનના સ્તર પરના તેમના પ્રભાવને કારણે નથી, પરંતુ ન્યુરોજેનેસિસની ઉત્તેજના માટે છે - નવા જન્મ ચેતા કોષો. મગજના અમુક વિસ્તારોમાં આ પ્રક્રિયાઓ જીવનભર ચાલુ રહે છે, અને તણાવ તેમને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લેવાના થોડા અઠવાડિયા પરિસ્થિતિને સુધારે છે, અને આમ ડિપ્રેશનને દૂર કરી શકાય છે. "સ્ટ્રેસ થિયરી" ને આજે ડિપ્રેશનની ઉત્પત્તિનું સ્પષ્ટીકરણ માનવામાં આવતું નથી, પરંતુ કેટલાક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ વિશેની પૂર્વધારણા તરીકે, તેને ખૂબ ગંભીરતાથી લેવામાં આવે છે.

હેપી ગોળી

અલબત્ત, ડિપ્રેશનની સારવાર વિશેની વાતચીત એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ વિશેની વાર્તાથી શરૂ થવી જોઈએ. તેઓ બે મોટા જૂથોમાં વહેંચાયેલા છે - ઉત્તેજક અને શામક. જ્યારે સુસ્તી અને થાકના લક્ષણો પ્રબળ હોય ત્યારે પહેલાનો ઉપયોગ થાય છે, બાદમાં - અસ્વસ્થતા સાથે હતાશા માટે. યોગ્ય એન્ટીડિપ્રેસન્ટ પસંદ કરવું એ એક મુશ્કેલ કાર્ય છે, કારણ કે ડિપ્રેશનનો પ્રકાર, તેની તીવ્રતા, ચોક્કસ દવા પ્રત્યે દર્દીની અપેક્ષિત પ્રતિભાવ તેમજ દર્દીઓમાં મેનિયાના વિકાસની સંભાવનાને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે. બાયપોલર ડિસઓર્ડર. દવાની ખોટી પસંદગી માત્ર સ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવી શકતી નથી, પણ આત્મહત્યામાં પણ પરિણમી શકે છે - ઉત્તેજક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ દર્દીને તેના દ્વેષપૂર્ણ જીવનનો અંત લાવવા માટે બરાબર શક્તિ આપી શકે છે. ખરેખર, તેથી જ આ દવાઓ સાથે વ્યક્તિગત પ્રયોગો ન કરવા વધુ સારું છે.

ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓને ઘણીવાર મનોરોગ ચિકિત્સાનો કોર્સ કરાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - જો કે, આત્મા બચાવનારી વાતચીતો મુખ્યત્વે પ્રતિક્રિયાત્મક ડિપ્રેશનમાં તેમની અસરકારકતા દર્શાવે છે. તેઓ અંતર્જાત દવાઓની સારવાર કરે છે, અભ્યાસો અનુસાર, પ્લેસબોસની જેમ જ.

સામાન્ય રીતે, ડિપ્રેશનના હળવા સ્વરૂપો માટે ભલામણ કરેલ ઉપાયોની શ્રેણી ખૂબ વિશાળ છે: શારીરિક કસરત, પ્રકાશ ઉપચાર, એક્યુપંક્ચર, હિપ્નોસિસ, ધ્યાન, કલા ઉપચાર અને વધુ. આમાંની મોટાભાગની પદ્ધતિઓ પુરાવા આધારબિલકુલ નહીં, કેટલાક (આમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને પ્રકાશ ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે) તે ધરાવે છે. કમનસીબે, ગંભીર અંતર્જાત ડિપ્રેશન સાથે, આ બધું કામ કરતું નથી. જો કે, આવા કિસ્સાઓમાં સારવાર પણ છે.

ઇલેક્ટ્રોકોનવલ્સિવ થેરાપી શ્રેષ્ઠ પરિણામો દર્શાવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ કરતાં વધુ સારી). આ યાતના સાથે હતાશાની સારવારના સદીઓ જૂના ઇતિહાસની ચાલુ જ નથી: દર્દીને એનેસ્થેસિયા અને સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે દવા આપવામાં આવે છે, ત્યારબાદ ઇલેક્ટ્રિક પ્રવાહનો ઉપયોગ કરીને નિયંત્રિત આંચકી પ્રેરિત કરવામાં આવે છે. પરિણામે, મગજમાં રાસાયણિક ફેરફારો થાય છે જે મૂડ અને સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે. આશરે 5-10 સત્રો પછી, 90% દર્દીઓ નોંધપાત્ર સુધારાઓ અનુભવે છે (અંદાજે 60% કેસોમાં એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ મદદ કરે છે).

દરેક વ્યક્તિ દુઃખી છે

ડિપ્રેશન સૌથી સામાન્ય છે માનસિક બીમારી. ડબ્લ્યુએચઓના આંકડા અનુસાર, વિશ્વભરમાં 350 મિલિયનથી વધુ લોકો તેનાથી પીડાય છે. આનો અર્થ એ છે કે તે ખૂબ જ સંભવ છે કે તમે જાણતા હોવ તે વ્યક્તિને આ ડિસઓર્ડર હોઈ શકે છે. તે તેમની સાથે છે કે તમે તમારી બધી નાજુકતા અને સંવેદનશીલતા બતાવી શકો છો, કારણ કે ડિપ્રેશનવાળા દર્દીની યોગ્ય સારવાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

પહેલો નિયમ એ છે કે તમારે રિઇન્શ્યોરર બનવામાં શરમ ન અનુભવવી જોઈએ. જો કોઈ વ્યક્તિ આત્મહત્યા કરવાની યોજના વિશે વાત કરે છે, તો પહેલા કટોકટી સેવાને કૉલ કરવો વધુ સારું છે માનસિક સંભાળ, અને માત્ર ત્યારે જ તે હતું કે કેમ તે બહાર કાઢો એક સુંદર શબ્દસમૂહમાંઅથવા ઇરાદાની અભિવ્યક્તિ.

હતાશ લોકો ભાગ્યે જ સારા સંવાદ કરનારા હોય છે - જ્યારે જીવન અસહ્ય લાગે ત્યારે થોડા લોકો હોઈ શકે છે. તેથી, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ હતાશ છે તેની સાથે વાતચીત કરતી વખતે, તમારે ખૂબ કઠોર જવાબો અથવા વ્યક્તિગત રીતે તેમની સંપૂર્ણ ગેરહાજરી ન લેવી જોઈએ - આ ફક્ત રોગનું પરિણામ છે. "દરેક વ્યક્તિ આમાંથી પસાર થાય છે" અને "તમે કેવું અનુભવો છો તે હું સમજું છું." પ્રથમ, પોતાની લાગણીઓહંમેશા અનન્ય તરીકે જોવામાં આવે છે, અને બીજું, તમને ખરેખર કોઈ ખ્યાલ નથી કે આ ક્ષણે વ્યક્તિ બરાબર શું પસાર કરી રહી છે. તે સ્વીકારવું વધુ મદદરૂપ થઈ શકે છે કે તમે જાણતા નથી કે તમારા મિત્ર અથવા સંબંધી અત્યારે શું અનુભવી રહ્યા છે, અને જો તેઓ તમને તેના વિશે જણાવવા માંગતા હોય તો તેમને સાંભળવા માટે તૈયાર છો.

ડિપ્રેશન ધરાવતા લોકો ઘણીવાર એકલતા અનુભવે છે અને અન્ય લોકોથી એકલતા અનુભવે છે, તેથી તેમને કહેવું કે તેઓ એકલા નથી અને તમે તેમને ટેકો આપવા અને તેમને મદદ કરવા તૈયાર છો તે ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. પરંતુ તમારે એમ ન કહેવું જોઈએ કે તેમના ખરાબ સ્વાસ્થ્યને કારણે તમારા માટે તે કેટલું મુશ્કેલ છે - અપરાધની લાગણી ફક્ત વધશે, અને વ્યક્તિ મોટે ભાગે પરિસ્થિતિને સુધારી શકશે નહીં, પછી ભલે તે પ્રયત્ન કરે.

ઠગ આશાવાદ સાથે મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર નથી - મોટે ભાગે, "ચીયરલિડિંગ" ફક્ત સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરશે. લોકોને તેમના હોશમાં આવવા અને પોતાને એકસાથે ખેંચવા માટે "ઓર્ડર" કરવાનો પ્રયાસ કરવો એ સંચારને સંપૂર્ણ કરતાં થોડો વધુ બગાડવાનો બીજો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે, જેમ કે ડિપ્રેશનની સારવાર અંગેની બિનવ્યાવસાયિક સલાહ, વિકિપીડિયા આ વિશિષ્ટ ભલામણો વિશે શું લખે છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના. ફક્ત તમારા પ્રિયજનને જણાવવું કે તમે અહીં છો અને તેમને મદદ કરવા માટે તૈયાર છો તે તમે ઓફર કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ દવા છે.

વાંચવાનો સમય: 2 મિનિટ

ડિપ્રેશન એ ડિપ્રેસિવ ટ્રાયડ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ માનસિક વિકાર છે, જેમાં મૂડમાં ઘટાડો, વિચારમાં ખલેલ (આજુબાજુ જે કંઈ પણ થઈ રહ્યું છે તેના પ્રત્યે નિરાશાવાદી દૃષ્ટિકોણ, આનંદ અનુભવવાની ક્ષમતા ગુમાવવી, નકારાત્મક નિર્ણયો), અને મોટર મંદતાનો સમાવેશ થાય છે.

હતાશા સાથે આત્મસન્માનમાં ઘટાડો, જીવન પ્રત્યેના સ્વાદની ખોટ, તેમજ સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં રસ પણ આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ડિપ્રેશનનો અનુભવ કરતી વ્યક્તિ આલ્કોહોલ, તેમજ અન્ય ઉપલબ્ધ સાયકોટ્રોપિક પદાર્થોનો દુરુપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે.

ડિપ્રેશન હોવું માનસિક વિકૃતિ, તરીકે દેખાય છે પેથોલોજીકલ અસર. આ રોગ પોતે લોકો અને દર્દીઓ દ્વારા આળસ અને ખરાબ પાત્ર, તેમજ સ્વાર્થ અને નિરાશાવાદના અભિવ્યક્તિ તરીકે માનવામાં આવે છે. તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે ડિપ્રેસિવ રાજ્ય માત્ર ખરાબ મૂડ નથી, પરંતુ ઘણી વાર સાયકોસોમેટિક બીમારી, નિષ્ણાતોના હસ્તક્ષેપની જરૂર છે. વહેલા તે સ્થાપિત થયેલ છે સચોટ નિદાન, અને સારવાર શરૂ કરવામાં આવી છે, પુનઃપ્રાપ્તિમાં સફળતાની શક્યતા વધુ છે.

તમામ ઉંમરના લોકોમાં આ રોગ ખૂબ જ સામાન્ય છે તે હકીકત હોવા છતાં, ડિપ્રેશનના લક્ષણોની અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકાય છે. આંકડા મુજબ, 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 10% લોકો ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરથી પીડાય છે. ઉનાળાની ઉંમર, તેમાંથી બે તૃતીયાંશ મહિલાઓ છે. 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો ત્રણ ગણી વધુ વખત માનસિક બીમારીથી પીડાય છે. કિશોરો અને બાળકોમાં, 5% ડિપ્રેશનથી પીડાય છે, અને કિશોરાવસ્થામાં આત્મહત્યાની ઊંચી ઘટનાઓ ધરાવતા યુવાનોની સંખ્યામાં 15 થી 40% હિસ્સો છે.

ડિપ્રેશન ઇતિહાસ

તે માનવું ભૂલ છે કે આ રોગ ફક્ત આપણા સમયમાં જ સામાન્ય છે. પ્રાચીનકાળથી ઘણા પ્રખ્યાત ડોકટરોએ આ રોગનો અભ્યાસ કર્યો છે અને તેનું વર્ણન કર્યું છે. તેમના કાર્યોમાં, હિપ્પોક્રેટ્સે ખિન્નતાનું વર્ણન આપ્યું છે જે ડિપ્રેસિવ સ્થિતિની ખૂબ નજીક છે. આ રોગની સારવાર માટે, તેમણે અફીણનું ટિંકચર, ક્લીન્ઝિંગ એનિમા, લાંબા ગરમ સ્નાન, મસાજ, આનંદ, પીવાની ભલામણ કરી. ખનિજ પાણીક્રેટના ઝરણામાંથી, બ્રોમિન અને લિથિયમથી સમૃદ્ધ. હિપ્પોક્રેટ્સે ઘણા દર્દીઓમાં ડિપ્રેસિવ પરિસ્થિતિઓની ઘટના પર હવામાન અને મોસમના પ્રભાવની તેમજ નિંદ્રાધીન રાત્રિઓ પછી સ્થિતિમાં સુધારો નોંધ્યો હતો. આ પદ્ધતિને પછીથી ઊંઘનો અભાવ કહેવામાં આવ્યો.

કારણો

ત્યાં ઘણા કારણો છે જે રોગ તરફ દોરી શકે છે. આમાં નુકસાન સાથે સંકળાયેલા નાટકીય અનુભવોનો સમાવેશ થાય છે ( પ્રિય વ્યક્તિ, સામાજિક દરજ્જો, સમાજમાં ચોક્કસ સ્થિતિ, કાર્ય). આ કિસ્સામાં, પ્રતિક્રિયાશીલ ડિપ્રેશન થાય છે, જે ઘટનાની પ્રતિક્રિયા તરીકે થાય છે, બાહ્ય જીવનની પરિસ્થિતિ.

ડિપ્રેશનના કારણો જ્યારે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ(નર્વસ બ્રેકડાઉન) શારીરિક અથવા મનોસામાજિક પરિબળોને કારણે. આ કિસ્સામાં, રોગનું સામાજિક કારણ જીવનની ઉચ્ચ ગતિ, ઉચ્ચ સ્પર્ધા, સાથે સંકળાયેલું છે. વધારો સ્તરતણાવ, ભવિષ્ય વિશે અનિશ્ચિતતા, સામાજિક અસ્થિરતા, મુશ્કેલ આર્થિક સ્થિતિ. આધુનિક સમાજ કેળવે છે અને તેથી મૂલ્યોની સંપૂર્ણ શ્રેણી લાદે છે જે માનવતાને પોતાની જાત સાથે સતત અસંતોષ માટે વિનાશ કરે છે. આ ભૌતિક તેમજ વ્યક્તિગત પૂર્ણતાનો સંપ્રદાય છે, વ્યક્તિગત સુખાકારી અને શક્તિનો સંપ્રદાય છે. આને કારણે, લોકો મુશ્કેલ સમય ધરાવે છે અને વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ, તેમજ નિષ્ફળતાઓને છુપાવવાનું શરૂ કરે છે. જો મનોવૈજ્ઞાનિક, તેમજ શારીરિક કારણોડિપ્રેશન પોતાને પ્રગટ કરતું નથી, પછી આ રીતે અંતર્જાત ડિપ્રેશન પોતાને પ્રગટ કરે છે.

ડિપ્રેશનના કારણો બાયોજેનિક એમાઇન્સની અછત સાથે પણ સંકળાયેલા છે, જેમાં સેરોટોનિન, નોરેપીનેફ્રાઇન અને ડોપામાઇનનો સમાવેશ થાય છે.

કારણ સૂર્ય રહિત હવામાન અને અંધારાવાળા ઓરડાઓ હોઈ શકે છે. આમ, મોસમી ડિપ્રેશન થાય છે, જે પાનખર અને શિયાળામાં થાય છે.

ડિપ્રેશનના કારણો દવાઓ (બેન્ઝોડિએઝેપાઇન્સ, કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ) ની આડઅસરોના પરિણામે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. ઘણીવાર આ સ્થિતિ દવા બંધ કર્યા પછી તેના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

એન્ટિસાઈકોટિક્સ લેવાથી થતી ડિપ્રેસિવ સ્થિતિ મહત્વપૂર્ણ પાત્ર સાથે 1.5 વર્ષ સુધી ટકી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કારણો શામક દવાઓ અને ઊંઘની ગોળીઓ, કોકેન, આલ્કોહોલ અને સાયકોસ્ટિમ્યુલન્ટ્સનો દુરુપયોગ છે.

ડિપ્રેશનના કારણો સોમેટિક રોગો (અલ્ઝાઇમર રોગ, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, મગજની આઘાતજનક ઇજા, મગજની ધમનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસ) દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે.

ચિહ્નો

વિશ્વના તમામ દેશોના સંશોધકો નોંધે છે કે આપણા સમયમાં હતાશા સમાન રીતે અસ્તિત્વમાં છે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોઅને એક સામાન્ય બીમારી છે. લાખો લોકો આ રોગથી પીડાય છે. ડિપ્રેશનના તમામ અભિવ્યક્તિઓ અલગ છે અને રોગના સ્વરૂપના આધારે બદલાય છે.

ડિપ્રેશનના ચિહ્નો સૌથી સામાન્ય છે. આ ભાવનાત્મક, શારીરિક, વર્તન, માનસિક છે.

ડિપ્રેશનના ભાવનાત્મક ચિહ્નોમાં ઉદાસી, તકલીફ, નિરાશાનો સમાવેશ થાય છે; હતાશ, હતાશ મૂડ; અસ્વસ્થતા, આંતરિક તણાવની લાગણી, ચીડિયાપણું, મુશ્કેલીની અપેક્ષા, અપરાધની લાગણી, સ્વ-દોષ, પોતાની જાત સાથે અસંતોષ, આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસમાં ઘટાડો, ચિંતા કરવાની ક્ષમતા ગુમાવવી, પ્રિયજનો માટે ચિંતા.

શારીરિક ચિહ્નોમાં ભૂખમાં ફેરફાર, ઘનિષ્ઠ જરૂરિયાતો અને ઊર્જામાં ઘટાડો, ઊંઘમાં વિક્ષેપ અને આંતરડાના કાર્યો - કબજિયાત, નબળાઇ, શારીરિક અને બૌદ્ધિક તણાવ દરમિયાન થાક, શરીરમાં દુખાવો (હૃદયમાં, સ્નાયુઓમાં, પેટમાં) નો સમાવેશ થાય છે.

વર્તણૂકીય સંકેતોમાં ધ્યેય-નિર્દેશિત પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવાનો ઇનકાર, નિષ્ક્રિયતા, અન્ય લોકોમાં રસ ગુમાવવો, વારંવાર એકાંત, મનોરંજનનો ઇનકાર અને આલ્કોહોલ અને સાયકોટ્રોપિક પદાર્થોનો ઉપયોગ શામેલ છે.

હતાશાના માનસિક ચિહ્નોમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, એકાગ્રતા, નિર્ણયો લેવામાં, વિચારની ધીમીતા, અંધકારમય અને નકારાત્મક વિચારોનો વ્યાપ, ભવિષ્ય વિશે નિરાશાવાદી દૃષ્ટિકોણ અને કોઈના અસ્તિત્વની અર્થહીનતા વિશેના વિચારો, આત્મહત્યાના પ્રયાસોનો સમાવેશ થાય છે. નકામી, લાચારી, તુચ્છતા.

લક્ષણો

ICD-10 મુજબ ડિપ્રેશનના તમામ લક્ષણોને લાક્ષણિક (મુખ્ય) અને વધારાનામાં વિભાજિત કરવામાં આવ્યા હતા. જ્યારે બે મુખ્ય લક્ષણો હાજર હોય અને ત્રણ વધારાના લક્ષણો હોય ત્યારે ડિપ્રેશનનું નિદાન થાય છે.

ડિપ્રેશનના લાક્ષણિક (મુખ્ય) લક્ષણો છે:

હતાશ મૂડ, જે બાહ્ય સંજોગો પર આધારિત નથી, બે અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે;

એક મહિના માટે સતત થાક;

એન્હેડોનિયા, જે અગાઉ આનંદપ્રદ પ્રવૃત્તિઓમાં રસ ગુમાવવા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

વધારાના લક્ષણોરોગો:

નિરાશાવાદ;

નાલાયકતા, ચિંતા, અપરાધ અથવા ભયની લાગણીઓ;

નિર્ણયો લેવા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા;

નીચું આત્મસન્માન;

મૃત્યુ અથવા આત્મહત્યા વિશે વિચારો;

ભૂખમાં ઘટાડો અથવા વધારો;

ઊંઘની વિકૃતિઓ, અનિદ્રા અથવા અતિશય ઊંઘમાં પ્રગટ થાય છે.

જ્યારે લક્ષણો બે અઠવાડિયાથી વધુ ચાલે છે ત્યારે ડિપ્રેશનનું નિદાન કરવામાં આવે છે. જો કે, ગંભીર લક્ષણો સાથે ટૂંકા ગાળા પછી પણ નિદાન સ્થાપિત થાય છે.

બાળપણના હતાશાની વાત કરીએ તો, આંકડા અનુસાર તે પુખ્ત વયના લોકો કરતા ઘણી ઓછી સામાન્ય છે.

બાળપણના હતાશાના લક્ષણો: ભૂખ ન લાગવી, સ્વપ્નો, શાળાના પ્રદર્શનમાં સમસ્યાઓ, આક્રમકતાનો દેખાવ, પરાકાષ્ઠા.

પ્રકારો

ત્યાં એકધ્રુવી ડિપ્રેશન છે, જે ઘટાડેલા ધ્રુવની અંદર મૂડની જાળવણી દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે, તેમજ બાયપોલર ડિપ્રેશનમેનિક અથવા મિશ્ર લાગણીશીલ એપિસોડ્સ સાથે બાયપોલર ઇફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર સાથે. સાયક્લોથિમિયા સાથે નાની ઉગ્રતાની ડિપ્રેસિવ સ્થિતિઓ થઈ શકે છે.

યુનિપોલર ડિપ્રેશનના નીચેના સ્વરૂપોને અલગ પાડવામાં આવે છે: ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન અથવા મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર; પ્રતિરોધક હતાશા; નાની ઉદાસીનતા; અસામાન્ય ડિપ્રેશન; પ્રસૂતિ પછી (પોસ્ટપાર્ટમ) ડિપ્રેશન; આવર્તક ક્ષણિક (પાનખર) હતાશા; ડિસ્થિમિયા

તમે ઘણીવાર તબીબી સ્ત્રોતોમાં મહત્વપૂર્ણ ડિપ્રેશન જેવી અભિવ્યક્તિ શોધી શકો છો, જેનો અર્થ છે શારીરિક સ્તરે દર્દી દ્વારા અનુભવાતી ખિન્નતા અને અસ્વસ્થતાની હાજરી સાથે રોગની મહત્વપૂર્ણ પ્રકૃતિ. ઉદાહરણ તરીકે, સોલાર પ્લેક્સસ વિસ્તારમાં ખિન્નતા અનુભવાય છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે મહત્વપૂર્ણ ડિપ્રેશન ચક્રીય રીતે વિકસે છે અને તેમાંથી ઉદ્ભવતું નથી બાહ્ય પ્રભાવો, પરંતુ કારણ વિના અને દર્દી માટે પોતે સમજાવી ન શકાય તેવું. આ કોર્સ બાયપોલર અથવા એન્ડોજેનસ ડિપ્રેશન રોગ માટે લાક્ષણિક છે.

સંકુચિત અર્થમાં, મહત્વપૂર્ણ હતાશાને ખિન્ન હતાશા કહેવામાં આવે છે, જેમાં ખિન્નતા અને નિરાશા પ્રગટ થાય છે.

આ પ્રકારના રોગો, તેમની તીવ્રતા હોવા છતાં, અનુકૂળ છે કારણ કે તેઓને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથે સફળતાપૂર્વક સારવાર કરી શકાય છે.

નિરાશાવાદ, ખિન્નતા, નિરાશા, હતાશા અને સર્કેડિયન લય પર નિર્ભરતાના અભિવ્યક્તિઓ સાથે સાયક્લોથિમિયા સાથે મહત્વપૂર્ણ હતાશાને ડિપ્રેસિવ અવસ્થા તરીકે પણ ગણવામાં આવે છે.

ડિપ્રેસિવ સ્થિતિ શરૂઆતમાં નબળા સંકેતો સાથે હોય છે, ઊંઘની સમસ્યાઓ, ફરજો કરવા માટે ઇનકાર અને ચીડિયાપણું સાથે પ્રગટ થાય છે. જો લક્ષણો બે અઠવાડિયામાં તીવ્ર બને છે, તો ડિપ્રેશન વિકસે છે અથવા ફરી શરૂ થાય છે, પરંતુ તે બે (અથવા પછીના) મહિના પછી સંપૂર્ણપણે પ્રગટ થાય છે. એક વખતના હુમલા પણ થાય છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ડિપ્રેશન આત્મહત્યાના પ્રયાસો, જીવનના ઘણા કાર્યોનો ઇનકાર, પરાકાષ્ઠા અને કુટુંબ વિચ્છેદ તરફ દોરી શકે છે.

ન્યુરોલોજી અને ન્યુરોસર્જરીમાં હતાશા

જો ગાંઠ ટેમ્પોરલ લોબના જમણા ગોળાર્ધમાં સ્થાનીકૃત હોય, તો મોટર મંદતા અને મંદતા સાથે ખિન્ન હતાશા જોવા મળે છે.

ખિન્ન હતાશાને ઘ્રાણેન્દ્રિય, તેમજ સ્વાયત્ત વિકૃતિઓ અને સ્વાદ આભાસ સાથે જોડી શકાય છે. દર્દીઓ તેમની સ્થિતિ માટે ખૂબ જ નાજુક હોય છે અને તેમની બીમારીનો અનુભવ કરવામાં મુશ્કેલ સમય હોય છે. આ સ્થિતિથી પીડિત લોકોમાં આત્મસન્માન ઓછું થઈ ગયું છે, તેમનો અવાજ શાંત છે, તેઓ હતાશ સ્થિતિમાં છે, બોલવાની ગતિ ધીમી છે, દર્દીઓ ઝડપથી થાકી જાય છે, વિરામ સાથે બોલે છે, યાદશક્તિ ગુમાવવાની ફરિયાદ કરે છે, પરંતુ ઘટનાઓ અને તારીખોનું ચોક્કસ પુનઃઉત્પાદન કરે છે. .

ડાબા ટેમ્પોરલ લોબમાં પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાનું સ્થાનિકીકરણ નીચેની ડિપ્રેસિવ સ્થિતિઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે: ચિંતા, ચીડિયાપણું, મોટર બેચેની, આંસુ.

બેચેન ડિપ્રેશનના લક્ષણો એફાસિક ડિસઓર્ડર, તેમજ મૌખિક શ્રાવ્ય આભાસ સાથે ભ્રમિત હાયપોકોન્ડ્રિયાકલ વિચારો સાથે જોડાય છે. બીમાર લોકો સતત પોઝિશન બદલે છે, બેસે છે, ઉભા થાય છે અને ફરી ઉઠે છે; તેઓ આસપાસ જુએ છે, નિસાસો નાખે છે અને તેમના વાર્તાલાપ કરનારાઓના ચહેરા પર નજર નાખે છે. દર્દીઓ તેમના ભય વિશે વાત કરે છે કે તેઓ મુશ્કેલીની આગાહી કરે છે, સ્વેચ્છાએ આરામ કરી શકતા નથી અને નબળી ઊંઘ લે છે.

આઘાતજનક મગજની ઇજામાં હતાશા

જ્યારે આઘાતજનક મગજની ઇજા થાય છે, ત્યારે ખિન્ન હતાશા થાય છે, જે ધીમી વાણી, અશક્ત વાણી દર, ધ્યાન અને અસ્થેનિયાના દેખાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

જ્યારે મધ્યમ આઘાતજનક મગજની ઇજા થાય છે, ત્યારે બેચેન ડિપ્રેશન થાય છે, જે મોટર બેચેની, બેચેન નિવેદનો, નિસાસો અને આસપાસ ફેંકી દેવા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

મગજના આગળના અગ્રવર્તી ભાગોના ઉઝરડા સાથે, ઉદાસીન હતાશા થાય છે, જે ઉદાસીની છટા સાથે ઉદાસીનતાની હાજરી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. દર્દીઓ નિષ્ક્રિયતા, એકવિધતા, અન્યમાં અને પોતાનામાં રસ ગુમાવવા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેઓ ઉદાસીન, સુસ્ત, હાયપોમિમિક, ઉદાસીન લાગે છે.

તીવ્ર સમયગાળામાં ઉશ્કેરાટ હાયપોથિમિયા (મૂડમાં સતત ઘટાડો) દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. મોટે ભાગે, તીવ્ર સમયગાળામાં 36% દર્દીઓ ચિંતાજનક સબડિપ્રેસન અને 11% લોકોમાં એસ્થેનિક સબડિપ્રેશનનો અનુભવ કરે છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

રોગના કેસોની પ્રારંભિક તપાસ એ હકીકત દ્વારા જટિલ છે કે દર્દીઓ લક્ષણોની ઘટના વિશે મૌન રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે, કારણ કે મોટાભાગના લોકો એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને તેની આડઅસરોથી ડરતા હોય છે. કેટલાક દર્દીઓ ભૂલથી માને છે કે લાગણીઓને નિયંત્રણમાં રાખવી જરૂરી છે, અને તેમને ડૉક્ટરના ખભા પર સ્થાનાંતરિત ન કરવી. કેટલીક વ્યક્તિઓને ડર હોય છે કે તેમની સ્થિતિ વિશેની માહિતી કામ પર બહાર નીકળી જશે, જ્યારે અન્ય લોકો મનોચિકિત્સક અથવા મનોચિકિત્સકને પરામર્શ અથવા સારવાર માટે સંદર્ભિત થવાથી ભયભીત છે.

ડિપ્રેશનના નિદાનમાં લક્ષણોને ઓળખવા માટે પ્રશ્નાવલિ પરીક્ષણો લેવાનો સમાવેશ થાય છે: ચિંતા, એન્હેડોનિયા (જીવનમાં આનંદ ગુમાવવો), આત્મહત્યાની વૃત્તિઓ.

સારવાર

વૈજ્ઞાનિક સંશોધનપાસે મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો, જે સબડિપ્રેસિવ સ્થિતિઓને રોકવામાં મદદ કરે છે. આ કરવા માટે તમારે દૂર કરવાની જરૂર છે નકારાત્મક વિચાર, જીવનમાં નકારાત્મક ક્ષણો પર રહેવાનું બંધ કરો અને ભવિષ્યમાં સારું જોવાનું શરૂ કરો. જટિલ નિર્ણય અને સંઘર્ષ વિના, મૈત્રીપૂર્ણ બનવા માટે કુટુંબમાં સંદેશાવ્યવહારનો સ્વર બદલવો મહત્વપૂર્ણ છે. હૂંફાળા, વિશ્વાસપાત્ર સંપર્કો જાળવો અને સ્થાપિત કરો જે તમારા માટે ભાવનાત્મક આધાર તરીકે કાર્ય કરશે.

દરેક દર્દીને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર નથી; સારવાર પણ બહારના દર્દીઓને આધારે કરવામાં આવે છે. સારવારમાં ઉપચારની મુખ્ય દિશાઓ મનોરોગ ચિકિત્સા, ફાર્માકોથેરાપી, સામાજિક ઉપચાર છે.

સારવારની અસરકારકતા માટે ડૉક્ટરમાં સહકાર અને વિશ્વાસ જરૂરી સ્થિતિ તરીકે નોંધવામાં આવે છે. નિયત સારવાર પદ્ધતિનું સખતપણે પાલન કરવું, નિયમિતપણે તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી અને તમારી સ્થિતિનો વિગતવાર અહેવાલ આપવો મહત્વપૂર્ણ છે.

ડિપ્રેશનની સારવાર નિષ્ણાતને સોંપવી વધુ સારું છે અમે એલાયન્સ મેન્ટલ હેલ્થ ક્લિનિક (https://cmzmedical.ru/)ના વ્યાવસાયિકોને ભલામણ કરીએ છીએ;

ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે તમારા તાત્કાલિક વાતાવરણનો ટેકો મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તમારે દર્દી સાથે મળીને ડિપ્રેસિવ સ્થિતિમાં ડૂબવું જોઈએ નહીં. દર્દીને સમજાવો કે ડિપ્રેશન એ માત્ર એક ભાવનાત્મક સ્થિતિ છે જે સમય જતાં પસાર થશે. દર્દીઓની ટીકા ટાળો, તેમને ઉપયોગી પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ કરો. લાંબા અભ્યાસક્રમ સાથે, સ્વયંસ્ફુરિત પુનઃપ્રાપ્તિ ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે અને ટકાવારી તમામ કેસોમાં 10% જેટલી હોય છે, જ્યારે ડિપ્રેસિવ સ્થિતિમાં પાછા ફરવું ખૂબ જ વધારે હોય છે.

ફાર્માકોથેરાપીમાં એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથેની સારવારનો સમાવેશ થાય છે, જે તેમની ઉત્તેજક અસર માટે સૂચવવામાં આવે છે. ખિન્નતા, ઊંડા અથવા ઉદાસીન ડિપ્રેસિવ સ્થિતિની સારવારમાં, ઇમિપ્રામિન, ક્લોમીપ્રામિન, ત્સિપ્રામિલ, પેરોક્સેટીન, ફ્લુઓક્સેટીન સૂચવવામાં આવે છે. સબસાયકોટિક પરિસ્થિતિઓની સારવારમાં, પાયરાઝિડોલ અને ડેસીપ્રામિન ચિંતાને દૂર કરવા માટે સૂચવવામાં આવે છે.

મૂડી ચીડિયાપણું અને સતત બેચેની સાથે ચિંતાજનક હતાશાની સારવાર શામક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથે કરવામાં આવે છે. આત્મહત્યાના ઇરાદાઓ અને વિચારો સાથે ગંભીર ચિંતાજનક ડિપ્રેશનની સારવાર એમીટ્રિપ્ટાઇલાઇન દ્વારા કરવામાં આવે છે. અસ્વસ્થતા સાથેના નાના હતાશાની સારવાર લુડિઓમિલ, એઝેફેન સાથે કરવામાં આવે છે.

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની નબળી સહનશીલતા સાથે, તેમજ વધારો સાથે લોહિનુ દબાણ Coaxil ની ભલામણ કરો. હળવાથી મધ્યમ હતાશા માટે, હર્બલ તૈયારીઓ, જેમ કે હાયપરિસિનનો ઉપયોગ થાય છે. બધા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સમાં ખૂબ જ જટિલ રાસાયણિક રચના હોય છે અને તેથી તે અલગ રીતે કાર્ય કરે છે. તેમને લેવાથી ભયની લાગણી ઓછી થાય છે અને સેરોટોનિનની ખોટ અટકાવે છે.

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સીધા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે અને તમારા પોતાના પર લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ઘણા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની અસર વહીવટના બે અઠવાડિયા પછી દેખાય છે, દર્દી માટે તેમની માત્રા વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે.

રોગના લક્ષણોની સમાપ્તિ પછી, દવાને 4 થી 6 મહિના સુધી લેવી જોઈએ, અને ભલામણો અનુસાર, રિલેપ્સ, તેમજ ઉપાડ સિન્ડ્રોમને ટાળવા માટે ઘણા વર્ષો સુધી. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની ખોટી પસંદગી સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. બે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનું મિશ્રણ, તેમજ અન્ય પદાર્થ (લિથિયમ, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ, એન્ટિકોનવલ્સન્ટ્સ, એસ્ટ્રોજેન્સ, બસપીરોન, પિંડોલોલ, ફોલિક એસિડ, વગેરે) ના ઉમેરા સહિતની સંભવિત વ્યૂહરચના સારવારમાં અસરકારક હોઈ શકે છે. સારવાર સંશોધન લાગણીશીલ વિકૃતિઓલિથિયમે દર્શાવ્યું છે કે આત્મહત્યાના દરમાં ઘટાડો થયો છે.

ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરની સારવારમાં મનોરોગ ચિકિત્સા એ સાયકોટ્રોપિક દવાઓ સાથે સંયોજનમાં સફળતાપૂર્વક પોતાને સાબિત કર્યું છે. હળવાથી મધ્યમ ડિપ્રેશનવાળા દર્દીઓ માટે, મનોરોગ ચિકિત્સા મનો-સામાજિક, તેમજ આંતરવ્યક્તિત્વ, આંતરવ્યક્તિત્વ સમસ્યાઓ અને સંબંધિત વિકૃતિઓ માટે અસરકારક છે.

વર્તણૂકલક્ષી મનોરોગ ચિકિત્સા દર્દીઓને આનંદપ્રદ પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવા અને અપ્રિય અને પીડાદાયકને દૂર કરવાનું શીખવે છે. જ્ઞાનાત્મક મનોરોગ ચિકિત્સા વર્તણૂકીય તકનીકો સાથે જોડાયેલી છે જે ડિપ્રેસિવ પ્રકૃતિની જ્ઞાનાત્મક વિકૃતિઓ તેમજ વધુ પડતા નિરાશાવાદી અને પીડાદાયક વિચારોને ઓળખે છે, જે ઉપયોગી પ્રવૃત્તિમાં દખલ કરે છે.

આંતરવ્યક્તિત્વ મનોરોગ ચિકિત્સા ડિપ્રેશન તરીકે ઉલ્લેખ કરે છે તબીબી માંદગી. તેણીનો ધ્યેય દર્દીઓને સામાજિક કૌશલ્યો, તેમજ મૂડને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા શીખવવાનો છે. સંશોધકો ફાર્માકોથેરાપીની સરખામણીમાં આંતરવ્યક્તિત્વ મનોરોગ ચિકિત્સા તેમજ જ્ઞાનાત્મક ઉપચાર સાથે સમાન અસરકારકતા નોંધે છે.

આંતરવ્યક્તિત્વ ચિકિત્સા, તેમજ જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી, રિલેપ્સ નિવારણ પછી પ્રદાન કરે છે તીવ્ર સમયગાળો. જ્ઞાનાત્મક ઉપચારનો ઉપયોગ કર્યા પછી, ડિપ્રેશનથી પીડિત લોકો એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ કર્યા પછી ઘણી ઓછી વાર ડિસઓર્ડર ફરી વળવાનો અનુભવ કરે છે અને ટ્રિપ્ટોફનમાં ઘટાડો સામે પ્રતિરોધક હોય છે, જે સેરોટોનિન પહેલાં આવે છે. જો કે, બીજી બાજુ, મનોવિશ્લેષણની અસરકારકતા પોતે અસરકારકતા કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધી શકતી નથી. દવા સારવાર.

ડિપ્રેશનની સારવાર એક્યુપંક્ચર, મ્યુઝિક થેરાપી, હિપ્નોથેરાપી, આર્ટ થેરાપી, મેડિટેશન, એરોમાથેરાપી, મેગ્નેટોથેરાપી દ્વારા પણ કરવામાં આવે છે. આ સહાયક પદ્ધતિઓ સાથે જોડવી જોઈએ તર્કસંગત ફાર્માકોથેરાપી. કોઈપણ પ્રકારના ડિપ્રેશન માટે અસરકારક સારવાર એ પ્રકાશ ઉપચાર છે. તેનો ઉપયોગ મોસમી ડિપ્રેશન માટે થાય છે. સારવારનો સમયગાળો અડધા કલાકથી એક કલાક સુધીનો છે, પ્રાધાન્ય સવારે. કૃત્રિમ લાઇટિંગ ઉપરાંત, સૂર્યોદય સમયે કુદરતી સૂર્યપ્રકાશનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે.

ગંભીર, લાંબા સમય સુધી અને પ્રતિરોધક ડિપ્રેસિવ રાજ્યો માટે, ઇલેક્ટ્રોકોનવલ્સિવ ઉપચારનો ઉપયોગ થાય છે. તેનો હેતુ 2 સેકન્ડ માટે મગજમાંથી વિદ્યુત પ્રવાહ પસાર કરીને થતા નિયંત્રિત હુમલાઓનું કારણ છે. મગજમાં રાસાયણિક ફેરફારો મૂડને સુધારતા પદાર્થોને મુક્ત કરે છે. પ્રક્રિયા એનેસ્થેસિયાનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે. વધુમાં, ઇજાને ટાળવા માટે, દર્દીને દવાઓ મળે છે જે સ્નાયુઓને આરામ કરે છે. સત્રોની ભલામણ કરેલ સંખ્યા 6-10 છે. નકારાત્મક પાસાઓ એ મેમરીની અસ્થાયી ખોટ, તેમજ અભિગમ છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આ પદ્ધતિ 90% અસરકારક છે.

બિન-ઔષધીય રીતેઉદાસીનતા સાથે ડિપ્રેશનની સારવાર એ ઊંઘનો અભાવ છે. સંપૂર્ણ ઊંઘનો અભાવ એ આખી રાત તેમજ બીજા દિવસે ઊંઘ વિના સમય પસાર કરીને દર્શાવવામાં આવે છે.

આંશિક રાત્રિ ઊંઘની વંચિતતામાં દર્દીને સવારે 1 થી 2 વાગ્યાની વચ્ચે જગાડવામાં આવે છે અને પછી બાકીના દિવસ માટે જાગતા રહે છે. જો કે, એ નોંધવામાં આવ્યું છે કે એક જ ઊંઘની વંચિતતા પ્રક્રિયા પછી, સામાન્ય ઊંઘની સ્થાપના પછી ફરીથી થવાનું અવલોકન કરવામાં આવે છે.

1990 ના દાયકાના અંતમાં અને 2000 ના દાયકાના પ્રારંભમાં ઉપચાર માટે નવા અભિગમો દ્વારા ચિહ્નિત કરવામાં આવ્યા હતા. આમાં યોનિમાર્ગની ચુંબકીય ઉત્તેજના, મગજની ઊંડા ઉત્તેજના અને ચુંબકીય આંચકી ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે.

તબીબી અને મનોવૈજ્ઞાનિક કેન્દ્ર "સાયકોમેડ" ના ડૉક્ટર

આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર માહિતીના હેતુ માટે છે અને વ્યાવસાયિક સલાહ અને યોગ્ય સલાહને બદલવાનો હેતુ નથી. તબીબી સંભાળ. જો તમને ડિપ્રેશનની સહેજ પણ શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો!